計劃可以讓我們變得更有條理，更加有組織性，從而更容易取得成功。要制定一個實際可行的計劃，需要充分了解和分析相關的信息和數(shù)據(jù)。以下是一些成功人士分享的計劃實施心得，讓我們一起來學習和借鑒吧。
乒乓球的教學計劃篇一
概述：乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，我國已成為名副其實的.“乒乓球王國”被譽為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個男子單打世界冠軍，到20xx年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部乒乓球項目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來越多，我校有很多學生喜歡打乒乓球，為我校乒乓球課程的開展，奠定了良好的基礎。乒乓球運動的特點：
1、速度快、變化多，素有“聰明人運動”之稱。2、在室內(nèi)外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。
3、經(jīng)參加乒乓球運動的人可以全面改善神經(jīng)運動系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能，通過乒乓球鍛煉有助于培養(yǎng)，勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
4、特別對學生從事乒乓球運動，可提高視力，預防近視，提高學生的反應能力，開發(fā)智力，培養(yǎng)良好的吃苦耐勞品質(zhì)。
教學目標：訓練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術動作，訓練中級階段主要技術動作要熟練，技術動作之間的銜接能較順暢，整個動作較自然、協(xié)調(diào)。
教學重難點：腳步的靈活移動，上下肢的協(xié)調(diào)配合，組合技術動作的練習。措施：抓好身體基本素質(zhì)的提高，基本技術動作的練習，不斷改進教學方法，激發(fā)學生的興趣。學生練習一段時間就進行輪流打比賽練習。根據(jù)學生的不同情況進行因材施教。教學進度安排表：
乒乓球的教學計劃篇二
七年級共十二個班，每班約五十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。七年級學生開始進入少年期（12-15歲），身體形態(tài)開始發(fā)生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產(chǎn)生變化，但是，童年和少年兩個階段之間是逐漸過渡的。這個時期學生是獨立性與依賴性的統(tǒng)一。
根據(jù)義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。
訓練初級階段乒乓球主要技術和次要技術的動作都基本掌握；訓練中間階段主要技術動作正確，次要技術技術階段或環(huán)節(jié)還存在缺點，整個動作較自然、協(xié)調(diào)，具有一定時效性。
1、抓好基本身體素質(zhì)的.提高。
2、抓好基本技術的練習。
3、結(jié)合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。
6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。
略
乒乓球的教學計劃篇三
三―五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進一步加強。
1、乒乓球項目介紹、握拍托球、握拍墊球
2、對墻擊球
3、正手攻球、基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實踐記分比賽
1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。
2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。
3、學習反手推擋和發(fā)球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。
4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過基本技術的學習和練習，發(fā)展學生個性，樹立正確的`道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。
借鑒洋思課堂教學模式創(chuàng)新的研究
1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過比賽、競賽活動，培養(yǎng)學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。
1、認真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動學生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學生的學習興趣。
3、理論與實踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰(zhàn)，培養(yǎng)學生的實踐能力。
4、師徒結(jié)對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。
5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發(fā)學生積極向上的精神，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作意識和集體意識。
第一周：乒乓球項目介紹、正確的握拍方法
第二周：握拍托球
第三周：準備姿勢、握拍墊球
第四周：握拍地面對拋球
第五周：對墻擊球
第六周：對墻擊球
第七周：正手攻球的徒手練習
第八周：正手攻球的練習
第九周：正手攻球的定位對練
第十周：基本步法：滑步
第十一周：基本步法
第十二周：反手推擋的徒手練習
第十三周：反手推擋的定點對練
第十四周：正手發(fā)球、反手發(fā)球
第十五周：左推右攻的徒手練習
第十六周：左推右攻的定點對練
第十七周：搓球的摩擦動作和方法
第十八周：實踐組合、對抗賽
乒乓球的教學計劃篇四
一、學生基本情況分析
三—五年級共有15個教學班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個同學具備了良好的基礎，球感強，技術比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運動，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀律，活動的欲望沒有高年級男生強烈，而且會打球的人寥寥無幾，個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進一步加強。
二、教學內(nèi)容
1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球
2、對墻擊球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推擋發(fā)球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的組合實踐記分比賽
三、教學目標
1、學生了解乒乓球的知識，學習基本的握拍托球，握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。
2、學會對墻擊球的技術和方法，學習正手攻球技術和基本步法的移動。
3、學習反手推擋和發(fā)球的基本技術方法，掌握左推右攻的技術組合，學習搓球的摩擦動作和方法。
4、通過乒乓球基本技術的學習和練習，繼續(xù)提高學生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進身心全面發(fā)展，進一步增強體質(zhì)。
5、培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
四、教學重點
1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。
2、通過基本技術的學習和練習，發(fā)展學生個性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
五、教學難點
能夠準確掌握乒乓球基本技術和方法，學會各種技術組合，正確參加比賽。 六、教改專題：借鑒洋思課堂教學模式創(chuàng)新的研究 七、教改思路：
1、通過了解乒乓球知識，讓學生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。
2、通過比賽、競賽活動，培養(yǎng)學生的合作意識、集體榮譽感和進取心。
八、實施計劃的具體措施
1、認真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動學生的積極性。
2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學生的學習興趣。
3、理論與實踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學生主動參與，親身實踐，參與實戰(zhàn)，培養(yǎng)學生的實踐能力。
4、師徒結(jié)對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習，共同進步。
5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動，激發(fā)學生積極向上的精神，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作意識和集體意識。
九、教學內(nèi)容安排
第一周：乒乓球項目介紹 正確的握拍方法 第二周：握拍托球
第十二周：反手推擋的徒手練習 第十三周：反手推擋的定點對練
一、活動目的任務：
為發(fā)展學生的個性和特長，激發(fā)學生廣泛的.興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。
二、現(xiàn)狀分析：
由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學)。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓練才行。
三、時間安排：
周三下午第三節(jié)課
四、訓練要求：
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內(nèi)容安排：
準備期：(一周)
1、召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術;
3、搓球技術與削球技術;
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專項技術訓練。
乒乓球的教學計劃篇五
為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
二、基本情況。
由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
三、
訓練次數(shù)與時間。
周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的提高。
四、訓練要求。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練要求。
1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質(zhì)，加強學生們的身體健康。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運。
動興趣。
第三階段：（五周）：專項技術、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術動作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓練為主。
1、由教師陪練打比賽。
2、學生隊內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球的教學計劃篇六
十一長假的第三天，我纏著媽媽帶我去公園里打乒乓球。
到了那里，四張球臺只剩下一臺了，并且是一張中間沒有隔欄的球臺。媽媽說：“先練一練吧，等練好了再到中間有隔欄的球臺上去練。”說完就和我打了起來。
我不論怎么打，都讓球跳到身后去了，我想：這球怎么像淘氣的孩子一樣老往我身后跑。這時，來了兩位六年級的大哥哥想跟我打，我有點膽怯，因為我是第一次打，媽媽在一旁說：“沒關系和他們玩玩。”開始打了，不過我還是掌控不好，球不是往這邊滾，就是往那邊滾。我仿佛像泄了氣的大皮球一樣，大哥哥們說：“沒事、沒事。”媽媽也走過來說：“不要泄氣，那些國家運動員不是經(jīng)過多次的練習，才取得成功的嗎!”聽了媽媽的這話，我不泄氣了，拼命地練啊練，天不知不覺已黑了，耶!終于有點進步了，我高興地又蹦又跳。最后，臉上帶著微笑和他們說再見跟著媽媽回家了。
通過這次的打乒乓球我懂得了一個道理：人做任何事都要有耐心，如果沒有耐心，將永遠不會成功。
乒乓球的教學計劃篇七
學習目標學1、積極參與乒乓球運動的學習和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。3、初步掌握乒乓球運動的主要基本技術。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學習目標學習內(nèi)容乒乓球運動簡介，貫徹課堂常規(guī)主要教學策略時學生了解現(xiàn)代乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)1運用課件展示說明，讓學生了解乒乓球運動，推薦網(wǎng)站，了解課堂常規(guī)。展趨勢學生了解不同球拍的區(qū)別及特點，固準備姿通過講解說明，學生選擇適合自己的握拍法，游戲勢、握拍法、法落實球性練習。球性練習2定一種握拍方法學生能掌握基本的步伐練習、手法練3習，培養(yǎng)探究學習的能力基本步教師示范為主，學生模仿練習，結(jié)合揮臂動作一起伐、手法練練步伐，反復強化動作定型，結(jié)合游戲性的學練，習、球性練習使學生更快的掌握。學生學會直、橫拍反手推擋的動作方4直、橫拍反手推擋作業(yè)：規(guī)則和裁判教師講解示范為主，學生模仿練習，相互交流；學生自主體會動作要領，合作學習，相互指導，教師巡回指導推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學生示范，相互分析，教師給予糾錯、評價；學生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù)，競爭“每課一星”，教師根據(jù)練習的情況逐一糾正學生的動作。法及要領自主了解規(guī)則和裁判法學生基本掌握反手推擋的方法，培養(yǎng)5自主學習與合作學習的能力復習反手推擋學生知道正反手平擊發(fā)球的動作要領正反手教師講解、示范動作，由學生模仿自主練習，兩人6及擊球部位，培養(yǎng)合作學習的能力平擊發(fā)球（斜一組相互交流，反復練習動作。線）學生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學生教學比賽，固定兩人一組，每人發(fā)三球，輪換7的動作，培養(yǎng)合作學習的能力與勇于平擊發(fā)球（直循環(huán)練習。拼搏的精神學生知道正手攻球的動作要領，了解8線）正手攻教師做動作示范，學生根據(jù)示范進行徒手揮拍練習，兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習，教師巡一推一攻的練習方法，發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導，結(jié)合設置條件的教學比賽嘗試攻球技術。學生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學生合作練習，幫助同伴建立良好的動作定型，同時培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。線，培養(yǎng)自主學習與合作學習的能力攻學生知道正反手發(fā)奔球的動作要領發(fā)正反手發(fā)作概念，兩人一組相互交流，鞏固動作，教師巡回指導。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領，球（斜線）正反手學生示范結(jié)合評價，兩人一組、自主練習，教師給發(fā)奔球（直予指導，觀察每位學生練習、糾正錯誤動作，形成線）正確地動作定型學生根據(jù)教師的示范講解、進行模仿練習，建立動作的概念，兩人一組練習、相互交流，鞏固動作，教師巡回指導推薦“每課一星”。11并有路線的變化學生知道正手中臺攻斜線球的方法與12特點正手中臺攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺攻球的動作要領發(fā)展上肢和腰腹力量13運動損教師講解損傷機理和防治措施。適時貫徹科學合理傷與防治對攻復習對攻體育觀，巡回指導，觀察每位學生的練習動作，給予肯定地提示與糾錯，使學生形成正確地動作定型，學生體驗到成功的樂趣。教師提示學生進行比賽，提高學習的積極性，學生在組內(nèi)按水平找對手，相互比賽、思考、交流，教師巡回指導。教學比賽教師組織、由小組長擔任裁判進行教學比賽，學生按照抽簽在編排好的秩序冊上添進名字，然后進行排名賽。教學比方法同上，布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進行考核工作，要求標準衡量尺度要一致，并能給予同伴評價了解乒乓球常見運動損傷與防治學生掌握正手中臺攻球的動作方法14學生知道單打比賽的方法與規(guī)則，培15養(yǎng)學生自信心與互幫互助的精神學生知道雙打比賽的方法與規(guī)則，并16相互鼓勵培養(yǎng)組織能力學生知道“左推右攻”考核的方法與17標準，培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學的技術動作，做好自主評價，學生自分發(fā)自評表，參照“每課一星”登記表和自己的練習情況進行分項記分。18找到差距。
乒乓球的教學計劃篇八
1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目，其充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場比賽，魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們，經(jīng)常練習可以提高人的反應速度，增強大腦的靈活性及應急性。
2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結(jié)合技術、提高技術、基本戰(zhàn)術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產(chǎn)生和發(fā)展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養(yǎng)學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發(fā)展。
3、學生通過較為系統(tǒng)的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內(nèi)容上，區(qū)別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。
5、采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結(jié)、評價。具體操作建議：
1、教師在講授動作技術時，結(jié)合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2、將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3、乒乓球運動的特點是球孝速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
乒乓球的教學計劃篇九
媽媽曾對我說過，在我小的時候，做的一些事情，是大人們怎么也想不到的。
在我上幼兒園的時候，媽媽帶著我去姨姨家里玩，當時她們坐在臥室里說話，然后姨姨就順手從桌子上拿了一個乒乓球玩，我玩了很久，她們還沒有結(jié)束講話，我感覺到很無聊，就去看電視了。當時在電視機的旁邊，有一個黑色的方盒子，我踮起腳尖看，上邊有一個洞，于是我就把乒乓球放進去了。
剛放進去，媽媽就出來了，帶著我回家了。后來姨姨在家看電視的時候，總覺得音效不對勁，感覺聽起來的聲音很不正常，于是就請了人來修理，結(jié)果人家一看，原來是我放的乒乓球塞在了音響發(fā)音的地方。
后來再說起這件事的時候，我還有點不好意思呢。
乒乓球的教學計劃篇十
媽媽曾對我說過，在我小的時候，做的一些事情，是大人們怎么也想不到的。
在我上幼兒園的時候，媽媽帶著我去姨姨家里玩，當時她們坐在臥室里說話，然后姨姨就順手從桌子上拿了一個乒乓球玩，我玩了很久，她們還沒有結(jié)束講話，我感覺到很無聊，就去看電視了。當時在電視機的旁邊，有一個黑色的方盒子，我踮起腳尖看，上邊有一個洞，于是我就把乒乓球放進去了。
剛放進去，媽媽就出來了，帶著我回家了。后來姨姨在家看電視的時候，總覺得音效不對勁，感覺聽起來的聲音很不正常，于是就請了人來修理，結(jié)果人家一看，原來是我放的乒乓球塞在了音響發(fā)音的地方。
后來再說起這件事的時候，我還有點不好意思呢。
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乒乓球的教學計劃篇十一
2、乒乓球校本課是以乒乓球項目（乒乓球入門技術及結(jié)合技術、提高技術、基本戰(zhàn)術）為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學，能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產(chǎn)生和發(fā)展，掌握該運動的基本知識和基本技術，從而提高學生對乒乓球運動的興趣，培養(yǎng)學生的愛好，提高對乒乓球運動的鑒賞水平，推進乒乓球運動的普及和發(fā)展。
3、學生通過較為系統(tǒng)的學習，使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法，通過基本技術學習和裁判實踐，使學生具備組織一般性比賽的能力。
4、體育與健康課程的目標是掌握一定的運動技術、技能，培養(yǎng)學生體育鍛煉的能力，而不是單純追求所謂的運動技術、技能，因此，乒乓球模塊的教法根據(jù)學生的水平和身體條件的不同，在練習方法和內(nèi)容上，區(qū)別對待，運用語言法、直觀法、練習法幫助學生建立技術動作的正確概念，使學生了解所學技術的正確動作過程，掌握必要的動作技術，并能運用所學的簡單技術參與到乒乓球運動中去。
5、采取合作學習與自主、探究學習相結(jié)合的教學方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學生的交往與合作能力，學會分享學習經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學習能力。它的程序：確定學習內(nèi)容、目標——小組設計學習計劃——課堂練習（個人學習、組內(nèi)交流）——整合成果——提交小組學習成果，總結(jié)、評價。具體操作建議：
1、教師在講授動作技術時，結(jié)合多媒體課件，播放相關技術教學帶，指導學生閱讀相關知識，分析乒乓球技術原理，形成對正確動作技術重要性的認識。
2、將學生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習，確保每組有乒乓球技術較好的學生幫助基礎較差的學生，以“點”帶“面”合作學習，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強“面”的打球信心，同時促進“點”的乒乓球運動技術、能力的提高，培養(yǎng)學生互幫互學、團結(jié)協(xié)作的精神。
3、乒乓球運動的特點是球孝速度快、變化多，教師在教學中應重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習，提高學生的動作、反應、移動等速度。
乒乓球的教學計劃篇十二
本次課依據(jù)《新課程標準》的理念，以“健康第一”為指導思想，體現(xiàn)以學生發(fā)展為本的教學理念，面向全體學生，為每一位學生提供發(fā)展的機會。做到既體現(xiàn)學生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導作用。本節(jié)課我主要目標是運用多種多樣的教學方法來培養(yǎng)學生學習主動性、積極性，培養(yǎng)學生學習創(chuàng)造性，使學生學會互相學習，互相研究運動形式和運動內(nèi)容，養(yǎng)成良好的運動習慣。教學中通過籃球基礎技術教學和學生合作互助式學練，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協(xié)調(diào)性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體驗興趣。
乒乓球是小學生非常喜愛的運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術應該從小培養(yǎng)，乒乓球運動可鍛煉學生身體協(xié)調(diào)性和提高反應速度，培養(yǎng)沉著冷靜，機智果斷的心理素質(zhì)以及對乒乓球運動的興趣，進一步促進學生身體健康。乒乓球技術不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養(yǎng)學生移動速度，提升體力，為進一步學好乒乓球技術奠定基礎，而且使學生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣。
二年級學生，學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學習熱情。
1、學習乒乓球的正確握拍方法和準備姿勢，為后邊學習乒乓球基本技術打下基礎。
2、70%－80%的學生能夠用正確的.握拍方法將球托在球拍上停留一定的時間，通過學習體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力，通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量、移動速度、體能和協(xié)調(diào)等能力。
3、通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)學生冷靜沉著，機智果斷的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風。
本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應滲透到各項練習中。遵循“學生為主體，教師為主導，練習為主線”的原則，創(chuàng)設民主、平等、開放的教學環(huán)境，讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足，培養(yǎng)學生自主、合作、探究性學習的能力。
乒乓球的教學計劃篇十三
樹立健康第一的指導思想，依據(jù)新課程標準，以校本課程為依托，貫徹以學生為主體的教學理念，促進學生學習能力的提高，培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣愛好。使學生的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發(fā)展。
乒乓球是我國的國球，有著廣大的群眾的基礎、完善的乒乓球設施，并且隨著我國乒乓健兒一次又一次的奧運會、世界錦標賽等各種國際大賽上奪得冠軍，人們對乒乓球這項運動的期望更是達到了前所未有的重視。因而，我選擇了乒乓球反手推擋技術為本課主教材。
1、五年級學生正處于生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多加強小肌肉群及靈活性練習。
2、隨著學生的生理和心理的日趨成熟，祖國榮譽感逐漸加深，對國球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學習乒乓球最好時機。同時五年級學生開始注意教師和同學對自己的態(tài)度，會積極的投身到學習中去并努力表現(xiàn)自己。
1、 初步學會發(fā)球練習，能做到將球正確發(fā)到對方臺面。
2、 利用剛學會的發(fā)球技術進行小比賽。
3、 能積極參與練習，激發(fā)興趣，勇于克服困難。
乒乓球是我們學校的校本課程之一。為全面推進素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導思想，我在教學中引進遠程教學，充分利用教育資源共享，增進示范直觀性，減輕示范的視覺差，提高學習興趣，更好的完成教學任務。
在課的開始，我將學生收集的乒乓球資料以及簡報制作成展板向全班同學展示，并借此傳授乒乓球的相關知識（如第一位乒乓球男女冠軍、現(xiàn)任教練、國手明星等），及乒乓球運動如何當之無愧地被稱之為“國球”。
在同學們興趣正高時，我將播放第四十八屆世界乒乓球錦要賽國手宣傳片，將學生興趣燃燒到最高點。
熟悉球性練習過程中，我采用由下至上練習，先從腳步（并步、滑步、交叉步）練起，再進行擺臂練習（正手、反手）。熟悉球性采用托球、顛球等基礎練習，使學生盡快找到球感，為本課的新授內(nèi)容奠定基礎。
在新授教學內(nèi)容中，我采用遠程多媒體教學手段進行教學。充分利用教育資源（北京體育大學碩士講師趙霞——推擋技術）。這樣不僅可以更直接的剖析動作要領，還可以讓學生更清晰的觀看到示范動作，迅速找到正確的擊球部位以及揮拍的手臂軌跡。
臺上練習中我采用二人、三人、四人分組練習，這樣不僅克服了學生多、球臺少的難題，同時也為學生幫教和區(qū)別練習創(chuàng)造了條件。在練習過程中，教師不但深入學生中去幫助指導，還會繼續(xù)利用多媒體手段攝錄學生正確和錯誤動作進行分析并加以改正。這種方法讓學生很直觀的觀察到自己的動作是否正確，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、探討問題、解決問題的研究性學習能力。
分組提高過程中，我會重點關注掌握速度較慢的.學生，從基礎一點點抓起，不讓任何一名學生失去對乒乓球的興趣。同時，選派教師小助理組織掌握較好的學生進行小組比賽，使每名學生都在運動中享受成功的喜悅。
最后，選擇一首非常優(yōu)美的樂曲作為放松曲，使學生在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本課。
乒乓球的教學計劃篇十四
星期四下午，我和爸爸、吳俊廷哥哥一起到東苑小區(qū)去打乒乓球。
到了那里，我首先看爸爸和吳俊廷哥哥的對決，看著他們打乒乓球的樣子，我仿佛學會了一點，比如：怎樣拿乒乓球拍，怎樣打乒乓球，怎樣接乒乓球。吳俊廷哥哥終于被我爸爸打敗了。再我上場，由于我剛開始學打乒乓球，我只能挑球。開始了，爸爸讓我先發(fā)球，我有很多球都沒有打中，樂得吳俊廷哥哥哈哈大笑，我被吳俊廷哥哥激怒了，我狠狠的打出一球，沒想到，爸爸竟然沒接到，我心里甜滋滋的，臉上露出了一絲笑容。
最后我還是被爸爸打敗了。但是我還是得了一分，也找到了一點打乒乓球的感覺，我心里好高興呀！
乒乓球的教學計劃篇十五
為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。
由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。
周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術進行強化訓練，做到特長突出，技術全面，以帶動整體水平的提高。
學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的'球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。
1、教師陪練，學生反手推擋。
2、教師陪練，正手攻球。
第二階段：（六周）：
鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質(zhì)，加強學生們的身體健康。
1、學生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運
動興趣。
第三階段：（五周）：專項技術、發(fā)球和接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術動作。
2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
第四階段：（六周）：以賽前訓練為主
1、由教師陪練打比賽。
2、學生隊內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。
3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球的教學計劃篇十六
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本計劃。
建立以興趣小組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周星期二，四課外活動及周五興趣課。
水泥乒乓球臺
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習。
第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
xx小學乒乓球興趣小組名單
劉亞東
王佳樂
郭偉
劉鵬舉
劉雙啟
劉銀龍
尹鵬飛
尹彥龍
劉娟鵬
劉健
郭永龍
靳佳佳
劉瑞麗
尹婷婷
李鵬興
尹瑞鳳
尹金鳳
信信
尹翻翻
康飛
劉改娟
靳尹
xx小學繪畫興趣小組計劃
1、形成良好的繪畫習慣。認識并逐步學會使用繪畫工具和材料（如彩色筆、蠟筆、油畫棒），培養(yǎng)正確的繪畫姿勢，手腿保持一定距離。握筆自然有力。
2、能大膽地表現(xiàn)、創(chuàng)新。在美術活動中充分發(fā)揮孩子的想像力和創(chuàng)造力。
3、能利用多種繪畫工具和材料，通過多種形式：（手指點畫、棉簽畫、紙團印畫、添畫）等不同技法表現(xiàn)，體驗創(chuàng)造的樂趣。
4、認識并學會使用3-6種顏色：紅、綠、藍、黑、黃、褐等。
5、從游戲的形式讓幼兒逐步學會掌握點、豎線、橫線、斜線、圓形和方形涂染等方法畫出所熟悉的物體，如樹木、花草、人、動物等，培養(yǎng)幼兒大膽畫畫的能力。
針對上述目的，我對這學期美術興趣班的具體課程內(nèi)容安排如下：
課程內(nèi)容
第一周：認識新伙伴，老師，學習畫姿認識直線折線波浪線繪畫：仙人掌
第二周：我的小手能畫畫學畫弧線：漂亮的雨傘
第三周：各種各樣的房子
第四周：太陽公公和彩虹練習運用線條作畫，發(fā)揮想象（或剪紙：長長的面條）
第五周：鞏固線條畫，畫圓形繪畫毛毛蟲
第六周：草地上的小雞（各種形態(tài)的小雞）
第七周：快樂的小蝸牛
第八周：裝飾畫
第九周:美麗的`蝴蝶練習
第十周：運用畫線、創(chuàng)造能力手指點畫美麗的花(水粉點畫)
第十一周：裝飾畫：手掌樹形狀組合畫
第十二周：彩色的傘
第十三周：添畫：熱氣球?qū)W習使用兩種油畫棒涂色
第十四周：多姿多彩的樹會畫小樹（或橡皮泥）
第十五周：小鳥和大樹學會組合畫面
第十六周：太陽底下小雞的樂園
第十七周：我愛我家漂亮的蘑菇房
第十八周：造新房組合用簡單的圖形來表現(xiàn)房子
xx小學繪畫興趣小組名單
靳彥龍
劉鵬飛
靳旺娟
郭喜玲
劉引引
劉銀銀
劉富平
劉春春
劉婷婷
郭雪
郭雪寧
劉引兒
郭佳妹
吳靳宗
尹翻過
劉能能
郭龍霞
李冬梅
尹亞輝
靳彥妹
劉盼妮
郭巧玲
靳正康
劉鵬燕
劉歲婷
靳健健
尹晶晶
郭佳佳
劉佳
郭茜
郭彤
靳闖龍
尹雪
尹阿麗
劉雙懂
何娟娥
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