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愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇一
一晃，《實(shí)用心理學(xué)》的課程就到尾聲了。當(dāng)初選這門(mén)課的原因，可以說(shuō)是有點(diǎn)消極。因?yàn)槲覀冞@個(gè)專業(yè)比較忙，作業(yè)會(huì)比較多，所以當(dāng)初就是想選個(gè)好糊弄的公選課。但是上了第一節(jié)課之后，我對(duì)這門(mén)課有了新的認(rèn)識(shí)。
老師第一節(jié)課，讓我們把自己上這門(mén)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和自己想改變的東西寫(xiě)下來(lái)。讓我感覺(jué)很新鮮，不像專業(yè)課那樣，死板，純屬填鴨式的教學(xué)，無(wú)聊，讓人厭煩。而這門(mén)課是完全可以自己參與的，老師給了我們很大的空間，讓我們的思想得到解放，可以大膽的去想去說(shuō)。
對(duì)待自信心的問(wèn)題，老師說(shuō)的話讓我記憶深刻：怎樣培養(yǎng)自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到驕傲!對(duì)自己要求低一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以做到很多事情。簡(jiǎn)單的話，卻又十分受用。從小事做起，逐步培養(yǎng)自己的自信心，比其他華而不實(shí)的東西要好很多。
《實(shí)用心理學(xué)》讓我感興趣的最大之處是，老師的重點(diǎn)是引導(dǎo)我們，加強(qiáng)我們的自我認(rèn)知和自我想象。讓我們的思想占據(jù)主動(dòng)。比如，老師讓我們把自己的計(jì)劃、人生觀和價(jià)值觀寫(xiě)下來(lái)，讓我們對(duì)自己的人生有了深刻的思考。而不是其他課那樣，被動(dòng)的學(xué)習(xí)。還有，課堂上，老師會(huì)用類似于游戲的性質(zhì)的，在調(diào)動(dòng)我們積極性的同時(shí)，把要教的知識(shí)傳達(dá)給我們，對(duì)我們的一些性格做出改變。所以課堂的氣氛很好，同學(xué)們表現(xiàn)的都很活躍。
就拿我自己來(lái)說(shuō)，還記得老師第一節(jié)課，讓我們寫(xiě)下自己的不足。我寫(xiě)的是“遇事不夠淡定，容易情緒化?！碑?dāng)時(shí)第一反應(yīng)是有點(diǎn)不解。但是后來(lái)才知道，老師是在通過(guò)這一方式了解我們的同時(shí)，又對(duì)我們進(jìn)行一定的心理暗示，讓我們自己意識(shí)到自己不足的地方，然后在不知不覺(jué)中做出改變。這也是心理學(xué)神奇的地方。
總體來(lái)說(shuō)，《實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對(duì)課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉(zhuǎn)變。。通過(guò)在課堂上的一些小測(cè)試，我對(duì)自己有了重新的定位和規(guī)劃。老師并沒(méi)有向我們傳達(dá)過(guò)多的理論知識(shí)，但是所達(dá)到的效果卻是明顯的。我想這就是“實(shí)用心理學(xué)”的奧妙所在吧!課程結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)我還是挺喜歡上這門(mén)課的。喜歡用這種方式來(lái)上課。我會(huì)把在《實(shí)用心理學(xué)》課堂上學(xué)到的東西和老師的指點(diǎn)應(yīng)用到自己和生活中去，以此來(lái)改變自己，升華自己。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇二
傳統(tǒng)上，我們否定某些情緒，稱它們?yōu)樨?fù)面情緒，因?yàn)樗鼈兪刮覀冏鍪碌哪芰p低，使別人看不起自己，覺(jué)得自己不成熟，甚至引起別人討厭自己，例如焦慮、擔(dān)心、憤怒、悲傷等。
事實(shí)上，情緒本身并沒(méi)有正負(fù)面之分，因?yàn)樨?fù)面情緒也能使我們有所收獲——只要我們明白它們的正面意義。
從生理學(xué)的角度去看，某些情緒，例如焦慮和憤怒，使我們的腦細(xì)胞釋放出腎上腺素和皮質(zhì)固醇。這些生化物使我們身體轉(zhuǎn)入一個(gè)動(dòng)員能量去應(yīng)付威協(xié)的狀態(tài)中，長(zhǎng)期在這個(gè)狀態(tài)中會(huì)引起上的問(wèn)題，腦的運(yùn)作能力也會(huì)打折扣。這些情緒可以因此而算是負(fù)面情緒吧!但是，它們的作用，正如上述，是幫助我們脫離威協(xié)，這是生存的必須功能，本身算不得是錯(cuò)的，反而大腦對(duì)什么事認(rèn)作威協(xié)而作出如此回應(yīng)，才是問(wèn)題。另外的一些情緒，普遍被稱為正面情緒的，使我們的腦細(xì)胞釋出多巴胺和內(nèi)啡呔等生化物。這些生化物使我們感到興奮和開(kāi)心，和的狀態(tài)。我們會(huì)想多重返這些狀態(tài)。
我們的文化傳統(tǒng)，普遍地要小讀完書(shū)，做完功課才玩耍。剛做事的青年人，也被責(zé)罵工作不是玩耍，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真一點(diǎn)。這些把做功課、讀書(shū)、工作放在一邊，須要認(rèn)真地做;而玩耍放在另一邊，小和青年人總是想不動(dòng)聲色耍，因?yàn)椴粍?dòng)聲色耍給他們開(kāi)心。而做功課、讀書(shū)、工作沒(méi)有開(kāi)心，又須認(rèn)真，故些總是提不起勁，心里老是想著走去玩耍的一邊。若果逼大人解釋為什么要這樣，他們的答案多是：“你長(zhǎng)大了便會(huì)明白，為了的必須如此?！惫植坏蒙鐣?huì)上越來(lái)越多人無(wú)心向?qū)W，工作也不熱忱，反過(guò)來(lái)看看那些游樂(lè)地方，人人而露喜色，積極愉快地在玩。
原來(lái)我們從小便是這樣地被錯(cuò)誤引導(dǎo)，和是對(duì)立的。讀書(shū)、做功課、工作必須認(rèn)真，這樣才會(huì);而玩耍使我們開(kāi)心、感受到。連在工作時(shí)輕松一下，例如哼哼歌、跳兩下，也會(huì)被批評(píng)為不投入、不夠?qū)I(yè)、不認(rèn)真。
這是說(shuō)，讀書(shū)、做功課和工作自然地會(huì)與負(fù)面情緒連結(jié)起來(lái)了。而傳統(tǒng)上認(rèn)為負(fù)面情緒來(lái)了是不容易驅(qū)走了，方法就只有抑壓(表現(xiàn)出若無(wú)其事)或者逃避(用其他的事使自己的暫時(shí)忘卻它)。兩者都只是自欺欺人，并無(wú)實(shí)阮效果，更會(huì)有雪球滾大的可能。
我們必須認(rèn)識(shí)到，工作時(shí)可以同時(shí)認(rèn)真和輕松并存的，這樣容易避免產(chǎn)生應(yīng)付威協(xié)的狀態(tài)，因而保證發(fā)揮最高程度的身體能量。
每個(gè)負(fù)面情緒，細(xì)心研究下來(lái)，都是給人一份推動(dòng)力，推動(dòng)當(dāng)事人去作出處理行動(dòng)。這份推動(dòng)力，可以是指引一個(gè)方向，也可以是給予一份力量，有些負(fù)面情緒，更能兩者兼?zhèn)洹?/p>
若能了解內(nèi)心的負(fù)面情緒的正面意義。找出一些過(guò)去事情的情緒經(jīng)驗(yàn)，研究一下那正面意義在當(dāng)你回憶那件往事的時(shí)候，會(huì)否給你啟發(fā)。
一些表面的籠統(tǒng)情緒，例如不開(kāi)心、傷害，我們須問(wèn)當(dāng)事人那份不開(kāi)心的背后是一份怎樣的情緒，直至問(wèn)到正確的情緒描述，然后在這二十條中選出最符合這件事的一條，思考一下。
以下是一些負(fù)面情緒的正面意義：
憤怒：準(zhǔn)備對(duì)一個(gè)不能接受的情況作出的行動(dòng)。
痛苦：使我們避開(kāi)危險(xiǎn)。
憂慮：把精力集中中自理一件當(dāng)時(shí)最重要的事。
討厭：需要擺脫或者。
悲傷：從失去之中取得去更尚擁有的。
后悔：找出一個(gè)得不到最好效果的做法中的意義。
慚愧：一件表面完結(jié)的事尚有需要做事的部分。
緊張：需要額外的能力去保證。
躊躇：一些內(nèi)心的定位尚未清晰。
無(wú)可奈何：已知的方法全不適用，需要?jiǎng)?chuàng)新突破思考。
困難：覺(jué)得須付出的大過(guò)可得到的。
害怕：不甘愿付自己以為需要要付出的。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇三
你的情緒是—微笑、大笑、大聲的傻笑、傻傻的保持兩分鐘。據(jù)說(shuō)這樣做有助于引發(fā)和控制你的想法，使你情緒高漲，感覺(jué)好一些。
2、攝入一些維他命。
維他命b6和b3對(duì)于產(chǎn)生復(fù)合胺來(lái)說(shuō)都是十分重要的。鋅有助于大腦中神經(jīng)傳遞素的平衡和減輕低落情緒。
3、捋清你的生活。
聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但是清理你的衣櫥、抽屜和雜志和扔掉那些聚積的垃圾都能夠使你的變好。你的要求月嚴(yán)格，收益越高。想想導(dǎo)瀉清腸法吧!
4、列個(gè)單子。
在一天清早的時(shí)候拿出一張紙，寫(xiě)下你今天要完成的三件事情。研究顯示人們?nèi)绻_(dá)成了什么東西，他會(huì)覺(jué)得很高興，無(wú)論這件事情多么小不起眼。
5、打敗經(jīng)前不快癥。
如果你向自然的減輕經(jīng)前不快癥的癥狀，試試agnuscastus—研究顯示通過(guò)平衡你的荷爾蒙水平，這種草藥可以將你的經(jīng)前不快癥狀減少到百分之五十。
6、及時(shí)結(jié)賬。
研究顯示如果你的生活中總是有還沒(méi)做或者是沒(méi)有完成的重要事情(比如賬單)會(huì)耗費(fèi)你的體力，導(dǎo)致焦慮不安和制造不必要的緊張情緒。
7、不要空談。
不要猶豫，如果你不打算做就別說(shuō)。那樣做你只會(huì)增加生活的負(fù)擔(dān)。
8、吃到睡。
夜里兩點(diǎn)鐘了還醒著?起來(lái)為自己弄一份火雞肉三明治，用一杯牛奶沖服下去—里面的trytophan物質(zhì)將會(huì)幫助制造重要的催眠物質(zhì)。
9、靠近海邊生活。
海風(fēng)富含有鎮(zhèn)靜效果的溴離子，混合著海浪的聲音，會(huì)使人產(chǎn)生一種整體的感覺(jué)，并使你開(kāi)始擬定一種規(guī)律的作息習(xí)慣。
10、喝卡法酒。
如果你夜里無(wú)法入睡、感覺(jué)焦慮和無(wú)盡的擔(dān)心，那么就試試在入睡前四小時(shí)喝一些草本的卡法酒。研究顯示這可以使你放松并幫助你更輕易的入睡。
11不要再周末賴在床上。
周末賴在床上或者長(zhǎng)的躺在床上熬夜只能擾亂你身體內(nèi)部的生物鐘。是光線控制你的生物鐘而不是更多的水面。如果你經(jīng)常躺著，那么就試著一起床就到戶外活動(dòng)一下來(lái)幫助停止你的壞脾氣吧!
12、好好大笑一場(chǎng)。
看你最的錄像帶。大笑和疾跑一樣有鼓舞士氣的功效：降低你身體里的水平，放松你的肌肉，并且使身體釋放更多的快感物質(zhì)，使你感覺(jué)好起來(lái)。
13、不要?dú)鈶嵉乇г埂?/p>
不斷的抱怨你的問(wèn)題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個(gè)解決問(wèn)題的辦法的話談?wù)撃愕膯?wèn)題是好的，但是讓自己成為一個(gè)事件的戲劇女主角只會(huì)使你持續(xù)抱有消極，并且一次又一次得提起它，不堪其擾。
14、不要追求。
現(xiàn)實(shí)生活中是不可能有的，因此嘗試達(dá)到不可能的高標(biāo)準(zhǔn)就是在浪費(fèi)。取而代之，定制比較實(shí)際的和順其自然—這都會(huì)使你生活的更加。
15、玩得點(diǎn)。
少工作一些、少擔(dān)心一些、到戶外活動(dòng)并將你的自由專時(shí)專用，玩得點(diǎn)—這樣會(huì)使你不那么抑郁、與他人聯(lián)系更多和提高你的整體水平。
16、接受那些你不能的事情。
比如，你的身高、你的膚色、你沒(méi)有贏得博彩的事實(shí)和你沒(méi)有成為奧斯卡獲獎(jiǎng)女演員等。這會(huì)使你情緒好一些，并且使你對(duì)將來(lái)抱有積極的。
17、說(shuō)不。
這是指當(dāng)你無(wú)法解決的時(shí)候就不要再繼續(xù)逞強(qiáng)了。如果對(duì)任何事情都說(shuō)“是”那么你就會(huì)由于每個(gè)人都依賴你而不堪重負(fù)、身心俱疲和成為犧牲品了。
18、讓過(guò)去就過(guò)去吧。
包括錯(cuò)誤、欺騙的男友、你干過(guò)的傻事—吸取教訓(xùn)并且勇往直前，而不是一直提醒自己這些事情，并讓它們把你拖垮。
19、停止判斷別人。
研究顯示不斷的評(píng)判別人和他們的行為舉止是一種超級(jí)自我批評(píng)的證明。為了活得更輕松自在，不要評(píng)判自己是好還是壞，讓自己休息一下，并且承認(rèn)你是人類。人無(wú)完人嗎!
20、砸碎一些東西。
放縱的讓自己砸碎一些陶器吧—這對(duì)你的身心都有好處。很明顯，三分之一的高血壓患者經(jīng)常壓抑憤怒。而專家認(rèn)為，更好的辦法是讓它發(fā)泄出來(lái)，而不是憋在心里面!
21、做一些你的事情。
享樂(lè)科學(xué)的一些研究發(fā)現(xiàn)做一些你的事情，或者是購(gòu)物，或者是虛度光陰，都有助于提高你的免疫系統(tǒng)的工作效率、釋放精神緊張情緒和提高大腦中復(fù)合胺的水平。
22多問(wèn)問(wèn)題。
聽(tīng)起來(lái)很奇怪但是更高的好奇心意味著你對(duì)變化、和挑戰(zhàn)的適應(yīng)能力更好。這還有助于保持你的思想集中于外部事物而不是內(nèi)部的“我、我、還是我”上面。
23、站起來(lái)。
感覺(jué)疲倦而沮喪?不要躺下，那只能使你覺(jué)得更糟糕。站起來(lái)意味著你會(huì)更警醒、能夠更快的思考、更好的解決問(wèn)題和保持積極—所有東西都可以刺激大腦并且使你整體感覺(jué)好一些。
24、當(dāng)你醒來(lái)的時(shí)候做自我分析。
我們一般會(huì)在下午和傍晚的時(shí)候，當(dāng)我們的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)慢下來(lái)、身體開(kāi)始疲勞的時(shí)候開(kāi)始變得更加自我批評(píng)。這也就是說(shuō)你很可能在睡覺(jué)之前開(kāi)始尋找的意義的時(shí)候而變得消極、感覺(jué)情緒低落和變得眼淚汪汪的。
25、向它屈服吧。
繼續(xù)吧，有的時(shí)候們就有她的“悲傷日”。如果你需要或者想覺(jué)得情緒低落，那就躺下，蜷氣身體，好好哭一場(chǎng)。但是你要保證自己明天會(huì)是更好的一天!
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇四
在日趨激烈的今天，青年人積極向上，成才。認(rèn)清自己，調(diào)整，排除障礙，才能最終立于不敗之地。從心理學(xué)角度，現(xiàn)在有不同程度心理障礙的年輕人，大致有以下10種類型：
1、型：沉浸在王國(guó)里，眼高手低，不愿腳踏實(shí)地地干平凡的工作。這山望著那山高，一件事沒(méi)有做完，又想到第二件事，不切實(shí)際。
2、自卑型：自以為事事不如人，受到冷遇更受不了，總覺(jué)自己是一個(gè)局外人，郁郁寡歡，自暴自棄。
3、閉鎖型：有些青年意識(shí)到自己的思想情感與別人不同，又不易為別人所理解，因而他們傾向于把自我體驗(yàn)封閉在內(nèi)心，而不愿向他人表白。
4、失意型：失意，是當(dāng)人的期望不能實(shí)現(xiàn)，某種需要得不到時(shí)所感到沮喪的心理體驗(yàn)。它使有些人會(huì)產(chǎn)生不正常的自我評(píng)價(jià)和期望，將導(dǎo)致個(gè)人社會(huì)適應(yīng)的失調(diào)。
5、嫉妒型：這不但有礙于別人，而且害己，對(duì)是極為有害的。
6、惟分型：考試流于重本本、條文的弊端，牢牢地打下“分?jǐn)?shù)第一”的心理基礎(chǔ)。在這種惟分心理支配下，人們只得為“分”而奮力拼搏。
7、怯懦型：這種心理的人過(guò)于謹(jǐn)慎，小心翼翼，常多慮，猶豫不決，稍有就退縮，不想有所作為。有這種心理的人一般都?xì)赓|(zhì)脆弱，無(wú)所謂創(chuàng)新，成才。
8、情緒型：青年情緒的變化帶有兩極性，容易動(dòng)情、喜悅、激動(dòng)和振奮。同時(shí)，也容易悲觀、消沉、憂愁和苦悶。對(duì)于青年的這種正常心理活動(dòng)，重要的是在行為過(guò)程中加以正確引導(dǎo)，以減少不良影響。
9、習(xí)慣型：習(xí)慣的形成，一是自身養(yǎng)成的，一是傳統(tǒng)影響的。由于長(zhǎng)期以來(lái)形成的節(jié)奏緩慢，求穩(wěn)怕亂，安于現(xiàn)狀等保守的心理習(xí)慣，于是，就出現(xiàn)了這種妨礙人才的不良習(xí)慣。
10、厭倦型：一旦遇到波折、困難或不順心的事，都要抱怨他人，感嘆自己“懷才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷滿腹，對(duì)生活失去興趣，對(duì)的東西失去追求。這種厭倦心理磨損人的志氣，是成才的一個(gè)致命傷。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇五
該專業(yè)主要學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的基本理論和基本知識(shí)，接受心理學(xué)科學(xué)思維和科學(xué)實(shí)驗(yàn)的'基本訓(xùn)練，具有良好的科學(xué)素養(yǎng)和進(jìn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)和心理測(cè)量的基本能力。
什么樣的人適合學(xué)心理學(xué)。
善于溝通、善于傾聽(tīng)、善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的人可能更適合學(xué)習(xí)心理學(xué)，也就是善于與人交往的人。心理學(xué)中有很多分支學(xué)科，想要學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)，就要對(duì)計(jì)算機(jī)或是數(shù)學(xué)方面有很強(qiáng)的能力。當(dāng)然，像犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、催眠術(shù)等都是屬于心理學(xué)范圍的，可以選擇自己感興趣的來(lái)學(xué)習(xí)。
另外，個(gè)性隨和，處事不驚的人更適合學(xué)習(xí)心理學(xué)。就是學(xué)習(xí)心理學(xué)需要一定的耐心，要學(xué)會(huì)用平常心來(lái)對(duì)待每一個(gè)人。學(xué)習(xí)心理學(xué)也不是那么容易的，要努力領(lǐng)悟一些專業(yè)知識(shí)，這樣才能學(xué)好心理學(xué)。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇六
現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越強(qiáng)調(diào)自我推銷，越來(lái)越多的招聘啟事要求招聘才者“有良好的人際關(guān)系和公關(guān)能力”。社會(huì)向害羞的人提出了挑戰(zhàn)，本來(lái)可以“對(duì)付著過(guò)”的害羞者發(fā)現(xiàn)非不可。據(jù)專家調(diào)查，全世界有40%的人自認(rèn)為害羞。
不管什么原因，只要你覺(jué)得自己想一下害羞的毛病，是可以做到的。
“我穿這件衣服很丑”、“我說(shuō)這話會(huì)不會(huì)顯得很傻”都是害羞者常想的問(wèn)題，他們過(guò)分注意自我，忽視外面的世界，同時(shí)對(duì)自我的想法總是消極的。自我訓(xùn)練的第一步是這種過(guò)分注意自我的內(nèi)向的認(rèn)知傾向，當(dāng)個(gè)主動(dòng)的觀察者和積極的傾聽(tīng)者。練習(xí)方法：
1、穿一件你覺(jué)得最丑的衣服，到公共場(chǎng)合，搜尋有誰(shuí)在注意你。2、每天旁聽(tīng)好友與旁人的談話半小時(shí)。3、以關(guān)心他人的口吻主動(dòng)與別人聊天10分鐘。
對(duì)那些因害羞而不能做的事情如與陌生人講話進(jìn)行以下練習(xí)：
1、學(xué)做放松運(yùn)動(dòng)。放松的同時(shí)，想像一個(gè)人所害怕的與人接觸的場(chǎng)面，一天做一次，記錄自己感到恐懼的程度，直到這種情景的想象不再引起害怕為止，再進(jìn)行另一種情景的練習(xí)。2、進(jìn)行電話練習(xí)。如打電話問(wèn)某公司是否還在招聘。3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：每天給自己一些作業(yè)，如“向3個(gè)陌生人問(wèn)路”。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇七
隨著學(xué)習(xí)論這堂課的結(jié)束，我們班的各個(gè)沙龍也開(kāi)始行動(dòng)了起來(lái)，我毫不猶豫的選擇了大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué)這一沙龍。那不僅是因?yàn)閼賽?ài)這一問(wèn)題在大學(xué)生活中是普遍存在的，并且也必將為我以后甚至于每位大學(xué)生的戀愛(ài)指明方向。
專入圖書(shū)館，我精心挑選了《愛(ài)情心理學(xué)》這本書(shū)，雖然這本書(shū)所含愛(ài)情甚廣，但我也切合現(xiàn)在大學(xué)生的實(shí)際心里，確定了屬于我自己正確的愛(ài)情觀。
愛(ài)情，這一千百年來(lái)被人們普遍贊頌、普遍追求的事物，不僅是詩(shī)人和藝術(shù)家們謳歌的永恒的主題，也是每個(gè)熱愛(ài)生活的人所向往的美好鑰匙。愛(ài)情會(huì)給人帶來(lái)什么?會(huì)給人們帶來(lái)莫大的喜悅和幸福，使人們充滿巨大的內(nèi)在力量。它能使陷入困境的人們勇于面對(duì)困難，鼓勵(lì)他們重新站起來(lái)去獲得生的希望。正如費(fèi)爾巴哈所說(shuō)的："對(duì)于戀愛(ài)對(duì)象來(lái)說(shuō)，最大的幸福就在于愛(ài)情以自身的存在而使他(她)感到快樂(lè)……只消瞥一眼心愛(ài)的人，我們就會(huì)心醉。"愛(ài)情還會(huì)帶來(lái)什么?會(huì)給人們帶來(lái)無(wú)盡的痛苦和悲傷，使人們深陷其中不能自拔。處于失戀中的人們常常因此而失態(tài)。如果誰(shuí)還要因此而承受戀人離逝之痛，那更是一下子容顏憔悴，讓人看了也心酸。就連莎士比亞也會(huì)問(wèn)："告訴我愛(ài)情生長(zhǎng)在何方?還是在腦海，還是在心房?它怎樣發(fā)生，它怎樣成長(zhǎng)?"
而如今的大學(xué)生確也存在著各個(gè)方面的壓力，因此戀愛(ài)問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。就我而言，愛(ài)情始終是純潔高尚的代名詞，并不是呼之而來(lái)，棄之而去的玩具。因此對(duì)于青年人特別是我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)培養(yǎng)健康的愛(ài)情觀與戀愛(ài)行為是十分重要的一件事。首先，我們必須提倡志同道合的愛(ài)情，只有這樣的愛(ài)情才是堅(jiān)不可摧牢固的愛(ài)情。有話可談的愛(ài)情才會(huì)長(zhǎng)久。其次，擺正愛(ài)情與事業(yè)的關(guān)系。作為新一代的大學(xué)生，我們?nèi)砸呀ㄔO(shè)祖國(guó)這一目標(biāo)放在首位，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)了。最后，我們還應(yīng)懂得愛(ài)情是相互信任，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)。因?yàn)樵趷?ài)情的漫漫長(zhǎng)路，并不是一方在走獨(dú)木橋，而是兩個(gè)人的共同作用，其間不免會(huì)碰到荊棘林、沼澤地，這時(shí)兩人之間的扶持是非常重要的，它是連接愛(ài)情的紐帶。
除此之外，在戀愛(ài)的過(guò)程中或許存在著這樣那樣的問(wèn)題，那就需要我們?cè)谄綍r(shí)的生活中培養(yǎng)愛(ài)的能力與責(zé)任。我們要熱愛(ài)他人，熱愛(ài)生活。在處理施愛(ài)與被施愛(ài)的問(wèn)題上要有一種為戀人負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度。相信每一位大學(xué)生都能享受到沐浴陽(yáng)光的舒服和愛(ài)情的無(wú)限力量。
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愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇八
第一段：
近年來(lái)，隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們價(jià)值觀的變化，婚姻心理學(xué)與教育心得成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)話題。婚姻被視為一個(gè)家庭的基礎(chǔ)，而教育則是社會(huì)發(fā)展的關(guān)鍵。本文將探討婚姻心理學(xué)和教育心得，以及它們?cè)诋?dāng)代社會(huì)的重要性和應(yīng)用。
第二段：
婚姻心理學(xué)是研究婚姻關(guān)系的學(xué)科，強(qiáng)調(diào)夫妻之間的相互理解、溝通和支持。在婚姻中，理解和溝通是關(guān)系維系的重要因素。夫妻之間的理解和溝通不僅能夠增進(jìn)彼此的情感和信任，還可以提高婚姻的質(zhì)量和穩(wěn)定性。通過(guò)學(xué)習(xí)婚姻心理學(xué)，我認(rèn)識(shí)到夫妻關(guān)系的矛盾和沖突不可避免，但如何處理這些問(wèn)題是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和努力解決的。例如，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和發(fā)表自己的觀點(diǎn)，尊重對(duì)方的意見(jiàn)，并主動(dòng)尋找解決問(wèn)題的方法。這些技巧不僅有助于夫妻之間的理解和溝通，還可以解決婚姻生活中的困境。
第三段：
教育心得是指從教育中得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。教育是一種培養(yǎng)和發(fā)展人們能力、智力和品德的過(guò)程。在教育中，教師和學(xué)生之間的關(guān)系至關(guān)重要。一個(gè)良好的師生關(guān)系有助于學(xué)生成長(zhǎng)和學(xué)業(yè)成就。我從教育心得中學(xué)到了一些重要的經(jīng)驗(yàn)。首先，作為教育者，了解學(xué)生的需要和興趣是至關(guān)重要的。這可以通過(guò)與學(xué)生交流和觀察學(xué)生的行為來(lái)實(shí)現(xiàn)。其次，要關(guān)注學(xué)生的心理健康。一個(gè)心理健康的學(xué)生更容易學(xué)習(xí)和發(fā)展自己的潛力。最后，積極的態(tài)度和鼓勵(lì)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。通過(guò)運(yùn)用這些教育心得，我成為了一名更有能力和熱忱的教育者。
第四段：
婚姻心理學(xué)和教育心得在當(dāng)代社會(huì)中具有重要的意義和應(yīng)用。在婚姻方面，學(xué)習(xí)婚姻心理學(xué)有助于改善夫妻關(guān)系，增進(jìn)家庭的和諧與穩(wěn)定。這對(duì)于社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展至關(guān)重要。在教育方面，運(yùn)用教育心得可以提高教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。這有助于社會(huì)的培養(yǎng)人才和提高整體素質(zhì)。
第五段：
綜上所述，婚姻心理學(xué)與教育心得是當(dāng)代社會(huì)十分重要的話題。通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用婚姻心理學(xué)與教育心得，我們可以加強(qiáng)夫妻關(guān)系，營(yíng)造和諧的家庭氛圍；同時(shí)，我們也可以提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出更多有潛力和能力的學(xué)生?；橐鲂睦韺W(xué)和教育心得的研究與實(shí)踐，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展有著積極而深遠(yuǎn)的影響。因此，我們應(yīng)積極學(xué)習(xí)婚姻心理學(xué)和教育心得，將其應(yīng)用于我們的生活和工作中，為創(chuàng)造更加和諧與發(fā)展的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇九
豆瓣評(píng)分：8.8分。
(2048人評(píng)價(jià))。
機(jī)械工業(yè)出版社。
小編說(shuō)。
歐文·亞隆流傳最廣的經(jīng)典之作!當(dāng)名醫(yī)遇到哲學(xué)超人，演繹出心理咨詢的誕生過(guò)程，是初級(jí)心理咨詢師推薦必讀書(shū)目!本書(shū)如詩(shī)般的語(yǔ)言，理性縝密的思辯，情節(jié)充滿懸疑，高潮迭起，結(jié)局卻出人意表。
三句話感受一本書(shū)。
1.任何不曾殺死我的東西，讓我更強(qiáng)壯。
2.生活的愉快的關(guān)鍵，在于先去選擇必要的東西，然后去熱愛(ài)所選擇的東西。
3.孤獨(dú)只存在于孤獨(dú)之中，一旦分擔(dān)，它就蒸發(fā)了。
書(shū)籍2《自控力》。
凱利·麥格尼格爾。
豆瓣評(píng)分：8.3分。
(13356人評(píng)價(jià))。
印刷工業(yè)出版社。
小編說(shuō)。
《自控力》講述了什么是自控力?自控力如何發(fā)生作用?為何自控力如此重要?它能幫我們認(rèn)清自己的目標(biāo)，增強(qiáng)自控力，并作出改變一生的決定——無(wú)論這個(gè)決定是減肥、管理收支、減緩壓力、克服拖延癥、成為好家長(zhǎng)，還是找到你生活的重心。
三句話感受一本書(shū)。
1.如果你自控的唯一動(dòng)力就是成為一個(gè)足夠好的人，那么每當(dāng)你自我感覺(jué)良好的時(shí)候，你就會(huì)放棄自控。
2.我們都傾向于相信自我懷疑和自我批評(píng)，但這并不會(huì)讓我們離目標(biāo)更近。
3.進(jìn)步可能讓我們放棄曾經(jīng)為之奮斗的東西。
書(shū)籍3《我們內(nèi)心的沖突》。
卡倫·霍妮。
豆瓣評(píng)分：8.7分。
(1092人評(píng)價(jià))。
譯林出版社。
小編說(shuō)。
我們是真的喜歡某人，還是覺(jué)得應(yīng)該喜歡他就自以為喜歡上了他?看到親人離世，我們是真的感到悲傷，抑或只是習(xí)慣性地表達(dá)哀悼?我們是真的希望成為一名律師或醫(yī)生，還是僅僅因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)受人尊敬且收入豐厚?本書(shū)討論了人內(nèi)心主要的沖突類型和它們的各種表現(xiàn)形式，并提出了解決這些沖突的切實(shí)可行的建議和設(shè)想。
三句話感受一本書(shū)。
1.所有的離群者都共有另一個(gè)特性，那就是：他們都能夠帶著一種客觀的興趣來(lái)觀察自己，就像人們觀看一件藝術(shù)品。
2.只有當(dāng)我們?cè)敢獬惺艽驌魰r(shí)，我們才能有希望成為自己的主人，虛假的冷靜植根于內(nèi)心的愚鈍，絕不是值得羨慕的，它只會(huì)使我們變得虛弱而不堪一擊。
3.在表面非人性的行為后邊，有一個(gè)受著痛苦的人，一個(gè)在絕望中掙扎的人，生活擊敗了他，而他尋求著代償。
書(shū)籍4《超越自卑》。
阿德勒。
豆瓣評(píng)分：8.3分。
(1733人評(píng)價(jià))。
江西人民出版社。
小編說(shuō)。
每個(gè)人都有不同程度的自卑感，因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人對(duì)其現(xiàn)時(shí)的地位感到滿意，對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人的通性。自卑既能摧毀人也能成就人，利用好它，你便能挖掘內(nèi)心的巨大潛能，在庸碌的人生中脫穎而出?！冻阶员啊冯m然是通俗讀本，但其中包含著極深的哲理和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。
三句話感受一本書(shū)。
1.自卑是令人類社會(huì)進(jìn)步的源動(dòng)力。
2.當(dāng)個(gè)人面對(duì)一個(gè)他無(wú)法應(yīng)付的問(wèn)題時(shí)，他表示他絕對(duì)無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，此時(shí)出現(xiàn)的情緒便是自卑。
3.你的生活風(fēng)格成就你自己。
書(shū)籍5《奇特的一生》。
格拉寧。
豆瓣評(píng)分：8.3分。
(4768人評(píng)價(jià))。
北京聯(lián)合出版公司。
小編說(shuō)。
人最寶貴的是時(shí)間，那如何利用好時(shí)間過(guò)好這一生?本書(shū)主人公柳比歇夫用自己的一生做了一個(gè)漫長(zhǎng)的試驗(yàn)，試驗(yàn)在寫(xiě)、讀、聽(tīng)、工作、思索各方面，他到底能干多少?并得出很多結(jié)論，這對(duì)于我們每一個(gè)人都非常有借鑒意義，很多人評(píng)價(jià)說(shuō)改變了自己的生活，提升了個(gè)人的心智。
三句話感受一本書(shū)。
1.從容生活，每個(gè)人都可以選擇自己奇特的一生。
2.對(duì)他來(lái)說(shuō)，時(shí)間的急流是看得見(jiàn)摸得著的，他仿佛置身于這一急流之中，感覺(jué)到光陰在冷冰冰地流逝。
3.培養(yǎng)對(duì)時(shí)間的管理也能培養(yǎng)出道德情操。
書(shū)籍6《性學(xué)三論·愛(ài)情心理學(xué)》。
弗洛伊德。
豆瓣評(píng)分：8.3分。
(1057人評(píng)價(jià))。
武漢出版社。
小編說(shuō)。
到底什么是性變態(tài)?為何女人越“壞”，男人越愛(ài)?我們對(duì)于性對(duì)象的選擇會(huì)受到哪些影響?本書(shū)是弗洛伊德在人性與人類行為動(dòng)機(jī)方面主要研究理論的扛鼎之作。其中對(duì)男人戀愛(ài)的畸形心理，性無(wú)能的原因，以及處女的謎樣含意，都有極精辟的分析……可謂是為人類的性啟蒙教育打開(kāi)了一扇亮窗!讀起來(lái)令人恍然大悟又回味無(wú)窮!
三句話感受一本書(shū)。
1.在文化的壓制下，性本能得不到完全滿足的成分就會(huì)累積起來(lái)不斷升華，從而創(chuàng)造出文明中最偉大和最奇妙的成績(jī)。
2.孩子開(kāi)始思考他認(rèn)為的人生第一大問(wèn)題是，孩子究竟是從哪里來(lái)的。
3.到底是先天因素決定性變態(tài)，還是偶然的經(jīng)驗(yàn)決定性變態(tài)?
書(shū)籍7《心理學(xué)與生活》。
理查德·格里格、菲利普·津巴多。
豆瓣評(píng)分：8.7分。
(10582人評(píng)價(jià))。
人民郵電出版社。
小編說(shuō)。
本書(shū)是美國(guó)斯坦福大學(xué)經(jīng)典教材，雖然是教材，但它寫(xiě)作流暢，通俗易懂，深入生活，是一本讀者了解心理學(xué)和自己的極好讀物。這本書(shū)是心理學(xué)入門(mén)的基本書(shū)籍，是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，如果想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
三句話感受一本書(shū)。
1.你是被遺傳塑造還是在更大程度上其實(shí)是被個(gè)人經(jīng)歷塑造?
2.行為通常是由意識(shí)覺(jué)知之外的動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)的。
3.實(shí)現(xiàn)自我的人有自知之明，能理解自己，在社會(huì)中反應(yīng)靈敏，有創(chuàng)造性，自然優(yōu)雅，愿意接受新事物和挑戰(zhàn)。
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愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇十
1、據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究統(tǒng)計(jì)，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對(duì)比是21:1，鼓勵(lì)個(gè)人的成長(zhǎng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念容易，也遠(yuǎn)比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復(fù)健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預(yù)防和心理障礙或精神疾病康復(fù)后的積極恢復(fù)，促成人向健康的方向變化，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)挫折和不良情緒的能力，但是對(duì)已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì)讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì)對(duì)人性有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現(xiàn)實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么?
由于以上原因人們沒(méi)有意識(shí)到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀上確實(shí)增加了，1、隨著社會(huì)和文明的進(jìn)步，人們對(duì)物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對(duì)于生活的滿意度標(biāo)準(zhǔn)提高了，而滿足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。2、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大和對(duì)物質(zhì)、精神追求的不平衡導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生，對(duì)舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對(duì)未成年人的不合理培養(yǎng)方式降低了我們的適應(yīng)能力。3、信息的泛濫和傳媒的發(fā)達(dá)等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，沒(méi)有有效應(yīng)對(duì)方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導(dǎo)，應(yīng)對(duì)方式不合理容易導(dǎo)致不良情緒的產(chǎn)生。
3、為什么應(yīng)該研究和推廣積極心理學(xué)?
因?yàn)槭紫燃醒芯坑杏玫臇|西至關(guān)重要，會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門(mén)獨(dú)立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因?yàn)榭鞓?lè)并非對(duì)痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著我同時(shí)就變得快樂(lè)了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì)這樣被解決。最后預(yù)防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預(yù)防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專注于培養(yǎng)積極心態(tài)來(lái)解決。
4、專注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標(biāo)是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補(bǔ)救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情。專注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對(duì)我們自身，還是對(duì)我們的關(guān)系，對(duì)于其他人和社會(huì)，因?yàn)橹挥羞@樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專注于研究有效的東西?這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿魑粗?，讓我們?nèi)リP(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì)失敗?健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對(duì)人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì)繼續(xù)惡化。后來(lái)出現(xiàn)了范式轉(zhuǎn)移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對(duì)不理想的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了?把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉(zhuǎn)向個(gè)人，對(duì)成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對(duì)大家起作用。
愛(ài)情心理學(xué)心得體會(huì)3
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇十一
第一段:引言(200詞)。
婚姻心理學(xué)和教育心得是大家廣泛討論和研究的話題?；橐鍪侨松凶钪匾臎Q策之一，而教育是培養(yǎng)下一代的關(guān)鍵。通過(guò)學(xué)習(xí)婚姻心理學(xué)和教育心得，我們可以更好地理解如何建立良好的婚姻關(guān)系和有效地教育孩子。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了這兩個(gè)領(lǐng)域的重要性，并從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。在本文中，我將分享我對(duì)婚姻心理學(xué)和教育心得的理解和體會(huì)。
學(xué)習(xí)婚姻心理學(xué)讓我明白婚姻關(guān)系的建立和維護(hù)需要雙方的共同努力和溝通。相互尊重、關(guān)愛(ài)和理解是婚姻的基石。而作為夫妻之間的伴侶，我們需要學(xué)會(huì)處理沖突和解決問(wèn)題。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)，尊重彼此的需求，并通過(guò)合理的溝通和協(xié)商找到共同點(diǎn)。此外，我還學(xué)到了愛(ài)的多樣性和變化性?；橐鲋械膼?ài)可以隨著時(shí)間的推移變得更加穩(wěn)定和深厚，也可以因?yàn)楦鞣N原因而波動(dòng)。因此，我們需要在婚姻中保持開(kāi)放、包容和相互支持的態(tài)度，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
教育是孩子成長(zhǎng)和發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)學(xué)習(xí)教育心得，我明白了家庭教育的重要性和影響力。家庭是孩子最早的學(xué)校，父母作為孩子的第一任教師，對(duì)其價(jià)值觀和行為模式的塑造起著至關(guān)重要的作用。我通過(guò)教育心得的學(xué)習(xí)，明白了培養(yǎng)孩子的自信心和獨(dú)立性的重要性。我們應(yīng)該尊重孩子的個(gè)性和需求，并鼓勵(lì)他們自主思考和學(xué)習(xí)。此外，積極的激勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)也起著積極的作用。通過(guò)給予孩子合適的贊賞和認(rèn)可，我們能夠激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，幫助孩子建立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
婚姻心理學(xué)和教育心得之間存在著緊密的聯(lián)系。一個(gè)健康的婚姻關(guān)系對(duì)于孩子的教育有著重要的影響。父母之間的和諧、穩(wěn)定和支持性關(guān)系可以為孩子提供安全感和穩(wěn)定性，促進(jìn)他們的心理和情感健康。同時(shí)，父母之間的沖突和不和諧關(guān)系也會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響，甚至可能導(dǎo)致其心理問(wèn)題的產(chǎn)生。因此，婚姻心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅有助于夫妻關(guān)系的建立和維護(hù)，也能對(duì)孩子的教育和成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用。婚姻心理學(xué)的一些原則和技巧，如有效的溝通、互相理解和尊重，也可以應(yīng)用到與孩子的教育中。
第五段:總結(jié)(200詞)。
婚姻心理學(xué)和教育心得是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的重要知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地理解婚姻關(guān)系和育兒之道。在婚姻中，相互理解和關(guān)懷是關(guān)鍵。通過(guò)溝通和協(xié)作，我們能夠建立強(qiáng)大的伴侶關(guān)系。而作為父母，我們應(yīng)該盡力為孩子提供一個(gè)溫暖、穩(wěn)定和支持性的環(huán)境，幫助他們健康地成長(zhǎng)和發(fā)展。我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)歷使我更加深刻地體驗(yàn)到婚姻心理學(xué)和教育心得的重要性，并從中獲得了很多啟示。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都去學(xué)習(xí)和實(shí)踐這些知識(shí)，以建立幸福的婚姻和健康的家庭。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇十二
幸福感是指令你感到持續(xù)愉悅的穩(wěn)定的幸福感覺(jué),是指人們生活滿意和高頻率愉快.低頻率的不愉快.只有〝知足常樂(lè)〞的心態(tài),才能獲得較高的幸福感.談到幸福,人們總是會(huì)自然而然地把幸福和金錢聯(lián)系起來(lái),認(rèn)為金錢的多少?zèng)Q定著幸福的程度.大多人認(rèn)為金錢可以滿足人的各種欲望,因此欲望獲得滿足時(shí),人就會(huì)涌現(xiàn)出幸福的感受.當(dāng)一個(gè)人窮的時(shí)候,能吃一頓美食或者擁有一件新衣服,都會(huì)涌現(xiàn)出幸福感,而當(dāng)他有了錢,這兩個(gè)要求輕易獲得了滿足,他就再也找不回那種幸福感了.
曾經(jīng)有人提出幸福生活的八大原則:失去學(xué)會(huì)忘記,得到不忘珍惜;有閑不如有錢,有錢更要有閑;小獎(jiǎng)不如不獎(jiǎng),小罰不如不罰;好事分開(kāi)分享,壞事一起忍受;好事力求變動(dòng),壞事力求靜止;好事盡量早說(shuō),壞事盡量晚說(shuō);好事力求無(wú)擇,壞事力求有擇;小中之大,不如大中之小.生活在這個(gè)世界上,有人會(huì)覺(jué)得上帝不公平,為什么會(huì)有人很富有而有人很貧窮,有人很美麗而有人很丑陋?可是上帝在關(guān)上一扇門(mén)的時(shí)候卻為你開(kāi)啟一扇窗.所以上帝對(duì)每個(gè)人應(yīng)該是公平的有的人有錢卻不幸福,有的人貧窮卻很幸福;有的人擁有美貌卻不幸福,有的人雖然長(zhǎng)得不是太美卻活的很幸福.只要我們做到真誠(chéng)待人,努力奮斗,有明確的目標(biāo),能與別人友好的相處,我們就會(huì)幸福美滿.最后祝愿所有的人都可以生活得幸?？鞓?lè),實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值.
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇十三
閱讀了《教育心理學(xué)》，覺(jué)得很有收獲，對(duì)自己今后的教育教學(xué)工作很有幫助。本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實(shí)際，且針對(duì)性強(qiáng)實(shí)用性強(qiáng),便于自學(xué).在通讀本書(shū)后，對(duì)教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì)有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，相信對(duì)于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的，因此我對(duì)本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
我在書(shū)中沒(méi)有找到作者對(duì)教育心理學(xué)的明確定義，而是通過(guò)介紹教學(xué)過(guò)程，通過(guò)與鄰近學(xué)科的比較向我們展示教育心理學(xué)的性質(zhì)作用和意義。
這兩個(gè)學(xué)科比較好區(qū)分，我的認(rèn)識(shí)是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí)，誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、運(yùn)用、管理和評(píng)估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后，我對(duì)教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對(duì)它的對(duì)象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對(duì)象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程,而且教師在這種活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對(duì)象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門(mén)邊緣科學(xué)”。不同社會(huì)制度國(guó)家的教育，對(duì)心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國(guó)的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國(guó)的社會(huì)主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對(duì)心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
愛(ài)情婚姻心理學(xué)的心得篇十四
上完今天的課，我有很多感觸，可又不知如何更好地去表達(dá)，所以想就幾個(gè)感觸很深的點(diǎn)談一下我自己的想法。
1、“不幸通過(guò)任何方式都可以傳播，幸福需要很努力才能傳播?！?/p>
當(dāng)屏幕上出現(xiàn)這一行字時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到丁老師講到婚外戀所導(dǎo)致的諸多不幸，以及一連串的循環(huán)效應(yīng)時(shí)，我有點(diǎn)難以置信，原來(lái)抽象的情感也可以比槍彈炮藥更具有摧毀性的。
2、還有那句“有幫人的欲望卻沒(méi)有幫人的能力時(shí)去幫人也許會(huì)害人?！鄙钪械奈抑粫?huì)單純的想“樂(lè)于助人”卻沒(méi)有考慮我只是站在自己的角度，以一種同情的心理以及姿態(tài)去單純的給予我認(rèn)為是對(duì)他有益的幫助，卻沒(méi)有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的這種幫助是否真的對(duì)他有益。通過(guò)這節(jié)課，我懂得了以后的日子里，我應(yīng)該讓自己變得更加理性，恩恩，真正做到給予別人真正需要的幫助，把正能量傳達(dá)給別人，同時(shí)要有保護(hù)自己的不被別人的不幸傳染的能力。
3、“當(dāng)你認(rèn)為習(xí)以為常的東西被人拿走后，要學(xué)會(huì)接納?！倍±蠋熢谶@里講到，被搶走習(xí)以為常玩具的小朋友，為了那一個(gè)玩具，而忽視了諸多的其他玩具。老師解釋說(shuō)失去會(huì)導(dǎo)致聚焦，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)接納，分散注意力。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一篇文章講的是“氣”與中國(guó)人的上訪，貌似是說(shuō)中國(guó)人為了氣(我理解為面子)去上訪，而這次，丁老師換個(gè)角度，講了這么個(gè)例子。一個(gè)人非常有前途，他自己也認(rèn)為未來(lái)非常美好，卻因?yàn)橐淮闻既怀蔀轷俗?，因此他去上訪，希望別人賠償他無(wú)限美好的未來(lái)，最終只能隨著時(shí)間的推移，他距離美好的未來(lái)越來(lái)越遠(yuǎn)。相反，吉林大學(xué)的一名因疾病成為跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的殘缺，并憑借努力為自己創(chuàng)造了美好的未來(lái)。這確實(shí)這的我們每個(gè)人思考，當(dāng)我們不能改變我們所不能改變的時(shí)候，我們只能坦然的接受，淡然的并以一種積極的心態(tài)去為自己盡最大的可能爭(zhēng)取。
4、自尊即self-esteem 把自己看做什么。聽(tīng)完丁老師自己學(xué)英語(yǔ)的艱難歷程之后，我似乎看到自己學(xué)英語(yǔ)存在的問(wèn)題了，我一直告訴自己的是，我的聽(tīng)力不好，去遲遲未采取行動(dòng)去補(bǔ)救，每次英語(yǔ)考試考差事，我都安慰自己，是聽(tīng)力錯(cuò)多了，看來(lái)以后我要換用另一種角度去激勵(lì)自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)了?！暗酱艘挥巍彼坪跻材芎芎玫亟忉屛腋呖记澳M考試忽高忽低的現(xiàn)象，以前一直以為，是自己驕傲的心理作怪，今天才明白原來(lái)是我自己的不自信，從不相信自己會(huì)憑借自己的能力考好，一直用運(yùn)氣或者巧合安慰自己，而沒(méi)有進(jìn)一步去思考自己考好 與考差的真正原因。
愛(ài)情心理學(xué)心得體會(huì)5
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