總結(jié)是我們對過去一段時間經(jīng)歷和收獲的記錄和概括。在總結(jié)中，要注意言之有物，不要空洞和冗長。以下是健身教練總結(jié)的保持健康的的方法和技巧，請大家按部就班。
衛(wèi)生保健知識心得篇一
牙齒發(fā)育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期;二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習(xí)慣，也是牙齒保健的關(guān)鍵。
語言發(fā)育。
語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2～3歲，4～5歲則進入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個月開始牙牙學(xué)語，1歲竟能掌握900～1000個單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對話，教其識字，以增強其背誦能力、對話能力，為入學(xué)做好準備。
防治口吃。
口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強表達能力;父母本身應(yīng)注意語言表達，給兒童以正確的學(xué)習(xí)表率。
矯治斜視。
健康幼兒在2～3歲時接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1～3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。
預(yù)防近視。
研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視;三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡;四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應(yīng)和代謝。
衛(wèi)生保健知識心得篇二
1、鍛煉身體要堅持。
每一天鍛煉一小時，健康幸福一輩子。所以讓孩子從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣十分重要。我們每一天能夠安排半小時的時間陪孩子一齊鍛煉，夏天天氣熱能夠在室外，比如：溜冰、騎滑板車、騎自行車等等，冬天天氣冷能夠在室內(nèi)跳繩、拍皮球、跳羊角球等都能夠。孩子身體鍛煉多了體質(zhì)也會更增強了，自然感冒也就少了。
2、生活習(xí)慣要養(yǎng)成。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣包括制定好生活作息時間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。對孩子來說生活作息十分重要，有的家長晚上自己看連續(xù)劇或者打麻將讓孩子自己睡覺，孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡。做家長的必須要準時帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時起床。同時還必須要注意衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，比如：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平時不咬指甲等等。
3、穿衣保暖要適當(dāng)。
在幼兒園我發(fā)現(xiàn)冬天衣服穿得較多的孩子反而經(jīng)常要得感冒，而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。原因在哪兒呢主要是有的爺爺、奶奶總是說要給孩子多穿些衣服，以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導(dǎo)火線，不是真正的原因。如果孩子衣服經(jīng)常穿得不多，那么他的抗寒潛力反而會很強。當(dāng)然也不是說要穿的過少，小孩就應(yīng)比大人要多穿一件衣服差不多。打個比方在溫室里的小草，又細又長，太陽一嗮就會干癟，而經(jīng)常在外面風(fēng)吹雨打的小草反而不怕太陽嗮，卓壯成長著。所以年輕的爸爸媽媽們?nèi)绻銈冊倜⒆拥拇┮?、生病等這些問題還是需要我們來處理的。
4、治療感冒看狀況。
在幼兒園個性是爺爺奶奶帶領(lǐng)的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實孩子的抵抗力需要慢慢增強的，如果經(jīng)常給孩子吊鹽水，孩子的抵抗力較差。我們要根據(jù)狀況具體狀況具體處理。如果孩子感冒經(jīng)常咳嗽能夠要給他吃點消炎藥和咳嗽藥。比如：頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、易坦靜等等效果還不錯，或者再加點酮替芬擴展器官的。如果孩子發(fā)燒精神狀態(tài)較好，看狀況吃退燒藥;如果精神狀態(tài)較差，就應(yīng)帶孩子先去驗個血，醫(yī)生會根據(jù)驗血的狀況來處理，最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。
衛(wèi)生保健知識心得篇三
一、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。不亂摸鼻子和眼睛,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，教育幼兒不亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰、愛護公共財產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。
二、注意飲食衛(wèi)生。
家長應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全，教育幼兒不帶零食入園，不吃冷飲，更不能在游動攤點給幼兒買零食吃，如果幼兒再吃零食時發(fā)生的安全事故，其責(zé)任自負。要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。不喝生水，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。
三、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。
家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后散步，加強鍛煉，增加體質(zhì)。孩子外出時需有成人監(jiān)護，避免發(fā)生意外，如：走失、意外傷害等;教育幼兒遵守交通安全規(guī)則，過馬路走人行橫道要教育孩子正確乘車，如:頭不要伸出窗外等。戶外活動時，預(yù)防中暑，要避免強烈陽光直接照射，例如帶遮陽帽遮擋太陽等;室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿著寬松透氣、吸汗的衣服。
四、合理營養(yǎng)，科學(xué)安排幼兒膳食。
為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養(yǎng)食,力求營養(yǎng)均衡小心冷飲。幼兒貪食冷飲會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時，不要大口大口地嚼著吃，以免對牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長發(fā)育。
五、注意保持幼兒生活作息時間規(guī)律、充足睡眠。
睡眠：睡覺時，我們可以為幼兒配上透氣性較好的蚊帳;或者是插上電蚊香，千萬不要離得太近;還可以在身上噴灑一點點驅(qū)蚊水;再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。故天氣再炎熱，也要注意腹部的保暖。再一個就是，現(xiàn)在家家都有空調(diào)，但空調(diào)一定不要開過夜，室內(nèi)最好用自然風(fēng)降溫?？照{(diào)不宜調(diào)得過低，控制在27～28度，比室外低5～6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠些。
衛(wèi)生保健知識心得篇四
1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天穿多少衣服。
2、在夏季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防。預(yù)防手口足病請正確洗手：濕—搓—沖---捧---擦。
3、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。食前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。生熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。大汗后不宜沖涼水澡。
5、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖。
6、預(yù)防中暑。戶外活動時，要避免強烈陽光的直接照射，例如戴遮陽帽遮擋太陽等;室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
衛(wèi)生保健知識心得篇五
5月5日幼兒園組織和我們幾個老師，還有保健醫(yī)生一起去了大寧幼兒園，聽了專門的衛(wèi)生保健工作的培訓(xùn)。感覺學(xué)到了很多的知識，也感受了比較特殊也比較全面的衛(wèi)生保健方面的內(nèi)容。更重要的是，對衛(wèi)生保健方面的工作的重要性非常的明確了。
本次講座是由長安中心幼兒園的保健醫(yī)生陳夢老師主持的在他的培訓(xùn)內(nèi)容中，我們著重感受和分享了她在工作中總結(jié)的一些實踐經(jīng)驗，也對她所提出的513工作有了新的認識。感覺這些比較細致全面的工作，都是從平時去積累，然后花時間記錄，在幾年之后進行總結(jié)分析的一些有用的數(shù)據(jù)。讓我們這些沒有系統(tǒng)接受過衛(wèi)生保健工作的老師，也感受到了在幼兒園教學(xué)工作中，保育教育是分不開了，除了保健醫(yī)生，保育員，我們老師也一點也不能放松，只有重視保育工作，在教學(xué)工作中，我們才能取得更好的成績。
在學(xué)習(xí)的過程中，陳老師著得講了，她自己總結(jié)的513，這個513指的是，5個一，哪五個一呢:每日工作常規(guī)，每周工作常規(guī)，每月工作常規(guī)，每學(xué)期工作常規(guī)，每學(xué)年工作常規(guī)。以后最后的每三年工作常規(guī)。證明了在幼兒園的工作中，除了要把每日的工作做好，也要注意分析，總結(jié)與整理。在不斷的工作進行中，把做好的一方面做得更好，把有欠缺的一方面改過來。當(dāng)然這些經(jīng)驗的總結(jié)，給我們這些老師加深了思想上的認識。
在這些知識層面上的東西里，還有一些經(jīng)過改良的表格，我覺得這些表格都非常的好，陳老師只是大概的給我們講了其中的幾種，我感覺非常的好，只是很遺憾，沒有關(guān)于這次聽課內(nèi)容的全面的資料。
這一次的聽課，整整持續(xù)了一天，陳老師非常的辛苦，除了我還有整個虎門幼兒園的教師坐滿了整個大寧影劇院，所以非常感謝您，我親愛的老師。就像您在開始講課之前所說的:生命的列車，也許我們也是生命列車的過客，但關(guān)于您的記憶卻永遠留在了我們心中。
衛(wèi)生保健知識心得篇六
幼兒要怎么進行衛(wèi)生保健?下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于幼兒衛(wèi)生保健知識，希望大家喜歡!
幼兒感冒或患病，常發(fā)燒，胃口不好，家長不必太著急，必需合理進行他食調(diào)理，就可維持正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食欲，促進身體康復(fù)。
幼兒發(fā)燒應(yīng)進行嗽下飲食調(diào)理：
1.補充水分
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶鈍加1份水(2：l)，此時嬰兒雖然奶量減少些，但補充了水分，更利于幼兒消化吸收。
幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補充人體的維生素c，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2.流質(zhì)飲食
發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內(nèi))，抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。
當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3.服糖鹽水
幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆?jié){(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){(易產(chǎn)氣)。
對發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進入氣管的異物有的沒有及時發(fā)現(xiàn)，常常繼盯感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。
小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應(yīng)充分認識其危害性，注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。
一旦小兒發(fā)生氣管異物，家長不能存有任何僥興心思，應(yīng)該立即爭分奪秒，急送小兒到醫(yī)院治療。這是因為小兒氣管異物自然咳出的機會很少，只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設(shè)想。
為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘?shù)?，防止出現(xiàn)意外。
這里特別提醒家長，有時小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后，仍長期反復(fù)咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時，就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能，應(yīng)到醫(yī)院進行透視，做進一步的檢查才能確定。
小學(xué)生常見病發(fā)生率以視力低下患病率最高，應(yīng)該引起家長和社會的廣泛重視。這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行W(xué)生如何自我恩節(jié)：晚間學(xué)習(xí)時間太長，使眼肌和頭頸伸肌疲勞，工作能力下降，是造成視力低下的主要原因之一，要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時間，講求效率。學(xué)習(xí)時間超過3小時的學(xué)生應(yīng)安排2次休息，每次約10——15分鐘。
休息時，采苊身體練習(xí)等方式進行積極性休息，可改善腦和眼部的血液供應(yīng)，加快頭頸軀干伸肌群疲勞的消除，因而能有效地控制視力減退。建議活動內(nèi)容應(yīng)包含以下幾方面。
眼的運動及保?。嚎蛇x用背功操、眼保健操、轉(zhuǎn)眼等方法。
肩、頸、背部肌群的放松：可選用背部按摩，轉(zhuǎn)動肩、頸，以及軀干和斜方肌反拉伸等。
下肢活動：室內(nèi)進行小步跑、下蹲起、車輪跑等練習(xí)。
腰腹、頸背部的動力性練習(xí)：可在床上完成俯臥和仰臥體屈伸、背腿、剪腿、兩頭起等練習(xí)。
秋季是流感病毒多發(fā)時節(jié)，免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點對象，寶寶會出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。
預(yù)防小妙招：
1)保持規(guī)律的生活習(xí)慣：確保按時進餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。
2)注意居室的衛(wèi)生條件：空氣不流通的房間更容易滋生細菌。所以，要注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
3)均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避免寶寶挑食。
4)補充必要的營養(yǎng)素：由于孩子偏食，導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴峻，不但影響寶寶的生長發(fā)育，還使抵抗力出現(xiàn)下降，要及時補充維生素a、維生素d、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養(yǎng)素。
秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發(fā)病急、病情重，發(fā)熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療，易出現(xiàn)嚴重脫水，甚至休克。
預(yù)防小妙招
1)注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。
2)合理進食、定時定量。
3)適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避免腸道菌群失調(diào)。
4)避免去托兒所和其他公共場所，以免傳染。
5)對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便(2小時內(nèi)5次以上)、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時內(nèi)沒有小便等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
手足口?。?/p>
手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動，早秋期間發(fā)病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒a16型及腸道病毒71型引起的`，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
預(yù)防小妙招
1)勤洗手、忌生冷食物。
2)日用品勤消毒。
3)流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
4)患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降，維生素a和維生素d都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素a對維持上皮細胞完整性、穩(wěn)定細胞膜方面起著重要的作用，及時補充維生素a有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀小，自身的身體發(fā)育不完善，抵抗力弱，容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招
1)穿得要合適：家長盡量給孩子買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗能力強，適合孩子嬌嫩的肌膚。
2)飲食要注意：有過敏體質(zhì)的孩子，在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜，盡量少進食油膩食物和太多甜食。
悶熱的夏天漸行漸遠，涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適，但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀，所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護理，給孩子營造健康、安全的成長環(huán)境。
衛(wèi)生保健知識心得篇七
冬季過去，春天來臨，由于氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂“春困”，但是如果能在飲食作息上加以調(diào)理，同樣也能解除“春困”，保持精力充沛。
一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。
二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
四、平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜。
八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
衛(wèi)生保健知識心得篇八
西瓜消暑，但不宜多吃。炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了。據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味，另外西瓜寒涼比較大，孩子吃多了容易拉肚子，特別是冰凍西瓜，要少吃。
冷飲喝得過多影響營養(yǎng)吸收。冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
喝飲料應(yīng)注意“最佳”飲用時間。飲料應(yīng)以“味美，品鮮”的為佳，要認真查看其是否新鮮。一般的飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。罐頭類飲料的蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用，因孩子體質(zhì)較弱，也不要給孩子喝過于冰冷的飲料。
色彩鮮艷的水果悠著吃。瓜果對維持人體內(nèi)酸堿平衡有很好的作用。但是，食前應(yīng)先用淡鹽水浸泡洗凈或削去外皮，以防病從口入。
有些蔬菜不宜多吃。多吃蔬菜，對孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。
喝水并非越多越好。人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。
衛(wèi)生保健知識心得篇九
在家里給孩子開辟一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動，要經(jīng)常開窗換氣，及時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。
注意保暖設(shè)施，最適合幼兒的'室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時觀察溫度的變化?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗?，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。
冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素d、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食營養(yǎng)以提高抵抗力。如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅持每天早上用冷水洗臉，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，對寶寶健康很有好處。
冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。
衛(wèi)生保健知識心得篇十
牙齒發(fā)育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習(xí)慣，也是牙齒保健的關(guān)鍵。
語言發(fā)育。
語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2～3歲，4～5歲則進入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8～9個月開始牙牙學(xué)語，1歲竟能掌握900～1000個單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對話，教其識字，以增強其背誦能力、對話能力，為入學(xué)做好準備。
防治口吃。
口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2～5歲期間發(fā)生，所以2～5歲為防治該病的最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強表達能力；父母本身應(yīng)注意語言表達，給兒童以正確的學(xué)習(xí)表率。
矯治斜視。
健康幼兒在2～3歲時接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1～3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。
預(yù)防近視。
研究表明，10～13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應(yīng)和代謝。
1、夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，食物擱置后極易被污染，若小孩子誤食，便會引發(fā)嚴重的胃腸道疾病。
2、小孩子夏天衣著單薄，行動方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那，細菌也會在不知不覺中通過污染的手、用品帶入消化道，從而引發(fā)胃腸道疾病。
3、夏季晝長夜短，睡眠時間減少；天氣炎熱又導(dǎo)致食欲下降，進食量減少，且多吃清淡類食物，引起蛋白質(zhì)攝入不夠?qū)е碌挚沽ο陆怠?/p>
4、小孩子處于生長發(fā)育階段，所需的營養(yǎng)物質(zhì)全部由消化道吸收，消化道負擔(dān)較重，容易產(chǎn)生消化功能混亂。
5、小孩子消化道發(fā)育不完善，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性較低，對食物消化能力較差，不能適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化。
衛(wèi)生保健知識心得篇十一
幼兒園是幼兒成長的搖籃，需要重視和掌控，在幼兒園就不要保證幼兒的安全健康，下面是對今后工作的安計劃。
一、活動與學(xué)習(xí)結(jié)合
光教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，肯定是不行的，還需要我們適當(dāng)?shù)陌才耪n堂活動，讓幼兒在活動中快樂學(xué)習(xí)，當(dāng)然在做活動的似乎要注意安全，不準拿尖銳物體，需要兩個老師一前一后照顧，出現(xiàn)問題及時制止，避免因為工作出現(xiàn)重大的責(zé)任問題，當(dāng)然活動是為了讓幼兒可以開心的運動，可以自由的做好各種活動讓他們有一個好的活動開始，每個人都有不同的安排，每個人的任務(wù)也都不同，主要的就是看守好學(xué)生。
二、做好飲食用餐安全
對于庸才，我們幼兒園提供的是早餐和中餐，保證幼兒用餐安全的前提就是要控制要原材料的來源和質(zhì)量，我們會在今后的工作中一定會按照工作要求來，提供的事物產(chǎn)品都是無添加五公害產(chǎn)品，必須要真每一個產(chǎn)品都安全可靠，寧可價格貴也要保證質(zhì)量好適合幼兒食用，同時采取穩(wěn)定渠道，對于每一個原料產(chǎn)品都做到抽樣檢查，做好登記和檢測。
同時對于幼兒用的`餐具，我們會用同意的餐具，當(dāng)然在使用之前一定不會忘記做好消毒處理，避免因為餐具不為什么，讓病菌從口中進入，每一件餐具用完之后會進行統(tǒng)一的消毒處理，高溫殺菌，還會作二道工序，保證沒有任何污漬殘留，一定是安全可靠的才會給學(xué)生使用，同時對于這些餐具也會用過一段時間就會更新?lián)Q代，不會一直使用。對于工作的重要程度就需要我們自己更加忙碌的做好安排工作，歡迎家長來參觀檢查，做到說一是一，絕不欺瞞。
對于飲用水都是天然并殺菌處理的純凈水，沒有多少雜質(zhì)，在夏季我們會一天一換，到了冬季就兩天一換，避免因為時間過長水質(zhì)變壞。
三、幼兒心理健康
對于他們的健康我們會從各個方面著手，一個是在教學(xué)的時候就開始引導(dǎo)幼兒想著正確的方向走，對于在學(xué)校里面沉默寡言的學(xué)生，我們學(xué)校聘請專業(yè)的心里健康老師來輔導(dǎo)，讓他們走出心中的陰影，讓他們放開自我融入到環(huán)境中去，避免他們形成自閉的情況，一定會按時做到準確可靠。有時候心里疾病才是最重要的，所以今后工作不但要注意到身體健康還要做好心里健康。
四、提高教師操守
幼師是學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣，對于幼師我們幼兒園必須要規(guī)范，在學(xué)校里面老師必須要做到公平公正，做正確的事情，不能傳到任何有害的東西，自己的一些陋習(xí)必須在工作期間摒棄，控制自己的不良習(xí)慣，掌控自己的情緒，禁止在教學(xué)期間隨意的發(fā)脾氣，用高尚的工作道德來成為學(xué)生們學(xué)習(xí)的方向。
衛(wèi)生保健知識心得篇十二
春季天氣變化無常，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)。兒童飲食要以健脾扶陽為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果，還有什么知識呢?下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于春季幼兒健康知識，希望大家喜歡!
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克?？梢远喑砸恍┲ヂ椤ⅫS花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當(dāng)豐富的。
脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴大腦容量。因為人腦的 50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，因此，給孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的`消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。因此，春季可以用 加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有 自然糖分的食品。
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如 芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆 等。
維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干 燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬 菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。
春季萬物萌動，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞鴨魚肉蛋豆制品以及時令蔬菜瓜果。在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。
一、春季常見傳染病的預(yù)防及家庭護理：
1.麻疹：
最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源，潛伏期2--3天。預(yù)防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥床休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防并發(fā)癥。
2.流行性腮腺炎：
是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2--3周。預(yù)防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預(yù)防性服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱口，室內(nèi)要保持通風(fēng)等。
3.風(fēng)疹：
是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性的傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風(fēng)，注意口腔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝水，進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。
1.為孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，傷害孩子的呼吸道。
2.常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\動，進行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。
4.防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。
5.營養(yǎng)均衡，合理。按時進餐，不偏食、葷素搭配，粗細糧混吃甜咸適合。
6.多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。
7.足部保暖。
衛(wèi)生保健知識心得篇十三
本學(xué)期我園的衛(wèi)生保健工作將以《0-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》、《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》和《幼兒園保健工作規(guī)范》為工作依據(jù)，根據(jù)__市婦幼保健所及上級各主管部門的工作要求，按照我園園務(wù)計劃的具體工作要求與安排，嚴格執(zhí)行《蘇州市托幼機構(gòu)衛(wèi)生保健合格評審細則》中的各項規(guī)定，加強對食堂、保育員、教師和家長進行衛(wèi)生保健知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不斷提高全園保教人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和保教水平，提高服務(wù)質(zhì)量，使全園同心協(xié)力把衛(wèi)生保健工作做得更好，保障孩子身心健康的成長。
二、工作目標
(一)加大一日活動中衛(wèi)生保健工作的管理力度。
1.耐心細致做好晨檢工作，晨檢做到：“一摸”、“二看”、“三問”、“四查”，寫好“晨檢反饋表”將有關(guān)晨檢信息及時反饋到各班。嚴格把好傳染病入園關(guān)，杜絕幼兒將危險物品帶入園。班級做好二次晨檢工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。班級和保健室做好患病幼兒的全日觀察記錄。
2.根據(jù)幼兒的年齡特點，開展豐富多彩的體育鍛煉活動，活動中要堅持循序漸進、持之以恒的原則，有計劃、有目的、有步驟地進行，同時還要照顧到個別特殊幼兒，如體弱多病、精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)、膽小怕事、活動量特大等，班級寫好體弱兒個案管理記錄表。
3.每天確保兩點一餐的合理供應(yīng)，每周自制點心三次。讓幼兒在整潔、愉快的環(huán)境中進餐，培養(yǎng)幼兒不挑食、不偏食、吃盡飯菜的好習(xí)慣，鼓勵幼兒添飯，照顧好班級肥胖兒和體弱兒的進食。飯后漱口、擦嘴，組織幼兒餐后散步。
4.午睡時，當(dāng)班教師要加強午睡的組織和管理，確保120分鐘的睡眠時間。幼兒午睡過程中教師一定要加強巡視，注意每個角落、每張床鋪、每個幼兒，對一些體弱生病的幼兒給以特殊的照顧和關(guān)懷。起床后，要注意孩子的衣著的整齊情況，同時應(yīng)加強幼兒獨立生活能力的培養(yǎng)。
5.各班要把好幼兒盥洗入廁關(guān)，教育幼兒不擁擠，注意安全，養(yǎng)成良好的盥洗方法和習(xí)慣。
6.抓好離園關(guān)，離園前教師要加強安全衛(wèi)生教育，讓幼兒穿帶好自己的衣物用品等，，師生間相互道別，老師將班上的每一個孩子交到家長的手中做好交接工作。使每一位幼兒高高興興來園，平平安安回家，確保萬無一失。
7.一日活動要動靜兼顧，活動中要營造寬松、和諧的精神環(huán)境，建立融洽平等的師生關(guān)系，堅持“保教并重，共同提高”的宗旨。
(二)認真做好各類消毒工作，嚴格控制多發(fā)病、傳染病的發(fā)生和蔓延。
1.各班級保育員各負其責(zé)搞好園內(nèi)衛(wèi)生，確保幼兒園內(nèi)外環(huán)境無衛(wèi)生死角。
2.幼兒常用物品的消毒工作嚴格按照新下發(fā)給各班的“幼兒園常用物品消毒常規(guī)”和“幼兒園消毒制度”執(zhí)行。保育員要使用好班級消毒柜、紫外線消毒燈、“8.4”消毒液等消毒用品。
3.新入園幼兒的預(yù)防接種卡查驗、登記、和發(fā)放補種通知單等工作有了新的變化，本學(xué)期我園將嚴格按照教育局和衛(wèi)生局的文件要求做好20__年度入托入學(xué)預(yù)防接種查驗系統(tǒng)的有關(guān)工作。隨時接受上級有關(guān)部門的檢查和監(jiān)督。切實加強多發(fā)病、傳染病的預(yù)防工作，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒患傳染病及時隔離治療，徹底消毒并報告有關(guān)部門妥善處理。
(三)加強膳食管理。
1.認真驗收__市教育局教育裝備統(tǒng)一配送來的師生食物用料，并做好登記、索證工作，確保食物新鮮，數(shù)量到位。
2.制定全面、合理、均衡的食譜，精心烹飪幼兒飯菜，確保加工質(zhì)量，認真做好營養(yǎng)分析工作，按要求召開膳委會會義，保證幼兒必需的營養(yǎng)需求。
3.食堂做好飲食衛(wèi)生安全工作，做好生菜和熟菜的留樣，做到48小時留樣備查，嚴防食物中毒事件的發(fā)生。
4.師生伙食嚴格分開。每月做好幼兒伙食費的結(jié)退工作。
(四)重視健康檢查。
1.開展多種形式的健康教育(櫥窗、講座等)。
2.對體弱兒、肥胖兒在建立專案的基礎(chǔ)上，進行有針對性的指導(dǎo)。
3.期初、期末做好幼兒身高、體重、視力、齲齒的測試統(tǒng)計分析工作，了解幼兒生長發(fā)育動態(tài)以及健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時采取有關(guān)措施。
4.確保新入園幼兒常規(guī)體檢率達100%，加強對疾病矯治的管理，管理方法得當(dāng)有效并有記錄。
5.做好全體教職工的體檢工作，確保體檢率100%，若發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
(五)強化安全保衛(wèi)措施，全面提升安全系數(shù)，確保幼兒安全。
1.全體教職工一切活動均以孩子為中心，“安全第一”警鐘長鳴。根據(jù)每月安全檢查情況和每周安全檢查情況表落實整改措施，杜絕園內(nèi)的事故隱患。
2.保安嚴把“大門”關(guān)，確保監(jiān)控設(shè)施和ck報警正常。家長憑接送卡接送孩子，確保幼兒的安全。
3.加強對幼兒的安全教育和自我保護意識的培養(yǎng)，各班要及時做好安全、健康教育記錄。
4.利用櫥窗和家長會等形式對幼家長進行幼兒安全方面的宣傳教育，避免園外傷害事故的發(fā)生。
5.定期開展好園內(nèi)安全演練活動，不斷提高廣大師生的安全意識和應(yīng)急避險能力。
(六)召開衛(wèi)生保健會議和培訓(xùn)工作
1.每月及時召開衛(wèi)生保健有關(guān)會議。
2.及時做好教師、保育員和食堂人員的園內(nèi)培訓(xùn)工作。
3.聯(lián)合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院做好家長衛(wèi)生保健知識的宣傳培訓(xùn)工作。
(七)使用好兒童保健管理信息系統(tǒng)軟件。
1.進一步加強對衛(wèi)生保健資料的積累及統(tǒng)計、分析工作，力求完整正確。為今后的工作積累資料，提供依據(jù)。
2.對有關(guān)數(shù)據(jù)做到及時上墻、上網(wǎng)公布。
3.按照《蘇州市托幼機構(gòu)衛(wèi)生保健合格評審-----資料索引》整理歸檔衛(wèi)生保健資料。
四、具體月工作安排如下
九月份：
1.認真做好各方面衛(wèi)生、消毒工作，迎接幼兒入園。
2.做好學(xué)校安全衛(wèi)生的自查工作，接受市場監(jiān)管局的檢查并做好有關(guān)整改工作。
3.制定好本學(xué)期我園衛(wèi)生保健、保育員工作等有關(guān)計劃。
4.做好中大班插班生的入園體檢工作。
5.做好20__年入托入學(xué)幼兒預(yù)防接種電子查驗補種系統(tǒng)的相關(guān)工作。
6.做好全園幼兒的身高、體重測量及評價工作。
7.篩選出體弱兒及肥胖兒并做好個案建檔工作。
8.進行安全檢查，對全園電器、大型玩具等進行檢查，確保幼兒在園安全。
9.各班加強對幼兒進行安全、衛(wèi)生教育，建立良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。年級組制定出安全、體鍛、及健康教學(xué)計劃。
10.下發(fā)食堂、各班級有關(guān)衛(wèi)生保健資料方面的表格。
11.加強對保育員一日工作的檢查和指導(dǎo)，開展保育員業(yè)務(wù)培訓(xùn)一次。
12.幼兒疾病矯治和家園聯(lián)系一次。
13.全園防震演練一次。
十月份：
1.把好晨檢關(guān)和消毒關(guān)，做好秋冬季多發(fā)病、傳染病的預(yù)防工作。
2.新生首次家園聯(lián)系一次，做好幼兒疾病矯治工作。
3.肥胖兒、體弱兒跟蹤測量評介工作。
4.做好幼兒營養(yǎng)食譜的制定和分析工作。
5.檢查午餐、午點的提供、分發(fā)和剩余情況。
6.檢查新上崗保育員的工作情況。
7.組織召開膳委會會會議一次。
8.食堂工作人員安全衛(wèi)生操作培訓(xùn)一次。
十一月份：
1.檢查指導(dǎo)各班戶外活動情況，防止幼兒大量出汗，影響其身體健康。
3.加強保育員溝通，規(guī)范保育一日工作。
4.做好各種臺帳和和衛(wèi)生保健資料的上傳工作。
5.指導(dǎo)肥胖兒、休弱兒合理飲食，并為他們做好身長體重的測量及評價工作。
6.做好衛(wèi)生保健校驗的自查和迎檢工作。
7.對全體教職工進行園內(nèi)培訓(xùn)一次。
8.做好患病兒童的疾病矯治工作，加強家園聯(lián)系。
十二月份：
1.召開保育員會議一次.
2.做好衛(wèi)生保健校驗后的整改工作。
3.加強晨檢和各項衛(wèi)生消毒工作，積極預(yù)防感冒等多發(fā)病和傳染病的發(fā)生。
4.檢查各班級衛(wèi)生、午餐和午睡情況。
5.做好水果索證和驗收工作，加強與水果供貨商的溝通工作。
6.合理制定每周幼兒食譜、做好膳食營養(yǎng)分析工作。
7.天氣漸冷，各班級做好幼兒冬季護理工作。
8.做好對食堂安全衛(wèi)生和食品留樣工作的檢查。
9.疾病矯治家園聯(lián)系工作，重點貧血幼兒的矯治聯(lián)系工作。
10.保健教師例會和貫徹上級有關(guān)會議精神。
一月份：
1.組織保育員崗位練兵活動。
2.做好期末幼兒視力、身高、體重等的測量統(tǒng)計工作，及時做好數(shù)據(jù)統(tǒng)計匯總工作。
3.加強安全教育，對全園進行安全檢查。
4.做好各種統(tǒng)計工作，總結(jié)本學(xué)期工作情況，寫好總結(jié)。
5.整理衛(wèi)生保健資料、歸檔。
6.做好幼兒園大倉庫和食堂主副食品的盤倉登記工作。
7.保健老師例會貫徹有關(guān)會議精神。
五、每月常規(guī)工作
1.組織園內(nèi)教師或保育員或食堂人員業(yè)務(wù)或家長培訓(xùn)活動一次2.校園、食堂安全工作檢查3.月底統(tǒng)計上報食堂用量表并做好食堂進出倉的驗收及登記工作4.檢查并上傳學(xué)校安全檢查周報表和月報表5.出好每月一期的保健之窗7.做好每天、每月保健各類臺賬，有關(guān)數(shù)據(jù)及時公布8.上傳衛(wèi)生保健有關(guān)文章和報道9.全園肥胖兒、體弱兒的監(jiān)測跟蹤工作10.做好各項衛(wèi)生、消毒工作并有記錄11.幼兒園物品進出倉登記工作12.幼兒伙食費的結(jié)退工作13.班級和公共區(qū)衛(wèi)生檢查、記錄和督促工作14.午餐、午睡、衛(wèi)生檢查、記錄工作。15.每周師生食譜制定及數(shù)量表的計算和上傳工作。16.做好師生每周伙食統(tǒng)計工作，確保收入和支出持平。
衛(wèi)生保健知識心得篇十四
1.幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天穿多少衣服。
2.在夏季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥。定期用藥，消滅四害?？捎梦脦ぁ⑽孟?、紗窗等防止蚊蟲叮咬。同時接種乙腦疫苗預(yù)防。預(yù)防手口足病請正確洗手：濕—搓—沖---捧---擦。
3.教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。食前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。生熟刀砧、案板須分開，外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡，以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。
4.幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解熱，浴后撲爽身粉預(yù)防熱痱。大汗后不宜沖涼水澡。
5.不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖。
6.預(yù)防中暑。戶外活動時，要避免強烈陽光的'直接照射，例如戴遮陽帽遮擋太陽等；室內(nèi)活動時，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。
衛(wèi)生保健知識心得篇十五
幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。
衛(wèi)生習(xí)慣包括:個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣，洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，剪指甲和保持衣服整潔的習(xí)慣等。除個人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。
生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習(xí)慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動等，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子的特點，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如:自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。
二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法。
幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就可以形成的，它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅持，不要今天這樣，明天那樣，應(yīng)讓幼兒“有章可循，違章必究”。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則，可以幫助幼兒形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水；飯前便后一定要洗手等，這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守，最后習(xí)以為常，形成自覺的行動，嚴格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進了良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成。
幼兒的模仿力極強，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為老師我們首先檢點自己的。行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也形成了好的習(xí)慣。另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。因此，教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品，通過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
衛(wèi)生保健知識心得篇十六
伴著秋天的到來，新的學(xué)期開學(xué)了，隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼，氣候的變化，人類機體也在發(fā)生著微妙的變化，但對于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來說，一些細菌、病毒便會趁虛而入，幼兒園本著"預(yù)防為主"的方針，根據(jù)本學(xué)期氣候及幼兒身心發(fā)育特點，特擬定以下學(xué)期計劃：
一、把好本學(xué)期新入園幼兒的體檢關(guān)，對于新入園幼兒必須持有體檢卡及免疫證復(fù)印件，并且體檢合格后才準入園;做好接種、漏種登記，做好在園幼兒的年度體檢，完成全園教職員工的年度體檢，女教職員工年度體檢、婦檢;對于體弱幼兒建立管理檔案。
二、做好晨檢工作，嚴格按照"一摸、二看、三問、四查"的制度;天氣漸涼，為預(yù)防"非典"，晨檢增設(shè)入園幼兒的體溫測量;每天做好帶藥幼兒的帶藥記錄工作，并按時發(fā)藥、喂藥，做好幼兒的全天觀察記錄。
三、做好秋冬季節(jié)的保暖工作，按時幫幼兒脫、添衣服;做好秋冬季節(jié)常見病、多發(fā)病的預(yù)防工作;做好秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內(nèi)的發(fā)生。
四、開展幼兒心理健康教育，提高幼兒心理素質(zhì);開展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識;安排科學(xué)、合理的一日生活、活動常規(guī)并執(zhí)行。
五、做好每周帶量食譜的制定，并嚴格監(jiān)督執(zhí)行;幼兒膳食實行花樣化、多樣化，稀稠答配，根據(jù)季節(jié)、氣候特點對食譜進行科學(xué)、合理的調(diào)整，定期召開"伙委會"，對伙食中存在的問題及時解決;開展幼兒心理教育，促進幼兒身心的健康成長。
六、認真貫徹、落實每周一小檢、每月一大檢的衛(wèi)生檢查制度，杜絕一切衛(wèi)生死角，做好教室內(nèi)每天的通風(fēng)工作，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境;定期組織安全大檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時上報解決，以保證幼兒在園內(nèi)活動的安全性。
七、對保育員進行定期的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，實行以老帶新的工作作風(fēng)，不斷提高保育員的業(yè)務(wù)知識，提高服務(wù)質(zhì)量，使全園同心協(xié)力把工作作得更好。
八、寫好期末各項統(tǒng)計，寫期末保健工作總結(jié)。
附：每月工作重點九月：
1、認真做好全園衛(wèi)生、消毒工作，迎接幼兒入園;
2、制定新學(xué)期工作計劃;
3、組織新生入園體檢、老生年度體檢及全體教職員工年度體檢;
4、加強晨檢、消毒預(yù)防傳染病;
5、為全園幼兒測身高、體重。
十月：
1、幼兒生活處理能力觀摩;
2、整理幼兒健康檔案;
十一月：
1、為大中班幼兒測視力;
2、做好幼兒疾病的統(tǒng)計和矯治工作。
3、以自愿原則對園內(nèi)幼兒進行微量元素測定;
十二月：
1、協(xié)助保健院為幼兒測查視功能;
2、為全園幼兒測身高、體重，評價幼兒生長發(fā)育情況;
3、填寫各種報表;
4、組織保育員觀摩學(xué)習(xí)。
一月：整理保健資料;學(xué)終總結(jié)。
衛(wèi)生保健知識心得篇十七
幼兒感冒或患病，常發(fā)燒，胃口不好，家長不必太著急，必需合理進行他食調(diào)理，就可維持正常生長需要，促使腸胃蠕動，增強食欲，促進身體康復(fù)。
1．補充水分。
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內(nèi)嬰兒，繼續(xù)采苊母乳喂養(yǎng)。母乳易消化，能保證營養(yǎng)需求，可補充水分。人工喂養(yǎng)，可喂稀釋全脂奶，即2份奶鈍加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但補充了水分，更利于幼兒消化吸收。
幼兒發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補充人體的維生素c，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質(zhì)飲食。
發(fā)熱幼兒，飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
但對伴有腹瀉的幼兒（6個月以內(nèi)），抵抗力差，胃的蠕動弱，冒粘膜耐受性差，則冷飲不利于身體康復(fù)，應(yīng)禁食之。
當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3．服糖鹽水。
幼兒發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內(nèi)可眼500毫升。同時可補充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。
對發(fā)熱伴咳嗽小兒，不能進食過多以防嘔吐，宜吃易消化食物，少吃海鮮和過咸過膩的食物，以防引起過敏和咳嗽，加重癥狀。
小兒氣管異物是由苴小兒的咳嗽反射及喉頭保護性反射尚不成熟，功能不良所引起的。當(dāng)小兒在進食時哭鬧、嬉笑、跑跳或口內(nèi)含著小物品忽然深吸氣時，就非常容易將異物吸入氣管中。隨著呼吸的作用，異物就會進入氣管、支氣管或其深部，可以引起小兒咳嗆、青紫、呼吸困難。進入氣管的異物有的'沒有及時發(fā)現(xiàn)，常常繼盯感染，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等蔻狀，與慢性支氣管炎、肺炎或肺腫膿的表現(xiàn)相似。較大的異物被吸入后可以因阻塞在聲門或氣管腔，使其受到強烈刺激而發(fā)生氣管痙攣或聲門緊閉，小兒可立即出現(xiàn)青紫、窒息而死亡。
小兒氣管異物直接危及小兒的生命安全，因此家長應(yīng)充分認識其危害性，注意預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生。
一旦小兒發(fā)生氣管異物，家長不能存有任何僥興心思，應(yīng)該立即爭分奪秒，急送小兒到醫(yī)院治療。這是因為小兒氣管異物自然咳出的機會很少，只有在醫(yī)院手術(shù)室賭條件下，用喉鏡或氣管鏡才能取出異物。所以家長必須認識到及時治療的重要性，萬萬不可貽誤時間，否則后果不堪設(shè)想。
為了預(yù)防小兒氣管異物的發(fā)生，要避免小兒在吃東西時哭鬧、嬉笑、跑跳，吃飯要細嚼慢咽。同時不要給幼小的小兒吃炒豆子、花生、瓜子等不易咬嚼的食物，更不要給小兒強迫喂藥，這些都容易造成小兒氣管異物的發(fā)生。在小兒的活動范圍內(nèi)應(yīng)避免存放小物品，如小鈕扣、圖釘?shù)?，防止出現(xiàn)意外。
這里特別提醒家長，有時小兒吃東西出現(xiàn)嗆咳蕻后，仍長期反復(fù)咳嗽，按氣管炎治療仍不見好轉(zhuǎn)時，就應(yīng)考慮是否有支氣管異物的可能，應(yīng)到醫(yī)院進行透視，做進一步的檢查才能確定。
小學(xué)生常見病發(fā)生率以視力低下患病率最高，應(yīng)該引起家長和社會的廣泛重視。這里從學(xué)習(xí)角度談?wù)勚行W(xué)生如何自我恩節(jié)：晚間學(xué)習(xí)時間太長，使眼肌和頭頸伸肌疲勞，工作能力下降，是造成視力低下的主要原因之一，要適當(dāng)減少學(xué)習(xí)時間，講求效率。學(xué)習(xí)時間超過３小時的學(xué)生應(yīng)安排２次休息，每次約１０——１５分鐘。
休息時，采苊身體練習(xí)等方式進行積極性休息，可改善腦和眼部的血液供應(yīng)，加快頭頸軀干伸肌群疲勞的消除，因而能有效地控制視力減退。建議活動內(nèi)容應(yīng)包含以下幾方面。
眼的運動及保?。嚎蛇x用背功操、眼保健操、轉(zhuǎn)眼等方法。
肩、頸、背部肌群的放松：可選用背部按摩，轉(zhuǎn)動肩、頸，以及軀干和斜方肌反拉伸等。
下肢活動：室內(nèi)進行小步跑、下蹲起、車輪跑等練習(xí)。
腰腹、頸背部的動力性練習(xí)：可在床上完成俯臥和仰臥體屈伸、背腿、剪腿、兩頭起等練習(xí)。
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