精選學習體育公關心得體會范文（22篇）

在這段時間里，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，并且有效利用了它們來取得更好的成績?？偨Y是一個重要的學習和提高的過程。以下是一些關于心得體會的實例，希望能夠幫助大家更好地把握寫作的要點。

學習體育公關心得體會篇一

縣中小學體育學科素養(yǎng)提升培訓班于11月18日——20日在縣學校如期舉行，非常榮幸自己是本期培訓班的學員之一。

本次的培訓活動，內容豐富，有專家引領的講座，有新教師的教學匯報課，還有優(yōu)秀教師的展示課，有榜樣的成長經歷講述，有小組成員之間的討論，還有名師的課堂點評、診斷，真可謂是精彩豐呈。

1、周曉明老師“實踐、梳理、甄別”———準確把握《體育與健康》課教學的基本要意和常理的專業(yè)知識講座給了我諸多的感悟，為我對課堂教學的諸多理解打開了一扇新的大門。

周老師從課程名稱的改變、原課程目標、新課程目標等多方面進行了分析，進行比較，從中發(fā)現(xiàn)課程的變化，差異，這些都是作為體育老師的我們所需要了解的。

其次周老師著重從體育課的基本特征，體育教學目標如何制定，體育教學內容如何選編，怎樣教授動作技術與技能，體育課如何把握教學重點和難點，體育教師專業(yè)能力提高的著力點，逐一進行梳理，通過周老師的梳理，我明白了好的體育課有哪些要求，不好的體育課又是怎么樣的，當前的體育課又應該注意哪些問題等。

如：好的初中體育課的基本特征有學習動作技術的環(huán)節(jié)清晰，效果明顯（以常見運動項目的動作為主體），學練中結合體能科學練習（身體素質均衡發(fā)展），結合動作技術學習滲透有知識和原理的傳授（突出概念、并與青春期教育結合），積極創(chuàng)設和諧、歡樂的上課氣氛（緊張和活潑），在學練中有體育行為規(guī)范的滲透、提醒和教育，偶爾可以有“主題”，不宜再有“情景”和“故事”等等這些都是好的體育課的表現(xiàn)。

又比如：不好的體育課的基本特征又表現(xiàn)為動作技術學習不正確、不明顯或太短暫，單元計劃和課的位置不清晰（新課和復習課），小學痕跡很濃的課（語言、情景），沒有結合動作技術學習的體能練習，沒有基本的運動量，沒有知識和原理的傳授和安全教育，沒有品德、行為教育等等。

這些好課與不好的課的基本特征，基本比較都是平時我們所需要提高進步的，也正是因為有了周老師的點撥，我才能更加清楚的理解，更加直觀的接受這樣的知識。對自己的提高有著很大的幫助。

最后，周老師向我們強調，作為體育老師，我們上課要有底氣，只有有了底氣、上的課才會更有靈氣，也才能上出更大氣的課。底氣從何而來呢？從學習中來，從實踐中來，從反思中來，這就提醒我們，要不斷的去學習，去接受新知識，同時不斷的去反思自己的教學，才能促進自己提高，增強自己上課的底氣。希望我們都能成為一個有思想、有個性的體育教師，在專業(yè)化成長的道路上勇往直前，并能飛的更高，走的更遠。

2、包老師體育教學方法選用技巧與案例分析的講座，從體育教學方法的分類入手，對各個具體的教學方法結合案例進行分析，讓我們最為直接的理解各個教學方法的運用，以及在運用中該注意的事項。如：運用以語言傳遞信息為主的方法時，要遵循以下幾點基本要求：

（1）科學地組織教學內容；

（2）教師的語言要清晰、簡練、準確、生動，并富有感染力；

（3）要多用設問和解疑；

（4）結合掛圖等進行講授和討論。

通過包老師的講座，讓我有一種撥開云霧見月明的感覺，平時對諸多教學方法運用中存在的困惑，瞬間解決，讓自己豁然開朗。正所謂，讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如專家引路！

本次的培訓，課堂教學展示也是一項重要的內容。本次的教學展示有新教師的匯報課，也有骨干教師的展示課，可以說是你方唱罷，我登臺，每一節(jié)課都給我不一樣的感受，都對自己有著不一樣的沖擊，也正是通過聽這些老師的課堂教學，去與自己的課堂教學去做對比，及時吸取各位老師的精華，同時發(fā)現(xiàn)自己的不足，并希望通過以后的教學工作之中不斷的去改進自己，最終能讓自己真正成為一名合格的體育教師。同時，作為小學體育教師的我，在本次活動中，聽到的幾節(jié)初中的體育課，對我的感觸特深，通過對比，我發(fā)現(xiàn)了小學和初中的體育課堂教學中所存在的不同，引起自己的思考，初中體育課教學的一些形式，一些方法在我們小學的課堂中也適用不等，這就有待于在以后的教學中去試驗得結論了。

包達品：我們一線一名普普通通的體育老師，在體育教學的路上已經走過了三十二年的風雨歷程，他頭上頂著諸多的光環(huán)，這即讓我羨慕，又讓我感受到了一種壓力，也是一種動力，我不經的問自己，通過我自己的努力，若干年后我能達到包老師的高度嗎，甚至去超越包老師呢？可以說包老師，成為了我的一個標桿，以他為榜樣，向他學習，他身上所散發(fā)出來的那種高尚品質，激勵著自己前行，在體育教學的這條路上前行，在教書育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。

每一次的學習都是對自己思想的一次洗禮，一次沖撞，也是對自己的一次提高，我相信只要我在體育教學的這條路上繼續(xù)前行，不斷學習，不斷積累，不斷反思，不斷總結，那么最終一定會走出一條屬于自己的教育教學之路，在這條路上散發(fā)著屬于我的光芒！

學習體育公關心得體會篇二

20_年11月1日在學校的領導下，我有幸參加了雙柏一小教師課堂教學大練兵活動。我分別聽了雙柏一小的蘇賢桂老師、李金霖老師的英語課;姚玉華老師的科學課;李玉萍老師的思品課;以及尤國琴老師的音樂課和普嵐老師的美術課。使我大開眼界，受益匪淺，讓我對小學語文教學以外的科目有了更深刻的了解。這次聽課對我來說是提高，也是促進。在以后的教學中，我會努力上好每一節(jié)課，向身邊的優(yōu)秀教師學習。下面我談談自己的體會。

一、教師的語言要具有藝術的魅力

人們常說：教學是一門藝術，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。執(zhí)教于《happybirthday》的蘇賢桂老師語言富有感染力，為學生理解課文內容奠定了基礎，課堂語言簡潔，準確，他用自己揮灑自如的語言引領著學生。在講《happybirthday》這一課時，他讓學生一邊玩游戲一邊相互用英語對話，一邊從中感悟，那自然親切、簡潔準確、聲情并茂的語言把學生的`思緒帶進了整篇課文的情節(jié)之中，讓大家體會到英語的魅力所在。最終使學生在學習英語中找到了興趣，把傳統(tǒng)的“要我學”改變?yōu)椤拔乙獙W”。

二、自讀感悟教學方式耳目一新

新課標中說到：學生的自讀感悟是第一位的，教師的引導調控是第二位的。著眼于學生自主發(fā)展的閱讀教學，應該是一個“先學后教、先讀后導、先練后訓、先放后扶”的過程?！蔽蚁?，這幾位老師教學過程就是這種教學模式的一次充分展現(xiàn)。

三、課堂教學評價的語言

對學生回答問題或對其課堂表現(xiàn)進行評價時課堂教學必不可少的環(huán)節(jié)。評價是否科學直接影響著課堂教學效果。新課改提倡多鼓勵、多表揚和多肯定學生，幫助學生享受成功的喜悅，樹立深入學習和研究語文的信心。老師和學生都是評價的一員，學生的自評和互評能讓學生明白自己的得失，反思自己的行為，改正自己的缺點，學生的這一過程是他們不斷認識自我、發(fā)展自我的過程。在這一環(huán)節(jié)中，六位老師也都對學生的回答做出了相應、合理的評價。其中最令我印象深刻的是音樂課老師尤國琴的多維評價：“雖然你說得不完全正確，但老師還是要感謝你的勇氣和膽量”，“你說的觀點很有創(chuàng)見，非?？少F，老師想請你再響亮地說一遍”，“這段你再唱上一遍，老師相信你一定會有新的感受和發(fā)現(xiàn)”，以上這些評價，我認為既是對學生感悟結果的評價，也指向了學生的感悟態(tài)度，指導了感悟的方法。同時，其激勵的效果也是不言而喻的。在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵學生，只要用心去做我們是能辦到的。

聽了這六位教師的課之后，我想：在以后的教學中，我應當在課堂上注重學生學習方法的培養(yǎng)，讓他們從小養(yǎng)成一種良好的習慣，突出學生的主體性，使自己的教學不斷地充實。

總之，這次聽課，使我更深刻地體會到了學習的重要性與緊迫感，在以后的教學中，本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質去努力，不斷學習，博采眾長，充分提升學習機會，學習百家而頓悟，積淀教學素養(yǎng)，使自己不斷成長。

學習體育公關心得體會篇三

我總結為幾心：愛心、熱心、耐心、細心、誠心

愛心，教師的愛心要無處不在。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量;天氣較冷時，教師就應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒;遇到學生身體不舒服，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，從而調動學生學習的積極性。雖然事不大，但學生會看在眼里從而敬佩尊敬你。

熱心，積極的跟學生交換意見，多問問他們學習的情況，有沒有什么困難，不管是生理還是心理的，要及時幫助他們恢復心態(tài)，更好的完成健康鍛煉。

耐心，耐心的體現(xiàn)在那些接受能力差的同學身上，在做動作的時候要有耐心，慢慢的一點一點的講解動作要領，專門給他做幾編示范動作，幫助他練習，還要不斷的鼓勵安慰他，讓他活躍起來，有了學習的興趣和激情。

細心，學生中存在一些性格內向和自卑的，這樣的學生要特別注意，要用熱烈的教學氛圍去感染他們，讓他們溶入班級大家庭，跟同學們一起游戲一起學習，久而久之，他們的性格、人格都會有積極的變化和好的恢復，成為身心健康的'人。我曾碰到這樣一個女學生，她從不跟其他同學玩，一個人默默的坐在那里，后來我通過別的同學理解到，單親家庭，從心不愿意喝他人交流，在以后的授課中，我就有意識的多關注她，鼓勵表揚她，還安排一些學生找她玩，慢慢的她臉上多起了少有的笑容，一學期下來整個人就變了，她正真的融入這個班級大家庭。

誠心，真誠的對待學生，學生也會真誠的對待老師，接受老師的教導和批評。當學生出現(xiàn)失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，不要動不動就發(fā)脾氣，要用真誠的心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。有一次在練習排球雙手傳球時，有個學生練習的時候吃零食。我提醒了她，她竟毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習?？粗锹唤浶牡臉幼?，我一用力，球打在了她身上，她大發(fā)脾氣，我當時真想過去訓她一頓?？缮砸怀了迹X得不妥，就讓其他學生繼續(xù)練習，然后把她叫到一邊，告訴她剛才她沒有接住球的原因，接著又和她一起練習。下課后，那位同學很誠懇地說：“老師，我錯了，您別生氣，今后我一定好好練?！?/p>

建立良好的師生關系對日常的教學起了很大作用，以心換心，才能贏得同學們的信任和尊重才能更好的開展教學工作。體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發(fā)展。特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。

學習體育公關心得體會篇四

今天上午參加了xx風景區(qū)“增強責任，用心落實”主題教育活動，彭主任和于主任分別傳達了上級有關文件以及20xx年工作打算和要求，我聽后深受感動。

轉眼間，我來到xx小學半年時間了，回想在這期間心里充滿了很多很多的期許，一直以來我的心都是暖暖的、濕潤的、滿是歡喜！在這段時間里，各位領導、老師對我的指導，感受頗多，我開闊了眼界和思維，收獲很大。作為一名體育教師面對的受眾當然是學生，然而一個班的學生可以說是“色彩斕”的，不過正是有著這“色彩斑斕”才顯得班上學生充滿活力，所以要看重每一位學生，讓每一個學生在新立克希望小學都得到健康發(fā)展，任何一個學習過程一個學生也不能少，任何一件事情一個學生也不能少，人人參與。

我們教師工作要有愛心。愛心是教育工作者必備的工作前提，也是我們工作的動力源泉。

高爾基說過：“要愛人，才能教育人”。愛，是師生間最有力、最自然的連接點。只有真心實意地熱愛、關心和尊重每一個學生，設身處地為學生著想，用欣賞的目光去關注學生們的每個閃光點，用喜悅的笑容去贊許學生們的每一點成功?；ㄓ懈鳂蛹t，人有人不同，每一個學生都有自己的長處或者閃光點，作為我們教師就要善于發(fā)現(xiàn)學生中的閃光點，學會欣賞不同學生不同的“色彩”，欣賞遠近高低不同的奇峰。

由此，我們要理解學生，理解他們自己的想法，允許他們有著自己不同但是合理的想法，鼓勵學生大膽想象，充分運用自己的思維，講真話，將自己的話，求新求異，而不是拾人牙慧落入俗套。我個人認為只要是學生通過動腦筋自己想出來的，不管對與否或者說合理不合理，我們都應該給予表揚和鼓勵，這樣教育中的“創(chuàng)新”才能真正實現(xiàn)在學生身上，教師要欣賞的看待每一位學生，看重每一位學生，這樣的風景才回更奪目。我們教師必須時時處處注意嚴格要求自己，要求學生做到的，自己首先要做到，要求學生不做的，自己首先不做，注重在認真做好表率的同時努力完善自己，充分發(fā)揮教師的示范效應。特別是在平時工作中，就要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴格要求自己，自覺遵守學校的規(guī)章制度和有關規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學生樹立起楷模的形象。讓學生從中受到感染和熏陶。教師無論是外表的著裝，還是言行都應為人師，要樹立文明、謙恭、慎思、博學的形象。

努力創(chuàng)造一個良好的學習氛圍努力創(chuàng)造一個和諧、寬松、民主、平等的學習氛圍，使每個學生能輕松、愉快地學習，充分調動每個學生學習的積極性，主動去學習是我們努力的目標。我們應給孩子一片晴朗的天空，讓他們汲取愛的陽光健康成長，點燃孩子心中的希望之火，樹立孩子的自信?？傊?，一口氣吃不成胖子，對學生的教育也非一朝一夕之功，一個好教師，應當有足夠的耐心，等待每一個學生的每一次進步，并為學生的每一次進步感到由衷的高興，不管進步是大還是小。

我們的工作是辛苦的，但也是其樂無窮的，讓每一個學生都在明媚的陽光中追求真知，奉獻愛心，實現(xiàn)自我，感受成功，是我追尋的目標。

20xx年xx月

學習體育公關心得體會篇五

體育是一種全面發(fā)展人體和心智的活動，通過參與體育活動可以鍛煉身體、培養(yǎng)意志力和團隊合作精神。在學習體育課程的過程中，我深刻體會到了體育的重要性以及它給我的生活帶來的積極影響。下面，我將分享我學習體育課程過程中的一些心得體會。

第二段：鍛煉身體

學習體育能夠幫助我們鍛煉身體，提高身體素質。在體育課上，我學習了如何正確地進行運動，并通過不斷練習提升自己的技巧。例如，在學習籃球時，我了解到了如何正確地投籃、傳球和防守。通過反復練習，我的投籃準確度和球技水平得到了明顯的提高。另外，體育活動還能幫助我們提高心肺功能和靈活性，使我們的身體更加健康。

第三段：培養(yǎng)意志力

學習體育能夠培養(yǎng)我們的意志力和毅力。在體育課程中，經常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，如長跑和仰臥起坐等。面對這些困難，我們需要堅持下去，不放棄。通過鍛煉自己的意志力，我學會了克服困難和挫折，不輕易放棄。這種意志力和毅力也會在我們生活中的其他方面得到體現(xiàn)，使我們更加堅強和勇敢。

第四段：培養(yǎng)團隊合作精神

學習體育還能夠培養(yǎng)我們的團隊合作精神。在體育課上，我們經常需要和隊友一起進行配合和合作。例如在足球比賽中，隊員們需要相互傳球，合作進攻和防守。這要求我們能夠與他人良好地溝通和協(xié)作。通過體育活動的鍛煉，我學會了傾聽和理解他人的觀點，學會了相互幫助和支持，使團隊更加緊密和團結。

第五段：結論

通過學習體育課程，我收獲頗豐。我不僅鍛煉了身體，增強了體質和健康水平，也培養(yǎng)了自己的意志力和團隊合作精神。這些都是我未來發(fā)展所必須具備的素質。因此，我更加認識到體育對于個人和社會的重要性。我將繼續(xù)努力，保持良好的體育鍛煉習慣，不斷提升自己的體育水平，并將體育精神融入到生活的方方面面中。

總結：通過以上的學習體育心得體會，我深刻體會到了體育對于個人發(fā)展和健康的重要性。學習體育課程不僅能夠鍛煉身體，提高身體素質，還能夠培養(yǎng)我們的意志力和團隊合作精神。因此，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，將體育精神融入到生活中，并將這些經驗應用到日常的學習和工作中。相信通過持之以恒的努力，我能夠取得更大的成績。

學習體育公關心得體會篇六

我國運動醫(yī)學起步于廿世紀50年代中期，1961年前蘇聯(lián)專家來華舉辦“醫(yī)師督導班”、“體育衛(wèi)生班”，為我國培養(yǎng)了第一批運動醫(yī)學的專業(yè)人才，他們成為我國運動醫(yī)學事業(yè)的拓荒者和奠基人，開創(chuàng)了新中國的運動醫(yī)學事業(yè)。我國于1958年成立了國家體育總局體育科學研究所，1959年成立了現(xiàn)北京大學醫(yī)學部運動醫(yī)學研究所，1978年中國運動醫(yī)學會成立，1980年9月22日中國運動醫(yī)學會加入國際運動醫(yī)學聯(lián)合會。

在50年代中后期我國一些醫(yī)學院校和體育院校開設了“運動保健學”課程，“文革”時期是我國運動醫(yī)學事業(yè)的停滯階段，“運動保健學”課程也被“三合一”(運動解剖學、運動生理學、運動保健學)的“運動生理衛(wèi)生”課程所取代。文革后，百廢俱興，全國高等院校體育專業(yè)都開設了運動醫(yī)學課程，并由體育院校編寫了“運動醫(yī)學”教材(1978年)。

80年代初，教育部對全國普通高等學校體育教育專業(yè)(本科)教學計劃進行全面修定時，考慮到“運動醫(yī)學”課程的主要任務是研究、解決在競技體育領域中與運動訓練、競賽有關的醫(yī)學問題，是為運動訓練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運動員服務的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學校體育方面的高級體育人才。因此，根據專業(yè)教學計劃在課程設置中，應緊密圍繞培養(yǎng)目標的總體要求，在體育教育專業(yè)的教學計劃中終止了“運動醫(yī)學”課程，新設了“體育保健學”課程。

在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學這門新興學科誕生了。同時，國務院學位委員會在學科設置中，也增設了“體育保健學”這門新的二級學科。

體育保健學于廿世紀80年代初面世后，由浙江大學、揚州大學、福建師范大學、東北師范大學、首都體育學院的學科教師在廣泛調研、反復研討的基礎上，于1984年制定了第一部部頒“體育保健學教學大綱”，從此確立了體育保健學的學科體系，1987年由高教出版社出版了全國體育教育專業(yè)(本科)通用教材《體育保健學》(第一版)。1997年和xx年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學》第二、三版教材。至此，標志著體育保健學與其它相關學科一樣，逐步走向成熟。

體育保健學與運動醫(yī)學在歷史上有著淵源的關系，學科上有著相似的體系，但它們各自研究的對象、內容與任務卻又各有不同。簡言之，體育保健學是屬于群眾體育研究的范疇，是為推動全民健身計劃綱要的實施服務的，而運動醫(yī)學是屬于競技體育研究的范疇是為落實奧運爭光戰(zhàn)略服務的。當然，任何一個學科也不會絕然孤立地存在，體育保健學與運動醫(yī)學以及其它相關學科也都是相互交叉、滲透的。隨著xx年北京奧運會的申辦成功，中等學校中傳統(tǒng)體育運動項目的開展，高等學校高水平運動隊的發(fā)展，學校競技體育人才的培養(yǎng)，也自然會賦予體育保健學以更新的研究課題。

學習“體育保健學”必須堅持辯證唯物主義的思想、觀點和方法。正確樹立人體結構與機能之間的辯證關系，結構與機能二者之間相互依存，相互制約，結構決定功能，而功能的運用也會對結構產生影響，例如人體的肩(盂肱)關節(jié)，從解剖學結構上看，它是一個懸垂球窩關節(jié)，可以圍繞三個方向軸運動;關節(jié)囊松弛;周圍韌帶薄弱;關節(jié)面差大。因此，反映到功能上它是一個靈活度很大的關節(jié)，可以做大范圍的轉肩運動，但是它同時在解剖學結構上存在著關節(jié)不夠牢固的弱點，因此，在大幅度轉肩動作比較多的投擲、體操、排球、網球、羽毛球、游泳等運動項目訓練中，肩部損傷的發(fā)病率就比較高，根據肩(盂肱)關節(jié)這一結構與機能對立統(tǒng)一的觀點來看，在專項技術訓練中，就要科學合理地安排好肩部的局部負荷量，克服“單打一”的訓練方法，并有意識地加強其肩部、肩袖肌肉力量練習，來加強肩(盂肱)關節(jié)的穩(wěn)定，使之既靈活又牢固。

正確樹立機體局部與整體之間的辯證關系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調配合下共同完成的身體活動，這一觀點在運動性傷病與醫(yī)務監(jiān)督、身體機能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。

正確樹立機體與外環(huán)境辯證關系。“健康”這一概念的生理學解釋應是人體內外環(huán)境的高度平衡與統(tǒng)一，哲學告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統(tǒng)一”都是相對的，不平衡是絕對的。在體育保健學研究中，我們遵循這一客觀規(guī)律，積極運用各種科學的方法和手段，不斷利用環(huán)境、改善運動環(huán)境，同時調動機體去積極適應外界環(huán)境變化和運動負荷對人體的作用，使之從事科學、合理的體育運動，就可以實現(xiàn)促進身體生長發(fā)育，增強體質，增進健康，提高運動水平的目的。

正確樹立機體先天與后天的辯證關系。俄國著名生理學家巴甫洛夫曾經說過：“人是先天與后天的合金?！痹趦?yōu)秀競技體育人才的培養(yǎng)過程中，個人運動能力的先天遺傳優(yōu)勢無疑是其成材的首要條件，這在運動員科學選材的研究與實踐中已體現(xiàn)得非常充分了，但后天的科學系統(tǒng)訓練也是運動員成材的必備條件，一個具有多么優(yōu)秀的先天運動才能的人，倘若沒有接受過系統(tǒng)的運動訓練或訓練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優(yōu)秀的運動員。

要學習好體育生物科學的基礎理論知識，如運動生理學、運動解剖學、運動生物化學等，這些學科都是構成體育保健學這一“綜合”學科的基矗無論是學習醫(yī)務監(jiān)督，還是運動創(chuàng)傷，都需要這些基礎理論知識來支撐，研究運動機能評定，應熟悉生理、生化;研究運動創(chuàng)傷要了解運動解剖學和運動生物力學。體育保健學就是運用這些基礎理論、知識對人體在運動狀態(tài)下的身體機能狀況進行評定，并據此科學地指導運動實踐。可以講，體育保健學做為一門應用學科的價值在于它做為一個“橋梁”把基礎理論課程中的理論、知識、研究成果與體育運動實踐連接起來更好地為體育教學、運動訓練服務，促進體質的增強，運動水平的提高。

要堅持理論聯(lián)系實際的良好學風，做到學以致用，用以致學，不斷向實踐學習。要深入到體育運動實踐中去，要學習體育運動，熟悉體育運動，熱愛體育運動，并身體力行。體育保健學的學科屬性就是應用學科，學科內容中很多是實踐操作。因此，要密切聯(lián)系實際，加強實際動手能力的培養(yǎng)，除了理論知識外，還必須有感性認識與體會，很多研究生同學畢業(yè)于醫(yī)學院校、生物學專業(yè)，缺乏體育運動的實踐經驗，因此更要主動、自覺地去學習體育運動的基本理論與實踐技能，只有這樣才可能真正學好體育保健學，才不致于把理論、知識束之高閣，成為無用的教條。

在今后的學習與工作實踐中要貫徹“預防為主”的方針，防患于未然，這也是保健學的宗旨。要樹立全心全意為人民服務的思想，發(fā)揚“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時一定要樹立“生命在你手中”的責任意識和使命感。

最后，在實踐中注意不斷總結經驗，立志為提高體育教學、運動訓練的科學水平，為增進全民族的健康水平做出貢獻。

學習體育公關心得體會篇七

體育是一門對身體和心理都有益處的學科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團隊合作意識，并提高我們的自律能力。在我參與體育學習的過程中，我獲得了許多寶貴的經驗和體會。下面我將分享我的體育學習心得體會。

首先，體育教給了我堅持不懈的精神。在體育課上，我經常遇到需要堅持訓練的時候。在進行長跑訓練時，我感到很辛苦，但我從來沒有放棄。每當我感到疲憊時，我會告訴自己不要放棄，堅持下去。這種堅持不懈的精神也應用到了我的學業(yè)上。無論是面對數(shù)學難題，還是其他困難，我都會時刻提醒自己，只要堅持下去，就一定能成功。

其次，體育鍛煉了我的意志力。通過參加體育活動，我鍛煉了我的意志力。在進行一些需要身體協(xié)調和技巧的活動時，我經常會遇到困難。但是，我相信只要我堅持努力，我就能克服困難。通過不斷嘗試和練習，我的意志力越來越強，我能夠更好地應對挑戰(zhàn)。

第三，體育教會了我如何與他人合作。在體育課上，我經常需要和同學們合作完成任務。通過與他人一起訓練和比賽，我學會了如何與他人相處并共同努力。體育活動不僅僅是個人的表現(xiàn)，團隊的成功同樣重要。合作和團隊精神是體育課上最重要的教訓之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績。

第四，體育教會了我如何應對失敗。體育活動中，失敗是不可避免的。有時我會輸?shù)舯荣?，或者在訓練中犯一些錯誤。但是我從這些失敗中學到了如何反思和改進自己。我學會接受失敗，并從中汲取教訓。體育教會了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績。

最后，體育教會了我自律和條件反射的重要性。在體育訓練中，我需要遵守教練的指導，并按照訓練計劃進行訓練。我必須養(yǎng)成良好的習慣，比如按時睡覺、飲食健康、避免不良習慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對我的其他方面有幫助。我學會了自律，能夠更好地管理自己的時間和計劃。

總而言之，體育學習給我的收獲遠不止于身體的鍛煉，它教會了我堅持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應對失敗和自律等重要品質。這些品質不僅在體育中有作用，也在我生活的各個方面起到了積極的影響。通過體育學習，我獲得了真正的財富。

學習體育公關心得體會篇八

越來越多的人都在學習舞蹈，每當看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會想學習跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學習的動力。大一學健美操的時候就非常認真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調能力，算是為學習舞蹈打下一點基礎。

第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復的舞蹈動作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學得會嗎?要是學不會就慘了，期末還要考試啊!”，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。呵呵，看我多么能自我安慰!

什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱為國際標準交誼舞，它融藝術、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”，它根據速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。

我們第一學期學的就是華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質，增強自信心?？墒俏覀冊趯W習時并沒有感覺有這么的美好，不但沒有增強自信心，而是自信心一次次的被打擊。不過還有一點值得安慰的是，由于某種原因，只有女生學習這門課，不至于太丟人。

剛開始學習時走基本步，雖然勉強能跟上可是感覺確實很別扭，轉的時候暈暈乎乎一點跳舞的感覺都沒有，沒有心中想的那么的美好，不過慢慢地開始喜歡上了跳華爾茲，覺得華爾茲確實是使得全身都在運動，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。

第二學期我們學習了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點是臀胯、膝、足的有機結合的運動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學習倫巴的最大的難點，我們學習倫巴時，感覺手腳就不是自己的似的，身體特部僵硬不能很好的協(xié)調，不過通過一學期的不斷學習練習，懂得了跳倫巴舞動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強調的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經旁向后壓轉而形成的“擺轉”。雖然不是跳得很好，但是卻熟練了很多，使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。學習恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn)，恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺?？墒俏覅s天生的不會做那些調皮的表情，還有臀胯的扭動，扭起來看起來難看極了。我跳舞在重心的轉移時身體的起伏太別難看，不過我相信通過不斷的努力，我們會不斷進步的。

我認為學習體育舞蹈：首先，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。

其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

再次音樂很重要,平時要多聽音樂多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節(jié)奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，但我們從一開始就一起學習，自然經歷了一個磨合的過程后，有了錯誤也會及時糾正，踩不準音樂的也是有的，不過很快就有了默契。

由于我自己是學習女步的,我覺得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量,首先她應有敏銳的感覺去跟隨男士的引導動作，盡管一般指導女步都會提到"跟隨",這就是說女伴不可太積極想去影響男士，也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們在舞蹈上要具備良好的個性與修養(yǎng)。要跳出自己的風格，而不是一昧的模仿別人。

總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會.一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢。

學習體育公關心得體會篇九

以前自己從沒碰過體育舞蹈。只是每每看到電視上的國標舞表演，特別是看到那優(yōu)美的舞姿，心里便頓生渴望：真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。然而，我很清楚自己的情況，身體條件和現(xiàn)實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以并不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。

我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑……都好，有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳好。

大家經常在一塊練習舞蹈，使我認識了不少朋友！！也因此，大家的友情更深了，同學之間切磋一下也是很有幫助的，但是畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結果可能是錯誤的；還有一種可能就是同學之間可能看得出動作對或是不對，但是說不出錯在哪里、要如何糾正，這就要求我們有問題一定要多請教老師或者是非常老道的老學員.總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會.

第一次上體育舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我心里好后悔報這門。

在剛開始的學習中，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到學習舞蹈時要注意動作的規(guī)范標準，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂趣。

周圍每個人。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，尤其是她對肌肉、骨骼系統(tǒng)的鍛煉價值。經常進行體育舞蹈鍛煉，有利于肌肉、骨骼、關節(jié)的勻稱與和諧的發(fā)展，有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過練習，使你的肌肉富有彈性，使你的關節(jié)更加靈活、協(xié)調。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現(xiàn)在我已經大二了，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的希望在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。這學期的成績不是很佳，主要是音樂，我會在下面好好捉摸，相信通過下一個學期的學習，我會取得理想的效果。

我在一學期的學習中從已從剛開始的放不開、約束緊張到 了現(xiàn)在地開始喜歡。雖然現(xiàn)在我的每一個動作沒有做到那么的有力， 那么的富有美感， 更或是富有吸引力。 但我卻實實在在的得到了感觸， 也學到了新的東西來充實自己。 總之， 我享受這一學習體育舞蹈過程。一學期過了，學到了很多的東西，感謝李老師的指導。

學習體育公關心得體會篇十

體育有很多功能,對學生進行思想品德教育,是學校體育的主要任務之一,也是體育教學顯著特征之一。以下本站小編為你帶來體育培訓學習

心得體會

9月11日在博奧實驗學校參加了博興縣中小學體育教師業(yè)務培訓，上午聽了柳橋中學教師劉福山關于《農村中小學體育教育教學存在的有關問題和對策》和喬莊中心小學藺向輝教師關于《小學體育課程教學設計與改革》的報告，下午聽了博興縣首屆名師樂安實驗學校的安朝陽老師的成長經歷和縣教研室趙桂國老師下半學期的工作安排。這次學習感觸頗多，簡單總結如下：

通過這次的學習，學到了許多新理念、新知識、新方法，讓我從中受益非淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是“老師的教決定了學生的學?！痹诼犃藙⒗蠋煹闹v座后，讓我明確了在強調以學生為主體的同時絕不是說要忽視教師的作用，教師在課堂上要起主導作用。比如：明知蹲踞式起跑是當今最好的起跑動作方法，為什么一定要先讓學生來個什么自主練習，去探究最好的起跑動作，我認為這完全是為了探究而探究，沒有什么意義。通過這次學習，我覺得要對今后的教育教學的方法進行重新的思考，什么樣的教學內容、什么項目、什么年級的學生該采用什么樣的教育教學方法，在這個教學過程中教師起到一個什么角色是我們值得探討的。耿教授的講座讓我明白學生的主體作用要靠教師的主導作用來引導，教師的主導方向、主導的技巧對于成長中的學生起到一個主導的作用。我們應該“以學生身體練習為主要手段，以體育知識、技能為主要學習內容，以增進學生健康為目的”這是我們體育課的任務。

講座中藺老師提到：“現(xiàn)在教師評價學生時太吝嗇，教師應該根據學生的特點采取多種形式的鼓勵方式，以激發(fā)學生的信心和動力?！苯處煾鶕W生的發(fā)展水平要如何表揚，是有學問的。應該多表揚那些真正努力的孩子，而不是單純通過成績來表揚。對于如何評價我們的學生，如何評價的恰到好處?聽完講座后我作了反思，反思自己的課堂，表揚學生也很少，最多只是在學生考試成績很好時，才會給予肯定與表揚，或者是學生的動作非常規(guī)范優(yōu)美時才會表揚。總覺得作為一個體育老師教的班級多，每個班上的課也不多，只要學生能做到課堂上遵守紀律就行，至于學生心里方面關注得確實太少。有時候老師的一句話確實能影響學生，甚至影響學生的一生，人都希望得到他人的肯定，表揚與肯定能激發(fā)學生的學習興趣，有了興趣學生才能愛學樂學，只要學生愛學樂學教學就成功了一半。因此，在今后的教育教學中要盡可能地肯定學生的進步，而不應該簡單地認為這是作為一個學生做好的，要重視學生的學習過程，有的學生可能因為先天原因，再努力再刻苦也不能很好地完成某項運動或做好某個動作，但只要學生努力了，作為老師都應該給予肯定，甚至要表揚給全班學生聽，讓這樣的學生樹立起信心，讓這些學生心理明白老師也在關注他，激發(fā)學生的學習興趣，這也正是耿教授講的教師的主導作用和學生的主體作用缺一不可，教師主導技巧和應用在教學中起到關鍵作用。

最后趙老師留給我們一句話是：“當今體育課的

教案

教師是人類靈魂的工程師，體育教師則是學生健康體格的塑造者。身體是革命的本錢，健康的體魄是從事一切活動的基礎。作為一名剛剛入職的體育教師，難免會有迷茫，對教學不知所措。教育局為我們安排的培訓講座為入職前的我們打了一劑強有力的保障針。此次培訓名家云集，培訓內容理論與實踐相結合，不僅告訴我們教學的理論，更是強調了實踐與理論的差距。通過此次培訓，不僅讓我們在理論上上升了一個高度，更重要的是使我明白了作為一個優(yōu)秀的體育教師有多么重要。

在我的記憶中，從小學開始的體育課，沒有多少印象深刻的教師。因為老師很少會給我們上體育課，不是被語文老師占用，就是被數(shù)學老師占用。而那時的我們腦子里對體育課充滿了無限期待，好玩愛動是這個年紀學生的特征，由于體育課經常被占領，我們總是得不到內心的滿足。除此之外，體育老師大多是由其它學科的教師擔任，更談不上什么專業(yè)性了。所以現(xiàn)在的我更是明白當好一名優(yōu)秀的體育教師是多么重要。新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質和業(yè)務素質，提高個人的綜合素質，不斷適應教育教學改革工作的需要。特級教師們的從教經歷和對教育的執(zhí)著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優(yōu)秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

相對于中學教師來說，我們小學體育教師的責任應該會更重，最近幾年不斷的被提及的學生體質下降的問題不時在我的腦海中回蕩，一些學校甚至取消了長跑運動，這不得不說是一種悲哀，我們的學生是在溫室里成長的花朵，一旦遇到風雨，難道就不能頑強的成長嗎?我想這多少與我們體育教師有關，小學體育教師應該從小學生開始抓起，讓他們從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，養(yǎng)成終身體育的意識。這就要求我們小學體育教師在課堂上認真教學，絕對不能放羊式教學，這不僅是對學生的負責，更是對我們自己的負責。聽到一位專家說了一句話我覺得特別經典。他說，你覺得現(xiàn)在體育漸漸受重視了和什么有關?其實是與我們體育教師自己有關，他說，有什么樣的教師，就會有什么樣的課堂，有什么樣的課堂就會有什么樣的學生，就會有什么樣的家長，什么樣的校長，什么樣的領導等等。這歸結到底完全在于我們教師對課堂的態(tài)度。

什么樣的體育課是一節(jié)好的體育課?多年前毛主席寫過《體育之研究》，我覺得這是所有體育人都應該好好學習的經典，他說，體育就是要野蠻其體魄，文明其精神。是啊，我們現(xiàn)在的體育課真的能做到野蠻體魄，文明精神嗎?真的能達到每節(jié)課的運動量嗎?古希臘盛極一時，他們的軍國體育思想，讓他們的民族堅韌不屈，現(xiàn)在日本人的平均身高已經逐年增高，他們已經不再是矮小的倭寇了，我想這與他們的體育思想不無關系。我以為我們的體育課就應該多做一些有強度的運動，并不能每節(jié)課都上著“快樂體育”、“陽光體育”，多一些“野蠻體育”。

一位教師的示范作用，可能比上課更重要，我們應該給我們的學生們樹立一種陽光、積極、健康的形象。摒棄一些不好的習慣，如抽煙、不注意自身形象的事情等。我現(xiàn)在仍然記得我的初中體育老師，夏天上體育課一直是穿著拖鞋、抽著煙，可能這種記憶很難抹去了。

通過培訓，更多的是交流，讓我意識到作為一名小學體育教師的光榮與責任， 總結了以下幾句話，愿我們體育人共勉：你是什么體育便是什么，你會怎樣體育便會怎樣，你有智慧體育就有靈性，你有善意，體育就能普度眾生!

剛剛過去的暑期，對我來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，目標明確，使我進一步對新課標的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學補給了養(yǎng)分，通過八個話題的討論和交流，老師們各抒己見、暢所欲言，充分顯示了市南教育濃厚的教研氛圍，老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。下面我重點談幾點我對“如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”這個問題的體會。

第一，從認識事物的角度出發(fā)“既面向全體學生“和”遵循不同學生的身心發(fā)展特點”是“森林”與“樹”的關系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉化。而體育教師就是制造“條件”者。

第二， 如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發(fā)展?！扼w育與健康課程標準》(20xx年版)在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發(fā)展特點，遵循不同內容的教學規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新，調動學生體育與健康學習的積極性?！比绾芜x擇教學內容、教學方法、和創(chuàng)新學法并且在課中及時發(fā)現(xiàn)學生的差異進行適時調整，就需要我們老師多用心，用心積累;用心發(fā)現(xiàn);用心實踐;用心反思。

第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校里場地大小、設施器材、學生體質、學生人數(shù)等均各有差異，我區(qū)好的方法也舉不勝舉，如“互動效能”、“四段雙測”、“spark”教學方式等等，這些都具有針對性和時效性，充分體現(xiàn)了教學方法的創(chuàng)新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，并且在教學過程中要及時發(fā)現(xiàn)學生的不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據課堂的實際情況及時調整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發(fā)展為初衷，合理的實施課堂教學。

雖然學習的時間是短暫的，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對本學期的體育課堂充滿信心。

四天的大練兵和兩天的技能培訓已經結束了，在短暫的學習中，我獲得了一大筆精神財富!下面我就來談談我的體會。

前兩天，我們被集中安排在鞏留縣森林武警中隊接受訓練。剛開始我們都有情緒，好不容易有一個周日，又把我們弄到這里參加

軍訓

后兩天，我們集中到鞏留縣四鄉(xiāng)中學，來自新疆教育學院范教授為我們開展了為期兩天的培訓。范教授首先對課改做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課程教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教師的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導思想。范教授重點講解了當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利和弊。重點講解了體育教學方法的運用，并結合實際，在新課改下的體育教學方法，學生學法，教師素質的能提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今后的學習有了很大的幫助。

其次，在整個培訓過程中范教授始終都在極力推崇“終身體育”、“健康第一”的理念，在他的課上歡笑不斷，每個人自覺與不自覺的都在積極參與其中。

第一天上午，范教授上了一節(jié)理論課，其余三節(jié)課都上的是室外課，從武術到舞蹈、到游戲以及健身等等，甚至包括說拉彈唱，范老師都做得是非常好，范老師不停在說一句話：“體育課要有活力，要有歡笑，各類健身運動都能靈活應運，如果做到了，又何愁學生不愿上呢?”兩天的課，上的我們汗顏，范老師一個五十多歲的老人，一直在運動，然而我們這些稍微還年輕一點的體育老師，一個個都累的上氣不接下氣。范老師就一個俯臥撐和仰臥起坐的鍛煉方法上就各有20種和10種以上，如果我們在教學中，能夠靈活的應運，不僅鍛煉了身體，還提高了學生的參與性，這樣的可才有吸引力。

范老師的武術動作更是瀟灑漂亮。我們首先學習了基本的手型，步型;然后學習組合動作。全體教師學習非常認真，在老師的帶領下，我們很快掌握了這套組合動作。說實話，在平時的教學工作中，我不敢教學生武術動作。害怕自己的動作不標準，教壞了學生。通過這次培訓大大提升了自信心，對我今后的教學工作有很大的幫助?？傊畠商斓呐嘤枺沂芤娑喽?。我也由衷的佩服范老師，我在佩服他們的同時，也在思考：“作為體育教師個人的綜合素質一定要過硬，而且一定要善于創(chuàng)新，一陳不變，結果只有學生不喜歡，自己也無趣”。

通過學習我重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內涵，通過范教授的的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在不斷地練習中，使過去的體育課非常單一，在課堂上教師就是全權代表，教什么，學什么，學生沒有主動權，學生與教師之間很被動。我們和范教授一起學習和研討，我們深刻的認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的“讓學生在了中求學，在學中取樂”。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實的。通過學習，我收獲了很多的很難了解到的經驗和教學方法，通過學習我更深的認識了體育與健康課程標準與體育的樂趣。培訓已經結束了一周，在這一周授課中，我慢慢的調整授課方式和內容，學生的積極性空前的高。

參加教師培訓的機會是難得的，我覺得自己身上的壓力更大了，但我一定要把壓力變動力，今后在學校的教育教學中，我要更加努力學習各種教育教學理論和業(yè)務知識，與全體教師共同致力于新課改的研究和探索中，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學，為新時代培養(yǎng)更多富有創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的合格人才做出貢獻!總之，通過這兩天緊張的學習和考試，提升了自身的體育教學技能，加強了自己和各位體育教師的學習和交流。我想在以后的學習中我會更加努力，爭取通過暑假培訓，做一名優(yōu)秀的體育教師!

學習體育公關心得體會篇十一

剛剛過去的暑期，對我來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓，培訓主題鮮明，目標明確，使我進一步對新課標的精髓和發(fā)展動向有了深入理解，促進了我的專業(yè)成長，為高效課堂教學補給了養(yǎng)分，通過八個話題的討論和交流，老師們各抒己見、暢所欲言，充分顯示了市南教育濃厚的教研氛圍，老師們的想法給予了我強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。下面我重點談幾點我對“如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”這個問題的體會。

第一，從認識事物的角度出發(fā)“既面向全體學生“和”遵循不同學生的身心發(fā)展特點”是“森林”與“樹”的關系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的發(fā)展過程中，每一事物的發(fā)展過程中存在著自始至終的矛盾運動，矛盾的特殊性是指具體事物在其運動中的矛盾及每一矛盾的各個方面都有其特點。任何事物都是普遍性和特殊性的統(tǒng)一。普遍和特殊的區(qū)別是相對的，在一定條件下可以相互轉化。而體育教師就是制造“條件”者。

第二，如何做到“既面向全體學生又能遵循不同學生的身心發(fā)展特點”需要教師在課堂設計中考慮個體差異，適時進行分層教學，尊重學生的個性發(fā)展?！扼w育與健康課程標準》(20xx年版)在選擇教學方法的建議中指出：“應針對不同水平學生的身心發(fā)展特點，遵循不同內容的教學規(guī)律與要求，進行更有針對性和實效性的教法與學法創(chuàng)新，調動學生體育與健康學習的積極性?！比绾芜x擇教學內容、教學方法、和創(chuàng)新學法并且在課中及時發(fā)現(xiàn)學生的差異進行適時調整，就需要我們老師多用心，用心積累;用心發(fā)現(xiàn);用心實踐;用心反思。

第三，適合的才是最好的。每個學校的學情不同，方法雖相同，用起來卻不同。學校里場地大小、設施器材、學生體質、學生人數(shù)等均各有差異，我區(qū)好的方法也舉不勝舉，如“互動效能”、“四段雙測”、“spark”教學方式等等，這些都具有針對性和時效性，充分體現(xiàn)了教學方法的創(chuàng)新。將探究式學習、合作學習、自主學習融入到實際的學情中，以學生為中心，針對不同的學生制定不同的要求和學練方法，并且在教學過程中要及時發(fā)現(xiàn)學生的不同差異以及教學目標制定的是否符合實際，根據課堂的實際情況及時調整目標，真正做到以學生為中心，以學生的共同發(fā)展為初衷，合理的實施課堂教學。

雖然學習的時間是短暫的，但留給我的收獲卻是無窮的。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的'樂趣，也對本學期的體育課堂充滿信心。

學習體育公關心得體會篇十二

隨著教育理念的不斷發(fā)展和人們對學生全面發(fā)展需求的不斷加強，體育教育在學校教育中扮演著越來越重要的角色。體育不僅僅是一項運動，在學生身心健康、品德修養(yǎng)等方面都有著積極的促進作用。作為教師，如何更好地學習體育知識，并將其靈活地運用到教學中，是一項重要而挑戰(zhàn)的任務。以下是我在教師學習體育過程中得到的一些心得體會。

首先，作為教師，我們要重視自身的體育鍛煉。體育教學的首要任務是培養(yǎng)學生的體質，唯有我們自身具備良好的體質素質，才能更好地引導學生。因此，我在學習體育的過程中，深刻認識到自己的身體素質是教育學好體育課程的基礎。于是，我開始每天堅持鍛煉，同時還鼓勵學生積極參加運動。在鍛煉的過程中，我不僅僅是教師的角色，更是作為學生的榜樣，為他們樹立了一個積極向上的健康形象。

其次，需要不斷提升自己的體育知識水平。現(xiàn)如今，體育知識的更新?lián)Q代速度非?？?，作為一名教師，如果沒有系統(tǒng)的體育知識儲備，很難把握住學生的學習需求。因此，我積極參加各種體育培訓和研討會，不僅了解最新的體育教學理念和方法，還交流經驗，互相啟發(fā)。通過這些學習，我能夠更好地指導學生進行體育鍛煉和技能訓練，提高他們的綜合素質。

第三，還要關注學生的身心健康。體育教育不僅僅是傳授技能，更是關注學生的身心健康。我通過了解體育教學的實際情況，發(fā)現(xiàn)很多學生在學習整天的課程后，身心疲憊，缺乏運動的機會。于是，我積極與學校合作，組織開展各種體育活動，為學生提供鍛煉的機會，讓他們通過自由活動和參與體育運動來釋放壓力，保持良好的身心健康。

第四，要注意培養(yǎng)學生體育興趣。體育興趣是學生參與體育活動的關鍵。作為教師，我們應該在教學中注重培養(yǎng)學生的興趣，并提供豐富多樣的體育課程和活動，讓學生在參與中感受到體育的樂趣。我經常引導學生集體參與體育游戲，在比賽和合作中培養(yǎng)他們的競爭意識和團隊精神。通過這樣的方式，學生們不僅對體育課程更加感興趣，也能夠培養(yǎng)良好的團隊合作精神和競爭意識。

最后，需要加強與家長的溝通和交流。學生的體育教育不僅僅局限于學校內，與家庭的關系也非常密切。作為教師，我們需要與家長保持及時的溝通和交流，了解學生在家庭環(huán)境中的體育鍛煉情況，并提供一些建議和指導。我經常通過家長會、班級活動等方式與家長進行交流，讓他們了解學生的體育成績和情況，并給予他們相應的幫助和指導。通過這樣的方式，學校和家庭能夠形成合力，共同關心學生的體育成長。

總之，作為教師學習體育需要注重自身的體育鍛煉，提升體育知識水平，關注學生的身心健康，培養(yǎng)學生體育興趣，加強與家長的溝通和交流。通過不斷的學習和實踐，我相信我能夠更好地教育體育，培養(yǎng)學生的健康素質和全面發(fā)展。

學習體育公關心得體會篇十三

還記得剛進入大學時，自己還是個羞澀的女孩，在面試時好象連說話都要打舌頭一樣，但是，還是要謝謝好心的楊師兄收留了我，才能讓我自己變的更堅強，更獨立!

不知不覺中，一年都過去了，現(xiàn)在留在體育部的日子也屈指可數(shù)了，此時此刻寫著心得體會，總覺得很別扭，因為我已經習慣了有組織的生活，還記得在開第一次例會時，師兄就向我們傳授了他的工作經驗，以及我們的日常工作。那時的心情很特別，感覺自己就像上班了一樣，可以為同學們服務，我覺得很開心。

漫漫地，在與干事交流的過程中，我學到了很多東西，至于說心得，其實人時時刻刻都在學習，在體育部我就三方面來表述：

第一，從各位師兄身上學到了尊重禮貌的重要性，在我的記憶中，從師兄口中聽到最多的詞應該就是禮貌吧，還記得楊師兄在給我們講注意事項時，禮貌就放在第一位，同樣的，體育部的部長李師兄他也在第一次聽例會時，強調了禮貌問題，之所以我能這么詳細地說出是誰，在哪里講這些話，是因為在我的例會筆記已作了詳細的記錄。是的，禮貌很重要，它不僅是對別人的尊重，更表現(xiàn)為自身的素養(yǎng)。在體育部這個大家庭里，我也這么去遵守了，見了師兄是最起碼的禮貌，開例會時，認真聽講是最起碼的尊重，這對我來說，不僅在生活中，甚至在以后的工作中，我所學的這些做人的基本知識都將成為最重要的基石。

第二，從各位干事身上學到了勇氣，其實師兄應該是最了解我的人，一開始，我就比較膽小，但現(xiàn)在的成就楊師兄可是功不可沒的哦!還記得第一次聚會吧，師兄對我的評價很差!也許對你來說沒甚麼，可是對于我這個從小被人寵到大，夸到大，沒有被父母罵過的人，第一次被別人那么說，我還是有點承受不起的，那天晚上我也不知道哭了多久才入睡，不過，我這個人的自尊心很強，如果沒有師兄的強烈打擊，怎么會成就我這個溫室的花朵呢?其實，我說的這些都是真的，在和大家慢慢接觸的過程中，我就發(fā)現(xiàn)成都女孩真的很勇敢，好象什么都不怕一樣，也許就因為在這樣的環(huán)境下，也讓我有勇氣去做每一件事，，比如說上講臺講話，積極主動競選小組組長。這都是我鼓了很大的勇氣，才做到的。如果要問我現(xiàn)在鍛煉的怎么樣了，我會毫不猶豫的地說，一切對我來說都是小case。

第三，從工作過程中學到了現(xiàn)實。這個問題的體會，是在本學期才有所感悟的，在工作的后期，我競選了第二次小組組長，我真的感謝有這樣一個機會，要不然我也不知道會有這種現(xiàn)象發(fā)生。在那周我一共接了三個電話，都是關于曠操名單的事，有三位干事都是讓我把名單劃掉，剛開始我很反感，但后來想想這種現(xiàn)象的確影響總體成績，而且對班集體也不利，我想酌量性的刪除一些名單，可是還有一個同學卻跟我說，他朋友的名單一定劃掉，因為評優(yōu)秀團員什么的，如果他被記名了多不值得，當時，我就在想，為什么你們看問題這么片面，這么膚淺，難道你就這件事而言，都沒想到問題的根本原因是什么嗎?這還會發(fā)生嗎?對于這樣的事我只想說這一件，這也表明我要說的問題，做事情是需要變通，但要找準方法。如果你認為將別人拜托的事，你完美無暇的完成了它，而讓別人稱贊你很厲害，了不起，對我來說，這只是虛榮心在作祟而已，對于無理的要求(你讓我刪完名單，我就刪完名單)你也照單全收，只會讓別人覺得你做的事那么沒品，沒分量，一句話就能解決!

其實，上述我的所感只是冰山一角，在體育部的收獲是有很多的，比如說，可以磨練我的意志力等，在體育部走過的這一歷程，永遠不會從我的人生中抹去，它的存在會讓我永遠銘記，我所得到的收獲會讓我一生收益!

體育課學習心得體會篇5

學習體育公關心得體會篇十四

說起來接觸乒乓球可以追溯到小時候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開始拿起拍子來打卻是到了初二的時候了，鑒于本人資質平庸，所以這五六年來技術一點進展都沒有，所以想憑這一個學期乒乓球課上來個大的飛躍的話也不太可能，因此要做一個技術上的總結幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學習，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學習，理論和實戰(zhàn)練習，穿插進行，一年下來，乒乓球的水平可謂突飛猛進，對于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認識理解。下面我就簡單講一下通過這學期的學習我對乒乓球的新的認識和感受。

教我們的莊老師很可愛，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，終于有所見效，打起來順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同年級不同學院的同學一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學時候的水平都沒達到。

剛進入課程的時候，看到班里有好幾個同學都很有基礎，打的很好，我就有一點自卑，覺得害怕自己學不會。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習，我就能夠逐漸進步。在開始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實驗證了他的話。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時認真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細心體驗，一次又一次地糾錯。不停地揮拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。

再談談這一學期的收獲。我通過這一學期的學習，我將乒乓球的基本動作都以基本掌握。我們從握拍學起，接著學了發(fā)球，這些基本動作對我這個乒乓球愛好者來說非常重要。接著就學習了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個動作，讓我們一個動作一個動作的練習。說來也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒過關，不過我會努力的。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學習乒乓球實戰(zhàn)技術無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時練習的機會還不是很多，學習進步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習，熟悉各個動作要領，熟練掌握各技術，好好的跟隨老師學好乒乓球。我相信只要自己努力練習，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球學好！

最后感謝莊老師一個學期的對我們的教導，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導，我們也不會從中收獲這么多！

學習體育公關心得體會篇十五

其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的.感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。

最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?？傊?，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。

我自己，身體不是很協(xié)調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......

學習體育公關心得體會篇十六

我參加了教育局組織的20年小學教師崗位素質能力(全科)提升培訓。在這學習培訓中我聆聽了教授的精彩講座，給我以深刻的啟發(fā)與思考。聽完這些講座不僅讓我了解了前沿教育教學改革的動態(tài)，而且也理解了一些新的教育教學理念和實際操作方法。

學習能力和學習興趣上，應該讓學生喜歡并且會進行體育鍛煉，傳統(tǒng)的體育教學，教師關注的是教學計劃、內容是否完成，忽視學生的心理感受和情感體驗，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象，體育新課標的實施，使廣大體育教師轉變教育教學觀念，突出以學生為本，所有的.教學內容須為教學目標服務，教師要用先進的教育教學理念重新選擇，建構教材來教學生感興趣的內容，這才是增進健康的第一步。

在新課程改革實施中，我深切地體會到，體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設計者;體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，改變了以往的那種師道尊嚴，新穎的師生關系正在形成。我在實踐教學中，讓學生自信地想，大膽地說，給他們一片自由的天空，經常進行師生互動，通過讓學生做小老師，喊口令，做示范，教師可以到學生中間，充當他們的一員，學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。在教學方法上我們應采用符合學生身心特點，學生能接受具有有效激發(fā)，調動學生學習積極性的教學方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動時，輪流選擇一學生帶隊，并組織全班做好帶隊同學自編的徒手操，讓全班同學一起喊口令，既整齊，又使學生易于集中注意力，為學好下一環(huán)節(jié)做好充分的準備。在激發(fā)學生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”等，使學生愛上學習項目;在教學形式上應采用簡化的寬松的、民主的教學組織形式，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生在愉快和諧的課堂氛圍中進行學習，如在學習廣播操時，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時間，讓同學討論，互相學習，并學會本節(jié)，然后再進行統(tǒng)一練習，這種形式讓同學記憶較深刻，學會快且不易忘記，在進行游戲競賽時，充許學生進行大聲加油，充分調動學生的興趣。

總之，通過這此培訓學習，使我認識到必須轉變教育觀念，摒棄傳統(tǒng)的教學理念，以新的角色和學生相處，樹立“以學生為本”的教學理念，把選擇權讓給學生，授于魚不如授于漁，讓學生學會學習的方法，運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望，激發(fā)學生練習的興趣，鼓勵學生大膽提出設想，促進學生自主性和獨立性，突出學生的個性，培養(yǎng)學生具備現(xiàn)代的適應能力和生存能力，使學生成為課堂教學的主角，教育的主體和獲得知識的主動者，讓我們走進學生的心靈，讓課堂追求一份詩意，讓孩子們享受到體育的快樂!

學習體育公關心得體會篇十七

跳繩作為一種古老而流行的體育活動，不僅可以鍛煉身體，增強體質，還是一種既簡單又愉快的運動方式。在我參與跳繩學習的過程中，我深深感受到了跳繩對身心的好處。下面我將從參與跳繩學習的動機、跳繩的技巧與技巧、跳繩的鍛煉效果、以及跳繩中培養(yǎng)的品質四個方面，分享我關于體育學習跳繩的心得體會。

首先，我參與跳繩學習的初衷是為了健身鍛煉。作為一個久坐不動的上班族，我意識到我需要進行一些有氧運動來提高身體素質。而跳繩作為一項簡單、方便的運動方式，正好符合我的需求。跳繩無處不在，只要有一根繩子，就可以進行鍛煉。因此，體育學習跳繩成為了我鍛煉身體的首選項目。

其次，跳繩技巧和技巧的學習是我在體育學習跳繩過程中遇到的一個挑戰(zhàn)。一開始，我覺得跳繩很簡單，只需要跳躍就好了。但隨著學習的深入，我才意識到跳繩有許多技巧和技巧需要掌握。比如，顛腳尖、雙腳交替、交叉跳和變速跳等等，這些技巧需要耐心和練習才能掌握。我通過觀看教學視頻、參加跳繩培訓班等方式，逐漸提高了自己的跳繩技巧。而掌握了跳繩的技巧和技巧，讓我在跳繩過程中感到更加輕松和愉快。

跳繩對身體的鍛煉效果也是我體育學習跳繩的一大亮點。跳繩可以鍛煉全身的肌肉，特別是腿部和核心肌群。在跳繩過程中，不僅需要通過雙腳的協(xié)調動作來保持平衡，還需要用力收回腿部肌肉，使得肌肉得到充分的伸展和收縮。而且，跳繩還可以促進心血管系統(tǒng)的健康，提高心肺功能。通過堅持跳繩，我發(fā)現(xiàn)自己的體質明顯提升了，活力更加充沛，精神煥發(fā)。

最重要的是，跳繩不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的品質。跳繩需要持之以恒地進行，需要堅持不懈的努力。在我學習跳繩的過程中，我學會了耐心和堅持，不斷克服困難和挫折。當我不斷突破自己的瓶頸，跳繩技巧和技巧得到提高的時候，我對自己充滿了自信和滿足感。跳繩也讓我更有毅力和決心去面對生活中的挑戰(zhàn)，不輕易放棄。

總結而言，體育學習跳繩是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的旅程。通過跳繩的鍛煉，我不僅改善了身體素質，還培養(yǎng)了耐心、堅持和自信這樣的品質。我將繼續(xù)堅持跳繩的訓練，享受這項簡單而充滿樂趣的運動，為自己的身體健康和心靈成長做出貢獻。

學習體育公關心得體會篇十八

在體育課上，我學到了很多東西，既增強了個人的身體素質，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談談我對大學體育的理解和感受，以及我學習大學體育的心得體會。

一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1、促使人體健康發(fā)展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。

國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1、培養(yǎng)良好的意志品質

體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調節(jié)人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經系統(tǒng)支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力

1、提高人體適應環(huán)境的能力

有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉，增進了健康，強壯了體格，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經支配下，承受外界刺激和協(xié)調各組織系統(tǒng)的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。

2、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

堅持運動，鍛煉自我，并享受運動帶來的樂趣。加油！

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學習體育公關心得體會篇十九

很慶幸選到《體育游戲》這門課，不同于小學體育單方面的注重興趣娛樂，不同于中學體育一味的注重身體鍛煉，大學的體育游戲結合了這兩方面，內容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們在游戲中體會到運動的魅力。

就概念來說，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動。以體育動作為基本內容，以游戲為形式以增強學生體質為主要目的的特殊體育活動。

體育游戲分為體力類和智力類。體力類如各種球類運動——籃球類、足球類、排球類、體操類，還有跑、走、跳一些競技類運動。智力類如敏捷測試，五子棋、三國殺，斗地主一些側重腦力運動的項目。當然大部分同學都偏愛智力類運動，體力消耗不大且有趣好玩。

下面是一些印象深刻的體育游戲。

小雞變鳳凰規(guī)則：開始每個人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類推，最后只剩一個非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個個的雞蛋變成了鳳凰，也預示著游戲的即將結束。老師也參加了活動，跟著我們一起鬧著，不過興許運氣不佳不得不一直在雞蛋周圍徘徊，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會永遠是個雞蛋。

解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當幾組，讓每組圈著站成一個向心圈。先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；這樣就面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。這個網一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話則失敗。游戲過程中有時偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭，有時又不得不為了更好的解鎖而退回原點。雖然結果有幾次失敗，但是大家都非常開心，深刻體會到了團體和聆聽的重要性，學會了團隊合作精神。

體育游戲有助于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人能更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學中有著不可替代的健身作用，可以通過游戲培養(yǎng)學生的主體意識，提高體育教學的課堂效率，創(chuàng)設感染的體育教學情境，營造教師與學生之間的和諧氣氛。

學習體育公關心得體會篇二十

學習體育舞蹈，對于我來說是一次全新的嘗試與挑戰(zhàn)。起初，我選擇學習體育舞蹈的原因主要是為了保持身材和健康。身體素質的提升是我一直追求的目標，而體育舞蹈不僅能增強心肺功能，還能培養(yǎng)協(xié)調性和柔韌度。這些優(yōu)勢使我對體育舞蹈產生了濃厚的興趣和動力，并且希望通過這門課程，能夠獲得更多的體會和收獲。

第二段：描述學習體育舞蹈的過程和感受

在學習體育舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己身體的柔韌度和協(xié)調性都有所提升。通過舞蹈動作的訓練和重復，我的身體逐漸變得靈活起來，同時，舞蹈的配合動作也使我更加注重身體的協(xié)調和平衡。這種變化不僅在舞蹈課上得以體現(xiàn)，在日常生活中也帶給我更多的舒適和自信。

第三段：談談學習體育舞蹈的挑戰(zhàn)和困難

學習體育舞蹈雖然帶給我很多快樂和成就感，但也面臨一些挑戰(zhàn)和困難。首先，體育舞蹈需要對節(jié)奏和音樂的把握，而這對于我這個音樂感較差的人來說，是一項很大的挑戰(zhàn)。其次，舞蹈動作的完成需要高度的柔韌度和力量，而這些素質的提升是需要長時間的堅持和努力的。在面對這些困難時，我學會了相信自己，不斷嘗試和努力，最終克服了這些困難。

第四段：探討學習體育舞蹈帶給我的啟示和收獲

通過學習體育舞蹈，我懂得了堅持和努力的重要性。堅持每一節(jié)課的參與和練習，努力不斷提升自己的舞蹈水平和素質，這些經驗使我受益匪淺。同時，它也讓我明白，即便是遇到困難和挑戰(zhàn)，只要能夠積極面對并努力克服，就能夠取得突破和進步。在學習體育舞蹈過程中，我制定了合理的計劃并堅持執(zhí)行，不斷調整自己的狀態(tài)和要求。這種自律和自我管理的能力，使我在其他方面也更加從容和自信。

第五段：總結體育舞蹈的經歷和對未來的期許

通過學習體育舞蹈，我不僅提升了自己的身體素質和舞蹈技巧，更重要的是，培養(yǎng)了一顆堅毅和勇敢的心。我希望，在未來的學習和工作中，能夠運用這種精神，更加自信地迎接挑戰(zhàn)和困難，并且取得更大的成就。學習體育舞蹈的過程不僅是一段難忘的經歷，也是我成長的見證。我深信，通過不斷地努力和追求，我一定能夠在體育舞蹈這條道路上走得更遠，并且實現(xiàn)自己的夢想。

學習體育公關心得體會篇二十一

通過在李德玲的工作站里的學習讓我懂得了體育的重要性，學生只有對自己、對體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學習的動力，單調的教學方法，不僅會影響學習的效果，還會影響學生的學習興趣，積極性是學好體育課的重要因素，我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學空間，因此我認為體育課教學應該注重以下幾點：

一、教會學生體育的基礎知識和鍛煉方法。

教師應針對不同年級不同年齡來選擇教學，采取專門的理論教學和理論結合實踐教學的多種形式，將知識技術傳授給學生。

二、教會學生體育的基本技術和基本技能。

在體育教學中，教師要教會學生掌握科學鍛煉身體及調整運動負荷的方法，培養(yǎng)學生養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，并得到鍛煉的樂趣。

三、教育學生學會交往、交流和創(chuàng)造。

體育教師在教學中首先要向學生傳授的是有關人際交往方面的知識、經驗、道德行為規(guī)范，使其充分認識交往和交流對個人學習和生活的重要性。幫助學生妥善處理好人際交往關系、并同時在教學中有意識培養(yǎng)學生的創(chuàng)造意識、創(chuàng)新思維。

四、教育學生學會關心和享受美好的人生。

教師要經常引導學生助人為樂、求知為樂、不斷進取等，使學生真正感到人生的充實、快樂和幸福。

五、教師要熟悉教材，不可以出現(xiàn)教學中錯誤的講解及示范動作。

總之，網絡學習必須要與實踐相結合，所以今后自己一定努力學習，積極進取。作為一名教師要有強烈的使命感和責任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動，以科學的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學校體育教學更加生動活潑、豐富多彩，讓孩子在快樂中成長。

學習體育公關心得體會篇二十二

20xx年3月6日下午，我已經開始了實習，正式開始聽我的實習指導老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽了謝老師的課。使我確實感受頗深，首先是本課的整體設計都是從學生的年齡特征出發(fā)，因為八年級的學生團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競賽，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由學習、自由組合，有效的激發(fā)學生團隊精神、合作精神。并讓學生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。同時，謝老師的及時評價和鼓勵也是非常值得我學習，對于能力較弱的學生，也盡量多表揚，少批評和指責。而且體育教學中，謝老師也適當?shù)膮⑴c，加深了師生的`感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。我覺得謝老師的課基本功扎實，在課前準備充分，教師對學生的體育常規(guī)訓練到位。這節(jié)課，樹立了“健康第一”的思想，能把學生的身體鍛煉放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂和提高學生學習興趣。整堂課謝老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中讓自己去體會、去探索、去交流；并且謝老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與體育運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅和快樂，增強了體育學習的自信心。

謝老師在教法上先進，上課內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。在結束部分的放松練習自偏舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。

通過這節(jié)課，我深深感受到要想讓學生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學形式來調動學生的積極性，沿著學生身心變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。而各種競賽就是體育教學中不可缺少的一部分，它可以讓學生增強其自信心，獲得成功的喜悅，使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。

總之，在我以后的實習中，謝老師的體育教學值得我學習的地方甚多，希望以后能多聽謝老師的上課，以此來提高我自身的教學經驗。

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