專業(yè)參加比賽的心得體會及收獲（案例19篇）

心得體會是我們在學習和工作生活過程中的感悟和思考，可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、明確目標。寫心得體會時要關(guān)注讀者的需求和感受，力求寫出一篇有啟發(fā)性和引導性的文章。探索他人的心得體會，可以拓寬我們的思維和認識范圍。

參加比賽的心得體會及收獲篇一

我認為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。

雖然我們這次得了*獎其實臺下有很多人沒有拿到這個獎，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗，這會使我在**學習方面更加努力。

我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準備之上，要反復練習，要有團隊精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實水平發(fā)揮出來。

在比賽中，還要表現(xiàn)出真實的自己，臺風自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學習他人的長處。在這里我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個機會，走上這個舞臺來展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學隊友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵于照顧才有的今天的成績。

這次比賽，讓我總結(jié)出四個字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所蒙蔽，你還有許多要學習的地方，要多多努力，盡量多的抓住機會，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進步的目標，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

我認為，每一次經(jīng)歷都是生活給予的寶貴經(jīng)驗，是成長的必然。這次參加“**”比賽也不例外。

雖然我們這次得了*獎其實臺下有很多人沒有拿到這個獎，但他們也是很優(yōu)秀的，在此我祝愿他們不要氣餒，要堅持努力，你一定能成功，但在參賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，借鑒到了他人的經(jīng)驗，這會使我在**學習方面更加努力。

我明白，任何好成績的取得都建立在充分的準備之上，要反復練習，要有團隊精神，多多聽取他人的建議，把自己的真實水平發(fā)揮出來。

在比賽中，還要表現(xiàn)出真實的自己，臺風自然，語音自然，一舉一動要自然。欣賞自己，讓自己表現(xiàn)得更好，也欣賞他人，學習他人的長處。在這里我也要感謝****大賽的組委會們能讓我們能有這個機會，走上這個舞臺來展現(xiàn)自己，發(fā)揮自己。另外我還要感謝我愛的老師，我愛的同學隊友，我愛的**在這比賽期間一直有你們的鼓勵于照顧才有的今天的成績。

這次比賽，讓我總結(jié)出四個字——越挫越勇，我還告訴自己：不要被自我感覺所蒙蔽，你還有許多要學習的地方，要多多努力，盡量多的抓住機會，提高自己的表現(xiàn)能力，從每一件事中找到進步的目標，讓自己變得越來越優(yōu)秀。

我先寫著，到時發(fā)給你做參考哈。

參加比賽的心得體會及收獲篇二

參加演奏比賽是一項令人期待又充滿挑戰(zhàn)的經(jīng)歷。我記得當我第一次接到比賽通知時，心中涌起一股激動和緊張。作為一名熱愛音樂的學生，我深知參加比賽能夠提高自己的演奏水平，并且得到其他音樂家的認可和贊賞。然而，面對眾多參賽者和嚴苛的評委，我不禁感到壓力倍增。然而，面對這份挑戰(zhàn)，我要振作起來，在比賽中展現(xiàn)自己的才華與潛力。

第二段：為比賽努力準備

為了在演奏比賽中有好的表現(xiàn)，我從比賽通知開始就努力準備。首先，我需要熟悉比賽規(guī)則，了解評委對于演奏的要求。其次，我需要選擇合適的曲目來進行演奏。對于一個個人而言，選擇一個個人演奏曲目是非常重要的，它要能夠凸顯自己的特色和實力，同時也要與比賽的主題相協(xié)調(diào)。在為比賽準備曲目的過程中，我時常跟老師請教，尋求指導和建議。同時，我還加強了自己的練習時間，并參加了一些專業(yè)的音樂培訓班，以提高自己的演奏水平。

第三段：心理準備的重要性

參加演奏比賽，心理準備同樣重要。在比賽前夕，我總是感到緊張和不安。為了應對這種情緒，我開始采取一些放松的方法，比如深呼吸和冥想。同時，我還與一些有經(jīng)驗的音樂家進行交流，聽取他們的意見，以減輕壓力和提高信心。我還學會了放松自己的心態(tài)，不要過于追求完美，而是去享受演奏的過程。我告訴自己，每一次的演奏都是一次寶貴的經(jīng)驗，無論成績?nèi)绾?，參與其中就是一種收獲。

第四段：比賽中的收獲與反思

比賽是一次不容錯過的機會，它不僅可以展示自己的才藝，還可以錘煉自己的演奏技巧。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己還不夠成熟，演奏中存在一些小錯誤和不足。然而，比賽也為我提供了一個反思的機會。在評委的評語和他人的意見中，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的問題所在，并進行針對性的改進。同時，比賽還讓我與其他參賽者交流，傾聽他們的演奏，從中學習和受益。這些都是非常寶貴的經(jīng)驗和收獲。

第五段：未來的努力與展望

參加演奏比賽是一次很好的歷練，它讓我更加明確了自己的音樂夢想和目標。我意識到自己還有很長的路要走，在未來的日子里，我將繼續(xù)努力學習、不斷提高自己的演奏水平。同時，我還要增加自己的演奏經(jīng)驗，參加更多的比賽和音樂活動，以鍛煉自己的舞臺表現(xiàn)力和自信心。我相信，通過不斷的努力和提高，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的音樂夢想，并取得更好的成績。

參加演奏比賽的心得體會可以幫助我們更好地了解自己在音樂道路上的不足和成長之處。通過參賽，我們能夠?qū)W會如何面對壓力、如何做好心理準備、如何吸收經(jīng)驗和反思自己的不足。與此同時，參加比賽還能夠擴展我們的音樂圈子，結(jié)交更多志同道合的朋友，互相鼓勵和學習。演奏比賽是一次讓我們成長的機會，讓我們能夠更好地展示自己的才藝和潛力。讓我們保持勇氣和決心，繼續(xù)在音樂路上前行。

參加比賽的心得體會及收獲篇三

參加才藝比賽是磨練自我的機會，也是展示自我才華的舞臺。自從我參加了這次才藝比賽后，我深刻地體會到了其中的樂趣與收獲。在接下來的文章中，我將分享我參加才藝比賽的經(jīng)歷，以及對此的心得體會。

第二段：準備與挑戰(zhàn)

參加才藝比賽需要充分的準備與大量的練習。在開始準備之前，我首先選擇了一項我感興趣且擅長的才藝，這是我展示自我的最佳選擇。接下來，我花費了大量的時間進行練習，提升我的技藝與水平。雖然這個過程充滿了挑戰(zhàn)，但正是這些困難與挑戰(zhàn)讓我變得更加堅韌和自信。

第三段：培養(yǎng)自信與表演技巧

參加才藝比賽需要一定的表演技巧。為了在比賽中能夠展現(xiàn)出最好的自我，我參加了一些專業(yè)的培訓班，并從導師中學到了許多寶貴的經(jīng)驗。在學習的過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的自信心和舞臺表演技巧。在每一次的訓練和練習中，我都努力克服緊張與不安，逐漸展現(xiàn)出自己的獨特風采。

第四段：與他人交流與學習

參加才藝比賽不僅僅是一個個人的表演機會，還是一個結(jié)交新朋友的良機。在比賽的過程中，我遇到了許多同樣對才藝充滿熱情的朋友們。我們互相鼓勵、交流和學習，共同進步。通過與他人的交流，我不僅擴展了自己的知識與經(jīng)驗，還獲得了更多的靈感和創(chuàng)意。這些經(jīng)歷讓我明白，與他人合作與交流是提高自己的重要途徑之一。

第五段：收獲與成長

參加才藝比賽使我獲得了豐富的收獲與成長。首先，通過準備和參賽的過程，我的才藝水平得到了顯著的提升和突破。其次，我學會了如何面對挑戰(zhàn)和困難，提高自己的應變能力與抗壓能力。最重要的是，參加才藝比賽提高了我的自信心，讓我愈發(fā)堅信自己在才藝方面的潛力與價值。

總結(jié)

參加才藝比賽不僅是一個展示自我的機會，更是一個成長與提高的過程。通過準備與挑戰(zhàn)、培養(yǎng)自信與表演技巧、與他人交流與學習，以及獲得豐富的收獲與成長，我深刻地領(lǐng)悟到了參加才藝比賽的價值和意義。我相信，這次參賽經(jīng)歷將成為我人生中的一筆寶貴財富，激勵著我在未來繼續(xù)追逐自己的夢想與目標。

參加比賽的心得體會及收獲篇四

第一段：引言（100字）

才藝比賽是一種展示自我才華和個性的機會，我曾有幸參加過這樣的比賽。經(jīng)歷比賽的緊張與激動，我深刻體會到了自我發(fā)展和成長的重要性。在比賽中，我不僅學到了如何表達自己的個性，還體會到了團隊合作和自信心的重要性。在這篇文章中，我將分享我參加才藝比賽的心得體會。

第二段：才藝展示與準備（250字）

參加才藝比賽首先要選擇一個適合自己的才藝項目。我選擇了獨唱，因為我對唱歌特別感興趣，并且一直努力提升我的歌唱水平。參加比賽前，我進行了充分的準備。我研究了以前的勝利者的表演，學習他們的成功之道，并逐漸形成了自己獨特的演唱風格。我還參加了一些唱歌培訓班，提高了自己的技巧。在比賽前，我進行了反復排練，并積極尋求他人的指導和建議。通過準備，我的自信心得到了提高。

第三段：心態(tài)與表演（250字）

心態(tài)在參加才藝比賽中非常重要。在比賽前，我會找一個安靜的地方，閉上眼睛，平靜自己的心靈。我會告訴自己要全身心地放松，準備迎接挑戰(zhàn)，展示自己的最佳表演。在比賽中，我會盡量控制好自己的情緒，保持專注，把注意力放在表演上。我會積極與觀眾互動，并注重與他們建立聯(lián)系。我相信只要我全力以赴，盡力發(fā)揮自己的水平，無論比賽結(jié)果如何，我都會滿意和自豪。

第四段：與他人的合作（250字）

才藝比賽雖然是個人展示，但團隊合作也占據(jù)了重要的角色。在比賽中，我和其他選手建立了聯(lián)系，互相支持和鼓勵。我們相互幫助，分享自己的經(jīng)驗和技巧，共同進步。我們共同參加了排練和訓練，互相扶持，增加了比賽的信心和動力。比賽過程中，我們會互相為對方加油鼓勁，使整個氛圍更加融洽，給予彼此更多的勇氣和動力。合作不僅僅幫助我取得了更好的成績，也讓我認識到團隊合作的重要性。

第五段：收獲與反思（250字）

通過參加才藝比賽，我不僅學會了如何展示自己的才藝，還獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。比賽讓我意識到準備和心態(tài)在取得成功中的重要性。比賽中的團隊合作也讓我明白，一個人的成功并不是獨立獲得的，而是多方共同努力的結(jié)果。參加才藝比賽還讓我學會了接受失敗和挫折，不斷反思和改進自己。我意識到，只有不斷努力和堅持，才能不斷提升自己的能力和水平。

總結(jié)（100字）

參加才藝比賽是一次很有意義的經(jīng)歷，我從中學會了如何展示自己的才藝，保持良好的心態(tài)和團隊合作，同時也獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。希望將來能有更多的機會參加類似的比賽，繼續(xù)鍛煉和成長。我相信不管取得怎樣的結(jié)果，參加才藝比賽本身就是一次對自我的挑戰(zhàn)和超越。

參加比賽的心得體會及收獲篇五

從得知要參加區(qū)里的說課比賽開始，我就在網(wǎng)上到處找資料，看視頻。下載了很多相關(guān)方面的說課稿、教案，然后認真研究。每天除了正常的上課，其余的時間腦子里裝的`就是說課的內(nèi)容。當自己查閱了多方資料好不容易寫出來的說課稿被同事否定時，我虛心向各位有經(jīng)驗的老師請教，終于在凌晨兩點多將說課稿修改好，再說，然后再改?？墒亲詈蟮慕Y(jié)果仍然是名落孫山，而且是三個選手中唯一一個落選了的。不想以抽了最后一個簽為借口來安慰自己，因為失敗了，就是失敗了，再多的理由都是托詞。除了難過，還覺得對不起學校，對不起指導過我的老師，覺得辜負了他們的好意。突然戴上了一頂失敗者的帽子，后悔嗎？似乎并不是很后悔。許久都沒有這樣敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣了，許久沒有這樣認真鉆研一樣東西了，或許是太長時間的不思進取，所以才導致今天的結(jié)果吧！

失敗了，也解脫了，不用再為接下來的講課費盡心思了，但是我知道，今后要做的事還有很多，畢竟成功只會青睞于準備好了的人！

參加比賽的心得體會及收獲篇六

參加比賽的心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的參加比賽的心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【參加比賽的心得體會優(yōu)秀4篇】，供你選擇借鑒。

周五學校召開了“春季田徑運動會”，在所有的比賽項目中，最令人回味的是拔河比賽。為什么這樣說呢?我個人感受：一、觀看的人數(shù)和參加的人數(shù)最多;二、把會場的氣氛帶到最高點;三、最能體現(xiàn)團隊精神。

那天首先進入比賽的是我班和302班，場地選在操場的中間。待雙方隊員準備完畢之后，裁判員一聲令下，孩子們一個個卯足了勁，把手中的繩子用力往后拉，只見繩子上的紅領(lǐng)巾在兩隊之間來來回回，比賽進入了僵持階段，如果此時有一隊的隊員松懈的話，那么另一隊都會贏得這場比賽。由于我班的學生所處的位置草長得不多，地面比較滑，明顯感覺得出我班的隊員有些力不從心，控制不住繩子，最后還是輸?shù)袅诉@一局比賽。第二局交換場地，沒有什么懸念我班輕松贏得了這一局，到了決勝局，為了表示比賽的公平，校長用拋硬幣的方式?jīng)Q定雙方的比賽場地。結(jié)果我班還是站在了先前的地方，孩子們或多或少受到第一局比賽的影響，有人提議要換人，我沒有同意，只是要他們盡力網(wǎng)就好，其他的什么都不要想。比賽開始了，我班隊員處于劣勢，腳開始不聽使喚，眼看著繩子快要被對方拉過終點的時候，這時候拉啦隊員們也扯開了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一聲高過一聲，此起彼伏，在場觀看的人都以為302班贏定了，奇跡發(fā)生了，此時，我方的隊員們一個個都紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴在叫勁，還有的人雙手緊握繩子鉚足了勁向自己方向拉。

最后，我們隊使出了全力，隨著啦啦隊的喊聲，紅領(lǐng)巾一下子移向了我方，最終我班贏得了拔河比賽的勝利，當比賽結(jié)束之后，有孩子跑過來，欣喜若狂地對我說：“季老師我們贏了!”孩子說這話的時候渾身充滿著自豪感，他的這種表情我還是第一次看到，說來有些滑稽，不是在我的課堂中，卻是在比賽的現(xiàn)場?？赐瓯荣愔?，我被這群孩子深深感動了，他們的拼搏精神，頑強的意志，集體榮譽感，對比賽的投入……這些都讓我對他們有了新的認識，就連平常調(diào)皮不愛學習的孩子今天看來也是那么的搶眼，其實每一個孩子都有他的可愛之處，有些孩子的舞臺是在賽場上，有些孩子的舞臺是在課堂中，每一個人都有屬于自己的舞臺，就象郭思樂說的那樣，為每個孩子選擇適合的教育就如同給他們選擇了合腳的鞋子，才能真正體現(xiàn)教育的價值。

只要我們懂得欣賞，每一個孩子都是一道獨特的風景。

上周四，我有幸前往鄭師附小觀摩鄭州市小學語文教師素養(yǎng)大賽。來自各地的23位教師給我們奉上了一道精彩的“視聽盛宴”，讓我受益匪淺，感受頗多。從這些選手身上學到了很多，本人聽了16位選手的課，雖然都是短短的20分鐘，每一位老師的課都準備得很充分，都是實實在在的，不象以前的公開課追求花樣，華而不實，都是站在學生的角度去思考，體現(xiàn)了新課改的精神，都是在教師的引導下高校課堂教學。

通過學習，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。

一、認真鉆研教材。一個好的教師，要想高素質(zhì)地傳道、授業(yè)、解惑，必須要具備較強的鉆研教材的能力，鉆研好教材是教學的重要行為之一，是教師上好課的關(guān)鍵，只有鉆研教材深了、透了、廣了，才能很好地解決教學過程中的預設(shè)和生成之間的關(guān)系。研讀是語文教教師必備的基本功，閱讀教學是“教師、學生、文本對話的過程”，這個三者之間的對話，教師是核心、是靈魂、是首席。唯有教師首先與文本進行深入、細致、廣闊、多維的對話，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教學中揮灑自如地引導學生與文本進行心靈的溝通。

二、要研究一些“教學案例”。案例是一種理論與實踐，培養(yǎng)研究者反思案例是和團隊合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通過特殊性表現(xiàn)出來。案例具有典型性和具體意義。通過對一些案例的分析，可以提高教師的教學能力。

總之，在今后的教學工作中，努力轉(zhuǎn)變教學能力和教學方法。積極思考，精心設(shè)計教案，讓學生喜歡上語文課，快樂地去學習。力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。

在本次知識競賽使我都學到了很多以前沒有學到的知識，具體有以下幾點：第一，通過本次活動，我充分認識到，要保持共產(chǎn)黨員的先進性，就必須學習好、遵守好、貫徹好、維護好黨章，用黨章總綱的精神不斷加強自身的黨性鍛煉，把黨章的學習作為自身的義務，并以黨的紀律時刻來約束自己，從而使自己的黨性觀念、為人民服務的思想不斷得到加強。第二，通過這次活動深刻了解了自身對黨政知識的不足，明確了今后的學習方向。認真學習精神，與時俱進，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。第三，進一步了解了黨的歷史以及黨的基本理論知識，加深了對黨的認識，不斷提高自身的思想覺悟。第四，此次競賽活動是一次恰到好處的黨的教育活動，強化了我廣大黨員群眾的學習意識，為黨支部今后的黨建工作打下了良好的思想、理論和群眾基礎(chǔ)，增強了黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力。本次知識競賽讓我學到了很多，也使我認識到了自己存在著很多的不足，那么在今后的生活中我們也必須做到以下幾點來體現(xiàn)黨員的先進性首先，認真貫徹黨的各項方針和政策，積極參加黨組織開展的各項知識學習，增加黨性修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。其次，認真學習知識，提高自己的能力，為以后能全心全意為人民服務打下堅實的基礎(chǔ)。最后，嚴格按黨員的身份要求自己，體現(xiàn)出黨員的先進性，表現(xiàn)出黨員應有的責任感!做一個忠于黨忠于人民的好黨員!

3月30日和31日，我省組織各市縣部分數(shù)學教師到西安市參加由陜西省教育學會小學數(shù)學教學委員會主辦的“數(shù)學新課程課堂教學大賽” 。在短短的兩天時間里，觀摩了來自陜西省各個地級市的小學數(shù)學優(yōu)質(zhì)課，聽了專家的點評，與許多同行交流了意見，使我深刻地感受到了小學數(shù)學課堂教學的生活化、藝術(shù)化。課堂教學是一個“仁者見仁，智者見智”的話題，大家對教材的鉆研都有自己獨特的見解。通過聽課，讓我學到了很多很多新的教學方法和新的教學理念。

兩天學習，里共聽了11節(jié)課，在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師放手讓學生自主探究解決問題的方法，整節(jié)課，每一位教師都很有耐性的對學生進行有效的引導，充分體現(xiàn)“教師以學生為主體，學生是數(shù)學學習的主人，教師是數(shù)學學習的組織者、引導者和合作者”的教學理念。執(zhí)教者的語言精練、豐富，對學生鼓勵性的語言非常值得我學習。這些優(yōu)質(zhì)課授課教師注重從學生的生活實際出發(fā)，為學生創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實的生活情景，充分發(fā)揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數(shù)學，不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展，體現(xiàn)了新課程的教學理念。

給我印象最深的是這些課在教學過程中創(chuàng)設(shè)的情境，目的明確，為教學服務。各位老師采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《烏鴉喝水》，實驗“捏橡皮泥”等多種情景。其情境的內(nèi)容和形式的選擇都符合小學生的年齡特點。對于小學生來說，顏色、聲音、動作對他們有著極大的吸引力，要多創(chuàng)設(shè)生動有趣的情境。整個教學過程都緊緊圍繞著教學目標，非常具體，有新意和啟發(fā)性。這些情境讓學生體會數(shù)學來源于生活并運用于生活，激發(fā)學生學習興趣。這樣不但激發(fā)了他們了學習的欲望，而且興趣也被調(diào)動起來，于是在自然、愉快的氣氛中享受著學習，這便是情境所起的作用。

結(jié)合自己以往的教育教學工作，我想在以后分析教材時，要適當舍取一些教材內(nèi)容，做到靈活運用教材，而不是教教材。在今后的教學工作中一定要發(fā)揚成績，找出教育教學方面的差距，向教育教學經(jīng)驗豐富的老師學習，教壇無邊，學海無涯，在以后的教學中，以更加昂揚的斗志，以更加飽滿的熱情，全身心地投入到教育教學工作中。

參加比賽的心得體會及收獲篇七

上周五許老師組織我們寧晉和新河的所有頂崗實習的同學在寧晉六中南校區(qū)進行了說課比賽，對這次說課比賽，我感觸頗深。這次說課比賽讓我認識到說課是一種不同于備課和上課的展現(xiàn)自己教學思想和教學能力的特殊的形式。說課既不是“背課”也不是“讀課”，要突出“說”字，不能按教案上一字不落的背下來，也不能按說課稿上一字不落的讀下來。一節(jié)成功的說課一定是按自己的教學設(shè)計思路，有層次，有重點有理有據(jù)的進行，而且口齒清晰，表達準確。說課的過程應該是給人一種講解，并且平等的交流的感覺，說課者的身份也應該是交流者、探討者和平等的對話者。我覺得一個人的語言表達能力在很大程度上決定了說課的效果，因此，說課者的語言也要富有變化。

通過這次說課比賽，我也有很大的收獲。說課要求老師要有一定的理論素養(yǎng)和更準確的語言表達能力，這一點促使我不斷的去學習，提高自己的理論水平和語言組織能力和語言表達能力。這次比賽雖是個人賽，但大家都齊心協(xié)力的為辦好這次比賽的賽場布置、位置安排以及其他一些瑣碎的事情貢獻了自己的力量，體現(xiàn)出了群策群力的集體精神。每一個上臺說課的選手表現(xiàn)的都非常好，他們都展現(xiàn)了較強的基本素質(zhì)，教態(tài)自然、得體、親切，語言表達準確精煉，體現(xiàn)了新課標的教學理念。在教學內(nèi)容安排，教學環(huán)節(jié)設(shè)計，教學重難點處理，知識的拓展和鞏固上，很多選手都有創(chuàng)新，別具一格，很值得我學習。準備了好幾天的說課內(nèi)容，在我說課結(jié)束掌聲響起的的時候，我無比激動，真切體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含義，不管結(jié)果如何，這次經(jīng)歷對我來說是一種學習，永遠值得我記憶。

參加比賽的心得體會及收獲篇八

第一段：引言（大約200字）

才藝比賽是鍛煉個人才能的平臺，也是展示自我風采的時刻。我曾經(jīng)參加了一次才藝比賽，并在此獲得一些寶貴的經(jīng)驗和體會。在這次比賽中，我不僅鍛煉了我的技能和表演能力，還收獲了許多珍貴的人際關(guān)系和自信心。通過這次經(jīng)歷，我深刻體會到了才藝比賽所帶來的積極影響，同時也明白了成功的背后需要付出的努力和汗水。

第二段：準備（大約200字）

在參加才藝比賽前，充分的準備是非常重要的。我首先選擇了我最擅長的才藝進行展示，然后通過大量的實踐和反復排練來精進我的技能。除了技能的提升，我還通過觀摩他人的表演學習到了很多新的元素和技巧，并嘗試將其融入到自己的表演中。此外，我也有意識地加強了自己的身體鍛煉，保持良好的體力和形象。

第三段：比賽（大約200字）

比賽當天，我感受到了緊張和興奮。在走上舞臺之前，我用深呼吸來平靜自己的心情。當我的名字被宣布時，我走上舞臺，盡可能地展現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài)。在表演的過程中，我盡量保持自信和專注，積極與觀眾互動，同時也不斷糾正自己的小失誤。雖然緊張感始終伴隨著我，但我堅持表演到最后，并收獲了滿堂喝彩的掌聲和觀眾們的贊賞。

第四段：收獲（大約200字）

參加才藝比賽使我受益匪淺。首先，我意識到成功并非只來自于天賦，更需要艱苦的努力。通過反復的排練和不斷地提升，我進一步鞏固了自己的專業(yè)技能和表演能力。此外，我也結(jié)交了許多志同道合的朋友，我們互相支持和鼓勵，共同進步。最重要的是，參加比賽改變了我的內(nèi)心世界，讓我對自己更有信心。我愿意更加勇敢地接受挑戰(zhàn)，追求自己的夢想。

第五段：反思（大約200字）

才藝比賽的經(jīng)歷讓我學到了許多。我意識到比賽并不只是一場比拼，而是一個提升自我的過程。無論是技能、溝通能力還是自信心，參加比賽都給了我許多機會成長。我也更加明白了成功背后的付出，只有不斷努力和堅持，才能取得好的成績。未來的日子里，我將繼續(xù)磨練自己的才藝，并期待能在更高層次的比賽中展示自己。

總結(jié)：（大約100字）

通過參加才藝比賽，我不僅提升了自己的技能，還學到了許多重要的生活態(tài)度和價值觀。參加才藝比賽并不僅僅是為了贏得獎項，更是為了展示自己、鍛煉自己、打破自己的舒適區(qū)。這次經(jīng)歷讓我更加自信和勇敢，我相信在以后的人生旅程中，這些寶貴的經(jīng)驗將會起到重要的作用。

參加比賽的心得體會及收獲篇九

20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅持，有自豪，有教訓，其中感觸最深的有以下三個方面。

培訓初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度?，F(xiàn)在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領(lǐng)導的重視及時觸動了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓一開始，我公司領(lǐng)導就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵我們爭取最好的成績。封閉訓練動員會上，各位領(lǐng)導的講話更是明確了我們努力的目標，也鼓舞了我們滿腔的斗志。

在領(lǐng)導的協(xié)調(diào)下，完善的訓練場地和充足的物資供應在短時間內(nèi)成為現(xiàn)實。而人事處、培訓等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓練奠定堅實的基礎(chǔ)。在公司領(lǐng)導的關(guān)心和支持下，公司培訓體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學性，為取得優(yōu)異成績鋪平道路。

而領(lǐng)導的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領(lǐng)導重視員工培訓，重視員工操作技能的提高，重視技能隊伍建設(shè)。特別是對年青操作員工的培訓力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。

在整個培訓階段，特別是比賽的三天時間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個細微的技術(shù)點，有時會將吃飯時間一再推后，甚至吃飯的時間都沒有，有時也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學員能做好每一個細節(jié)。每時每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責任、什么是奉獻！各位教練廢寢忘食、手把手地教導我們，這種無私奉獻精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊的預備隊員穿梭于比賽場地各個角落，搜集、分析比賽信息，并及時向我們傳達；比賽選手每比完一個項目，都會進行充分的交流，交換經(jīng)驗，為的是為團隊爭取多一點成績；帶隊領(lǐng)導和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過團隊所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。

在訓練過程中，教練分階段制定了詳細、科學的訓練方法和合理的訓練目標，并根據(jù)我們的訓練情況適時進行調(diào)整。因此，無論是實際操作項目，還是動態(tài)分析、綜合技能等理論項目，正式比賽的標準、題目內(nèi)容和出題方式均與平時訓練十分接近，這也是我們?nèi)〉脙?yōu)異成績最好的保障。體能訓練和實際操作提速訓練對我來說是最大的考驗，相信也是對所有學員的考驗。各種方式的體能鍛煉，連續(xù)在多個工位進行不間斷快速實際操作練習，一個多月的強化訓練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項實際操作項目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時候放棄自己。

經(jīng)過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術(shù)、腦力、體力、應變等綜合素質(zhì)，只有在平時訓練中將自己的綜合素質(zhì)提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績。

比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會將訓練和比賽中所學到的知識和技能應用到在今后的工作中，將訓練和比賽中所感受到的領(lǐng)導對技能人才的關(guān)懷和重視，團隊中奉獻、互助的精神傳遞給身邊的每一個人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。

參加比賽的心得體會及收獲篇十

中午，體育老師通知全校同學，說：‘‘等會兒就要比賽了，請參賽的五個男同學和五個女同學到多媒體教室比賽。’’一聽到這個通知，我的心一下子緊張了起來。同學們拿著自己練了許多天的毽子走到了多媒體教室。我們拿著毽子走到了門口，又繼續(xù)練了起來，生怕自己會輸。我們又走了進去，等待比賽開始?？粗瑢W們手中的毽子，有紅的、黃的、白的、粉紅的五顏六色，美麗極了!

比賽開始了，同學們緊張的準備比賽。比賽有兩輪。第一輪開始了，老師先報了一下各個班級比賽的順序，我是二號。然后讓各個班級的一號和二號留下，別的同學到后面坐下。老師又讓一號留下比賽，二好到門口去練。我在外面仔細的練了起來。輪到我了，我進去開始比賽了。老師一說比賽開始，我就踢了起來。我用手向天空扔去，就用腳踢了幾下，最后，我踢了三下。我的同學上場了，我一直為她加油。最后，她踢了四下。同學們都很努力的踢著。當我聽到我們班的同學踢了十一下的時候，我們一蹦三尺高，都為他高興。第二輪開始了，等一號踢好了之后，我又上場了。最后的成績是兩下。

比賽結(jié)束了，我緊張的心情這才平靜下來?；氐浇淌?，同學們都問我踢了幾下，我告訴了他(她)們。同學們唉的一聲，我從他(她)的眼神里看到了失望。

我想，我以后一定要好好努力，在以后的比賽中為班級爭光。

參加比賽的心得體會及收獲篇十一

參加中藥比賽是我從小就有興趣的事情，每次看到醫(yī)生給人開中藥，我總是對各種中藥的功效和使用方法充滿了好奇。因此，當我得知學校將要組織中藥比賽時，我毫不猶豫地報了名。為了備賽，我首先閱讀了大量的中藥書籍，深入了解各種中藥的特性和用途，并通過實踐掌握了制作中藥的基本技巧。此外，我還積極參加學校組織的中藥培訓班，與其他有相同愛好的同學進行交流和分享。這些準備讓我對比賽充滿了信心。

第二部分：比賽的緊張與激動

比賽的那天，我早早地來到了比賽的地點。看到許多參賽選手們都在爭分奪秒地準備著，我的心情也變得緊張起來。比賽開始后，我迅速進入了狀態(tài)，拿出自己事先準備好的中藥材和配方，開始制作我的中藥。整個比賽過程中，我感受到了無比的激動和緊張，出于對中藥的熱愛和對勝利的渴望，我全神貫注地進行著。

第三部分：與他人的交流和學習

在比賽過程中，我結(jié)識了許多中藥愛好者和專家。我們互相交流著經(jīng)驗和技巧，并共同解決制藥過程中的問題。通過與他們的交流和學習，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。例如，有一位比我年長很多的參賽選手告訴我一個非常實用的小訣竅，能夠在制藥過程中提高中藥的純度和濃度。這種交流和學習不僅豐富了我的知識和技能，也增進了我對中藥的理解和熱愛。

第四部分：比賽結(jié)束后的反思

比賽結(jié)束后，我深入反思了整個比賽過程。盡管我在準備和執(zhí)行過程中都付出了很大的努力，但在某些環(huán)節(jié)上仍然存在一些不足之處。例如，在保持制藥環(huán)境的清潔和衛(wèi)生上，我沒有做到十分細致，影響了中藥的質(zhì)量。在配藥過程中，我也在一些比例和順序上出現(xiàn)了一些錯誤，導致部分中藥功效未能充分發(fā)揮。我反思這些問題，并記錄下來，以便今后的提升和改進。

第五部分：對未來的展望和感悟

通過參加中藥比賽，我不僅學到了很多專業(yè)的技巧和知識，也深刻體會到了中藥的價值和重要性。中藥是我國幾千年經(jīng)驗的結(jié)晶，它不僅能治病，還能調(diào)理身體，改善生活質(zhì)量。我對中藥的熱愛和追求并沒有因為比賽的結(jié)束而減少，相反，我更加堅定了自己將來從事中藥研究和推廣的決心。我將繼續(xù)努力學習，提升自己的中藥制藥技術(shù)和理論素養(yǎng)，為中藥事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。

總結(jié)：

通過參加中藥比賽，我不僅豐富了自己的知識和經(jīng)驗，也結(jié)識了許多志同道合的朋友和專家。比賽的過程雖然充滿了緊張和激動，但正是這種挑戰(zhàn)讓我更好地成長和進步。我相信，只要保持對中藥的熱愛和追求，努力學習和實踐，我一定能在中藥事業(yè)中取得更大的成就，為中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。

參加比賽的心得體會及收獲篇十二

參加校園三獨比賽是我大學生活中的一大亮點。三獨比賽是指“演講、朗誦、辯論”三個項目，是很好的提高口才，鍛煉表達能力的機會。在比賽中，我代表系隊參加了演講和辯論項目。比賽過程雖然緊張有挑戰(zhàn)，但我收獲頗多，讓我更加成熟和自信。

第二段：演講項目心得

演講項目是我參加的第一個比賽項目，我選擇的主題是電影的魅力。為了準備演講，我看了許多與電影相關(guān)的書籍和電影片段，同時又跟導師請教。在比賽時，我以一個電影觀眾的身份進行演講，從電影引發(fā)的情感、表達的主題等方面深入闡述了電影的魅力。比賽的過程中，我感到緊張，但是我深信自己的實力和準備，盡管心跳飛速，我還是完成了一次讓自己滿意的演講。

第三段：辯論項目心得

在辯論項目中，我需要與其他隊員組成小組，在規(guī)定的時間內(nèi)，對比賽題目進行就優(yōu)缺點互相論證。在比賽中，我積極發(fā)揮自己的口才能力，以及團隊協(xié)作精神，共同完成了辯論。盡管在辯論的過程中，我遇到了口誤，險些掛科，但同時我體會了合作的重要性，明確了自己未來所要努力的方向。

第四段：參加三獨比賽的感悟

參加三獨比賽讓我受益匪淺，讓我更加了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點。我覺得，三獨比賽是以自我挑戰(zhàn)為出發(fā)點，通過自我提升來實現(xiàn)成功的過程。這也要求我們在比賽中要有勇氣、有決心、有創(chuàng)造力，不畏懼失敗，培養(yǎng)自信心。在比賽中，我體會到了失利的痛苦，也體會到了勝利的沉甸甸，這是我所要追求和努力的。

第五段：結(jié)論

參加三獨比賽讓我收獲頗豐，對于未來有所啟示。我深深地理解了“學以致用”的真諦，這檔比賽不僅是我的實踐經(jīng)驗，更重要的是學習到了寶貴的人生經(jīng)驗和技能。我相信，在未來的學習和生活中，我會更加繼續(xù)努力，從而變得更加完善和具有競爭力。

參加比賽的心得體會及收獲篇十三

今天第一節(jié)課是“不忘國恥，振興中華”的演講比賽。

“叮零零……叮零零……”一陣陣悅耳的上課鈴打響了。主持人胡婷、熊仁湘宣布：“敬愛的老師，親愛的同學們，你們好!不忘國恥，振興中華演講比賽開始。下面有請第一小隊的代表周璨冰同學上來演講，掌聲有請!”周璨冰聽后，特別害羞，臉紅了。在我們的掌聲下，她終于鼓起勇氣，走上了講臺。

她講完了，其實也不錯嘛。二小隊的劉軒昂同學，樣子莊重極了，贏得了大家的喝彩;三小隊的馮瀝花表現(xiàn)的也不錯;四小隊的鄧意榮，聲音響亮;五小隊是胡婷。

“親愛的老師、同學們，你們好……”只見她落落大方地走上講臺，清楚響亮地演講，把感情融入其中。聽著聽著，我好像回到了歷史，看到了悲慘的一幕：一群日本人圍著老百姓們，一槍一個地打，百姓們卻不能還手，只能眼睜睜地看著槍口離自己越來越近……哦!天哪!還好不是真的。此時此刻，胡婷演講完了，大家拍起了小手。她真棒呀!

接下來，是我們組的鐘煥武，看著他那糟糕透了的樣子，早知道就不選他了;第七小隊的章銘惠讀到一半時就突然笑了，好怪;第八小隊的阮佳怡和胡婷一樣，把感情融入其中，聲音甜美。她們好像哦，真是一對好朋友。

譚老師總結(jié)完后，清脆的下課鈴響起。我覺得，大家都不能忘記我們中國的所有屈辱，我們要為祖國更加強大而奉獻，為我們是中國人而感到驕傲、自豪!

參加比賽的心得體會及收獲篇十四

作為一項老生常談的體育項目，跳繩比賽無論在學校還是社區(qū)乃至國家比賽中都備受關(guān)注。我自己也曾參加過幾次跳繩比賽，雖然不是非常優(yōu)秀，但是在這個過程中我學到了很多。在接下來的文章中，我想分享我在跳繩比賽中的心得體會和收獲。

第二段：技巧方面的收獲

在跳繩比賽中，技巧的運用極其關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，要想在比賽中表現(xiàn)出色，首先要練好基礎(chǔ)的跳躍技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。同時，效果越好的技巧越難學，比如翻跳、雙側(cè)掉頭等。我曾練習過這些技巧，在練習的過程中，我意識到需要耐心和毅力，一點一點地鍛煉出來，而技巧的運用能夠讓我在比賽中表現(xiàn)更出色。

第三段：如何進行訓練

除了掌握好技巧之外，訓練自然也是很重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，正確的訓練方法可以大大提高跳繩水平。首先是要加強身體素質(zhì)，如跑步、仰臥起坐等，這些都能夠提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性以及耐力。其次，還需要每天堅持練習跳繩，可以逐漸增加跳繩時間和速度。最后可以加入團隊訓練，大家一起分享經(jīng)驗和提升技能，也更容易鼓勵彼此。

第四段：比賽中的注意事項

在比賽中要注意的還有很多，例如服裝、呼吸、比賽場地。首先是要穿合適的運動服裝，能夠減少不必要的摩擦和防止賽時出現(xiàn)意外。其次在比賽時還要注意呼吸，保持呼吸平穩(wěn)，以免因短暫內(nèi)息而閃失。最后是比賽場地的問題，需要提前到場熟悉賽道，了解周圍情況，這樣能夠幫助自己在比賽中有一個良好的表現(xiàn)。

第五段：心態(tài)面的收獲

最后一點也是最重要的收獲就是心態(tài)方面的提高。在比賽中，心態(tài)非常重要，要有一個積極的心態(tài)，讓自己保持沉著冷靜、樂觀向上的狀態(tài)。這樣才能克服緊張和擔憂，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。在斗志上要有自信，切勿懷疑自己，不要被對手折服，保持自己比別人更強的信念。

總的來說，跳繩比賽不僅僅是鍛煉身體的一項活動，更是心理素質(zhì)的考驗。在比賽中，不斷努力提高自己的跳繩技巧，堅持日常訓練和比賽中的注意事項，以及積極的心態(tài)和斗志，這些都有助于成為出色的跳繩選手。

參加比賽的心得體會及收獲篇十五

跳繩作為一項通用的鍛煉方法，是鍛煉心肺功能和協(xié)調(diào)能力的有效手段。而在跳繩的過程中，跳繩比賽則能夠更好地提高自身的挑戰(zhàn)能力和適應能力。跟隨著比賽的足跡，我也經(jīng)歷了不止一次跳繩比賽，然而，這其中的種種細節(jié)和得失，卻讓我不得不反思自身的表現(xiàn)，沉淀自己的收獲。

第二段：比賽中的壓力

跳繩比賽伴隨著的是沉重的心理壓力。我想，這大概只有在親身體驗后才能真正理解。在賽場上，我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次失常的表現(xiàn)，不斷的出錯，一時間的空窗期讓自己的緊張感和彷徨感變得更加強烈。存在的各種壓力從而打亂了我的節(jié)奏，不僅影響了表現(xiàn)，更給自己的動力和自信心帶來了負面影響。從這個意義上說，賽場上的壓力既是對自己的考驗，同時也是對自己心理素質(zhì)的鍛煉。

第三段：技能的重要性

雖然說自信心和動力是跳繩比賽中的核心驅(qū)動力，但是技能卻也是在優(yōu)化算法的過程中越來越重要。在過去我一直單一的肯定自己的力量和毅力，可后來意識到了，如果沒有相應的技能作為基礎(chǔ)，即便再有動力和自信，也會無法爆發(fā)出最好的表現(xiàn)。跳繩的技能種類豐富，每一種技能的訓練都對比賽有著直接或間接的關(guān)聯(lián)，在技能訓練的同時，合理地安排跳繩比賽的賽前訓練也越來越重要。

第四段：角色定位的個人狀態(tài)

每個人在跳繩比賽中充當?shù)慕巧际怯兴煌摹Ｓ谐錆M熱忱的選手，有積極投入的裁判員，還有耐心指導的教練，和熱心觀賽的觀眾。而這些不同的角色，往往都涉及到每個人的個人狀態(tài)和表現(xiàn)。我曾經(jīng)聽過一句話，勝利并不屬于強者，而是屬于心理素質(zhì)更好和心態(tài)穩(wěn)定的人。所以在整個比賽過程中，除了要有優(yōu)秀的表現(xiàn)，更要注意彼此的交流和合作，以達成更好的效果。

第五段：總結(jié)

跳繩比賽所帶來的感受和體驗是實實在在的，不僅能夠鍛煉身體，還能同樣提高個人能力。從進入起步向上發(fā)展，考驗自己心理素質(zhì)，提升團隊合作，激發(fā)自身內(nèi)在潛能，能夠從幾個方面把控自己，最終將這種收獲和感悟融入日常生活中去。當然，跳繩比賽并非是平凡的，唯有經(jīng)過實踐，才能真正重塑自我，充實內(nèi)涵。

參加比賽的心得體會及收獲篇十六

參加雙優(yōu)課活動雖然對我們青年教師來說是一個富有挑戰(zhàn)性的活動,但它能為我們的成長提供展示自我的舞臺,提供一個較好的機遇。下面就參加此次活動對我成長的幫助談一下幾點感受。

參加“雙優(yōu)課”賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是說課，對我來說此環(huán)節(jié)的確是一次挑戰(zhàn)。當去年6月份確定我參賽時，新課改理念還不甚熟悉，新教材我更沒有接觸過。新課程改革究竟有哪些特點？與舊教材相比新教材從內(nèi)容、形式、以及理念上有何變化？帶著這些問題，我開始著手準備，對教材一遍遍熟悉，將編委對新教材講解的資料看了一遍，也經(jīng)常與老師們討論一些新教材的問題。我珍惜暑假和十一假期的每一天，查閱了大量資料，搜集到了許多優(yōu)秀的教學設(shè)計。其中的每一節(jié)課，每一個精彩片斷，我都要認真思考，反復推敲。另外我每天都要做摘記，過后會反復熟悉摘記的內(nèi)容。再有就是看說課錄像和教學課例，無論是高中、初中還是小學，只要我認為它有價值，就認真揣摩，吸收其中的精華，并與教材內(nèi)容相聯(lián)系，從中得到了很多啟示。在此基礎(chǔ)上，我不斷課的類型，根據(jù)不同的課采用不同的說課模式，并運用于說課之中。

通過一個假期的不斷學習總結(jié)，我感覺自己確實進步了許多。因為當老師們給我出一個課題時，總有一些讓人感到很新穎、獨特的亮點。說課內(nèi)容也不再像先前那樣表面化、形式化，基本上能夠?qū)嵤虑笫牵O(shè)計出切實可行的方案。我想這就是所謂的“厚積薄發(fā)”吧。由此我感到前期的工作是有效的，不僅僅是為參賽做準備，更重要地是提高了自己課堂教學設(shè)計的能力，對以后的教學是大有幫助的。與此同時，同行老師們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見和建議，例如，如何在短時間內(nèi)抓住教學重點、突破教學難點的同時，突顯自己的設(shè)計亮點，說課中細小環(huán)節(jié)怎樣能詳略得當，說課時怎樣用干凈、利索的語言將問題表達清楚等等。帶著這些問題，我又一次全面投入準備，主要就是積累經(jīng)驗和增強自己的創(chuàng)造靈感，經(jīng)常作一些說課練習，在組織語言、修改語言上也下了一些功夫。也就是說對于說課的準備，我經(jīng)過不斷學習、練習、層層遞進、逐步提高，在提高說課水平的同時，提升了課堂教學設(shè)計的能力。

每次賽課、公開課都會給我們留下深刻的印象，因為作為教師的我們往往是在經(jīng)歷后成長，在成長中反思，在反思中進步提升。這次雙優(yōu)課給我留下的印象尤其深刻。因為要在規(guī)定的一周內(nèi)將指定的課上好，并且要使課堂既新穎、有特色，又能體現(xiàn)新課改的要求，這不疑對我提出了一個新的挑戰(zhàn)。那是令人難忘的7天，我沒有任何閑暇時間，當時我任高一年級三個班的教學，而課題是高二的內(nèi)容，可以用“馬不停蹄”來形容當時的生活。我的教學設(shè)計主要靠自己的靈感由感而發(fā)，這與前面提到的在說課階段的前期準備是密不可分的，至少為我提供了理念上的支持。我仔細鉆研教材，抓住自己思維中每一點火花，細心斟酌，時刻站在學生的角度想想問題。既要使學生學到新知，又要注重培養(yǎng)學生的思維能力；既要讓學生對知識感興趣，又要讓學生學會方法。在這樣的目標下，我很快就有了教學思路。首先調(diào)動學生學習的興趣。利用《線性規(guī)劃》是與實際生活聯(lián)系最緊密的問題之一，學生的積極性是容易調(diào)動的。創(chuàng)設(shè)問題情境至關(guān)重要，我就是靠著自己的耐力不斷作圖再變化，為學生營造一個良好的探究環(huán)境。我更深刻體會到一節(jié)課中激發(fā)學生的學習興趣的重要性；然后是課堂的探究環(huán)節(jié)。當我的教學設(shè)計經(jīng)過2天第一次出爐后，一堂課下來老師和學生都很輕松，主要是一問一答的形式，當時我認為這就是幫助學生探究問題。但靜下心來仔細地思考，這樣的教學還是為了使學生學會知識而教，尤其是在探索求目標函數(shù)的最值與用直線的縱截距的關(guān)鍵問題上牽引過多，學生思考沒有深度。我想到新課改理念中提出的教學要“重過程、重情感、重生活”。本堂課后兩者極易貫徹，而“重過程”感到自己很缺乏經(jīng)驗。為此我向很多老師虛心請教，聽取別人的建議。之后我修改了一些細節(jié)性的問題及語言上的問題，然后將上面提到的探究問題直接拋給了學生，結(jié)果造成了很多學生不拿不出成果來，使教學毫無意義。之后我重新審視這個問題，站在學生思考問題的角度，與前一節(jié)的二元一次不等式所表示的平面區(qū)域相聯(lián)系，用取特殊的函數(shù)值及對應直線加以引導，然后再放手交給學生，為學生營造了一個探究問題的平臺。這些如何為學生營造良好探究環(huán)境的問題，我以前教學中經(jīng)常忽視，也很 少反思教學效果，通過這次雙優(yōu)課的活動，我真正地弄清楚課堂探究的要有怎樣的前提條件？老師如何引導學生探究問題？老師如何站在學生的角度上設(shè)計教學的探究環(huán)節(jié)？使我懂得了教學中不要錯過能發(fā)展學生思維的每一個環(huán)節(jié)的精心設(shè)計，懂得了課堂設(shè)計必須從實際出發(fā)，培養(yǎng)學生不斷讓動手、動腦探索新知識能力的重要性，懂得了教師研究教材、個性化使用教材的重要性；懂得了抓好課堂關(guān)鍵環(huán)節(jié)的實施，突顯課堂個性和亮點的重要性。

當我將以上這個重點問題突破以后，后面的教學變得更加順理成章，尤其是變式訓練中由學生總結(jié)解題方法，很容易達到了教學目的。然后在課堂鞏固練習中我感到充分挖掘課本例題、習題，尊重教材合理使用教材的好處，確實課本例題、習題的設(shè)計都會留有余地。

上好一節(jié)課需要精雕細刻，老師必須要付出很多，收獲的將是師生共同的喜悅。然而其中有一個重要的步驟就是取眾家之所長。一節(jié)好課需要同行教師的熱情幫助與大力支持。也正是有了我們數(shù)學組這個團結(jié)的集體對我無微不致的關(guān)懷，大家在教學設(shè)計基礎(chǔ)上出謀劃策、群策群力，幫助我解決困難，斟酌每一個教學環(huán)節(jié)，才使我取得了最后的成功。一節(jié)好課需要注重自身的基本功的訓練習。面對陌生的環(huán)境和學生，教師的能力必然會大打折扣，這就需要良好的心理素質(zhì)和過硬的基本功，以及前期的充分準備，才能用穩(wěn)定情緒，從容面對每一個環(huán)節(jié)和突發(fā)事件，調(diào)動學生積極主動地參與課堂學習。

總之，本次獲獎是高興的，同時也是幸運的。正是“雙優(yōu)課”這次活動，才使我有了進步和反思，這將在我的成長歷程中寫下濃墨重彩的一筆，它會激勵我用自己的所感所悟去上每一堂課，同時會督促我再接再厲，在教學上取得更大的進步。

參加比賽的心得體會及收獲篇十七

今天，我校舉行了一年一度的兩操比賽。

今天下午陽光燦爛，我們四年級兩個班到學校操場進行兩操比賽。只見同學們身穿紅色的校服，腳穿黑色的運動鞋，個個精神抖擻，斗志昂揚。四(二)班的同學們摩拳擦掌，準備和我們來一次兩操大比拼。

比賽開始了，首先是廣播體操。當廣播操樂曲響起來時，同學們便用力的做起操來?？?同學們的胳膊一起舉起來了，像一朵朵綻開的花朵。同學們的腳踢地多么高，多么直，像是小樹長出了新的枝芽。在隊伍中，有一個矮個子同學，名叫肖玉陽，做的`特別認真!你看，他的胳膊伸的多直，腰彎的多低，邁出的弓箭步多么像一只拉開弦的弓。

看著周圍同學沉著的樣子，給我增添了勇氣，讓我信心十足的點頭、彎腰、拍手、轉(zhuǎn)體、踢腳。

廣播操比完后，輪到眼保健操了。同學們都慢慢閉上了雙眼，一起抬起雙手按揉眼睛的各個部位，動作整齊極了!不一會兒，緊張的比賽結(jié)束了。

回到班上，老師大聲宣布：“我們班兩操比賽得了一等獎?！蔽覀兟犃诉@個好消息，高興的一蹦三尺高。

這次兩操比賽雖然我們班勝利了，但我們還要再接再勵，不能驕傲，爭取下次比賽也能取得好成績!

參加比賽的心得體會及收獲篇十八

三獨比賽是指三項獨立運動的比賽：游泳、自行車和跑步。在這次比賽中，參賽者將三項運動連續(xù)完成，每個項目之間無休息時間限制。我在去年參加了這次比賽，同時也是我第一次參加長距離比賽。雖然經(jīng)歷了艱辛和挑戰(zhàn)，但我成功地完成了比賽，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。

第二段：比賽前的準備工作

在比賽前，我進行了充分的準備工作。首先我必須訓練自己的體能和耐力，以確保能夠完成三項運動。每天，我會通過游泳、自行車和跑步進行訓練。我還參加了一些其他的運動，如瑜伽和拉伸，以放松和保護身體。其次，我認真研究了比賽規(guī)則和賽道地圖，以便了解比賽的細節(jié)，并制定了一份詳細的比賽計劃。

第三段：參賽過程中的挑戰(zhàn)

比賽開始后，我很快就意識到這是一場真正的挑戰(zhàn)。游泳時，我感到了嚴寒的水溫和游過了異常遠的距離。在騎自行車時，我需要跨越一個非常陡峭的山坡，此時我的腿感到非常疲勞。在跑步時，由于我沒有充分準備，我的腳無法承受長時間的運動，導致我需要停下來休息。此外，我還遇到了不少改變天氣和環(huán)境的挑戰(zhàn)。

第四段：推動自己向前

無論面臨什么挑戰(zhàn)，我仍然鼓勵自己向前。我知道，如果我想取得成功，就不能放棄。我在比賽過程中鼓勵自己思考積極的思維方式，保持專注和耐心。我時刻提醒自己，只要我能夠堅持下去，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。

第五段：收獲與總結(jié)

通過這場比賽，我獲得了許多值得珍惜的經(jīng)驗和教訓。首先，我認識到，在面對挑戰(zhàn)時，我需要對自己保持信心和勇氣。其次，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃和準備是成功的關(guān)鍵，只要我仔細計劃和按照計劃去行動，就能取得成功。最后但也同等重要的是，我意識到個人成長需要不斷地挑戰(zhàn)自己，勇敢面對難題和恐懼。我感謝這場比賽給予我的機會和啟示，幫助我成為更強大的自己。

參加比賽的心得體會及收獲篇十九

第一段：選擇參加比賽的初衷

參加比賽是每個學生都會經(jīng)歷的一項活動。我是初二學生，第一次參加比賽給我留下了深刻的印象。我選擇了參加學校的英語演講比賽，一方面是因為自己對英語很感興趣，另一方面也是希望通過比賽鍛煉自己的表達能力和自信心。

第二段：準備過程中的困難與挑戰(zhàn)

準備比賽并不是一件容易的事情，我在準備過程中遇到了許多困難與挑戰(zhàn)。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的英語口語表達能力還有待提高，這讓我感到壓力很大。其次，選題也是一個挑戰(zhàn)，要找到一個能吸引聽眾的主題并展示自己的才華。最后，我還要克服緊張和膽怯的情緒，保持自信和冷靜，這對我來說也是一大挑戰(zhàn)。

第三段：挑戰(zhàn)中的成長與收獲

然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我在比賽中得到了成長和收獲。在準備的過程中，我不斷努力提高自己的口語表達能力，通過大量的練習和背誦，我逐漸能夠清晰地表達自己的想法。在選題上，我經(jīng)過多次的思考和咨詢老師的意見，最終選擇了一個深入人心且自己熟悉的主題。更重要的是，通過參加比賽，我學會了如何克服緊張和膽怯，保持冷靜和自信。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，也為我今后的發(fā)展提供了有力的支持。

第四段：比賽中的思考與改進

比賽過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我在比賽中有時會出現(xiàn)口誤和語法錯誤，這是因為我沒有做到充分的練習和準備。其次，我在表達中缺乏一些感情和表情，這讓我的演講顯得有些平淡。最后，我在比賽中有時會緊張，對一些問題回答不夠流利。這些問題讓我意識到了自己需要繼續(xù)努力的方向，并希望能夠通過更多的練習和經(jīng)驗來改進。

第五段：對未來的展望與總結(jié)

通過參加比賽，我不僅提高了自己的英語口語表達能力，鍛煉了自己的自信心，更鍛煉了自己的專注力和抗壓能力。參加比賽讓我對自己有了更深刻的認識，也激發(fā)了我對英語學習的更大熱情。我相信，通過不斷地努力和經(jīng)驗積累，我可以取得更好的成績，并在未來的比賽中取得更大的成功。

總之，參加比賽雖然會遇到困難和挑戰(zhàn)，但是從挑戰(zhàn)中成長和收獲才是最重要的。正是通過不斷的努力和經(jīng)驗積累，我們才能不斷提高自己，在比賽中獲得更好的表現(xiàn)。參加比賽不僅可以鍛煉我們的能力，也能讓我們更深入地了解自己，激發(fā)對學習的熱情和動力。所以，在未來的學習中，我將繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自己，爭取取得更大的成績。

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