社會發(fā)展中普遍存在的一個問題是人們對健康的重視不夠，我們應該重視健康，注重生活方式的改善。在寫總結過程中，我們可以尋求他人的意見和建議，從不同角度思考問題。總結是思考的過程，通過總結我們能夠更好地理解自己的成長和進步。寫一篇完美的總結需要我們全面地回顧和總結過去的工作或學習經歷。以下是一些經典的總結案例，希望能夠激發(fā)你寫作的靈感。
暑假安全知識心得篇一
今天下午，校長張老師在多功能廳給我們即將畢業(yè)的六年級學生上了一節(jié)有意義的安全講座，張老師生動的講解，讓我們把安全知識深深地印在了腦海中。
張老師告訴我們，安全對于正值鮮艷的花兒般年華的我們來說是極其重要的。平安是美麗，是財富，是智慧，是長壽，但是如果沒有了平安，美麗、財富、智慧、長壽又算得了什么呢？它們的價值只不過是零而已。有了平安，人的一生才會完美，我們的人生就是一百、一千、一萬……看來，平安是何等重要??！張老師先從眼耳口鼻講起，她說眼耳口鼻是我們身體器官中的四大危險區(qū)，我們不能玩剪刀、針線，但是可以在確保安全的情況下使用。我們吃零食的時候，最要小心的是切勿大口地吞食果凍。果凍的制造商也在果凍的包裝殼上寫明：“請小心食用”之類的警示語。大家千萬不能大意，正所謂心急吃不了熱豆腐。讓我記憶最深刻的是，張老師所講的當災難來臨的逃跑方法以及關于災難安全防護的方法。當地震來臨的時候，我們一定要找一個空曠的地方躲起來；如果在室外，我們盡量要跑到寬敞，沒有太多建筑物的地方。當地震發(fā)生后，如果不幸被壓在廢墟中，我們一定要保存體力，等到人來營救時，我們一定要大聲呼喊救命，讓人們第一時間發(fā)現并營救我們。
除了這些安全的內容，張老師還給我們講了其他的安全學問。比如：乘火車的學問、過馬路的學問等等。同學們認真地聆聽著，把這些安全的內容深深地刻在了腦海里……沒有了平安也就沒有了人生最寶貴的財富。我們一定要為自己的安全想。
暑假安全知識心得篇二
剛進入夏季x月份時，學校發(fā)放了關于夏季安全的一封信，進入x月份學校又發(fā)放了一封關于夏季安全的一封信，頭幾天同學們又和學校簽訂了承諾書；要求同學們一定要按照承諾書中你的承諾、要求自己。并要求同學之間互相監(jiān)督，發(fā)現有違反承諾書中要求的并報告老師（或學校）的開學后學校進行表彰獎勵。
暑假即將來臨，我代表學校對同學們在進行重復強調一下幾點：
不準私自下水游泳，不準獨自與他人結伴游泳，不準在無家長帶領的情況下游泳，不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不準到不熟悉的水域游泳，不準不會水性的學生擅自下水施救。如發(fā)現其他同學私自外出游泳或到水邊游玩，要及時制止，并向家長報告。
不在下暴雨、打雷期間外出或登到高出。外出時要注意避開大樹或者危險建筑，遠離雷電可能帶來的傷害，不到易發(fā)生洪水（溪河邊、沙灘、低洼處）區(qū)域游玩逗留，不到危房里活動停留。
自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全。不在馬路上游玩嬉戲，不準隨便橫穿馬路、闖紅燈；嚴禁乘坐無證照、違章超載車輛等運輸工具；嚴禁騎自行車違規(guī)載人，嚴禁未滿12周歲的孩子騎自行車上路。
日常生活中要養(yǎng)成飯前便后洗手的良好衛(wèi)生習慣；不買街上無證照商販出售的食品，不喝生水，不吃變質腐爛的食物，吃瓜果必須洗干凈，吃冷飲要適量，不暴飲暴食。
不操作危險性高的電器，不玩火，不亂拉電線。
有事外出或參加活動，須向家長打招呼，要讓家長知道自己活動的時間和地點。不要隨便與陌生人外出游玩，不到安全無保障的危險區(qū)域、地點游玩。還要注意防范不良分子的侵害。不要輕信陌生人，不認識的人不要輕易讓他們進門，提防陌生人敲門、家庭如何防盜等方面的知識。
最后高高興興過暑假，平平安安回校園。
暑假安全知識心得篇三
游泳是同學們非常喜歡的一項夏季活動，你在玩耍的同時要注意以下幾點：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；更不能下去游泳。
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳的同學，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚外出玩耍時。
2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。所以我們一定要做到不和陌生人說話，更不跟陌生人走。
生命是美好的，也是最寶貴的，而要擁有這一切的前提是安全。讓我們一起尊重生命，愛護生命，時刻加強安全意識，努力提高自我防范能力。
夏天食物容易變質腐爛，同學們平時在做好個人衛(wèi)生外，還要注意不吃變質腐爛食品。尤其是小攤上的零食，是同學們特別喜歡的。購買時一定要選擇正規(guī)廠家獲得qs認證的產品，千萬不要購買無證廠家生產的“三無”產品。另外我們同學平時應盡量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了它們會對我們的身體帶來傷害，我們平時可以多喝些涼白開，既讓我們身體補充水份，又能解渴。
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夏天經常雷雨轟鳴，下雨打雷時要注意：1，不要蹲在露天處，尤其是高處，要遠離電線桿，水塔等高層建筑物。2，雷電時拔掉電源插座3，雷電時補要外出，要關好每間屋子的門窗。
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中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫(yī)院診治。
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。
暑假安全知識心得篇四
暑假是孩子們最期待的假期，也是他們享受自由自在的時刻。但是，隨著暑期來臨，安全問題卻隨之而來。為了讓孩子度過一個安全、愉快的暑假，我們需要給孩子灌輸一些安全知識。在本次暑假中，我通過自己親身經歷，深刻體會到了許多暑假安全知識，下面我將從出行、水上活動、食品安全、網絡安全以及防火安全等方面談談我的體會。
首先，安全出行是十分重要的。在暑假旅游時，我深刻體會到了遵守交規(guī)的重要性。在馬路上行走時，我們必須時刻注意車流，橫穿馬路前一定要先找到合適的過街設施。在我去長城游玩時，我看到很多游客為了省事，私自攀爬破損的城墻，這種行為是非常危險的。我通過這些親身經歷認識到，只有遵守交通規(guī)則，合理安排行程，才能確保自身的安全。
其次，水上活動也是暑假中常見的娛樂項目，但它也是一個潛藏著風險的地方。在一次夏令營中，我體驗到了劃船的樂趣。但教練卻提醒我們劃船時一定要注意，要穿救生衣，不能亂動船身。這是因為，在水上活動中，突發(fā)狀況時難以避免的。所以，我們應該時刻保持冷靜，掌握正確的水上自救技巧，才能應對不測之事。
此外，食品安全也是暑假中需要特別關注的一個方面。在夏季，溫度升高導致食物更容易變質。在夏天的食品收購中，我們要選擇正規(guī)的商家，選購保質期近的食品，避免因食物過期引起食物中毒。尤其是在野餐時，一定要保持食物的衛(wèi)生，避免日曬雨淋。同時，我們也要注意食物中的添加劑，避免食用過量的化學物質。
另外，隨著互聯網的普及，網絡安全問題也越來越引起人們的重視。在暑假里，我也深刻體驗到了這個問題。在暑假期間，我接觸到了許多新的網絡應用，如游戲、社交平臺等。但是我也了解到了網絡安全的重要性。我們不能盲目相信陌生人，不能隨意泄露個人信息，更不能沉迷于網絡游戲。只有保持警惕，正確使用網絡，我們才能在網絡世界中享受樂趣的同時，確保自己的個人隱私和網絡安全。
最后，我還要提醒大家關注防火安全問題。夏天，氣溫高，火災隱患增加。我親眼目睹了一個火災發(fā)生的場景。一家人因為在家中使用不安全的電器而引發(fā)火災，幾乎失去了所有的財產。從這個事例中，我明白到了預防火災的重要性。我們應該經常檢查家中的電線、插座等設施，確保安全可靠。對于火災應急逃生預案也要有充分的了解。
總之，在本次暑假中，我通過各種經歷和親身體驗，深刻認識到了暑假安全問題的重要性。希望在未來的暑假里，我們都能夠遵循這些安全知識，為自己的假期創(chuàng)造一個安全愉快的環(huán)境。
暑假安全知識心得篇五
安全事故的教訓是深刻的，事故的代價也是非常高昂的'，同學用自己的生命為代價，給我們帶來了慘痛的教訓和無可禰補的損失。學校要求我們的每一位同學都要牢記這次深刻的教訓，遠離安全隱患，確保自己的生命安全。
安全工作是我們學校工作的重點之一，我們學校自始至終就高度重視安全工作。學校建立健全了各種安全制度，成立了安全工作領導小組，加強對全校師生進行經常性的和重點時段的安全教育和安全督導工作，保證了學校的安全工作有組織、有領導、有制度、有落實。學校通過各種途徑，像全校集會、升旗儀式、家長會、班校報、主題班會、安全征文、演講比賽、校園廣播等形式，注意加強對我們的同學進行交通、防火、防水、防毒、防電、防盜、防傳染病和防不法侵害等方面的安全知識教育。學校還在全鎮(zhèn)各村成立了由兩名同學組成的安全監(jiān)督檢查小組，并通過與我們的學生、家長、班主任、有關老師簽訂“學生安全公約”、“安全工作責任書”，加強節(jié)假日巡視檢查等多種形式，不斷強化和提高全校師生的安全防范意識和安全責任感，努力消除各種安全事故隱患，保證了學校工作的正常開展和同學們身心的健康成長。
假日雙休日結伙閑逛惹是生非破壞群眾紀律，違紀到危險水域玩水、游泳、捉魚摸蝦等等。
有些同學尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隱患更多，他們主要表現在：交通安全意識淡漠，安全責任心差，存有僥幸心理，缺乏安全防范和自我保護意識；交通法規(guī)知識較少，經常有違反交通法規(guī)的現象；無證駕駛機動車輛，違章高速行駛；多人騎自行車并行，路上騎車時撒把、追逐、瘋鬧；不服從交通紅綠燈的指揮，隨意沖闖紅燈；隨意橫穿公路；不主動給機動車讓路，與機動車搶行；乘坐學生班車時搶上搶下、擁擠瘋鬧；違紀到鐵路周圍玩耍；違紀攜帶火種玩火；節(jié)日燃放鞭炮不注意場合；封山期內帶火種進山區(qū)林區(qū)游玩；違反操作規(guī)程使用火、電、油、氣，違紀到危險水域玩水、游泳、捉魚摸蝦等等。
下面，針對目前我們在安全方面存在的諸多問題，結合我們學校的實際情況，我和同學們一起重新學習和回顧一下學校制定的安全工作責任書，要求同學們認真聽講，認真領會，認真落實學校有關的安全制度，真正做到有備無患，警鐘常鳴，確保自身的安全。
暑假安全知識心得篇六
如果說，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎保障。沒有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次。一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。因此，為了個人的成長，為了家庭的幸福，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前;必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全;必須要筑起思想、行為和生命的安全鋼鐵長城。
我們的.暑假快要來臨，校外的意外溺水及遭遇洪水、雷暴雨等不幸事故時有發(fā)生，給家庭帶來了巨大的傷害和損失，為了確保個人的安全，我們應該遵守學校的安排，積極接受假期安全教育。要做到防止溺水，不去池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。要注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運動后大量喝涼水;不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，不暴飲暴食。防止觸電，不用濕手摸電器，安全用電。增強自我防范意識：不玩火、安全使用煤氣、熱水器，不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監(jiān)護的情況下，不私自外出，外出時注意交通安全。每天進行適當的體育鍛煉，做一些力所能及的家務。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
暑假安全知識心得篇七
一、交通安全
1、注意交通安全，遵守交通規(guī)則，橫過馬路要左右看并走斑馬線，走十字路口要一停、二看、三通過。右側通行，不要在馬路上奔跑和玩耍，不橫跨護欄。
2、小學生不得在馬路上騎自行車。
3、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不得擁擠。
4、文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內大聲喧嘩。
二、水的安全
1、不得到水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。
2、到游泳館游泳必須要有家長陪同，不得單獨游泳。
三、電的安全
1、要在家長的指導下逐步學會使用普通的家用電器。
2、不要亂動電線、燈頭、插座等。
3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。
四、火的安全
1、不準玩火，不得攜帶火種。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、不要玩火，以免發(fā)生火災。發(fā)現火災及時撥打119，不得逞能上前撲火。
五、飲食安全
1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的`食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。
六、防汛防暑安全
1、夏季多雨，任何同學不得在大樹及高大建筑物下避雨。
2、大雨天氣，任何學生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。
3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。
七、其他方面的安全
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。
3、觀看比賽、演出或電影時，排隊入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結束時，等大多數人走后再隨隊而出，不可在退場高峰時向外擁擠。
4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。
6、不偷不搶，不拉幫結伙，打架斗毆。
假期里同學們好好休息，好好學習，加強鍛煉，既長身體又長知識，培養(yǎng)自己獨立的生活能力，養(yǎng)成文明的行為習慣，能夠科學安排自己的作息時間，做更多有意義的事情，開心多多，收獲多多，度過一個快樂而又充實的暑假！
暑假安全知識心得篇八
1、了解暑期安全防范意識，學習安全的有關知識，在學習中增強與同伴的合作交流意識。
2、初步了解安全的有關內容，要求每一個小朋友們都要提高安全意識
重點：了解暑期安全防范意識，學習有關安全知識。
難點：在學習中了解安全知識點，提高安全意識
一、談話引入
1、現在是什么季節(jié)?對，現在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?
2、可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們去洗澡發(fā)生了什么事嗎?告訴你們，這幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、各類安全引導
1、防溺水教育
(1)、小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?(老師先向小朋友們講幾點防溺水的知識要點，教育小朋友們周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。(教師伴隨防溺水安全圖片進行引導)
(2)、教育小朋友們在家時千萬勿不能和同伴去玩水，下江游泳。
(3)、我們是小朋友們園的小朋友，很多都不會游泳，如果發(fā)現有小朋友們不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
教師小結：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
2、安全出行。
(小朋友們回答)
老師：大家都說的很好，老師今天老師來小朋友們園的時候啊，看見了很多小朋友也在來小朋友們園的路上，像我們班的小朋友一樣，他們有的跟爸爸走路，有的坐在媽媽的車上，有的坐在爺爺的自行車或者摩托車上?？墒前∵@些小朋友的做法有對有錯，我們一起來看看圖片吧!
(播放圖片)
觀看的時候邊提問：
1、這個小朋友做的對嗎?為什么?
2、你覺得在來小朋友們園或者回家的時候還需要注意什么?
老師：不管我們是來小朋友們園還是去別的地方玩，如果走路的話一定要牽著大人的手，不要亂跑，因為馬路上很多車輛會很危險;如果是坐車的話不要把玻璃全部都搖下來讓腦袋探出車外，這樣做也是不安全的。小朋友們一定要記住哦!
3、安全游戲。
(繼續(xù)播放圖片)
(出示玩滑滑梯，上下樓梯的圖片。)
(小朋友們回答)
4、安全飲食。
老師：今天有三位小朋友要給我們表演一個情景劇，我們把他們請出來吧!
(小朋友們表演情景劇吃水果，一個小朋友請另外兩名小朋友吃水果，水果先由本班小朋友們洗干凈了，吃水果的時候一個小朋友直接拿起來吃，另外一個說要先洗手。)
(小朋友們回答)
老師：吃東西之前要先把食物洗干凈，把小手也洗干凈，這樣吃下去的時候才不會獨自疼，有些小朋友不僅不洗小手，而且喜歡吃小東西，吃什么小東西呢?我們一起來看看吧!
(播放圖片)
三、活動總結
老師：剛剛我們看了這么多圖片，跟小朋友們說了那么多要注意的事情，那么在每一天的活動中，我們怎么樣才能安安全全快快樂樂呢?現在就讓我們的新朋友來告訴我們吧!
(播放正確的行為做法)
(小朋友們回答其他危險的事項)
暑假安全知識心得篇九
大家一定都知道，我們的生命只有一次，所以我們要珍惜，要保障自己的生命，保障自己的生命就要注意安全。當今世界，處處充滿了危險，雖然有時危險只能傷害我們一點，有時也可能致命。我們年幼的中小學生生活在父母溫暖的懷抱里，周圍似乎沒有什么安全隱患，但在室外，上，下學的時間里，父母可能不在身邊，這時就有安全隱患了。
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉眼破碎不堪。因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。
我這里有幾個例子，如：一位父親帶著年幼的小女兒過斑馬線時，被一輛公共汽車壓得血肉模糊，女兒雖活著，但從此只能靠一條腿生活了。車禍的原因卻是司機在車上打手機與人聊天，他的一時失誤給一個幸福美滿的家庭帶來了無法彌補的悲劇。
馬路上，如果沒有安全的規(guī)則，那么馬路就像原始森林，隨時那只“老虎”就會把你吞掉!沒有安全意識，汽車上的車就會像發(fā)瘋的豹子，沒有止境的沖，那只“紅了眼的豹子”心中只有一個念頭——沖!超速，亂插道會讓人像兇惡的動物一樣，喪失意志，橫沖直撞只會發(fā)生人災天禍，輕則殘廢，跟死人一樣。重則死亡!要付出這么沉重的代價你為什么還要去那么做?所以在馬路上沒有安全不可行，馬路安全要牢記我心!
大家知道了嗎?
暑假安全知識心得篇十
(圖片、慘痛的教訓，一系列數字....)。
1、行走時怎樣注意交通安全。
1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4)穿越馬路時，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。
5)不橫穿馬路，不翻越欄桿，不在公路上玩耍。
2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，不準騎自行車搭載人員上街。
3、嚴禁無證駕駛機動車輛。
4、外省市的學生和家長不乘坐超載車輛，不坐非法營運車輛。在乘車、轉車途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、行李安全，加強防盜意識，“財不露眼”啊。如有學生假期外出旅游更應加強安全防范措施，防止意外傷害。在旅游區(qū)遇地勢險峻或安全措施不到位的地方不得前往。外出要告訴家里聯絡的各種信息。
5、熟記警句：(先讓學生講講自己熟悉的，再學習新的警句)。
1、搶行痛快一陣子，出事悔恨一輩子。
2、實線、虛線斑馬線，都是安全生命線。
3、紅燈綠燈警示燈，幸福安全紅綠燈。
(前車之鑒.....)。
暑期天氣炎熱，不要到水底情況不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。
游泳時要注意的安全：
1、游泳需要經過體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場所。
3、下水前要做準備運動。
4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發(fā)現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
(三)禁止長時間看電視、玩游戲，就是要注意合理安排作息時間，保證充足睡眠，不要長時間沉迷于電視或電腦。要保護好眼睛。不隨意模仿電視或游戲中的暴力行為。
不要在太陽底下長時間暴曬和活動。
嚴防觸電、雷擊和火災。
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。電是看不見，摸不著的東西，危險性極大。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4)使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
5)發(fā)現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。
外出遇到雷雨天氣，要及時躲避，不要在空曠的野外停留，更不可在大樹或高層建筑下躲雨，以免遭遇雷擊傷害。
萬一發(fā)生火災，如何安全自救?
1、關門求生。
2、測試門的溫度。
3、從窗戶逃生。
4、高層建筑火災逃生。
5、公共場所火災逃生。
6、安全出口逃生。
2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。
3、逃生時，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
教師介紹火災報警須知：1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。
1、牢記火警電話“119”，事發(fā)時可用任何一部電話播打(注：無論欠費與否)。
2、火災情況要報詳細：×××單位、××區(qū)××街××號發(fā)生火災，×××物質在燃燒，火勢很大，請速來撲救，我的電話是×××××××。
3、要派人來主要路口迎接消防車。
要勤洗手、喝開水、吃熟食，不吃腐爛、霉變、有毒、變質的食物，不暴飲暴食，做到飲食平衡;不買街頭或小店“三無”食品，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入，以免食物中毒。
安全使用煤氣。
1)燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
暑期到來，有很大部分同學會參加社會實踐，有的外出打暑期工。這樣可以大大豐富我們的假期生活，增長見識和才干，但一定要注意下面這些安全：
上班安全。
下班后的治安安全。
到外地打工，要防走失、防拐賣。
遠離網吧、游戲機房，遠離毒品、煙酒，遠離不良青少年。
暑假期間，大家要遵紀守法，不到網吧、游戲廳等禁止未成年人進入的場所，不結交不良青少年，不打架斗毆。不欺負比自己小的同學和比自己弱的同學，如有不良青少年向自己要錢要物，要及時告訴家長或向警察求救。
假期安全要注意，提醒大家要牢記的電話號碼：火警119，匪警110，急救中心120。
暑假安全知識心得篇十一
1、不買不吃不新鮮和腐爛變質的食品。
2、不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產品。
3、不生吃海鮮、河鮮、肉類等。
4、不買無證攤販處食品。
5、不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的食品。
6、不吃有毒食品(如河豚魚、野生蘑菇、生的四季豆、發(fā)芽土豆等)。
7、不食昆蟲類動物污染過的食品。
8、不喝未經消毒、煮沸的水，不喝存放時間過長的、過時的純凈水。
9、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飲食前做到勤洗手。
四、傳染病防治常識
1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
2、搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內和周圍環(huán)境清潔。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。
4、保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。
5、經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。
6、要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
7、如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查治療。
8、當發(fā)生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
9、要進行免疫預防，流行季節(jié)前進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
10、在傳染病發(fā)病期間，不要到人多擁擠的公共場所去。
五、日?；顒影踩ＷR
1、要注意選擇安全的場所。要遠離公路、避開變壓器、高壓電線;不要攀爬電桿、屋頂、高墻;這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
2、要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，攀爬高的'建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預料不到的惡果。
3、游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應能力也降低了。
4、學生在任何時候都不能私自或協同伙伴到野外不明水域游泳，游泳要在家長或大人的帶領下進行如遇上意外事故，要保持鎮(zhèn)靜、沉著地加以自救，看到同伴落水要立即呼喚大人相救。
六、校園活動安全常識
1.教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2、在校園里不追打嬉鬧，注意防止摔倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3、不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4、教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還要先留意會不會夾到他人的手。
5、不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6、不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
7、課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
8、活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
9、活動的方式要簡便易行。
10、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
七、體育課活動安全常識
1、準備：換膠底鞋，防滑并增加彈性。女生要摘掉發(fā)卡，或者把發(fā)卡換成皮筋、頭繩等軟的飾物。衣服兜里不要裝堅硬物品，以免摔倒時被扎傷。同時要根據老師的要求做好準備活動，避免肌肉拉傷、扭傷。
2、守規(guī)則：運動時要聽老師的安排，尤其是在進行器械運動時，要仔細聽老師的講解，掌握好要領再開始運動，不要自以為是地去做。投擲運動要聽口令，不能亂扔亂投。
3、嚴肅：墊上運動要嚴肅一些，不能嘻嘻哈哈，動作不認真很有可能導致損傷，扭傷頸部、傷害脊柱或者大腦。
4、處理：一旦受傷，不要急著起來，也不要亂搬亂**揉，否則會加重傷勢，等傷情好了以后再運動。傷勢嚴重應及時前往醫(yī)院進行處理。
暑假安全知識心得篇十二
位交通參與者，清明節(jié)期間，祭掃、旅游踏青增多，郊區(qū)、山區(qū)、農村等道路將迎來車流、人流高峰，公安交警在全力投入清明節(jié)交通安保的同時，衷心希望廣大交通參與者能夠積極配合我們的工作，時刻牢記安全責任，克服麻痹僥幸心理，提高交通安全意識，杜絕交通違法行為。
1、清明節(jié)祭掃、踏青，請注意出行安全，不要超速、超員、疲勞駕駛，切勿酒后駕車、無證駕駛。
2、在雨天或者濕滑路面行車，請降低車速，與前車保持安全車距，避免緊急制動、緊急轉向，以防車輛側滑發(fā)生危險。
3、清明節(jié)是傳統祭掃節(jié)日，向故人寄托哀思難免情緒低落、心情沉重，易造成注意力不集中。交警提示，駕駛車輛要控制情緒，保持平和心態(tài)，注意行車安全。
4、清明短途出行增多，假期前一天及最后一天往往是出行高峰。請廣大群眾及早規(guī)劃出行路線，盡量錯時錯峰出行;如遇交通擁堵，可提前換行其他路線;駕車時避免因爭搶時間超速行駛、強超強會。
5、清明小長假期間，旅游景點及自駕游熱門路線流量增加。交警提示，駕車出游請文明駕駛，規(guī)范停車，服從景區(qū)交通指揮，遇道路擁堵請耐心等待，不要占用應急車道，不要借道超車或者占用對面車道，不要穿插等候的車輛，以確保安全。
6、墓區(qū)道路多處位于山區(qū)，臨水臨崖、急彎陡坡路段較多，通行條件不良。交警提示，清明期間墓區(qū)車流密集，駕車時應與路側保持安全距離;應控制車速，切勿強行超車、強行會車、占道行駛;視距不良路段要及時鳴笛，做好停車避讓準備。
7、在縣鄉(xiāng)村道路和山區(qū)公路駕車，請注意觀察路況，嚴格遵守限速規(guī)定，不要超速行駛。彎坡路段請勿違法超車，違法占用對向車道逆行，下坡時不要空擋滑行，上坡時注意控制車速，避免急踩油門、高速沖坡。經過村莊、路口、山路轉彎處要提前鳴笛，夜間注意變換遠近光燈提醒對向來車。
8、疲勞駕駛會導致判斷力下降、反應遲鈍，加大操作失誤風險。交警提示，清明小長假出行，請合理安排好休息時間，確保睡眠充分，連續(xù)駕駛不超過4小時，停車休息不少于20分鐘。若感覺困倦、狀態(tài)不佳，請選擇安全地點停車休息。
9、清明期間，農村地區(qū)祭祀掃墓活動增多。交警提示：拖拉機、貨車、三輪車貨廂違法載人以及客貨混裝隱患多、危害大。請農民朋友不要乘坐貨車、拖拉機、載貨三輪車、超員車出行，切勿人貨混裝。掃墓祭祖請妥善放置祭掃物品，切勿長時間在車內存放香燭、花圈等易燃物品，以防失火。
暑假安全知識心得篇十三
(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
(4)多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。
(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。
先談談飲食要適量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時更為突出?，F代醫(yī)學認為，發(fā)熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西。如果硬是多進食，常會出現脫腹飽脹等消化不良的表現，會加重胃腸的負擔，不利于機體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。
少食的程度如何控制，應以保證全身能量供應作為前提。這就有飲食的質量問題.感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進食，只喝湯水，有時會收到意想不到的效果。當然這種方法不是每人都適用，對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。請別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會事與愿違。
最后著重說說感冒應忌哪些食物。這一方面與服藥有關，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關系。感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。
上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。
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