總結(jié)是一種反思和審視的過程，可以幫助我們進一步提升自己。閱讀前可以先預(yù)覽全文，掌握大致內(nèi)容和結(jié)構(gòu)。以下是小編為大家整理的邏輯思維訓練資料，希望能提高大家的思維能力。
學數(shù)學的心得和方法篇一
復習不是簡單地重復以前所學的知識, 教師必須重視授課的內(nèi)容, 對已學的知識進行系統(tǒng)的整理, 復習時，要注意發(fā)揮學生的主體作用,調(diào)動學生學習的積極性, 啟發(fā)他們自學, 自己歸納整理所學的知識, 使知識系統(tǒng)化。或啟發(fā)學生質(zhì)疑間難, 由教師引導學生釋疑,以促進學生深入理解知識。下面是十個復習重點：
1)整數(shù)和小數(shù)的意義、讀寫法, 計量單位和名數(shù)的互化。
2)整數(shù)、小數(shù)、分數(shù)的四則混合運算。
3)平面圖形的概念、周長和面積。
4)簡易方程。
5)數(shù)的整除和珠算。
6)分數(shù)、百分數(shù)的意義和性質(zhì)及繁分數(shù)的化簡。
7)立體圖形的表面積和體積。
8)比和比例。
9)各類應(yīng)用題的解法及列方程解應(yīng)用題。
1 0)統(tǒng)計表和統(tǒng)計圖。
學數(shù)學的心得和方法篇二
在復習時必須注意發(fā)揮學生的主動性。 促使學生獨立思考。復習不應(yīng)只是讓學生把已學的數(shù)學知識簡單地再現(xiàn)。 這樣會助長學生死記硬背， 應(yīng)當注意促進學生融會貫通和靈活運用所學的知識。
1)對比分析法。對于學生容易棍淆的一些概念、定義、公式和法則, 要讓學生在理解的基礎(chǔ)上逐漸掌握。并通過對比分析， 幫助學生了解它們之間的聯(lián)系與區(qū)別，從而加深記憶。
2)獨立閱讀法。復習的知識都是已經(jīng)學過的，教師可選擇若干段有聯(lián)系的教材, 讓學生獨立閱讀,教師就關(guān)鍵性的伺題組織討論, 抓住重點或?qū)W生不懂之處扼要地進行講解, 擴散學生的思維, 培養(yǎng)學生獨立分析間題的能力。
3)分類整理法。縱觀小學數(shù)學的應(yīng)用題內(nèi)容,形式多種多樣。在教材中的編排也較為分散, 特別是幾何知識, 內(nèi)容抽象, 概念多, 公式多, 計算繁。因此， 我們在復習時必須分類進行整理。 使知識系統(tǒng)化、條理化。找出各種知識的本質(zhì)特征， 培養(yǎng)學生的邏輯思維能力。
4)歸納綜合法。小學數(shù)學內(nèi)容繁多， 知識面廣。每部分的內(nèi)容大多涉及其他部分的知識，橫向聯(lián)系面大， 知識的遷移性較強。復習時應(yīng)由易到難， 由一般到特殊， 由基本到靈活， 充分運用知識的遷移規(guī)律，進行綜合性的復習。
5)有側(cè)重點地進行復習。隨時掌握學生的學習情況， 發(fā)現(xiàn)學生中的知識缺陷，根據(jù)具體情況及時予以補救。要有針對性、有重點地進行復習、 完善學生的知識。
學數(shù)學的心得和方法篇三
在數(shù)學的學習中，每天都會面對著非常多的數(shù)字。古人有云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者。這句話的意思就是說如果想要干好一件事，就一定要知道他，但是了解他又不如愛好臺，愛好他又不如樂在其中。這個樂就是要產(chǎn)生一種濃厚的興趣。如果同學們能夠?qū)?shù)學產(chǎn)生濃厚的興趣，那么就能夠從興趣出發(fā)，有非常理性的思維，來解決數(shù)學的問題，成為數(shù)學學習中的佼佼者。如何才能建立起良好的數(shù)學學習興趣呢：
(1)做好課前預(yù)習。數(shù)學課堂上僅有短短的45分鐘，如果讓學生在這45分鐘之內(nèi)，先對知識進行預(yù)習，這樣會大大減小課堂效率，也是一種極其浪費時間的表現(xiàn)。因此同學們要想在課堂上能夠充分的運用，在45分鐘，就一定要在課前先對將要學習的數(shù)學知識進行一個簡單系統(tǒng)的預(yù)習。要現(xiàn)在預(yù)習中找到自己可以自己解決的問題，也要找到那些自己不能解決的問題，然后重點標記，在課堂上著重聽教師進行講解。
(2)在課堂中要盡力配合老師的講解。在聽課的過程中，同學們應(yīng)該能夠找到課堂的重點，一般重點知識的講解教師都會放在課堂已經(jīng)進行一大半的時候，這時，學生的注意力應(yīng)該更加集中，這樣才能夠理解教師本節(jié)課所講述的最重點的知識內(nèi)容。如果學生能夠聽懂教師的講解，他們對數(shù)學學習的興趣也會大大增加。
(3)在課后應(yīng)該及時的進行復習鞏固。如果學生只在課堂上聽教師講解，課后不進行及時的復習鞏固，那么教師講解的內(nèi)容可能幾天就已經(jīng)忘記了，因而數(shù)學學習的成果并不明顯。同學們在考試中不能看到明顯的進步，他們對數(shù)學學習的興趣也會大打折扣。
二、要能夠以正確的心態(tài)來對待學習中遇到的新困難和新問題
同學們在剛剛開始接觸高中數(shù)學時一定會對數(shù)學知識的難度產(chǎn)生很多的問題。如果學生因為遇到了一些困難，就對數(shù)學學習產(chǎn)生一種抵觸心理，那么他們在今后的數(shù)學學習過程中，也一定會越來越差同學們要想學好高一的數(shù)學，就一定要先建立起強大的心理防線，要樹立起克服困難的勇氣與信心，即使遇到再大的困難，也要相信自己一定能度過難關(guān)。千萬不能讓這些問題不斷地累積，否則就會造成一種惡性循環(huán)。學生們應(yīng)該在教師的引導下和自己的努力下，及時的解決掉在數(shù)學學習中所遇到的困難，并且不斷地探索解決問題的方法，總結(jié)經(jīng)驗教訓，避免在同一個問題上被絆倒兩次。
三、要有良好的自我調(diào)控能力
一般來講，同學們在接受一段時間的學習后，一定會對數(shù)學教師的教學方法產(chǎn)生一個初步的進而開始不斷地改變自己來適應(yīng)教師的教學方法。每一個教師都有明確的教學風格和特點，我們作為一名學生，如果要讓教師進行改變來適應(yīng)，我們這么多人是非常不切合實際的，因此我們也只有不斷地改變自己來配合老師，才能從根本上掌握教師的教學特點，并不斷地優(yōu)化自己的學習方法，使自己的學習逐漸地跟上老師的腳步，讓自己學得更快更好。
四、要善于做課堂小結(jié)
總結(jié)的過程對于數(shù)學的學習來講，也是十分有必要的，如果同學們能夠在每次教師所講完課程后，都做一個課堂小結(jié)，總結(jié)一下教師這一節(jié)課來講的題目、解題方法、思維方式、基礎(chǔ)知識點當知識，然后在課下及時地做復習鞏固，這樣的課堂效果才是最好的，我們在學習中的效率也是最高的。
五、循序漸進，充分掌握學科特點
在高一的課程中難度還較為基礎(chǔ)我們可以先從一些簡單的題型開始練起，將自己的基礎(chǔ)，盡量建設(shè)的牢固，底層基礎(chǔ)決定上層建筑，只有我們將高一數(shù)學完完整整地學好、學精，掌握到良好的學習方法技巧，那么在今后的數(shù)學學習中，我們也一定會乘風破浪取得更大的成績。數(shù)學是要陪伴我們高中三年學習生活的，如果我們不能夠戒驕戒躁，一旦取得一點成績就驕傲自滿，遇到挫折有焦躁不安、一蹶不振，這樣我們是無法學好數(shù)學的。
除此之外，我們在高一學習中遇到困難時，一定要及時地向教師或身邊的人請教，沒有什么不好意思的，不懂就問是中華民族幾千年來的傳統(tǒng)美德。高一數(shù)學，重要的是強調(diào)數(shù)學思想的理解和掌握，在今后的學習中才是對這些思想的具體應(yīng)用。我們應(yīng)該充分的積極的調(diào)動自己的思維方法，不斷地配合著教師的腳步，向更高更遠的目標進行沖刺，即使高一數(shù)學在難度上還比較基礎(chǔ)，我們也不能想著在高三最后總復習時再進行系統(tǒng)的學習鞏固。只有完全熟悉了數(shù)字和計算方法才能夠在數(shù)學的學習中取得更大的成績。
學數(shù)學的心得和方法篇四
無論做什么事情，認真都是必備因素。每次考試后不要說“我會做，就是計算錯了”“我馬虎了”等等話，這都是不認真的表現(xiàn)，不認真只能成為成績低的原因，不應(yīng)該成為考不好的理由。
態(tài)度決定一切家長不要說什么孩子小，知道什么叫態(tài)度啊?你說的一點也不錯，孩子小，不知道什么叫態(tài)度，但是他會效仿你啊!不要在孩子面前說什么我沒上好學，但是我混的也不錯一個人有沒有素養(yǎng)，跟金錢無關(guān)，就好像一個人有沒有素質(zhì)跟他的知識程度無關(guān)一樣用端正的態(tài)度去教育孩子，你不會吃虧的。
作業(yè)是學生最基本、最經(jīng)常的學習活動，是學生鞏固知識，形成知識技能的主要手段因此，必須養(yǎng)成認真完成作業(yè)的習慣家長在檢查孩子作業(yè)的時候不用看作業(yè)的對與錯，只要關(guān)注孩子是否全部完成、書寫的認真程度如何即可。
不論你采取什么方法，提高專注度都絕非一朝一夕之功，更不可能一蹴而就比如說原來在做作業(yè)時，只能集中精力10分鐘，指望在短短的幾天之內(nèi)提高到30分鐘甚至更長時間，顯然是不現(xiàn)實的我們可以采取任務(wù)分割法，把作業(yè)分成語文、數(shù)學、英語分段完成也可以采取獎勵法，在完成一段時間任務(wù)后可以做他自己喜歡做的事情絕對不能讓孩子寫一會玩一會，那是絕對不允許的。
讀書是希望之源，讀書是夢開始的地方，讀書的好處有很多很多我們教育孩子讀書，不是為了讓他應(yīng)付考試，而是讓孩子養(yǎng)成堅持學習、終身學習的好習慣，是為了給孩子今后能夠做出多種選擇的的一個機會讀書是孩子提升自己素質(zhì)，培養(yǎng)高貴人格的途徑。
學數(shù)學的心得和方法篇五
良好的學習習慣是一種良好的非智力因素，是學生必備的素質(zhì)，是學好數(shù)學的最基本保證。小學數(shù)學學習習慣的培養(yǎng)，需要堅持不懈，持之以恒。
1.課前預(yù)習的習慣。
有效的預(yù)習，能提高學習新知識的目的性和針對性，可以提高學習的質(zhì)量。通過布置預(yù)習提綱的方法來進行，以后逐步過渡到只布置預(yù)習內(nèi)容，讓學生自己去讀書、去發(fā)現(xiàn)問題，讓學生課前對新知識有所了解。有些課上沒有條件、沒有時間做的活動，也可以讓學生課前去做。如講統(tǒng)計表時，就可以讓學生課前調(diào)查好同組同學的身高、體重等數(shù)據(jù)。
2.認真聽“講”的習慣。
這里的聽“講”，應(yīng)包括兩方面的意思：一是說課堂上，精力要集中，不做與學習無關(guān)的動作，要認真傾聽老師的點撥、指導，要抓住新知識的生長點，新舊知識的聯(lián)系，弄清公式、法則的來龍去脈。二是說要認真地聽其他同學的發(fā)言，對他人的觀點、回答能做出評價和必要的補充。
3.認真完成作業(yè)的習慣。
完成作業(yè)，是學生最基本、最經(jīng)常的學習實踐活動。要求學生從小就養(yǎng)成：(1)規(guī)范書寫，保持書寫清潔的習慣。作業(yè)的格式、數(shù)字的書寫、數(shù)學符號的書寫都要規(guī)范。(2)良好的行為習慣。要獨立思考，獨立完成作業(yè)，不要跟別人對算式和結(jié)果，更不要抄襲別人的作業(yè)。(3)認真審題，仔細運算的習慣。(4)驗算的習慣。
學數(shù)學的心得和方法篇六
(1)粗讀。從整體著眼，通讀教材，初步了解知識全貌，了解這段內(nèi)容要說明一個什么問題、解決一個什么問題，用到哪些舊知識、引入哪些新知識。
(2)細讀。逐字逐句，細讀教材，研究定義、法則、公式、性質(zhì)等是怎樣得出來的，分幾層意思，關(guān)鍵在哪里，新知識與舊知識有些什么聯(lián)系等。在引導學生逐字逐句地細讀課本時，應(yīng)鼓勵學生讀一句，自講其含意，并提出不同的問題，對于自己不能夠得到答案的問題要做特殊標記，以便聽課或討論時作為主要問題來研究。
(3)精讀?；氐秸w，帶著問題融會貫通地讀，由學生提出問題或教師提出簡要自學提綱，帶著問題進行第三次讀書，使學生達到理解。自學提綱是根據(jù)教材的知識結(jié)構(gòu)教材重點難點以及學生學習中容易混淆的概念是精心設(shè)計的，自學提綱設(shè)計一般包括啟發(fā)性提問、靈活答辯以及啟迪思維過程和解題思路、方法步驟等。
學數(shù)學的心得和方法篇七
“大學數(shù)學中概念多，需要記的東西多，但是大學里沒有那么多習題課用于鞏固知識，這就要求同學們要首先掌握好概念，做到概念明晰?！庇魏杲淌谡J為在大學數(shù)學的學習中，一定要讀透教材，在清楚地記住并理解了教材中的概念、領(lǐng)會了書中的精髓之后，再去做習題。同時，做習題不能像高中那樣采用題海戰(zhàn)術(shù)，要做到少而精，能夠把握住最基本的方法和思路。游宏教授說：“但這并不等于說一遇到難題就去翻答案，數(shù)學學習需要苦思冥想，即使沒有真正把一道難題做出來，但在思考的過程中，你已經(jīng)體會到了數(shù)學的樂趣。”
談到課堂效率和效果時，游宏教授告訴同學們要注重課前預(yù)習和課后復習。他說：“一個人不可能在一堂課100分鐘內(nèi)都保持精力集中，這就需要你在最不明白的地方集中精力，把它學會?！币虼苏n前預(yù)習是掌握課堂主動權(quán)的'一個至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，只有預(yù)習到位，你才能知道自己什么地方不明白，有欠缺，從而在上課時更好地分配精力，做到更有效率地聽課。
游宏教授告訴大家：“數(shù)學是一個體系，前后關(guān)聯(lián)，所以學數(shù)學需要經(jīng)常溫習?！彼f：“經(jīng)?；仡櫱懊鎸W過的東西，可以加深對知識的認知，不僅可以用后面學到的知識印證前面的所學，也可以用前面的知識解釋后面的問題，這就是‘溫故而知新’的道理?！?/p>
談及整個大學學習時，游宏教授認為要做到“先把書讀厚，再把書讀薄”。把書讀厚，就是要把書中每一個細節(jié)都搞清楚，這就需要不斷地演算、理解書中的定理公式，把整本書弄懂;然后經(jīng)過總結(jié)概括，把一本書的核心內(nèi)容與思想用一頁紙或者一句話來表述，這就是把書讀薄。
學數(shù)學的心得和方法篇八
數(shù)學家張廣厚說：“在學習數(shù)學的道路上沒有任何捷徑可走，更不能投機取巧，只有勤奮地學習，持之以恒，才會得到優(yōu)秀的成績，”
一、恰當?shù)膶W習方法和學習習慣
1、做好課前預(yù)習，掌握聽課主動權(quán)。課前準備的好壞，直接影響聽課的效果。
2、專心聽講，做好課堂筆記。
3、及時復習，把知識轉(zhuǎn)化為技能。
4、認真完成作業(yè)，形成技能技巧，提高分析解決問題的能力。
5、及時進行小結(jié)，把所學知識條理化、系統(tǒng)化。
因此，我們今后還要保持“先預(yù)習、后聽講;先復習、后作業(yè);經(jīng)常進行階段小結(jié)”的好習慣。
二、良好的'學習動機和學習興趣
學習動機是推動你們學習的直接動力。華羅庚說：“有了興趣就會樂此不疲，好之不倦，因而，也就會擠時間來學習了?！蔽液芨吲d你們能夠喜歡數(shù)學課，我希望你們在數(shù)學的學習中獲得更多樂趣。
三、堅強的意志
滿懷信心地迎接困難，奮力拼搏戰(zhàn)勝困難，就是意志堅韌的表現(xiàn)。你們具有這種十分可貴的品質(zhì)，在學習遇到困難或挫折時，就會不灰心喪氣;在取得好成績時，也不驕傲自滿，而是善于總結(jié)經(jīng)驗教訓，探索學習的規(guī)律和方法，奮勇前進。這樣才取得了好成績。
四、自信心與勤奮
數(shù)學家張廣厚說：“在學習數(shù)學的道路上沒有任何捷徑可走，更不能投機取巧，只有勤奮地學習，持之以恒，才會得到優(yōu)秀的成績?！蹦銈兌谩笆炷苌伞钡牡览?，經(jīng)過反復練習，你們確實取得好成績了吧!
五p能做到沉穩(wěn)冷靜的備考，用良好的心態(tài)面對考試做到沉穩(wěn)冷靜的備考是非常有必要的，在考試前不心浮氣躁可以讓你高速而有質(zhì)量的復習。另外，用積極的心態(tài)去面對考試，能讓你發(fā)揮正常水平甚至超水平發(fā)揮。
以上是你們學好數(shù)學的經(jīng)驗，也算是學好數(shù)學的技巧吧，既然要取得了成功，就要堅持下去。我相信你們，會做得更好!
學數(shù)學的心得和方法篇九
小學一年級的.學習應(yīng)以培養(yǎng)興趣為主，只有在低年級時培養(yǎng)起良好的學習興趣，養(yǎng)成良好的思維習慣，才能夠在以后的學習中取得更快的進步。
這個階段孩子需要積累的是，簡單的運算知識和規(guī)律，簡單圖形的認識和分析能力，找規(guī)律，讓孩子學會一種嘗試的方法，簡單的邏輯推理能力。
課堂上既想讓他們學到知識又想讓他們感到輕松有趣，所以對他們采取不同的教學方式，以故事、詩歌、謎語為載體來開展教學的，對孩子來說是在娛樂中學?習，并沒有您想象中的那么枯燥、乏味。下面具體談?wù)勔荒昙壓⒆訉W數(shù)學的方法建議：
我們接觸過不少四五年級希望開始學習華數(shù)的學生，令人驚訝的是，這些學生中有相當一部分學生其實在低年級時曾經(jīng)學過數(shù)學的，但因為當時學習聽課效果不好便放棄了，到了高年級，迫于小學六年級形勢又不得不學。對于這樣的學生，學習數(shù)學是有一定陰影的，甚至有些學生抱定了自己不適合學數(shù)學的念頭，有一定抵觸心理。
所以既然家長決定低年級開始學習數(shù)學，一定要首先注意興趣上的培養(yǎng)，幫助他們找到數(shù)學中引起他們興趣的事情，比如數(shù)字游戲等等。
既然剛剛接觸數(shù)學，興趣是第一位的，那找一位孩子喜歡的老師就是學習的重中之重。一位好的老師能夠讓孩子迅速喜歡上課堂，以自己的人格魅力感染學生。?在課堂上，老師不僅是孩子的師長，也是孩子的朋友，和孩子們一起探討問題，一起思考，使孩子們養(yǎng)成良好的學習習慣，在喜歡老師的同時喜歡數(shù)學。
通過長期的數(shù)學學習,可以使學生的數(shù)學學習能力和素質(zhì)得到培養(yǎng)，思維能力、智力潛能得到很好的開發(fā)，現(xiàn)已被眾多學有余力和學有興趣的學生所青睞。數(shù)學?課程可以使您的孩子“開思維之竅，入解題之門”，幫助孩子奠定堅實的基礎(chǔ)，攀登數(shù)學的顛峰!《小學數(shù)學練習機》里就有很多好教程。
剛剛接觸數(shù)學，學不懂不是孩子不適合學數(shù)學，是起點不合適。舉個例子：《小學數(shù)學練習機》里有很多非常好的教程，但是里面的《秘笈》中的很多知識超前于學校的課本，如果利用的不好，很容易打擊孩子的積極性和自信心，這是目前導致很多孩子不喜歡數(shù)學，厭惡數(shù)學的最主要的原因之一。
學習重點難點解析：
1、巧算與速算的基本知識：對于一年級的學生來說，計算是學生學習時遇到的第一個問題。如果能夠在看似無序的算式中尋找到一定的規(guī)律，化繁為簡，那么學生一定能夠增強學習數(shù)學的信心，提高學習數(shù)學的興趣。另外，計算與速算是各種后續(xù)問題學習的基礎(chǔ)。學好數(shù)學，首先就要過計算這關(guān)。
2、認識并學會數(shù)各種基本圖形：正方形、長方體、圓和立方體等是小學學習中最常見的圖形。通過系統(tǒng)的指導，使一年級的學生能夠計算出各種基本圖形的個數(shù);使學生建立起有序思維，為建立思維模式打下基礎(chǔ)。
3、學習簡單的枚舉法：枚舉法對于一年級的學生來說的確是有一定的困難。在數(shù)學課本中，介紹這一難題時采用數(shù)數(shù)這種更為直觀的方式，將復雜抽象的問題形象化，便于孩子們理解。枚舉法訓練的重點在于有序的思維方式，學習之初將抽象問題形象化，能夠更好地引導學生去主動思考，建立起自己的思維方式。
4、數(shù)字的奇與偶、不等與相等等關(guān)于數(shù)論的基礎(chǔ)知識：數(shù)論問題是后續(xù)學習中的一個重點，而這學期將要學到的：數(shù)字的奇與偶、不等與相等等無疑將會是今后學習的基礎(chǔ)，在這里我們把數(shù)論問題分解為各種類型逐一講解，使數(shù)學學習更加系統(tǒng)。
學數(shù)學的心得和方法篇十
1、列條件：
找出課本中的一道例題，將例題的已知條件和求解求證一一列出;
2、做題：
把題目做出來;
3、檢查：
檢查自己的答案是否有錯誤;
4、訂正：
根據(jù)題目的答案訂正自己做的題目;
5、做對：
把題目做對;
6、節(jié)奏：
找出做題目的節(jié)奏感，分幾大步?
7、小結(jié)：
這個題目考什么?
8、改變：
對知識點的條件或結(jié)論做出改變，重新出題;
9、解題：
每做一種改變就是一個新的題目，解出來;
10、整理：
整理出一個知識點的所有題目類型。
一個題目按照這十個步驟做下來，學習效果會明顯改善。希望大家能夠嚴格執(zhí)行。
記住：有認真的能力，做上面的步驟就會很容易，如果沒有認真的能力，就很難操作到位。
認真的能力，是一次性把一件事情做到能力頂峰的能力。我們所有的課程都在幫助培養(yǎng)孩子認真的能力。孩子有了認真的能力，學習可以學習好，考試可以考試好，工作可以工作好。
學數(shù)學的心得和方法篇十一
讀一本書或?qū)W一篇文章，都要先把握住重點。重點可以作為記憶的“主干”，然后再在這些“主干”上“添枝加葉”。比如學習歷史時，首先把重要的歷史事件挑出來，跳躍式地記入大腦中，使它們成為記憶的“主干”。然后再在這些“主干”上，添加次要事件。這樣記憶下來就容易得多。
在考試中許多孩子都有這種愿望：看到題后，如能回憶起教科書中相關(guān)章節(jié)的內(nèi)容就好了。如利用“主干記憶法”，記下各章節(jié)主要內(nèi)容就不是什么難事。
我們都懂得考試前應(yīng)把重點“過”一遍。但是，如果逐字逐句地去“過”，效率太低，費時太多。濃縮記憶法就是把要“過”的內(nèi)容高度濃縮，看見一個字、一個詞，便可迅速回憶起全部內(nèi)容，從而大大提高效率，節(jié)省時間。具體又可分為內(nèi)容濃縮法、字頭濃縮法、口訣濃縮法。
內(nèi)容濃縮法就是根據(jù)材料主干，將其內(nèi)容的精華和核心進行高度壓縮或分解，用最簡單、最本質(zhì)、最概括的文字表達出來。如復習中國古代史的'井田制，可將其內(nèi)容濃縮為:“王有、侯用、奴耕、井形”。這樣記憶的好處是在需要回憶這段內(nèi)容時，只要酌情在每段話上“添枝加葉”就可以了。
字頭濃縮法就是將每句話、短語或詞的字頭提出并按順序串聯(lián)起來進行記憶。字頭濃縮法在識憶中形成知識結(jié)構(gòu)的整體縮影，特別在記憶較多的人名、地名時能發(fā)揮良好的效果。
口訣濃縮法是以整齊押韻的句式概括出所要記憶的內(nèi)容，形式上近于順口溜，內(nèi)容上極其概括，然后實行強化記憶。應(yīng)用時根據(jù)口訣進行聯(lián)想展開，達到準確全面記憶的目的。有一首記憶中國朝代順序的《中國朝代歌》:“堯舜禹夏湯商周，春秋戰(zhàn)國亂悠悠。秦漢三國晉統(tǒng)一，南朝北朝是對頭。隋唐五代又十國，宋元明清帝王休。”短短六句，便將上起先秦下到清代的幾千年歷程交代得清清楚楚。
應(yīng)該注意的是，濃縮不是萬能的，不能盲目運用，一定要在理解、熟悉內(nèi)容的基礎(chǔ)上加以濃縮，方有良好效果。另外濃縮前要考慮所濃縮的內(nèi)容是否屬于必須掌握的重點內(nèi)容和基本內(nèi)容，如將次要內(nèi)容或本身就很簡單的內(nèi)容加以濃縮來記憶，無異于舍本逐末，就無法體現(xiàn)濃縮的“刀刃”作用了。
所謂聯(lián)想記憶，是指把需要記憶的各種東西聯(lián)系在一起，形成“記憶鏈”，只要能想起這個“記憶鏈”中一個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，就可以“順藤摸瓜”，回想起其他環(huán)節(jié)的內(nèi)容。這一方法對記憶英語單詞效果比較明顯。
學數(shù)學的心得和方法篇十二
復習時如能注意檢查的重要性，效果也會事半功倍。根據(jù)同學們平時易出現(xiàn)的情況，建議大家要求學生從這些地方檢查：
1、檢查列式是否正確。讀題，看是否該用加法、減法、乘法或是除法來算。
2、列式正確后，看算式中的數(shù)字是否抄錯，是否和題中給我們的一樣。
3、用估算的方法檢查得數(shù)，如259+487，我們一看至少要等于六七百，如果得數(shù)是四百多，或三百多等，那計算一定錯了!
4、精確地再算一遍，以得到正確的結(jié)果。注意一定要筆算，五年級后，小數(shù)計算用口算很容易錯，而且要規(guī)范使用草稿本，不要以為是草稿本就可以亂寫亂畫!往往一些數(shù)由于書寫不規(guī)范，抄答案都抄錯!
5、檢查單位和答有沒有填寫齊全。
6、操作題，要用鉛筆，尺、三角板畫圖，切不可信手亂畫，畫完后記得標明條件(如：直角符號、長2厘米、高3厘米等)，是否和題目要求一致。
7、解方程題，要記得寫“解”，應(yīng)用題還要先“設(shè)”。
學數(shù)學的心得和方法篇十三
每一對夫妻都想擁有一個既聰明又健壯的孩子，那么，怎樣會更有利于優(yōu)生呢?在這里就給想做爸爸媽媽的年輕夫婦介紹一下關(guān)于最佳受孕的各方面知識。
最佳懷孕方法：吃吃喝喝，自然孕育
男性體內(nèi)鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素d也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!而女性則可以經(jīng)常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。
最佳懷孕方法：清潔健康，孕育生活
拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形;拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會導致精子數(shù)量下降，甚至陽痿：拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦!
最佳懷孕方法：保持清爽，輕松穿著
男性精子數(shù)量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。
最佳懷孕方法：輕松計算，快樂排卵
你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲：來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為2430天，那么你的排卵期大約在第1016天之間。
精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。
最佳懷孕方法：巧用機器，準備把握
排卵預(yù)測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(lh高峰)，這種狀況常常發(fā)生在排卵之前的24-36個小時。在發(fā)現(xiàn)lh高峰之后的3-6小時之內(nèi)行房，最容易達到受孕的目的。
最佳懷孕方法：孕前保健，掃除煩惱
預(yù)約孕前體檢，醫(yī)生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫(yī)生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。
最佳懷孕方法：準確計算，抓住時機
專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦!
最佳懷孕方法：恰當姿勢，助你受孕
夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當?shù)淖藙荨Ｑ芯勘砻?，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。
最佳懷孕方法：二人世界，放松享受
當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據(jù)你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。其實，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數(shù)量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧!
最佳懷孕方法：循序漸進，尋求幫助
懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。
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學數(shù)學的心得和方法篇十四
1、課前做什么，預(yù)習。首先，預(yù)習是對自己自學能力的鍛煉。老師不可能教給你全部的知識，很多的知識都是靠自己自學得到的，這就需要我們有良好的自學能力。其次，通過自己預(yù)習得到的要比通過上課聽老師講得到的印象要深刻的多。
2、課上做什么，認真聽講。聽課是學習中最重要的環(huán)節(jié)，是準確的掌握所學知識的關(guān)鍵。課上認真聽十分鐘勝過課后自己看書三十分鐘。那么上課該如何認真聽講，聽什么。第一、帶著在預(yù)習中未懂的問題聽課，注意力集中，盡可能把疑點在課中解決。
3、課后該怎么做，完成練習和作業(yè)。要學好數(shù)學，必須多做練習，但并不是題海戰(zhàn)術(shù)。只顧看書，而不做或少做練習，是不可能學好數(shù)學的。而一味的做題，而不顧解題方法，也是很難在學習上收到成效的。
做練習要在有充分的準備之后，認真獨立地完成。所謂有充分準備，就是要先復習今天所學的'知識和老師補充的例題，把課本上的知識弄懂之后才能做練習。如果課本知識還有不懂之處，應(yīng)先復習課文，詢問同學或老師，直至懂了之后再做練習。
所謂獨立完成作業(yè)，就是要靠自己的能力完成作業(yè)。因為做練習的目的，一是鞏固所學知識，二是檢查對知識的理解是否正確，培養(yǎng)和提高分析解決問題的能力。
4、復習與總結(jié)。復習是為了鞏固，和遺忘做斗爭;總結(jié)是為了條理知識，發(fā)現(xiàn)、掌握規(guī)律，積累經(jīng)驗，有所提高。
學完每一章，要及時做好階段復習。階段復習要圍繞每一節(jié)知識的重點、難點，閱讀教材、聽課筆記、練習本，從中提煉出本章的知識重點和難點，特別對于曾不大懂和理解錯誤或不夠深度的地方，要著重復習鞏固。
對于渴望成功的同學來說，艱苦的勞動與少說空話是比較容易做到的，而正確的方法卻不是每個人都能摸索得出來的。……學習方法因人而異，望大家，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。務(wù)使你擁有一套適合自己的學習方法。
學數(shù)學的心得和方法篇十五
專家說，小學和中學老師管理的方式和程度截然不同?！斑M入初中之后，教師的管理會更‘放手’些，會讓孩子更自由些。在傳授知識的時候會不像小學那樣，非常地面面俱到?！?/p>
在這種不同的管理方式下，預(yù)初的學生首先要學會“換腦”，即學習方法的改變?！安灰粍拥貙W習，要主動學習。尤其是要走在老師前面，包括每天放學回家主動的復習鞏固和預(yù)習?！?/p>
“小學數(shù)學和初中數(shù)學學起來感覺沒什么不一樣，但是，初中的數(shù)學難多了，有時上課聽懂了，但到了自己做題就不會做?！辈簧兕A(yù)初學生都會遇上這樣的困惑。這是因為孩子還沒有把自己的大腦“切換”到初中數(shù)學思維模式。“舉個例子，小學用簡便方法計算公式解題，方法就那幾種，老師也會帶著學生做反復練習，在重復過程中，孩子很容易就會明白這種題目的解題方法，但升入初中，孩子在一節(jié)課內(nèi)學到的可能是一個數(shù)學概念，老師不會手把手多次反復操練，需要課后自己的消化和理解。初中數(shù)學其實是在做‘換腦’，把孩子的‘小學生思維’轉(zhuǎn)變成‘成人思維’?！?/p>
練習和總結(jié)同樣重要
小學數(shù)學與初中數(shù)學最大的不同就是——考查的內(nèi)容和目的不同。預(yù)初第一學期會涉及“數(shù)的整除”、“分數(shù)”、“比和比例”、“圖形的周長和面積”等概念?！皩τ陬A(yù)初的學生而言，他們學習到的‘數(shù)的范圍’在擴大。因為以前學生都是在處理整數(shù)、自然數(shù)的計算，但現(xiàn)在還需要做分數(shù)、小數(shù)的混合運算，因此，很多學生都會遇上一個計算能力的困難。這個學期的突破難點就在于提高計算和分析能力?！?/p>
專家建議，計算能力的提高，看似應(yīng)該多做習題?！皩嶋H上，練習確實是需要的，但是，更重要的是要聽老師的歸納總結(jié)，同時，學生自己要主動思考，也要找到適合自己的總結(jié)歸納方式，比如，在這么多種的計算方式中，那種形式應(yīng)怎么做?！?/p>
要有“遇難而上”勁頭
預(yù)初年級開始，數(shù)學學科會逐漸出現(xiàn)一些比較復雜的應(yīng)用題，學科考查目的也逐漸向考查孩子們的思維能力、邏輯能力過渡，并增加了空間想象能力等。所以，大多數(shù)孩子升入初中之后，會突然有不適應(yīng)感。到了初中階段，老師會開始引導學生提高?！懊刻谜n里，老師一般都會準備提高性的問題。作為學生，你要愿意接受這些‘難題’的挑戰(zhàn)。有的時候，不要因為題目難了，你就繳械投降，不愿意去做，或者干脆等老師講解?！?/p>
學數(shù)學的心得和方法篇十六
堅持整理獨一無二的“錯題集”
相信很多同學在學習數(shù)學的時候都會遇到這樣的情況：明明這道題看著很熟悉，自己好像遇到過，當時還做錯了來著，但偏偏就是想不起來正確的解法是什么，結(jié)果……又做錯了。這說明你并沒有真正的掌握這個知識點，或者說，你沒有掌握得足夠牢固。面對一張講解過的試卷，你有把握自己能得滿分嗎?人總是能從自己的失敗中學到更多的東西，所以，你需要一本錯題集。
整理錯題集就是把自己平時和考試時做錯過的題目抄下來，不僅要把正確的答案寫上去，還要把錯誤的答案加上，然后分析做錯的原因，是知識點沒掌握，還是忽略了使用的條件范圍，或者因為粗心計算錯誤。數(shù)學的知識點繁多而且相對獨立，考試前復習時總是不知道從哪里下手才好，回想一下好像自己基本原理都懂了，但考試要用到時卻總是想不起來。而錯題集，就像一張藥方，既有“癥狀描述”，還有對癥下的藥。對比錯題集，能夠很快找到自己的不足，加以鞏固，避免再犯同樣的錯誤。跌倒一次不可怕，可怕的是在同一個地方連續(xù)跌倒兩次。
因此建議同學們能夠在第一輪復習、老師系統(tǒng)地梳理知識點的時候，把自己的錯題集建立起來。錯過這一時間的也可以自己根據(jù)知識點或者做錯原因進行一下分門別類，便于以后的查找和整理。
其實不少同學已經(jīng)有把錯題集合起來再做一遍的習慣，但難能可貴的是堅持。錯題集不僅適用于數(shù)學，也同樣適用于政治、歷史等其他學科。它為你提供了一個知識的框架，提醒你考查的重點和自己尚存的缺點。更重要的是，每個人的錯題集都是獨一無二的，它是屬于你自己的“武林秘笈”。
學數(shù)學的心得和方法篇十七
前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說過：”學會學習首先要學會閱讀，一個閱讀能力不好的學生，就是一個潛在的差生。“一提到閱讀，大家往往認為就是語文學習的事，其實學習數(shù)學同樣需要閱讀。蘇聯(lián)數(shù)學教育學家斯托利亞爾說過：”數(shù)學教學也就是數(shù)學語言的教學?！岸Z言的學習是離不開閱讀的，足見數(shù)學學習也離不開閱讀。
數(shù)學閱讀是掌握數(shù)學語言的前提，是有效進行數(shù)學學習的基礎(chǔ)，是正確解題的重要途徑，也是了解數(shù)學文化歷史的重要載體。有效閱讀，可以幫助學生提高判斷、分析、推理能力。
【學數(shù)學】
數(shù)學的學習要注意習慣和方法。以下三個方面請同學們注意吆!
一是重視計算。數(shù)學的計算學習就像語文的識字學習，是最基本的。不識字，語文讀不好;計算差，數(shù)學同樣學不好。而且計算好，會給孩子數(shù)學學習提供很大的幫助。低年級每天堅持口算，中高年級堅持筆算，既重速度，又重效果。
二是重視預(yù)習。新知識在未講解之前，養(yǎng)成主動預(yù)習的習慣，是獲得數(shù)學知識的重要手段。因此，請按照老師精心設(shè)計的預(yù)習單去自主預(yù)習。如自學例題時，要弄清例題講的什么內(nèi)容，告訴了哪些條件，求什么，課本上怎么解答的，為什么要這樣解答，還有沒有新的解法，解題步驟是怎樣的。抓住這些重要問題，動腦思考，步步深入，學會運用已有的知識去獨立探究新的知識。
三是重視思考。思考是數(shù)學學習方法的核心。有些同學對公式、性質(zhì)、法則等背的挺熟，但遇到實際問題時，卻又無從下手，不知如何應(yīng)用所學的知識去解答問題，其實就是思考能力的不足。思考其實就是深度的理解和有效的應(yīng)用。
【玩數(shù)學】
著名數(shù)學家陳省身在”中國少年數(shù)學論壇“開幕式上，為少年數(shù)學愛好者們題下了富有童心的四個大字：數(shù)學好玩。中科院院士、數(shù)學家田剛也給青少年題了四個大字：玩好數(shù)學。
當枯燥的數(shù)學公式回歸生活情境的時候，數(shù)學就有了更鮮活的魅力。如買東西、銀行存款利率、商店盈利等等，這些都用到數(shù)學。在小學數(shù)學學習中，解決問題占的分數(shù)是最多的，而解決問題無非就是判斷用加減乘除中的哪種來列式解答，這些問題其實就是生活中的問題，當你在生活中接觸多，自然就會解答了。
【做數(shù)學】
小學生數(shù)學學習是一個主動建構(gòu)知識的過程。只有經(jīng)歷數(shù)學知識形成的過程，才能真正實現(xiàn)知識的融會貫通。老師提倡大家動手做一做，更有助于直觀地理解數(shù)學知識。觀察、實驗、猜測、驗證、推理、交流與問題解決等活動，都是做數(shù)學的重要元素。畫一畫、拍一拍、拼一拼都是做數(shù)學的重要方法。
【用數(shù)學】
數(shù)學源于生活，最終應(yīng)用于生活。用不僅僅是知識的鞏固和內(nèi)化，更重要的是用知識去創(chuàng)造。古今中外數(shù)學家，他們的數(shù)學價值就在于創(chuàng)造，創(chuàng)造才能給更好地服務(wù)人的生活、美化人的生活，進而助推社會的發(fā)展。
學習活動指導
一、數(shù)之源——快樂閱讀
8歲即巧妙算出1-100數(shù)字和的高斯，”給我一個支點，我就能撬動地球“的阿基米德，學成歸來報效祖國的華羅庚，僅靠紙筆完成哥德巴赫猜想中”1+2“證明的陳景潤……古今中外，有無數(shù)數(shù)學家的故事感動著我們，激勵著我們。同學們，讓我們走進數(shù)學家成長故事，追溯數(shù)學歷史文化。只要我們從現(xiàn)在開始,熱愛數(shù)學,鉆研數(shù)學,相信不久的將來,我們也會成為祖國的棟梁!讓我們趕快行動起來吧!
part1：走近故事。通過搜索網(wǎng)絡(luò)、閱讀書籍、聽取故事等形式，走近數(shù)學家，了解數(shù)學家的故事。
part2：內(nèi)化故事。了解數(shù)學家的故事后，向父母復述學習到的內(nèi)容，并說一說故事給自己的啟發(fā)。
二、數(shù)之基——快樂學習
走進數(shù)學知識學習，會預(yù)習、會思考、會探究、會操作、會應(yīng)用
第一步：溫故知新。(1)根據(jù)老師提供的復習內(nèi)容，回顧所學知識。(2)想一想我們的數(shù)學問題是通過什么方法解決的，學到了什么數(shù)學思想。(3)根據(jù)復習內(nèi)容繪制思維導圖，完成線上小測驗，以達到溫故知故的效果。
第二步：事預(yù)則立。(1)自主來預(yù)習：養(yǎng)成自主預(yù)習的習慣，建立預(yù)習本，或借助教師發(fā)布的預(yù)習單進行自主預(yù)習，時間以30分鐘為宜。(2)問題百寶箱：預(yù)習中存在的問題要做好筆記，作為新知學習中重點了解的知識，這樣才能夠真正提高預(yù)習效果。(3)自我小診斷：對照年級”學習目標分層指導說明“，診斷、評價自我收獲，評定為基礎(chǔ)星、理解星、應(yīng)用星和思考星。
第三步：新舊串聯(lián)。通過預(yù)習、微課學習，思考(1)有哪些知識是自己想出來的，學習過程中與原有經(jīng)驗的對話，運用舊知獨立解決問題。思考(2)有哪些知識是通過多種途徑也想不明白的，這就是學習中制約成長，但一旦解決也是讓你成長最快的問題，用糾錯本記錄典藏。同學們，學習新知后，完成拓展延伸題，挑戰(zhàn)自己。
三、數(shù)之趣——快樂玩轉(zhuǎn)
數(shù)學小游戲：數(shù)學中的小游戲豐富多彩，你玩過魔方、數(shù)獨、華容道嗎?
四、數(shù)之用——快樂實踐
”思維是從疑問和驚奇開始“，數(shù)學實踐活動的內(nèi)容就是有趣的、有意義的、有疑惑的。假期內(nèi)，同學們有條件可以在”做中學“、”學中做"，通過各種各樣的操作探究、體驗活動去參與知識的生成、發(fā)展過程，主動地發(fā)現(xiàn)數(shù)學，理解數(shù)學和應(yīng)用數(shù)學。數(shù)學實踐，走進生活，學以致用，探求奧秘。老師有以下建議：
建議1：創(chuàng)意制作：根據(jù)學習的數(shù)學內(nèi)容，自選角度，發(fā)揮創(chuàng)意，在a4紙上完成手工制作，并附上創(chuàng)意鏈接(與哪個數(shù)學知識相關(guān)聯(lián)，如制作年歷卡、繪制家庭平面圖、測量并計算房間的面積)。
建議2：生活創(chuàng)編：根據(jù)所學新知，創(chuàng)編《數(shù)學故事》，并通過視頻講述的形式呈現(xiàn)給伙伴學習。
建議3：題庫創(chuàng)編：適應(yīng)于高年級，創(chuàng)編題庫，舉一反三，內(nèi)化方法。
學數(shù)學的心得和方法篇十八
小學數(shù)學作為基礎(chǔ)學科，是每個學生求學生涯中必修的科目，其中的計算方法更是學習數(shù)學的關(guān)鍵。在我的小學階段，也曾學習和掌握了許多計算方法，其中讓我受益最深，最感興趣的，便是口算、加減法和乘法口訣。它們讓我體驗到了“數(shù)學是一門有趣的科目”的感受，給我?guī)砹饲八从械某删透小?/p>
二段：口算
口算是我們學習數(shù)學的一項基本功，其重要性自不必說。在學習口算的過程中，我總結(jié)出了許多經(jīng)驗和技巧。首先，要注意數(shù)位的間隔，先說“萬、千、百、十”，再說“個位”。其次，短除法是計算手算除法的基本方法，可以極大提高計算速度。最后，良好的口算習慣是計算準確又效率高的先決條件，需要時常進行反復練習。
三段：加減法
加減法是我們在數(shù)學中常見到的計算方法，也是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚挠嬎惴椒?。學習加減法，我們需要逐步提高計算速度，同時還要注意算式的正確性。在學習加減法的過程中，我總結(jié)出了一些技巧，使我能夠更快、更準確地進行計算。例如，我們可以先估算結(jié)果再計算，這樣便能大大提高準確性。此外，在計算加減法時，我們還可以使用進位、借位的方法，進而簡化計算的過程。
四段：乘法口訣
乘法口訣是我們在小學數(shù)學學習中必須掌握的技巧之一，也是我們學習數(shù)學的一個高峰期。通過掌握乘法口訣，我們能夠快速地進行乘法計算，充分了解數(shù)字間的變化規(guī)律。在學習乘法口訣的過程中，我們需要不斷地進行練習，時?；仡欀八鶎W過的知識，查漏補缺。同時，我們還需要深刻理解乘法原理，牢記乘法表，并積極探索新的口訣構(gòu)造方法。
五段：小結(jié)
小學數(shù)學計算方法是我們從數(shù)學入門到求知的一道門檻，更是我們學習數(shù)學知識的基礎(chǔ)。在學習過程中，我們需要理性思考、認真總結(jié)，才能更好地掌握整個學科。對我而言，口算、加減法和乘法口訣是我在小學數(shù)學學習中最受用、也是最喜歡的方法，它們?yōu)槲掖蛳铝藞詫嵉幕A(chǔ)，幫助我在以后的學習中有更大的進步。我深信，只有不斷地練習、反復鞏固，才能在小學數(shù)學計算方法學習中取得更好的成績。
學數(shù)學的心得和方法篇十九
宿醉者清晨起床后腹部會有不適感，不想食用任何食物。
此時，清淡的粥對其有益。
而肥膩的食物只會增加腸胃的負擔，加強不適感。
若不喜歡喝白粥，還可以喝肉湯。
肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)，可彌補體內(nèi)流失的營養(yǎng)。
為增強蛋白質(zhì)吸收，還可食用少許碳水化合物。
肉湯還含有豐富的鉀、鈉，能補充體內(nèi)所缺流失的.鹽分。
米湯醒酒法：喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及b族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。
二、吃水果和甜點
水果含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體有益。
多吃利消化類的水果對宿醉者有益。
部分人在喝酒后都習慣吃水果，認為水果既不會增加腸胃負擔，又有助于消化。
水果中含有豐富的維生素c，是分解酒精的潤滑劑。
宿醉者可多吃西瓜、柑橘等。
甜點含有大量的糖份，可補充人嘔吐時流失的糖份。
若沒有嘔吐，腹部不適，不要服用甜點，以免增加腸胃負擔。
鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。
生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。
喝什么能夠快速醒酒?對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。
若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。
三、吃柿子
柿子具有分解酒精的功效，很多年輕人都不知道。
柿子中富含維生素、果糖、鉀等，不僅能分解酒精，而且利尿。
柿子葉營養(yǎng)含量也很高，可制成柿葉茶飲用，消除宿醉。
四、吃止痛藥
喝酒后人會頭昏腦漲，全身感到不適，尤其腹部。
回家后，大部分人為緩解不適都會用茴香等精油洗澡，促進體內(nèi)血液循環(huán)，加快酒精揮發(fā)的速度。
如出現(xiàn)頭痛癥狀，要服用止痛藥。
如不服用，則第二天頭痛癥狀不會減輕，反而加重，影響個人工作。
解酒養(yǎng)胃湯食譜
1、紫菜南瓜湯
用料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱后，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘后，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調(diào)勻即成。
此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
2、木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。
對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
3、參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。
功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
很多水果蔬菜都是醒酒的食物，宿醉后可適當食用緩解。
當然，喝酒還是要注意適量，莫貪杯，這樣才是減少酒精對身體傷害的有效方法。
學數(shù)學的心得和方法篇二十
要想學好數(shù)學，做一定量的題目是必需的，剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習題為準，反復練習打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律，熟悉掌握各種題型的解題思路。
對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己錯誤的解題思路和正確的解題過程，兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。在平時要養(yǎng)成良好的解題習慣。讓自己的精力高度集中，思維敏捷，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如。
實踐證明：越到關(guān)鍵時候，你所表現(xiàn)的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中會充分暴露，故在平時養(yǎng)成良好的解題習慣是非常重要的。
第二招：細心地挖掘概念和公式
很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：
一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式)中，很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。
二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯(lián)系起來。
高考俠建議：更細心一點(由觀察特例入手)，更深入一點(了解它在題目中的常見考點)，更熟練一點(無論它以什么面目出現(xiàn)，我們都能夠應(yīng)用自如)。
第三招：總結(jié)相似類型的題目
當你會總結(jié)題目，對所做的題目會分類，知道自己能夠解決哪些題型，掌握了哪些常見的解題方法，還有哪些類型題不會做時，你才真正的掌握了這門學科的竅門，才能真正的做到“任它千變?nèi)f化，我自巋然不動”。
高考俠建議：“總結(jié)歸納”是將題目越做越少的最好辦法。
第四招：收集自己的典型錯誤和不會的題目
同學們最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。
同學們做題目，有兩個重要的目的：
一是，將所學的知識點和技巧，在實際的題目中演練。
二是，找出自己的不足，然后彌補它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內(nèi)容。
但現(xiàn)實情況是，同學們只追求做題的數(shù)量，草草的應(yīng)付作業(yè)了事，而不追求解決出現(xiàn)的問題，更談不上收集錯誤。
學數(shù)學的心得和方法篇二十一
數(shù)學作為一門基礎(chǔ)學科在小學階段就開始學習，其中最基本的就是計算方法。在學習小學數(shù)學的過程中，我們不僅僅是在掌握知識，更是在培養(yǎng)計算能力，提升思維能力。在數(shù)學計算方法的學習中，我深深地感受到了一些心得體會，以下是我對小學數(shù)學計算方法的體會和經(jīng)驗總結(jié)。
第二段：掌握基本計算方法
小學數(shù)學計算方法的基礎(chǔ)在于掌握基本的計算方法，如加、減、乘、除。所以，我們在學習小學數(shù)學的過程中，首先要掌握基本計算方法，好比造房子要先打好基礎(chǔ)。只有掌握了基本計算方法，才能更好地學習進階課程，如分數(shù)、小數(shù)等。
第三段：形成自己的計算方法
在數(shù)學計算過程中，有多種不同的計算方法，每種計算方法都有其特定的運用場景。在學習小學數(shù)學的過程中，我們需要識別不同的計算方法，掌握其使用技巧和規(guī)則。同時，我們還要在實踐中總結(jié)出適合自己的計算方法，只有形成自己的計算方法才能提高計算效率，更好地解決數(shù)學問題。
第四段：注重細節(jié)
在數(shù)學計算時，需要注重細節(jié)，特別是在小數(shù)點、符號等方面。不同的情況，需要采用不同的計算方法，需要我們靈活運用。在計算過程中，一定要認真核對計算結(jié)果，避免出現(xiàn)小錯誤導致最終答案錯誤。注重細節(jié)是提高計算準確性的關(guān)鍵，也是為了更細致地處理問題。
第五段：多思考，多練習
最后，提高數(shù)學計算方法就需要多思考和多練習。小學數(shù)學的計算方法不是一朝一夕能夠掌握的，需要在不斷地實踐中不斷總結(jié)，累積經(jīng)驗。同時，還應(yīng)該積極地思考問題，探索問題背后的原因和規(guī)律，這樣不僅能提高計算效率，還能促進思維發(fā)展。
結(jié)語：
總之，小學數(shù)學計算方法的學習不僅涉及到知識的掌握，更應(yīng)該注重實踐中的操作能力和思維能力的培養(yǎng)，只有這樣才能更好地解決數(shù)學問題。在學習的過程中，我們要掌握基本計算方法，形成自己的計算方法，注重細節(jié)，多思考、多練習，相信這些經(jīng)驗總結(jié)對以后也會有很大的幫助。
學數(shù)學的心得和方法篇二十二
實際企業(yè)管理中，我所觀察與接觸到的企業(yè)管理制度，大多都以懲罰為主，特別是在勞動密集型的企業(yè)里更為普遍。即便是有以獎勵為激勵機制的企業(yè)，大多數(shù)都停留在字面與口頭上，嚴重缺少執(zhí)行的保證。
這里可能涉及到獎勵制度難以實施的因素。企業(yè)的說辭是員工的素質(zhì)參差不齊，唯有采用嚴厲的懲罰制度，才能有效地管理企業(yè)。這似乎是很正確的做法，可是更大程度上在打擊員工的積極性。
人性永遠渴望著獎勵，好的獎勵會激發(fā)人內(nèi)在的潛能，發(fā)揮出不可估量的作用。相反，如果經(jīng)常懲罰一個人，必然會出現(xiàn)不正常的行為。反映在企業(yè)管理上，一個帶著懲罰的心態(tài)工作的員工，肯定會缺少積極性的，工作效率自然低下，產(chǎn)品質(zhì)量在無意中會出現(xiàn)問題。這便是中國企業(yè)經(jīng)常出現(xiàn)質(zhì)量問題，中國假冒偽劣的產(chǎn)品橫行以及經(jīng)常性被西方反傾銷，也說明了采用嚴厲的懲罰制度對企業(yè)經(jīng)營的危害。
解決這些企業(yè)管理問題的關(guān)鍵所在，就是建立獎勵第一，懲罰第二的制度。任何國家、組織、個人都需要制度來規(guī)范，更需要在制度下的獎勵。人天生以來，都有一種本能的欲望，這種欲望便是獎勵。
抗戰(zhàn)時期，為什么我們的軍隊能夠浴血奮戰(zhàn)，不顧一切地向前呢！這就是共產(chǎn)黨帶領(lǐng)下的軍隊，是采用了獎勵制度，把軍隊的士氣激勵起來，這里無論是軍隊的指揮官，還是軍隊的士兵，一致性地給予激勵，充分發(fā)揮出軍隊里每一個人的主觀能動性，調(diào)動起軍隊里每一個人的聰明才智與熱情，同心協(xié)力地向著同一個方向前進――讓中國人民站起來。
相反，日本帝國主義與帶領(lǐng)的軍隊，擁有精良的武器，為什么被我黨的軍隊打敗了呢！最大的原因就在于軍隊士氣低，像一盆散沙，沒有形成團隊一致的戰(zhàn)爭力。導致這個原因在于日本與大多時候采取的是懲罰制度。
在戰(zhàn)爭中，獎勵是一種精神的信仰，而懲罰則是一種消極的抑制，這便是獎勵與懲罰所起的力量！
一旦企業(yè)以懲罰制度為先，那么久而久之，企業(yè)的文化使員工形成日日自危的感覺，總擔心有一天被企業(yè)懲罰而未能把精力放在工作上，長期以往便會導致企業(yè)經(jīng)營陷入困境。如果建立以獎勵為先的制度，那么在獎勵的激勵下，絕大多數(shù)員工都會發(fā)揮出能量，自然會降低了懲罰。
沒有一個企業(yè)管理層喜歡懲罰的，也沒有那一個企業(yè)靠懲罰成長起來的。明智的做法就是以獎勵為先，同時也不忘記懲罰在后。
這可能與中國人根深蒂固的文化有關(guān)，許多企業(yè)管理層看問題不是看積極方面，總覺得自己的企業(yè)缺少優(yōu)秀的員工，不是看員工的積極性，而是看員工的消極性。這一思想的根源，直接誕生了以懲罰為主的企業(yè)管理制度，認為這樣才能根治員工的懶惰，甚至一些不良的行為?？墒钦嬲行У?，卻是以獎勵為主的制度，并且在更多的時候，要學會看員工的優(yōu)點方面，沒有一個人喜歡被別人說是懶惰的，抑或是無所作為的。
我一直都深入到企業(yè)之中，不斷地與基層員工溝通，發(fā)現(xiàn)每個人都有自尊，都不想自己落后于別人，都擁有一顆積極向上的心。所以，企業(yè)管理層一定要以獎勵制度來激發(fā)員工內(nèi)在的能量，然后圍繞品牌內(nèi)涵建立一種一致性的激勵機制，這才是以人為本的內(nèi)涵，也是最佳企業(yè)管理的做法。
企業(yè)是由人組成的，也是由人創(chuàng)造的。在建立獎勵制度上，一定要遵循幾大原則：
第一，把握企業(yè)員工心理。這是非常重要的一點。建立品牌是以企業(yè)外部的消費者的大腦為主，而是管理企業(yè)是以把握企業(yè)內(nèi)部的員工的心理為主。從本企業(yè)的員工心理實際出發(fā)，建立的獎勵制度自然不會脫離實際，就會得到相應(yīng)的效果。
第二，嚴格執(zhí)行獎勵制度。制度一旦建立，就要毫無疑問地執(zhí)行，無論遇到什么樣的困難，都要堅持下去。這是體現(xiàn)出企業(yè)對員工的承諾，讓員工有信心跟著企業(yè)走下去，不僅減少員工跳槽的人力資源管理的麻煩，更重要的是激發(fā)員工的能量提高工作效率。
第三，調(diào)整獎勵制度內(nèi)涵。隨著市場動態(tài)的變化，以及獎勵制度的實施，一定要學會調(diào)整獎勵制度，讓其更適合企業(yè)管理，不斷形成企業(yè)文化來驅(qū)動企業(yè)發(fā)展。許多企業(yè)苦于企業(yè)文化從何而來，這就不用愁苦了，獎勵制度會促成具有強大凝聚力的企業(yè)文化的形成。
企業(yè)管理最佳的方法，便是獎勵第一，懲罰第二。
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