我們要保持積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。完美的總結(jié)應(yīng)該貼近實(shí)際，突出反思和總結(jié)，讓讀者有所啟發(fā)和收獲。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟示。
游泳比賽完心得篇一
今天是我們最后一次為學(xué)校爭(zhēng)光的游泳比賽。
今天早上還沒(méi)開(kāi)始就來(lái)到福田游泳場(chǎng)試水，做一些運(yùn)動(dòng)，為了比賽發(fā)揮的更好。
在游泳場(chǎng)內(nèi)，我又看到了以前的隊(duì)友，被我們叫做：“恐龍還有猩猩和鱷魚(yú)的合體”的王廷式，我好郁悶哇，最不想遇到的人終究還是遇到咯?？磥?lái)一年不見(jiàn)，他瘦了好多誒，也長(zhǎng)高了不少，吼吼，最重要的是變帥了，還有變白了。他的比賽在我們的前面，我和柔子在上面看他還有他的隊(duì)友什么的聊天，唉…看來(lái)唯一不變的還是他的性格捏，不管遇到什么都不著急的。唉…看吧，不著急，不著急，結(jié)果得了最后一名咯。
隨著兩聲哨響，我走上了跳臺(tái)，把泳鏡調(diào)緊，等待著發(fā)令員的哨聲?！案骶臀弧蔽易ゾo了跳臺(tái)，“卟——”我一躍，入了水。一碰到水，我全身的肌肉就開(kāi)始緊繃，馬上就進(jìn)入了狀態(tài)。我?jiàn)^力往前撲，心理想著一定不能墊底，然后就加快了速度?？炝?快到了!我看見(jiàn)巫虹婷已經(jīng)到了五米線的位置，在握的前面，我加快了打腿，頭都不敢偏，我聽(tīng)到了媽媽還有隊(duì)友都在為我加油，也意識(shí)到一定是有人差不多要超過(guò)我了，我一個(gè)前撲，撲到了岸。啊!終于保持了第二!
我跳上岸，林詩(shī)雅對(duì)我說(shuō)我可以換主項(xiàng)了，動(dòng)作像飛一樣。我心理喜滋滋的，哈哈，終于受到別人的肯定啦!
到現(xiàn)在，游泳比賽完了，我很高興，拿了個(gè)全能第二，也就是銀牌。哈哈，這是我第一次靠自己得到了獎(jiǎng)牌!恩!繼續(xù)加油!
游泳比賽完心得篇二
我校一年一度的游泳比賽到了。參加活動(dòng)和以前截然不同的是，游泳比賽只需要帶一個(gè)小包，不用帶大書(shū)包。包里放一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。比賽地點(diǎn)在“江灣體育場(chǎng)”。
我們坐著大巴，一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，非常開(kāi)心快樂(lè)。不一會(huì)兒，體育場(chǎng)就到了。
哇噻!已經(jīng)有許多哥哥姐姐坐在位子上等著了。他們舉著五彩繽紛的錦旗，來(lái)回不停地?fù)]動(dòng)，給自己班的選手吶喊助威，加油喝彩。
我又把目光移到了那些運(yùn)動(dòng)員身上。他們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的和同伴輕聲細(xì)語(yǔ)，還有的用毛巾輕輕地?fù)舸蛑?，濺出一些水花……看得我眼花繚亂。
我們坐在石頭做成的臺(tái)階上，它們非常粗糙，有些不舒服。忽然，話筒里傳來(lái)大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話語(yǔ)：“盛大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開(kāi)始!”全場(chǎng)即刻鴉雀無(wú)聲。她又接著宣布道：“下面請(qǐng)三年級(jí)組女子50米自由泳的運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽?！庇谑?，一群小姐姐們站到了起跳臺(tái)上。
“一號(hào)泳道，葉子橙!”哈，那是我的朋友哦!她舉起了一只手向大家揮手示意，然后跳下泳道，準(zhǔn)備比賽?！岸?hào)泳道……”就這樣，介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員。大家各就各位，緊張的比賽馬上就要開(kāi)始了。
“砰”的一聲，隨著發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一樣沖了出去。選手們你追我趕，都在用最快的速度向終點(diǎn)游去。她們腿蹬得飛快，濺起許多水花?！皣W啦嘩啦”的水花濺的到處都是，像一個(gè)個(gè)頑皮搗蛋的孩子。我非常羨慕。瞧，我的朋友一直在第一名的位置!我真為她感到驕傲!
很快，終點(diǎn)就到了。選手們陸陸續(xù)續(xù)上了岸。
蛙泳，浮板打水，蝶泳……種類(lèi)很多。當(dāng)然，最精彩的是混合泳接力賽，許多泳姿一起“綻放”，光想想就能感受到很是精彩。
不過(guò)我現(xiàn)在只有二年級(jí)。學(xué)校規(guī)定要到三年級(jí)才能參加比賽。等我長(zhǎng)大了，一定要為我班我校爭(zhēng)光添彩。
游泳比賽完心得篇三
今天,我要參加一場(chǎng)游泳比賽,我的心都提到嗓子眼兒了,因?yàn)槲覐膩?lái)都沒(méi)有參加過(guò)任何比賽,這可是我第一次參加游泳比賽吶。
早上吃飯的時(shí)候,我小心翼翼、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、提心吊膽地問(wèn)媽媽:“媽媽,我會(huì)不會(huì)在比賽的時(shí)候淹死呢?”媽媽一聽(tīng),不高興了,說(shuō):“怎么說(shuō)那么不吉利的事情呢,你都學(xué)了那么久了,不可能被淹死的?！?/p>
游泳比賽開(kāi)始了。輪到我上場(chǎng)的時(shí)候,我才發(fā)現(xiàn)我的對(duì)手居然全是四年級(jí)的小朋友。我才三年級(jí),怎么跟四年級(jí)的小朋友比呢?上帝對(duì)我真是太不公平了。她們那么大,我這么小,肯定要輸給她們!可是,光抱怨有什么用呢?我只好硬著頭皮跟她們比了。
比賽的時(shí)候出現(xiàn)了兩件很搞笑的事,第一件是關(guān)于我的事。游泳規(guī)則是:教練吹一聲哨,我們從岸上跳到水里,再游?？墒?我站得太靠邊了,教練剛說(shuō)了個(gè)“各就位”,我的腳一滑,撲通一聲跌到水里去了。我大吃一驚,還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái),其他小朋友看見(jiàn)我跳下去了,也不甘落后,撲通撲通就跟著跳下去了,我們立刻爭(zhēng)先恐后地游了起來(lái)。
后來(lái)聽(tīng)媽媽說(shuō),教練著了慌,立即大聲地喊:“快停下!停下!回來(lái)!”可惜我們都沒(méi)聽(tīng)見(jiàn),堅(jiān)持著游完了50米蛙泳。結(jié)果,因?yàn)槲业膿屜认滤?全部沒(méi)有成績(jī),只有再比一次。其他小朋友也被我連累了,幸好她們沒(méi)找我報(bào)仇。第二次比,因?yàn)榈谝淮我呀?jīng)消耗了我的體力,所以我游得慢一些。第一次是游的第三名,第二次卻變成了第四名。媽媽說(shuō),我已經(jīng)游得很不錯(cuò)了,三年級(jí)的都斗過(guò)四年級(jí)的了,請(qǐng)我吃西餐。
第二件搞笑事是,一個(gè)小姑娘怎么也不愿下水,被教練提著雙手丟到水里,她一次又一次掙扎著想爬上來(lái),可一次又一次被教練推到水里,后來(lái)看見(jiàn)大家都游起來(lái)了,只好硬著頭皮往前游,可她就像在沙漠里走路一樣寸步難行,搖搖擺擺,像只企鵝,很久很久才在水里“走”到岸邊。這兩件搞笑事把家長(zhǎng)們給逗樂(lè)了。
今天的游泳比賽真是又搞笑又激烈!
游泳比賽完心得篇四
比賽開(kāi)始了，我爸爸來(lái)當(dāng)裁判，隨著一聲“開(kāi)始!”，我沖了過(guò)去，用自由泳游著，我弟弟只會(huì)蛙泳，所以他用蛙泳。
他剛開(kāi)始有比我慢了，所以我占有優(yōu)勢(shì)，我們都游完了25米，我弟弟開(kāi)始放慢了速度，我也跟著放慢了速度。就這樣，游完了50米。
我開(kāi)始加速了，可我弟弟還是慢吞吞的，還是像原來(lái)那么慢。這時(shí)，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來(lái)，拉住了我的腳，把我托住，然后，他再?zèng)_上來(lái)，超過(guò)了我。他真是個(gè)負(fù)有心計(jì)的人啊!
75米了，我用盡自己的所有力氣游著，可我弟弟他腳狂踹，讓我接近不了他，我只好從旁邊過(guò)，這樣浪費(fèi)了我一點(diǎn)時(shí)間，我繞到了旁邊，沖向前去，快超過(guò)我弟弟了，可他也快到終點(diǎn)了。
游了一會(huì)兒，我快沒(méi)有力氣了，我猜我弟弟也沒(méi)有力氣了，所以，我用盡力氣，終于超過(guò)我弟弟了，我弟弟跟不上我了。
就這樣，我贏了。
這次的游泳比賽，讓我知道了，只有堅(jiān)持才能獲得勝利。
游泳比賽完心得篇五
“加油、加油”!這是觀眾們?cè)跒樗锏倪x手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?/p>
比賽開(kāi)始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒(méi)游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場(chǎng)了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對(duì)岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬(wàn)八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽?zhuān)禳c(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來(lái)，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，她還是我們向陽(yáng)小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動(dòng)員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過(guò)汗馬功勞。我還在校冊(cè)上看到過(guò)媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會(huì)的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過(guò)，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對(duì)我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長(zhǎng)大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳比賽完心得篇六
“陸佳琪，過(guò)來(lái)一下!”咦?張老師怎么叫我呀?哦!原來(lái)，是讓我代表全班去參加年級(jí)游泳比賽呀!我聽(tīng)后既緊張又興奮。
俗話說(shuō)：臨陣磨槍?zhuān)涣烈补?。為了在比賽中超水平發(fā)揮，在比賽前一天，我就在泳池里來(lái)來(lái)回回不停地練習(xí)。我想：這次比賽我一定要爭(zhēng)取拿第一。拿不到第一，也得拿個(gè)前三名，一定要為班級(jí)爭(zhēng)光。
第二天，比賽馬上就要開(kāi)始了，我緊張極了。當(dāng)裁判宣布入水準(zhǔn)備時(shí)，我更加緊張了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手腳嚇得冰冰涼，覺(jué)得整個(gè)人就像被冰塊包圍的魚(yú)，直打哆嗦。我連忙對(duì)自己說(shuō)：“不用緊張，好好發(fā)揮就行?！敝宦?tīng)見(jiàn)裁判一聲令下，我便像根離弦的箭沖了出去，我用盡全力游哇不!游哇!快要到終點(diǎn)時(shí)，我伸長(zhǎng)手背，夠到了泳池一端，可結(jié)果我卻只拿到了第四名，沒(méi)能為班級(jí)拿到名次，我沮喪極了!
這時(shí)，媽媽過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“寶貝兒，你很不錯(cuò)嘞!前三名可都是、專(zhuān)業(yè)選手，你比出這樣的成績(jī)，已經(jīng)非常棒了!”我頓時(shí)感到雖敗猶榮。我想：冰凍三尺，非一日之寒。他們這速度也是天天練出來(lái)的呀!看來(lái)，要想取得好成績(jī)，我還得再努力一把呢!
參加游泳比賽心得感悟范文
游泳比賽完心得篇七
我懷著激動(dòng)的心情，來(lái)到了上海東方體育中心——第十四屆世界游泳錦標(biāo)賽比賽現(xiàn)場(chǎng)。
當(dāng)我來(lái)到了觀臺(tái)時(shí)，就已經(jīng)看到正在進(jìn)行激烈比賽的選手為自己的國(guó)家爭(zhēng)光的樣子了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，只見(jiàn)中國(guó)選手拼命向前游，剛剛領(lǐng)先一點(diǎn)的中國(guó)選手很快就被美國(guó)選手給反超了，但是很快他們倆靠在一起游，中國(guó)選手不甘示弱的使出吃奶的勁，不顧一切地向前游，跟在后面的選手都被甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，好像只有他們倆在比。一圈游完了，所有運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始進(jìn)行激烈的蛙泳比賽，只見(jiàn)遙遙領(lǐng)先的美國(guó)選手開(kāi)始慢了下來(lái)，不一會(huì)兒，中國(guó)選手又和他在同一平面上了，就這樣他們一直在一起，就在最后50米沖刺時(shí)，中國(guó)選手使出全力來(lái)應(yīng)對(duì)美國(guó)選手，頓時(shí)，整個(gè)比賽現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的歡呼聲，比賽結(jié)果出來(lái)了，美國(guó)第一，中國(guó)第二。整個(gè)泳池掌聲連綿不斷......
接下來(lái)是男子游泳接力賽，當(dāng)他們做好熱身操時(shí)，比賽哨聲響了起來(lái)，緊接著，一名名運(yùn)動(dòng)員跳入水中，激起了雪白的水花，仿佛這是美麗的花海。“哎呀”“又落后了”,中國(guó)運(yùn)動(dòng)員們，在開(kāi)始的時(shí)候游在了第五，只見(jiàn)第一個(gè)中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在水里不停的劃呀劃終于又超過(guò)其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)員變成了第四。第二個(gè)中國(guó)隊(duì)員上場(chǎng)了，他輕盈的跳入水池里，一眨眼功夫，他就游到對(duì)面，最后一名隊(duì)員上場(chǎng)，他縱身一躍跳入水池，像百步穿楊，飛快的游到了對(duì)面。在我們中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的共同努力下，中國(guó)隊(duì)取得了總分第四名的好成績(jī)。
比賽結(jié)束了，我的心情依然很激動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員們勇于拼搏的精神在我心里烙下深深的印記，聯(lián)想到我自己，從開(kāi)始學(xué)游泳到現(xiàn)在連換氣都沒(méi)學(xué)會(huì)，我這才知道了游泳運(yùn)動(dòng)員們今天的成績(jī)是來(lái)之不易的。我要向運(yùn)動(dòng)員們學(xué)習(xí)。暑假還有30天，我要爭(zhēng)取學(xué)會(huì)換氣。
游泳比賽心得感悟700字范文5
我校一年一度的游泳比賽到了。參加活動(dòng)和以前截然不同的是，游泳比賽只需要帶一個(gè)小包，不用帶大書(shū)包。包里放一包餐巾紙和一小瓶水就夠了。比賽地點(diǎn)在“江灣體育場(chǎng)”。
我們坐著大巴，一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，非常開(kāi)心快樂(lè)。不一會(huì)兒，體育場(chǎng)就到了。
哇噻!已經(jīng)有許多哥哥姐姐坐在位子上等著了。他們舉著五彩繽紛的錦旗，來(lái)回不停地?fù)]動(dòng)，給自己班的選手吶喊助威，加油喝彩。
我又把目光移到了那些運(yùn)動(dòng)員身上。他們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的和同伴輕聲細(xì)語(yǔ)，還有的用毛巾輕輕地?fù)舸蛑?，濺出一些水花……看得我眼花繚亂。
我們坐在石頭做成的臺(tái)階上，它們非常粗糙，有些不舒服。忽然，話筒里傳來(lái)大隊(duì)輔導(dǎo)員佘老師的話語(yǔ)：“盛大花園小學(xué)第三屆游泳比賽正式開(kāi)始!”全場(chǎng)即刻鴉雀無(wú)聲。她又接著宣布道：“下面請(qǐng)三年級(jí)組女子50米自由泳的運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備比賽。”于是，一群小姐姐們站到了起跳臺(tái)上。
“一號(hào)泳道，葉子橙!”哈，那是我的朋友哦!她舉起了一只手向大家揮手示意，然后跳下泳道，準(zhǔn)備比賽?！岸?hào)泳道……”就這樣，介紹了所有參加比賽的運(yùn)動(dòng)員。大家各就各位，緊張的比賽馬上就要開(kāi)始了。
“砰”的一聲，隨著發(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一支支離弦的箭一樣沖了出去。選手們你追我趕，都在用最快的速度向終點(diǎn)游去。她們腿蹬得飛快，濺起許多水花?！皣W啦嘩啦”的水花濺的到處都是，像一個(gè)個(gè)頑皮搗蛋的孩子。我非常羨慕。瞧，我的朋友一直在第一名的位置!我真為她感到驕傲!
很快，終點(diǎn)就到了。選手們陸陸續(xù)續(xù)上了岸。
蛙泳，浮板打水，蝶泳……種類(lèi)很多。當(dāng)然，最精彩的是混合泳接力賽，許多泳姿一起“綻放”，光想想就能感受到很是精彩。
不過(guò)我現(xiàn)在只有二年級(jí)。學(xué)校規(guī)定要到三年級(jí)才能參加比賽。等我長(zhǎng)大了，一定要為我班我校爭(zhēng)光添彩。
游泳比賽心得感悟700字范文
游泳比賽完心得篇八
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：大約150字）
游泳比賽是一項(xiàng)需有心理準(zhǔn)備和技術(shù)訓(xùn)練的競(jìng)技項(xiàng)目，參與其中，我深有所感。在游泳比賽中，我歷盡艱辛，不斷挑戰(zhàn)自我?；仡欉@段旅程，我體會(huì)到了挑戰(zhàn)與收獲，汗水與淚水交織的成長(zhǎng)。游泳比賽并非只是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，而是一次心靈的洗禮。
第二段：挑戰(zhàn)（字?jǐn)?shù)：大約250字）
游泳比賽中的挑戰(zhàn)不僅僅來(lái)自于其他選手，更源于自我。比賽前的緊張情緒、賽道上的浪花洶涌、疲憊的身體都是挑戰(zhàn)的體現(xiàn)。在比賽中，我不得不面對(duì)自己的恐懼和不斷產(chǎn)生的負(fù)面情緒。然而，這些挑戰(zhàn)激發(fā)了我的潛能和求勝欲望。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和心理調(diào)整，我逐漸克服了自己。我學(xué)會(huì)了控制呼吸，保持節(jié)奏，調(diào)整心態(tài)。這些挑戰(zhàn)塑造了我堅(jiān)韌的品質(zhì)和勇于迎接困難的能力。
第三段：收獲（字?jǐn)?shù)：大約250字）
在游泳比賽中，我不僅僅收獲了榮譽(yù)和成績(jī)，更重要的是收獲了快樂(lè)和成長(zhǎng)。比賽結(jié)束后，眼前的不再只是波浪與汗水，而是事與愿違后的微笑和擁抱。我意識(shí)到，比賽并非只注重成績(jī)，更要珍惜比賽過(guò)程，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣和進(jìn)步。每一次的嘗試與突破都是一種收獲，即便是失敗也同樣能夠得到寶貴的經(jīng)驗(yàn)。因此，我從游泳比賽中收獲了自信、堅(jiān)持和忍耐的能力，這些是我在生活中所需要的品質(zhì)。
第四段：心靈的洗禮（字?jǐn)?shù)：大約250字）
游泳比賽不僅僅鍛煉了我們的身體，更給我們的內(nèi)心帶來(lái)一次洗禮。在游泳的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和壓力，保持冷靜與決策的能力。比賽的種種困難和挫折，讓我明白了生活中的磨難只是暫時(shí)的，只要我們勇于面對(duì)，堅(jiān)持不懈，就能度過(guò)一切難關(guān)。同時(shí)，與其他選手的互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和友誼有了更深層次的理解。游泳比賽給予我們心靈上的洗禮，使我們無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，都能擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)和強(qiáng)大的意志力。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：大約300字）
通過(guò)游泳比賽的經(jīng)歷，我逐漸理解到，比賽從不僅僅只是一場(chǎng)勝利或失敗的對(duì)決，更是一次對(duì)自我極限的超越，對(duì)堅(jiān)持的考驗(yàn)，對(duì)勇氣與智慧的詮釋。游泳比賽讓我認(rèn)識(shí)到，在面對(duì)挑戰(zhàn)和逆境時(shí)，無(wú)論是身體還是心靈，我們都能超越自我，獲得成長(zhǎng)和收獲。它教會(huì)我積極面對(duì)生活中的困難，勇于接受挑戰(zhàn)，并努力追求卓越。無(wú)論是在游泳池還是在人生的旅途中，我們都應(yīng)該保持對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和對(duì)成長(zhǎng)的追求，只有這樣，才能更好地在浩瀚的人生海洋中暢游，收獲更多的快樂(lè)和成就。
游泳比賽完心得篇九
游泳比賽一直以來(lái)都是我最喜歡的體育項(xiàng)目之一，在參加了多次游泳比賽后，我深刻地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。通過(guò)這些比賽，我不僅學(xué)到了很多技巧和戰(zhàn)術(shù)，還鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在此，我將分享一些關(guān)于游泳比賽的心得體會(huì)，希望能給同樣喜歡游泳的朋友們一些啟發(fā)和幫助。
首先，在游泳比賽中，準(zhǔn)備是非常重要的。在比賽前，我通常會(huì)進(jìn)行充分的熱身，以確保身體處于最佳狀態(tài)。除了進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)和短跑，我還會(huì)進(jìn)行一些游泳練習(xí)，以使身體適應(yīng)水中的環(huán)境。這樣，我就可以在比賽中更加自信地游泳，并且可以更好地適應(yīng)比賽的高強(qiáng)度。
其次，在比賽中，正確的呼吸非常重要。呼吸是游泳的最重要的技巧之一，也是獲取能量和保持速度的關(guān)鍵。在比賽中，我會(huì)注意通過(guò)合理的呼吸方式來(lái)維持自己的速度和節(jié)奏。對(duì)于自由泳和蛙泳，我通常會(huì)選擇每踏出一次手臂就進(jìn)行一次呼吸；而對(duì)于仰泳和蝶泳，我則會(huì)選擇每踏出兩次手臂進(jìn)行一次呼吸。通過(guò)這樣的方式，我可以更好地控制呼吸，保持穩(wěn)定的水平和速度。
此外，在比賽中，集中注意力也是非常重要的。在游泳比賽中，集中注意力不僅可以幫助我更好地感知和應(yīng)對(duì)周?chē)沫h(huán)境，還可以提高我的判斷力和決策能力。為了保持專(zhuān)注，我通常會(huì)選擇依靠自己的感覺(jué)和直覺(jué)來(lái)做出決策，而不是盲目地按照他人的建議行事。這樣，我能夠更好地應(yīng)對(duì)意外情況，并做出最佳的反應(yīng)。
再者，在比賽中，戰(zhàn)勝壓力和保持積極的心態(tài)也是非常重要的。壓力是每個(gè)參加競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)員面臨的共同問(wèn)題，而游泳比賽則使這種壓力更加強(qiáng)烈和明顯。為了戰(zhàn)勝壓力，我通常會(huì)采取一些積極主動(dòng)的方法。首先，我會(huì)盡可能地享受比賽的過(guò)程，而不是只關(guān)注結(jié)果。其次，我會(huì)與隊(duì)友和教練進(jìn)行積極的交流和溝通，以獲得他們的支持和鼓勵(lì)。最后，我會(huì)反復(fù)地告訴自己相信自己，相信自己的能力和潛力。通過(guò)這樣的方法，我能夠更好地應(yīng)對(duì)比賽中的壓力，保持積極的心態(tài)，并最終取得好的成績(jī)。
綜上所述，參加游泳比賽是一種學(xué)習(xí)、鍛煉和挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。在游泳比賽中，我學(xué)到了許多技巧和戰(zhàn)術(shù)，鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽的準(zhǔn)備階段，我會(huì)充分熱身，確保身體處于最佳狀態(tài)；在比賽中，我會(huì)注意呼吸技巧，保持穩(wěn)定的水平和速度；我也會(huì)保持專(zhuān)注力，通過(guò)直覺(jué)和感覺(jué)做出決策；最后，我會(huì)戰(zhàn)勝壓力，保持積極的心態(tài)。通過(guò)這些努力，我相信自己會(huì)在不斷的比賽中不斷取得進(jìn)步和突破。我將繼續(xù)努力，追求自己的游泳夢(mèng)想，并希望能夠在未來(lái)的比賽中給大家?guī)?lái)更多的驚喜和快樂(lè)。
游泳比賽完心得篇十
在遵義住的那幾天，我每天都去游泳館，跟專(zhuān)業(yè)的游泳教練學(xué)游泳，還和別的小朋友一起比賽呢！
我在游泳館結(jié)識(shí)了幾個(gè)好朋友，其中有一個(gè)戴藍(lán)色眼鏡的小男孩。
一天我來(lái)到了游泳館就去了深水池，下水熱熱身，游了幾個(gè)來(lái)回在岸邊上休息了一會(huì)兒，又下水里玩了一小會(huì)，我都等得不耐煩了，那個(gè)帶藍(lán)眼鏡的小孩終于來(lái)了。我們一見(jiàn)面，就相約進(jìn)了一米七深的泳池里，比賽蛙泳，“1、2、3，go!”
我們一下子就跳進(jìn)了水里。比賽開(kāi)始了，我的頭一上一下，手和腿一伸一收，就仿佛是一只小青蛙一樣向前沖去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，我的手雙雙觸壁，我立刻又捏住鼻子，來(lái)了個(gè)360度倒空翻，雙腳向池壁用力一蹬，火速的向?qū)Π稕_過(guò)去，我的頭很快就又露出了水面，像青蛙一樣，頭一上一下的，看上去十分活潑機(jī)靈。
我們交錯(cuò)領(lǐng)先，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，終于到了終點(diǎn)，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我第一個(gè)觸壁。這次比賽，我贏了，他不服氣的耍賴(lài)說(shuō)：“你賴(lài)皮，你壓根就沒(méi)碰那邊的墻”。
“你還真會(huì)耍賴(lài)皮，”我說(shuō)，“輸了就輸了，干嘛耍無(wú)賴(lài)??！”
“哼！下次你就沒(méi)那么好運(yùn)了，咱們走著瞧，看誰(shuí)厲害。”他說(shuō)。我們又跳水玩了一會(huì)兒就回家了。今天真開(kāi)心，因?yàn)槲亿A了。
游泳比賽完心得篇十一
看到天上一閃一閃的星星，我就想起第一次難忘的經(jīng)驗(yàn)，那就是學(xué)校的，那是一種學(xué)校的活動(dòng)。我盼望著的來(lái)臨，心情就像期待的小兔子，一直亂跳。
終于到了的那一天，我既緊張又期待！到了泳池，看到每一個(gè)人都摩拳擦掌，準(zhǔn)備跟同學(xué)一起比賽，真是令人緊張?。【o張、刺激又激烈的比賽就要開(kāi)始了！首先，要比的是二十五公尺的個(gè)人賽，我是第三組游的，輪到我的時(shí)候，不知成果如何，很怕會(huì)輸，不過(guò)，我不能放棄！聽(tīng)到槍聲一響，我就開(kāi)始跟海豚一樣努力地沖刺；到了終點(diǎn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我自己是最后一名，我有一點(diǎn)失望，但是只要我多多練習(xí)游泳，下次應(yīng)該就不會(huì)最后一名了。
本來(lái)以為那是很容易得事情，沒(méi)想到剛好相反，我們這一組的人都很會(huì)游泳，因此書(shū)了。雖然這次最后一名，但是也是最棒的經(jīng)驗(yàn)；不過(guò)要是在努力一些，就會(huì)更好玩！
第一次的感覺(jué)好像一個(gè)溫暖的熱氣球，為人生增加美好的經(jīng)驗(yàn)。這是我生命中最好的經(jīng)驗(yàn)，有了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，我知道前要多多練習(xí)，才能有快樂(lè)的。
游泳比賽完心得篇十二
一天，海洋里舉行了。旗魚(yú)和海豚參加了比賽。誰(shuí)都知道旗魚(yú)是游泳健將，海豚是跳水高手。他們兩個(gè)在爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，旗魚(yú)說(shuō)：“這一次我肯定會(huì)贏！”海豚心里有點(diǎn)不高興：“我一定不會(huì)輸給你！”
海龜裁判說(shuō)：“請(qǐng)你們兩個(gè)站在起跑線上，比賽即將開(kāi)始！”
就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候，旗魚(yú)用它的刺刺向了鯊魚(yú)的肚子上！這時(shí)，鯊魚(yú)甩動(dòng)它的尾巴，把旗魚(yú)打得老遠(yuǎn)去。旗魚(yú)非常生氣，旗魚(yú)沖向鯊魚(yú)，刺了它幾下，鯊魚(yú)被刺死了?？墒牵ｋ嘁呀?jīng)到了終點(diǎn)，旗魚(yú)垂頭喪氣地走開(kāi)了。
海豚說(shuō)：“你沒(méi)有輸，你才是真正的冠軍！！”
海龜裁判判得很英明，它說(shuō)：“你們兩個(gè)——都是冠軍??！”
旗魚(yú)和海豚像打了一個(gè)勝仗似的，開(kāi)開(kāi)心心地回家了。
游泳比賽完心得篇十三
一天，動(dòng)物學(xué)校的校長(zhǎng)在國(guó)旗下講話：“明天我們學(xué)校要舉辦一場(chǎng)?！?/p>
這一下可熱鬧了，每個(gè)班的動(dòng)物都談?wù)摰貌豢砷_(kāi)交，鴨子說(shuō)：“我可是水中之王，誰(shuí)都比不過(guò)我。”雞吹牛道：“我在水中拍幾下翅膀就到對(duì)岸了?！薄拔业墓放俦饶氵€快，很快就到邊了。”狗驕傲地說(shuō)。
第二天，動(dòng)物們很快就知道比賽沒(méi)有自己說(shuō)的那么容易了，因?yàn)橘惖烙幸磺灏倜?。一條蛇責(zé)備道：“怎么這么長(zhǎng)，游過(guò)去，不被累死都被嚇?biāo)览?！我才沒(méi)有那么傻，我寧愿死都不游?！睕](méi)辦法，都已經(jīng)報(bào)名了，也不能退，只能受這苦了。
雞上了場(chǎng)，它特別緊張，結(jié)果哨聲一響，撲騰一聲掉下了水，大喊：“救命啊！”鯉魚(yú)救生員把他救上了岸。
接著狗站在了岸邊，他“咚”的一聲撲到了水里，結(jié)果頭砸到了地板，他哇哇大哭起來(lái)，上來(lái)包扎了一下就走了。
最后一個(gè)上的是鴨子，鴨子跳了下來(lái)，猛地游，最后沒(méi)力了，被很多動(dòng)物超過(guò)了，結(jié)果拿了最后一名。
動(dòng)物們?cè)诎β晣@氣中度過(guò)了一天。
游泳比賽完心得篇十四
人生中常會(huì)經(jīng)歷很多的第一次，有時(shí)會(huì)讓你覺(jué)得很開(kāi)心，有時(shí)又覺(jué)得沒(méi)意思，或者讓你飽受風(fēng)霜。我第一次參加，就讓我既開(kāi)心又深受啟發(fā)。
周六下午，爸爸媽媽帶我去星光華庭參加。進(jìn)入泳池，只見(jiàn)選手們都已準(zhǔn)備就緒。我也馬上加入隊(duì)列。分為三項(xiàng)，有潛水尋寶賽、個(gè)人蛙泳賽和個(gè)人自由泳賽。小學(xué)三年級(jí)至初中三年級(jí)的學(xué)生都可以參加，不分男女，5人一組，計(jì)時(shí)比賽。我報(bào)名參加的是蛙泳比賽，在一聲響徹云霄的哨響后，我們一蹬池壁游了起來(lái)。我心想：五個(gè)人里面只有我最小，太不公平了，只好搏力而行。可是最后還是被3位大哥哥超越了，我的成績(jī)是1分10秒。
等自由泳比賽結(jié)束，水中尋寶比賽隨即開(kāi)始。大家站在池邊，隨時(shí)準(zhǔn)備跳下水尋寶。哨子吹響了，我們蜂擁而至，跳進(jìn)泳池，潛入水底，尋找寶物。好幾次我發(fā)現(xiàn)水中的物品剛要去撿，可是一大群人沖了上來(lái)，我怕被擠傷了，便只好游開(kāi)了。幾次我壯著膽子沖上去搶?zhuān)墒强偸潜粩D得辨不清方向，最后還是空手而歸。
雖然參加兩項(xiàng)比賽都沒(méi)獲勝，但是我還是獲得了一大袋禮物，有可樂(lè)、游泳鏡、筆記本等，也算滿載而歸了。
通過(guò)這次，我覺(jué)得重在參與，玩得開(kāi)心，又鍛煉自己，強(qiáng)健了身體，真棒！
游泳比賽完心得篇十五
今天是生存訓(xùn)練的最后一天了，每個(gè)班級(jí)要選四個(gè)男生四個(gè)女生進(jìn)行游泳接力賽。我、周妤婕、王天寧、雷亭四個(gè)女生很榮幸地被選上了！我們既興奮又緊張！
比賽開(kāi)始了，男孩子們個(gè)個(gè)胸有成竹！第一個(gè)是林子杰，他可厲害了，一會(huì)兒就把別的班的同學(xué)落在了后面，我們都為他的英勇表現(xiàn)歡欣鼓舞！最后，我們班的男孩子們很爭(zhēng)氣地得了第一名！
輪到我們女孩子了，我們一定要贏??！儲(chǔ)老師竟然把我安排在了第一個(gè)，我好緊張啊！不過(guò)我一定會(huì)加油的。我跳下水，隨著裁判一聲令響，我的腳用力一蹬，漂了好遠(yuǎn)，我?jiàn)^力地游著。這時(shí)，我隱約聽(tīng)到班里其他同學(xué)喊著我的名字為我加油，我心想：可不能辜負(fù)同學(xué)們的期望啊！我游得更起勁了！加油！快到終點(diǎn)啦！可這時(shí)我一不小心嗆了一口水，但我不能放棄啊，我憋住氣調(diào)整好呼吸繼續(xù)游著！終于到了，我跟雷亭擊了掌，她迫不及待地出發(fā)了！我左右看看，哈哈！我是第一名！
泳池里一條條“劍魚(yú)”在你追我趕，一朵朵濺起的水花如同一朵朵漂亮的雪花。賽場(chǎng)上“加油”聲，吶喊聲此起彼伏，“快！快！王天寧，靠你啦！”我高聲喊道！果然不出我所料，我們一班又是冠軍！同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)！我激動(dòng)地說(shuō)：“一班一班，永遠(yuǎn)第一！”大家都哈哈大笑！
回到學(xué)校，我們男女組八個(gè)同學(xué)都得到了優(yōu)秀的榮譽(yù)證書(shū)，還為班級(jí)得到了兩張大大的獎(jiǎng)狀呢！好難忘的一天?。?/p>
游泳比賽完心得篇十六
因?yàn)楦绺缦騺?lái)游泳本領(lǐng)高，而他因此驕傲自大，一向謙虛謹(jǐn)慎的我，想要跟他挑戰(zhàn)，再因?yàn)檫@是奧運(yùn)項(xiàng)目奧運(yùn)會(huì)提倡人人參加奧運(yùn)項(xiàng)目，所以我向他挑戰(zhàn)。
這場(chǎng)比賽是“水里奔行”，規(guī)則是要看誰(shuí)先游完一個(gè)全程誰(shuí)就勝利。比賽開(kāi)始了，我先發(fā)制人，一下子“沖”到了他的前面，但他也不甘示弱一下子趕上了我而我后發(fā)制人又沖到了他的前面他心里不服一下子用了沖到了終點(diǎn)這一局哥哥勝了。
第二比賽是“潛之無(wú)影”，規(guī)則是：潛水，誰(shuí)后浮出水面誰(shuí)就勝利。比賽開(kāi)始了，我深深地吸了口氣，便沉了下去。不料，我一下去就狠狠地挨了一掌“啊！”我一聲慘叫，便浮出了水面，這一局我贏了，原來(lái)哥哥犯規(guī)了。
第三場(chǎng)比賽是“海底撈月”，規(guī)則是誰(shuí)搶到鑰匙浮出水面誰(shuí)就勝利。比賽開(kāi)始了，我潛下去拿到鑰匙正準(zhǔn)備浮上來(lái)，但哥哥來(lái)?yè)屛业腵鑰匙，我使勁往上浮，終于，我勝利了。
運(yùn)動(dòng)讓我的肺活量增加了不少，所以，我們要好好鍛煉。
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