感悟是一種深入反思，讓人更加理解和感悟生活中的道理。學會關注細節(jié)和生活中的小事，從中發(fā)現(xiàn)其中的哲理和道理。小編整理了一些關于感悟的名人演講和訪談，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞退伎肌?/p>
計量培訓心得感悟篇一
經(jīng)過一次全面的計量培訓，我收獲頗豐。這次培訓的內(nèi)容涵蓋了計量的基礎知識、操作技巧以及最新發(fā)展趨勢。同時，我們還進行了一次現(xiàn)場實踐，從而更好地理解和應用所學的理論知識。
在這次培訓中，我了解到了計量的基本概念，以及它在工業(yè)、科學和醫(yī)學領域中的廣泛應用。我還學到了如何進行計量的實際操作，并進行了實踐，這使我更好地理解了理論知識和實際應用之間的聯(lián)系。
這次培訓的亮點之一是現(xiàn)場實踐。在老師的指導下，我成功地完成了一次計量操作。這使我深刻地理解了理論知識的重要性，同時也明白了如何將理論知識應用到實際操作中。
培訓中，我還了解到了計量的最新發(fā)展趨勢，比如無損檢測技術和計量軟件的應用。這讓我對未來的計量工作充滿了期待。
總的來說，這次培訓對我來說是一次寶貴的.學習經(jīng)歷。我不僅提高了自己的計量技能，還對計量的最新發(fā)展有了更深入的了解。我深信，這次培訓將對我未來的工作和生活產(chǎn)生深遠的影響。
在未來的日子里，我將繼續(xù)努力提高自己的計量技能，并將所學的知識應用到實際工作中。同時，我也會關注計量的最新發(fā)展，以便更好地適應行業(yè)的變化。
最后，我要感謝組織者提供了這樣一次寶貴的學習機會，并希望在未來的工作中，能夠將所學到的知識應用到實踐中，并不斷提高自己的技能水平。
計量培訓心得感悟篇二
_月下旬，我有幸到市__中心醫(yī)院進修學習，雖然是短短的一周時間，但是我感覺非常好，因為在我的人生譯站中又結識了很多朋友，使我受益匪淺、回味無窮。
我在科進修，該科主要收治慢性、、支氣管病、呼吸衰竭、肺部感染、氣胸等病人，出入院頻繁，護理操作多，工作量比較大，護士們每天穿梭在病房，給病人輸液、霧化、膀胱沖洗、腸內(nèi)、測、血氧飽和度等。護士們幾乎連喝水的時間都沒有，每天不能準時下班，而她們毫無怨言、我被這種氣氛深深地感動。時間雖短暫，但我掌握了呼吸科的危重和氣管切開等病人的護理操作及各管道護理、各種儀器的使用，電子護理文書系統(tǒng)的應用給護理人員帶來很多方便節(jié)省時間交給患者。進修時間，雖然每天感覺有點兒累，腰酸腿痛，但我在老年一科工作也并非輕松。我們老年一科的病多數(shù)是長期臥床和行動不便的老年病人，姐妹們每天為年邁的老人翻身、拍背、吸痰、輸液，忙碌的身影在病房處處可見。即使面對狀態(tài)和的病人的操作如輸液、測和脈搏、擦洗更衣，換尿片、喂飯、喂藥等，她們都是那樣精心呵護。對晚期癌癥病人，在給予鎮(zhèn)痛治療的基礎上，她們還以溫和的話語、親切的笑容，給予更多的是愛心呵護，努力為晚期癌癥病人營造人生最后一片綠洲。我曾在綜合性醫(yī)院工作了5~6年，每天面對的是初升的太陽，那些可愛的寶寶帶給人的是快樂，溫馨的笑容。而老年一科的護士深切體會病人家屬的身心痛苦，姐妹們將心理護理、康復護理和治療，臨終關懷，貫穿護理工作的全過程。我在老年科工作了一年多，深深體會到工作的忙碌和繁瑣，但當你的工作被家屬認可，令家屬百分百的放心時，就算再苦再累也值得。
在今年8月，30多度的高溫持續(xù)了一個多星期，熱的發(fā)慌，心情煩躁，人們做什么事情都好像提不起勁來，然而這影響不了老年一科護士們的那股朝氣和強勁，忙碌了一天之后，全科的護士姐妹仍放棄與家人相聚的時間和私人的空間，堅持下班后留下來練習操作。我們?nèi)绱藞猿郑晦o勞苦，正因我們有一位同甘共苦、可親可敬的護理部主任兼我們老一科的護士長王莉，下班后她放棄做一位好太太、好媽媽的機會，留下來陪我們一起練習，充當我們的老師，給我們講解理論知識，姐妹們圍著這位可親的大姐，也顧不上擦額頭上浚湯的汗珠，害怕錯過了一點點精髓;她為了讓我們更多時間來練習，自掏腰包為我們叫來盒飯，一起共進晚餐。在練習過程中，姐妹們團結、積極、融洽、互相監(jiān)督、互習，忘卻了悶熱，忘卻了勞苦。為了進一步提高護理工作能力，護理部主任積極為護士們創(chuàng)造學習機會、搭建訓練的平臺，主動與中心醫(yī)院護理部聯(lián)系，每周輪派護士到中心醫(yī)院進修，接受培訓，開拓視野，讓我們?nèi)鹤o理隊伍更成長。去年6月份，我院老年科從原來舊房子搬到新的老年關懷樓，在醫(yī)院領導的高度重視和支持下，老年科的業(yè)務節(jié)節(jié)上升。今年2月老年科一分為二，醫(yī)務辦、護理部兩個職能部門的主任親自掛職，把我市的"老年人關懷醫(yī)院"的服務品牌做好。
半年多的時光，在醫(yī)院領導的關心和支持下，科室主任和護士長的帶領下，全科醫(yī)護人員的共同努力，以"省級青年文明號"的標準和要求，我們做到急病人所急、想病人所想，干一行、愛一行、鉆一行、精通一行的精神，使業(yè)務節(jié)節(jié)上升，也深得老年病人和家屬的好評。
我深深體會老年一科的變化，護士們表現(xiàn)出高度的奉獻、協(xié)作精神，護士們?nèi)蝿谌卧?、加班加點，努力克服重重困難，精心呵護每一位老人，為老人孤獨的心靈點亮了愛的燭光。
計量培訓心得感悟篇三
我參加了最近的一項計量培訓，這次培訓由我所在的城市的一家知名企業(yè)舉辦。我有幸被邀請參加這次為期一周的培訓活動，并對此深感榮幸。
這次培訓的主題是“測量與質量控制”，目的是幫助我們更好地理解計量的重要性和實際應用。我們學習的內(nèi)容涵蓋了測量的基本原理、測量誤差的處理、測量不確定度的理解以及實驗室數(shù)據(jù)分析的技巧等。這些理論知識需要我們在實際操作中不斷地理解和消化。
學習過程中，我深深體會到了計量的嚴謹性和精確性。每一個數(shù)據(jù)都可能對結果產(chǎn)生重大影響，因此我們需要準確地獲取和解讀數(shù)據(jù)。通過學習，我對于如何處理和解讀這些數(shù)據(jù)有了更深入的理解，也更加明白了在實際工作中如何運用這些知識。
培訓期間，我們進行了多次實際操作，用模擬數(shù)據(jù)來訓練我們的分析能力和判斷力。這些練習讓我更加熟悉了計量的操作流程和數(shù)據(jù)處理方法，也讓我看到了理論知識和實際操作之間的聯(lián)系。
總的'來說，這次培訓對我來說是一次寶貴的學習經(jīng)歷。我不僅學到了新的理論知識，更重要的是，我提高了實際操作能力，對于如何處理測量數(shù)據(jù)有了更深入的理解。我深深感受到了計量工作的重要性，以及我們作為計量人員的責任。我期待在未來的工作中更好地運用這些知識和技能，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
計量培訓心得感悟篇四
經(jīng)有關部門調查表明,我國大多數(shù)企業(yè)都通過預算進行企業(yè)管理。下面是本站小編為大家整理的預算培訓心得感悟，供你參考!
20xx年10月15日-16日在濟南舉辦“實操型企業(yè)財務管理之全面預算管理實戰(zhàn)進階”，由我?guī)ьI德州及縣公司17名財務人員參加了為期兩天培訓，本次預算培訓由中國人民大學會計學專業(yè)碩士、著名的財務管理實戰(zhàn)專家周豐老師主講。參加培訓人員有200余人，其中本系統(tǒng)有臨沂分公司17人、萊蕪分公司1人，還有其他行業(yè)，許多學員是上市公司財務總監(jiān)、經(jīng)理及管理工作者，她培養(yǎng)很多負責海外企業(yè)高層領導。由于周豐老師是著名的財務管理實戰(zhàn)專家，具備多年海內(nèi)外上市企業(yè)和集團企業(yè)財務高管工作經(jīng)歷，此次培訓內(nèi)容非常適用，授課深入淺出，循循善誘，氣氛活躍，視角獨特，內(nèi)容飽滿縝密，透徹講解理論和生動分析真實案例，了解國內(nèi)外企業(yè)及互聯(lián)網(wǎng)新媒體現(xiàn)代管理成熟經(jīng)驗，受益很大，是我增加對財務工作思路，真正提升了財務人員高效解決各項財務問題的悟性和能力，倡導綱舉目張，抓好重點、抓大放小、掌握核心，多次贏得參會人員的熱烈掌聲。
通過這次培訓使我深深了解到做全面預算是戰(zhàn)略落地的第一步，戰(zhàn)略是默默的，是軟著陸，一是計劃管理，預算要調整必須先調計劃;二是要經(jīng)過博弈、預算、戰(zhàn)略三步曲;三是做預算不懂戰(zhàn)略管理，就無法經(jīng)營管理，戰(zhàn)略是企業(yè)發(fā)展方向。有的企業(yè)負責人簡單地把“全面預算”定位為“財務預算”， 甚至定位為“財務部門的預算”甚至認為預算管理就是財務部門控制資金支出的計劃和措施，事實上，盡管各種預算最終表現(xiàn)為財務預算，但預算管理決不只是財務部門的事情。預算是公司大家的事，財務部門的作用主要是從財務角度提供關于預算編制的原則和方法是把預算工作承上期下融合、整合，把數(shù)字量化并對各種預算進行匯總和分析，從而使預算管理的全面控制約束力得到很好的發(fā)揮，公司總經(jīng)理決對重視支持預算工作，各個部門工程部、技術部、運維部、市場部、人力資源部、財務部、督查部、綜合部等必須運籌、謀劃、調研好及時跟進配合;要有計劃管理、績效考核從上至下，從下至上現(xiàn)行建立;內(nèi)部管理報表與預算報表體系現(xiàn)行建立一一對應;標準成本與定額成本現(xiàn)行建立;內(nèi)部制度流程、控制、授權一定要現(xiàn)行，必須成立“預算編制委員會”，財務體系、業(yè)務體系必須到位，預算編制要有重要性原則、意外性原則，先保障預算內(nèi)，再保障預算外，項目預算一定大于項目實際預算成本，預算調整性質要遵循“剛性而不僵化，靈活而不失控”，如果資金有剩余，多了要理財，少了要融資，所有資金調度都必須有序的，預算最終看到是量化的結果。
撰寫預算分析報告時要有側重點，要看結構，會解讀數(shù)據(jù)，應講經(jīng)營后的原因，一定要深挖下去，要明白領導層要的是思維及建議，財務人員要與管理層互動，知道他要什么，主動了解他要什么，通過學習使我對預算真正的全面認識，全面預算管理是個“管理工作”。
培訓開闊了我的視野，提高了對全面預算的認識，讓我理解了全面預算的重要性以及在推進預算過程中對關鍵問題的管控。我深知預算是一個體系，具有挑戰(zhàn)性。做好全面預算需要全員參與，需要總經(jīng)理的高度重視，需要健全的考評體系及內(nèi)控制度。我將以此為契機全面提升預算實戰(zhàn)水平，把20xx年預算工作做細、做實、做好，做全面，為公司全面發(fā)展貢獻自己所有力量。
轉眼間,三周的時間很快就過去了，實訓也告一段落了,這次的預算會計實訓主要針對行政單位核算實務流程和事業(yè)單位會計核算實務流程兩大預算體系進行專門和綜合的實務操作訓練。
實訓行政單位核算實訓流程的學習目標是:1熟悉行政單位會計核算實務流程;2學會行政單位結賬前和結賬后資產(chǎn)負債表的編制方法;3學會行政單位12月31
日記
賬憑證的編制方法。實訓事業(yè)單位核算實訓流程的學習目標是:1熟悉事業(yè)單位年終決算時資產(chǎn)負債表編制的基本程序;2學會事業(yè)單位結賬前和結賬后資產(chǎn)負債表的編制方法;3學會事業(yè)單位12月31日記賬憑證的編制方法。
實訓內(nèi)容及過程：圍繞行政和事業(yè)單位資產(chǎn)負債表的編制，以11月底資產(chǎn)負債表的資料為起點，年終資產(chǎn)負債表的編制完成為終點，訓練行政和事業(yè)單位日常發(fā)生的基本經(jīng)濟業(yè)務的會計核算方法，又訓練行政和事業(yè)單位年終結賬的方法、年終決算的基本程序和方法。
大二剛接觸預算會計時，對預算會計不大了解，以為預算會計會挺難的。但通過預算會計老師的細心講解，我認識到預算會計其實挺簡單的，只要牢記預算會計老師說的對預算會計科目和核算內(nèi)容非常熟悉，一般都能把題目做出來，關鍵是上課認真聽講，熟記預算會計中應記的。預算會計是大二的一門必修課程，作為學生也應該要把預算會計這門課程給學會、學懂。我們學習的預算會計的重點有：算會計的概念、組成、分級，基本前提、一般原則、核算方法。行政單位會計為;資產(chǎn)、負債、收入、支出、凈資產(chǎn)的核算;會計報表的編制。事業(yè)單位會計為：資產(chǎn)、負債、收入、支出、凈資產(chǎn)、結余分配的核算;會計報表的編制?？傤A算會計為;資產(chǎn)、負債、收入、支出、凈資產(chǎn)的核算;總預算會計報表的編制。預算會計的難點比重點更加難學，難點有：行政單位會計：暫付款、應繳預算款、應繳財政專戶款、暫存款、撥入經(jīng)費、預算外資金收入、經(jīng)費支出、撥出經(jīng)費、結轉自籌基建、固定基金、結余的核算;會計報表的分析。事業(yè)單位會計為;借入款項、應繳款項、撥入?？睢⑹聵I(yè)收入、事業(yè)支出、事業(yè)基金、固定基金、專用基金、結余分配的核算;會計報表的分析?？傤A算會計為：財政周轉金、在途款、財政周轉金收入、財政周轉金支出、財政周轉基金的核算;會計報表的審核、分析。這些核算內(nèi)容的重點難點是我們必須要學會的，因為如果前面的基礎部實，后面的很多習題或者作業(yè)就無法完成。
通過這幾周的預算會計的實訓，我對預算會計的學習更加深刻了解了，對預算會計基本業(yè)務核算的編制、將經(jīng)濟業(yè)務記錄有關賬戶、編制試算平衡表、編制結賬前后的資產(chǎn)負債表更加熟練了。預算會計是一門操作性較強的課程，只掌握理論知識是遠遠不夠的。在完成一系列的工作之后，看著自己面前滿滿當當?shù)某晒械椒浅５臐M足。我覺得實訓課是非常有必要的，讓我們把理論聯(lián)系到實際操作中。
在實訓,我深刻的體會到作為一個會計人員所需要的一份細心,一份耐心,一份責任心。會計要求很高，容不得半點的馬虎。平時做作業(yè)的時候做錯了還可以改正，但是做賬的時候弄錯的話要修改就很麻煩了，一步錯可能就會導致后面步步都錯，所以會計工作中細心就顯得尤其重要。也讓我了解到這一學期來到底學到了什么，使我更加愛好這個專業(yè) 。在取得實效的同時，我也在操作過程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：比如自己不夠細心，經(jīng)?？村e數(shù)字或是遺漏業(yè)務，導致核算結果出錯，引起不必要的麻煩;雖然在實訓過程中，每筆業(yè)務的分錄都會校對，但實際工作中還須自己編制會計分錄，在這方面我還存在著一定的不足，今后還得加強練習。繼續(xù)加強自己的專業(yè)知識，得繼續(xù)加油努力地學習。
光陰似箭日月如梭，不知不覺中我走出大學校門已有半年之久，來到這個項目部工作也有四個多月的時間，回首這四個多月的工作和生活，感觸頗深，其中的點點滴滴，讓我學到了很多知識，也懂得了不少做人的道理。想到自己從剛開始來到這個項目實習的緊張到現(xiàn)在的慢慢適應，真的要感謝每一個幫助我的領導和同事們。
作為一名剛剛走入社會的職場新人，初來乍到，對工作環(huán)境非常陌生，對即將面臨的工作內(nèi)容也不熟悉，好在這里的領導通情達理，同事也十分友善，每次遇到自己解決不了的事情，向他們求助時，他們都會熱心的幫助我。在前輩的指導下，我逐漸對工作環(huán)境、
規(guī)章制度
以及自己的工作有了深刻認識，并在短時間內(nèi)迅速地融進了這個大集體。俗話說“不以規(guī)矩，不成方圓”，只有遵章守紀，才能學好知識，做好工作。所以我堅持每天不遲到不早退，嚴格按照項目部的各項規(guī)章制度，服從公司領導的安排，積極做好自己份內(nèi)的事情。
由于本項目的工程量較大，人員有限，所以我必須盡最大努力做好部門領導交代的任務，為工程建設貢獻自己的一分薄力。從配合工程部的施工管理人員去現(xiàn)場測量基坑尺寸，計算土方量;到隨后去現(xiàn)場校驗邊坡尺寸，計算噴錨量;到基礎混凝土澆筑前計算混凝土方量;再到如今運用軟件計算整個樓棟的鋼筋量。在每一次完成任務的過程中，我都必須加強對現(xiàn)場施工情況有清晰的認識，對圖紙及相關規(guī)范有透徹的理解。
十分感謝項目部的領導能夠體諒我的心愿，將我安排在經(jīng)營部工作。除了做好自己的本職工作以外，我還積極地參與了項目部新聞稿撰寫的團隊，拍攝影像資料記錄施工過程的關鍵節(jié)點，發(fā)現(xiàn)工程建設過程中的閃光點，用文字表述，并發(fā)往公司相關部門。
雖然前期工作中我感到自己在一天天進步，但是我深知自己所掌握的知識和技能是遠遠不夠的，所以，我需要堅持利用工作之余的休息時間加強學習，平時注意搜尋與預算工作有關現(xiàn)行的定額資料文件及工程的計算規(guī)則等資料，加強學習工程量計算的技巧等業(yè)務知識。加強練習使用預算軟件，提高自己的工作效率，真正達到事半功倍的效果。在學習理論知識的同時，我也需要多向前輩們討教算量方法和技巧，經(jīng)常去現(xiàn)場學習更多的現(xiàn)場施工知識，了解施工工藝，才能把定額套的精確。
我認為在今后的工作中要注意以下幾點:
1有吃苦的決心，平和的心態(tài)和虛心求學的精神。作為一個新人，平和的心態(tài)很重要,做事不要急功近利。
2工作中要多看、多觀察、多聽、少講，多學習別人的技術語言和辦事方法。
3除努力工作具有責任心外,要善于經(jīng)常做
工作總結
。每天堅持寫工作日記,每周做一次工作總結，主要是記錄、計劃和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤,對于工作要未雨綢繆,努力做到更好。4善于把握機會，如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做,不要抱怨并努力完成,因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會.。
工程預算需要很豐富的工程經(jīng)驗，而工程經(jīng)驗是一個慢慢積累的過程。我希望自己可以嚴格要求自己，每天都能有收獲，早日成為一名合格的預算員，為本項目的建設做出自己應有的貢獻。
計量培訓心得感悟篇五
經(jīng)過一段緊張而充實的計量培訓，我對計量學有了更深入的理解和認識。我深感計量工作的重要性和復雜性，同時也為自己的專業(yè)能力感到自豪。
這次培訓主要圍繞計量的基本概念、測量誤差、測量不確定度以及測量儀器的使用等方面展開。通過講師的生動講解和實例分析，我對計量的理論體系有了全面的認識。我特別欣賞講師對誤差的分析和處理方法，使我深刻理解了精確測量并非絕對，而是需要在誤差的范圍內(nèi)進行有效的分析和處理。
在培訓過程中，我積極參與每一次討論和互動，積極向講師提問并得到解答。我感到，通過與講師和同學們的交流，我對計量的理解更加深入，也增強了我的問題解決能力。在實踐中，我學會了如何使用各種測量儀器，并對數(shù)據(jù)進行了有效的分析。這不僅提高了我的專業(yè)技能，也鍛煉了我的團隊協(xié)作和溝通能力。
經(jīng)過這次培訓，我更加明白了計量的實踐性和理論性的結合。我深刻認識到，只有理論沒有實踐是遠遠不夠的，而只有實踐沒有理論則是盲目和危險的。我認識到，理論與實踐的結合，是提高測量精度和效率的關鍵。
總的來說，這次培訓使我對計量有了全新的認識和理解。我不僅學到了專業(yè)知識，也提高了自己的'綜合素質。我深感計量工作的重要性和復雜性，也認識到精確計量的挑戰(zhàn)和機遇。我期待在未來的工作中，將所學的理論知識運用到實踐中，不斷提高自己的專業(yè)水平。我堅信，這次培訓對我未來的職業(yè)發(fā)展將起到積極的推動作用。
計量培訓心得感悟篇六
今天上了一整天的培訓課，并沒有想象中的枯燥，而且收獲很大。
首先是_給我們上課，作為專業(yè)的管理類培訓講師，能夠給我們這些小員工培訓，實在很榮幸。培訓課一開始，_就強調了同事之間問候的方式及其重要性，并做了簡單的訓練，活躍了氣氛。
今天培訓的主題是“如何做一名優(yōu)秀的員工”。首先，_先介紹了企業(yè)里通常存在的三種人。第一種：滿腹牢騷型，這種人在公司里整天都只會抱怨，嚴重影響其他同事的情緒; 第二種：得過且過型，這種人雖然不會抱怨，但是不求晉升，積極性不高，沒有創(chuàng)新; 第三種：積極進取型，這種人是每個企業(yè)都想擁有的，只要有個好的平臺就能發(fā)揮自己的特點，受到領導的賞識。當然，想成為一名優(yōu)秀的員工，至少要有積極進取的心態(tài)。
說到心態(tài)，_提到了企業(yè)員工的四種類型：廢品，半成品，精品，毒品。廢品和精品很好理解，精品是有好的心態(tài)和工作能力，廢品則相反。半成品是指有好的心態(tài)而工作能力不強，這種類型的員工是可以培養(yǎng)成精品的：毒品則剛好相反，指工作能力很強但是心態(tài)不好，這種員工往往也是最讓領導頭疼的，通常容易讓其他同事心里不平衡，針對這種情況，我們只能對其進行改造，朝精品的方向發(fā)展。
優(yōu)秀的員工一般都有一些共同點，自主，積極，目標明確等等。一名優(yōu)秀的員工通常不會單以薪水為目的，并且能完成超出領導期望的勞動。在這點上，我們都還需要很多的努力。 最后也是最重要的，我們該怎樣成為優(yōu)秀的員工呢?唐總也重點分析了這個問題。
1.確立模仿對象，對象必須要適合自己，并且明確差距，制定目標并用逆推法將目標量化。
2.態(tài)度決定行動，行動之前問自己，是能不能，該不該，還是想不想做好。同時暗示自己一定能做好，一定要做好，一定能積極的做好。
3.培養(yǎng)自己的分析、創(chuàng)造、解決問題的能力。分析是要把復雜的問題簡單想，簡單的問題不多想。
4.在工作種學會派遣壓力，自我控制的能力。應對危機，面對挫折需要有積極的心態(tài)。
5.每天進步一點點，相信自己，一切皆有可能的信念。
6.培養(yǎng)對人微笑的儀態(tài)，造就永不放棄的意識，敢于切斷后路的決心，走出神經(jīng)過敏的誤區(qū)。
總結：成功的秘訣在于行動，做比什么都重要，并且堅持不懈，打敗行動的敵人——拖延，一點點積累，循序漸進。
培訓課受益匪淺，相信自己不斷學習，不斷努力，可以成為一名優(yōu)秀的員工
計量培訓心得感悟篇七
10月19—20日，我行在風景迷人的萬佛湖湖畔舉行了“高績效團隊管理提升”的培訓，我部作為本次培訓的承辦部門，我本人也參加了這次培訓，短短的兩天里，講師圍繞優(yōu)秀團隊的管理者角色定位與自我管理、團隊不同階段與管理策略、高效團隊的溝通、高效團隊的目標管理、團隊領導如何讓用人、育人和團隊激勵等六大方面，通過案例分析、現(xiàn)場演練、提問題和課外娛樂的方式進行精彩的授課，形式多樣活潑，課程安排豐富而充實，針對性性強，學習氣氛濃厚，培訓雖然結束了，但我卻感到這是一個全新的開始，因為他為我們今后的工作打開了一個全新的窗口，我們可以用所學到的知識去解決工作中遇到的各種各樣的問題，同時通過此次培訓可以對我們平時工作進行一次深刻的反思，從我們慣有的思維方式和習慣中找差距，這是一次培養(yǎng)能力的培訓，也為我們今后的基層管理工作提供了有力的指導和引領，簡單歸納自己的學習心得，主要有以下幾點：
一、團隊的建設和目標的管理
在平時的工作中我們曾無數(shù)次提到團隊這個詞，也曾討論過什么是團隊，也知道團隊的力量是1+1大于2；但是沒曾想過團隊真正的內(nèi)涵，也沒有真正領會出做好一個高績效團隊應從哪幾方面突破，通過學習了什么是團隊的含義以后才真正明白了它的真正含義，那就是為了共同的目標被高效組織起來的一群人。也是通過有效的溝通、共同奮斗、共同負責、團結和諧的一個組織。講師給我們舉了“唐僧為什么能管理好他的團隊，最終西天取經(jīng)歸來”的例子，首先是因為唐僧作為領導者通過自己的觀察和思考，充分認識到團隊成員各自優(yōu)勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式。二是制定計劃和目標，以目標為導向，使每個成員都有明確的目標，激發(fā)團隊每個成員的潛能。三是合適的時機采取合適的行動，當他的團隊在行動的過程中遇到外部的困難和障礙時，他會向上溝通求助觀音菩薩，也就是他的上級來幫助他解決。四是當他的團隊內(nèi)部出現(xiàn)問題時，他會及時進行協(xié)調和溝通。最后是他自己的那份堅定的信念，對成員的關心和愛護。通過這個例子，我們可以看出高績效的團隊的管理過程并不是一件輕松的事，有時還會讓人感到無從下手，但是，一個團隊要發(fā)展，不能單純的模仿，而是要通過自己的觀察和思考走出一條適合自己的路，清楚知道現(xiàn)在我們在干什么，下一步我們應該干什么，只有方向正確了，目標明確了，才能發(fā)揮團隊的積極性，提高執(zhí)行力。
二、多方位溝通，確立互信
一個團隊的領導與成員、成員與成員、團隊與團隊之間都應架起溝通的橋梁，確立互信、共同學習、共同發(fā)展、共同成長，才能去干好工作。
首先團隊的發(fā)展，領導與成員的溝通顯得尤為重要。領導通過與員工溝通來激勵員工、確立互信，讓每個人看到自己能行，使團隊成員更多地參與工作過程中去，充分調動每一位員工的積極性和創(chuàng)造性。
二是領導要做好服務，這是團隊建設的核心內(nèi)容，要盡可能的把自己是領導，有權發(fā)號施令的念頭壓下去，而是要更多是對團隊的責任，目的是把工作做好，因為工作最終要靠整個團隊的力量去完成，而不是靠某個人來完成，做好服務，給團隊成員創(chuàng)造出一個良好的工作環(huán)境。
三是做好團隊成員之間的溝通和協(xié)調。成員之間由于性格、處世方法等方面的差異會產(chǎn)生各種沖突，甚至會出現(xiàn)強烈情緒的情況，所以團隊成員之間也要進行充分的溝通，調整好彼此心態(tài)和準確的角色定位，把個人目標與工作目標結合起來，明確知道自己要做的事，以及清楚如何去做。
四是團隊與其他團隊之間的溝通和協(xié)調。在工作過程中，團隊與其他團隊之間的關系，也會產(chǎn)生各種各樣的矛盾沖突，這需要團隊與其他團隊之間進行很好的溝通協(xié)調，為團隊爭取更充足的資源與更好的環(huán)境，并對工作進程以及工作目標與工作關系人不斷達成共識，更好地促進共同工作目標的實現(xiàn)。
三、提高團隊的執(zhí)行力
要提高團隊執(zhí)行力，必須先提高團隊凝聚力，使每一位員工都要有團隊意識和集體榮譽感。一是要關心員工，增加員工信任感。充分發(fā)揮激勵機制，對不同的員工給予不同的激勵，對表現(xiàn)優(yōu)秀的員工給予獎勵，并根據(jù)實際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮，使其讓他熱愛這份工作。二是要可以授權的時候我們可以充分的授權。對于一些日常性和必須要做的事、專業(yè)性強的工作，我們可以把此項工作描述清楚，充分的與他進行溝通，讓你的下屬制定計劃去很好的完成，讓他覺得他應該做好。三是領導要以身作則，不斷的學習新業(yè)務、新技能、新知識在工作上對其進行引導，使其更快的熟悉自己的工作，形成固定的流程便于應該落實執(zhí)行力。
總之，要建立一支高績效團隊，不僅僅是團隊領導的事，也是團隊里每一個人的事，只要團隊領導者熱心、誠信、負責、真心的和團隊成員交朋友，充分調動團隊每一個人積極參與團隊發(fā)展，團隊成員才會為了團隊目標共同奮斗、共同努力，才能營造一支和諧、高效的團隊。
計量培訓心得感悟篇八
半個月的培訓內(nèi)容主要是：超市的基本運作情況介紹，特別是聽了超市主管領導的講解，讓我們大家都受益匪淺，課程內(nèi)容生動有趣，講解企業(yè)文化的同時，還摻雜了許多廣泛性知識，都與我們的工作和生活息息相關，使我們在短時間里了解到超市的基本運作流程，讓我們對超市有了更深刻的認識與了解，從而能更快地適應自己的工作崗位，更了解自己的職責，讓我們對未來的工作充滿信心，充分發(fā)揮自己的主動性，利用好超市的優(yōu)勢資源最大限度為 公司創(chuàng)造效益，公司的快速發(fā)展也是我們個人的發(fā)展。
通過培訓，我才真正地了解到什么是服務?什么是價值觀?什么是職業(yè)化?以及很多為人處事的原則與方法，從而和之前的自己進行對照，認識到自己的不足，及時改進，對以后 的工作開展以及個人的發(fā)展都是非常有好處的。
超市是個大眾化服務行業(yè)，之前的我只認為只要能把商品銷售出去就好。經(jīng)過培訓強化了我們的服務意識，因為現(xiàn)在的超市競爭不再是商品價格之間的競爭，而是看你的服務態(tài)度。 服務也是一門學問，其中也有許多技巧與方法，怎樣服務好顧客呢?尤其是領導所講到的微笑服務，我們一定要落實下去。我們超市員工要有團隊精神，我們做事的一舉一動都是代表著公司的文化與形象而不是個人。在職業(yè)態(tài)度方面，讓我們明確：我們不是在為公司工作，更不是在為領導 工作，我們每個人都是在為自己工作。
感謝公司給我們的培訓，培訓也使我們的執(zhí)業(yè)素質有提高，為我們能夠快速成長為一名有素質、有能力、有水平的員工奠定了基礎，短短兩天的培訓學習，讓我受益匪淺，更讓我 明晰了今后工作的方向。
總之，在今后的工作中，努力以飽滿的精神狀態(tài)來迎接新的工作挑戰(zhàn)，嚴格要求自己，不斷改進工作方法和思路，認真總結經(jīng)驗，克服困難和不足，努力使工作效率進入一個新水 平，更好地奉獻自己的力量，服務華潤萬家的未來發(fā)展。
計量培訓心得感悟篇九
為期十天的省行培訓轉眼即逝，這里留下了我們靜靜聆聽前輩教導的身影，這里留下了我們最真最燦爛的笑容。暮然回首，這樣歡聚一堂的機會已然不多，我們即將浩浩蕩蕩的奔赴工作崗位，以全新的精神面貌迎接新的挑戰(zhàn)，內(nèi)心誠惶誠恐，卻又滿心歡喜和期待。
如果有人問我，培訓期間給你留下印象最深刻的是什么?我想說，是榜樣的力量。每一位為我們授課的省行領導，他們的做人準則、工作經(jīng)歷和體會都深深的感染著我們，他們博學多才，他們經(jīng)歷豐富，他們謙遜有禮，他們勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，甚至連培訓班每天與我們朝夕相處的老師，他們無微不至的關懷和服務精神，都令人為之動容。感謝培訓班的老師為我們真誠而溫馨的付出，感謝省行提供的培訓機會，帶給我們?nèi)碌木裣炊Y。
如果有人問我，培訓期間你最大的收獲是什么?我想說，是實現(xiàn)了由菁菁校園的學生走向職業(yè)人的心態(tài)轉變。在這里，我們了解了中國農(nóng)業(yè)銀行的發(fā)展歷程、基本概況、業(yè)務模塊、風險管理、公文規(guī)范、服務禮儀、薪酬管理體系，人才培養(yǎng)和晉升制度。通過系統(tǒng)的學習，學員們明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向，規(guī)劃人生藍圖，躊躇滿志。
“違規(guī)就是風險，安全就是效益，合規(guī)創(chuàng)造價值……”，依法合規(guī)的觀念已經(jīng)深入人心，銀行業(yè)是個高風險的行業(yè)，在金融創(chuàng)新浪潮的推動下，金融業(yè)逐漸發(fā)展成為主要提供風險轉移策略的銀行，從某種意義上講，商業(yè)銀行就是“經(jīng)營風險”的金融機構，以“經(jīng)營風險”為其盈利的根本手段，健全的風險管理體系能夠為商業(yè)銀行創(chuàng)造附加價值，在市場上獲取盈利機會的風險承擔能力，是現(xiàn)代商業(yè)銀行核心競爭力之所在，風險存在于商業(yè)銀行的每一個業(yè)務環(huán)節(jié)，全面的風險管理體現(xiàn)為每一個員工的習慣行為，因此，作為一名銀行從業(yè)人員，我們應該時刻具有風險管理的意識和自覺性，主動預防工作中可能潛在的風險因素，同時，注意保護自己。
“歡迎加入農(nóng)行大家庭!”這句溫馨的話語不斷地在每一位前輩的發(fā)言中得以重復，確實如此，培訓期間，培訓班通過組織各種文體活動，增進學員之間的溝通交流，其樂融融。
每天的行程都安排得很充實，上課學習，體育比賽，演講比賽，文藝匯演排練等豐富多彩的活動，為新學員提供了一個展現(xiàn)自我，融入農(nóng)行大家庭的舞臺。特別是文藝匯演的排練，加深了學員們彼此的了解，我們肆意的揮灑青春的汗水，綻放最炫麗的青春，在文藝匯演這個活躍的大舞臺上，充分地展現(xiàn)農(nóng)行新一代員工的亮麗風采!在此，預祝中國農(nóng)業(yè)銀行廣東省分行第三期新員工培訓班文藝匯演取得圓滿成功!
中國農(nóng)業(yè)銀行在成功上市之后，以市場為導向，以客戶為中心，以效益為目標，努力把農(nóng)業(yè)銀行建設成一家面向“三農(nóng)”、城鄉(xiāng)聯(lián)動、融入國際、綜合經(jīng)營、致力為最廣大客戶提供優(yōu)質金融服務的現(xiàn)代化全能型銀行。我們作為農(nóng)行的新員工，本著愛崗敬業(yè)，勤勉盡職，依法合規(guī)的職業(yè)心態(tài)，踏上征途，追求卓越，共創(chuàng)輝煌!
最后，謹以下文與各位同事共勉：
知之非艱，行之惟艱，知難行易，知行合一，行我所信，信我所行。
關于銀行培訓心得體會
今年我參加了省行組織的二級支行行長培訓班的學習培訓，通過學習使我受益匪淺。結合實際工作，下面，我談一談個人的一點心得體會。
一、轉變市場營銷觀念，實施核心客戶營銷策略。
當前，銀行業(yè)普遍認同一個“二八定律”，我認為“二八定律”針對我們郵政儲蓄銀行，尤其是縣級以下及農(nóng)村二級支行來說，這個定律尤為顯得貼切和突出，即銀行80%的利潤來自于20%的客戶。可見，20%的高端客戶針對我們郵儲銀行帶來的收益就可想而知，但是如何讓這20%的高端客戶真正成為我們的忠誠客戶，那就需要支行自身利用和優(yōu)化現(xiàn)有的資源，通過生日禮物、病期探視、各大節(jié)日特色祝福等等來拉近與客戶的親屬感并通過交叉營銷，讓客戶通過各種體驗途徑購買咱們銀行自身的多種產(chǎn)品，以更優(yōu)質更快捷的服務等等讓20%的高端客戶從心里產(chǎn)生對我們郵政銀行的忠誠度。
二、轉變經(jīng)營思路，樹立科學發(fā)展觀。
1、要進一步增強存款工作的危機感和使命感，大力促進各項存款快速增長，全力提升存款業(yè)務的市場地位，加大儲蓄存款競爭力度，全力提升市場份額。堅持“大個金”發(fā)展戰(zhàn)略，運用我行點多面廣，覆蓋城鄉(xiāng)的網(wǎng)點資源和營銷潛能，做大儲蓄市場。
2、著力推進中間業(yè)務和新型業(yè)務的全面、協(xié)調發(fā)展，通過代理保險、信用卡、以及下一步就要推行的ic卡、惠農(nóng)卡能產(chǎn)品，抓好全年每個季度每個時間段。發(fā)展業(yè)務有的人說要分業(yè)務淡季旺季，我個人認為業(yè)務的發(fā)展與否不應有淡旺季之分，而是取決于一個支行，一個團隊的思想意識之團隊精神，我們發(fā)展業(yè)務也決不只能坐門等客，而是要走出去，走進市場，走進商戶、農(nóng)戶之中進行有針對性、策略性的實質營銷，不是有這樣一句話嘛：時不我待，只爭朝夕!我們不能把“與時俱進”當做一句空話，我們需要實際性地主動出擊。
三、強化風險防范意識，提升內(nèi)控管理質量。
隨著銀行業(yè)競爭的日益激烈，市場環(huán)境的復雜多變，商業(yè)銀行經(jīng)營面臨著越來越多的風險，我們作為商業(yè)銀行面臨的主要風險包括信用風險、市場風險、操作風險，針對上述三個風險，我認為加強操作風險的防范尤為重要，通過觀看四十五分鐘的警示教育片，以及我們身邊聽說看到的很多案例，不難看出，絕大部分風險來自于銀行內(nèi)部，比如銀行監(jiān)守自盜、違規(guī)操作等等，因此我認為在日常工作中應做好以下幾個方面的內(nèi)容：1、加強員工的思想教育和業(yè)務制度的學習，利用周例會、晨會，月經(jīng)營分析會及網(wǎng)上下載警示教育片等把風險防范意識，結合今年的“合規(guī)執(zhí)行年”制度的內(nèi)容，深深灌入每位員工的思想靈魂深處，讓合規(guī)的經(jīng)營理念融入到工作的每一環(huán)節(jié)，爭做遵章、守紀、知法、守法的郵政儲蓄銀行人。
四、搭建“以人為本”的發(fā)展平臺，培育和諧企業(yè)文化。
針對支行員工應表揚先進，激勵后進，和員工多溝通、少批評，堅持以人為本，利用現(xiàn)有的職工小家資源，通過和員工一起生日、節(jié)日聚餐，乒乓球、象棋、羽毛球友誼賽等，和員工每日保持一種愉悅的心情，良好的心態(tài)，同時也要進一步抓好網(wǎng)點柜面規(guī)范化服務，進一步加大服務檢查力度，健全服務監(jiān)督檢查網(wǎng)絡，要引導員工換位思考，站在客戶的角度看待自己提供的服務，自動自發(fā)做好服務工作，樹立良好的企業(yè)形象，提高社會知名度和美譽度。
五、強化執(zhí)行力，提升管理能力。
何謂執(zhí)行力?執(zhí)行力“就是按質按量地完成工作任務”的能力。個人執(zhí)行力的強弱取決于兩個要素——個人能力和工作態(tài)度，能力是基礎，態(tài)度是關鍵。所以，我們要提升個人執(zhí)行力，一方面是要通過加強學習和實踐鍛煉來增強自身素質，而更重要的是要端正工作態(tài)度。那么，如何樹立積極正確的工作態(tài)度?我認為，關鍵是要在工作中實踐好“嚴、實、快、新”四字要求。
2、要著眼于“實”，腳踏實地，樹立實干作風。天下大事必作于細,古今事業(yè)必成于實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)就能干出一番事業(yè)。好高騖遠、作風漂浮，結果終究是一事無成。
3、要著眼于“快”，只爭朝夕，提高辦事效率?！懊魅諒兔魅?，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎?！币虼?，要提高執(zhí)行力，就必須強化時間觀念和效率意識，弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。
4、要著眼于“新”，開拓創(chuàng)新，改進工作方法。只有改革，才有活力;只有創(chuàng)新，才有發(fā)展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創(chuàng)新和應變能力已成為推進發(fā)展的核心要素。
以上是結合本次省行培訓內(nèi)容和從事本崗位經(jīng)驗的一些打算和體會，不妥之處敬請領導批評指正。
銀行培訓心得體會范文
其實，微笑是世間最美的花朵，微笑是人際間永遠的春天，它的力量是如此之大，以至于當你面對它的時候，你無法憤怒，無法吼叫，無法責備，更無法拒絕。
現(xiàn)在許多行業(yè)都在提倡微笑服務，于是許多人煞費苦心的對鏡練習，企圖練出一副蒙娜麗莎般的微笑，可是直到練到腮幫子發(fā)脹才認識到，微笑并不像點鈔或者打算盤那樣可以練得出來，微笑不是一種職業(yè)化的笑臉，而是一種情緒，也可以說是一種氣質的流露，是微笑者積極的人生態(tài)度的表現(xiàn)，是他們充盈的內(nèi)心世界真實、自然的流露。
曾經(jīng)有一位脾氣暴燥的顧客。用惡毒的不堪入耳的語言羞辱她，年輕氣盛的男同事氣得握緊了拳頭，如果不是為了工作紀律，他們真的會沖出去與這位不講理的顧客理論一番，而我這位同事，只見她那雙美麗的大眼睛蓄滿了奪眶欲出的淚水，可是臉上那燦爛的微笑卻絲毫沒有褪色，她依然那么溫柔而又不卑不亢地說：“請您回去再核實一下好嗎?”這件事的結果不用我說，大家也能猜得出來，從此客戶贊許地稱她為“微笑天使”，她的微笑不僅感動了客戶，更感染了周圍的同事們，大家都說，只要進了這個營業(yè)大廳就好象到了親人家里。
一則印度諺語說：播種一種思想，收獲一種行為;播種一種行為，收獲一種習慣;播種一種習慣，收獲一種品格;播種一種品格，收獲一種命運。所以我們提倡的令人信賴的服務質量，令人贊許的服務效率，令人滿意的服務態(tài)度，絕不是一種表面的東西，它應該是我們播種的思想所收獲的行為，并成為我們每一個信合人所應具備的習慣和品格，這種思想就是“社興我榮，社衰我恥”的集體榮譽感，愛崗敬業(yè)，勇挑重擔的責任感和積極生活，樂觀助人的優(yōu)良品格，這不僅是我們的服務理念，更應該成為我們的生活準則，只有這樣，我們才能從容地綻放出發(fā)自內(nèi)心的微笑。
有一首詩，據(jù)說在法國巴黎的商店，飯店、醫(yī)院、機場等許多地方都可以看到，大意是：微笑一下并不費力/但它卻能帶來無窮的魅力/受惠者成為富者/施與者并不變窮/它轉瞬即逝卻往往留下永久的回憶/富者雖富卻無人肯拋棄/窮者雖窮卻無人不能施與/它是友誼絕妙的表示/它給疲勞者解乏，又可給絕望者以勇氣/如果你遇到某個人沒有給你應得的微笑，那么把你的微笑慷慨地給予他吧，因為沒有任何人比那不曾施與別人微笑的人更需要它，如果在我們的生活中不利用微笑的話，就好象是巨額存款存到銀行里，卻沒有存折把這筆財富支取出來一樣。
因為微笑具有穿透心靈的力量，所以它能夠消除所有的猜忌與誤會，能夠冰釋所有的哀怨與愁苦，讓我們微笑著接待每一位或善或兇的客戶，微笑著迎接每一個或晴或雨的日子。常常地想，現(xiàn)在的你，就在我身邊露出微笑。
計量培訓心得感悟篇十
作為一名數(shù)據(jù)分析師，我有幸參加了一場關于計量的培訓課程。這次培訓由我們公司內(nèi)部的專業(yè)培訓團隊組織，主題涵蓋了統(tǒng)計學和數(shù)據(jù)分析的基礎知識，以及如何在實際工作中運用這些知識。
在這次培訓中，我學到了許多有用的工具和技術，例如描述性統(tǒng)計、正態(tài)分布、方差分析、回歸分析等。這些知識不僅增強了我對數(shù)據(jù)的理解，也幫助我更好地理解了如何使用數(shù)據(jù)分析工具，以提高工作效率。
我深刻認識到了數(shù)據(jù)分析的重要性，并意識到了其在商業(yè)決策中的核心作用。我還學會了如何設計有效的`實驗，以及如何利用數(shù)據(jù)分析結果來優(yōu)化商業(yè)決策。
此外，我還學到了如何利用歷史數(shù)據(jù)進行預測，以及如何通過數(shù)據(jù)可視化來更好地理解數(shù)據(jù)。這些技能將對我的未來工作產(chǎn)生深遠影響。
總的來說，這次培訓課程對我產(chǎn)生了深遠的影響。我更加深入地理解了數(shù)據(jù)分析的價值，并學會了如何將其應用到實際工作中。我強烈建議公司內(nèi)部組織更多類似的培訓，以幫助我們更好地掌握數(shù)據(jù)分析技能。
計量培訓心得感悟篇十一
我很高興有機會成為演講與口才協(xié)會的干事，也很高興參加口協(xié)的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現(xiàn)在感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。
先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇
演講稿
去說了一下，說完后，杰梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白
，需要通過自己的故事和一些細節(jié)來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫演講稿需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以達到演講的目的。要學會演講，就要多看關于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優(yōu)點和不足，對于優(yōu)點我會發(fā)揚，對于不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優(yōu)秀的主持人，我相信。
口協(xié)是我展現(xiàn)自己的舞臺，有很多機會讓我去嘗試，去表現(xiàn)，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續(xù)成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。
今天，有幸參加了金填師兄的演講培訓，從他的講課中受益非淺，同時也結識了一班充滿激情和友善的新朋友，我感到很高興。當然，最高興的是我第一次突波自己，大膽上臺，在眾多陌生的伙伴前，介紹自己，表達自己內(nèi)心的真正感受。其實，已經(jīng)很多次了，每當有機會表現(xiàn)自己，有機會表達自己的意見時，我都猶豫不決，擔心自己上臺之后緊張而忘詞或詞不達意，于是，一次次放棄真些機會。今天，當我自信的介紹完自己，臺下響起一陣熱烈的掌聲時，我才覺悟：原來，我一直想得太多，給自己太多壓力，其實，上臺演講是一件大家都可以做到的很容易的事情;“頭腦簡單，向前沖”，用行動去戰(zhàn)勝恐懼，我收獲的更多。
志立助教，為人和藹，友善，而且，很有激情，能認識你，我很高興。多虧你的鼓勵，我才突破自己。對你印象最深的是你的演講，聽你講述你的奮斗經(jīng)歷，從失敗中吸取教訓，努力提升自己，最終獲得成功，從中，我得到了不少的鼓勵。
對于演講，我還有很多地方需要注意，需要提高，希望大家一起努力，共同進步!
20xx年8月20日上午8：30分, 一年一度的暑期師德培訓拉開了序幕，在為期四天的培訓期間,校長傳達全國教育工作會議的精神，并帶領大家一起學習了《教育規(guī)劃綱要》;觀看-中-國人民大學金正昆教授關于《教師禮儀》的系列講座和《防范新型毒品的危害》的禁毒宣傳教育片;聆聽了四位班主任
勵志
教育演講，還以自學與集中輔導相結合的方式完成了公共課程《合作與共贏》的學習并參加了該課程的考試。本次培訓讓我受益頗深。一、理解全國教育局工作會議精神，提升教育理念。
聆聽了校長對全國教育工作會議精神、《教育規(guī)劃綱要》的解讀和《改革創(chuàng)新謀發(fā)展，創(chuàng)先爭優(yōu)育人才》的新學期學校
工作報告
，倍感作為學校發(fā)展靠教師，教學改革更要靠教師。要進一步加強教師隊伍建設，建設一支德才兼?zhèn)?、高素質高水平的教師隊伍。這一方面要提高教師的地位，改善教師的待遇，創(chuàng)造良好的條件，另一方面要切實加強教師隊伍思想建設。一個合格的教師、優(yōu)秀的專家，不僅要有業(yè)務能力、創(chuàng)新成果，也必須有良好的思想道德修養(yǎng)，要有愛崗敬業(yè)、無私奉獻、團結協(xié)作、艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新的精神。每一位教師都要正確處理好個人利益與集體利益、個人前途與學科發(fā)展、個人奮斗與團結協(xié)作、個人物質利益與個人事業(yè)的關系，不斷加強思想修養(yǎng)，全面提高自身素質，為學校改革發(fā)展作出貢獻。我國教育事業(yè)將迎來一個大發(fā)展的時代機遇，我校也將在這戰(zhàn)略機遇中得到更新、更卓越的發(fā)展，我也將會更加嚴格要求自己，提升教育理念，作新時代優(yōu)秀的人民教師。二、提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象
著名教育家葉圣陶先生說過：“教育工作者的全部工作是為人師表。就是必須具有高尚的道德品質和崇高的精神境界?！敝袊嗣翊髮W金正昆教授關于《教師禮儀》的系列講座分為“教師禮儀概述”、“教師的素養(yǎng)”、“教師的形象”、“教師的語言”、“教師的裝飾”、“教師的儀表”、“校園禮儀”、“辦公室關系”、“師生禮儀”、“社會交往”等方面，金教授以自己研究經(jīng)驗和教學實際，系統(tǒng)地講解了教師禮儀，讓我受到了很大的教育，并對教師禮儀有了更深的認識。教師不僅是科學知識的傳播者，也是思想道德的教育者。教師的儀容儀表、形象塑造、語言表達等都對學生有著潛移默化的影響。在今后的教育教學工作中，繼續(xù)銘記教師言傳身教的重要性，以“為人師表”的標準要求自己，以實際行動豐富師德內(nèi)涵，真正成為學生的楷模。
三、加強教師合作共贏，鑄就教育成果
“天空有無盡的湛藍，但仍為白云留出了些許空間，于是，藍天滿足了白云，白云點綴了藍天;海洋有怒吼的波濤，但仍為游魚留下了些許空間，于是海水養(yǎng)育了游魚，游魚豐富了海洋。”人類間的合作空間，猶如碧海藍天一樣廣闊，每一個人在自我發(fā)展的同時，也促進了他人的發(fā)展。合作能夠使組織樹立共贏思維，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，最大限度土拓寬組織生存與發(fā)展的空間，追求組織之間的共贏。同事或同行是我們教師職業(yè)生涯最為重要的合作伙伴。學校把教師分成了年級組、教研組、備課組、班級教師團隊等等，就是為了讓教師在教育教學工作中取長補短，挖掘出更有效的教育教學對策，取得更顯著的教學成效。當你給予同事無私的幫助或協(xié)助時，不久你會發(fā)現(xiàn)他們就會以各種形式回饋給你。正如美國思想家艾默生所說“你能誠心地幫助別人，別人一定會幫助你，這是人生中最好的一種報酬?！?/p>
通過這段時間的培訓學習，在今后的教育教學工作中，我會堅持不斷地提升教育教學理念;提高教師的師德修養(yǎng)，樹立更好地教師形象;在合作中享受工作的歡樂，在新時代的教育的天地里不斷地求索、創(chuàng)造、前進，以得到更新、更卓越的發(fā)展。
計量培訓心得感悟篇十二
首先，我非常感謝能夠獲得這次關于計量的培訓機會。這次培訓讓我對計量領域有了更深入的了解和認識，也讓我對自己的專業(yè)有了更清晰的認識和思考。
在培訓過程中，我深刻地感受到了計量在各個領域的重要性。例如，在工業(yè)生產(chǎn)中，計量的準確性和穩(wěn)定性對于生產(chǎn)效率和產(chǎn)品質量有著至關重要的影響。在科學研究領域，計量更是數(shù)據(jù)分析和實驗結果的重要依據(jù)。此外，在貿(mào)易和商務領域，計量更是涉及到國際合作和市場競爭的關鍵因素。
在學習過程中，我對于計量學的一些基本概念和方法有了更清晰的認識。例如，我學習了測量誤差、標準量值、測量不確定度等基本概念，并且通過實例了解了如何使用這些概念進行測量分析和評估。此外，我還學習了計量器具的.選用和校準方法，以及如何進行有效的數(shù)據(jù)分析和處理。
在培訓中，我也深刻地認識到了自己的不足之處。例如，在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學基礎和實驗技能方面還有很大的提升空間。因此，我計劃在未來的學習和工作中，加強數(shù)學和實驗技能的學習和提高，以便更好地應對計量的挑戰(zhàn)和需求。
最后，我再次感謝這次培訓機會，它讓我受益匪淺。我相信，通過這次培訓，我已經(jīng)獲得了很多有用的知識和技能，這些將對我的未來學習和工作產(chǎn)生積極的影響。同時，我也希望未來能夠有更多的機會參加類似的培訓，以便不斷提升自己的專業(yè)素質和能力。
計量培訓心得感悟篇十三
“一個人能走多遠，看他與誰同行，一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點，一個人有多成功，看他與什么人相伴，有幾位好同伴，將會成就你的一生。“當我聽了李元昌教師的《科學理念指導下改革教學方法》，宋勝杰教師的《重建我們的精神家園----我的教育思考》，孫立權教師的《新課程背景下基礎教育漫談》的報告后，心中不由地涌起了這句話。
短短2天的骨干教師培訓結束了，作為一名年輕的教師，我收獲頗豐、感想頗深。在貫徹新《綱要》精神的過程中，李元昌教師帶來的藝術教育讓我樹立了新的正確的教育觀;兩位市優(yōu)秀教師的精彩演講，讓我感受了新課改精指導下角色的轉變;孫力全教師講的，《新課程背景下基礎教育漫談》更是讓我感受到新課改清新的氣息。由此，我又一次在觀念上、理念上發(fā)生了巨大的變化。我想，新課改的精神就像陽光一樣，普照到了與之相關的每一人。下面我就從兩點談一下我的體會：
一、促進教師專業(yè)化的發(fā)展
以前在學校時，我們學習了各科教法，并且教師還告訴我們：在你們以后的工作中，應當理論結合實踐，才能把所學的教法運用于實踐當中。但當上班后，似乎覺得學習的教法基本運用不上。于是我找出各科教法書，通透的看了一遍，想溫故而知新。溫故后的頭腦中也是理論一套套，可上出的課還是不能讓自己滿意，真是苦惱極了。
新課改后自己突然覺得，觀念、理念一下子變了，新《綱要》既充分肯定了教師在教育、兒童發(fā)展中的作用和地位，同時對教師素質提出了前所未有的要求與挑戰(zhàn)。能否對學生實施高素質的教育，促進學生主動、活潑、生動地發(fā)展關鍵在于教師的素質。
通過學習使我明白，每個學生都能夠學習，并且能夠學好，成為優(yōu)秀的兒童和未來社會的成員。正象名師孫力全教師所說“教師的能耐是讓一個不愛學習的學生愛學習了。所以，教師就應著力于將經(jīng)驗內(nèi)容轉化為學生容易理解和接受的內(nèi)容與形式，什么是學生容易理解和接受的內(nèi)容與形式呢?我覺得就是《綱要》指出的：教師應成為學生學習活動的引導者、支持者和合作者。教師為主導，而學生是主體。這就凸現(xiàn)了一個巨大的變化：教師角色的轉變。
1、困惑中的引導者
學生學習生活中，經(jīng)常會有困惑，面對學生的困惑和問題，像以前一樣干脆的告訴他答案，還是引導他走出困惑，找到光明，體驗努力的快樂?不容置疑當然是后者。在教師的引導中，學生們通過自己的努力獲得答案，而且在找答案的過程中，學生們不但體驗到過程的快樂，而且從中也獲得了更多的知識。
2、探索中的支持者
學生的學習生活，是一個研究探索的過程，在這個過程中，教師或是提供材料，或是精神上鼓勵學生，都是對學生學習的一種支持。
3、學習過程的合作者
學生有無數(shù)的好奇心，但他們的能力確是有限的，為了讓學生更好的探索學習，教師這個主導者要起作用。我想，在學生探索過程中，由于個體差異，學生的能力有所不同，對于學生能力所達不到的，就應該幫助他，一起合作，共同完成。在我們的教育教學活動中，不難發(fā)現(xiàn)，其實這三者是相輔相成，不可分割的。記得宋勝杰主任在課上說過“平庸的教師在說教，好的教師在解惑，更好的教師在示范，卓越的教師在啟迪。我們教師應不時適地的對學生進行解惑，示范，啟迪，教育。
二、轉變教師角色
學生的學習也是從以要我學，到現(xiàn)在我要學,這種巨大變化，在學生們身上凸顯出來，興趣是最好的教師。例如我把要學的詞編入故事，學生們聽了好聽的故事，很開心,還邊表演，邊學習了里面的詞，這樣情境表演的學習方法，讓學生們一學生詞就會高興的不得了，因為教師的引導和鼓勵讓他們在學習中獲得快樂。
這都原于教師角色的改變，很好的把價值引導和學生的自由發(fā)展結合起來，體現(xiàn)了價值引導，同時又注重學生快樂的學習，不強迫學生去被動的接受，而是滿足學生的需求。學生不但主動快樂的學習了知識，而且按照《綱要》的精神，努力創(chuàng)造一個學生想說、敢說、喜歡說、有機會說，并能得到積極的應答的環(huán)境，兒童在交往中，在生活中交流和表達，不僅語言得到發(fā)展，其他各方面的能力也得到發(fā)展。
新課改讓教師改變了意識，變化了角色，在充分肯定學生的同時，因材施教的對每個學生進行教育，適當?shù)囊龑еС?，共同達到目的。
這次聆聽專家和優(yōu)秀教師的講課，讓我真切感受到，新課改已深入到每個人心中，，樹立與專業(yè)化要求一致的教師形象。無形中真的帶來很大的壓力，這個引導者的角色怎樣才能更好的把困惑中的學生正確引導好,教師的高級素質發(fā)展是必須引導的基礎，要做一個引導者是一定要有思想的;這個支持者要怎樣的理論支持和良好的心態(tài)，才能讓學生接受你的支持;這個合作者的角色怎樣能讓學生真正覺得，你和他是同一高度的朋友，并相信你們能合作成功。我在思考這個問題。
我想：應該正如現(xiàn)在所提倡的，做有文化的教師。多讀書、多思考、多反思，要做有思想的教師，我們一直也說《綱要》的貫徹是堅持先進的理念，堅持核心的價值，就是代表先進文化。且我們平時也常說給學生一碗水，自己需要有一桶水，我想這應該也是從教學工具向“知識工作者”轉變的動力吧。
計量培訓心得感悟篇十四
不論是在學校還是在公司，培訓是協(xié)助我們獲取新知識和技能的重要方式。同時，我們也需要了解一些關于培訓計量的知識，以評估培訓的有效性并持續(xù)優(yōu)化它。在我的職業(yè)生涯中，有許多關于培訓計量的重要體會，本文將介紹我的一些思考和探索。
第二段：培訓前的準備工作
第三段：培訓中的重點
在培訓過程中，一些重點指導可幫助我們更好地準確度量培訓成效。首先是學員的反饋，這可以直接表達他們對培訓的認可或不滿，并幫助我們評估他們的認知和技能水平。其次，是學員的績效，這可以從實際應用中獲得，例如，在工作場所中應用所學知識或技能的水平，是評估培訓有效性的常規(guī)手段。最后，也是最重要的，是實際的業(yè)務成果。各項業(yè)務指標的變化可以反映出培訓是否達到了預期的目標。
第四段：培訓后的跟蹤和改進
一次成功的培訓不僅要看學員的反饋和績效，還要看業(yè)務成果。如果預期的業(yè)務成果未能實現(xiàn)，我們應該分析原因并繼續(xù)改進培訓計劃。在這個過程中，我們可以提供更多的教學資料、主題講座、個人輔導等手段。同時，我們也可以使用其他評估工具，例如在線測試或對話，來收集學員的精細反饋，以幫助我們更好地改進培訓計劃。
第五段：結論
完成這篇文章，我對培訓計量的重要性有了更深的認識。良好的培訓計劃和精心制定的計量方案對于確定并達到學習目標至關重要。通過學生評估、學生績效和實際業(yè)務成果的持續(xù)跟蹤和改進，且不斷完善培訓計劃才可以更高效和有效地開展培訓項目。作為一名員工或領導者，每一個人都應該在培訓計量上投入必要的時間和精力。
計量培訓心得感悟篇十五
我曾參加過不少培訓班，無論是為了提升自己的職業(yè)素質，還是為了獲取新的知識技能，每一次的培訓都讓我有所收獲。通過參加培訓，我不僅學到了新的知識，更重要的是培訓中的互動和交流帶給我無窮的啟發(fā)與感悟。在培訓的過程中，我細細品味，深深體會到了培訓的重要性，并從中汲取了許多寶貴的心得體會。
第二段
首先，培訓讓我意識到學習是無止境的。在培訓中，我看到了各行各業(yè)中不同層次的人參與其中，他們懷著求知的心態(tài)來學習新的知識。今天的知識在不斷進步和刷新，只有不斷地更新自己的知識儲備，才能跟上社會的發(fā)展步伐。通過培訓，我明白了學習只有在持續(xù)不斷的過程中才能產(chǎn)生真正的價值，并因此激發(fā)了我持續(xù)學習的動力。
第三段
其次，培訓增強了我的自我認知。在培訓中，我們經(jīng)常會參與一些小組活動和互動討論，在這個過程中，我不僅能夠與他人進行深入的交流和合作，還能夠從他人的角度來審視自己。培訓班上的一位導師曾經(jīng)說過：“不是你不行，而是你沒有找對方法?！蓖ㄟ^與他人的交流，我發(fā)現(xiàn)自己在學習方法上的不足，并從他人的經(jīng)驗中獲得了解決問題的思路。這使我更加客觀地認識到自己的不足，并著手改進和提升自己。
第四段
另外，培訓也教會了我如何與他人進行有效的溝通。在培訓中，我們不僅學到了專業(yè)知識，還學到了如何與他人進行有效的溝通。培訓中的角色扮演和小組活動，讓我深刻體會到了溝通的重要性。只有與他人進行良好的溝通和合作，我們才能夠更好地實現(xiàn)目標。培訓教會了我如何傾聽他人的觀點、尊重他人的意見，并通過有效的表達來傳遞自己的想法。這使我在與他人交流中更加得心應手，也更加懂得如何處理各種復雜的人際關系。
第五段
最后，培訓使我變得更加自信和自信。通過培訓，我掌握了更多的知識和技能，在接觸新的領域和挑戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力是無窮的。培訓班上的導師總是鼓勵我們要敢于表達自己的觀點和建議，不要害怕犯錯誤。這種正能量的引導使我能夠勇敢地面對挑戰(zhàn)，相信自己無論遇到什么問題都能解決。培訓讓我更加自信，也更加愿意嘗試新的事物，追求更高的境界。
總結
通過參加培訓，我深刻體會到了學習的重要性，培訓不僅是獲取知識的途徑，更是一種深刻的體驗和感悟。通過培訓，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足，學會了與他人進行有效的溝通，也變得更加自信和自信。培訓不僅幫助我提升了職業(yè)素質，還為我打開了無盡的可能性。因此，我會繼續(xù)參加各種培訓，不斷充實自己，為未來的發(fā)展做好準備。
計量培訓心得感悟篇十六
一旦家中發(fā)生危重病人，現(xiàn)場人員（含家庭人員）的及時救護，對病人的安全與預后至關重要。家庭急救須注意以下六項：
一、救護人員自身要鎮(zhèn)靜。切忌慌張，慌張易出差錯。臂如遇人觸電，首先應切斷電源，用木棍等絕緣物撥開電線，再行搶救。
二、首先觀察病人的生命活動體征。如心跳、呼吸、血壓。
以及瞳孔反應。一旦心跳呼吸停止，則應立刻做人工呼吸（如口對口）和胸外心臟按壓，不要忙于包扎傷口和止血，否則連病人死了也不知道。
三、不要隨意推搖病人。如遇骨折、腦出血，隨意搬動會擴大病情。
四、不要舍近求遠。傷病員呼吸心跳停止時，應在就近醫(yī)療單位進行初級急救，之后再送大醫(yī)院，避免病人在途中死亡。
五、切忌亂用止痛藥。有些家庭備有藥箱，若急性腹痛服用過量止痛藥會掩蓋病情，妨礙診斷。
六、嚴禁濫進飲料。胃腸外傷病人不可以喝水進食，燒傷病人不宜喝白開水，急性胰腺炎病人應禁食，昏迷病人強灌飲料會誤進氣道引起窒息。
當突發(fā)性疾病和意外傷害發(fā)生時，原則上在接受專業(yè)醫(yī)師治療之前，一定要依照正確的醫(yī)學理論，采用準確的醫(yī)療方法，給予傷者適當?shù)膽碧幹?。才能達到贏得時間，減少傷殘，挽救生命的目的。人微言輕普通大眾，在各種緊急場合下，雖有一定的急救知識，但是在理論，器械和方法上都有一定的急救知識，但是在理論，器械和方法上都有一定的局限性。所以，盡快地與醫(yī)生取得聯(lián)系接受正確的治療指導，在現(xiàn)場急救中極為重要。
在緊急情況下為了得到及時救助，請務必記住下列電話號碼：
（1）火警臺：119
（2）報警臺：110
（3）醫(yī)療急救臺：120
（4）鄰居電話號碼：xxx
（5）轄區(qū)內(nèi)派出所的電話號碼：xxx
（6）附近醫(yī)院的電話號碼：xxxxx
（7）熟悉的醫(yī)生的電話號碼：xxxxxx
當打電話呼救時，首先應鎮(zhèn)靜準確地向救護者說明患者所在地的具體街道和主要標志；其次要說清疾病或損傷是怎樣發(fā)生的？何時發(fā)生的？病人目前的傷病情況？以及在救護人員未到的過程中要簡明扼要，準確客觀地描述一切，不要過多加入自己的主觀預想或意見。使救護人員可以馬上明白您的地點和處境。以便通過電話指導你進行正確的現(xiàn)場急救。
如果意外的傷害發(fā)生在曠野，夜晚，倒塌的房屋內(nèi)等不易被人發(fā)現(xiàn)的地方，受傷后立即爭取得到人人的幫助是自救的重要的措施之一。大聲呼叫是最拼音易行的辦法。如果傷者被困在地震后倒塌的建筑物，塌方后的礦井、隧道中，無法與外界取得聯(lián)系?？捎么u頭，石塊按照國際通用呼救信號“sos”的規(guī)律，有節(jié)奏地敲擊自來水管，暖氣管，鋼軌發(fā)出聲響吸引外部救護者的注意。但是這種敲擊不宜過重，這樣即可節(jié)省體力也可防止因敲擊震動過大引起更大的塌方。在野外發(fā)生交通事故時，受傷者被困在翻入溝內(nèi)的汽車中，可按照國際通用的呼救信號“sos”的規(guī)律鳴笛，閃動車燈吸引經(jīng)過車輛的救援。如果獨自一人在野外受傷，白天可用晃動的衣物，或用手表表盤對陽光的反射呼叫救援。夜晚可用手電筒，打火機，bp機的光亮和聲響吸引救援。
觀察判斷病情：
在意外傷害的事故現(xiàn)場，作為參與救護的人員不要被當時混亂的場面和危急的情況所干擾。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時間內(nèi)作出傷情判斷，本著先搶救生命后減少傷殘的急救原則首先對傷者的生命體征進行觀察判斷，它包括神志，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓，但在急救現(xiàn)場一般無條件測量。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。其具體檢查順序如下：
（1）神志：神志是否清醒是指傷員對外界的刺激是否有反應。如傷員對問話，推動等外界刺激毫無反應稱為神志不清或消失，預示著病情嚴重。如傷員神志清醒應盡量記下傷員的姓名，住址，受傷時間和經(jīng)過等情況。
（2）呼吸：正常呼吸運動是通過神經(jīng)中樞調節(jié)規(guī)律的運動。正常人每分鐘呼吸15～20次。觀察病人胸口的起伏，可了解有無呼吸。癥情危重時出現(xiàn)鼻翼煽動，口唇紫紺，張口呼吸困難的表現(xiàn)，并有呼吸頻率，深度，節(jié)律的異常，甚至時有時無。此時可用一薄紙片或棉花絲放在鼻孔前，觀察其是否隨呼吸來回擺動判斷呼吸是否停止？并根據(jù)具體情況判斷呼吸停止的主要原因。
（3）脈搏：動脈血管隨著心臟節(jié)律性的收縮和舒張引起血管壁相應地出現(xiàn)擴張和回縮的搏動。手腕部的橈動脈，頸部的頸動脈，大腿根部的.股動脈是最容易觸摸到脈搏跳動的地方。正常成年人心率為60～100次/分，大多數(shù)為60～80次/分，女性稍快。一般以手指觸摸脈搏即可知道心跳次數(shù)。對于危重病人無法摸清脈搏時，可將耳緊貼傷員左胸壁聽心跳。
（4）心跳：是指心臟節(jié)律性的收縮和舒張引起的跳動。心臟跳動是生命存在的主要征象。將耳緊貼傷員左胸壁可聽到心跳。當有危及生命的情況發(fā)生時，心跳將發(fā)生顯著變化，無法聽清甚至停止。此時應立即對傷員進行心肺復蘇搶救。
（5）瞳孔：正常人兩眼的瞳孔等大等圓，在光照下迅速縮小。對于有顱腦損傷或病情危重的傷員，兩側瞳孔可呈現(xiàn)一大一小或散大的狀態(tài)，并對光線刺激無反應或反應遲鈍。經(jīng)過上述檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險，如有危險則立即進行心、腦、肺的復蘇搶救。如無危險則對傷員進行包扎、止血、固定等治療。
當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎么辦？來試試醫(yī)生的8個應急建議吧：
癥狀1：體溫升高
在膝蓋下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2—3個橙子或者1個苦柚子———適量的維生素c也可以降溫。
癥狀2：嗓子疼
如果扁桃體發(fā)炎，煮個雞蛋（不要剝皮———這樣可以保持熱度），用毛巾纏上放在患處敷10分鐘；或者用簡單有效的漱口水：一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒來代替。
癥狀3：重傷風
將等量的洋蔥汁和涼開水混合，隔一小時滴鼻3次；蘆薈汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。
癥狀4：腸胃不消化
如果家里沒有活性炭，就喝個生雞蛋吧。這是很好的吸收劑。而薄荷是天然的解痙劑。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
癥狀5：腎或肝突然發(fā)病
要想清洗一下腎臟，可以喝兩杯溫開水，并用圍巾纏在腰上。同時腎病學家建議在腰部疼痛時，可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時到一個小時。如果肝不舒服，就喝點兒茴香湯，把熱水袋放在肝部也會好些。
癥狀6：頭痛欲裂
手邊有檸檬———那就太好了！您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失。然后再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。
癥狀7：血壓下降，頭暈
不要躺下，也不要閉眼睛，應當坐下按摩太陽穴。喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶———如果再加上薄荷就更好了。
癥狀8：牙痛
可以用加了食堿的溫水漱口（1杯水放一茶匙堿）；或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。
計量培訓心得感悟篇十七
隨著企業(yè)發(fā)展，不斷加強員工的培訓已經(jīng)成為一種常態(tài)。但是有一件事情，我們的培訓效果如何進行評估呢？希望依靠單純的講師滿意度或者學員的反饋嗎？這并不是一個嚴謹且客觀的評價方式。為了更好地了解培訓的實際成果，我們需要去學習和了解培訓計量的相關知識。
第二段：學習培訓計量的必要性
了解培訓計量的概念和重要性，能夠確保企業(yè)實施培訓工作的正確性和科學化，為提高培訓工作的質量提供堅實的保障。
接下來，我們來看看為什么需要進行培訓計量？
首先，正確地進行培訓計量可以幫助我們了解培訓的實際成效。我們無法依靠個體的主觀反應來全面評價培訓。一個好的培訓計量系統(tǒng)可以幫助我們從不同維度對培訓進行評估，找到培訓中的薄弱環(huán)節(jié)，并通過措施加以改進，從而最終提高培訓效果。
其次，正確地進行培訓計量也可以提升企業(yè)的競爭力。通過對培訓成果進行評估和分析，優(yōu)化培訓質量，提升員工技能和知識，不斷完善相關業(yè)務流程，進而提高整體競爭優(yōu)勢。
第三段：學習培訓計量的方法和流程
那么，如何去進行培訓計量呢？這里分享一下自己在學習過程中積累的方法和流程。
首先，需要進行培訓需求分析。這個步驟非常關鍵，對于培訓計量的后續(xù)實施產(chǎn)生決定性的作用。有了準確清晰的培訓需求分析，我們才能明確培訓的目標、人群、內(nèi)容等，進行有針對性的培訓。同時，對于后續(xù)的培訓效果評估，也提供了數(shù)據(jù)來源和標準。
其次，依據(jù)培訓目標，確定培訓的數(shù)據(jù)指標，以及采集這些指標的方式和流程。例如，利用問卷調查、測試結果、考勤紀錄、實際工作表現(xiàn)等多種方法收集數(shù)據(jù)。再根據(jù)培訓項目的不同，來確定需要采取何種方法才能更準確地反映培訓成果。
第四段：使用案例分析
學習理論當然重要，實際應用才能讓培訓計量更真實、更有效。我曾經(jīng)參與過一次銷售領域的培訓課程，并且進行了排課合理性和培訓效果分析。收集的數(shù)據(jù)來自學員的考勤紀錄、課堂測試成績、實際業(yè)績表現(xiàn)等。在對各項數(shù)據(jù)進行綜合分析后，我們發(fā)現(xiàn)，學員的課堂出勤率在90%以上，并且各項測試成績平均分都有了明顯提升，實際營銷表現(xiàn)也得到了明顯的改善。綜合數(shù)據(jù)，我們得出的結論是，這次培訓課程取得了非常顯著的效果，為企業(yè)員工素養(yǎng)的提升奠定了良好的基礎。
第五段：總結
通過對培訓計量的學習以及實際應用，我發(fā)現(xiàn)，依靠主觀的感受和反饋，很難得到科學的評價方式。相反，一套完整嚴謹?shù)呐嘤栍嬃矿w系，它可以充分利用數(shù)據(jù)和統(tǒng)計分析，從多個角度評估培訓效果。同時，通過不斷地對培訓計量體系的優(yōu)化和完善，企業(yè)的績效管理和人才培養(yǎng)也能夠得到更加合理的保障。
最后，我想說，培訓計量并不是一個“紙上談兵”的概念，它是有很大實際價值的。希望企業(yè)不要忽視這項重要工作，積極倡導并應用培訓計量體系，為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供堅實基礎。
計量培訓心得感悟篇十八
此次暑假期間，我有幸參與了由團省委組織的青馬工程培訓班，在兩周的時間里，我們來到了省團校、延安以及濟源的愚公移山精神教育基地。通過課堂專題報告、現(xiàn)場教學、實景感受等教學方式，我親身感受到延安精神、愚公移山精神的內(nèi)涵，也更能體會到作為新時代青年身上所肩負的強烈使命和責任擔當。對于此次青馬工程培訓班，我有以下四點感想。
1、加強馬克思主義理論學習，樹立遠大理想
時代是思想之母，實踐是理論之源，在團校培訓時，我們就“如何成長為一名合格的青年馬克思主義者”展開了充分的討論，我們青年人要高度重視理論學習，要花費時間讀馬克思主義經(jīng)典著作，學馬克思主義基本原理、中國特色社會主義理論，只有加強馬克思主義理論學習，才能深刻理解黨的最新理論成果，才能認識歷史發(fā)展規(guī)律，才能把握時代脈搏，只有加強馬克思主義理論學習，才能堅定四個自信，才能樹立遠大理想。越是理解馬克思主義的科學性，個人信仰越是堅定。在革命戰(zhàn)爭年代，沒有延安時期的小米加步槍，就沒有今天的軍隊現(xiàn)代化，歷史就是靠人民大眾通過實踐前進，在實踐中學習，在實踐中提高認識，在實踐中檢驗真理。不忘初心，方得始終，作為中原工學院的一名學生，我們應當積極投身于日新月異的改革進程中，為學校建設添磚加瓦、為中原崛起保駕護航、為民族復興貢獻青春力量。
2、加強專業(yè)知識學習，錘煉過硬本領
在愚公移山精神教育基地參觀時，通過講解員對濟蟒渠建設歷程的講解，我們無不一感慨著革命前輩下定決心，不怕犧牲，排除萬難的精神，在當初如此條件惡劣的環(huán)境，相關核心技術被國外封鎖的情況下，前輩們運用自己的學識智慧解決了一個又一個國外專家認為“不可能”的問題;如今我們當代青年更要繼承光榮傳統(tǒng)，要抓好科學文化知識學習，通過堅持不懈學習，學會運用馬克思主義立場、觀點、方法觀察和解決問題，堅定理想信念。要專心致志地學習、要持之以恒地學習、以創(chuàng)新形式地學習。每一個人都應在中國特色社會主義前進的巨輪中找到自己的位置，為了使這艘航船更加平穩(wěn)而有力，安全的進行，每一顆螺絲釘都要合適，都要足夠堅固。把開拓創(chuàng)新精神與持之以恒的精神結合起來。創(chuàng)新過程是一個開拓過程,在這個過程中會遇到各種問題、困難、矛盾,需要我們持之以恒的精神、需要經(jīng)過長期的奮斗。越是曲折和艱辛,越要有持之以恒、久久為功的韌勁?！皼]有比人更高的山,沒有比腳更長的路”。只要“立下愚公志”,一任接著一任干,一張藍圖繪到底,宏偉目標就能成為美好現(xiàn)實。我們青年大學生，特別是青年學生干部要做好榜樣、發(fā)揮模范帶頭作用，加強專業(yè)知識學習，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，提高創(chuàng)新能力和研究能力，做到學研結合，刻苦鉆研，要在原有知識的基礎上有新的突破。才能成為補全社會發(fā)展短板的緊缺人才，才能成為創(chuàng)造核心技術、掌握競爭優(yōu)勢的緊缺人才，才能有本領為未來中國經(jīng)濟社會發(fā)展保駕護航。
3、加強時代敏感度，勇?lián)鷼v史使命
當我們步入楊家?guī)X，一個個普通的窯洞、一張張斑駁的座椅，古樸的氣息撲面而來，當我們紛紛拿出相機拍照時，腦子里浮想起當年毛主席在這窯洞的小油燈下，寫出了《論持久戰(zhàn)》等大量有遠見卓識的政論著作，給中國革命指明了正確的道路。時代至今，我們面對歷史賦予青年的使命，我們的理想只有與國家的前途，民族的命運緊密聯(lián)系，才真正有價值。珍惜大好形勢和幸福時光，我們應該擁有高度敏銳的觀察狀態(tài)，關注國家大事和國際形勢，關心社會熱點和民生焦點，為共青團更好的服務、引導青年勇?lián)鷼v史使命賦予的重任。延安精神沒有過時，它在現(xiàn)時代仍然有著偉大的現(xiàn)實意義。現(xiàn)階段，是中國人民中華民族闊步奔向中國夢的關鍵時期，是全面建成小康社會的關鍵時期，歷史的車輪改革的浪潮，以推動當代青年站在時代的前沿，順風而行，踏浪而歌，才是青年的時代風騷。
4、加強無私奉獻理念，厚值奮斗精神
來到延安，我們一處處的參觀學習，延安革命紀念館、楊家?guī)X、寶塔山、梁家河、南泥灣、為人民服務講臺、抗日軍政大學……通過現(xiàn)場教學講解，老一輩革命家和老一代*人的崢嶸歲月仿佛歷歷在目。在那些艱苦卓絕的歲月，吃不飽、穿不暖，卻始終保持著一顆為祖國奉獻的心。我們要將延安精神內(nèi)化于心，外化于行，學習革命前輩不忘初心、扎根群眾、造福民族群眾的巧干實干奮斗精神，想人民之所想、急群眾之所急，多為群眾辦實事、辦好事，以人為鑒，可以明得失;以史為鑒，可以知興替。作為一名學生干部，我們就應以明鏡般保持本心，堅定理想信念，擺正自己的位置，以“全心全意為廣大同學服務”為身份銘牌，在學習工作中，唯有以身作則、敢于擔當才能讓學校信賴、同學們信服，才能凝聚人心，團結奮進。勇于奉獻，在成就他人中成就自己，在成就學業(yè)中成就自己，成長為擔當民族復興大任的時代新人，繼承并發(fā)揚革命前輩留下來的優(yōu)良品德，不忘初心，牢記使命，永遠奮斗。
牢記歷史使命，追尋革命足跡，重溫了那段艱苦奮斗的紅色歷史,感受到了革命勝利的來之不易，仿佛回到了那個崢嶸歲月的不平凡的年代，見證了革命先輩的奮斗歷程。我們將繼續(xù)傳承和弘揚“偉大創(chuàng)造精神、偉大奮斗精神、偉大團結精神、偉大夢想精神”的新時代精神，擔當其責，自省其身。
【假期培訓心得體會2】
今年九月，我很榮幸作為我校學生會的代表，參加了省學聯(lián)組織的“學習貫徹*總書記‘7.2’重要講話精神和團十八大精神”專題研討班。在為期兩天半的學習中有許多收獲，也深入了解了兩次會議的時代背景以及重點問題。對兩次會議不斷剖析，我們發(fā)現(xiàn)會議一直圍繞著“培養(yǎng)什么樣的青年?怎樣培養(yǎng)青年?建設什么樣的共青團?怎樣建設共青團?”等問題展開。
習總書記在講話中強調：“青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途、民族就有希望?！秉h中央從黨和國家事業(yè)發(fā)展全局出發(fā)，高度重視和大力推進青年工作。明確了青年工作的戰(zhàn)略地位。
黨旗所指，團旗所向。習總書記指出，共青團是黨的助手和后備軍。團所有的工作，歸結到一點就是當好這個助手和后備軍。關鍵是抓住根本任務、政治責任、工作主線三個根本性問題。履行好引領青年、組織青年、服務青年這三項職責使命。讓廣大青年敢于有夢、勇于追夢、勤于圓夢。
同時習總書記對廣大青年的發(fā)展明確也指明了方向：
01廣大青年應牢記習總書記關于“革命理想高于天”的教導，始終堅定理想信念。習總書記強調“理想指引方向，信念決定事業(yè)成敗?！蔽覀儚V大青年要在依據(jù)國家歷史、現(xiàn)實成就、國際比較中發(fā)現(xiàn)規(guī)律、總結規(guī)律。要在順境中不驕傲、不急躁，在逆境中不消沉、不動搖。不斷樹立為共產(chǎn)主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想奮斗的信念和信心。讓青春理想抵得住風浪、經(jīng)得起考驗。
02廣大青年應牢記習總書記關于“扣好人生第一粒扣子”的教導，著力錘煉高尚品格，總書記強調青年的價值取向決定了整個社會的價值取向。青年正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。應積極走在培養(yǎng)和踐行核心價值觀的前列，加強品格涵養(yǎng)，要注重身體力行，從自身做起、從小事做起，要學會感恩、學會助人、學會自省、學會自律、爭當向善好青年。
03廣大青年應牢記習總書記關于“事業(yè)靠本領成就”的教導，不斷增長能力才干，廣大青年要求真學問、練真本領。我們應加強學習，應如饑似渴的學、持之以恒的學。打牢扎實的知識根基。應主動擴寬全球視野，積極參與國際交流合作，展現(xiàn)大國青年風范、氣派、形象。
04廣大青年應牢記習總書記關于“創(chuàng)新是引領發(fā)展的第一動力”的論述，勇于投身創(chuàng)新創(chuàng)造。青年是社會上最富活力，創(chuàng)造性的群體，青年常為新，青年也最能為新。廣大青年應解放思想、實事求是、與時俱進，踴躍投身全面深化改革大潮，聚集國家發(fā)展戰(zhàn)略和人民美好生活需要。各盡所能、各展所長，讓創(chuàng)新活力充分涌流。
生逢其時、重任在肩。通過幾天的學習深刻感受到黨和國家對于青年一代寄語厚望。我們廣大青年應牢記習總書記囑托，勇?lián)鷷r代重任，自覺把個人奮斗融入黨和人民的共同奮斗中。樹立遠大理想，書寫人生華章。
【假期培訓心得體會3】
短短一個星期的培訓學習，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。我們不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務素質。一次難忘的學習交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓和再學習，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學發(fā)展的角度來提高教育教學能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應無私地將知識傳授給自己的學生，維護自己的學生，并關愛他們，以自己高尚的品行為學生樹立起榜樣。面對后進的學生，不能采用體罰等行為，而是應該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學習，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學生的學習方式發(fā)生了重大變化，教師的教學方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗?！坝行Ы虒W”“為什么在實施有效教學?”“如何實踐有效教學?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學課中的一些相關案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓學習，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學習成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風采。學習可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學習，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學技能和業(yè)務水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓學習繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業(yè)中做出成績。
【假期培訓心得體會4】
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學生身上。而且語文教師還要學高為師，有較高的藝術鑒賞能力和藝術修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導學生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學文化知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑。我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學生與學生，學生與課本，我們要設計好教材，充分挖掘教材中學生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術美和思想美，使學生感到教材不僅是知識的載體而是藝術，從而讓學得到學習的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
【假期培訓心得體會5】
201x年7月20日，全市小學骨干教師在中原街中學參加為期一天的培訓，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學劉千老師的精彩講座——數(shù)學核心素養(yǎng)及教學目標的確立。
針對數(shù)學核心素養(yǎng)劉千老師結合自己在美國的學習內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學數(shù)學老師要解讀數(shù)學核心素養(yǎng)，這直接關系到有效的數(shù)學課堂教學?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學，要求教師要抓住知識的本質，創(chuàng)設合適的教學情境，啟發(fā)學生思考，讓學生在掌握所學知識技能的同時，感悟知識的本質，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學課的成功與否，無論教學中采取了什么樣的教學方式或模式，應更加關注教學是否真正發(fā)展了學生的思維能力。
在學習中，不僅提升了我的教學理念，也拓寬了我的視野，我會讓學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中去。在今后的教學工作中，努力轉變教學能力和教學方法。積極思考，精心設計教案，力求體現(xiàn)以學生為本，處處為學生考慮，要不斷學習，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。基于以上分析，下面就我在小學數(shù)學教學中的實踐，談談以下想法。
1.創(chuàng)設“需要”的情境
我們說數(shù)學來源于生活，在教學中，我們要注意創(chuàng)設有價值的情境，引發(fā)學生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學生再備課
教育以人為本，教師的職責是教學生先做人，后求知。所以教師要用心備學生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學生，必須先了解你的學生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學設計是教學的重心，輪帶幾屆學生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應該改變思路，在以人為本的課堂，備好學生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學生的性格、家庭及學習情況至關重要。在數(shù)學學習方面，可以從學習習慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學生做到心中有數(shù)，有利于在教學中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學生的數(shù)學綜合素養(yǎng)。在了解學生的途徑中，可以以談話的方式開展調查，學生對學科的興趣或者偏見需要正確的引導，盡可能讓更多的學生不排斥這門學科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學學習中，學生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學精神的載體。每個老師應以人文關懷為起點，讓學生健康生活為基礎，引導學生學會學習。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣
小學生數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，應包括自主學習能力，邏輯思維能力，探究和質疑的能力等。培養(yǎng)小學生良好的數(shù)學學習習慣，可以從以下幾個方面入手：預習的習慣，課前準備的習慣，主動發(fā)言的習慣，集中精力聽課的習慣，認真閱讀課本的習慣，認真審題和驗算的習慣，課后復習的習慣，獨立完成作業(yè)的習慣，質疑問難的習慣，合理安排時間的習慣，勤于動手、團結協(xié)作的習慣，歸納總結反思的習慣等。在學生學習習慣的培養(yǎng)上，學生本人是主體，家庭環(huán)境和學校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關鍵，學生、家長、學校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學生良好習慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學課堂的實踐活動
數(shù)學學科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學學習中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學過程中和布置課外練習時，應多提供讓學生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導。在教學實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導學生團結協(xié)作、相互配合、合作完成學習任務。要善于幫助別人，也要善于向別人學習，通過協(xié)作實踐活動，使學生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學知識體系的科學建構。下面列舉個教學實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學生去甄別有一定的難度，需要學生認真分析條件與問題之間的關系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學生為一組，本組學生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學生有6人在外面，其他學生藏起來。通過游戲體驗，每個學生有固定的角色，游戲結束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學生的團結協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學生來說，通過游戲方式引導學生對學科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學生制作“錯題集”
歸納總結的能力在數(shù)學學科中非常重要，也是培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)中的學會學習能力的必備素質。教師首先應該組織學生學會整理錯題，同時高度重視學生錯題集的使用，每學期安排幾次全體學生的錯題集展覽。在數(shù)學學習中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習題;特別易錯的習題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學生的認知水平有限，應在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質很有作用的習題。總之，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學生自己歸納總結解題關鍵、原則、方法等。學生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應有足夠的耐心，同時給學生以必要的指導和鼓勵。學生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學精神，在文化基礎的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學會學習的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導學生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學生意識到：做好、用好錯題集是自主學習的迫切需要。
數(shù)學學科的教學需要人文底蘊和科學精神的結合，在嚴謹、縝密的文化基礎上，要發(fā)展學生責任擔當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學生健康生活，學會學習。核心素質教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生，任重而道遠，在教學研究的路上和學生共同學習，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
計量培訓心得感悟篇十九
20xx年8月17日上午，在青州實驗中學報告大廳學習了由壽光市數(shù)學專家張明同主任的.報告《普通高中數(shù)學課程標準核心內(nèi)容解讀》，受益匪淺。下面我談一點心得體會匯報，不當之處請批評指正。
1。落實數(shù)學概念的理解，學會概念蘊含的數(shù)學方法
數(shù)學概念是數(shù)學思維的最基礎、最小單元，理解數(shù)學概念及其蘊含的思想方法是學會解決問題能力的途徑。每一個概念要深刻清楚地理解其內(nèi)涵與外延，概念的來龍去脈，概念中蘊含的研究問題的思想方法，相關概念群，常見關聯(lián)概念，命題情景。
2。落實數(shù)學思維，用思維引領學生學習
數(shù)學是思維的體操，學數(shù)學獨特的價值是養(yǎng)成理性思維的精神。因此，數(shù)學課堂就應該是思維碰撞、發(fā)展的課堂，思想是課堂的靈魂。在日常教學中要把發(fā)展學生思維放在首位。一般情境應該是教師提出問題，給學生留出時間進行獨立的思考，通過觀察、分析、寫一寫、畫一畫，形成個人初步的認識，然后師生一起進行思維的交流，哪怕是爭論，交流完一定讓學生把剛才的思維過程寫出來，不要流失。這個過程學生經(jīng)歷“自己思考——大家思考分享——矯正自己的問題，改進自己的發(fā)現(xiàn)——梳理大家的智慧——發(fā)現(xiàn)新問題——再次提出交流”。到寫出來是第三次對問題進行認識。經(jīng)過這樣的信息輸入和輸出的過程，才會在學生的大腦里留下痕跡。
3。落實四基、四能，達到精準化、個性化
四基是培養(yǎng)學生數(shù)學核心素養(yǎng)的沃土，是發(fā)展學生核心素養(yǎng)的有效載體?；A不牢，地動山搖。落實基礎的方式很多，在此提出一點，要根據(jù)學生在基礎測試中暴露的問題進行精準反饋矯正，因此，每次作業(yè)的布置盡量個性化，讓不同水平學生有一份針對自己的問題的處方，這是未來教育發(fā)展的趨勢。
4。處理好數(shù)學科的講與練
（1）題海戰(zhàn)術會逐漸失去生存環(huán)境
教師最無奈的是題海戰(zhàn)術?！邦}海戰(zhàn)術”是貶義詞，是對一些沒有教學技術或教學技術差的人的諷刺，題海戰(zhàn)術會逐漸失去生命力。
分析20xx年高考試題發(fā)現(xiàn)：試題提高對學生認知水平的要求，更注重學科觀念、規(guī)律的考查。而學科規(guī)律的感悟與獲得，依靠題海戰(zhàn)術很難有成效。
題海戰(zhàn)術屬于“高投入、高污染、低產(chǎn)出”的發(fā)展，其的危害是使學生厭惡這門學科，即使通過訓練取得好成績，也是殺雞取卵、涸澤而漁。對學生成長產(chǎn)生的破壞作用不可逆轉。
我們相信，隨著高考環(huán)境的改革，人們認識水平的提高，題海戰(zhàn)術必將被遺棄。
（2）切實處理好講與練的關系
“數(shù)學教學是教學思維的教學”，注重思維培養(yǎng)是數(shù)學教學的核心。高中數(shù)學是基礎學科，打好基礎離不開訓練。處理好講與練的關系，是從能力素養(yǎng)提升轉化中最現(xiàn)實的問題。講與練的關系沒有統(tǒng)一的標準，但是每位教師都有自己的做法。不論什么方法，只要教師的教學尊重學生學習的主體地位，激發(fā)學生學習的主觀能動性，培養(yǎng)學生良好的學習習慣，都是值得肯定的。
任子朝先生撰文說，“中國的高考正在實現(xiàn)從能力立意到素養(yǎng)導向的歷史性轉變”。我們的教學把“立德樹人”放在核心位置，盡快實現(xiàn)從培養(yǎng)能力到提升素養(yǎng)的轉變，高考取得優(yōu)異成績是很自然的事情。
5。加強一般素養(yǎng)的培養(yǎng)
影響問題解決的因素除了知識、技能、思想方法、調控意識外，還有堅定的信念。因此，要“五管齊下”。我們注意到那些敢于嘗試、有毅力、自信心強的學生更能在解決問題中勝出。因此，在平時教學中教師一定要注意培養(yǎng)學生的非智力因素，激發(fā)每名學生爭強好勝的心理需求，讓學生在解題中鍛煉堅強的毅力，完善自己的品格。
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