心得體會是對自己個人、學習、工作和生活等各方面表現(xiàn)的一種概括和總結。最后，在寫心得體會時，要積極開放心態(tài)，勇于表達個人的觀點和感受，做到真實、自信。想要寫一篇出色的心得體會？那就一起來看看以下這些范文，或許能夠給你一些寫作的啟示。
光盤行動打卡心得體會篇一
中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達__億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。與此形成鮮明對照的是，我國還有一億多農村扶貧對象、幾千萬城市貧困人口以及其他為數(shù)眾多的困難群眾。這種“舌尖上的浪費”引起人們的關注?！吧嗉馍系睦速M”有民間的，更有官場的。人們去餐館吃飯，點完的飯菜吃不完就直接廢棄在飯店；同時，公款吃喝之風盛行，大行其道。
相比于過去，我們的條件確實好多了。然而，就在一些人擺闊氣、講排場、比奢華的時候，不要忘了，我們還有一億多農村扶貧對象、幾千萬城市低保人口，還有為數(shù)眾多的困難群眾；不要忘了，我們還是世界農產品進口大國，資源短缺問題，依然是制約我國可持續(xù)發(fā)展的瓶頸；不要忘了，我們的人均gdp尚在世界百位之后,依然是世界上最大的發(fā)展中國家?！芭d家猶如針挑土，敗家好似浪淘沙”，對于人口多、底子薄的中國而言，我們絕不能容忍各種奢侈浪費。
古人說：“惟儉足以養(yǎng)廉。”今天，我們反對鋪張浪費，不僅是因為我們的國力還遠未達到富裕、我們的發(fā)展還在艱難爬坡，更因為勤儉節(jié)約是我們中華民族彌足珍貴的傳統(tǒng)，是我們建設國家的根本方針，是任何時候都不可丟棄的傳家寶。一個浪費盛行的國度，不可能涵養(yǎng)真正的現(xiàn)代文明；一個艱苦奮斗的政黨，必須懂得成由儉敗由奢的道理。反對鋪張浪費，我們才能在改進工作作風、密切聯(lián)系群眾中，始終保持艱苦奮斗、昂揚向上的精神狀態(tài)。厲行勤儉節(jié)約，才能有效凈化我們的社會風氣，培育健康向上的文明風尚。
讓我們一起加入“光盤行動”！從今天開始不剩飯！
我，是“光盤”！
光盤行動打卡心得體會篇二
“光盤”行動是一件小事，但也是一件大事。說它事小，是因為只要大家能做到適量點菜，點了菜把菜吃完就基本達到了“光盤”行動的目的。說它事大，是因為就餐這件事的背后與中國正在進行的轉變經濟增長方式有很多相似的地方，或者可以說直接相關。近日，由北京一群中青年人發(fā)起的"從我做起，今天不剩飯"的"光盤"行動，正受到越來越多人的關注。許多網友、演藝界、餐飲行業(yè)，也加入到"光盤"行動中來。一時間，今年要做"光盤族"、"打包族"，在微博上曬出成為時尚。
其實，據報道，許多省市的一些餐館早就做了。他們已實踐了多年的“光盤"行動，走進這些餐館點菜，點菜員會對你說：“不用再點了，夠了”“酌情點菜，杜絕浪費”丶“錢是你的資源是社會的”。走進這些餐館，諸如此類的標語隨處可見。他們認為，餐館不能只想賺錢，更重要的是要引導消費者正確的、良好的消費習慣。
如今不光餐廳宴請有大量浪費，就是在單位食堂里也有諸多浪費。過去在單位食堂用餐，想吃什么菜就買什么菜，一般買一兩只菜。如今時興盤菜，里面裝了許多菜，葷的素的都有，不管你喜歡不喜歡吃，都塞給你，沒有挑選余地。所以許多人吃一半倒掉一半，十分可惜。特別是高校學生食堂，浪漫更是驚人。
在西方一些發(fā)達國家，都是十分重視節(jié)儉的。如德國，高檔餐館一般不設包間，任何人下館子都在大廳里用餐，甚至總理丶部長也都在大庭廣眾之下用餐。在德國吃飯浪費會受到懲罰，一般由秩序保障局的人進行處罰，曾有中國游客因為點餐后末吃完被處罰30歐元。在意大利，吃完盤中食物是一種禮儀，特別是意大利人家中做客，如果盤中剩下食物，是一種不禮貌的表現(xiàn)。
據媒體報道，宴請中浪費最厲害的當數(shù)公款宴請，動輒一桌數(shù)千元甚至上萬元，反正花的納稅人的錢，山珍海味都上，吃不完就扔在一邊，誰也不會打包帶回家。建議全國人大應頒布有關規(guī)定，嚴格限制公款吃喝的數(shù)額，超過部分由單位負責人自掏腰包。而紀檢部門應嚴格監(jiān)督檢查，認真執(zhí)行。
想想中國是有4億人口大國，至今尚有數(shù)干萬同胞生活窘困，在溫飽線上掙扎。"節(jié)約光榮，浪費可恥"，我們每個人都應樹立這樣的理念。即便再過幾十年我國人民十分富裕了，也不能丟掉這個中華民族的光榮傳統(tǒng)。"奢則亡，儉則進"，朝代和家族更替中，充滿著這樣的事例。今后，不論在餐廳，在單位食堂，大家都來做"光盤行動"踐行者。吃不完就帶回家，養(yǎng)成習慣，千萬不要有“不好意思”丶“怕麻煩”等心理障礙。如今，風正民心順，家和國泰安，做光盤行動的的踐行者，傳播中華民族的節(jié)儉精神。
光盤行動打卡心得體會篇三
最近我看過這樣一個故事：一群中國人在德國考察，點了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人剛要走出餐館，餐館里有人在叫我們。不知是怎么回事：是否誰的東西落下了?我們都好奇，回頭去看看?？吹轿覀兌紘鷣砹耍咸恼f英文，我們就都能聽懂了，她在說我們剩的菜太多，太浪費了。我們覺得好笑，這老太太多管閑事!“我們花錢吃飯買單，剩多少，關你老太太什么事?”同事阿桂當時站出來，想和老太太練練口語。
聽到阿桂這樣一說，老太太更生氣了，為首的老太太立馬掏出手機，撥打著什么電話。
一會兒，一個穿制服的人開車來了，稱是社會保障機構的工作人員。問完情況后，這位工作人員居然拿出罰單，開出50歐元的罰款。
這下我們都不吭氣了。阿桂的臉不知道扭到哪里去了，也不敢再練口語了。
駐地的同事只好拿出50歐元，并一再說：“對不起!”這位工作人員收下錢，鄭重地對我們說：“需要吃多少，就點多少!錢是你自己的，但資源是全社會的，世界上有很多人還缺少資源，還吃不飽飯，你們不能夠也沒有理由浪費!”我們臉都紅了。但我們在心里卻都認同這句話。
一個很富有的國家里，人們有著這種意識。我們得好好反思：我們是個資源不是很豐富的國家，而且人口眾多，平時請客吃飯，剩下的'總是很多，主人怕客人吃不好丟面子，擔心被客人看成小氣鬼，就點很多的菜，反正都有剩，你不會怪我不大方吧。
事實上，我們真的需要改變我們的一些習慣了，并且還要樹立“大社會”的意識，再也不能“窮大方”了。食物一旦為你煮熟上桌，你們不吃完就成了泔水，就無法再給其他需要的人吃了。我們真有吃不完的食物嗎?“錢是你自己的，但資源是全社會的。”這才是真正的公民意識，一個安居樂業(yè)社會的最基本的意識之一。
在中國宴請、聚會、甚至個人在外就餐、大學學生食堂大量浪費隨處可見、司空見慣，不以為恥!也把這種德行散到國外真可悲。
支持光盤行動，改掉惡習，浪費可恥!提高民族素質。
光盤行動打卡心得體會篇四
古人云：一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。也說：厲行勤儉節(jié)約，反對鋪張浪費。節(jié)儉是一個人應有的修養(yǎng)，也是治理國家的重要原則。這不，為了提倡節(jié)儉，我們家就來了個“節(jié)儉總動員”行動?？旌臀乙黄饋眢w驗一下吧！
節(jié)儉準則一：節(jié)約用水
早上，我們就開始了節(jié)儉行動。爸爸剛往杯里裝滿水準備刷牙，就被我阻止了?！鞍职?，注意要節(jié)約用水哦！”我一本正經地說，“您的牙杯里裝滿了水，稍微一搖晃就撒出水，以后水不能裝太滿，不能超過八分滿！”“是是是，我一定改?！卑职忠贿呞s緊認錯一邊將水往洗手盆里倒?！巴ＭＭ?！”我突然大叫，“您這樣還是會浪費水，您還是把水倒進桶里擦地板用吧！”節(jié)儉第一戰(zhàn)：節(jié)約用水成功！我暗暗想道。
節(jié)儉準則二：節(jié)約糧食
吃飯了。我和爸爸剛走出衛(wèi)生間，媽媽就做了滿滿一桌香噴噴的早餐?！皨寢專梢?jié)約糧食??！雖然飯菜美味，但實在太多吃不完，以后可要注意！”我又開啟了“說教”模式。媽媽聽了，不以為然地撇撇嘴：“那就把一半飯菜留到中午唄……”“到了中午，飯菜可就不新鮮了，這樣對身體也不好啊！”爸爸也來“增援”了?！昂冒珊冒?，我知道了！”媽媽只好投降。嘿嘿，既然要節(jié)儉，咱們可不能放過任何“浪費蟲”哦！好啦，跟著我繼續(xù)為節(jié)儉而戰(zhàn)吧！
節(jié)儉準則三：節(jié)約錢財
這時，我正在街上買東西。走著走著，我看到了我一直都想要的編繩。漂亮的'編繩在我眼中閃閃發(fā)光，但轉念一想：真的要買嗎？我一想到大家一直倡導的節(jié)儉，咬咬牙，不買！我自己控制了自己，真正落實了節(jié)儉，雖說沒有得到編繩，但我卻十分滿足。
經過大家的互相提醒和自我管理，“節(jié)儉”得到了很好地落實。會想到今天的一場場“節(jié)儉戰(zhàn)”，我感到愉快和滿足。節(jié)儉是一種清新的綠，讓人感到美好；節(jié)儉是一種有益的美德，讓人回味無窮；節(jié)儉對我們來說，重要而不可失去。我為節(jié)儉喝彩，為節(jié)儉，加油！
光盤行動打卡心得體會篇五
現(xiàn)在很多小孩子都喜歡吃零食，比如肯德基、麥當勞等等，都不喜歡吃飯，就算吃也不會光盤，這樣既不利于他們的身體健康，也造成很多不必要的浪費，我們要進行“光盤行動”。
“光盤行動”提出的背景是中國日益嚴重的“舌尖上的浪費”現(xiàn)象?；顒拥闹黝}是：從我做起，今天不剩飯。光盤行動，即指在飯店就餐時，倡議人們將吃不完的飯菜打包，“光盤”離開飯店。這一行動是由北京市一家民間公益組織推行的公益活動。
那么現(xiàn)在我告訴你怎么光盤吧！所謂光盤，就是吃光盤子里的東西。首先，吃飯不能講話。其次，你能吃多少添多少，不夠又添，不能挑食。然后，地上不能掉米粒，掉了要撿起來放在桌子上。最后，飯后要收拾餐具。這樣你就可以光盤了。
為了能讓每個人都進行光盤行動，我還想讓你知道光盤行動的口號：有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤。
讓我們每個人都進行“光盤行動”，珍惜每顆糧食。
光盤行動打卡心得體會篇六
節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。隨著光盤行動的開展，越來越多的人都投入到光盤行動中來，作為新時代的小學生，節(jié)約糧食，文明用餐是我們義不容辭的責任。
所謂光盤，就是吃光你盤中的飯菜。這些微小的事情都體現(xiàn)你的公益愛心。在光盤行動中，我們要反對浪費，從我做起。
在學校里我們似乎都有這樣一種感覺：食堂的飯菜好難吃。于是學生浪費糧食也成了一種常態(tài)。我們經?？吹接械耐瑢W嫌飯菜不可口，就隨意倒掉，于是剩飯的桶里是白花花的米飯和饅頭，看著真讓人痛心。
也許你覺得浪費一點點不算什么，可是如果我們每個人都浪費一點點，那加起來是多少呢？是不是很驚人??！
我要當光盤行動的踐行者；從我做起，從小做起。
光盤行動打卡心得體會篇七
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@是古人對勤勞節(jié)儉表現(xiàn)的一個總結?，F(xiàn)在，越來越多的人卻又開始無節(jié)制的浪費。
這次寒假，我們一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因為已經在網上訂好了餐，所以直接就可以上菜了。我們看到，圓桌的`正中央豎立著一塊標語：“請按照人數(shù)點菜，杜絕浪費，本餐廳提供免費打包。”這讓我想起了楊老師說的“光盤行動”，意思是不要浪費資源。打包不僅可以不浪費資源，還方便攜帶，把美味佳肴帶回家。
可是許多人都以為打包是小氣的行為，認為不打包就非常大氣，那你就大錯特錯了了。
其實，打包是一項節(jié)約環(huán)保的好事，并不是小家子氣的節(jié)省、吝嗇。
現(xiàn)在，全國都在提倡環(huán)保行動，不浪費資源，還有的電視臺還在跟蹤報道呢!
前幾天，一家電視臺報道說，一次年會，有一家公司仗著用的是公款，點了一桌子的菜，年會結束后，記者看到滿桌的菜，幾乎都是沒怎么動過!他們不應該點那么多的菜卻不吃，更不該因為用公款而浪費!人們越來越浪費，浪費掉的不僅是資源，還有勞動人民的心!我們要杜絕浪費，爭取把飯菜吃完，也不要挑食，并勸說自己身邊的親朋好友，一起爭做城市的文明人，不浪費!
我希望，這次的“光盤行動”能使大家都養(yǎng)成不浪費的好習慣!
光盤行動打卡心得體會篇八
節(jié)儉節(jié)約，是一種美德，是一種意識，是一種智慧，是一種文明，是一種科學的生活方式。節(jié)約更要成為我們的習慣。
有句話說得好：“人有一顆節(jié)儉節(jié)約的心，就等于擁有了一大筆財富。”不錯的!在我的家庭里，也有一些勤儉節(jié)約的人：80幾歲高齡的爺爺把家里用完的瓶瓶罐罐攢起來，一部分賣到廢品站，剩下的洗凈晾干，能裝紅酒、白酒等自家釀的特產!奶奶也不甘落后，家里的舊衣服和穿小的衣服扔掉太可惜。
經過奶奶的巧手重新剪裁，拼接成了一件件“潮衣”、“美衣”!邊角布料甚至縫制成了一雙雙“溫暖牌”鞋墊。精明的媽媽洗菜，洗衣服時，會把洗過的水倒在一個大桶里，用來沖廁所。淘米水用來澆花最合適不過了。爸爸把剩菜、剩飯、油湯倒在一個盆里，可以用來喂牲畜。我則把過期的日歷和用完的本子裝訂起來，反面做草稿紙用。剛上二年級的弟弟把廢棄的一次性紙杯，衛(wèi)生紙卷筒等制作成手工作品，變廢為寶!
生活中還有一些看起來很小的事，卻在不經意中造成了許多浪費：教室里有的紙張只寫了幾個字，就被扔進了垃圾桶，其實它還是嶄新的;公共廁所、水槽的`水龍頭在“嘩嘩嘩”地流著淚，那個水龍頭并沒有漏水;有的教室在白天大放光芒，其實窗外陽光明媚;工廠里風扇轉個不停，工人們早已不知去向;辦公窒里，電腦、空調“呼呼”作響，職員們都下班了;飯桌上、地板上，到處都有灑落的飯粒，那是某些人故意掉的。其實，節(jié)約很簡單，只要我們稍加注意，就可以節(jié)約很多財富。
比如：我們每人每天節(jié)約一粒大米，13億人，13億粒大米，就能讓饑腸轆轆的人們吃上一年香噴噴的大米飯;我們每人每天節(jié)約一度電，13億人，13億度電，就能讓鬧電荒的地方明亮起來;我們每人每天節(jié)約一滴水，13億人，13億滴水，就能讓鬧旱災的人們飽飽地喝上一年;我們每人每天節(jié)約一毛錢，甚至是一分錢，就能讓那些渴望上學的山區(qū)孩子們上學。這些東西對我們來說微不足道，但是只要我們全國人民都節(jié)約一點點，中國就不會有那么多的饑荒、電荒、水資源緊缺了。
節(jié)儉節(jié)約，是我們每個炎黃子孫都應有的好習慣。讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水，每一度電，每一張紙，每一粒米。這樣，我們的家園才會永遠美麗富饒!
光盤行動打卡心得體會篇九
同學們知道什么叫“光盤”行動嗎?那就是指在飯店就餐時，倡議人們將吃不完的打包，“光盤”離開飯店。
光盤行動以身作則，杜絕浪費。下面請看我的實際行動吧。
首先，進入飯店點餐，應該“按需定量”，點的食物夠吃就行，不要點的過多，以免吃不完。
其次，在就餐的過程中，應該確保每次給自己碗里的食物吃干凈，再去盤子里夾菜，這樣也能很好地保證在自己吃飽時碗里不剩飯菜。
最后，就餐完畢，桌上還有沒吃完的菜怎么辦呢?這時請不要一走了之，請向服務員索取一次性的飯盒或塑料袋，給它們打包帶回家。
因為剩下那么多的食物不緊浪費你的金錢，也浪費了農民伯伯辛勤的勞動成果，我們不是學過一首詩嗎，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！?/p>
所以我們一定不能浪費。如果我們不打包帶回家的話，還會產生一個可怕的后果，那就是環(huán)境污染。
光盤行動，從我做起，杜絕舌尖上的浪費。
光盤行動打卡心得體會篇十
為大力弘揚中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立節(jié)約光榮、浪費可恥的思想觀念，使勤儉節(jié)約、反對浪費成為學生的行為習慣和生活方式，根據學校德育處的安排組織開展“光盤行動從我做起”主題活動。
首先向學生發(fā)出倡議書，10月16日世界糧食日，開展了“節(jié)約糧食”活動，使學生充分理解汗滴禾下土，粒粒皆辛苦的含義。使學生對勤儉節(jié)約有了更深的認識，提高了重視的程度。
學習“文明用餐”公約，每天中午對文明就餐加強指導和監(jiān)管，培養(yǎng)學生文明就餐意識，引導學生樹立文明節(jié)約的消費理念和習慣。大力倡導節(jié)儉的消費理念和習慣，倡導節(jié)儉文明的生活方式。
舉行一次以“光盤行動從我做起”為主題的班隊會，引導全班學生認識勤儉節(jié)約的重要性，牢固樹立節(jié)約意識，從我做起、從身邊做起、從點滴做起，共同建設節(jié)約型校園。通過開展“光盤行動從我做起”主題班隊活動，推進在學習生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。
出版一期以“光盤行動從我做起”為主題的黑板白及手抄報。黑板報及手抄報內容必須包括：主題、名人節(jié)約小故事、節(jié)約名言警句、節(jié)約小妙招等板塊。
我班向每個家庭發(fā)放了“文明節(jié)儉”倡議書，發(fā)動每一個家庭與孩子一起做幾件節(jié)約資源的事。倡議書一發(fā)馬上得到了家長的大力支持，有的家庭把收集得到的廢物品賣到回收站，把賣得的錢捐給紅十字會;還有的家庭開展了“家庭成員節(jié)水”比賽……。效果顯著的親子活動，使學校的勤儉節(jié)約工作得到了有效的拓展。
光盤行動打卡心得體會篇十一
為了增強學生的儲蓄意識，進一步明確儲蓄對自己和集體的重大意義，使儲蓄成為一種習慣和趨勢，實現(xiàn)光盤行動的目的。讓更多的學生參與，增加光盤行動的影響力?！肮獗P”行動不僅減少了個人浪費，增加了個人經濟積累，還能有效減少吃喝公共資金，減輕國家經濟負擔，早日實現(xiàn)強國夢。
讓我們對舌尖上的廢物說“不”。我是光盤，我光榮。從我開始，從現(xiàn)在開始。繼承中國人民的優(yōu)良傳統(tǒng)，努力把我們共同的家園建設成一個更加文明、美麗、繁榮的地方。
這項活動使我們的學生對節(jié)約的概念有了更直接的感受，為學生建立“大學培訓質量和外部形象”創(chuàng)造了一個平臺，從而減少了資源的'浪費。通過開展宣傳活動，增強學生珍惜食物的意識，提高學生節(jié)約食物的意識，進一步引導學生熱愛食物、節(jié)約食物，進行理性消費，讓節(jié)約食物的理念滲透到每個學生的頭腦中，共同建設節(jié)約型社會。
設立布告欄，懸掛橫幅等。讓學生了解什么是光盤行動，幫助學生更好地理解光盤行動的意義，積極倡導節(jié)約型生活理念。
由于之前的安排稍有偏差，工作各方面稍有延遲，追隨者也很多。他們大多數(shù)人都非常配合這項活動?？偟膩碚f，這次活動相當成功。我們在開展這項活動中取得了巨大成就。很多同學都加入了“光盤”運動，勤儉節(jié)約之風隨處可見。但是，壞習慣不是一天養(yǎng)成的，也不是一天就能改掉的。浪費現(xiàn)象依然不容樂觀。任中距離“勤儉節(jié)約，遏制鋪張浪費”還有很長的路要走，這就需要我們從一粥一飯做起，積極倡導節(jié)約文化，廣泛宣傳節(jié)約理念，用我們的實踐和指導，激勵更多的人加入到消除浪費的行列中來。
如果需要足夠，為什么還要留著八寶箱？三餐的盤子一定要收拾干凈。作為接受高等教育的大學生，他的認知程度很高。當他們推出“尊重生命，珍惜美食”的時候，大家都很熱情。作為一個渤海的大學生，大家要做好“避開?？汀钡墓ぷ?。
光盤行動打卡心得體會篇十二
光盤行動，是一項由中華環(huán)保聯(lián)合會發(fā)起的全國性的環(huán)保運動。其目的是鼓勵人們節(jié)約用餐，并減少餐飲浪費，旨在推動社會公眾形成勤儉節(jié)約、光盤行動的新風尚。在參與光盤行動的過程中，我深深感受到了節(jié)約、拒絕浪費的重要性和深遠意義。下面我將從社會價值、節(jié)約意識、環(huán)境保護、個人健康、家庭教育等五個方面闡述光盤行動給我?guī)淼男牡皿w會。
首先，光盤行動體現(xiàn)了一種社會價值觀的轉變。在過去，一些人認為餐桌上有剩飯剩菜是一種富余的象征，而如今，隨著生活水平的提高，人們越來越關注飲食的均衡和健康，逐漸認識到浪費食物的不良后果。光盤行動提醒人們要珍惜糧食資源，從源頭上減少不必要的浪費，并倡導大家實現(xiàn)節(jié)約生活的理念。這種轉變不僅體現(xiàn)了人們的文明素養(yǎng)，也提醒了我們尊重食物，關愛他人，將文明傳承下去。
其次，在光盤行動的過程中，我深刻認識到節(jié)約的重要性。讓我們看到，其實人們的浪費習慣往往源于不懂得珍惜和節(jié)約。我們應該知道，每一粒糧食都是養(yǎng)分的集合，每一口食物都是思考的結果。而我們的浪費卻帶來了資源的極度浪費，進而造成了環(huán)境的破壞和社會的負擔。在光盤行動的號召下，我們漸漸樹立了崇尚節(jié)約的理念，每當看到餐桌上有大肆浪費的行為，我們都能堅決地提醒對方，或者給自己加壓，力求避免浪費。
第三，光盤行動還是一種環(huán)保行動。浪費食物不僅造成了資源的浪費，還帶來了環(huán)境的巨大壓力。生產、運輸、儲存、處理食材和餐廳的用電用水，都需要耗費巨量的能源，釋放大量的湖河廢氣和廢物。而讓食物從餐桌上再度流失進垃圾桶，就等于把資源浪費當成常態(tài)化行為，這是對環(huán)境的不負責任、不尊重生態(tài)的表現(xiàn)。光盤行動的號召讓更多的人開始關注環(huán)境保護，它提醒了我們“保護環(huán)境就是保護自己”的真諦。
再者，光盤行動的實施對個人健康有著積極的影響。大肆浪費食物意味著我們攝入的是虛無縹緲的熱量和無營養(yǎng)的廢棄物。而食物的科學搭配以及適量的食用才是保持健康的基礎。在光盤行動的進行中，我們不僅改變了自己，也幫助改變了周圍的人。大家開始重視菜肴的搭配，合理安排食物的份量，告別暴飲暴食的舊習慣，自覺遵守飲食的規(guī)律。在實踐中，不僅得到了體形的改善，還減輕了胃腸負擔，使自己擁有了更好的健康。
最后，光盤行動對家庭教育起到了積極的引導作用。在光盤行動的號召下，很多家庭開始重視節(jié)約的教育。父母們帶著案例，以小見大的方式告訴孩子浪費的后果和意義。在家庭聚餐時，大家都會注意合理分量的擺放，避免食物的浪費。光盤行動也成為了家庭成員之間的契機，增進了對家庭的親情和對食物的尊重。因此，光盤行動不僅影響了個人的行為，也使我們的家庭變得更加和諧。
總之，參與光盤行動是一次既重要又有意義的實踐。通過這項行動，人們學會了節(jié)約，體會到了浪費的負面影響，同時也重新審視了飲食問題。希望未來，光盤行動能夠持續(xù)推行，讓更多的人從行動中認識到節(jié)約的重要性，真正做到珍惜糧食、節(jié)約用餐，為建設可持續(xù)發(fā)展的美麗中國貢獻自己的一份力量。
光盤行動打卡心得體會篇十三
打卡行動是一種流行的結合社交媒體技術的健身方式，通過簽到打卡記錄自己的健身活動并分享給朋友圈，以此激勵自己堅持鍛煉。在參加打卡行動的過程中，我深刻體會到了它的好處和意義，下面就從鍛煉動力、養(yǎng)成良好習慣以及社交互動幾個方面來分享一下我的心得體會。
第二段：鍛煉動力
打卡行動為我提供了持續(xù)鍛煉的動力。每一次在社交媒體上打卡記錄完成的鍛煉，我都能收到一系列點贊和鼓勵，這激勵了我繼續(xù)堅持下去。同時，打卡行動也讓我感受到了身邊其他參與者的努力和進步，這種正能量的引導讓我更加堅定了持續(xù)鍛煉的決心。而且，通過打卡還可以與其他人互動和比較，這種競賽的意味也增加了我的運動動力。
第三段：養(yǎng)成良好習慣
參加打卡行動還幫助我養(yǎng)成了良好的運動習慣。每天都要定時記錄打卡，這就要求我按時去健身房或者戶外進行鍛煉。按時鍛煉不僅讓我更好地安排了自己的時間，還讓我逐漸培養(yǎng)了恒心和毅力。而且，打卡行動中的互動和反饋也給予了我積極的正向反饋，讓我更加堅信鍛煉對身體健康的重要性，進而更加努力地堅持下去。
第四段：社交互動
打卡行動讓我體會到了社交互動的樂趣。通過打卡行動，我結識了許多熱愛健身的朋友。我們互相鼓勵、交流經驗和分享訓練計劃，這種社交互動不僅讓我感到身邊有了更多的支持和理解，更重要的是從中獲得了不少鍛煉的靈感和啟發(fā)。而且，與朋友們分享自己的打卡記錄也增強了我的社交圈子，深化了與朋友們之間的交流與聯(lián)系。
第五段：總結
通過打卡行動，我收獲了許多。鍛煉動力的提升、養(yǎng)成良好習慣和社交互動的體驗都對我產生了積極的影響。通過打卡行動，我在鍛煉身體的同時也激發(fā)了自己更多的潛力。此外，打卡行動也體現(xiàn)了健身的快樂和樂趣，讓我更加享受運動帶來的好處。因此，我會繼續(xù)參與打卡行動，同時也鼓勵身邊的朋友們一起加入，一起享受健康和快樂的生活方式。
總結：打卡行動不僅提供了鍛煉動力，還幫助養(yǎng)成良好習慣并享受社交互動的樂趣。通過堅持打卡行動，我感受到了堅持鍛煉的重要性和好處，并在互動中收獲了更多的鍛煉靈感和啟發(fā)。我相信，通過持續(xù)參與打卡行動，我會不斷進步，不斷挑戰(zhàn)自己，迎接更加健康和快樂的生活。
光盤行動打卡心得體會篇十四
最近，報紙、電視上都在提倡要加入光盤行動，同學們，你們知道什么叫光盤行動嗎？對了！就是把盤子里的飯菜全吃光。
中國人的習俗就是在客人來的時候多點些菜，表示一下自己的熱情好客。到了春節(jié)，大家也難免帶著親朋好友出去吃一頓大餐，為了想表達自己的一個心意，就點了許多菜，到最后呢，吃也吃不光，還剩下了許多飯菜，又不打包，只能眼睜睜地看著這些美味被倒進垃圾桶里。唉!
饑餓現(xiàn)在已成為人類的第一號殺手，許多非洲地區(qū)的人們還在被饑餓困擾著，最后被活活餓死了?，F(xiàn)在全世界由于饑餓而死的，每年就有一千萬個人。如果我們每天回收5％的糧食，就會有四百萬饑民獲救。電視上也經常會放一些山區(qū)的貧苦孩子，他們沒吃沒喝，如果我們能節(jié)約糧食，或許就能改變他們悲慘的命運。
這幾天，我去樓下飯館吃飯時，我發(fā)現(xiàn)桌子上放著一些客人用好餐后盤子里的剩菜和剩飯幾乎都沒有，吃的都很干凈，這一定是他們也看了報紙和電視上的新聞后做出的行動。我想我也要加入“光盤"行動，因此在點菜的時候，我覺得差不多夠吃了也就不讓媽媽點了，吃飯的時候，我們也把菜和碗里的飯吃的干干凈凈，看著吃的光光的盤子，我開心極了！
在此，我也為"光盤"行動給大家二個倡議：
1、珍惜糧食，適量訂餐，避免剩餐，減少奢侈浪費。
2、不攀比，以節(jié)約為榮，浪費為恥。做到不剩飯，不浪費，吃多少要多少，吃不了兜著走！加入光盤族，一起對“浪費"說不！
同學們，讓我們也一起加入“光盤"行動！讓我們也遠離浪費，走向節(jié)約吧！
光盤行動打卡心得體會篇十五
見一道道五顏六色的佳肴端上來，我忍不住咽了口水。可是飯菜雖豐盛，每盤的量少了許多。這是為什么呢？我?guī)е@個大問號吃完了飯，收拾碗筷時，我跑進廚房，疑惑的問姥姥：姥姥今年你買的菜不夠么？為什么每盤菜那么少呢？姥姥笑瞇瞇地對我說：你還不知道吧，現(xiàn)在社會流行‘光盤’，所謂的光盤，就是吃飯時把盤子吃干凈，剩下的只是光盤。再說這是社會的流行，我們應該跟進流行的腳步進行光盤行動。噢，原來是這樣??！
有一天，我在電視也看到類似的光盤。據報道，今年飯店里年夜飯訂購可謂是寥寥無幾，屈指可數(shù)；往年可謂是人山人海，訂都訂不上。飯店工作人員說：今年訂購人數(shù)少，而且每一次訂購數(shù)量從一桌菜下降到半桌，做到了吃多少點多少。這不是光盤的.感染么？可見它的感染力有多強呀！
在家，我也要求媽媽做光盤行動。家里有客人時，我會讓媽媽做菜時每份量少一點。這樣即節(jié)約又豐盛，一點都不浪費。媽媽還夸我是節(jié)約能手。
現(xiàn)在社會上流行光盤行動。其實就是節(jié)約糧食。節(jié)約糧食是我們義不容辭的任務，哪怕一點一滴也不允許。如果我們每個人節(jié)約一粒米，那就是節(jié)約13億粒米啊！可是多少饑餓的人吃上一頓飽飯??！所以我們吃飯要適量，吃多少盛多少，不偏食，不挑食到飯店點菜點飯不浪費，若有剩余要打包帶回家。
有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤！同學們，讓我們行動起來，不要讓光盤只是個傳說！
光盤行動打卡心得體會篇十六
同學們知道什么叫“光盤”行動嗎?那就是指在飯店就餐時，倡議人們將吃不完的打包，“光盤”離開飯店。
光盤行動以身作則，杜絕浪費。下面請看我的實際行動吧。
首先，進入飯店點餐，應該“按需定量”，點的食物夠吃就行，不要點的過多，以免吃不完。其次，在就餐的過程中，應該確保每次給自己碗里的食物吃干凈，再去盤子里夾菜，這樣也能很好地保證在自己吃飽時碗里不剩飯菜。
最后，就餐完畢，桌上還有沒吃完的菜怎么辦呢?這時請不要一走了之，請向服務員索取一次性的'飯盒或塑料袋，給它們打包帶回家。因為剩下那么多的食物不緊浪費你的金錢，也浪費了農民伯伯辛勤的勞動成果，我們不是學過一首詩嗎，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！?/p>
所以我們一定不能浪費。如果我們不打包帶回家的話，還會產生一個可怕的后果，那就是環(huán)境污染。
光盤行動打卡心得體會篇十七
光盤行動是一項旨在倡導節(jié)約資源、保護環(huán)境的活動。近年來，隨著人們消費水平的提高和物質生活的豐富，過度浪費已經成為一個普遍存在的問題。針對這種現(xiàn)象，光盤行動的推廣可以有效提高人們的環(huán)境意識和節(jié)約意識。在參與這一行動的過程中，我深刻體會到了光盤行動的重要性以及個人應該負起的責任。
首先，光盤行動的背后是對資源的珍視和對環(huán)境的愛護。如今，我們生活的地球資源日益稀缺，各種自然災害頻發(fā)，環(huán)境問題給全球的發(fā)展和人類的生存帶來了嚴重威脅。而光盤行動正是在這樣的背景下興起，鼓勵人們從自身做起，減少對資源的浪費。隨著技術的發(fā)展，光盤已經成為了娛樂、學習甚至工作過程中必不可少的載體。然而，大部分光盤在使用一次之后很快被拋棄，這不僅浪費了資源，還對環(huán)境造成了污染。因此，通過光盤行動的廣泛宣傳和實踐，可以讓更多人認識到光盤浪費的嚴重性，并從自身開始節(jié)約資源、保護環(huán)境。
其次，參與光盤行動讓我意識到了個人應該承擔的責任。每當我看到光盤被隨意丟棄或者不被充分利用時，內心總會涌上一股愧疚感。事實上，每一個個體都應該為環(huán)境的保護和可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。不管是通過減少光盤的使用次數(shù)，還是通過回收再利用，我們每個人都應該從身邊小事做起，逐漸改變不良的習慣。參與光盤行動不僅是為了滿足自己的良心，更是為了讓更多的人加入到這個行動中來，共同為可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的一份力量。
再次，光盤行動提醒我要學會如何合理使用光盤資源。光盤的使用頻率越來越高，但對于很多人來說，光盤卻難以充分利用。通過光盤行動，我發(fā)現(xiàn)其實很多光盤并沒有真正發(fā)揮它們的價值。相反，我們可以嘗試通過數(shù)字化和云端儲存等方式來替代傳統(tǒng)的光盤使用。這樣不僅可以節(jié)約空間，還可以隨時隨地地訪問我們想要的資源。此外，對于一些確實需要使用光盤的情況，也要善于尋找合適的共享資源，減少光盤的制作和使用。合理利用光盤資源，是光盤行動的核心，也是我們每個人要意識到的一點。
最后，我深刻感受到光盤行動的力量。通過網絡、媒體等渠道，光盤行動已經在全社會傳播開來，并引起了廣泛的關注和參與。越來越多的人開始認識到光盤浪費的問題，就在他們自己所關注的領域或者圈子里宣傳光盤行動，與更多的人分享自己的心得體會，進而真正做到光盤資源的合理利用。相信隨著時間的推移，光盤行動會取得更加顯著的成效，人們會形成更加合理使用光盤資源的習慣，從而推動社會進步和環(huán)境可持續(xù)發(fā)展。
總之，光盤行動讓我深刻體會到資源的有限和環(huán)境的脆弱，同時也提醒我要從自身做起，貢獻自己的一份力量。通過媒體的傳播和人們的共同努力，我相信光盤行動會繼續(xù)擴大影響力，讓更多的人加入到這場環(huán)保的行動中來。讓我們一起合理利用光盤資源，用實際行動守護我們美麗的地球。
光盤行動打卡心得體會篇十八
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@是古人對勤勞節(jié)儉表現(xiàn)的一個總結?，F(xiàn)在，越來越多的人卻又開始無節(jié)制的浪費。
這次寒假，我們一家人到石浦大酒店聚餐，一共有十人。因為已經在網上訂好了餐，所以直接就可以上菜了。我們看到，圓桌的正中央豎立著一塊標語：“請按照人數(shù)點菜，杜絕浪費，本餐廳提供免費打包。”這讓我想起了楊老師說的“光盤行動”，意思是不要浪費資源。打包不僅可以不浪費資源，還方便攜帶，把美味佳肴帶回家。
可是許多人都以為打包是小氣的行為，認為不打包就非常大氣，那你就大錯特錯了了。
其實，打包是一項節(jié)約環(huán)保的好事，并不是小家子氣的節(jié)省、吝嗇。
現(xiàn)在，全國都在提倡環(huán)保行動，不浪費資源，還有的電視臺還在跟蹤報道呢!
前幾天，一家電視臺報道說，一次年會，有一家公司仗著用的是公款，點了一桌子的菜，年會結束后，記者看到滿桌的菜，幾乎都是沒怎么動過!他們不應該點那么多的菜卻不吃，更不該因為用公款而浪費!人們越來越浪費，浪費掉的不僅是資源，還有勞動人民的心!我們要杜絕浪費，爭取把飯菜吃完，也不要挑食，并勸說自己身邊的'親朋好友，一起爭做城市的文明人，不浪費!
我希望，這次的“光盤行動”能使大家都養(yǎng)成不浪費的好習慣!
光盤行動打卡心得體會篇十九
同學們知道什么叫“光盤”行動嗎?那就是指在飯店就餐時，倡議人們將吃不完的打包，“光盤”離開飯店。
光盤行動以身作則，杜絕浪費。下面請看我的實際行動吧。
首先，進入飯店點餐，應該“按需定量”，點的食物夠吃就行，不要點的過多，以免吃不完。
其次，在就餐的過程中，應該確保每次給自己碗里的食物吃干凈，再去盤子里夾菜，這樣也能很好地保證在自己吃飽時碗里不剩飯菜。
最后，就餐完畢，桌上還有沒吃完的菜怎么辦呢?這時請不要一走了之，請向服務員索取一次性的飯盒或塑料袋，給它們打包帶回家。
因為剩下那么多的食物不緊浪費你的金錢，也浪費了農民伯伯辛勤的勞動成果，我們不是學過一首詩嗎，“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！?/p>
所以我們一定不能浪費。如果我們不打包帶回家的'話，還會產生一個可怕的后果，那就是環(huán)境污染。
光盤行動，從我做起，杜絕舌尖上的浪費。
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