每個(gè)人都應(yīng)該有總結(jié)的習(xí)慣，這樣才能不斷提升自己。結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。通過(guò)閱讀這些范文，可以拓寬我們的思路和視野。
大學(xué)的自我提升篇一
我叫xx。我是來(lái)自沉慶的，我們這一屆該當(dāng)就只要我一個(gè)沉慶人吧。正在分開(kāi)沉慶的時(shí)候，我曾對(duì)我本來(lái)高中的同窗包管，我會(huì)讓這邊的每一小我都曉得，沉慶的小伙子都像我這么優(yōu)良，也像我父母包管，若是我沒(méi)有考上研究生，就不會(huì)沉慶了。
我是一個(gè)高度自傲的人，以至到了自戀的.程度，別的，我還出格的懶，所以前兩天競(jìng)選班委我并沒(méi)有加入，我感覺(jué)班上的其他人正在這點(diǎn)上必定會(huì)比我做得好?？墒沁^(guò)后我便有些悔怨了，由于我得到了一次向大師引見(jiàn)我的機(jī)遇，特別是看見(jiàn)二班xx正在臺(tái)上的表示，而我們班卻不如的時(shí)候，我愈加悔怨了。
相信正在座的每一小我都具有一個(gè)夢(mèng)，即便大師相互不不異，但只需我可以或許和你們分享這一個(gè)夢(mèng)，無(wú)論失敗成功我城市打動(dòng)。
正在我的回憶里，有一種花叫做菖蒲花，其貌不揚(yáng)，也不是很?chē)姳?，我為何?huì)記得它呢？由于它的花語(yǔ)是“相信就是幸?！保刨?，就是我最需要你們給我的，我的奇不雅，你們相信，才會(huì)存正在！感謝！希望能和同學(xué)們度過(guò)一個(gè)愉快的大學(xué)生活。
大學(xué)的自我提升篇二
在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)不是神話。我就知道有幾個(gè)大學(xué)生聯(lián)合創(chuàng)業(yè)，自己是老板又是職員。請(qǐng)了一個(gè)經(jīng)理人為他們打工同時(shí)也領(lǐng)導(dǎo)他們創(chuàng)業(yè)。他們幫人做促銷(xiāo)，營(yíng)銷(xiāo)，市調(diào)……等工作。大學(xué)生雖然沒(méi)有很多錢(qián)，但他們有的是精力，時(shí)間和智慧，并且有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。大學(xué)生在校才是真正的大學(xué)生，天之驕了。
畢了業(yè)各在一方都變成了待業(yè)青年和漂泊浪子了。在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)好處多多。
一，畢業(yè)后，別的人正在努力找工作，為生活為愛(ài)情度日艱難的時(shí)候，你卻是一家初具規(guī)模的公司的股東了。
二，邊學(xué)習(xí)邊創(chuàng)業(yè)，有效地消化和運(yùn)用了我們所學(xué)的理論知識(shí)，讓我們學(xué)的東西更深刻，打下的基礎(chǔ)更牢固。
三，在和社會(huì)的接觸和創(chuàng)業(yè)的`過(guò)程中，我們更加清楚我們應(yīng)該學(xué)習(xí)什么。還有哪些理論知識(shí)不足，趁自己還在校，就要努力地去學(xué)習(xí)和研究，畢業(yè)后，才好最好最快地投入工作。
四，可以多交朋友，認(rèn)識(shí)更多的創(chuàng)業(yè)伙伴。更廣泛地接觸和認(rèn)識(shí)社會(huì)。
五，認(rèn)清我們大學(xué)生只有在校時(shí)，才有極強(qiáng)的團(tuán)體力量，社會(huì)的接受和認(rèn)可比我們畢了業(yè)還強(qiáng)。現(xiàn)在我們就應(yīng)該利用我們這些天生的力量為學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件，為社會(huì)創(chuàng)利。
六，我們一邊學(xué)習(xí)，一邊在自己的公司做事。工作有工資，年終有分紅。做事好心情，努力有回報(bào)。
七，比買(mǎi)什么就業(yè)保險(xiǎn)強(qiáng)多了。
很多畢業(yè)生也都是畢業(yè)后開(kāi)干洗店也有很多，成功的也很多。
大學(xué)的自我提升篇三
回憶起進(jìn)入大學(xué)的第一天起，我給自己定下了目標(biāo)，三年后，我決不要后悔!!如今三年過(guò)去了，回望路途，有笑、有淚、有喜、有悲，唯獨(dú)沒(méi)有的就是碌碌無(wú)為。
學(xué)習(xí)的'這段關(guān)鍵階段，成為了我學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)及提高綜合能力為以后安身立命的重要階段。
俗話說(shuō)的好：不謀全局者，不足以謀一時(shí)，所以我孜孜不倦地尋找機(jī)會(huì)鍛煉自己全局意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者的能力是能平衡各方利益，是能觀察入微。成為學(xué)生干部，我是從低做起的，當(dāng)時(shí)很不甘，現(xiàn)在回想，卻是十分感激那時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。在低處耕耘，一步一步往上爬，那種踏實(shí)感讓我后來(lái)的干部生涯變得游刃有余。而作為干部，感覺(jué)就像在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉(zhuǎn)化成為一種無(wú)形的力量在督促我，讓我在修養(yǎng)方面能夠作風(fēng)優(yōu)良、正直誠(chéng)懇;在性格方面謙虛親和，能很好處理人際關(guān)際;在工作方面能多謀善斷，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排所有事務(wù)。并及時(shí)做好個(gè)人工作評(píng)價(jià)。無(wú)論工作多累，多繁瑣，都不再是一種疲憊，而是滿足和快樂(lè)。
終究時(shí)光的飛速能變?nèi)搜葑兂墒裁礃幼?，那種變自發(fā)為自覺(jué)，內(nèi)化了的精髓，深入靈魂，成了習(xí)慣。那是內(nèi)心與人格的升華，不僅僅是改變外在。這閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我描繪人生的線起著至關(guān)重要的作用。
純?nèi)玢@，強(qiáng)如鋼。最大的收獲是心智的成熟，一千多個(gè)日子里曾悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò)，委屈過(guò)。而現(xiàn)在懂得擦干眼淚，收拾傷痕，站起繼續(xù)勇往直前，前面的荊棘，不算什么，路上的障礙，我每攀登越過(guò)一次，便往云端靠近了一步。最后我把一千多個(gè)日子里的收獲濃縮成一篇優(yōu)秀的個(gè)人評(píng)價(jià)。
把握現(xiàn)在，展望未來(lái)，我一定會(huì)用自己的激情和扎實(shí)的文化知識(shí)基礎(chǔ)，為祖國(guó)做出自己的貢獻(xiàn)，為自己創(chuàng)造美好的未來(lái)。做一名優(yōu)秀的畢業(yè)大學(xué)生，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
大學(xué)的自我提升篇四
大家好！我叫xxx，20xx年xx月xx日出生，20歲，來(lái)自山東，齊魯大地給了我直爽的性格，但又不失穩(wěn)重，后來(lái)不遠(yuǎn)千里來(lái)到南京這個(gè)城市求學(xué)。
來(lái)到大專(zhuān)學(xué)習(xí)的事實(shí)和我的理想有很大的出入，難免有些郁悶，但在一段時(shí)間后，我認(rèn)清了事實(shí)，很看互聯(lián)網(wǎng)專(zhuān)業(yè)。"21世紀(jì)是網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)的世紀(jì)。"這句話一點(diǎn)都不假，隨著互聯(lián)網(wǎng)的展，它為21世紀(jì)插上了騰飛的翅膀。后來(lái)在不斷的培養(yǎng)興趣過(guò)程中，我開(kāi)始對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生興趣，今后的三年，我將在不斷的.學(xué)習(xí)進(jìn)步中度過(guò)的。
“十年磨礪鋒利出，寶劍只待君來(lái)識(shí)”。再苦再累，我都愿意一試，“吃得苦中苦，方為人上人”，在以后的`學(xué)習(xí)生活中，我一定會(huì)是一位盡自己的努力、過(guò)一個(gè)充實(shí)而又意義的大專(zhuān)生活。
大學(xué)的自我提升篇五
我叫xx，來(lái)自西華大學(xué)。專(zhuān)業(yè)。畢業(yè)之前，我曾在xxxx公司實(shí)習(xí)過(guò)，xxxx公司和貴公司就是同類(lèi)行業(yè)。
本人性格開(kāi)朗，善于微笑，長(zhǎng)于交際，會(huì)簡(jiǎn)單日語(yǔ)及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財(cái)富。我在很久就注意到貴公司，貴公司無(wú)疑就是xx行業(yè)中的姣姣者（將你所了解的公司榮譽(yù)或成果填上）。同時(shí)我又了解到，這又就是一支年輕而又富有活力的隊(duì)伍。本人十分渴望能夠在為其中的一員。
如果有幸獲聘，本人將以為公司創(chuàng)造最大利益為自己最大的利益，不講價(jià)錢(qián)。真誠(chéng)做好每一件事，和同事們團(tuán)結(jié)奮斗。勤奮工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步！謝謝！
大學(xué)的自我提升篇六
美好的四年大學(xué)生活讓我積累了充分的文化知識(shí)，社會(huì)實(shí)踐能力有了提高，也讓我在心理上有了質(zhì)的飛躍。
努力積累文化知識(shí)，為實(shí)踐做最充分的準(zhǔn)備。每一門(mén)課程我都認(rèn)真對(duì)待。因?yàn)閷W(xué)的是商務(wù)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，所以在注重英語(yǔ)的聽(tīng)，說(shuō)，讀，寫(xiě)，譯能力提高的同時(shí)學(xué)習(xí)商務(wù)貿(mào)易的原理和模擬操作。我具備了扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了與金融、會(huì)計(jì)等有關(guān)理論；熟悉涉外工作常用禮儀；具備較好的英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯等能力；能熟練操作計(jì)算機(jī)辦公軟件。同時(shí)，我利用課余時(shí)間廣泛地涉獵了大量書(shū)籍，不但充實(shí)了自己，也培養(yǎng)了自己多方面的技能。更重要的是，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)。
暑期短暫的社會(huì)實(shí)踐雖然不是真正意義上的工作，但讓我對(duì)工作有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。而且對(duì)工作我有很好的適應(yīng)能力。
在團(tuán)體協(xié)作中我有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，我能與大家合作默契。在個(gè)人工作中我有很強(qiáng)的責(zé)任感，我能認(rèn)真負(fù)責(zé)，把工作做到最好。
在人際交往中我以誠(chéng)待人，能夠與人進(jìn)行良好的溝通。
在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)從容，在挫折中學(xué)會(huì)微笑。做最壞的打算，盡最大的努力。
1、熱情加自信，我們都知道要做一件事首先你必須熱愛(ài)他，才能全心全意去做，才可做好，我喜歡這工作，雖然很苦很累，這并不能影響我對(duì)他的投入，工夫就怕有心人，我是能夠把他做好的，我已做好充分的準(zhǔn)備去做好他。
3、專(zhuān)業(yè)技能加優(yōu)異的成績(jī)，我所學(xué)的是xxx專(zhuān)業(yè)，24個(gè)月的理論學(xué)習(xí)，讓我渴望在實(shí)踐中得到鍛煉，通過(guò)實(shí)踐我想學(xué)習(xí)到自己的專(zhuān)業(yè)實(shí)踐能力，不愿做只有理論的空架子，雖然學(xué)習(xí)過(guò)，但是在實(shí)踐過(guò)程中，我不會(huì)因此而驕傲，仔細(xì)虛心的求教，師傅引進(jìn)們門(mén)修行在個(gè)人，英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)已經(jīng)結(jié)業(yè)，在空閑時(shí)間我仍會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取在將來(lái)做個(gè)有用人才。
此外，我還積極地參加各種社會(huì)活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。即將步入社會(huì)，我深深地感受到，與優(yōu)秀學(xué)生共事，使我在競(jìng)爭(zhēng)中獲益；向?qū)嶋H困難挑戰(zhàn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)。祖輩們教我勤奮、盡責(zé)、善良、正直；xxx大學(xué)培養(yǎng)了我實(shí)事求是、開(kāi)拓進(jìn)取的作風(fēng)。
大學(xué)的自我提升篇七
2006年的應(yīng)屆畢業(yè)大學(xué)生馬上要離開(kāi)學(xué)校走上工作崗位。當(dāng)他們與雇主簽訂《勞動(dòng)合同》后，《就業(yè)協(xié)議》的使命也隨之結(jié)束。然而，大學(xué)生們還是不能松懈。下一站，迎接他們的是或長(zhǎng)或短的試用期。萬(wàn)一試用期里出點(diǎn)小差錯(cuò)，前面的努力都將功虧一簣。
小q畢業(yè)后，進(jìn)入一家民營(yíng)企業(yè)。他學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，滿腦子新觀念、新理論。當(dāng)初，這家民企的老總也是看好他學(xué)院派的出身，希望給企業(yè)注入新活力，帶來(lái)頭腦風(fēng)暴，開(kāi)拓思維。
剛到單位，小q就開(kāi)始了他的“傳經(jīng)授道”。試用期間，凡他參加的會(huì)議、討論、策劃等活動(dòng)，都少不了國(guó)際上最新的做法、最新的理念。他講得頭頭是道，滔滔不絕。
最初，同事們還真覺(jué)得小q知道得很多。幾次接觸后就發(fā)現(xiàn)，小q的本事，似乎就在嘴上。那些理論、理念如何與公司的實(shí)際情況結(jié)合？在公司對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行營(yíng)銷(xiāo)時(shí)，如何把這些新方法用上？這些小q從來(lái)沒(méi)提過(guò)。
試用期結(jié)束時(shí)，hr部對(duì)小q進(jìn)行考核。這一個(gè)月內(nèi)，他一份完整的方案、計(jì)劃都沒(méi)有拿出來(lái)過(guò)；沒(méi)有一條意見(jiàn)和建議被真正采納。結(jié)果，小q不合格。企業(yè)與他解除了合同。
建議：腳踏實(shí)地才是真的小q犯了大學(xué)生在工作最初容易犯的錯(cuò)誤，只說(shuō)不做。他們比前輩有著更新的知識(shí)背景、結(jié)構(gòu)，有著更新的理念和觀念。但多處于紙上談兵階段，沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。這就造成他們?？淇淦湔劊鄹呤值汀Ｐ們必須意識(shí)到，自己學(xué)到的再先進(jìn)也得要用于實(shí)踐才有意義；單位招聘新人，為的是有人干活，并不是聽(tīng)人說(shuō)教。腳踏實(shí)地地干出成績(jī)才是最重要的。
忌只做不說(shuō)。
和小q的.夸夸其談相反，小王是個(gè)埋頭苦干型的主兒。生性內(nèi)向的他，本來(lái)話就不多。試用期的時(shí)候，在單位更是話少到不能再少。每天，他早早地去上班，晚上，又自覺(jué)加班到深夜，全身心地投入工作。主管說(shuō)什么，他立即執(zhí)行。老板說(shuō)什么，他二話不說(shuō)就去做。
3個(gè)月的試用期結(jié)束后，小王并沒(méi)有因?yàn)樽约旱目喔啥樌冗^(guò)試用期。相反，他的努力換來(lái)的卻是企業(yè)與他解除合同。hr經(jīng)理告訴他，他工作的積極和認(rèn)真并沒(méi)有得到主管的認(rèn)可。主管認(rèn)為他想法太少，做了什么事，作為主管都不清楚，更不用說(shuō)團(tuán)隊(duì)的其他成員了。他的埋頭苦干成了求職路上的絆腳石。
建議：適時(shí)發(fā)言表現(xiàn)自己小王犯的又是大學(xué)生容易犯的另一個(gè)毛病，只干不說(shuō)。和小q的夸夸其談?wù)喾?，小王注重?shí)干，干得成績(jī)也不錯(cuò)。他似乎希望用事實(shí)來(lái)說(shuō)明問(wèn)題。但是，在職場(chǎng)中，適時(shí)表現(xiàn)自己是非常需要的。有不少大學(xué)生都知道在試用期內(nèi)不要鋒芒畢露，高談闊論是不合適的。他們以為自己閉嘴，按老板說(shuō)的做就可以了。殊不知，過(guò)于沉悶的表現(xiàn)也會(huì)招來(lái)反感。老板引進(jìn)新人，大多希望新人有些想法，提點(diǎn)有創(chuàng)意的點(diǎn)子。
另外，對(duì)自己的工作也要及時(shí)向老板匯報(bào)。他不可能在試用期內(nèi)整天跟著你，看你和誰(shuí)打過(guò)電話了，注意你每天都干了什么。所以很多時(shí)候，需要直接向老板匯報(bào)成績(jī)。解釋你為這些策劃內(nèi)容做出了哪些具體的貢獻(xiàn)。及時(shí)和上司溝通、交流，對(duì)未來(lái)工作的展開(kāi)也很有幫助。所以適時(shí)地匯報(bào)自己的成績(jī)也很重要。光干不說(shuō)把夸夸其談的毛病矯枉過(guò)正了。
忌馬虎了事。
大四開(kāi)學(xué)，bella就在某報(bào)社實(shí)習(xí)，一待就是5個(gè)月。5個(gè)月里，她兢兢業(yè)業(yè)，不敢有絲毫怠慢。找選題，分析競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，學(xué)習(xí)先進(jìn)媒體，該做的都沒(méi)有拉下。寫(xiě)了不少有份量、有深度的文章，受到了主編的肯定。終于，在實(shí)習(xí)的第6個(gè)月月初，報(bào)社和她簽訂了《就業(yè)協(xié)議》。
簽了協(xié)議的bella松了口氣，回到了學(xué)校。正式畢業(yè)后，她才到報(bào)社上班。想到已經(jīng)有5個(gè)多月的實(shí)習(xí)，bella覺(jué)得試用期不過(guò)是走過(guò)場(chǎng)的形式，沒(méi)放在心上。熟悉的環(huán)境，熟悉的工作，bella完全沒(méi)有新人的拘謹(jǐn)。本來(lái)堅(jiān)持早到晚退的她，也學(xué)會(huì)偶爾遲到早退。條線新聞的寫(xiě)作，已經(jīng)駕輕就熟，bella也沒(méi)了當(dāng)初的熱情和積極。2個(gè)月試用期，她寫(xiě)的稿子和評(píng)上的好稿都沒(méi)有實(shí)習(xí)時(shí)一個(gè)月的量多。
試用期結(jié)束，bella怎么也沒(méi)想到報(bào)社居然變卦，不要自己了。部主任拋給她一句話，“你是越來(lái)越懶，越來(lái)越不認(rèn)真了。”
建議：敬業(yè)愛(ài)崗到永遠(yuǎn)bella的毛病，對(duì)那些已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間實(shí)習(xí)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)易犯。長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)習(xí)，使得他們對(duì)工作內(nèi)容和環(huán)境都非常熟悉，為人處世的時(shí)候也容易因麻痹大意而出錯(cuò)。實(shí)習(xí)的漫長(zhǎng)戰(zhàn)線，使得他們的所有注意力都集中在實(shí)習(xí)過(guò)程中。一旦實(shí)習(xí)通過(guò)，簽訂《就業(yè)協(xié)議》，他們就感覺(jué)萬(wàn)事大吉，對(duì)試用期沒(méi)有足夠的重視，結(jié)果馬失前蹄。而長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)習(xí)，使得他們對(duì)工作的倦怠提前在試用期里表現(xiàn)出來(lái)。如果你決定從事某份工作，那么就要學(xué)會(huì)接受它的枯燥和不可避免的重復(fù)，保持敬業(yè)愛(ài)崗到永遠(yuǎn)。
大學(xué)的自我提升篇八
回憶起進(jìn)入大學(xué)的第一天起，我給自己定下了目標(biāo)，三年后，我決不要后悔??！如今三年過(guò)去了，回望路途，有笑、有淚、有喜、有悲，唯獨(dú)沒(méi)有的就是碌碌無(wú)為。
學(xué)習(xí)的這段關(guān)鍵階段，成為了我學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)及提高綜合能力為以后安身立命的重要階段。
俗話說(shuō)的好：不謀全局者，不足以謀一時(shí)，所以我孜孜不倦地尋找機(jī)會(huì)鍛煉自己全局意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者的能力是能平衡各方利益，是能觀察入微。成為學(xué)生干部，我是從低做起的，當(dāng)時(shí)很不甘，現(xiàn)在回想，卻是十分感激那時(shí)的經(jīng)驗(yàn)。在低處耕耘，一步一步往上爬，那種踏實(shí)感讓我后來(lái)的干部生涯變得游刃有余。而作為干部，感覺(jué)就像在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉(zhuǎn)化成為一種無(wú)形的力量在督促我，讓我在修養(yǎng)方面能夠作風(fēng)優(yōu)良、正直誠(chéng)懇；在性格方面謙虛親和，能很好處理人際關(guān)際；在工作方面能多謀善斷，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排所有事務(wù)。并及時(shí)做好個(gè)人工作總結(jié)。無(wú)論工作多累，多繁瑣，都不再是一種疲憊，而是滿足和快樂(lè)。
終究時(shí)光的飛速能變?nèi)搜葑兂墒裁礃幼樱欠N變自發(fā)為自覺(jué)，內(nèi)化了的精髓，深入靈魂，成了習(xí)慣。那是內(nèi)心與人格的升華，不僅僅是改變外在。這閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我描繪人生的線起著至關(guān)重要的作用。
純?nèi)玢@，強(qiáng)如鋼。最大的收獲是心智的成熟，一千多個(gè)日子里曾悲傷過(guò)、失落過(guò)、苦惱過(guò)，委屈過(guò)。而現(xiàn)在懂得擦干眼淚，收拾傷痕，站起繼續(xù)勇往直前，前面的荊棘，不算什么，路上的障礙，我每攀登越過(guò)一次，便往云端靠近了一步。最后我把一千多個(gè)日子里的收獲濃縮成一篇優(yōu)秀的個(gè)人評(píng)價(jià)。
把握現(xiàn)在，展望未來(lái)，我一定會(huì)用自己的激情和扎實(shí)的文化知識(shí)基礎(chǔ)，為祖國(guó)做出自己的貢獻(xiàn)，為自己創(chuàng)造美好的未來(lái)。做一名優(yōu)秀的畢業(yè)大學(xué)生，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
大學(xué)的自我提升篇九
自我提升是一個(gè)人不斷進(jìn)步自我，使其找到最優(yōu)狀態(tài)的過(guò)程。心理學(xué)的自我提升則是我們應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)與技能，幫助自己更好地認(rèn)識(shí)自己，了解他人，并從中獲得自我成長(zhǎng)和發(fā)展的過(guò)程。本文就作者在自我提升過(guò)程中，所學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)的應(yīng)用體會(huì)總結(jié)。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒
在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常因?yàn)楦鞣N壓力而感到焦慮和痛苦，從而導(dǎo)致不良的心理健康狀態(tài)。在這種情況下，全面了解自己的情緒狀態(tài)并且學(xué)會(huì)掌控和處理自己的情緒是非常關(guān)鍵的。唯有正確認(rèn)識(shí)自身情緒的基礎(chǔ)上，我們才有能力為自己尋找出路。例如，在最近的一次對(duì)自己情緒分析中，我發(fā)現(xiàn)我常常會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)，這可能會(huì)產(chǎn)生消極的心理反應(yīng)和過(guò)度的壓力。因此，通過(guò)技巧的訓(xùn)練使自己意識(shí)到這一點(diǎn)，逐漸改變這樣的消極習(xí)慣，并采用積極的方式來(lái)對(duì)待自己，這可以讓我更加平靜的面對(duì)生活中的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。
第三段：欣賞生活中的美好
人類(lèi)擁有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，無(wú)論是遇到困境或是快樂(lè)時(shí)刻，我們都會(huì)盡力去適應(yīng)。外界的世界總是在不斷變化，我們的內(nèi)心感受也可能受到外界的影響而不斷變化。學(xué)會(huì)珍惜生活中的美好，積極地升華自己的內(nèi)心世界，可以讓我們保持一顆溫暖、平和的心。在這方面，我常常會(huì)尋找生活中的美好細(xì)節(jié)，感受自然、音樂(lè)、藝術(shù)和人際關(guān)系的溫暖，用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，這讓我能夠以正面的態(tài)度去接受自己的生活和情感。
第四段：了解他人的需求
建立良好的人際關(guān)系是自我提升的重要部分。學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們更好地了解他人的需求和感受，從而建立起富有溫暖、信任和理解的關(guān)系。例如，當(dāng)我與他人打交道時(shí)，我會(huì)嘗試從他人的角度去考慮問(wèn)題，盡量體會(huì)和理解對(duì)方的感受，這樣既能夠提高對(duì)他人的尊重和認(rèn)可，同時(shí)也會(huì)為我自己帶來(lái)成長(zhǎng)與提升。在交往中，理解和尊重他人的需求意味著我們不抱怨、指責(zé)或使用消極的情感，而是積極地投入陪伴與支持。
第五段：總結(jié)
自我提升需要不斷地探索和嘗試，在實(shí)踐中我們可以應(yīng)用更多的心理學(xué)知識(shí)豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)。本文總結(jié)作者在自我提升過(guò)程中所學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)體驗(yàn)，其中包括了認(rèn)識(shí)自己的情緒、欣賞生活中的美好和了解他人的需求。這些技能的實(shí)踐不僅可以提升個(gè)人心理和情感的素質(zhì)，也能讓我們更好地適應(yīng)周?chē)h(huán)境，緩解心理壓力和疲勞。希望大家在自我提升的路上，能夠運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，以更加積極和成熟的態(tài)度去實(shí)現(xiàn)自己的愿望和目標(biāo)。
大學(xué)的自我提升篇十
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敬愛(ài)的黨組織:。
2018年3月7日，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這更是一個(gè)劃時(shí)代的日子，因?yàn)槲艺郊尤朦h校進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)一步全面地了解中國(guó)***。這天中午，數(shù)統(tǒng)學(xué)院第46期黨校學(xué)習(xí)的入黨積極分子齊聚一堂舉行了開(kāi)班典禮。開(kāi)班典禮是由我們的帶隊(duì)老師陳燕老師主持，學(xué)院書(shū)記在開(kāi)班典禮上提出了三點(diǎn)要求：堅(jiān)定信念，認(rèn)清形勢(shì)：認(rèn)真學(xué)習(xí)，抓住時(shí)機(jī);嚴(yán)格要求，遵守紀(jì)律。這三點(diǎn)我會(huì)牢記于心，為****事業(yè)奮斗，向身邊優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)，以一個(gè)合格黨員的要求嚴(yán)格要求自己，不斷提升自我的價(jià)值。
晚上，我們的第一堂課是由丁茜老師上的中國(guó)***的性質(zhì)。這堂課丁老師講得生動(dòng)詳細(xì)，把黨的性質(zhì)分析得淋漓盡致?！爸袊?guó)***是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益?！边@個(gè)聲音仍然縈繞耳旁。中國(guó)***是以工人階級(jí)為階級(jí)基礎(chǔ)，但絕不是說(shuō)黨員必須出身于工人階級(jí)。也就是說(shuō)中國(guó)***是個(gè)多元化的，正積極吸納全民族的優(yōu)秀分子。而且中國(guó)***工人階級(jí)的的基礎(chǔ)不是以黨員的出身而是看它的理論和綱領(lǐng)是不是馬克思主義，是不是代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的'發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。中國(guó)***的地位和作用是什么呢，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。丁老師還引用了***書(shū)記的話送給我們，“青春只有在為祖國(guó)和人民真誠(chéng)奉獻(xiàn)中才能更加絢麗多彩，人生只有融入國(guó)家和民族的偉大事業(yè)才能閃閃發(fā)光?！?/p>
大學(xué)的自我提升篇十一
由一開(kāi)始的空白無(wú)物，四年中，它被描上許多色彩。但是 “時(shí)光荏苒，光陰似箭，工欲善其事，必先利其器"。我學(xué)會(huì)了許多，也懂得了許多。畢業(yè)之即，對(duì)自已三年來(lái)的學(xué)習(xí)和生活作一個(gè)總結(jié)和自我鑒定。
在學(xué)習(xí)方面：刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，掌握了專(zhuān)業(yè)相關(guān)的知識(shí)和技能，拿到了(助理電子商務(wù)師證)，(計(jì)算機(jī)一級(jí)b證)，(英語(yǔ)中級(jí)證)，自學(xué)photoshop、flash、dreamweaver等軟件。
學(xué)習(xí)期間，針對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)，在網(wǎng)上開(kāi)店，搞網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)，不僅鞏固了自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，也增加了不少的社會(huì)閱歷，我的興趣廣泛，愛(ài)好體育、繪畫(huà)，寫(xiě)作等，積極參加各類(lèi)班級(jí)活動(dòng)。畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會(huì)才是一所真正的大學(xué)。我還要繼續(xù)努力。
在生活方面：在四年的學(xué)校生活中，自從我發(fā)現(xiàn)自己有缺點(diǎn)和問(wèn)題后，我常常警戒自己，步入社會(huì)后也不能一心兩用，這樣讓我成為一個(gè)樂(lè)觀，自信積極向上，穩(wěn)重，負(fù)責(zé)，善于交際的人，現(xiàn)在懂得擦干眼淚，收拾傷痕，站起繼續(xù)勇往直前，前面的荊棘，不算什么，路上的障礙，我每攀登越過(guò)一次，便往云端靠近了一步。
我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì)，因此自己也要報(bào)答社會(huì)。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸( 懷。本著“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來(lái)的工作。
在思想上：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，積極參與各項(xiàng)教學(xué)科研活動(dòng)，不僅增加了自己的閱歷，道德素質(zhì)的修養(yǎng)也得到提升，在學(xué)校遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)公共設(shè)施、樂(lè)于關(guān)心和幫助他人，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。
我相信機(jī)遇定會(huì)留給有準(zhǔn)備的人，正如是“千里馬”定會(huì)有伯樂(lè)發(fā)現(xiàn)一樣，我也深信自己能勝任新時(shí)代的崗位要求。
大學(xué)的自我提升篇十二
職業(yè)素養(yǎng)是大學(xué)生對(duì)社會(huì)職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個(gè)性及職業(yè)情況等方面,大學(xué)生如何提升自己的職業(yè)素養(yǎng)呢?今天小編分享的是大學(xué)生提升自我職業(yè)素養(yǎng)的方法，希望能幫到大家。
首先，作為一名大學(xué)生，在校期間就要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的職業(yè)意識(shí)。明確我是一個(gè)什么樣的人?我將來(lái)想做什么?我能做什么?著重解決一個(gè)問(wèn)題，就是認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征，包括自己的氣質(zhì)、性格和能力，以及自己的個(gè)性傾向，包括興趣、價(jià)值觀等。
其次，有意識(shí)地培養(yǎng)職業(yè)道德、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)作風(fēng)等方面的隱性素養(yǎng)。隱性職業(yè)素養(yǎng)是大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容。核心職業(yè)素養(yǎng)體現(xiàn)在很多方面，如獨(dú)立性、責(zé)任心、敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、職業(yè)操守等。
再者，要學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己，該是自己承擔(dān)的工作就不要用別人幫忙。一個(gè)人的工作，如果自己應(yīng)該做的卻沒(méi)有做好，總是需要?jiǎng)e人來(lái)幫忙才能完成任務(wù)，就說(shuō)明你不稱職。久而久之，自己的工作能力上不去，在別人心目中的形象也立不住。
大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的自我培養(yǎng)應(yīng)該加強(qiáng)自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。
對(duì)于大學(xué)生來(lái)講，職業(yè)的素養(yǎng)是未來(lái)不可或缺的，也可以說(shuō)是伴隨一生的基本準(zhǔn)則。不論你在以后從事什么樣的職業(yè)，這些都是不可缺少的。最基本的職業(yè)素養(yǎng)是應(yīng)該具有的。
順應(yīng)時(shí)代的需求
社會(huì)對(duì)大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)要求越來(lái)越高。在這方面，國(guó)家也專(zhuān)門(mén)有了就業(yè)指導(dǎo)與培訓(xùn)職業(yè)素養(yǎng)的一些專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和各方面素質(zhì)的培訓(xùn)課程，該素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)我們今后的就業(yè)有著很大程度的幫助。所以，在以后的學(xué)習(xí)中，我們要更加的注重職業(yè)素養(yǎng)的學(xué)習(xí)，盡我所能的提升自己的各方面能力，提升我的職業(yè)素養(yǎng)，為我以后的工作打下良好的基礎(chǔ)。
圍繞著“求真、求實(shí)、求善、求美、求特、求強(qiáng)”的原則
大學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)全面素質(zhì)的提升，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自身素養(yǎng)的最高化，就要推行健身運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，提高心理素質(zhì);堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，提高政治素質(zhì);強(qiáng)化思想疏導(dǎo)，提高思想素質(zhì);弘揚(yáng)仁愛(ài)精神，提高道德素質(zhì);倡導(dǎo)求真務(wù)實(shí)，提高科技文化素質(zhì);進(jìn)行人文熏陶，提高審美素質(zhì);加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，提高專(zhuān)業(yè)素質(zhì);搭建交流平臺(tái)，提高溝通適應(yīng)能力;培育鉆研精神，提高學(xué)習(xí)和創(chuàng)新素質(zhì)?？傊?，圍繞著“求真、求實(shí)、求善、求美、求特、求強(qiáng)”的原則，幫助大學(xué)生挖掘個(gè)人潛力，培養(yǎng)在社會(huì)主義道德框架下和現(xiàn)代社會(huì)人才競(jìng)爭(zhēng)條件下所需要具備的職業(yè)素質(zhì)，幫助大學(xué)生成長(zhǎng)為社會(huì)發(fā)展所需要的優(yōu)秀職業(yè)人才。
學(xué)習(xí)、創(chuàng)新方面的素質(zhì)學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的任務(wù)，創(chuàng)新意識(shí)和能力來(lái)源于不斷的學(xué)習(xí)中。當(dāng)今科技日新月異，為了不落后于時(shí)代，走在時(shí)代的前列，就必須時(shí)刻的學(xué)習(xí)。此素質(zhì)的提高必須著眼于學(xué)習(xí)能力、信息能力、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的提高。
審美素質(zhì)
很多大學(xué)生缺乏審美觀，主要是缺少審美能力，因?yàn)閺男【蜎](méi)樹(shù)立好審美意識(shí)?，F(xiàn)代世界是以和平和發(fā)展為主題的，和諧作為社會(huì)的一種存在狀態(tài)。當(dāng)然，大學(xué)生作為社會(huì)的特殊群體也必須努力培養(yǎng)自己的“和諧眼光”-----審美。審美素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)著重培養(yǎng)其美感、審美意識(shí)、審美觀、審美情趣和審美能力等五個(gè)方面。
1、充分利用專(zhuān)業(yè)課老師的力量幫助理解通常比他表現(xiàn)出來(lái)的要深，不要以為老師只是在照本宣科，他只不過(guò)是由于教學(xué)的目的把課程簡(jiǎn)化和分解了，以便讓你盡快地了解將要學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)，并消除你的畏難情緒，課后要多像老師請(qǐng)教，讓老師幫助你更好地理解知識(shí)涵義，使你盡早進(jìn)入專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域開(kāi)始深入的研究。
2、請(qǐng)教不會(huì)說(shuō)話的老師—————充分利用圖書(shū)館資源擴(kuò)充專(zhuān)業(yè)知識(shí)架構(gòu)
所謂師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人。除了課堂上的老師外，學(xué)樣圖書(shū)館也是一位"不會(huì)說(shuō)話的老師"，他不僅擁有大量的歷史文獻(xiàn)和最新資訊，還擁有"自然"老師所不具備的跨學(xué)科，跨領(lǐng)域知識(shí)，這些不設(shè)邊界的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，可以滿足你在知識(shí)上的一切好奇。選擇專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和興趣愛(ài)好之外，千萬(wàn)不要忘了關(guān)注一下其他非專(zhuān)業(yè)學(xué)科的知識(shí)，保證自己在知識(shí)結(jié)構(gòu)上不做一條腿長(zhǎng)一條腿短的知識(shí)殘疾。
3、多留意關(guān)注社會(huì)行業(yè)資訊，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
互聯(lián)網(wǎng)的成熟發(fā)展，給我們提供了大量的外部信息。除了利用傳統(tǒng)的報(bào)刊，電視電臺(tái)外，還可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)了解自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的行業(yè)資訊，便于根據(jù)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)適時(shí)調(diào)整自己的步伐，有些行業(yè)常常會(huì)組織行業(yè)活動(dòng)，如廣告行業(yè)的廣告大賽，新聞媒體行業(yè)的新聞專(zhuān)題大賽，以及營(yíng)銷(xiāo)方案設(shè)計(jì)大賽等，參加這些社會(huì)活動(dòng)不僅可以充實(shí)社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容，還能在參加過(guò)程中鞏固練習(xí)專(zhuān)業(yè)技能。
4、注重自身基本素質(zhì)培養(yǎng)，拿齊該拿的證，爭(zhēng)拿能拿的本。
到底該不該奉行"本本主義"？如果你對(duì)這個(gè)問(wèn)題還疑惑的話，建議你思考一下：到底需不需用要身份證？最聰明的做法是，拿到證再反對(duì)考證制度。
英語(yǔ)四級(jí)有資料，六級(jí)才入門(mén)。當(dāng)今社會(huì)對(duì)人才的要求更為具體化和細(xì)節(jié)化，語(yǔ)言聽(tīng)說(shuō)能力的要求更高。朗讀是一種非常好的語(yǔ)言提升技巧。因此，利用晨暉和夕陽(yáng)帶來(lái)的祥和安靜，大聲地多讀讀英語(yǔ)文章吧，或許有一天你就成了第二個(gè)李陽(yáng)。計(jì)算機(jī)的應(yīng)用能力絕對(duì)不限于打字速度和簡(jiǎn)單排版，現(xiàn)在的'應(yīng)用軟件品種齊全花樣百出。與其這也會(huì)一點(diǎn)，那也通一點(diǎn)，不如精通一種熟練兩樣。比如能夠熟練運(yùn)用powerpoint制作出一份圖文并茂，邏輯嚴(yán)密，論證說(shuō)服力強(qiáng)的演示文稿，那么你可以試著去挖掘powerpoint的繪圖功能和動(dòng)畫(huà)功能。
熱門(mén)證書(shū)一定程度上代表了市場(chǎng)發(fā)展的趨勢(shì)，也可作為洞察人才需求動(dòng)向的標(biāo)桿，大一大二期間最好能通過(guò)各種途徑了解到本專(zhuān)業(yè)能夠考取的相關(guān)證書(shū)和資格證書(shū)，做一個(gè)長(zhǎng)期合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
5、
1）道德文化素質(zhì)。主要指大學(xué)生的政治方向，包括政治觀，人生觀，價(jià)值觀等；
道德品質(zhì)，包括真誠(chéng)，勤奮，有責(zé)任感等；人文社科知識(shí)，包括歷史知識(shí)，社會(huì)知識(shí)，文學(xué)底蘊(yùn)，人際交往能力等等。
2）專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。主要是指大學(xué)生的本學(xué)科，本專(zhuān)業(yè)知識(shí)，基本理論，基本技能以及自我學(xué)習(xí)能力，創(chuàng)新能力等。
3）心理素質(zhì)。主要指大學(xué)生應(yīng)有的健康的心理狀態(tài)，如承受挫折，失敗的能力，積極樂(lè)觀的態(tài)度，健全的人格等等。
4）身體素質(zhì)。主要指大學(xué)生應(yīng)該有健康的體魄，良好的生活習(xí)慣等等。
6、老老實(shí)實(shí)做好本職工作，扎扎實(shí)實(shí)提高業(yè)務(wù)能力，成為本專(zhuān)業(yè)的行家里手。
要有一種強(qiáng)烈的求知欲望，與時(shí)俱過(guò)，一時(shí)一刻不放松對(duì)新業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，新技能的掌握，新問(wèn)握的研究，你即使是個(gè)"老兵"，也有可能落伍。因此，無(wú)論年齡大小，從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)短，都要堅(jiān)持學(xué)習(xí)。大家可以清楚地看到，隨著辦公自動(dòng)化的普及，電腦在日常工作中的作用越來(lái)越大，不懂電腦知識(shí)，等于文盲，工作的效率和質(zhì)量也就無(wú)法保證和提高。也許你在十年前一身力氣可以勝任工作，目前卻會(huì)因不知力使何處，被社會(huì)淘汰。業(yè)務(wù)要學(xué)好，必須看兩戒：戒懶惰，人都有惰性，戒懶與戒毒差不多，知易行難。許多人本可成大才，就是"懶惰"二字使他與成功無(wú)緣，去掉懶病，心想事成，不妨一試。二戒虛榮?？字唬?知之為知之，不知為不知，是知也"怕丟臉面，不懂不問(wèn)，不懂裝懂，這是學(xué)業(yè)務(wù)之大敵。不會(huì)不為恥，不懂就要問(wèn)，幾天弄懂一個(gè)問(wèn)題，幾年下來(lái)就厲害了，恐怕要成為本專(zhuān)業(yè)或本崗位的業(yè)務(wù)骨干了，這并不是說(shuō)每個(gè)人要對(duì)所處企業(yè)的業(yè)務(wù)全面通曉，但起碼要在和自己相關(guān)的業(yè)務(wù)上真正搞懂搞通，在一定的范圍之內(nèi)是"權(quán)威"，"專(zhuān)家"，有些話是很有道理的，如"一招鮮，吃遍天"，"學(xué)個(gè)手藝養(yǎng)全家”。人要擁有一項(xiàng)專(zhuān)長(zhǎng)很容易，只要肯全身心地投入你手頭所從事的工作，并且不斷地摸索，總結(jié)，提高。用不了幾年就會(huì)出成果。學(xué)的一門(mén)手藝，即使不參加工作，自己也可以養(yǎng)活自己，實(shí)行市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，就是運(yùn)用“優(yōu)勝劣汰”
7、大學(xué)生在培養(yǎng)自身綜合素質(zhì)過(guò)程中可以從提高以下幾方面的能力入手：
（1）充分的表達(dá)能力。包括口頭表達(dá)能力，文字表達(dá)能力，數(shù)字表達(dá)能力。圖示表達(dá)能力等幾種形式在內(nèi)的準(zhǔn)確性，鮮明性和生動(dòng)性。
（2）完善社會(huì)交往能力。學(xué)生步入社會(huì)，能像一個(gè)社會(huì)活動(dòng)家一樣，正確，有效在處理協(xié)調(diào)好職業(yè)生活中人與人的各種關(guān)系。
（3）初具組織管理能力。要求大學(xué)生必須能從全局的角度加以協(xié)調(diào)處理好工作中涉及日常的行政，業(yè)務(wù)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，從千頭萬(wàn)緒，具體繁雜的工作中有條不紊，同時(shí)還具務(wù)一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。
（4）做出正確決斷的能力。良好的決斷能力可以實(shí)現(xiàn)對(duì)目標(biāo)及其實(shí)現(xiàn)手段的最佳選擇。
（5）沉著解決問(wèn)題的能力。包括應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，操作能力及策劃能力。大學(xué)生要有耐心，有毅力，有很好的應(yīng)變能力，做到急而能安，緩而不綴，既忍讓又不失原則，沉著冷靜，靈活應(yīng)變地處理問(wèn)題；適應(yīng)能力是其素質(zhì)，能力的綜合反映，要求大學(xué)生對(duì)社會(huì)，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，是主動(dòng)的，積極的適應(yīng)，不是消極的等待和對(duì)困難的屈服，更不是對(duì)落后，消極現(xiàn)象的認(rèn)同，甚至同流合污。
核心素養(yǎng)主要是指學(xué)生應(yīng)該具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備的品格和關(guān)鍵能力。核心素養(yǎng)是關(guān)于學(xué)生知識(shí)、技能、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等多方面要求的綜合體現(xiàn)；是每一名學(xué)生獲得成功生活，適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的、不可缺的共同素養(yǎng)，是對(duì)教育方針中所確定的教育培養(yǎng)目標(biāo)的具體化和細(xì)化，與我們以前所倡導(dǎo)的素質(zhì)教育有著內(nèi)在的一致性，是對(duì)素質(zhì)教育在新時(shí)期的深化。
我們以前一直提倡素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)“促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)發(fā)展”。素質(zhì)教育改變了“以分?jǐn)?shù)論英雄”的教育方式，轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，對(duì)培養(yǎng)各種社會(huì)需要的人才起到了促進(jìn)的作用。而素質(zhì)的培養(yǎng)是在學(xué)生“有天賦”的基礎(chǔ)上?！八仞B(yǎng)”概念的提出，更多的是關(guān)注學(xué)生在后天中、長(zhǎng)期實(shí)踐中養(yǎng)成的能力，每個(gè)學(xué)生，都可以經(jīng)過(guò)努力養(yǎng)成好的習(xí)慣、能力等。這與我們的《新教育》理念有異曲同工之處，都強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、自主學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)造精神。為學(xué)生的終身發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
核心素養(yǎng)分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面。文化基礎(chǔ)表現(xiàn)為人文底蘊(yùn)和科學(xué)精神；自主發(fā)展表現(xiàn)為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，健康生活；社會(huì)參與表現(xiàn)為責(zé)任擔(dān)當(dāng)和實(shí)踐創(chuàng)新。從文化基礎(chǔ)可以看出，它更加關(guān)注學(xué)生知識(shí)積累的寬度和厚度，使學(xué)生積累豐厚的文化底蘊(yùn)，從而形成正確、科學(xué)、積極向上的人生觀，這也是一個(gè)人幸福生活的前提條件。自主發(fā)展方面更多的強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展意識(shí)，能夠自主學(xué)習(xí)，有明確的人生目標(biāo)，追求健康、快樂(lè)、精彩的人生。社會(huì)參與方面注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)擔(dān)當(dāng)能力，一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，才能?ài)國(guó)、愛(ài)集體、愛(ài)家，才能勇于為社會(huì)做貢獻(xiàn)，從而推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展。
1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，潛移默化地影響學(xué)生的學(xué)識(shí)修養(yǎng)和人格修養(yǎng)。
愛(ài)因斯坦說(shuō)“興趣是最好的老師”。于漪老師也曾說(shuō)：“教師如果有本領(lǐng)把學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與求知欲激發(fā)出來(lái)，教學(xué)就成功了大半，學(xué)生學(xué)習(xí)就有了良好的起點(diǎn)，就不以為苦，從中獲得樂(lè)趣”。由此可見(jiàn)，教學(xué)活動(dòng)中只有激發(fā)了學(xué)生的興趣，才能使其自然而愉快的接受知識(shí)，道德修養(yǎng)、審美情趣才能得以提升。
2、注重?cái)?shù)學(xué)課堂教學(xué)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)。
數(shù)學(xué)素養(yǎng)是指當(dāng)前或未來(lái)的生活中為滿足個(gè)人成為一個(gè)會(huì)關(guān)心、會(huì)思考的市民的需要而具備的認(rèn)識(shí)、理解數(shù)學(xué)在自然、社會(huì)生活中的地位和能力，做出數(shù)學(xué)判斷的能力，以及參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的能力。數(shù)學(xué)素養(yǎng)是人們通過(guò)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)建立起來(lái)的認(rèn)識(shí)、理解和處理周?chē)挛飼r(shí)所具備的品質(zhì)，通常是在人們與周?chē)h(huán)境產(chǎn)生相互作用時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的思考方式和解決問(wèn)題的策略。
調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，只是代表著學(xué)生愿意去學(xué)，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師要采用各種行之有效的辦法來(lái)幫助學(xué)生更好地走進(jìn)文本、廣泛閱讀、積累，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。
3、讀名家名著，寫(xiě)讀書(shū)筆記。一個(gè)人的素養(yǎng)的高低，關(guān)鍵在于個(gè)人對(duì)文化主動(dòng)積淀的厚實(shí)程度?！案褂性?shī)書(shū)氣自華”，當(dāng)知識(shí)積淀達(dá)到一定程度時(shí)，就會(huì)在人身上形成一種富有個(gè)性的文化底蘊(yùn)。
培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過(guò)程，而且還有待于我們?nèi)?shí)踐和研究。借助互聯(lián)網(wǎng)資源等在內(nèi)的多種手段調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的素養(yǎng)。我將不斷學(xué)習(xí)新理念，并付諸于教育教學(xué)實(shí)踐中，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，在進(jìn)步中學(xué)習(xí)。
(一)專(zhuān)業(yè)能力與職業(yè)素養(yǎng)的反差
我們不能否認(rèn)的一個(gè)事實(shí)就是，絕大多數(shù)的大學(xué)生自身的專(zhuān)業(yè)能力是很強(qiáng)的。他們經(jīng)過(guò)大學(xué)階段的專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)，都具備了很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)能力。但是，職業(yè)素養(yǎng)方面卻未必和專(zhuān)業(yè)能力一樣突出。這無(wú)疑是由多種原因?qū)е碌?，筆者認(rèn)為其中有一個(gè)很重要的原因就是很多學(xué)生混淆了職業(yè)技能與職業(yè)素養(yǎng)的差別，由此導(dǎo)致很多學(xué)生注重專(zhuān)業(yè)能力的學(xué)習(xí)而忽略了職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。例如，目前有相當(dāng)一部分大學(xué)生并不擅長(zhǎng)，甚至是不知道如何與其他人合作和交流，而這個(gè)問(wèn)題不僅僅在職場(chǎng)中是十分忌諱的，同樣也會(huì)影響到他們的日常生活。在今天競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代里，一個(gè)不懂得和其他人合作和交流的人，很難想象他能夠在職場(chǎng)中走多遠(yuǎn)。而更為可怕的是，這些學(xué)生恐怕連進(jìn)入職場(chǎng)的門(mén)票都難以拿到。這就形成了一種強(qiáng)烈的反差，可能學(xué)生具有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)能力，但是這種專(zhuān)業(yè)能力是不是能夠很好的在職場(chǎng)中得以應(yīng)用呢?或者是不是他們能夠?yàn)橛萌藛挝凰J(rèn)可呢?這種反差如果不被高校教育工作者重視的話，恐怕會(huì)帶來(lái)一系列不良的連鎖反應(yīng)。
(二)高校改革與社會(huì)需求的不同步
不可否認(rèn)教育改革是近些年來(lái)各個(gè)高校一直在努力的事情，但是在和社會(huì)快速變化和需求的對(duì)比下，彰顯的有待繼續(xù)深化。諸如專(zhuān)業(yè)設(shè)置、專(zhuān)業(yè)課程的開(kāi)設(shè)、專(zhuān)業(yè)教師的培養(yǎng)等等，都是眾多高校一直以來(lái)改革的目標(biāo)，但是與此對(duì)比的是，當(dāng)大學(xué)生畢業(yè)后走入社會(huì)卻發(fā)現(xiàn)，自身所學(xué)和社會(huì)所需之間卻存在著一定的矛盾。而究其原因，就是高校的改革和社會(huì)的需求之間存在著不同步的矛盾。
(三)職業(yè)素養(yǎng)教育研究被忽視
多數(shù)的時(shí)候，我們一直延續(xù)著專(zhuān)業(yè)至上的教學(xué)理念，突出對(duì)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)人才的儲(chǔ)備，突出專(zhuān)業(yè)問(wèn)題的研究與研討，突出專(zhuān)業(yè)業(yè)績(jī)的積累與成果轉(zhuǎn)換……但是，當(dāng)我們仔細(xì)的看看高校中的就業(yè)指導(dǎo)環(huán)節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這里的專(zhuān)業(yè)教師，尤其是研究型與應(yīng)用型教師的匱乏，甚至是某些課程的形式化，都導(dǎo)致了就業(yè)指導(dǎo)工作的乏力。由此導(dǎo)致的就是，學(xué)生們的職業(yè)素養(yǎng)方面存在問(wèn)題。
(一)課程體系的更新
在不影響學(xué)生專(zhuān)業(yè)能力培養(yǎng)的前提下，高校工作者需要大力的更新我們現(xiàn)有的課程體系。在全球經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)日益明顯的今天，各個(gè)國(guó)家對(duì)于人才的競(jìng)爭(zhēng)可以說(shuō)已經(jīng)達(dá)到了白熱化的程度;因?yàn)?，未?lái)各個(gè)國(guó)家之間的競(jìng)爭(zhēng)最終的決定因素將是人才的競(jìng)爭(zhēng)。而判斷一個(gè)人是否是人才的標(biāo)準(zhǔn)，早已經(jīng)不再僅僅以專(zhuān)業(yè)能力作為單一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)變得更為全面和細(xì)致。由此，作為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的繼承者和開(kāi)拓者的大學(xué)生們，將成為非常重要的培養(yǎng)目標(biāo)，而高效無(wú)疑肩負(fù)著這個(gè)歷史的重任，要負(fù)責(zé)任的為中國(guó)未來(lái)的發(fā)展培養(yǎng)大量的合格人才。而這就需要我們相關(guān)的人員，對(duì)現(xiàn)有的課程體系做出大膽的改革和更新，我們需要將相應(yīng)的職業(yè)能力課程納入到學(xué)生們的必修課和選修課中，讓同學(xué)們通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)掌握并提升自身的職業(yè)素養(yǎng)。這樣，在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中他們具備的就不僅僅是突出的專(zhuān)業(yè)能力同時(shí)還具備良好的職業(yè)素養(yǎng)。
(二)豐富校園活動(dòng)，提升學(xué)生職業(yè)意識(shí)
聞名于世的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦曾經(jīng)這樣概括過(guò)“最重要的教育方法總是鼓勵(lì)學(xué)生去實(shí)際行動(dòng)?！贝髮W(xué)校園的生活是豐富多彩的，大學(xué)生們是充滿活力的，很多學(xué)生都喜歡積極參與到校園活動(dòng)中，因此，我們應(yīng)該大力營(yíng)造更為豐富的校園活動(dòng)，通過(guò)眾多不同形式的校園文化活動(dòng)，潛移默化的影響學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，提升學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中，不斷的感受自身中存在的問(wèn)題，明晰自身的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，并在教師的指導(dǎo)下對(duì)問(wèn)題細(xì)化并解決，這樣才會(huì)不斷的提升學(xué)生們的職場(chǎng)能力。
(三)強(qiáng)化實(shí)踐的針對(duì)性
在突出大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)過(guò)程中，高校還應(yīng)該強(qiáng)化實(shí)踐的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們通過(guò)具體的實(shí)踐環(huán)節(jié)，將課堂的內(nèi)容轉(zhuǎn)化吸收。而要達(dá)到理想的效果，高校有關(guān)部門(mén)需要下一番大氣力，需要做到針對(duì)性特別強(qiáng)的實(shí)踐環(huán)節(jié)，而不是走馬觀花式的形式實(shí)踐過(guò)程。
(四)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念
在今天這個(gè)開(kāi)放的時(shí)代，在學(xué)校做著大量努力的基礎(chǔ)上，我們也要開(kāi)到學(xué)生們轉(zhuǎn)變就業(yè)的觀念。在沒(méi)有合適的對(duì)口的職位的時(shí)候，他們可以嘗試著先就業(yè)，并且在就業(yè)的過(guò)程中不斷校正自己的職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)規(guī)劃，也許不其然間，自身的能力正在不斷的提升。
總之，如何有效的開(kāi)展對(duì)大學(xué)生們進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)和鍛煉，已經(jīng)成為當(dāng)下國(guó)內(nèi)高校的一項(xiàng)重要課題。但是，這個(gè)課題不是簡(jiǎn)單、輕松可以解決的，他需要我們下大氣力去解決。這樣，才能為實(shí)現(xiàn)我們偉大的中國(guó)夢(mèng)而培養(yǎng)大批合適的合格的人才。
首先，要培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)。雷恩?吉爾森說(shuō)：“一個(gè)人花在影響自己未來(lái)命運(yùn)的工作選擇上的精力，竟比花在購(gòu)買(mǎi)穿了一年就會(huì)扔掉的衣服上的心思要少得多，這是一件多么奇怪的事情，尤其是當(dāng)他未來(lái)的幸福和富足要全部依賴于這份工作時(shí)。”很多高中畢業(yè)生在跨進(jìn)大學(xué)校門(mén)之時(shí)就認(rèn)為已經(jīng)完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，可以在大學(xué)里盡情地“享受”了。這正是他們?cè)诰蜆I(yè)時(shí)感到壓力的根源。清華大學(xué)的樊富珉教授認(rèn)為，中國(guó)有69%-80%的大學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃、就業(yè)時(shí)容易感到壓力。中國(guó)社會(huì)調(diào)查所最近完成的一項(xiàng)在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示，75%的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè)。50%的大學(xué)生對(duì)于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫，沒(méi)有目標(biāo);41.7%的大學(xué)生表示目前沒(méi)考慮太多;只有8.3%的人對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)并且充滿信心。培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)就是要對(duì)自己的未來(lái)有規(guī)劃。因此，大學(xué)期間，每個(gè)大學(xué)生應(yīng)明確我是一個(gè)什么樣的人?我將來(lái)想做什么?我能做什么?環(huán)境能支持我做什么?著重解決一個(gè)問(wèn)題，就是認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征，包括自己的氣質(zhì)、性格和能力，以及自己的個(gè)性傾向，包括興趣、動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀等。據(jù)此來(lái)確定自己的個(gè)性是否與理想的職業(yè)相符：對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足有一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，結(jié)合環(huán)境如市場(chǎng)需要、社會(huì)資源等確定自己的發(fā)展方向和行業(yè)選擇范圍，明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
其次，配合學(xué)校的培養(yǎng)任務(wù)，完成知識(shí)、技能等顯性職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。
職業(yè)行為和職業(yè)技能等顯性職業(yè)素養(yǎng)比較容易通過(guò)教育和培訓(xùn)獲得。學(xué)校的教學(xué)及各專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)方案是針對(duì)社會(huì)需要和專(zhuān)業(yè)需要所制訂的。旨在使學(xué)生獲得系統(tǒng)化的基礎(chǔ)知識(shí)及專(zhuān)業(yè)知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)知和知識(shí)的運(yùn)用，并使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，大學(xué)生應(yīng)該積極配合學(xué)校的培養(yǎng)計(jì)劃，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，盡可能利用學(xué)校的教育資源，包括教師、圖書(shū)館等獲得知識(shí)和技能，做為將來(lái)職業(yè)需要的儲(chǔ)備。
再次，有意識(shí)地培養(yǎng)職業(yè)道德、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)作風(fēng)等方面的隱性素養(yǎng)。隱性職業(yè)素養(yǎng)是大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容。核心職業(yè)素養(yǎng)體現(xiàn)在很多方面，如獨(dú)立性、責(zé)任心、敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、職業(yè)操守等。事實(shí)表明，很多大學(xué)生在這些方面存在不足。有記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏獨(dú)立性、會(huì)搶風(fēng)頭、不愿下基層吃苦等表現(xiàn)容易斷送大學(xué)生的前程。
如廈門(mén)博格管理咨詢公司的鄭甫弘在他所進(jìn)行的一次招聘中，一位來(lái)自上海某名牌大學(xué)的女生在中文筆試和外語(yǔ)口試中都很優(yōu)秀，但被最后一輪面試淘汰。他說(shuō)：“我最后不經(jīng)意地問(wèn)她，你可能被安排在大客戶經(jīng)理助理的崗位，但你的戶口能否進(jìn)深圳還需再爭(zhēng)取，你愿意么?”結(jié)果，她猶豫片刻回答說(shuō)：“先回去和父母商量再?zèng)Q定?！比狈Κ?dú)立性使她失掉了工作機(jī)會(huì)。而喜歡搶風(fēng)頭的人被認(rèn)為沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作精神，用人單位也不喜歡。
如今，很多大學(xué)生生長(zhǎng)在“6+1”的獨(dú)生子女家庭，因此在獨(dú)立性、承擔(dān)責(zé)任、與人分享等方面都不夠好，相反他們愛(ài)出風(fēng)頭、容易受傷。因此，大學(xué)生應(yīng)該有意識(shí)地在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中主動(dòng)培養(yǎng)獨(dú)立性、學(xué)會(huì)分享、感恩、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要把錯(cuò)誤和責(zé)任都?xì)w咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤和不足。
大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的自我培養(yǎng)應(yīng)該加強(qiáng)自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。
中國(guó)知網(wǎng)(cnki)將職業(yè)素養(yǎng)定義為：職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求,是在職業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的綜合品質(zhì)，包含職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等方面。
很多企業(yè)界人士認(rèn)為，職業(yè)素養(yǎng)至少包含兩個(gè)重要因素：敬業(yè)精神及合作的態(tài)度。敬業(yè)精神就是在工作中要將自己作為公司的一部分，不管做什么工作一定要做到最好，發(fā)揮出實(shí)力，對(duì)于一些細(xì)小的錯(cuò)誤一定要及時(shí)地更正，敬業(yè)不僅僅是吃苦耐勞，更重要的是“用心”去做好公司分配給的每一份工作。態(tài)度是職業(yè)素養(yǎng)的核心，好的態(tài)度比如負(fù)責(zé)的、積極的，自信的，建設(shè)性的，欣賞的，樂(lè)于助人等態(tài)度是決定成敗的關(guān)鍵因素。
《一生成就看職商》的作者吳甘霖回首自己從職場(chǎng)慘敗者到走上成功之道的過(guò)程，再總結(jié)比爾?蓋茨、李嘉誠(chéng)、牛根生等著名人物的成功歷史，并進(jìn)一步分析所看到的眾多職場(chǎng)人士的成功與失敗，得到了一個(gè)寶貴的理念：一個(gè)人，能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí)固然重要，但是，在職場(chǎng)要成功，最關(guān)鍵的并不在于他的能力與專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而在于他所具有的職業(yè)素養(yǎng)。提出，一個(gè)人在職場(chǎng)中能否成功取決于其“職商”，而職商由以下10大職業(yè)素養(yǎng)構(gòu)成：
工作中需要知識(shí)，但更需要智慧，而最終起到關(guān)鍵作用的就是素養(yǎng)。缺少這些關(guān)鍵的素養(yǎng)，一個(gè)人將一生庸庸碌碌，與成功無(wú)緣。擁有這些素養(yǎng)，會(huì)少走很多彎路，以最快的速度通向成功。
前面已經(jīng)提到，很多企業(yè)之所以招不到滿意人選是由于找不到具備良好職業(yè)素養(yǎng)的畢業(yè)生，可見(jiàn)，企業(yè)已經(jīng)把職業(yè)素養(yǎng)作為對(duì)人進(jìn)行評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。如成都大翰咨詢公司在招聘新人時(shí)，要綜合考察畢業(yè)生的5個(gè)方面：專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)、協(xié)作能力、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。其中，身體素質(zhì)是最基本的，好身體是工作的物質(zhì)基礎(chǔ);職業(yè)素養(yǎng)、協(xié)作能力和心理素質(zhì)是最重要和必需的，而專(zhuān)業(yè)素質(zhì)則是錦上添花的。
職業(yè)素養(yǎng)可以通過(guò)個(gè)體在工作中的行為來(lái)表現(xiàn)，而這些行為以個(gè)體的知識(shí)、技能、價(jià)值觀、態(tài)度、意志等為基礎(chǔ)。良好的職業(yè)素養(yǎng)是企業(yè)必需的，是個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，是大學(xué)生進(jìn)入企業(yè)的“金鑰匙”。
大學(xué)的自我提升篇十三
轉(zhuǎn)眼間珍貴的大一生活已經(jīng)結(jié)束了，在學(xué)期伊始我積極參與了班干部的競(jìng)選，在老師和同學(xué)們的信任和支持下，我當(dāng)選為班里的生活委員。在擔(dān)任班級(jí)干部期間，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，對(duì)班級(jí)事務(wù)和同學(xué)關(guān)系注入了很大的熱情，而且堅(jiān)持鍛煉自己做好班級(jí)工作。在系學(xué)生會(huì)換屆招新時(shí)，我也積極報(bào)名參加面試，并成功的進(jìn)入了生活部，認(rèn)真的完成部長(zhǎng)分派的工作，在學(xué)生會(huì)的工作過(guò)程中也學(xué)到了很多東西，增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力。在學(xué)習(xí)中，我更加明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，想辦法，找問(wèn)題，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，勤奮認(rèn)真地鉆研知識(shí)。雖然成績(jī)進(jìn)步不太大，但我并沒(méi)有氣餒，而是總結(jié)教訓(xùn)，投入到新的學(xué)習(xí)中，堅(jiān)持不懈。在生活中，我團(tuán)結(jié)同學(xué)，盡量發(fā)揮自己的作用，作一些力所能及的事情幫助和關(guān)心同學(xué)，大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭，集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。大學(xué)一年，雖然說(shuō)收獲不少，但是也有一點(diǎn)遺憾，在學(xué)習(xí)英語(yǔ)上花費(fèi)的時(shí)間比較少，沒(méi)有進(jìn)一步學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和工作，我知道還有很多不足，今后我一定發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，爭(zhēng)取更大進(jìn)步。
生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生，大一生活是我人生精彩的一段，它是我酸甜苦辣的真實(shí)寫(xiě)照，是我走向人生顛峰的紐帶，在以后的學(xué)習(xí)中我將繼續(xù)努力，去拼搏屬于我的那一片天空！
大學(xué)的自我提升篇十四
一歲一枯榮，一朝一暮，大學(xué)四年就如白駒過(guò)隙，驀然回首，大學(xué)四年的過(guò)往深深地烙在我這顆心上。以下是我為了證明這四年不虛此行作出的自我評(píng)價(jià)。
我的朋友，始終以樸實(shí)的性格，實(shí)干的作風(fēng)，豁達(dá)的態(tài)度，樂(lè)觀的精神去誠(chéng)誠(chéng)懇懇地工作，踏踏實(shí)實(shí)地走好人生路！
大學(xué)四年生活，雖然短暫，但我過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我將更加努力地做好我自己，腳踏實(shí)地地去走好以后的人生路。
大學(xué)的自我提升篇十五
“工欲善其事，必先利其器”。大學(xué)幾年，我勇于行事，務(wù)實(shí)求新，自信工作有所成績(jī)；三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。
在校期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個(gè)人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，本人具有熱愛(ài)祖國(guó)等的優(yōu)良傳統(tǒng)，積極向上的生活態(tài)度和廣泛的興趣愛(ài)好，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，有較強(qiáng)的組織、宣傳能力，有一定的藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)意，注重團(tuán)隊(duì)合作精神和集體觀念。
在社會(huì)實(shí)踐上，我積極參與，充滿激情。組織了本班同學(xué)一起去武漢救助中心看望流浪孤兒，培養(yǎng)了自己的愛(ài)心以及對(duì)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的意識(shí)。利用課余時(shí)間做過(guò)xxxxx牛奶促銷(xiāo)，綠茶促銷(xiāo)，在xxxxx電器促銷(xiāo)步步高手機(jī)等xxxx，大一暑期去杭州的一家電子廠做普工，積累了相當(dāng)多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，從中學(xué)習(xí)到更多的社會(huì)知識(shí)，使自己將來(lái)能夠更快的適應(yīng)社會(huì)。
作為一名大學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識(shí)，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向?qū)W。同時(shí)，我也深知，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會(huì)才是一所真正的大學(xué)。我今天的求職，也正是希望得到一個(gè)更好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，從而能以更好的工作成績(jī)?yōu)閲?guó)家和單位貢獻(xiàn)力量，同時(shí)去實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
大學(xué)的自我提升篇十六
光陰荏荏，短短兩年的大學(xué)生活已過(guò)去。在菁菁校園中，老師的教誨，同學(xué)的友愛(ài)以及各方面的熏陶，使我獲得了許多知識(shí)，懂得了許多道理。在校期間，我態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，成績(jī)優(yōu)秀，基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，通過(guò)全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)考試，在專(zhuān)轉(zhuǎn)本考試中，取得了282分班級(jí)第一名的好成績(jī)。我善于和同學(xué)們相處，在班級(jí)得到了老師和同學(xué)的一致好評(píng)。
在大學(xué)寶貴的時(shí)間里，我始終堅(jiān)持著自強(qiáng)不息，立志成材的信念。在過(guò)去的兩年里，我一直努力配合班干的工作，積極參加班級(jí)和學(xué)校的活動(dòng)，在課外時(shí)間，從事家教工作，并且利用寒暑假辦了一個(gè)家教中心，加強(qiáng)了自己的社會(huì)實(shí)踐能力，積累了一定的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我深知：在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，每一個(gè)人都必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。我已經(jīng)培養(yǎng)了較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，相信能夠?qū)π碌墓ぷ骱托碌闹R(shí)進(jìn)行快速的學(xué)習(xí)和掌握，從而較快的勝任新的'工作。自信，務(wù)實(shí)，勤奮，樂(lè)觀是我一貫堅(jiān)持的生活態(tài)度，也是我孜孜以求的人生態(tài)度。我堅(jiān)信在我的不懈努力下，一定會(huì)有美好的明天。
在學(xué)習(xí)方面，通過(guò)大一一年學(xué)習(xí)，我逐漸熟悉了大學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，大學(xué)是一種靠自制進(jìn)行學(xué)習(xí)的地方，在這里想不想學(xué)習(xí)完全靠自己。除了自己以外，沒(méi)有人可以幫助你，再也沒(méi)有了中學(xué)時(shí)老師一天到晚的灌輸盯梢式的教學(xué)了。學(xué)習(xí)有了自主權(quán)，想學(xué)什么，愿意學(xué)習(xí)多少，怎么樣去學(xué)習(xí)，這些都不會(huì)像以前那樣老師統(tǒng)一安排好，這些現(xiàn)在都要自己去安排。大一并沒(méi)有完全適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，對(duì)自己比較放松，盡管在兩次期末考試中都考出了理想的成績(jī),但我覺(jué)得自己還沒(méi)有用功不夠,大二我一定很好的分配自己的時(shí)間了，什么時(shí)間做什么事情，事先都會(huì)有個(gè)計(jì)劃，自己的學(xué)習(xí)才慢慢走上正軌。
在工作上，為了從各個(gè)方面鍛煉和提高自己，適應(yīng)將來(lái)激烈(的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，我積極爭(zhēng)取了一些可以鍛煉自己的工作崗位，，在其它方面積極參加學(xué)院活動(dòng).在工作中我鍛煉了自己的能力，陶冶了情操。
大學(xué)的自我提升篇十七
xx年入校就讀以來(lái)，一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)也使我充分地認(rèn)識(shí)到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、學(xué)習(xí)方面：每個(gè)人都應(yīng)該活到老學(xué)到老，對(duì)于學(xué)生更是如此，我對(duì)知識(shí)、對(duì)專(zhuān)業(yè)一絲不茍，因而在成績(jī)上一直名列前茅，每學(xué)年都能獲得獎(jiǎng)學(xué)金。同時(shí)還結(jié)合我的專(zhuān)業(yè)性質(zhì)注重對(duì)各種應(yīng)用軟件和硬件的研究，課余時(shí)間在外面做起了兼職，經(jīng)常幫助同學(xué)和朋友解決電腦方面的問(wèn)題。通過(guò)這些，使我的專(zhuān)業(yè)知識(shí)得到了實(shí)質(zhì)性的擴(kuò)展，增大了知識(shí)面。
二、工作方面：學(xué)生會(huì)的工作中，我始終以廣大同學(xué)的共同利益為最基本的出發(fā)點(diǎn)，處處從同學(xué)們的需要出發(fā)，為同學(xué)們服務(wù)。兩年來(lái)，自己也嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教工作上的問(wèn)題，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。
新的一年里，我一定認(rèn)真向優(yōu)秀同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績(jī)。
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大學(xué)的自我提升篇十八
在思想品德上，本人遵紀(jì)守法，有良好道德修養(yǎng)，優(yōu)秀的個(gè)人情操，并有堅(jiān)定的政治方向，積極地向黨組織靠攏。在學(xué)習(xí)空隙，不斷吸取黨校、黨課等相關(guān)知識(shí)，極力為成為一個(gè)共產(chǎn)黨員而努力奮斗。曾經(jīng)積極為黨課、黨組織宣傳活動(dòng)出謀劃策，并在其中起了帶頭模范作用。并踴躍參加黨組織的青年志愿者活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、繼承黨的優(yōu)秀作風(fēng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
在學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的專(zhuān)業(yè)，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，英語(yǔ)、電腦、專(zhuān)業(yè)技能等方面的等級(jí)考試均已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外，我還利用課余時(shí)間閱覽各類(lèi)書(shū)籍，擴(kuò)大了自己的知識(shí)面和背景知識(shí)。在此基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)自己的求知欲望非常強(qiáng)烈，于是參加了全國(guó)高等自學(xué)考試，一門(mén)一門(mén)地摸索，不斷取得優(yōu)秀的成績(jī)的同時(shí)還鞏固了本專(zhuān)業(yè)的知識(shí)。特別是本專(zhuān)業(yè)的重要課程方面，比如市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、策劃、國(guó)際貿(mào)易等課程都要打好了堅(jiān)固的基礎(chǔ)，為以后實(shí)踐能力的體現(xiàn)做好了鋪墊。
在生活上，我誠(chéng)實(shí)守信，待人友好，樂(lè)于助人，一直以來(lái)與同學(xué)相處融洽，在同學(xué)之中形成了良好的口碑，一直是大家的好朋友。經(jīng)常組織同學(xué)參加一些活動(dòng)，比如團(tuán)課、郊游、晚會(huì)等等。在校生活比較節(jié)儉，懂得充分利用時(shí)間和金錢(qián)。
在工作上，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，注重配合其他學(xué)生干部完成各項(xiàng)工作。曾在大一年級(jí)擔(dān)任班級(jí)的宣傳委員，積極開(kāi)展班級(jí)的宣傳工作，配合系里各項(xiàng)活動(dòng)，努力把這份工作做到位，最終榮獲宣傳積極分子。利用課余時(shí)間我積極發(fā)揚(yáng)自己對(duì)藝術(shù)的愛(ài)好，曾進(jìn)入學(xué)校大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)、小溪?jiǎng)∩绲壬鐖F(tuán)發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于社會(huì)實(shí)踐。本著學(xué)以致用的原則，大學(xué)期間陸續(xù)擔(dān)任各項(xiàng)兼職工作，比如海爾冰箱促銷(xiāo)員、英語(yǔ)周報(bào)推廣員、市場(chǎng)調(diào)查員、電話訪問(wèn)員等。不僅取得了額外的經(jīng)濟(jì)收入更是豐富了自己的業(yè)余生活以及鍛煉了自己的能力。在各種各樣的兼職中，收獲最大的就是對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的理解以及對(duì)個(gè)人能力的鍛煉，這也對(duì)我以后畢業(yè)找工作提供了良好的演練平臺(tái)。雖然在三年里我學(xué)了很多東西，改正了自己很多缺點(diǎn)和不足，但是金無(wú)足赤人無(wú)完人許多弊端還是沒(méi)能迅速改正過(guò)來(lái)，相信經(jīng)過(guò)時(shí)間的磨練以及閱歷的增長(zhǎng)，我會(huì)慢慢改掉不好的壞習(xí)慣完善自己的人格，力爭(zhēng)做到更加優(yōu)秀。
三年的大學(xué)生活，使自己的知識(shí)水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將告別美好大學(xué)生活、踏上社會(huì)征途的時(shí)候，我將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)，攀登新的高峰。
大學(xué)的自我提升篇十九
自我提升是每個(gè)人都需要不斷努力的方向。心理學(xué)則是一門(mén)研究人類(lèi)心理活動(dòng)、心理現(xiàn)象的學(xué)科。將心理學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到自身生活中，可以讓自己更好地認(rèn)知自己、管理自己，從而實(shí)現(xiàn)自我提升。在本文中，筆者將分享自己在學(xué)習(xí)心理學(xué)過(guò)程中的心得體會(huì)，從認(rèn)知自我、掌控情緒、管理人際關(guān)系、建立積極思維到未來(lái)發(fā)展等五個(gè)方面，詳細(xì)論述。
一、認(rèn)知自我
認(rèn)識(shí)自己是自我提升的前提。學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我深刻地了解到了自己的性格特點(diǎn)、情緒狀態(tài)、認(rèn)知偏差等方面。在重要決策面前，我可以通過(guò)自我反思和分析，更好地選擇最適合自己的方案。例如，之前我對(duì)面臨的壓力常常束手無(wú)策，隨著學(xué)習(xí)了《應(yīng)對(duì)焦慮攻略》等心理學(xué)相關(guān)書(shū)籍，我意識(shí)到了自己情緒暴躁、焦慮不安的表現(xiàn)，隨后我開(kāi)始了解壓力源的力量、自我調(diào)節(jié)技巧、緩解壓力的方法。這讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也提高了我處理壓力的能力。
二、掌控情緒
情緒的管理是自我提升的關(guān)鍵之一。研究情緒理論和運(yùn)用情緒管理技巧，有助于我們更好地理解和應(yīng)對(duì)自己的情緒。對(duì)于那些傾向于情緒矯正的人來(lái)說(shuō)，心理學(xué)的學(xué)習(xí)將幫助他們建立積極的情緒調(diào)節(jié)策略，從而對(duì)自己的情緒有更好的掌控。我也是其中之一，我很容易因?yàn)樾∈露萑胍钟艉徒箲]情緒中。通過(guò)學(xué)習(xí)《情緒管理與情感智商》，我了解了更多情緒管理的技能，可以更好地應(yīng)對(duì)消極情緒，讓自己保持愉悅的狀態(tài)，也讓我的情緒更穩(wěn)定和舒適。
三、管理人際關(guān)系
我們每天都要面對(duì)各種各樣的人際關(guān)系。若缺乏處理人際關(guān)系的技巧，可導(dǎo)致社交障礙、關(guān)系緊張等問(wèn)題。心理學(xué)的研究提供了更多的方法和技巧來(lái)解決這些問(wèn)題。例如，了解人際關(guān)系交往中的心理原理和協(xié)調(diào)溝通技巧可以幫助我們表現(xiàn)更加自信、聆聽(tīng)更加準(zhǔn)確和理解他人更為深入。而在實(shí)際生活中，有時(shí)候我們難以處理與人的關(guān)系，這時(shí)候在具備基本的人際交往技能的同時(shí)，也要在每一次交流中積累經(jīng)驗(yàn)，并不斷改善自身的交往技巧，從而達(dá)到自我提升的目的。
四、建立積極思維
心理學(xué)對(duì)于積極思維的探索有著深刻的理論支持，它標(biāo)榜著“思維決定情緒，積極言行致勝”的口號(hào)。積極思維使我們更有信心、堅(jiān)定決心、以及找到方法解決我們面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到建立積極思維的技巧，比如通過(guò)有效的自我更改來(lái)應(yīng)對(duì)有利的意義分享、主動(dòng)的行動(dòng)和積極的決策。筆者也會(huì)反思自己的思維狀況，力求更多地關(guān)注積極事物以及挑戰(zhàn)自己面對(duì)的各種難題。
五、未來(lái)發(fā)展
未來(lái)的發(fā)展往往被人們所忽視，但學(xué)習(xí)心理學(xué)可以讓我們有更好的規(guī)劃。了解自己的職業(yè)定位、能力優(yōu)勢(shì)、以及自我發(fā)展的方向，可以讓自己更清晰地規(guī)劃未來(lái)，也更有方向性。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，我意識(shí)到自己對(duì)于多元文化和思維方式十分感興趣，同時(shí)我的專(zhuān)業(yè)背景也是非常適合心理學(xué)方向的。因此，筆者開(kāi)始修讀心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的課程，為未來(lái)進(jìn)行規(guī)劃、更好地投資自我發(fā)展和人生目標(biāo)。
總結(jié)
本文通過(guò)從認(rèn)知自我的角度、掌控情緒的角度、管理人際關(guān)系的角度、建立積極思維的角度以及未來(lái)發(fā)展的角度，分享了個(gè)人在學(xué)習(xí)心理學(xué)過(guò)程中的體會(huì)和心得。認(rèn)識(shí)自己，掌控自我情緒、盤(pán)算未來(lái)等方面，都是心理學(xué)幫助我們提升自我能力、以更高效更健康的方式生活的寶貴財(cái)富。人生是一次永無(wú)休止的旅程，而學(xué)習(xí)心理學(xué)所賦予的技能和知識(shí)將在自我提升的道路上成為我們無(wú)盡的財(cái)富。
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