優(yōu)質(zhì)成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)（模板17篇）

4.心得體會(huì)是我們積累的寶貴財(cái)富，也是我們與他人分享經(jīng)驗(yàn)的橋梁。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重語(yǔ)言的準(zhǔn)確和生動(dòng)，用簡(jiǎn)潔明了的表達(dá)方式將自己的思想和感受傳遞給讀者。小編為大家搜集了一些精美的心得體會(huì)，希望能給你帶來(lái)靈感和啟示。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇一

在我們每個(gè)人的生命中，都會(huì)有一些不同的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)可能來(lái)自于我們的學(xué)習(xí)、工作、人際交往、家庭生活等方面，它們都是我們成長(zhǎng)和成為更好的自己的重要組成部分。在這篇文章中，我想分享一些我自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌似鸬揭恍﹩⑹竞蛶椭?/p>

第二段：個(gè)人成長(zhǎng)方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我始終堅(jiān)信一個(gè)信念：每一次失敗和挫折都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過(guò)深刻地反思和總結(jié)，我學(xué)會(huì)了從每一次挫折中汲取力量，不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的弱點(diǎn)和不足，意識(shí)到了不斷學(xué)習(xí)和提升的重要性。這樣的思維方式使我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，讓我在生活中面對(duì)不同的挑戰(zhàn)和難題時(shí)更有勇氣和智慧。

第三段：職場(chǎng)發(fā)展方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

在職場(chǎng)上，我深深地明白了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的是開(kāi)放和包容的心態(tài)、溝通和協(xié)作的能力、堅(jiān)定和果斷的決策力等等。在自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解下屬的需求和意愿；學(xué)會(huì)了相信團(tuán)隊(duì)，讓每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的才華；學(xué)會(huì)了在面對(duì)難題和挑戰(zhàn)時(shí)果斷地做出決策，不斷地優(yōu)化和創(chuàng)新。

第四段：人際交往方面的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)

在日常的人際交往中，我學(xué)到了如何保持自己的情緒和態(tài)度穩(wěn)定，如何提高自己的溝通和表達(dá)能力，如何更好地理解和尊重他人。深入交流和理解他人的想法和觀點(diǎn)，可以幫助我們更好的建立和維護(hù)關(guān)系。同時(shí)，對(duì)比和換位思考也是增進(jìn)理解和信任的重要手段。

第五段：總結(jié)

通過(guò)自己多年的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)只有不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)生活中的不同情況和挑戰(zhàn)。同時(shí)，更加開(kāi)放、包容、理解和尊重他人的價(jià)值觀和想法也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。最后，我認(rèn)為對(duì)自己的信念和價(jià)值觀的堅(jiān)守和追求，也是成為更好的自己的重要保證。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇二

隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，肥胖問(wèn)題逐漸成了現(xiàn)代人面臨的常見(jiàn)困擾。無(wú)數(shù)人為了減肥嘗試各種方法，但是往往效果不佳，甚至可能帶來(lái)身體健康的問(wèn)題。然而，減肥成功的經(jīng)驗(yàn)和心得卻可以為廣大渴望瘦身的人提供一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)。本文將從合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)、保持良好的生活習(xí)慣以及尋求專業(yè)幫助這五個(gè)方面來(lái)探討減肥成功的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

首先，合理飲食是減肥成功的重要條件之一。減肥并不意味著餓肚子，而是將食物的攝入量控制在合理的范圍內(nèi)。例如，每天定量攝入蔬菜、水果和粗糧等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而減少糖分和脂肪的攝入。此外，定時(shí)進(jìn)餐和維持飲食的規(guī)律性也是至關(guān)重要的。通過(guò)堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣，人體可以得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)避免過(guò)多的能量積累，有助于減肥效果的顯現(xiàn)。

其次，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是減肥成功的關(guān)鍵。沒(méi)有一個(gè)人可以通過(guò)靜坐不動(dòng)而減肥成功。運(yùn)動(dòng)可以幫助人體消耗多余的脂肪，并提高新陳代謝，維持身體的健康狀態(tài)。每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，不僅可以塑造身材，還可以舒緩心情，消除壓力，提升自信心。當(dāng)然，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該做好熱身準(zhǔn)備，充分伸展肌肉，避免受傷。

良好的心態(tài)也是減肥成功的重要因素之一。減肥并不是一蹴而就的事情，需要耐心和毅力。不要過(guò)分期望一夜之間瘦下來(lái)，也不要被外界對(duì)身材的評(píng)判所左右。堅(jiān)持目標(biāo)，保持積極的心態(tài)，相信自己的能力，才能克服困難和挫折，不斷前進(jìn)。此外，參加一些減肥交流群體，與其他減肥者分享經(jīng)驗(yàn)和心得，互相鼓勵(lì)，也是保持良好心態(tài)的一種方式。

同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)減肥也起到了至關(guān)重要的作用。充足的睡眠是人體恢復(fù)和健康的重要條件，而缺乏睡眠不僅會(huì)影響到身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)增加疲勞感，導(dǎo)致食欲增加。定期作息，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，特別是遵循早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少的原則，有助于維持身材。此外，總是保持喝水的習(xí)慣，不僅可以幫助消除水腫，還能提高代謝能力。

最后，尋求專業(yè)幫助也是減肥成功的一條捷徑。針對(duì)每個(gè)人的身體特點(diǎn)和需求，專業(yè)人士可以提供針對(duì)性的建議和指導(dǎo)。如找營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)人化的膳食方案，找教練設(shè)計(jì)科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等，都能夠使減肥效果事半功倍。此外，如果發(fā)現(xiàn)自己存在嚴(yán)重的肥胖問(wèn)題，還可以尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)手術(shù)或藥物干預(yù)來(lái)減肥。

總之，減肥成功的經(jīng)驗(yàn)和心得是多方面的，需要在飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、生活習(xí)慣和專業(yè)幫助等多個(gè)方面做到合理的控制。關(guān)鍵在于制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行下去。只有付出足夠的努力和耐心，才能最終收獲成功。希望通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和心得的分享，能夠幫助到更多希望減肥成功的人們，讓他們享受到健康和自信帶來(lái)的美好生活。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇三

經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)總結(jié)作為一篇文章，需要我們集中表述自己的教育實(shí)踐體驗(yàn)和感悟，分享我們?cè)趯?shí)踐中所經(jīng)歷和領(lǐng)悟到的人生感悟和教育心得。這篇文章不僅可以用于作為教育實(shí)踐總結(jié)，也可以對(duì)我們將來(lái)的教育教學(xué)工作進(jìn)行指導(dǎo)和借鑒。

第二段：教育教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)總結(jié)

關(guān)于教育教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)總結(jié)，我想說(shuō)的是，我們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)中，多以教師的身份出現(xiàn)，但是我們也同樣需要扮演起學(xué)生的角色，體驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，這樣才能更好地關(guān)注學(xué)生的需求。我們作為教師希望傳遞的是知識(shí)和實(shí)踐技能，不過(guò)更為重要的是要讓學(xué)生能夠理解這些，且在他們的生活中得到應(yīng)用。

第三段：教育教學(xué)體會(huì)和反思

在實(shí)踐中，對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成效反應(yīng)我們的教育教學(xué)水平，教育教學(xué)體會(huì)與反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問(wèn)題，進(jìn)一步尋找解決問(wèn)題的方法。作為教師，我們要不斷地反思自己的教學(xué)方法，促進(jìn)自己的個(gè)人成長(zhǎng)，同時(shí)聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)和提出改進(jìn)建議，來(lái)更好地支持學(xué)生的學(xué)習(xí)。

第四段：教育心得和感悟

關(guān)于教育心得和感悟，我覺(jué)得最重要的就是不要忘記課程的意義。我們教育的意義是讓學(xué)生成為能夠?yàn)樯鐣?huì)做出貢獻(xiàn)的人，我們所創(chuàng)造的環(huán)境應(yīng)該能夠幫助學(xué)生充分發(fā)揮自己的才能，使他們成為有用的人。同時(shí)也要注重學(xué)生本體的培養(yǎng)，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中兼顧知識(shí)與人格，做到學(xué)以致用，將所學(xué)應(yīng)用到生活中去。

第五段：結(jié)束語(yǔ)

教育教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)總結(jié)和教育心得和感悟的結(jié)合，可以很好地總結(jié)自己的教育教學(xué)工作，進(jìn)而指導(dǎo)自身的發(fā)展和工作實(shí)踐?；仡欁约涸诮逃虒W(xué)中遇到的困難和經(jīng)驗(yàn)，再去思考自己現(xiàn)在的工作方向，不斷查漏補(bǔ)缺，就能夠更加狠切地提高自身水平，也能夠更加有效地幫助學(xué)生，助力學(xué)生更好地發(fā)展和自身成長(zhǎng)。同時(shí)，這些經(jīng)驗(yàn)心得也為我們提供了更多理論和實(shí)踐的交融，對(duì)于未來(lái)的教育教學(xué)實(shí)踐有著深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇四

成功，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的定義和解讀。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，成功意味著實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想；而對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，成功可能意味著在事業(yè)上取得突破和成就。無(wú)論怎樣定義成功，取得成功都需要付出努力和具備一些關(guān)鍵的經(jīng)驗(yàn)和技巧。在我多年的經(jīng)歷中，我積累了一些成功的經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)，分享給大家。

首先，成功需要明確的目標(biāo)和計(jì)劃。沒(méi)有目標(biāo)和計(jì)劃，就像是在迷路一樣，不知道自己要去哪里。明確的目標(biāo)能夠給我們一種方向和動(dòng)力去努力奮斗。我還記得在我最初的工作中，我沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，每天工作都是迷茫的，不知道自己是否在正確的道路上。直到有一天，我決定給自己設(shè)定目標(biāo)。我開(kāi)始制定長(zhǎng)期和短期的工作目標(biāo)，并制定了具體的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這讓我意識(shí)到追求成功的道路上，目標(biāo)和計(jì)劃是多么重要。

其次，成功需要積極的態(tài)度和意志力。成功往往不是一帆風(fēng)順的，途中會(huì)有許多挫折和困難。只有擁有積極的態(tài)度和堅(jiān)定的意志力，才能戰(zhàn)勝這些困難，走向成功的道路。在我過(guò)去的經(jīng)歷中，我遇到了許多挑戰(zhàn)和困難，但我從不輕言放棄。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會(huì)告訴自己，“成功需要時(shí)間和努力，我一定能夠克服這些困難。”這種積極的態(tài)度和堅(jiān)定的意志力讓我戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)，最終取得了成功。

第三，成功需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己。成功是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中脫穎而出。在我職業(yè)生涯的早期，我發(fā)現(xiàn)只有充實(shí)自己的知識(shí)和技能，才能在激烈的工作競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。因此，我開(kāi)始積極地參加培訓(xùn)課程和學(xué)習(xí)新的技能。我還利用業(yè)余時(shí)間閱讀相關(guān)的書(shū)籍和文章，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面。通過(guò)持續(xù)的學(xué)習(xí)和提升，我不斷提高了自己的能力，并在工作中取得了良好的成績(jī)。

第四，成功需要良好的人際關(guān)系和溝通技巧。在現(xiàn)代社會(huì)，幾乎所有的工作都需要與他人進(jìn)行合作和溝通。良好的人際關(guān)系和溝通技巧可以幫助我們更好地與他人合作，解決問(wèn)題和達(dá)成共識(shí)。在我工作的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)與同事和上司建立良好的關(guān)系非常重要。通過(guò)積極主動(dòng)地與他們交流和合作，我建立了許多有益的合作關(guān)系，得到了他們的認(rèn)可和支持。同時(shí)，我也注重發(fā)展自己的溝通技巧，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以便更好地與他人進(jìn)行溝通和合作。

最后，成功需要堅(jiān)持和奉獻(xiàn)。成功往往是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的過(guò)程，需要我們堅(jiān)持不懈地付出努力。同時(shí)，成功也需要我們奉獻(xiàn)和回饋社會(huì)。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)那些樂(lè)于助人和奉獻(xiàn)的人往往比其他人更容易獲得成功。因此，我始終堅(jiān)持為他人提供幫助和支持，無(wú)論是在工作中還是在生活中。這不僅能夠幫助他人，還能夠提升自己的人際關(guān)系和獲得他人的尊重和認(rèn)可。

綜上所述，成功需要明確的目標(biāo)和計(jì)劃，積極的態(tài)度和意志力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，良好的人際關(guān)系和溝通技巧，以及堅(jiān)持和奉獻(xiàn)的精神。這些經(jīng)驗(yàn)心得體會(huì)是我多年經(jīng)歷的總結(jié)，也是每個(gè)人在追求成功時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持的原則。希望大家能夠從中找到啟示和借鑒，走上屬于自己的成功之路。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇五

成功是每個(gè)人努力追求的目標(biāo)，無(wú)論是在個(gè)人生活還是職業(yè)事業(yè)上，成功都是我們努力奮斗的最終目標(biāo)。而要實(shí)現(xiàn)成功，除了努力和堅(jiān)持外，我們還需要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。在我自己的人生旅程中，我也積累了許多心得體會(huì)。下面是我對(duì)成功的理解以及對(duì)于成功的總結(jié)心得體會(huì)。

首先，成功不是一蹴而就的，需要我們付出超常努力。成功并不是一蹴而就的，它需要我們發(fā)展自己的智力和才能，耐心等待和不斷努力。在我追求自己的夢(mèng)想的過(guò)程中，我遇到了無(wú)數(shù)的困難和挫折，但我從來(lái)沒(méi)有放棄。相反，我總是勇敢地面對(duì)困難并找到解決辦法。我相信只有通過(guò)不斷地付出和努力，我們才能不斷靠近成功的目標(biāo)。

其次，成功與失敗緊密相連，接受失敗是成功的前提。成功和失敗是兩個(gè)不可分割的部分。每個(gè)人都有走向成功的欲望，但是在這個(gè)旅程中，會(huì)遭遇各種各樣的挫折和挑戰(zhàn)。面對(duì)失敗，我們不能灰心喪氣，而應(yīng)該學(xué)會(huì)從中吸取教訓(xùn)并繼續(xù)前進(jìn)。正如托馬斯·愛(ài)迪生所說(shuō)：“我從未失敗過(guò)，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬(wàn)種不適合的方法?！背晒Φ牡缆飞嫌肋h(yuǎn)都存在失敗，只有敢于面對(duì)失敗并從中學(xué)習(xí)，我們才能最終達(dá)到成功的彼岸。

第三，成功需要目標(biāo)和計(jì)劃。要實(shí)現(xiàn)成功，我們需要明確自己的目標(biāo)并制定詳細(xì)的計(jì)劃。目標(biāo)是成功的方向指引，計(jì)劃則是達(dá)成目標(biāo)的路線圖。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我有明確的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃時(shí)，我的努力和行動(dòng)更加有針對(duì)性和有效性。而當(dāng)我沒(méi)有明確的目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，我會(huì)迷失方向，渾渾噩噩。因此，制定目標(biāo)和計(jì)劃對(duì)于實(shí)現(xiàn)成功來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。

第四，成功需要堅(jiān)持和毅力。在追求自己的夢(mèng)想的道路上，我們難免會(huì)遇到困難和挫折。這時(shí)，我們需要堅(jiān)持和毅力來(lái)戰(zhàn)勝困難。成功從來(lái)不會(huì)一蹴而就，它需要我們長(zhǎng)時(shí)間的付出和堅(jiān)持。在我自己的生活中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)，但我從來(lái)沒(méi)有放棄。我總是相信，只要我堅(jiān)持不懈地努力，最終我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。堅(jiān)持和毅力是成功之路上不可或缺的品質(zhì)。

最后，成功不僅僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。成功不僅僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。在實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的同時(shí)，我們應(yīng)該思考如何讓我們的成功受益更多的人。作為人類(lèi)社會(huì)的一員，我們有責(zé)任為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。我相信只有當(dāng)我們的成功與他人的利益緊密相連時(shí)，我們的成功才能更具意義和價(jià)值。

總之，成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但成功不是一蹴而就的，需要我們付出超常努力。我們應(yīng)該接受失敗并從中吸取教訓(xùn)，制定明確的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地努力。成功不僅是個(gè)人的榮耀，更是對(duì)社會(huì)的回饋和貢獻(xiàn)。通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我相信只有腳踏實(shí)地，不斷奮斗，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的成功之路。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇六

在學(xué)習(xí)和工作中，我們會(huì)遇到各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而提高我們的能力和智慧。這些經(jīng)驗(yàn)心得就像一本無(wú)價(jià)的寶典，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。本文就從幾個(gè)角度出發(fā)，總結(jié)我個(gè)人在學(xué)習(xí)和工作中積累的經(jīng)驗(yàn)心得，希望能夠給讀者帶來(lái)啟發(fā)和幫助。

第二段：學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)心得

在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)了一些有用的經(jīng)驗(yàn)心得。首先，要注意時(shí)間管理。在面對(duì)課業(yè)和考試時(shí)，要足夠地安排時(shí)間，充分利用好寶貴的時(shí)間。其次，要有足夠的動(dòng)力。這需要有一個(gè)目標(biāo)和理由，明確自己的學(xué)習(xí)道路，堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。最后，要拓寬自己的視野。在學(xué)習(xí)中，不要僅僅看重知識(shí)本身，還要盡可能多地結(jié)交朋友，聽(tīng)取他們的見(jiàn)解，開(kāi)闊自己的視野。

第三段：工作經(jīng)驗(yàn)心得

在工作中，我也總結(jié)了一些有用的經(jīng)驗(yàn)心得。首先，要打好基礎(chǔ)。任何一項(xiàng)工作都需要好的基礎(chǔ)，無(wú)論是技術(shù)基礎(chǔ)還是素質(zhì)基礎(chǔ)。其次，要有良好的溝通能力。在工作中，溝通是非常重要的一環(huán)，良好的溝通能力可以避免很多不必要的誤解和糾紛。最后，要勇于接受挑戰(zhàn)。在工作中，我們難免會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，但是只有敢于接受挑戰(zhàn)，才能在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

第四段：人生經(jīng)驗(yàn)心得

在人生旅程中，我也有了一些有意義的經(jīng)驗(yàn)心得。首先，要有夢(mèng)想和追求。一個(gè)人如果沒(méi)有夢(mèng)想和追求，在人生路上就會(huì)迷失方向。其次，要珍惜時(shí)間。時(shí)間是有限的，所以我們要在有生之年，盡可能多地去做自己想做的事。最后，要寬容待人。在與他人相處中，要學(xué)會(huì)寬容和諒解，保持良好的人際關(guān)系。

第五段：結(jié)語(yǔ)

總之，經(jīng)驗(yàn)和心得是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活中積累的一種寶貴財(cái)富。只有明確自己的目標(biāo)和方向，積極總結(jié)和歸納經(jīng)驗(yàn)，才能不斷提高自己的素質(zhì)和能力，更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。希望本文總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)心得能夠?qū)ψx者有所啟迪和幫助。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇七

成功是每個(gè)人都渴望追求的目標(biāo)，但要取得成功并不容易。在人生的道路上，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，但只要我們保持積極的心態(tài)、努力奮斗，成功將會(huì)向我們招手。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，分享一些成功總結(jié)的心得體會(huì)。

首先，成功需要明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。小時(shí)候，我曾經(jīng)立下了許多奮斗的目標(biāo)，比如學(xué)好一門(mén)樂(lè)器，考上一個(gè)好大學(xué)等等。然而，只是給自己設(shè)立一個(gè)目標(biāo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃。計(jì)劃是成功的藍(lán)圖，只有通過(guò)具體的行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我記得當(dāng)時(shí)為了學(xué)好鋼琴，我每天都會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間段來(lái)練習(xí)，并且逐漸提高難度，最終成功地考取了音樂(lè)學(xué)院。因此，明確目標(biāo)并制定計(jì)劃是取得成功的第一步。

其次，成功需要克服困難和挫折。人生不可能一帆風(fēng)順，困難和挫折是取得成功必然要經(jīng)歷的過(guò)程?；叵肫鹱约簥^斗的時(shí)候，我在學(xué)習(xí)和生活中都面臨了各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)。但是，我從不被困難擊倒，而是積極面對(duì)并克服它們。正是這種堅(jiān)持不懈的努力，讓我一步步地邁向成功。我相信，只要我們堅(jiān)持不懈，困難和挫折將不再是我們前進(jìn)道路上的絆腳石，反而會(huì)成為我們通往成功的墊腳石。

此外，成功需要良好的時(shí)間管理和自我激勵(lì)。時(shí)間是有限的資源，如何有效地利用時(shí)間是取得成功的關(guān)鍵。記得在高中時(shí)，我參加了很多社團(tuán)和活動(dòng)，而且學(xué)習(xí)任務(wù)也很重。我學(xué)會(huì)了合理地安排時(shí)間，把精力集中在最重要的事情上。我每天都會(huì)列出一份詳細(xì)的計(jì)劃，清晰地規(guī)劃每個(gè)小時(shí)的活動(dòng)。而且，我懂得給自己一些小小的獎(jiǎng)勵(lì)，比如看一集喜歡的電視劇或者吃一塊巧克力，以激勵(lì)自己更好地完成任務(wù)。通過(guò)良好的時(shí)間管理和自我激勵(lì)，我事半功倍地完成了學(xué)業(yè)，并在高考中取得了理想的成績(jī)。

最后，成功需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。人的一生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。為了取得成功，我們必須保持學(xué)習(xí)態(tài)度，不斷積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提升自己的能力。我一直堅(jiān)信，“活到老，學(xué)到老”，只有在不斷學(xué)習(xí)中，我們才能不斷提高，不斷創(chuàng)造出更好的成績(jī)。因此，我利用課余時(shí)間閱讀各種書(shū)籍，參加各種培訓(xùn)和講座，提高自己的綜合素質(zhì)。這些積累和努力最終開(kāi)啟了我人生中一個(gè)又一個(gè)的成功之門(mén)。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，成功需要明確目標(biāo)并制定計(jì)劃，克服困難和挫折，良好的時(shí)間管理和自我激勵(lì)，以及不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。這些心得體會(huì)源于我多年的奮斗經(jīng)歷，也是我取得成功的關(guān)鍵因素。無(wú)論你是在學(xué)習(xí)還是工作方面，只要你牢記這些原則并將其融入自己的實(shí)踐中，相信你一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的成功。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇八

第一段：引言（介紹成功的概念和重要性）

成功是每個(gè)人都向往的目標(biāo)，它意味著個(gè)體在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和追求時(shí)取得了可喜的成果。然而，成功并非是一蹴而就的，它需要我們付出艱辛的努力和持之以恒的耐心。在奮斗的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種挫折和困難，但只要我們能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，懂得衡量成敗的價(jià)值，成功總能與我們同行。

第二段：恪守目標(biāo)和規(guī)劃的重要性

成功的第一步是確立明確的目標(biāo)和制定合理的規(guī)劃。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我們可以明確自己的方向，更好地集中精力與資源去實(shí)現(xiàn)它。規(guī)劃則為我們提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路線圖，讓我們能夠高效地分解任務(wù)，并按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行。當(dāng)然，在執(zhí)行的過(guò)程中也要不斷回顧和調(diào)整自己的計(jì)劃，從而更好地適應(yīng)變化的環(huán)境和需要。

第三段：堅(jiān)持與耐心的力量

成功需要堅(jiān)持不懈和毅力的支持。人生的道路永遠(yuǎn)不會(huì)一帆風(fēng)順，反復(fù)的起伏和挑戰(zhàn)時(shí)刻都在考驗(yàn)我們的意志力和耐心。只有堅(jiān)持不懈地努力，充滿耐心地等待，我們才有可能獲得成功。正如一位名人所說(shuō)：“成功是99%的失敗和1%的堅(jiān)持”。

第四段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和反思的價(jià)值

成功不僅要有耐心，還要能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并進(jìn)行反思。在實(shí)踐過(guò)程中遇到的挫折和失敗都是我們?nèi)〉贸晒Φ膶氋F財(cái)富。通過(guò)對(duì)錯(cuò)誤和失敗的分析，我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源，并找到解決問(wèn)題的方法和策略。只有通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，我們的經(jīng)驗(yàn)才能得到積累和提高，從而更好地適應(yīng)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

第五段：成功的定義和價(jià)值

成功不僅僅是金錢(qián)和地位的象征，它更多地關(guān)乎內(nèi)心的滿足和成就感。成功的定義因人而異，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)可能意味著創(chuàng)業(yè)成功，對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)可能意味著家庭和睦。無(wú)論成功的定義如何，重要的是我們能夠根據(jù)自己的價(jià)值觀和人生目標(biāo)追求自己的成功。并且，在成功的過(guò)程中，我們應(yīng)該注重與他人的分享和幫助，以更深刻的方式感受到成功的快樂(lè)。

結(jié)尾段：總結(jié)（再次強(qiáng)調(diào)成功總結(jié)心得體會(huì)的重要性）

成功總結(jié)心得體會(huì)是一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程，只要我們能夠始終保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)，成功將伴隨著我們的成長(zhǎng)。不論是在學(xué)業(yè)、工作還是個(gè)人生活中，成功總結(jié)心得體會(huì)都是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。相信自己的潛力，堅(jiān)持追求目標(biāo)，持之以恒，成功必將屬于我們。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇九

成功是每個(gè)人都追求的目標(biāo)，然而成功的定義卻因人而異。對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，成功意味著財(cái)富和名譽(yù)，而對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，成功可以是內(nèi)心的平靜和對(duì)自己的滿意。無(wú)論如何，成功都是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，涉及到一系列的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。在我自己的人生旅程中，我也積累了一些成功的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，在此與大家分享。

首先，我發(fā)現(xiàn)成功是建立在堅(jiān)定的目標(biāo)之上。成功的人必須清楚自己想要實(shí)現(xiàn)什么，并制定明確的計(jì)劃。沒(méi)有目標(biāo)，人就會(huì)迷失在茫茫人海中，無(wú)法集中精力去做任何事情。當(dāng)我有明確的目標(biāo)時(shí)，我知道自己正在朝著某個(gè)方向前進(jìn)，每一步都是為了達(dá)成目標(biāo)而付出的努力。例如，我的目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的作家，我每天都會(huì)在寫(xiě)作上花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，不斷提升自己的寫(xiě)作技巧，不斷培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力。堅(jiān)定的目標(biāo)使我能夠在困難和挫折面前堅(jiān)持下去，最終取得成功。

其次，我意識(shí)到成功是需要不懈努力的。成功從來(lái)都不是一蹴而就的，它需要付出長(zhǎng)時(shí)間的努力和堅(jiān)持。正如古人所說(shuō)，一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。時(shí)間是珍貴的，我們不能浪費(fèi)在瑣事和消遣上，而要用它來(lái)追求我們的夢(mèng)想。在我的個(gè)人經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)要想取得進(jìn)步，就要付出額外的努力。比如，我在大學(xué)時(shí)，為了提高自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，我每天都花很多時(shí)間閱讀和學(xué)習(xí)，同時(shí)積極參加課外的學(xué)習(xí)活動(dòng)和實(shí)踐，不斷完善自己的專業(yè)知識(shí)。這樣的努力最終得到了回報(bào)，我在學(xué)業(yè)上取得了很好的成績(jī)。

此外，我認(rèn)識(shí)到成功需要與他人合作。一個(gè)人的力量是有限的，而通過(guò)與他人合作，我們可以匯集更多的智慧和資源，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在我接觸到團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐中，我深深體會(huì)到合作的力量。每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，合作可以將這些優(yōu)勢(shì)進(jìn)行有效整合，從而達(dá)到更好的結(jié)果。例如，我曾經(jīng)參與一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都承擔(dān)不同的角色和責(zé)任，我們相互協(xié)作，共同努力，最終取得了出色的成果。合作不僅幫助我們實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。

最后，我悟到成功是一個(gè)持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。要想實(shí)現(xiàn)成功，我們必須不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。世界在不斷地變化，如果我們不跟上時(shí)代的步伐，就會(huì)被淘汰。在我自己的成長(zhǎng)道路上，我一直保持著求知的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能。我看書(shū)、參加培訓(xùn)、與有經(jīng)驗(yàn)的人交流，努力提高自己各個(gè)方面的能力。通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的眼界和思維方式也在不斷擴(kuò)展，這有助于我更好地把握機(jī)遇，取得成功。

總結(jié)起來(lái)，成功的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)是建立在堅(jiān)定的目標(biāo)、不懈的努力、與他人的合作以及持續(xù)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)之上的。成功并不是偶然的，它需要我們用心去追求和爭(zhēng)取。當(dāng)然，成功對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的定義，只要我們堅(jiān)定目標(biāo)，付出努力，持續(xù)成長(zhǎng)，我們就有可能邁向自己理想的成功之路。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十

第一段：引言（150字）

減肥一直以來(lái)都是人們追求健康和美麗的熱門(mén)話題。在我多年的減肥經(jīng)歷中，我總結(jié)出了一些減肥成功的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。減肥不僅僅是追求外在的美麗，更是關(guān)乎身體健康和心理的舒適感。下面我將分享自己的減肥經(jīng)驗(yàn)，希望能給正在減肥的人們以一些啟示和幫助。

第二段：堅(jiān)定的決心和明確的目標(biāo)（250字）

減肥的第一步是要有堅(jiān)定的決心和明確的目標(biāo)。我曾經(jīng)多次減肥失敗，最主要的原因就是缺乏堅(jiān)定的決心和明確的目標(biāo)。直到有一天，我下定決心要減肥成功，我才能夠真正付諸行動(dòng)。

在設(shè)定減肥目標(biāo)中，我發(fā)現(xiàn)明確而合理的目標(biāo)是重要的。過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)都會(huì)給我們帶來(lái)困惑和挫敗感。通過(guò)與專業(yè)人士的咨詢和自我了解，我制定出了合理的減肥目標(biāo)。我將自己的減肥目標(biāo)劃分為短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，這樣我可以清晰地知道在每個(gè)階段應(yīng)該采取何種行動(dòng)。

第三段：科學(xué)的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)（300字）

在減肥過(guò)程中，科學(xué)的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)是不可或缺的。我通過(guò)咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，了解到如何攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免攝入過(guò)多的熱量。剝離傳統(tǒng)減肥觀念的束縛，站在科學(xué)角度上去學(xué)習(xí)和了解飲食的基本規(guī)律，才能制定合理的飲食計(jì)劃。

此外，適度的運(yùn)動(dòng)同樣重要。我選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑和瑜伽等。每周定期制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并堅(jiān)持下去。運(yùn)動(dòng)不但可以幫助我們消耗卡路里，還可以增強(qiáng)心肺功能和塑造體型。

第四段：保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣（250字）

保持積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣對(duì)減肥成功至關(guān)重要。在減肥過(guò)程中，我們難免會(huì)遇到困難和挫折，但是只有保持堅(jiān)定的信念和積極的心態(tài)，才能戰(zhàn)勝困難并堅(jiān)持下去。

此外，良好的生活習(xí)慣是保持身體健康和減肥成功的基礎(chǔ)。我調(diào)整了自己的作息時(shí)間，每天規(guī)律地鍛煉和休息。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)放松自己，通過(guò)一些放松的活動(dòng)來(lái)舒緩心情，如聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、繪畫(huà)等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成使我在減肥過(guò)程中擁有了更好的心理狀態(tài)和更好的生活品質(zhì)。

第五段：總結(jié)（250字）

通過(guò)多年的減肥經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到減肥不僅僅是追求外在的美麗，更是一種生活態(tài)度。只有有堅(jiān)定的決心和明確的目標(biāo)，科學(xué)的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，以及積極的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，我們才能取得減肥的成功。同時(shí)，減肥也需要時(shí)間和毅力，不能一蹴而就。每個(gè)人的減肥之路都是獨(dú)一無(wú)二的，我們需要根據(jù)自己的情況，找到適合自己的方式并堅(jiān)持下去。希望我的經(jīng)驗(yàn)和心得能夠?qū)φ跍p肥的人們提供一些幫助和啟示，讓每個(gè)人都能夠取得健康的身心和美麗的外表。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十一

董明珠是格力電器的創(chuàng)始人和董事長(zhǎng)，是中國(guó)電器制造業(yè)的一個(gè)標(biāo)志性人物。她的成功經(jīng)驗(yàn)和故事深受商業(yè)界和年輕人的追捧。她的成功之路是伴隨著挑戰(zhàn)和困難，但是她從來(lái)沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)想。本文將從董明珠的成功經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出她的心得和體會(huì)，并分別介紹其中工作方法、人際溝通、創(chuàng)新與堅(jiān)持、積極心態(tài)和賺錢(qián)思路五個(gè)方面。

一、工作方法是基礎(chǔ)

作為一名優(yōu)秀的企業(yè)家，董明珠注重工作方法的建立。她認(rèn)為執(zhí)行力是企業(yè)的核心，也是企業(yè)成功的重要保證。董明珠以一種嚴(yán)謹(jǐn)而極端細(xì)致的方式去工作，始終保持高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，為員工樹(shù)立了榜樣。她堅(jiān)信：“沒(méi)有特別的才能，只有特別的方法?！庇杏?jì)劃、有條理、有規(guī)律的工作安排是董明珠成功經(jīng)驗(yàn)的關(guān)鍵。她堅(jiān)持不斷地完善自己的工作方法，當(dāng)然同樣的方法也適用于她的全體員工。這些手段為她取得工作上的成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為公司的持續(xù)穩(wěn)健發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

二、人際溝通是關(guān)鍵

在商業(yè)領(lǐng)域，人際關(guān)系和溝通是非常重要的。董明珠憑借自己的人際關(guān)系和溝通能力，創(chuàng)造了各種商業(yè)機(jī)會(huì)，并建立了廣泛的人際網(wǎng)絡(luò)。她的做法是在工作中始終保持高度的敏感性，尋找機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)更多的人，并注意建立良好而深入的人際關(guān)系。有時(shí)候，她會(huì)打電話甚至是親自拜訪有關(guān)部門(mén)，向他們介紹自己的公司和產(chǎn)品，以取得更多的資源和合作機(jī)會(huì)。通過(guò)積極的溝通和交流，她在業(yè)界留下了很好的印象，也贏得了廣泛的社會(huì)認(rèn)可。

三、創(chuàng)新與堅(jiān)持

對(duì)于一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)，創(chuàng)新是保持競(jìng)爭(zhēng)力的重要手段。董明珠是一名極具創(chuàng)新力的企業(yè)家，她的企業(yè)一直是行業(yè)的風(fēng)向標(biāo)。她認(rèn)為把握核心技術(shù)是創(chuàng)新的前提，以此來(lái)謀求企業(yè)的快速發(fā)展。她的公司不斷推出領(lǐng)先的技術(shù)和產(chǎn)品，以滿足消費(fèi)者的需求，并且堅(jiān)持獨(dú)立研發(fā)。這種堅(jiān)持和創(chuàng)新精神，使得格力電器的產(chǎn)品在市場(chǎng)上的人氣急升。更重要的是，她始終堅(jiān)持自己的信仰和理念，從未停止尋找新機(jī)會(huì)和探索新方向。

四、積極心態(tài)是必要的

董明珠的成功離不開(kāi)她的積極心態(tài)。在遇到挑戰(zhàn)和困難時(shí)，她不會(huì)因失敗而氣餒，反而會(huì)尋找機(jī)會(huì)去尋找機(jī)會(huì)和解決方案。她一直保持著積極向上的心態(tài)，從而激勵(lì)她在公司發(fā)揮極大的作用。她相信：“積極心態(tài)可以讓人忘卻很多不愉快。” 幾乎每個(gè)人都會(huì)碰到挫折，或者會(huì)有一些失敗的時(shí)候，但是如果我們心態(tài)積極，成功就會(huì)隨之而來(lái)。

五、賺錢(qián)思路

董明珠一直以來(lái)都堅(jiān)信賺錢(qián)不是那么容易，更不是僅靠過(guò)程來(lái)解決問(wèn)題，而要通過(guò)不斷的思考來(lái)找到創(chuàng)造價(jià)值的方法，賺到真正的錢(qián)。她認(rèn)為創(chuàng)業(yè)家應(yīng)該擁有卓越的品質(zhì)和思想來(lái)賺錢(qián)，應(yīng)該非常努力地工作，這是成功的兩個(gè)關(guān)鍵。只有這樣，才能成為真正的“賺錢(qián)高手”。

總之，董明珠的成功經(jīng)驗(yàn)在于她的工作方法、人際溝通和創(chuàng)新與堅(jiān)持、積極心態(tài)和賺錢(qián)思路，這些方面應(yīng)該被年輕人所關(guān)注和學(xué)習(xí)。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)她的經(jīng)驗(yàn)和方法，從而實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想和目標(biāo)。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十二

董明珠作為中國(guó)家電行業(yè)的女性代表，她的成功不僅僅表現(xiàn)在她所領(lǐng)導(dǎo)的格力電器公司發(fā)展壯大，更在于她個(gè)人的價(jià)值觀和處事方式。在她的成功經(jīng)驗(yàn)中，我們能夠領(lǐng)悟到許多有價(jià)值的心得體會(huì)。本文將探討董明珠所展現(xiàn)出的成功要素及對(duì)我們的啟示。

一、堅(jiān)持信念、直面挑戰(zhàn)

2013 年，空調(diào)市場(chǎng)低迷，格力的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)出現(xiàn)了下滑。在此時(shí)，董明珠做出了“冬奧會(huì)戰(zhàn)略”，計(jì)劃在 2022 年北京冬奧會(huì)上成為合作伙伴。這個(gè)戰(zhàn)略遭到外界質(zhì)疑，但她仍堅(jiān)持信念。最終，隨著北京成功獲得冬奧會(huì)舉辦權(quán)，格力成為了唯一一家獲得冬奧會(huì)比賽器材合作權(quán)的中國(guó)企業(yè)。董明珠的努力和信念收到了最好的回報(bào)。

對(duì)我們而言，董明珠的成功向我們展現(xiàn)了一個(gè)道理：要堅(jiān)定自己的信念，勇敢地承擔(dān)挑戰(zhàn)。在面對(duì)外部壓力時(shí)，我們更應(yīng)該保持一顆冷靜、果敢的心態(tài)，深信自己的能力和實(shí)力。

二、注重企業(yè)文化建設(shè)

董明珠非常注重格力公司文化的建設(shè)。她提出了“平衡人與利益、人與人之間、在人與產(chǎn)品之間建立一個(gè)完美的平衡”的企業(yè)理念，并將其貫穿于企業(yè)的日常管理中，形成了極具影響力的格力文化。她更是借助企業(yè)文化來(lái)提派人才、激勵(lì)員工、形成團(tuán)隊(duì)和管理公司。在董明珠所倡導(dǎo)的文化下，格力成為了一個(gè)擁有強(qiáng)大凝聚力和向心力的公司，穩(wěn)步發(fā)展并在市場(chǎng)中占有一席之地。

我們應(yīng)該從中學(xué)習(xí)到，企業(yè)文化建設(shè)是一個(gè)重要的因素。注重企業(yè)文化建設(shè)，不僅能夠塑造良好的內(nèi)部管理環(huán)境，激發(fā)員工的工作熱情，更能夠以不斷提升企業(yè)形象和聲譽(yù)，吸引消費(fèi)者，贏取市場(chǎng)。

三、以人為本，注重員工價(jià)值

董明珠注重同事交流與溝通，始終將員工視為企業(yè)的根基。她倡導(dǎo)“企業(yè)是大家的，挑戰(zhàn)是我們的”的理念，充分認(rèn)識(shí)到了員工作為公司的重要組成部分。為此，她積極培養(yǎng)員工，讓更多有能力、有責(zé)任心的人成為企業(yè)中流砥柱，并多方面激勵(lì)員工的積極性和創(chuàng)造力。正是因?yàn)樗匾晢T工的付出，培養(yǎng)出了一批才華橫溢的年輕人，為格力公司奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們可以看出，以人為本、重視員工價(jià)值的管理方式，是公司永續(xù)經(jīng)營(yíng)、持續(xù)發(fā)展的源泉。公司能夠提供有價(jià)值的工作，并讓員工在工作中獲得成長(zhǎng)與收獲，才是企業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。

四、追求產(chǎn)品質(zhì)量卓越

董明珠認(rèn)為產(chǎn)品質(zhì)量是企業(yè)立足和強(qiáng)健的基礎(chǔ)。為了提高產(chǎn)品質(zhì)量，她注重公司研發(fā)能力的建設(shè)和創(chuàng)新，每年都投入巨額的資金進(jìn)行產(chǎn)品研究，放棄了只追求市場(chǎng)份額的盈利模式。2013 年以來(lái)，格力的研發(fā)費(fèi)用一直占七分之一的營(yíng)業(yè)收入，2016年達(dá)到了129.3億元，在業(yè)內(nèi)名列前茅，成為品質(zhì)最優(yōu)秀的制冷空調(diào)企業(yè)之一。

董明珠對(duì)品質(zhì)的追求啟示我們，只有將品質(zhì)放在重要位置，并將研發(fā)持續(xù)地投入，才有可能讓公司產(chǎn)品更有競(jìng)爭(zhēng)力，獲得市場(chǎng)的認(rèn)可，從而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

五、守正創(chuàng)新，不斷進(jìn)取

格力從無(wú)到有，從小變大，從一線城市向全國(guó)乃至全球擴(kuò)張，是在最激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中逐漸嶄露頭角。要取得這樣的進(jìn)步，不僅需要守正廉潔，更需要不斷創(chuàng)新，并把創(chuàng)新發(fā)展作為公司持續(xù)發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力，從而面對(duì)市場(chǎng)變化，逐漸發(fā)展壯大。董明珠也一直堅(jiān)定她的追求，追求卓越表現(xiàn)，也是一個(gè)不斷進(jìn)取的過(guò)程。

守正創(chuàng)新，不斷進(jìn)取是企業(yè)發(fā)展不可缺少的因素。企業(yè)需要認(rèn)清市場(chǎng)和客戶的需求，不斷創(chuàng)新技術(shù)，創(chuàng)新模式，走可持續(xù)發(fā)展之路，才能不斷進(jìn)步，取得更大的成功。

總之，董明珠的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們，成功需要堅(jiān)定的信念、全力以赴的努力，注重企業(yè)文化建設(shè)、員工價(jià)值，以及產(chǎn)品質(zhì)量卓越和不斷創(chuàng)新的能力，這些都是成功的重要因素。通過(guò)這些成功要素，董明珠通過(guò)自己的努力打造出了一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展的公司，也是一個(gè)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的榜樣。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十三

董明珠是中國(guó)家電行業(yè)的傳奇人物。她在格力電器擔(dān)任總裁期間，將公司從一個(gè)小廠發(fā)展成為中國(guó)最大的家電生產(chǎn)企業(yè)之一。董明珠的成功經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我們每個(gè)人都有著深刻的啟示和體會(huì)。下面我將介紹董明珠的成功經(jīng)驗(yàn)，并分享我的心得體會(huì)。

第二段：創(chuàng)新思維

董明珠始終堅(jiān)持創(chuàng)新思維。她敢于突破傳統(tǒng)束縛，提出了許多前所未有的創(chuàng)新想法，比如“制造定制化空調(diào)”、“建設(shè)自動(dòng)化工廠”等等。這些想法都需要大膽的嘗試和實(shí)踐，但這正是董明珠的成功所在。我認(rèn)為，創(chuàng)新思維是非常重要的，它能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和機(jī)遇，開(kāi)創(chuàng)更加美好的未來(lái)。

第三段：對(duì)工作的熱情

董明珠對(duì)工作充滿熱情和激情。她始終將工作放在第一位，全身心地投入其中，不斷追求卓越。她的敬業(yè)精神和事業(yè)心不僅帶動(dòng)了公司整體的發(fā)展，也激發(fā)了員工內(nèi)心的積極性和熱情。我從她身上學(xué)到了對(duì)工作的熱愛(ài)和奉獻(xiàn)精神。只有深深熱愛(ài)工作，才能在工作中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

第四段：越挫越勇

董明珠從來(lái)不畏懼困難和失敗。她在經(jīng)營(yíng)格力電器的過(guò)程中，遇到了無(wú)數(shù)困難和挑戰(zhàn)，但她總是越挫越勇，保持奮發(fā)向前的狀態(tài)。她的勇氣和堅(jiān)韌讓我深受啟發(fā)。挫敗和失敗是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上無(wú)法避免的，我們因此不能放棄，只有勇往直前，才能打敗失敗，走向成功。

第五段：對(duì)生活的熱愛(ài)

最后，董明珠熱愛(ài)生活、享受生活。她在工作之余，喜歡旅行、運(yùn)動(dòng)、看書(shū)等等。她懂得把握生活中的美好時(shí)光，不斷充實(shí)自己。我從她身上學(xué)到了人生的態(tài)度和智慧。成功的人生不應(yīng)該只有工作，還應(yīng)該有充實(shí)的生活。我們需要珍惜每一天，把握每一個(gè)機(jī)會(huì)，讓生命更精彩。

結(jié)論：

總的來(lái)說(shuō)，董明珠是一個(gè)成功的代表，她的成功經(jīng)驗(yàn)值得我們深思和借鑒，相信只要我們堅(jiān)持不懈，勇于創(chuàng)新，全身心地奉獻(xiàn)于工作，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價(jià)值，迎來(lái)屬于自己的成功。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十四

炒股就是從事股票的買(mǎi)賣(mài)活動(dòng)。炒股的核心內(nèi)容就是通過(guò)證券市場(chǎng)的買(mǎi)入與賣(mài)出之間的股價(jià)差額，獲取利潤(rùn)。下面就由本站小編為大家推薦炒股成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的范文，歡迎閱讀。

炒股是老行業(yè)。在華爾街,一百年前流行的是火車(chē)股、鋼鐵股,接著流行收音機(jī)股、電視機(jī)股,今天流行的是電腦股、網(wǎng)絡(luò)股。每種股票的興起都代表了新的行業(yè)和人類(lèi)文明的進(jìn)步。在這千變?nèi)f化的股市歷史萬(wàn)象中,惟一不變的是股票的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。和百年前甚至更早時(shí)期的先輩一樣,現(xiàn)代人有著同樣的貪婪、恐懼和希望,一樣在虧損時(shí)不肯割肉,一樣滿足于小利而在股票的牛市中途退席。當(dāng)年的股市充滿小道消息,今天的股市還是充滿小道消息;當(dāng)年有公司做假賬,今天也有公司做假帳。

幾百年來(lái),炒股行的先輩們用他們的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)下了一條條的家訓(xùn)——想在這行生存和成 功所必須遵循的原則。這些原則,一百年前適用,今天適用,一百年后一樣適用,因?yàn)槿诵圆粫?huì)改變。

華爾街一代新人換舊人,每人都希望他的存在能在歷史上留下一筆,各種各樣的

格言

第一節(jié) 華爾街的家訓(xùn)

要把所有的華爾街家訓(xùn)都寫(xiě)出來(lái)起碼要有兩百頁(yè)的篇幅,其中大部分是“為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁”。我在這里將實(shí)踐中證明最為重要的規(guī)矩整理出來(lái)。這些規(guī)矩已由我的實(shí)際操作證明可以遵循且行為有效,希望讀者們能牢牢記住它們。

止損,止損,止損!

我不知道該怎樣強(qiáng)調(diào)這兩字的重要,我也不知還能怎么解釋這兩個(gè)字,這是炒股行的最高行為準(zhǔn)則。你如果覺(jué)得自己實(shí)在沒(méi)法以比進(jìn)價(jià)更低的價(jià)錢(qián)賣(mài)出手中的股票,那就趕快退出這行吧!你在這行沒(méi)有任何生存的機(jī)會(huì)。最后割一次肉,痛一次,你還能剩幾塊錢(qián)替兒子買(mǎi)奶粉。

分散風(fēng)險(xiǎn)

做這行需要有賭性,但不能做賭徒。如果你在這行玩刺激,手手下大注,夢(mèng)想快快發(fā)財(cái),那你遲早翻船說(shuō)再見(jiàn),而且速度會(huì)較你想像快得多。你有十次好運(yùn),第十一次好運(yùn)不見(jiàn)得會(huì)落在你頭上。記住：你只能承擔(dān)計(jì)算過(guò)的風(fēng)險(xiǎn),不要把所有雞蛋放在一個(gè)籃子里。把手頭的資本分成五至十份,在你認(rèn)為至少有1：3的風(fēng)險(xiǎn)報(bào)酬比率時(shí)把其中的一份入市,同時(shí)牢記止損的最高生存原則,長(zhǎng)期下來(lái),不賺錢(qián)都難。新手的錯(cuò)誤是太急著賺錢(qián),手手都要豪賭,恨不得明天就成為億萬(wàn)富翁。中國(guó)“財(cái)不入急門(mén)”的古訓(xùn),在這行真可以說(shuō)是字字璣珠。

避免買(mǎi)太多股票

問(wèn)問(wèn)自己能記住幾個(gè)電話號(hào)碼?普通人是100個(gè),你呢?手頭股票太多時(shí),產(chǎn)生的結(jié)果就是注意力分散,失去對(duì)單獨(dú)股票的感覺(jué)。我一直強(qiáng)調(diào),你必須隨時(shí)具備股票運(yùn)動(dòng)是否正常的感覺(jué),在此基礎(chǔ)上才有可能控制進(jìn)出場(chǎng)的時(shí)機(jī)。買(mǎi)一大堆類(lèi)別不同的股票,恨不得掛牌的股票每只都買(mǎi)一些,是新手的典型錯(cuò)誤,因?yàn)樽⒁饬⒁虼朔稚?。將注意力集中在三至五只最有潛力的股?隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,逐漸將留意的股票增加到十至十五只。我自己的極限是二十只股票。讀者可以試試自己的極限何在?但在任何情況下,都不要超出自己的極限。

有疑問(wèn)的時(shí)候,離場(chǎng)!

這是條很容易明白但很不容易做到的規(guī)則。很多時(shí)候,你根本就對(duì)股票的走勢(shì)失去感覺(jué),你不知它要往上爬還是朝下跌,你也搞不清它處在升勢(shì)還是跌勢(shì)。此時(shí),你的最佳選擇就是離場(chǎng)!離場(chǎng)不是說(shuō)不炒股了,而是別碰這只股票。如果手頭有這只股票,賣(mài)掉!手頭沒(méi)有,別買(mǎi)!我們已經(jīng)明了久賭能贏的技巧在于每次下注,你的獲勝概率必須超過(guò)50%,只要你手頭還擁有沒(méi)有感覺(jué)的股票,表示你還未將賭注從賭臺(tái)撤回來(lái)。當(dāng)你不知這只股票的走勢(shì),你的贏面只剩下50%。專業(yè)賭徒?jīng)Q不會(huì)在這時(shí)把賭注留在臺(tái)面上。

別讓“專業(yè)賭徒”四字嚇壞你,每個(gè)生意人其實(shí)都是專業(yè)賭徒。你在學(xué)習(xí)成為炒股專家,對(duì)自己的要求要高一些。這時(shí)出現(xiàn)另一問(wèn)題。炒過(guò)股的朋友都會(huì)有這樣的感覺(jué)：“當(dāng)我擁有某只股票的時(shí)候,我對(duì)它的感覺(jué)特別敏銳,股市每天算賬,它讓我打起十二分的精神,如果手中沒(méi)擁有這只股票,我對(duì)它的注意力就不集中了?！蔽易约河型瑯拥膯?wèn)題,我的處理方式就是只留下一點(diǎn)股票,如100股。如果虧了,我就將它當(dāng)成買(mǎi)藥的錢(qián),權(quán)當(dāng)我買(mǎi)了貼讓注意力集中的藥。

忘掉你的入場(chǎng)價(jià)

坦白地講,沒(méi)有三五年的功力,交過(guò)厚厚的一大疊學(xué)費(fèi),要你忘掉進(jìn)價(jià)是做不到的,但你必須明白為什么要這么做。今天你手中擁有的股票,按你的經(jīng)驗(yàn),明天都應(yīng)該會(huì)升。如果經(jīng)驗(yàn)告訴你這只股票的運(yùn)動(dòng)不對(duì)了,明天可能會(huì)跌,那你把它留在手中干什么?這和你在什么價(jià)位進(jìn)價(jià)有什么關(guān)系?之所以難以忘掉進(jìn)價(jià),這和人性中喜賺小便宜,決不愿吃小虧的天性有關(guān)。如果這只股票的價(jià)位已較你的進(jìn)價(jià)為高,你脫手會(huì)很容易,因?yàn)槟阋奄嵙吮阋恕Ｈ舻偷脑?你須面對(duì)“吃虧”的選擇!普通人會(huì)找一百個(gè)“理由”再懶一會(huì)兒。朋友,“再懶一會(huì)”的價(jià)錢(qián)很高的。人很難改變自己的人性,那就試著忘掉進(jìn)價(jià)吧!這樣你就能專注于正確的時(shí)間做正確的事。

別頻繁交易

我開(kāi)始專職炒股的時(shí)候,每天不買(mǎi)或賣(mài)上一次就覺(jué)得自己沒(méi)完成當(dāng)天的工作。我以炒股為生,不炒不就是沒(méi)事干?這可是我的工作啊!結(jié)果我為此付出了巨額的學(xué)費(fèi)。

當(dāng)經(jīng)驗(yàn)累積到一定地步,你就會(huì)明白股市不是每天都有盈利機(jī)會(huì)的。你覺(jué)得不買(mǎi)不賣(mài)就沒(méi)事干,缺少刺激,代價(jià)是每次出入場(chǎng)的手續(xù)費(fèi)。除了手續(xù)費(fèi)之外,每天買(mǎi)賣(mài)都帶給你情緒的波動(dòng),沖散了冷靜觀察股市的注意力?？梢赃@么說(shuō),在你留意跟蹤的股票中,每天都有70%勝算的交易機(jī)會(huì)是騙人的。頻繁交易常常是因?yàn)榭菰餆o(wú)聊。頻繁交易不僅損失手續(xù)費(fèi),同時(shí)使交易的質(zhì)量降低。

不要向下攤平

犯了錯(cuò),不是老老實(shí)實(shí)地認(rèn)錯(cuò),重新開(kāi)始,抱著僥幸心理,向下攤平,把平均進(jìn)價(jià)降低,希望股票小有反彈就能挽回?fù)p失,甚至賺錢(qián)。這是常人的想法和做法,在這行則是破產(chǎn)的捷徑。英國(guó)的巴林銀行就這樣全了。上海石化在美國(guó)掛牌上市,1997年最高曾達(dá)到每股45美元。從45跌到35,很低了吧?是不是再補(bǔ)上20xx股?再跌到25美元,你準(zhǔn)備怎么辦?還往不往下攤?結(jié)果上海石化一路跌到每股10美元。作為股票投資人,這樣的好戲只要上演一出,你就全部被套牢,等它升回45美元?或許有可能,但這是兩年后還是二十年后才會(huì)發(fā)生的事則誰(shuí)也說(shuō)不清!如果永遠(yuǎn)不回去呢?這樣被燙一次,你將不再有膽量繼續(xù)炒股。假如幸運(yùn)地市場(chǎng)給你一個(gè)解套的機(jī)會(huì),你會(huì)馬上套現(xiàn)把錢(qián)放在米缸里,還是天天摸到錢(qián)放心。再見(jiàn)了,又一位交了學(xué)費(fèi)畢不了業(yè)的學(xué)股人。

不要向下攤也可用另一種說(shuō)法：第一次入場(chǎng)后,紙面上沒(méi)有利潤(rùn)的話不要加碼。紙面有利潤(rùn)了,表示你第一次入場(chǎng)的判斷正確,那么可以擴(kuò)大戰(zhàn)果,適當(dāng)加注,否則你第一次入場(chǎng)的判斷正確,那么可以擴(kuò)大戰(zhàn)果,適當(dāng)加注,否則即刻止損離場(chǎng),另尋機(jī)會(huì)。讀者請(qǐng)靜下心來(lái)思考一下為什么,道理其實(shí)很簡(jiǎn)單。

也許有人不服氣,我已有十次向下攤平都攤對(duì)了,它確是解套良方。我真要羨慕你,你的運(yùn)氣比我好多了。但你還未告訴我你第十一次、第十五次的結(jié)果!你敢保證它們不會(huì)是王安電腦(王安電腦曾是美國(guó)第二大電腦公司,現(xiàn)已破產(chǎn))?對(duì)炒股老手來(lái)講,可以有很多例外。其中之一就是股票在升勢(shì)時(shí),任何點(diǎn)都是好的入場(chǎng)點(diǎn),碰巧你一入場(chǎng),股票開(kāi)始正常下調(diào),在下調(diào)結(jié)束回頭的時(shí)候,你可以考慮再進(jìn)點(diǎn)股,就算進(jìn)價(jià)較你第一次進(jìn)價(jià)為低也沒(méi)有關(guān)系。這樣做的思想基礎(chǔ)不是為了解套,而是你“知道”股票的升勢(shì)還在繼續(xù)。只有將炒股武藝煉到“無(wú)招”地步的炒手才可以考慮這么做,沒(méi)有三五年的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?。新手們?jǐn)請(qǐng)記?。翰灰蛳聰偲?

別讓利潤(rùn)變成虧損

這條規(guī)矩的意思是這樣的：你10元一股進(jìn)了1000股,現(xiàn)股票升到12元了,在紙面上,你已有20xx元的利潤(rùn)。這時(shí)要定好止損價(jià),價(jià)格應(yīng)在10元之上,比如說(shuō)不10.5元或11元,不要再讓股票跌回9元才止損。你如果炒過(guò)股,就會(huì)明白當(dāng)股票從10元升到12元,卻讓它跌回9元,最后割肉止損,其感覺(jué)是多么令人懊惱。你會(huì)覺(jué)得自己太愚蠢了!任何時(shí)候你如果有自己蠢的感覺(jué),你一定做錯(cuò)了什么!把止損點(diǎn)定在11元,賣(mài)掉時(shí)算算還賺到錢(qián),這和在9元時(shí)不得不割肉的感覺(jué)肯定是不一樣的。這還牽涉到炒股的第一要?jiǎng)?wù)：保本!在任何情況下,盡量保住你的本金。

有些讀者會(huì)問(wèn)：股價(jià)是12元,把止損點(diǎn)定在11.9元,這樣不就能保證賺得更多,數(shù)錢(qián)時(shí)更開(kāi)心嗎?說(shuō)得是不錯(cuò),但實(shí)際上不能這么做。股票波動(dòng)一毛錢(qián)的時(shí)間有時(shí)不用兩分鐘,一旦你出場(chǎng)了,股票可能一路沖到15元,你就失去賺大錢(qián)的機(jī)會(huì)了。把止損點(diǎn)定在10.5元或11元,你給股票10%左右的喘息空間,一只正常上升的股票,不會(huì)輕易跌10%的。

跟著股市走,別跟朋友走!

這條規(guī)矩的簡(jiǎn)單解釋就是：別跟朋友買(mǎi)或賣(mài),要按市場(chǎng)情況來(lái)買(mǎi)賣(mài)。我在交易大廳常常聽(tīng)到：“你今天進(jìn)了什么股票?我想跟你進(jìn)點(diǎn)”。每次聽(tīng)完我都覺(jué)得好笑,因?yàn)樗傋屛蚁肫鹑齻€(gè)瞎子在前探路,隨后一列跟著兩位瞎子,三人排成一列。第一位瞎子就不管了,反正大家都看不見(jiàn)。而三位眼睛好的行人往往是排成一行走,你走你的,我走我的,還方便聊天,碰到石頭水溝時(shí)大家各自知道怎么避開(kāi)。他們也有一列走的時(shí)候,那時(shí)他們走的路一定是最通暢的。

朋友,下點(diǎn)功夫,研究股票的過(guò)動(dòng)規(guī)律,學(xué)著選擇買(mǎi)點(diǎn)和賣(mài)點(diǎn)。想跟朋友買(mǎi)賣(mài)不要緊,掂掂他是什么材料。喜歡你跟著的通常本身是瞎子,瞎子喜歡帶路。

該賣(mài)股票的時(shí)候,要當(dāng)機(jī)立斷,千萬(wàn)別遲疑!

我在1994年11月2日的炒股

日記

這是四年前的記錄,我已記不清當(dāng)時(shí)的具體情況,從上面的幾句話,我知道自己新加坡將賣(mài)點(diǎn)定在21.50,當(dāng)股票以23.50跌到21.50的時(shí)候,不知什么鬼原因使我遲疑,沒(méi)有即時(shí)采取行動(dòng)。在11月2日的時(shí)候,股票跌到16.25。我原保證8000美元的利潤(rùn),現(xiàn)倒虧20xx美元。我痛呼蠢啊蠢。

股票波動(dòng)從來(lái)花樣百出,它在跌的時(shí)候,總會(huì)不時(shí)給你個(gè)小反彈,給你一線希望,讓你覺(jué)得跌勢(shì)已開(kāi)始轉(zhuǎn)頭。股票重新下跌,你原來(lái)的希望破滅,準(zhǔn)備割肉放棄時(shí),它又來(lái)個(gè)小反彈,重新把你拴住。開(kāi)始小小的損失,經(jīng)過(guò)幾個(gè)這樣的來(lái)回,變成了大損失。這就是已學(xué)會(huì)“止損”的股友還會(huì)虧大錢(qián)的原因。

止損的概念不要只體現(xiàn)在你的本金上,也要包括利在內(nèi)。10元買(mǎi)進(jìn)1000股,花了10000元的本,升到15,你手頭就有15000元了。別把5000元僅當(dāng)成紙面利潤(rùn),不信的話就把股票賣(mài)掉,存入銀行,看看多出的5000元是真錢(qián)還是假錢(qián)。定好了出場(chǎng)價(jià),當(dāng)股票跌到這點(diǎn)時(shí),不要幻想,不要期待,不要講理由,即刻賣(mài)掉再說(shuō)。

別將“股價(jià)很低了”當(dāng)成買(mǎi)的理由,也別將“股價(jià)很高了”當(dāng)成賣(mài)的理由!

我今天手里還有只股票,交易符號(hào)是ihni,公司開(kāi)養(yǎng)老院。五年前它從15美元跌到5美元,我覺(jué)得股價(jià)很低了,花了5000美元進(jìn)了1000股?，F(xiàn)在的牌價(jià)是0.25美元。我的5000美元只剩下250美元。這只股票我一直沒(méi)有止損,當(dāng)年是“不肯”,今天我用它來(lái)提醒自己：“你永遠(yuǎn)不知股票會(huì)跌到多低!”因?yàn)槿耸呛芙⊥摹?/p>

我發(fā)覺(jué)新手們特別喜歡買(mǎi)低價(jià)股,來(lái)請(qǐng)教我某只股票是否可買(mǎi)的朋友,他們選的股票大多是低價(jià)股。這低價(jià)是指股票從高價(jià)跌下來(lái),如40美元跌到20美元。這樣的想法或許是源自日常生活,衣服從40美元降價(jià)到20美元,那一定是偏宜了。把這樣的習(xí)慣引伸到股票,自然而然地找“減價(jià)股票”。很不幸,你用選衣服的方法選股票,在這行就死定了。股票從40美元跌到20美元,通常都有它的內(nèi)在原因,你用什么斷定它不會(huì)繼續(xù)往下跌呢?英文有句話是這么說(shuō)的：別試著去接往下掉的刀子,它會(huì)把你的手扎得血淋淋的!所謂炒手,最重要的是跟勢(shì),股票從40美元跌到20美元,明顯是跌勢(shì),你不能逆勢(shì)而行。當(dāng)然要是股票從40美元跌到10美元,現(xiàn)在又從10美元升到20美元,那就是兩碼事了。

一位新手在發(fā)現(xiàn)他買(mǎi)進(jìn)的股票升了時(shí),會(huì)很興奮,也惴惴不安,生怕市場(chǎng)把好不容易借給的利潤(rùn)又收回去。成日腦海里盤(pán)旋的就是“股票是不是升到頂了”,“還是別貪了,快快賣(mài)吧”。這里要提醒讀者的就是：別將“股價(jià)很高了”當(dāng)成賣(mài)的理由,你永遠(yuǎn)不知股票會(huì)升多高。只要股票的升勢(shì)正常,別離開(kāi)這只股票。記住前面提到過(guò)的華爾街格言：截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑!

定好計(jì)劃,按既定方針辦

入股時(shí),認(rèn)清你的風(fēng)險(xiǎn)和回報(bào)各是什么。若市場(chǎng)未按你預(yù)定的軌道運(yùn)行時(shí)怎樣應(yīng)變?最好寫(xiě)下應(yīng)變的策略。特別對(duì)新手而言,入市幾天后,自己都記不起入股時(shí)是怎樣想的。如果你的止損是10%,10元進(jìn)貨,升到15元,止損點(diǎn)就定在13.50元,沒(méi)什么價(jià)錢(qián)好講的,股票跌到13.50元就說(shuō)再見(jiàn)。如果你的原計(jì)劃是10元入股,15元賣(mài)出獲利,那么股票升到15元時(shí)就堅(jiān)決賣(mài)出,不要猶豫,雖然我強(qiáng)調(diào)在這行最好不要預(yù)定獲利點(diǎn),但你如果有這樣的計(jì)劃,就照做。股票行的方法實(shí)際上沒(méi)有什么對(duì)或錯(cuò),關(guān)鍵是你需要找到適合自己風(fēng)險(xiǎn)承受力的方法,且堅(jiān)決按照這個(gè)方法去做。隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,你會(huì)不斷改變自己的方法,這就如螺旋一樣,轉(zhuǎn)了一圈,你似乎還在原位,但其實(shí)你已經(jīng)高了一層。方法可以修改,也必須隨著經(jīng)驗(yàn)的積累而修改,重要的是在任何時(shí)候,都必須有個(gè)方法且用它來(lái)指導(dǎo)你的行動(dòng)。

新手們最易犯的錯(cuò)誤之一就是缺少計(jì)劃。覺(jué)得這只股票跌了很低了或某人說(shuō)這只股票好就買(mǎi)進(jìn)。買(mǎi)進(jìn)后怎么跟蹤就茫無(wú)頭緒了。什么情況下止損,什么情況下獲利,一問(wèn)三不知。你若也是其中一員,趕快學(xué)著定好自己的計(jì)劃。股票學(xué)校的學(xué)費(fèi)是很貴的。

市場(chǎng)從來(lái)不會(huì)錯(cuò),你自己的想法常常是錯(cuò)的

多少次,你拍著腦瓜子叫：“見(jiàn)鬼,無(wú)論從什么角度分析,這只股票都沒(méi)有理由會(huì)跌的,它很快就會(huì)反彈?！蔽遗笥褋?lái)問(wèn)股票,都會(huì)一條條列出他們的分析,最后認(rèn)定這只股票升到頂了,那只股票跌到底了。我無(wú)法證明其對(duì)錯(cuò),通常我只建議你若想買(mǎi)那就買(mǎi)吧,但若股票又跌了10%,即刻脫手。如果你想賣(mài),那就賣(mài)吧,反正不賣(mài)你也睡不著。

華爾街很多著名的專家,在這條上都翻了跟斗。人一旦出了點(diǎn)名,名聲就重于一切,他們認(rèn)為股票要升,不升怎么辦?結(jié)論自然是市場(chǎng)錯(cuò)了,市場(chǎng)還未體驗(yàn)到這只股票的價(jià)值。結(jié)果是專家們一個(gè)個(gè)從寶座上跌下來(lái)。這樣的故事非常之多。越聰明的人,越容易自以為是。他們?cè)谏钪械臎Q定通常正確的居多,有些是開(kāi)始不對(duì)勁,但最終證明他們正確。但在股票行,或許最終他們確實(shí)是正確的,但在市場(chǎng)證明之前,他們可以早已剃光頭回家了。不要自以為是,不要有虛榮心,按市場(chǎng)給你的信息來(lái)決定行動(dòng)計(jì)劃,一有不對(duì)即刻認(rèn)錯(cuò),這才是股市的長(zhǎng)存之道。

在我學(xué)股的歷程中,我最希望的是知道我已經(jīng)學(xué)到什么地步。當(dāng)我達(dá)到什么地步的時(shí)候,才可以認(rèn)為已經(jīng)畢業(yè)。當(dāng)然,畢業(yè)并不表示已成為專家,但起碼它表示我已擁有足夠的知識(shí)在這行生存。就數(shù)學(xué)而言,小學(xué)的內(nèi)容從加減開(kāi)始,中學(xué)的數(shù)學(xué)包括幾何代數(shù)。你很清楚你的數(shù)學(xué)知識(shí)已經(jīng)達(dá)到了幾年級(jí)的水平。學(xué)股有沒(méi)有這樣的級(jí)別之分呢?答案是”有”。

第一階段可以稱蠻干階段。

這段的特點(diǎn)是自己沒(méi)有什么主意,買(mǎi)時(shí)不知為何買(mǎi)股票,賣(mài)時(shí)也不知為何賣(mài)。買(mǎi)賣(mài)的決定完全由他人或自己的一時(shí)沖動(dòng)所左右。比如某某股評(píng)家推薦買(mǎi)這只股票,他認(rèn)為這只股票最少還會(huì)升10點(diǎn)等等。賣(mài)時(shí)也沒(méi)有章法,覺(jué)得有錢(qián)賺就可以賣(mài)了。在這時(shí)期是決不何止損的。

我有位親戚,他從未炒過(guò)股票,有一天他聽(tīng)我賣(mài)了兩只虧錢(qián)的股票,立即就指出我的過(guò)錯(cuò)：”虧錢(qián)的股票怎么能賣(mài)?最少要等到升回有錢(qián)賺時(shí)才可以脫手。虧錢(qián)的股票快快賣(mài)掉,賺錢(qián)的股票不何賣(mài),要等到跌回虧錢(qián)后才賣(mài),你怎么可能從股市賺到錢(qián)?”這段話大概說(shuō)出了新股民的心聲。這本書(shū)讀到這里,讀者也應(yīng)能明白為何帶有這樣心態(tài)的股民不可能在股市不斷賺到錢(qián)。

新股民有兩個(gè)顯著的特點(diǎn)：一,不貪;二,不怕。

“不貪”：他們只要有一點(diǎn)利潤(rùn)就趕快賣(mài)股獲利。”我昨天10元價(jià)進(jìn)了500股,今天升到11元,趕快賣(mài)掉,500塊錢(qián)能買(mǎi)不少菜呢?！敝灰善钡膬r(jià)錢(qián)升到他們的買(mǎi)價(jià)之上,身上的每根神經(jīng)都在喊：”賣(mài)!賣(mài)!賣(mài)!”生怕明天跌回來(lái)怎么辦?他們不貪,滿足于賺小錢(qián)。

“不怕”：假如不幸10元一股進(jìn)的股票跌到9元怎么辦?答案是：”真倒楣,被套牢了,等到反彈再說(shuō)?！薄碧桌瘟瞬慌?反正我也不急用,等就是了?！碧濆X(qián)時(shí)他們不怕,他們決不愿虧小錢(qián)。挺令人遺憾的是,就我的觀察,80%以上的股民都無(wú)法從這個(gè)階段畢業(yè)。問(wèn)問(wèn)你自己有這樣的心態(tài)嗎?如果有的話,你學(xué)股的道路還很漫長(zhǎng)。你還處在原始階段。

摸索階段

我自己在蠻干階段大約待了半年,幸運(yùn)的是,我居然在這階段賺到錢(qián),使我對(duì)自己的悟性有極大的信心?；蛟S這就是初始者的好運(yùn)。這段時(shí)間我開(kāi)始大量閱讀有關(guān)炒股的書(shū)籍。我知道這樣蠻干是不對(duì)的,我開(kāi)始試驗(yàn)”截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”。首先我學(xué)習(xí)止損,我首先給自己定個(gè)規(guī)矩,只要股票從我的買(mǎi)價(jià)跌1美元,我就賣(mài)掉,以后這樣的損失積累成很大的數(shù)目,股票常常一碰我的止損價(jià)就回彈,我便傻乎乎地不斷止損,小損終于加成大損。我明白1美元的止損不對(duì),我便開(kāi)始把止損點(diǎn)放大,由1美元加到10%,最后加到20%。這段時(shí)間持續(xù)了兩三年。結(jié)果還是不行。舉例說(shuō),30美元的股票,我將止損點(diǎn)定在27美元,股票升到35元,我就將止損點(diǎn)定在31.50美元。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,我買(mǎi)賣(mài)的次數(shù)少了,但我常常是虧錢(qián)時(shí)在27美元賣(mài)股,賺錢(qián)在31.50美元出場(chǎng)。這樣虧時(shí)虧3美元,賺時(shí)只有1.5美元,算算總賬,還是虧錢(qián)。

情況并不完全如此。當(dāng)股價(jià)從30美元跌到28美元時(shí),我總是把止損點(diǎn)下移,有時(shí)移到26或25美元。我給自己定10%的止損,在實(shí)際中的損失常超出10%的數(shù)目。我知道這樣做不對(duì),但我忍不住。我怕股價(jià)一碰到27美元就反彈。這樣的事情發(fā)生過(guò)很多次。當(dāng)股票升時(shí),我通常沒(méi)有困難在進(jìn)價(jià)之上賣(mài)股。如35美元的股票跌到32美元,我不會(huì)將31.50美元的止損價(jià)往下移,因?yàn)槲乙延?.5美元的利潤(rùn)。

最慘的是這段時(shí)間,我試過(guò)專用基礎(chǔ)分析來(lái)炒股,研究股票的盈利及公司資產(chǎn)值,研究成本收益比率,你想得到的指標(biāo)我全試過(guò)。結(jié)果還是不賺錢(qián)。我試過(guò)用技術(shù)分析來(lái)炒股,找最低點(diǎn),找最高點(diǎn),結(jié)果不斷以”止損”收?qǐng)?。止損,止損,止損,我不斷止損,就是看不到盈利。止損把我止怕了。我還試過(guò)各種電腦的計(jì)算指標(biāo),如平均線、威廉%、macd等等,沒(méi)有一樣有效。結(jié)果總是不斷地在止損。好不容易偶爾賺次錢(qián),也常因?yàn)橹箵p點(diǎn)定的太低,沒(méi)賺多少。這段時(shí)間我不僅將蠻干階段幸運(yùn)地賺到的錢(qián)全賠了進(jìn)去,還虧了一些老本。就是說(shuō)我不僅白干了三年,還虧了本。

別忘了,這段時(shí)間我是專職炒股,我把讀到的、想像到的各種炒股方式全試過(guò),就是賺不到錢(qián)。我也將華爾街的各種各樣的家訓(xùn)讀到能倒背的地步,在實(shí)際中似乎它們完全無(wú)效。你可以想像我是多么的彷徨。

花了近四年的時(shí)間,什么也沒(méi)有得到,虧了老本,換來(lái)一大堆經(jīng)驗(yàn)。如果離行另謀他就,這些經(jīng)驗(yàn)一錢(qián)不值,你可以想像我是多不甘心。期貨炒賣(mài)是極特殊的行業(yè),它不注重基礎(chǔ)分析,你說(shuō)日元或黃豆應(yīng)定什么價(jià)?它極其注重技術(shù)分析,其中特別重要的是走勢(shì)和阻力線及支撐線的要領(lǐng)。把這些概念放回股票,我突然感覺(jué)股票運(yùn)動(dòng)其實(shí)有跡可循!我突然間覺(jué)得有靈光在腦海中閃耀。

讓我先在這里停一下。因?yàn)樯鲜龅碾A段可以稱為學(xué)股的摸索階段。你如果還處在蠻干階段,這本書(shū)講的一切對(duì)你可能太深,你還不明白我在講什么。你如果正在摸索階段,你開(kāi)始明白這本書(shū)。

摸索階段的特點(diǎn)是你已多多少少明白炒股的行規(guī)。你知道要止損,要讓利潤(rùn)奔跑,但你還不清楚止損應(yīng)怎么止。你用10%或20%等機(jī)械的方法定止損點(diǎn)。有時(shí)你能辦到,有時(shí)你又想方法不去止損。讓利潤(rùn)奔跑時(shí)你不知應(yīng)讓它跑多遠(yuǎn),你不知怎么判定獲利點(diǎn)。各種各樣炒股的規(guī)則有時(shí)有效,有時(shí)無(wú)效,你還不知怎樣有選擇地應(yīng)用它們?？吹叫U干的炒手,你已知道他們?cè)谛U干,你知道不能那么干。你自己有時(shí)賺到錢(qián),有時(shí)虧了錢(qián),但你還不明白為何虧錢(qián),也不清楚怎么賺到了錢(qián)。你還沒(méi)有有系統(tǒng)的買(mǎi)點(diǎn)和賣(mài)點(diǎn),這只股的成本收益比率很低了,那只股的紅利比較高,張證券行推薦這只股,李股評(píng)人看好那只股,你還在用自己的直覺(jué)加上”應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)”的理由來(lái)買(mǎi)賣(mài)股票。這些描述合適你嗎?如果對(duì)的話,你還在摸索階段。

體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段

摸索階段的下一步是體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段。有時(shí)這兩個(gè)階段是同時(shí)進(jìn)行的。遺憾的是,體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段的你常要虧大錢(qián),不虧上一兩次大錢(qián),你不會(huì)明白什么叫風(fēng)險(xiǎn),你也還不可能畢業(yè)。只有在虧錢(qián)虧得吃不下、睡不著的時(shí)候,你才會(huì)真正地反思炒股為什么會(huì)有這些行規(guī)。也就是在這個(gè)時(shí)候,行規(guī)的意思變得很清楚。有了這個(gè)經(jīng)歷,再去讀讀第三章第二節(jié)”資金管理(怎樣在股市下注)”的內(nèi)容,你就真正明白我在談什么了。

我每次賺了大錢(qián),隨即常常來(lái)一次虧大錢(qián),因?yàn)槊看钨嵙舜箦X(qián),都讓我自己覺(jué)得自己”懂了”。這樣的經(jīng)歷重復(fù)了好多次。這或許就如同游泳一樣,淹死的都是”自己覺(jué)得”會(huì)游泳的人。那些知道自己不會(huì)游泳或真正知道怎樣游泳的人通常不會(huì)淹死。

如果虧大錢(qián)的經(jīng)歷發(fā)生在你的蠻干階段,我對(duì)你深表同情。但如果你確確實(shí)實(shí)有了幾年的炒股經(jīng)驗(yàn),對(duì)研究股票及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律下過(guò)苦功,這時(shí)虧大錢(qián)常常是你大成之前的最后考驗(yàn),請(qǐng)千萬(wàn)不要放棄!那些著名的炒股名家,在他們成”家”之前通常都有一次甚至幾次的破產(chǎn)經(jīng)歷。其中包括本書(shū)中提到的利物莫和巴魯克。在忍無(wú)可忍的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)偃桃蝗獭?/p>

久賭必贏階段

現(xiàn)在我們談炒股的最后階段,久賭必贏階段。

一個(gè)可行的計(jì)劃,不能憑空想像,它必須有理有據(jù)。“理”就是數(shù)學(xué)的概率,如果你每次下注的贏面超過(guò)50%,而且你只下本金的小部分,不會(huì)為幾次壞運(yùn)氣就剃光頭,從長(zhǎng)期而言你是勝定了。道理和開(kāi)賭場(chǎng)一樣?！皳?jù)”在于你知道怎樣找臨界點(diǎn),在長(zhǎng)期的觀察和實(shí)踐過(guò)程中,你知道這些點(diǎn)是出入場(chǎng)的關(guān)鍵點(diǎn),在這些點(diǎn)操作,你的贏面超出50%,再加上應(yīng)用“截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”的原則,贏時(shí)贏大的,虧時(shí)虧小的,你的獲勝概率其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了50%。

到久賭必贏階段,你不應(yīng)對(duì)虧錢(qián)和賺錢(qián)有任何情緒上的波動(dòng)。你對(duì)止損不再痛苦,你明白這是游戲的一部分,你對(duì)賺錢(qián)也不再喜悅,你知道這是必然結(jié)果。你不再將勝負(fù)放在心上,你只注重在正確的時(shí)間,做正確的事情。你知道利潤(rùn)會(huì)隨之而來(lái)。

有些人認(rèn)為股票的運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)知的,有些說(shuō)是不可以預(yù)知的。這兩點(diǎn)都不對(duì),股票游戲是概率的游戲,沒(méi)有百分之百這回事。只有隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,你才可能將預(yù)測(cè)股票運(yùn)動(dòng)的正確率從50%提高到60%、70%。就算你能有70%的正確率,若不遵循“截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”的原則,到頭來(lái)可能還是白忙一場(chǎng)。

到這個(gè)地步,你不再執(zhí)著成本收益比率或紅利之類(lèi)死的東西,你在用概率考慮問(wèn)題。股票的大市怎么樣?如果大市好,你買(mǎi)股的獲勝概率增加了。股票的成本收益比率或紅利怎么樣?如果有吸引力的話,你的獲勝概率增加了。這只股票本身的走勢(shì)怎么樣?如果正處在升勢(shì),你買(mǎi)股的獲勝概率增加了。這只股票的運(yùn)動(dòng)用你的經(jīng)驗(yàn)判定是否正常?是的話,你的獲勝概率增加了。還有其它許多考慮的因素,你都試著用概率來(lái)評(píng)估它們的功用。

你知道股票運(yùn)動(dòng)在短期必受大戶的影響。某著名股評(píng)人極力推薦某只股,你可以看看這只股票的技術(shù)圖形,如果股票剛突破好的買(mǎi)入臨界點(diǎn),在此之前有被人暗中囤積的跡象,你可以懷疑該股評(píng)人可能和某大戶聯(lián)手,想推高股價(jià),但現(xiàn)在只是推高的開(kāi)始,你買(mǎi)入應(yīng)還有段升高的路好走,獲勝概率較大。如果這只股票已暴升了很多,股評(píng)人還來(lái)這一手,則大約是在找最后的傻瓜,你此時(shí)買(mǎi)股就沒(méi)有什么贏面。同樣的“好消息”,你已知道怎樣分析及判斷,你不再迷信“權(quán)威”。

這時(shí)候你已知道你為什么能賺到錢(qián),你已有一套行動(dòng)計(jì)劃去重復(fù)賺錢(qián)的經(jīng)歷,你也清楚為什么會(huì)虧錢(qián),你已學(xué)會(huì)跌時(shí)止損,虧錢(qián)不再成為心理負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟阒捞澋舻腻X(qián)很快就能賺回來(lái),到了這個(gè)地步,你知道你已能夠以炒股為生了。

你會(huì)不會(huì)就此發(fā)大財(cái),那要看運(yùn)氣。第七章“抓住大機(jī)會(huì)”講述了這樣的機(jī)會(huì)及怎樣抓住它。這樣的機(jī)會(huì)可遇不可求,結(jié)果只有由上帝決定。祝你好運(yùn),也希望你祝我好運(yùn)。

炒股的知識(shí)是否到此為止?答案自然是“否”。炒家利物莫說(shuō)他炒股四十年,每天都能從股市學(xué)到新東西。華爾街有個(gè)說(shuō)法：“你如果能在股市熬十年,你應(yīng)能不斷賺到錢(qián);你如果熬了二十年,你的經(jīng)驗(yàn)將極有借鑒的價(jià)值;如果熬了三十年,那么你退休的時(shí)候,定然是極其富有的人?！泵總€(gè)循環(huán),炒股人的規(guī)則還是那些,但你對(duì)這些規(guī)則會(huì)有更深的體會(huì)。你會(huì)找到更多的例外,你會(huì)區(qū)分在不同的環(huán)境怎樣實(shí)施不同的規(guī)則。

我在這里粗略地將學(xué)股分成蠻干階段、摸索階段、體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段和久賭必贏階段。不算我業(yè)余炒股的經(jīng)驗(yàn),這四個(gè)階段花了我近六年的時(shí)間。我研究過(guò)很多炒家的傳記,他們的描述各有不同,但經(jīng)歷是相似的。能到久賭必贏的階段是學(xué)炒股的里程碑。到了這個(gè)階段,你就能在這行待下去,等待大機(jī)會(huì)。假如運(yùn)氣好,被你抓到幾個(gè)大機(jī)會(huì),你便從炒手升格為炒家。

你可以就我的描述估計(jì)一下自己現(xiàn)在處于什么階段,還要多久才能畢業(yè)。你如果有一定的悟性及對(duì)人性的認(rèn)識(shí),克服人性中的弱點(diǎn)不需花很多時(shí)間,因?yàn)槟愫芮宄裁词切枰龅降?你只要盡力照做就可以了。最花時(shí)間的是怎么學(xué)著找臨界點(diǎn)。每個(gè)人對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力都不一樣,找到的臨界點(diǎn)也不一樣。你必須綜合考慮股價(jià)、交易量、走勢(shì)、新聞、大市、公司盈利、產(chǎn)品等因素。

我希望我能更詳細(xì)地解釋怎樣尋找臨界點(diǎn)及應(yīng)怎樣在臨界點(diǎn)附近操作,但這實(shí)在是一門(mén)藝術(shù),只可意會(huì),難以言傳。而且沒(méi)有放之四海人人都適合的做法。我給你指了方向,你可以就這個(gè)方向摸著石頭過(guò)河。尋找臨界點(diǎn)沒(méi)有捷徑,只有實(shí)驗(yàn)、失敗、再實(shí)驗(yàn),無(wú)數(shù)次地循環(huán)往復(fù)。直到有一天,你能憑直覺(jué)抓住臨界點(diǎn),憑直覺(jué)地運(yùn)用本書(shū)所講的所有規(guī)則,不再懷疑有無(wú)違反這、違反那,你就從有招的新手進(jìn)步成了無(wú)招的高手。

在掌握了一定的股票基本知識(shí)和炒股經(jīng)驗(yàn)之后,要想在股票行長(zhǎng)期生存,炒股者最不應(yīng)該忽視的就是自己的心理建設(shè)。人性中根深蒂固的恐懼、貪婪、希望影響著我們所做的每一個(gè)決定,使我們常常做不到自己知道應(yīng)該做的事。要完全克服人性中的弱點(diǎn)是很困難的,但我們首先必須知道這些弱點(diǎn)是什么及什么是正確的做法。

炒股成功的心理障礙

成為一位成功的股票投資人,你必須做到下述三點(diǎn)：

第一, 獲得炒股的基本知識(shí); 第二, 制定切實(shí)可行的炒股計(jì)劃;

第三, 第三嚴(yán)格按照這個(gè)計(jì)劃實(shí)行。

到現(xiàn)在為止,你已具備足夠的基本知識(shí)來(lái)判斷股票的走勢(shì)和股市大市,知道應(yīng)該怎么選股,怎么決定買(mǎi)入點(diǎn)和賣(mài)出點(diǎn)。你已經(jīng)有足夠的知識(shí)架構(gòu)來(lái)制定作戰(zhàn)計(jì)劃。

股票的基本知識(shí)是死的,學(xué)會(huì)它相對(duì)容易,制定作戰(zhàn)計(jì)劃也并不困難。困難在于怎樣從心理上自然地執(zhí)行這些計(jì)劃及在必要的時(shí)候修改這些計(jì)劃。業(yè)余和專業(yè)炒手的區(qū)別就劃分在這里。

怎樣規(guī)劃作戰(zhàn)方案,決定于個(gè)人對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力,也決定于你預(yù)計(jì)的持股時(shí)間。你如果決定入股后就二十年不動(dòng),那有一套做法,你可以只選五只股票,每只股票投入你資本的20%,其后就不再看它。二十年是很長(zhǎng)的時(shí)間,五只股票只可以有一只翻了十倍,兩只破產(chǎn)沒(méi)有了,兩只不動(dòng),但如果這就是你的計(jì)劃,照做。

對(duì)一般中短期的炒手而言,如果你覺(jué)得自己對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力大,可以把雞蛋放入兩三個(gè)籃子里,且給較大的止損程度,如25%。如果自己覺(jué)得對(duì)風(fēng)險(xiǎn)承受力小,可以選五至十只股票來(lái)分散風(fēng)險(xiǎn),把止損點(diǎn)定在10%或更小。這類(lèi)選擇因人而異,也沒(méi)有哪種對(duì)哪種錯(cuò)的講法。重要的是你覺(jué)得舒服,覺(jué)得你自己控制著情況。有些人可能喜歡將所有的資金只投資一只股票,這也沒(méi)有問(wèn)題,但如果因此緊張得睡不著覺(jué),則這方式便不對(duì)。

現(xiàn)在我們談?wù)劄槭裁匆话闳丝偸遣荒車(chē)?yán)格執(zhí)行原定的計(jì)劃。如果我們對(duì)自己和對(duì)市場(chǎng)都有完美的了解,要做到第三點(diǎn)即嚴(yán)格按照計(jì)劃其實(shí)也很容易。問(wèn)題是我們通常并不完全了解自己,也不完全了解市場(chǎng),我們只能“盡力而為”。這就使得我們總是會(huì)想辦法,找借口來(lái)不按這些規(guī)則辦。因?yàn)閲?yán)格執(zhí)行這些規(guī)則常常刺激我們最軟弱的部位——“自我”。它包括對(duì)虧錢(qián)的恐懼,對(duì)認(rèn)錯(cuò)的抗拒,對(duì)不勞而獲的期望,一夕致富的夢(mèng)想。

炒股是人類(lèi)這種動(dòng)物爭(zhēng)奪生存資源的斗爭(zhēng),一切人性都變成赤裸裸的。先談?wù)勅说那楦?。人是有情感?人的情感是心理上對(duì)外部條件對(duì)自身的受益或損害的反應(yīng)。這基于我們?cè)谏钪械膶?shí)踐,基于我們的價(jià)值觀念。

恐懼

我們有恐懼,就如同孩童害怕受到火的傷害,恐懼使孩童不敢再去玩火。這就是對(duì)身體傷害的恐懼。我們害怕戰(zhàn)爭(zhēng),因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)摧毀生命和財(cái)產(chǎn)。我們從小教導(dǎo)小孩要“聽(tīng)大人話”,“聽(tīng)話”逐漸成為價(jià)值觀念的一部分,我們認(rèn)為這是“正確”的價(jià)值觀。待我們長(zhǎng)大后,自己成了大人,我們自然地將“聽(tīng)大人話”升格成“聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的話”,“聽(tīng)專家的話”,“聽(tīng)權(quán)威的話”。小時(shí)“不聽(tīng)話”時(shí)所受的責(zé)罰使我們恐懼日后不聽(tīng)“上一級(jí)”的話會(huì)導(dǎo)致的后果。

我們恐懼虧錢(qián),小時(shí)我們用金錢(qián)交換糖果,交換衣服,我們知道失去金錢(qián)就失去交換這些令人愉快物質(zhì)的媒介。所以我們?cè)诠墒幸膊辉柑濆X(qián),恐懼使我們不能止損。

恐懼是有傳染性的。聽(tīng)到戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)候,人人都充滿恐懼,雖然遠(yuǎn)離戰(zhàn)場(chǎng)的普通百姓,受到身體傷害的可能性其實(shí)很小,但因大家都恐懼,所以我們也恐懼。在股市上,熊市來(lái)了,股民們開(kāi)始恐懼,我們也隨其他股民的恐懼而恐懼。事實(shí)是當(dāng)普通股民感到恐懼的時(shí)候,熊市通常已接近尾聲。但我們絕沒(méi)有膽量在這個(gè)時(shí)候逆大眾心理而動(dòng),恐懼使我們?cè)趹?yīng)該進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候反而出場(chǎng)了。

恐懼有很強(qiáng)的記憶能力。你如果在股市經(jīng)歷了一個(gè)可怕的虧損,你將恐懼同樣的經(jīng)歷會(huì)重新出現(xiàn)。在下次投資的時(shí)候,你的判斷力就會(huì)受到這個(gè)經(jīng)歷的影響,任何可能有麻煩的跡象,無(wú)論這跡象是多么小,多么的基于想像,你都將作出離場(chǎng)的決定,以避免再次受到傷害。這就是炒手們常常過(guò)早離場(chǎng)的原因。應(yīng)該獲利五萬(wàn)元的機(jī)會(huì),你可能只得到五千。上次你有了賺錢(qián)股票以虧錢(qián)收?qǐng)龅膽K痛經(jīng)歷,你這次要避免同樣的傷痛,什么走勢(shì)、大市、分析等等你都顧不得了。

一般的人同樣恐懼不隨大流。我們這代人都經(jīng)歷了“文革”,回頭想想,可能覺(jué)得自己當(dāng)年很愚蠢。但身在其中,當(dāng)時(shí)有多少人懷疑批判劉鄧的正確性?股市出了熱門(mén)股,人人都在追捧,你有能力抵抗誘惑嗎?你對(duì)“未隨大流”的恐懼和失去“賺大錢(qián)”機(jī)會(huì)的貪婪常使你在股票的最高點(diǎn)入股。

貪婪

貪婪是情緒反應(yīng)的另一極端,它在股市上的表現(xiàn)就是在最短的時(shí)間內(nèi)賺很多的錢(qián)。

錢(qián)哪里有夠的?在日常生活中,你聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人嫌工資太高、福利太好的嗎?無(wú)論得到什么,得到多少,你總會(huì)編出理由來(lái)證明你應(yīng)該得到更多。這一方面出自人這種動(dòng)物對(duì)爭(zhēng)奪生存資源的自然反應(yīng),另一方面源自對(duì)自己的無(wú)知,對(duì)外界的無(wú)知,所謂缺乏自知之明。在股票投資上,這種情緒是極其有害的。

首先,它會(huì)使你失去理性判斷的能力,不管股市的具體環(huán)境,你無(wú)法讓錢(qián)閑著,你勉強(qiáng)入市。不錯(cuò),資金不入市不可能賺錢(qián),但貪婪使你忘記了入市的資金也可能虧掉。不顧外在條件,不停地在股市跳進(jìn)跳出是還未能控制自己情緒的股市新手的典型表現(xiàn)之一。

貪婪也使你忘記了分散風(fēng)險(xiǎn)。“老子這注搏大的!”肚子里美滋滋地想像著如果這只股票翻兩倍的話你能賺多少錢(qián),忽略了股票跌的話怎么辦?新手的另外一個(gè)典型表現(xiàn)是在加股的選擇上。你買(mǎi)了300股10元的股票,如果升到15元,你開(kāi)始在肚子里嘀咕：如果當(dāng)時(shí)我買(mǎi)1000股該多好!同時(shí)你開(kāi)始想像股票會(huì)升到20元,你即刻多買(mǎi)3000股,把你的絕大部分本金都投入到這只股票上。假設(shè)這時(shí)股票跌了1元,你一下子從原先的1500元利潤(rùn)變成倒虧1800元。這時(shí)你失去思考能力,希望開(kāi)始取代貪婪,你希望這是暫時(shí)的反調(diào),它很快就會(huì)回到上升之途,直升至20元。你可能看到虧損一天天地加大,你每天都睡不好。

我不是說(shuō)加股就是不對(duì)的,我是說(shuō)情緒性地加股是不對(duì)的,特別在貪婪控制你的情緒之時(shí)。你是否被貪婪控制,自己最知道。我是過(guò)來(lái)人,我知道那個(gè)感覺(jué)的味道。不要編故事來(lái)掩飾自己的貪婪。

話又說(shuō)回來(lái)。如果你原先的計(jì)劃就是先用300股來(lái)試市場(chǎng),你很清楚何時(shí)加股,應(yīng)加我少,情況不對(duì)的時(shí)候何時(shí)退場(chǎng),你將不會(huì)有焦慮失眠等問(wèn)題。因?yàn)椴糠謩倮l(fā)貪婪,情緒化地用貪婪引導(dǎo)行動(dòng),它將引致災(zāi)難。

希望

股票不斷爬升,你終于等不及了,你進(jìn)場(chǎng)了,希望股票會(huì)繼續(xù)升。不幸的是,一旦你進(jìn)場(chǎng),股票開(kāi)始下跌,你的賬面損失一天天在增加。自然地,你希望股價(jià)能回升到你入市的價(jià)格,讓你全身而退。這種希望是阻止你進(jìn)行理性思考的障礙之一。

一旦懷抱“希望”,你每天都在尋找對(duì)你有利的信息,忽略對(duì)你不利的信息。就如同一般人對(duì)表?yè)P(yáng)常記于心,把批評(píng)當(dāng)耳邊風(fēng)一樣。你每天都在希望股票做對(duì)你有利的運(yùn)動(dòng),而不是客觀地判斷市場(chǎng)。

希望可以定義成“對(duì)某種事物的期待”。成功的投資必須基于對(duì)今天和未來(lái)所發(fā)生的事件對(duì)股價(jià)的可能影響做理性判斷,“希望”在這個(gè)判斷過(guò)程中不應(yīng)占有任何地位。股票的運(yùn)動(dòng)決不以你的希望為轉(zhuǎn)移,它會(huì)走自己的路。別忘了你買(mǎi)的股票都是其他人賣(mài)給你的。你有一定的期望,至少有相同的人持有相反的期望。沒(méi)有理由認(rèn)為股市對(duì)你特別偏愛(ài)。每次進(jìn)的股票開(kāi)始虧錢(qián),你必須很?chē)?yán)肅地問(wèn)自己：我原先買(mǎi)這只股票的理由對(duì)嗎?再進(jìn)一步問(wèn)自己：如果我今天沒(méi)有這只股票,手上有余錢(qián),我還會(huì)買(mǎi)這只股票嗎?如果答案是肯定的,沒(méi)有賣(mài)出的必要;如果是,那么你在用希望取代理性判斷,趕快賣(mài)股走人。這樣做有兩個(gè)明顯的結(jié)果：一是防止小的虧損慢慢累進(jìn)成致命的大虧;二是你失掉了包袱,容易開(kāi)始新的市場(chǎng)觀察,尋找下一個(gè)機(jī)會(huì)。

以上我們討論了三個(gè)影響我們做決定的三個(gè)心理因素,是不是就完全了呢?當(dāng)然不是!

人的情緒是千變?nèi)f化的。我不是研究心理學(xué)的,更深一步的研究我們留給心理學(xué)家。但我可以這么說(shuō)：這三個(gè)心理因素影響炒股犯錯(cuò)的99%以上。了解了這些心理因素,我們就有了借鑒的根據(jù),為什么我們定好的計(jì)劃,在執(zhí)行中總是會(huì)出偏差?為什么我們會(huì)犯那些事后回想起來(lái)覺(jué)得不可思議的錯(cuò)誤?這些錯(cuò)誤如果嚴(yán)格執(zhí)行原定計(jì)劃的話是完全可以避免的。摔了跤,我們首先要明白為什么摔跤?是踏到香蕉皮還是踩到西瓜皮?其后我們才知道該采取什么措施來(lái)防止再摔同樣的跤。

心理訓(xùn)練

可以說(shuō),這本書(shū)所講的一切規(guī)則都是要幫助你克服這些影響炒股成功的心理障礙。你如果將自己訓(xùn)練到完全克服這些心理障礙了,你就根本不再需要這些規(guī)則,它們應(yīng)自然地、隨心所欲地發(fā)自內(nèi)心。此時(shí),你便從有招的業(yè)余選手進(jìn)步到無(wú)招的炒股高手。但這條路是艱苦漫長(zhǎng)的,你不僅需要戰(zhàn)勝自然——學(xué)習(xí)炒股的知識(shí),你還要戰(zhàn)勝自己——克服根深蒂固的恐懼、希望和貪婪這些先天性的心理障礙,并逐漸養(yǎng)成正確的心態(tài)。

什么是正確的心態(tài)?

要成為炒股專家,真正直接有用的專業(yè)知識(shí)并不多,它比成為一位普通工程師的要求少多了。但要真正地應(yīng)用這些知識(shí),卻是嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)。因?yàn)檫@些知識(shí)并沒(méi)有嚴(yán)格的對(duì)錯(cuò)之分,其對(duì)錯(cuò)因人而異。人作為有智慧的動(dòng)物,它的特性之一就是學(xué)習(xí)的能力。無(wú)論是炒股知識(shí)還是怎樣應(yīng)用這些知識(shí),都是可以學(xué)習(xí)的。對(duì)易者,它們很容易,對(duì)難者,它們很難。你需要具備一定的素質(zhì),要有正確的心態(tài)。這些素質(zhì)和心態(tài)是一般人或多或少都具備的,但具備并不夠,要完美。具備只能讓你有時(shí)賺到錢(qián),只有完美了,你才會(huì)有信心不斷賺到錢(qián)。這些正確的心態(tài)至少包括以下幾方面：

1、 你要相信自己

自信是在任何行業(yè)成功的首要條件。你自己都不相信自己,在困難面前你會(huì)馬上打退堂鼓。相信自己的能力,相信自己能夠?qū)W習(xí)所需的技能且在實(shí)踐上獲得成果。

2、 誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己,評(píng)價(jià)自己

無(wú)知的狂妄自大是做人失敗的主要原因,失敗的投資者大多認(rèn)為股市欠他們什么!他們太相信自己的判斷,事實(shí)和想像往往有段距離。

3、 獨(dú)立的判斷能力

不要人云亦云,不要大家都追捧熱門(mén)股,你也追捧熱門(mén)股。要用自己的經(jīng)驗(yàn)和直覺(jué)評(píng)價(jià)一下熱門(mén)股后面的理由是否站得住腳。當(dāng)面對(duì)不同意見(jiàn)的時(shí)候,靜心地思考一下對(duì)方的理由。

4、 自我督促

這行業(yè)也是多勞多得的行業(yè),但多勞多得是長(zhǎng)期而言,短期來(lái)說(shuō),你的努力不見(jiàn)得能得到和努力相匹配的結(jié)果。當(dāng)成果和努力不直接掛鉤的時(shí)候,一般人總是會(huì)松懈下來(lái),這是要不得的。要想在任何行業(yè)成為專家,你都必須鍥而不舍地努力。

5、 改變的能力

股票的特性在于它沒(méi)有恒定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。你定好炒股計(jì)劃后,必須隨時(shí)觀察你的計(jì)劃的實(shí)施效果及這個(gè)計(jì)劃是否符合你本身的風(fēng)險(xiǎn)承受力。必要時(shí),修改你的計(jì)劃。比如你原先決定只買(mǎi)兩只最有潛力的股票,但你發(fā)現(xiàn)資本太過(guò)集中,晚上睡不好,這時(shí)佻就必須攤開(kāi)風(fēng)險(xiǎn),買(mǎi)四只或五只股票,直到晚上睡得好為止。

6、 熱愛(ài)你選擇的行業(yè)

你如果把炒股當(dāng)成成名致富的捷徑,你就犯了極大的錯(cuò)誤。你必須熱愛(ài)炒股所提供的挑戰(zhàn),享受你的第一個(gè)進(jìn)步,在工作中得到樂(lè)趣。金錢(qián)僅僅是副產(chǎn)品。否則,你會(huì)失望的。

以上六點(diǎn)是針對(duì)炒股寫(xiě)的。其實(shí),想在任何行業(yè)成為專家,你都必須具備類(lèi)似的素質(zhì),

你養(yǎng)豬種菜也不例外。否則你就是庸庸碌碌混日子。

在炒股這行,由于金融市場(chǎng)的快速多變,對(duì)這些素質(zhì)的要求便顯得特別突出。沒(méi)有自信,你對(duì)犯錯(cuò)的恐懼遲早將使你失去思考和做決定的能力。不使獨(dú)立的判斷力,隨大流人云亦云,你遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是股票投資的失敗者。不誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己,你的決定將基于希望而不是事實(shí)。最后,你如果不是熱愛(ài)這個(gè)行業(yè),只是追求金錢(qián),你很快就是發(fā)現(xiàn)炒股是多么的單調(diào)無(wú)趣,錢(qián)來(lái)得也遠(yuǎn)不如你想像的容易。你很快就會(huì)舉手投降。

怎樣養(yǎng)成正確的心態(tài)?

一位成功的炒手,必須具有正確的心態(tài)。你已明白必須建立規(guī)則,按照規(guī)則執(zhí)行你的炒股計(jì)劃。你知道必須相信自己,要獨(dú)立思考,要自我督促,這些都是要努力控制自己的東西,要強(qiáng)迫自己去做的東西。只有在實(shí)踐中不斷重復(fù),直到這些要求成為你的自然反應(yīng),成為你的直覺(jué),你才有了正確的心態(tài),這時(shí)你才真正學(xué)會(huì)了炒股。

你必須學(xué)習(xí)體會(huì)按規(guī)則行動(dòng)是愉快的,不按規(guī)則行動(dòng)是痛苦的。剛學(xué)止損的時(shí)候,虧錢(qián)總是痛苦的,不然何為割肉?隨著時(shí)間的推移,你經(jīng)歷了小損成為大損的過(guò)程,其間的焦慮、懷疑、失眠,一次又一次,你就逐漸形成快速止損的心態(tài)。開(kāi)始時(shí)定下的止損規(guī)則顯得難以執(zhí)行,慢慢地成為下意識(shí)的行動(dòng),一旦股票運(yùn)動(dòng)不對(duì),不采取行動(dòng)就寢食難安。這個(gè)過(guò)程,就是你學(xué)股的成長(zhǎng)過(guò)程。

炒股需要很多和人性逆向而行的心態(tài),這種心態(tài)首先你必須明白它!比如不愿止損、喜歡不顧外在條件在股市跳進(jìn)跳出、好獲小利等等。明白了問(wèn)題之所在以后,你必須下意識(shí)地訓(xùn)練自己不犯這些錯(cuò)誤。就算犯了,告誡自己下次別犯同樣的錯(cuò)誤。為做到這些,你要觀察,要反省。

炒股的正確心態(tài)還必須包括專心。你要專心研究股市的規(guī)律,這需要實(shí)踐。只看幾本書(shū)是不夠的。就如同游泳,無(wú)論你讀了多少游泳的書(shū),不下水是不成的。專心地觀察股市,它是公眾參與的行業(yè),是有跡可循的。特別留意自己熟悉的股票,一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心里“買(mǎi)”或“賣(mài)”的聲音越來(lái)越精確。

給自己這樣的信心：只要我全力以赴,專心致志,我什么都能學(xué)會(huì)。你對(duì)這行了解得越多,從中得到的樂(lè)趣也越多。俗話說(shuō)知識(shí)是享受,股票的知識(shí)也不例外。而且這些知識(shí)除了精神享受之外,還能提供財(cái)務(wù)上的收益。

專心是在任何行業(yè)成功的基本要求。股票是極其普通的行業(yè),用不著很大的資本,也沒(méi)有很多專門(mén)的知識(shí)。千千萬(wàn)萬(wàn)人都在這行打滾,你要做得比他們更好,憑什么?普通人每天工作八小時(shí),你也工作八小時(shí)的話,你也只會(huì)是普通人中的一員。想比普通人站得更高,看得更遠(yuǎn),只有依靠八小時(shí)以外的努力。

享受你所做的一切。這或許聽(tīng)來(lái)很奇怪,但這是事實(shí)。你一旦把炒股當(dāng)成工作,它是單調(diào)辛苦的?？纯茨愕闹?chē)?有多少人能說(shuō)享受自己的工作?大多是為五斗米折腰,一天天混日子罷了。你如果每天都告訴自己：”我從炒股中得到很多樂(lè)趣”,你的心態(tài)就會(huì)不一蘇。這不是阿q精神,試試就知道區(qū)別了。把工作當(dāng)中享受,你會(huì)更專心。我所見(jiàn)到的大多是玩股的,把炒股當(dāng)成業(yè)余消遣,這些人永遠(yuǎn)都達(dá)不到專業(yè)的層次。

再看看你周?chē)切┛仗摰难凵?那些埋怨”我還沒(méi)有碰到機(jī)遇”,”我這匹千里馬未遇到伯樂(lè)”的”懷才不遇”者,幾乎毫無(wú)例外地成日怨天尤人,搬弄是非。這些人要么從來(lái)就沒(méi)有理想,要么從未想過(guò)通過(guò)努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的理想。所有的理想隨著時(shí)間的推移而消失。他們充滿著對(duì)自己的不信任和深深的不安全感。

要成為哪種人?選擇是很清楚的。從今天開(kāi)始,從現(xiàn)在開(kāi)始,給自己定個(gè)可行的計(jì)劃,定個(gè)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的計(jì)劃,堅(jiān)定不移地按計(jì)劃做。只要鍥而不舍,你遲早能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。鍥而不舍很容易宇,也很容易教別人怎樣做,自己做起來(lái)可不一樣。但它所能獲得的結(jié)果將是驚人的。

還要提醒你,在你成功之前,你會(huì)碰到很多嘲笑你的人。嘲笑別人很容易,要自己做出些小的成就就非常困難。我發(fā)現(xiàn)那些喜歡嘲諷人的人幾乎沒(méi)有例外是生活的失敗者,碌碌無(wú)為的混日子者。對(duì)這些人的嘲笑,你必須能一笑置之。

最后我要告訴你,從有招到無(wú)招的變化過(guò)程需要時(shí)間,這個(gè)時(shí)間比你希望的要長(zhǎng)很多。你如果有不錯(cuò)的悟性,要五至六年。

我在美國(guó)就讀的商學(xué)院叫巴魯克商學(xué)院。巴魯克便是本世紀(jì)30年代著名的炒家。從華爾街賺夠錢(qián)后成為羅斯?？偨y(tǒng)的財(cái)經(jīng)顧問(wèn)。他自傳的前部分講的便是他的華爾街生涯。他父親是位著名的醫(yī)生。他剛進(jìn)華爾街,父親給了他10萬(wàn)美元,那時(shí)這可是一筆巨款。可這10萬(wàn)美元只撐了三年。他告訴父親已虧光10萬(wàn)美金的時(shí)候,期待父親的狂怒。但他父親沒(méi)有狂怒,只給了他信任的目光,又給了10萬(wàn)美元,告訴他這是家里最后的資產(chǎn)了。在第六年的時(shí)候,他第一次一筆賺到6萬(wàn)美元。在自傳中,他說(shuō)他明白自己從此完成了炒股的初期教育,他不再是”妄想”在華爾街生存,而是”知道”能在華爾街生存。他在自傳中充滿著對(duì)父親的崇敬。在本書(shū)”華爾街的家訓(xùn)”那一章,我摘錄了他對(duì)炒股的十點(diǎn)建議。

本世紀(jì)初的另一位著名炒家利物莫也宇他用了五年時(shí)間才學(xué)會(huì)怎樣理智地玩股票游戲。在本書(shū)的最后一章”和炒手們談?wù)勌臁崩镂視?huì)較為詳細(xì)地談?wù)剬W(xué)股經(jīng)歷的幾個(gè)過(guò)程。從什么都不懂到有信心不斷地從股市賺到錢(qián),我也用了近六年的時(shí)間,那還不算我業(yè)余炒股的經(jīng)驗(yàn)及金融碩士的知識(shí)背景。所以,你要準(zhǔn)備”長(zhǎng)期抗戰(zhàn)”。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十五

備孕的時(shí)候，我們一定要養(yǎng)好身體、找好時(shí)機(jī)，這樣才能增加我們備孕成功的幾率，同時(shí)學(xué)習(xí)成功備孕的過(guò)來(lái)人的`有效備孕方法，做好了準(zhǔn)備，“好孕”自然來(lái)。

1、身體一定要好。

（1）吃。能吃就盡量多吃，不管是否長(zhǎng)膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

（3）鍛煉。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動(dòng)方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游泳。

2、生理規(guī)律一定要掌握。

（1）月經(jīng)準(zhǔn)備一個(gè)小本子，記錄下每個(gè)月月經(jīng)的來(lái)潮日期、天數(shù)，經(jīng)血的顏色、份量，兩次月經(jīng)的間隔時(shí)間，有沒(méi)有痛經(jīng)，有沒(méi)有腰酸背痛，有沒(méi)有便秘或拉肚子等等的情況，能夠詳細(xì)就盡量詳細(xì)。月經(jīng)不調(diào)的女生，尤其要做足這項(xiàng)工作。日期最好用農(nóng)歷來(lái)記。如果月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，看農(nóng)歷日期就特別準(zhǔn)，基本不會(huì)有大幅度提前或推后的情況。比如，農(nóng)歷五月初三（5.26）來(lái)的月經(jīng)，按周期30天來(lái)推算，應(yīng)該是農(nóng)歷六月初三（6.25）會(huì)來(lái)。有些人，如果實(shí)在想偷懶，那至少得把月經(jīng)來(lái)潮日期、天數(shù)、間隔時(shí)間記錄下來(lái)。

（2）排卵日。

基礎(chǔ)體溫只能作為一個(gè)參考指標(biāo)，不能只憑這個(gè)指標(biāo)來(lái)判斷排卵情況，應(yīng)該用宮頸粘液法周期推算、排卵試紙測(cè)試、測(cè)基礎(chǔ)體溫幾種方法結(jié)合起來(lái)判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測(cè)算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，懷上寶寶的幾率就比較大。

測(cè)算排卵日的方法有很多種，借助于排卵試紙測(cè)算會(huì)更準(zhǔn)確些。排卵期內(nèi)每天測(cè)一次，或者在排卵日前后幾天每天測(cè)一次。測(cè)到雙杠的那幾天，就安排aa，有效提高命中率。

基礎(chǔ)體溫（basalbodytemperature,bbt）又稱靜息體溫，是指婦女經(jīng)過(guò)6-8小時(shí)的睡眠以后，比如在早晨從熟睡中醒來(lái)，體溫尚未受到運(yùn)動(dòng)飲食或情緒變化影響時(shí)所測(cè)出的體溫?；A(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。

監(jiān)測(cè)排卵日總結(jié)，適時(shí)安排性生活，在排卵期隔天性生活懷孕的機(jī)率較大。

3、心情一定要放松。

心情很重要，越著急，越想著懷上，就越不容易成功。千萬(wàn)別把它當(dāng)回事兒，不過(guò)就是一種自然規(guī)律，多少人都過(guò)來(lái)了。

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十六

從2011年年初結(jié)婚，我就一直把生孩子這件事一拖再拖，直到八月末才開(kāi)始備孕。一開(kāi)始以為懷孕是一件很簡(jiǎn)單的事，所以備孕的第一個(gè)月就以為一定會(huì)中，結(jié)果大失所望。隨著一次次的失敗，加上自己的高調(diào)備孕，給自己造成了很大的心理壓力，甚至開(kāi)始懷疑自己和老公有問(wèn)題。在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了很多，也做了很多工作，測(cè)體溫，測(cè)排卵等等，但始終沒(méi)有中，直到第六個(gè)月，也就是2012年1月份才終于懷上了。在這里希望那些和我一樣的姐妹們也能早日懷上!現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)吧!

2012.1.10例假。

例假結(jié)束開(kāi)始連吃七天的黑豆，并且禁欲。

2012.1.17開(kāi)始測(cè)排卵。

1.21測(cè)到第二條線開(kāi)始加深，心里有點(diǎn)著急，晚上和老公做了功課。

1.22再測(cè)排卵試紙又加深，但還沒(méi)有強(qiáng)陽(yáng)，晚上繼續(xù)做了功課。

1.23依然是陽(yáng)，晚上依然做功課。

1.24排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)了，大概今天會(huì)排卵吧。晚上依然做功課。已近有點(diǎn)累了。

1.25排卵試紙顏色變淺，為了安全起見(jiàn)25.26號(hào)晚上依然有做功課。

因?yàn)檫@個(gè)月剛好放假在家，趕上過(guò)年，所以有時(shí)間做充分的準(zhǔn)備，能夠一連六個(gè)晚上都做功課，而且每次做完功課都沒(méi)有起身去上廁所，而是直接睡覺(jué)，之前幾個(gè)月都是隔日aa，并且一會(huì)兒就去上廁所都沒(méi)有成功的。接下來(lái)的日子都是掰著指頭過(guò)的。

1月30日回娘家，感覺(jué)肚子異樣，拉肚子，晚上回到家趕緊跑廁所去測(cè)了一下zzy，結(jié)果很久過(guò)后秀兒的第二條線出現(xiàn)了淡淡的只有一半的痕跡，心中暗喜以為有戲，但是只有半條線又覺(jué)得不靠譜，過(guò)了一會(huì)兒又換了一張?jiān)贉y(cè)卻是什么都沒(méi)有，不過(guò)心里頭卻很是期待，等待第二天再測(cè)。

1.31早上早早起來(lái)測(cè)了，卻是什么都沒(méi)有大失所望。

2.1再次測(cè)了依然什么都沒(méi)有心里徹底的失望了。晚上老公去喝酒很晚回來(lái)，吵架了，對(duì)懷孕也不抱希望了，決定不再測(cè)了。

2.2果然早上起來(lái)都不想測(cè)早早孕的事，但是白天出去散步的時(shí)候總覺(jué)得肚子怪怪的，一跳一跳的偶爾抽痛一下，心里暗想不然隔天在測(cè)看看吧。

2月3日早上起床用秀兒的測(cè)，結(jié)果打開(kāi)那根早早孕有點(diǎn)壞了，不過(guò)還是將就著測(cè)了，但是出現(xiàn)了很淡的水印，趕緊又拿了不同牌子的zzy再測(cè)，康乃馨的測(cè)出了很明顯的水印了。但是樂(lè)夫的卻幾乎看不到。心里非常高興又很激動(dòng)，忍不住告訴老公了，又有點(diǎn)兒不敢相信，下午2點(diǎn)多的時(shí)候又測(cè)了大衛(wèi)的試紙盒水印明顯。

2月4日再測(cè)，加深不明顯。

2月5日感覺(jué)更加明顯了。

........

現(xiàn)在已經(jīng)41天了，早早孕強(qiáng)陽(yáng)了。下周去醫(yī)院照b超，希望寶寶健健康康的!

成功經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)總結(jié)篇十七

比爾·蓋茨是世界上著名的科技企業(yè)家，以微軟公司的創(chuàng)始人和前首席執(zhí)行官而聞名。他的成功不僅是因?yàn)槲④浌镜某删?，還因?yàn)樗麄€(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)業(yè)精神。比爾·蓋茨一直被公認(rèn)為成功的典范，因?yàn)樗趥€(gè)人生活和事業(yè)中的取得了非凡的成就。他的成功經(jīng)驗(yàn)值得借鑒和學(xué)習(xí)，可以幫助我們成為更好的領(lǐng)袖和創(chuàng)業(yè)者。

第二段：創(chuàng)業(yè)思維和視野

比爾·蓋茨的成功與他的創(chuàng)業(yè)思維和視野密切相關(guān)。他始終將創(chuàng)業(yè)視為一項(xiàng)長(zhǎng)期的努力，而不是一夜之間取得成功的捷徑。他的創(chuàng)業(yè)思維和視野很廣，能夠看到事物的本質(zhì)和遠(yuǎn)景。他認(rèn)為，要成功必須建立一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，同時(shí)要具備實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的技能和能力。比爾·蓋茨對(duì)細(xì)節(jié)有著非常高的要求，這使得他能夠從復(fù)雜的問(wèn)題中找到簡(jiǎn)單的解決方案。這一切都是因?yàn)樗膭?chuàng)業(yè)思維和視野非常獨(dú)特，因此他能夠始終保持領(lǐng)先地位。

第三段：領(lǐng)導(dǎo)力和管理

除了創(chuàng)業(yè)思維和視野，比爾·蓋茨的成功也歸功于他的領(lǐng)導(dǎo)力和管理技巧。他在微軟創(chuàng)立之初便開(kāi)始了領(lǐng)導(dǎo)力的錘煉，他能夠有效地帶領(lǐng)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)。他的管理風(fēng)格并不是簡(jiǎn)單地下達(dá)命令，而是以團(tuán)隊(duì)合作為基礎(chǔ)的。他經(jīng)常與他的員工進(jìn)行溝通和交流，并鼓勵(lì)他們提出建議和改進(jìn)建議。他的管理風(fēng)格可以為員工提供更多的空間和機(jī)會(huì)，以實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新和改進(jìn)。

第四段：知識(shí)和學(xué)習(xí)精神

成功并不是靠一次性的努力和成功，它需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和知識(shí)積累。比爾·蓋茨的成功離不開(kāi)他的學(xué)習(xí)精神和對(duì)知識(shí)的追求。他經(jīng)常閱讀各種書(shū)籍和學(xué)術(shù)文獻(xiàn)，尤其是計(jì)算機(jī)和技術(shù)領(lǐng)域的文獻(xiàn)。他不僅是一個(gè)優(yōu)秀的計(jì)算機(jī)科學(xué)家，還是一個(gè)博學(xué)多才的終身學(xué)習(xí)者。他的學(xué)習(xí)和知識(shí)積累使得他具備了超凡的洞察力和創(chuàng)新能力。

第五段：韌性和決心

最后，比爾·蓋茨的成功也歸功于他的韌性和決心。他并不是一個(gè)一帆風(fēng)順的人，他經(jīng)歷了很多困難和挫折。但是，他從來(lái)沒(méi)有放棄過(guò)，他始終堅(jiān)信自己的創(chuàng)業(yè)想法和愿景。他的韌性和決心使得他無(wú)論遇到多大的挑戰(zhàn)都能夠咬牙堅(jiān)持，并最終克服困難。正是這種韌性和決心成就了比爾·蓋茨的一生。

結(jié)論：

總之，比爾·蓋茨的成功經(jīng)驗(yàn)表明，創(chuàng)業(yè)思維和視野、領(lǐng)導(dǎo)力和管理、知識(shí)和學(xué)習(xí)精神、韌性和決心都是取得成功的關(guān)鍵要素。如果能夠把這些都嘗試融入到我們的實(shí)踐中，我們也能夠成為更好的領(lǐng)袖和創(chuàng)業(yè)者，并取得更加出色的業(yè)績(jī)。

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