長期的自我總結發(fā)現(xiàn)，我們需要更加注重個人發(fā)展規(guī)劃。如何寫一篇思想深刻、邏輯清晰的議論文，需要嚴密的思維和充分的論證。以下總結范文包含了一些典型問題和思考，我們可以從中尋找自己的共鳴和切入點。
奧運會比賽心得篇一
第一段：引言（引起讀者注意）
奧運會作為全球最盛大的體育盛會之一，每四年舉辦一次，對于運動員和觀眾來說都是一大盛事。作為其中最受矚目的比賽之一，田徑比賽無疑是每個奧運會中備受關注的項目之一。我有幸親身參與了今年的奧運會田徑比賽，這是我一生中最難忘的經(jīng)歷之一。通過參與比賽，我深刻地認識到了田徑比賽的精彩與挑戰(zhàn)，感受到了運動的魅力和艱辛。
第二段：挑戰(zhàn)與壓力（展開主題）
作為一個田徑運動愛好者，我一直夢想著參加奧運會田徑比賽。然而當我在賽場上親身感受到比賽的激烈和壓力時，我才真正理解到這個夢想的不易。首先是對手的實力，他們來自世界各地，每個人都是通過激烈的選拔脫穎而出的選手。在賽場上與他們正面競爭，我意識到每個人都非常強大，競爭異常激烈，不容有絲毫的懈怠。其次是時間的壓力，每個選手都要在短短幾秒或幾分鐘內發(fā)揮出自己的最佳水平，這對于技術和心態(tài)都提出了非常高的要求。
第三段：團隊協(xié)作與合作（論點支持）
田徑比賽雖然是個體項目，但團隊協(xié)作和合作也是非常重要的。作為一個田徑隊的一員，我們經(jīng)歷了長時間的訓練和默契的配合，才能在比賽中充分發(fā)揮我們的實力。在接力項目中，每個隊員都有自己固定的位置和任務，我們必須在規(guī)定的區(qū)域內完成交接，否則就會被取消成績。每個隊員的狀態(tài)和配合都直接影響到整個團隊的成績。通過比賽，我深刻地認識到了團隊協(xié)作和合作的重要性，只有團結一致，共同努力，才能取得更好的成績。
第四段：成就與挫折（進一步論證）
在奧運會田徑比賽中，我不僅體會到了成就的喜悅，也體驗到了挫折的痛苦。每個選手都希望在奧運會上取得好成績，但事實往往是不盡人意的。有時候，盡管自己付出了所有力氣和努力，卻仍然無法取得理想的結果。這給我?guī)砹撕艽蟮拇煺鄹校瑫r也讓我更加堅定了自己的信念，要在更長時間的訓練中不斷努力進取。同時，我也學會了接受失敗，并從中汲取教訓，為下一次比賽做好準備。
第五段：感悟與收獲（總結全文）
通過參與奧運會田徑比賽，我收獲了很多。首先，我深刻認識到運動的魅力，體會到了運動帶給人們的快樂和挑戰(zhàn)。其次，我體驗到團隊合作的重要性，團結一致才能取得優(yōu)異成績。最重要的是，我學會了面對挫折和失敗，從中吸取教訓，不斷努力前行。奧運會田徑比賽是一場世界最頂級的運動盛事，能夠成為其中的一員是我一生中的榮幸，我將一直保持對田徑運動的熱愛和追求，努力成為更好的選手。
奧運會比賽心得篇二
2021年3月8日，國際奧委會及東京奧組委等五方發(fā)表聯(lián)合聲明，鼓勵各代表團在本次奧運會和殘奧會派出一男一女兩名運動員共同擔任旗手。此前中國奧委會宣布，中國女排隊長朱婷和跆拳道奧運冠軍趙帥將擔任旗手;而東道主日本代表團則由籃球運動員八村塁和摔跤世界冠軍須崎優(yōu)衣共同擔任。
由于疫情原因，開幕式將沒有觀眾入場。對此奧組委表示，雖然會空場開幕，但是煙花秀以及運動員入場依舊可以看到，同時在現(xiàn)場也將聽到觀眾的歡呼聲。
東京奧運會上，為了強調團結、包容、非歧視和平等的重要性，對奧運誓言進行了大幅修改，或將首次加入“性別平等”的'內容。在開幕式上，宣誓人數(shù)也從3人增加到6人，其中包括2名運動員、2名教練員和2名裁判員。
作為開幕式焦點，主火炬如何被點燃是大家熱議的焦點，也是開幕式之前的“最高機密”。與以往不同的是，東京奧運會的主火炬遠離開幕式體育場，位于東京江東區(qū)的臨海處“夢之大橋”上。此次如何將主火炬點燃同樣值得期待，而圍繞最終點燃主火炬的人選，日本媒體推測，或將起用較知名的前運動員，且為女性的可能性較高。
奧運會比賽心得篇三
北京時間7月28日，東京奧運會賽艇比賽繼續(xù)進行，在女子四人雙槳a組決賽中，由張靈、陳云霞、呂揚、崔曉桐組成的中國隊發(fā)揮出色，以破世界紀錄的成績奪冠!
這個項目是本屆比賽，中國賽艇隊最有希望沖擊金牌的項目，張靈、陳云霞、呂揚、崔曉桐具備很強實力，小組賽中獲得第一晉級決賽，并且是大幅領先第二名，被看作是奪冠最大熱門。
在中國賽艇的歷史上，我們的第一枚奧運金牌就是女子四人雙槳項目，在2008年北京奧運會女子四人雙槳決賽a組決賽中，中國組合唐賓/金紫薇/奚愛華/張楊楊以6分16秒06奪得了該項目的冠軍。
如今13年過去了，中國賽艇隊再度迎來突破時刻，而且在決賽中，中國組合一路領先，開局雖然槳頻較低，但早早領先半個艇身，此后中國隊的優(yōu)勢越來越大，最終以領先第二名6秒多的優(yōu)勢奪冠，6分05秒13!中國姑娘們創(chuàng)造了新的世界紀錄!
在奪冠的瞬間，央視記者采訪到了崔曉桐的'家人們，從比賽開始后，崔曉桐的家人就非常激動，她的家人和妹妹一直在流淚，在奪冠的瞬間，現(xiàn)場放起了鞭炮，為中國隊賀喜，在談到怎么為女兒慶功時，崔曉桐的媽媽簡單表示：開個慶功宴。而呂揚的家人也哭了。
奧運會比賽心得篇四
奧運會田徑比賽無疑是全球體育愛好者的一大盛事，無論是選手還是觀眾，都能從中體會到運動的魅力和精神的力量。作為一名運動迷，我有幸親身參與了這一盛會，今天我將與大家分享我在奧運會田徑比賽中的心得體會。
第二段：團結與友誼
奧運會是一個展現(xiàn)各國團結與友誼的平臺，而田徑比賽則是這團結與友誼的象征。在奧運會田徑比賽中，我見證了各國選手之間的友好競爭與合作。他們不僅在賽場上奮力拼搏，展現(xiàn)出自己最出色的一面，還在場下互相鼓勵、互相關心。這種團結與友誼的精神深深感染了我，使我明白運動不僅僅是為了取得好成績，更是建立和維護人與人之間的聯(lián)系與友好關系的一種方式。
第三段：頑強拼搏與挑戰(zhàn)自我
在奧運會田徑比賽的賽場上，每一位選手都不僅僅是為個人、為國家爭榮譽，更是為了挑戰(zhàn)自我，超越極限。他們用頑強的拼搏精神和不屈不撓的毅力，將每一次跑步、跳遠、投擲等動作完美展示。他們敢于面對困難和壓力，也勇于接受挑戰(zhàn)與失敗，這種精神無疑給我?guī)砹遂`感和鼓舞。
第四段：運動的意義
奧運會田徑比賽讓我更加深刻地理解到運動的意義。運動既是培養(yǎng)個人體魄和身心健康的方式，也是培養(yǎng)團隊合作精神和積極向上心態(tài)的途徑。運動可以鍛煉我們的毅力、耐力和決心，使我們更加堅強和自信。運動帶給我們的快樂和成就感是無法用語言描述的，它給予了我們無限的力量和動力，使我們能夠面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：體育精神的傳承與發(fā)揚
作為一名參與者和見證者，我深感責任重大。奧運會田徑比賽不僅僅是一場體育盛事，更是體育精神的傳承與發(fā)揚。這種精神不僅可以滲透到體育賽場，還可以影響我們的生活。我希望通過我的親身經(jīng)歷和分享，能夠激勵更多的人參與體育運動，感受到運動的魅力和快樂，從而將這種精神擴散開來，讓更多的人受益。
結尾：
通過奧運會田徑比賽的親身經(jīng)歷，我體會到了團結與友誼、頑強拼搏與挑戰(zhàn)自我的重要性，更深刻理解了運動的意義和體育精神的傳承。我希望這種體驗能夠激勵更多人積極參與體育運動，從中獲得快樂和力量，并在生活中傳承和弘揚體育精神。
奧運會比賽心得篇五
國外不是沒有高手，但他們都是單兵作戰(zhàn)，一個國家只有一名或者兩名高手，所以團體賽中只能給中國帶來一兩盤的挑戰(zhàn)，無法掀動整體，那是因為中國集體實力的緣故，單項比賽競爭就激烈多了。世界上任何事物都是在競爭中得到發(fā)展的，沒有了競爭，就意味著死亡。死亡的方式有多種多樣，有盛極而衰，有自然淘汰，乒乓球運動也是一樣。別人無論怎么努力都看不到希望，那只有放棄。看起來是別人放棄了這項運動，但造成的最終結果是中國人自己將不得不放棄。曾經(jīng)獨步天下的中國象棋，在曾經(jīng)很有些實力的亞洲其它國家放棄之后，現(xiàn)在在國內已經(jīng)淪為了退休老人的街邊消遣。照這樣發(fā)展下去，中國乒乓球運動前景堪虞。
乒乓球運動在中國所遭遇到的尷尬境地，是中國的體育大環(huán)境造成的，是我們自己自我封閉、一味地強調錦標、名次帶來的`結果。運動員、教練員靠第一名利雙收，官員更是視成績?yōu)槁殬I(yè)生命。再好的一塊綠地，如果過度開墾瘋狂索取而不知道涵養(yǎng)，最終只能變成不毛之地。許多人只看到運動員的“小動作”，不文明不禮貌，殊不知子不教父之過。這些運動員從小接受訓練，運動隊是他們的家，教練員是他們的父母，如果沒有一個好的家庭氛圍和父母的言傳身教，讓他們成為既會打球又會做人的謙謙君子，難。稱霸武林，擁有絕世武功只是一方面，更重要的是要有武德，要以德服人。所有行當莫不如此。
但是我們必須看見的是中國隊不可質疑的強大實但是，總結這次比賽，中國隊的技術和準備還是世界上最好的，精湛深厚的乒乓球功力是中國隊獲得冠軍的可靠保證。二十五年來，只有中國和瑞典兩個國家分享了世界乒乓球的最高榮譽，雖然瑞典的沒落讓我們扼腕嘆息，但在人才輩出的中國，我們有理由相信中國乒乓球隊能夠繼續(xù)站在世界之巔，不斷前進!
奧運會比賽心得篇六
第32屆東京奧運會的很多項目正如火如荼的進行著，中國觀眾們也很有選擇性的去看比賽，乒乓球當然是大多中國人的.首選。在今天的兩場乒乓球半決賽中，中國男子、女子單打都取得了很好的成績。
午飯時分，我打開電視，回看了女子乒乓球單打半決賽，是我熟悉的中國選手孫穎莎與日本選手伊藤美誠爭奪決賽席位。兩人雖都是2000年出生的年輕選手，但實力非常出眾，這場比賽應該會很精彩。果不出所料，兩人的比賽非常有看點。首先是伊朦美誠要到發(fā)球權，用她獨有的扎馬步式發(fā)球將球“花里呼哨”地發(fā)到對面，孫穎莎回擊，將球打回，兩入擊球極快，孫穎莎頂住對手拉長球進攻，拿下第一分，孫穎莎激動得吼出聲慶祝，比賽繼續(xù)。
孫穎莎連續(xù)得分，發(fā)球直接拉長球，使對手打得很不自在，也有些措手不急，第一局以11:3輕松贏下。第二局開始，對方發(fā)球，孫穎莎幾度失誤，一度使比分來到3:9落后，她有一些著急，但迅速調整好節(jié)奏，重新戰(zhàn)斗，連續(xù)追分，一點點追回，連追七分,將比分逆轉，來到10:9，最后一球，對方發(fā)球失誤，孫穎莎11:9拿下第二局。第三局兩人比賽尚且膠著，但第四局伊藤美誠顯然是沒了士氣，最終，伊藤美誠的妖嬈多姿沒有抵過孫穎莎的沉著冷靜，孫穎莎以4:0的大比分橫掃了伊藤美誠，與陳夢會師決賽，提前鎖定了女乒金銀牌!
下午男乒又有好消息傳來，馬龍鏖戰(zhàn)7局，最終以4:3戰(zhàn)勝了德國選手奧恰洛夫晉級決賽，將對陣中國的另一名隊員樊振東，這樣以來，無論男乒還是女乒，金牌銀牌都屬于我們中國!乒乓球不愧是我們的國球，隊員們打出了我們的精氣神和高水平!中國乒乓球隊，我們的神之隊，加油!
奧運會比賽心得篇七
追求奮力拼搏的“更強之光”。乒乓球隊運動員陳夢說：“作為青年一代的國家隊運動員，我將頑強拼搏、奮勇爭先、為國爭光，向世界展示中國青年運動員的風采。”黨員干部也要奮斗拼搏、砥礪前行，展現(xiàn)基層一線干部的風采，為中國“夢之隊”增光添彩。要扎身基層一線“主戰(zhàn)場”，甘當“苦行僧”，愿做“拼命三郎”，時刻鞭策自己為基層群眾排憂解難，“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”，只有在基層一線經(jīng)風雨、見世面，才能成長為合格黨員干部。要打好攻堅克難“主動仗”，近期疫情有反彈趨勢，防汛搶險也形勢嚴峻，黨員干部就要扛起“重擔”，敢打頭陣，沖鋒在前，用實際行動踐行對黨和人民的忠誠，絕不畏縮退后，哪怕作為遞補隊員也要時刻準備著，關鍵時刻方能綻放光彩。要吹響銳意進取“新號角”，奧運會會閉幕，但奧運精神永存，奧運健兒向我們展示了昂揚向上、奮發(fā)有為的`精神狀態(tài)，我們更要乘勢而上、銳意進取，立足本職崗位、堅守工作職責，以更強的姿態(tài)奮力開創(chuàng)干事創(chuàng)業(yè)的新局面。
奧運會比賽心得篇八
你們一定很想知道我看的奧運會是什么吧？今天就來告訴你們，我看的是女子乒乓球單打決賽。雖然陳夢和孫穎莎都是中國的，但是她們還是誰也不讓誰。就像和美國、日本打一樣激烈。
接下來我們去看一下她們的表現(xiàn)，現(xiàn)在開始上臺比賽了，陳夢和孫穎莎一起上了臺。她們都做好了熱身運動，她們手里拿著乒乓球拍。做好了拉伸運動開始打了、第一局陳夢打出了我們意想不到的成績，11：6，我特別激動，不停的叫著陳夢加油，陳夢加油，第一局陳夢瑩、第二局開始打就連連得分，她們打得非常激烈，乒乓球在我眼前飛來飛去，像箭一般。5：11，孫穎莎贏了。孫穎莎也不甘示弱。孫穎莎一開始就連連得分，這場孫穎莎贏了。第三局陳夢狀態(tài)還是很好，又贏了對手，我和爸爸媽媽大聲喊，好球，又贏了。這時他們各自休息，喝水擦汗。第四局是最關鍵的。孫穎莎不斷拼搏，又贏了一局。每個人贏了兩局，我們都非常緊張。第五局開始啦，陳夢不斷變化發(fā)球和搶球的順序。盡管孫穎莎把球發(fā)到了桌子邊上，但陳夢還是接住了3。2，陳夢贏了成為了這場比賽的冠軍。
臺上一分鐘，臺下十年功，運動員們付出了很多努力，我也要和他們一樣努力學習。
奧運會比賽心得篇九
在剛剛結束的倫敦奧運會男子400米自由泳決賽中，我國選手孫楊以3分40秒14的成績打破奧運會紀錄勇奪金牌，成為中國首位男子游泳奧運冠軍！
中國第一枚男子奧運會游泳金牌，含金量太高了。賽前樸泰桓曾放言孫楊參賽是個錯誤，只能襯托出他的速度。孫楊的成績回應了樸泰桓。太帥了！
回想起看游泳比賽時的感覺，我發(fā)現(xiàn)孫楊在水里游和在陸地上跑的劉翔一樣快！7月29日凌晨，孫楊創(chuàng)造了中國游泳的一個歷史性時刻。他在400米自由泳決賽中，以3分40秒14的成績打破奧運會紀錄并力壓衛(wèi)冕冠軍樸泰桓，以優(yōu)異的成績拿下中國游泳隊首金同時也獲得了中國游泳男隊歷史上第一枚奧運金牌。我激動得忘記了等待看比賽時的疲勞，在看到孫楊奪冠的一瞬間，我高興得跳了起來！
為孫楊高興，為孫楊自豪，也祝福中國運動員在以后的比賽中順利發(fā)揮。
奧運會比賽心得篇十
時光飛逝，斗星轉移。從19中國人自省地提出的三個問題到的申奧成功再到的舉辦奧運會；從寥寥落后、民生凋敝、餓殍載道到現(xiàn)在世界上舉足輕重的超級大國；從“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物”到“更快、更快、更強”。在對人類優(yōu)秀文明的傳承與解讀中，中華文明與奧林匹克精神實現(xiàn)著對接、互補和升華。兩次申辦，七年籌備，百年奮斗，夢圓之際，我們站在歷史長河的又一道門檻前，感受著中華民族奧運之路所折射出的滄桑的興衰歷史。一段浸透著血淚和汗水的歷史，一段凝結著自強不息精神的歷史。
經(jīng)過了時間的磨礪和歲月的沖洗，中國踏上了偉大復興的康莊大道。拿到了奧運會的舉辦權更證明了我們的能力，我們已經(jīng)沖出了亞洲，沖向了世界，沖向更加美好的明天。參加奧運會，并不不僅僅是一個權利，更是一個契機，一個能站在世界的舞臺上展示中國亮麗風采的絕佳機會。所以，身為中國人的我們一定要表現(xiàn)出最好的一面，齊心協(xié)力共創(chuàng)和諧奧運，為奧運、為中國貢獻出自己的一份力量。
奧運會比賽心得篇十一
在24日舉行的東京奧運會女子10米氣步槍決賽中，中國選手楊倩奪得冠軍，為中國代表團攬入本屆奧運會第一枚金牌。這也是本屆東京奧運會誕生的首枚金牌。
射擊比賽多年來一直是奧運首金的產(chǎn)生地，女子10米氣步槍比賽打響奪金第一槍。在該項目上，中國選手杜麗和易思玲分別在和奧運會上奪冠。
本屆比賽，中國隊出戰(zhàn)的是兩位年輕選手楊倩和王璐瑤。
在上午首先舉行的資格賽中，楊倩在前兩組表現(xiàn)出色，10發(fā)分別打出了104.3環(huán)和105.7環(huán)。不過在第3組連續(xù)打出幾個10.1環(huán)的成績，排名一度下滑到14。此后，她進行調整后狀態(tài)有所提升，最終以628.7環(huán)排名第6，順利晉級。王璐瑤表現(xiàn)起伏較大，總成績625.6環(huán)排名第18，未能進入前8。
賽前奪冠呼聲很高的印度選手埃拉維尼爾·瓦拉里萬（elevenilvalarivan）和阿普維·昌德拉表現(xiàn)差強人意，止步資格賽。
此外，中國臺北小將林穎欣表現(xiàn)平平，無緣晉級。
決賽共分兩個階段，競賽階段8名選手各打10發(fā)，淘汰階段每打2發(fā)淘汰一名末位選手，第22發(fā)后決出第三名，24發(fā)后決出冠亞軍。
出生的楊倩，被選入寧波體校射擊隊，師從國家級教練虞利華。
楊倩射擊之路可謂表現(xiàn)優(yōu)異——浙江省運會獲得3金，打破浙江省成年紀錄；
底入選國家青奧隊，并取得了國家級運動健將稱號；
初被特招入清華大學射擊隊，并在兩年后考入清華大學經(jīng)濟管理學院；
全國青年運動會上獲得女子氣步槍60發(fā)個人冠軍、團體亞軍；
自以來的國家射擊隊四場選拔賽全部獲得冠軍，以總積分295分名列第一，獲得東京奧運會女子10米氣步槍個人和混合團體兩項參賽資格。
奧運會比賽心得篇十二
還在08年北京奧運會的時候，天天守在電視機前的`我就喜歡看體操，沒有什么原因，就是喜歡這個項目。當時，中國體操男隊拿到了團體賽金牌，我坐在電視機前，使勁鼓掌，為他們加油。雖然08年我還不怎么懂比賽的規(guī)則，可我仍看得津津有味，比賽結束后，我還覺得不過癮，便問媽媽：什么時候再有奧運會呀？”“四年后?！薄芭?，那就是2012年摟！”“哈！”我自言自語道?！澳鞘俏揖褪龤q了耶！”
坐在電視機前，看著體操男子預賽中中國的表現(xiàn)，我的心抽緊了起來。08年體操比賽中并沒有像現(xiàn)在這樣失誤連連，是怎么回事？原來，李小鵬等老將都已退役，再加上滕海濱因傷退出，預賽兩天前才通知郭偉陽要讓他補上滕海濱的位置。應該是因為心態(tài)上比較緊張，而且對場地可能不太適應，所以除了跳馬和單杠順利完成外，其余項目都出現(xiàn)了不同程度的失誤。真讓人捏了一把汗?。?/p>
經(jīng)過預賽，我本以為中國隊不可能再拿金牌，甚至可能連獎牌也拿不到了。我雖失望，可我也知道，他們也是不容易的。隊長陳一冰必須做榜樣給隊員看，還要安慰他們，要是自己先沒有了信心，隊員們肯定也不會有勇氣繼續(xù)拼下去。而隊員們又有的是小將，有的心理準備不足。唉，這次的中國隊真是難??！
我?guī)е男那檫M入了夢鄉(xiāng)，早晨醒來，聽見爸爸大喊：中國體操男隊拿金牌了！我的睡意一下子沒了，沖到電視機前，一邊看著決賽的重播，一邊吃早飯。
在決賽中，中國隊發(fā)揮出了最高水平。所有人都沒有出現(xiàn)重大失誤，包括郭偉陽。陳一冰就更不用說了，他的吊環(huán)保住了自己“吊環(huán)王”的美譽，也更替中國體操男團的所有隊員穩(wěn)住了氣。在宣布中國是冠軍時，陳一冰流下了激動的眼淚。真是零失誤，完美逆轉??！
中國體操男團隊員們，你們是最棒的！
奧運會比賽心得篇十三
那天，我在電視機前觀看舉重運動員諶利軍的舉重比賽。中國的第六枚金牌就是舉重運動員諶利軍得到的。那時候，他穿著紅色的中國隊服，走向杠鈴，雙手抓住杠鈴，全身發(fā)力，蹲在地上，把杠鈴舉到胸口周圍，再一發(fā)力，雙手高高舉過頭頂，身體站直，他成功舉起了重一百四十五公斤的杠鈴！可后來兩次他可能因為第一次發(fā)力過猛都沒有舉起來。對手已經(jīng)舉到了一百八十五斤。我有點失望了。就在這時諶利軍一口氣把重量加到了超過對手，只見他吸氣，用力抓住杠鈴，提到胸口，然后晃了兩晃，兩只腳一前一后。我的心提到了嗓子眼了，我擔心他能舉起來嗎？可他猛的把腿收起，舉起來了！舉起來了！太厲害啦！這時，比賽場上一片歡呼，我也情不自禁地握緊拳頭，喊了出來：“中國勝利啦！”這屆東京奧運會，中國的第六權金牌拿得太刺激，太不容易了！
諶利軍平時刻苦訓練，終于在東京奧運會上獲得金牌，他不放棄，不怕苦的精神值得我們學習。舉重運動員都有同一個目標，舉起手中那沉重的杠鈴。
只有按一個方向追夢，不動搖，不放棄，才能完成夢想。這個暑假的我的目標是學會騎自行車和游泳。我就以諶利軍為榜樣，像諶利軍一樣追趕夢想，我也要成為勝利者！
奧運會比賽心得篇十四
8月5日，今天是一個普通又不普通的日子，我們全家人圍坐在電視機前，觀看奧運跳水項目的決賽，親眼見證了東京奧運會上中國第33枚金牌的誕生。
當年僅14歲的奧運小選手——全紅嬋，一舉拿下女子10米跳水金牌的時候，全家都沸騰了，我更是激動的熱淚盈眶。她以的難度系數(shù)完成了近乎完美的五跳，真是自古英雄出少年！
很多人認為全紅嬋的成功是因為她的天賦，可我覺得不然，日積月累的訓練，重復且枯燥的練習，不斷的動作修正，才是她制勝的法寶。日常訓練中，她對自己要求非常嚴格，如果有一個動作沒有完成好，她就會一直練習這個動作，10遍，20遍，甚至100遍……如此努力、堅持不懈，怎能不成功！
中國作為一個體育大國，擁有很多非常優(yōu)秀的運動員，他們不斷努力、堅持不懈、為國爭光。體育強國，由運動員們的每一滴汗水累積而成，這是一種奧運精神。祖國的繁榮富強，由各行各業(yè)的人們不斷耕耘而成，他們有著一個共同的特點：那就是奧運精神！
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