編寫教案是一項需要認(rèn)真對待的工作，它需要教師付出時間和精力的投入。教案的編寫需要教師深入理解教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，把握教學(xué)要點。以下是小編為大家準(zhǔn)備的教案范本，希望能給教師們提供一些靈感。
快速跑教案篇一
小紅旗4面。
（1）、向小朋友們問好，講上課的規(guī)則和讓小朋友辨別哨子的聲音，練習(xí)立正，稍息等口令。
（2）、將小朋友們分組（1、2、3、4組）。
（3）、帶著小朋友們繞場慢跑，速度逐漸加快到逐漸放慢。（集合時注意小朋友的面向）。
（4）、做徒手操（以活動手部和腿部關(guān)節(jié)為主）。
（1）、講解和示范在跑動中的擺臂動作，并用哨子指揮著小朋友在原地上做擺臂的動作，逐漸加上腿部，在原地跑。（強調(diào)：在跑的時候不能出現(xiàn)同手同腳，在擺臂的過程中，手臂彎曲擺臂的弧度在45度左右不宜過大或者過?。?。
（2）、讓小朋友*攏分組比賽，跑到終點后不用回來在終點線后排隊站好，進(jìn)行2-3次。
（3）、在跑動過程中糾正小朋友的錯誤動作，很多小朋友在起跑是會出現(xiàn)同手同腳的現(xiàn)象。
（4）、游戲：民警換崗。
游戲規(guī)則：將小朋友分成人數(shù)相等的4組，在各組中找一個小朋友做哨兵，其他小朋友在起點線后排隊站好，領(lǐng)頭的小朋友手持小紅旗，當(dāng)聽到老師發(fā)出跑的信號后迅速跑到哨崗前與站崗的哨兵敬禮握手交旗，然后自己站上哨崗。被換下來的民警迅速跑回到自己的隊伍前將小紅旗交給下一個小朋友自己迅速跑到隊尾去。游戲依次進(jìn)行?？蛇M(jìn)行2-3次。
帶領(lǐng)著小朋友，做放松運動。
小結(jié)本次課的內(nèi)容。
快速跑教案篇二
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神。
教學(xué)重點。
根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過程。
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個課堂教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分。
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂進(jìn)入課堂，老師在操場隨音樂跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊集合，清點人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過中國和國際有關(guān)短跑名將的提問引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽到信號后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問：為什么?
學(xué)生回答意見各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長江---黃河”看誰反應(yīng)快、跑的快。
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等。
教師此時可以因勢利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵的話語提高他們的積極性和參與意識。針對上面學(xué)生回答情況說明了有一部分學(xué)生對自己的成績不是很滿意，所以教師可以對學(xué)生說“既然如此，那么再來一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表揚，教師利用學(xué)生休息的時間可以針對起跑中出現(xiàn)的問題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評價那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對自己的實際情況幾個同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績，同學(xué)們說過除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問這一次的感覺，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動評價設(shè)計。
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)，實現(xiàn)教學(xué)相長。
教學(xué)反思。
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計目標(biāo)，強調(diào)教學(xué)中學(xué)生個性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個學(xué)生從認(rèn)識上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動性、積極性和自主性，通過學(xué)生的主動創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動獲取知識，體驗體育學(xué)習(xí)中的各種樂趣。
2、教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動。既有學(xué)生的主動性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過游戲、小組間的競賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、合理化利用器材，課的開始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。
快速跑教案篇三
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習(xí)過程中形成團結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
重點
起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調(diào)、有力。
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進(jìn)行什么運動項目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進(jìn)行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個跑道進(jìn)行練習(xí)，共4個跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點。
4.練習(xí)
(1)原地擺臂練習(xí)，教師強調(diào)前后擺臂的動作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
田徑場、4個標(biāo)志桶、音樂播放器。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
快速跑教案篇四
一方面，說課要求教師具備一定的理論素養(yǎng)，這就促使教師不斷地去學(xué)習(xí)教育教學(xué)的理論，提高自己的理論水平。另一方面，說課要求教師用語言把自己的教學(xué)思路及設(shè)想表達(dá)出來，這就在無形中提高了教師的組織能力和表達(dá)能力，提高了自身的素質(zhì)。以下是小學(xué)體育五年級《快速跑》說課稿范文，希望大家喜歡!
2、游戲織網(wǎng)捕魚。
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡單的動作，沒有過細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動中使學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過游戲活動,讓學(xué)生體驗快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標(biāo)：通過游戲活動，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標(biāo)：通過游戲活動增強學(xué)生的合作意識和團隊精神。
教學(xué)重點：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
水平三的學(xué)生，處在長身體的時期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
1、教法。
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法。
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)。最后通過小組練習(xí)、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
一個籃球場一臺錄音機45個小風(fēng)車40個小籃球。
(一)課堂常規(guī)。
1、師生相互問好。
2、提問導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
(1)由四列橫隊慢跑圍成一個圓圈。
設(shè)計意圖：
(1)利用教師憨厚的提問，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
(2)圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。
(二)熱身運動(舞蹈:大笨象會跳舞)。
(7)高抬腿(8)全身運動。
設(shè)計意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
(三)展開。
小風(fēng)車游戲，教師做提示，同時講解活動要求。
組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評。
設(shè)計意圖：
俗話說：“興趣是最好的老師?！苯處煆纳顚嶋H出發(fā)，提問學(xué)生：大家以前玩過風(fēng)車嗎?通過提問使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望。利用游戲活動讓學(xué)生體驗成功的樂趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點。最后通過提問學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題快速跑。
2、學(xué)生自由組合，體驗動作。
追逐游戲：(1)拍背追逃(2)剪刀、石頭、布(3)貓捉老鼠。
組織形式：讓學(xué)生(5—10人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，由小組長組織游戲活動。
設(shè)計意圖：
課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會時，此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。
3、集體練習(xí)，展示、講評。
游戲：追雪球。
組織形式：(1)學(xué)生列隊練習(xí)。
(2)教師巡回指導(dǎo)并且激勵學(xué)生。
(3)讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評價。
設(shè)計意圖：
(1)根據(jù)學(xué)生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生間互評，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作。以完美的動作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過程中體驗成功。
(四)游戲活動：織網(wǎng)捕魚。
場地準(zhǔn)備：一個籃球場即可。
設(shè)計意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結(jié)合作意識。
游戲方法：
(1)把游戲者分成兩個組，一組當(dāng)魚，另一組當(dāng)魚網(wǎng)(互換)。
(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚。
(3)教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚。
規(guī)則：
(1)魚只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺加入魚網(wǎng)聯(lián)手捕魚。
(2)魚網(wǎng)必須手拉著手，否則就無效。
(3)最后在規(guī)定的時間里，捕獲多者為勝。
(五)放松，師生道別。
1、舞蹈放松(伴奏：小白船)。
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟著教師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動作。
設(shè)計意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2、師生小結(jié)、道別。
設(shè)計意圖：小結(jié)是對本節(jié)課教學(xué)過程的歸納。在小結(jié)中，通過學(xué)生和老師評價、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現(xiàn)，激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。
快速跑教案篇五
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢.
教師活動：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離.
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲.
4.教師組織進(jìn)行游戲.
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.
同學(xué)活動：1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.
3.進(jìn)行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.
組織：以四列橫隊完成游戲.
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學(xué)活動：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊。
教師活動：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)。
同學(xué)活動：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
快速跑教案篇六
根據(jù)社會發(fā)展的需要和本次課程改革的'要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗、強調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強的實踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
二、教材分析。
往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗快速跑樂趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時，它作為人類的基本活動能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時是七年級快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢,發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競技化味道很濃，而新課程強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂中體驗快速跑。
三、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對象是七年級學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好，好勝心強，敢于表現(xiàn)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
知識目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)。
能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力。
情感目標(biāo)：在游戲中，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點：
教學(xué)重點：根據(jù)自己技術(shù)特點學(xué)會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢。六、教法與學(xué)法：
在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心，教師起組織、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結(jié)主動構(gòu)建知識意義。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法。運用探索教學(xué)法時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術(shù)，學(xué)會鍛煉的方法，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí)。
快速跑教案篇七
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初一學(xué)生的特點，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開教學(xué)，在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課以快速跑為主教材，游戲為輔教材。初一學(xué)生活潑好動，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂。以快速跑為主教材，游戲為輔教材展開的活動，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時喜悅與體驗跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情。
課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。
熱身活動：通過密集型的慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過徒手操和游戲，調(diào)動學(xué)生的運動情趣。
實踐和提高：在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗運動的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。
快速跑教案篇八
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分。
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）。
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強調(diào)安全問題）。
要求：精神飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈。
2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長江、黃河》。
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動，避免運動損傷）。
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。
2、課下認(rèn)真完成。
3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的.各項任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
快速跑教案篇九
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改進(jìn)部分學(xué)生的錯誤動作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
四、教學(xué)流程。
【程序】（一）。
1、內(nèi)容：森林探險。
3、學(xué)生行為：
（1）學(xué)生自由的跟在教師后面進(jìn)行森林探險。
（2）每隊學(xué)生選出一個組長，由組長帶領(lǐng)進(jìn)行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現(xiàn)）。
（所有器具都統(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進(jìn)行探險，同時讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強了學(xué)生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）。
【程序】（二）。
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑。
2、教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U的經(jīng)歷。（2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學(xué)都設(shè)計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進(jìn)行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。
【程序】（三）。
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
2、教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：（1）由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
【程序】（四）。
1、內(nèi)容：30米接力比賽。
2、教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊。
（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動作，增強學(xué)生集體榮譽感。
【程序】（五）。
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵，布置延伸任務(wù)。
3、學(xué)生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點圍繞老師進(jìn)行。
快速跑教案篇十
快速跑是人體的基本活動能力，也是人們生活運動中必不可少的基本活動技術(shù)，是小學(xué)體育課程的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體的位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，增強奔跑能力的重點教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學(xué)習(xí)起著輔墊作用。整個教材編排由簡單到復(fù)雜，逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項有實用意義的教材。
通過目標(biāo)的制訂，預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進(jìn)步，也是評判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段。課標(biāo)提出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”確定什么樣的目標(biāo)就選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)本教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，聯(lián)系上課所選擇的場地，器材情況。本課為水平三的第一課時，目標(biāo)設(shè)定如下：
初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢。
提高學(xué)生的快速奔跑能力，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
本課重點我根據(jù)該項動作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析來確定，而難點是把教材和學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中預(yù)期對本教材難于掌握和完成的關(guān)鍵點，是教材和學(xué)生兩個因素共同構(gòu)成的。
本課的重點為：步頻快，步幅大
本課的難點為：快速奔跑時的身體正確姿勢
快速跑的完整正確動作結(jié)構(gòu)相對小學(xué)生來說是比較復(fù)雜的，而課標(biāo)明確提出對動作技術(shù)學(xué)習(xí)務(wù)必對學(xué)生提出過細(xì)和過嚴(yán)的要求。所以我在本課的設(shè)計中，著重考慮學(xué)生的實際情況。采用分解教學(xué)法進(jìn)行步頻和步幅的教學(xué)。同時增設(shè)障礙增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
首先是在場地的布置和器材的利用上展開：場地的布置既考慮學(xué)生的練習(xí)又考慮老師的講解示范和學(xué)生的展示與評價。所以我在合理的位置設(shè)置了一個展示臺。而在器材的利用上，我采用的是廢棄的水杯設(shè)置障礙，這是廢舊資源的再利用，同時也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。整堂課的學(xué)習(xí)安排是由易到難，幅度由小到大，逐步加強的學(xué)習(xí)過程。
水平三的學(xué)生對快速跑的動作技術(shù)有著一定的基礎(chǔ)，而在學(xué)習(xí)過程中興趣也相對比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程中運動負(fù)荷大、強度大。假如設(shè)計同樣的練習(xí)安排會出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。所以在教學(xué)中，更多的去關(guān)注個體差異的需求，安排一定的時間和空間給學(xué)生自由學(xué)習(xí)。
情況，結(jié)合學(xué)校實際。采用所進(jìn)行的學(xué)習(xí)方法：(1)講解示范法。（2）自主練習(xí)法：（3）興趣激發(fā)學(xué)習(xí)法：（4）鼓勵法和比賽法，同時充分利用廢舊器材和學(xué)校現(xiàn)有的場地條件進(jìn)行教學(xué)。
本課我著重考慮的是讓學(xué)生通過這一課時采用了哪些方法，學(xué)到了什么，學(xué)得怎樣，效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個關(guān)鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”，主要使他們在上課的過程中細(xì)聽老師講解動作要領(lǐng)，正確的模仿老師的動作的不斷提高，體驗到進(jìn)步的樂趣。全課以興趣導(dǎo)入并帶著思考去學(xué)習(xí)。
體育課的教學(xué)過程，就是教師，學(xué)生，教材相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。我采用了四個部分來完成本次課的教學(xué)任務(wù)即：開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。
開始部分
教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容，提出要求和目標(biāo)。
從而使學(xué)生從生理上和心理上達(dá)到由靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運動狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導(dǎo)入學(xué)習(xí)，游戲方法把全班學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，各自找好自己的同伴進(jìn)行“偷繩子”追逐跑游戲。導(dǎo)入的優(yōu)劣，很大程度上影響這節(jié)課的實際教學(xué)效果。游戲的編排意圖是激發(fā)學(xué)生對快速跑的學(xué)習(xí)興趣，同時為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題。
這兩個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三個部分的學(xué)習(xí)是完整動作的學(xué)習(xí)快速跑：老師采用簡單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學(xué)生自練，學(xué)生展示，師生評價。在這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過程中，還設(shè)置了一個展示臺，讓他們擁有一定的時間和空間展示自我，嘗試成功，感受進(jìn)步的樂趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個小組，每人快速收回一個水杯的接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進(jìn)一步強化與提高快速跑在運動中的應(yīng)用，同時注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團結(jié)互助的團隊精神。
這一部分主要是運動狀態(tài)的恢復(fù)。我采用的是舞蹈放松活動，主要進(jìn)行肢體的放松,最后小結(jié)，收回器材。
預(yù)計本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右
器材：60個紙杯，20條繩子，錄音機1臺
場地：30米×30米
快速跑教案篇十一
就我在本次大賽上的快速跑一課進(jìn)行如下教學(xué)反思：
本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞“我運動，我健康，我快樂”這個主題，根據(jù)學(xué)生的興趣特點和體育素質(zhì)，設(shè)計了50米快跑的教學(xué)課。通過合作探究等的教學(xué)模式的運用，使得我這節(jié)教學(xué)課收到了許多意想不到的效果。上了這堂課之后，感覺有成功的地方，也有一些不足之處。
一、加入新鮮元素，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
本次課，我選用了奔跑類教材中典型的50米快速跑這個教學(xué)內(nèi)容，由于本課是該單元中的第一課時，所有本次課重點要解決的就是擺臂的'動作。學(xué)生以前都會擺臂，但是沒有系統(tǒng)的、專業(yè)的學(xué)習(xí)過，所以，在設(shè)計教法的時候，我動了很多腦筋，經(jīng)過一次又一次的嘗試，怎樣才能讓單調(diào)枯燥的擺臂課，上成學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)、喜歡參與的課呢？于是，我設(shè)計了四種不同的輔助擺臂練習(xí)的方法，分別是：1、在繩中間擺臂。2.兩手扶肩擺臂3、利用皮筋的拉伸強化擺臂的幅度4、手持啞鈴擺臂。通過四種不同的練習(xí)方法，學(xué)生能夠更加深刻的掌握這一動作。不但器材吸引學(xué)生，而且充分的調(diào)動了學(xué)生的積極性。由此可見，加入新鮮的元素，改變了課堂教學(xué)環(huán)境，就能大大的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，起到了事半功倍的教學(xué)效果。
二、設(shè)置問題，營造探究情境。
在講授新動作之前，我首先給學(xué)生安排了一個小比賽：雙手叉腰跑和單手叉腰跑。并讓學(xué)生邊跑邊體會，兩種方法有什么區(qū)別，跑起來有什么不同？以此來引出擺臂動作在跑步中的重要性。
三、共同參與，引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新。
本次課，我采用了小組合作和獨立練習(xí)兩種模式，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中互幫互助，建立深厚的友誼。另外，在游戲環(huán)節(jié)，我采用由易到難多種用法的模式，從簡單的頭上傳球接力，到第二次的頭上胯下傳球接力兩種。學(xué)生們對這個游戲非常感興趣，氣氛特別活躍。
另外，通過本次課的教學(xué)，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。比如在分組練習(xí)的環(huán)節(jié)，由于沒有過多的強調(diào)分組輪換時的隊形，學(xué)生整體有些亂。再有，在四列橫隊變成八列橫隊的時候，由于沒有提前交代記住自己的分組，導(dǎo)致有三名女同學(xué)沒有找到自己的位置，以后類似這樣的細(xì)節(jié)部分要多加注意。
總之，通過本次課的教學(xué)，通過合作探究模式的運用，教學(xué)效果非常顯著。當(dāng)然，每次課后反思，自己都能發(fā)現(xiàn)在教學(xué)中存在的缺點和不足之處，以便于在今后的教學(xué)中不再出現(xiàn)類似的問題，不斷的提升自己的教學(xué)水平，讓自己正在成為“學(xué)高為師，身正為范”的好老師！
吉慶小學(xué)。
體育組：周丹。
快速跑教案篇十二
一、教材分析：
1、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點，力求提高學(xué)生積極參與活動，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。
跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目?？焖倥軐ε囵B(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗跑的正確動作。
2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為。
（2）通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
（3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
3、根據(jù)教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。
難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。
二、學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是六年級學(xué)生，全班共有40個學(xué)生。他們模仿性強，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽感強?？焖倥鼙容^枯燥，教學(xué)過程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對快速跑動作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
三、教學(xué)模式：
根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學(xué)生實際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：
1、語言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺主動的參與學(xué)習(xí)。
2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會練習(xí)。
3、體會、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會動作，加深學(xué)生對動作感知認(rèn)識。
4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。
5、糾正錯誤：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題及時地進(jìn)行糾正。
6、表揚、鼓勵：增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗成功和快
樂的樂趣。
7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
四、教學(xué)設(shè)計：
根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個部分來完成。
1、開始部分（2分鐘）
為了把學(xué)生組織起來，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識快速跑，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動地開始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見習(xí)生。
然后，通過奧運明星劉翔，用激發(fā)性的`語言啟發(fā)學(xué)生對跑的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）
我設(shè)計首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動操，在鮮明的音樂節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動，逐步活動熱身，同時讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。
3、基本部分（25分鐘）
這是課堂的主體部分，通過學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運動能力。
（1）前腳掌跑。我首先設(shè)計讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。
（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。
（3）50米快速跑。我首先邀請學(xué)生演示動作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、50米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動作。
（4）我設(shè)計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。
（5）傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計了“傳接球比賽”游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
（6）通過評價（教師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。
4、結(jié)束部分（5分鐘）
收回體育器材，師生再見！
五、場地設(shè)計：
把全班40名同學(xué)分成四路縱隊，每隊十名同學(xué)，把每隊同學(xué)編排為一個小組。
六、評價建議：
評價建議從整體性和綜合性、評價方式多樣、評價主體的多樣與互動、定性與定量這四個方面進(jìn)行評價。
1、整體性和綜合性是運動技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。
2、評價方式多樣是形成性、終結(jié)性評價要及時，重視形成性評價。
3、評價主體的多樣與互動包括教師評價、學(xué)生互評、學(xué)生自評。
4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵表揚，重視定性評價。課標(biāo)要求：體育與健康的的評價，著重考察學(xué)生的運動技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運用多種評價方式，注重評價主體的多元與互動。
七、資源開發(fā)：
課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。
1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。
利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項，學(xué)生可以自己練習(xí)。
挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。
2、開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會資源。多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。
學(xué)校資源是利用學(xué)校操場及體育器材。
社會資源是利用全民健身公用器材。
通過本次活動我認(rèn)識到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。相信通過我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長。
快速跑教案篇十三
2、游戲：春播秋收。
課的類型：新授課。
教學(xué)目標(biāo)。
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改進(jìn)部分學(xué)生的錯誤動作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的.創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
重點與難點。
重點：激發(fā)運動興趣，發(fā)展快速跑的能力。
難點：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。
課的順序。
時間分配。
教學(xué)內(nèi)容。
組織、教法、學(xué)法與要求。
教師指導(dǎo)。
學(xué)生活動。
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊。
2、報告人數(shù)。
3、師生問好。
4、宣布本課內(nèi)容。
組織：
教法：教師講課內(nèi)容、要求。
學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點站隊，學(xué)生聽講。
要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。
二、隊列練習(xí)：
1、稍息、立正。
2、原地踏步走。
組織：四列橫隊。
教法：
1、教師講解要求。
2、教師口令開始練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。
2、隨時指導(dǎo)、糾正動作。
要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。
三、韻律操：
1、踏步運動。
2、頭部運動。
3、肩部運動。
4、擴胸運動。
5、體側(cè)運動。
6、體轉(zhuǎn)運動。
7、跳躍運動。
8、整理運動。
組織：
教法：
1、教師講解要求。
2、聽音樂練習(xí)。
學(xué)法：師生聽音樂一起進(jìn)行熱身運動。
要求：動作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。
四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)。
教師：
1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。
2、選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。
教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。
學(xué)法：
1、由小組長組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊的位置上。
2、每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。
3、每隊學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）。
五、30米快速跑（比比誰的本領(lǐng)大）。
教法：
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲。
2、教師鼓勵學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領(lǐng)大。
3、教師組織巡視參與。
4、組織展示。
5、師評。
學(xué)法：
1、學(xué)生明確活動方法并進(jìn)行活動。
2、學(xué)生解疑。
3、學(xué)生展示。
4、生評。
要求：體會跑的速度。
六、游戲：
春播秋收。
組織：分成四組。
教法：
1、教師講解動作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。
2、教師組織練習(xí)。
學(xué)法：
1、學(xué)生聽、看教師講解與示范動作。
2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。
要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。
七、
1、整理放松。
2、課的小結(jié)。
3、師生再見。
組織：
教法：
1、聽音樂《小白船》進(jìn)行放松。
2、教師小結(jié)。
學(xué)法：師生一起在音樂下舞蹈。
要求：放松，動作自然。
教具準(zhǔn)備。
標(biāo)準(zhǔn)物。
沙包。
音響一個。
快速跑教案篇十四
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)。
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）。
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強調(diào)安全問題）。
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﹡要求：飽滿，注意力集中。
1、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑。
3、游戲《長江、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
（注意作活動時也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動，避免運動損傷）。
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）。
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）。
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
1、2人一組進(jìn)行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項任務(wù)，很好的.完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
快速跑教案篇十五
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初一學(xué)生的特點，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的'要求展開教學(xué)，在教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行品德教育，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課以快速跑為主教材，游戲為輔教材。初一學(xué)生活潑好動，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂。以快速跑為主教材，游戲為輔教材展開的活動，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時喜悅與體驗跑的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與活動的熱情。
課堂常規(guī)：教師用簡練的語言交代課的內(nèi)容和要求。
熱身活動：通過密集型的慢跑，達(dá)到熱身的目的；通過徒手操和游戲，調(diào)動學(xué)生的運動情趣。
實踐和提高：在通過學(xué)習(xí)快速跑的方法中，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力，使學(xué)生自覺地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗運動的樂趣。身心調(diào)整：通過放松活動，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。
快速跑教案篇十六
一、設(shè)計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析。
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、在快速跑中認(rèn)識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點和難點。
1、教學(xué)重點：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程。
（一）熱身部分：
2、游戲：報數(shù)跑。
3、熱身操：6―8節(jié)。
（二）學(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）。
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。
（三）放松部分：
8、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色。
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運動。
2、靈活運用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
快速跑教案篇十七
水平二。
在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。
2.請同學(xué)安排場地和控制賽跑的距離。
3.邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲。
4.教師組織進(jìn)行游戲。
5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。
同學(xué)活動：
1.認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。
2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。
3.進(jìn)行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能。
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。
難點：在跑的速度達(dá)到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。
2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。
3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學(xué)活動：
1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。
2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3.盡力的完成50米快速練習(xí)。
組織：四路縱隊。
三、放松練習(xí)。
教師活動：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)。
同學(xué)活動：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。
快速跑教案篇十八
本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運用豐富的游戲，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
二、教材分析。
三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學(xué)生在活動中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。
三、學(xué)生分析。
低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來教學(xué)，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的.養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生積極的影響。
四、單元教學(xué)目標(biāo)。
1、運動參與：通過教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到所有課時的學(xué)習(xí)中。
2、運動技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。
3、身體健康：在游戲活動中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。
5、社會適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重點、難點：
重點：對快速跑的游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。
難點：掌握基本的跑步方法。
六、設(shè)計理念。
本單元設(shè)計貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識經(jīng)驗，運用在實踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學(xué)過程中充當(dāng)一個引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過程中，掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的技能，寓教學(xué)于活動之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。
七、運動負(fù)荷預(yù)計：
根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強度控制在以下范圍。
練習(xí)密度：50％――70％。
平均心率：130――160/分。
強度指數(shù)：1．4――1．6。
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