在總結(jié)中，我們可以找到前進(jìn)的動(dòng)力和改進(jìn)的方向。如何保持健康的生活方式是每個(gè)人都需要重視的話題。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。
自我突破的詩(shī)句篇一
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今天很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興?？衫牙颜f(shuō)的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖!不過(guò)這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训?家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功!我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過(guò)去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦!
自我突破的詩(shī)句篇二
請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢答案是：無(wú)限個(gè)；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)出來(lái)的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學(xué)。
“轟！”火車發(fā)出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無(wú)目標(biāo)，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠(yuǎn)的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時(shí)有大形廣告板呼嘯而過(guò)，有的人守在家，有的人為了生計(jì)，到處打拼，四處游走，而我呢只因?yàn)閿?shù)學(xué)成績(jī)不夢(mèng)想而自暴自棄，會(huì)不會(huì)太不值得了。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍(lán)，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自我。
湛藍(lán)的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯(cuò)縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的.明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，??！我懂了！我懂了！
自我突破的詩(shī)句篇三
不容我想，第一節(jié)恐怖的語(yǔ)文課就來(lái)了。我一開(kāi)始舉手都很猶豫，要看看別的同學(xué)有沒(méi)有舉手，再想想答案具不具體。就因?yàn)檫@樣，失去了一次有一次的機(jī)會(huì)，我自我也覺(jué)得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請(qǐng)我，我也會(huì)十分緊張，能清楚聽(tīng)見(jiàn)自我的心跳，感覺(jué)到臉又紅又燙。我覺(jué)得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發(fā)言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發(fā)言，站都站不穩(wěn)，腿都在發(fā)抖，然后會(huì)由于緊張過(guò)度，說(shuō)得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經(jīng)六年級(jí)了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報(bào)，也要為了自我的學(xué)習(xí)，因?yàn)閮H僅作業(yè)好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節(jié)拍，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活自我的思維?；沓鋈ダ玻∥以谛睦锎蠛?。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。
有了第一次就會(huì)有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發(fā)言，毫不猶豫地就會(huì)舉手。它成為了我生活中必不可少的樂(lè)趣，我的膽子越來(lái)越大了。我覺(jué)得有這么多教師和同學(xué)認(rèn)真傾聽(tīng)你的`感受，分享你的歡樂(lè)是一件很高興的事情。
我此刻勇敢地突破了自我，越來(lái)越進(jìn)取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開(kāi)自我心中的大門(mén)，成功就是屬于你的！
自我突破的詩(shī)句篇四
在我小學(xué)的最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我光榮的成為了一名運(yùn)動(dòng)員，參加1000米迷你中長(zhǎng)跑。
我的內(nèi)心十分的.激動(dòng)，卻又不安。激動(dòng)的是我終于成為了運(yùn)動(dòng)員，在六年的小學(xué)生活中沒(méi)有遺憾；不安的是我無(wú)法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級(jí)抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的速度提升到6分鐘。
終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動(dòng)地迎來(lái)了這次比賽。
這一下午，我的內(nèi)心都“波瀾壯闊”。
這時(shí)，世界上最難聽(tīng)的聲音———“請(qǐng)六年級(jí)男子迷你中長(zhǎng)跑的同學(xué)到比賽起點(diǎn)集中”響起了。
我惴惴不安地走向了起點(diǎn)，開(kāi)始了比賽。
只聽(tīng)“叭”的一聲清脆的發(fā)令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！
不知不覺(jué)中，比賽進(jìn)入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)、老師、家長(zhǎng)們的加油聲！我咬緊了牙關(guān)，加快了速度！
比賽進(jìn)入了最后一圈，我覺(jué)得腹部一陣疼痛，只聽(tīng)爸爸說(shuō)：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”
我立即使用了全身最后的力氣，向終點(diǎn)沖刺了過(guò)去。這1000米我用了5分32秒。
這次比賽且無(wú)論誰(shuí)超過(guò)了我，我超過(guò)了誰(shuí)，但至少我超過(guò)了我自己！
自我突破的詩(shī)句篇五
0.1米的距離，連小半步的距離都不到，卻讓我?guī)е桓孰x開(kāi)了那片田徑場(chǎng)。
那張“第二名”的跳遠(yuǎn)獎(jiǎng)狀已皺的讓人無(wú)法直視，而它卻直視著我難以平復(fù)的心。
這個(gè)暑假，每當(dāng)我癱坐在跳道上，或許是心中僅存的自律，又或是教練對(duì)隊(duì)員嚴(yán)厲的要求，站起來(lái)是我最終的選擇，或者說(shuō)唯一的選擇。400米，一圈一圈地跑，身體素質(zhì)訓(xùn)練一組一組地做，汗，一身一身地流。
倒下的僅是身軀，不是意志！為了彌補(bǔ)去年的遺憾，今年的我依然報(bào)名了跳遠(yuǎn)?？粗x手們前幾次的失常發(fā)揮，我心里暗自竊喜，計(jì)算著步伐，我猛得沖了出去，哎呀，我居然還嘲笑別人，我自己都算錯(cuò)了步子，只能用小碎步微調(diào)。結(jié)果與去年的最好成績(jī)相差無(wú)幾，這也讓我服下一顆定心丸，這僅是失手的一次。
第二次起跳，我減慢了速度，盯著自己與沙坑的距離，7米，3米，1米。我似飛起一般飛過(guò)沙坑，沙坑對(duì)面的攝影師都被“請(qǐng)客”吃了沙粒，“這個(gè)遠(yuǎn)哦！”旁邊的同學(xué)驚嘆道，我甩掉雙手中的沙子，激動(dòng)的離開(kāi)了沙坑?！笆前措x起點(diǎn)最近的坑算的?！辈门械囊痪湓捵屛铱扌Σ坏?，我的腳伸到老遠(yuǎn)，手卻撐在沙坑里。不過(guò)跳4.8米的成績(jī)已經(jīng)超過(guò)去年的冠軍，且暫時(shí)保持第一。
我暗自立下標(biāo)準(zhǔn)：不用手去撐地，利用沙粒緩解沖擊力。但也許也用不著了，如果沒(méi)人突破這個(gè)成績(jī)。不過(guò)隨著一個(gè)選手以4。9米打破了我的記錄，盡管他犯規(guī)了，我開(kāi)始擔(dān)心他是否會(huì)在第三跳跳出更好的成績(jī)。我必須全力以赴了！
那一刻，時(shí)間仿佛刻意放慢了腳步，且飛起的時(shí)間格外漫長(zhǎng)，調(diào)整落地方法的時(shí)間卻很短，我沒(méi)多想，只是提醒自己手不能著地。4。95米！那15厘米的距離正是手落地與腰落地之間的距離。我成功啦！
成長(zhǎng)源于新的突破，突破源于滿身的汗水與不倒的意志！
自我突破的詩(shī)句篇六
我害怕被別人注視，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在擔(dān)心我是否做錯(cuò)了事情，在意別人的觀點(diǎn)和看法。單技課老師告訴我：他看到過(guò)一個(gè)調(diào)查，在倫敦的街頭采訪一些行人，問(wèn)他：你想對(duì)曾經(jīng)的自己說(shuō)什么。老師告訴我，有很多人這么回答：放開(kāi)點(diǎn)，不用在意別人的眼光。聽(tīng)到這句話，我不禁回憶起曾經(jīng)的自己因?yàn)椴粔蜃孕攀チ硕嗌贆C(jī)會(huì)，未來(lái)又會(huì)錯(cuò)過(guò)多少機(jī)遇。現(xiàn)在的我也希望這么警醒曾經(jīng)的自己。
每當(dāng)我下定決心想做出改變時(shí)，要不就是沒(méi)有機(jī)會(huì)，或仍然對(duì)心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語(yǔ)課上我接到通知說(shuō)要演英語(yǔ)劇，老師指定的名單里有我的名字。我很意外，卻沒(méi)有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經(jīng)熟悉了《音樂(lè)之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的`小女孩》。雖然我只有幾句臺(tái)詞。
經(jīng)過(guò)不到一周的正式準(zhǔn)備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂里我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)。當(dāng)我真正站在舞臺(tái)上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那么緊張了。下了臺(tái)，我感到前所未有的快樂(lè)與輕松。當(dāng)我突破了這個(gè)瓶頸，我發(fā)現(xiàn)，可能跳出這一步，外面的世界會(huì)更廣闊。
自我突破的詩(shī)句篇七
人生的道路不是坦途，這一點(diǎn)你非常清楚。我們?cè)谌松慕?jīng)歷之中，幾乎做每一件事情，都會(huì)面臨兩堵墻的阻力。這兩堵墻一堵是外顯的墻，這是關(guān)于整個(gè)外部大環(huán)境的圍墻；另一堵是內(nèi)隱的墻，這是我們自身內(nèi)心里的自我設(shè)限的圍墻。這兩堵墻一直存在著，在我們決定做事的時(shí)候，它們就會(huì)出現(xiàn)在我們的前方，而決勝的關(guān)鍵，往往就在于我們內(nèi)心里的那一堵內(nèi)隱的墻。
由此可見(jiàn)，要想獲得成功人生，就看你是否有勇氣和能力來(lái)打破阻擋在你面前的這兩堵墻，而且尤其是你心中的那堵內(nèi)隱的墻。
很多人花費(fèi)極大的力氣去尋找自我人生無(wú)法成功的原因，當(dāng)他們尋根究底地查找到“罪魁禍?zhǔn)住钡臅r(shí)候，卻往往發(fā)現(xiàn)正是由于自己內(nèi)心里的自我設(shè)限造成了失敗的后果，于是，有的哲人便提出了一個(gè)讓人們大吃一驚卻在思考之后不得不承認(rèn)的定論：“自己是自己最大的敵人！”因而，“要想獲得成功，首先要戰(zhàn)勝自己”得到了普遍的認(rèn)同。
戰(zhàn)勝自己，就是在對(duì)自身的局限進(jìn)行突破，這一突破非常重要，同時(shí)也有相當(dāng)?shù)碾y度，因?yàn)樗黄频氖请[存于自己內(nèi)心里的自我圍墻，要想在自我與環(huán)境中摸索出突破的方向，不做出一番努力是無(wú)法達(dá)到的。實(shí)現(xiàn)自我突破，就要專注于自己認(rèn)定的有意義的事，自我與環(huán)境，加強(qiáng)自我優(yōu)越感，建立自信心。盡管這并不容易做到，但是你卻必須做到，除非你不希望自己是一個(gè)成功者。你不必?fù)?dān)心突破后的進(jìn)展，因?yàn)楫?dāng)你的優(yōu)勢(shì)得到高度發(fā)揮的時(shí)候，你就會(huì)越來(lái)越有信心，你所獲得的成就也就會(huì)隨之而來(lái)，你做事的活力也便源源不絕，面對(duì)困難你也便更能激起熱情，你的人生也便一步一步地邁向更大的成功。
這時(shí)候，你就會(huì)更加明白，實(shí)現(xiàn)自我突破，對(duì)你人生的成功是何等的重要。
自我突破的詩(shī)句篇八
我努力著，奮斗著，只為有一天，化蛹成蝶。
——題記。
快期末考試了。我卻住院了。
二十多天很快就過(guò)去了，我又回到了學(xué)校。生物、地理，我的課連上也沒(méi)上完。惶恐不安的我只能盯著書(shū)發(fā)呆。直到班主任給我安排了補(bǔ)課。
補(bǔ)課的我思維敏捷，知識(shí)理解的快。沒(méi)過(guò)幾天，主要科目就補(bǔ)好了。但，時(shí)間似乎不夠了。因?yàn)?，我返校的這周，已是最后一星期，下周就是期末考試。
時(shí)間就是一切。我這時(shí)才發(fā)覺(jué)。但布萊克曾說(shuō)：“辛勤的蜜蜂用沒(méi)有時(shí)間悲哀?！睘榱斯?jié)約時(shí)間，我每天凌晨3點(diǎn)起床，寫(xiě)各科老師為我留下的堆積如山的試卷。但我住校，老師會(huì)查寢啊。我有一個(gè)led小燈。我靈機(jī)一動(dòng)，把它夾在紅領(lǐng)巾上，再把紅領(lǐng)巾吊在我的書(shū)本上方。這樣，光照范圍小，老師發(fā)覺(jué)不到，還影響不到舍友，真是個(gè)好主意。
我更加勤奮起來(lái)，抓住了一切可利用的、為數(shù)不多的時(shí)間。午休、大課間、體育課。盡我所能的刷題，尋找著漏洞與破綻。每天，我都收獲滿滿；每天，我都倍感充實(shí)。就這樣，我心中竟逐漸有了自信，有了期待。
決勝的日子到了。共考三天。我平靜地坐在考場(chǎng)上，臨危不懼。家長(zhǎng)給我定的目標(biāo)是班級(jí)前十五名，但是，我心中卻有一種預(yù)感：我會(huì)突破我自己。緊張的答題，激情的寫(xiě)作文。答完試卷，合上筆蓋的那一刻，心中竟有種勝利后利刃入鞘的自豪感。
我期待著成績(jī)。后來(lái)得知，班級(jí)第四，其中，語(yǔ)文年級(jí)第一。
始終沒(méi)有忘記班主任告訴我成績(jī)時(shí)的欣喜：一個(gè)落了20多天課的人，期末考試不但沒(méi)有脫班級(jí)后腿，竟然還進(jìn)步了！要知道，我身處競(jìng)爭(zhēng)激烈的民辦學(xué)校。期中考試時(shí)，我還是班級(jí)第八名呢。
回到家，是父母不可置信的表情。對(duì)此，我只是淺淺一笑，一切都在預(yù)料之中。
突破自我，創(chuàng)造奇跡?；汲傻?，需要汗水與奮斗。文學(xué)巨匠蕭伯納曾說(shuō)過(guò)：“勝利不是雪花，不會(huì)自然落在頭上?！笔堑?，突破自我，奇跡的光環(huán)將你籠罩。但撥開(kāi)繁花與陽(yáng)光，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，成功其實(shí)是由汗水澆灌而成的。
自我突破的詩(shī)句篇九
人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角！
人生的旅途本來(lái)就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過(guò)《汪洋中的一條船》嗎？書(shū)中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來(lái)，接受挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)！
“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬?！碑?dāng)你遇到困難時(shí)，無(wú)須自怨自艾，也無(wú)須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來(lái)，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來(lái)，再邁開(kāi)步伐，再奔向前去。
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無(wú)故的。常常問(wèn)一些人，最近過(guò)得怎樣。回答幾乎都是千篇一律：“沒(méi)有，混口飯吃?！薄斑€是小職員一個(gè)。”為什么他們總是如此說(shuō)呢？那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地，無(wú)法前進(jìn)。
向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個(gè)新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。就拿我們學(xué)生來(lái)說(shuō)吧，月考時(shí)，能突破自我，向原來(lái)的成績(jī)挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊！否則最后一名是你，成績(jī)老是停在原地，那多難堪?。?/p>
人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己！
人生的旅程，有無(wú)數(shù)的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無(wú)須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì)。朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧！打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開(kāi)始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我。
自我突破的詩(shī)句篇十
昨天，王老師帶我們來(lái)到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊(duì)來(lái)到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過(guò)中間隔著的距離。光聽(tīng)著規(guī)則我都開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖了，更別說(shuō)行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過(guò)，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺(jué)沒(méi)地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒(méi)有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽(tīng)著教練的指揮，賣力一跳，成功越過(guò)了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無(wú)論走到哪里，都不會(huì)忘記。
自我突破的詩(shī)句篇十一
《簡(jiǎn)愛(ài)》的作者曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生肯定會(huì)有各種各樣的壓力，于是內(nèi)心總經(jīng)受著煎熬，但這才是真實(shí)人生。確實(shí)，沒(méi)有壓力就會(huì)輕飄飄的，沒(méi)有壓力肯定沒(méi)有作為，選擇壓力，堅(jiān)持往前沖，自己就能成就自己。
從動(dòng)物界來(lái)看，見(jiàn)過(guò)蟬蛻退殼的人都知道，要破繭而生，關(guān)鍵在于震裂蟬殼時(shí)使出了多大的力氣，倘若力氣不夠或半途而廢，蟬最終會(huì)窒息而死。
看來(lái)，動(dòng)物在創(chuàng)造他們的奇跡，他們將用出生以來(lái)的全部力量地挽救，甚至改變自己的一生。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，許多人都能實(shí)現(xiàn)零的突破，超越自我。
殘奧會(huì)“八朝元老“瑞典選手喬納斯.雅各布森在sh1級(jí)男子10米步槍立射項(xiàng)目比賽中奪得自己第14枚殘奧會(huì)金牌后，又在sh1級(jí)男子50米運(yùn)動(dòng)步槍三種姿勢(shì)比賽中，奪得殘奧會(huì)的第二枚金牌。
對(duì)于殘奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，勝敗已不是他們的期盼，而他們創(chuàng)造的是超越自己心中那堵堅(jiān)硬的墻的奇跡。
在男子百米t44級(jí)別的決賽中，大雨為這需要器械輔助的徑賽增加了項(xiàng)目，領(lǐng)跑了大半段路程的美國(guó)選手馬龍.雪利在接近終點(diǎn)時(shí)不幸跌倒。雖然痛苦讓他忍不住流淚，但他仍然頑強(qiáng)地重新站起來(lái)走過(guò)終點(diǎn)。
一位志愿者說(shuō)，奧運(yùn)會(huì)帶給觀眾的是沸騰，殘奧會(huì)帶給觀眾更多的是感動(dòng)。的確，在殘奧會(huì)中，我們看到的不僅是運(yùn)動(dòng)員們的自信、堅(jiān)持，更重要的是激發(fā)著他們永不服輸?shù)木瘛?/p>
縱觀這些例子，我們知道，要續(xù)寫(xiě)傳奇，需要實(shí)力，需要毅力，更需要超越自我。生活需要奇跡，更需要我們用自己的雙手去創(chuàng)造奇跡，超越奇跡。
偉大著作《史記》的創(chuàng)作者司馬遷，曾飽受牢獄之災(zāi)，但他立志要“通古今之變，成一家之言“，終于達(dá)成心愿，孔子臏腳，《賓法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》。
他們都用事實(shí)告訴別人，超越自己，超越別人，我能！
《簡(jiǎn)愛(ài)》的作者曾意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“人生活著就是為了含辛茹苦。人的一生肯定會(huì)有。
自我突破的詩(shī)句篇十二
突破自我我雖那么平凡，但我也會(huì)隨時(shí)帶來(lái)驚喜……
題記
我，怕坐u形盤(pán)；我，怕進(jìn)鬼屋；但，我今天與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫(huà)面……
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來(lái)到了順德長(zhǎng)鹿山莊。一進(jìn)山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)路了。
我們逛到了一個(gè)u形盤(pán)游樂(lè)設(shè)施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤(pán)了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來(lái)時(shí)會(huì)蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤(pán)還會(huì)動(dòng)，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤(pán)啟動(dòng)了。開(kāi)始我還受得了，可越到后來(lái)越刺激。我感覺(jué)自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開(kāi)了圓盤(pán)，就像初生嬰兒離開(kāi)了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安不安全？天吶，我這怎么就會(huì)飛出去了？……就在這時(shí)，游樂(lè)設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽(tīng)見(jiàn)背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，圓盤(pán)停止了轉(zhuǎn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無(wú)損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來(lái)也不過(guò)如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開(kāi)，要再享受一下u形盤(pán)刺激，于是，我們又玩了一次。我覺(jué)得一點(diǎn)也不害怕了。
吃過(guò)午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門(mén)開(kāi)了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準(zhǔn)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來(lái)是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開(kāi)始，我有點(diǎn)后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開(kāi)始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒(méi)蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來(lái)了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開(kāi)到了最大，播放起音樂(lè)來(lái)。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因?yàn)槲彝黄屏俗晕遥?/p>突破自我
請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢？答案是：無(wú)限個(gè)；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)出來(lái)的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學(xué)。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深，由動(dòng)變靜，藍(lán)，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自己。
湛藍(lán)的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯(cuò)縱，亮得使我睜不開(kāi)眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空，原來(lái)天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)突破顏色的自我，?。∥叶?！我懂了！
突破自我如果一個(gè)杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過(guò)單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。
突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見(jiàn)，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
突破自我今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹(shù)，雖然今天很熱，但在大樹(shù)下，一點(diǎn)也不覺(jué)得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說(shuō)，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興?？衫牙颜f(shuō)的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?？可?dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖！不過(guò)這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴?，所以什么懸崖什么的都是浮云?？晌抑牢沂强指叩?，所以不敢過(guò)去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過(guò)去，就在那里蹲了下來(lái)，我覺(jué)著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過(guò)去了，媽媽想要來(lái)接我，可妹妹也害怕呀，沒(méi)辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說(shuō)過(guò)的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過(guò)絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功！我慢慢地過(guò)去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過(guò)去?！鞍?！我成功啦！我成功啦！”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來(lái)激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦！
自我突破的詩(shī)句篇十三
在每個(gè)人生活的道路上，總不會(huì)一帆風(fēng)順，肯定會(huì)有許多的困難和挫折。而面對(duì)他們，有人會(huì)去勇敢面對(duì)，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒(méi)有用，因?yàn)槟憬K究還是要面對(duì)他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會(huì)有無(wú)數(shù)次的失敗，但這不僅僅是一種對(duì)困難的挑戰(zhàn)，還是一種對(duì)自我的突破。不管做什么，生活中許多人都不擅長(zhǎng)獨(dú)立，而是習(xí)慣性的一種依賴，為什么會(huì)造成習(xí)慣性的依賴？原因正是因?yàn)槟忝靼转?dú)立，但是卻做不到。獨(dú)立并不是說(shuō)你不能去靠別人的幫助，你可以去適當(dāng)?shù)目縿e人幫助。但若你是完全依賴別人，從而去突破自我，那這應(yīng)該成為別人“突破你”，在突破自我的過(guò)程中，你若不去堅(jiān)強(qiáng)、勇敢的面對(duì)挫折及一切，那么就會(huì)退縮、畏懼，你若不堅(jiān)強(qiáng)，誰(shuí)替你勇敢？只有當(dāng)你勇敢地爬起來(lái)時(shí)，別人在心中那幅你原來(lái)面對(duì)困難就退縮的畫(huà)面，才會(huì)徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅(jiān)強(qiáng)的你。
盡管突破自我是為了更好的去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，有許多人還是容易驕傲自滿，容易對(duì)自己滿意，但是做人永遠(yuǎn)都不能驕傲，輕易去信自己是最優(yōu)秀的人。俗話說(shuō)的好：“當(dāng)你停止嘗試的時(shí)候，就是失敗的時(shí)候。”人們往往覺(jué)得自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀、完美，覺(jué)得自己完全可以停下奮斗的腳步時(shí)，你已經(jīng)失敗了。每個(gè)人都必須要在優(yōu)或良的基礎(chǔ)上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。
突破創(chuàng)新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時(shí)，會(huì)失敗、會(huì)沮喪，但是只有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了才會(huì)有希望，而是堅(jiān)持了才有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。
自我突破的詩(shī)句篇十四
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天無(wú)意中翻看了擺在書(shū)桌上的初中畢業(yè)照，其實(shí)我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學(xué)經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學(xué)的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫(xiě)著當(dāng)時(shí)我們班的口號(hào)，最后兩句就是“挑戰(zhàn)自我，突破極限”，看到這兩句話，我的內(nèi)心有一些浮動(dòng)，我似乎并沒(méi)有像口號(hào)中的那樣在挑戰(zhàn)中突破了自己的極限。
勃朗寧曾說(shuō)：“人應(yīng)該進(jìn)行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會(huì)把這句話當(dāng)做自己的座右銘。記得再在中的時(shí)候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的時(shí)候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應(yīng)的回報(bào)。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話激勵(lì)自己，無(wú)數(shù)次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒(méi)有絲毫氣餒，睡一覺(jué)，哭一晚，明天起來(lái)繼續(xù)奮戰(zhàn)。這時(shí)候，可能有人會(huì)猜，按照寫(xiě)作的慣例，我最后在高考的時(shí)候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。
為什么會(huì)這樣？在看到高考成績(jī)的那一刻，我自己都無(wú)法接受，我一直在挑戰(zhàn)自己，我想著能夠在最后的高考突破我自己的實(shí)力，但是我最終失敗了?？吹匠煽?jī)那兩天，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對(duì)我高中三年挑戰(zhàn)自我的報(bào)答。
但是現(xiàn)在，一個(gè)已經(jīng)上了大學(xué)的我，再回首看這一切時(shí)，我已經(jīng)能夠坦然的面對(duì)這一切，我并不質(zhì)疑當(dāng)時(shí)我的座右銘有什么問(wèn)題，也不懷疑我當(dāng)時(shí)的方法。這一切并沒(méi)有什么意義，既然失敗了，就起來(lái)再戰(zhàn)，繼續(xù)去挑戰(zhàn)突破自我，這才是我應(yīng)該做的。
自我突破的詩(shī)句篇十五
我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬(wàn)紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的偏見(jiàn)議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾?！蔽仪啻?，我也愛(ài)漂亮。因此，我用勇氣來(lái)裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開(kāi)放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競(jìng)選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過(guò)每一次屬于我的機(jī)會(huì)。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的`朝陽(yáng)升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對(duì)自己說(shuō)“對(duì)不起！”雖然我沒(méi)被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會(huì)員的。
我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會(huì)，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒(méi)有回音，但我還是努力使自己微笑起來(lái)，讓別人知道我是一個(gè)陽(yáng)光女孩。
自我突破的詩(shī)句篇十六
今天陽(yáng)光明媚萬(wàn)里無(wú)云，我宅在家里看電視。父親說(shuō)：“今天天氣這么好，不能辜負(fù)了老天爺?shù)囊黄囊?。說(shuō)想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說(shuō)。
于是父親拉著我來(lái)到了“死亡之地”——“錦江樂(lè)園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來(lái)到這里，回來(lái)的時(shí)候淚流滿面，一聽(tīng)到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個(gè)項(xiàng)目的票，就拉著我急匆匆地來(lái)到“云霄飛車”。我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車”的隊(duì)伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會(huì)兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時(shí)列車緩緩地向坡上開(kāi)。開(kāi)到頂?shù)臅r(shí)候，一陣急促的警報(bào)聲響起。列車，開(kāi)始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺(jué)地打顫，心里感覺(jué)空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅(jiān)持著，心里想：在堅(jiān)持一會(huì)兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，一個(gè)不幸的消息傳來(lái)，原來(lái)時(shí)光并沒(méi)有那么短暫，后面等待著我的是兩個(gè)要人命的連環(huán)圈，一開(kāi)始被樹(shù)木擋住了。當(dāng)我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來(lái)，眼淚像泉水一樣涌出來(lái)，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺(jué)自己不復(fù)存在了。只隱約聽(tīng)到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開(kāi)眼睛，不要逃避現(xiàn)實(shí)！”于是我睜開(kāi)了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過(guò)來(lái)，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來(lái)我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來(lái)的是瘋狂與快樂(lè)。
我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！
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