總結(jié)是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們反思并改正過去的錯(cuò)誤。如何提高寫作水平是許多人關(guān)注的話題，下面給出幾點(diǎn)建議供參考。以下是小編為大家推薦的歷史名著，希望能夠開闊大家的視野。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇一
韓紅，1971年9月26日出生于西藏自治區(qū)昌都市，中國(guó)內(nèi)地藏族女歌唱家、詞曲創(chuàng)作人、音樂制作人、公益志愿者、導(dǎo)演、主持人，全國(guó)政協(xié)委員，國(guó)家一級(jí)演員，中國(guó)宋慶齡基金會(huì)理事，先后畢業(yè)于中國(guó)音樂學(xué)院、解放軍藝術(shù)學(xué)院、中共中央黨校研究生。
1995年憑創(chuàng)作曲目《喜馬拉雅》獲中央電視臺(tái)音樂電視大賽銅獎(jiǎng)第一名。獲得第5屆cctv音樂盛典最受歡迎女歌手，逐漸受到關(guān)注;憑借歌曲《天路》獲得我最喜愛的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)節(jié)目歌舞類節(jié)目三等獎(jiǎng);1月26日，在北京舉辦“紅透”個(gè)人演唱會(huì)。擔(dān)任空軍政治部文工團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)。擔(dān)任《中國(guó)夢(mèng)之聲》的評(píng)委。3月27日，獲得湖南衛(wèi)視《我是歌手第三季》冠軍;同年12月7日，韓紅正式告別部隊(duì)，結(jié)束軍旅生涯。4月5日，由韓紅作曲的首部原創(chuàng)音樂劇處女作《阿爾茲記憶的愛情》在北京首演;同年獲邀參加第71屆托尼獎(jiǎng)，成為首位受邀參加托尼獎(jiǎng)的中國(guó)作曲家。
演藝事業(yè)外，韓紅熱衷于公益慈善事業(yè)，發(fā)起“愛心西藏行”等公益活動(dòng)，205月14日成立“韓紅愛心救援團(tuán)隊(duì)”前往汶川災(zāi)區(qū)支持救援。20獲得第十三屆中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)隆?月9日發(fā)起并注冊(cè)成立了韓紅愛心慈善基金會(huì);同年被評(píng)為“感動(dòng)中國(guó)”候選人、第七屆中華慈善獎(jiǎng)慈善楷模。中國(guó)慈善名人榜，韓紅名列第一。
韓紅做過哪些公益活動(dòng)。
3月15日，在中央電視臺(tái)“3.15”晚會(huì)上，演唱專為晚會(huì)創(chuàng)作的歌。
曲《天亮了》。4月，韓紅參加在美國(guó)夏威夷舉辦的世界女領(lǐng)導(dǎo)人峰會(huì)，并為西藏兒童健康教育基金會(huì)籌得與會(huì)的各國(guó)代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的撥款。在美國(guó)夏威夷宣傳西藏文化時(shí)，還為西藏兒童爭(zhēng)取了每年兩名在美國(guó)楊百翰大學(xué)及夏威夷大學(xué)免費(fèi)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
10月16日，韓紅抵達(dá)拉薩，參加10月20日由西藏自治區(qū)團(tuán)委、西藏電視臺(tái)等單位組織的《愛在人間希望之星》公益慈善演唱會(huì)。
201月，韓紅在香港政府大球場(chǎng)參加以“愛心無(wú)國(guó)界演藝界大匯演”，為主題的海嘯賑災(zāi)義演活動(dòng)，并向聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)捐款10萬(wàn)元。3月，韓紅在紐約聯(lián)合國(guó)總部受到聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)總干事的接見，以表彰韓紅近幾年為社會(huì)公益活動(dòng)作出的杰出貢獻(xiàn);5月，韓紅作為發(fā)起人之一兼發(fā)言人的身份參加“香港西藏兒童教育健康基金會(huì)”募款活動(dòng)，取得巨大成功。
韓紅參加“中國(guó)的溫暖”關(guān)注艾滋病致孤兒童奉獻(xiàn)愛心公益行動(dòng)。
205月，參加由青少年發(fā)展基金會(huì)舉辦的“希望工程全面升級(jí)全面啟動(dòng)”公益活動(dòng)。11月30日，參加了由中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、中國(guó)殘疾人福利基金會(huì)聯(lián)合主辦的“集善嘉年華”、“為中國(guó)殘疾人體育代表團(tuán)加油”的慈善活動(dòng)。12月，參加“春暖，大地之愛·母親水窖”公益晚會(huì)，自己捐贈(zèng)100口母親水窖。
2008年1月26日，將演唱會(huì)的個(gè)人所得捐獻(xiàn)給西藏、新疆和內(nèi)蒙的三所少數(shù)民族孤兒學(xué)校;5月14日上午，韓紅與中國(guó)扶貧基金會(huì)共同發(fā)起“韓紅愛心救援行動(dòng)”并召開了新聞發(fā)布會(huì)，呼吁社會(huì)發(fā)起捐款，發(fā)布會(huì)開始不到兩小時(shí)，便已籌得善款將近百萬(wàn)元，韓紅個(gè)人首先捐出20萬(wàn)。隨后又組織救援隊(duì)先后五次奔赴重災(zāi)區(qū)，慰問受災(zāi)群眾及救援部隊(duì)，并為災(zāi)區(qū)送去大量救災(zāi)物資及現(xiàn)金;10月7日，“韓紅愛心救援行動(dòng)”送溫暖到密云郊區(qū)老人院。韓紅本人出資購(gòu)置家電和生活用品，為孤寡老人帶去重陽(yáng)節(jié)的一份溫暖。12月19日，參與廣西的“愛心廣西·感動(dòng)之約”活動(dòng)，韓紅前往南寧市的安琪之家康復(fù)教育活動(dòng)中心，探望那里的腦癱兒童，并為他們進(jìn)行捐贈(zèng)。
年10月26日，是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié)，韓紅攜空政文工團(tuán)演員等各民族演藝界好友組成愛心行動(dòng)隊(duì)，出現(xiàn)在石景山民族養(yǎng)老院，并向老人們贈(zèng)送了羽絨背心、醫(yī)療器械、多用輪椅等多種實(shí)用的禮物，給在京少數(shù)民族老人帶來(lái)了重陽(yáng)節(jié)的祝福和慰問。
4月15日，玉樹地震后，韓紅來(lái)到“韓紅愛心救援行動(dòng)北京捐助現(xiàn)場(chǎng)”募捐，呼吁全國(guó)人民獻(xiàn)出愛心，幫助玉樹災(zāi)區(qū)的人們?，F(xiàn)場(chǎng)也有很多北京的愛心市民響應(yīng)韓紅的號(hào)召捐款捐物，用實(shí)際行動(dòng)為災(zāi)區(qū)的人們盡一份力。其中，韓紅個(gè)人捐款30萬(wàn)元。截止4月16日下午14時(shí)，募集到社會(huì)善款14.3萬(wàn)余元，帳篷138頂;棉被727床;藥品價(jià)值總計(jì)5.8萬(wàn)余元。
8月，韓紅發(fā)起的“韓紅愛心北汽太陽(yáng)花西藏家鄉(xiāng)公益行”在昌都舉行捐贈(zèng)儀式，宣布為昌都地區(qū)捐建一所為當(dāng)?shù)乩习傩罩委煱變?nèi)障的復(fù)明醫(yī)院以及一所為當(dāng)?shù)厝罕娖占搬t(yī)療常識(shí)、提高健康意識(shí)的“健康之家”。這次公益行一共20多天，由韓紅帶領(lǐng)百人隊(duì)伍，為西藏偏遠(yuǎn)山區(qū)提供約800萬(wàn)元的醫(yī)療及教育援助，昌都是本次公益行的第一站。
204月20日，雅安地震發(fā)生后，韓紅聲明捐款50萬(wàn)，并于4月21日在鳥巢南廣場(chǎng)發(fā)起為雅安同胞捐款的活動(dòng)，接收社會(huì)各界捐贈(zèng)。4月26日，韓紅帶著“韓紅愛心慈善基金會(huì)”，為災(zāi)民們送去近300多萬(wàn)元的物資。
4月22日，韓紅愛心救援車隊(duì)也正式出發(fā)，奔赴災(zāi)區(qū);8月10日，“韓紅愛心百人援青”公益行動(dòng)在青海西寧正式啟動(dòng)，韓紅現(xiàn)場(chǎng)宣布將攜價(jià)值千萬(wàn)的援助物資對(duì)青海群眾進(jìn)行醫(yī)療救助。首日在湟源縣的義診中，韓紅現(xiàn)場(chǎng)再度捐出五萬(wàn)元用于重病患者診治，更數(shù)度落淚稱“會(huì)將慈善進(jìn)行到底?！?/p>
206月1日，韓紅赴醫(yī)院探望患病兒童陪救助女孩歡度六一。6月下旬，韓紅愛心慈善基金會(huì)正式招募援貴志愿者，并在8月15日開始援貴之旅，至8月31日“韓紅愛心百人援貴”援助行動(dòng)結(jié)束。同時(shí)，由韓紅愛心慈善基金會(huì)捐建的2所復(fù)明中心，總共為1000名白內(nèi)障患者提供治療。除此之外，韓紅愛心慈善基金會(huì)還捐建了10所鄉(xiāng)村急救室、10輛愛心救護(hù)車、30輛醫(yī)療巡診專用車、10000個(gè)愛心藥箱。
6月25日至7月8日，韓紅愛心慈善基金會(huì)在甘肅開展“韓紅愛心·百人援甘”公益活動(dòng)。甘肅也是繼西藏、內(nèi)蒙古、新疆、青海、貴州后，韓紅愛心慈善基金會(huì)公益援助的第六個(gè)省份。由韓紅親自帶隊(duì)，在甘肅省東部地區(qū)開展為期14天的義診和捐贈(zèng)活動(dòng)?；顒?dòng)覆蓋甘肅省9市(州)10縣，行程2800公里，共計(jì)捐贈(zèng)人民幣余萬(wàn)元;舉辦10場(chǎng)大型義診，免費(fèi)發(fā)放藥品，義診總?cè)藬?shù)近8000人。除此之外，還捐贈(zèng)了20輛救護(hù)車、30輛醫(yī)療巡診專用車、10000個(gè)“韓紅愛心藥箱”、23000套醫(yī)療培訓(xùn)教材。
月24日，由韓紅愛心慈善基金會(huì)發(fā)起的“韓紅愛心陪你一起過冬天”大型關(guān)注環(huán)衛(wèi)工人公益行動(dòng)在北京市東城區(qū)環(huán)衛(wèi)中心舉行。凌晨四時(shí)許，在戶外平均氣溫-6攝氏度的情況下，韓紅、張一山、李易峰、金池及眾多著名藏族歌手、演員組成明星團(tuán)隊(duì)，以及其他社會(huì)各界愛心人士，在感恩節(jié)之際凝聚活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)本次公益行動(dòng)給予了大力支持。
203月2日，《中國(guó)慈善家》揭曉了“2016中國(guó)慈善名人榜”，韓紅排名第一。
年8月11日起，韓紅愛心慈善基金會(huì)在寧夏開展“韓紅愛心·百人援寧”公益活動(dòng)，歷時(shí)13天走遍寧夏五市9縣，行程超過1600公里。全國(guó)多家醫(yī)院近百名醫(yī)療專家、近200名志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)為近萬(wàn)名寧夏貧困群眾提供了公益服務(wù)。韓紅愛心團(tuán)隊(duì)在寧夏捐建1所韓紅愛心復(fù)明中心，免費(fèi)實(shí)施200例白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)，捐建10所“韓紅愛心鄉(xiāng)鎮(zhèn)急救室”，為基層醫(yī)生提供全科急診培訓(xùn)，捐贈(zèng)30輛醫(yī)療巡診專用車、30輛救護(hù)車，捐贈(zèng)16280個(gè)“愛心急救包”，舉辦9場(chǎng)大型義診會(huì)診，免費(fèi)發(fā)放藥品，普查地方病及疑難雜癥，舉辦2場(chǎng)大型醫(yī)療學(xué)術(shù)講座，并指導(dǎo)幫助當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查房和會(huì)診。
2017年8月2日，“史上最寧?kù)o的夏日發(fā)布會(huì)”——韓紅愛心百人援寧發(fā)布會(huì)舉辦，董卿與韓紅二人在臺(tái)上一起為公益感動(dòng)，為愛心發(fā)聲。
2017年11月6日至10日，“韓紅愛心·暖秋重陽(yáng)”公益活動(dòng)在甘肅甘南藏族自治州舉行，韓紅一行在甘南州夏河縣境內(nèi)開展了一系列“尊老敬老”活動(dòng)，陪夏河縣桑科、阿木去乎鎮(zhèn)部分敬老院老年人一起包餃子、為老人表演節(jié)目，并向敬老院捐贈(zèng)了冰柜、洗衣機(jī)、電視機(jī)等家電和糧油以及過冬衣物等生活用品。此外，韓紅一行還在甘南州夏河縣開展義診，并捐助修建了7所鄉(xiāng)村急救室，培訓(xùn)當(dāng)?shù)蒯t(yī)護(hù)人員急救技能，免費(fèi)實(shí)施白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)30例。
1月31日，《中國(guó)慈善家》揭曉了“2017中國(guó)慈善名人榜”，韓紅排名第二。
3月26日，《中國(guó)慈善家》揭曉了“中國(guó)慈善名人榜”，韓紅排名第二。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇二
員她對(duì)班級(jí)的大事小事身先士卒，事事趕在前，沒有一句怨言。
陳艷杰家長(zhǎng)是一位特別有責(zé)任心的家長(zhǎng)，每次班級(jí)有。
的計(jì)算能力還要有足夠的耐心。而陳艷杰家長(zhǎng)在完成這項(xiàng)工作的同時(shí)又將所有的計(jì)算內(nèi)容又重新核對(duì)了一遍，生怕把孩子們的體檢表算錯(cuò)了。正因有這樣的家長(zhǎng)，班主任的工作能很順的進(jìn)行，班級(jí)里也因?yàn)橛羞@樣的好家長(zhǎng)而感到幸運(yùn)。
在生活中，這名家長(zhǎng)還是一位特別有愛心的人，她平時(shí)就會(huì)參加社會(huì)上的一些募捐活動(dòng)幫助一些需要幫助的人。雖然不能贈(zèng)與他人很多，但她希望能奉獻(xiàn)自己微薄的力量，即使是滄海一粟。班級(jí)的一名孩子曾經(jīng)就得到她的捐贈(zèng)，我們班級(jí)有一個(gè)家庭特別貧困的孩子，這位家長(zhǎng)曾多次為他拿一些衣物和學(xué)習(xí)用品，雖然不是貴重的物品，但在那名孩子心中，那些東西是他彌足珍貴的禮物。自從那以后孩子就親切的稱他為陳媽媽。正是因?yàn)樗臑槿撕蜕疲秃芏嗉议L(zhǎng)的關(guān)系都特別要好。我曾經(jīng)看見她來(lái)接其他的孩子回家，后來(lái)才知道，那個(gè)孩子的家長(zhǎng)那幾天有很重要的事情要忙，正好那個(gè)時(shí)間不能來(lái)接孩子放學(xué)。于是他就麻煩陳艷杰家長(zhǎng)幫忙照看孩子，不但接孩子放學(xué)還照看孩子寫作業(yè)，最后還幫忙把孩子送回去。
這樣的一位家長(zhǎng)是不是應(yīng)該給予她“中國(guó)好家長(zhǎng)”
的稱號(hào)呢!這不是玩笑，是我由衷的稱贊。作為母親，他對(duì)孩子無(wú)微不至的關(guān)懷;作為家長(zhǎng)，她為校方盡了自己的微薄之力;作為社會(huì)人，她又充分展示了一位良好市民的責(zé)任。對(duì)于這樣的好家長(zhǎng)，我不得不給予她這樣光環(huán)。她的行為值得我們每一個(gè)人去稱贊和學(xué)習(xí)。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇三
也可以全部字母大寫還可以全部字母小寫。哈佛商學(xué)院的標(biāo)準(zhǔn)格式卻是全部字母小。
寫，這在主流商業(yè)社會(huì)中已沿用多年。另外，名稱可以寫在最左側(cè)，也可居中。
geof會(huì)一些，沒有把握的千萬(wàn)別寫。在面試中，語(yǔ)言是最輕松的，一旦被考倒，他會(huì)。
認(rèn)為你在撒謊，甚至認(rèn)為通篇簡(jiǎn)歷都有很多撒謊的地方。
很弱的字眼，說(shuō)明你不熟練，不常用。如果幾個(gè)軟件，有的熟練，有的'熟悉，建議只寫。
軟件名。完全沒把握的，一點(diǎn)兒不熟悉的，千萬(wàn)不要寫。不要以為沒有電腦，就不會(huì)考。
你，他也會(huì)考你一兩個(gè)關(guān)鍵用法。如果真的用的很多，不妨用“frequentuserof”。
4．資格證書最需要注意的是，有些人將注冊(cè)會(huì)計(jì)師籠統(tǒng)地翻譯成cpa，但全世界各國(guó)。
都有自己的cpa，有些是互不承認(rèn)的，所以一定要寫上國(guó)別，寫明考取年份。有一些業(yè)。
好哪個(gè)都不寫，因?yàn)橥赓Y公司一般都希望新聘雇員不要很快就離開，如果他們知道您要。
出國(guó)的話，當(dāng)然不愿充當(dāng)無(wú)謂的跳板。但也有例外，如一些美國(guó)的大型咨詢公司，如mc。
間，利用業(yè)余時(shí)間去聽課了。要知道，這類公司每周平均要工作100小時(shí)左右。
5．愛好與特長(zhǎng)。
1）寫強(qiáng)項(xiàng)。弱的一定不要寫，面試人員不定對(duì)哪個(gè)項(xiàng)目感興趣，有時(shí)會(huì)跟你聊兩句，
尤其是接連幾個(gè)、十幾個(gè)面試之后，有些招聘人員愛聊一些輕松的話題，一旦是你的弱。
項(xiàng)，絕大部分人會(huì)很尷尬的，顯出窘態(tài)，喪失自信，這對(duì)你是很不利的。更重要的是，
他會(huì)覺得你在撒謊。
2）只寫兩到三項(xiàng)。因?yàn)闃O少有人在很多方面都很強(qiáng)。如果您覺得自己玩得都可以的話，
您的標(biāo)準(zhǔn)可能稍低了點(diǎn)兒。當(dāng)然，確實(shí)有的人七八樣都玩得挺好的，但一般人不相信每。
個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)有特別多，所以您也沒必要寫那么多，以免給人輕浮的感覺。
家覺得你根本就沒有真正的愛好，更糟糕的是，人們會(huì)認(rèn)為你的寫作水平很差。
對(duì)于象秘書這樣的職位，總是有好處的。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇四
英文名：gigi,angie。
星座：牧羊座。
身高：165cm。
體重：52kg。
血型：o型。
學(xué)歷：香港崇德中學(xué)。
籍貫：河南開封。
婚姻狀況：已婚，3個(gè)兒子。
最喜歡的運(yùn)動(dòng)：騎馬。
最喜歡的顏色：黃色。
最喜歡的零食：甜食。
最喜歡的歌手：徐小鳳。
最喜歡的動(dòng)物：狗。
嗜好：平靜的生活。
優(yōu)點(diǎn)：柔情似水。
喜愛的影星：邁克爾-道格拉斯。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇五
時(shí)間快速的流逝，孩子進(jìn)入了五年級(jí)的學(xué)習(xí)，在孫老師與各任課老師的精心呵護(hù)下，在同學(xué)們的相互團(tuán)結(jié)中，身體上、學(xué)習(xí)上、心理上長(zhǎng)大了不少。在待人處事上更懂事了，學(xué)習(xí)上更自覺了，寫作上對(duì)自己更有信心了，也更明白學(xué)習(xí)的重要性。特別是在學(xué)習(xí)上，孩子能夠自我管理，作業(yè)很少讓我們操心，成績(jī)比較穩(wěn)定。尤其是語(yǔ)文的寫作方面較以前有很大的提高，不再害怕寫作，也覺得有東西可寫，詞句運(yùn)用得當(dāng)很多。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上對(duì)課本知識(shí)掌握較扎實(shí)，偶爾也會(huì)對(duì)一些課外思維題進(jìn)行挑戰(zhàn)。每天上完晚自修回家后也能堅(jiān)持做奧數(shù)。孩子還能夠一如既往的學(xué)習(xí)寫毛筆字，并且在課后能自覺完成指導(dǎo)老師交給你的作業(yè)，書法水平進(jìn)步了不少。所有這些讓爸爸媽媽看在眼里、喜在心里。
孩子的性格比原來(lái)大方了許多，讓爸爸媽媽欣慰的是，在老師組織的一次一次的活動(dòng)鍛煉中，孩子對(duì)自己更有信心了，學(xué)會(huì)了關(guān)心別人，懂得了與大家一起分享快樂。
爸爸媽媽希望孩子隨著年級(jí)的升高，閱讀面要更寬廣，特別是要多閱讀一些名著，提高閱讀理解能力。孩子在慢慢成長(zhǎng)，作為男子漢，遇事要冷靜思考，做事要大膽自信，敢于向困難挑戰(zhàn)，磨練自己的意志。
爸爸媽媽還希望孩子今后多學(xué)習(xí)其他方面的技能，加強(qiáng)體育鍛煉，讓自己全面發(fā)展，讓自己更優(yōu)秀!
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇六
主張多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)，這樣能很好地避免因饑餓引起的大量進(jìn)食。人體靠分解脂肪和碳水化合物產(chǎn)生日?；顒?dòng)所需的熱量，通常的規(guī)律是先分解碳水化合物，所以，一旦截?cái)嗔颂妓衔锏臄z入，人體為獲得熱量會(huì)分解脂肪。
真相大揭秘：
高蛋白飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，腎臟功能不佳者會(huì)加速腎臟的惡化速度;高蛋白飲食還會(huì)促進(jìn)鈣質(zhì)的流失，加速骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)，對(duì)女性減肥者更是雪上加霜;肉類攝取量高也會(huì)增加腎結(jié)石的機(jī)會(huì)，容易造成酸中毒、體液流失及離子不均衡的危險(xiǎn)。此外，高蛋白食物所含的嘌林量也偏高，在人體代謝后會(huì)增加尿酸濃度，容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
2、食肉減肥法
食肉減肥的理論是靠禁食淀粉質(zhì)和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達(dá)到燃燒脂肪、減輕體重的目的。
真相大揭秘：
把肉當(dāng)作主食不容易產(chǎn)生饑餓感，還能滿足口腹之欲，但這個(gè)方法容易讓人吃肉吃到膩味，時(shí)間一長(zhǎng)難以堅(jiān)持。而且堅(jiān)持這種方法一星期后，減重者就會(huì)出現(xiàn)頭暈、精神不佳、燥熱、尿液酸臭等酮酸中毒的現(xiàn)象。這是因?yàn)槌粤诉^量的肉類，使身體攝取大量蛋白質(zhì)、膽固醇、飽和脂肪和嘌林。如長(zhǎng)期以純?nèi)馐匙髡ｏ嬍沉?xí)慣，會(huì)令體內(nèi)膽固醇過高，導(dǎo)致心臟或血管毛病。
3、三日蘋果減肥法
三天內(nèi)只吃蘋果，不吃正餐。具體方法是減肥期間每天只吃蘋果，可以按人們習(xí)慣的早、中、晚進(jìn)食，食量以不感覺饑餓為好。3天之內(nèi)不能吃其它食物。因?yàn)樘O果中含有豐富的人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的正常需求。同時(shí)蘋果中所含有的特殊物質(zhì)會(huì)使體內(nèi)的毒素順暢排出，因而能迅速減輕體重。
真相大揭秘：
“三日蘋果減肥法”既不科學(xué)也不合理，更容易傷身，還易引起反彈。單論熱量和飽腹感，蘋果是可以輔助減肥的，但不可作為主食來(lái)減肥，否則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、免疫力下降、記憶力下降、貧血、消化不良等。“三日蘋果減肥法”沒有考慮到營(yíng)養(yǎng)均衡的因素，這樣減去的大多也只是水分。
4、乳酸菌瘦身法
需要采用者持續(xù)三天只食用酸乳酪、酵素飲料、蔬菜汁和水。由于這是屬于極低熱量的飲食，每日的熱量攝取量很少，因此能快速減輕體重。
真相大揭秘：
此法減去的是肌肉層，而不是脂肪，所以恢復(fù)原來(lái)飲食習(xí)慣后，很容易又會(huì)增磅。而且只吃乳酸食品營(yíng)養(yǎng)極不均衡，不值得嘗試。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇七
2.知道的不要全說(shuō)，聽到的不要全信。
3.時(shí)光洗禮，唯有風(fēng)采會(huì)留低。――歌曲《永遠(yuǎn)記得》。
4.也許，你走出了我的視線。但是，卻從未走出我的思念。
5.有時(shí)，僅僅需要做的是，往前走一步，哪怕是很小的一步，煩惱疼苦便在你的身后了。
6.那些花了好久才想明白的事，總是會(huì)被偶爾的情緒失控全部推翻。
7.為什么要遷就我呢？遷就得一時(shí)，遷就不了一輩子，你和我在一起是不會(huì)快樂的。
9.人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)。
10.太靠近一個(gè)人，往往很難把對(duì)方真正看清楚。
11.不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
12.有些人，才遇見一下子，就好像認(rèn)識(shí)了很久似的，什么事都想和他說(shuō)。
13.要記得的，我永遠(yuǎn)都會(huì)記得。
14.愛，或者被愛，都不如相愛。
16.只想你置身于他人面前，仍會(huì)略略提及我，仿似你歡喜的歌。――《無(wú)需太多》。
17.多年之后，我有個(gè)綽號(hào)叫西毒，任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過什么叫做嫉妒。我不會(huì)介意他人怎樣看我，我只不過不想別人比我更開心。
18.當(dāng)你毫不懷疑地相信一個(gè)人，那么你最終有可能得到兩種結(jié)果，要么得到一個(gè)值得托付一生的人，要么得到一個(gè)值得銘記一生的教訓(xùn)。
19.就在這兒，一定要成功！
22.這世上有一種鳥，它生來(lái)就沒有腳，一生都只能在天上飛，它累了，就睡在風(fēng)里，這種鳥一輩子就只能落地一次，那就是它死的時(shí)候。
23.朋友。這是事實(shí)，你改變不了，因?yàn)橐呀?jīng)完成了。
24.當(dāng)需要人陪，需要人安慰的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)能夠陪你的就只有手機(jī)。
25.你知不知道有一種鳥沒有腳的?他的生命只能在天上飛來(lái)飛去。一輩子只能落地一次，那就是他死的時(shí)候。――《阿飛正傳》阿飛(平常心)。
27.你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來(lái)?yè)肀КF(xiàn)在。
28.我是一個(gè)任性的孩子，我想擦去一切不幸。我想在大地上，畫滿窗子。讓所有習(xí)慣黑暗的眼睛，都習(xí)慣光明。
29.若我可在活多一次千次，我都盼面前仍是你。――《共同度過》。
30.黎耀輝，不如咱們從頭來(lái)過。――《春光乍泄》。
31.命書里面話我孤星入命，婚姻有實(shí)無(wú)名。估唔到系真的喔。
33.我們對(duì)于人生可以抱著比較輕快隨便的態(tài)度：我們不是這個(gè)塵世的永久房客，而是過路的旅客。
34.純潔的思想，可使最微小的行動(dòng)也高貴起來(lái)。
35.你有你的孤獨(dú)，他有他的孤獨(dú)，所謂心心相通，都只是一場(chǎng)誤會(huì)而已。
36.不要輕易向任何人解釋你自己，愛你的人不介意，恨你的人不會(huì)信！
37.總要表現(xiàn)得像一只鴨子那般--水面上保持沉著冷靜，水面下拼命劃水。
38.寶貝放錯(cuò)了地方便是廢物。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇八
1)這個(gè)世界無(wú)論怎么變，周圍的人，不管怎樣看我們，我們都要做，最真實(shí)的自己。
2)當(dāng)一個(gè)人去等待一件未知會(huì)否發(fā)生的事時(shí)，心情是相當(dāng)矛盾的，因?yàn)闊o(wú)止境的等。有成績(jī)固然開心，若到頭來(lái)還是一片空白，真后悔為何如此浪費(fèi)青春。
3)人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是個(gè)新開始，你說(shuō)多好。
4)做人，要么要，要么不要。如果你真的不能沒有他，那你告訴他你不能沒有他呀!不然的話，從這一分鐘開始就當(dāng)作不認(rèn)識(shí)這個(gè)人。
5)當(dāng)然，任何一對(duì)走在一起，期間總有許多上上落落，起伏不定的情況，但只要你放眼看一看外面的世界，對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)沒有一個(gè)比這個(gè)對(duì)我更好的了。
6)在樂壇多年，我最大的收獲并不是名和利，而是獲得一幫忠實(shí)的擁護(hù)者。他們對(duì)我的支持，令我對(duì)自己更有信心，他們對(duì)我的愛戴與擁護(hù)實(shí)在令我非常感動(dòng)。
7)人最緊要的就是，你懂得怎樣去愛人之外，最緊要的是你識(shí)得去欣賞你自己。
8)人本來(lái)就像萬(wàn)花鏡，僅僅給人看自己的某一個(gè)側(cè)面是不可能的。但是無(wú)論歌迷影迷也好、媒體也好，他們總是只看我們的某一面，并且根據(jù)自己看到的這一面來(lái)判斷，所以就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的錯(cuò)覺。
9)如果我不干，沒有人可以趕絕我，沒有人可以讓我沒辦法干下去，如果真的不干這行的話那是我自己光榮的走出去。
10)很多人想知道沙漠的那邊是什么，其實(shí)沙漠的那邊是另外一個(gè)沙漠。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇九
姓名：陳子莊
性別：男
生日：1913年
籍貫：中國(guó)四川榮昌
陳子莊(1913--1976)，四川榮昌人。早期作畫號(hào)蘭園，中期號(hào)南原、下里巴人、陳風(fēng)子、十二樹梅花主人，晚年號(hào)石壺，有“中國(guó)梵高”之稱?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)前，齊白石、黃賓虹先后寓居成都，陳子莊因得到他們的教誨而眼界大為開闊，同時(shí)上窺朱耷、石濤、吳昌碩諸大師的藝術(shù)精奧，從而決定了他的藝術(shù)走向。
他陸續(xù)出版過《陳子莊小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品選》、《陳子莊速寫稿》、《石壺畫集》、《陳子莊畫集》和《石壺論畫語(yǔ)界》等。曾任四川省文史館研究員、四川省政協(xié)委員。1988年陳子莊小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品遺作展在中國(guó)美術(shù)館舉辦。
藝術(shù)特色
50至60年代中期，他的畫藝以奇兀、峭拔、靈宕的特色呈顯，異于時(shí)流。文革時(shí)期使他陷入困境，在妻子瘋癲、幼子夭亡、自己疾病纏身的情況下，仍以極大毅力潛心于藝術(shù)的追求，把自己的藝術(shù)推向了一個(gè)更高層次。他的早期小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品偏于清新、奇兀、險(xiǎn)峻，晚年小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品則日趨樸質(zhì)、自然、幽微、綿邈。他的小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品多為小幅。傳世小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品有《翠鳥》、《平林秋晚》《春雨》、《幽壑密林》等。陳子莊與徐子維同樣借古開今，亦即同樣在民族藝術(shù)本體上開拓現(xiàn)代的中國(guó)山水畫，卻形成了全然不同的風(fēng)格意蘊(yùn)，表達(dá)了仁智各異的藝術(shù)個(gè)性。陳子莊的山水畫多系小品，跡簡(jiǎn)意真，平中求奇，天然真率而清脫純樸，有著田園詩(shī)般的韻味，觀之沁人心脾，看似天馬行空，盡脫古法而實(shí)則“陰法其要”。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十
姓名：李小姐
出生年月：1988年3月
居住地：上海
電 話：********
e-mail：********
到崗時(shí)間： 一周以內(nèi)
工作性質(zhì)： 全職
希望行業(yè)： 汽車及零配件
目標(biāo)地點(diǎn)： 上海
期望月薪： 面議/月
目標(biāo)職能： 韓語(yǔ)翻譯
20xx /2—至今：xx汽車制造有限公司 [ 1年4個(gè)月]
所屬行業(yè)：汽車及零配件
營(yíng)業(yè)部 韓語(yǔ)營(yíng)業(yè)擔(dān)當(dāng)
1、負(fù)責(zé)外貿(mào)業(yè)務(wù)管理；
2、負(fù)責(zé)協(xié)助部長(zhǎng)維護(hù)韓國(guó)客戶，處理解決客戶投訴等；
3、負(fù)責(zé)海外供應(yīng)商開發(fā)以及相關(guān)國(guó)家的采購(gòu)管理；
4、負(fù)責(zé)定期出差韓國(guó)，上門拜訪客戶；
5、負(fù)責(zé)參加各種宣傳展會(huì)，了解行業(yè)最新資訊。
20xx /5--20xx /1：xx石油化工有限公司 [ 1年9個(gè)月]
所屬行業(yè)：石油/化工/礦產(chǎn)/地質(zhì)
銷售部 韓語(yǔ)翻譯
1、負(fù)責(zé)部門文件、表格、報(bào)表、郵件的整理和翻譯；
2、負(fù)責(zé)同聲翻譯管理層會(huì)議；
3、負(fù)責(zé)處理日常訂單，完善客戶檔案等；
4、負(fù)責(zé)解決與韓方之間的溝通問題，維護(hù)和拓展韓方客戶；
5、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和溝通部門之間的工作。
[ 10個(gè)月]
所屬行業(yè)：機(jī)械/設(shè)備/重工
技術(shù)部 韓語(yǔ)/朝鮮語(yǔ)翻譯
1、負(fù)責(zé)擔(dān)任生產(chǎn)過程中的現(xiàn)場(chǎng)口譯，協(xié)調(diào)解決相關(guān)技術(shù)問題；
2、負(fù)責(zé)韓方代表在中國(guó)培訓(xùn)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)口譯；
3、負(fù)責(zé)協(xié)助韓籍代表開展制造、安裝、調(diào)試等方面的業(yè)務(wù)；
4、負(fù)責(zé)翻譯會(huì)議資料、生產(chǎn)流程等。
多年的翻譯工作經(jīng)驗(yàn)，曾參與過多次重要的國(guó)內(nèi)外商務(wù)會(huì)議，擁有豐富的商務(wù)談判經(jīng)驗(yàn)； 精通韓語(yǔ)，擁有熟練的筆譯能力，以及良好的口語(yǔ)表達(dá)能力。為人正直、敬業(yè)，擁有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，工作責(zé)任心強(qiáng)，能夠承受較大的工作壓力，能夠接受長(zhǎng)期的出差工作。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十一
1.人生只有走出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。
2.當(dāng)你跌到谷底時(shí)，那正表示，你只能往上，不能往下!
3.經(jīng)過海浪的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。
4.人不怕走在黑夜里，就怕心中沒有陽(yáng)光。
5.絕大多數(shù)人，在絕大多數(shù)時(shí)候，都只能靠自己。
6.人生如天氣，可預(yù)料，但往往出乎意料。
7.寧愿辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。
8.人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。
9.生活不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
10.光說(shuō)不干，事事落空;又說(shuō)又干，馬到成功。
11.世上只有想不通的人，沒有走不通的路。
12.積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
13.一個(gè)人的成功不取決于他的智慧，而是毅力。
14.生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì)，這個(gè)機(jī)會(huì)叫明天。
15.積極向上的心態(tài)，是成功者的最基本要素。
16.隨隨便便浪費(fèi)的時(shí)間，再也不能贏回來(lái)。
17.我們必須在失敗中尋找勝利，在絕望中尋求希望。
18.成功不是憑夢(mèng)想和希望，而是憑努力和實(shí)踐。
19.人生沒有理想，生命便只是一堆空架子。
20.這個(gè)世界不是因?yàn)槟隳茏鍪裁?，而是你該做什么?/p>
21.昨天下了雨，今天刮了風(fēng)，明天太陽(yáng)就出來(lái)了。
22.勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩(shī)。
23.一旦立下目標(biāo)，不達(dá)目標(biāo)絕不罷手，方可成功。
24.樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì)，悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。
25.不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。
26.現(xiàn)在不玩命，將來(lái)命玩你，現(xiàn)在不努力，未來(lái)不給力。
27.人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應(yīng)一切環(huán)境。
28.真正能讓你倒下的，不是對(duì)手，而是你絕望的內(nèi)心。
29.學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。
30.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對(duì)恐懼克服恐懼。
31.世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。
32.一個(gè)人失敗的原因，在于本身性格的缺點(diǎn)，與環(huán)境無(wú)關(guān)。
33.一個(gè)人只有在全力以赴的時(shí)候才能發(fā)揮最大的潛能。
34.成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會(huì)在你需要時(shí)將你喚醒。
35.命運(yùn)如同手中的掌紋，無(wú)論多曲折，終掌握在自己手中。
36.上帝從不抱怨人們的愚昧，人們卻抱怨上帝的不公平。
37.樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì);悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。
38.人生最大的喜悅是每個(gè)人都說(shuō)你做不到，你卻完成它了!
39.勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。
40.人的活動(dòng)如果沒有理想的鼓舞，就會(huì)變得空虛而渺小。
41.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而后行。
42.對(duì)于每一個(gè)不利條件，都會(huì)存在與之相對(duì)應(yīng)的有利條件。
43.一個(gè)人的夢(mèng)想也許不值錢，但一個(gè)人的努力很值錢。
44.生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸。
45.即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。
46.沒有比人更高的山，沒有比心更寬的海，人是世界的主宰。
47.人生最重要的價(jià)值是心靈的幸福，而不是任何身外之物。
48.沒有哪一個(gè)聰明人會(huì)否定痛苦與憂愁的鍛煉價(jià)值。
49.如果你想得到，你就會(huì)得到，你所需要付出的只是行動(dòng)。
50.不要為已消逝之年華嘆息，須正視欲匆匆溜走的時(shí)光。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十二
姓名：本網(wǎng)。
兩年以上工作經(jīng)驗(yàn)|男|26歲(1990年6月17日)。
居住地：武漢。
電話：156******(手機(jī))。
e-mail：
最近工作[11個(gè)月]。
公司：xx有限公司。
行業(yè)：電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。
職位：產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。
最高學(xué)歷。
學(xué)歷：本科。
專業(yè)：通信工程。
學(xué)校：武漢工程大學(xué)。
求職意向。
到崗時(shí)間：一個(gè)月之內(nèi)。
工作性質(zhì)：全職。
希望行業(yè)：電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。
目標(biāo)地點(diǎn)：武漢。
期望月薪：面議/月。
目標(biāo)職能：產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。
工作經(jīng)驗(yàn)。
/11—/10：xx有限公司[11個(gè)月]。
所屬行業(yè)：電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。
工程部產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。
1.熟悉產(chǎn)品，配合編寫產(chǎn)品的技術(shù)文檔，如產(chǎn)品說(shuō)明書、使用手冊(cè)等，確保用戶方便地掌握產(chǎn)品的使用方法。
2.編譯，測(cè)試，發(fā)布，更新相關(guān)技術(shù)文檔，根據(jù)需要及時(shí)更新網(wǎng)站的文檔內(nèi)容，確保文檔的一致性與規(guī)范性。
3.配合商務(wù)部門編寫產(chǎn)品宣傳冊(cè)等相關(guān)文檔。
/9—2014/10：xx有限公司[1年1個(gè)月]。
所屬行業(yè)：電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。
工程部軟件系統(tǒng)維護(hù)員。
1.負(fù)責(zé)公司網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的各種故障排除及處理系統(tǒng)和各軟件的安裝與維護(hù)。
2.公司員工需要的各種軟件系統(tǒng)，保障其正常運(yùn)行。
3.負(fù)責(zé)公司計(jì)算機(jī)系統(tǒng)軟件的更新和維護(hù)。
教育經(jīng)歷。
/9—2013/6武漢工程大學(xué)通信工程本科。
證書。
/12大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)。
語(yǔ)言能力。
英語(yǔ)(良好)聽說(shuō)(良好)，讀寫(良好)。
自我評(píng)價(jià)。
本人接受過正規(guī)的教育，具有較好的素養(yǎng)，肯學(xué)習(xí)進(jìn)取，在公司工作期間積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠高效率按時(shí)完成任務(wù)。個(gè)性穩(wěn)重、成熟，為人誠(chéng)實(shí)，樂于助人，具高度責(zé)任感。有很好的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神，積極的工作態(tài)度，能夠在不同文化和工作人員的背景下出色地工作。
韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十三
文天祥(1236—1283)，字宋瑞，號(hào)文山，原名云孫，字天祥，吉州廬陵(今江西吉安)人，寶佑四年(1256)中狀元后，他又改字宋瑞，后號(hào)文山。歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。
文天祥1236年生于江西廬陵(今江西吉安南)淳化鄉(xiāng)富田村的一個(gè)地主家庭，其父愛讀書，也很重視孩子們的學(xué)業(yè)，設(shè)法聘名師就教。文天祥無(wú)論寒暑都要在貼滿格言警句的書齋中與弟弟一起誦讀、寫作、談古論今。
18歲時(shí)，文天祥獲廬陵鄉(xiāng)校考試第一名，20歲入吉州(今江西吉安)白鷺洲書院讀書，同年即中選吉州貢士，隨父前往臨安(今杭州)應(yīng)試。
在殿試中，他作“御試策”切中時(shí)弊，提出改革方案，表述政治抱負(fù)，被主考官譽(yù)為“忠君愛國(guó)之心堅(jiān)如鐵石”，由理宗皇帝親自定為601名進(jìn)士中的狀元。4天后父親不幸病故，文天祥歸家守喪3年。
寶佑四年(1256)中狀元，歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。有《文山先生集》傳世。1283年，因不屈服于南侵的元兵誘降，被秘密殺害。
文天祥-傳奇生涯
家世淵源
“富田文氏”是西漢蜀郡太守文翁的后裔，五代后唐時(shí)期文天祥先祖文時(shí)遷徙至今江西吉州，開吉州廬陵淳化鄉(xiāng)富田文氏一脈。
文天祥在《先君子革齋先生事實(shí)》一文中是這樣說(shuō)的：“先君子嘗考次譜系，文氏系成都徙吉，五世(七世—編者)祖炳然居永和鎮(zhèn)，高祖正中由永和徙富田。”《宋少保右丞相兼樞密使信國(guó)公文山先生紀(jì)年錄》(后面稱《紀(jì)年錄》亦云：“廬陵文氏來(lái)自成都，公六世(七世—編者)祖炳然居永和鎮(zhèn)，五世(八世—編者)祖正中徙富田?！彼袁F(xiàn)在有人把文天祥認(rèn)作是客家人，是不確實(shí)的。
選中貢士后，他以天祥為名,寶佑四年(1256)中狀元，歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。有《文山先生集》傳世。
亂世保國(guó)
宋恭帝德佑元年(1275)正月，因元軍大舉進(jìn)攻，宋軍的長(zhǎng)江防線全線崩潰，朝廷下詔讓各地組織兵馬勤王。文天祥立即捐獻(xiàn)家資充當(dāng)軍費(fèi)，招募當(dāng)?shù)睾澜埽M建了一支萬(wàn)余人的義軍，開赴臨安。宋朝廷委任文天祥知平江府，命令他發(fā)兵援救常州，旋即又命令他馳援獨(dú)松關(guān)。由于元軍攻勢(shì)猛烈，江西義軍雖英勇作戰(zhàn)，但最終也未能擋住元軍兵鋒。
次年正月，元軍兵臨臨安，文武官員都紛紛出逃。謝太后任命文天祥為右丞相兼樞密使，派他出城與伯顏談判，企圖與元軍講和。文天祥到了元軍大營(yíng)，卻被伯顏扣留。謝太后見大勢(shì)已去，只好獻(xiàn)城納土，向元軍投降。
元軍占領(lǐng)了臨安，但兩淮、江南、閩廣等地還未被元軍完全控制和占領(lǐng)。于是，伯顏企圖誘降文天祥，利用他的聲望來(lái)盡快收拾殘局。文天祥寧死不屈，伯顏只好將他押解北方。行至鎮(zhèn)江，文天祥冒險(xiǎn)出逃，經(jīng)過許多艱難險(xiǎn)阻，于景炎元年(1276)五月二十六日輾轉(zhuǎn)到達(dá)福州，被宋端宗趙昺任命為右丞相。
文天祥對(duì)張世杰專制朝政極為不滿，又與陳宜中意見不合，于是離開南宋行朝，以同都督的身份在南劍州(治今福建南平)開府，指揮抗元。不久，文天祥又先后轉(zhuǎn)移到汀州(治今福建長(zhǎng)汀)、漳州、龍巖、梅州等地，聯(lián)絡(luò)各地的抗元義軍，堅(jiān)持斗爭(zhēng)。景炎二年(1277)夏，文天祥率軍由梅州出兵，進(jìn)攻江西，在雩都(今江西于都)獲得大捷后，又以重兵進(jìn)攻贛州，以偏師進(jìn)攻吉州(治今江西吉安)，陸續(xù)收復(fù)了許多州縣。
元江西宣慰使李恒在興國(guó)縣發(fā)動(dòng)反攻，文天祥兵敗，收容殘部，退往循州(舊治在今廣東龍川西)。祥興元年(1278)夏，文天祥得知南宋行朝移駐厓山，為擺脫艱難處境，便要求率軍前往，與南宋行朝會(huì)合。由于張世杰堅(jiān)決反對(duì)，文天祥只好作罷，率軍退往潮陽(yáng)縣。同年冬，元軍大舉來(lái)攻，文天祥在率部向海豐撤退的途中遭到元將張弘范的攻擊，兵敗被俘。
盡忠南宋
文天祥服毒自殺未遂，被張弘范押往厓山，讓他寫信招降張世杰。文天祥說(shuō)：“我不能保護(hù)父母，難道還能教別人背叛父母嗎?”張弘范不聽，一再?gòu)?qiáng)迫文天祥寫信。文天祥于是將自己前些日子所寫的《過零丁洋》一詩(shī)抄錄給張弘范。張弘范讀到“人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青。”兩句時(shí)，不禁也受到感動(dòng)，不再?gòu)?qiáng)逼文天祥了。
南宋在厓山滅亡后，張弘范向元世祖請(qǐng)示如何處理文天祥，元世祖說(shuō)：「誰(shuí)家無(wú)忠臣?」命令張弘范對(duì)文天祥以禮相待，將文天祥送到大都(今北京)，軟禁在會(huì)同館，決心勸降文天祥。
元世祖首先派降元的原南宋左丞相留夢(mèng)炎對(duì)文天祥現(xiàn)身說(shuō)法，進(jìn)行勸降。文天祥一見留夢(mèng)炎便怒不可遏，留夢(mèng)炎只好悻悻而去。元世祖又讓降元的宋恭帝趙顯來(lái)勸降。文天祥北跪于地，痛哭流涕，對(duì)趙顯說(shuō)：“圣駕請(qǐng)回!”趙顯無(wú)話可說(shuō)，怏怏而去。元世祖大怒，于是下令將文天祥的雙手捆綁，戴上木枷。關(guān)進(jìn)兵馬司的牢房。文天祥入獄十幾天，獄卒才給他松了手縛：又過了半月，才給他褪下木枷。
元朝丞相孛羅親自開堂審問文天祥。文天祥被押到樞密院大堂，昂然而立，只是對(duì)孛羅行了一個(gè)拱手禮。孛羅喝令左右強(qiáng)制文天祥下跪。文天祥竭力掙扎，坐在地上，始終不肯屈服。孛羅問文天祥：“你現(xiàn)在還有甚么話可說(shuō)?”文天祥回答：“天下事有興有衰。國(guó)亡受戮，歷代皆有。我為宋盡忠，只愿早死!”孛羅大發(fā)雷霆，說(shuō)：“你要死?我偏不讓你死。我要關(guān)押你!”文天祥毫不畏懼，說(shuō)：“我愿為正義而死，關(guān)押我也不怕!”
從此，文天祥在監(jiān)獄中度過了三年。在獄中，他曾收到女兒柳娘的來(lái)信，得知妻子和兩個(gè)女兒都在宮中為奴，過著囚徒般的生活。文天祥深知女兒的來(lái)信是元廷的暗示：只要投降，家人即可團(tuán)聚。然而，文天祥盡管心如刀割，卻不愿因妻子和女兒而喪失氣節(jié)。他在寫給自己妹妹的信中說(shuō)：“收柳女信，痛割腸胃。人誰(shuí)無(wú)妻兒骨肉之情?但今日事到這里，于義當(dāng)死，乃是命也。奈何?奈何!……可令柳女、環(huán)女做好人，爹爹管不得。淚下哽咽哽咽?！?/p>
獄中的生活很苦，可是文天祥強(qiáng)忍痛苦，寫出了不少詩(shī)篇。《指南后錄》第三卷、《正氣歌》等氣壯山河的不朽名作都是在獄中寫出的。
不屈氣節(jié)
元世祖至元十九年(1282)三月，權(quán)臣阿合馬被刺，元世祖下令籍沒阿合馬的家財(cái)、追查阿合馬的罪惡，并任命和禮霍孫為右丞相。和禮霍孫提出以儒家思想治國(guó)，頗得元世祖贊同。八月，元世祖問議事大臣：“南方、北方宰相，誰(shuí)是賢能?”群臣回答：“北人無(wú)如耶律楚材，南人無(wú)如文天祥?！庇谑牵雷嫦铝艘坏烂?，打算授予文天祥高官顯位。
文天祥的一些降元舊友立即向文天祥通報(bào)了此事，并勸說(shuō)文天祥投降，但遭到文天祥的拒絕。十二月八日，元世祖召見文天祥，親自勸降。文天祥對(duì)元世祖仍然是長(zhǎng)揖不跪。元世祖也沒有強(qiáng)迫他下跪，只是說(shuō)：“你在這里的日子久了，如能改心易慮，用效忠宋朝的忠心對(duì)朕，那朕可以在中書省給你一個(gè)位置?！蔽奶煜榛卮穑骸拔沂谴笏蔚脑紫?。國(guó)家滅亡了，我只求速死。不當(dāng)久生。”元世祖又問：“那你愿意怎么樣?”文天祥回答：“但愿一死足矣!”元世祖十分氣惱，于是下令立即處死文天祥。
次日，文天祥被押解到柴市刑場(chǎng)。監(jiān)斬官問：“丞相還有甚么話要說(shuō)?回奏還能免死?！蔽奶煜楹鹊溃骸八谰退?，還有甚么可說(shuō)的?”他問監(jiān)斬官：“哪邊是南方?”有人給他指了方向，文天祥向南方跪拜，說(shuō)：“我的事情完結(jié)了，心中無(wú)愧了!”于是1283年1月9日，文天祥在大都柴市(今北京交道口南大街)被殺害。文天祥在刑場(chǎng)寫下了絕筆詩(shī)：
昔年單舸走維揚(yáng)，萬(wàn)死逃生輔宋皇。
天地不容興社稷，邦家無(wú)主失忠良。
神歸嵩岳風(fēng)雷變，氣哇煙云草樹荒。
南望九原何處是，塵沙黯澹路茫茫。
衣冠七載混氈裘，憔悴形容似楚囚。
龍馭兩宮崖嶺月，貔貅萬(wàn)灶海門秋。
天荒地老英雄喪，國(guó)破家亡事業(yè)休。
惟有一腔忠烈氣，碧空常共暮云愁。
死后在他的帶中發(fā)現(xiàn)一首詩(shī)：“孔曰成仁，孟曰取義，唯其義盡，所以仁至。讀圣賢書，所學(xué)何事?而今而后，庶幾無(wú)愧?！蔽奶煜樗罆r(shí)年僅四十七歲。
后人評(píng)價(jià)他：“名相烈士，合為一傳，三千年間，人不兩見”“事業(yè)雖無(wú)所成，大節(jié)亦已無(wú)愧”肯定他主要不是名相，而是以名相能為烈士。
文天祥-正義事跡
亂世忠國(guó)
宋恭帝德佑元年(1275)正月，因元軍大舉進(jìn)攻，宋軍的長(zhǎng)江防線全線崩潰，朝廷下詔讓各地組織兵馬勤王。文天祥立即捐獻(xiàn)家資充當(dāng)軍費(fèi)，招募當(dāng)?shù)睾澜?，組建了一支萬(wàn)余人的義軍，開赴臨安。宋朝廷委任文天祥知平江府，命令他發(fā)兵援救常州，旋即又命令他馳援獨(dú)松關(guān)。由于元軍攻勢(shì)猛烈，江西義軍雖英勇作戰(zhàn)，但最終也未能擋住元軍兵鋒。
次年正月，元軍兵臨臨安，文武官員都紛紛出逃。謝太后任命文天祥為右丞相兼樞密使，派他出城與伯顏談判，企圖與元軍講和。文天祥到了元軍大營(yíng)，卻被伯顏扣留。謝太后見大勢(shì)已去，只好獻(xiàn)城納土，向元軍投降。
元軍占領(lǐng)了臨安，但兩淮、江南、閩廣等地還未被元軍完全控制和占領(lǐng)。于是，伯顏企圖誘降文天祥，利用他的聲望來(lái)盡快收拾殘局。文天祥寧死不屈，伯顏只好將他押解北方。行至鎮(zhèn)江，文天祥冒險(xiǎn)出逃，經(jīng)過許多艱難險(xiǎn)阻，于景炎元年(1276)五月二十六日輾轉(zhuǎn)到達(dá)福州，被宋端宗趙昺任命為右丞相。
宦海盡國(guó)
后來(lái)，蒙古軍兩路攻宋，蒙哥率西路入川，攻戰(zhàn)成都。忽必烈率東路，越天險(xiǎn)長(zhǎng)江與自云南北上潭州(今長(zhǎng)沙)的另一支蒙古軍合圍鄂州(今武昌)。南京朝野震驚，宦官董宋臣提請(qǐng)避兵遷都四明(今寧波)，以便理宗隨時(shí)逃往海上。對(duì)此。文天祥僅以進(jìn)士身份大膽上書直言：“陛下為中國(guó)主，則當(dāng)守中國(guó);為百姓父母，則當(dāng)衛(wèi)百姓?！闭?qǐng)斬董宋臣以安人心。后因蒙哥病死，忽必烈欲北歸爭(zhēng)奪汗位，才允準(zhǔn)南宋右丞相賈似道秘密稱臣納貢后撤軍。
賈似道轉(zhuǎn)而謊報(bào)朝廷：“諸路大捷”，被加封衛(wèi)國(guó)公，大權(quán)獨(dú)攬。繼而度宗即位，耽于酒色，賈似道欺上瞞下，國(guó)事益亂。文天祥奏疏無(wú)人理睬，只被派一閑差。
此后十幾年中，文天祥斷斷續(xù)續(xù)出任瑞州知州、江西提刑、尚書左司郎，或半年或月余。后來(lái)又因譏責(zé)賈似道而被罷官。
亂世報(bào)國(guó)
忽必烈即帝位后，改國(guó)號(hào)為元，于公元1274年發(fā)20萬(wàn)元軍水陸并進(jìn)，直取臨安。南宋政權(quán)一片混亂，度宗死，僅4歲的趙隰即位，為恭帝。謝太后臨朝，要各地起兵“勤王”。
次年，任贛州(今江西贛州)知州的文天祥，散盡家資招兵買馬，數(shù)月內(nèi)組織義軍三萬(wàn)，以“正義在我，謀無(wú)不立;人多勢(shì)眾，自能成功”的信心和勇氣，開始了戎馬生涯。義軍趕往吉州，文天祥受任兵部侍郎，獲令屯軍隆興(今江西南昌)待命，幾經(jīng)阻撓才得入衛(wèi)臨安。不久出任平江(今江蘇吳縣)知府，奉命馳援常州。在常州，義軍苦戰(zhàn)，淮將張全卻率官軍先隔岸觀火，又臨陣脫逃，致義軍五百人除四人脫險(xiǎn)外皆壯烈殉國(guó)。這年冬天，文天祥奉命火速增援臨安門戶獨(dú)松關(guān)，離平江三天后，平江城降。未到目的地，關(guān)已失守。急返臨安，準(zhǔn)備死戰(zhàn)，卻見滿朝文武紛紛棄官而逃，文班官員僅剩6人。
在南宋行朝中，文天祥對(duì)張世杰專制朝政極為不滿，又與陳宜中意見不合，于是離開南宋行朝，以同都督的身分在南劍州(治今福建南平)開府，指揮抗元。不久，文天祥又先后轉(zhuǎn)移到汀州(治今福建長(zhǎng)汀)、漳州龍巖、梅州等地，聯(lián)絡(luò)各地的抗元義軍，堅(jiān)持斗爭(zhēng)。景炎二年(1277)夏，文天祥率軍由梅州出兵，進(jìn)攻江西，在雩都(今江西于都)獲得大捷后，又以重兵進(jìn)攻贛州，以偏師進(jìn)攻吉州(治今江西吉安)，陸續(xù)收復(fù)了許多州縣。
元江西宣慰使李恒在興國(guó)縣發(fā)動(dòng)反攻，文天祥兵敗，收容殘部，退往循州(舊治在今廣東龍川西)。祥興元年(1278)夏，文天祥得知南宋行朝移駐厓山，為擺脫艱難處境，便要求率軍前往，與南宋行朝會(huì)合。由于張世杰堅(jiān)決反對(duì)，文天祥只好作罷，率軍退往潮陽(yáng)縣。同年冬，元軍大舉來(lái)攻，文天祥在率部向海豐撤退的途中遭到元將張弘范的攻擊，兵敗被俘。
正義念國(guó)
1276年正月，謝太后執(zhí)意投降。元將伯顏指定須由丞相出城商議，丞相陳宜中竟連夜遁逃，文天祥即被任右丞相兼樞密使都督出使議和。談判中，文天祥不畏元軍武力，痛斥伯顏，慨然表示要抗戰(zhàn)到底遂被扣留，又被押乘船北上，文天祥初以絕食抗議，后在鎮(zhèn)江虎口脫險(xiǎn)。
由于元軍施反間計(jì)，誣說(shuō)文天祥已降元，南返是為元軍賺城取地，文天祥屢遭猜疑戒備，顛沛流離，千難萬(wàn)死兩個(gè)月，輾轉(zhuǎn)抵溫州。這時(shí)，朝廷已奉表投降，恭帝被押往大都(今北京)，陸秀夫等擁立7歲的趙端宗在福卅即位。文天祥又奉詔入福州，任樞密使，同時(shí)都督諸路軍馬，往南劍州(今福建南平)建立督府，派人赴各地募兵籌餉，號(hào)召各地起兵殺敵。秋天，元軍攻入福建，端宗被擁逃海上，在廣東一帶乘船漂泊。
1277年，文天祥率軍移駐龍巖、梅州(廣東梅縣)，挺進(jìn)江西。在雩都(今江西南部)大敗元軍，攻取興國(guó)，收復(fù)贛州10縣、吉州4縣，人心大振，江西各地響應(yīng)，全國(guó)抗元斗爭(zhēng)復(fù)起，文天祥號(hào)令可達(dá)江淮一帶，這是他堅(jiān)持抗元以來(lái)最有利的形勢(shì)。元軍主力開始進(jìn)攻文天祥興國(guó)大營(yíng)，文天祥寡不敵眾率軍北撤，敗退廬陵、河州(今福建長(zhǎng)汀)，損失慘重，妻子兒女也被元軍擄走。
氣節(jié)愛國(guó)
1278年春末，端宗病死，陸秀夫等再擁立6歲的小皇帝，朝廷遷至距廣東新會(huì)縣50多里的海中彈丸之地，加封文天祥信國(guó)公。冬天，文天祥率軍進(jìn)駐潮州潮陽(yáng)縣，欲憑山海之險(xiǎn)屯糧招兵，尋機(jī)再起。然而元軍水陸猛進(jìn)，發(fā)起猛攻。
年底，文天祥在海豐北五坡嶺遭元軍突然襲擊，兵敗被俘，立即服冰片自殺，未果。降元的張弘范勸降，遭嚴(yán)詞拒絕。文天祥曾寫《過零丁洋》以明志：“辛苦遭逢起一經(jīng)，干戈廖落四周星。山河破碎風(fēng)飄絮，身世浮沉雨打萍?；炭譃╊^說(shuō)惶恐，零丁洋里嘆零丁。人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青?！?/p>
文天祥-文天祥詩(shī)詞選
正氣歌
天地有正氣，雜然賦流形。
下則為河岳，上則為日星。
于人曰浩然，沛乎塞蒼冥。
皇路當(dāng)清夷，含和吐明庭。
時(shí)窮節(jié)乃見，一一垂丹青：
在齊太史簡(jiǎn)，在晉董狐筆.
在秦張良椎，在漢蘇武節(jié);
為嚴(yán)將軍頭，為嵇侍中血，
為張睢陽(yáng)齒，為顏常山舌;
或?yàn)檫|東帽，清操厲冰雪;
或?yàn)槌鰩煴?，鬼神泣壯烈?/p>
或?yàn)槎山犊毯桑?/p>
或?yàn)閾糍\笏，逆豎頭破裂。
是氣所磅礴，凜然萬(wàn)古存。
當(dāng)其貫日月，生死安足論!
地維賴以立，天柱賴以尊。
三綱實(shí)系命，道義為之根。
磋余遘陽(yáng)九，隸也實(shí)不力。
楚囚纓其冠，傳車送窮北。
鼎鑊甘如餡，求之不可得。
陰房冥鬼火，春院閟天黑。
牛驥同一皂，雞棲鳳凰食。
一朝蒙霧露，分作溝中瘠。
如此再寒暑，百?zèng)l自辟易。
哀哉沮洳場(chǎng)，為我安樂國(guó)。
豈有他謬巧，陰陽(yáng)不能賊!
顧此耿耿在，仰視浮云白。
悠悠我心憂，蒼天曷有極!
哲人日已遠(yuǎn)，典刑在夙昔。
風(fēng)檐展書讀，古道照顏色。
揚(yáng)子江
幾日隨風(fēng)北海游，
回從揚(yáng)子大江頭。
臣心一片磁針石，
不指南方不肯休。
過零丁洋
辛苦遭逢起一經(jīng)，
干戈寥落四周星。
山河破碎風(fēng)飄絮，
身世浮沉雨打萍。
惶恐灘頭說(shuō)惶恐，
零丁洋里嘆零丁。
人生自古誰(shuí)無(wú)死，
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