熱門韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料(案例13篇)

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熱門韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料(案例13篇)
時(shí)間:2023-11-02 02:20:16     小編:FS文字使者

總結(jié)是一個(gè)機(jī)會(huì),讓我們反思并改正過去的錯(cuò)誤。如何提高寫作水平是許多人關(guān)注的話題,下面給出幾點(diǎn)建議供參考。以下是小編為大家推薦的歷史名著,希望能夠開闊大家的視野。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇一

韓紅,1971年9月26日出生于西藏自治區(qū)昌都市,中國(guó)內(nèi)地藏族女歌唱家、詞曲創(chuàng)作人、音樂制作人、公益志愿者、導(dǎo)演、主持人,全國(guó)政協(xié)委員,國(guó)家一級(jí)演員,中國(guó)宋慶齡基金會(huì)理事,先后畢業(yè)于中國(guó)音樂學(xué)院、解放軍藝術(shù)學(xué)院、中共中央黨校研究生。

1995年憑創(chuàng)作曲目《喜馬拉雅》獲中央電視臺(tái)音樂電視大賽銅獎(jiǎng)第一名。獲得第5屆cctv音樂盛典最受歡迎女歌手,逐漸受到關(guān)注;憑借歌曲《天路》獲得我最喜愛的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)節(jié)目歌舞類節(jié)目三等獎(jiǎng);1月26日,在北京舉辦“紅透”個(gè)人演唱會(huì)。擔(dān)任空軍政治部文工團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)。擔(dān)任《中國(guó)夢(mèng)之聲》的評(píng)委。3月27日,獲得湖南衛(wèi)視《我是歌手第三季》冠軍;同年12月7日,韓紅正式告別部隊(duì),結(jié)束軍旅生涯。4月5日,由韓紅作曲的首部原創(chuàng)音樂劇處女作《阿爾茲記憶的愛情》在北京首演;同年獲邀參加第71屆托尼獎(jiǎng),成為首位受邀參加托尼獎(jiǎng)的中國(guó)作曲家。

演藝事業(yè)外,韓紅熱衷于公益慈善事業(yè),發(fā)起“愛心西藏行”等公益活動(dòng),205月14日成立“韓紅愛心救援團(tuán)隊(duì)”前往汶川災(zāi)區(qū)支持救援。20獲得第十三屆中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)隆?月9日發(fā)起并注冊(cè)成立了韓紅愛心慈善基金會(huì);同年被評(píng)為“感動(dòng)中國(guó)”候選人、第七屆中華慈善獎(jiǎng)慈善楷模。中國(guó)慈善名人榜,韓紅名列第一。

韓紅做過哪些公益活動(dòng)。

3月15日,在中央電視臺(tái)“3.15”晚會(huì)上,演唱專為晚會(huì)創(chuàng)作的歌。

曲《天亮了》。4月,韓紅參加在美國(guó)夏威夷舉辦的世界女領(lǐng)導(dǎo)人峰會(huì),并為西藏兒童健康教育基金會(huì)籌得與會(huì)的各國(guó)代表團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的撥款。在美國(guó)夏威夷宣傳西藏文化時(shí),還為西藏兒童爭(zhēng)取了每年兩名在美國(guó)楊百翰大學(xué)及夏威夷大學(xué)免費(fèi)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

10月16日,韓紅抵達(dá)拉薩,參加10月20日由西藏自治區(qū)團(tuán)委、西藏電視臺(tái)等單位組織的《愛在人間希望之星》公益慈善演唱會(huì)。

201月,韓紅在香港政府大球場(chǎng)參加以“愛心無(wú)國(guó)界演藝界大匯演”,為主題的海嘯賑災(zāi)義演活動(dòng),并向聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)捐款10萬(wàn)元。3月,韓紅在紐約聯(lián)合國(guó)總部受到聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)總干事的接見,以表彰韓紅近幾年為社會(huì)公益活動(dòng)作出的杰出貢獻(xiàn);5月,韓紅作為發(fā)起人之一兼發(fā)言人的身份參加“香港西藏兒童教育健康基金會(huì)”募款活動(dòng),取得巨大成功。

韓紅參加“中國(guó)的溫暖”關(guān)注艾滋病致孤兒童奉獻(xiàn)愛心公益行動(dòng)。

205月,參加由青少年發(fā)展基金會(huì)舉辦的“希望工程全面升級(jí)全面啟動(dòng)”公益活動(dòng)。11月30日,參加了由中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、中國(guó)殘疾人福利基金會(huì)聯(lián)合主辦的“集善嘉年華”、“為中國(guó)殘疾人體育代表團(tuán)加油”的慈善活動(dòng)。12月,參加“春暖,大地之愛·母親水窖”公益晚會(huì),自己捐贈(zèng)100口母親水窖。

2008年1月26日,將演唱會(huì)的個(gè)人所得捐獻(xiàn)給西藏、新疆和內(nèi)蒙的三所少數(shù)民族孤兒學(xué)校;5月14日上午,韓紅與中國(guó)扶貧基金會(huì)共同發(fā)起“韓紅愛心救援行動(dòng)”并召開了新聞發(fā)布會(huì),呼吁社會(huì)發(fā)起捐款,發(fā)布會(huì)開始不到兩小時(shí),便已籌得善款將近百萬(wàn)元,韓紅個(gè)人首先捐出20萬(wàn)。隨后又組織救援隊(duì)先后五次奔赴重災(zāi)區(qū),慰問受災(zāi)群眾及救援部隊(duì),并為災(zāi)區(qū)送去大量救災(zāi)物資及現(xiàn)金;10月7日,“韓紅愛心救援行動(dòng)”送溫暖到密云郊區(qū)老人院。韓紅本人出資購(gòu)置家電和生活用品,為孤寡老人帶去重陽(yáng)節(jié)的一份溫暖。12月19日,參與廣西的“愛心廣西·感動(dòng)之約”活動(dòng),韓紅前往南寧市的安琪之家康復(fù)教育活動(dòng)中心,探望那里的腦癱兒童,并為他們進(jìn)行捐贈(zèng)。

年10月26日,是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日重陽(yáng)節(jié),韓紅攜空政文工團(tuán)演員等各民族演藝界好友組成愛心行動(dòng)隊(duì),出現(xiàn)在石景山民族養(yǎng)老院,并向老人們贈(zèng)送了羽絨背心、醫(yī)療器械、多用輪椅等多種實(shí)用的禮物,給在京少數(shù)民族老人帶來(lái)了重陽(yáng)節(jié)的祝福和慰問。

4月15日,玉樹地震后,韓紅來(lái)到“韓紅愛心救援行動(dòng)北京捐助現(xiàn)場(chǎng)”募捐,呼吁全國(guó)人民獻(xiàn)出愛心,幫助玉樹災(zāi)區(qū)的人們?,F(xiàn)場(chǎng)也有很多北京的愛心市民響應(yīng)韓紅的號(hào)召捐款捐物,用實(shí)際行動(dòng)為災(zāi)區(qū)的人們盡一份力。其中,韓紅個(gè)人捐款30萬(wàn)元。截止4月16日下午14時(shí),募集到社會(huì)善款14.3萬(wàn)余元,帳篷138頂;棉被727床;藥品價(jià)值總計(jì)5.8萬(wàn)余元。

8月,韓紅發(fā)起的“韓紅愛心北汽太陽(yáng)花西藏家鄉(xiāng)公益行”在昌都舉行捐贈(zèng)儀式,宣布為昌都地區(qū)捐建一所為當(dāng)?shù)乩习傩罩委煱變?nèi)障的復(fù)明醫(yī)院以及一所為當(dāng)?shù)厝罕娖占搬t(yī)療常識(shí)、提高健康意識(shí)的“健康之家”。這次公益行一共20多天,由韓紅帶領(lǐng)百人隊(duì)伍,為西藏偏遠(yuǎn)山區(qū)提供約800萬(wàn)元的醫(yī)療及教育援助,昌都是本次公益行的第一站。

204月20日,雅安地震發(fā)生后,韓紅聲明捐款50萬(wàn),并于4月21日在鳥巢南廣場(chǎng)發(fā)起為雅安同胞捐款的活動(dòng),接收社會(huì)各界捐贈(zèng)。4月26日,韓紅帶著“韓紅愛心慈善基金會(huì)”,為災(zāi)民們送去近300多萬(wàn)元的物資。

4月22日,韓紅愛心救援車隊(duì)也正式出發(fā),奔赴災(zāi)區(qū);8月10日,“韓紅愛心百人援青”公益行動(dòng)在青海西寧正式啟動(dòng),韓紅現(xiàn)場(chǎng)宣布將攜價(jià)值千萬(wàn)的援助物資對(duì)青海群眾進(jìn)行醫(yī)療救助。首日在湟源縣的義診中,韓紅現(xiàn)場(chǎng)再度捐出五萬(wàn)元用于重病患者診治,更數(shù)度落淚稱“會(huì)將慈善進(jìn)行到底?!?/p>

206月1日,韓紅赴醫(yī)院探望患病兒童陪救助女孩歡度六一。6月下旬,韓紅愛心慈善基金會(huì)正式招募援貴志愿者,并在8月15日開始援貴之旅,至8月31日“韓紅愛心百人援貴”援助行動(dòng)結(jié)束。同時(shí),由韓紅愛心慈善基金會(huì)捐建的2所復(fù)明中心,總共為1000名白內(nèi)障患者提供治療。除此之外,韓紅愛心慈善基金會(huì)還捐建了10所鄉(xiāng)村急救室、10輛愛心救護(hù)車、30輛醫(yī)療巡診專用車、10000個(gè)愛心藥箱。

6月25日至7月8日,韓紅愛心慈善基金會(huì)在甘肅開展“韓紅愛心·百人援甘”公益活動(dòng)。甘肅也是繼西藏、內(nèi)蒙古、新疆、青海、貴州后,韓紅愛心慈善基金會(huì)公益援助的第六個(gè)省份。由韓紅親自帶隊(duì),在甘肅省東部地區(qū)開展為期14天的義診和捐贈(zèng)活動(dòng)?;顒?dòng)覆蓋甘肅省9市(州)10縣,行程2800公里,共計(jì)捐贈(zèng)人民幣余萬(wàn)元;舉辦10場(chǎng)大型義診,免費(fèi)發(fā)放藥品,義診總?cè)藬?shù)近8000人。除此之外,還捐贈(zèng)了20輛救護(hù)車、30輛醫(yī)療巡診專用車、10000個(gè)“韓紅愛心藥箱”、23000套醫(yī)療培訓(xùn)教材。

月24日,由韓紅愛心慈善基金會(huì)發(fā)起的“韓紅愛心陪你一起過冬天”大型關(guān)注環(huán)衛(wèi)工人公益行動(dòng)在北京市東城區(qū)環(huán)衛(wèi)中心舉行。凌晨四時(shí)許,在戶外平均氣溫-6攝氏度的情況下,韓紅、張一山、李易峰、金池及眾多著名藏族歌手、演員組成明星團(tuán)隊(duì),以及其他社會(huì)各界愛心人士,在感恩節(jié)之際凝聚活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),對(duì)本次公益行動(dòng)給予了大力支持。

203月2日,《中國(guó)慈善家》揭曉了“2016中國(guó)慈善名人榜”,韓紅排名第一。

年8月11日起,韓紅愛心慈善基金會(huì)在寧夏開展“韓紅愛心·百人援寧”公益活動(dòng),歷時(shí)13天走遍寧夏五市9縣,行程超過1600公里。全國(guó)多家醫(yī)院近百名醫(yī)療專家、近200名志愿者服務(wù)團(tuán)隊(duì)為近萬(wàn)名寧夏貧困群眾提供了公益服務(wù)。韓紅愛心團(tuán)隊(duì)在寧夏捐建1所韓紅愛心復(fù)明中心,免費(fèi)實(shí)施200例白內(nèi)障復(fù)明手術(shù),捐建10所“韓紅愛心鄉(xiāng)鎮(zhèn)急救室”,為基層醫(yī)生提供全科急診培訓(xùn),捐贈(zèng)30輛醫(yī)療巡診專用車、30輛救護(hù)車,捐贈(zèng)16280個(gè)“愛心急救包”,舉辦9場(chǎng)大型義診會(huì)診,免費(fèi)發(fā)放藥品,普查地方病及疑難雜癥,舉辦2場(chǎng)大型醫(yī)療學(xué)術(shù)講座,并指導(dǎo)幫助當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查房和會(huì)診。

2017年8月2日,“史上最寧?kù)o的夏日發(fā)布會(huì)”——韓紅愛心百人援寧發(fā)布會(huì)舉辦,董卿與韓紅二人在臺(tái)上一起為公益感動(dòng),為愛心發(fā)聲。

2017年11月6日至10日,“韓紅愛心·暖秋重陽(yáng)”公益活動(dòng)在甘肅甘南藏族自治州舉行,韓紅一行在甘南州夏河縣境內(nèi)開展了一系列“尊老敬老”活動(dòng),陪夏河縣桑科、阿木去乎鎮(zhèn)部分敬老院老年人一起包餃子、為老人表演節(jié)目,并向敬老院捐贈(zèng)了冰柜、洗衣機(jī)、電視機(jī)等家電和糧油以及過冬衣物等生活用品。此外,韓紅一行還在甘南州夏河縣開展義診,并捐助修建了7所鄉(xiāng)村急救室,培訓(xùn)當(dāng)?shù)蒯t(yī)護(hù)人員急救技能,免費(fèi)實(shí)施白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)30例。

1月31日,《中國(guó)慈善家》揭曉了“2017中國(guó)慈善名人榜”,韓紅排名第二。

3月26日,《中國(guó)慈善家》揭曉了“中國(guó)慈善名人榜”,韓紅排名第二。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇二

員她對(duì)班級(jí)的大事小事身先士卒,事事趕在前,沒有一句怨言。

陳艷杰家長(zhǎng)是一位特別有責(zé)任心的家長(zhǎng),每次班級(jí)有。

的計(jì)算能力還要有足夠的耐心。而陳艷杰家長(zhǎng)在完成這項(xiàng)工作的同時(shí)又將所有的計(jì)算內(nèi)容又重新核對(duì)了一遍,生怕把孩子們的體檢表算錯(cuò)了。正因有這樣的家長(zhǎng),班主任的工作能很順的進(jìn)行,班級(jí)里也因?yàn)橛羞@樣的好家長(zhǎng)而感到幸運(yùn)。

在生活中,這名家長(zhǎng)還是一位特別有愛心的人,她平時(shí)就會(huì)參加社會(huì)上的一些募捐活動(dòng)幫助一些需要幫助的人。雖然不能贈(zèng)與他人很多,但她希望能奉獻(xiàn)自己微薄的力量,即使是滄海一粟。班級(jí)的一名孩子曾經(jīng)就得到她的捐贈(zèng),我們班級(jí)有一個(gè)家庭特別貧困的孩子,這位家長(zhǎng)曾多次為他拿一些衣物和學(xué)習(xí)用品,雖然不是貴重的物品,但在那名孩子心中,那些東西是他彌足珍貴的禮物。自從那以后孩子就親切的稱他為陳媽媽。正是因?yàn)樗臑槿撕蜕疲秃芏嗉议L(zhǎng)的關(guān)系都特別要好。我曾經(jīng)看見她來(lái)接其他的孩子回家,后來(lái)才知道,那個(gè)孩子的家長(zhǎng)那幾天有很重要的事情要忙,正好那個(gè)時(shí)間不能來(lái)接孩子放學(xué)。于是他就麻煩陳艷杰家長(zhǎng)幫忙照看孩子,不但接孩子放學(xué)還照看孩子寫作業(yè),最后還幫忙把孩子送回去。

這樣的一位家長(zhǎng)是不是應(yīng)該給予她“中國(guó)好家長(zhǎng)”

的稱號(hào)呢!這不是玩笑,是我由衷的稱贊。作為母親,他對(duì)孩子無(wú)微不至的關(guān)懷;作為家長(zhǎng),她為校方盡了自己的微薄之力;作為社會(huì)人,她又充分展示了一位良好市民的責(zé)任。對(duì)于這樣的好家長(zhǎng),我不得不給予她這樣光環(huán)。她的行為值得我們每一個(gè)人去稱贊和學(xué)習(xí)。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇三

也可以全部字母大寫還可以全部字母小寫。哈佛商學(xué)院的標(biāo)準(zhǔn)格式卻是全部字母小。

寫,這在主流商業(yè)社會(huì)中已沿用多年。另外,名稱可以寫在最左側(cè),也可居中。

geof會(huì)一些,沒有把握的千萬(wàn)別寫。在面試中,語(yǔ)言是最輕松的,一旦被考倒,他會(huì)。

認(rèn)為你在撒謊,甚至認(rèn)為通篇簡(jiǎn)歷都有很多撒謊的地方。

很弱的字眼,說(shuō)明你不熟練,不常用。如果幾個(gè)軟件,有的熟練,有的'熟悉,建議只寫。

軟件名。完全沒把握的,一點(diǎn)兒不熟悉的,千萬(wàn)不要寫。不要以為沒有電腦,就不會(huì)考。

你,他也會(huì)考你一兩個(gè)關(guān)鍵用法。如果真的用的很多,不妨用“frequentuserof”。

4.資格證書最需要注意的是,有些人將注冊(cè)會(huì)計(jì)師籠統(tǒng)地翻譯成cpa,但全世界各國(guó)。

都有自己的cpa,有些是互不承認(rèn)的,所以一定要寫上國(guó)別,寫明考取年份。有一些業(yè)。

好哪個(gè)都不寫,因?yàn)橥赓Y公司一般都希望新聘雇員不要很快就離開,如果他們知道您要。

出國(guó)的話,當(dāng)然不愿充當(dāng)無(wú)謂的跳板。但也有例外,如一些美國(guó)的大型咨詢公司,如mc。

間,利用業(yè)余時(shí)間去聽課了。要知道,這類公司每周平均要工作100小時(shí)左右。

5.愛好與特長(zhǎng)。

1)寫強(qiáng)項(xiàng)。弱的一定不要寫,面試人員不定對(duì)哪個(gè)項(xiàng)目感興趣,有時(shí)會(huì)跟你聊兩句,

尤其是接連幾個(gè)、十幾個(gè)面試之后,有些招聘人員愛聊一些輕松的話題,一旦是你的弱。

項(xiàng),絕大部分人會(huì)很尷尬的,顯出窘態(tài),喪失自信,這對(duì)你是很不利的。更重要的是,

他會(huì)覺得你在撒謊。

2)只寫兩到三項(xiàng)。因?yàn)闃O少有人在很多方面都很強(qiáng)。如果您覺得自己玩得都可以的話,

您的標(biāo)準(zhǔn)可能稍低了點(diǎn)兒。當(dāng)然,確實(shí)有的人七八樣都玩得挺好的,但一般人不相信每。

個(gè)人的強(qiáng)項(xiàng)有特別多,所以您也沒必要寫那么多,以免給人輕浮的感覺。

家覺得你根本就沒有真正的愛好,更糟糕的是,人們會(huì)認(rèn)為你的寫作水平很差。

對(duì)于象秘書這樣的職位,總是有好處的。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇四

英文名:gigi,angie。

星座:牧羊座。

身高:165cm。

體重:52kg。

血型:o型。

學(xué)歷:香港崇德中學(xué)。

籍貫:河南開封。

婚姻狀況:已婚,3個(gè)兒子。

最喜歡的運(yùn)動(dòng):騎馬。

最喜歡的顏色:黃色。

最喜歡的零食:甜食。

最喜歡的歌手:徐小鳳。

最喜歡的動(dòng)物:狗。

嗜好:平靜的生活。

優(yōu)點(diǎn):柔情似水。

喜愛的影星:邁克爾-道格拉斯。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇五

時(shí)間快速的流逝,孩子進(jìn)入了五年級(jí)的學(xué)習(xí),在孫老師與各任課老師的精心呵護(hù)下,在同學(xué)們的相互團(tuán)結(jié)中,身體上、學(xué)習(xí)上、心理上長(zhǎng)大了不少。在待人處事上更懂事了,學(xué)習(xí)上更自覺了,寫作上對(duì)自己更有信心了,也更明白學(xué)習(xí)的重要性。特別是在學(xué)習(xí)上,孩子能夠自我管理,作業(yè)很少讓我們操心,成績(jī)比較穩(wěn)定。尤其是語(yǔ)文的寫作方面較以前有很大的提高,不再害怕寫作,也覺得有東西可寫,詞句運(yùn)用得當(dāng)很多。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上對(duì)課本知識(shí)掌握較扎實(shí),偶爾也會(huì)對(duì)一些課外思維題進(jìn)行挑戰(zhàn)。每天上完晚自修回家后也能堅(jiān)持做奧數(shù)。孩子還能夠一如既往的學(xué)習(xí)寫毛筆字,并且在課后能自覺完成指導(dǎo)老師交給你的作業(yè),書法水平進(jìn)步了不少。所有這些讓爸爸媽媽看在眼里、喜在心里。

孩子的性格比原來(lái)大方了許多,讓爸爸媽媽欣慰的是,在老師組織的一次一次的活動(dòng)鍛煉中,孩子對(duì)自己更有信心了,學(xué)會(huì)了關(guān)心別人,懂得了與大家一起分享快樂。

爸爸媽媽希望孩子隨著年級(jí)的升高,閱讀面要更寬廣,特別是要多閱讀一些名著,提高閱讀理解能力。孩子在慢慢成長(zhǎng),作為男子漢,遇事要冷靜思考,做事要大膽自信,敢于向困難挑戰(zhàn),磨練自己的意志。

爸爸媽媽還希望孩子今后多學(xué)習(xí)其他方面的技能,加強(qiáng)體育鍛煉,讓自己全面發(fā)展,讓自己更優(yōu)秀!

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇六

主張多吃動(dòng)物蛋白質(zhì),這樣能很好地避免因饑餓引起的大量進(jìn)食。人體靠分解脂肪和碳水化合物產(chǎn)生日?;顒?dòng)所需的熱量,通常的規(guī)律是先分解碳水化合物,所以,一旦截?cái)嗔颂妓衔锏臄z入,人體為獲得熱量會(huì)分解脂肪。

真相大揭秘:

高蛋白飲食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),腎臟功能不佳者會(huì)加速腎臟的惡化速度;高蛋白飲食還會(huì)促進(jìn)鈣質(zhì)的流失,加速骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn),對(duì)女性減肥者更是雪上加霜;肉類攝取量高也會(huì)增加腎結(jié)石的機(jī)會(huì),容易造成酸中毒、體液流失及離子不均衡的危險(xiǎn)。此外,高蛋白食物所含的嘌林量也偏高,在人體代謝后會(huì)增加尿酸濃度,容易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

2、食肉減肥法

食肉減肥的理論是靠禁食淀粉質(zhì)和甜食,令血液中葡萄糖減低,從而刺激身體分解脂肪,提供熱量,達(dá)到燃燒脂肪、減輕體重的目的。

真相大揭秘:

把肉當(dāng)作主食不容易產(chǎn)生饑餓感,還能滿足口腹之欲,但這個(gè)方法容易讓人吃肉吃到膩味,時(shí)間一長(zhǎng)難以堅(jiān)持。而且堅(jiān)持這種方法一星期后,減重者就會(huì)出現(xiàn)頭暈、精神不佳、燥熱、尿液酸臭等酮酸中毒的現(xiàn)象。這是因?yàn)槌粤诉^量的肉類,使身體攝取大量蛋白質(zhì)、膽固醇、飽和脂肪和嘌林。如長(zhǎng)期以純?nèi)馐匙髡o嬍沉?xí)慣,會(huì)令體內(nèi)膽固醇過高,導(dǎo)致心臟或血管毛病。

3、三日蘋果減肥法

三天內(nèi)只吃蘋果,不吃正餐。具體方法是減肥期間每天只吃蘋果,可以按人們習(xí)慣的早、中、晚進(jìn)食,食量以不感覺饑餓為好。3天之內(nèi)不能吃其它食物。因?yàn)樘O果中含有豐富的人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能滿足人體的正常需求。同時(shí)蘋果中所含有的特殊物質(zhì)會(huì)使體內(nèi)的毒素順暢排出,因而能迅速減輕體重。

真相大揭秘:

“三日蘋果減肥法”既不科學(xué)也不合理,更容易傷身,還易引起反彈。單論熱量和飽腹感,蘋果是可以輔助減肥的,但不可作為主食來(lái)減肥,否則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足、免疫力下降、記憶力下降、貧血、消化不良等。“三日蘋果減肥法”沒有考慮到營(yíng)養(yǎng)均衡的因素,這樣減去的大多也只是水分。

4、乳酸菌瘦身法

需要采用者持續(xù)三天只食用酸乳酪、酵素飲料、蔬菜汁和水。由于這是屬于極低熱量的飲食,每日的熱量攝取量很少,因此能快速減輕體重。

真相大揭秘:

此法減去的是肌肉層,而不是脂肪,所以恢復(fù)原來(lái)飲食習(xí)慣后,很容易又會(huì)增磅。而且只吃乳酸食品營(yíng)養(yǎng)極不均衡,不值得嘗試。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇七

2.知道的不要全說(shuō),聽到的不要全信。

3.時(shí)光洗禮,唯有風(fēng)采會(huì)留低。――歌曲《永遠(yuǎn)記得》。

4.也許,你走出了我的視線。但是,卻從未走出我的思念。

5.有時(shí),僅僅需要做的是,往前走一步,哪怕是很小的一步,煩惱疼苦便在你的身后了。

6.那些花了好久才想明白的事,總是會(huì)被偶爾的情緒失控全部推翻。

7.為什么要遷就我呢?遷就得一時(shí),遷就不了一輩子,你和我在一起是不會(huì)快樂的。

9.人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)。

10.太靠近一個(gè)人,往往很難把對(duì)方真正看清楚。

11.不要花光你的所有,不要想睡多久就睡多久。

12.有些人,才遇見一下子,就好像認(rèn)識(shí)了很久似的,什么事都想和他說(shuō)。

13.要記得的,我永遠(yuǎn)都會(huì)記得。

14.愛,或者被愛,都不如相愛。

16.只想你置身于他人面前,仍會(huì)略略提及我,仿似你歡喜的歌。――《無(wú)需太多》。

17.多年之后,我有個(gè)綽號(hào)叫西毒,任何人都可以變得狠毒,只要你嘗試過什么叫做嫉妒。我不會(huì)介意他人怎樣看我,我只不過不想別人比我更開心。

18.當(dāng)你毫不懷疑地相信一個(gè)人,那么你最終有可能得到兩種結(jié)果,要么得到一個(gè)值得托付一生的人,要么得到一個(gè)值得銘記一生的教訓(xùn)。

19.就在這兒,一定要成功!

22.這世上有一種鳥,它生來(lái)就沒有腳,一生都只能在天上飛,它累了,就睡在風(fēng)里,這種鳥一輩子就只能落地一次,那就是它死的時(shí)候。

23.朋友。這是事實(shí),你改變不了,因?yàn)橐呀?jīng)完成了。

24.當(dāng)需要人陪,需要人安慰的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)能夠陪你的就只有手機(jī)。

25.你知不知道有一種鳥沒有腳的?他的生命只能在天上飛來(lái)飛去。一輩子只能落地一次,那就是他死的時(shí)候。――《阿飛正傳》阿飛(平常心)。

27.你若將過去抱的太緊,怎么能騰出手來(lái)?yè)肀КF(xiàn)在。

28.我是一個(gè)任性的孩子,我想擦去一切不幸。我想在大地上,畫滿窗子。讓所有習(xí)慣黑暗的眼睛,都習(xí)慣光明。

29.若我可在活多一次千次,我都盼面前仍是你。――《共同度過》。

30.黎耀輝,不如咱們從頭來(lái)過。――《春光乍泄》。

31.命書里面話我孤星入命,婚姻有實(shí)無(wú)名。估唔到系真的喔。

33.我們對(duì)于人生可以抱著比較輕快隨便的態(tài)度:我們不是這個(gè)塵世的永久房客,而是過路的旅客。

34.純潔的思想,可使最微小的行動(dòng)也高貴起來(lái)。

35.你有你的孤獨(dú),他有他的孤獨(dú),所謂心心相通,都只是一場(chǎng)誤會(huì)而已。

36.不要輕易向任何人解釋你自己,愛你的人不介意,恨你的人不會(huì)信!

37.總要表現(xiàn)得像一只鴨子那般--水面上保持沉著冷靜,水面下拼命劃水。

38.寶貝放錯(cuò)了地方便是廢物。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇八

1)這個(gè)世界無(wú)論怎么變,周圍的人,不管怎樣看我們,我們都要做,最真實(shí)的自己。

2)當(dāng)一個(gè)人去等待一件未知會(huì)否發(fā)生的事時(shí),心情是相當(dāng)矛盾的,因?yàn)闊o(wú)止境的等。有成績(jī)固然開心,若到頭來(lái)還是一片空白,真后悔為何如此浪費(fèi)青春。

3)人的煩惱就是記性太好,如果可以把所有事都忘掉,以后每一日都是個(gè)新開始,你說(shuō)多好。

4)做人,要么要,要么不要。如果你真的不能沒有他,那你告訴他你不能沒有他呀!不然的話,從這一分鐘開始就當(dāng)作不認(rèn)識(shí)這個(gè)人。

5)當(dāng)然,任何一對(duì)走在一起,期間總有許多上上落落,起伏不定的情況,但只要你放眼看一看外面的世界,對(duì)我來(lái)說(shuō),已經(jīng)沒有一個(gè)比這個(gè)對(duì)我更好的了。

6)在樂壇多年,我最大的收獲并不是名和利,而是獲得一幫忠實(shí)的擁護(hù)者。他們對(duì)我的支持,令我對(duì)自己更有信心,他們對(duì)我的愛戴與擁護(hù)實(shí)在令我非常感動(dòng)。

7)人最緊要的就是,你懂得怎樣去愛人之外,最緊要的是你識(shí)得去欣賞你自己。

8)人本來(lái)就像萬(wàn)花鏡,僅僅給人看自己的某一個(gè)側(cè)面是不可能的。但是無(wú)論歌迷影迷也好、媒體也好,他們總是只看我們的某一面,并且根據(jù)自己看到的這一面來(lái)判斷,所以就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的錯(cuò)覺。

9)如果我不干,沒有人可以趕絕我,沒有人可以讓我沒辦法干下去,如果真的不干這行的話那是我自己光榮的走出去。

10)很多人想知道沙漠的那邊是什么,其實(shí)沙漠的那邊是另外一個(gè)沙漠。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇九

姓名:陳子莊

性別:男

生日:1913年

籍貫:中國(guó)四川榮昌

陳子莊(1913--1976),四川榮昌人。早期作畫號(hào)蘭園,中期號(hào)南原、下里巴人、陳風(fēng)子、十二樹梅花主人,晚年號(hào)石壺,有“中國(guó)梵高”之稱??谷諔?zhàn)爭(zhēng)前,齊白石、黃賓虹先后寓居成都,陳子莊因得到他們的教誨而眼界大為開闊,同時(shí)上窺朱耷、石濤、吳昌碩諸大師的藝術(shù)精奧,從而決定了他的藝術(shù)走向。

他陸續(xù)出版過《陳子莊小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品選》、《陳子莊速寫稿》、《石壺畫集》、《陳子莊畫集》和《石壺論畫語(yǔ)界》等。曾任四川省文史館研究員、四川省政協(xié)委員。1988年陳子莊小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品遺作展在中國(guó)美術(shù)館舉辦。

藝術(shù)特色

50至60年代中期,他的畫藝以奇兀、峭拔、靈宕的特色呈顯,異于時(shí)流。文革時(shí)期使他陷入困境,在妻子瘋癲、幼子夭亡、自己疾病纏身的情況下,仍以極大毅力潛心于藝術(shù)的追求,把自己的藝術(shù)推向了一個(gè)更高層次。他的早期小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品偏于清新、奇兀、險(xiǎn)峻,晚年小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品則日趨樸質(zhì)、自然、幽微、綿邈。他的小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品多為小幅。傳世小說(shuō)詩(shī)歌文學(xué)作品有《翠鳥》、《平林秋晚》《春雨》、《幽壑密林》等。陳子莊與徐子維同樣借古開今,亦即同樣在民族藝術(shù)本體上開拓現(xiàn)代的中國(guó)山水畫,卻形成了全然不同的風(fēng)格意蘊(yùn),表達(dá)了仁智各異的藝術(shù)個(gè)性。陳子莊的山水畫多系小品,跡簡(jiǎn)意真,平中求奇,天然真率而清脫純樸,有著田園詩(shī)般的韻味,觀之沁人心脾,看似天馬行空,盡脫古法而實(shí)則“陰法其要”。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十

姓名:李小姐

出生年月:1988年3月

居住地:上海

電 話:********

e-mail:********

到崗時(shí)間: 一周以內(nèi)

工作性質(zhì): 全職

希望行業(yè): 汽車及零配件

目標(biāo)地點(diǎn): 上海

期望月薪: 面議/月

目標(biāo)職能: 韓語(yǔ)翻譯

20xx /2—至今:xx汽車制造有限公司 [ 1年4個(gè)月]

所屬行業(yè):汽車及零配件

營(yíng)業(yè)部 韓語(yǔ)營(yíng)業(yè)擔(dān)當(dāng)

1、負(fù)責(zé)外貿(mào)業(yè)務(wù)管理;

2、負(fù)責(zé)協(xié)助部長(zhǎng)維護(hù)韓國(guó)客戶,處理解決客戶投訴等;

3、負(fù)責(zé)海外供應(yīng)商開發(fā)以及相關(guān)國(guó)家的采購(gòu)管理;

4、負(fù)責(zé)定期出差韓國(guó),上門拜訪客戶;

5、負(fù)責(zé)參加各種宣傳展會(huì),了解行業(yè)最新資訊。

20xx /5--20xx /1:xx石油化工有限公司 [ 1年9個(gè)月]

所屬行業(yè):石油/化工/礦產(chǎn)/地質(zhì)

銷售部 韓語(yǔ)翻譯

1、負(fù)責(zé)部門文件、表格、報(bào)表、郵件的整理和翻譯;

2、負(fù)責(zé)同聲翻譯管理層會(huì)議;

3、負(fù)責(zé)處理日常訂單,完善客戶檔案等;

4、負(fù)責(zé)解決與韓方之間的溝通問題,維護(hù)和拓展韓方客戶;

5、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和溝通部門之間的工作。

[ 10個(gè)月]

所屬行業(yè):機(jī)械/設(shè)備/重工

技術(shù)部 韓語(yǔ)/朝鮮語(yǔ)翻譯

1、負(fù)責(zé)擔(dān)任生產(chǎn)過程中的現(xiàn)場(chǎng)口譯,協(xié)調(diào)解決相關(guān)技術(shù)問題;

2、負(fù)責(zé)韓方代表在中國(guó)培訓(xùn)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)口譯;

3、負(fù)責(zé)協(xié)助韓籍代表開展制造、安裝、調(diào)試等方面的業(yè)務(wù);

4、負(fù)責(zé)翻譯會(huì)議資料、生產(chǎn)流程等。

多年的翻譯工作經(jīng)驗(yàn),曾參與過多次重要的國(guó)內(nèi)外商務(wù)會(huì)議,擁有豐富的商務(wù)談判經(jīng)驗(yàn); 精通韓語(yǔ),擁有熟練的筆譯能力,以及良好的口語(yǔ)表達(dá)能力。為人正直、敬業(yè),擁有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,工作責(zé)任心強(qiáng),能夠承受較大的工作壓力,能夠接受長(zhǎng)期的出差工作。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十一

1.人生只有走出來(lái)的美麗,沒有等出來(lái)的輝煌。

2.當(dāng)你跌到谷底時(shí),那正表示,你只能往上,不能往下!

3.經(jīng)過海浪的一番磨礪,卵石才變得更加美麗光滑。

4.人不怕走在黑夜里,就怕心中沒有陽(yáng)光。

5.絕大多數(shù)人,在絕大多數(shù)時(shí)候,都只能靠自己。

6.人生如天氣,可預(yù)料,但往往出乎意料。

7.寧愿辛苦一陣子,不要辛苦一輩子。

8.人生就像騎單車,想保持平衡就得往前走。

9.生活不是林黛玉,不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種。

10.光說(shuō)不干,事事落空;又說(shuō)又干,馬到成功。

11.世上只有想不通的人,沒有走不通的路。

12.積極思考造成積極人生,消極思考造成消極人生。

13.一個(gè)人的成功不取決于他的智慧,而是毅力。

14.生活總會(huì)給你另一個(gè)機(jī)會(huì),這個(gè)機(jī)會(huì)叫明天。

15.積極向上的心態(tài),是成功者的最基本要素。

16.隨隨便便浪費(fèi)的時(shí)間,再也不能贏回來(lái)。

17.我們必須在失敗中尋找勝利,在絕望中尋求希望。

18.成功不是憑夢(mèng)想和希望,而是憑努力和實(shí)踐。

19.人生沒有理想,生命便只是一堆空架子。

20.這個(gè)世界不是因?yàn)槟隳茏鍪裁?,而是你該做什么?/p>

21.昨天下了雨,今天刮了風(fēng),明天太陽(yáng)就出來(lái)了。

22.勤奮是你生命的密碼,能譯出你一部壯麗的史詩(shī)。

23.一旦立下目標(biāo),不達(dá)目標(biāo)絕不罷手,方可成功。

24.樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì),悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。

25.不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂,只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。

26.現(xiàn)在不玩命,將來(lái)命玩你,現(xiàn)在不努力,未來(lái)不給力。

27.人有了信念和追求就能忍受一切艱苦,適應(yīng)一切環(huán)境。

28.真正能讓你倒下的,不是對(duì)手,而是你絕望的內(nèi)心。

29.學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的,未學(xué)到的痛苦是終生的。

30.有勇氣并不表示恐懼不存在,而是敢面對(duì)恐懼克服恐懼。

31.世界上那些最容易的事情中,拖延時(shí)間最不費(fèi)力。

32.一個(gè)人失敗的原因,在于本身性格的缺點(diǎn),與環(huán)境無(wú)關(guān)。

33.一個(gè)人只有在全力以赴的時(shí)候才能發(fā)揮最大的潛能。

34.成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘,會(huì)在你需要時(shí)將你喚醒。

35.命運(yùn)如同手中的掌紋,無(wú)論多曲折,終掌握在自己手中。

36.上帝從不抱怨人們的愚昧,人們卻抱怨上帝的不公平。

37.樂觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì);悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。

38.人生最大的喜悅是每個(gè)人都說(shuō)你做不到,你卻完成它了!

39.勇士搏出驚濤駭流而不沉淪,懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。

40.人的活動(dòng)如果沒有理想的鼓舞,就會(huì)變得空虛而渺小。

41.凡事要三思,但比三思更重要的是三思而后行。

42.對(duì)于每一個(gè)不利條件,都會(huì)存在與之相對(duì)應(yīng)的有利條件。

43.一個(gè)人的夢(mèng)想也許不值錢,但一個(gè)人的努力很值錢。

44.生活就像海洋,只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人,才能到達(dá)彼岸。

45.即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實(shí)地地邁一步。

46.沒有比人更高的山,沒有比心更寬的海,人是世界的主宰。

47.人生最重要的價(jià)值是心靈的幸福,而不是任何身外之物。

48.沒有哪一個(gè)聰明人會(huì)否定痛苦與憂愁的鍛煉價(jià)值。

49.如果你想得到,你就會(huì)得到,你所需要付出的只是行動(dòng)。

50.不要為已消逝之年華嘆息,須正視欲匆匆溜走的時(shí)光。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十二

姓名:本網(wǎng)。

兩年以上工作經(jīng)驗(yàn)|男|26歲(1990年6月17日)。

居住地:武漢。

電話:156******(手機(jī))。

e-mail:

最近工作[11個(gè)月]。

公司:xx有限公司。

行業(yè):電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。

職位:產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。

最高學(xué)歷。

學(xué)歷:本科。

專業(yè):通信工程。

學(xué)校:武漢工程大學(xué)。

求職意向。

到崗時(shí)間:一個(gè)月之內(nèi)。

工作性質(zhì):全職。

希望行業(yè):電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。

目標(biāo)地點(diǎn):武漢。

期望月薪:面議/月。

目標(biāo)職能:產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。

工作經(jīng)驗(yàn)。

/11—/10:xx有限公司[11個(gè)月]。

所屬行業(yè):電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。

工程部產(chǎn)品說(shuō)明文檔撰寫。

1.熟悉產(chǎn)品,配合編寫產(chǎn)品的技術(shù)文檔,如產(chǎn)品說(shuō)明書、使用手冊(cè)等,確保用戶方便地掌握產(chǎn)品的使用方法。

2.編譯,測(cè)試,發(fā)布,更新相關(guān)技術(shù)文檔,根據(jù)需要及時(shí)更新網(wǎng)站的文檔內(nèi)容,確保文檔的一致性與規(guī)范性。

3.配合商務(wù)部門編寫產(chǎn)品宣傳冊(cè)等相關(guān)文檔。

/9—2014/10:xx有限公司[1年1個(gè)月]。

所屬行業(yè):電子技術(shù)/半導(dǎo)體/集成電路。

工程部軟件系統(tǒng)維護(hù)員。

1.負(fù)責(zé)公司網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的各種故障排除及處理系統(tǒng)和各軟件的安裝與維護(hù)。

2.公司員工需要的各種軟件系統(tǒng),保障其正常運(yùn)行。

3.負(fù)責(zé)公司計(jì)算機(jī)系統(tǒng)軟件的更新和維護(hù)。

教育經(jīng)歷。

/9—2013/6武漢工程大學(xué)通信工程本科。

證書。

/12大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)。

語(yǔ)言能力。

英語(yǔ)(良好)聽說(shuō)(良好),讀寫(良好)。

自我評(píng)價(jià)。

本人接受過正規(guī)的教育,具有較好的素養(yǎng),肯學(xué)習(xí)進(jìn)取,在公司工作期間積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn),能夠高效率按時(shí)完成任務(wù)。個(gè)性穩(wěn)重、成熟,為人誠(chéng)實(shí),樂于助人,具高度責(zé)任感。有很好的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作精神,積極的工作態(tài)度,能夠在不同文化和工作人員的背景下出色地工作。

韓語(yǔ)簡(jiǎn)歷個(gè)人資料篇十三

文天祥(1236—1283),字宋瑞,號(hào)文山,原名云孫,字天祥,吉州廬陵(今江西吉安)人,寶佑四年(1256)中狀元后,他又改字宋瑞,后號(hào)文山。歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。

文天祥1236年生于江西廬陵(今江西吉安南)淳化鄉(xiāng)富田村的一個(gè)地主家庭,其父愛讀書,也很重視孩子們的學(xué)業(yè),設(shè)法聘名師就教。文天祥無(wú)論寒暑都要在貼滿格言警句的書齋中與弟弟一起誦讀、寫作、談古論今。

18歲時(shí),文天祥獲廬陵鄉(xiāng)校考試第一名,20歲入吉州(今江西吉安)白鷺洲書院讀書,同年即中選吉州貢士,隨父前往臨安(今杭州)應(yīng)試。

在殿試中,他作“御試策”切中時(shí)弊,提出改革方案,表述政治抱負(fù),被主考官譽(yù)為“忠君愛國(guó)之心堅(jiān)如鐵石”,由理宗皇帝親自定為601名進(jìn)士中的狀元。4天后父親不幸病故,文天祥歸家守喪3年。

寶佑四年(1256)中狀元,歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。有《文山先生集》傳世。1283年,因不屈服于南侵的元兵誘降,被秘密殺害。

文天祥-傳奇生涯

家世淵源

“富田文氏”是西漢蜀郡太守文翁的后裔,五代后唐時(shí)期文天祥先祖文時(shí)遷徙至今江西吉州,開吉州廬陵淳化鄉(xiāng)富田文氏一脈。

文天祥在《先君子革齋先生事實(shí)》一文中是這樣說(shuō)的:“先君子嘗考次譜系,文氏系成都徙吉,五世(七世—編者)祖炳然居永和鎮(zhèn),高祖正中由永和徙富田。”《宋少保右丞相兼樞密使信國(guó)公文山先生紀(jì)年錄》(后面稱《紀(jì)年錄》亦云:“廬陵文氏來(lái)自成都,公六世(七世—編者)祖炳然居永和鎮(zhèn),五世(八世—編者)祖正中徙富田?!彼袁F(xiàn)在有人把文天祥認(rèn)作是客家人,是不確實(shí)的。

選中貢士后,他以天祥為名,寶佑四年(1256)中狀元,歷任簽書寧海軍節(jié)度判官?gòu)d公事、刑部郎官、江西提刑、尚書左司郎官、湖南提刑、知贛州等職。有《文山先生集》傳世。

亂世保國(guó)

宋恭帝德佑元年(1275)正月,因元軍大舉進(jìn)攻,宋軍的長(zhǎng)江防線全線崩潰,朝廷下詔讓各地組織兵馬勤王。文天祥立即捐獻(xiàn)家資充當(dāng)軍費(fèi),招募當(dāng)?shù)睾澜埽M建了一支萬(wàn)余人的義軍,開赴臨安。宋朝廷委任文天祥知平江府,命令他發(fā)兵援救常州,旋即又命令他馳援獨(dú)松關(guān)。由于元軍攻勢(shì)猛烈,江西義軍雖英勇作戰(zhàn),但最終也未能擋住元軍兵鋒。

次年正月,元軍兵臨臨安,文武官員都紛紛出逃。謝太后任命文天祥為右丞相兼樞密使,派他出城與伯顏談判,企圖與元軍講和。文天祥到了元軍大營(yíng),卻被伯顏扣留。謝太后見大勢(shì)已去,只好獻(xiàn)城納土,向元軍投降。

元軍占領(lǐng)了臨安,但兩淮、江南、閩廣等地還未被元軍完全控制和占領(lǐng)。于是,伯顏企圖誘降文天祥,利用他的聲望來(lái)盡快收拾殘局。文天祥寧死不屈,伯顏只好將他押解北方。行至鎮(zhèn)江,文天祥冒險(xiǎn)出逃,經(jīng)過許多艱難險(xiǎn)阻,于景炎元年(1276)五月二十六日輾轉(zhuǎn)到達(dá)福州,被宋端宗趙昺任命為右丞相。

文天祥對(duì)張世杰專制朝政極為不滿,又與陳宜中意見不合,于是離開南宋行朝,以同都督的身份在南劍州(治今福建南平)開府,指揮抗元。不久,文天祥又先后轉(zhuǎn)移到汀州(治今福建長(zhǎng)汀)、漳州、龍巖、梅州等地,聯(lián)絡(luò)各地的抗元義軍,堅(jiān)持斗爭(zhēng)。景炎二年(1277)夏,文天祥率軍由梅州出兵,進(jìn)攻江西,在雩都(今江西于都)獲得大捷后,又以重兵進(jìn)攻贛州,以偏師進(jìn)攻吉州(治今江西吉安),陸續(xù)收復(fù)了許多州縣。

元江西宣慰使李恒在興國(guó)縣發(fā)動(dòng)反攻,文天祥兵敗,收容殘部,退往循州(舊治在今廣東龍川西)。祥興元年(1278)夏,文天祥得知南宋行朝移駐厓山,為擺脫艱難處境,便要求率軍前往,與南宋行朝會(huì)合。由于張世杰堅(jiān)決反對(duì),文天祥只好作罷,率軍退往潮陽(yáng)縣。同年冬,元軍大舉來(lái)攻,文天祥在率部向海豐撤退的途中遭到元將張弘范的攻擊,兵敗被俘。

盡忠南宋

文天祥服毒自殺未遂,被張弘范押往厓山,讓他寫信招降張世杰。文天祥說(shuō):“我不能保護(hù)父母,難道還能教別人背叛父母嗎?”張弘范不聽,一再?gòu)?qiáng)迫文天祥寫信。文天祥于是將自己前些日子所寫的《過零丁洋》一詩(shī)抄錄給張弘范。張弘范讀到“人生自古誰(shuí)無(wú)死,留取丹心照汗青。”兩句時(shí),不禁也受到感動(dòng),不再?gòu)?qiáng)逼文天祥了。

南宋在厓山滅亡后,張弘范向元世祖請(qǐng)示如何處理文天祥,元世祖說(shuō):「誰(shuí)家無(wú)忠臣?」命令張弘范對(duì)文天祥以禮相待,將文天祥送到大都(今北京),軟禁在會(huì)同館,決心勸降文天祥。

元世祖首先派降元的原南宋左丞相留夢(mèng)炎對(duì)文天祥現(xiàn)身說(shuō)法,進(jìn)行勸降。文天祥一見留夢(mèng)炎便怒不可遏,留夢(mèng)炎只好悻悻而去。元世祖又讓降元的宋恭帝趙顯來(lái)勸降。文天祥北跪于地,痛哭流涕,對(duì)趙顯說(shuō):“圣駕請(qǐng)回!”趙顯無(wú)話可說(shuō),怏怏而去。元世祖大怒,于是下令將文天祥的雙手捆綁,戴上木枷。關(guān)進(jìn)兵馬司的牢房。文天祥入獄十幾天,獄卒才給他松了手縛:又過了半月,才給他褪下木枷。

元朝丞相孛羅親自開堂審問文天祥。文天祥被押到樞密院大堂,昂然而立,只是對(duì)孛羅行了一個(gè)拱手禮。孛羅喝令左右強(qiáng)制文天祥下跪。文天祥竭力掙扎,坐在地上,始終不肯屈服。孛羅問文天祥:“你現(xiàn)在還有甚么話可說(shuō)?”文天祥回答:“天下事有興有衰。國(guó)亡受戮,歷代皆有。我為宋盡忠,只愿早死!”孛羅大發(fā)雷霆,說(shuō):“你要死?我偏不讓你死。我要關(guān)押你!”文天祥毫不畏懼,說(shuō):“我愿為正義而死,關(guān)押我也不怕!”

從此,文天祥在監(jiān)獄中度過了三年。在獄中,他曾收到女兒柳娘的來(lái)信,得知妻子和兩個(gè)女兒都在宮中為奴,過著囚徒般的生活。文天祥深知女兒的來(lái)信是元廷的暗示:只要投降,家人即可團(tuán)聚。然而,文天祥盡管心如刀割,卻不愿因妻子和女兒而喪失氣節(jié)。他在寫給自己妹妹的信中說(shuō):“收柳女信,痛割腸胃。人誰(shuí)無(wú)妻兒骨肉之情?但今日事到這里,于義當(dāng)死,乃是命也。奈何?奈何!……可令柳女、環(huán)女做好人,爹爹管不得。淚下哽咽哽咽?!?/p>

獄中的生活很苦,可是文天祥強(qiáng)忍痛苦,寫出了不少詩(shī)篇。《指南后錄》第三卷、《正氣歌》等氣壯山河的不朽名作都是在獄中寫出的。

不屈氣節(jié)

元世祖至元十九年(1282)三月,權(quán)臣阿合馬被刺,元世祖下令籍沒阿合馬的家財(cái)、追查阿合馬的罪惡,并任命和禮霍孫為右丞相。和禮霍孫提出以儒家思想治國(guó),頗得元世祖贊同。八月,元世祖問議事大臣:“南方、北方宰相,誰(shuí)是賢能?”群臣回答:“北人無(wú)如耶律楚材,南人無(wú)如文天祥?!庇谑牵雷嫦铝艘坏烂?,打算授予文天祥高官顯位。

文天祥的一些降元舊友立即向文天祥通報(bào)了此事,并勸說(shuō)文天祥投降,但遭到文天祥的拒絕。十二月八日,元世祖召見文天祥,親自勸降。文天祥對(duì)元世祖仍然是長(zhǎng)揖不跪。元世祖也沒有強(qiáng)迫他下跪,只是說(shuō):“你在這里的日子久了,如能改心易慮,用效忠宋朝的忠心對(duì)朕,那朕可以在中書省給你一個(gè)位置?!蔽奶煜榛卮穑骸拔沂谴笏蔚脑紫?。國(guó)家滅亡了,我只求速死。不當(dāng)久生。”元世祖又問:“那你愿意怎么樣?”文天祥回答:“但愿一死足矣!”元世祖十分氣惱,于是下令立即處死文天祥。

次日,文天祥被押解到柴市刑場(chǎng)。監(jiān)斬官問:“丞相還有甚么話要說(shuō)?回奏還能免死?!蔽奶煜楹鹊溃骸八谰退?,還有甚么可說(shuō)的?”他問監(jiān)斬官:“哪邊是南方?”有人給他指了方向,文天祥向南方跪拜,說(shuō):“我的事情完結(jié)了,心中無(wú)愧了!”于是1283年1月9日,文天祥在大都柴市(今北京交道口南大街)被殺害。文天祥在刑場(chǎng)寫下了絕筆詩(shī):

昔年單舸走維揚(yáng),萬(wàn)死逃生輔宋皇。

天地不容興社稷,邦家無(wú)主失忠良。

神歸嵩岳風(fēng)雷變,氣哇煙云草樹荒。

南望九原何處是,塵沙黯澹路茫茫。

衣冠七載混氈裘,憔悴形容似楚囚。

龍馭兩宮崖嶺月,貔貅萬(wàn)灶海門秋。

天荒地老英雄喪,國(guó)破家亡事業(yè)休。

惟有一腔忠烈氣,碧空常共暮云愁。

死后在他的帶中發(fā)現(xiàn)一首詩(shī):“孔曰成仁,孟曰取義,唯其義盡,所以仁至。讀圣賢書,所學(xué)何事?而今而后,庶幾無(wú)愧?!蔽奶煜樗罆r(shí)年僅四十七歲。

后人評(píng)價(jià)他:“名相烈士,合為一傳,三千年間,人不兩見”“事業(yè)雖無(wú)所成,大節(jié)亦已無(wú)愧”肯定他主要不是名相,而是以名相能為烈士。

文天祥-正義事跡

亂世忠國(guó)

宋恭帝德佑元年(1275)正月,因元軍大舉進(jìn)攻,宋軍的長(zhǎng)江防線全線崩潰,朝廷下詔讓各地組織兵馬勤王。文天祥立即捐獻(xiàn)家資充當(dāng)軍費(fèi),招募當(dāng)?shù)睾澜?,組建了一支萬(wàn)余人的義軍,開赴臨安。宋朝廷委任文天祥知平江府,命令他發(fā)兵援救常州,旋即又命令他馳援獨(dú)松關(guān)。由于元軍攻勢(shì)猛烈,江西義軍雖英勇作戰(zhàn),但最終也未能擋住元軍兵鋒。

次年正月,元軍兵臨臨安,文武官員都紛紛出逃。謝太后任命文天祥為右丞相兼樞密使,派他出城與伯顏談判,企圖與元軍講和。文天祥到了元軍大營(yíng),卻被伯顏扣留。謝太后見大勢(shì)已去,只好獻(xiàn)城納土,向元軍投降。

元軍占領(lǐng)了臨安,但兩淮、江南、閩廣等地還未被元軍完全控制和占領(lǐng)。于是,伯顏企圖誘降文天祥,利用他的聲望來(lái)盡快收拾殘局。文天祥寧死不屈,伯顏只好將他押解北方。行至鎮(zhèn)江,文天祥冒險(xiǎn)出逃,經(jīng)過許多艱難險(xiǎn)阻,于景炎元年(1276)五月二十六日輾轉(zhuǎn)到達(dá)福州,被宋端宗趙昺任命為右丞相。

宦海盡國(guó)

后來(lái),蒙古軍兩路攻宋,蒙哥率西路入川,攻戰(zhàn)成都。忽必烈率東路,越天險(xiǎn)長(zhǎng)江與自云南北上潭州(今長(zhǎng)沙)的另一支蒙古軍合圍鄂州(今武昌)。南京朝野震驚,宦官董宋臣提請(qǐng)避兵遷都四明(今寧波),以便理宗隨時(shí)逃往海上。對(duì)此。文天祥僅以進(jìn)士身份大膽上書直言:“陛下為中國(guó)主,則當(dāng)守中國(guó);為百姓父母,則當(dāng)衛(wèi)百姓?!闭?qǐng)斬董宋臣以安人心。后因蒙哥病死,忽必烈欲北歸爭(zhēng)奪汗位,才允準(zhǔn)南宋右丞相賈似道秘密稱臣納貢后撤軍。

賈似道轉(zhuǎn)而謊報(bào)朝廷:“諸路大捷”,被加封衛(wèi)國(guó)公,大權(quán)獨(dú)攬。繼而度宗即位,耽于酒色,賈似道欺上瞞下,國(guó)事益亂。文天祥奏疏無(wú)人理睬,只被派一閑差。

此后十幾年中,文天祥斷斷續(xù)續(xù)出任瑞州知州、江西提刑、尚書左司郎,或半年或月余。后來(lái)又因譏責(zé)賈似道而被罷官。

亂世報(bào)國(guó)

忽必烈即帝位后,改國(guó)號(hào)為元,于公元1274年發(fā)20萬(wàn)元軍水陸并進(jìn),直取臨安。南宋政權(quán)一片混亂,度宗死,僅4歲的趙隰即位,為恭帝。謝太后臨朝,要各地起兵“勤王”。

次年,任贛州(今江西贛州)知州的文天祥,散盡家資招兵買馬,數(shù)月內(nèi)組織義軍三萬(wàn),以“正義在我,謀無(wú)不立;人多勢(shì)眾,自能成功”的信心和勇氣,開始了戎馬生涯。義軍趕往吉州,文天祥受任兵部侍郎,獲令屯軍隆興(今江西南昌)待命,幾經(jīng)阻撓才得入衛(wèi)臨安。不久出任平江(今江蘇吳縣)知府,奉命馳援常州。在常州,義軍苦戰(zhàn),淮將張全卻率官軍先隔岸觀火,又臨陣脫逃,致義軍五百人除四人脫險(xiǎn)外皆壯烈殉國(guó)。這年冬天,文天祥奉命火速增援臨安門戶獨(dú)松關(guān),離平江三天后,平江城降。未到目的地,關(guān)已失守。急返臨安,準(zhǔn)備死戰(zhàn),卻見滿朝文武紛紛棄官而逃,文班官員僅剩6人。

在南宋行朝中,文天祥對(duì)張世杰專制朝政極為不滿,又與陳宜中意見不合,于是離開南宋行朝,以同都督的身分在南劍州(治今福建南平)開府,指揮抗元。不久,文天祥又先后轉(zhuǎn)移到汀州(治今福建長(zhǎng)汀)、漳州龍巖、梅州等地,聯(lián)絡(luò)各地的抗元義軍,堅(jiān)持斗爭(zhēng)。景炎二年(1277)夏,文天祥率軍由梅州出兵,進(jìn)攻江西,在雩都(今江西于都)獲得大捷后,又以重兵進(jìn)攻贛州,以偏師進(jìn)攻吉州(治今江西吉安),陸續(xù)收復(fù)了許多州縣。

元江西宣慰使李恒在興國(guó)縣發(fā)動(dòng)反攻,文天祥兵敗,收容殘部,退往循州(舊治在今廣東龍川西)。祥興元年(1278)夏,文天祥得知南宋行朝移駐厓山,為擺脫艱難處境,便要求率軍前往,與南宋行朝會(huì)合。由于張世杰堅(jiān)決反對(duì),文天祥只好作罷,率軍退往潮陽(yáng)縣。同年冬,元軍大舉來(lái)攻,文天祥在率部向海豐撤退的途中遭到元將張弘范的攻擊,兵敗被俘。

正義念國(guó)

1276年正月,謝太后執(zhí)意投降。元將伯顏指定須由丞相出城商議,丞相陳宜中竟連夜遁逃,文天祥即被任右丞相兼樞密使都督出使議和。談判中,文天祥不畏元軍武力,痛斥伯顏,慨然表示要抗戰(zhàn)到底遂被扣留,又被押乘船北上,文天祥初以絕食抗議,后在鎮(zhèn)江虎口脫險(xiǎn)。

由于元軍施反間計(jì),誣說(shuō)文天祥已降元,南返是為元軍賺城取地,文天祥屢遭猜疑戒備,顛沛流離,千難萬(wàn)死兩個(gè)月,輾轉(zhuǎn)抵溫州。這時(shí),朝廷已奉表投降,恭帝被押往大都(今北京),陸秀夫等擁立7歲的趙端宗在福卅即位。文天祥又奉詔入福州,任樞密使,同時(shí)都督諸路軍馬,往南劍州(今福建南平)建立督府,派人赴各地募兵籌餉,號(hào)召各地起兵殺敵。秋天,元軍攻入福建,端宗被擁逃海上,在廣東一帶乘船漂泊。

1277年,文天祥率軍移駐龍巖、梅州(廣東梅縣),挺進(jìn)江西。在雩都(今江西南部)大敗元軍,攻取興國(guó),收復(fù)贛州10縣、吉州4縣,人心大振,江西各地響應(yīng),全國(guó)抗元斗爭(zhēng)復(fù)起,文天祥號(hào)令可達(dá)江淮一帶,這是他堅(jiān)持抗元以來(lái)最有利的形勢(shì)。元軍主力開始進(jìn)攻文天祥興國(guó)大營(yíng),文天祥寡不敵眾率軍北撤,敗退廬陵、河州(今福建長(zhǎng)汀),損失慘重,妻子兒女也被元軍擄走。

氣節(jié)愛國(guó)

1278年春末,端宗病死,陸秀夫等再擁立6歲的小皇帝,朝廷遷至距廣東新會(huì)縣50多里的海中彈丸之地,加封文天祥信國(guó)公。冬天,文天祥率軍進(jìn)駐潮州潮陽(yáng)縣,欲憑山海之險(xiǎn)屯糧招兵,尋機(jī)再起。然而元軍水陸猛進(jìn),發(fā)起猛攻。

年底,文天祥在海豐北五坡嶺遭元軍突然襲擊,兵敗被俘,立即服冰片自殺,未果。降元的張弘范勸降,遭嚴(yán)詞拒絕。文天祥曾寫《過零丁洋》以明志:“辛苦遭逢起一經(jīng),干戈廖落四周星。山河破碎風(fēng)飄絮,身世浮沉雨打萍?;炭譃╊^說(shuō)惶恐,零丁洋里嘆零丁。人生自古誰(shuí)無(wú)死,留取丹心照汗青?!?/p>

文天祥-文天祥詩(shī)詞選

正氣歌

天地有正氣,雜然賦流形。

下則為河岳,上則為日星。

于人曰浩然,沛乎塞蒼冥。

皇路當(dāng)清夷,含和吐明庭。

時(shí)窮節(jié)乃見,一一垂丹青:

在齊太史簡(jiǎn),在晉董狐筆.

在秦張良椎,在漢蘇武節(jié);

為嚴(yán)將軍頭,為嵇侍中血,

為張睢陽(yáng)齒,為顏常山舌;

或?yàn)檫|東帽,清操厲冰雪;

或?yàn)槌鰩煴?,鬼神泣壯烈?/p>

或?yàn)槎山犊毯桑?/p>

或?yàn)閾糍\笏,逆豎頭破裂。

是氣所磅礴,凜然萬(wàn)古存。

當(dāng)其貫日月,生死安足論!

地維賴以立,天柱賴以尊。

三綱實(shí)系命,道義為之根。

磋余遘陽(yáng)九,隸也實(shí)不力。

楚囚纓其冠,傳車送窮北。

鼎鑊甘如餡,求之不可得。

陰房冥鬼火,春院閟天黑。

牛驥同一皂,雞棲鳳凰食。

一朝蒙霧露,分作溝中瘠。

如此再寒暑,百?zèng)l自辟易。

哀哉沮洳場(chǎng),為我安樂國(guó)。

豈有他謬巧,陰陽(yáng)不能賊!

顧此耿耿在,仰視浮云白。

悠悠我心憂,蒼天曷有極!

哲人日已遠(yuǎn),典刑在夙昔。

風(fēng)檐展書讀,古道照顏色。

揚(yáng)子江

幾日隨風(fēng)北海游,

回從揚(yáng)子大江頭。

臣心一片磁針石,

不指南方不肯休。

過零丁洋

辛苦遭逢起一經(jīng),

干戈寥落四周星。

山河破碎風(fēng)飄絮,

身世浮沉雨打萍。

惶恐灘頭說(shuō)惶恐,

零丁洋里嘆零丁。

人生自古誰(shuí)無(wú)死,

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