最熱參加體檢心得體會和感想（通用14篇）

通過寫心得體會，可以幫助我們回顧所學(xué)知識，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加深印象。寫心得體會時(shí)，我們可以采用一些技巧，如分類、對比、引用等，使文章更富有層次感。小編精心挑選了一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

參加體檢心得體會和感想篇一

參加體檢是每個(gè)人都應(yīng)該去做的一件事情，在我們這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總是會忽略自己的身體，忙碌地工作和學(xué)習(xí)，很少關(guān)注到身體的健康狀況。因此，我決定去參加體檢，以期發(fā)現(xiàn)早期的身體問題并及時(shí)采取措施解決。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

為了確保體檢的準(zhǔn)確性，我在體檢前進(jìn)行了一些必要的準(zhǔn)備工作。首先是飲食的調(diào)整，我避免了油膩和刺激性的食物，并且避免了吃過早或者吃得太多。其次是服用常規(guī)的藥物，包括降壓藥、降糖藥等等。最后，我盡量避免在體檢前進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以確保身體各項(xiàng)指標(biāo)的準(zhǔn)確性。

第三段：體檢的經(jīng)過

當(dāng)我進(jìn)入醫(yī)院的體檢中心時(shí)，我被隨聲吐語的人聲和醫(yī)療器械的聲音嚇了一跳。但當(dāng)我聽到工作人員為我做了詳細(xì)的介紹和說明，我放心了許多。接下來，我進(jìn)行了一系列的檢查，包括測量身高體重、視力聽力等常規(guī)檢查，心電圖和X光片等高科技檢查。每個(gè)環(huán)節(jié)都仔細(xì)而嚴(yán)謹(jǐn)，體檢的流程非常順暢。雖然有時(shí)我感到一些不適，但我知道這是必要的，因?yàn)槠渲械牟贿m表明了一些病癥。

第四段：體檢心得體會

通過這次體檢，我意識到健康的重要性和預(yù)防措施的重要性。首先，我們的身體需要經(jīng)常得到檢查，以確保我們有足夠的身體抵抗力對抗外部環(huán)境的侵襲。其次，我們應(yīng)該采取積極的生活方式，適度運(yùn)動，保持健康的飲食習(xí)慣，以及減少對于身體的傷害。最后，我們應(yīng)該認(rèn)真聽取醫(yī)生的建議并且及時(shí)接受治療，不要容忍任何不適或者疼痛。

第五段：結(jié)論

參加體檢是一件非常有必要的事情，不僅可以檢測身體的各項(xiàng)指標(biāo)，同時(shí)也可以提醒我們注重健康，預(yù)防疾病。通過這次體檢，我感到更加自信和安心，因?yàn)槲抑雷约旱纳眢w現(xiàn)在處于很好的狀態(tài)。希望每個(gè)人都能夠認(rèn)真對待自己的身體，并且及時(shí)進(jìn)行體檢和治療，做到“預(yù)防為主，防治結(jié)合”。

參加體檢心得體會和感想篇二

體檢是一個(gè)很重要的事情，可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)身體的問題，從而及時(shí)治療和預(yù)防疾病的發(fā)生。最近，我參加了一次體檢，從中我學(xué)到了很多關(guān)于保健和健康的知識，感受到了身體健康的重要性。

第二段：提前準(zhǔn)備

參加體檢之前，我了解了一些需要注意的事項(xiàng)，如需要提前禁食和停止藥物的使用。我還找了一份體檢清單，把需要檢查的項(xiàng)目都列出來，以便于體檢時(shí)更加順利。提前準(zhǔn)備工作的充分準(zhǔn)備，有利于更好地完成體檢。

第三段：體檢過程

到達(dá)醫(yī)院后，我等待了一會，就開始了體檢。醫(yī)生先給我進(jìn)行了常規(guī)測量，例如身高、體重、血壓等等，接著做了一些較為細(xì)致的檢查，比如測量血糖和膽固醇水平，并對口腔、耳朵等進(jìn)行了檢查。在檢查過程中，醫(yī)生也不斷地給我提供建議，如如何改善飲食和生活習(xí)慣，以及如何防范慢性疾病的發(fā)生。

第四段：體檢后心得

體檢結(jié)束后，醫(yī)生向我詳細(xì)解釋了我身體狀況的報(bào)告，并給出了相應(yīng)的治療和預(yù)防建議。我意識到，我需要更加重視飲食和運(yùn)動，并注重補(bǔ)充一些必要的營養(yǎng)素，如維生素和蛋白質(zhì)。我還更加了解了自己的身體狀況，如血糖和膽固醇水平，這樣我就能更有針對性地進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)?？偟膩碚f，這次體檢是一次非常有益的經(jīng)歷，讓我對自己的身體有了更深刻的認(rèn)識。

第五段：結(jié)語

參加體檢雖然需要花費(fèi)一些時(shí)間和金錢，但這對于自己的身體健康卻十分有益。除了及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體問題，體檢還能給我們更多的健康建議和指引，讓我們更加科學(xué)地保護(hù)和改善自己的身體狀況。因此，我建議大家要定期參加體檢，并在平時(shí)保養(yǎng)身體時(shí)注意飲食和運(yùn)動，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，讓我們的身體永葆健康。

參加體檢心得體會和感想篇三

近日，我有幸參加了本地舉行的少代會，這是一次讓我受益匪淺的經(jīng)歷。在少代會期間，我結(jié)識了許多來自各地的優(yōu)秀少年兒童，參與了豐富多彩的活動，深刻感受到了社會的關(guān)注和期望。在這篇文章中，我將分享我參加少代會的感想、心得和體會。

首先，少代會讓我明白了作為少年兒童的責(zé)任和使命。少代會不僅給了我們展示自己才華的機(jī)會，更重要的是讓我們認(rèn)真思考社會責(zé)任。在活動期間，我與許多熱心公益的志愿者交流，他們無私奉獻(xiàn)、樂于助人，給予了我很大的啟發(fā)。我意識到，作為未來的社會建設(shè)者，我們應(yīng)該積極參與公益事業(yè)，幫助需要幫助的人，在自己的能力范圍內(nèi)為社會做出貢獻(xiàn)。

其次，少代會加深了我對友誼和團(tuán)隊(duì)合作的理解。在少代會期間，我交到了許多朋友，我們一起參加活動、合作完成任務(wù)，共同面對挑戰(zhàn)。通過大家的努力、默契和配合，我們?nèi)〉昧瞬簧俪晒?。這讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心、互相支持，才能更好地完成任務(wù)。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，團(tuán)隊(duì)合作將起到至關(guān)重要的作用，我們應(yīng)該學(xué)會與人合作，發(fā)展自己的合作精神。

第三，參加少代會讓我體驗(yàn)到了自我成長和自信心的提升。在活動中，我充分發(fā)揮了自己的特長，展示了自己的才華。通過與各地的代表交流，我學(xué)到了很多新知識，開闊了眼界。這種成長不僅是對技能的提升，更是對自我認(rèn)知的深化。我開始對自己充滿自信，并愿意展示自己的才能和觀點(diǎn)。我相信，只要不斷努力學(xué)習(xí)和成長，我能夠做更多更好的事情。

另外，少代會還讓我更加關(guān)注國家大事和社會問題。在會上，我了解到了國家的政策和發(fā)展方向，也了解到了社會上存在的一些問題。這讓我認(rèn)識到，不只是在少代會上，作為一名中國少年兒童，我們都應(yīng)該關(guān)心國家的發(fā)展，關(guān)注社會的進(jìn)步，積極參與社會實(shí)踐，發(fā)揮自己的作用。我相信，只有每個(gè)人都能肩負(fù)起自己的責(zé)任，才能共同推動國家和社會的發(fā)展。

總而言之，參加少代會是我人生中一次重要的經(jīng)歷。通過這次活動，我明白了自己的責(zé)任和使命，加深了對友誼和團(tuán)隊(duì)合作的理解，感受到了自我成長和自信心的提升，更加關(guān)注國家大事和社會問題。我相信，這次寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生持久的影響，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，鍛煉自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想以及社會的繁榮做出貢獻(xiàn)。

參加體檢心得體會和感想篇四

少代會是一個(gè)重要的會議，是團(tuán)結(jié)青少年的平臺，也是培養(yǎng)年輕一代領(lǐng)導(dǎo)能力的重要機(jī)會。它聚集了各個(gè)地方的優(yōu)秀青年代表，讓他們共同交流思想，分享經(jīng)驗(yàn)，探討問題，提出意見和建議。因此，參加少代會對于我們青少年來說是一個(gè)極其重要的經(jīng)歷。

第二段：參加少代會的收獲和體會

通過參加少代會，我深刻認(rèn)識到自己作為一名青少年代表的責(zé)任和使命。在這次會議中，我有幸結(jié)識了來自全國各地的青少年代表，他們來自不同背景，但我們共同的目標(biāo)是為青少年發(fā)聲，傳遞他們的聲音和需求。在交流中，我了解到了各地的青少年所面臨的問題，也深刻認(rèn)識到了這些問題的緊迫性和重要性。

第三段：少代會中的思想碰撞和啟發(fā)

在少代會的討論環(huán)節(jié)中，我提出了關(guān)于青少年教育改革的建議。在與其他代表的互動中，我受到了他們的啟發(fā)，重新審視了自己的意見和觀點(diǎn)。通過和其他代表的思想碰撞，我不僅開闊了眼界，還深刻認(rèn)識到了合作和團(tuán)結(jié)的重要性。在會議期間，我參加了各種培訓(xùn)和講座，提升了自己的知識水平，也學(xué)會了如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理念。

第四段：參與少代會的挑戰(zhàn)和困難

參加少代會并不是一件輕松的事情。在會議期間，我們要積極參與各種活動和討論，提出自己的觀點(diǎn)和建議，這對于一個(gè)年輕人來說是一種挑戰(zhàn)。此外，會議期間的黑夜加班和各種緊張的討論和決策也給我們帶來了巨大的壓力。但是，正是這些挑戰(zhàn)和困難使我得到了成長和進(jìn)步，培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

第五段：對未來發(fā)展的展望和總結(jié)

參加少代會使我深刻認(rèn)識到自己的責(zé)任和使命，也為我以后的發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會。我希望能夠繼續(xù)關(guān)注青少年的需求和問題，并積極參與解決這些問題。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠?yàn)樯鐣倪M(jìn)步和青少年的成長貢獻(xiàn)自己的力量。

總而言之，參加少代會是一個(gè)重要且有意義的經(jīng)歷。它不僅讓我學(xué)到了很多知識和經(jīng)驗(yàn)，還讓我結(jié)識了一群優(yōu)秀青年代表。通過與他們的交流和思想碰撞，我受到了很大的啟發(fā)，也激發(fā)了自己的進(jìn)步和成長的動力。我相信，通過自己的努力和奮斗，我一定能夠?yàn)樯鐣倪M(jìn)步和青少年的成長貢獻(xiàn)自己的力量。

參加體檢心得體會和感想篇五

今天六一兒童節(jié)了，讓我想起了兩個(gè)人。一個(gè)當(dāng)然是我的外孫子，在我們家六一節(jié)是屬于他的節(jié)日。我和老伴兒早就開始計(jì)劃了，買什么樣的禮物;吃什么樣的飯;參加活動穿什么樣的衣服;帶什么樣的小食品;這些東西到什么地方去買，什么時(shí)間必須要買回來。如此等等。

我想到的另一個(gè)人是我的母親，母親已經(jīng)80多歲了，她不過兒童節(jié)，她也從來沒過過兒童節(jié)。她的童年是在山東一個(gè)農(nóng)村度過的，可以肯定她連“三毛”那樣的兒童節(jié)都沒有過，因?yàn)樵谥袊霓r(nóng)村，在那個(gè)年月小孩子還沒有一個(gè)自己的節(jié)日。我之所以想到?jīng)]有過過兒童節(jié)的母親，是因?yàn)槲以?jīng)過過兒童節(jié)。盡管我忘記了很多個(gè)兒童節(jié)是怎么度過的，但是我記得這樣的一個(gè)兒童節(jié)。

我小時(shí)候的兒童節(jié)就像當(dāng)年的所有節(jié)日一樣，盡管實(shí)質(zhì)內(nèi)容很貧乏，但是就像國慶節(jié)要有閱兵式一樣，形式上一定要熱烈。兒童節(jié)的時(shí)候，學(xué)校會對學(xué)生提出一些，現(xiàn)在看來太無所謂的，而在當(dāng)年也讓家長們?yōu)殡y的要求。

那一年，不知道為什么，學(xué)校要求我們每個(gè)男同學(xué)都要穿北京藍(lán)的短褲，白色的西式短袖襯衣。按照當(dāng)時(shí)的人均收入情況，這樣的要求已經(jīng)很奢侈了，大概是學(xué)?？紤]到這一點(diǎn)，所以要求的并不嚴(yán)格，只是說如果實(shí)在弄不到就不要參加活動了。我沒有學(xué)校要求的那種衣服，母親便按照當(dāng)時(shí)流行的方法，到曾經(jīng)有過小學(xué)生的家里去借，走了幾家都沒有借到，我非常沮喪，不得不放棄了參加學(xué)?；顒拥南敕?。母親卻沒有放棄，她對我說：“媽明天一定讓你穿著新衣服去學(xué)校!”

要知道當(dāng)年做一套這樣的新衣服并不是輕而易舉的事情，錢、布票都不富裕，就算是能夠把布買來，可是距離明天只有一夜的時(shí)間呀!在沒有縫紉機(jī)的情況下，母親不睡覺能不能做成衣服都值得懷疑。

對母親的承諾我并沒有抱太大的希望，可是，不知道母親用了什么法術(shù)，第二天早晨，當(dāng)我睜開眼睛的時(shí)候，枕頭邊竟然真的就擺著學(xué)校要求的那樣的衣服。我高高興興的穿著母親親手縫制的衣服參加了學(xué)校組織的活動，卻絲毫沒有注意到母親熬紅的眼睛和疲憊的容顏，只看見了當(dāng)母親看見我穿上衣服時(shí)那欣慰的笑容。在母親膝下的日子里，那樣的笑容我看見過多次，我卻很少體會到笑容背后，母親所付出的辛苦。

如今不過兒童節(jié)久矣，卻想起了母親的欣慰的笑容，不知道外孫子能不能體會到這一點(diǎn)。我祝外孫子兒童節(jié)快樂!

“六·一”的歌兒是甜甜的，“六·一”的笑容是美美的，在這個(gè)甜美的日子里。所有的小朋友都是最開心，最快樂的!尤其是能和爸爸媽媽一祝“六一”兒童節(jié)，陽羨幼兒園特別安排在20xx年6月1日起歡度這段美好的時(shí)光!為了慶這樣有著紀(jì)念意義的一天組織了一次別開生面的親子活動。雖然只有短短的兩個(gè)小時(shí)，但是整個(gè)活動內(nèi)容卻安排的井井有條，豐富多彩。既有寶寶們活潑可愛的歌舞表演，還有一些有趣的親子游戲。在整個(gè)活動過程中，我和樂樂一起，意外地得到了許多活動之外的收獲!

“六·一”的節(jié)目很豐富，兒歌《交通標(biāo)志歌》、歌曲《同一首歌》、詩歌《水調(diào)歌頭》，舞蹈《機(jī)器人》，歌舞《小木馬》，游戲《搶座位》等等。 不僅有跳的還有唱的、說的、朗誦的,樣樣都不賴!看著寶寶們一板一眼的可愛表演,真的是很有趣! 每個(gè)小朋友的臉上始終綻放著燦爛的笑容，并且將這種快樂滋潤于周圍的每一個(gè)人，讓我們這些成年人仿佛也回到了童年，回到了天真燦爛無憂無慮的時(shí)光。樂樂的詩歌朗誦《獻(xiàn)給六一的歌》在第六個(gè)節(jié)目，雖然在這之前已經(jīng)已經(jīng)反復(fù)練習(xí)了很多遍，但是今天真正上臺表演還是出現(xiàn)了小小的失誤，不過并不影響整體的效果，我緊張又激動地聽完了樂樂的表演，兒子的表現(xiàn)令我很滿意。孩子們的表演都很精彩，很賣力。游戲《搶凳子》更是把整個(gè)活動掀向高潮，家長和孩子們一起游戲，整個(gè)活動到處是濃濃的親子情，遍地是樂融融的快樂景象。我想，每個(gè)瞬間都會在孩子們的心中留下永恒的美好記憶。

親子活動的時(shí)間雖然不長，但對孩子來說他們得到了快樂，而對我們家長來說意義想必也很大吧!讓我們明白了孩子真正需要什么，怎么才能使他們健康快樂地成長!感謝陽羨幼兒園給我們提供的每一次親子互動的機(jī)會!

小二班任星宇家長

共

2

2

1

2

參加體檢心得體會和感想篇六

體檢是一項(xiàng)非常重要的健康管理手段，每年體檢能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，并且進(jìn)行早期干預(yù)與治療。最近我參加了一次體檢，很有收獲，今天我來分享我的體檢心得體會。

第二段：體檢前的準(zhǔn)備

在進(jìn)行體檢前，我按照醫(yī)生的要求進(jìn)行了一些準(zhǔn)備工作，包括不吃早飯、不喝水、不進(jìn)行運(yùn)動等。此外，我還明確了自己的體檢項(xiàng)目，并在前一天將體檢所需的資料整理好。這些準(zhǔn)備讓我在體檢當(dāng)天更加順利，也給醫(yī)生提供了更準(zhǔn)確的檢查結(jié)果。

第三段：體檢過程中的感受

體檢過程中，醫(yī)生會細(xì)致的檢查我們的身體各個(gè)部位，包括身高、體重、血壓、心率、視力、聽力、肝功能、腎功能等。在每個(gè)項(xiàng)目的檢查中，醫(yī)生都會向我解釋檢查的意義以及該如何維護(hù)健康。通過體檢，我了解到了自己身體的基本情況，發(fā)現(xiàn)了一些健康問題。在醫(yī)生的建議下，我會針對性的進(jìn)行健康調(diào)整和管理。

第四段：體檢的意義

體檢不僅是一種保健手段，還是健康管理的重要組成部分。通過體檢，我們可以了解自己的身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，進(jìn)行早期預(yù)防和干預(yù)。此外，在體檢中，醫(yī)生還會根據(jù)我們的身體狀況，為我們提供專業(yè)的健康建議和治療方案，幫助我們更好的保護(hù)身體健康。

第五段：總結(jié)

通過這次體檢，我深刻的認(rèn)識到健康是最寶貴的財(cái)富。只有健康的身體才能讓我們擁有幸福美滿的生活。因此，我們應(yīng)該定期進(jìn)行體檢，關(guān)注自己的身體健康。在體檢中，我們需要配合醫(yī)生，積極的接受檢查和治療，刻不容緩的提高自己的健康意識和素養(yǎng)，為自己的身體健康而努力。

參加體檢心得體會和感想篇七

我是一名大學(xué)生，在大學(xué)期間，我參加了一場辯論賽。這場比賽讓我受益匪淺，我深刻地認(rèn)識到了辯論的重要性。在這篇文章中，我想跟大家分享我參加辯論賽的心得體會和感想。

第二段：準(zhǔn)備

在參加辯論賽之前，我和我的隊(duì)友花費(fèi)了大量的時(shí)間準(zhǔn)備。我們收集了大量的資料，研究各種論據(jù)和反駁方法。我們還刻苦訓(xùn)練演講技巧，針對不同情況練習(xí)應(yīng)變能力。這些準(zhǔn)備工作的得失讓我認(rèn)識到，準(zhǔn)備工作的重要性。如果不花費(fèi)足夠的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備，很容易就會輸?shù)舯荣悺?/p>

第三段：比賽經(jīng)歷

比賽當(dāng)天，我特別緊張。然而，當(dāng)我們走上講臺，我拿到了比賽的勝利。我很高興，這是我人生中的一大勝利，也是我證明自己價(jià)值的一次機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，辯論需要心態(tài)平衡，要有自信和冷靜。在特定的情況下，對象要清晰明了，完全表達(dá)自己的意思。辯論是一場有趣而挑戰(zhàn)性極大的大賽。

第四段：收獲

此次的辯論比賽讓我收獲豐富。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我得到了更多的經(jīng)驗(yàn)和更多的技能，比如更好地聽取人們的話語、更好地在團(tuán)隊(duì)中協(xié)調(diào)合作等。其次，我還學(xué)到了更多的課程知識。最后，我認(rèn)識到了“早謀劃，晚得勝”的道理。在長期的努力中，我們可以學(xué)到很多東西，只有不斷堅(jiān)持、不斷努力，才能取得持久的勝利。

第五段：結(jié)論

通過這次辯論比賽，我更深入地了解到了我們的強(qiáng)處和弱點(diǎn)，我認(rèn)識到自己需要加強(qiáng)自己的表達(dá)能力和演講技巧。不管是在辯論還是在生活中，努力練習(xí)和收集信息總是有助于我們完成目標(biāo)和圓滿地完成任務(wù)。我相信，在今后的生活中，我將更加努力地鍛煉自己的能力，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

參加體檢心得體會和感想篇八

展會為各類大小的公司都提供了一個(gè)很好的商業(yè)機(jī)會。參加展會也讓我們從中交流學(xué)習(xí)更多的知識!參加展會后大家都有有所收獲和體會！下面是本站為大家準(zhǔn)備的參加展會

心得體會

不知不覺間我已經(jīng)在巴夫特肥料有限公司工作了兩個(gè)月。可謂感觸頗深，最令我緬懷的是期間開的這幾個(gè)大的會議，它不僅讓我開闊了眼界，更讓我增長了業(yè)務(wù)知識和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，能近距離的面對面接觸如此多的準(zhǔn)客戶，對我來說也是一筆很大的財(cái)富。

(一)濟(jì)南會

濟(jì)南一行，收獲很豐厚。因?yàn)槭窃诒臼∮质侵脖?，可能公司考慮到這一點(diǎn)并沒有安排展位。我們在展廳門口擺攤來推銷我們的產(chǎn)品。參展單位以農(nóng)藥行業(yè)最多，再次為肥料行業(yè)。農(nóng)資行業(yè)，肥藥是不分家的，許多老農(nóng)資以前專搞農(nóng)藥，但近幾年他們明白農(nóng)藥的銷售淡季正是用肥季節(jié)。聰明的農(nóng)資客戶應(yīng)該不會放過這一賺錢的機(jī)會。所以在會上我們接觸的很多客戶并沒有作肥料，但他們都說已把售費(fèi)列入他們的計(jì)劃。可見未來的肥料市場多大啊!

在茫茫熱海，穿梭人流中，如何讓潛在客戶在你的展位前駐足這是所有廠家為何用五花八門的宣傳方式來吸引客戶的原因。從宣傳方式和力度上來看，可以看出農(nóng)資行業(yè)競爭何等激烈。多數(shù)廠家舍得花錢也懂得了廣告宣傳的重要性!我們要學(xué)會找賣點(diǎn)，開發(fā)新賣點(diǎn)，用這些來吸引客戶繼而談合作意向。

為了找到一個(gè)好的位置來布展，我們很早就起床甚至半夜就起來占地方?？嗍强蓿侵?，因?yàn)槲覀冇米钌俚耐度霌Q來了最大的回報(bào)!

(二)成都會

成都會應(yīng)該是這幾個(gè)會里公司投資最多的一個(gè)會。我們也明白應(yīng)該通過努力使投資與回報(bào)成正比。所以在會議期間，同事們都相當(dāng)賣力。大家都很默契，拋開以往的所有不開心共同布展，集體行動，行動迅速聽指揮，團(tuán)隊(duì)的力量在此次會議上體現(xiàn)的淋漓盡致。

此次會議由磷肥工業(yè)協(xié)會組織，專業(yè)性強(qiáng)，全國各地的肥料廠家各領(lǐng)風(fēng)騷，也使得在搶占客戶的問題上競爭更加激烈。但是會上客戶并不是我們想象的那么多，不過應(yīng)該來說地區(qū)分布相對均勻，全國各地的都有。我們的展位雖然不是特展，但與同區(qū)同行來說可謂鶴立雞群，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。因此到我們展位的客戶都對公司產(chǎn)品與品牌很感興趣，而且大戶較多。有了兩次展會的經(jīng)驗(yàn)，我已經(jīng)能準(zhǔn)確分辨客戶與廠家了，而且學(xué)會了如何面對!

路上，我們又說有笑，觀賞沿途風(fēng)景;

旅館里，我們養(yǎng)精蓄銳，隨時(shí)待命;

布展時(shí)，我們齊頭并進(jìn)，最快最好的將展位布好;

會場上，我們精神飽滿，慷慨激昂，盡量留住每一位準(zhǔn)客戶...

這是一次成功的展會!

(三)沈陽會

沈陽會為東北地區(qū)的土肥大會!東北地區(qū)，地域遼闊。農(nóng)業(yè)土地分布廣闊為肥料廠家必爭之地!因此此次展會雖為地方性展會，但與會廠家并不少。我們在布展時(shí)充分利用每一寸展位資源，田經(jīng)理將樂義展牌黏貼與展位前立柱上，起到了很好的宣傳效果;王經(jīng)理將易拉寶放于后門前展位旁也很醒目!

展會期間，客戶相對集中，大都在上午9：00--下午2：00之間，其余時(shí)間客戶較少。東北地區(qū)多為大田用肥，因此我們準(zhǔn)備了足夠的氨化造粒大粒樣品，事實(shí)也證明我們的準(zhǔn)備是正確的，很多客戶看了樣品后都很感興趣，爭相要樣品遞名片。我們在東北地區(qū)合作的客戶并不多，因此開發(fā)新戶是很有必要的，也更體現(xiàn)了此次展會的價(jià)值!很多客戶對產(chǎn)品感興趣，但一聽報(bào)價(jià)就跑了，為何?個(gè)人認(rèn)為現(xiàn)在市場上流通的貨大部分還是原先經(jīng)銷商的庫存，新貨并不多，由此也可看出化肥漲價(jià)并不一定是壞事，相反他給了我們更大的市場運(yùn)作空間，誰把握著這個(gè)機(jī)遇誰就是贏家!

(四)寧波會

寧波會為全國植保會，參展單位大多為農(nóng)藥行業(yè)，肥料行業(yè)很少，可能公司考慮到南方市場需要開拓和此次會議面向全國，因而設(shè)立展位。南方市場多數(shù)農(nóng)用地為水稻瓜果蔬菜地，因而沖施肥是此次展會不可忽視的展品。但畢竟是植保會，肥料客戶相對教少。不過凡是對公司產(chǎn)品感興趣的肯定是有志向，這反而減少了我們對客戶的挑選，而且有更多的時(shí)間與客戶交談。使這些客戶比以往會議上的潛在客戶更加了解我們的產(chǎn)品，因此此次會議雖然量不大但質(zhì)絕對高!

隨著年底的臨近，各種展會紛至沓來，公司也應(yīng)邀參加了“東盟博覽會”、“20xx全國秋季糖酒會”、“20xx西部國際博覽會”以及即將舉辦的“山東濟(jì)南糖酒會”等展覽盛會。本人參加后略有心得，希望與各位同事共享。

一，展前的準(zhǔn)備：精心策劃。

首先承辦人員接到公司的參展通知時(shí)，就開始準(zhǔn)備本次參展的前期工作。首先就是參展樣品與各種資料的準(zhǔn)備。

1.樣品，樣品必須經(jīng)過全面的檢驗(yàn)，如：產(chǎn)品規(guī)格、包裝、類型，試吃品質(zhì)量及口感等。

2.企業(yè)畫冊、產(chǎn)品畫冊、宣傳單頁、易拉寶或x展架、廣告光盤、展會背景畫面等廣宣物料。

3.名片：每人200張，名片上打上展位號-客戶回頭可以更好的找到我們，也便于提醒客戶回去想得起來我們作為供應(yīng)商是何時(shí)何地接觸的。(供參考)

4.備好客戶登記表，展會現(xiàn)場很多客戶沒有準(zhǔn)備或使用完名片，做好現(xiàn)場客戶資料登記尤為重要。

6.還有就是客戶的邀請展位確定下來后，其中很重要的一項(xiàng)工作就是遍發(fā)英雄帖，邀請客戶屆時(shí)參觀你的展位。

邀請函

二，展中細(xì)節(jié)：保持斗志，膽大心細(xì)。

參展前的各項(xiàng)細(xì)致的準(zhǔn)備都是為展會做鋪墊的，參展中與客戶的交流至關(guān)重要。細(xì)節(jié)決定成敗，在參展過程度需要注意一些細(xì)節(jié)：

1.保持斗志：參展人員一定要注意自己在展會中的形象，站立迎賓，精神抖擻，良好的精神面貌不但體現(xiàn)了公司的活力和蓬勃向上的氛圍，更能向客戶展示自己的良好素養(yǎng)提升客戶與我們合作的信心。

2.膽大心細(xì)：面對光顧展位的客戶，不要膽怯，要主動打招呼，觀迎進(jìn)來參觀。但是專業(yè)性的展會會有很多同行參展，所以對于與競爭對手的交流，要做到有所保留，但更需要互相的溝通交流，盡力從對方的言談中，了解到行業(yè)信息。做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。因此參展也是對同行進(jìn)行全方位了解和摸底的關(guān)鍵時(shí)刻。

3.客戶接待：了解對方是做什么渠道的。是流通還是做商超，代理了哪些產(chǎn)品、對公司什么產(chǎn)品感興趣。因?yàn)樵谡箷陂g來訪人員比較多，不會溝通很長時(shí)間。因此做有針對性的推薦和說出公司優(yōu)惠的政策吸引對方關(guān)注和留意。再留下對方詳細(xì)的聯(lián)系方式，若來訪人員不是主要負(fù)責(zé)人，請對方推薦并索取負(fù)責(zé)人或其領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系方式，以便后續(xù)跟蹤聯(lián)系。

4.資源收集：銷售人員信息渠道非常重要，因此在參展難得的機(jī)會中，建立后續(xù)行業(yè)信息來源的渠道。與媒體或客戶互留產(chǎn)品宣傳資料，索取樣本。起到資源互補(bǔ)共享的效果。

5.謹(jǐn)防探子：展會上經(jīng)常會碰到同行中的探子，他們會扮作客戶來套我們的價(jià)格和我們的產(chǎn)品宣傳資料及技術(shù)甚至客戶資料，所以對此我們的參展人員要保持高度的警惕性。對于索取我們資料的人員，我們需要詳細(xì)詢問他的需求及他們公司情況，根據(jù)判斷來分析是否后續(xù)的進(jìn)一步接洽。

三，展后總結(jié)：整理資料，及時(shí)跟進(jìn)。

參展結(jié)束，只能說工作只進(jìn)行一半，真正起作用的是展后及時(shí)跟進(jìn)。這時(shí)我們需要做到的是：

1.客戶分類：根據(jù)展會上與客戶談判的過程及結(jié)果，將客戶分為正式客戶，潛在客戶，無效客戶。這里的正式客戶是指老客戶和現(xiàn)場簽約客戶。潛在客戶即指對我們的產(chǎn)品有明確的訂購意向，只需進(jìn)一步跟進(jìn)，確定一些細(xì)節(jié)即可訂貨的客戶。無效客戶指僅在展會留下名片，沒有進(jìn)行過交流，且對方僅是收集一些資料的客戶。將展會期間的客戶記錄進(jìn)行梳理，與客戶對應(yīng)起來，再做進(jìn)一步的溝通接洽。

2.聯(lián)系客戶：展會結(jié)束后第一時(shí)間給所有潛在客戶進(jìn)行電話回訪，回訪中體現(xiàn)出參展時(shí)的溝通內(nèi)容，抓住客戶關(guān)心得問題和問題點(diǎn)，進(jìn)行逐一解答。切忌超之過急引起客戶反感。對重點(diǎn)客戶要重點(diǎn)聯(lián)系，先聯(lián)系重點(diǎn)客戶，分清主次。

3.及時(shí)跟進(jìn)：如果客戶對我們的產(chǎn)品及價(jià)格比較滿意，我們就引導(dǎo)他及時(shí)下訂單、簽約、付款。按照公司銷售程序，進(jìn)行初期合作。如果我們電話聯(lián)系后，客戶沒有反應(yīng)，一個(gè)禮拜后再次或電話回訪詢問結(jié)果。以便我們確定此客戶的后續(xù)合作可能性。

公司參加專業(yè)性的行業(yè)展，不但能在同行業(yè)中秀出自己公司的產(chǎn)品實(shí)力，更貼近的服務(wù)于客戶，也并能從相同參展的客戶當(dāng)中，看到自己的不足，不斷完善自己。也許從某次的展會當(dāng)中，不能立竿見影的見到成效，接到很多的訂單。但可以起到行業(yè)內(nèi)的曝光和經(jīng)銷商信息交流的目的。

為期五天的展會終于結(jié)束了，在那五天的時(shí)間里，我一直處于一種高度緊張、亢奮的狀態(tài)。

現(xiàn)在回來了，我才感覺到自己身體已經(jīng)透支，過了兩天才剛剛恢復(fù)過來。

不過回想起來。這次的經(jīng)歷我的確收獲頗多。

不光是認(rèn)識了德國eibach 的老總，他是一個(gè)非常友善的老人，起初因?yàn)椴蛔孕?，我一直抵觸和eibach 過來的兩個(gè)外國人英語交流，他看到我的心事，便主動過來安慰、鼓勵(lì)我，年輕人不要把出錯(cuò)，怕就怕遇到問題就怕出錯(cuò)而退縮。老人的話非常誠懇，讓我很感動。

于是，我重新給自己定位，用我自己有限的英語跟他們交流。原來好學(xué)的精神是是可以感動別人的，每當(dāng)我看到他們的宣傳圖冊上有不明白的問題時(shí)(注：他們的圖冊是英文版的)他們都會用盡可能簡單的英語給我解釋明白，當(dāng)然我還是不一定能夠全部理解，不過這不重要，重要的是他們的友善和對自己公司產(chǎn)品認(rèn)真地態(tài)度著實(shí)讓我感動。

或許我這人太容易被感動了吧?抑或是容易被騙。經(jīng)過這次展覽會我原本鐵定辭職的念頭也被香港老板打消了，意志太不堅(jiān)定了。誰讓他用金錢和出國機(jī)會來誘惑我呢?先是給我加了20xx塊的薪水，再著說下半年派我到美國也是去參加一個(gè)什么汽車改裝的展會。姑且不說這出國的承諾能不能兌現(xiàn)，但就這增加的20xx元大洋已經(jīng)深深動搖了我的心意。

咱貧民階層一下漲這么多工資也不容易是吧?思前想后，罷了，再忍個(gè)一兩年再說。

北京此行，除了精神和經(jīng)濟(jì)上的雙重收獲之外，我也大受了一把刺激。不練好英語是真tmd不行啊!

咱不能比人落后，我在回來之前就下定決心，一定要把這英語練好，期待吧，一個(gè)英語天才即將誕生!!

共

2

1

1

2

參加體檢心得體會和感想篇九

七月七日早上五點(diǎn)，天還沒亮，我就跟隨爸爸、媽媽來到學(xué)校門口集合。第一次離開家人獨(dú)自旅行，我的心情既激動又忐忑。跟爸爸、媽媽依依不舍的告別后，我們乘上了開往機(jī)場的大巴車。八點(diǎn)十五，飛機(jī)準(zhǔn)時(shí)從咸陽機(jī)場起飛。初次和老師、同學(xué)出游的興奮沖淡了我對爸爸、媽媽的留戀。經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的飛行，我們來到了這次夏令營的第一站：深圳。一頓美味而又豐盛的午餐后，我們來到深圳外國語學(xué)校，和這里的師生進(jìn)行交流演出。我們認(rèn)真地觀看了這里孩子精彩的演出，和他們互相交換了禮物。這里的孩子和我們比起來，他們的英語水平都很高。我在心里暗下決心，也要好好學(xué)習(xí)英語。

結(jié)束了對這個(gè)學(xué)習(xí)的參觀后，我們乘車到達(dá)深圳羅湖口岸，將從這里過關(guān)去此行的第二站：香港。香港素有“東方之珠、美食天堂、購物天堂”的美稱。到香港已是下午七點(diǎn)，吃過飯后，我們回到酒店。

老師告訴我們，晚上好好休息，明天要去的地方，是孩子們最喜歡的地方。第二天早晨，我們匆匆吃過早飯后，乘坐大巴車來到了這個(gè)我夢寐以求的地方——xx迪士尼樂園。一進(jìn)大門，首先映入眼簾的是一座高約三、四米的圓形水池，水池正中央是一個(gè)可愛的米奇老鼠玩滑板的雕塑，這可真是一個(gè)充滿童趣的地方。我們迫不及待地催促老師，趕緊帶我們?nèi)ンw驗(yàn)一下這里獨(dú)一無二的娛樂設(shè)施。在老師的帶領(lǐng)下，我們玩了“巴斯光年星際歷險(xiǎn)”，坐了讓人頭暈眼花的“咖啡杯”，觀看了“米奇金獎(jiǎng)音樂劇”，還與這里經(jīng)典的卡通人物：米奇老鼠、花木蘭等合影留念。讓我印象最深，覺得最驚險(xiǎn)、刺激的要數(shù)“飛越太空山”了。

我們分為六人為一組，依次登上“太空飛船”，系好安全帶，“飛船”帶領(lǐng)我們來到了神秘的外太空，四周一片漆黑，飛船的速度越來越快，我覺得很害怕，雙手緊緊抓著安全帶，心砰砰直跳，耳邊只聽到“呼呼”的風(fēng)聲。突然，“飛船”又加速了，忽左忽右，忽上忽下，我嚇得緊閉雙眼，耳邊也傳來同學(xué)們的'陣陣尖叫聲。我強(qiáng)裝鎮(zhèn)靜，努力睜開眼睛，被眼前的美景驚呆了：遠(yuǎn)處繁星點(diǎn)點(diǎn)，不時(shí)有一顆流星劃過，木星、水星、火星，突然，火星爆炸了······真是一次神奇的太空之旅，讓人“痛并快樂著”！不知不覺中，一天結(jié)束了。在香港的第二天，我們又參觀了香港理工大學(xué)，星光大道，海洋公園，紫金花廣場。

第四天早晨，我們坐船去澳門。澳門與香港隔海相望，距離僅有六十公里左右。老師告訴我們，澳門是世界上人口密度的地區(qū)之一，也是世界四大賭城之一。在澳門，我們參觀了的媽祖廟，海事博物館，大炮臺等景區(qū)。在澳門住宿一晚后，就是這次行程的最后一天了。我們從澳門出關(guān)到達(dá)珠海，又從珠海轉(zhuǎn)乘大巴車趕往廣州白云機(jī)場，搭乘飛機(jī)飛往西安，結(jié)束了這次愉快的夏令營。

這次暑期夏令營之旅，不僅開拓了我的視野，增長了我的知識，也鍛煉了我獨(dú)立、自主的能力，增進(jìn)了我和老師、同學(xué)之間的情誼，讓我感到十分不舍！

參加體檢心得體會和感想篇十

6月10日上午，迎著和煦的陽光，在教學(xué)辦老師的帶領(lǐng)下，我們“小十班”全體25人乘坐班車來到了“達(dá)活泉公園”，進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下我們順利完成了軍姿隊(duì)伍整齊化、創(chuàng)建隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)、分隊(duì)比拼摸牌、搭建吹氣球管道、速度150秒以及動力圈等科目。每個(gè)環(huán)節(jié)都很精彩，讓我記憶猶新，下面就讓我來為大家分享下我在這次拓展訓(xùn)練中的心得體會。

這次拓展訓(xùn)練科目主要圍繞：執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通決策三個(gè)方面。首先，在執(zhí)行力方面，主要是鍛煉大家接到任務(wù)后的執(zhí)行情況，這就要求每個(gè)人都做到遵守紀(jì)律，堅(jiān)決服從指揮。從這我體會到了不論是個(gè)人還是團(tuán)體，如果沒有堅(jiān)定的執(zhí)行信念，沒有嚴(yán)格的執(zhí)行紀(jì)律，再多的制度也毫無作用。就像企業(yè)一樣，企業(yè)從來不缺少人才與制度，而缺少的往往是執(zhí)行力，因?yàn)闆]有執(zhí)行力，再好的決策，也將付之東流。

企業(yè)要發(fā)展除了必須有堅(jiān)定的執(zhí)行力，還需要每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。正所謂“單絲不成線，獨(dú)木不成林”，一個(gè)人的能力是有限的，我們只有把自己投身于集體中，才會發(fā)揮無窮的力量。在工作中從一個(gè)小的班組，到大的集體，都離不開大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作，這就需要每名員工都能互相幫襯，尋求共同進(jìn)步。與此同時(shí)，每位領(lǐng)導(dǎo)必須信任團(tuán)隊(duì)的所有成員，彼此之間開誠布公，做到心心相印，毫無保留。在工作上多傾聽他人建議，不可一意孤行！

說到溝通決策，在這次的拓展訓(xùn)練中得到了很好的印證。有了“它”，我們每位員工彼此心連著心，為了一個(gè)共同目標(biāo)鼓氣加油。格拉西安曾經(jīng)說過這樣一句話：“在交流中，判斷比雄辯更重要”，它告訴我們溝通很重要，與此同時(shí)有個(gè)好的決策會更加錦上添花，它會讓我們在心靈深處得到滿足，溝通是人與人之間建立信任的基礎(chǔ)，同時(shí)也是解決問題的唯一途徑！

通過這次戶外拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，并且深刻認(rèn)識到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，為今后在工作上能正確認(rèn)識自身不足做了很好的鋪墊。在這次訓(xùn)練中我們?nèi)鄬W(xué)員表現(xiàn)的都很優(yōu)秀，這都得益于團(tuán)隊(duì)成員的集體榮譽(yù)感。有了這次經(jīng)歷，我們必會乘風(fēng)破浪一同見證最優(yōu)秀的自己！

參加體檢心得體會和感想篇十一

今天去參加了hp雙核服務(wù)器的產(chǎn)品推廣會,感想頗多,自己搞服務(wù)器也有近7個(gè)年頭了,總覺得服務(wù)器發(fā)展到現(xiàn)在基本上已經(jīng)算是到頭了,大有被高端pc取代之勢,但今天一看好象服務(wù)器要走的路還沒到盡頭.這次最大的感受是hp服務(wù)器的幾大部件都采取了新的技術(shù)，又有新東西可以研究嘍。

首先是服務(wù)器緊跟pc潮流,很快推出了雙核cpu產(chǎn)品,自己一直都認(rèn)為雙核用在服務(wù)器上是最合理的,畢竟個(gè)人計(jì)算機(jī)處理能力有限,而且一般個(gè)人計(jì)算機(jī)要處理的任務(wù)實(shí)在沒那么繁多,用超線程已經(jīng)算奢侈了,再用雙核簡直是牛刀宰雞。而對于服務(wù)器而言，意義就不一樣，服務(wù)器本身就支持多任務(wù)多線程處理，以前靠的是多路cpu的配合可以實(shí)現(xiàn)，或多臺服務(wù)器的負(fù)載均衡達(dá)到整個(gè)資源整合的效果，現(xiàn)在加上雙核，更是如虎添翼，運(yùn)算速度和處理能力得到大大的提升，更能彰顯服務(wù)器在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中的核心地位。

內(nèi)存技術(shù)的變化好象不是很大，頂多是全線采用ddr2總線的ecc內(nèi)存。倒是硬盤的變化滿大的，現(xiàn)在hp的服務(wù)器全面采用了sas硬盤，這種硬盤是串行總線接口的scsi硬盤，取代了以前的并行總線接口，一個(gè)控制芯片可以有兩組輸出端口了，不象并行的，一個(gè)端口就要有一個(gè)scsi控制器，而且速度也有了提升，體積也更小，擴(kuò)充性也高了不少，高端用sas，低端用sata，這個(gè)是不是今后服務(wù)器硬盤存儲的總體潮流呢?另一個(gè)讓我感興趣的就是高智能網(wǎng)卡，它本身整合了tcp/ip的分包功能，把這項(xiàng)運(yùn)算從繁重的cpu處理中解放出來，網(wǎng)絡(luò)訪問速度得以提升，而且網(wǎng)卡集成了iscsi控制器，使得客戶不用在單獨(dú)購買光纖通道卡就可以把服務(wù)器接入san環(huán)境中，真是個(gè)好東東，不知道這款網(wǎng)卡能不能脫離hp的平臺應(yīng)用到其它品牌上去。

以前對hp的軟件用的很少，什么ilo，insigtmanger，多是客戶不要求也就懶的裝了，這次聽了介紹，好象管理功能滿強(qiáng)大的，而且有一款產(chǎn)品可以完成一臺服務(wù)器到另外一臺服務(wù)器的安全遷移，包括系統(tǒng)，數(shù)據(jù)，應(yīng)用，這滿值得關(guān)注的，可惜工程師現(xiàn)場演示不是很成功，散會后我也沒時(shí)間看他重試了，以后有機(jī)會再試驗(yàn)啦。

羅嗦了一大堆，好象是在給hp打廣告，其實(shí)多研究這些頂級廠商推出的新品，才能把握技術(shù)潮流的走勢，自己也不至于落伍。原以為沒什么技術(shù)發(fā)展的產(chǎn)品也能做如此大的技術(shù)更新，看來要學(xué)的東西還很多啊。

第20屆秋季廣州國際藝術(shù)博覽會在廣交會開展，會展現(xiàn)場名家云集，各專業(yè)藏家交流探討，展示自己的藏品，實(shí)為盛況。

昨天，冒著寒風(fēng)冷雨去參觀這么大型的展覽，還真是感慨!一來發(fā)現(xiàn)自己自從畢業(yè)后就很少去參觀各種展覽，感覺自己與展覽有點(diǎn)脫節(jié)了似的。二來是為藏家們收藏的作品而震撼，可謂視覺滿足，大飽眼福啊!

看著一件件的藝術(shù)品，為作者精湛的技術(shù)，恒久的忍耐力而膜拜，同時(shí)為藏家們能同時(shí)珍藏如此幾樣作品而敬佩!于我們而言，傾心一生創(chuàng)作也難以創(chuàng)作如此藝術(shù)品。于收藏家而言，能夠駕馭金錢就能夠收藏藝術(shù)品。

參觀展覽期間，有位師弟跟我開玩笑說:“師姐，什么時(shí)候能有個(gè)你的專場?”哈哈，這小子真會開玩笑，我可從來都不敢想我能有這樣一個(gè)專場。不過，看著那些由雙手創(chuàng)作出來的藝術(shù)品，我的心底也泛起了陣陣漣漪。

我愛好書畫，或許我不能作出一幅完美的作品，但我可以從書畫中去更好的磨練自己，修心養(yǎng)性。所以我永遠(yuǎn)也不想放棄這愛好。只是，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，感覺在這愛好投入的時(shí)間已經(jīng)越來越少了?？粗箷弦环淖髌?，我相信，它們不僅僅是作品，它們還是有靈魂的。它們帶著作者的技術(shù)、作者的思想情感呈現(xiàn)。而我，很多時(shí)候不能讀懂，因?yàn)榉e攢沉淀的知識太少了。所以，工作雖忙，愛好也不能落下，至少每周末還是需要學(xué)習(xí)，展覽也可以多參觀。只有這樣，才能讓自己的知識儲備越來越豐富，思想情感也越來越廣博。

藝術(shù)品的專場我是未曾想過，也不會擁有。不過，專場夢卻早已在心底播下種子，曾經(jīng)以為，那是個(gè)遙不可及的夢，藏在心底也罷。如今看來，辛勤耕耘，傾心澆灌，心底的種子也會慢慢地生根發(fā)芽，夢想成真，化為現(xiàn)實(shí)。同樣，需要時(shí)間的沉淀。

所以，接近生活，堅(jiān)持播種，相信秋天到來之時(shí)，亦是我們收獲累累碩果之季!感謝展覽!感恩收獲!加油吧!女孩!

五月十號赴上海的包裝展覽會可謂是同學(xué)們期待已久的一次活動，特別是對于我們學(xué)包裝的同學(xué)更是一次絕好的認(rèn)識和了解世界包裝的機(jī)會。這次包裝展覽會雖說只有短短的五六個(gè)小時(shí)，但是收獲頗多。

它是一個(gè)濃縮的世界包裝展覽會，讓我們這些對包裝感興趣的人不出國門就能了解到世界各國的風(fēng)土人情、美食及包裝結(jié)構(gòu)技術(shù)等。同學(xué)們也是不虛此行，大家第一次參觀大型的有各個(gè)國家參加的包裝展，為了能更好地了解各種新型的包裝結(jié)構(gòu)和包裝技術(shù)，大家都拍了很多照片兒。我們是從n區(qū)5區(qū)開始參觀，n區(qū)總共五個(gè)區(qū)，看得我們眼花繚亂，不僅嘗到了很多國家的獨(dú)特美食，各種新型的新鮮的包裝 也是讓我們大飽眼福，也讓自己了解到自己對包裝的了解只是冰山一角，這也提醒我們要更努力地去學(xué)習(xí)我們的專業(yè)知識。接下來還去參觀了e區(qū)，里面是一些包裝工業(yè)流水線，更是讓我們大開眼界，也體會到當(dāng)今這個(gè)工業(yè)社會科學(xué)技術(shù)的重要性。我們也挑了幾個(gè)包裝工藝流程向工作人員詳細(xì)了解了工作原理及流程，學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，也讓我們更加堅(jiān)定了畢業(yè)后要從事包裝行業(yè)以便為我國的包裝事業(yè)獻(xiàn)一份微薄之力。

總之，此次包裝展我們都感受頗深，希望以后有機(jī)會可以再次參觀類似的大型包裝展覽會，在如今的快節(jié)奏社會，大家都太浮躁，所以有類似的這種參觀活動不失為一種放松心情而去好好欣賞去認(rèn)真學(xué)習(xí)一些東西的好方法。自己也只是走馬觀花，也只有一些初淺的認(rèn)識，我相信每位同學(xué)都有自己的不同感受。

共

2

2

1

2

參加體檢心得體會和感想篇十二

很高興在這里和大家分享我的心得體會。第一次進(jìn)入軍事夏令營，第一次親身體驗(yàn)紀(jì)律的嚴(yán)肅性。第一次感受炙熱陽光，第一次感受傾盆大雨，第一次按規(guī)定生活……許許多多的第一次在我們的軍事夏令營生活中誕生。

我是個(gè)不算被家長嬌慣的孩子。從小到大，很多家務(wù)事我都會做，我總是感到幸福、快樂。可自從來到軍事夏令營，什么事都需要自己完成；動作慢還會被教官懲罰；而且一到晚上成群的蚊子就襲擊我；還做標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練等，這些都讓人煩惱。我發(fā)現(xiàn)：自立不是那么簡單的，一切都得從頭開始學(xué)習(xí)。想讓自己的生活過得更舒適，就得將很多事情安排妥當(dāng)，不能由著自己的性子胡來。

我深深地體會到像地獄一樣的滋味。每天6：30起床，對于我們這群愛睡懶覺的學(xué)生有些殘酷。而10分鐘就要洗漱完畢，我們已將其當(dāng)作任務(wù)來完成了。每天早操、晚訓(xùn)練都讓我們非常疲乏?？傊?，干什么都要匯報(bào)，教官的話就是命令，我們只有服從，沒有條件！

在這里嚴(yán)格的軍訓(xùn)，讓我感到嚴(yán)肅、緊張。給我?guī)砹艘环N軍人擁有的氣質(zhì)：走路抬頭挺胸，不隨便抓撓，已站穩(wěn)就盡量不動，還要定時(shí)吃飯、休息。

充實(shí)的軍事夏令營生活，也讓我找到了安慰。打軍體拳、跳舞、打靶子、包餃子、拉歌等等項(xiàng)目讓人心情舒暢、很開心。大家在一起生活，之間互相配合、互相幫助、互相關(guān)心，讓我養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)的好品質(zhì)。讓我理解了團(tuán)隊(duì)是一個(gè)集體，如果集體中的人心連著心，那么這是一支硬邦邦的好隊(duì)伍。

?

參加體檢心得體會和感想篇十三

黨的事業(yè)發(fā)展，既要求管好黨、治好黨，又要求建設(shè)好黨。我們黨是一個(gè)有8600多萬黨員的大黨，黨的建設(shè)任務(wù)極其繁重。黨規(guī)黨紀(jì)是管黨治黨建設(shè)黨的重要法寶，必須不斷加以完善，為黨要管黨、從嚴(yán)治黨提供制度保證。

擁有一整套黨內(nèi)規(guī)則，這是中國共產(chǎn)黨的一大政治優(yōu)勢。在革命戰(zhàn)爭年代，我們黨就是靠嚴(yán)明的黨紀(jì)，維護(hù)黨的集中統(tǒng)一，保持黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力。老一輩無產(chǎn)階級革命家在長期革命斗爭中，把“嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的秘密”滲透到了骨髓里。黨取得執(zhí)政地位后，黨規(guī)黨紀(jì)成為管黨治黨的重器。經(jīng)過長期實(shí)踐探索，我們黨逐步形成了完整的黨內(nèi)規(guī)則制度體系，包括黨章、準(zhǔn)則、條例、規(guī)則、規(guī)定、辦法、細(xì)則7種類型。黨規(guī)黨紀(jì)明確了黨的性質(zhì)宗旨、綱領(lǐng)目標(biāo)、組織保障、行為規(guī)范、紀(jì)律約束，是我們黨永葆先進(jìn)性、純潔性的根本保證。

要實(shí)現(xiàn)黨規(guī)黨紀(jì)與法律法規(guī)的有機(jī)銜接。凡是法律已有明確規(guī)定的，黨規(guī)黨紀(jì)就應(yīng)不再重復(fù)。黨規(guī)黨紀(jì)要體現(xiàn)自己的特點(diǎn)，著重規(guī)范政治紀(jì)律、組織紀(jì)律，保證黨員堅(jiān)定理想信念、保持優(yōu)良作風(fēng)、堅(jiān)守道德情操。制定黨規(guī)黨紀(jì)不能追求大而全，要找到最大公約數(shù)，兼顧必要性、可行性和可操作性。要循序漸進(jìn)，先從提出要求入手，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐步上升為制度。制度制定出來，就得讓大家記得住、做得到，要義明確、簡明易懂、便于執(zhí)行。要抓緊修訂黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉政準(zhǔn)則、黨的紀(jì)律處分條例、巡視工作條例，不斷完善黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗相關(guān)黨規(guī)黨紀(jì)和法律法規(guī)。要著眼于反腐敗斗爭的新要求，借鑒各國有益經(jīng)驗(yàn)，把實(shí)踐中具體可行的政策和辦法，轉(zhuǎn)化為黨規(guī)和法律。

與時(shí)俱進(jìn)是我們黨的理論品質(zhì)。在依法治國的大背景下，健全完善黨規(guī)黨紀(jì)，對于推進(jìn)黨的建設(shè)制度化、規(guī)范化、程序化，提高黨科學(xué)執(zhí)政、民主執(zhí)政、依法執(zhí)政水平，具有十分重要的意義。要認(rèn)真總結(jié)我們黨93年、無產(chǎn)階級政黨100多年、世界政黨300多年制度建設(shè)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，立足當(dāng)前、著眼長遠(yuǎn)，確保到建黨100周年時(shí)，全面建成內(nèi)容科學(xué)、程序嚴(yán)密、配套完備、運(yùn)行有效的黨內(nèi)制度體系。

參加體檢心得體會和感想篇十四

上個(gè)星期四、星期五、星期六，三天，我們學(xué)校的全體初二學(xué)生去了千燈的未成年人實(shí)踐基地做了半軍訓(xùn)式的實(shí)踐活動。

我們星期四早上就出發(fā)了，在大巴上，我們一路聊得很開心，談笑風(fēng)生，似乎忘記了時(shí)間，轉(zhuǎn)眼間，大巴就已經(jīng)停在了基地。誰知，一下車，我們就被一個(gè)洪亮的聲音命令道：“趕快下車！把自己的箱包拿好過來排隊(duì)！”我們甚至還沒反應(yīng)過來，就急急忙忙的下了車，排好了隊(duì)。

只聽那教官又說了一句：“現(xiàn)在，所有學(xué)生拿好自己的箱包到自己宿舍去，放好東西后馬上出來集合，知道了嗎？”“知道啦！”。

回到宿舍后，沒過多久，就有一位教官走了進(jìn)來，這時(shí)，正好有倆人已經(jīng)爬上了上鋪，于是教官罵道：“誰讓你們上去的啊，趕快下來！”他們倆也只好像老鼠似的灰溜溜的逃了下來。

回到宿舍后，我們都自己嘗試著把被子疊好，雖然有點(diǎn)難看，但這是第一次，完全不必喪氣！隨后，我們就去吃中飯了。

原本以為累了一個(gè)上午終于可以大飽一頓了，可是，事與愿違，剛要?jiǎng)涌辏覀兙捅灰粋€(gè)聲音怔住了，只見有一桌三班的人，因?yàn)橐呀?jīng)動筷了，所以被罰站，真是嚇了一跳啊。隨后，軍官又講了食堂的紀(jì)律，得過了一刻鐘，才可以開動?。?/p>

飽餐一頓后，我們就要進(jìn)行下午的課程——陶藝了。

軍官領(lǐng)著我們走進(jìn)了一個(gè)美術(shù)教室，等美術(shù)老師講解完了陶藝以后，我們就開始做陶藝了。說實(shí)話，這玩泥巴要玩的有技術(shù)還真的要有點(diǎn)本事啊，我弄了半天沒弄好，到最后他愣就是一灘較有個(gè)性的爛泥罷了。唉，聽起來簡單，做起來難啊，后來我之后用僅剩的一點(diǎn)泥做了一些迷你的麻將牌，就當(dāng)是安慰自己吧。

晚飯過后，我們看了一場驚心動魄、感人肺腑的《唐山大地震》，在看這個(gè)的過程中，我們班也有不少人哭了。

回去以后，我們因?yàn)楹芾?，立馬倒頭就睡。

第二天，我們的課程是救生和燒烤，包餃子。

在救生演習(xí)課上，我們每個(gè)人都學(xué)會了怎么做人工呼吸，也每個(gè)人都試著做，也都成功了。而在燒烤和包餃子這門課上，我們都自己嘗試著動手做，雖然餃子都半熟，燒烤也不好，但我們還是很享受這些的。

下午我們上了無線電定向追蹤和拔山芋。在無線電定向追蹤時(shí)，我們基本都沒用到，因?yàn)闊o線電不僅不好用，人又多，根本用不到。用眼睛反而很快。在拔山芋的時(shí)候，我們都拔的腰都酸了，但還是有回報(bào)的，我們都拔出了許多的超大個(gè)山芋，每個(gè)人還都帶回去了一個(gè)。

翌日，我們上了最后一堂課——木工。在這節(jié)課上，我們每個(gè)人都異常的認(rèn)真，細(xì)心仔細(xì)的做完了這基地的最后一個(gè)作品。

下午，我們就回到學(xué)校了。

在這基地的`三天我們都學(xué)會了許許多多，有酸有甜，也有苦，但是，我們還是會懷念那些教官的，再見。

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/6018109.html】