當(dāng)我們回顧過去，發(fā)現(xiàn)自己的成長和進(jìn)步，就會意識到總結(jié)的重要性。想要寫出一篇較為完美的總結(jié)，首先要明確總結(jié)的目標(biāo)和對象。以下是裝修的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，希望對大家的裝修有所幫助。
心態(tài)樊登讀書心得篇一
說句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓饭ぷ魇且环N于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來想想，為一點(diǎn)小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生。
順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等堅(jiān)持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，經(jīng)過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能歡樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅(jiān)持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選擇好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進(jìn)取與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
最近在網(wǎng)上見到一段話——對于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷鳌Ｋ鞘裁?它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時(shí)候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己。——這，就是老師。
當(dāng)看到這段話的時(shí)候，已過而立之年的我依然能夠感動，雖然現(xiàn)在社會各界對我們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一，我卻依然認(rèn)為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細(xì)細(xì)品評，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。
作為老師的我們，辛苦不必細(xì)說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對學(xué)生負(fù)責(zé)，更是對自己負(fù)責(zé)，對自己的家人自己的孩子負(fù)責(zé)。現(xiàn)代社會工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭，教師這個(gè)特殊崗位更是承受著不同尋常的重?fù)?dān)，一群群稚嫩的孩子被我們捧在手心里，要愛、要呵護(hù)、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，我們就要犯錯(cuò)誤，我們就要痛心、我們就要悔恨?？墒俏覀兡_下的路就是這樣在延伸，我們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的人也許艱難前行，樂觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費(fèi)土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在我讀《陽光心態(tài)》之前，我就知道。但是讀過這本書后我卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)我們繁忙了一天后，休息在床上時(shí)，也許不能馬上入睡，就請這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗约荷弦徽n吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯(cuò)誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時(shí)間久了都要拿到太陽下曬曬，何況我們的一顆“愛心”，若捂的時(shí)間長了不晾曬一下，也會抑郁變質(zhì)。
話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，我永遠(yuǎn)愿意當(dāng)我的眼睛凝望著孩子的時(shí)候，他們從我的目光中讀懂的是愛，不會摻雜其他的東西。愿我們的心態(tài)永遠(yuǎn)陽光燦爛!
《陽光心態(tài)》這本書我和同事進(jìn)行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟?！蛾柟庑膽B(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對得失，微笑迎接陽光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會，別把自我看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自我能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自我，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會取得長足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來左右自我的言行，只要我們在人群中生活，免不了就會有人對我們品頭論足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多你就選取沉默，說你沉默你就沒話找話，這樣活的累不累啊?書中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過一段，我的心就豁然開朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無影無蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自我的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽光里，就算是暴風(fēng)雨來臨，也要期盼風(fēng)雨過后的晴天。
祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)?？梢钥吹剑?guī)缀趺總€(gè)人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
心態(tài)樊登讀書心得篇二
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的`心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，該忘記的忘記，該記住的記住。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。
心態(tài)樊登讀書心得篇三
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚(yáng)，深刻而不浮躁，自信而又親和，讀《陽光心態(tài)》，讓我感觸多多，擁有陽光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當(dāng)今時(shí)代的各行各業(yè)，既有分工又有合作，整個(gè)社會需要和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。我們講和諧，不僅要力求做到人與人之間和諧，人與自然之間和諧，更要注重個(gè)人內(nèi)心世界的和諧。內(nèi)心和諧是促進(jìn)社會和諧的一把金鑰匙，是處理好工作生活的平穩(wěn)器，我們在日常積極地調(diào)整好自己心態(tài)，為自己營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理，樹立起積極、喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
在當(dāng)今的社會出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象：人們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；精美的房子修得越來越多，但是完美的家庭越來越少；道路建得越來越寬廣，但人們的視野越來越窄；人們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
在日常生活中，各種麻煩和困擾會時(shí)常出現(xiàn)，如經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，工作環(huán)境不稱心，先進(jìn)評比沒有份，事情處理不公平，好心沒有得好報(bào)，沒有能力換住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批評，自己工作付出很多但沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對于這類事情，有的人持積極的心態(tài)，妥善處理，帶著豁達(dá)的心胸，沉著應(yīng)對，照樣讓自己工作順利，心情舒暢。而有的人則會怨聲載道，灰心喪氣越想越苦悶，自控能力減退，情緒失去控制，言行出現(xiàn)反?，F(xiàn)象，甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，甚至于使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中，事后冷靜下來想一想，為了一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此我們不禁要問：究竟是哪里出了問題？都怪他人嗎？答案是我們自己的心態(tài)出了問題。沒有用陽光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀。對此只有調(diào)整塑造知足、感恩、樂觀、開朗陽光的心態(tài)，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力似乎關(guān)系很大，但在本質(zhì)上沒多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的，我們的心可以塑造“快樂的天使”，也可以塑造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)的'，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，就是在制造“愉快”，要學(xué)會感恩、欣賞、給予和寬容。當(dāng)你內(nèi)心是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；當(dāng)你內(nèi)心是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心，給自己點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。人生在世，不如意者之事十有八九，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，只能養(yǎng)自己；本事大了，可以養(yǎng)家人，讓親人過上好日子；本事再大了，就可以造福社會，成全他人的慈善事業(yè)，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽光的心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)，美就在我們身邊，要學(xué)會欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光的心態(tài)享受生活，要學(xué)會放下。該放下的就放下，學(xué)會諒解、寬容別人。不原諒別人，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記那些該忘記的，記住那些該記住的。
心態(tài)營造今天，激情創(chuàng)造未來，工作因?yàn)闊釔鄱錆M活力，生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)闊釔鄱妍惷骺?。讓快樂的心態(tài)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，愿我們帶上好心情，快樂地學(xué)習(xí)、快樂地工作，享受美好的人生！
心態(tài)樊登讀書心得篇四
說句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。對于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓饭ぷ魇且环N于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
心態(tài)樊登讀書心得篇五
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等堅(jiān)持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，經(jīng)過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能歡樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們歡樂或不歡樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能堅(jiān)持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選擇好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進(jìn)取與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
心態(tài)樊登讀書心得篇六
在當(dāng)今社會，人們普遍面對著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。身心的健康已成為現(xiàn)代人們關(guān)注的焦點(diǎn)。而在追求身心健康的路上，樊登讀書的《心態(tài)》成為了我寶貴的財(cái)富。這本書教會了我如何正確應(yīng)對生活的起伏和困境，樹立正確的心態(tài)，使我擁有了積極向上的人生觀。
第二段：批判性分析
《心態(tài)》這本書總結(jié)了作者樊登在自己創(chuàng)業(yè)和做媒體人的過程中的心得體會。書中深入淺出地講述了心態(tài)對于一個(gè)人成功與否的重要性，以及如何培養(yǎng)一種積極向上的心態(tài)。它提醒我們，人生猶如一場馬拉松，并不輕松，需要克服各種困難和挫折。關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會從容應(yīng)對生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)。
第三段：正面分析
在讀完《心態(tài)》之后，我深刻地認(rèn)識到，心態(tài)決定著我們對待生活的態(tài)度和行為方式。擁有積極的心態(tài)意味著能夠樂觀面對挑戰(zhàn)和困難，并且能夠積極主動地解決問題。作者在書中提到的“先行動，后認(rèn)知”的原則，使我深受啟發(fā)。我們要以行動來改變自己的認(rèn)知和思維模式，從而戰(zhàn)勝內(nèi)心的消極情緒。
第四段：負(fù)面分析
盡管《心態(tài)》這本書給我?guī)砹撕芏喾e極的啟發(fā)和幫助，但其中也存在一些值得思考和討論的問題。比如，作者在書中提到“人生要有個(gè)北極星”的觀點(diǎn)，這一觀點(diǎn)可能會讓人覺得過于理想主義。并非每個(gè)人都能找到自己生命的意義和方向，也許我們只需要活在當(dāng)下，不斷地追求自己喜歡的事物，也可以過上幸福的生活。
第五段：結(jié)論
總之，《心態(tài)》這本書以其獨(dú)特的視角和深入淺出的語言，給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦l(fā)。通過改變自己的心態(tài)，我能夠更好地適應(yīng)和處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。我相信，只要我們樹立正確的心態(tài)，并堅(jiān)持努力，就一定能夠找到自己的人生方向，并過上充實(shí)而幸福的生活。希望更多的人能夠讀到這本書，受益于其中的心靈之旅。
心態(tài)樊登讀書心得篇七
利用寒假的閑暇時(shí)間，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，頗有收獲啊!我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界?！?/p>
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的'理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)樊登讀書心得篇八
《陽光心態(tài)，幸福人生》是書立方的口袋書，方便攜帶、閑時(shí)閱讀。此書中規(guī)中矩吧，沒有特別深刻的'句子，也并不是隨便摘集而來，看看還是偶有感觸。
即使最優(yōu)秀的預(yù)言家也必須承認(rèn)，世間沒有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅(jiān)持鍛煉身體、在醉生夢死渾渾噩噩的人群中保持高潔，在任何時(shí)間開始努力改變?nèi)松?。即使別人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛自強(qiáng)、自尊自立;你可以讓自己變得快樂，可以讓自己對一切都充滿愛心;你可以從糟糕中發(fā)現(xiàn)明媚的一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開這個(gè)世界。
其實(shí)生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒有在意或早已忘卻，只有你自己還記在心里耿耿于懷。
簡單而有所悟的移山大法——山不過來，我就過去。
宇宙無始無終，生命也只是一個(gè)過程。
得之我幸，不得也無憾。——知足
欲望如海水，喝得越多越覺得渴。
心中有愛就不會害怕孤獨(dú)。
盲人提燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到。好像是吃虧，其實(shí)利人利己。吃虧是福。
前方是絕路，希望就在轉(zhuǎn)角。
心態(tài)樊登讀書心得篇九
樊登讀書會是一個(gè)專注于與人分享好書的公益讀書會。隨著社交媒體的普及，樊登讀書會成為了許多讀者了解新書、分享讀書體驗(yàn)的重要平臺。這里，我要分享一下我在樊登讀書會上聽到的一些精彩的分享，以及我從中得到的收獲和啟發(fā)。
第二段：分享1
樊登讀書會上，我聽到了很多與工作和職業(yè)發(fā)展相關(guān)的分享。其中一位講者分享了他在創(chuàng)業(yè)過程中如何應(yīng)對挫折和困難的經(jīng)驗(yàn)。這位講者和我一樣，也是一位創(chuàng)業(yè)者。通過他的分享，我受益匪淺，學(xué)到了許多實(shí)用的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和心得。他的分享也讓我更加堅(jiān)定了我的創(chuàng)業(yè)信念，相信只要努力和堅(jiān)持，一定能夠取得成功。
第三段：分享2
在另一場分享中，我聽到了一位講者談到了他的個(gè)人成長經(jīng)歷。他分享了他在事業(yè)和個(gè)人生活中的一些挫折和經(jīng)驗(yàn)，并提出了許多關(guān)于如何提升自己的思考和決策能力的建議。通過他的分享，我意識到了自己在成長和發(fā)展中還有很多需要改進(jìn)和提高的地方。他的分享也給了我很大的鼓勵(lì)和信心，相信只要不斷學(xué)習(xí)和努力，自己也能夠不斷成長和前進(jìn)。
第四段：收獲和啟示
通過參加樊登讀書會，我感受到了閱讀和分享的樂趣，也學(xué)到了很多實(shí)用的知識和經(jīng)驗(yàn)。這些收獲對我來說具有非常重要的意義。閱讀和學(xué)習(xí)能夠讓我們開闊視野，增強(qiáng)思考和分析能力；通過與他人分享和交流，我們能夠更好地理解和溝通。同時(shí)，參加這樣的讀書會也可以讓我們認(rèn)識到自己的不足和需要改善的地方，更好地認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)自己的潛力和夢想。
第五段：總結(jié)
綜上所述，參加樊登讀書會是一個(gè)非常有意義的經(jīng)歷。通過聽取講者的分享和與他人交流，我們能夠?qū)W習(xí)和掌握更多的知識和技能。同時(shí)，參加讀書會也可以讓我們更好地認(rèn)識自己和他人，增強(qiáng)心靈的溝通和理解。希望未來我能夠繼續(xù)參加這樣的讀書會，不斷學(xué)習(xí)和成長。
心態(tài)樊登讀書心得篇十
在現(xiàn)代社會中，越來越多的人開始關(guān)注閱讀的重要性。而樊登作為一個(gè)著名書評家和讀書推廣者，他的讀書堅(jiān)毅值得我們深思。樊登通過自己的努力和堅(jiān)持，取得了令人矚目的成就，這備受尊敬的態(tài)度不僅體現(xiàn)在他的專業(yè)知識和見解上，而且可以在他所閱讀的書籍中看到。樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會，不僅僅是一種精神力量的展示，更是關(guān)于如何通過讀書走向成功的啟發(fā)。下面我將從閱讀的意義、閱讀的堅(jiān)持、閱讀的方法、閱讀的樂趣以及閱讀的影響等方面進(jìn)行闡述，以期激勵(lì)更多的人注重閱讀，探尋其中蘊(yùn)含的力量。
閱讀的意義在于提供了與經(jīng)典名著和智者對話的機(jī)會，帶來了無限的激勵(lì)與啟迪。這也是篤信“百讀不厭”的樊登一直秉承的態(tài)度。閱讀可以讓我們更好地了解自己和世界。通過讀書，我們可以拓寬自己的思維，了解更多的觀點(diǎn)和見解，提升自己的認(rèn)知水平。從閱讀中，我們可以學(xué)到很多東西，無論是歷史、文化、科學(xué)還是人生哲理。而在不同的書籍中，樊登都能找到對應(yīng)的答案。他相信每一本書都能夠給我們帶來新的思考，開啟新的視野。
閱讀的堅(jiān)持是樊登讀書堅(jiān)毅的重要體現(xiàn)之一。毫無疑問，樊登是一個(gè)讀書狂熱者，他不僅堅(jiān)持每天讀書，而且持續(xù)不斷地將書籍讀到最后。樊登相信“一本書是一個(gè)答案”的理念，他相信每本書都對應(yīng)著一個(gè)問題，而讀完一本書就是找到了一個(gè)答案。他的讀書堅(jiān)持不僅僅是為了獲取知識，更是一種生活方式和態(tài)度的體現(xiàn)。正是因?yàn)榉菍﹂喿x的堅(jiān)持，他才能在閱讀的道路上獲得更多的收獲和成就。
閱讀的方法是樊登讀書堅(jiān)毅的重要保證。樊登提倡“有計(jì)劃”的讀書方法，他分階段地閱讀書籍，不拘泥于一本書，而是同時(shí)涉獵多本書的內(nèi)容和思想。他善于挑選適合自己的書籍，并且付諸行動。同時(shí)，在閱讀中，他會認(rèn)真做筆記和總結(jié)，深刻理解書中的內(nèi)容和思想。樊登的讀書方法不僅能夠提高閱讀效率，而且能夠更好地消化和吸收書籍中的知識，形成自己獨(dú)特的思考方式。
閱讀的樂趣是樊登讀書堅(jiān)毅的重要?jiǎng)恿?。樊登?jiān)信，“讀書就是要開心”，他善于尋找閱讀的樂趣，將閱讀當(dāng)做一種享受。無論在書店還是圖書館，樊登總能找到一本適合自己的書，并且在閱讀中獲得樂趣。閱讀的樂趣讓樊登忘記時(shí)間的流逝，沉浸在書籍的海洋中。通過閱讀，樊登能夠享受到世界各地文化的碰撞和故事情節(jié)的起伏，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)。
閱讀的影響是樊登讀書堅(jiān)毅的重要結(jié)果。樊登通過自己的閱讀堅(jiān)持和努力，不僅受益于書籍中的智慧，而且影響了更多的人。他的讀書分享和推薦已經(jīng)成為眾多讀者的重要參考。樊登相信，每個(gè)人都可以通過閱讀改變自己，影響他人。他通過親身實(shí)踐向我們展示了閱讀的力量，讓更多的人回歸到閱讀的世界中。無論是知識的獲取，還是人生的啟迪，閱讀都能產(chǎn)生積極的影響，讓我們變得更加開放、智慧和堅(jiān)毅。
總而言之，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會，是對閱讀意義、堅(jiān)持、方法、樂趣和影響等方面的總結(jié)和感悟。樊登通過自己的閱讀經(jīng)歷和見解，向我們展示了閱讀對于個(gè)人成長和社會進(jìn)步的重要性。他的故事和心得不僅值得我們關(guān)注和學(xué)習(xí)，更為我們提供了探索閱讀的力量和價(jià)值的動力。讓我們向樊登學(xué)習(xí)，堅(jiān)持閱讀，拓寬視野，走向成功。
心態(tài)樊登讀書心得篇十一
樊登讀書是一檔備受矚目的文化節(jié)目，而張愛玲是中國當(dāng)代文學(xué)的重要作家之一。本文主要通過樊登讀書關(guān)于張愛玲的傳記的闡述來談?wù)勎覍垚哿岬挠^點(diǎn)以及我從中獲得的一些體會。
首先，樊登讀書帶給我了對張愛玲的更深入了解。在這檔節(jié)目中，樊登以非常生動的方式為我們講解了張愛玲的一生和作品。他提到了張愛玲從小到大的經(jīng)歷，如她的婚姻、離婚以及一系列感情的起伏，讓我更加了解了張愛玲的創(chuàng)作背景和心路歷程。通過樊登讀書這個(gè)平臺，我了解到，張愛玲的作品大多圍繞著情感而展開，她善于通過細(xì)膩的文字表達(dá)出現(xiàn)實(shí)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。同時(shí)，樊登還展示了一些張愛玲的手稿和信件，這不僅讓我對張愛玲的文學(xué)才華更為佩服，也加深了我對她的作品和人生態(tài)度的理解。
其次，我在樊登讀書中感受到了張愛玲對于愛情的獨(dú)特見解。張愛玲是一個(gè)才情出眾的女作家，她的作品中經(jīng)常涉及對愛情的描寫和思考。通過樊登讀書，我了解到張愛玲對愛情的態(tài)度是復(fù)雜而又矛盾的。她對愛情有著深刻的洞察力，但同時(shí)又對愛情的虛幻性持有懷疑的態(tài)度。她在《紅玫瑰與白玫瑰》中寫道：“我并不看重你的名聲地位，對你的攙扶恩惠，它們并不如我的思想與我的品性來得真”，這句話給予了我很大的觸動。愛情不應(yīng)僅僅基于物質(zhì)利益和虛榮心，而是要建立在真摯感情和相互理解的基礎(chǔ)上。
第三，通過樊登讀書我進(jìn)一步體會到了文學(xué)對于個(gè)體情感和社會觸動的力量。張愛玲的作品所展現(xiàn)的情感和人物形象深入人心，觸動了無數(shù)讀者的內(nèi)心。樊登在節(jié)目中分享了一些讀者的心聲和感受，他們談到張愛玲作品所表現(xiàn)的人物形象和情感非常真實(shí)，使他們對自身的經(jīng)歷和感受產(chǎn)生了共鳴。這些觀點(diǎn)和感受讓我深思，也使我進(jìn)一步意識到了文學(xué)作品所帶來的心靈共鳴和社會影響。文學(xué)不僅僅是藝術(shù)的表達(dá)，更是對人性和社會現(xiàn)象的深入剖析。
第四，樊登讀書中的討論與觀點(diǎn)分享使我深感思考的重要性。在這檔節(jié)目中，樊登邀請了一些知名學(xué)者和作家來與他一起討論張愛玲的作品和文化影響。他們從不同的角度闡述了他們對張愛玲的理解和評價(jià)，這些觀點(diǎn)非常有啟發(fā)性。通過聽取不同的觀點(diǎn)和意見，我的思考得到了進(jìn)一步的拓展。我意識到，對于一個(gè)作家或者一個(gè)文化現(xiàn)象，我們應(yīng)該以開放的心態(tài)去接受并思考，這樣才能獲得更深入的理解和領(lǐng)悟。
最后，通過樊登讀書張愛玲傳，我認(rèn)識到張愛玲作為一個(gè)女性作家在那個(gè)時(shí)代所取得的成就是非常了不起的。她以獨(dú)特的視角和細(xì)膩的筆觸創(chuàng)作出了許多令人動容的作品，給予了人們對于情感和生活的思考。她的作品不僅僅具有藝術(shù)的價(jià)值，還在深層次上傳遞出了對于人性和社會現(xiàn)象的洞察。通過樊登讀書，我對張愛玲的作品和她所表達(dá)的思想有了更深入的理解，也對她的個(gè)人魅力和對我個(gè)人的啟示有了更多的體會。
總結(jié)一句話，樊登讀書張愛玲傳通過生動的敘述和深入的探討讓我更好地了解和感受到了張愛玲的作品和思想。通過這個(gè)傳記，我對張愛玲有了更深入的理解，也對文學(xué)的力量和人性的思考有了更多啟示。
心態(tài)樊登讀書心得篇十二
第一段：引言（150字）
讀書是一種重要的學(xué)習(xí)方式，對于個(gè)人的知識水平和思維能力的提升具有重要意義。然而，讀書并不只是追求知識的堆砌，更應(yīng)注重讀書的心態(tài)。在讀書過程中，虛心、積極和堅(jiān)持的心態(tài)是至關(guān)重要的。通過改變自身的心態(tài)，我們能更好地理解書中的內(nèi)容，提升閱讀質(zhì)量，獲得更深層次的收獲。
第二段：虛心的心態(tài)（250字）
心態(tài)的重要性在讀書中體現(xiàn)得尤為明顯。擁有虛心的心態(tài)意味著我們愿意接受新事物，愿意從書中學(xué)習(xí)他人的思想和經(jīng)驗(yàn)。與此相反，如果我們滿滿地都是自己的成見和觀點(diǎn)，就很難真正掌握到書中的精華所在。因此，當(dāng)我們閱讀時(shí)，保持著虛心的態(tài)度，尊重和學(xué)習(xí)他人的成果和見解，才能真正受益于閱讀。
第三段：積極的心態(tài)（250字）
積極的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的一部分。讀書往往是一個(gè)長期的過程，其中充滿了艱難和困惑。有時(shí)候，我們會遇到難以理解和消化的內(nèi)容，甚至感覺到學(xué)習(xí)的困難和痛苦。但是，只有擁有積極的心態(tài)，我們才能堅(jiān)持下去，克服困難，繼續(xù)前進(jìn)。積極的心態(tài)能讓我們在困難中尋找突破，激發(fā)出我們的學(xué)習(xí)熱情，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第四段：堅(jiān)持的心態(tài)（250字）
讀書需要我們長期堅(jiān)持不懈，無論是每天抽出一小段時(shí)間學(xué)習(xí)，還是持續(xù)閱讀一本厚重的書籍。這種堅(jiān)持的心態(tài)是非常關(guān)鍵的，因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去，我們才能深入理解內(nèi)容，形成系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)。有時(shí)候，讀書的進(jìn)展并不總是順利的，但我們必須堅(jiān)持，不斷地克服困難和挑戰(zhàn)。只有通過堅(jiān)持，我們才能提升自己的閱讀水平，使閱讀成為一種習(xí)慣，進(jìn)一步提高我們的學(xué)習(xí)和思考能力。
第五段：結(jié)語（250字）
讀書是一種持續(xù)發(fā)展的過程，不僅僅是取得一本書的理解，更是通過閱讀不斷提升自身的學(xué)識和境界。虛心、積極和堅(jiān)持的心態(tài)是讀書過程中不可或缺的元素。只有保持著這種心態(tài)，我們才能真正領(lǐng)略到書籍背后的深意，從中汲取力量和智慧。因此，無論是在學(xué)校課堂中還是個(gè)人讀書的過程中，我們都應(yīng)該重視培養(yǎng)好這種心態(tài)，并將其貫穿于我們的學(xué)習(xí)生活中，以獲得更多的收獲和成長。
（共計(jì)1200字）
心態(tài)樊登讀書心得篇十三
樊登讀書會是一個(gè)分享、學(xué)習(xí)和成長的平臺，是為尋求成功之道的人們提供幫助。近日，我參加了樊登讀書會的一次線上活動，收獲頗豐。在這次活動中，名人樊登就管理學(xué)大師戴維?吉本斯所著的《服務(wù)管理：創(chuàng)造卓越服務(wù)的六大原則》進(jìn)行了分享，借助這本書，探討了如何提高企業(yè)的客戶服務(wù)水平。下面我將分享我的體會。
第一段：人性化即是好的管理原則
在演講中，樊登強(qiáng)調(diào)了一個(gè)管理原則:“人性化即是好的管理原則”。他以蘋果公司的服務(wù)為例，當(dāng)我們?nèi)ヌO果店維修手機(jī)時(shí)，工作人員總是給我們溫暖的笑容以及用友善尊重的語氣與我們交流，這種超凡的服務(wù)質(zhì)量為其在競爭中脫穎而出。這提醒我們，為顧客提供高品質(zhì)的服務(wù)，不僅需要提高我們的技術(shù)和流程，還需要強(qiáng)調(diào)服務(wù)的人性化，尊重客戶的感受，關(guān)心他們的需求。
第二段：關(guān)注細(xì)節(jié)能提高用戶體驗(yàn)
在吉本斯的書中，作者通過MRV原則指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫胤?wù)客戶，MRV分別是提供解決方案（M），反思客戶需要或期望的服務(wù)（R），迅速行動（Q）。同時(shí)，吉本斯還強(qiáng)調(diào)了細(xì)節(jié)和時(shí)間的價(jià)值 - 細(xì)心的服務(wù)和少等預(yù)計(jì)時(shí)限可以加快并提高客戶的體驗(yàn)。這提醒我們，創(chuàng)造卓越的客戶服務(wù)不是一項(xiàng)嚴(yán)肅的任務(wù)，而是通過良好的溝通和關(guān)注細(xì)節(jié)來滿足他們的需求。
第三段：贊賞員工為顧客提供的價(jià)值
在演講中，樊登詳細(xì)介紹了為員工提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的意義。他指出，員工是決定企業(yè)成敗的關(guān)鍵，而員工的價(jià)值體現(xiàn)在他們提供給客戶的服務(wù)質(zhì)量上。如果我們可以給員工更好的培訓(xùn)機(jī)會和薪酬福利，就可以激發(fā)員工生產(chǎn)力，讓他們熱情地為顧客服務(wù)，增加客戶忠誠度，為企業(yè)帶來更多的利潤。
第四段：發(fā)現(xiàn)客戶需求的關(guān)鍵
如何真正了解客戶需求？這個(gè)問題也被樊登提出并回答。“洞察顧客的需求和痛點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行服務(wù)和產(chǎn)品的創(chuàng)新”，從而使得我們的客戶得到實(shí)實(shí)在在的價(jià)值。例如，美國托馬斯公司的前CEO羅威爾?巴尼斯通過不斷度量市場需求，調(diào)整企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略，最終公司的收入大幅增長。通過積極發(fā)掘客戶需求，不斷推陳出新，才能成為真正的企業(yè)家，讓自己所在的組織始終保持活力。
第五段：結(jié)語
通過這次樊登讀書會，我意識到服務(wù)的創(chuàng)新和強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)對于企業(yè)的競爭優(yōu)勢至關(guān)重要。同時(shí)，高效率的服務(wù)并不是擴(kuò)大企業(yè)規(guī)模的唯一途徑，需要著重挖掘及滿足客戶需求，增加顧客忠誠度，提高企業(yè)的聲譽(yù)及盈利能力?？傊Ｍ谖磥砟軌蚧硪粋€(gè)真正的企業(yè)家，為世界帶來更多創(chuàng)新革命，用心經(jīng)營，成為一名令企業(yè)驕傲的員工。
心態(tài)樊登讀書心得篇十四
樊登，一位風(fēng)靡全國的讀書達(dá)人，他的閱讀速度和閱讀量堪稱驚人，備受廣大讀者的羨慕和崇拜。然而，他的讀書成就并非天生而來，而是通過自己堅(jiān)毅的努力和不懈的追求逐漸實(shí)現(xiàn)的。在他的讀書過程中，堅(jiān)毅是他最重要的品格之一。通過對樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會的探究和分析，我們可以吸取到一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，來幫助我們更好地投入到閱讀的世界中并達(dá)到更好的閱讀成果。
首先，堅(jiān)毅的心態(tài)對于讀書是至關(guān)重要的。樊登在他的讀書旅程中經(jīng)歷了許多困難和挫折，但他都能夠保持積極的心態(tài)去面對。他認(rèn)為讀書是一種享受和樂趣，而不是一種負(fù)擔(dān)和壓力。他總是用一種積極向上的心態(tài)去應(yīng)對生活中的各種困難和閱讀中的挑戰(zhàn)。這種積極的心態(tài)使他能夠克服困難，保持前進(jìn)的動力。因此，我們在讀書的過程中也應(yīng)該保持堅(jiān)定的信念和積極的心態(tài)，不論遇到什么困難和挫折都要堅(jiān)持下去。
其次，堅(jiān)持不懈是樊登讀書堅(jiān)毅的關(guān)鍵。樊登每天都堅(jiān)持閱讀一定的時(shí)間，無論工作多忙或者碌碌無為。他堅(jiān)信持之以恒才能夠取得閱讀的成果。他不輕易放棄，不論面對什么樣的書籍，他都會堅(jiān)持讀完。并且，樊登也經(jīng)?；仡櫤涂偨Y(jié)自己的閱讀經(jīng)驗(yàn)，從中得到啟發(fā)和新的思考。他通過長時(shí)間的堅(jiān)持不懈，使自己的閱讀能力和閱讀速度得到了極大的提高。因此，在讀書的過程中，我們也應(yīng)該學(xué)會堅(jiān)持不懈，不論遇到什么樣的挑戰(zhàn)和困難，都不要輕易放棄。
再次，樊登讀書堅(jiān)毅的其中一個(gè)重要因素是目標(biāo)的明確性。樊登在讀書之前會給自己設(shè)定清晰明確的目標(biāo)，比如每天讀多少頁或者在一個(gè)指定的時(shí)間段內(nèi)讀完一本書。這樣一來，他就能夠更好地掌握自己的時(shí)間和進(jìn)度，并且有一個(gè)明確的方向去努力。通過設(shè)定目標(biāo)，樊登能夠更好地管理自己的閱讀時(shí)間，提高閱讀效率。因此，在讀書的過程中，我們也應(yīng)該給自己制定明確的目標(biāo)，并堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)它，這樣才能夠更好地提高閱讀的效果。
最后，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會告訴我們，讀書也是一項(xiàng)需要自律的任務(wù)。樊登在讀書過程中不斷地修煉自己的自律能力，力求正直遵守自己設(shè)定的規(guī)則。他通常會在閱讀之前決定好自己的閱讀計(jì)劃，并且始終堅(jiān)守自己的決定。通過保持自律的行為，樊登能夠更好地掌握自己的讀書進(jìn)度和時(shí)間。因此，我們在讀書的過程中也應(yīng)該學(xué)會自律，制定一些規(guī)則和計(jì)劃，并且始終遵守它們，這樣才能夠更好地發(fā)揮出自己的潛力。
綜上所述，樊登讀書堅(jiān)毅的心得體會是具有重要指導(dǎo)意義的。通過對樊登讀書心得的深入了解和分析，我們可以得到一些關(guān)鍵性的經(jīng)驗(yàn)，來幫助我們在閱讀的道路上更好地前進(jìn)。保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持不懈，明確目標(biāo)，以及自律，這些品質(zhì)都是我們讀書過程中應(yīng)該培養(yǎng)和堅(jiān)守的。只有通過不斷的努力和追求，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的閱讀夢想，并獲得無窮的智慧與樂趣。
心態(tài)樊登讀書心得篇十五
第一段：引言（200字）
在人的一生中，讀書是一種非常重要的活動。它不僅可以擴(kuò)展知識面，提高自己的素養(yǎng)，還可以開拓思維，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。然而，讀書的方式和心態(tài)也是決定讀書效果的關(guān)鍵因素之一。通過加強(qiáng)心理調(diào)適和正確的讀書心態(tài)，人們在讀書過程中可以更好地理解和吸收知識，取得更好的學(xué)習(xí)成果。在我多年的讀書經(jīng)歷中，不斷調(diào)整心態(tài)，我深深體會到了心態(tài)讀書的重要性。
第二段：積極的心態(tài)對讀書的影響（250字）
積極的心態(tài)對讀書的影響是積極深遠(yuǎn)的。首先，積極的心態(tài)可以增強(qiáng)閱讀的興趣和動力。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時(shí)，我們會對待閱讀充滿熱情，對閱讀產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣就能更主動地主動去發(fā)掘書籍中蘊(yùn)含的價(jià)值和智慧。同時(shí)，積極的心態(tài)也能夠增強(qiáng)我們的耐心與毅力。閱讀一本書是一個(gè)耗費(fèi)時(shí)間和精力的過程，有時(shí)我們可能會遇到困惑和難懂的內(nèi)容，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對，相信這些困難只是短暫的，總會迎刃而解。最后，積極的心態(tài)能夠培養(yǎng)我們的樂觀精神。讀書不僅僅是獲取知識，它也是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。積極樂觀的心態(tài)能夠讓我們從書籍中感受到作者的智慧和魅力，使我們的人生更加充實(shí)和美好。
第三段：一種消極心態(tài)的影響（250字）
相對而言，消極的心態(tài)對讀書的影響是消極的。首先，消極的心態(tài)容易使人產(chǎn)生厭煩和失去興趣，這使得人們?nèi)菀追艞夐喿x。當(dāng)我們面對一本書時(shí)，如果我們的心態(tài)消極，我們可能覺得這本書很無聊，無法吸引我們的注意力，從而放棄了閱讀。此外，消極的心態(tài)也容易讓我們對遇到的困難望而卻步，對學(xué)習(xí)益處加以懷疑。當(dāng)我們遇到難以理解的章節(jié)或者對內(nèi)容產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，消極的心態(tài)容易使我們認(rèn)為這本書是無用的，對我們沒有任何幫助，從而遺憾地錯(cuò)過了書籍中寶貴的知識。
第四段：調(diào)整心態(tài)的方法（300字）
面對讀書中的種種心態(tài)問題，我們可以通過多種方式來調(diào)整心態(tài)。首先，我們可以通過正確的目標(biāo)設(shè)置來調(diào)整心態(tài)。每個(gè)人在讀書時(shí)都會有自己的目標(biāo)和要達(dá)到的成果，但如果我們的目標(biāo)過于急功近利，我們可能會對閱讀過程漠不關(guān)心，只追求結(jié)果。因此，我們應(yīng)該將目標(biāo)設(shè)定在全面提升自己的角度上，以獲取更廣泛的知識，提高綜合素質(zhì)。其次，我們可以通過積極思維的培養(yǎng)來調(diào)整心態(tài)。培養(yǎng)積極的思想，我們要學(xué)會正確看待困難，將挫折看作是成長的機(jī)會，將困難看作是提高自我的機(jī)會。最后，我們可以通過學(xué)習(xí)讀書心得和心理調(diào)節(jié)的方法來積極調(diào)整心態(tài)。通過回顧自己的讀書經(jīng)歷和反思，在讀書過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，完善自己，使讀書過程更加有效和積極。
第五段：正確心態(tài)的重要性（200字）
正確的心態(tài)在讀書過程中起著重要的作用。一個(gè)正確的心態(tài)不僅讓我們更加深入地理解和吸收書籍中的知識，提高自己的能力，還能幫助我們培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。僅僅只是一味地追求知識增加，而忽略了心態(tài)的調(diào)整，可能會讓我們在讀書過程中失去樂趣和動力，難以堅(jiān)持下去。因此，正確的心態(tài)不僅為我們提供了一種科學(xué)的讀書方法，還使我們更加享受讀書的樂趣，收獲屬于自己的知識和智慧。
總結(jié)：（50字）
通過層層調(diào)整心態(tài)，我更加清楚地認(rèn)識到了正確心態(tài)對于讀書的重要性。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加有效地利用閱讀時(shí)間，提高自己的思考和學(xué)習(xí)能力，也讓我在讀書過程中感受到無窮的樂趣和成長。
心態(tài)樊登讀書心得篇十六
“樊登讀書會減法心得體會”是近期備受關(guān)注的話題。樊登讀書會以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦砟詈皖I(lǐng)先的閱讀模式在讀者群體中間贏得了口碑。其中，減法閱讀的方法備受推崇。本文旨在分享對樊登讀書會減法心得的體會，從中汲取知識養(yǎng)分，提升自身修養(yǎng)。
第二段：了解減法心得的概念及其重要性
樊登讀書會的減法心得是指在讀書過程中，要有所取舍，有所減少，從繁到簡，從多到少，去掉冗余的信息和無用的知識。這種方法讓閱讀的過程更加專注和高效。當(dāng)我們學(xué)習(xí)新知識時(shí)，我們通常會預(yù)留過多的信息，以便從中找到一個(gè)可以使用的切入點(diǎn)。然而，除了把我們的工作簡化之外，減法閱讀方法還可以培養(yǎng)我們的思考能力，制定有條理的計(jì)劃，更好地整合信息，這在一些行業(yè)和個(gè)人的成長計(jì)劃中尤為重要。
第三段：談及減法心得的實(shí)際應(yīng)用
減法心得雖然看起來簡單，但實(shí)際運(yùn)用起來并不容易。樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登指出：“減法閱讀的核心是選擇，不只是節(jié)約時(shí)間，還是為了更好地規(guī)劃和改進(jìn)個(gè)人的生活?！币簿褪钦f，減法閱讀不是只關(guān)注閱讀的數(shù)量和速度，而是在閱讀中獲得能夠落實(shí)到自己生活中的真正知識。因此，減法閱讀要始終聚焦于內(nèi)容，比如對于工作中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我們可以選擇從工作中獲取的信息和知識，而不是盲目地學(xué)習(xí)和收集大量無用的信息。
第四段：分享減法心得的好處
減法閱讀的好處不僅可以優(yōu)化讀者的時(shí)間和精力，更可以提升我們的思維和判斷能力。有些時(shí)候，我們很難在重重信息和資訊的海洋中，找到一個(gè)良好的方向和切入點(diǎn)。減法閱讀方法的運(yùn)用就能解決這些問題，幫助我們在信息中找到最重要的線索和突破口。同樣，減法閱讀還可以讓我們更加專注和有條理地處理信息，有利于提高我們的學(xué)習(xí)和思考能力。
第五段：總結(jié)及展望
就像一篇好文章需要去掉冗余和無用的詞句一樣，減法閱讀也可以幫助我們擺脫噪音和其它許多不必要的因素，讓我們更好地專注于真正重要的事情。減法閱讀是一種讓人們在快節(jié)奏的生活中留出時(shí)間做真正重要和有意義事情的方式。如果你需要提高閱讀效率，或者在繁瑣的信息中發(fā)現(xiàn)真正有價(jià)值的信息，請考慮使用減法閱讀方法，它將令你擁有不一樣的體驗(yàn)和色彩。
心態(tài)樊登讀書心得篇十七
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。書中寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的.是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/5593394.html】
