在忙碌的工作與生活中，寫(xiě)心得體會(huì)能夠幫助我們抽絲剝繭，梳理思路。怎樣寫(xiě)一篇有價(jià)值的心得體會(huì)呢？首先，要對(duì)所學(xué)知識(shí)或經(jīng)歷進(jìn)行回顧和整理，準(zhǔn)確把握重要的觀點(diǎn)和感悟；其次，要注重內(nèi)在思考，深入分析和評(píng)價(jià)自身的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值和啟示；最后，要用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)出自己的心得和體會(huì)，讓讀者能夠理解并從中獲得共鳴。如果你對(duì)寫(xiě)心得體會(huì)感到困惑，不妨看看下面這些范文，或許能夠解答你的疑惑。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇一
人際交往必須掌握技巧，才能使我們的人際交往生活更加美好，因此，我們必須及時(shí)掌握與人交往都有哪些禁忌不能觸碰，以下是在人際交往中存在的一些禁忌！
職場(chǎng)中，人際交往的9條禁忌。
1，我行我素，有事也不告知同時(shí)。
比如說(shuō)你得出去一段時(shí)間，或者是今天不去上班了。雖然領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)批準(zhǔn)，但你最好還是跟你的同事說(shuō)一聲。即使你出去半個(gè)小時(shí)，也需要對(duì)你的同事說(shuō)一聲。這樣，如果有人來(lái)找你，也可以讓同事幫你傳達(dá)。如果你什么都不想說(shuō)，進(jìn)出辦公室總是神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾的。如果發(fā)生一些重要的事情。人家也不知道怎么說(shuō)。有時(shí)他們懶得說(shuō)怕自己受到影響。告訴對(duì)方不僅是合作的需要，也是連接感情的需要，這表明了相互尊重和信任。
2，不愿說(shuō)關(guān)于自己的私事，完全封閉自己。
關(guān)于自己私事，有些不能說(shuō)，但是有些說(shuō)了反而能增進(jìn)同事之間的感情。比如，你的家人，生活習(xí)慣，學(xué)歷和生活閱歷等，如果你已經(jīng)有孩子了，還可以聊一聊自己的孩子，下班后，你可以順便談?wù)?，它可以增進(jìn)理解，加深感情。如果這些內(nèi)容都是保密的，從不告訴別人，怎么能取得同時(shí)的新人呢?每件事都是一種深情的象征，如果你什么都不說(shuō)，別人自然會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)你。如果你主動(dòng)告訴別人一些私人的事情，他們也會(huì)告訴你他們的事情，有時(shí)候還可以互相幫助。你什么都不說(shuō)，別人什么都不知道，人們?cè)趺葱湃文?新人都是建立在互相理解的基礎(chǔ)上的。
3，遇到事不愿意向同事求助。
不輕易尋求幫助是對(duì)的?？傆X(jué)得會(huì)給別人帶來(lái)麻煩。但一切事情都是相對(duì)的。有時(shí)候?qū)で髱椭梢燥@示你對(duì)別人的信任。它可以加深你的關(guān)系和感情。例如，你身體不好，你同事的朋友是醫(yī)生，你不知道，但你可以通過(guò)同事的介紹，能讓你更快的看病。如果你拒絕求助，你的同事會(huì)覺(jué)得你不信任別人，不愿意讓人家?guī)兔θ思矣龅绞虑樽匀粫?huì)尋求你的幫助；如果你害怕麻煩人家，人家也會(huì)認(rèn)為你害怕麻煩。良好的人際關(guān)系建立在相互幫助的基礎(chǔ)上。因此，一般情況下尋求同事的幫助是可以的，但是需要講究分寸，不能讓別人太為難。
4，有好的事情不及時(shí)通知大家。
如果你知道單位發(fā)放的物品和獎(jiǎng)金，或者已經(jīng)收到了，你靜靜地坐在那里，好像什么事情都沒(méi)有，也不知道告訴大家一聲。如果有些東西可以順帶幫別人領(lǐng)了，也不知道幫別人領(lǐng)一下。幾次下來(lái)，其他人自然會(huì)認(rèn)為你太孤僻，缺乏共同的意識(shí)和協(xié)作精神。以后，如果他們事先知道，他們可能不會(huì)告訴你。如果繼續(xù)這樣下去，你們之間的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越僵。
5，懂裝不懂，知裝不知。
比如說(shuō)有同事出差了，或者是臨時(shí)出去了一小會(huì)，這時(shí)有人來(lái)看他，或剛打電話給他。如果同事沒(méi)告訴你就走了，但你知道，你最好告訴他們；如果你真的不知道，可以去問(wèn)問(wèn)別人，然后告訴別人，這樣才能表現(xiàn)出你的熱情。如果明明知道，但是卻說(shuō)不知道。一旦他人知道了，你們之間的關(guān)系一定會(huì)受到影響。別人來(lái)找同事，不管是什么情況，都要熱情的招待，即使沒(méi)有什么實(shí)際的作用，別人也會(huì)認(rèn)為你的人員很好。
6，熱衷于打聽(tīng)別人家的私事，既不太方便讓外人知道的事情。
想說(shuō)的人家自己會(huì)說(shuō)，如果人家不愿意說(shuō)最好別去打聽(tīng)。因?yàn)槊總€(gè)人都有屬于自己的秘密。有時(shí)候會(huì)不小心會(huì)把不想說(shuō)的秘密說(shuō)漏了嘴，即使這樣，也不要去打聽(tīng)?？墒怯行┤司褪窍矚g去打聽(tīng)別人家的私事，不管什么事情都想了解清楚，這樣別人會(huì)看不起你的。你喜歡聽(tīng)，即使沒(méi)有目的，人們也會(huì)回避你三點(diǎn)。從某種意義上說(shuō)，打聽(tīng)別人的私事是不道德的。
7，凡事都喜歡較真。
在與同事相處的過(guò)程中，總喜歡較真。哪怕別人講一個(gè)笑話都要較真，一定要讓自己在這場(chǎng)辯論中取得勝利，絕對(duì)不愿意以自己失敗而告終；有些人喜歡爭(zhēng)論，甚至強(qiáng)詞奪理；有些人，不管?chē)?guó)家大事，還是日常生活中的小事，一旦他們看到對(duì)方的缺點(diǎn)，就一直盯住不妨，非要讓對(duì)方承認(rèn)是自己錯(cuò)了，本來(lái)有些問(wèn)題根本就整不清楚，還非要辯個(gè)對(duì)錯(cuò)，這樣較真的人，不會(huì)有好人緣。
8，拒絕同事“零食”
同事們把一些水果、瓜子、糖等零食帶到辦公室，休息吃，不要因?yàn)殡y為情而一味的拒絕別人。有時(shí)，我的一些同事會(huì)獲獎(jiǎng)或獲得頭銜。大家都很高興，一般都會(huì)要求讓他買(mǎi)東西請(qǐng)客。這也很正常。你可以積極參與其中。你不應(yīng)該坐在旁邊不說(shuō)話，更不能人家主動(dòng)給你你卻拒絕，表現(xiàn)出一副不屑為伍的樣子，人家每每熱情相送，你卻每每冷面拒絕，時(shí)間長(zhǎng)了，人家會(huì)覺(jué)得你清高自傲，難以相處。
9，經(jīng)常和一個(gè)人“咬耳朵”
有幾個(gè)人在同一個(gè)辦公室。你應(yīng)該試著讓每個(gè)人都保持平衡，始終處于一種不即不離的裝填，。也就是說(shuō)，不要特別接近或疏遠(yuǎn)其中一個(gè)。平常的時(shí)候，不要總是跟同一個(gè)人竊竊私語(yǔ)，也不要總是和同一個(gè)人說(shuō)話。否則，你們兩個(gè)可能很親近，但卻會(huì)疏遠(yuǎn)更多人。有些人仍然認(rèn)為你在私自搞小團(tuán)體。如果你總是和同一個(gè)人“咬耳朵”，別人過(guò)來(lái)卻什么也不說(shuō)了，人們難免會(huì)覺(jué)得你在說(shuō)別人的壞話。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇二
繪制人際關(guān)系圖前，你要清楚的整理出有多少人進(jìn)入了你的人際圈。你又進(jìn)入了哪些人的人際圈?且分別處在什么位置上?然后，可以采納金字塔或樹(shù)干的將他們放入對(duì)應(yīng)的位置，并標(biāo)注他們對(duì)你的作用、潛能。
繪制人際關(guān)系圖絕不是一個(gè)簡(jiǎn)潔的通信錄，內(nèi)容不僅要有朋友的力量，還要有朋友的自身狀況、習(xí)慣、特點(diǎn)，聯(lián)系方式中的手機(jī)、固話不能少，e-mail、、msn等實(shí)時(shí)聯(lián)系方式更重要。
總之，人際關(guān)系圖的工程、內(nèi)容越多越詳盡越好。繪制一張內(nèi)容翔實(shí)、條理清楚的人脈資源網(wǎng)絡(luò)圖，需要細(xì)心、急躁，更要有恒心，只有不斷積存，才能真正做好經(jīng)營(yíng)人脈工作。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇三
通過(guò)學(xué)習(xí)了人際溝通心理學(xué)之后，我對(duì)這方面了解到很多，也學(xué)習(xí)到很多東西。所謂人際關(guān)系，從廣義看，人際關(guān)系是指人與人之間的關(guān)系，包括社會(huì)中所有的人與人之間的關(guān)系，以及人與人之間關(guān)系的一切方面。顯然，此種定義沒(méi)有揭示出人際關(guān)系的特殊性。從狹義看，人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。它反映了個(gè)人或群體滿足其社會(huì)需要的心理狀態(tài)，它的發(fā)展變化決定于雙方社會(huì)需要滿足的程度。在學(xué)習(xí)了人際溝通心理學(xué)之后，我想從以下4個(gè)點(diǎn)去闡述我所理解的人際溝通：
第一，什么是人際溝通。
人際溝通是一種有意義的互動(dòng)歷程。第一,人際溝通是其實(shí)是一種歷程,在一段時(shí)間行程內(nèi),我們?yōu)檫_(dá)到到一種目的,要進(jìn)行一系列的行為,但是我們這種行為是有意義的,此種行為就是實(shí)行人際溝通。第二,這種溝通是一種有意義的溝通歷程.在溝通的過(guò)程中,主要表現(xiàn)為結(jié)果是什么,其意圖所傳達(dá)的理由是“為什么這么做”以及其重要性的價(jià)值對(duì)應(yīng)出此溝通的“有多重要性”。第三,雙方在溝通過(guò)程中表現(xiàn)的是一種互動(dòng),在溝通的過(guò)程中及溝通之后所產(chǎn)生的意義都要負(fù)責(zé)任存在。在尚末溝通之前,不能先預(yù)測(cè)溝通互動(dòng)后的結(jié)果。綜上所述,正如我們前面所講的各類關(guān)系,如:親子關(guān)系,互相關(guān)心,義務(wù)互助,是為了加深彼此間的親情;夫妻關(guān)系,互相疼愛(ài),是為了加深彼此的感情;朋友關(guān)系,互相幫助,是為了更加鞏固已有這份關(guān)系;同事以及師生間,也是為了相處融洽;這就是人際溝通中所講的“行為目的”。
第二，人際溝通的重要性.
在人際交往中,要學(xué)會(huì)各種方式去博得別人的好感,遇到什么樣的人說(shuō)什么樣的話,如中國(guó)一句俗話:見(jiàn)人說(shuō)人話,見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話”。在人際交往中,切忌死板,不要用同樣的交往方式去交往所有人,所謂林子大了什么樣的人都有,三教九流,人生百態(tài),學(xué)會(huì)變通,隨機(jī)而動(dòng)。只有良好的溝通,才能使你與其他人和平相處.你與家人親戚之間,朋友之間,同事之間都只有通過(guò)互相溝通,才能了解對(duì)方的內(nèi)心世界,知道對(duì)好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁。按照通俗的講法---好的溝通能力代表著良好的人緣。良好的溝通,你也能發(fā)現(xiàn)到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),用發(fā)現(xiàn)到的檢驗(yàn)一下自己,取長(zhǎng)補(bǔ)短,從說(shuō)話到接人待物,都要向著別人可以接受的方面去說(shuō)去做,當(dāng)然務(wù)必要求盡善盡美,只要讓別人能接納你,這就代表著你成功了。第四,懂得怎么樣與人溝通.
其實(shí),學(xué)會(huì)與人溝通最簡(jiǎn)單不過(guò),最重要的就是尊重對(duì)方.只有尊重別人,別人才會(huì)尊重你。你要用心的去關(guān)心別人,別人也同樣的關(guān)心你,這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活,學(xué)習(xí),工作中,都要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。在交往中,一定做到想別人所想,用自己寬容的心去包容別人,切莫去計(jì)較過(guò)多的小事，哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福,把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了。在長(zhǎng)期的交往中,別人自會(huì)看到你過(guò)人的優(yōu)點(diǎn),也會(huì)愿意和你交往,這樣你便會(huì)朋友遍天下了。
各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。
通過(guò)這學(xué)期這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，讓我了解到了許多我的不足，和許多以前我沒(méi)有在意的問(wèn)題，學(xué)習(xí)到了許多溝通的技巧。在今后的生活中，我將把這些不足改正，并將學(xué)到的技巧用到實(shí)踐中，那將會(huì)對(duì)我今后的社會(huì)交際，同學(xué)交往以及畢業(yè)后的求職帶來(lái)不小的幫助。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇四
一名女乘客執(zhí)意要求出租車(chē)司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)雙手握住方向盤(pán)，司機(jī)師傅一再表示會(huì)安全地將對(duì)方送達(dá)到目的地。但這名剛學(xué)習(xí)駕駛的中年女士執(zhí)意認(rèn)為司機(jī)開(kāi)車(chē)“不規(guī)范”，因此拒付車(chē)費(fèi)。她表示，第一堂課教練就說(shuō)正常行駛左右手分別放在方向盤(pán)“九點(diǎn)種”和“三點(diǎn)種”的位置。她說(shuō)自己并非不愿意付車(chē)費(fèi)，而是希望司機(jī)引起足夠的重視，隨時(shí)要把雙手放在方向盤(pán)上，她還將把這件事情投訴到有關(guān)公司。
話題由頭。
眾說(shuō)紛云。
anicca：不給錯(cuò)誤發(fā)生的機(jī)會(huì)。
我覺(jué)得應(yīng)該有這樣一個(gè)人來(lái)監(jiān)督工作。畢竟，如果大家都對(duì)小錯(cuò)誤報(bào)以放之任之的態(tài)度久而久之就會(huì)把小錯(cuò)誤的存在視為理所當(dāng)然，把錯(cuò)誤的事情視作正確的，這怎么能說(shuō)關(guān)系呢?用個(gè)最簡(jiǎn)單的比喻，看到路上有人隨手亂扔廢紙，如果大家都認(rèn)為這沒(méi)什么，或者覺(jué)得反正有清潔工人會(huì)打掃的，沒(méi)有人去阻止，那你扔一張廢紙，我扔一張廢紙，我們居住的城市豈不是變成了一個(gè)垃圾桶了。
晴天和尚：化壓力為動(dòng)力。
我覺(jué)得，那位中年婦女沒(méi)有錯(cuò)。交通安全往往在于平時(shí)細(xì)節(jié)和習(xí)慣的養(yǎng)成。而且這也關(guān)系到這位婦女自身的安全。
工作中如果有“較真”的同事，不如把他當(dāng)作自己的壓力與動(dòng)力。其實(shí)工作中較點(diǎn)真對(duì)自己有很大好處，比如工作流程會(huì)更規(guī)范，比如自己會(huì)不再拖延，呵呵當(dāng)然那種對(duì)別人較真，對(duì)自己不較真的就有點(diǎn)不好了，可以找機(jī)會(huì)暗示一下。
mark：敢于突破、勇于創(chuàng)新。
碰到這樣的較真同事很頭痛，就像lz舉得例子，那位駕駛員雖然沒(méi)把手放在規(guī)定范圍，但是他還是基本上的安全駕駛的，沒(méi)有超速、沒(méi)有剎車(chē)失靈、沒(méi)有不系安全帶，這證明他是在自己能力范圍以內(nèi)“冒險(xiǎn)”。
像碰到職場(chǎng)上的人較真，你則可以嘗試與他溝通，告訴他你這么做的立場(chǎng)，同時(shí)告之他這是在你認(rèn)為可以冒險(xiǎn)且自己可以掌控的范圍內(nèi)。但如果溝通結(jié)果沒(méi)有共識(shí)，這時(shí)需要把情況分為兩種，一：你不是很在意他對(duì)你的看法，這時(shí)你可以我行我素的做你認(rèn)為對(duì)的事；二：你比較在意對(duì)方對(duì)你的看法（而自己又想做不守規(guī)的事），那只能表面答應(yīng)對(duì)方，而背地里偷偷的不守規(guī)。如果較真對(duì)象是你的上司及客戶，在溝通不能解決問(wèn)題的情況下，也需把情況分為兩種，一：你不得不在強(qiáng)勢(shì)壓力下放棄自己的想法，二：你陽(yáng)奉陰違，暗地里行事，如果事情成功后，一定要記得把功勞歸成別人。
在職場(chǎng)上工作也是如此，只要在自己可以掌握的能力范圍內(nèi)，有一點(diǎn)點(diǎn)的出格不守行規(guī)，才會(huì)有新的突破，記得有次看到報(bào)紙上說(shuō)，許多別的地方的人都到上海投資，而且大多的人都成功了，但是上海人自己創(chuàng)業(yè)的人卻不多，如今想想還不是別人敢闖，而上海人守著自己認(rèn)為正確安全的默認(rèn)潛規(guī)則，認(rèn)為這么多人創(chuàng)業(yè)，大家都在爭(zhēng)一塊蛋糕，自己去做也不一定會(huì)成功，那何必要浪費(fèi)時(shí)間做呢（有點(diǎn)小聰明過(guò)了頭），也就因?yàn)樗麄儾桓彝黄?，他們自己不知不覺(jué)和自己較真，也就永遠(yuǎn)沒(méi)有了成功。
zen：不可小覷“較真”人。
碰到職場(chǎng)上較真的人，以職權(quán)壓他，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。“較真”的人，一般都很有規(guī)范原則觀念，通過(guò)不規(guī)范的“我比他大就可以壓過(guò)他”這種手段，那么等著瞧的是你，總有一天他會(huì)以規(guī)范和原則扳倒你的，而且到時(shí)候你可是吃不了兜著走。其實(shí)，對(duì)于不同的人，的確需要用不同的方法區(qū)別對(duì)待。但通過(guò)“特權(quán)階級(jí)”這樣的手段，沒(méi)等人和你“較真”，自己倒先失去群眾基礎(chǔ)了，還沒(méi)了理，這不是自己給自己罪受嘛?除非你自信可以一手遮天。
說(shuō)到“溝通”了，那還是個(gè)理。將心比心，不管做啥事，還是多問(wèn)問(wèn)多說(shuō)說(shuō)多摸摸底多掏掏心來(lái)得要讓人心服口服些。
小魚(yú)：較真也要講究方法。
規(guī)則是什么?本來(lái)就是為了讓這個(gè)社會(huì)更加有序地維持下去，正因?yàn)橛辛诉@么些較真的人存在，才讓世界穩(wěn)定地向前發(fā)展。工作中也不外如是，在影響原則的問(wèn)題下，我們必須要較真，不要因?yàn)榕卤粍e人說(shuō)腦筋不轉(zhuǎn)彎，而放棄了原則的堅(jiān)持。不可否認(rèn)，較真的那群人，他們的處事態(tài)度是端正的，可謂是江湖中所說(shuō)的“身正不怕影邪”的君子。對(duì)于那些處世圓滑的人來(lái)說(shuō)，他們的態(tài)度更強(qiáng)硬些，他們的做事方法更刻板了些，但是有他們?cè)?，職?chǎng)中的游戲規(guī)則變得越來(lái)越清晰，也讓后來(lái)者能夠有規(guī)則可循。
較真的朋友們，千萬(wàn)別丟了你們的較真勁，一定要將原則放在第一位，除去原則以外的事情，能變通就變通一下吧！當(dāng)然說(shuō)話做事的態(tài)度、方式方法上還得再變得更柔和一些，讓更多的人能夠接受得了，這才是最主要的。
小白：依時(shí)機(jī)而定是否接受“較真”
火只能說(shuō)你沒(méi)個(gè)性。我很記仇呀，較真的人千萬(wàn)不要找我較真??！
三季稻：因人而異。
有的同事是對(duì)比自己地位不如的人較真，一板一眼的很?chē)?yán)厲，必須得按某某流程等，臉上不見(jiàn)一點(diǎn)喜色。但是對(duì)和自己地位差不多，或是比自己地位高的人，則有個(gè)差不多就行了，只要不出問(wèn)題，一般也不用非得按照流程走，因?yàn)楫吘褂械臅r(shí)候完全按流程走是很煩的。
小南：“較真”也分種類。
其實(shí)“較真”還是得判別的，有些“較真”是出于認(rèn)真和規(guī)整，只是由于不規(guī)范的大環(huán)境讓這些愛(ài)“較真”的人特別顯眼，那不是他們的錯(cuò)，而是我們的錯(cuò)，是我們忽視甚至麻木太久。有這樣“較真”的人是我們的福分，大家應(yīng)該帶著小學(xué)生的心態(tài)認(rèn)認(rèn)真真地從頭做起。至于那些“較真”到不通人情事理甚至沒(méi)理可講的人，你只管按照你的方式去做，能既輕松又做出有效的成績(jī)來(lái)，自然能得到大伙兒的認(rèn)可，讓他一個(gè)人在那里自己給自己討沒(méi)趣去。
兩面三刀，看人頭“較真”的人，嚴(yán)重鄙視！那根本不是“較真”，那完全是通過(guò)“較真”滿足一下自己的小小權(quán)欲嘛！
對(duì)自己寬容，對(duì)他人嚴(yán)苛的人，也鄙視一把！那叫“挑剔”！當(dāng)然，如果碰到上司和客戶都是“較真”的人，還是得設(shè)身處地地想想，他們是認(rèn)真的“較真”，還是挑剔的“較真”。如果是前者，那么，是得約束自己的行為，而且從中可以學(xué)到很多東西；如果是后者，用“我行我素”這種方式肯定會(huì)死得很難看。溝通么，看上去很美，但不同層級(jí)不同立場(chǎng)的，做起來(lái)是很難的，只能在他們能看到的時(shí)候表面“粉飾”一下，畢竟如果被迫行事，長(zhǎng)此以往精神狀態(tài)是要出問(wèn)題的。被逼到絕路上了，也只能走人咯。
小翠：沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。
夾子：較真不等于認(rèn)真。
先來(lái)看這個(gè)事件，我覺(jué)得這個(gè)“較真”是處于司機(jī)的思維范疇里的。那位女顧客肯定沒(méi)認(rèn)為自己較真，相反認(rèn)為自己非常有理。所以較真一詞只出于單方面。既然是單方面的，肯定是不能達(dá)成共識(shí)，肯定是有利益沖突的。開(kāi)車(chē)不規(guī)范，是可能導(dǎo)致車(chē)上人員的生命安全的，有什么比生命更重要的呢?所以所謂的較真完全有理，司機(jī)不應(yīng)該有半點(diǎn)辯駁。
可有些地方的“較真”就顯的未必有價(jià)值甚至?xí)?dǎo)致財(cái)力物力的浪費(fèi)。比如以前考試反復(fù)對(duì)自己做過(guò)的題目驗(yàn)證，最后導(dǎo)致時(shí)間不夠，得不償失。我覺(jué)得這樣的較真就完全沒(méi)有必要，這樣的較真是一種缺乏自信，甚至是一種缺乏知識(shí)。
對(duì)于工作上的事，我覺(jué)得首先應(yīng)該服從規(guī)章制度。不走這個(gè)道的，決不能開(kāi)口子。需要請(qǐng)示批文的，就應(yīng)該有個(gè)自上而下的過(guò)程。因?yàn)檫@個(gè)是底線，不能壞了規(guī)矩。這絕對(duì)不是較真。個(gè)人總結(jié)，較真不與認(rèn)真混為一談。雖然個(gè)人心中尺碼不同，但是起碼都應(yīng)該遵紀(jì)守法，這個(gè)才是最硬的。
深有體會(huì)。
小寶：事件里的中年婦女是鉆牛角尖。我的父親就是這樣一位喜歡較真的人。在單位里從來(lái)都是一本正經(jīng)。每件事情都要按規(guī)矩來(lái)。我和媽媽經(jīng)常說(shuō)他，不要這么認(rèn)真，一來(lái)自己壓力大，二來(lái)也不討人喜歡，下屬不喜歡、同事也不喜歡。工作本來(lái)就是有壓力的，再加上身邊有這樣的人，事事較真，處處為難，不會(huì)變通，時(shí)間久了，累人累自己，吃力不討好。
jojo：從我的爺爺輩開(kāi)始，家里就有這么條不成文的祖訓(xùn)：要清清白白為人，認(rèn)認(rèn)真真做事。爸爸就是最具代表性的例子，什么事都較真，時(shí)不時(shí)拿出條條杠杠來(lái)糾正別人的不較真。有一次，因?yàn)橐粡堊舟E略微不清晰的發(fā)票，他老人家就親自跑到商店去跟店員理論，最終在他施加高壓的情形下，店員也只有服軟。我和老媽也因?yàn)樗妮^真勁，和他爭(zhēng)論過(guò)許多次。我們告訴他，規(guī)矩是死的，人是活的，有時(shí)能松松口，就不要那么固執(zhí)死板了?？墒撬廊还涛?，沒(méi)想到他的較真勁也體現(xiàn)在他接受意見(jiàn)的方式上。我們立刻無(wú)語(yǔ)，正當(dāng)我們還在為他的較真不屑一顧的時(shí)候，因?yàn)榫S修家電，發(fā)票字跡模糊而導(dǎo)致不能免費(fèi)維修，讓我們真正體會(huì)到老爸的較真的確有著他的道理。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇五
一般情況下，每個(gè)人都能處理好人際交往中的多數(shù)環(huán)節(jié)（真正處處碰壁的人要考慮病態(tài)的可能）。真正令人頭疼、真正需要技巧的情況不多，倒是其對(duì)人造成的煩惱無(wú)形中夸大了它的存在。如果這些處理不當(dāng)、令人尷尬的情況少了，人際交往自然暢通無(wú)阻了。
凡事包打聽(tīng)。
適當(dāng)?shù)暮闷嫘牟皇菈氖?，這是與他人保持適度交流的必要?jiǎng)恿Γ辉囅?，若一個(gè)人對(duì)周?chē)娜撕褪乱桓艣](méi)興趣，哪來(lái)的人際交往呢？但是，一個(gè)人總讓周?chē)娜烁械綄?duì)別人的事情過(guò)分關(guān)心，也不分份內(nèi)份外，這或多或少有干涉他人內(nèi)政之嫌。久而久之，別人也會(huì)不分什么事情，一概對(duì)你敬而遠(yuǎn)之。隔閡由此而生。講大話吹噓自己不顧別人的感受只顧沉浸于自我吹噓在多數(shù)場(chǎng)合是不受歡迎的，任何人都有一種逆反心理，都會(huì)自然而然地在心中（至少是）對(duì)你的吹噓貶斥一頓。優(yōu)點(diǎn)最好由別人去發(fā)現(xiàn)，這不是缺乏自知之明，別人發(fā)現(xiàn)了也不見(jiàn)得非講給你聽(tīng)，這樣才有人際交往中的震懾力和神秘感，也就是很多人夢(mèng)寐以求的魅力。
一味吹拍對(duì)方。
適當(dāng)?shù)陌⒄樂(lè)畛胁⒉皇鞘裁磯氖?，?shí)際上我們很多時(shí)間都花在這上頭了。但過(guò)了頭就不怎么討人喜歡了，甚至?xí)鸬竭m得其反的作用，別人肯定要暗自尋思一下你的居心何在了。請(qǐng)注意，敵意產(chǎn)生了！
遮遮掩掩，賣(mài)弄玄虛。
這與保持自己適當(dāng)?shù)纳衩馗胁皇且换厥拢灰J(rèn)為賣(mài)關(guān)子總能吊別人胃口，有沒(méi)有想過(guò)一旦倒了別人的胃口，恐怕會(huì)引起對(duì)方永久性的厭惡（這可不是鬧著玩的?。?。
過(guò)分暴露自己的隱私。
千萬(wàn)不要將自己喜歡的話題也默認(rèn)為他人同樣喜歡。不要認(rèn)為總是對(duì)人講掏心窩的話就是真誠(chéng)，其實(shí)不然；與過(guò)多打聽(tīng)他人的事情一樣，過(guò)多談?wù)撟约旱碾[私同樣令人生厭。每個(gè)人都有自己的空間，其獨(dú)立性不容任意展示。這也是個(gè)度的問(wèn)題。何況展示得多了，就失卻了應(yīng)有的價(jià)值。難免使人頓生藐視之心。我想每個(gè)人都體會(huì)過(guò)有人在你面前喋喋不休其家長(zhǎng)里短時(shí)所體會(huì)到的無(wú)奈和不自在，哪里還有心思去發(fā)展更深層面的交流！
替別人做主。
助人為樂(lè)本是應(yīng)該大力提倡的美德，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。但在人際交往過(guò)程中出現(xiàn)喧賓奪主的情況卻屬于一大忌。自己揣度他人的心意并幫助出謀劃策不失為一種高超的交往技巧，但這種情形下個(gè)體的獨(dú)立性同樣很重要，需要予以充分的尊重。
有時(shí)過(guò)分的熱心可能扭曲了雙方正常的關(guān)系，值得警惕。
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大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇六
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說(shuō)：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f(shuō)：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周?chē)呐笥眩钪匾氖俏覍W(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂(lè)觀快樂(lè)的金葵老師，使我終于明白了“快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！
或許以上我所說(shuō)的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問(wèn)我學(xué)習(xí)這門(mén)課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇七
一名女乘客執(zhí)意要求出租車(chē)司機(jī)開(kāi)車(chē)時(shí)雙手握住方向盤(pán)，司機(jī)師傅一再表示會(huì)安全地將對(duì)方送達(dá)到目的地。但這名剛學(xué)習(xí)駕駛的中年女士執(zhí)意認(rèn)為司機(jī)開(kāi)車(chē)“不規(guī)范”，因此拒付車(chē)費(fèi)。她表示，第一堂課教練就說(shuō)正常行駛左右手分別放在方向盤(pán)“九點(diǎn)種”和“三點(diǎn)種”的位置。她說(shuō)自己并非不愿意付車(chē)費(fèi)，而是希望司機(jī)引起足夠的重視，隨時(shí)要把雙手放在方向盤(pán)上，她還將把這件事情投訴到有關(guān)公司。
話題由頭。
眾說(shuō)紛云。
anicca：不給錯(cuò)誤發(fā)生的機(jī)會(huì)。
我覺(jué)得應(yīng)該有這樣一個(gè)人來(lái)監(jiān)督工作。畢竟，如果大家都對(duì)小錯(cuò)誤報(bào)以放之任之的態(tài)度久而久之就會(huì)把小錯(cuò)誤的存在視為理所當(dāng)然，把錯(cuò)誤的事情視作正確的，這怎么能說(shuō)關(guān)系呢?用個(gè)最簡(jiǎn)單的比喻，看到路上有人隨手亂扔廢紙，如果大家都認(rèn)為這沒(méi)什么，或者覺(jué)得反正有清潔工人會(huì)打掃的，沒(méi)有人去阻止，那你扔一張廢紙，我扔一張廢紙，我們居住的城市豈不是變成了一個(gè)垃圾桶了。
晴天和尚：化壓力為動(dòng)力。
我覺(jué)得，那位中年婦女沒(méi)有錯(cuò)。交通安全往往在于平時(shí)細(xì)節(jié)和習(xí)慣的養(yǎng)成。而且這也關(guān)系到這位婦女自身的安全。
工作中如果有“較真”的同事，不如把他當(dāng)作自己的壓力與動(dòng)力。其實(shí)工作中較點(diǎn)真對(duì)自己有很大好處，比如工作流程會(huì)更規(guī)范，比如自己會(huì)不再拖延，呵呵當(dāng)然那種對(duì)別人較真，對(duì)自己不較真的就有點(diǎn)不好了，可以找機(jī)會(huì)暗示一下。
mark：敢于突破、勇于創(chuàng)新。
碰到這樣的較真同事很頭痛，就像lz舉得例子，那位駕駛員雖然沒(méi)把手放在規(guī)定范圍，但是他還是基本上的安全駕駛的，沒(méi)有超速、沒(méi)有剎車(chē)失靈、沒(méi)有不系安全帶，這證明他是在自己能力范圍以內(nèi)“冒險(xiǎn)”。
像碰到職場(chǎng)上的人較真，你則可以嘗試與他溝通，告訴他你這么做的立場(chǎng)，同時(shí)告之他這是在你認(rèn)為可以冒險(xiǎn)且自己可以掌控的范圍內(nèi)。但如果溝通結(jié)果沒(méi)有共識(shí)，這時(shí)需要把情況分為兩種，一：你不是很在意他對(duì)你的看法，這時(shí)你可以我行我素的做你認(rèn)為對(duì)的事；二：你比較在意對(duì)方對(duì)你的看法（而自己又想做不守規(guī)的事），那只能表面答應(yīng)對(duì)方，而背地里偷偷的不守規(guī)。如果較真對(duì)象是你的上司及客戶，在溝通不能解決問(wèn)題的情況下，也需把情況分為兩種，一：你不得不在強(qiáng)勢(shì)壓力下放棄自己的想法，二：你陽(yáng)奉陰違，暗地里行事，如果事情成功后，一定要記得把功勞歸成別人。
在職場(chǎng)上工作也是如此，只要在自己可以掌握的能力范圍內(nèi)，有一點(diǎn)點(diǎn)的出格不守行規(guī)，才會(huì)有新的突破，記得有次看到報(bào)紙上說(shuō)，許多別的地方的人都到上海投資，而且大多的人都成功了，但是上海人自己創(chuàng)業(yè)的人卻不多，如今想想還不是別人敢闖，而上海人守著自己認(rèn)為正確安全的默認(rèn)潛規(guī)則，認(rèn)為這么多人創(chuàng)業(yè)，大家都在爭(zhēng)一塊蛋糕，自己去做也不一定會(huì)成功，那何必要浪費(fèi)時(shí)間做呢（有點(diǎn)小聰明過(guò)了頭），也就因?yàn)樗麄儾桓彝黄?，他們自己不知不覺(jué)和自己較真，也就永遠(yuǎn)沒(méi)有了成功。
zen：不可小覷“較真”人。
碰到職場(chǎng)上較真的人，以職權(quán)壓他，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了?！拜^真”的人，一般都很有規(guī)范原則觀念，通過(guò)不規(guī)范的“我比他大就可以壓過(guò)他”這種手段，那么等著瞧的是你，總有一天他會(huì)以規(guī)范和原則扳倒你的，而且到時(shí)候你可是吃不了兜著走。其實(shí)，對(duì)于不同的人，的確需要用不同的方法區(qū)別對(duì)待。但通過(guò)“特權(quán)階級(jí)”這樣的手段，沒(méi)等人和你“較真”，自己倒先失去群眾基礎(chǔ)了，還沒(méi)了理，這不是自己給自己罪受嘛?除非你自信可以一手遮天。
說(shuō)到“溝通”了，那還是個(gè)理。將心比心，不管做啥事，還是多問(wèn)問(wèn)多說(shuō)說(shuō)多摸摸底多掏掏心來(lái)得要讓人心服口服些。
小魚(yú)：較真也要講究方法。
規(guī)則是什么?本來(lái)就是為了讓這個(gè)社會(huì)更加有序地維持下去，正因?yàn)橛辛诉@么些較真的人存在，才讓世界穩(wěn)定地向前發(fā)展。工作中也不外如是，在影響原則的問(wèn)題下，我們必須要較真，不要因?yàn)榕卤粍e人說(shuō)腦筋不轉(zhuǎn)彎，而放棄了原則的堅(jiān)持。不可否認(rèn)，較真的那群人，他們的處事態(tài)度是端正的，可謂是江湖中所說(shuō)的“身正不怕影邪”的君子。對(duì)于那些處世圓滑的人來(lái)說(shuō)，他們的態(tài)度更強(qiáng)硬些，他們的做事方法更刻板了些，但是有他們?cè)?，職?chǎng)中的游戲規(guī)則變得越來(lái)越清晰，也讓后來(lái)者能夠有規(guī)則可循。
較真的朋友們，千萬(wàn)別丟了你們的較真勁，一定要將原則放在第一位，除去原則以外的事情，能變通就變通一下吧！當(dāng)然說(shuō)話做事的態(tài)度、方式方法上還得再變得更柔和一些，讓更多的人能夠接受得了，這才是最主要的。
小白：依時(shí)機(jī)而定是否接受“較真”
火只能說(shuō)你沒(méi)個(gè)性。我很記仇呀，較真的人千萬(wàn)不要找我較真??！
三季稻：因人而異。
有的同事是對(duì)比自己地位不如的人較真，一板一眼的很?chē)?yán)厲，必須得按某某流程等，臉上不見(jiàn)一點(diǎn)喜色。但是對(duì)和自己地位差不多，或是比自己地位高的人，則有個(gè)差不多就行了，只要不出問(wèn)題，一般也不用非得按照流程走，因?yàn)楫吘褂械臅r(shí)候完全按流程走是很煩的。
小南：“較真”也分種類。
其實(shí)“較真”還是得判別的，有些“較真”是出于認(rèn)真和規(guī)整，只是由于不規(guī)范的大環(huán)境讓這些愛(ài)“較真”的人特別顯眼，那不是他們的錯(cuò)，而是我們的錯(cuò)，是我們忽視甚至麻木太久。有這樣“較真”的人是我們的福分，大家應(yīng)該帶著小學(xué)生的心態(tài)認(rèn)認(rèn)真真地從頭做起。至于那些“較真”到不通人情事理甚至沒(méi)理可講的人，你只管按照你的方式去做，能既輕松又做出有效的成績(jī)來(lái)，自然能得到大伙兒的認(rèn)可，讓他一個(gè)人在那里自己給自己討沒(méi)趣去。
兩面三刀，看人頭“較真”的人，嚴(yán)重鄙視！那根本不是“較真”，那完全是通過(guò)“較真”滿足一下自己的小小權(quán)欲嘛！
對(duì)自己寬容，對(duì)他人嚴(yán)苛的人，也鄙視一把！那叫“挑剔”！當(dāng)然，如果碰到上司和客戶都是“較真”的人，還是得設(shè)身處地地想想，他們是認(rèn)真的“較真”，還是挑剔的“較真”。如果是前者，那么，是得約束自己的行為，而且從中可以學(xué)到很多東西；如果是后者，用“我行我素”這種方式肯定會(huì)死得很難看。溝通么，看上去很美，但不同層級(jí)不同立場(chǎng)的，做起來(lái)是很難的，只能在他們能看到的時(shí)候表面“粉飾”一下，畢竟如果被迫行事，長(zhǎng)此以往精神狀態(tài)是要出問(wèn)題的。被逼到絕路上了，也只能走人咯。
小翠：沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。
夾子：較真不等于認(rèn)真。
先來(lái)看這個(gè)事件，我覺(jué)得這個(gè)“較真”是處于司機(jī)的思維范疇里的。那位女顧客肯定沒(méi)認(rèn)為自己較真，相反認(rèn)為自己非常有理。所以較真一詞只出于單方面。既然是單方面的，肯定是不能達(dá)成共識(shí)，肯定是有利益沖突的。開(kāi)車(chē)不規(guī)范，是可能導(dǎo)致車(chē)上人員的生命安全的，有什么比生命更重要的呢?所以所謂的較真完全有理，司機(jī)不應(yīng)該有半點(diǎn)辯駁。
可有些地方的“較真”就顯的未必有價(jià)值甚至?xí)?dǎo)致財(cái)力物力的浪費(fèi)。比如以前考試反復(fù)對(duì)自己做過(guò)的題目驗(yàn)證，最后導(dǎo)致時(shí)間不夠，得不償失。我覺(jué)得這樣的較真就完全沒(méi)有必要，這樣的較真是一種缺乏自信，甚至是一種缺乏知識(shí)。
對(duì)于工作上的事，我覺(jué)得首先應(yīng)該服從規(guī)章制度。不走這個(gè)道的，決不能開(kāi)口子。需要請(qǐng)示批文的，就應(yīng)該有個(gè)自上而下的過(guò)程。因?yàn)檫@個(gè)是底線，不能壞了規(guī)矩。這絕對(duì)不是較真。個(gè)人總結(jié)，較真不與認(rèn)真混為一談。雖然個(gè)人心中尺碼不同，但是起碼都應(yīng)該遵紀(jì)守法，這個(gè)才是最硬的。
深有體會(huì)。
小寶：事件里的中年婦女是鉆牛角尖。我的父親就是這樣一位喜歡較真的人。在單位里從來(lái)都是一本正經(jīng)。每件事情都要按規(guī)矩來(lái)。我和媽媽經(jīng)常說(shuō)他，不要這么認(rèn)真，一來(lái)自己壓力大，二來(lái)也不討人喜歡，下屬不喜歡、同事也不喜歡。工作本來(lái)就是有壓力的，再加上身邊有這樣的人，事事較真，處處為難，不會(huì)變通，時(shí)間久了，累人累自己，吃力不討好。
jojo：從我的爺爺輩開(kāi)始，家里就有這么條不成文的祖訓(xùn)：要清清白白為人，認(rèn)認(rèn)真真做事。爸爸就是最具代表性的例子，什么事都較真，時(shí)不時(shí)拿出條條杠杠來(lái)糾正別人的不較真。有一次，因?yàn)橐粡堊舟E略微不清晰的發(fā)票，他老人家就親自跑到商店去跟店員理論，最終在他施加高壓的情形下，店員也只有服軟。我和老媽也因?yàn)樗妮^真勁，和他爭(zhēng)論過(guò)許多次。我們告訴他，規(guī)矩是死的，人是活的，有時(shí)能松松口，就不要那么固執(zhí)死板了?？墒撬廊还涛遥瑳](méi)想到他的較真勁也體現(xiàn)在他接受意見(jiàn)的方式上。我們立刻無(wú)語(yǔ)，正當(dāng)我們還在為他的較真不屑一顧的時(shí)候，因?yàn)榫S修家電，發(fā)票字跡模糊而導(dǎo)致不能免費(fèi)維修，讓我們真正體會(huì)到老爸的較真的確有著他的`道理。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇八
一天，北風(fēng)和太陽(yáng)爭(zhēng)辯誰(shuí)的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來(lái)一個(gè)人。它倆說(shuō)，看誰(shuí)能夠把那人身上的衣服脫掉，誰(shuí)就算贏。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉?？墒秋L(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒(méi)有方法叫那人把外套脫掉。太陽(yáng)走了出來(lái)，它趕走了天上的烏云，陽(yáng)光照在那人身上。那人被太陽(yáng)一曬，覺(jué)得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽(yáng)越曬越猛，那人覺(jué)得越來(lái)越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來(lái)。北風(fēng)見(jiàn)狀只好認(rèn)輸。人是具有社會(huì)性的`，這種社會(huì)性主要表達(dá)在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì)有合作與競(jìng)爭(zhēng)，有人際交往就肯定會(huì)有相互之間的影響發(fā)生。無(wú)論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì)有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對(duì)方的利益是不是會(huì)受到侵害。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇九
人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結(jié)，并逐漸形成了自己的一些體會(huì)和心得。首先，建立信任和理解是人際關(guān)系的基石；其次，積極溝通和傾聽(tīng)是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵；再次，尊重和包容是處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見(jiàn)的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關(guān)系中的柱石，讓我們一起成長(zhǎng)。通過(guò)這些心得，我學(xué)會(huì)了更好地與他人交往，提升了自己的人際關(guān)系技能。
在人際關(guān)系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎(chǔ)上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現(xiàn)，要想得到別人的信任和理解，首先要對(duì)別人展示自己的真誠(chéng)和善意。在與家人相處時(shí)，我更加關(guān)心他們的需求，愿意主動(dòng)傾聽(tīng)和幫助他們；與朋友交往時(shí)，我尊重他們的選擇和意見(jiàn)，包容他們的不足。通過(guò)這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關(guān)系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽(tīng)是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時(shí)，我意識(shí)到溝通的質(zhì)量和方式對(duì)于人際關(guān)系的維護(hù)和發(fā)展至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)地表達(dá)自己的想法和感受，避免憋在心里產(chǎn)生誤解和猜疑。同時(shí)，我也注意傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽(tīng)不僅增進(jìn)了我與他人的理解和互動(dòng)，也為我們解決問(wèn)題和共同成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
在處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見(jiàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)尊重和包容是最有效的方法。每個(gè)人都有獨(dú)立的思考和意見(jiàn)，不同的觀點(diǎn)難免會(huì)發(fā)生沖突。但是，通過(guò)尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關(guān)系的惡化。我學(xué)會(huì)了站在他人的角度思考問(wèn)題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權(quán)益。通過(guò)這樣的尊重和包容，我在紛爭(zhēng)中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問(wèn)題。
人際關(guān)系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負(fù)擔(dān)，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂(lè)，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關(guān)系。
通過(guò)對(duì)人際關(guān)系的思考和總結(jié)，我明白了建立信任和理解的重要性，學(xué)會(huì)了積極溝通和傾聽(tīng)，掌握了尊重和包容的方法，同時(shí)也體會(huì)到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時(shí)更加自信和成熟，提升了我的人際關(guān)系能力，并為我的人生增添了更多的快樂(lè)與幸福。我相信，在未來(lái)的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進(jìn)步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關(guān)系。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以，通過(guò)心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見(jiàn)，所聽(tīng)，所感;可以解決自己不懂的問(wèn)題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰?，為什么人們又?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)椋藗儾欢媒o人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說(shuō)出來(lái)，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽(tīng)到，對(duì)方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。
通過(guò)心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十一
人際關(guān)系，這可是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)。作為人，我們是群居社會(huì)型的生物，人際關(guān)系的處理就是一門(mén)我們終身都要學(xué)習(xí)的`課程。
實(shí)際上，人從誕生開(kāi)頭就在學(xué)習(xí)與人接觸，學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，只是小學(xué)到初中階段的這些關(guān)系都很簡(jiǎn)潔，屬于小兒科的處理。等到高中以后，人根本到達(dá)青春期，會(huì)形成相對(duì)獨(dú)立人格，形成清楚的世界觀、價(jià)值觀，在高中階段的人際關(guān)系處理問(wèn)題，是特別關(guān)鍵的個(gè)人進(jìn)展機(jī)遇。
那么高中階段的人際關(guān)系有哪些特點(diǎn)呢？
一，簡(jiǎn)單性。高中階段面臨的狀況簡(jiǎn)單，學(xué)業(yè)壓力大，人際面廣，家庭學(xué)校社會(huì)各方面因素交雜。二，情感問(wèn)題突出。高中階段，人進(jìn)入青春期了難免要正視情感問(wèn)題，尤其是男女同學(xué)之間的交集會(huì)更多了，期間的人際關(guān)系會(huì)有較多情感因素。三，變動(dòng)性。高中階段的人與人，關(guān)系往往有起伏波動(dòng)，由于大局部同學(xué)都很年輕，在處理人際關(guān)系上閱歷缺乏，遭受不順難免有情感起伏，因此造成了這一時(shí)期的人際關(guān)系處理變動(dòng)性很大。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十二
《人間嬉戲:人際關(guān)系心理學(xué)》作為交互分析理論的創(chuàng)始人，艾瑞克伯恩為當(dāng)代心理治療的進(jìn)展注入了富有創(chuàng)意的'篇章。1961年，他的《溝通分析心理治療》一書(shū)的出版，奠定了溝通分析流派的根底。64年，《人間嬉戲》一書(shū)大獲勝利，成為風(fēng)行美國(guó)的暢銷(xiāo)書(shū)，溝通分析的知名度由此大大提高。伯恩認(rèn)為，溝通中的嬉戲是造成人們心情懊喪、彼此損害的重要緣由。
伯恩是一位有心的心理學(xué)家，他將發(fā)生在日常生活中的各種嬉戲一一結(jié)集，依據(jù)消失情境的不同，分為生活嬉戲、婚姻嬉戲、聚會(huì)嬉戲、地下嬉戲、詢問(wèn)室嬉戲和好嬉戲等幾十種，一一加以命名、講解、分析和討論，使讀者通過(guò)這些嬉戲可以對(duì)自己、對(duì)溝通對(duì)象、對(duì)生活中的伙伴或配偶，有更為清晰的熟悉。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十三
一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大?！薄Ｈ说囊簧卸荚跍贤?，不說(shuō)話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜愛(ài)和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問(wèn)題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒(méi)有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通?？梢哉f(shuō)，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁矗蛘呦胱鍪裁?，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì)擅長(zhǎng)與人溝通。
俗話說(shuō)：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過(guò)程中，人心可謂是最神奇莫測(cè)的世界。要翻開(kāi)人心這扇緊閉的大門(mén)，并非毫無(wú)方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡(jiǎn)單地敲開(kāi)任何人心靈的大門(mén)。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開(kāi)人心的大門(mén)和提高人際交往力量的開(kāi)頭。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十四
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過(guò)程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見(jiàn)，但是通過(guò)坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問(wèn)一些關(guān)于他們生活和工作的問(wèn)題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛(ài)好。通過(guò)這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧](méi)有清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過(guò)在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒(méi)有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，尊重他人的意見(jiàn)，并且樂(lè)于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過(guò)反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門(mén)復(fù)雜而有趣的學(xué)問(wèn)。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
大學(xué)生人際關(guān)系的心得體會(huì)篇十五
大學(xué)生在交往過(guò)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。下面是本站小編給大家搜集整理的關(guān)于大學(xué)生如何掌握良好人際關(guān)系的原則文章內(nèi)容。
1、正直原則。
主要是指正確、健康的人際交往能力，營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無(wú)原則、不健康的人際交往。
2、平等原則。
主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往必須平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會(huì)主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛(ài)己也，必先愛(ài)人;愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、誠(chéng)信原則。
指在人際交往中，以誠(chéng)相待、信守諾言。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”。古人也說(shuō)，“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”，“心誠(chéng)則靈”。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫(xiě)道：“只有拋掉虛偽，以誠(chéng)相見(jiàn)的人際關(guān)系，才識(shí)最有力、最美好、最崇高的”。
4、寬容原則。
在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人，接受對(duì)方的差異。俗話說(shuō)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。交往中，對(duì)別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計(jì)較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會(huì)成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠(chéng)換誠(chéng)，以情換情，以心換心，善于展再對(duì)方的角度去理解對(duì)方，回柳暗花明，豁然開(kāi)朗。
5、換位原則。
在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式,設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的情感和發(fā)現(xiàn)對(duì)方處理問(wèn)題的獨(dú)特個(gè)性方式等,從而真正理解對(duì)方,找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法。
6、互補(bǔ)互助交互原則。
這個(gè)原則是大學(xué)生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項(xiàng)基本原則理由玉大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活上還沒(méi)有獨(dú)立，依然出在以學(xué)為主的學(xué)生時(shí)代，因此互補(bǔ)性原則主要體現(xiàn)在精神領(lǐng)域。包括大學(xué)生氣質(zhì)、性格、個(gè)性特征的內(nèi)容。往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相處配合的較好，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人倒并不一定配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，在交往過(guò)程中要勇于吸收他人的常常，以彌補(bǔ)自己的不足。
從心理學(xué)上講，每個(gè)人都是天生的自我中心者，個(gè)體都希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己，接納自己，喜歡自己。由于這種尋求自我價(jià)值被確認(rèn)和情緒安全感的傾向，在社會(huì)交往中，更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。阿倫森的研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對(duì)于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意接納對(duì)方，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。
福阿夫婦1975年研究表明，任何人都有著保護(hù)自己心理平衡的穩(wěn)定傾向，都要求自身同他人的關(guān)系保持某種適當(dāng)性、合理性，并依此對(duì)自己與他人的行為得以解釋。這樣，當(dāng)別人對(duì)我們表示出友好，表示接納和支持時(shí)，我們也感到應(yīng)該對(duì)別人報(bào)以相應(yīng)的友好，這種“應(yīng)該”的意識(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時(shí)，如果我們的友好的行動(dòng)別人接納后，我們也希望別人作出相應(yīng)的回答，如果別人的行動(dòng)偏離了我們的期望，我們會(huì)認(rèn)為別人不通情理，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗(yàn)，對(duì)對(duì)方產(chǎn)生心理排斥。我國(guó)古人所說(shuō)“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學(xué)基礎(chǔ)的。
7、功利作用原則。
心理學(xué)家霍曼斯(1961)提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換過(guò)程，人們希望交換對(duì)自己來(lái)說(shuō)是值得的，希望在交換過(guò)程中至少得等于失，不值得交換是沒(méi)有理由去實(shí)施的，不值得交換的關(guān)系也沒(méi)有理由維持，所以人們的一切交往行動(dòng)及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)一定的價(jià)值觀進(jìn)行選擇的結(jié)果。對(duì)于那些對(duì)自己來(lái)說(shuō)值得的，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和保持，對(duì)自己來(lái)說(shuō)不值得，或失大于得的，人們就傾向于逃避、疏遠(yuǎn)或終止。
我國(guó)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們的價(jià)值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會(huì)交換機(jī)制。對(duì)重內(nèi)在情感價(jià)值的人而言，他們?cè)谌穗H交往中個(gè)人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過(guò)程。他們?cè)谌穗H交往中感到欠別人的情份，因此在回報(bào)時(shí)，往往也超出別人的期望，這種過(guò)程的循環(huán)往復(fù)，就導(dǎo)致了交往雙方都感到得大于失。與此同時(shí)，對(duì)重外在物質(zhì)利益的人而言，他們?cè)谌穗H交往中重物質(zhì)利益意識(shí)多于個(gè)人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來(lái)衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換。
8、自我價(jià)值保護(hù)原則。
自我價(jià)值指?jìng)€(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判;自我價(jià)值保護(hù)指人為了保持自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時(shí)期的自我價(jià)值感，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價(jià)值支持的變化無(wú)非來(lái)自兩方面，一是符合人們意愿，自我支持力量的增加，另一方面，與人們的期望相反，使人們面臨自我價(jià)值威脅，因而必須進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)的消極變化，即自我價(jià)值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。
特別是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時(shí)，我們面臨兩種選擇：一是承認(rèn)別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己，貶低自我價(jià)值;二是進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)，盡可能維護(hù)自我價(jià)值的不變，降低所失去的自我價(jià)值對(duì)自己的重要性。許多研究表明，自我價(jià)值否定是非常痛苦的，因此當(dāng)面臨自我價(jià)值威脅時(shí)的優(yōu)先反應(yīng)不是否定自身，而是盡可能保護(hù)自己。
建立良好的人際關(guān)系，是一個(gè)人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠(chéng)，需要積極交往的主動(dòng)性，塑造很好的個(gè)人形象，善用各種交際手段，克服社會(huì)知覺(jué)中的偏見(jiàn)。
1、克服社會(huì)知覺(jué)中的偏差。
知人者智，自知者明，能否正確地認(rèn)識(shí)和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進(jìn)行。要走出對(duì)他人認(rèn)知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個(gè)方面：
暈輪效應(yīng)。
在我們的頭腦中，總有一些潛在的，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來(lái)評(píng)價(jià)和判斷他人，因?yàn)檫@樣做所耗費(fèi)的心理能量最少，也就是說(shuō)，它最省事。但是，圖省事往往會(huì)造成一些認(rèn)知偏差。什么美國(guó)人開(kāi)放，英國(guó)人保守，商人精明世故，農(nóng)民老實(shí)本分……。這些說(shuō)法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個(gè)個(gè)如此，還要“具體問(wèn)題具體對(duì)待”。人如其面，各個(gè)不同，不能用概念來(lái)衡量人，把人簡(jiǎn)單化。某人的一種優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原來(lái)的缺點(diǎn)也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對(duì)他人認(rèn)知的最大失誤就在于以偏蓋全?！敖枰话叨Q全豹”并不總是適合于一切人和事，個(gè)別和局部并不一定能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個(gè)好的或不好的、就斷定他是好人、壞人，無(wú)疑是幼稚的。恰當(dāng)?shù)亍⑷娴卣J(rèn)知他人，就要克服說(shuō)好全好，說(shuō)壞全壞的絕對(duì)化方法。
首應(yīng)效應(yīng)。
我們通常所說(shuō)的印象實(shí)際上指第一印象或最初印象，社會(huì)心理學(xué)中，由于第一印象的形成上最初獲得的信息比后來(lái)獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，稱為首應(yīng)效應(yīng)(primaryeffect)，也稱為最初印象。
第一印象，也就是第一次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的形象，它往往最深刻，而且常會(huì)成為一種基本印象而影響對(duì)他人各方面的評(píng)價(jià)。俗話說(shuō)，先入為主，講的就是這個(gè)道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時(shí)間的接觸，又無(wú)以往的經(jīng)驗(yàn)作參照，主觀性、片面性較強(qiáng)。所以，一定要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤(pán)否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，敗絮其中”，這樣的例子也屢見(jiàn)不鮮。要練就一番透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長(zhǎng)期的相處中全面、正確認(rèn)識(shí)和了解他人。如一位大學(xué)生剛?cè)氪髮W(xué)出色的。
自我介紹。
在同學(xué)的頭腦中留下強(qiáng)有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學(xué)生認(rèn)為不是能力問(wèn)題，而是不夠盡力;相反，有的同學(xué)在尋求職業(yè)時(shí)留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長(zhǎng)時(shí)間。人們已習(xí)慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問(wèn)題。
近因效應(yīng)。
某人剛犯了一個(gè)大錯(cuò)誤，于是就有人發(fā)現(xiàn)，他從來(lái)就不是好人。這是近因效應(yīng)在作怪。在較為長(zhǎng)期的交往中，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢(shì)，這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用，人們往往會(huì)以最近的印象來(lái)評(píng)價(jià)人。與首應(yīng)效應(yīng)相比，在總的印象形成上，新近獲得的信息比原來(lái)獲得的信息影響更大。不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人。
刻板效應(yīng)。
有些人習(xí)慣于機(jī)械地將交往對(duì)象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認(rèn)為他是該類人的代表，而總是將對(duì)該類人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加于他，從而影響正確認(rèn)知，特別是當(dāng)這類評(píng)價(jià)帶有偏見(jiàn)時(shí)，會(huì)損害人際關(guān)系。如有的大學(xué)生認(rèn)為南方人小氣、自私，家庭社會(huì)地位高的學(xué)生傲氣、不好相處等，這種刻板印象容易形成先入為主的定勢(shì)效應(yīng)，妨礙大學(xué)生正常人際關(guān)系的形成。
定勢(shì)效應(yīng)。
定勢(shì)效應(yīng)是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識(shí)，影響人們對(duì)人和事物的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。當(dāng)我們與他人接觸時(shí)，常常會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進(jìn)行評(píng)判。
投射效應(yīng)。
人際關(guān)系中的投射效應(yīng)，即“以小人之心，度君子之腹”，指與人交往時(shí)把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認(rèn)為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認(rèn)為別人對(duì)自己也應(yīng)不小氣，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。
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