最熱說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)（案例21篇）

寫(xiě)心得體會(huì)能夠培養(yǎng)思考問(wèn)題的能力，提升自己的邏輯思維和表達(dá)能力。心得體會(huì)應(yīng)該注重自我反思和對(duì)自己成長(zhǎng)的思考。接下來(lái)，讓我們一起來(lái)欣賞一些精彩的心得體會(huì)范文吧。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇一

下面是一個(gè)心理體驗(yàn)的例子。你可以參考一下，希望對(duì)你有所幫助。我認(rèn)為作為一名大學(xué)生，心理健康意味著對(duì)生活和學(xué)習(xí)持樂(lè)觀態(tài)度。有正確的自我主體意識(shí)；能很好地控制自己，控制自己的情緒；他和同學(xué)關(guān)系融洽，融入了集體。能很好地適應(yīng)環(huán)境.心理咨詢(psychological consultation)是指咨詢者利用心理知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決心理困惑。事實(shí)上，心理咨詢是一個(gè)幫助游客再次獲得精神成長(zhǎng)的過(guò)程。認(rèn)為只有精神病患者才會(huì)去心理咨詢的想法是錯(cuò)誤的。簡(jiǎn)而言之，心理咨詢是指向有心理適應(yīng)問(wèn)題并正在尋找解決辦法的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。

通過(guò)這學(xué)期的大學(xué)心理學(xué)研究(二)，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了一定的了解。首先，我對(duì)心理學(xué)的發(fā)展歷史有了一定的了解，然后我學(xué)到了一些關(guān)于團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，在參加活動(dòng)課的過(guò)程中我學(xué)到了很多關(guān)于生活的知識(shí)。在集體活動(dòng)中，每個(gè)人都敞開(kāi)心扉，積極參與集體活動(dòng)，這再次體現(xiàn)了集體的力量。

在心理咨詢的活動(dòng)課上，我意識(shí)到了人類心臟脆弱的一面。有時(shí)候心需要?jiǎng)e人的關(guān)心。只有通過(guò)心靈交流，人們才能體會(huì)到交流的快樂(lè)。模仿我們的心理咨詢有時(shí)讓人感覺(jué)像是一場(chǎng)節(jié)目表演。然而，每個(gè)人真誠(chéng)的心情不自禁地被感動(dòng)了。這讓我第一次意識(shí)到幫助別人的快樂(lè)。

活動(dòng)課是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí)、積極、生動(dòng)和創(chuàng)新的活動(dòng)中得到指導(dǎo)和啟發(fā)，以促進(jìn)知行結(jié)合。在積極參與

教學(xué)

這學(xué)期，我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)，秦心港，這是一個(gè)溫暖的家庭。我們一起工作，不僅學(xué)到了很多心理學(xué)知識(shí)，還為其他學(xué)生提供了心理服務(wù)。尤其是今年的5。25項(xiàng)活動(dòng)深深打動(dòng)了我。老師和學(xué)生之間的親密對(duì)話造就了學(xué)生，我也學(xué)到了很多.在這里，我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐，這樣我就可以學(xué)習(xí)和應(yīng)用它了！

完成大學(xué)心理學(xué)研究(二)后，我為自己的四年大學(xué)生活、未來(lái)和職業(yè)生涯制定了初步計(jì)劃。

很明顯，心理學(xué)對(duì)我們的大學(xué)生有很大的幫助。我們可以在生活、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知識(shí)。這門(mén)選修課是我非常感興趣的。我有一種感覺(jué)，我不是被迫專心聽(tīng)課，而是不由自主地被老師吸引?？梢?jiàn)心理學(xué)確實(shí)有它的魅力！

雖然我選修的心理學(xué)課程已經(jīng)結(jié)束，但我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束。也許心理學(xué)與我未來(lái)的職業(yè)生涯沒(méi)什么關(guān)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)我有長(zhǎng)期甚至終生的幫助。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇二

在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，能使自己在今后的'工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來(lái)的設(shè)計(jì)師。

在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗裕軌蚋玫刈屛覀兊膶W(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自己突破。

通過(guò)楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，必須做到以下幾點(diǎn)：

認(rèn)知好奇心是學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的核心，是一種追求外界信息、指向?qū)W習(xí)活動(dòng)本身的內(nèi)驅(qū)力，表現(xiàn)為好奇、探索、操作和掌握行為?！扒榫场辈粌H指實(shí)際生活情境，還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學(xué)不僅是培養(yǎng)學(xué)生交際能力的最有效手段，還是集中學(xué)生注意力、激發(fā)積極參與的好方法。

a、 為學(xué)生設(shè)立明確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

b、 正確運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰

c、 及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)成果

3、 對(duì)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)教育，適當(dāng)開(kāi)展學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)

a、 教師要教育學(xué)生認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的利弊，教給學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的方法或手段，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

b、 按學(xué)生的能力等級(jí)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，讓每個(gè)學(xué)生都有獲勝的機(jī)會(huì)

c、 進(jìn)行多指標(biāo)競(jìng)

d、 提倡團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)。

e、 鼓勵(lì)個(gè)人的自己競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體的自己競(jìng)爭(zhēng)。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉(zhuǎn)化為具體的實(shí)施行為，設(shè)計(jì)不同的主題活動(dòng)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。教師只有在不斷的學(xué)習(xí)中，才能獲得更多的教學(xué)手段和方法，甚至是教育教學(xué)的靈感。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇三

在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：從前有一個(gè)人單腿直立站在街上，許多人來(lái)到他身邊圍觀，那個(gè)人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。

一個(gè)醫(yī)生說(shuō)，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個(gè)人吃下止疼片后說(shuō)疼痛沒(méi)有了，但是腿很僵硬；一個(gè)按摩師說(shuō)，我來(lái)給你按摩一下，那人按摩之后說(shuō)自己感覺(jué)上身的壓力很重；一個(gè)和尚說(shuō)，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來(lái)，這樣就會(huì)感覺(jué)很輕，那人想著想著差點(diǎn)摔倒；這時(shí)一個(gè)孩子走過(guò)來(lái)告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢？這個(gè)故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個(gè)人更好的調(diào)動(dòng)他最大的資源。

用積極、全面的態(tài)度去面對(duì)和解決他的問(wèn)題。

健康的人不是沒(méi)有問(wèn)題的人，而是能夠解決問(wèn)題的人。

積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門(mén)科學(xué)。

它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。

“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。

seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。

每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要。

這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來(lái)幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。

人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。

通過(guò)學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運(yùn)用必將產(chǎn)生重大的影響。

下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對(duì)學(xué)生的關(guān)注不只停留在問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。

只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來(lái)完善自己。

平時(shí)我在教室里確實(shí)關(guān)注多的是學(xué)生的問(wèn)題，孩子們周記里反映的也大多是班級(jí)里不好的方面。

有時(shí)默寫(xiě)或測(cè)試下來(lái)或某個(gè)學(xué)?；顒?dòng)中雖然有表?yè)P(yáng)的人，但多數(shù)會(huì)強(qiáng)調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績(jī)不理想或影響了班級(jí)形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實(shí)需要?jiǎng)幽X筋改變策略了。

但如何下手呢？很幸運(yùn)的是在這份材料的后面提供了五個(gè)活動(dòng)，這五個(gè)活動(dòng)大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識(shí)到消極自我認(rèn)識(shí)的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，從而積極應(yīng)對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活。

而且這些活動(dòng)的可操作性都很強(qiáng)，有詳細(xì)的操作步驟。對(duì)于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇四

這學(xué)期我在教學(xué)之余讀了一本非常有意義、對(duì)工作特別有幫助的書(shū)《教育心理學(xué)》，書(shū)中廣泛吸收了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果，集中闡述了教育、教學(xué)過(guò)程中的心理學(xué)問(wèn)題，其研究目的在于服務(wù)教育。通過(guò)閱讀本書(shū)，我有以下收獲：

《教育心理學(xué)》指出教育心理學(xué)研究為教育工作提供了理論基礎(chǔ)，教育在心理發(fā)展中起著主導(dǎo)作用，教育要適應(yīng)受教育者的心理發(fā)展特點(diǎn)；分析了中小學(xué)生與成人學(xué)習(xí)的特點(diǎn)；強(qiáng)調(diào)了教師通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以系統(tǒng)而全面地掌握學(xué)生認(rèn)識(shí)過(guò)程的規(guī)律，使教師能夠根據(jù)小學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中采取相應(yīng)的措施。作為一名教師，只有了解了這些，才能為學(xué)生創(chuàng)造出更適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，更好的提高教學(xué)效率。

1、有助于我們提高教學(xué)工作質(zhì)量。

在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)積極性，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中能專心致志，具有深厚持久的學(xué)習(xí)熱情，遇到困難時(shí)有頑強(qiáng)的自制力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，就必須千方百計(jì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果。

提高教學(xué)工作質(zhì)量是科學(xué)性與藝術(shù)性相結(jié)合的工作，并不是僅僅掌握某學(xué)科的知識(shí)就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運(yùn)用一些心理學(xué)原理來(lái)實(shí)施教育教學(xué)策略。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，他們的興趣、情緒、意志品質(zhì)和最佳的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，都要求教師采用最佳的手段以優(yōu)化影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的各種因素。這時(shí)，就需要了解學(xué)生賴以進(jìn)行信息加工一些主要心理過(guò)程，獲取知識(shí)和發(fā)展能力的規(guī)律，以及相關(guān)非智力因素情況。

2、有助于我們提高思想教育工作的效果。

學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規(guī)律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)，按照共產(chǎn)主義的面貌來(lái)塑造一代新人，可以更有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生因材施。也就是說(shuō)，教師了解了不同時(shí)期、不同年齡學(xué)生的心理，才能助長(zhǎng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，矯正學(xué)生的缺點(diǎn)。此外，本書(shū)還提到了心理學(xué)的研究方法，如觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、總結(jié)法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體有效的方法。

學(xué)生建立合理的目標(biāo)體系和積極地學(xué)習(xí)期望，有效的激發(fā)學(xué)生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學(xué)生“內(nèi)部動(dòng)機(jī)”的作用，才能有目的、有計(jì)劃的創(chuàng)設(shè)某些外部條件如有效利用反饋和評(píng)價(jià)、合理利用獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰等活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓學(xué)生邊厭學(xué)為樂(lè)學(xué)，變被動(dòng)為主動(dòng)，從而有效激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。

羅森塔爾效應(yīng)，又稱“皮格馬利翁效應(yīng)”，指教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)、關(guān)懷和期待在教育效果上所產(chǎn)生的一種潛移默化的作用，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，使學(xué)生更加自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

教師真實(shí)的愛(ài)有助于學(xué)生智力、情感、個(gè)性的順利成長(zhǎng)，教師的嫌惡將導(dǎo)致學(xué)生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個(gè)學(xué)生都看作“雕像”，對(duì)每個(gè)學(xué)生都寄托期望，并給予適當(dāng)?shù)男睦戆凳?，使學(xué)生能夠向著自己所期望的方向發(fā)展。

以后逐步緩慢。了解了遺忘的規(guī)律，科學(xué)復(fù)習(xí)和有效記憶尤其重要。我們帶領(lǐng)學(xué)生及時(shí)復(fù)習(xí)，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，進(jìn)行回憶，進(jìn)行反復(fù)閱讀相結(jié)合，采用記筆記等方法，實(shí)現(xiàn)記憶恢復(fù)，戰(zhàn)勝遺忘。

教育心理學(xué)內(nèi)容非常豐富，很多知識(shí)都非常專業(yè)，作為一名教師，這本書(shū)非常值得我去研究和學(xué)習(xí)， 我會(huì)運(yùn)用這本書(shū)里面的知識(shí)，正確運(yùn)用有效的評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)正面引導(dǎo)的外因作動(dòng)機(jī)的誘導(dǎo)，促使學(xué)生的認(rèn)知興趣得到發(fā)展，形成穩(wěn)定的、積極進(jìn)取的人格特征。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的整體素質(zhì)，從而健全他們的人格。今后我還要繼續(xù)研讀它。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇五

記著我當(dāng)時(shí)在選壓力管理心理學(xué)這門(mén)課程時(shí)是抱著能夠從這門(mén)課程中學(xué)習(xí)到怎樣面對(duì)壓力，怎樣去減小或是解決壓力，因?yàn)閴毫κ俏覀兠總€(gè)人都會(huì)有而且客觀存在著的，特別是在當(dāng)今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)環(huán)境里，很多人在高壓下神經(jīng)錯(cuò)亂亦或是選擇輕生者不計(jì)其數(shù)，所以，我覺(jué)得很有必要學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)、解決壓力的方法，于是選擇了這門(mén)課程。

我還清楚的記著上第一節(jié)課時(shí)就有了壓力，當(dāng)時(shí)楊戈老師讓我們大家在十分鐘的時(shí)間里離開(kāi)座位選擇十個(gè)不認(rèn)識(shí)的同學(xué)進(jìn)行交流認(rèn)識(shí)，因?yàn)槲沂莻€(gè)性格比較內(nèi)向，而且比較靦腆的人，平時(shí)雖然看起來(lái)總是面帶微笑，但是我很少與陌生人交流，而對(duì)于楊老師這個(gè)讓我最不想做又不得不做的要求，我的內(nèi)心感到有一股壓力，壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。盡管發(fā)自內(nèi)心的不想做，但還是不得不做，于是，我強(qiáng)迫自己去與別人交流。最后，在十分鐘的時(shí)間里，我只認(rèn)識(shí)或者說(shuō)只與兩個(gè)人進(jìn)行了短暫的淺層次的交流。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)我覺(jué)得老師這樣做很難為我們，有很多同學(xué)我們雖然不熟悉或是不認(rèn)識(shí)，但只是在一起上個(gè)課而已，沒(méi)必要非得很熟悉。但后來(lái)我才明白，我們不能僅僅只生活在自己的世界里，在大學(xué)，在同一節(jié)課堂上，我們都不會(huì)選擇與人交往，以后等我們踏入社會(huì)之后就更不會(huì)主動(dòng)與人交往了，那樣的話我們的社會(huì)圈子將會(huì)很小，我們也很難與別人相處。

在明白了這個(gè)道理之后，我化被動(dòng)為主動(dòng)，在之后的每節(jié)課上，每當(dāng)老師要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)選擇去認(rèn)識(shí)不熟悉的同學(xué)時(shí)，我都會(huì)離開(kāi)座位主動(dòng)去與人搭訕，而且是以樂(lè)觀的心態(tài)去認(rèn)識(shí)他人的，不再是等待別人上前與我交流。我開(kāi)始東得怎樣將這種來(lái)自外界的壓力化解、減輕甚至將這種壓力化為一種動(dòng)力。幾乎每節(jié)課我們都會(huì)做這樣的活動(dòng)，在上了幾節(jié)課之后，我認(rèn)識(shí)了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。還有一點(diǎn)，就是老師一開(kāi)始就讓我們一組為單位進(jìn)行活動(dòng)，我們很多次活動(dòng)都是在組員相互配合，共同幫助的情況下完成的，在我們共同完成活動(dòng)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了怎樣在組中協(xié)調(diào)、配合、怎樣更好的發(fā)揮整體的優(yōu)勢(shì)?，F(xiàn)在想想如果沒(méi)有楊老師要求我們主動(dòng)與人交往，去認(rèn)識(shí)了解別人，我也就不會(huì)發(fā)現(xiàn)這些與我有共同愛(ài)好或是共同理想的同學(xué)了，也不會(huì)克服我的弱項(xiàng)，同時(shí)也讓我真正感受到了一個(gè)團(tuán)體的力量。真的很感謝楊老師。

楊老師是個(gè)喜歡上進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)的人，而且我們也是在很多次實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程中才真正理解和掌握他傳授的知識(shí)的，老師的這種讓每一個(gè)同學(xué)都積極參與，能調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的積極性的授課方法讓我由衷的喜愛(ài)，而楊戈老師的壓力管理心理學(xué)這門(mén)課程也成了我最喜愛(ài)的課程之一，我每節(jié)課都去的很早，從來(lái)沒(méi)有缺過(guò)課，在上課時(shí)聽(tīng)講非常用心。

我記憶最深的一節(jié)課是老師讓我們以組為單位，從講臺(tái)的一邊怎樣在不連續(xù)向前走三步的前提下，讓全體成員以最多的數(shù)量走過(guò)去。當(dāng)時(shí)，我們都在絞盡腦汁的思考，雖然想出了一些辦法，但都覺(jué)得不怎么好，而且全班同學(xué)加起來(lái)也就想了那么幾個(gè)。后來(lái)，老師給我們講怎樣走過(guò)去，而且還是相當(dāng)輕松的，雖然這個(gè)方法在他講出來(lái)后我們都覺(jué)得自己能夠做到，但當(dāng)時(shí)為什么就沒(méi)做呢?答案就是，思維受限，沒(méi)有打破常規(guī)，在他說(shuō)出了幾個(gè)方法后我也想到了幾個(gè)，而這幾個(gè)方法是之前并沒(méi)想到的。那一節(jié)課我學(xué)到的知識(shí)總結(jié)起來(lái)就八個(gè)字：打破常規(guī)，以進(jìn)為退。以進(jìn)為退，也是完成那個(gè)游戲的一種方法，但以進(jìn)為退個(gè)方法，在我之后的很多事中都得以運(yùn)用。

老師還給我們講了“人際交往”，通過(guò)對(duì)“人際交往”四個(gè)字的層層解刨，向我們講授怎樣與人更好的進(jìn)行交往，在交往過(guò)程中應(yīng)該注意怎樣做，老師的這種授課，不僅讓我聯(lián)想到國(guó)學(xué)大師劉文典在西南聯(lián)大教學(xué)生寫(xiě)文章時(shí)，僅授以“觀世音菩薩”五字，學(xué)生不明所指，劉文典解釋說(shuō)：“觀，乃是多多觀察生活;世，就是需要明白世故人情;音，就是文章要講音韻;菩薩，就是救苦救難、關(guān)愛(ài)眾生的菩薩心腸?！彪m然只是幾個(gè)字，但卻給人以極其深?yuàn)W的哲理。

楊老師在上課時(shí)雖然沒(méi)有直接講怎樣解決壓力，但是他將這些解決減輕壓力的方法以活動(dòng)的方式讓我們自己感悟出來(lái)了，并且記憶深刻。我記得老師在課上有一句話令我覺(jué)得很貼切也很有道理，他說(shuō)：“我們之所以沒(méi)有達(dá)到優(yōu)秀，并不是我們沒(méi)有找到合適的方法，往往都是因?yàn)槲覀儧](méi)有堅(jiān)持下去?！逼鋵?shí)，我們不論是在 學(xué)習(xí)、工作中還是在生活中，在我們?cè)庥鍪r(shí)，我們往往都抱怨方法不對(duì)，亦或是受到外界的因素干擾?？墒牵覀儾辉脒^(guò)，我們需要的只是頑強(qiáng)的意志力，一顆永不放棄的恒心，那些成功的人士，他們都是鍥而不舍的堅(jiān)持下得以成功的。

整體來(lái)說(shuō)，壓力管理心理學(xué)這門(mén)課程雖然只有短短的八個(gè)學(xué)時(shí)，而且雖然名稱叫壓力管理，但我們從這門(mén)課程中學(xué)習(xí)到的知識(shí)卻很多，這些知識(shí)會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中倍受重用。真心的希望能繼續(xù)聽(tīng)楊戈老師講授的壓力管理心理學(xué)，也希望其它的課程也能借鑒這種理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓大家在活動(dòng)中對(duì)知識(shí)的掌握更牢固，理解的更透徹，并最終將理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐活動(dòng)之中。

最后，再次感謝楊老師，感謝他在這八個(gè)學(xué)時(shí)中帶給我們的樂(lè)趣與教誨。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇六

青少年學(xué)生正處于身心健康成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，他們會(huì)在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面遇到各種心理學(xué)困惑與問(wèn)題，作為教師，如何解決這些心理問(wèn)題，讓學(xué)生更加健康的成長(zhǎng)?《教師如何成為學(xué)生的心理專家》這本書(shū)，給了我很多啟發(fā)。

中小學(xué)生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，隨著他們生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì)閱歷的增加及思維方式的變化，加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益劇烈，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)、自我意識(shí)乃至人格優(yōu)化等諸多方面，都存在著各種樣的心理障礙好、困惑及問(wèn)題。

《教師如何成為學(xué)生的心理專家》這本書(shū)密切結(jié)合詳實(shí)案例，針對(duì)中小學(xué)生中存在的常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行剖析，探究這些心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源，并提出行之有效的解決策略，理論聯(lián)系實(shí)際，具有很強(qiáng)的針對(duì)性與代表性。就拿其中的一個(gè)案例來(lái)說(shuō)吧：“學(xué)生不完成作業(yè)，怎么辦?”我對(duì)此案例特別感興趣，是因?yàn)槲野嘤袔讉€(gè)學(xué)生經(jīng)常不完成作業(yè)，這讓我感到頭疼?？戳舜藭?shū)后，我懂得了對(duì)于學(xué)生不完成作業(yè)這一行為，不能簡(jiǎn)單地進(jìn)行歸因，如“不重視學(xué)習(xí)、怕苦、懶惰”等，因?yàn)闅w因簡(jiǎn)單，對(duì)策當(dāng)然也就簡(jiǎn)單了，收效也不大?？戳舜藭?shū)后，讓我了解到學(xué)生不完成作業(yè)，可能是因?yàn)樗麄冇凶x寫(xiě)障礙，這可是我頭一回了解到的。的確，我們要對(duì)學(xué)生的行為根源進(jìn)行深入的分析，了解學(xué)生心靈深處最需要我們幫助的地方，對(duì)于學(xué)生的行為我們要對(duì)事不對(duì)人，對(duì)于學(xué)生的一時(shí)失手，我們不能說(shuō)“你怎么就這么差勁，老做不好。”我們應(yīng)該換一種說(shuō)法“你這次怎么搞的，以你的能力應(yīng)該做得很好的，下一次再努力吧!”學(xué)生會(huì)從此事中得到教訓(xùn)，也獲得了力量。

可以說(shuō)，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效地心理輔導(dǎo)已經(jīng)是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的一項(xiàng)重大而緊迫的任務(wù)，更是廣大教育工作者必須掌握的一門(mén)基本技能。成為中小學(xué)生的心理專家是每位教師的重要職責(zé)?？赡苡行┙處熣J(rèn)為這個(gè)工作應(yīng)有班主任來(lái)做，其他教師教好課程就行了。其實(shí)不完全是這樣，為每位學(xué)生做好心理輔導(dǎo)是每位教師做好工作的一部分。發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題或苗頭就要采取措施，把心里問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。

最后，我想用一句話來(lái)概括讀過(guò)這本書(shū)的感受：“教會(huì)學(xué)生猶如開(kāi)懇一片荒地一般，需要教師的耐心、信心及愛(ài)心的滋潤(rùn)與澆灌，才能辟荒地成良田，化光禿為青翠。”

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇七

心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，劉教授說(shuō)，現(xiàn)在大家都比較認(rèn)可的有六條：1。對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確認(rèn)識(shí)。看問(wèn)題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現(xiàn)實(shí)地評(píng)價(jià)自己，不過(guò)分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)也接納自己的缺點(diǎn)。一個(gè)人如果連自己都不，又怎么談得上別人。3。自我調(diào)控的能力。能調(diào)節(jié)自己的行為，既能克制自己的沖動(dòng)，又能調(diào)動(dòng)自己的身心力量，在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)自己的更高級(jí)目標(biāo)。4。與人建立親密關(guān)系的能力。關(guān)心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關(guān)系緊張，處處利用他人，以達(dá)到自己的目的。5。人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)。這種穩(wěn)定與協(xié)調(diào)包括與現(xiàn)實(shí)差距的調(diào)適，包括認(rèn)知與情感的協(xié)調(diào)。6。生活熱情與工作效率。人人都會(huì)有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

心理健康要兼顧內(nèi)外

除了以上六條標(biāo)準(zhǔn)，劉教授還提出，心理健康需要內(nèi)外兼顧。

所謂兼顧內(nèi)外是指，對(duì)外，要人際關(guān)系良好，行為符合規(guī)范。對(duì)內(nèi)，基本需要獲得滿足，心理機(jī)能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會(huì)規(guī)范。為了達(dá)到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會(huì)的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計(jì)讓自己的行為符合社會(huì)要求，但又感到，因?yàn)樽陨淼男睦硇枰獩](méi)有得到滿足。比如過(guò)去有很多勞模很地工作，從來(lái)沒(méi)休息過(guò)星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態(tài)也自然不會(huì)好。只有行為符合外界的規(guī)范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

心理平衡不是心理健康

劉教授還提出，心理健康并不是平衡與適應(yīng)狀態(tài)，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應(yīng)理解成對(duì)周圍環(huán)境的順從，把平衡理解為內(nèi)心無(wú)沖突，但這并不是心理健康。他說(shuō)，如果說(shuō)“平衡”就是健康，那么一個(gè)滿足現(xiàn)狀，沒(méi)有追求，不思進(jìn)取的人，內(nèi)部就很平衡，因?yàn)樗粫?huì)有感，也沒(méi)有沖突，他健康不健康？如果說(shuō)“適應(yīng)”就是健康，那么現(xiàn)在社會(huì)上有的人見(jiàn)人說(shuō)人話，逢鬼說(shuō)鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實(shí)，這種人只能叫做沒(méi)有靈魂的軀殼，有教養(yǎng)的市儈。和社會(huì)邪惡勢(shì)力有共鳴的人，應(yīng)該說(shuō)是最大的不健康。

心理健康也有層次高低

劉教授認(rèn)為，如果把清除過(guò)度的緊張不安而達(dá)到內(nèi)部平衡狀態(tài)稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應(yīng)該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態(tài)意味著總有高尚的目標(biāo)追求，能發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會(huì)的創(chuàng)造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的。它的實(shí)質(zhì)就是老有追求，始終是一個(gè)平衡——不平衡——平衡的過(guò)程。

心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇八

管理心理學(xué)是一門(mén)以研究人類心理活動(dòng)的規(guī)律性為對(duì)象,以調(diào)動(dòng)人的積極性,以提高工作效率與管理效率為目的的科學(xué)。傳統(tǒng)的大學(xué)學(xué)生管理工作習(xí)慣于以過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行管理,因此難以擺脫方法上“固定化”和簡(jiǎn)單化的毛病,在解決實(shí)際問(wèn)題時(shí)效果不好、針對(duì)性不強(qiáng)。

管理心理學(xué)著重強(qiáng)調(diào)人性化教育,注重個(gè)性和情感因素的充分發(fā)揮。對(duì)這一理論的借鑒和運(yùn)用恰好彌補(bǔ)了傳統(tǒng)學(xué)生管理工作方法上的缺點(diǎn),成為大學(xué)學(xué)生管理工作順利開(kāi)展的有效手段。運(yùn)用管理心理學(xué)的相關(guān)理論,研究學(xué)生的心理狀態(tài),掌握學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律和思想狀況,堅(jiān)持“以人為本”,對(duì)于進(jìn)一步做好新時(shí)期大學(xué)學(xué)生管理工作有著重大的指導(dǎo)性作用。

學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時(shí)間了,這門(mén)課程涉及到各個(gè)方面.我個(gè)人認(rèn)為,無(wú)論在學(xué)習(xí)生活,生活工作之中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的知識(shí).因?yàn)?它可以幫助我們?cè)谶@些方面變得更加得心應(yīng)手,而且,在管理工作的同時(shí),也是種捷徑,更能讓自己的工作達(dá)到“時(shí)間少，效率高”的效果。同時(shí)，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L(fēng)景!

對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，我要說(shuō)一下管理心理學(xué)的一方面---交際心理。

一、人際交往在商務(wù)活動(dòng)中有哪些作用

人們?cè)诠餐瑒趧?dòng)過(guò)程中，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系---人際關(guān)系。為什么說(shuō)它重要呢?這是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿愿窀饔兴L(zhǎng)，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長(zhǎng)處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。

在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們?cè)谏钸^(guò)程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì)交往的基礎(chǔ)，它對(duì)于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來(lái)的，并且以一定的情感為紐帶，人們?cè)诠餐顒?dòng)的前提下建立起來(lái)的各種關(guān)系，在性質(zhì)、方式和過(guò)程完全相同的活動(dòng)中，人們之間的工作關(guān)系、行政關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的性質(zhì)。

二、如何搞好人際關(guān)系

人際關(guān)系是一種對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當(dāng)相互依存在支配地位時(shí)，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時(shí)，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對(duì)人類的關(guān)系是有害的，有時(shí)，甚至?xí)?duì)人際關(guān)系產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。 如何搞好人際交往呢?首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。

一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)----“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問(wèn)，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱道的。

第二，做人要厚道。在處理人際關(guān)系時(shí)，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒;別人有了問(wèn)題，不能幸災(zāi)樂(lè)禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。

第三，為人處世要有人情味。要關(guān)心人，愛(ài)護(hù)人，尊重人，理解人。人與人相處，應(yīng)當(dāng)減少“火藥味”，增加人情味。 本杰明.富蘭克林說(shuō)：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關(guān)系”。一個(gè)人在社會(huì)上行走，要想達(dá)到無(wú)往不勝，首先得懂得處理好人際關(guān)系。

第四，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時(shí)，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢?首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會(huì)給你帶來(lái)很多的好處：其一，人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會(huì)成為你的朋友。這對(duì)于你迅速建立或擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎(chǔ)好，他的能量也就越大，有時(shí)你會(huì)感覺(jué)到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。

第五，學(xué)會(huì)與不同性格的人打交道。人的一生，要和多少人打交道，現(xiàn)代社會(huì)，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢?我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺(jué)得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一些為人處世，交際的技巧： 1、學(xué)會(huì)求大同，存小異。 2、要注意全方位了解別人。 3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。 4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。 5、要注意講究不同的方式方法。

三、對(duì)不同性格的人采取不同的策略

1、對(duì)死板的人，喚起他的興趣

遇到這種類型的人人，你就要花些工夫，仔細(xì)觀察，注意他的一舉一動(dòng)，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來(lái)。接下去，你要好好利用這個(gè)話題，讓他充分表達(dá)自己的意見(jiàn)。

每個(gè)人都會(huì)有他感興趣，關(guān)心的事，只要你稍一觸及，他就會(huì)滔滔不絕地說(shuō)出來(lái)，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。

2、對(duì)傲慢無(wú)禮的人，盡量少說(shuō)

有些人自視甚高，目中無(wú)人，時(shí)常表現(xiàn)出一副“唯我獨(dú)尊”的樣子。你對(duì)這種舉止無(wú)禮，態(tài)度傲慢的人，說(shuō)話應(yīng)該簡(jiǎn)潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說(shuō)無(wú)益”。

3、對(duì)沉默寡言的人，直奔主題

與不愛(ài)開(kāi)口的人交涉事情是十分吃力的事，因?yàn)閷?duì)方過(guò)于沉默，你沒(méi)辦法了解他的想法，更無(wú)從得知他對(duì)你是否有好感。 對(duì)于這種人，你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞剑M量避免迂回式的談話。

4、對(duì)深藏不露的人，多用心思

當(dāng)你遇到這么一個(gè)深藏不露的人時(shí)，你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。

人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來(lái)，即使在你要求他說(shuō)出答案或提出判斷時(shí)，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測(cè)”的感覺(jué)，其實(shí)這只是對(duì)方偽裝自己的手段罷了。

5、對(duì)行動(dòng)遲緩的人，拿出耐心

對(duì)于行動(dòng)比較緩慢的人，交涉時(shí)最需要耐心。

與人交涉時(shí)，也經(jīng)常會(huì)碰到這種人，此時(shí)你絕對(duì)不能著急，因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無(wú)法跟上你的進(jìn)度，所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。

管理心理學(xué)，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中了解，學(xué)習(xí)為人處世，待人待事的方法與技巧，是大學(xué)生不可或缺的，必須掌握的一門(mén)知識(shí)。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇九

作為一名剛剛踏進(jìn)教育行業(yè)青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學(xué)習(xí)之處，所以參加培訓(xùn)時(shí)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力提高自己，結(jié)果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。

《高等教育心理學(xué)》是我十分喜愛(ài)的一門(mén)學(xué)科，它是融合了心理科學(xué)和教育科學(xué)、理論科學(xué)和應(yīng)用科學(xué)、自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)。通過(guò)對(duì)《高等教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育、學(xué)習(xí)心理及學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)有了一定的認(rèn)識(shí)，在此基礎(chǔ)上明確了如何引導(dǎo)學(xué)生保持健康的心理和如何激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而使學(xué)生更加優(yōu)質(zhì)地完成學(xué)業(yè)，也使教師教學(xué)質(zhì)量得以提高。

高等教育是在完全完成中等教育基礎(chǔ)上進(jìn)行的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級(jí)專門(mén)人才的社會(huì)活動(dòng)，高等教育一般擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)各種專門(mén)人才和開(kāi)展科學(xué)研究的雙重任務(wù)。所以說(shuō)高等教育在我國(guó)教育體系中是極其重要的，沒(méi)有高等教育，社會(huì)的難以發(fā)展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識(shí)，更是社會(huì)的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時(shí)大學(xué)生正處在人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成和確立時(shí)期，學(xué)生大多都會(huì)以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過(guò)程中的一言一行直接熏陶學(xué)生的道德品質(zhì)，并影響學(xué)生的世界觀、教育觀和價(jià)值觀。教師的道德品質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響，是任何教科書(shū)、任何道德箴言、任何懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)制度都不能代替的一種教育力量。

大學(xué)生正處于青春期，相對(duì)于中小學(xué)生而言，他們具有自身的特

點(diǎn)。所以我們對(duì)大學(xué)生教學(xué)應(yīng)該采取更具有針對(duì)性的方式，從而保證教學(xué)質(zhì)量。首先我們應(yīng)該明白大學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這里學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)和維持學(xué)生學(xué)習(xí)生活的，朝向一定目標(biāo)的心理動(dòng)因和心理傾向。然后明確大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響因素，主要包括：需要、內(nèi)驅(qū)力、誘因和目的。最后通過(guò)適當(dāng)?shù)氖侄闻囵B(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，例如，（1）加強(qiáng)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，幫助學(xué)生形成正確的學(xué)業(yè)成敗歸因，學(xué)生無(wú)論在成功還是失敗之后，可以對(duì)原因進(jìn)行正確的定位和分析，避免再次錯(cuò)誤的發(fā)生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎(jiǎng)懲手段，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；（3）提高學(xué)生的自我效能感，自我效能感是指對(duì)自己能否成功進(jìn)行某一行為主觀判斷，學(xué)生的自我效能感提高之后，會(huì)對(duì)自己更加自信，會(huì)更愿意進(jìn)行學(xué)習(xí)和探索；（4）鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行構(gòu)建性的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的搭接和轉(zhuǎn)換，減少遺忘。

向高校教師心理健康問(wèn)題。

目前高校教師的心理健康主要問(wèn)題有：職業(yè)倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問(wèn)題的原因有：社會(huì)文化觀念的影響、社會(huì)支持系統(tǒng)缺乏有力的支持、工作和教育變革的現(xiàn)實(shí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力和教師的個(gè)人因素等。對(duì)于上述問(wèn)題以及成因，提出維護(hù)高校教師心理健康的對(duì)策有：（1）有關(guān)部門(mén)要關(guān)心和維護(hù)高校教師的合法權(quán)利；（2）建立和完善對(duì)高校教師的社會(huì)支持系統(tǒng)；（3）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)人性化管理，避免盲目給教師定任務(wù)；（4）教師個(gè)人方面應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞椒e極宣泄自己的工作和生活壓力，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)要積極求助，積極應(yīng)對(duì)。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十

段落1：引言（200字）

說(shuō)話是人類交流的一種基本方式，它不僅傳遞信息，還反映著個(gè)體的思想態(tài)度和情感表達(dá)。在日常生活和工作中，善于說(shuō)話是非常重要的一項(xiàng)技能。然而，說(shuō)話并非每個(gè)人都能毫無(wú)顧忌地做到，因?yàn)樵诓贿m當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和方式中，可能會(huì)導(dǎo)致失誤、誤解甚至破壞關(guān)系。因此，我在多年的交流中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并通過(guò)反思提煉出一些說(shuō)話的心得體會(huì)，希望與大家分享。

段落2：傾聽(tīng)是金（200字）

在與他人交流時(shí)，傾聽(tīng)是我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)。我們常常對(duì)自己的話語(yǔ)滿懷自信，而忽略了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。然而，只有通過(guò)傾聽(tīng)我們才能真正理解他人的需求和感受。傾聽(tīng)可以使我們更加客觀地看待問(wèn)題，從而更好地解決各種復(fù)雜情況。此外，傾聽(tīng)還能幫助我們與他人建立良好的互動(dòng)關(guān)系，增強(qiáng)彼此的信任和理解。

段落3：言之有物（200字）

一個(gè)人的話語(yǔ)是否有說(shuō)服力和權(quán)威性，關(guān)鍵在于言之有物。在交流中，我們應(yīng)該準(zhǔn)備好必要的知識(shí)和信息，才能更有底氣地說(shuō)話。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)清晰表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，避免冗余和術(shù)語(yǔ)難懂。簡(jiǎn)潔明了的表述不僅能方便他人理解，還能提高我們的說(shuō)服力。因此，在說(shuō)話前的充分準(zhǔn)備和清晰表達(dá)是成功交流的重要要素。

段落4：尊重與善意（200字）

在與他人交流時(shí)，保持尊重和善意是非常關(guān)鍵的。我們要尊重每個(gè)人的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，即使我們不同意。在表達(dá)自己的意見(jiàn)時(shí)，要注意自己的語(yǔ)氣和方式，避免沖突和爭(zhēng)論。善意的交流能夠減少誤解和沖突，建立和諧的人際關(guān)系。無(wú)論是在工作中還是在生活中，尊重和善意都是實(shí)現(xiàn)有效溝通的基礎(chǔ)。

段落5：不斷學(xué)習(xí)與改進(jìn)（200字）

說(shuō)話是一門(mén)技巧，需要不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)。我們可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、參加培訓(xùn)和與他人交流來(lái)提升自己的說(shuō)話能力。同時(shí)，我們也要保持反思和接受反饋的態(tài)度，改正自己可能存在的不足之處。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，我們能夠在交流中更加自如和得心應(yīng)手，提高與他人的理解和溝通效果。

總結(jié)（200字）：

以恰當(dāng)?shù)恼f(shuō)話方式與他人交流是我們每個(gè)人都應(yīng)該努力掌握的技能。通過(guò)傾聽(tīng)、言之有物、尊重與善意以及不斷學(xué)習(xí)與改進(jìn)，我們能夠提升自己的說(shuō)話能力，并在與他人的交流中取得更好的效果。希望這些心得體會(huì)能幫助大家在溝通中更加順暢和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，與他人建立良好的關(guān)系。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十一

作為人類最高級(jí)的表達(dá)方式之一，說(shuō)話具有重要的社交功能。通過(guò)言語(yǔ)，人們能夠傳遞思想、交流情感，并建立起良好的人際關(guān)系。然而，說(shuō)話也需要一定的技巧和修養(yǎng)。在長(zhǎng)期的交際中，我逐漸領(lǐng)悟到說(shuō)話的藝術(shù)，并總結(jié)出一些心得體會(huì)。

首先，說(shuō)話要言之有物。無(wú)論是交流思想還是傳遞信息，都需要有確切的內(nèi)容作為基礎(chǔ)。說(shuō)話前要有清晰的思路，明確要表達(dá)的觀點(diǎn)。在發(fā)表自己的意見(jiàn)時(shí)，要盡量講到點(diǎn)子上，以免流于空談。此外，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備也很重要，只有掌握了足夠的知識(shí)背景，才能更自信地說(shuō)出準(zhǔn)確的論述，引起聽(tīng)眾的共鳴。

其次，說(shuō)話要注意措辭。語(yǔ)言是傳遞思想的工具，選擇合適的詞匯能夠更準(zhǔn)確地表達(dá)出意思。說(shuō)話時(shí)要注意用詞的得當(dāng)，不能太過(guò)生硬或過(guò)于口頭化。同時(shí)，善于使用一些比喻和修辭手法，能夠增加語(yǔ)言的感染力。但同時(shí)也要注意語(yǔ)言的得體，不可言過(guò)其實(shí)，以免進(jìn)入夸大的情緒表達(dá)，引發(fā)不必要的爭(zhēng)端。

第三，說(shuō)話要心平氣和。面對(duì)不同的觀點(diǎn)和意見(jiàn)時(shí)，我們不可急躁，更不可激動(dòng)。不同的觀點(diǎn)是人類思想的多樣性的體現(xiàn)，我們應(yīng)當(dāng)持一種諒解和包容的態(tài)度對(duì)待。在與他人交流時(shí)，要耐心傾聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)，即使有不同意見(jiàn)也要保持冷靜。只有通過(guò)平和的語(yǔ)氣回應(yīng)，才能與他人建立起互信和理解。

第四，說(shuō)話要注重語(yǔ)態(tài)。在不同場(chǎng)合和與不同人群交流時(shí)，語(yǔ)速和語(yǔ)量要有所調(diào)整。當(dāng)面與親人朋友交談時(shí)，可以適當(dāng)放松語(yǔ)速，增加一些親密感；而在公眾場(chǎng)合或與上級(jí)交流時(shí)，應(yīng)注意遣詞造句，說(shuō)話要清楚，干凈利索。此外，還要注重聲音和語(yǔ)調(diào)的把握，聲音過(guò)小會(huì)讓人聽(tīng)不清楚，聲音過(guò)大則顯得咄咄逼人，都不利于有效傳達(dá)信息。

最后，說(shuō)話要重視非語(yǔ)言溝通。在交際中，非語(yǔ)言溝通所占的比例很大。表情、姿勢(shì)、肢體動(dòng)作以及目光交流等，都能夠給人帶來(lái)更直觀的信息。因此，我們要關(guān)注對(duì)方的肢體語(yǔ)言，判斷出對(duì)方的真實(shí)意圖，以便更好地與之溝通。同時(shí)，自己也要注意自己的非語(yǔ)言溝通方式，保持良好的姿態(tài)和微笑，給人留下親切的印象。

在和不同的人交往中，我們通過(guò)說(shuō)話來(lái)傳達(dá)自己的思想和情感，也從對(duì)方的言辭中獲取信息。說(shuō)話是一種交際行為，需要我們用心學(xué)習(xí)和鍛煉。通過(guò)實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到說(shuō)話的藝術(shù)，并且獲得了一些心得體會(huì)。說(shuō)話要言之有物，要注意措辭，要心平氣和，注重語(yǔ)態(tài)，重視非語(yǔ)言溝通，這些都是我在與他人交往中的體會(huì)。通過(guò)不斷地在實(shí)踐中提高和修正，我相信我會(huì)在以后的生活中能夠更好地與他人溝通交流，建立良好的人際關(guān)系。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十二

在大學(xué)的四年里，我參加了許多的課程，但其中對(duì)我影響最深的要數(shù)說(shuō)話課了。說(shuō)話課是我所在學(xué)院特別設(shè)立的一門(mén)課程，目的是幫助學(xué)生提高溝通能力和演講素養(yǎng)。在這門(mén)課上，我不僅學(xué)到了許多實(shí)用的技巧，也培養(yǎng)了自信和自我表達(dá)能力。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我有了很多的收獲和體會(huì)。

首先，說(shuō)話課幫助我克服了公眾演講的恐懼心理。在我的印象中，每次面對(duì)觀眾，我總是怯場(chǎng)、緊張不已。但在說(shuō)話課上，我逐漸學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒和呼吸。老師教我們從沉靜中尋找安穩(wěn)，通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)，我漸漸找到了自己的表達(dá)方式。我開(kāi)始不再害怕臺(tái)上的目光，而是敢于與觀眾建立溝通，自信地展示自己的觀點(diǎn)。通過(guò)這門(mén)課程，我明白到演講不僅是一種技巧，更是一種心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

其次，說(shuō)話課對(duì)我的思維能力也起到了積極的促進(jìn)作用。在這門(mén)課上，老師引導(dǎo)我們通過(guò)演講來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，從而強(qiáng)迫我們對(duì)問(wèn)題進(jìn)行深入思考和分析。我明白到演講不僅僅是說(shuō)出口，更需要做到思路清晰、觀點(diǎn)明確。每次演講前，我都要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和思考，不斷琢磨和整理自己的思路。隨著時(shí)間的推移，我的思維能力得到了很大的提升。不僅能夠更好地組織自己的思維，還能深化對(duì)問(wèn)題的理解和洞察。這對(duì)我的學(xué)習(xí)和工作都有著積極的促進(jìn)作用。

第三，說(shuō)話課讓我懂得了控制語(yǔ)言的重要性。在這門(mén)課上，老師強(qiáng)調(diào)了語(yǔ)言的藝術(shù)和魅力。他教我們?nèi)绾芜\(yùn)用修辭手法和表達(dá)技巧，以達(dá)到更好的溝通效果。通過(guò)大量的范例和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何用簡(jiǎn)短生動(dòng)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的思想，并且能夠?qū)⒆约旱挠^點(diǎn)和想法傳達(dá)給觀眾。這不僅提高了我的說(shuō)話能力，也使我的表達(dá)更加具有說(shuō)服力和吸引力。我相信，通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我不僅能在演講中更加出色，也能在平時(shí)的交際中更好地與他人溝通。

第四，說(shuō)話課幫助我樹(shù)立了正確的世界觀和價(jià)值觀。在這門(mén)課上，老師強(qiáng)調(diào)了真誠(chéng)、尊重和有效溝通的重要性。他告訴我們?cè)谘葜v中不要夸大事實(shí)和虛假宣傳，要堅(jiān)持真實(shí)、客觀的態(tài)度。他還說(shuō)過(guò)言之有物的話才是有價(jià)值的話。這些觀點(diǎn)深深地影響了我，讓我意識(shí)到在溝通中，誠(chéng)實(shí)、尊重和正義是至關(guān)重要的。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我開(kāi)始重新審視自己的行為和價(jià)值觀，并調(diào)整自己的思維方式和處事原則。

總之，說(shuō)話課是一門(mén)生動(dòng)有趣的課程，對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了實(shí)用的技巧，提高了自己的說(shuō)話能力，也培養(yǎng)了自信和自我表達(dá)能力。這門(mén)課程不僅在我大學(xué)的學(xué)習(xí)和工作中起到了積極的促進(jìn)作用，也讓我樹(shù)立了正確的世界觀和價(jià)值觀。我相信，這門(mén)課程會(huì)成為我一生中最寶貴的財(cái)富之一，也會(huì)在我未來(lái)的道路上起到更大的幫助和指引作用。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十三

段落一：引言（約200字）

“別說(shuō)話心得體會(huì)”，這是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)感悟到的重要道理。人類的語(yǔ)言能力是我們與世界溝通的重要工具，而良好的口頭表達(dá)能力更是社交、職場(chǎng)和人際關(guān)系的基石。然而，在日常生活中，我們可能會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)、情緒或者思考不周而說(shuō)出讓自己后悔的話。在這篇文章中，我將分享一些關(guān)于“別說(shuō)話心得體會(huì)”的個(gè)人心得與體會(huì)。

段落二：控制情緒的重要性（約250字）

控制情緒是避免不必要言語(yǔ)沖突的關(guān)鍵。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)樯鷼狻⒕趩驶蛘卟粷M而不加思考地說(shuō)出傷人的話語(yǔ)。我曾經(jīng)在一次與同事?tīng)?zhēng)論中，情緒失控地發(fā)泄了一番，結(jié)果不僅傷害了對(duì)方，也損害了我們之間的合作關(guān)系。從那以后，我開(kāi)始嘗試控制自己的情緒，學(xué)會(huì)冷靜思考和善于表達(dá)。當(dāng)我們能夠在沖動(dòng)之前停下來(lái)，平靜地思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，我們就能更好地保護(hù)他人的感受，并有效地解決問(wèn)題。

段落三：傾聽(tīng)與表達(dá)的平衡（約300字）

在與他人交流的過(guò)程中，傾聽(tīng)是至關(guān)重要的技巧。但與此同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)掌握適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)機(jī)會(huì)。在與他人交談時(shí)，我們要仔細(xì)聆聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，尊重他們的感受，并予以回應(yīng)。一方面，傾聽(tīng)能夠讓我們更好地理解對(duì)方，并從中學(xué)到更多。另一方面，當(dāng)我們找到適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，我們要充分發(fā)揮自己的語(yǔ)言技能，用明確、簡(jiǎn)潔、真誠(chéng)的語(yǔ)言表達(dá)我們的想法和感受，以便有效地傳達(dá)信息。

段落四：善意的溝通和尊重（約250字）

善意的溝通和尊重是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們要牢記“與人為善”的原則，用友善、禮貌的態(tài)度對(duì)待他人，不論是我們的同事、朋友還是家人。我們需要學(xué)會(huì)換位思考，理解對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，并始終保持理解和包容的心態(tài)。另外，我們也要尊重他人的隱私和權(quán)利，避免說(shuō)出不恰當(dāng)或傷害性的言辭。只有在堅(jiān)持善意溝通和尊重的基礎(chǔ)上，我們才能建立起真正的親密關(guān)系和信任。

段落五：積極心態(tài)的重要性（約200字）

積極心態(tài)是保持良好口頭表達(dá)的關(guān)鍵。我們要相信自己的能力，同時(shí)也要相信他人的理解和支持。當(dāng)我們對(duì)自己和他人充滿信心的時(shí)候，我們的表達(dá)就會(huì)更加流暢、自然。積極心態(tài)也能幫助我們從失敗和挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷進(jìn)步和提升。因此，我們要時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠通過(guò)言語(yǔ)與他人更加有效地溝通和交流。

總結(jié)（約100字）

在這個(gè)以言語(yǔ)為主要交流方式的社會(huì)中，我們應(yīng)當(dāng)懂得“別說(shuō)話心得體會(huì)”?？刂魄榫w、傾聽(tīng)與表達(dá)的平衡、善意溝通和尊重、以及積極心態(tài)是保持良好口頭表達(dá)的關(guān)鍵要素。通過(guò)這些實(shí)踐和體會(huì)，我們能夠建立更加和諧、理解和支持的人際關(guān)系，并成為優(yōu)秀的交流者。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十四

巧妙地說(shuō)話是人際交往中十分重要的一環(huán)，它不僅能夠幫助我們更好地表達(dá)自己，還能夠有效地溝通和解決問(wèn)題。通過(guò)不斷地實(shí)踐和體會(huì)，我逐漸領(lǐng)悟到一些巧妙言辭的心得體會(huì)。下面我將從積極思維、言簡(jiǎn)意賅、傾聽(tīng)他人、善于表達(dá)以及尊重和關(guān)懷他人五個(gè)方面展開(kāi)論述。

首先，積極的思考和態(tài)度是巧妙說(shuō)話的基礎(chǔ)。積極思考能夠讓我們對(duì)事物保持樂(lè)觀的態(tài)度，從而使我們的言辭更親切、和善。當(dāng)我們面對(duì)困難或沖突時(shí)，積極思考能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)并提出解決方案。只有積極思維，我們才能用理智和冷靜的語(yǔ)言去說(shuō)服他人，而不是憑借情緒和壓力蠻干。相信并傳遞積極的能量，能夠?yàn)槲覀兇蛟斐鲆环N和諧的交流氛圍。

其次，言簡(jiǎn)意賅是高效溝通的關(guān)鍵。我們應(yīng)該盡量用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。過(guò)多的廢話和啰嗦會(huì)使對(duì)方失去興趣并難以理解我們的意思。言簡(jiǎn)意賅并不代表我們要縮短句子或拋棄細(xì)節(jié)，而是指我們需要去掉一些冗余和無(wú)關(guān)的詞語(yǔ)，只保留最重要的信息。言簡(jiǎn)意賅的表達(dá)方式能夠讓我們的主題更突出，更有說(shuō)服力，使對(duì)方更容易接受我們的觀點(diǎn)。

第三，傾聽(tīng)他人是巧妙說(shuō)話的重要環(huán)節(jié)。傾聽(tīng)意味著用心去聆聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話的內(nèi)容，理解他們的感受和需求。只有真正傾聽(tīng)，我們才能從別人的角度思考問(wèn)題，并能夠更好地回應(yīng)他們。在與他人交流時(shí)，我們可以用肢體語(yǔ)言和積極的回應(yīng)來(lái)展現(xiàn)出對(duì)他們的關(guān)注和重視。當(dāng)我們將傾聽(tīng)作為一種習(xí)慣和態(tài)度時(shí)，我們的言辭將更加符合對(duì)方的期望，從而更容易與他們建立良好的關(guān)系。

第四，善于表達(dá)是巧妙說(shuō)話的必備技巧。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用清晰具體的語(yǔ)言去表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)。通過(guò)明確的詞匯和結(jié)構(gòu)，我們能夠更好地傳達(dá)信息并與他人建立起共鳴。在表達(dá)時(shí)，我們可以借鑒一些修辭手法來(lái)增強(qiáng)說(shuō)服力，比如使用比喻、對(duì)比等。善于表達(dá)需要我們提前思考并組織好要說(shuō)的內(nèi)容，以便能夠表達(dá)得更加生動(dòng)和有力，讓人印象深刻。

最后，我們要尊重和關(guān)懷他人，這是巧妙說(shuō)話的最高境界。在交流中，我們應(yīng)該注意對(duì)對(duì)方的尊重，包括尊重他們的觀點(diǎn)、感受和身份。我們可以通過(guò)積極傾聽(tīng)和適時(shí)的回應(yīng)來(lái)展現(xiàn)出我們對(duì)對(duì)方的關(guān)心和關(guān)注，使對(duì)方感受到我們的善意和友好。通過(guò)尊重對(duì)方，我們能夠建立起真實(shí)、互信的關(guān)系，使我們的交流更加順暢和愉快。

巧妙地說(shuō)話需要我們不斷地實(shí)踐和體會(huì)。在日常生活中關(guān)注這些心得體會(huì)，我們將能夠成為一個(gè)更具有說(shuō)話藝術(shù)的人。積極思維、簡(jiǎn)潔表達(dá)、傾聽(tīng)他人、善于表達(dá)以及尊重和關(guān)懷他人，這些方面的提升將使我們的交流更加高效、有效，建立起更多的友誼和合作關(guān)系。讓我們從現(xiàn)在起，努力培養(yǎng)這些優(yōu)秀的說(shuō)話技巧，成為一個(gè)更好的交流者。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十五

話是人與人之間溝通和交流的一種工具，也是人類社會(huì)中不可或缺的部分。無(wú)論是在家庭、教育還是工作環(huán)境中，正確有效的說(shuō)話技巧都能帶來(lái)很多好處。我從小就意識(shí)到說(shuō)話的重要性，并在日常生活中不斷摸索和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸形成自己的說(shuō)話心得。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟示和幫助。

首先，我認(rèn)為說(shuō)話要有目標(biāo)和清晰的思路。在與他人交流時(shí)，我們應(yīng)該明確自己要傳達(dá)的信息，避免語(yǔ)無(wú)倫次、東拉西扯的情況發(fā)生。為了讓自己的觀點(diǎn)更加清晰明了，我會(huì)提前思考和準(zhǔn)備，整理好自己的思路和詞匯。只有在思路清晰的基礎(chǔ)上，我們才能更好地引導(dǎo)對(duì)話和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

其次，我守口如瓶，注重言辭的選擇和控制。在說(shuō)話時(shí)，我們要注意措辭和用詞的準(zhǔn)確性，避免使用模糊、含糊不清的語(yǔ)言。我會(huì)選擇合適的詞匯和措辭方式，以確保對(duì)方能夠準(zhǔn)確理解我的意思。同時(shí)，我也會(huì)注意自己的語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)，以避免給人留下缺乏自信或者不耐煩的印象。

此外，我還學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。與人交流不僅僅是向他人傳達(dá)自己的觀點(diǎn)，更重要的是傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。我會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話，并及時(shí)給予回應(yīng)和回饋。如果對(duì)方提出了有價(jià)值的建議或觀點(diǎn)，我會(huì)虛心接受并加以考慮。傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)是良好溝通的基礎(chǔ)，也能夠幫助我們樹(shù)立良好的人際關(guān)系。

在日常生活中，我還注意到情感的表達(dá)和共鳴的重要性。在和親人、朋友以及同事交流時(shí)，我們不僅僅是在傳遞信息，更重要的是傳遞情感和共鳴。我會(huì)努力傾聽(tīng)對(duì)方的心聲，并表達(dá)出自己的理解和支持。共鳴能夠增進(jìn)彼此的情感聯(lián)系，加強(qiáng)感情，使交流更加愉快而充實(shí)。

最后，我把學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)和道歉列為說(shuō)話的心得之一。在與他人交流中，難免會(huì)犯錯(cuò)或者冒犯到對(duì)方。面對(duì)自己的錯(cuò)誤，我們要積極勇于承認(rèn)，并及時(shí)向?qū)Ψ降狼?。誠(chéng)懇的道歉能夠緩解緊張的氣氛，化解矛盾，為雙方重新建立起良好的溝通基礎(chǔ)。認(rèn)錯(cuò)和道歉是成熟和善于處理人際關(guān)系的表現(xiàn)，也是體現(xiàn)出自身的修養(yǎng)和品質(zhì)。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，在與他人交流和說(shuō)話時(shí)，我始終憑借著目標(biāo)與思路、準(zhǔn)確與尊重、傾聽(tīng)與共鳴、孝道與跪悔，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，總結(jié)出了諸多的心得體會(huì)。這些心得讓我在與他人交流中更加流暢、準(zhǔn)確，也使我的人際關(guān)系更加和諧、友善。希望這些心得也能對(duì)讀者在日常生活中的人際交往中有所啟示和幫助。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十六

會(huì)說(shuō)話是我們?nèi)粘＝浑H中的重要能力，它不僅可以幫助我們更好地表達(dá)自己，還可以促進(jìn)與他人的良好溝通。然而，不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)說(shuō)話，有時(shí)候我們?cè)谂c他人交流時(shí)可能會(huì)感到吃力。在我與他人交流的過(guò)程中，我逐漸總結(jié)出了一些關(guān)于會(huì)說(shuō)話的心得體會(huì)，這里我想與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)與他人溝通時(shí)，傾聽(tīng)是非常重要的。我曾經(jīng)在一次重要的會(huì)議上，不斷地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，卻沒(méi)有留出時(shí)間聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。結(jié)果，我的觀點(diǎn)并沒(méi)有被很好地接受，并且與我觀點(diǎn)不同的人感到被忽視。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到，與他人交流時(shí)要注重傾聽(tīng)，尊重他人的意見(jiàn)。只有通過(guò)傾聽(tīng)，我們才能真正理解他人的想法，并更好地與他們溝通。

其次，用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)是高效溝通的關(guān)鍵。在與他人交流時(shí)，使用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言可以幫助對(duì)方更好地理解我們的意思。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)槭褂眠^(guò)多的行話、難懂的術(shù)語(yǔ)或者太過(guò)復(fù)雜的句子，而讓對(duì)方無(wú)法理解我們的觀點(diǎn)。因此，我學(xué)會(huì)了盡量用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并用具體的例子來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。這樣不僅可以避免產(chǎn)生誤解，還可以使交流更加高效。

此外，積極地與他人互動(dòng)也是會(huì)說(shuō)話的重要技巧之一。通過(guò)與他人互動(dòng)，我們可以更好地建立聯(lián)系，提高彼此的共鳴和理解。在與他人交談時(shí)，我盡量主動(dòng)提問(wèn)，并鼓勵(lì)他人發(fā)表自己的觀點(diǎn)。這樣一來(lái)，不僅可以增強(qiáng)對(duì)方的興趣，也可以開(kāi)拓我的思維，從不同的角度看問(wèn)題。通過(guò)互動(dòng)，我們可以更好地相互了解，并在交流中產(chǎn)生更多的共鳴。

另外，我也意識(shí)到在交流過(guò)程中需要適應(yīng)對(duì)方的習(xí)慣和語(yǔ)言風(fēng)格。每個(gè)人的習(xí)慣和語(yǔ)言風(fēng)格都有所不同，因此，我們?cè)谂c他人交流時(shí)需要靈活地調(diào)整自己的交流方式。在我與來(lái)自不同文化背景的人交流時(shí)，我會(huì)盡量了解對(duì)方的習(xí)慣和語(yǔ)言風(fēng)格，并適應(yīng)其中一些元素，以更好地與他們交流。這樣不僅可以避免語(yǔ)言障礙，還能增加交流的親和力。

最后，我發(fā)現(xiàn)交流過(guò)程中的非語(yǔ)言溝通同樣重要。身體語(yǔ)言、面部表情、眼神交流等都是交流中非常重要的組成部分。在我的交流中，我會(huì)注重自己的體態(tài)和姿勢(shì)，并保持良好的眼神交流。通過(guò)這些非語(yǔ)言溝通方式，我可以更好地表達(dá)自己的態(tài)度和情感，增加交流的準(zhǔn)確性和效果。

綜上所述，會(huì)說(shuō)話是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的技能。通過(guò)傾聽(tīng)、簡(jiǎn)明表達(dá)、積極互動(dòng)、適應(yīng)他人習(xí)慣和非語(yǔ)言溝通等方式，我們可以不斷提升自己的溝通能力，更好地與他人交流。我相信，只有擁有良好的溝通技巧，我們才能在日常生活和工作中更加順利地與他人交往，并取得更好的成就。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十七

在《管理心理學(xué)》中，我學(xué)習(xí)了“人的從眾行為”，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為。在某種意義上來(lái)說(shuō)，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國(guó)的企業(yè)界、企業(yè)之中會(huì)有這種從眾性現(xiàn)象? 一個(gè)人的行為是受很多方面制約的，但主要?dú)w納來(lái)看一是受外部環(huán)境的制約，二是受自身思維的影響。就正如一個(gè)人的跑步行為，只有當(dāng)他有了跑步這個(gè)想法(內(nèi)部因素)，而且至少有一個(gè)能跑步的地方(外部因素)，他的才能實(shí)施跑步這個(gè)行為。如果他自己沒(méi)有要跑步這個(gè)想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能夠跑，而只能夠游。同理，一個(gè)企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果，我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因。

一、利潤(rùn)空間比較大

如果有某種產(chǎn)品在市場(chǎng)上毫無(wú)利潤(rùn)可言，我想是不會(huì)有企業(yè)愿意生產(chǎn)的。正是有利可圖，有暴利可圖，才使眾多的企業(yè)盲目地爭(zhēng)相進(jìn)入。先進(jìn)入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進(jìn)入，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng)?？梢哉f(shuō)，高額的利潤(rùn)是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因。

二、進(jìn)入壁壘比較低

進(jìn)入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘，二是資金方面的壁壘。也就是說(shuō)某個(gè)行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進(jìn)入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高。

三、市場(chǎng)機(jī)制不健全

市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制的不健全必然要導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的無(wú)序，而這種無(wú)序又會(huì)成為企業(yè)從眾性行為的催化劑。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒(méi)進(jìn)去而看著眼紅的拼命往里擠。市場(chǎng)不能進(jìn)行有效的調(diào)控，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為)，醫(yī)生(市場(chǎng)機(jī)制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束，調(diào)控)，傳染的人越來(lái)越多。最后，身體特好的熬過(guò)來(lái)了，熬不過(guò)的占大多數(shù)。

目前，我們的市場(chǎng)還沒(méi)有一個(gè)完善的、強(qiáng)有力的市場(chǎng)準(zhǔn)入制度，也就是說(shuō)很多企業(yè)沒(méi)有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn)，市場(chǎng)對(duì)這種無(wú)證上崗"的企業(yè)不能進(jìn)行有效的制約，這樣就會(huì)造成很多企業(yè)沒(méi)有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn)，為從眾性行為的發(fā)生開(kāi)了方便之門(mén)。

四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比較低

一個(gè)企業(yè)的行為是由這個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低。通過(guò)對(duì)眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點(diǎn)共同之處。首先， 企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識(shí)。這種意識(shí)是以"勝者為王，敗者為寇"作為參考標(biāo)準(zhǔn)。企業(yè)家往往無(wú)意于追究企業(yè)成長(zhǎng)，發(fā)展過(guò)程中的道德性，這在很大程度上也助長(zhǎng)了企業(yè)家們的功利意識(shí)。追求功利，就是要求高額的利潤(rùn)，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來(lái)了。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對(duì)規(guī)律和秩序的尊重。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對(duì)游戲規(guī)則的遵守，許多人以“不按牌理出牌的人"為標(biāo)榜。本來(lái)，不按牌理出牌，出奇招制勝是很好的經(jīng)營(yíng)手法，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠?，不按?guī)律，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空，百無(wú)禁忌。根本不在意自身的條件夠不夠。再次，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來(lái)的第一代企業(yè)家，他們沒(méi)有受過(guò)什么專業(yè)化的教育，沒(méi)有受過(guò)現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練?；旧隙际歉谊J，敢拼再加運(yùn)氣而獲得成功的。這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點(diǎn)成功之后不思進(jìn)取，剛腹自用。 當(dāng)該行業(yè)前景較好時(shí)，企業(yè)家們的這些缺陷就會(huì)被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機(jī)，或者是較高的獲利時(shí)期過(guò)去后，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。

五、企業(yè)缺乏新機(jī)制

如果沒(méi)有自己的觀點(diǎn)、沒(méi)有好的發(fā)展辦法，當(dāng)然也就只有跟著別人走?？粗睦麧?rùn)高，就想一頭扎進(jìn)去。世界上沒(méi)有任何一家著名企業(yè)是一直跟著別人發(fā)展起來(lái)的。創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的根本，一個(gè)企業(yè)如果要想長(zhǎng)久地保持穩(wěn)定的發(fā)展，沒(méi)有對(duì)自己的產(chǎn)品不斷的創(chuàng)新，沒(méi)有對(duì)自己體制的不斷的創(chuàng)新是不可能的。但是，我們看到的卻是我們的很多企業(yè)并沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)化的創(chuàng)新機(jī)制，比如產(chǎn)品的更新?lián)Q代、企業(yè)的投資方向等關(guān)系到企業(yè)生死的重大決策基本上都是由老總一個(gè)人說(shuō)了算，沒(méi)有一個(gè)專門(mén)的機(jī)制，沒(méi)有專業(yè)的人員來(lái)進(jìn)行科學(xué)的、合理、理性的分析、預(yù)測(cè)和可行性研究。沒(méi)有研究必然就沒(méi)有發(fā)言權(quán)，又正如上一點(diǎn)所說(shuō)的，企業(yè)最高領(lǐng)導(dǎo)人員素質(zhì)的低下，導(dǎo)致他們的決策幾乎全部依據(jù)于報(bào)紙零星的新聞、無(wú)聊的電視劇的對(duì)話以及日常生活之中的一些比喻和經(jīng)驗(yàn)。

心理學(xué)心得體會(huì)2

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十八

人類交流的最基本方式就是說(shuō)話。在日常生活中，人們總是有著各種各樣的交流，但是有的人的交流總是能夠讓人感到特別舒服，而有些人的交流則讓人不舒服。這是因?yàn)檎f(shuō)話的藝術(shù)必須要熟練運(yùn)用才能有所感知。本文將探討幾點(diǎn)說(shuō)話的心得體會(huì)，幫助讀者更好的改善自己的說(shuō)話方式。

第二段：語(yǔ)言的運(yùn)用

在日常生活中，我們所說(shuō)話的語(yǔ)言不可忽視，它直接關(guān)系到我們交流的效果。好的語(yǔ)言不僅能夠引起別人的共鳴，還能讓別人愿意繼續(xù)與自己保持良好的交流。同樣的，不良的語(yǔ)言也會(huì)讓別人產(chǎn)生厭惡和反感。因此，我們應(yīng)該在平時(shí)多去積累文化信息，多去閱讀與學(xué)習(xí)，以便更好的熟練運(yùn)用語(yǔ)言。

第三段：表達(dá)的技巧

好的說(shuō)話還有一個(gè)重要的因素就是表達(dá)的技巧。在表達(dá)的過(guò)程中，我們需要注意掌握表達(dá)的主題和情感，以及如何準(zhǔn)確及時(shí)地傳達(dá)自己的想法和感情。很多時(shí)候，我們并不需要說(shuō)得多么辭藻華麗，但是準(zhǔn)確地表達(dá)能夠讓別人明確聽(tīng)懂自己的意思，達(dá)到良好的交流效果。

第四段：口語(yǔ)的語(yǔ)氣

說(shuō)話的語(yǔ)氣是關(guān)鍵的一環(huán)。尤其是在表達(dá)負(fù)面情緒或挑戰(zhàn)立場(chǎng)的時(shí)候，好的語(yǔ)氣可以避免沖突的產(chǎn)生。一個(gè)親切的語(yǔ)氣能夠讓人與自己更加靠近，營(yíng)造良好的交流氛圍。同樣的，一個(gè)冷漠的語(yǔ)氣會(huì)讓人感到疏遠(yuǎn)，不容易建立起親近感。因此，我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候應(yīng)該更加注意自己的語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)。

第五段：傾聽(tīng)的重要性

在說(shuō)話的時(shí)候，我們也應(yīng)該注重傾聽(tīng)。在交流過(guò)程中，傾聽(tīng)可以幫助我們更好的理解對(duì)方的想法和心情。一個(gè)好的傾聽(tīng)者不僅僅會(huì)聽(tīng)，還能夠適當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)對(duì)方表達(dá)的感受，讓對(duì)方感到被理解和關(guān)心。這樣的交流方式能夠有效地改善個(gè)人關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的信任和友誼。

結(jié)論

良好的說(shuō)話方式不只能改善我們的個(gè)人關(guān)系，更能夠提升我們的自信和影響力。在平時(shí)的交流中，我們應(yīng)該注重語(yǔ)言的使用、表達(dá)的技巧、口語(yǔ)的語(yǔ)氣以及傾聽(tīng)的重要性。只有這樣的交流方式才能夠讓我們更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇十九

在日常生活中，我們常常能夠見(jiàn)到那些嘴巴特別厲害的人。他們總是在大庭廣眾之下大聲直言，不管場(chǎng)合是否適宜。然而，聰明的人懂得，不輕易說(shuō)話是一種美德。有時(shí)候，安靜的人更顯深沉內(nèi)斂，他們只會(huì)在必要的時(shí)候表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。不輕易說(shuō)話，不僅能夠讓自己顯得成熟理智，還能夠贏得他人的尊重和信任。

第二段：言之有物才能有說(shuō)服力

我們經(jīng)常聽(tīng)到“言之有物”這個(gè)詞。什么是言之有物呢？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是你說(shuō)的話要有實(shí)質(zhì)內(nèi)容，能夠讓人信服。如果我們隨便地說(shuō)話，別人很難被說(shuō)服。因此，我們需要準(zhǔn)備充分，從各個(gè)方面進(jìn)行思考，讓自己的觀點(diǎn)更加明確。只有真正提綱挈領(lǐng)，有說(shuō)服力的觀點(diǎn)才能獲得他人的認(rèn)同。所以，在說(shuō)話之前，我們需要仔細(xì)思考，確定自己的口徑，才能更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

第三段：換位思考，避免傷害他人

不輕易說(shuō)話，絕不意味著我們完全保持沉默。恰恰相反，我們需要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法和意見(jiàn)，但是同時(shí)也要尊重他人的感受。我們常說(shuō)，“言多必失”，如果我們的話語(yǔ)過(guò)于尖銳或傷人，很容易引起矛盾和爭(zhēng)執(zhí)。因此，我們要學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地地去理解他人。只有這樣，我們才能夠用溫和的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不傷害他人的感情，維系良好的人際關(guān)系。

第四段：傾聽(tīng)比說(shuō)話更有價(jià)值

另外一種理解“不輕易說(shuō)話”的方法是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。說(shuō)話是一種表達(dá)，但傾聽(tīng)則是一種溝通。在與他人交往中，傾聽(tīng)比說(shuō)話更重要。當(dāng)我們不輕易說(shuō)話，而專注于傾聽(tīng)他人的心聲時(shí)，我們能夠更好地理解他人的需求和感受。傾聽(tīng)可以培養(yǎng)我們的同理心，增強(qiáng)我們與他人的共鳴。因此，不輕易說(shuō)話并不是閉口不言，而是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候選擇傾聽(tīng)，用心傾聽(tīng)，用雙耳感受他人。

第五段：話語(yǔ)的力量，用之正當(dāng)可塑天下

最后，我們要深刻認(rèn)識(shí)到言辭的力量。好的話語(yǔ)能夠溫暖人心，加深友誼，也能夠鼓舞士氣，激發(fā)機(jī)會(huì)。惡言惡語(yǔ)則會(huì)傷人心，毀掉關(guān)系。所以，我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用話語(yǔ)的力量，用積極的語(yǔ)言去激勵(lì)他人，去傳遞愛(ài)與正能量。我們要明白自己的每一句話都有可能對(duì)他人產(chǎn)生影響，為此我們需要謹(jǐn)慎選擇語(yǔ)言，善用話語(yǔ)的力量，成為一個(gè)懂得與他人溝通的善良之人。

總結(jié)：

“別說(shuō)話”的含義不是不說(shuō)話，而是慎言。不輕易說(shuō)話能夠使我們顯得穩(wěn)重成熟，讓我們的觀點(diǎn)更加明確有力。同時(shí)，我們也需要尊重他人，設(shè)身處地地體諒他人，學(xué)會(huì)不傷害他人。還有，在交流中適時(shí)傾聽(tīng)他人，用心感受他人的心聲。最重要的是，我們要認(rèn)識(shí)到言辭的力量，用積極的話語(yǔ)去影響他人，創(chuàng)造更美好的世界。正是通過(guò)這些方式，我們才能夠真正做到“別說(shuō)話”的境界。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇二十

近日，我參加了一堂名為“說(shuō)話課”的課程，這是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。在課程中，我明白了為什么說(shuō)話如此重要，學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，而且也發(fā)現(xiàn)了自己在說(shuō)話方面的不足，并逐漸改進(jìn)。下面，我將從四個(gè)方面詳細(xì)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，我深刻認(rèn)識(shí)到說(shuō)話的重要性。在與人交流的過(guò)程中，我們使用語(yǔ)言來(lái)傳遞信息、表達(dá)情感、交流思想。一句巧妙的話語(yǔ)可以引起他人的共鳴，傳達(dá)我們內(nèi)心的情感，激發(fā)對(duì)方的興趣。然而，一句不當(dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)也有可能適得其反，傷害他人的感情，造成不必要的誤解。因此，說(shuō)話對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一門(mén)重要的藝術(shù)，我們需要在語(yǔ)言的運(yùn)用上多加琢磨和改進(jìn)。

其次，我學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。在課堂上，老師教授了一些技巧和策略，幫助我們清晰地表達(dá)自己的想法，讓別人能夠更好地理解。例如，我們要注重語(yǔ)調(diào)和節(jié)奏的運(yùn)用，用高低起伏的語(yǔ)調(diào)和適當(dāng)?shù)耐ｎD來(lái)引起他人的注意和思考；我們要注意非語(yǔ)言表達(dá)，比如面部表情和手勢(shì)，它們可以增強(qiáng)我們的語(yǔ)言表達(dá)效果。通過(guò)這些技巧的運(yùn)用，我發(fā)現(xiàn)自己的說(shuō)話開(kāi)始變得更加有力和有吸引力。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了在說(shuō)話方面的不足。首先，我發(fā)覺(jué)自己在表達(dá)想法時(shí)常常思維不夠清晰。有時(shí)，我并不能很好地組織語(yǔ)言，我的句子顯得支離破碎、雜亂無(wú)章。這給他人留下了不專業(yè)、不認(rèn)真的印象。此外，我有時(shí)在談話中也顯得過(guò)于急躁。我常常打斷別人的發(fā)言，表現(xiàn)出不尊重他人的態(tài)度。雖然這并不是我的本意，但這種習(xí)慣給我的溝通造成了困擾。通過(guò)這次課程，我對(duì)自己的這些問(wèn)題有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也有了改進(jìn)的動(dòng)力。

于是，在課程中，我提高了自己的語(yǔ)言和表達(dá)技巧。首先，我開(kāi)始學(xué)會(huì)做自我思考。在表達(dá)之前，我盡量讓自己有清晰的思路，并以簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言講述。我發(fā)現(xiàn)清晰的思路能夠幫助我更有條理地表達(dá)自己，讓別人更容易理解。其次，我努力放慢語(yǔ)速，保持休止的間隔，讓自己有充足的時(shí)間思考和整理語(yǔ)言。同時(shí)，我也要增強(qiáng)對(duì)他人的尊重，傾聽(tīng)并耐心等待別人的發(fā)言，盡量避免打斷對(duì)方的發(fā)言。這樣一來(lái)，我能夠更好地表達(dá)自己，也能夠展現(xiàn)出一個(gè)有耐心、有素質(zhì)的形象。

總之，通過(guò)這堂“說(shuō)話課”，我不僅明白了說(shuō)話的重要性，學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，而且也發(fā)現(xiàn)了自己在說(shuō)話方面的不足，并且付出了努力去改進(jìn)。我相信，隨著時(shí)間的推移和不斷的實(shí)踐，我在說(shuō)話方面會(huì)越來(lái)越出色，能夠更好地與他人溝通，并傳遞和分享更多有價(jià)值的信息。

說(shuō)話心理學(xué)心得體會(huì)篇二十一

說(shuō)話是人與人之間最基本的交流方式之一，無(wú)論是工作中還是日常生活中，我們都需要說(shuō)話來(lái)表達(dá)自己的想法、溝通和交流。但有時(shí)候，我們的說(shuō)話可能不夠妥當(dāng)，甚至?xí)o別人帶來(lái)誤解和傷害。在這里，我想分享一下我的說(shuō)話心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。

二、正文

1.尊重聽(tīng)眾

在說(shuō)話之前，我們需要了解我們的聽(tīng)眾是誰(shuí)，他們的背景、年齡、性格、愛(ài)好等等因素，針對(duì)不同的聽(tīng)眾，我們需要采用不同的說(shuō)話方式和語(yǔ)言風(fēng)格，以便更好地與對(duì)方溝通。同時(shí)，在說(shuō)話的過(guò)程中，我們需要盡量避免侮辱、挖苦或嘲諷別人，這會(huì)讓聽(tīng)眾感到不舒服、尷尬或者生氣，影響到我們與對(duì)方的關(guān)系。

2.用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)復(fù)雜的事情

有時(shí)候我們需要表達(dá)的事情比較復(fù)雜，但如果我們使用太高深的語(yǔ)言或者術(shù)語(yǔ)，就容易導(dǎo)致聽(tīng)眾無(wú)法理解，進(jìn)而忽略我們想要表達(dá)的內(nèi)容。因此，在說(shuō)話時(shí)，我們要盡量使用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言，同時(shí)運(yùn)用生動(dòng)的例子幫助聽(tīng)眾更好地理解事情的本質(zhì)。

3.盡量避免惡意猜測(cè)

當(dāng)我們遇到別人的說(shuō)話時(shí)，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生惡意猜測(cè)，認(rèn)為對(duì)方的意思是負(fù)面的。但是，如果我們總是從負(fù)面的角度去理解別人的話，不僅會(huì)讓自己變得消極，還會(huì)讓別人產(chǎn)生誤解。因此，在聆聽(tīng)別人的說(shuō)話時(shí)，我們應(yīng)該盡量避免惡意猜測(cè)，不要自作聰明，以免產(chǎn)生不必要的誤解和矛盾。

4.語(yǔ)氣溫和，避免說(shuō)話急躁

在日常生活中，有時(shí)候我們會(huì)遇到一些煩躁或者急躁的情況，加上我們的語(yǔ)氣也往往會(huì)變得急促，這會(huì)讓人感到不舒服甚至有些害怕。因此，我們要盡量保持冷靜，用柔和的語(yǔ)氣來(lái)說(shuō)話，這不僅可以讓我們更好地控制自己的情緒，還可以讓我們和別人更好地溝通和交流。

5.傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)

說(shuō)話不只是發(fā)言，也包括聆聽(tīng)。在與別人交流時(shí)，我們應(yīng)該盡量?jī)A聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)，尊重對(duì)方的想法，這可以讓我們有機(jī)會(huì)從別人的角度看待問(wèn)題，進(jìn)而得出更好的結(jié)論。并且傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，也可以讓別人感到自己受到了重視，增強(qiáng)相互的好感度和友誼。

三、總結(jié)

在工作和生活中，說(shuō)話是我們必須要面對(duì)的一項(xiàng)重要任務(wù)。一句話不好說(shuō)，就會(huì)讓我們無(wú)法與別人溝通，產(chǎn)生不必要的誤解和矛盾。因此，我們要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的說(shuō)話能力，尊重聽(tīng)眾，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)復(fù)雜的事情，避免惡意猜測(cè)，語(yǔ)氣溫和，傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，這些技巧都可以幫我們?cè)谡f(shuō)話的過(guò)程中更加自信、準(zhǔn)確、有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，達(dá)成溝通和交流的目的。

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