有時候，我們需要借助他人的幫助來解決問題。注意語法和拼寫錯誤，經(jīng)過精心校對；總結(jié)是對過去的一個回顧和總結(jié)，以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
心理團(tuán)體活動心得篇一
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，城市化進(jìn)程不斷加快，越來越多的人們開始關(guān)注到自己內(nèi)心深處的感受，跨越自己的舒適區(qū)進(jìn)行戶外活動，以達(dá)到身心愉悅的目的。然而，普通的戶外活動只能滿足身體上的需求，而心理戶外團(tuán)隊(duì)活動則能進(jìn)一步激發(fā)個人的內(nèi)在潛能，提升團(tuán)隊(duì)間的合作意識，更好地完成任務(wù)。有幸自己參加了一次心理戶外團(tuán)隊(duì)活動，在這里，我想分享一下自己的心得體會，希望對大家有所幫助。
在開始自己的心得體會之前，我想先介紹一下心理戶外團(tuán)隊(duì)活動的背景和意義。心理戶外團(tuán)隊(duì)活動多指在戶外進(jìn)行心理訓(xùn)練及不同類型的冒險(xiǎn)遊戲，即一種以突破人們內(nèi)心的禁錮，探索自我潛能和拓展人際交往體驗(yàn)為目的的、具有心理療效的組織活動。比如劃皮艇、攀登、鷹擊長空、軍事障礙等等，這些活動一般要求我們在感性智慧、人際交往、配合能力等方面得到提升，進(jìn)一步增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)及人際能力，最終在生活和工作上能夠得到實(shí)際的應(yīng)用和提升。
第二段：對團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的提升。
在心理戶外團(tuán)隊(duì)活動中，最大的收獲就是對團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的提升。活動中的任何一個環(huán)節(jié)，都是需要大家齊心協(xié)力，互相照應(yīng)，才能成功完成。比如，在攀登活動中，如果有任何一個人失誤，整個團(tuán)隊(duì)都將面臨巨大的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在這種情況下，人們需要一個更加高效的協(xié)作機(jī)制，來共同完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。通過這種經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的，只有通過協(xié)作，才能更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：對自我潛能的探索及拓展。
心理戶外團(tuán)隊(duì)活動的另一個重要意義，就是激發(fā)個人內(nèi)在潛能，探索自我。在活動中，個人需要面對許多陌生的、不熟悉的、具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境和任務(wù)，因此，他們需要尋找一些自己的潛在的、從未被發(fā)掘的潛能，來幫助自己完成任務(wù)。比如，在攀登過程中，需要全身心的投入，發(fā)揮自身的潛能，才能夠成功。在這樣的任務(wù)過程中，大家不僅可以挖掘自己從未發(fā)現(xiàn)的能力，還可以重新審視自己的潛力，自信心也得到增強(qiáng)。
第四段：對自我的成長與自我認(rèn)知的提升。
除了對自己的潛能進(jìn)行探索和拓展，參加這種心理戶外團(tuán)隊(duì)活動還能讓我們得到自我成長和自我認(rèn)知的提升。通過活動的過程，我們重新審視了自己，并認(rèn)識到了自己的弱點(diǎn)和問題。在這個過程中，我們需要時刻警覺，嚴(yán)格要求自己，一步一步地向自己的目標(biāo)跨出。最終，當(dāng)我們看到自己的成長和變化，自信心大大提升，再次為我們自己的無限潛能打開了一扇門。
第五段：結(jié)束語。
在參加這次心理戶外團(tuán)隊(duì)活動的過程中，我深刻地體會到了這種活動的意義和重要性。只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作、對自己潛能的探索和拓展，以及自我成長和自我認(rèn)知的提升，我們才能夠更好地尋找自己的生活目標(biāo)和追求心中的美好愿景。因此，我強(qiáng)烈建議大家多參加這樣的心理戶外團(tuán)隊(duì)活動，對自己的成長和探索有極大的幫助。
心理團(tuán)體活動心得篇二
心理團(tuán)體活動課是一種集體心理輔導(dǎo)的形式，旨在幫助個體提高自我意識、增強(qiáng)與他人的溝通和合作能力，并解決個人心理問題。在參與心理團(tuán)體活動課的過程中，我深刻體會到了集體心理輔導(dǎo)的好處，對個人心理的成長產(chǎn)生了積極影響。
第二段：回顧心理團(tuán)體活動課的過程和內(nèi)容
在心理團(tuán)體活動課中，我們通過一系列的小組活動和討論，了解了自己的心理特點(diǎn)，并學(xué)會了使用一些調(diào)適情緒的技巧。在團(tuán)體活動課的開始，我們首先進(jìn)行了自我介紹，這樣每個人都有機(jī)會展示自己，并讓大家更好地相互了解。之后，我們進(jìn)行了一些針對特定主題的小組討論，并輔以一些游戲和練習(xí)，以便更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識和技巧。
第三段：分析心理團(tuán)體活動課對個人心理成長的影響
通過心理團(tuán)體活動課的參與，我意識到自己是一個羞澀內(nèi)向的人，不擅長與他人交流和表達(dá)。但是，在小組討論和活動中，我逐漸擺脫了緊張和害怕，勇于開口并表達(dá)自己的觀點(diǎn)。同時，通過觀察和傾聽他人的經(jīng)驗(yàn)和意見，我也學(xué)會了換位思考，理解和尊重他人的觀點(diǎn)，這對我個人的心理發(fā)展具有深遠(yuǎn)的意義。
第四段：總結(jié)心理團(tuán)體活動課的價(jià)值和作用
心理團(tuán)體活動課不僅僅是一種集體心理輔導(dǎo)的形式，更是一種促進(jìn)個人心理成長和發(fā)展的途徑。通過參與團(tuán)體活動課，我們不僅可以與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，而且可以更好地了解自己的內(nèi)心世界和心理需求。通過集體心理輔導(dǎo)的幫助，我們能夠更好地認(rèn)識和面對自己的情緒和問題，并通過團(tuán)體的支持和鼓勵，找到解決問題的方法和途徑。
第五段：展望未來進(jìn)行個人心理發(fā)展的方向和努力
參與心理團(tuán)體活動課讓我深切體會到集體心理輔導(dǎo)的價(jià)值和作用，也讓我認(rèn)識到個人心理發(fā)展的重要性。未來，我將積極參與更多的心理團(tuán)體活動課，不斷提高自我意識和溝通能力，并深入探索自己的內(nèi)心世界，以便更好地適應(yīng)和應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。同時，我也會努力將所學(xué)所得應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活中，與他人共同進(jìn)步和成長。
心理團(tuán)體活動心得篇三
第一段：介紹心理團(tuán)體活動課的背景和目的（200字）
心理團(tuán)體活動課是一種特殊的課程形式，旨在通過團(tuán)隊(duì)合作和心理訓(xùn)練，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人際交往能力。在這門課上，同學(xué)們通過互動、溝通和合作，共同解決問題，并深化對自己和他人的認(rèn)識。本文將分享我在心理團(tuán)體活動課中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：課程內(nèi)容與個人成長（200字）
心理團(tuán)體活動課的內(nèi)容豐富多樣，包括團(tuán)隊(duì)合作游戲、角色扮演、情感交流等。通過這些活動，我學(xué)會了更好地與他人合作、溝通和理解。例如，在一個團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我們需要分工合作解決一個難題。通過與隊(duì)友的合作，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的優(yōu)勢和價(jià)值，只有團(tuán)結(jié)一心才能取得最好的結(jié)果。在角色扮演中，我學(xué)會了換位思考，體驗(yàn)他人的角度，增進(jìn)了對他人感受和需求的理解。
第三段：團(tuán)體活動對心理健康的影響（200字）
心理團(tuán)體活動課對我的心理健康有著顯著的影響。通過與他人的互動，我不僅學(xué)會了善于表達(dá)和傾聽，也發(fā)現(xiàn)了自己的情緒和需求。在情感交流中，我能夠更好地釋放壓力、減輕負(fù)擔(dān)，并獲得他人的理解和支持。在團(tuán)體活動中，老師還教導(dǎo)我們一些放松和自我調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和冥想，這些技巧在日常生活中也極為有效。通過這些活動的參與，我的心理健康得到了極大的改善。
第四段：心理團(tuán)體活動對人際交往的影響（200字）
心理團(tuán)體活動課不僅加強(qiáng)了我的心理素質(zhì)，也促進(jìn)了我與他人的良好關(guān)系。在課程中，我學(xué)會了與他人溝通時的尊重和理解。通過情感交流，我更加深入地了解了我的朋友們，也幫助他們解決了一些心理問題。與此同時，我也得到了朋友們的幫助和支持。這種互助互惠的關(guān)系使我們的友誼更加牢固，幫助我們建立了一個互相支持和鼓勵的團(tuán)體。
第五段：心理團(tuán)體活動的啟示和奉獻(xiàn)（200字）
通過心理團(tuán)體活動課，我不僅收獲了個人成長和人際交往能力的提升，還明白了愛與奉獻(xiàn)的重要性。在心理團(tuán)體活動中，我看到了老師們無私的關(guān)心和付出，他們不僅扮演著知識傳授者的角色，還是我們的朋友和傾訴對象。在團(tuán)隊(duì)合作中，我看到了隊(duì)友之間相互信任和幫助的精神，我們都為團(tuán)隊(duì)的成功付出了努力。這使我懂得了在人際關(guān)系中，只有付出和關(guān)心他人，才能獲得更多的愛與奉獻(xiàn)，也才能走得更遠(yuǎn)。
總結(jié)：心理團(tuán)體活動課是一門意義深遠(yuǎn)的課程，它能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人際交往能力。通過參與各種團(tuán)隊(duì)合作、角色扮演與情感交流活動，我不僅在心理健康和人際交往方面有了顯著的提升，還明白了愛與奉獻(xiàn)的重要性。這門課程讓我更加自信、開朗，并為今后的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。
心理團(tuán)體活動心得篇四
自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價(jià)過低,輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑!孤獨(dú)的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢?自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個不可忽視的問題。
針對大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來共同探討這個問題，來認(rèn)識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動共分四個活動，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個口號。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學(xué)不約而同的說出了：“謝謝!”活動以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號為結(jié)束，而當(dāng)時的氣氛明顯的達(dá)到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
心理團(tuán)體活動心得篇五
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理團(tuán)體活動心得篇六
在現(xiàn)代社會中，隨著城市化的迅速發(fā)展，人們越來越離不開城市的喧囂和快節(jié)奏的生活。所以，戶外團(tuán)體活動正在成為越來越多年輕人的選擇。作為一種新興活動形式，心理戶外團(tuán)體活動的出現(xiàn)，不僅讓人們更好地了解自我，還幫助我們更加積極地面對生活。本人參加了一次心理戶外團(tuán)體活動，深有感觸，下面就來闡述其中的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備工作
首先，在參加心理戶外團(tuán)體之前，我們需要認(rèn)真準(zhǔn)備，以確?；顒拥捻樌M(jìn)行。例如，確認(rèn)活動地點(diǎn)、時間和天氣情況，準(zhǔn)備好必要的裝備和飲食，以及了解活動的主題和規(guī)則等等。
在活動的前期，我們還需要進(jìn)行學(xué)習(xí)和磨合。通過學(xué)習(xí)，我們了解了心理學(xué)和團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的一些基本概念和技能，深入探討了如何更好地與他人相處，如何更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難等等。通過磨合，我們更好地融入了團(tuán)隊(duì)，學(xué)會了欣賞他人和尊重他人，為活動的成功帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
第三段：實(shí)際活動過程
在活動中，我們分成了幾個小組，每個小組進(jìn)行了不同的活動，并在其中體驗(yàn)了不同的感受。其中，在攀巖過程中，我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)和克服恐懼的滿足感；在沉浸式體驗(yàn)中，我感受到了不同情境下的自我，學(xué)會了更好地理解別人的行為和需要。在同時，我發(fā)現(xiàn)了自己與他人不同的性格和獨(dú)特的思維方式。
這些活動不僅讓我們認(rèn)識到了自己的潛力和能力，更重要的是，加深了我們與他人的聯(lián)系和理解。在活動中，我們互相鼓勵和支持，一起完成每個挑戰(zhàn)，并共同享受著成功帶來的喜悅。在這個過程中，我們不僅學(xué)會了合作和溝通的技巧，也懂得了在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任和角色。
第四段：收獲與感悟
最后，我們不僅在活動中獲得了各種技能和經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，學(xué)會了如何更好地與自己和他人相處。我們認(rèn)識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并樂于接受他人的幫助和建議，以更好地促進(jìn)自我成長和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。這里，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
同時，我也感受到了生活的美好和意義。在這樣的戶外團(tuán)體活動中，我們不僅學(xué)會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，更多的是學(xué)會了從中快樂和成長，這是生活中最寶貴的成果。
第五段：總結(jié)
心理戶外團(tuán)體活動，不僅是一種娛樂方式，更是一種生活哲學(xué)。它教會我們?nèi)绾胃玫亓私庾晕?，如何更好地與他人相處，如何更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)和困難。通過這次活動的體驗(yàn)，我認(rèn)為我們需要做的就是，以積極樂觀的心態(tài)面對人生，相信自己的潛力和能力，學(xué)會關(guān)心他人和尊重他人，并不斷學(xué)習(xí)和成長，成為自己和團(tuán)隊(duì)中的佼佼者。
心理團(tuán)體活動心得篇七
今天，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo)，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自我。這次活動讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團(tuán)體活動的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個活動：
首先，每個同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中，組織者通過設(shè)置不同的問題，既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個隊(duì)伍重新排序。其次，兩兩同學(xué)互相介紹，握手、劃拳，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉(zhuǎn)動，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學(xué)的動作進(jìn)行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學(xué)的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體，跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿。再接著，以剛才分的6個同學(xué)為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進(jìn)行pk。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動的狀態(tài)，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動中領(lǐng)悟了什么。活動結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識你，你對我很重要。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個結(jié)打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影，促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學(xué)會不斷認(rèn)識自我，調(diào)整自我以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧，輔導(dǎo)過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識你，你對我們很重要”對于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點(diǎn)，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質(zhì)都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進(jìn)社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護(hù)自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。。。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn)，只有在孤獨(dú)的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧靜，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情，獲得更多的東西，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農(nóng)村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當(dāng)時的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機(jī)會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進(jìn)取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當(dāng)受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題，這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態(tài)，不用或大量的時間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感。
渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài)，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄，厚積薄發(fā)。
善變：善變可以自我保護(hù)，讓自己不受傷害;也會有更多的機(jī)會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
心理團(tuán)體活動心得篇八
這幾個星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力積極。
9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時都來到了籃球場，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團(tuán)隊(duì)的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動，都會給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
心理團(tuán)體活動心得篇九
自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價(jià)過低，輕視自己，看不起自己，擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨(dú)的情感，嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中，由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢姡员耙呀?jīng)成為大學(xué)生中一個不可忽視的問題。
針對大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)。以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行，因?yàn)樵趫F(tuán)體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團(tuán)體資源來共同探討這個問題，來認(rèn)識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動共分四個活動，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個口號。同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當(dāng)最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學(xué)不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號為結(jié)束，而當(dāng)時的氣氛明顯的達(dá)到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團(tuán)體的特點(diǎn)，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。
心理團(tuán)體活動心得篇十
活動目標(biāo)：
1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動程度。
4.讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5.在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。
活動準(zhǔn)備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個等級的心情溫度計(jì)每人一個，記號筆每人一只。
活動程序：
1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1．活動過程。
將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認(rèn)識你，并和你做個點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認(rèn)識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（3）從這個游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評。
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
1．活動過程。
（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？
3.活動小結(jié)。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
心理團(tuán)體活動心得篇十一
當(dāng)我第一次親臨心理學(xué)的魅力時，內(nèi)心的感受是妙不可言的。
為了順利進(jìn)行新生干部心理輔導(dǎo)活動，教師為我們小組準(zhǔn)備了一張白紙，一盒彩筆，要求所有成員事先選擇自我最愛的畫筆，并共同討論出繪畫主題及大致資料。之后，每個人輪流作畫兩分鐘。在此期間，小組各成員只能默默旁觀，不許私下交流。
得知我有點(diǎn)繪畫基礎(chǔ)，大家一致舉薦我，畫好開頭，鋪墊基調(diào)。等到真正執(zhí)筆的時候，我被來自四面八方的目光緊緊包圍，不免有些窘迫不安。輪廓尚未畫完，時間已過一二。我不舍地將畫紙遞給下一名同學(xué)，心里放不下顧慮，又忍不住期待:他們剛才看懂我的構(gòu)圖了嗎?下一位同學(xué)會如何繼續(xù)呢?果不其然，各種可能發(fā)生的情景都沒逃出我的猜想。有的人看到圖就心領(lǐng)神會，并且還動了動腦筋，巧妙地將自我畫筆的顏色，融入到這個大作品中去，盡量堅(jiān)持和諧統(tǒng)一。有的人想法獨(dú)特，古靈精怪，天馬行空，畫出來的東西卻讓人費(fèi)解，與整體格格不入。
事實(shí)上，我們第一步棋就走錯了。結(jié)果證明，企圖一開始不加討論，直接把期望寄托在我身上以保證整幅畫的質(zhì)量，是收效甚微的。更何況我畫的不盡人意。到最終展示作品時，小組各成員都陷入了沉思。教師想要傳達(dá)給我們新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅畫，大到一項(xiàng)工作，任何事情做好，道理都一樣。我們身為新生干部的一員，必須時刻提醒自我，我們不是彼此孤立的存在，而是一個團(tuán)結(jié)協(xié)作，密不可分的整體。在這個不平凡的團(tuán)隊(duì)中，沒有一個總指揮棒的引導(dǎo)，就不能將我們零碎的力量凝聚到一齊;沒有每個人各揚(yáng)己長各職己任的貢獻(xiàn)，就不能最大限度地提高我們的辦事效率與質(zhì)量。
年輕的我們敢于做充滿個性的特立獨(dú)行者，但這個時代更需要有有團(tuán)隊(duì)合作精神的奉獻(xiàn)家!想到那里，我已經(jīng)被教師的良苦用心深深地感動。
心理團(tuán)體活動心得篇十二
第一段：引言（150字）。
心理團(tuán)體是一種重要的心理治療方法，通過在小組中互相支持和分享經(jīng)驗(yàn)，參與者可以更好地理解自己的內(nèi)心世界。在參與心理團(tuán)體的過程中，我收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我在心理團(tuán)體中的體驗(yàn)和感受。
第二段：參與心理團(tuán)體的意義（250字）。
參與心理團(tuán)體對我來說是一次難得的機(jī)會，它讓我更了解了自己。在小組中，每個人都有機(jī)會傾訴自己的感受，傾聽他人的故事。通過分享自己的痛苦和困惑，我逐漸明白了自己的問題并接受了它們。同時，我也從他人的經(jīng)歷中學(xué)到了很多，他們的故事和觀點(diǎn)給予了我新的思考和啟發(fā)。
第三段：團(tuán)體心理治療的效果（300字）。
心理團(tuán)體對于治療心理問題具有獨(dú)特的效果。在小組中，我們共同經(jīng)歷了許多共鳴和理解。通過看到他人的成長和變化，我也感到自己有希望解決困擾我已久的問題。在心理團(tuán)體中，我們通過互相支持和鼓勵，提供了更多的解決問題的方法。團(tuán)體中出現(xiàn)的爭論和沖突，也讓我們學(xué)會了善于溝通和解決沖突的能力。
第四段：心理團(tuán)體的限制（250字）。
盡管心理團(tuán)體有許多優(yōu)點(diǎn)，但它也有一些限制。首先，參與心理團(tuán)體需要一定的勇氣和信任。有些人可能會感到不舒服或害怕和陌生人分享自己的故事。其次，小組中的互動也可能導(dǎo)致一些意見的沖突和不和諧。這需要團(tuán)體治療師的專業(yè)引導(dǎo)和解決。此外，心理團(tuán)體是一個相對開放的環(huán)境，可能導(dǎo)致信息的泄露和隱私的侵犯。
第五段：結(jié)語（250字）。
通過參與心理團(tuán)體，我得到了很多寶貴的體驗(yàn)和收獲。我學(xué)會了傾聽和被傾聽的能力，也學(xué)會了更好地理解和接納自己。團(tuán)體中的互動和分享為我提供了新的思考和啟發(fā)，讓我能夠從不同的角度看待問題。盡管心理團(tuán)體也有一些限制，但在受過專業(yè)引導(dǎo)的情況下，它仍然是一種非常有效的心理治療方法。我希望將來還能繼續(xù)參與心理團(tuán)體，為自己和他人帶來更多的成長和幫助。
心理團(tuán)體活動心得篇十三
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
“與陽光做伴、和健康同行”
機(jī)電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班。
(2)活動地點(diǎn)：民政學(xué)院休閑草坪。
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
前期準(zhǔn)備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負(fù)責(zé)。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場，由各班紀(jì)檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始。
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常。
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識。
2、機(jī)電一班情景劇表演。
3、應(yīng)電五班節(jié)目。
4、第一次心理知識競答。
5、機(jī)電二班情景劇表演。
6、機(jī)電三班節(jié)目表演。
8、應(yīng)電五班情景劇表演。
9、機(jī)電二班節(jié)目。
10、機(jī)電三班情景劇表演。
11、第二次心理知識競答。
12、機(jī)電一班節(jié)目。
13、統(tǒng)計(jì)出比賽結(jié)果，由主持人對比賽分?jǐn)?shù)和名次進(jìn)行公布。
14、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。
15、主持人致閉幕詞。
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
3、宣傳活動：各班應(yīng)進(jìn)行心理劇宣傳海報(bào)制作。要求有獨(dú)創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
物品數(shù)量單價(jià)總計(jì)。
條幅1條20元20元。
海報(bào)1張5元10元。
會場布置無無50元。
攝影及沖印無無30。
獎品、獎狀無無50元。
總計(jì):160元。
四個班每班申請四十元班會，由機(jī)電一班生活委員管理。
1，活動前準(zhǔn)備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進(jìn)程的差錯。
2，主持人熟練把握節(jié)目表演進(jìn)度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。
3，后勤人員能將舉目所需道具準(zhǔn)備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象。
4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。
5，觀眾對比賽的滿意度超過85%。
心理團(tuán)體活動心得篇十四
當(dāng)我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會照顧室友、朋友，同學(xué)……然而向來在避風(fēng)港中長大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題：
1、一些同學(xué)還處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學(xué)習(xí)時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學(xué)性格內(nèi)向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學(xué)們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機(jī)會，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余能有所放松。
x年12月2日，田家炳609教室
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。
3、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。
4、提前準(zhǔn)備精致的便利貼，在活動五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動六“收集理想”的開展。
獎品五個本九元，一本折紙一元，合計(jì)十元。
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運(yùn)”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結(jié)果，測出你的人生命運(yùn)。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張，再隨機(jī)抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說出對前兩位同學(xué)的了解，如果說不出來，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應(yīng)的獎品，輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰――根據(jù)成語的意思作出相應(yīng)的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學(xué)們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
活動結(jié)束之后，把桌子恢復(fù)成原來的樣子，并打掃教室衛(wèi)生，把黑板擦干凈。
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