閱讀完這本書后，我對其中的情節(jié)贊嘆不已。寫讀后感時，要注意語言的精練和準(zhǔn)確，避免使用太過形式化和生硬的表達(dá)方式。以下是一些值得閱讀的讀后感樣本，希望對你的寫作有所啟發(fā)。
正能量負(fù)能量的讀后感篇一
有許多人在被問到：“你幸福嗎？”回答卻不是那么肯定！甚至不知說“幸?！焙媚?？還是不回答好？這樣的結(jié)果，通過“表現(xiàn)原理”分析可以得到，他們身上缺乏正能量，缺乏對正能量的認(rèn)識。我們作為教師，當(dāng)你被問到“工作幸福嗎？”有時候答案也不盡相同。我們都有這樣的直覺，太過表面化的語言，讓人感覺很虛榮，不值得可信。而很實(shí)際、很真實(shí)的話語一時間又難以說出來！校長給我們推薦的《正能量》一書，就教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離、遠(yuǎn)離負(fù)面情緒的作用！！
如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會再無形中釋放能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的的會因?yàn)樗兊酶幼孕?，失敗的人也會因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。這就是正能量和負(fù)能量帶給我們截然不同的結(jié)果。
書中從愛產(chǎn)生的能量開始，讓我們體會到能量是有作用、有影響的！語言、行動、手勢都會產(chǎn)生能量，想要讓她愛上你嗎？你得表現(xiàn)出“愛她”，“哄著她”，有時也得“寵著她”，但不能“溺愛她”。這讓我想到了我們對待學(xué)生，我們教師的愛。這種“愛”不同于夫妻之愛，但這種愛也在傳遞著能量。關(guān)心能讓他們感動，關(guān)懷能讓他們溫暖，嚴(yán)愛能讓他們不畏困難，永攀科學(xué)高峰，這需要我們傳遞正能量，不要把負(fù)面的情緒帶到教室中，不要把對個別學(xué)生的生氣轉(zhuǎn)移到其他學(xué)生中。人人都愛聽“好話”，可以認(rèn)為是表揚(yáng)的話，也可以認(rèn)為是奉承的話，但不管怎樣，能讓他們愿意聽你指揮、愿意跟你學(xué)習(xí)知識本領(lǐng)，這就是“正能量”發(fā)揮作用了，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)那叫本事！
對待負(fù)面的情緒（疼痛、焦慮、抑郁、憤怒），書中也介紹了較具體的做法。但無論是什么樣的負(fù)面情緒，當(dāng)你放松、平靜、心態(tài)平和下來，就意味著負(fù)能量慢慢在消退，當(dāng)你認(rèn)識到這樣的負(fù)面情緒不好時，也就是正能量發(fā)揮作用的時候了。給自己積極的暗示、不要對自己過分的自責(zé)、不要有負(fù)罪感，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒，這些都能幫助我們對抗負(fù)面情緒，戰(zhàn)勝它們。
改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。試一試下面的方法吧，它會讓你擁有更多的“正能量”！
嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極?？鞓返木渥?。
這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。
除了這種以為還有很多很多的方法。
控制自己的潛意識，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識，跟潛意識，潛意識簡單來說就是非意識
黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。
人總會有幾個低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過這點(diǎn)。
那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。正能量圍繞在你身邊時，它將會一步步把你推到成功的彼岸！
正能量負(fù)能量的讀后感篇二
關(guān)注《正能量》這本書，起初是正因它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么是正能量？書中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對完美生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫忙人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更完美。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃。正能量是能夠感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！
行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做，卻總是拖延的事情。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是出去進(jìn)行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計(jì)劃一次長途旅行。不管是什么，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！
胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也就應(yīng)如此。
正能量負(fù)能量的讀后感篇三
《不乖教師的正能量》是上次到本校參加活動時在"教育星空"發(fā)現(xiàn)的。也許自己一直不是"乖"老師，所以能才饒有興趣借來翻看。
書中記錄了海峽兩岸30位優(yōu)秀教師的從教經(jīng)歷和感悟。他們的經(jīng)歷各不相同，但有一點(diǎn)是相似的。他們是一群富有思想、勇于實(shí)踐、敢于進(jìn)取、樂于奉獻(xiàn)的老師。相比那些精心"育分"的老師，他們更有識見、更有個性、更有胸懷、更有激情、也更有擔(dān)當(dāng)。
福建的王木春老師多年堅(jiān)持在課堂為學(xué)生推薦、朗讀課外書籍，分享自己對現(xiàn)實(shí)生活的經(jīng)歷與感悟；臺灣的葉士生老師創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，利用數(shù)字化技術(shù)堅(jiān)持推廣公民教育；山東的紀(jì)現(xiàn)梅老師每天堅(jiān)持"逼"孩子讀書；江蘇的凌宗偉老師"離經(jīng)叛道"30年，擺脫學(xué)校的統(tǒng)一模式，在課堂上時常忘掉自己的教師之形、忘掉教材之型和課堂之型，將教室打造成師生互動的平臺；四川的夏昆老師早在1998年就在班級開設(shè)了"詩詞鑒賞"，不過每次主講的不是他而是學(xué)生；江蘇的沈麗新老師給予學(xué)生最大限度的自由，可以包容他們隊(duì)伍的不乖、教室的不美觀、玩耍時的不規(guī)矩；山東的王艷芳老師在人到中年走出"乖"自我，為自己的音樂課注入源源不斷的生命的活力；臺灣的黃瑞成老師從"乖"老師努力變成"不乖"的老師，讓自己的課堂充滿人味。
每個人走過的路都不盡相同，但有一點(diǎn)是相同的：在歷經(jīng)艱難之后，他們將自己栽培成自己喜歡的模樣。
回想自己的從教之路，何嘗不是這樣？
剛剛?cè)肼毮菚容^"乖"，認(rèn)真觀察老教師課堂，也的確學(xué)到很多看家本領(lǐng)。后來漸漸不滿足，開始靜悄悄在課堂上玩"花樣"，從為孩子們在課堂上補(bǔ)充新概念英語到后來的劍橋英語、積極英語；從聽英文廣播與歌曲到名人演講與著名公開課；從師生課堂共讀共賞到學(xué)生自主閱讀；從課前三分鐘匯報(bào)到分組辯論和分角色表演的朗讀劇場；從課堂匯報(bào)到獨(dú)立授課。正是擺脫了某些羈絆，自己才得以"怎么想就怎么教（丁老師的書名）"，也沒有產(chǎn)生人們所說的職業(yè)倦怠。
教學(xué)勇氣和底氣不是來自無所敬畏，相反我們應(yīng)該對自己的職業(yè)和所教的學(xué)科懷有一顆敬畏之心，遵從規(guī)律而不是臣服權(quán)威或凌家于他人。通常，我在迷惑或者遭遇困難時，會到書于大家交流，當(dāng)然也會向同行專家求助。如果自己所堅(jiān)持的符合教育教學(xué)規(guī)律，學(xué)生和家長自然會接受并支持你，對此，我有深刻的感受和體驗(yàn)。
這個社會需要"不乖"的老師來傳遞正能量以推動它前進(jìn)的腳步。學(xué)校應(yīng)鼓勵師專業(yè)化發(fā)展的個性化，做有靈性的教育，培養(yǎng)有創(chuàng)新潛力的學(xué)生而不是忽略孩子身心發(fā)展規(guī)律一味育分。教育的目的是培養(yǎng)全人而不是鍛造機(jī)器。
正能量負(fù)能量的讀后感篇四
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，如舞蹈會感到更快樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運(yùn)動能讓人變得快樂，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時間越長，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎勵有副作用，抑制了正能量。“角色扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨(dú)會使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會激發(fā)出不同的能量。
正能量負(fù)能量的讀后感篇五
不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的心情，我抓緊時間在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。
閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期待中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字，內(nèi)心變得逐漸光明。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時，內(nèi)心卻是滿足的。有壓力時，我們深感身上責(zé)任重大，“聚財(cái)為國、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。
生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關(guān)系，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財(cái)富。
當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，總是用積極地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
只有我們每一個人學(xué)會堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加美好。
正能量負(fù)能量的讀后感篇六
細(xì)細(xì)品味一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《正能量》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
拜讀了這本《正能量》，讓我感受頗多。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。作為一名地稅局從事稅收管理工作的一名干部，讀后尤為深切。
一個人的`正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個人可以不偉大，一個社會可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信心和希望，我們每個人或許應(yīng)該反思――在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果。《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因?yàn)樾闹?，量之所在，?qiáng)大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！
正能量負(fù)能量的讀后感篇七
看完《積蓄成長正能量構(gòu)筑心靈美好家園》這本書，我產(chǎn)生了許多的感慨，獲益匪淺，這是一本讓人看了覺得豁然開朗的一本書。
它教導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。隨著閱讀一點(diǎn)一點(diǎn)的深入，內(nèi)心仿佛也變得光明與積極起來。在這個世界上，我們每個人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)人與人之間的感情，使我們的生活更加美好。正能量，是我們內(nèi)心成長急需的能量之一。
學(xué)習(xí)中，我們需要正能量不斷激勵自己。在學(xué)習(xí)中我們肯定會面臨著許多的不如意，比如，我真的在學(xué)習(xí)上很努力了，還是得不到認(rèn)可。比如，和某某關(guān)系不好。比如，不是故意犯了錯誤。比如，覺得學(xué)習(xí)很累、壓力很大等等。如果把學(xué)習(xí)的壓力和挫折轉(zhuǎn)成了負(fù)能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同學(xué)和家人，如同病毒傳播一樣。面對一些困難我們還是要理性，多給自己一些自信，一點(diǎn)正能量。如“做正確之事不僅拘泥于事情本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！币虼?，正確的去做自己的事，始終保持一顆激情的心，以熱愛的態(tài)度去面對學(xué)習(xí)，相信，學(xué)習(xí)會更加順利!當(dāng)看到自己用昂揚(yáng)的斗志，飽滿的精神去迎接學(xué)習(xí)上更大的挑戰(zhàn)。我想，這也是一個不斷集聚正能量來激勵自己好好學(xué)習(xí)的過程吧。正因?yàn)槿绱?，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)知識，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷進(jìn)步。
生活中，我們亦需要正能量?，F(xiàn)代社會的生活節(jié)奏日漸加快，我們的確需要不斷補(bǔ)充正能量以抵抗強(qiáng)調(diào)的生存壓力，需要不斷補(bǔ)充積極向上的思想與行動。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，都能以一顆溫暖的心去面對人生。不管前路如何，我們都要積極走下去。因?yàn)楹诎挡粫L存，困難總會過去。在此勉勵自己，同時也希望身邊每一個人都能以積極態(tài)度面對未來。當(dāng)你調(diào)整好心態(tài)，用昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信，值得依賴的、信任的。用自己的實(shí)際行動和灑脫影響身邊的人和事。
閱讀這本書，讀的是一份心情，讀的是一個好習(xí)慣，讀的是一種好狀態(tài)。我從中讀出了最積極的自我素描。
正能量負(fù)能量的讀后感篇八
“不乖”這個詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識。讀罷此書，簡直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個小時抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡抄之，把更多的時間放在研究教參或是閱讀上，對自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會一味搬照教案，參考名師，追求成績，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常常看到這樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級的孩子注重的寫字和說話，因此她把時間都放在中午在班級給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！
正能量負(fù)能量的讀后感篇九
今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。
這本書主要是圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信和友善”這十二個方面來寫的。
當(dāng)我讀到第二章——民主的時候，有自己獨(dú)特的`見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國人民的共同追求，中國的民主政治既堅(jiān)持了民主的普遍價值和基本原則，又具有鮮明的中國特色。
人民民主是社會主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會主義，就沒有社會主義的現(xiàn)代化。”發(fā)展社會主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)，是引領(lǐng)社會主義政治發(fā)展的核心價值理念。
我覺得：公平正義是人類社會文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是社會主義的本質(zhì)要求。社會公正作為我國社會主義制度的重要價值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國社會前進(jìn)的方向，同時不斷增強(qiáng)中國特色社會主義的向心力和凝聚力。
這本書對我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個公平。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十
當(dāng)我看完了《做正能量員工》這本書，心里總有那么一種想法特別的強(qiáng)烈，那就是要愛崗敬業(yè)，做正能量員工。什么是正能量呢？科學(xué)家們給出了一個解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。學(xué)會負(fù)能量，善于發(fā)現(xiàn)、開展和利用潛伏在身心之中的正能量，充分發(fā)揮自己習(xí)慣于不加以利用的能源，喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，追尋自己內(nèi)心深處的圓滿與富足。
你把工作當(dāng)做什么？僅僅當(dāng)做一種謀生的手段，每天得過且過，還是全心全意地發(fā)揮你的能力，展現(xiàn)你的才智？一般來說，一個人要想成就自己的事業(yè)有兩條路可走：一是自己創(chuàng)業(yè)，二是給人打工。對于絕大多數(shù)人來說，沒有資本和能力去創(chuàng)業(yè)。那么，要實(shí)現(xiàn)人生的價值，只剩下給人打工這條路可走。因此，認(rèn)同你的崗位，秉承敬業(yè)態(tài)度，帶著正能量去工作，才能走向你事業(yè)的巔峰。
愛崗更要敬業(yè)，擺好態(tài)度才有高度。一個人的態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)取。只有調(diào)整好心態(tài)，帶著愛去工作，懷著敬業(yè)的心去工作，才能在崗位中體會樂趣，在崗位中不斷成長。關(guān)于敬業(yè)，梁啟超先生是這樣論述的：“凡做一件事，便重于一件事，將全部精力集中到這件事上頭，一點(diǎn)不旁騖，便是敬?！本礃I(yè)就意味著責(zé)任。在這個世界上，沒有不需要承擔(dān)責(zé)任的工作，相反，你的職位越高、權(quán)利越大，你肩負(fù)的責(zé)任越重。不要害怕承擔(dān)責(zé)任，要下定決心，你一定可以承擔(dān)任何正常職業(yè)生涯中的責(zé)任，你一定可以讓別人完成得更出色。
但生命和生活有時候并不如我們想象中那么美好，面對人生的不公，不可強(qiáng)求，安心做好自己的事情就夠了。面對人生的不如意，不必抱怨，相信它會以其他形式，在其他方面補(bǔ)償你。我常常在想：如果我不做這個工作我還能干什么，還會干什么？如果我做不好現(xiàn)在的工作，我也不可能做好別的事情，更談不上敬業(yè)了。如果我們老是抱怨這抱怨那，就會使我們喪失了工作的活力與激情，停滯了邁向優(yōu)秀的步伐，歸于平庸。因此消滅負(fù)能量，我們不僅工作得更加愉快，而且所獲得的幫助也更多，工作也會更加出色。當(dāng)我們抱著敬業(yè)的心態(tài)，去面對身邊的每一項(xiàng)工作，就會發(fā)現(xiàn)，每一件事情都對自己有著深刻的意義。當(dāng)我們將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣時，能夠從中領(lǐng)悟到更多的知識，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，是支持你頑強(qiáng)工作的發(fā)動機(jī)，是幫助你不斷成長的原動力。愛崗敬業(yè)，做正能量員工！是我們一生的心靈修煉。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十一
雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動。但現(xiàn)實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿?，不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎項(xiàng)。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十二
近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。
如果一個人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。
正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動，從而產(chǎn)生一個新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時感染到周圍的人，形成一個正能量圈。這不僅能夠使個體成為一個美好的人，同時能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。
書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對鏡子盡量微笑并且保持，簡單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的'正確性，將這種簡單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動就會有所改變，推動好的結(jié)果的形成。相反，就會出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。
通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識，做出積極正面的選擇。如果我們每個員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十三
曾幾何時，"正能量"這個詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會各個領(lǐng)域都在頻繁地使用這個詞，但這個詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個速食時代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國的世界級心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡單來說，積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場場生活的過程，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力量會創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會如何運(yùn)用這種能量。
每個人都有自己的夢想，但夢想如何成為現(xiàn)實(shí)，對每個人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會如何運(yùn)用這種能量，那對我們實(shí)現(xiàn)人生的夢想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時代是一個充滿競爭的時代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個人都會經(jīng)歷到。面對這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生"。按我的理解，所謂的"務(wù)本"，就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個行業(yè)，卻總無法愛上這個行業(yè)，即使你硬撐著，你也會活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會有力量。只有愛了，所做的一切你才會覺得是應(yīng)該的，才會在做的過程中獲得快樂！
"每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國建設(shè)與和諧社會中的一束正能量！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十四
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰浚释篮玫纳睢?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的.自己，重新看到了希望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十五
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，改變從這天開始感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的情緒抓緊拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德，心中感慨無限。
閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動？——《正能量》，到底什么是團(tuán)隊(duì)正能量？怎樣獲得團(tuán)隊(duì)正能量？又怎樣樣才能運(yùn)用團(tuán)隊(duì)正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與用心起來。
書中所說的團(tuán)隊(duì)正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)正能量的傳染力就像磁場，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的團(tuán)隊(duì)正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團(tuán)隊(duì)正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團(tuán)隊(duì)正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團(tuán)隊(duì)正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
工作中，我們需要團(tuán)隊(duì)正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團(tuán)隊(duì)正能量，實(shí)現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)超多的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，職責(zé)也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的團(tuán)隊(duì)正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一個公文的順利辦結(jié)，看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚團(tuán)隊(duì)正能量來激勵自己更好工作的過程吧。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不斷被激發(fā)時，負(fù)面情緒會逐漸被代替，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每一天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團(tuán)隊(duì)正能量》的初衷，只有我們每一個個人學(xué)會堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)正能量、充滿團(tuán)隊(duì)正能量，我們的社會才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，你的改變從此刻開始！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十六
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)。可以想象，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個要素：高績效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個人都有高績效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對自己有正面的影響，同時都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個人在面對問題時都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級臺階，臺階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個人都能意識到自己的作用，并對維護(hù)正能量樂此不疲，每個成員才會有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛?、共同的目?biāo)、共同的價值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動態(tài)，就能把握團(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個人的能力和個人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非?、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個成員，傾聽他們的心聲、讓每個人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十七
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，何不寫一篇讀后感記錄下呢？為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編為大家收集的正能量讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
人不是機(jī)器，不管身體還是心靈，都會有自己的倦怠期。但是，往往，我只是恐懼自己倦怠期太長，消極的負(fù)面情緒會侵占我生活的每一個角落，有時候會讓我覺得呼吸困難，無所適從。應(yīng)該如何度過自己心靈的倦怠期，我認(rèn)為，讀一本好書是很有必要的。
嘗試著讀一本書，一本能讓我人生觀價值觀不那么消極的書。于是《正能量》應(yīng)運(yùn)而生。就是有那么一種感覺，就像某個瞬間，你會覺得一首歌好像是專門唱給你聽的，一幅畫是專門畫給你看的。就像這個瞬間，我覺得，這本書，是專門寫給我讀的。
就這樣，燈下，獨(dú)坐，伴著蟲鳴，緩緩的一頁頁翻過泛著墨香的紙張，心靈都輕盈了起來。我最終還是沒能按照書中要求的那樣，略帶瘋狂的撕掉那頁紙，不是為自己的執(zhí)行力差找借口，只是撕掉借的書話不太好交差。所以，等我買的書到貨了再執(zhí)行吧！
翻開書，“只有改變才能提升正能量”，讓我為之一震。因?yàn)?，就目前的狀態(tài)來講，是急需改變的，我的人生本就不該這么渾渾噩噩，甚至銷聲匿跡一輩子，而應(yīng)該應(yīng)該釋放光彩。我知道，要活出一個閃亮的人生，就要改變目前的生活狀態(tài)，就要跳出目前這個讓我感覺安全舒適的圈子。我們要的是好好生活，而不僅僅是活著。
我覺得一本好書，讓人看到多少東西、記住多少東西很重要，但讓人想到多少東西更重要，能讓人徹底根除惰性，洗心革面重新做人最重要。
剛開始看書，書中介紹了不少保持快樂的正能量的方法，很實(shí)用。我試著微笑面對每一個人，然后發(fā)現(xiàn)，仿佛每一個人心情都好了。原來大家都微笑的世界是這么的迷人。
隨著書本一頁頁翻過，隨著夜色漸深，書香漸濃，我仿佛感受到了神經(jīng)肌肉都在一點(diǎn)點(diǎn)放松，但是，因?yàn)楣ぷ髋c生活帶給我的壓力而產(chǎn)生的痛苦并沒有消除，就在心底那個角落安靜地躺著，隨時等候我的召喚，雖然我下定決心要想盡一切辦法要把痛苦的根源斬草除根。
然后，為我量身定做的第四章出現(xiàn)了。對我來講，也是最重要的一章。因?yàn)槲冶旧硎且粋€很容易讓快樂的血液像動脈血一樣，瞬間流遍全身，所以如何保持快樂比快樂本身更重要。我會經(jīng)常反思，我知道問題的.根源在哪里，我只是做不到將舊的自己完全鏟除，我也做不到瞬間塑造一個新的自己。我需要力量，一個支撐我堅(jiān)持改變自己不良習(xí)慣，塑造全新自己的力量。這個力量，就是意志力。
不得不承認(rèn)，如果說我25歲的話，我的意志力只有5歲。我完全抵御不了美食與舒適的誘惑，我只會反思，而不是監(jiān)視自己的一舉一動。我習(xí)慣了成為習(xí)慣的俘虜，習(xí)慣了低效率的工作，習(xí)慣了晚睡——包括現(xiàn)在，我都還在堅(jiān)持晚睡，習(xí)慣了各種阻礙我活的精彩的各種壞習(xí)慣：暴飲暴食，不注意鍛煉，各種拖延癥，等等。而我的優(yōu)點(diǎn)是反思，反思，不停的反思。但是發(fā)現(xiàn)羊亡而不補(bǔ)牢才是全天下最愚蠢的做法，而我居然一不小心愚蠢了這么多年。
所有激勵人的言語，聽多了都沒用了，像是聽一個不太成功的傳銷老師講課，確實(shí)能振奮人心，但有效期只有三分鐘。但這本書不一樣，他會用“表現(xiàn)”原理告訴你該怎么做，你不用再只是通過簡單的傳銷口號去控制自己的身體和行為，不是用自己的思想改變自己的行為，而是用自己的身體改變自己的思想。這是一個有悖于我們常識的理論，也許我們暫時沒辦法接受，但是，當(dāng)你的正能量被激發(fā)出來之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體里蘊(yùn)藏的巨大的精神力量，說不定你會被自己的正能量給嚇到。
讓自己的身體用一個新習(xí)慣取代一個舊習(xí)慣，用早睡替代晚起，用早起替代晚眠，用蔬果代替葷食，用自行車代替汽車，用樓梯代替電梯，用高效工作代替低效耗時，用及時行動代替拖延癥，用微笑代替面無表情，用平安禮儀代替隨心所欲，最后達(dá)到用正能量代替負(fù)能量的終極目標(biāo)。
人生，終究會輝煌起來，從一個小小的改變開始。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十八
此刻正能量這個詞好像很流行，經(jīng)常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅(jiān)持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、抱怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，確實(shí)是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期待著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的智慧。
就是在這樣一份期待中，我開啟扉頁。作者理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力量去幫忙人們改變生活甚至改變世界，他延續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界很多的實(shí)驗(yàn)，用簡便幽默的語言，深入淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的情緒決定行為的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自我的情緒變得如此簡單：如果你想變得歡樂，那先微笑吧;如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。他還期望著我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。
當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的活力，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。作為督察干部，督察事業(yè)正處在爬坡躍檻的關(guān)鍵時刻，工作正處在規(guī)范創(chuàng)新階段，干部隊(duì)伍處于新老交替階段，超強(qiáng)度的工作運(yùn)轉(zhuǎn)成為家常便飯，作為一名督察人，作為兵頭將尾的干部，如何能讓自我歡樂高效的工作。感到要做到以下幾點(diǎn)：
一、改變自我，讓自我成為歡樂而充滿活力的人。每一個人每一天都在工作，不管你情緒高漲好使情緒低落，我們都要應(yīng)對眼前的一切，那么就讓我們充滿活力，歡樂的工作。那么怎樣才能做一個幸福歡樂而充滿活力的人呢《正能量》說道：不僅僅微笑能使人更歡樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，先得表現(xiàn)得歡樂。我要改變自我，從今日起我要?dú)g樂地與內(nèi)心交談。
二、改變自我，讓自我所在的團(tuán)體擁有正能量，更加有活力。團(tuán)體正能量，顧名思義，就是團(tuán)體成員都能瞄準(zhǔn)目標(biāo)，進(jìn)取進(jìn)取，各司其責(zé)，通力合作，共創(chuàng)佳績的能量，是一個團(tuán)體攻無不克，戰(zhàn)無不勝的核心戰(zhàn)斗力，是一個團(tuán)體開拓創(chuàng)新的能量源泉。讀完《正能量》，我時常會想在我的這個團(tuán)體中，我該如何去傳遞正能量呢首先，我要做優(yōu)秀的自我，工作態(tài)度進(jìn)取，工作行為主動。其次，我要能立足本職，腳踏實(shí)地，甘于默默無聞，樂于無私奉獻(xiàn)。再次，我要能服從團(tuán)體的要求，與其他成員步調(diào)協(xié)調(diào)，榮辱與共。
《正能量》告訴我，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成進(jìn)取向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自我的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要進(jìn)取行動起來，用表現(xiàn)來為自我獲取足夠的正能量，堅(jiān)持持續(xù)樂觀進(jìn)取向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，立刻行動，為自我爭取更多的正能量。在生活和工作中，堅(jiān)持意志力，堅(jiān)定不移的走下去，做下去，是有著很實(shí)際的意義。正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛的態(tài)度去每一天工作!
《正能量》
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正能量負(fù)能量的讀后感篇十九
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對每一個向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?/p>
其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量負(fù)能量的讀后感篇二十
三十個不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計(jì)原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計(jì)之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實(shí)踐相結(jié)合的結(jié)果。對于一點(diǎn)實(shí)踐都沒有我來說還是有點(diǎn)難真正看進(jìn)去。更重要的是，我對于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個案例吧。一個老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個個本來獨(dú)特學(xué)生變得千篇一律?？吹倪@個我想起自己實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實(shí)習(xí)的時候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機(jī)靈的模樣，又對自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗(yàn)不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會想要用老師這個身份威壓他們。
另一個老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時不時會有學(xué)生搞大動作，有的會要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時聽說過的一個老師。好幾個同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故尽W(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對這方面也很有研究，補(bǔ)充了很多，更是精彩。當(dāng)時聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會能比的（算了，承認(rèn)吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認(rèn)為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水。現(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己。活到老，學(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個老師的話結(jié)尾：從事這個職業(yè)已經(jīng)是第九個年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識，課下習(xí)的是人生。
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