通過(guò)對(duì)近期的經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)，我明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向和目標(biāo)。使用恰當(dāng)?shù)膶?xiě)作技巧，如使用比喻、排比和對(duì)比等，以使文中的論述更加生動(dòng)有趣。小編為大家準(zhǔn)備了一些有關(guān)心得體會(huì)的參考樣文，供大家研究和學(xué)習(xí)。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇一
各位朋友：
大家好！歡迎來(lái)到郴州蘇仙嶺旅游觀光。
蘇仙嶺又叫牛脾山，這山雖然不高，但相傳西漢時(shí)期蘇耽成仙的故事就發(fā)生在這里，所以稱(chēng)之為蘇仙嶺，并享有“道家天下第十八福地”之稱(chēng)。
大家眼前看到的這座古樸的院落啊就是歷史上赫赫有名的“郴州旅舍”。郴州旅舍原本呢是古代一座平淡無(wú)奇的客棧，但是因?yàn)樘K東坡的弟子、“蘇門(mén)四學(xué)士”之一的秦觀曾經(jīng)在此居住，當(dāng)年被貶官流放至此的秦觀心憂(yōu)天下，惆悵萬(wàn)千地寫(xiě)下了《踏莎行·郴州旅舍》這一千古名篇，郴州旅舍也從此聲名鵲起。但原來(lái)的郴州旅舍早已毀棄，現(xiàn)在大家所看到的呢是在1989年按宋代營(yíng)造法式和湘南民居風(fēng)格重建的。
好了，大家現(xiàn)在看到的是湖南省重點(diǎn)文物保護(hù)單位——三絕碑。三絕碑指的三絕分別是：秦觀的詞、蘇軾的跋和米芾的字。蘇軾酷愛(ài)秦觀的《踏莎行·郴州旅舍》，將這首詞的最后兩句“郴江本自繞郴山，為誰(shuí)流下瀟湘去?！睂?xiě)在自己的扇子上；秦觀去世后，蘇軾十分悲痛，在扇面秦觀詞的后面，寫(xiě)下了“少游已矣，雖萬(wàn)人何贖？”的跋語(yǔ)。后來(lái)，著名書(shū)法家米芾把秦觀的詞和蘇軾的跋書(shū)寫(xiě)下來(lái)，流傳于世。在南宋年間，郴州知軍鄒恭附庸風(fēng)雅，他命人將秦詞、蘇跋和米書(shū)一并摹刻在白鹿洞附近的這塊巖壁上，形成了52厘米長(zhǎng)、46厘米寬的摩崖石碑，世稱(chēng)“三絕碑”。三絕碑有著很高的知名度。1960年，毛澤東主席在長(zhǎng)沙接見(jiàn)湖南省委和各地市領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，曾經(jīng)專(zhuān)門(mén)提起過(guò)這塊石碑，并且饒有興致地當(dāng)場(chǎng)背誦了《踏莎行·郴州旅舍》：
“霧失樓臺(tái)，月迷津渡，桃源望斷知何處?？煽肮吗^閉春寒，杜鵑聲里殘陽(yáng)樹(shù)。驛寄梅花，魚(yú)傳尺素，砌成此恨無(wú)重?cái)?shù)。郴江本自繞郴山，為誰(shuí)流下瀟湘去。”
為了紀(jì)念秦觀這位著名的文學(xué)家，在三絕碑亭的左邊樹(shù)了這尊秦觀的銅像。中國(guó)女排的隊(duì)員們每次到郴州集訓(xùn)時(shí)都會(huì)到此漫步，陶冶性情。
徐霞客當(dāng)年登臨蘇仙嶺時(shí)最后拜謁的一處勝境，就是大家眼前的蘇仙觀。蘇仙觀是祭祀蘇仙的道觀，它始建于西漢年間，后來(lái)遭到火焚。到了唐朝開(kāi)元十九年即公元731年，唐玄宗下詔修葺蘇仙觀，以后宋、明、清都曾加以維修，才形成今天的規(guī)模。大家看到蘇仙觀呈南北朝向，長(zhǎng)82、2米，寬41、5米，總建筑面積2464平方米。整個(gè)蘇仙觀呈現(xiàn)出宋代道觀風(fēng)格，正殿高于廂房，為大屋頂、四角飛檐、犀頭粉墻、小青瓦、回紋窗，兩廂為雙層樓房。在正殿門(mén)前，大家可以看到門(mén)額上有“敕封蘇仙昭德真君”八字漢白玉盤(pán)龍御碑，這是南宋景定五年即公元1264年宋理宗御書(shū)的，至今保存相當(dāng)完好。
在蘇仙觀的后面，還有這間“屈將室”。1936年，著名的愛(ài)國(guó)將領(lǐng)張學(xué)良、楊虎城發(fā)動(dòng)了震驚中外的“西安事變”，奠定了國(guó)共第二次合作的基礎(chǔ)。事變和平解決后，蔣介石背信棄義，將張學(xué)良將軍囚禁終身。1938年春，張學(xué)良將軍就被囚禁于這間房間里。在這里，少帥寫(xiě)下了“恨天低，大鵬有翅愁難展”的名句，表達(dá)了他憂(yōu)憤的心情。解放后，人們將幽禁張學(xué)良將軍的這間廂房開(kāi)辟為愛(ài)國(guó)主義教育基地，陳列了大量革命歷史文獻(xiàn)資料，廂房也被稱(chēng)為“屈將室”，現(xiàn)在讓我們?cè)谶@間屈將室一起來(lái)緬懷當(dāng)年將軍經(jīng)歷的崢嶸歲月吧。我們的參觀就到這兒了，謝謝大家！
湖南青馬在線心得體會(huì)篇二
各位朋友，大家好！
歡迎大家來(lái)莽山國(guó)家森林公園旅游觀光！我是莽山國(guó)家森林公園景區(qū)的導(dǎo)游，本次旅程由我和師傅(汽車(chē)司機(jī))為大家提供服務(wù)。
“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”，我們真誠(chéng)地向各位朋友表示問(wèn)候和祝福，祝各位到莽山旅途愉快、事事勝意！
首先，向大家簡(jiǎn)要介紹一下莽山國(guó)家森林公園的風(fēng)貌。莽山，這顆鑲嵌在南嶺山脈的璀璨明珠，地處湖南省宜章縣南端，毗鄰廣東乳源縣、陽(yáng)山縣和連州市，距郴州市、韶關(guān)市各130公里，距長(zhǎng)沙385公里，距廣州320公里，距廣東坪石58公里。森林公園總面積284平方公里，是湖南省面積最大的國(guó)家森林公園?，F(xiàn)已開(kāi)辟鬼子寨、天臺(tái)山(崖子石)、猛坑石、猴王寨四大景區(qū)，景點(diǎn)176個(gè)，配有齊全的旅游服務(wù)設(shè)施。
莽山山奇、水秀、林幽、石怪、氣爽，境內(nèi)景色秀麗、奇峰疊翠、溪河縱橫、山深林密，她有華山之險(xiǎn)峻、泰山之雄偉、西雙版納之神奇、張家界之俊俏，世人有“莽山壯美驚天下，中國(guó)生態(tài)第一山”之嘆。又因有一片世界濕潤(rùn)亞熱帶面積最大、保護(hù)最完好的原生型常綠闊葉林和豐富的動(dòng)植物資源，享有“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“湖南動(dòng)植物基因庫(kù)”之美稱(chēng)。這里氣候宜人，夏無(wú)酷暑、冬有冰雪。7月份平均氣溫22.7℃，1月份平均氣溫5.2℃，年平均氣溫僅17.2℃。園內(nèi)空氣清新，每立方厘米負(fù)離子含量高達(dá)106900個(gè)，是最好的天然氧吧。
很榮幸能陪同大家進(jìn)入鬼子寨風(fēng)景區(qū)游覽。這個(gè)景區(qū)主要有原始森林景觀、飛瀑流泉、奇松怪石。讓我們一起去感受大自然賦予的神奇山水和仙境般的森林美色，共同分享這段美好時(shí)光。我們現(xiàn)在從森林賓館出發(fā)，這段游程約有4.8公里，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)左右。好，現(xiàn)在我們已進(jìn)入自然保護(hù)區(qū)里，為了保護(hù)好環(huán)境和您的安全，請(qǐng)您暫時(shí)不要吸煙、廢棄的物品請(qǐng)丟到沿途指定的地方。
莽山，原以林海莽莽、蟒蛇出沒(méi)而得名，以山奇、水秀、林幽、石怪而聞名，氣勢(shì)磅礴，是南嶺山脈自然風(fēng)光最為奇美的地段。目前尚有保護(hù)最完好的原始森林10萬(wàn)畝，是我國(guó)和世界濕潤(rùn)亞熱帶面積最大、保存最完好的原始常綠闊葉林區(qū)。1992年就定為國(guó)家森林公園，1994年又被國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，尚有高等植物2700余種，脊椎動(dòng)物300余種，其中屬?lài)?guó)家重點(diǎn)保護(hù)的動(dòng)、植物達(dá)50余種。莽山是湖南省最大的生物基因庫(kù)，以“富麗完好的森林博物館”而聞名，被中外譽(yù)為“第二西雙版納”。
好，我們已進(jìn)入原始次森林里，這里是負(fù)離子高含區(qū)，20xx年請(qǐng)中南林學(xué)院專(zhuān)家鑒定每立方厘米負(fù)離子高達(dá)106900個(gè)，對(duì)人體健康極有好處。游客們可要珍惜時(shí)機(jī)狠狠地多吸些負(fù)離子呵，多積累生命的能源。觀景不走路，走路不觀景，請(qǐng)大家駐足一望大森林景色。您看：峰巒起伏有致一望無(wú)際，參天古木層層疊疊，這里永遠(yuǎn)是陰涼、清爽、舒適，這里的每一片綠葉都純潔無(wú)瑕，散發(fā)出碧玉般的光澤，有位專(zhuān)家游過(guò)這里后，曾大發(fā)感慨說(shuō)：這是一片濕潤(rùn)的、爆發(fā)著原始力量的世界。
請(qǐng)大家往前看，那棵古青岡樹(shù)叫“一家三口”，樹(shù)干分開(kāi)三杈，在高空又合在一起，上面又是三株，幾代三口之家，它可早就是獨(dú)生子女戶(hù)三口之家的楷模呢！我們所見(jiàn)的這種高大而挺拔的蒼天古松，叫莽山松。因其枝葉似五根針，又叫五針?biāo)?，是?guó)家二級(jí)保護(hù)樹(shù)種，它原來(lái)稱(chēng)做“粵松”，因在原發(fā)現(xiàn)地廣東境內(nèi)已很稀少，而莽山卻成大片長(zhǎng)勢(shì)旺盛，專(zhuān)家們便新命名它為“莽山松”。
它多生長(zhǎng)于千米以上高山地帶，我們將在一路上的峽谷絕壁中，盡情欣賞到莽山松的撼人風(fēng)采。
請(qǐng)看這些名貴樹(shù)種：“伯樂(lè)樹(shù)”、“華南樺”……這些珍稀古樹(shù)上都掛有身份牌子，記載各自的高貴出身和漫長(zhǎng)歷史。伸在路邊上這些不起眼的小藤枝，您可千萬(wàn)別小看喲，它已經(jīng)有200多歲了呢！還是重點(diǎn)保護(hù)樹(shù)種，您看那片藤纏樹(shù)，正在斗智斗勇，竟比神韻，誰(shuí)也不服誰(shuí)呢！
右邊這幾口依稀可辨的小山塘，就是當(dāng)年李自成余部的造紙湖，已被茂密的黃竹掩藏。前面這塊平地，原是李自成余部的練兵場(chǎng)。透過(guò)這片古木下的遺跡，又叫人想象起古樹(shù)林中那幕神秘的歷史壯劇。河邊這塊巨石下的縫間里，是蛇類(lèi)的安樂(lè)窩。就在這里發(fā)現(xiàn)第一條巨型的莽山烙鐵頭蛇。莽山烙鐵頭是繼眼鏡王蛇后地球上發(fā)現(xiàn)的第二種特大型劇毒蛇，在莽山瑤族傳說(shuō)中又被稱(chēng)為“小青龍”。這種蛇自身粗壯，蛇頭大，似烙鐵，渾身為草綠色，尾巴有一節(jié)是乳白色。大的有4米多長(zhǎng)，20多公斤重，此蛇只在莽山的小范圍高山內(nèi)，尚存500余條。生物界認(rèn)為它珍貴如大熊貓，而瀕危程度已超過(guò)大熊貓。由于莽山的獨(dú)特地理環(huán)境和氣候條件，莽山的蛇種有很多，動(dòng)、植物資源極其豐富。
請(qǐng)看這片鐵杉樹(shù)群，枝干粗壯，筆直挺拔，都有幾百年了。鐵杉是原始樹(shù)種，又稱(chēng)作植物界的活化石，這片鐵杉群保留得這么好，這么多，世間罕見(jiàn)。再看那邊，“鐵杉升天”，一根古鐵杉被雷雨連根拔起后，在高空架在兩棵大樹(shù)上，巧成一座壯觀的天橋，直升藍(lán)天。那些小鐵杉細(xì)如小藤枝，卻也有20多歲了，幾百年后，又是一棵棵參天巨木?！鞍偃涨唷?，樹(shù)雖小，也是二級(jí)保護(hù)樹(shù)，樹(shù)葉摘下，100天后仍是青色，又叫“永不變色”。
這是棵雷擊木，其貌不揚(yáng)，只有半邊，但卻是長(zhǎng)壽樹(shù)，雷公也打不死，可見(jiàn)生命頑強(qiáng)。請(qǐng)大家摸一摸雷擊樹(shù)，就可以消災(zāi)、避邪?！材材荛L(zhǎng)壽了！
伴隨我們行進(jìn)的這條溪流，叫青龍溪。您看這溪水是多么的碧綠、明凈，兩岸風(fēng)景是多么優(yōu)美！奇峰林立，古木蔽蔭，麗日林間照，清泉石上流，石灘連飛瀑，魚(yú)兒自在游。林莽、溪泉，構(gòu)成一幅幅天然的山水畫(huà)廊。河中這種原生自然魚(yú)，味道特美，不過(guò)很遺憾，您可只能觀賞而不能捕捉喲！
上方溪心間那座巨石，您看象什么？活象和尚念經(jīng)敲著的木魚(yú)吧？!請(qǐng)?zhí)ь^觀賞這是什么？“千年石間柏”，這棵蒼勁的福建柏樹(shù)，咬住巖石頑強(qiáng)生長(zhǎng)千余年了，仍是葉茂氣盛，可敬佩吧！此樹(shù)又叫“絕處逢生”。請(qǐng)看虎爪石。傳說(shuō)幾十萬(wàn)年前，有只猛虎立在這里與恐龍對(duì)陣，誰(shuí)也不甘示弱，一站就是10萬(wàn)年，在巖石中踩進(jìn)幾個(gè)深深的虎爪印。這爪印非常光滑，上窄下寬。其實(shí)這是冰川世紀(jì)遺下的冰臼，是經(jīng)幾百萬(wàn)年水穿石而形成的。
那塊江心石頭上藏著一個(gè)謎。有喜歡探奇的朋友請(qǐng)勇敢跳過(guò)去，奇跡變會(huì)出現(xiàn)。請(qǐng)用水澆石，發(fā)現(xiàn)了什么？哇，一幅活生生的鱷魚(yú)海豚畫(huà)！
前面這段幽靜的崖谷，叫情人谷。溪流經(jīng)億萬(wàn)年的神功，在堅(jiān)石中穿鑿出這道30米長(zhǎng)、6米深的石坑，崖上古木相擁，且有“紅杏出墻”，谷底溪流透澈，谷下有羅漢石。這里是鬼子寨大瀑布的源頭處。有人說(shuō)，正是這含情脈脈的情人谷，才滋育了谷底下絕處求生豪氣吞天的壯觀瀑布。有不畏艱險(xiǎn)敢于追求純潔愛(ài)情的朋友，請(qǐng)大膽地進(jìn)情人谷中去幽會(huì)吧，不過(guò)，可一定要注意安全！
歸來(lái)。將軍不幸戰(zhàn)死，為情所感，其魂靈從遠(yuǎn)方飛回。眼看就要夫妻相會(huì)，他卻再無(wú)力氣，墜下谷底成了將軍石。其妻悲愴欲絕，就地化成了凌空挺立的望夫巖。兩座巨石形態(tài)逼真，在大山里年年月月相望相守，演繹著感天動(dòng)地、刻骨銘心的悲壯故事。與將軍石并立的那座豎直的石峰，是鎮(zhèn)山神針，頂上有尊惟妙惟肖的觀音石佛，似在凝神觀賞峽谷中的奇異世界。
讓我們漫步到谷底去觀光。大家注意，路邊這片古木，多是些重點(diǎn)保護(hù)的珍稀古樹(shù)，有伯樂(lè)樹(shù)、香果樹(shù)、千年紅豆杉……看，那是個(gè)奇石嗎？再順上看，哦，原來(lái)也是紅豆杉樹(shù)。王維有詩(shī)為證：“紅豆生南國(guó)，春來(lái)發(fā)幾枝，勸君多采擷，此物最相思”。不過(guò)，為了這種國(guó)寶樹(shù)的健康，我們要改成“勸君愛(ài)護(hù)好，心中長(zhǎng)相思”。
好，我們面對(duì)的是鬼子寨瀑布，多有氣勢(shì)呵！多涼爽呵！我們現(xiàn)在見(jiàn)到的瀑布高度是80米，上面還有一疊20米，要到對(duì)面山腰才能看全，實(shí)際上是百米瀑布，洪水季節(jié)，飛瀑猶自天上噴涌狂瀉，大有氣吞宇宙之勢(shì)，半腰被幾座峭石斬?cái)啵溟g有幾道很大的水潭。潭又生瀑，下面望去又不見(jiàn)瀑中有潭，只覺(jué)得瀑布云霧齊飛，真可謂“莽山之水天上來(lái)……”
游客們?cè)缇驮诩{悶了：這里為什么起個(gè)“鬼子寨”的名稱(chēng)呢？多不好聽(tīng)呵！俗話說(shuō)：名字不怕丑，只要傳得久?，F(xiàn)在我可以解答大家的疑問(wèn)了。這可是一段真實(shí)的歷史故事。當(dāng)年清軍尋溪而上要清剿李自成余部，起義軍在上堵住瀑布源頭。清軍爬到這片寨谷時(shí)疲乏不堪，癱倒歇息。起義軍卻突放瀑布，又扮作鬼神在那些峭壁縫隙中伸頭怪叫。驚恐萬(wàn)狀的清軍，大部被狂流卷走，僥幸生還者均大驚失色地傳說(shuō)這里有“鬼”弄水。于是，“鬼子寨”就這樣一直叫下來(lái)了。
奇峰奇石奇水，如詩(shī)如畫(huà)如醉。1957年鬼子寨風(fēng)景區(qū)就已被列為全國(guó)14個(gè)自然景觀區(qū)之一，也是當(dāng)時(shí)湖南省的第一個(gè)自然景觀區(qū)。有道是：“不到鬼子寨，枉進(jìn)莽山來(lái)”。
順這片大峽谷往下游，是原始森林核心保護(hù)區(qū)，有許多不為人知的神秘景觀，目前暫不能游進(jìn)去?，F(xiàn)在我們從這條棧道上去探尋新景觀。誰(shuí)說(shuō)上天沒(méi)有樓梯，這里可稱(chēng)是通天梯，從山腰望去，對(duì)面一組造型奇特的石塔、石人，一邊活似一個(gè)文相，稍后又是一個(gè)武將，正對(duì)著瀑布那面的將軍石拱手致禮。再登上，一組奇石組成的走道，盡頭一道石門(mén)，稱(chēng)仙人道。兩面石頂處，各盤(pán)著一組千年奇樹(shù)，造型奇異。北面一棵巨松被雷電劈倒后，架在另一棵古木上，樹(shù)心已空，粘滿(mǎn)枯木泥土，特如一只小舟，又象一道滑滑板，而樹(shù)的枝葉茂盛，如一朵大蓮花，妙趣橫生。順山梁而上，右面是百丈峭壁，谷底的瀑布、將軍石，遠(yuǎn)方的大森林，歷歷在目；枝枝葉葉似剛枝鐵杈，風(fēng)也吹不動(dòng)，伸在高空，壯美絕倫。有位記者說(shuō)：這些松是世界上最頑強(qiáng)最奇妙的神仙松。眼前這片景觀，稱(chēng)做“人間仙境”，從這里看山、賞松、觀景，撼人心魄，妙不可言。真是“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”！
到山頂了，這里既是望夫巖，也稱(chēng)點(diǎn)將臺(tái)。站在這里，谷底的將軍石遙相呼應(yīng)，遠(yuǎn)處群山青翠起伏，令人豪情萬(wàn)丈，頓覺(jué)“胸中自有百萬(wàn)軍”。
獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的莽山松是莽山森林王國(guó)中的王子，“美人松”則集中體現(xiàn)了莽山松所固有的威猛之勢(shì)，力量之美，生命之堅(jiān)。
各位朋友，我們?cè)诠碜诱坝^體驗(yàn)到了人間仙境的美感?，F(xiàn)在，我們又回復(fù)到幽秘的大森林中，到這片綠色的古木世界中再去忘情地欣賞吧。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇三
大家好！歡迎來(lái)到湖南郴州東江湖風(fēng)景區(qū)旅游！
(唱)“清清的東江水，日夜向南流。翻過(guò)高山，流過(guò)田疇。”
這首歌曲想必大家都非常熟悉吧？這是郴州籍著名作曲家王佑貴作曲、湖南籍著名歌手張也演唱的《多情東江水》。這首歌旋律優(yōu)美，內(nèi)容清新，演唱甜潤(rùn)。聽(tīng)了真可謂是繞梁三日，不絕于耳！
東江湖位于湖南省郴州市東部資興市境內(nèi)，距郴州市區(qū)約40千米，是一處集山、水、島、洞、漂流和水上娛樂(lè)于一體的山水觀光度假旅游風(fēng)景區(qū)。1991年，東江湖被確定為湖南省重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)和旅游度假區(qū)，1996年被評(píng)為湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被國(guó)家旅游局列為全國(guó)“清山秀水游”重點(diǎn)景區(qū)。我國(guó)古代偉大的思想家孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水?！睎|江湖正是有山有水，交相輝映，再加上近年開(kāi)發(fā)建設(shè)的大量水上游樂(lè)項(xiàng)目，能夠充分滿(mǎn)足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能夠“乘興而來(lái)，盡興而去”的！
整個(gè)東江湖風(fēng)景區(qū)面積達(dá)200平方千米，由小東江、龍景、兜率島、擁翠峽、黃草、東京寨、白廊和坪石水上體育活動(dòng)區(qū)等八個(gè)景區(qū)組成。
東江屬耒水的上游，因修建東江水電站面蓄水形成了東江湖。由于耒水實(shí)施梯級(jí)開(kāi)發(fā)，在這里又修了一個(gè)小水電站，從這里向上到東江大壩，就是12千米長(zhǎng)的小東江。如果是在4月到11月之間的清晨或黃昏來(lái)看小東江，只見(jiàn)江面上云蒸霞蔚，如同一條潔白的玉帶輕柔地縈繞在青山綠水之間，令人油然而生置身仙境的感覺(jué)，這就是小東江最有名的景觀——“霧漫小東江”。到了旭日東升或月上中天時(shí)，萬(wàn)丈光芒傾瀉而下，小東江波光粼粼，又像一位被撩開(kāi)面紗的窈窕淑女，顧盼生姿，風(fēng)情萬(wàn)種。如此美麗的景色，吸引了無(wú)數(shù)攝影家慕名趕來(lái)，其中一些作品還頻頻在全國(guó)大賽中獲獎(jiǎng)。
說(shuō)到這里，可能有的朋友會(huì)問(wèn)：為什么小東江會(huì)形成如此美麗的景色呢？其實(shí)“霧漫小東江”的成因與我國(guó)著名的“吉林霧凇”有異曲同工之妙，都是由于江水的溫差而造成約。小東江的水是從上游東江大壩100多米深的湖底流出來(lái)的，水溫常年保持在8-10攝氏度，而下游的水溫卻在20攝氏度左右。于是，小東江的湖水早晨上熱下冷、傍晚上冷下熱，便在湖面上形成一層水霧，再加上兩岸植被繁茂，空氣潮濕，因而常常在水面上形成云霧。
大家請(qǐng)注意看山巖上，有一道瀑布從天而降，這是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，終年不停。夏秋季節(jié)水流湍急，瀑布砸在山巖上，化作萬(wàn)千玉珠跌落湖中，再加上旁邊礦山壁上掛滿(mǎn)瀑簾，有如銀絲翻滾，令人賞心悅目；冬春季節(jié)水流減小，瀑布便分成幾縷從山頂緩緩飄落，分外妖嬈。難怪有人賦詩(shī)贊嘆道：“猴古山崖景清幽，碧水懸岸萬(wàn)古留。疑似龍池噴瑞雪，如同天際掛飛流?！?/p>
湖南青馬在線心得體會(huì)篇四
本學(xué)期通過(guò)網(wǎng)絡(luò)青馬在線的學(xué)習(xí)，對(duì)青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應(yīng)該如何努力的方向。
青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團(tuán)委中央在全國(guó)推進(jìn)的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國(guó)化最新成果武裝的馬克思主義者，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹(shù)立永遠(yuǎn)跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義的堅(jiān)定信念，引導(dǎo)當(dāng)代青年成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對(duì)于堅(jiān)定大學(xué)生理想信念，端正政治態(tài)度，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。
網(wǎng)絡(luò)文化、生態(tài)和文明—談我們應(yīng)對(duì)信息社會(huì)應(yīng)如何合理、科學(xué)的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，做到網(wǎng)絡(luò)文明。這次給我們做培訓(xùn)的是我們學(xué)校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長(zhǎng)，他主要從三個(gè)方面，即網(wǎng)絡(luò)文化的興起，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)的失衡，網(wǎng)絡(luò)文明的呼喚來(lái)給我們闡釋了如何做到網(wǎng)絡(luò)文明。他給我們講解了網(wǎng)絡(luò)文化形式—網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，目前較有影響的文學(xué)網(wǎng)站有“文學(xué)城”、“榕樹(shù)下”“黃金書(shū)屋”等；bbs論壇，境內(nèi)主要的社會(huì)論壇有人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)論壇、新華網(wǎng)論壇、天涯論壇、凱迪網(wǎng)絡(luò)、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等；博客（微博），又譯為部落格、部落閣、網(wǎng)絡(luò)日志，是一種通常由個(gè)人管理，不足期張貼新的文章的網(wǎng)站；電子雜志；客文化。通過(guò)這些基本知識(shí)的講解，擴(kuò)大了我們的知識(shí)面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，我們要學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明者。
我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)課，我了解到社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基本內(nèi)容包括“馬克思主義指導(dǎo)思想，中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想，以愛(ài)國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，社會(huì)主義榮辱觀”。而建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要，對(duì)于建設(shè)和諧文化、建設(shè)和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。首先有利于引領(lǐng)多樣化的社會(huì)思潮，其次提供社會(huì)團(tuán)結(jié)和睦的精神紐帶，最后為構(gòu)建和諧社會(huì)提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力。
經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)，我想了很多，我們來(lái)大學(xué)到底是干什么的？難道忘記了那煎熬的高中生活？我們不應(yīng)該忘記學(xué)習(xí)，即使工作再忙！如果大學(xué)期間，因?yàn)楣ぷ鞫⒄`了學(xué)習(xí)，甚至考試不及格的話，那么他就是一個(gè)不合格的學(xué)生干部。我們要充分利用3年或4年的時(shí)間來(lái)處理好學(xué)習(xí)和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點(diǎn)也好，這樣可以更適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)，不管是進(jìn)入社團(tuán)還是學(xué)生會(huì)經(jīng)歷的事總比什么都不做好點(diǎn)，組織能力和交際能力都能提高。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇五
得體會(huì)
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會(huì)1】
作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我?！扒嗄犟R克思主義工程”培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開(kāi)辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，*****和“****”;用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，地圖讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟周?chē)耐瑢W(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自己自身的缺點(diǎn)?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，少說(shuō)話，多做事。
作為一名學(xué)生社團(tuán)干部，在平時(shí)的日常生活中要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)同學(xué)，要學(xué)會(huì)如何更好的和同學(xué)們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，獨(dú)斷專(zhuān)行，要多多聽(tīng)取同學(xué)們的意見(jiàn)，要講求民-主，同時(shí)也要學(xué)會(huì)權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和-諧的處理班級(jí)問(wèn)題。從而為整個(gè)班級(jí)甚至整個(gè)學(xué)院做自己的一份貢獻(xiàn)。從份發(fā)揮一名學(xué)生干部的熱量，將自身的激-情傳播和散發(fā)給身邊的每一個(gè)人，讓自己身邊的人也成為“青馬人”。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說(shuō)，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時(shí)我還需要“天時(shí)、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過(guò)人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開(kāi)辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也確認(rèn)自子，我們的未來(lái)也要依托人文的日益壯大!
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會(huì)2】
青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了“我國(guó)海洋權(quán)益與主權(quán)形勢(shì)及對(duì)策”和“90后如何成為職場(chǎng)白骨精”兩大課題。教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。我認(rèn)真聽(tīng)取了他們的講話并且覺(jué)得自己又增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從“南海問(wèn)題”、“東海及釣魚(yú)島問(wèn)題”、“維護(hù)我國(guó)海洋的對(duì)策”三大方面對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)。講述南海問(wèn)題時(shí)，易教授通過(guò)大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢(shì)。其中，他著重講了“黃巖島事件”以及諸國(guó)對(duì)南海的占有問(wèn)題，他還例舉了大量證明南海爭(zhēng)端的原因以及屬于中國(guó)的正面依據(jù)。講述東海及釣魚(yú)島問(wèn)題時(shí)，他多次指出這是中美日三國(guó)的爭(zhēng)端，同時(shí)也自豪地預(yù)測(cè)了中國(guó)的未來(lái)。其中的釣魚(yú)島問(wèn)題，他講述了大量正面釣魚(yú)島屬于中國(guó)的依據(jù)并且給我們講了臺(tái)灣問(wèn)題。講述維護(hù)我國(guó)海洋對(duì)策時(shí)，易教授例舉了四點(diǎn)，分別是：明確我國(guó)的維權(quán)目標(biāo)、建立國(guó)家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進(jìn)行權(quán)益問(wèn)題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽(tīng)了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)未來(lái)的重任，因此我們必須要關(guān)注時(shí)事問(wèn)題，特別是領(lǐng)土爭(zhēng)端問(wèn)題，易教授講了一句：“要成為大國(guó)，最全面的參考寫(xiě)作網(wǎng)站首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問(wèn)題?！迸_(tái)灣、南海、釣魚(yú)島等問(wèn)題一日不解決，一日就阻礙著我國(guó)向大國(guó)邁進(jìn)的腳步。因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強(qiáng)身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國(guó)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開(kāi)了個(gè)玩笑：“你自己不買(mǎi)日產(chǎn)車(chē)是愛(ài)國(guó)的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買(mǎi)的日產(chǎn)車(chē)，那就是違法的表現(xiàn)?！钡拇_如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛(ài)國(guó)可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛(ài)國(guó)的幌子給社會(huì)帶去破壞。第三，我們要保持理智、要有遠(yuǎn)大的意識(shí)，不要因?yàn)檠矍暗膯?wèn)題而影響到自己下一步的進(jìn)程。最近，是出現(xiàn)了我國(guó)和許多國(guó)家的各類(lèi)爭(zhēng)端問(wèn)題，但這絕不是短時(shí)間內(nèi)可以解決的問(wèn)題，我一直在想為什么在我看來(lái)很復(fù)雜臺(tái)灣問(wèn)題如此棘手。今天易教授終于給了我答案，他說(shuō):“臺(tái)灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來(lái)，臺(tái)灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國(guó)的人。臺(tái)灣問(wèn)題不是一天可以解決的，需要一個(gè)過(guò)程?！毕雭?lái)也對(duì)，臺(tái)灣做過(guò)葡萄牙的殖民地，做過(guò)日本的殖民地，就算后來(lái)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)收復(fù)回來(lái)，但是蔣介石帶著國(guó)民黨逃到了臺(tái)灣，并且將釣魚(yú)島諸島的主權(quán)交給了美國(guó)，為的就是保護(hù)自己?，F(xiàn)在看來(lái)，這些歷史問(wèn)題仍將困擾我們很久。放到我們自己身上，我們?cè)诿鎸?duì)一些問(wèn)題時(shí)同樣不能心急，凡事都需要一個(gè)過(guò)程，俗話說(shuō)得好：“欲速則不達(dá)”，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，工作
總結(jié)
在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時(shí)刻保持理智。最后，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，不斷開(kāi)拓進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自己的“夢(mèng)”，用無(wú)數(shù)個(gè)小夢(mèng)促成我們共同的中國(guó)夢(mèng)。最近，習(xí)近平總書(shū)記創(chuàng)造性的提出了“中國(guó)夢(mèng)”這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為“中國(guó)夢(mèng)”就是領(lǐng)土完整、人民安居樂(lè)業(yè)、環(huán)境友好、整個(gè)中國(guó)處于繁榮之中，但是這個(gè)任務(wù)是十分艱巨的。因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識(shí)武裝頭腦，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問(wèn)題，她的培訓(xùn)真是讓我增長(zhǎng)了很多見(jiàn)識(shí)。她講述了在職場(chǎng)中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。我也有很多心得。首先，我們要做個(gè)負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說(shuō)明任何一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對(duì)于上級(jí)交代的任務(wù)，我們要按時(shí)按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。其次，我們要做個(gè)心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對(duì)于棺材一事，個(gè)人簡(jiǎn)歷一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財(cái)，結(jié)果中榜。不同的心態(tài)決定著不同的人生。對(duì)于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會(huì)找到解決問(wèn)題的最好辦法。再次，我們要做個(gè)高情商的人，當(dāng)然并不是說(shuō)智商就不重要。只是在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)，一肚子的知識(shí)是沒(méi)用的，學(xué)會(huì)做人更為重要。胡教授說(shuō)了：“有才有德是正品，無(wú)才有德是次品，無(wú)才無(wú)德是廢品，有才無(wú)德是毒品”，這四句話讓我感受很深，強(qiáng)調(diào)了“德”的重要性大于“才”，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會(huì)與人交往，良好的人際關(guān)系比書(shū)本知識(shí)更難得。最后，我們要做個(gè)低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點(diǎn)、自己的缺點(diǎn)。胡教授又說(shuō)了句“名言”，她說(shuō)：“不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來(lái)”，這說(shuō)的就是我們90后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。其實(shí)，我們還要學(xué)很多，我們只能說(shuō)是“菜鳥(niǎo)”，所以，我們要學(xué)會(huì)低調(diào)做人，千萬(wàn)不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會(huì)讓我們墮落。同時(shí)我們需要學(xué)會(huì)禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨(dú)尊。正如胡教授所說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)用“您”這個(gè)字。學(xué)會(huì)低調(diào)，成功也會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
今天兩節(jié)青馬培訓(xùn)課讓我回味無(wú)窮，兩位教授講得十分精彩，我的收獲也很多，希望我們每個(gè)人能夠加強(qiáng)自身建設(shè)，按照老師們的教導(dǎo)，不斷提升自我、完善自我!為祖國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)獻(xiàn)出自己的力量!
湖南青馬在線心得體會(huì)篇六
會(huì)精華篇
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會(huì)1】
作為一名大二的學(xué)生，我很榮幸接受我?！扒嗄犟R克思主義工程”培訓(xùn)班的培訓(xùn)，如今此次培訓(xùn)也已結(jié)束，雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間只有短短幾次，但是讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
首先，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開(kāi)辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。
其次，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。主要從四方面入手：盡心去學(xué)以真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心去信要真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，*****和“****”;用心去做無(wú)論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周?chē)耐瑢W(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。
我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方...面要去努力，所以要多跟周?chē)耐瑢W(xué)們多交流，多從他們身上學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自己自身的缺點(diǎn)?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”，少說(shuō)話，多做事。
記得高爾基曾這樣說(shuō)過(guò)：“青春是有限的，智慧是無(wú)限的，以短暫的青春去學(xué)習(xí)無(wú)窮的智慧?！痹僬?，我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)持發(fā)奮學(xué)習(xí)，注重鍛煉自己的品德，不斷開(kāi)拓我們的視野，發(fā)揚(yáng)“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。
最后，我想說(shuō)，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時(shí)我還需要“天時(shí)、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學(xué)員們至少要有過(guò)人之處，只是相信馬克思主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學(xué)生，這樣才是學(xué)校、學(xué)院開(kāi)辦世紀(jì)英才學(xué)校的初衷。
我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也確認(rèn)自子，我們的未來(lái)也要依托人文的日益壯大!
【2017湖南青馬學(xué)習(xí)心得體會(huì)2】
青馬課程培訓(xùn)再次讓我收獲頗多，易顯飛和胡寧兩位教授分別給我們講述了“我國(guó)海洋權(quán)益與主權(quán)形勢(shì)及對(duì)策”和“90后如何成為職場(chǎng)白骨精”兩大課題。熱門(mén)思想?yún)R報(bào)教授們演講精湛、措辭幽默，贏得了學(xué)員們一陣有一陣的掌聲和笑聲。我認(rèn)真聽(tīng)取...了他們的講話并且覺(jué)得自己又增長(zhǎng)了許多見(jiàn)識(shí)，我也希望和大家分享我的心得。
易顯飛教授從“南海問(wèn)題”、“東海及釣魚(yú)島問(wèn)題”、“維護(hù)我國(guó)海洋的對(duì)策”三大方面對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)。講述南海問(wèn)題時(shí)，易教授通過(guò)大量地圖和資料，向我們介紹了南海的歷史以及當(dāng)前的形勢(shì)。其中，他著重講了“黃巖島事件”以及諸國(guó)對(duì)南海的占有問(wèn)題，他還例舉了大量證明南海爭(zhēng)端的原因以及屬于中國(guó)的正面依據(jù)。講述東海及釣魚(yú)島問(wèn)題時(shí)，他多次指出這是中美日三國(guó)的爭(zhēng)端，同時(shí)也自豪地預(yù)測(cè)了中國(guó)的未來(lái)。其中的釣魚(yú)島問(wèn)題，他講述了大量正面釣魚(yú)島屬于中國(guó)的依據(jù)并且給我們講了臺(tái)灣問(wèn)題。講述維護(hù)我國(guó)海洋對(duì)策時(shí)，易教授例舉了四點(diǎn)，分別是：明確我國(guó)的維權(quán)目標(biāo)、建立國(guó)家維權(quán)指揮中心、建立全方位的維權(quán)戰(zhàn)略和充分進(jìn)行權(quán)益問(wèn)題的預(yù)案準(zhǔn)備。
聽(tīng)了易教授的培訓(xùn)課，我感慨很多。首先，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)未來(lái)的重任，因此我們必須要關(guān)注時(shí)事問(wèn)題，特別是領(lǐng)土爭(zhēng)端問(wèn)題，易教授講了一句：“要成為大國(guó)，首先應(yīng)該解決領(lǐng)土主權(quán)問(wèn)題?！迸_(tái)灣、南海、釣魚(yú)島等問(wèn)題一日不解決，一日就阻礙著我國(guó)向大國(guó)邁進(jìn)的腳步。因此，我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)、強(qiáng)身健體，提高自主創(chuàng)新能力，為提升祖國(guó)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、軍事等各方面的力量而奮斗。工作總結(jié)第二，我們不能走憤青的道路，但是也需要一定的激情，易教授開(kāi)了個(gè)玩笑：“你自己不...買(mǎi)日產(chǎn)車(chē)是愛(ài)國(guó)的表現(xiàn)，但是你去砸爛別人買(mǎi)的日產(chǎn)車(chē)，那就是違法的表現(xiàn)。”的確如此，畢竟我們是大學(xué)生，要做有素質(zhì)的事情，愛(ài)國(guó)可以做很多事，但是我們要顧全大局，不要拿著愛(ài)國(guó)的幌子給社會(huì)帶去破壞。第三，我們要保持理智、要有遠(yuǎn)大的意識(shí)，不要因?yàn)檠矍暗膯?wèn)題而影響到自己下一步的進(jìn)程。最近，是出現(xiàn)了我國(guó)和許多國(guó)家的各類(lèi)爭(zhēng)端問(wèn)題，但這絕不是短時(shí)間內(nèi)可以解決的問(wèn)題，我一直在想為什么在我看來(lái)很復(fù)雜臺(tái)灣問(wèn)題如此棘手。今天易教授終于給了我答案，他說(shuō):“臺(tái)灣是亞細(xì)亞的孤兒，屢次割地劃分出去，又屢次收復(fù)回來(lái)，臺(tái)灣民眾只有一成人認(rèn)為自己是中華人民共和國(guó)的人。臺(tái)灣問(wèn)題不是一天可以解決的，需要一個(gè)過(guò)程?！毕雭?lái)也對(duì)，臺(tái)灣做過(guò)葡萄牙的殖民地，做過(guò)日本的殖民地，就算后來(lái)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)收復(fù)回來(lái)，但是蔣介石帶著國(guó)民黨逃到了臺(tái)灣，并且將釣魚(yú)島諸島的主權(quán)交給了美國(guó)，為的就是保護(hù)自己?，F(xiàn)在看來(lái)，這些歷史問(wèn)題仍將困擾我們很久。放到我們自己身上，我們?cè)诿鎸?duì)一些問(wèn)題時(shí)同樣不能心急，凡事都需要一個(gè)過(guò)程，俗話說(shuō)得好：“欲速則不達(dá)”，因此，我們要培養(yǎng)自己的耐心，在保證任務(wù)質(zhì)量的前提下再去追求速度，時(shí)刻保持理智。最后，地圖我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，不斷開(kāi)拓進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自己的“夢(mèng)”，用無(wú)數(shù)個(gè)小夢(mèng)促成我們共同的中國(guó)夢(mèng)。最近，習(xí)近平總書(shū)記創(chuàng)造性的提出了“中國(guó)夢(mèng)”這一概念，根據(jù)我的理解，我認(rèn)為“中國(guó)夢(mèng)”就是領(lǐng)土完整、人民安居樂(lè)業(yè)、環(huán)境友好、整個(gè)中...國(guó)處于繁榮之中，但是這個(gè)任務(wù)是十分艱巨的。因此，作為大學(xué)生的我們，應(yīng)該要用知識(shí)武裝頭腦，實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。
胡寧教授的培訓(xùn)更是我們當(dāng)前關(guān)心的問(wèn)題，她的培訓(xùn)真是讓我增長(zhǎng)了很多見(jiàn)識(shí)。她講述了在職場(chǎng)中出人頭地的必要條件，如：責(zé)任心、耐心、情商、心態(tài)等等。我也有很多心得。首先，我們要做個(gè)負(fù)責(zé)的人，她舉了很多例子說(shuō)明任何一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都喜歡有責(zé)任心的下屬。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就要培養(yǎng)自己的責(zé)任心，對(duì)于上級(jí)交代的任務(wù)，我們要按時(shí)按質(zhì)完成，讓領(lǐng)導(dǎo)放心。其次，我們要做個(gè)心態(tài)好的人，心態(tài)決定了許多東西，胡教授同樣舉了許多例子，比如：對(duì)于棺材一事，一人認(rèn)為是晦氣之事，結(jié)果考試落榜;另一人則認(rèn)為是升官發(fā)財(cái)，結(jié)果中榜。不同的心態(tài)決定著不同的人生。個(gè)人簡(jiǎn)歷對(duì)于我們，我們要保持良好的心態(tài)，遇事保持冷靜理智，仔細(xì)分析，最終會(huì)找到解決問(wèn)題的最好辦法。再次，我們要做個(gè)高情商的人，當(dāng)然并不是說(shuō)智商就不重要。只是在當(dāng)前這個(gè)社會(huì)，一肚子的知識(shí)是沒(méi)用的，學(xué)會(huì)做人更為重要。胡教授說(shuō)了：“有才有德是正品，無(wú)才有德是次品，無(wú)才無(wú)德是廢品，有才無(wú)德是毒品”，這四句話讓我感受很深，強(qiáng)調(diào)了“德”的重要性大于“才”，因此，在學(xué)習(xí)和今后的工作中，我們要學(xué)會(huì)與人交往，良好的人際關(guān)系比書(shū)本知識(shí)更難得。最后，我們要做個(gè)低調(diào)的人，不要以自我為中心，要多看到別人的優(yōu)點(diǎn)、自己...的缺點(diǎn)。胡教授又說(shuō)了句“名言”，她說(shuō)：“不要高估自己的現(xiàn)在，不要低估自己的未來(lái)”，這說(shuō)的就是我們90后喜歡以自我為中心，認(rèn)為自己什么都可以做。其實(shí)，我們還要學(xué)很多，我們只能說(shuō)是“菜鳥(niǎo)”，所以，我們要學(xué)會(huì)低調(diào)做人，千萬(wàn)不要把自己推到風(fēng)口浪尖，那樣只會(huì)讓我們墮落。同時(shí)我們需要學(xué)會(huì)禮貌待人，不要認(rèn)為唯我獨(dú)尊。正如胡教授所說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)用“您”這個(gè)字。學(xué)會(huì)低調(diào)，成功也會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
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湖南青馬在線心得體會(huì)篇七
大家好！歡迎來(lái)到湖南郴州東江湖風(fēng)景區(qū)旅游！
(唱)“清清的東江水，日夜向南流。翻過(guò)高山，流過(guò)田疇?！?/p>
這首歌曲想必大家都非常熟悉吧？這是郴州籍著名作曲家王佑貴作曲、湖南籍著名歌手張也演唱的《多情東江水》。這首歌旋律優(yōu)美，內(nèi)容清新，演唱甜潤(rùn)。聽(tīng)了真可謂是繞梁三日，不絕于耳！
東江湖位于湖南省郴州市東部資興市境內(nèi)，距郴州市區(qū)約40千米，是一處集山、水、島、洞、漂流和水上娛樂(lè)于一體的山水觀光度假旅游風(fēng)景區(qū)。1991年，東江湖被確定為湖南省重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)和旅游度假區(qū)，1996年被評(píng)為湖南省最佳旅游度假目的地，1998年被國(guó)家旅游局列為全國(guó)“清山秀水游”重點(diǎn)景區(qū)。我國(guó)古代偉大的思想家孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“仁者樂(lè)山，智者樂(lè)水?！睎|江湖正是有山有水，交相輝映，再加上近年開(kāi)發(fā)建設(shè)的大量水上游樂(lè)項(xiàng)目，能夠充分滿(mǎn)足不同旅游者的需求，相信今天各位朋友也一定能夠“乘興而來(lái)，盡興而去”的！
整個(gè)東江湖風(fēng)景區(qū)面積達(dá)200平方千米，由小東江、龍景、兜率島、擁翠峽、黃草、東京寨、白廊和坪石水上體育活動(dòng)區(qū)等八個(gè)景區(qū)組成。
東江屬耒水的上游，因修建東江水電站面蓄水形成了東江湖。由于耒水實(shí)施梯級(jí)開(kāi)發(fā)，在這里又修了一個(gè)小水電站，從這里向上到東江大壩，就是12千米長(zhǎng)的小東江。如果是在4月到11月之間的清晨或黃昏來(lái)看小東江，只見(jiàn)江面上云蒸霞蔚，如同一條潔白的玉帶輕柔地縈繞在青山綠水之間，令人油然而生置身仙境的感覺(jué)，這就是小東江最有名的景觀——“霧漫小東江”。到了旭日東升或月上中天時(shí)，萬(wàn)丈光芒傾瀉而下，小東江波光粼粼，又像一位被撩開(kāi)面紗的窈窕淑女，顧盼生姿，風(fēng)情萬(wàn)種。如此美麗的景色，吸引了無(wú)數(shù)攝影家慕名趕來(lái)，其中一些作品還頻頻在全國(guó)大賽中獲獎(jiǎng)。
說(shuō)到這里，可能有的朋友會(huì)問(wèn)：為什么小東江會(huì)形成如此美麗的景色呢？其實(shí)“霧漫小東江”的成因與我國(guó)著名的“吉林霧凇”有異曲同工之妙，都是由于江水的溫差而造成約。小東江的水是從上游東江大壩100多米深的湖底流出來(lái)的，水溫常年保持在8-10攝氏度，而下游的水溫卻在20攝氏度左右。于是，小東江的湖水早晨上熱下冷、傍晚上冷下熱，便在湖面上形成一層水霧，再加上兩岸植被繁茂，空氣潮濕，因而常常在水面上形成云霧。
大家請(qǐng)注意看山巖上，有一道瀑布從天而降，這是猴古山瀑布。猴古山瀑布高39米，終年不停。夏秋季節(jié)水流湍急，瀑布砸在山巖上，化作萬(wàn)千玉珠跌落湖中，再加上旁邊礦山壁上掛滿(mǎn)瀑簾，有如銀絲翻滾，令人賞心悅目；冬春季節(jié)水流減小，瀑布便分成幾縷從山頂緩緩飄落，分外妖嬈。難怪有人賦詩(shī)贊嘆道：“猴古山崖景清幽，碧水懸岸萬(wàn)古留。疑似龍池噴瑞雪，如同天際掛飛流?！?/p>
好了，現(xiàn)在已經(jīng)到了東江大壩的觀景臺(tái)。大家請(qǐng)看，矗立在大家面前的就是我國(guó)自行設(shè)計(jì)建造的第一座雙曲薄殼拱壩一一東江大壩。東江大壩高157米，底厚35米，頂厚7米，壩頂中心弧長(zhǎng)438米。大壩結(jié)構(gòu)新穎、造型美觀、氣勢(shì)雄偉，在國(guó)際同類(lèi)型壩中排名第二，在亞洲高居榜首。東江大壩屬?lài)?guó)家“七五”期間重點(diǎn)工程，總投資10.8億元，1978年破土動(dòng)工，1986年關(guān)閘蓄水，1987年第一臺(tái)機(jī)組發(fā)電，1990年四臺(tái)機(jī)組全部投產(chǎn)發(fā)電，前后歷時(shí)20xx年。東江水電站的總裝機(jī)容量為50萬(wàn)千瓦，年發(fā)電量13.2億千瓦，是華中電網(wǎng)最理想的調(diào)峰補(bǔ)償電站，也是全國(guó)目前調(diào)節(jié)功能最好的水電站。它的第一臺(tái)機(jī)組發(fā)電才250天，其經(jīng)濟(jì)效益就已經(jīng)相當(dāng)于電站的全部投資。
“斬?cái)鄸|江水，高峽出平湖?！睎|江大壩還有一個(gè)景觀令人叫絕。每到開(kāi)閘泄洪的時(shí)候，上游庫(kù)水在高壓下順著兩條滑雪式溢洪道頃刻間奔馳而出，然后騰空飛躍，化作雨霧，在陽(yáng)光照射下迸發(fā)出五色霞光，猶如玉龍吐珠，氣勢(shì)磅礴，蔚為壯觀。任何人站在谷底抬頭仰望，不由得都會(huì)吟誦起詩(shī)仙李白那兩句膾炙人口的名句：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天?！?/p>
現(xiàn)在請(qǐng)大家前往東江碼頭，東江碼頭是東江湖水上交通的主要出人口，也是湖南省一流的旅游碼頭。東江水的水質(zhì)上乘，湖水清澈明凈，各項(xiàng)指標(biāo)與國(guó)家一級(jí)飲用水標(biāo)準(zhǔn)相差無(wú)幾，是郴州市和資興市的主要飲用水源。
展現(xiàn)在大家面前的就是東江湖了?？吹竭@寬闊的水面、碧綠的群山、湛藍(lán)的天空，各位是否有一種心馳神往、魂游天外的感覺(jué)呢？美麗的東江湖陶醉了無(wú)數(shù)到此旅游的人。著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家厲以寧教授游覽后，欣然賦七律一首：“湖中倒影覽群山，細(xì)雨憑添碧水寒。小島輕舟迎客至，老枝新葉報(bào)春還。壩前猶憶漓江秀，峰轉(zhuǎn)頓知天地寬。仙境原來(lái)非夢(mèng)幻，隨風(fēng)飄落在人間?！?/p>
著名湘籍歌唱家宋祖英也曾用她那甜美的歌喉將《東江之歌》唱遍神州萬(wàn)里。著名作曲家徐沛東看到東江湖的景色后；觸景生情，一氣呵成地創(chuàng)作出了郴州人家喻戶(hù)曉的《來(lái)吧，朋友！》：(唱)“這里的風(fēng)柔柔，這里的云悠悠；這里的山峻峭，這里的水含羞；這里的酒綿綿，這里的人風(fēng)流。來(lái)吧！來(lái)吧！到郴州……”
東江湖是我國(guó)中南地區(qū)較大的人工湖泊，湖岸線長(zhǎng)達(dá)738千米，湖面的總面積為160平方千米，最寬處達(dá)4千米，最深處130米，蓄水量為81.2億立方米，俗有湘南洞庭”之稱(chēng)。修建東江水電站，湖泊淹沒(méi)了11個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、67個(gè)村的耕地7.2萬(wàn)畝、山林13.7萬(wàn)畝，共計(jì)有5.7萬(wàn)人移民。資興人民為國(guó)家建設(shè)作出了巨大貢獻(xiàn)！
在資興工作過(guò)的作家魏東明曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一首描寫(xiě)郴州林海的詩(shī)“曲曲彎彎水，重重疊疊山；無(wú)窮無(wú)盡樹(shù)，不冷不熱天；樹(shù)是搖錢(qián)樹(shù)，山是聚寶盆。”其實(shí)這首詩(shī)也是東江湖的真實(shí)寫(xiě)照。東江湖周?chē)脖环泵?，一片青山綠水，是保健療養(yǎng)、修身養(yǎng)性的好去處，也難怪每年都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的游客專(zhuān)程到東江湖來(lái)了！
東江湖具有發(fā)電、防洪、航運(yùn)、供水、養(yǎng)殖、旅游等多種功能。從旅游角度來(lái)看，這里的風(fēng)景可以概括為“雄、奇秀、幽、曠”五個(gè)字。湖雖人造，景則天成。沿湖四周，山、林、壩、瀑、島、廟、洞、石等比比皆是，形成了山水交錯(cuò)、異彩紛呈的旖旎景象。漫游東江湖，真可謂是“船在湖中行，人在畫(huà)里游?！?。不僅如此，東江湖也是人文風(fēng)景薈萃之地，早在遠(yuǎn)古時(shí)期，炎帝南巡就曾到過(guò)東江，漢朝伏波將軍馬援等龍代名將也都在這里留下了不朽的傳奇。土地革命時(shí)期、毛澤東、朱德、陳毅等老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家也曾經(jīng)在這里打過(guò)游擊。
大家請(qǐng)看，在煙波浩淼的湖面上，還星羅棋布地點(diǎn)綴著一些青翠的小島。東江湖里共有大小島嶼30多個(gè)，其中最大的就是前面的兜率島。
兜率島蹲踞于湖中心，面積為5.7平方千米，是湖南第一大島，也是江南地區(qū)最大的內(nèi)陸島?！岸德省笔堑兰矣谜Z(yǔ)，意思是“知足、妙足”。正所謂“知足者常樂(lè)”，待會(huì)兒看了兜率島上的美妙景色，相信大家都會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)的！
據(jù)說(shuō)在很久以前，東江里有一條惡龍，經(jīng)常興風(fēng)作浪，搞得民不聊生。天上住在兜率宮里的太上老君知道后，掐指一算，原來(lái)這是自己當(dāng)年在孫悟空大鬧天宮時(shí)丟失的一條龍頭拐杖。于是他把煉丹爐前的石獅子招來(lái)投下凡間，壓在孽龍身上，從此就成了兜率島。
傳說(shuō)歸傳說(shuō)，不過(guò)兜率島確實(shí)具有靈氣。大家請(qǐng)看，這里有東、南、西三面湖水匯聚，成為東江湖上最寬的一段湖面，正應(yīng)了古話所說(shuō)的“三江歸一”。正因?yàn)槿绱?，早?000余年前就有人進(jìn)洞游歷，清朝乾隆五十一年即公元1786年還有人在上面修建了寺廟，可惜后來(lái)被毀。過(guò)去修建水庫(kù)之前這里叫做“兜率靈巖”，是古時(shí)“資興八景”之首，還曾被宋朝謝巖列人《天下名山記》中，被稱(chēng)贊為“天下洞相似，此洞獨(dú)不同?！痹跂|江水庫(kù)蓄水以后，兜率靈巖成為一個(gè)湖中島，集山、水、洞、島、廟于一體，洞外碧水藍(lán)天，洞內(nèi)怪石嶙峋，風(fēng)景確實(shí)與眾不同！
現(xiàn)在來(lái)到的是兜率島上的洞口大廳。島上為什么會(huì)有一個(gè)大洞呢？原來(lái)這里與郴州市另一處著名景觀萬(wàn)華巖一樣，也是由于流水長(zhǎng)期侵蝕石灰?guī)r而形成的。這個(gè)溶洞總長(zhǎng)6千米，總面積達(dá)3.4萬(wàn)平方米，而且洞中有洞、洞洞相連。洞口的這個(gè)大廳高約35米，能同時(shí)容納數(shù)百人聚會(huì)。在這里有—個(gè)非常醒目的地方，就是這根漂亮的石筍。據(jù)說(shuō)這是當(dāng)年孫悟空留下的如意金箍棒，也就是定海神針。
通過(guò)大廳向前走，來(lái)到了第二個(gè)景點(diǎn)——迎賓堂。在這里，有一只孔雀正展開(kāi)它漂亮的尾羽來(lái)歡迎大家。請(qǐng)大家回頭再看，有一位老太太背著小孫子正在急匆匆地趕路，原來(lái)他們是要趕著去看對(duì)面的鯉魚(yú)跳龍門(mén)吶！
現(xiàn)在大家已經(jīng)置身于百花園中了，不過(guò)這里的花可不是普通的花，而是海底世界的珊瑚花。透過(guò)花叢，大家還可以看見(jiàn)太上老君正和八仙里的張果老在喝酒賞花。
這里是兜率靈巖中最狹窄的地方，只有30—40厘鄉(xiāng)寬大家只能扭腰收腹地過(guò)去了，所以人們給它取了個(gè)有趣的名字：“先生側(cè)身過(guò)，女士扭腰行。
這里是太上老君的臥室。請(qǐng)看這兩邊，是不是像用一顆顆珠圓玉潤(rùn)的珍珠編成的簾幕，這種垂吊的石簾在地質(zhì)性學(xué)上叫做“石?！?。據(jù)美國(guó)洞穴專(zhuān)家評(píng)價(jià)說(shuō)，他們?cè)谑澜缟峡吹竭^(guò)很多石幔，但最漂亮、最壯觀的石簾非這幅莫屬。能夠用得上這樣的簾子可不是凡人，大家看，喝醉酒的太上老君正在里面酣睡著吶！
現(xiàn)在來(lái)到的地方有一個(gè)凄婉的名字——離恨堂。請(qǐng)看，那邊有一位婦人，懷抱孩子，翹首張望。她在看什么呢？來(lái)她的丈夫到東江湖里打魚(yú)，不慎淹死了?？蓱z的妻子仍然在癡癡地等待，最終化成了這一座望夫石。哎！可憐天下有情人呀！
經(jīng)過(guò)了悲悲戚戚的離恨堂，還是來(lái)看一些讓人高興的東西吧。這里有一個(gè)馬戲團(tuán)正在表演，有憨態(tài)可掬的大熊貓有聰明伶俐的海豹，有模樣恐怖的眼鏡蛇，還有活潑可愛(ài)的哈巴狗……據(jù)說(shuō)在這家馬戲團(tuán)里一共有72種動(dòng)物表演。
現(xiàn)在大家到的地方是洞內(nèi)最大的一個(gè)大廳。這個(gè)大廳高40多米，寬70米，在全世界都非常罕見(jiàn)。前面燈光映襯下有一根高大的石柱。據(jù)說(shuō)湖南張家界的黃龍洞里有一根高29米的石柱，號(hào)稱(chēng)世界之最，而我們這根石柱高36米，才是真正的世界之最吶！
接下來(lái)要進(jìn)人的地方是會(huì)仙堂，顧名思義，這里也就是與仙人相會(huì)的地方。首先大家看到的是長(zhǎng)生不老仙，這位老仙人可有1120xx歲了吶！科學(xué)測(cè)算，上面的水每滴120xx年，下面的石筍就長(zhǎng)1厘米，根據(jù)這個(gè)原理就可推算出這位老人的年齡。
請(qǐng)大家看左邊，這邊原來(lái)有個(gè)村莊叫做秀流村，是因?yàn)闁|江在蓄水前的名稱(chēng)——秀流而得名的。村莊不大，但名氣不小，20世紀(jì)30年代與冰心齊名的我國(guó)現(xiàn)代四大女作家之一的才女白薇就出生在這里。在右邊有一座小島，叫做珍珠島(中國(guó)書(shū)畫(huà)函授大學(xué)郴州分院就位于島上。之所以選址在這里，可能也是為了能夠多汲取一些東江的靈氣，好創(chuàng)造出更優(yōu)秀的書(shū)畫(huà)作品吧！
現(xiàn)在大家行進(jìn)的水域叫做擁翠峽。擁翠峽全長(zhǎng)20千米，是東江湖最具代表性的山水自然景觀。整個(gè)峽谷山挾水轉(zhuǎn)，水貫山行，一路上有許多懸流飛瀑和奇峰怪石，尤其是湖水如鏡，群山倒影映人水中，一片翠綠。大家看著這滿(mǎn)山蒼翠，遍江擁碧，是不是有人在畫(huà)中之感呢？清朝康熙年間，一位資興縣令即興賦詩(shī)一首《滁口道中口占》，生動(dòng)地描繪了這里的景致：“嫩綠新鶯剪剪呼，高峰長(zhǎng)澗入云弧。不知驛路行多少，錯(cuò)認(rèn)全身在畫(huà)圖?！毖矍罢宫F(xiàn)的是東江湖上有名的金牛島。整個(gè)島有頭有角，酷似一頭金牛。自古以來(lái)，資興人民勤勞智慧，就像這金牛一樣勞作不息，終于迎來(lái)了今天這殷實(shí)富裕的好日子！
湖南青馬在線心得體會(huì)篇八
第一段：介紹青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)，個(gè)人參與的培訓(xùn)課程（100字）
青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)是一家專(zhuān)注于提供高質(zhì)量在線培訓(xùn)課程的公司。通過(guò)該平臺(tái)，人們可以隨時(shí)隨地參與各種主題的在線學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。我最近參與了一門(mén)關(guān)于網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)的課程，在這門(mén)課程中收獲良多，對(duì)青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)留下了深刻的印象。
第二段：課程內(nèi)容的豐富和適應(yīng)性（200字）
青馬在線培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富和多樣化，我參與的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)課程就是一個(gè)典型的例子。課程從基礎(chǔ)知識(shí)到進(jìn)階技巧，從實(shí)操案例到專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，覆蓋了網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)的方方面面。課程內(nèi)容設(shè)計(jì)合理，適合不同層次和需求的學(xué)員參與。無(wú)論是初學(xué)者還是有一定經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)人士，都能從課程中找到適合自己的知識(shí)點(diǎn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
第三段：在線學(xué)習(xí)的便利性和互動(dòng)性（300字）
青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)的最大優(yōu)勢(shì)在于便利性和互動(dòng)性。在線學(xué)習(xí)不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，我們可以根據(jù)自己的安排隨時(shí)隨地參與課程學(xué)習(xí)。同時(shí)，課程還提供了豐富的互動(dòng)形式，我們可以通過(guò)在線討論、問(wèn)答與其他學(xué)員和導(dǎo)師進(jìn)行交流和互動(dòng)。這種互動(dòng)形式使學(xué)習(xí)過(guò)程更加生動(dòng)和有趣，也為我們解決了在傳統(tǒng)培訓(xùn)中常常遇到的問(wèn)題。
第四段：師資的專(zhuān)業(yè)性和教學(xué)質(zhì)量（300字）
青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)的師資非常專(zhuān)業(yè)，他們來(lái)自于各個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士，具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)。在網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)課程中，我結(jié)識(shí)了一位非常優(yōu)秀的導(dǎo)師。他不僅在課堂上傳授了我們最新的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)技巧和實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，還提供了許多實(shí)際案例和解決方案。導(dǎo)師的教學(xué)質(zhì)量和敬業(yè)精神讓我深受鼓舞，也讓我對(duì)青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)的專(zhuān)業(yè)性和教學(xué)質(zhì)量有了更高的認(rèn)識(shí)。
第五段：學(xué)習(xí)成果和未來(lái)展望（200字）
通過(guò)參與青馬在線培訓(xùn)課程，我取得了令人滿(mǎn)意的學(xué)習(xí)成果。我不僅增長(zhǎng)了網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)方面的知識(shí)和技能，還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友。未來(lái)，我將繼續(xù)在青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)尋找更多感興趣的課程，不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)會(huì)為我提供更多優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)，成為我職業(yè)發(fā)展中的得力助手。
總結(jié)：青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)以其豐富多樣的課程內(nèi)容、便利的學(xué)習(xí)方式和高質(zhì)量的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，為廣大學(xué)員提供了一個(gè)優(yōu)秀的在線學(xué)習(xí)平臺(tái)。通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了在線學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。我相信，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，在線學(xué)習(xí)將會(huì)成為越來(lái)越多人提升自我和獲取知識(shí)的首選方式。青馬在線培訓(xùn)平臺(tái)則會(huì)成為他們最好的伙伴。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇九
青馬在線是一家專(zhuān)注于提供優(yōu)質(zhì)教育資源的在線教育平臺(tái)。我在最近一段時(shí)間內(nèi)使用了青馬在線，對(duì)其進(jìn)行了全面的體驗(yàn)和了解。這個(gè)平臺(tái)以其豐富的課程內(nèi)容，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)和靈活的學(xué)習(xí)模式，給我留下了深刻的印象。
第二段：青馬在線的豐富課程內(nèi)容
青馬在線擁有豐富的課程內(nèi)容，涵蓋了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)等多個(gè)學(xué)科。對(duì)于每個(gè)學(xué)科，青馬在線都提供了不同年級(jí)的課程，從小學(xué)到高中，全面滿(mǎn)足了不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。這些課程內(nèi)容有條理，邏輯清晰，讓學(xué)生能夠更好地掌握知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，課程還融入了許多趣味性的元素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)習(xí)不再枯燥乏味。
第三段：青馬在線的優(yōu)質(zhì)教學(xué)團(tuán)隊(duì)
青馬在線的教學(xué)團(tuán)隊(duì)由一群經(jīng)驗(yàn)豐富、專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)高的教師組成。這些老師不僅具備深厚的學(xué)科知識(shí)，更注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維方法。在課堂上，老師們總能用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，將抽象難懂的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為易于理解的形式，幫助學(xué)生們解決問(wèn)題。與此同時(shí)，老師們也關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生都能夠充分發(fā)揮自己的潛力。
第四段：青馬在線的靈活學(xué)習(xí)模式
青馬在線提供了靈活多樣的學(xué)習(xí)模式，滿(mǎn)足了不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間安排，隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)課程。同時(shí)，青馬在線還提供了直播課程和錄播課程兩種學(xué)習(xí)方式，學(xué)生可以根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的學(xué)習(xí)模式。這種靈活的學(xué)習(xí)模式為學(xué)生提供了更大的學(xué)習(xí)自由度，使學(xué)習(xí)變得更加高效和便捷。
第五段：總結(jié)和展望
通過(guò)使用青馬在線，我深刻體會(huì)到了它對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助。豐富的課程內(nèi)容、優(yōu)質(zhì)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)和靈活的學(xué)習(xí)模式使我能夠在學(xué)習(xí)上更進(jìn)一步。同時(shí)，我也希望青馬在線能夠進(jìn)一步完善平臺(tái)功能，提供更多元化的教育資源，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求。相信在青馬在線的努力下，我們的學(xué)習(xí)之路會(huì)越走越寬廣。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十
青馬在線是一個(gè)知名的在線教育平臺(tái)，為廣大學(xué)子提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)在青馬在線學(xué)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和人生智慧，獲得了很多好處。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，并闡述青馬在線對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展的積極影響。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)
青馬在線為我提供了一個(gè)自我發(fā)展的平臺(tái)。在這里，我不僅可以學(xué)習(xí)各種學(xué)術(shù)知識(shí)，還可以參與各種活動(dòng)和項(xiàng)目，提升我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)與志同道合的同學(xué)們一起學(xué)習(xí)和交流，我學(xué)會(huì)了學(xué)會(huì)分享和傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)了尊重他人的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。在青馬在線的學(xué)習(xí)中，我逐漸成為一個(gè)自信、獨(dú)立和有責(zé)任心的人。
第三段：學(xué)術(shù)提升
青馬在線提供了豐富多樣的學(xué)術(shù)資源，我可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇合適的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。無(wú)論是學(xué)術(shù)課程還是實(shí)踐項(xiàng)目，青馬在線都能夠滿(mǎn)足我的學(xué)習(xí)需求。而且，青馬在線的課程設(shè)置科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)內(nèi)容生動(dòng)有趣，老師講解深入淺出，讓我能夠更好地理解和掌握知識(shí)。通過(guò)在青馬在線的學(xué)習(xí)，我的學(xué)術(shù)水平得到了顯著提升，我對(duì)許多學(xué)科有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。
第四段：職業(yè)發(fā)展
青馬在線不僅能夠提升我的學(xué)術(shù)水平，還能夠幫助我規(guī)劃我的職業(yè)發(fā)展。在青馬在線，我可以參加各種實(shí)踐項(xiàng)目和實(shí)習(xí)活動(dòng)，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且可以接觸到各個(gè)行業(yè)的專(zhuān)業(yè)人士。此外，青馬在線還提供了許多職業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)輔導(dǎo)，為我提供了豐富的資源和支持。通過(guò)在青馬在線的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)未來(lái)的職業(yè)方向有了更明確的認(rèn)識(shí)，也增強(qiáng)了我的求職競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：人生智慧
在青馬在線的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我獲得了更多的人生智慧。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和持之以恒，學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間和管理壓力，學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題和面對(duì)困難。這些都是我在青馬在線學(xué)習(xí)中積累的寶貴財(cái)富，也是我未來(lái)人生道路上的重要指導(dǎo)。青馬在線不僅關(guān)注我的學(xué)術(shù)成績(jī)，更關(guān)注培養(yǎng)我良好的品德和完善的人格，這對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大。
總結(jié)
通過(guò)在青馬在線的學(xué)習(xí)，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和人生智慧，獲得了很多好處。我個(gè)人得以成長(zhǎng)，學(xué)術(shù)水平得到提升，職業(yè)發(fā)展有了規(guī)劃，同時(shí)也學(xué)到了更多的人生智慧。我非常感謝青馬在線給予我的機(jī)會(huì)和支持，我相信在未來(lái)的道路上，我能夠更好地發(fā)揮自己的才能和潛力。青馬在線是一座智慧的搖籃，我將一直珍惜和感激。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十一
湖南青馬是中國(guó)著名的馬拉松比賽之一，吸引了無(wú)數(shù)跑者的關(guān)注和參與。對(duì)于參加湖南青馬的選手來(lái)說(shuō)，提交心得體會(huì)是一種傳遞經(jīng)驗(yàn)和分享快樂(lè)的方式，下面將從報(bào)名參賽、訓(xùn)練準(zhǔn)備、比賽經(jīng)歷和總結(jié)反思四個(gè)方面，介紹如何提交湖南青馬的心得體會(huì)。
第一段：報(bào)名參賽
湖南青馬的報(bào)名通常在官方網(wǎng)站上進(jìn)行，跑友只需按照相關(guān)規(guī)定填寫(xiě)個(gè)人信息并支付報(bào)名費(fèi)即可。在提交心得體會(huì)時(shí)，可以提及自己是如何了解到湖南青馬的比賽信息的，比如通過(guò)朋友介紹、廣告宣傳或是社交媒體等途徑?？梢苑窒硪幌伦约旱膱?bào)名思考和決策過(guò)程，并提及自己對(duì)于湖南青馬的期望和目標(biāo)。
第二段：訓(xùn)練準(zhǔn)備
為了能夠順利完成湖南青馬的比賽，選手們需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練準(zhǔn)備。在提交心得體會(huì)時(shí)，可以分享自己的訓(xùn)練計(jì)劃和方法，包括日常跑步的里程和強(qiáng)度、力量訓(xùn)練及休息調(diào)整等。同時(shí)也可以提及自己在訓(xùn)練過(guò)程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及如何克服的經(jīng)驗(yàn)和方法。
第三段：比賽經(jīng)歷
湖南青馬的比賽通常設(shè)有全程、半程和迷你馬拉松等幾個(gè)項(xiàng)目，選手可以根據(jù)自己的能力和目標(biāo)選擇不同的項(xiàng)目參賽。在提交心得體會(huì)時(shí)，可以詳細(xì)描述自己的比賽經(jīng)歷，包括起跑前的準(zhǔn)備、比賽過(guò)程中的感受和心態(tài)調(diào)整，以及最后的沖刺和終點(diǎn)線的那一刻。同時(shí)也可以提及自己在比賽中的狀態(tài)和表現(xiàn)，以及跑友們的相互鼓勵(lì)和支持。
第四段：總結(jié)反思
參加湖南青馬的經(jīng)歷無(wú)論是成功還是失敗，都是一種寶貴的財(cái)富。在提交心得體會(huì)時(shí)，可以對(duì)自己的比賽成績(jī)和表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)和分析，明確自己的優(yōu)點(diǎn)和不足?？梢蕴峒白约涸诒荣愔袑W(xué)到的東西和體會(huì)，比如堅(jiān)持不放棄、克服困難等。也可以對(duì)未來(lái)的訓(xùn)練和參賽計(jì)劃進(jìn)行展望，為自己設(shè)立新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。
第五段：感謝和分享
在提交心得體會(huì)的最后，可以感謝湖南青馬組織者和工作人員的辛勤付出和無(wú)私奉獻(xiàn)?？梢韵蜃约旱慕叹殹⑴笥押图胰吮磉_(dá)感謝之情，感謝他們的支持和鼓勵(lì)。同時(shí)也可以通過(guò)心得體會(huì)向其他跑友分享自己的經(jīng)驗(yàn)和收獲，希望能夠給他們一些啟發(fā)和幫助。
總結(jié)：
在提交湖南青馬的心得體會(huì)時(shí)，可以從報(bào)名參賽、訓(xùn)練準(zhǔn)備、比賽經(jīng)歷和總結(jié)反思四個(gè)方面進(jìn)行寫(xiě)作。通過(guò)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，可以為其他跑友提供一些建議和參考，也能夠?qū)⒆约旱目鞓?lè)和收獲傳遞給更多的人。無(wú)論是對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)還是對(duì)于馬拉松文化的傳承，提交心得體會(huì)都具有重要的意義。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十二
青馬在線是一家以提供高質(zhì)量教育資源為宗旨的在線教育機(jī)構(gòu)，我有幸成為他們的學(xué)員，并在接受他們的課程后有了一些體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬在線學(xué)習(xí)期間所獲得的體會(huì)，這讓我對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的規(guī)劃和更大的動(dòng)力。
首先，通過(guò)青馬在線的課程，我深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性和持久的努力。他們的課程設(shè)計(jì)非常系統(tǒng)和科學(xué)，每一門(mén)課程都包含了理論知識(shí)和實(shí)踐技能的學(xué)習(xí)，以及相關(guān)案例的分析。這使我能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，從廣度和深度上掌握知識(shí)。然而，我也發(fā)現(xiàn)只有不斷努力學(xué)習(xí)，才能真正掌握知識(shí)和技能。通過(guò)青馬在線的學(xué)習(xí)，我漸漸明白了“學(xué)無(wú)止境”的道理，并且付諸行動(dòng)，保持著持之以恒的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
其次，青馬在線的師資力量非常強(qiáng)大，他們不僅擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且對(duì)于學(xué)生個(gè)性化的需求非常重視。在課程中，他們注重與學(xué)生的互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)和思考。他們還及時(shí)解答學(xué)生的問(wèn)題，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)中的困惑。這種互動(dòng)式的學(xué)習(xí)方式，不僅提高了學(xué)習(xí)效果，也讓我感受到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成就感。在與師資團(tuán)隊(duì)的交流中，我學(xué)到了很多實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)技能，這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
第三，通過(guò)青馬在線的課程學(xué)習(xí)，我還學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力。他們的課程設(shè)置非常靈活，學(xué)生可以根據(jù)自己的時(shí)間和需求選擇課程。同時(shí)，課程內(nèi)容也以實(shí)用和職業(yè)技能為主，更符合學(xué)生的需求和行業(yè)的要求。這要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中有較高的自覺(jué)性和自律性，要善于時(shí)間管理和學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定。通過(guò)這種自主學(xué)習(xí)的方式，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效果更好，學(xué)習(xí)進(jìn)程也更加順利。
第四，青馬在線還注重學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。除了傳授專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能外，他們還鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng)。這讓我領(lǐng)悟到了個(gè)人發(fā)展和社會(huì)責(zé)任的重要性。在青馬在線的引領(lǐng)下，我參與了一項(xiàng)志愿者活動(dòng)，并深刻感受到了幫助他人的快樂(lè)和成就感。這不僅豐富了我的人生經(jīng)歷，也讓我更加意識(shí)到個(gè)人發(fā)展不僅僅是個(gè)人的事情，還要為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
最后，通過(guò)青馬在線的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的規(guī)劃和更大的動(dòng)力。他們的課程涵蓋了多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和技能，使我對(duì)自己的興趣和潛力有了更全面的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，他們的師資團(tuán)隊(duì)和學(xué)習(xí)資源也為我提供了很多職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)和支持，讓我更有信心和動(dòng)力去追求理想的職業(yè)。從現(xiàn)在起，我將保持學(xué)習(xí)的熱情和努力，不斷提升自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗！
總之，通過(guò)參與青馬在線的學(xué)習(xí)，我獲得了很多寶貴的體會(huì)和感悟。我明白了學(xué)習(xí)的重要性和持久的努力，學(xué)到了自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力，領(lǐng)悟到了個(gè)人發(fā)展和社會(huì)責(zé)任的重要性，更明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和動(dòng)力。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和努力，我能夠在未來(lái)的道路上取得更大的成就和發(fā)展。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十三
作為一名參與過(guò)青馬在線學(xué)習(xí)的學(xué)員，我深知這個(gè)平臺(tái)對(duì)學(xué)習(xí)的貢獻(xiàn)。借此機(jī)會(huì)，我想分享自己的學(xué)習(xí)心得體會(huì)。在經(jīng)歷了幾個(gè)階段的學(xué)習(xí)后，我深刻認(rèn)識(shí)到青馬在線所提供的課程內(nèi)容及學(xué)習(xí)方式的價(jià)值。下面將從學(xué)習(xí)體驗(yàn)、學(xué)習(xí)資源、學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)規(guī)劃和個(gè)人成長(zhǎng)等五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)為青馬在線的學(xué)習(xí)體驗(yàn)令人難以忘懷。首先，平臺(tái)提供了豐富多樣的在線課程，覆蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。這使得我可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的課程。其次，學(xué)習(xí)過(guò)程中采用了多媒體與互動(dòng)的方式，使學(xué)習(xí)更加生動(dòng)有趣。最重要的是，平臺(tái)注重實(shí)踐與實(shí)踐。通過(guò)項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)、課堂作業(yè)等方式，我能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際問(wèn)題中，提高學(xué)習(xí)的實(shí)效性。
其次，青馬在線提供了豐富的學(xué)習(xí)資源。學(xué)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)平臺(tái)不僅提供了高質(zhì)量的課程視頻，還提供了相關(guān)的學(xué)習(xí)文檔、案例分析和輔導(dǎo)材料。這些資源讓我能夠更全面地了解知識(shí)點(diǎn)，并進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和思考。此外，平臺(tái)還提供了學(xué)習(xí)社區(qū)，使得學(xué)員之間可以互相交流和學(xué)習(xí)。通過(guò)與其他學(xué)員的討論和互動(dòng)，我的學(xué)習(xí)收獲更加豐富，同時(shí)也拓展了我的眼界。
第三，青馬在線的學(xué)習(xí)效果顯著。平臺(tái)注重質(zhì)量而非數(shù)量，提供了一些深入系統(tǒng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)這些課程，我深入了解了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和技術(shù)，并且能夠靈活運(yùn)用。此外，課后的作業(yè)和考試也起到了很好的鞏固作用，促使我對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)和思考，進(jìn)一步提升了我的學(xué)習(xí)效果。與此同時(shí)，青馬在線還提供了學(xué)習(xí)跟蹤和輔導(dǎo)服務(wù)，讓我能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題，提高學(xué)習(xí)的自律性和有效性。
第四，青馬在線幫助我建立了良好的學(xué)習(xí)規(guī)劃。在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深感學(xué)習(xí)規(guī)劃的重要性。通過(guò)在平臺(tái)上設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我更好地調(diào)配了自己的學(xué)習(xí)資源，提高了學(xué)習(xí)的專(zhuān)注度和效率。同時(shí)，平臺(tái)上的學(xué)習(xí)記錄和學(xué)習(xí)進(jìn)度追蹤功能也讓我能夠清晰地了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展和學(xué)習(xí)成果，激勵(lì)我更好地堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去。
最后，通過(guò)青馬在線的學(xué)習(xí)，我不僅獲得了豐富的知識(shí)和技能，還得到了個(gè)人成長(zhǎng)上的提升。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我培養(yǎng)了自習(xí)和獨(dú)立思考的能力，提高了對(duì)問(wèn)題的分析和解決能力。我還學(xué)會(huì)了合作與團(tuán)隊(duì)協(xié)作，通過(guò)與其他學(xué)員的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、包容和分享。這些都在我個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展中起到了積極的作用。
綜上所述，青馬在線提供的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式在我個(gè)人學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮了重要作用。通過(guò)豐富多樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)、全面的學(xué)習(xí)資源、顯著的學(xué)習(xí)效果、規(guī)范的學(xué)習(xí)規(guī)劃以及個(gè)人成長(zhǎng)的激勵(lì)，我得以建立起自己的學(xué)習(xí)體系和學(xué)習(xí)能力。我相信，青馬在線將繼續(xù)為更多的學(xué)員提供良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)，幫助他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（200字）
青馬在線是一家專(zhuān)注于提供優(yōu)質(zhì)教育資源的在線教育公司，在我通過(guò)這個(gè)平臺(tái)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我積累了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，也深刻感受到了它對(duì)我學(xué)習(xí)的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在青馬在線學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，并探討它的復(fù)制性。
第二段：學(xué)習(xí)方法的復(fù)制（200字）
青馬在線給我最大的感受就是學(xué)習(xí)方法的復(fù)制。平臺(tái)上提供了一系列優(yōu)質(zhì)的課程和學(xué)習(xí)資料，而且對(duì)每個(gè)科目都有完整的學(xué)習(xí)路線設(shè)計(jì)。這為我提供了一個(gè)清晰的學(xué)習(xí)框架，使我可以有條不紊地學(xué)習(xí)。此外，青馬在線還針對(duì)不同科目的特點(diǎn)，提供了各種有效的學(xué)習(xí)方法，比如學(xué)習(xí)筆記、思維導(dǎo)圖、教師的解題技巧等。通過(guò)在課程中學(xué)習(xí)這些方法，我不僅能更好地掌握知識(shí)，還能將這些方法應(yīng)用到其他科目的學(xué)習(xí)中，從而提高學(xué)習(xí)效果。
第三段：學(xué)習(xí)氛圍的復(fù)制（200字）
青馬在線不僅提供了優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，還創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。在平臺(tái)上，我可以與來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵(lì)。這種積極向上的學(xué)習(xí)氛圍激勵(lì)著我不斷前進(jìn)，努力追求更高的目標(biāo)。青馬在線還定期舉辦學(xué)習(xí)活動(dòng)、考試競(jìng)賽等，讓我有機(jī)會(huì)與其他學(xué)生一較高下。這些活動(dòng)增強(qiáng)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使我在學(xué)習(xí)中能夠更好地發(fā)揮自己的潛力。
第四段：學(xué)習(xí)成果的復(fù)制（200字）
在青馬在線學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了許多學(xué)習(xí)成果。平臺(tái)提供了學(xué)習(xí)記錄和成績(jī)統(tǒng)計(jì)功能，我可以清楚地看到自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和成績(jī)。這種及時(shí)的反饋?zhàn)屛夷軌蚋玫卣{(diào)整學(xué)習(xí)策略，找到自己的不足之處，并加以改進(jìn)。與此同時(shí)，青馬在線還認(rèn)可優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，并為他們提供獎(jiǎng)學(xué)金、實(shí)習(xí)和就業(yè)機(jī)會(huì)等，這進(jìn)一步激發(fā)了我學(xué)習(xí)的積極性，促使我在學(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)。
第五段：影響的復(fù)制（200字）
青馬在線的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)成果的復(fù)制不僅僅對(duì)我個(gè)人有益，還具有更廣泛的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)青馬在線的優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和方法，我可以在其他教育場(chǎng)合（如學(xué)校、社會(huì)學(xué)習(xí)群體等）進(jìn)行復(fù)制，將所學(xué)的知識(shí)和技能分享給他人。同時(shí)，我可以將我在青馬在線學(xué)習(xí)的收獲運(yùn)用到工作和生活中，改善自己的能力和素質(zhì)。這樣，青馬在線的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和成果就能夠在更大范圍內(nèi)發(fā)揮影響力，為社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）
通過(guò)在青馬在線學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到它的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)成果和學(xué)習(xí)氛圍的復(fù)制對(duì)提高學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)起到了積極的推動(dòng)作用。同時(shí)，我也意識(shí)到這種復(fù)制的影響不僅僅局限于個(gè)人，還涉及到社會(huì)。因此，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，將青馬在線的學(xué)習(xí)理念和方法應(yīng)用到實(shí)踐中，為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十五
第一段：介紹青馬在線平臺(tái)
青馬在線是一家以提供在線教育服務(wù)為核心的公司，他們以?xún)?yōu)質(zhì)的課程和在線學(xué)習(xí)平臺(tái)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。青馬在線的課程類(lèi)型多樣，包括語(yǔ)言培訓(xùn)、學(xué)科輔導(dǎo)和職業(yè)技能培訓(xùn)等。我是一位青馬在線的學(xué)生，通過(guò)在該平臺(tái)上學(xué)習(xí)，我積累了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)方法與技巧
在青馬在線學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)習(xí)方法和技巧，這對(duì)提高學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)興趣非常有幫助。首先，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間是很重要的。每天制定明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行，可以最大程度地提高學(xué)習(xí)效果。其次，多使用學(xué)習(xí)資源，包括教材、課程視頻和教師留下的作業(yè)等。這樣可以多角度地理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。此外，積極參與討論和互動(dòng)也是非常重要的。通過(guò)與教師和同學(xué)的互動(dòng)，我可以更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與自主學(xué)習(xí)
通過(guò)在青馬在線學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，也在個(gè)人成長(zhǎng)方面有了很大的提升。首先，自主學(xué)習(xí)的能力得到了提高。在青馬在線的學(xué)習(xí)中，我需要根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)目標(biāo)，靈活選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。這鍛煉了我的自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力。其次，通過(guò)學(xué)習(xí)與來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地溝通和合作。這對(duì)我的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力有很大的幫助。最重要的是，我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第四段：優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)
青馬在線作為一家在線教育公司，具有許多優(yōu)勢(shì)。首先，他們提供了豐富多樣的課程，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的課程。其次，青馬在線的教師團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)業(yè)人士組成，他們可以提供高質(zhì)量的教學(xué)和指導(dǎo)。最后，學(xué)習(xí)平臺(tái)的操作便捷，學(xué)生可以隨時(shí)隨地通過(guò)電腦或手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然，在線學(xué)習(xí)也有一些挑戰(zhàn)，例如缺乏面對(duì)面的指導(dǎo)和互動(dòng)，需要自己保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和紀(jì)律，但這些都可以通過(guò)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和自我管理來(lái)克服。
第五段：總結(jié)與展望
通過(guò)青馬在線的學(xué)習(xí)，我獲得了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)。在線學(xué)習(xí)既便捷又有挑戰(zhàn)，但只要我們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法和技巧，我相信青馬在線會(huì)成為我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想的助推器。在未來(lái)，我將繼續(xù)利用青馬在線的優(yōu)質(zhì)資源，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)，為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十六
清乾隆年間，進(jìn)士曠敏本、優(yōu)貢張九思曾作有《白沙井記》、《白沙泉記》，盛稱(chēng)其泉“清香甘美，夏涼而冬溫”，“流而不盈，挹而不匱”，甚至將之與天下名泉濟(jì)南趵突泉、貴陽(yáng)漏突泉和無(wú)錫惠山泉媲美，自明清以來(lái)，長(zhǎng)沙人民世世代代飲用此水，前來(lái)取水者絡(luò)驛不絕，即使西城區(qū)、北城區(qū)一帶的居民也挑桶而來(lái)，“竟日幕而不一息?！备胁簧俑F苦人家汲水于此，擔(dān)賣(mài)全城，賴(lài)以為生。清末以后，挑賣(mài)沙水者多居于井旁，白沙井一帶生齒日繁，遂形成白沙街。白沙古井可說(shuō)是長(zhǎng)沙生命之泉。
亦因如此，自清末以來(lái)，官紳惡霸多想方設(shè)法妄圖壟斷白沙井水。清光緒年間，善化知縣曾在井后立碑，“出示曉喻”，將白沙井劃為官井、民進(jìn)，并訂立用水章程。民國(guó)初年，又有軍閥在井旁立一“告示”碑，刻有“照得白沙井水，四井界限分明，賣(mài)水吃水各井，官井專(zhuān)供官軍”等語(yǔ)。舊時(shí)，當(dāng)?shù)剡€有“挑水會(huì)”，凡挑賣(mài)沙水者須先交銀元數(shù)元入會(huì)，取得條據(jù)，方可取水。解放以后，白沙井回到人民手中，人們才真正自由地暢飲白沙水。1950年，市人民政府為保護(hù)古井，特?fù)芸罹S修古井，建立石欄，鋪砌地面，使白沙古井成為長(zhǎng)沙解放后最早得到修復(fù)的名勝古跡。
名酒白沙液，曾用此水釀制。關(guān)于利用白沙井所在山脈（古稱(chēng)錫山）的泉水釀酒，歷朝很多人皆予以贊賞。晉代文學(xué)家謝惠連有“飲湘美之醇酵”之賦，唐代詩(shī)人杜甫也有“夜醉長(zhǎng)沙酒，曉行湘水春”之佳句。
清代黃本驥在《湖南方物志》中說(shuō)：“長(zhǎng)沙之酒，自古有名”。白沙井最早只一眼泉，明末，水分為二，其后又增二眼，現(xiàn)為四眼。白沙井旁原有亭榭樓臺(tái)，曾多次修葺，后毀于兵燹。解放后，白沙井經(jīng)多次修整，井臺(tái)鋪花崗石，四周?chē)允瘷?，坡?cè)植以樹(shù)木，南北井中央橫嵌“白沙古井”石碑。
20xx年，長(zhǎng)沙市政府應(yīng)市人大提出“保護(hù)白沙古井、建設(shè)古井公園”的議案要求，決定修建白沙古井公園，并且效仿古制，召民間捐建，消息一出，應(yīng)者云集，捐款者有之，捐古樹(shù)者有之，捐花卉者有之，更有三湘文人畫(huà)士現(xiàn)場(chǎng)揮毫潑墨，義賣(mài)書(shū)畫(huà)籌款。20xx年10月1日古井公園正是向長(zhǎng)沙市民開(kāi)放。
公園大門(mén)是一四柱三洞的牌坊式建筑，中間兩柱分別刻著“高天聚風(fēng)月一園是造物之無(wú)盡藏好為寄興怡神地”和“古井媲瀟八景看游人之所共適都在廉泉讓水間”，橫批為“白沙古井”，進(jìn)門(mén)后是一片由條石鋪就的廣場(chǎng)，數(shù)棵參天古樹(shù)零星植于廣場(chǎng)各處，時(shí)值深冬，樹(shù)葉凋零，樹(shù)身被粗大的麻繩緊緊纏住，以御風(fēng)寒。廣場(chǎng)北面建有一兩層樓的蘇州園林式的白沙茶藝館，茶館尚未開(kāi)放，只有庭前桂樹(shù)和″一園月色和茶煮，萬(wàn)古泉聲帶韻流″的門(mén)聯(lián)為游人描繪著日后的井水烹茶、桂前品茶的靈韻。
公園的靈魂當(dāng)屬公園中央的白沙古井，井區(qū)背倚仿古而筑的小土山，環(huán)井而砌的麻石欄桿將山與井分隔開(kāi)來(lái)。井區(qū)為大塊條石砌成略低于地面的扇形小廣場(chǎng)，四眼方井，水至穴底上涌，與井口持平，多余者沿石條縫隙流到小廣場(chǎng)兩側(cè)的溝渠中排走。前來(lái)取水的人們絡(luò)繹不絕，盛水的工具更是五花八門(mén)，可樂(lè)瓶、食用油壺、塑料酒壺，更有甚者提來(lái)了礦泉壺，水聲嘩然，人聲鼎沸。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十七
作為一名學(xué)生干部，我很榮幸參加了沈陽(yáng)理工大學(xué)xx年第三期“青馬工程”培訓(xùn)班。在這幾天的培訓(xùn)中，我受益匪淺，感慨良多。深知自己作為一名青年馬克思主義者肩上責(zé)任之重大。所以，通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加明確了自己作為一名學(xué)生干部在今后工作中的奮斗目標(biāo)，那就是全心全意為同學(xué)們服務(wù)，努力成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
在這次培訓(xùn)中，我們不僅分組討論了學(xué)生干部應(yīng)具備的一些素質(zhì)，而且還聆聽(tīng)了校團(tuán)委邵書(shū)記“如何成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部”的講座。這使我們對(duì)于學(xué)生干部又增添了新的認(rèn)識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)了自身作為學(xué)生干部所欠缺的一些東西，找出自己的缺點(diǎn)和不足，并通過(guò)不斷地努力的克服這些缺點(diǎn)和不足，努力把自己營(yíng)造的更加完美。下面我詳細(xì)談一下通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)于“優(yōu)秀學(xué)生干部”更深入的理解，以此勉勵(lì)自己。
首先，作為一名學(xué)生干部，要起到帶頭，表率作用。我們必須努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和綜合素質(zhì)。因?yàn)樽鳛閷W(xué)生干部，我們首先是學(xué)生，然后才是學(xué)生干部，而學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職工作，試問(wèn)一個(gè)成績(jī)?cè)诎嗬锱诺箶?shù)的學(xué)生干部，有幾個(gè)同學(xué)會(huì)信服他。換言之，他又能樹(shù)立幾分威信？進(jìn)一步說(shuō)，一個(gè)連學(xué)習(xí)成績(jī)也搞不好的學(xué)生干部，畢業(yè)后怎能在社會(huì)上立足，那就更別說(shuō)以后為國(guó)家作貢獻(xiàn)了。所以我們?cè)谧龊霉ぷ鞯耐瑫r(shí)，也必須抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不能讓成績(jī)落下。
其次，要擺正自己的心態(tài)。在工作之中或許會(huì)與同事、同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦，但是我們應(yīng)該以坦蕩的胸懷去面對(duì)，從而處理好兩者之間的關(guān)系，才有利于處理好事情。作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作。另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒(méi)有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)。還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問(wèn)題，虛心接受同學(xué)指出自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問(wèn)題，不斷提高為人處事的能力。
還有要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動(dòng)，開(kāi)展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問(wèn)題能力，組織活動(dòng)能力，語(yǔ)言表達(dá)能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問(wèn)題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問(wèn)題。
最后，必須要有高度的責(zé)任感和責(zé)任心，我認(rèn)為這一點(diǎn)是最重要的。作為一名學(xué)生干部需要以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開(kāi)展工作，處理好與上級(jí)、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。對(duì)工作的熱情和工作積極性也是學(xué)生干部所必備的。擁有一顆火熱的心，投入滿(mǎn)腔的熱情，并加上積極上進(jìn)，才能夠讓自己在工作中不感到乏味，進(jìn)而工作也會(huì)做的更好，同時(shí)也給他人樹(shù)立好榜樣，影響到他人，成為帶領(lǐng)同學(xué)們成長(zhǎng)成材的模范。
我們大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強(qiáng)，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來(lái)，學(xué)校創(chuàng)建大學(xué)生骨干培訓(xùn)學(xué)校以社會(huì)主義為核心價(jià)值觀加強(qiáng)時(shí)我當(dāng)時(shí)骨干的教育具有鮮明的時(shí)代意義。
本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。
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湖南青馬在線心得體會(huì)篇十八
第一段：介紹青馬在線培訓(xùn)的目的和背景（大約200字）
近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，在線教育逐漸成為人們獲取知識(shí)的新方式。作為一種新興的教育形式，青馬在線培訓(xùn)致力于為學(xué)員提供高質(zhì)量的教育資源和優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。相比傳統(tǒng)教育，青馬在線培訓(xùn)具有靈活性高、覆蓋面廣等優(yōu)勢(shì)，受到了廣大學(xué)員的熱烈歡迎。
第二段：個(gè)人參與青馬在線培訓(xùn)的動(dòng)機(jī)和體驗(yàn)（大約300字）
我之所以選擇參加青馬在線培訓(xùn)，主要是出于對(duì)自身能力提升的需求。我希望通過(guò)在線培訓(xùn)獲得更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，以便在職場(chǎng)中更加出色地表現(xiàn)。參與青馬在線培訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻感受到了其專(zhuān)業(yè)化、系統(tǒng)化的特點(diǎn)。課程設(shè)置合理，內(nèi)容豐富，老師教學(xué)水平高。無(wú)論是學(xué)習(xí)知識(shí)的理論基礎(chǔ)，還是實(shí)踐操作的技巧，青馬在線培訓(xùn)都提供了很好的指導(dǎo)和支持。在這里，我不僅收獲了新知識(shí)，還結(jié)交了一批志同道合的朋友。
第三段：青馬在線培訓(xùn)的優(yōu)勢(shì)和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（大約300字）
青馬在線培訓(xùn)的最大優(yōu)勢(shì)在于其靈活的學(xué)習(xí)方式和高質(zhì)量的教學(xué)資源。在線教育為學(xué)員提供了自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行合理的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，青馬在線培訓(xùn)還與眾多知名企業(yè)和專(zhuān)家合作，為學(xué)員提供了豐富的學(xué)習(xí)資源。這些資源豐富了學(xué)員的知識(shí)儲(chǔ)備，并為個(gè)人的成長(zhǎng)提供了強(qiáng)有力的支持。在我參與青馬在線培訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了自己的知識(shí)水平的提升和能力的增強(qiáng)。這對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展具有極大的幫助和推動(dòng)作用。
第四段：對(duì)青馬在線培訓(xùn)的建議和期望（大約200字）
盡管青馬在線培訓(xùn)在教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)資源方面已經(jīng)做得較為出色，但仍然有進(jìn)一步提升的空間。我希望青馬在線培訓(xùn)能夠進(jìn)一步拓寬課程種類(lèi)，滿(mǎn)足學(xué)員的不同需求。同時(shí)，希望青馬在線培訓(xùn)能夠更加注重實(shí)踐環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)和實(shí)施，使學(xué)員能夠更好地將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。另外，在線教育也可以考慮增加學(xué)員之間的互動(dòng)和交流機(jī)會(huì)，以促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的提升。
第五段：總結(jié)個(gè)人在青馬在線培訓(xùn)中的收獲和感想（大約200字）
通過(guò)青馬在線培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)和技能，還提高了自己的綜合素質(zhì)。與此同時(shí)，我也深刻認(rèn)識(shí)到了在線教育的優(yōu)勢(shì)和潛力。我相信，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展和技術(shù)的不斷進(jìn)步，青馬在線培訓(xùn)將會(huì)越來(lái)越好，為更多的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和服務(wù)。我將繼續(xù)關(guān)注和支持青馬在線培訓(xùn)，并愿意與更多的人分享我的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，推動(dòng)在線教育的發(fā)展。
湖南青馬在線心得體會(huì)篇十九
第一段：介紹湖南青馬概況及參與活動(dòng)的動(dòng)機(jī)（200字）
湖南青馬是中國(guó)著名的馬拉松賽事之一，吸引了數(shù)千名跑者參與其中。我作為一名跑步愛(ài)好者，對(duì)參與這樣一個(gè)盛大的馬拉松比賽有著濃厚的興趣。我在這次比賽中不僅能夠挑戰(zhàn)自我，在身體上得到鍛煉，也能體驗(yàn)到參與集體活動(dòng)的快樂(lè)，以及與跑友們交流的機(jī)會(huì)。
第二段：賽前準(zhǔn)備及比賽過(guò)程中的體驗(yàn)（300字）
在參加湖南青馬之前，我進(jìn)行了周密的賽前準(zhǔn)備。首先是訓(xùn)練，根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃，我每天都保持著規(guī)律的跑步，逐漸增加里程數(shù)。其次是裝備，為了避免在比賽中出現(xiàn)不適，我購(gòu)置了一雙合適的跑鞋和運(yùn)動(dòng)服裝。比賽當(dāng)天，跑步的心情既緊張又興奮。起跑后，我首先感受到了人群的熱情與激情，大家在鼓勵(lì)聲中加速前進(jìn)。途中，我能夠欣賞到沿途的美景，同時(shí)也遇到了許多伴隨著我的跑友們。大家互相鼓勵(lì)，相互激勵(lì)，共同戰(zhàn)勝困難和疲勞。
第三段：對(duì)馬拉松比賽的思考與啟示（300字）
參加湖南青馬讓我深刻體會(huì)到了馬拉松比賽的獨(dú)特魅力。在比賽過(guò)程中，我不僅僅是在跑步，更是在挑戰(zhàn)自我。每一公里都是一次磨礪，每一次拼搏都是一次突破。在比賽中，我深深地感受到了毅力的重要性。當(dāng)我跑到極限，身體開(kāi)始疲勞的時(shí)候，堅(jiān)持下去就成為了一種信念。比賽后，我對(duì)自己的身體素質(zhì)有了更好的認(rèn)識(shí)，并下定決心要更加健康地生活。此外，參加馬拉松比賽還讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的力量。在跑步過(guò)程中，我遇到了困難時(shí)，總會(huì)有其他跑友給予我鼓勵(lì)和支持。這讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和友情的珍貴。這種經(jīng)歷也讓我體會(huì)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第四段：湖南青馬賽后反思與改進(jìn)（200字）
湖南青馬賽后，我也進(jìn)行了一些反思。首先，我意識(shí)到在訓(xùn)練中還有提升空間，比如更注重力量訓(xùn)練和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。其次，我也意識(shí)到在比賽中需要更好的耐力控制和賽前策略制定。同時(shí)，我還要更加注重飲食和休息的調(diào)節(jié)，以充分恢復(fù)和保持良好的身體狀態(tài)。
第五段：參賽的感受與展望（200字）
參加湖南青馬是一次難忘的經(jīng)歷，并且收獲了很多。在跑步的道路上，我不僅僅是一個(gè)人在奔跑，更是與其他跑友一起前進(jìn)。通過(guò)和他們的交流與互動(dòng)，我收獲了友情和快樂(lè)。湖南青馬的經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，并對(duì)自己在跑步上的不足有了更好的認(rèn)識(shí)。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)參加更多的馬拉松比賽，用跑步的方式挑戰(zhàn)自己，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和健康。
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