演講稿的定義是通過(guò)口頭語(yǔ)言向觀眾傳遞信息、表達(dá)思想和感情的一種文體，它在學(xué)術(shù)、政治、商業(yè)等領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。演講稿是一種通過(guò)演講者講述內(nèi)容，向聽(tīng)眾傳遞觀點(diǎn)和思想的方式，可以用于演講比賽、會(huì)議演講和各種場(chǎng)合的演講活動(dòng)。要編寫(xiě)一篇出色的演講稿，首先需要明確演講的目標(biāo)和意義。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，大家可以借鑒其中的思路和表達(dá)方式。在演講中，要根據(jù)自己的實(shí)際情況和主題特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)修改，使得演講更具個(gè)人特色和吸引力。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇一
《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣》
五中隊(duì) 張?jiān)?/p>
衛(wèi)生習(xí)慣是一個(gè)國(guó)家國(guó)民素質(zhì)的體現(xiàn)。是否講究個(gè)人衛(wèi)生，不但反映出這個(gè)國(guó)家人民的生活水平，也反映出這個(gè)國(guó)家人民的文明程度。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，是否講究個(gè)人衛(wèi)生反映出這個(gè)人的思想覺(jué)悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低。人人講究衛(wèi)生這個(gè)良好習(xí)慣是文明社會(huì)的要求，但是，有些人沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環(huán)境，污染和破壞了我們美好的家園，影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。
吐痰是最多見(jiàn)的最不講究衛(wèi)生的行為。痰是呼吸道中的分泌物，也是廢物，痰中帶有許許多多的結(jié)核病病菌、肝炎病毒、“非典”病毒、流感病毒、霍亂、麻疹病毒等等。這些細(xì)菌、病毒通過(guò)痰液，附著在空氣的塵埃中，傳播到世界的每一個(gè)角落，危害每一個(gè)人的健康，當(dāng)然也包括吐痰的人。
一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)至少有3億人有隨地吐痰的惡習(xí)，“不隨地吐痰”的呼聲，已被高呼了一個(gè)世紀(jì)，但隨地吐痰這種現(xiàn)象，在我們周圍仍很普遍。年近八十的著名記者、旅美華人趙浩生先生在一篇文章中寫(xiě)道：“隨地吐痰好像是一種古已有之、于今尤甚的‘國(guó)粹’。從我能認(rèn)字的那天起，我就看到‘請(qǐng)勿隨地吐痰’的標(biāo)語(yǔ)，至今七八十年還沒(méi)收到效果?！币恍┩鈬?guó)人稱我們是“吐痰大國(guó)”，這讓我們感到十分恥辱!
為了我們的環(huán)境，為了我們的健康，要在全國(guó)人民中提倡講究衛(wèi)生。政府已經(jīng)行動(dòng)起來(lái)了：廣州、上海、深圳、武漢、西安等城市都修改了環(huán)境衛(wèi)生管理?xiàng)l例，加重了對(duì)隨地吐痰的處罰。除了責(zé)令隨地吐痰的人清理干凈外，還要處50元到200元的罰款。在香港，隨地吐痰的罰款高達(dá)千元。治理隨地吐痰的惡習(xí)，社會(huì)應(yīng)該形成強(qiáng)有力的制約力量，這種力量，一是靠法律法規(guī)的約束，另一方面就是公眾的輿論。重罰，讓亂吐者“刻骨銘心”，受到譴責(zé)，接受教育。輿論讓惡習(xí)成為“過(guò)街老鼠”，人人喊打!
我們向全國(guó)小學(xué)生倡議，向全國(guó)中學(xué)生、大學(xué)生倡議：從我做起，從現(xiàn)在做起，講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔紙屑果皮，飯前便后都要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣!不但在學(xué)校要講究衛(wèi)生，在公共場(chǎng)所也要講究衛(wèi)生。我們學(xué)生不但要自己講究衛(wèi)生，還要向周圍人群包括父母、鄰居、朋友等做宣傳，不要隨地吐痰、不要隨地亂扔果皮紙屑。當(dāng)他們隨地吐痰，隨地丟棄果皮紙屑，隨意破壞環(huán)境時(shí)，勸阻他們，幫助他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們齊心協(xié)力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做一代有文化、懂科學(xué)、講衛(wèi)生的接班人。讓健康和幸福永遠(yuǎn)與我們同在 !
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇二
老師們、同學(xué)們：
上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。
今年4月是我國(guó)第26個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。
在此，我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的.健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同時(shí)為了我們的身體健康，在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到：
1.運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。
2.穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3.不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。
4.注意防暑，不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。
我的講話完畢，謝謝大家！
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
我是來(lái)自衛(wèi)生系統(tǒng)的一名普通職工。今天，我演講的題目是：古城創(chuàng)衛(wèi)，從我做起！
臨海，以其獨(dú)特的自然山水神韻和深厚的歷史文化積淀，擁有全國(guó)衛(wèi)生城市、全國(guó)環(huán)境綜合整治優(yōu)秀城市、浙江省文明城市、浙江省衛(wèi)生城市等榮譽(yù)稱號(hào)，成為長(zhǎng)三角地區(qū)最適宜居住的城市之一。沐浴著改革開(kāi)放的號(hào)角下，臨海這座前年古城，正發(fā)生著翻天覆地的巨變。古街修繕一新，商店鱗次櫛比，街道屋舍井然，歷史神韻和現(xiàn)代文明和諧融合；新城高樓林立，水泥馬路寬闊平整，一座座花園式住宅拔地而起。這邊雄奇精致的古長(zhǎng)城名震江南，那邊美麗柔秀的靈糊令人矚目。清晨，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，公園廣場(chǎng)里到處是晨練的人群；夜晚，霓虹閃爍，街上商店里盡是留連忘返的人民。這是多么祥和安寧、多么和諧美麗的一幅圖畫(huà)呀！
曾經(jīng)發(fā)生的一件事，至今讓我銘刻在心。那時(shí)孩子還小，我?guī)浇稚仙⒉?，給他買了幾支出香蕉。他吃完香蕉后，小手里一直還緊緊攥著香蕉皮，我很奇怪，就讓他把香蕉皮丟到路邊去，并且說(shuō)，反正也會(huì)有環(huán)衛(wèi)工人打掃的?？墒莾鹤訁s很認(rèn)真的對(duì)我說(shuō)：“媽媽，老師說(shuō)過(guò)，垃圾要放進(jìn)垃圾箱，亂丟垃圾是不文明的行為?！庇肿吡撕荛L(zhǎng)一段路，看見(jiàn)一個(gè)垃圾箱，他才最終把香蕉皮放進(jìn)去。我被孩子的行為深深的打動(dòng)了，也為自己的行為感到深深的自責(zé)！孩子的行為向我們?cè)忈屃艘粋€(gè)講了不知多少遍，卻都從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真去實(shí)踐的言論，那就是愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起！只有從自己身邊的小事一點(diǎn)一滴做起，從自己做起，投身創(chuàng)衛(wèi)，才能美化我們的家園。
今天，創(chuàng)衛(wèi)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊的小事一點(diǎn)一滴做起，除陋習(xí)，樹(shù)新風(fēng)，響應(yīng)市委市政府的號(hào)召，投身到火熱的創(chuàng)衛(wèi)工作中去。作為衛(wèi)生戰(zhàn)線的工作者，要無(wú)愧于衛(wèi)生這兩個(gè)字，要爭(zhēng)做創(chuàng)衛(wèi)的先行者、引領(lǐng)者。要做創(chuàng)衛(wèi)的宣傳隊(duì)、播種機(jī)，要走在創(chuàng)衛(wèi)的前列，做創(chuàng)衛(wèi)的先鋒。我們要拿出抗擊非典的勇氣和精神，完成時(shí)代賦予我們的光榮使命。讓我們滿懷豪情，心連心，手拉手，共同開(kāi)創(chuàng)臨海文明美好的新生活。
謝謝大家！
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇四
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
如果，人們?nèi)茧S手亂丟垃圾。那么我們的祖國(guó)遲早會(huì)變成一個(gè)臭氣熏天、滿是蟑螂老鼠、瓜皮紙屑的國(guó)家。我想大家都不想會(huì)在這樣一個(gè)環(huán)境下生活。所以，撿起你身邊的垃圾，扔進(jìn)垃圾桶。你在向垃圾桶每走的一小步，就是文明的一大步。行動(dòng)起來(lái)吧！
讓我們的祖國(guó)，更加美好。讓更多人人們生活在藍(lán)天白云，一塵不染的環(huán)境下生活吧。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇五
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天站在這里是 要競(jìng)選衛(wèi)生監(jiān)督員。我要當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員是因?yàn)椋?/p>
一是我想鍛煉自己的組織能力，能合理安排值日生的工作臺(tái)；二是我一直想為班集體服務(wù)，卻找不到機(jī)會(huì)，我認(rèn)為這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。
我當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員有這樣的優(yōu)勢(shì)：
一是我的人緣好，安排值日生保潔教室和包干區(qū)時(shí)，他們會(huì)聽(tīng)我的安排；二是我的成績(jī)好，寫(xiě)作業(yè)比較快，有時(shí)間做好衛(wèi)生監(jiān)督員的工作；三是我做事還比較仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)垃圾就能手腳麻利地清理掉。
如果我沒(méi)有選上，也不會(huì)氣餒，會(huì)爭(zhēng)取下一次能被選上。
各位老師和同學(xué)，如果你們認(rèn)為我能勝任衛(wèi)生監(jiān)督員的職位，就投我一票吧。
謝謝大家！
第一小學(xué)三(9)班 王楚晗
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇六
我們要講衛(wèi)生，不要隨意亂丟垃圾，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。我們走路的時(shí)候不能跳著走，也不能走在盲道上，這樣會(huì)擋住別人或盲人叔叔的路。吃飯的`時(shí)候不能用筷子和勺子敲打碗和盤(pán)子。我們買票的時(shí)候要自覺(jué)排隊(duì)，不要自己跑到第1人的前面去買。去公共場(chǎng)所參加活動(dòng)的時(shí)候，要穿著運(yùn)動(dòng)鞋去，不要穿拖鞋去，而且還要講文明，嘴里不吃東西，不說(shuō)臟話，做文明市民。
到別人家做客的時(shí)候，先要輕輕地敲門(mén)和主人熱情地問(wèn)好，說(shuō)明有禮貌，做事要得體，做個(gè)文明的小客人。
我一定爭(zhēng)取把這些禮儀都學(xué)會(huì)，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的少年。
習(xí)禮儀、講文明、爭(zhēng)做優(yōu)秀好少年
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇七
中國(guó)是禮儀之邦，我們要講禮儀，講衛(wèi)生，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的少年。下面是小編為你精心整理的講文明講衛(wèi)生三分鐘
演講稿
，希望大家喜歡。我是來(lái)自九年級(jí)三班的杜沙沙，我今天演講的題目是“文明從小事說(shuō)起”。文明一詞，你熟悉嗎?答：太熟悉了。含義大嗎?答：太大了?；卮鸩徽_。
古人曾說(shuō)過(guò);“一屋不掃，何以掃天下?！边@句話就是告訴我們一個(gè)人的品質(zhì)是從很小的時(shí)候，很小的事情做起的，就如我們生活中的點(diǎn)滴小事一樣。在公汽上給老幼讓座，順手將腳下的垃圾撿起。當(dāng)看見(jiàn)他人亂扔垃圾時(shí)告誡他，不隨意亂扔垃圾。這事幾乎是天天發(fā)生在我們身邊，那我們自問(wèn)一下，有幾個(gè)人能那樣做?隨意亂丟垃圾是一種不講衛(wèi)生的表現(xiàn)，當(dāng)你看見(jiàn)有人亂丟垃圾而你不去制止，當(dāng)你看到地上有垃圾而你不去拾起。這就是一個(gè)人的品質(zhì)問(wèn)題了，這就是足以體現(xiàn)一個(gè)人的文明程度的問(wèn)題了。這就說(shuō)明講衛(wèi)生也是講文明。
作為祖國(guó)的未來(lái)的我們，應(yīng)從各問(wèn)的舉止上去改變，讓自己變得更加文明，讓國(guó)家變得更加文明，讓環(huán)境更加美麗，讓我們的所生活的地方處處呈現(xiàn)處一種和諧，文明，綠色。
我們要講衛(wèi)生，不要隨意亂丟垃圾，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。我們走路的時(shí)候不能跳著走，也不能走在盲道上，這樣會(huì)擋住別人或盲人叔叔的路。吃飯的時(shí)候不能用筷子和勺子敲打碗和盤(pán)子。我們買票的時(shí)候要自覺(jué)排隊(duì)，不要自己跑到第1人的前面去買。去公共場(chǎng)所參加活動(dòng)的時(shí)候，要穿著運(yùn)動(dòng)鞋去，不要穿拖鞋去，而且還要講文明，嘴里不吃東西，不說(shuō)臟話，做文明市民。
到別人家做客的時(shí)候，先要輕輕地敲門(mén)和主人熱情地問(wèn)好，說(shuō)明有禮貌，做事要得體，做個(gè)文明的小客人。
我一定爭(zhēng)取把這些禮儀都學(xué)會(huì)，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的少年。
習(xí)禮儀、講文明、爭(zhēng)做優(yōu)秀好少年
一個(gè)個(gè)的小家庭組成的一個(gè)大家那是國(guó)。那什么是家呢?就是由一個(gè)一個(gè)成員而組成。所以，一個(gè)國(guó)家中人最重要。只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書(shū)寫(xiě)。為什么呢?人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客?！睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥。
不知大家是否記得，三年前中央電視臺(tái)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門(mén)廣場(chǎng)，隨處可見(jiàn)口香糖殘跡，40萬(wàn)平方米的天安門(mén)廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門(mén)廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以上的兩個(gè)事例表明，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為可見(jiàn)文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見(jiàn)到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，尤其是星期六、日教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹(shù)枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹(shù)立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒(méi)有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無(wú)紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級(jí)的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)期的所作所為，將影響到我們自身的素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質(zhì)。所以，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇八
同志們：
剛才，何濤、家強(qiáng)、崢嶸和良述同志分別就對(duì)口工作進(jìn)行了總結(jié)回顧，并對(duì)今年的工作進(jìn)行了安排部署，我完全同意，請(qǐng)大家認(rèn)真研究，抓好 落實(shí)。下面，我就抓好今年的公共衛(wèi)生工作再?gòu)?qiáng)調(diào)幾點(diǎn)意見(jiàn)。
一、總結(jié)成績(jī)，分析形勢(shì)明思路
從剛才幾位領(lǐng)導(dǎo)的講話看，去年各縣區(qū)、各單位緊緊圍繞醫(yī)改這條主線，凝心聚力，真抓實(shí)干，全市公共衛(wèi)生工作取得了新進(jìn)展、新成效，較好的實(shí)現(xiàn)了全年的目標(biāo)任務(wù)。概括起來(lái)講，有三個(gè)特點(diǎn)：一是實(shí)，以提高服務(wù)能力和質(zhì)量為重點(diǎn)的公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目管理合格縣(區(qū))創(chuàng)建活動(dòng)，較好地改善了基層公共衛(wèi)生服務(wù)的基礎(chǔ)設(shè)施、隊(duì)伍結(jié)構(gòu)和管理體制機(jī)制，有效提升了公共衛(wèi)生服務(wù)能力和水平，切實(shí)保障了傳染病防治、打擊非法行醫(yī)、醫(yī)療廢物集中處置、飲用水衛(wèi)生安全措施的落實(shí)，確保了突發(fā)事件衛(wèi)生應(yīng)急處置及時(shí)有效;二是細(xì)，11類43項(xiàng)國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目和6類19項(xiàng)重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目工作任務(wù)全部完成，資金使用、任務(wù)落實(shí)細(xì)致到位，疾病預(yù)防控制、地方病防治、流感監(jiān)測(cè)、健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)、婦幼保健、衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管服務(wù)、麻風(fēng)病防治等工作分別得到中、省表彰;三是新，在全市鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開(kāi)展的“一院兩中心”、公共衛(wèi)生服務(wù)責(zé)任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)進(jìn)村入戶的服務(wù)模式得到省政府領(lǐng)導(dǎo)、省衛(wèi)計(jì)委的肯定，并在全省予以推廣。這些成績(jī)的取得，既是各級(jí)黨委、政府高度重視和大力支持的結(jié)果，也是各縣區(qū)衛(wèi)生局、各級(jí)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)及廣大衛(wèi)生工作者上下同心、銳意創(chuàng)新，齊抓共管、努力拼搏的結(jié)果。在此，我代表市衛(wèi)生局向在座的各位及全市廣大公共衛(wèi)生工作者表示衷心的感謝和誠(chéng)摯的問(wèn)候!
在總結(jié)成績(jī)的同時(shí)，我們還要清醒的看到當(dāng)前工作中存在的薄弱環(huán)節(jié)和突出問(wèn)題。首先是從事公共衛(wèi)生工作的專業(yè)人員嚴(yán)重不足，穩(wěn)定公衛(wèi)隊(duì)伍的體制機(jī)制還未形成，激勵(lì)公衛(wèi)隊(duì)伍干事創(chuàng)業(yè)的績(jī)效管理還未切實(shí)納入到相關(guān)單位的管理體系。二是基本公共衛(wèi)生服務(wù)經(jīng)費(fèi)管理不夠規(guī)范。考核和資金撥付不及時(shí);縣級(jí)公衛(wèi)機(jī)構(gòu)資金占比過(guò)大、專項(xiàng)資金沉淀以及違規(guī)擴(kuò)大使用范圍;未向村醫(yī)發(fā)放“明白卡”等問(wèn)題的存在，已嚴(yán)重影響了政府購(gòu)買公共衛(wèi)生服務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。三是依法執(zhí)業(yè)把關(guān)不嚴(yán)。有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和人員在結(jié)核病、艾滋病防治、預(yù)防接種等方面存在無(wú)資質(zhì)執(zhí)業(yè)問(wèn)題，已造成了不良后果。四是公共衛(wèi)生服務(wù)模式創(chuàng)新不夠，“一院兩中心”、責(zé)任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)服務(wù)模式未得到全面落實(shí)。五是項(xiàng)目督導(dǎo)考核管理不到位。部分公衛(wèi)項(xiàng)目未嚴(yán)格按要求開(kāi)展，工作走過(guò)場(chǎng)，資料缺乏客觀真實(shí)性。這些問(wèn)題的存在嚴(yán)重影響了各項(xiàng)公共衛(wèi)生工作的有效落實(shí)，各單位應(yīng)積極應(yīng)對(duì)、認(rèn)真研究，努力加以解決。
當(dāng)前，衛(wèi)生事業(yè)改革發(fā)展正處在建國(guó)以來(lái)最好的機(jī)遇期。黨和政府把公共衛(wèi)生服務(wù)列入民生工程，以購(gòu)買服務(wù)的方式為人民群眾提供公共衛(wèi)生服務(wù)的制度正在形成，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、機(jī)構(gòu)建設(shè)、人才培養(yǎng)、財(cái)政保障等措施進(jìn)一步明確，資金投入逐年增加，公共衛(wèi)生服務(wù)的項(xiàng)目和內(nèi)容不斷擴(kuò)展，為促進(jìn)公共衛(wèi)生事業(yè)進(jìn)一步健康發(fā)展提供了良好客觀條件。因此，各縣區(qū)、各單位在下一步的工作中，要切實(shí)增強(qiáng)事業(yè)責(zé)任感和歷史使命感，在思想上、行動(dòng)上，努力做到四點(diǎn)：一是以醫(yī)改為中心，自覺(jué)把公共衛(wèi)生工作放到醫(yī)改的大局中去謀劃、去推進(jìn)、去落實(shí)，不斷提高服務(wù)大局的能力和水平。二是認(rèn)真落實(shí)公共衛(wèi)生服務(wù)的公益性，從維護(hù)和保障人民群眾健康權(quán)益的角度，讓人民群眾更多更好更公平地享受到改革發(fā)展的成果。三是要整合資源，調(diào)動(dòng)各個(gè)方面支持幫助公共衛(wèi)生工作的積極性，發(fā)揮其資源優(yōu)勢(shì)，努力形成工作合力。四是要加快推進(jìn)人事分配制度改革。通過(guò)運(yùn)行體制機(jī)制改革，調(diào)動(dòng)廣大公共衛(wèi)生人員的工作積極性，提高服務(wù)質(zhì)量和水平，推動(dòng)公共衛(wèi)生事業(yè)不斷取得新成績(jī)。
二、明確目標(biāo)，突出重點(diǎn)抓落實(shí)
今年的公共衛(wèi)生工作任務(wù)已經(jīng)明確，剛才，市疾控中心、婦幼院、療養(yǎng)院、監(jiān)督所的幾位領(lǐng)導(dǎo)都進(jìn)行了具體的安排部署，我想在這里再?gòu)?qiáng)調(diào)以下幾個(gè)重點(diǎn)工作：
第一，持續(xù)加大公共衛(wèi)生服務(wù)管理合格縣區(qū)創(chuàng)建力度，不斷提升公共衛(wèi)生服務(wù)能力和管理水平。 去年，平利、白河、旬陽(yáng)3縣率先創(chuàng)建達(dá)標(biāo)。在今年的創(chuàng)建工作中，要著力抓好三個(gè)方面的工作：一是著力改善縣、鎮(zhèn)公共衛(wèi)生服務(wù)條件、提高服務(wù)能力。在切實(shí)用好中、省基礎(chǔ)設(shè)施和服務(wù)能力建設(shè)項(xiàng)目資金的同時(shí)，積極爭(zhēng)取當(dāng)?shù)卣闹С郑鋵?shí)好項(xiàng)目資金配套，增加人員編制，加強(qiáng)人員培訓(xùn)，穩(wěn)定基層公共衛(wèi)生工作隊(duì)伍，確保滿足工作需要。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院(社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心)要依據(jù)《安康市鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院公共衛(wèi)生服務(wù)管理中心建設(shè)檢查驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)》，在業(yè)務(wù)用房、人員設(shè)備配置、制度建設(shè)等方面力爭(zhēng)達(dá)標(biāo)，“一院兩中心”的格局基本形成并正常運(yùn)轉(zhuǎn)。各縣區(qū)衛(wèi)生局要將公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目管理合格縣(區(qū))創(chuàng)建列入今年的重點(diǎn)工作，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，加強(qiáng)督導(dǎo)檢查，加大創(chuàng)建力度，認(rèn)真開(kāi)展創(chuàng)建自查評(píng)估，積極申請(qǐng)考核驗(yàn)收，力爭(zhēng)3-4個(gè)縣區(qū)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)建成功。二是要全面推廣茨溝模式，盡快將茨溝模式變?yōu)榘部的Ｊ?，使人民群眾切?shí)感受到基本醫(yī)療、公共衛(wèi)生服務(wù)模式轉(zhuǎn)變帶來(lái)的健康實(shí)惠。三是要進(jìn)一步規(guī)范資金使用管理，發(fā)揮項(xiàng)目資金的最大效益，確保新增資金全部用于村衛(wèi)生室，48%左右的基本公共衛(wèi)生服務(wù)任務(wù)交由村級(jí)承擔(dān)。20xx年基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目預(yù)撥資金很快就會(huì)下達(dá)，對(duì)村醫(yī)的撥付要求按月預(yù)付，定期考核結(jié)算。中、省的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目資金撥付直接與考核結(jié)果掛鉤，各縣區(qū)和市直各公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格按照要求的項(xiàng)目?jī)?nèi)容、服務(wù)頻次和數(shù)量做好年度工作計(jì)劃、技術(shù)指導(dǎo)、培訓(xùn)、信息報(bào)告、監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)、督導(dǎo)考核等工作，注重過(guò)程資料的收集整理以備上級(jí)檢查考核。全面推行向村醫(yī)發(fā)放公共衛(wèi)生服務(wù)“明白卡”制度。
第二，深入推進(jìn)衛(wèi)生法制建設(shè)，依法規(guī)范公共衛(wèi)生服務(wù)行為。 一是要 認(rèn)真貫徹黨的xx屆四中全會(huì)精神，深入廣泛地開(kāi)展《傳染病防治法》、《母嬰保健法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《職業(yè)病防治法》、 《精神衛(wèi)生法》、《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》、《公共場(chǎng)所管理?xiàng)l例》等衛(wèi)生法律法規(guī)的學(xué)習(xí)宣傳， 全面加強(qiáng)衛(wèi)生系統(tǒng)的學(xué)法普法工作，開(kāi)展相關(guān)衛(wèi)生法律法規(guī)落實(shí)情況的監(jiān)督檢查，進(jìn)一步提高醫(yī)療衛(wèi)生工作者懂法、守法意識(shí)。二是要依法規(guī)范重點(diǎn)疾病 管治分離、國(guó)家免疫規(guī)劃、出生醫(yī)學(xué)證明管理、狂犬疫苗接種及傷口處置工作。今年上半年，全市要將艾滋病、肺結(jié)核患者的臨床診斷及藥物使用發(fā)放職能移交醫(yī)療機(jī)構(gòu)承擔(dān)，社會(huì)防治管理仍有疾控機(jī)構(gòu)承擔(dān)，解決歷史上長(zhǎng)期以來(lái)形成并存在的非法行醫(yī)問(wèn)題。今后提供公共衛(wèi)生服務(wù)的機(jī)構(gòu)和人員，都要取得相應(yīng)資質(zhì)許可準(zhǔn)入，具備服務(wù)條件和能力才能提供相應(yīng)服務(wù)。從今年開(kāi)始，安康城區(qū)狂犬疫苗接種及傷口處置工作由市、區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)承擔(dān)，各縣區(qū)要對(duì)承擔(dān)狂犬疫苗接種和傷口處置任務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院和預(yù)防接種點(diǎn)再次予以明確，內(nèi)容包括承擔(dān)處置工作單位名稱、聯(lián)系方式和處置的具體時(shí)間，并上報(bào)市疾控中心，由市疾控中心統(tǒng)一在媒體上予以公示。對(duì)免疫規(guī)劃工作，要嚴(yán)格按照《預(yù)防接種工作規(guī)范》組織實(shí)施，接種機(jī)構(gòu)和人員資質(zhì)符合規(guī)定要求，持證上崗;疫苗儲(chǔ)存、運(yùn)輸、出入庫(kù)登記、接種前告知、接種實(shí)施及接種后留觀等程序全部要規(guī)范。預(yù)防接種證全部按照要求交由家長(zhǎng)保管。嚴(yán)禁各接種點(diǎn)推廣或自行建議家長(zhǎng)用二類疫苗替代一類疫苗實(shí)施接種。預(yù)防接種異常反應(yīng)的信息報(bào)告和處置必須及時(shí)、積極、主動(dòng)、規(guī)范。三是切實(shí)做好婦女兒童健康管理。國(guó)家明確婦幼保健機(jī)構(gòu)隸屬于專業(yè)公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。因此，各級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)應(yīng)堅(jiān)持以預(yù)防保健為主，面向群體，面向基層，妥善處理好臨床與保健的 關(guān)系，將更多的人力、精力投入到婦女兒童保健和公益管理上，依法做好出生醫(yī)學(xué)證明的管理發(fā)放，嚴(yán)格 母嬰保健技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)和人員準(zhǔn)入，強(qiáng)化 產(chǎn)科監(jiān)管， 落實(shí)出生缺陷干預(yù)措施，繼續(xù)保持對(duì)非醫(yī)學(xué)需要胎兒性別鑒定和選擇性別的人工終止妊娠等行為的嚴(yán)查重處態(tài)勢(shì)。 四是要依法加強(qiáng)傳染病防治監(jiān)督、學(xué)校衛(wèi)生、職業(yè)衛(wèi)生、公共場(chǎng)所衛(wèi)生及飲用水衛(wèi)生監(jiān)管，采取有力措施，著力抓好打擊非法行醫(yī)及虛假醫(yī)療廣告、醫(yī)療廢物廢水、鄉(xiāng)鎮(zhèn)集中供水衛(wèi)生等三項(xiàng)專項(xiàng)整治行動(dòng)，切實(shí)維護(hù)好正常的醫(yī)療秩序，保障好廣大群眾的健康權(quán)益。
第三，加強(qiáng)醫(yī)防協(xié)作，推進(jìn)公共衛(wèi)生工作持續(xù)健康發(fā)展。 目前，疾控、婦幼等公共衛(wèi)生服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)承擔(dān)的基本和重大公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，都需要醫(yī)療機(jī)構(gòu)特別是縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)的密切協(xié)作才能保證質(zhì)量，按期完成。如何協(xié)調(diào)解決好醫(yī)和防的關(guān)系，夯實(shí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)在公共衛(wèi)生工作中的責(zé)任，加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和公共衛(wèi)生服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)的工作配合，確?？h級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)所承擔(dān)的公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目任務(wù)得到有效落實(shí)，是各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)和公共衛(wèi)生服務(wù)專業(yè)機(jī)構(gòu)面臨的一個(gè)現(xiàn)實(shí)和急需解決的問(wèn)題，這也是今天將各縣區(qū)分管局長(zhǎng)召集來(lái)要探討和研究解決的一個(gè)重要議題。 艾滋病、結(jié)核病、麻風(fēng)病、慢性病、重性精神疾病、傳染病管理、死因監(jiān)測(cè)、婦女兒童保健篩查等工作都需要醫(yī)療機(jī)構(gòu)和公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)密切協(xié)作來(lái)完成。各級(jí)疾控、婦幼、衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)要對(duì)各醫(yī)療機(jī)構(gòu)承擔(dān)的任務(wù)進(jìn)行認(rèn)真梳理，明確任務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)、考核要求，各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)要加強(qiáng)協(xié)調(diào)，夯實(shí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)責(zé)任，實(shí)行目標(biāo)責(zé)任制管理，構(gòu)建、完善醫(yī)療機(jī)構(gòu)和公共衛(wèi)生機(jī)構(gòu)之間合理分工、密切協(xié)作、各司其職的“醫(yī)防結(jié)合”管理模式。
第四，認(rèn)真做好突發(fā)公共事件衛(wèi)生應(yīng)急處置。 快速有效地處置突發(fā)公共事件，是展現(xiàn)一個(gè)行業(yè)、一個(gè)單位政治敏感性強(qiáng)不強(qiáng)、業(yè)務(wù)技能水平高不高和精神狀態(tài)好不好的有效平臺(tái)之一，也是黨和政府賦予衛(wèi)生系統(tǒng)的職責(zé)。各縣區(qū)、各單位一定要高度重視，扎實(shí)開(kāi)展以演練提高反應(yīng)能力、以實(shí)戰(zhàn)提高處置能力的衛(wèi)生應(yīng)急示范縣創(chuàng)建活動(dòng)，進(jìn)一步健全衛(wèi)生應(yīng)急綜合協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)應(yīng)急能力建設(shè)，充實(shí)應(yīng)急隊(duì)伍和物資儲(chǔ)備，做好突發(fā)公共衛(wèi)生事件的監(jiān)測(cè)預(yù)警和信息報(bào)告，及時(shí)有效處置突發(fā)公共衛(wèi)生事件，保障社會(huì)和諧穩(wěn)定。各縣區(qū)要對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，積極組織開(kāi)展省級(jí)和國(guó)家級(jí)衛(wèi)生應(yīng)急示范縣創(chuàng)建活動(dòng)。
第五，科學(xué)編制“十三五”公共衛(wèi)生規(guī)劃。 今年是“”規(guī)劃的收官之年。目前，中、省對(duì)“”規(guī)劃實(shí)施情況的評(píng)估工作已陸續(xù)展開(kāi)，各縣區(qū)、各單位要認(rèn)真按照評(píng)估方案標(biāo)準(zhǔn)和要求，對(duì)“”規(guī)劃完成情況進(jìn)行評(píng)估總結(jié)，查找不足，并認(rèn)真分析原因，積極采取措施，盡快加以彌補(bǔ)，力爭(zhēng)完成目標(biāo)任務(wù)，為編制“十三五”規(guī)劃提供科學(xué)的依據(jù)。在“十三五”規(guī)劃編制工作中，各縣區(qū)要依據(jù)市級(jí)規(guī)劃，結(jié)合自身實(shí)際制定，能細(xì)化、量化的指標(biāo)一定要細(xì)化、量化，確保規(guī)劃目標(biāo)具有前瞻性、指導(dǎo)性、科學(xué)性，實(shí)現(xiàn)規(guī)劃目標(biāo)的各項(xiàng)措施要具體、可操作、能落實(shí)。市衛(wèi)生局將組織市級(jí)單位對(duì)各縣區(qū)、各單位的情況進(jìn)行抽查，以便迎接省級(jí)復(fù)核。
市衛(wèi)生局年前已將地方病防治“”規(guī)劃評(píng)估方案轉(zhuǎn)發(fā)各縣區(qū)，市級(jí)培訓(xùn)工作已經(jīng)完成，時(shí)間緊、內(nèi)容多、任務(wù)重，請(qǐng)各縣區(qū)認(rèn)真按照要求及時(shí)安排，組織實(shí)施，其中涉及需要從財(cái)政、農(nóng)業(yè)、水利、鹽務(wù)、扶貧等其他政府部門(mén)收集的數(shù)據(jù)、資料等信息，請(qǐng)各縣區(qū)衛(wèi)生局積極做好協(xié)調(diào)，確保按期完成。
三、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化督查保成效
一是要加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。今年的公共衛(wèi)生工作頭緒多，任務(wù)重、責(zé)任大。各縣區(qū)衛(wèi)生局要進(jìn)一步加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，建立健全目標(biāo)責(zé)任考核機(jī)制，把任務(wù)細(xì)化量化，把責(zé)任落實(shí)到人頭，層層傳導(dǎo)壓力，逐級(jí)落實(shí)責(zé)任主體，確保工作有序推進(jìn)。各市級(jí)單位、局機(jī)關(guān)相關(guān)科室也要積極發(fā)揮綜合協(xié)調(diào)作用，深入基層一線調(diào)研指導(dǎo)，幫助基層單位解決工作中的實(shí)際困難和問(wèn)題。
二是要強(qiáng)化督查督辦。各縣區(qū)衛(wèi)生局、各級(jí)公共衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)要繼續(xù)探索和建立更加有效的督查考評(píng)獎(jiǎng)懲機(jī)制，規(guī)范程序，改進(jìn)方法，量化考核，全面、客觀地反映真實(shí)工作業(yè)績(jī)，堅(jiān)持原則查實(shí)情，堅(jiān)決克服走過(guò)場(chǎng)，避免打人情分，盡力做到客觀公正，充分調(diào)動(dòng)工作積極性，確保各項(xiàng)工作任務(wù)的全面完成。從今年開(kāi)始，市衛(wèi)生局和市級(jí)公共衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)將進(jìn)一步加大明察暗訪力度，改變督導(dǎo)方法，擴(kuò)大督導(dǎo)覆蓋范圍，建立督導(dǎo)檢查單位名單列表，對(duì)明察暗訪發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題持續(xù)跟蹤直到整改到位，確保督導(dǎo)檢查效果。
三是要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。在推進(jìn)、完成公共衛(wèi)生服務(wù)工作的同時(shí)，各縣區(qū)、各單位要高度注重工作亮點(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和宣傳，這既是對(duì)我們工作成績(jī)的展現(xiàn)，也是為推進(jìn)公共衛(wèi)生工作營(yíng)造良好的輿論氛圍。
同志們，公共衛(wèi)生事業(yè)在迎來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也擔(dān)負(fù)著許多新的任務(wù)和要求，還存在許多急需解決的困難和問(wèn)題，我們要按照市委、市政府的總體部署，抓住當(dāng)前公共衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的有利時(shí)機(jī)，深化改革，銳意進(jìn)取，全面落實(shí)各項(xiàng)工作任務(wù)，努力開(kāi)創(chuàng)公共衛(wèi)生工作新局面!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
婁底是我家，她是一座快速發(fā)展的城市，在這里，有數(shù)不清的高樓矗立，有許多寬闊的街道一眼看不到邊，大氣的城市公園讓人留連忘返，這無(wú)疑是一座適合人們居住的城市。但有時(shí)你漫步在城市的街道中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)公路邊有行人隨處丟棄的煙頭、紙巾，公路的綠化帶里有從疾弛而過(guò)的車?yán)飹伋龅囊桌?，傍晚有時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)一輛拉著渣土的貨車駛過(guò)，揚(yáng)起塵土令行人畏而止步。這時(shí)你也許會(huì)突然感概：一座城市如同一臺(tái)高效運(yùn)行的電腦，不僅要有良好的硬件，也要有相匹配的軟件。城市的街道是一個(gè)城市的硬件，而城市的文明就是一個(gè)城市的軟件，那衛(wèi)生文明就是城市文明中一個(gè)很重要的內(nèi)容。它關(guān)系著一個(gè)城市的臉面。
自律意識(shí)。
眾志成城，讓我們共建婁底衛(wèi)生文明，讓婁底的明天更美麗。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十
親愛(ài)的同學(xué)們：
您們好！
當(dāng)我得知我將作為教師代表上臺(tái)發(fā)表講話時(shí)，我的內(nèi)心滿懷激動(dòng)和感恩，感謝奮達(dá)給我這個(gè)機(jī)會(huì)。
我在奮達(dá)園區(qū)生活了近四年，親眼見(jiàn)證了奮達(dá)職校從默默無(wú)聞到如今的桃李滿園。此時(shí)我內(nèi)心的教師夢(mèng)呼之欲出，奮達(dá)在召喚我，于是我毅然決然地辭掉了上市公司海外銷售的工作來(lái)到奮達(dá)職校。
是因?yàn)槲覀冇幸恢?yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)將歡樂(lè)，將團(tuán)隊(duì)精神，將滿滿的正能量傳遞給了學(xué)生，是這個(gè)團(tuán)隊(duì)使同學(xué)們深深地愛(ài)上了奮達(dá)職校，使他們看清自己，想要突破自己，做最好的自己。
那么如何做最好的自己？其實(shí)做最好的自己并不難，關(guān)鍵就在養(yǎng)成優(yōu)秀的習(xí)慣。習(xí)慣成就優(yōu)秀，優(yōu)秀成就自己。如果你有優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每節(jié)課都專心聽(tīng)講，每次作業(yè)都認(rèn)真完成，每天堅(jiān)持看課外書(shū)，能做到不懂就問(wèn)，有錯(cuò)就改；能做到起居有時(shí)，飲食有節(jié)，能每天堅(jiān)持鍛煉身體，能不亂扔垃圾，能主動(dòng)向老師、同學(xué)問(wèn)好，能主動(dòng)幫助有困難的人，能自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度，并且做這些事時(shí)覺(jué)得像呼吸一樣的自然，那么你就擁有了優(yōu)秀的習(xí)慣，你正在做一個(gè)最好的自己。愿你們和老師一起做最好的自己，我愛(ài)你們！
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是來(lái)自高一九班的汝志成。在這個(gè)春暖花開(kāi)，書(shū)香滿溢的時(shí)節(jié)里，我們又迎來(lái)了新的一周。今天我演講的主題是：《讓讀書(shū)成為習(xí)慣，讓書(shū)香溢滿校園》。
當(dāng)耳畔還回蕩著同學(xué)們瑯瑯的讀書(shū)聲，撲面而來(lái)的是彌漫在校園里沁人心脾的書(shū)香，今天站在這里，我想說(shuō)：讀書(shū)是美麗的。一首輕快的樂(lè)曲為心情插上翅膀，像蝴蝶一樣飛上天空;一幅絢爛的圖畫(huà)為眼睛洗去塵埃，像鉆石一樣折射出人生的七彩陽(yáng)光;一本引人入勝的書(shū)使頭腦踏上想像的旅程，像乘坐時(shí)空穿梭機(jī)在過(guò)去與未來(lái)之間暢游……讀書(shū)是如此美麗。
那么風(fēng)華正茂的我們，有什么理由不讓讀書(shū)成為一種習(xí)慣呢?皮日休說(shuō)：“惟書(shū)有色，艷于西子”。讀書(shū)，讓我們不斷提升專業(yè)能力，讓自己“值錢”;讓我們開(kāi)闊視野，學(xué)會(huì)仰望星空的同時(shí)能腳踏實(shí)地;讓我們提高自己的修養(yǎng)與內(nèi)涵，踐行入世而不沉淪的箴言;讓我們與大師對(duì)話，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與表達(dá)，從而一步步地走向成熟。
人創(chuàng)造環(huán)境，同時(shí)環(huán)境也創(chuàng)造人，讀書(shū)風(fēng)氣的形成離不開(kāi)書(shū)香校園的浸潤(rùn)，因此讓書(shū)香溢滿整個(gè)校園便顯得尤其重要。一個(gè)崇尚讀書(shū)的民族一定是一個(gè)理性的優(yōu)秀民族，一個(gè)崇尚讀書(shū)的社會(huì)一定是一個(gè)充滿希望的社會(huì)，而一個(gè)崇尚讀書(shū)的校園，也一定是一個(gè)健康而充滿生機(jī)的校園。我們的學(xué)校是省級(jí)示范高中，她的美應(yīng)該不僅僅是整潔、氣派，更應(yīng)該洋溢著濃濃的書(shū)香氣息，漂溢著書(shū)香的味道。學(xué)校為此不懈努力：購(gòu)置圖書(shū)讓同學(xué)們觀看，增置圖書(shū)角，發(fā)放各種雜志，目的只有一個(gè)營(yíng)建書(shū)香校園氛圍，讓同學(xué)們能與經(jīng)典為友，與博覽同行，享受閱讀的快樂(lè)，享受藝術(shù)的生活，擁有詩(shī)意的人生!
讀書(shū)或許不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以拓展人生的寬度;
閱讀或許不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，卻可以定位人生的方向。
書(shū)是一條船，它載著我們?cè)谥腔壑雍叫小?/p>
書(shū)是一雙眼，它讓我們看到五彩繽紛的世界。
書(shū)是一座橋，它引領(lǐng)我們通向成功的彼岸。
書(shū)是一盞燈，它照亮我們走向光明的未來(lái)。
最后我想對(duì)同學(xué)們說(shuō)
熱愛(ài)書(shū)籍吧，它是人類進(jìn)步的階梯。熱愛(ài)讀書(shū)吧，它是增長(zhǎng)智慧的不竭動(dòng)力!讓我們大家也攜起手來(lái)，伴隨著校園“讀書(shū)活動(dòng)”，一同將讀書(shū)進(jìn)行到底!讓“讀書(shū)”成為每個(gè)人的習(xí)慣，讓“書(shū)香”成為學(xué)校的品牌，愿讀書(shū)之風(fēng)在一中常駐，在我們阜陽(yáng)一中每個(gè)人的心中常駐!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是_年級(jí)_班的__。今天我國(guó)旗下演講的題目是：做講衛(wèi)生的小學(xué)生。
清晨，當(dāng)我們輕輕推開(kāi)教室的窗戶，陣陣清風(fēng)撲面而來(lái)，這是秋風(fēng)送來(lái)的芬芳。呼吸著清新的空氣，我們精神振奮，快樂(lè)無(wú)比。
校園是我們的另一個(gè)家，同學(xué)們每天都在校園里生活和學(xué)習(xí)，同學(xué)們每天都辛苦地打掃校園，可是清潔的校園為什么還會(huì)出現(xiàn)垃圾呢?為什么會(huì)有塑料袋和紙屑飄飛呢?是誰(shuí)沒(méi)有珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果呢?又是誰(shuí)把美好的環(huán)境污染了呢?其實(shí)，這都源于我們不講衛(wèi)生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。環(huán)境污染不僅會(huì)影響我們的生活和學(xué)習(xí)，更重要的是會(huì)影響我們的身體健康。
金秋十月，丹桂飄香，天氣越來(lái)越?jīng)觯切┪覀內(nèi)庋劭床灰?jiàn)、空氣中到處漂浮著的細(xì)菌可不怕冷，這時(shí)如果你不講衛(wèi)生，細(xì)菌就會(huì)來(lái)危害我們的身體，影響我們的學(xué)習(xí)。所以我們應(yīng)該怎么做呢?今天我給大家提幾點(diǎn)建議：
一、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
三、大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，注意根據(jù)氣候變化增減衣服。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課。
四、注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。
同學(xué)們，讓我們從今天開(kāi)始，從基本的衛(wèi)生做起，講究個(gè)人衛(wèi)生、保持整潔的校園衛(wèi)生。習(xí)慣形成性格，性格形成命運(yùn)。讓我們做一個(gè)講衛(wèi)生的小學(xué)生吧!
我的演講結(jié)束，謝謝大家。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十三
大家好!
大家一定都知道今天是什么日子吧?今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的日子;然而在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來(lái)，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽(tīng)政;民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō);其熱鬧程度不亞于過(guò)年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低;也因此，冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開(kāi)始了。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習(xí)慣數(shù)著“九”來(lái)衡量天氣的變化。一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開(kāi)九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一歲;太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了;天要亮起來(lái)了，水要?jiǎng)悠饋?lái)了。因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。我們班的同學(xué)和老師一起在學(xué)校過(guò)冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統(tǒng)節(jié)日的氣氛。
謝謝大家!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十四
大家好!
冬至是個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，俗話說(shuō)得好，冬至大如年就是說(shuō)冬至能夠和過(guò)年比較，冬至夜是一年當(dāng)中晚上最長(zhǎng)的一夜，民間傳說(shuō)：有錢人吃一晚上，沒(méi)錢人凍一晚上。
今日晚上我去外婆家過(guò)冬至夜，品嘗了象征團(tuán)圓的湯圓，還有爺爺買來(lái)的冬釀酒，上頭飄著朵朵桂花香。
今日真是其樂(lè)無(wú)窮呀!
今日爺爺奶奶準(zhǔn)備的食物和平常不一樣，全是美味佳肴。面對(duì)著這一道道的美食，我不禁口水直流。還沒(méi)開(kāi)飯時(shí)，我的肚子就一直在打鼓，好像在說(shuō)：我快等不及了!我們?cè)诔燥垥r(shí)，喝了許多冬釀酒。冬釀酒不像白酒那樣濃，它入口香甜，還有股淡淡的桂花香味。飯后，我們的肚子都像個(gè)大皮球。
啊!冬至，你讓我怎樣也忘不了!
冬至夜，是吃貨的節(jié)日;是團(tuán)聚的節(jié)日;也是歡樂(lè)的節(jié)日。
謝謝大家!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十五
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：一天清晨，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)大片的花草樹(shù)木都奄奄一息了，了無(wú)生機(jī)。驚訝之余，他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么事?榕樹(shù)說(shuō)：“他不想活下去了?！币?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。松樹(shù)也沮喪的告訴園丁，他想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O(píng)果樹(shù)那樣能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋(píng)果樹(shù)也抱怨，說(shuō)他自己不能像槐樹(shù)一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見(jiàn)他生機(jī)盎然，一身綠意?！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇的問(wèn)。不起眼的小花快樂(lè)的回答：“我知道自己不過(guò)是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就是很快樂(lè)啊!”
我們?cè)趫?chǎng)的每一位同學(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你。把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會(huì)使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你，而變得更加精彩。
說(shuō)到這里有人會(huì)問(wèn)，那么該怎樣做最好的你呢?首先，要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人，有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。其次你要接納自己，就長(zhǎng)相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對(duì)自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因外天外有天，人外有人，和別人比較你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過(guò)去的自己比較，努力讓自己的每一個(gè)今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰Γ憔涂梢宰龅酶?，只要你?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。
隨著時(shí)間的推移你將會(huì)踏上更多不一樣的臺(tái)階，去感受那獨(dú)具特色的風(fēng)景，充實(shí)生活，使每一天都更加的多姿多彩。
讓我們從此刻開(kāi)始，做最好的自己!
謝謝大家，我的演講完畢。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十六
大家上午好。
今天我演講的題目是“做最好的自己?！?/p>
一天清早，一位園丁走進(jìn)花園，發(fā)現(xiàn)一大片的`花草樹(shù)木竟然都奄奄一息，了無(wú)生氣。
驚訝之余，他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么，榕樹(shù)說(shuō)它不想活下去了，因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。松樹(shù)也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O(píng)果樹(shù)那樣，能結(jié)出豐碩的果實(shí)。一旁的蘋(píng)果樹(shù)也在抱怨，說(shuō)他自己不能像槐樹(shù)一樣，散發(fā)著沁人心脾的芳香。
最后，園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見(jiàn)它生機(jī)盎然，一身綠意。園丁好奇地問(wèn)它，“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立?”。小花快樂(lè)地回答：“我知道自己不過(guò)是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，所以我也就很快樂(lè)啊!”
沒(méi)錯(cuò)，要做就做最好的自己!同學(xué)們，快樂(lè)不是別人給予的，它需要我們自己去創(chuàng)造。只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂(lè)。忘我的讀書(shū)，投入的學(xué)習(xí)，賽場(chǎng)的拼搏，潛心的做好每件事，那就是青春、陽(yáng)光、充實(shí)、快樂(lè)!
著名的管理學(xué)家彼得?德魯克曾說(shuō)過(guò)：“未來(lái)的歷史學(xué)家會(huì)說(shuō)，這個(gè)世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個(gè)世紀(jì)里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己?！?/p>
做事情不能患得患失，要有勇氣做應(yīng)該做的事，要有勇氣改變可以改變的事情，要有勇氣接受這些事情可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
做一個(gè)真實(shí)的人是需要勇氣的。做最好的自己，還要有出色的判斷力，持久的內(nèi)驅(qū)力，踏實(shí)的精神，頑強(qiáng)的意志，足夠真誠(chéng)和坦白，這樣才能眾人的信任，并在人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和交流溝通方面取得成功。
我們要做辛勤的淘金者，從閃動(dòng)在白楊葉子的光點(diǎn)里，把握住陽(yáng)光的語(yǔ)言節(jié)奏;我們應(yīng)像樸實(shí)的農(nóng)夫，把手指插進(jìn)松軟的泥土里，感知溫暖的語(yǔ)言力度。在和陽(yáng)光的對(duì)話中，我們感到光明、溫暖、向上的力量。真誠(chéng)坦白的人，才是值得信任的人。
真正的成功人士并不是僅僅靠知識(shí)、創(chuàng)意等外在素質(zhì)贏得成功，他們成功的經(jīng)驗(yàn)在于，他們具備了某些最根本的、最有價(jià)值的素質(zhì)或品格，他們始終相信，做最好的自己，才能有更燦爛的明天。
信念，是一縷陽(yáng)光，一種語(yǔ)言，一種引領(lǐng)人向前、向上的語(yǔ)言。
尼采說(shuō)：“人惟有找到生存的理由，才能承受任何境遇”。成功就是做最好的自己。
同學(xué)們，大半學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，我們收獲很多，也留下不少遺憾和教訓(xùn)?；赝c反思，我們不禁感慨時(shí)間過(guò)得太快，我們被時(shí)間催促著往前趕，腳步只是匆匆又匆匆。
讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的生活，用最優(yōu)異的成績(jī)，做最好的自己!
謝謝!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十七
各位同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的題目是：《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做文明的中國(guó)人》。
同學(xué)們，四月是一個(gè)春暖花開(kāi)，踏青出游的季節(jié)，四月也是病菌出沒(méi)，疾病流行的季節(jié)，因此，我們國(guó)家將每年的四月定為全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月。今年的四月，是我國(guó)第xx個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今年的主題是：
美麗中國(guó)，健康生活摒棄亂吐亂扔陋習(xí)說(shuō)到這個(gè)主題，我不得不說(shuō)一件事情：
校園是我們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，校園衛(wèi)生情況是影響學(xué)校對(duì)外形象的重要因素，更是學(xué)生整體素質(zhì)的反映。每一個(gè)同學(xué)都想在優(yōu)美干凈的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活。所以，維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)同學(xué)的義務(wù)和責(zé)任。
可是我們總能看到這樣一些現(xiàn)象：剛打掃好的地面上很快會(huì)出現(xiàn)幾張醒目的紙片；整齊的綠籬中總是有那么幾點(diǎn)刺眼的顏色；教室的地面上痰跡斑斑；而飯后食堂的地面上，面巾紙就像雪片一般。
其實(shí)，我們的素質(zhì)正是在這些小小的細(xì)節(jié)中所體現(xiàn)出來(lái)的。當(dāng)你隨口吐下一口痰時(shí)，也吐掉了你的修養(yǎng)，而你隨手扔下垃圾的同時(shí)也扔掉了你的品行。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)這么一段話：薄情會(huì)產(chǎn)生冷漠，冷漠會(huì)產(chǎn)生自私自利，而自私自利則是殘酷無(wú)情之源。一個(gè)對(duì)花草的薄情，對(duì)環(huán)境的冷漠的人，本質(zhì)上就是自私自利的人。
可喜的是，我們的同學(xué)正在不斷的進(jìn)步，值日生總能自覺(jué)的完成值日工作；隨手亂丟的也越來(lái)越少；特別是這學(xué)期開(kāi)學(xué)典禮結(jié)束后，場(chǎng)地上沒(méi)發(fā)現(xiàn)一片廢紙，一點(diǎn)雜物。這讓我們?cè)谛牢恐嘁部吹搅讼Ｍ?/p>
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊的小事做起，做一個(gè)文明的中國(guó)人！謝謝大家！
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十八
各位評(píng)委，各位同學(xué)：
大家好！
在演講開(kāi)始前我想問(wèn)一下在座的同學(xué)們有沒(méi)有被家長(zhǎng)拿來(lái)和其他孩子做比較的?
逢年過(guò)節(jié)家里親戚常常炫耀自家孩子有多棒，我媽媽也總拿我和品學(xué)兼優(yōu)的表姐和沉穩(wěn)大方的表妹做比較。讓我覺(jué)得自己樣樣都不如她們，感覺(jué)很失敗，所以我一點(diǎn)也不喜歡回老家走親戚。我們父母眼里最優(yōu)秀的總是別人家的孩子，也不知道我們有沒(méi)有那么一天，也成為別人父母口中“別人家的孩子”。
中考后我和同學(xué)們各奔東西，有的出國(guó)，有的上了高中，有的和我一樣來(lái)到建交這樣的職業(yè)學(xué)校。剛開(kāi)始我也是有些不甘，常常抱怨。后來(lái)想著“既來(lái)之則安之”，在建交幾年做些有意義的事情，做好自己就行！
我一開(kāi)始走讀，早睡早起是為了以后住宿養(yǎng)成好習(xí)慣。每天花點(diǎn)時(shí)間看看英語(yǔ)，背背書(shū)。我英語(yǔ)成績(jī)并不好，可是老師喜歡我，上課時(shí)，老師在講臺(tái)上提問(wèn)，我在下面用英語(yǔ)回答，雖然有時(shí)候因?yàn)榘l(fā)音和語(yǔ)法問(wèn)題鬧出笑話，但最后我都可以改正。后來(lái)我們換了老師，英語(yǔ)課我還是跟以前一樣上唄。我希望在畢業(yè)前可以考一次英語(yǔ)四級(jí)，不管能不能考過(guò)，不留下遺憾就好。
第二年我開(kāi)始住校。住校后自己的時(shí)間就很多了，正好學(xué)校健美操隊(duì)在招人，我初中也練過(guò)健美操，于是毛遂自薦加入了健美操隊(duì)?？墒沁@和初中時(shí)的訓(xùn)練完全不一樣，這里更嚴(yán)格運(yùn)動(dòng)量更大！俯臥撐、仰臥起坐做了一組又一組，時(shí)間長(zhǎng)了我有點(diǎn)受不了就偷偷跑掉了，沒(méi)過(guò)幾天，教練老師把我逮了回去，狠狠地批評(píng)我，說(shuō)我不負(fù)責(zé)任，訓(xùn)練跟不上沒(méi)關(guān)系，老師可以教的慢一點(diǎn)，體力跟不上也沒(méi)關(guān)系你若盡力就好。后來(lái)要比賽了，學(xué)的越來(lái)越多，隊(duì)形變化也多，我只有反復(fù)看視頻，請(qǐng)教老隊(duì)員，自己畫(huà)隊(duì)形圖，努力備賽。
我雖不算出類拔萃的隊(duì)員，但我肯定是最努力的隊(duì)員。其實(shí)校隊(duì)里哪個(gè)不優(yōu)秀，市賽、省賽我們都拿了令人羨慕的成績(jī)。
第四年學(xué)業(yè)重了，我退了校隊(duì)，開(kāi)始專心學(xué)習(xí)，有時(shí)候勞逸結(jié)合也會(huì)去學(xué)學(xué)跆拳道，周末我會(huì)去離家不遠(yuǎn)的餐廳兼職。老板很喜歡我，感謝健美操教會(huì)的我那些――聲音洪亮面帶微笑。第二個(gè)星期就教我點(diǎn)單，才三個(gè)星期我已經(jīng)可以上手前廳的全部事情了。雖然辛苦但是樂(lè)在其中，因?yàn)槲冶簧艘患?jí)，當(dāng)然這也代表著任務(wù)也重了。有一次我們餐廳來(lái)了一位很疲憊的客人，邊點(diǎn)餐邊問(wèn)我“你們家牛肉真的是從澳洲空運(yùn)來(lái)的嗎？”，看了周圍沒(méi)有多少人，悄悄告訴他“我們家牛都是后廚現(xiàn)殺的。”這客人就樂(lè)了，繼續(xù)問(wèn)我“那么一塊牛排有多少盎司呢？”我腦袋里飛快的運(yùn)轉(zhuǎn)著“基本上都為5摩爾質(zhì)量?！笨腿擞中α?，我重復(fù)了一遍客人點(diǎn)的餐品也笑著離開(kāi)了，這頓飯客人吃的很開(kāi)心，臨走前還向我告別。
我馬上就要畢業(yè)了，四年真快，當(dāng)初我只是個(gè)不諳世事遇到困難只會(huì)低頭掉淚的'女孩，現(xiàn)在我可以很堅(jiān)強(qiáng)，臉上始終可以保持著自信的微笑。這讓我想到了袁枚的小詩(shī)――“白日不到處，青春恰自來(lái)。苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)”。現(xiàn)在我們也許和苔花一樣渺小默默無(wú)聞，但是我們也有自己的舞臺(tái)，可以像牡丹那樣盛開(kāi)，活出自己的精彩。
畢業(yè)于倫敦大學(xué)的埃克哈特?托利說(shuō)，“大腦把人生劃分為過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)，這些終是虛無(wú)縹緲的。大多時(shí)候，我們焦慮都是因?yàn)閷?duì)過(guò)去已發(fā)生事情的后悔以及對(duì)未來(lái)未發(fā)生事情的擔(dān)憂?？墒聦?shí)上我們唯一能擁有的只有當(dāng)下?！币虼?，我們所能做的是接受生活的本來(lái)面目，并且不要為自己制造痛苦，盡量讓生活變得更加有趣和豐盛。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇十九
老師、同學(xué)們：
大家好!我今天講話的主題是：最好的自己。
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹(shù)木都奄奄一息，了無(wú)生氣。驚訝之余，他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么事，榕樹(shù)說(shuō)它不想活下去了，因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。松樹(shù)也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O(píng)果樹(shù)那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋(píng)果樹(shù)也在抱怨，說(shuō)他自己不能像槐樹(shù)一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見(jiàn)它生機(jī)盎然，一身綠意?！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問(wèn)。不起眼的小花快樂(lè)地回答：“我知道自己不過(guò)是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂(lè)啊!”
是啊，同學(xué)們，要做就做最好的自己，快樂(lè)不是別人給予的，而是需要我們自己去創(chuàng)造，其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂(lè)。比如，看一頁(yè)書(shū)，攻克了一道難題，考試取得了理想的成績(jī)，甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，都能給你帶來(lái)快樂(lè)!就說(shuō)現(xiàn)在，天氣很冷，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，我們又接受了一次教育，或者說(shuō)，這么冷，我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中，找到快樂(lè)的。
做最好的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作業(yè)是不是比昨天更認(rèn)真?我今天課堂的表現(xiàn)是不是比昨天更投入?我今天對(duì)知識(shí)的吸收是不是比昨天更充分?……同學(xué)們，讓自己今天成為最好，努力讓自己每一天都有收獲，有進(jìn)步。做最好的自己，不在乎你昨天是一個(gè)怎樣的人，不在乎你的底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你堅(jiān)持努力，你就完全可以做最好的自己。
要做最好的自己要學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)話。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，可以對(duì)自己說(shuō)“我能行”;當(dāng)取得成功時(shí)，也要對(duì)自己說(shuō)“我不能驕傲”?？鬃诱f(shuō)：吾日三省吾身。意思是每天都要問(wèn)問(wèn)自己。比如“我今天過(guò)得怎么樣?”“我今天進(jìn)步了嗎?”“還有什么不足?”“明天我怎么辦?”……當(dāng)我們不斷地問(wèn)自己的時(shí)候，這些問(wèn)題就會(huì)轉(zhuǎn)化成我們進(jìn)步的動(dòng)力。
同學(xué)們，期末馬上就要來(lái)臨了，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂(lè)的學(xué)習(xí)，快樂(lè)的生活，用異的成績(jī)，做最好的自己!
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇二十
老師們、同學(xué)們：
早上好！
剛剛過(guò)去的xx月xx日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我國(guó)旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。今天，已經(jīng)是第xx個(gè)世界衛(wèi)生日了。世界衛(wèi)生組織將201_年世界衛(wèi)生日的主題確定為老齡化與健康，口號(hào)是“健康有益長(zhǎng)壽”。它重點(diǎn)關(guān)注健康的身體如何有助于老年人度過(guò)圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會(huì)的財(cái)富。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來(lái)呢？下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X(jué)而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的；還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，有時(shí)休息天隨便吃點(diǎn)零食就當(dāng)一餐，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的你們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻?，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。同學(xué)們?cè)谛Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有任何不適，就要迅速告訴家長(zhǎng)或老師。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)！讓我們共同努力吧。
良好的衛(wèi)生演講稿三分鐘篇二十一
老師們、同學(xué)們：
今天，利用這個(gè)時(shí)間，總結(jié)一下開(kāi)學(xué)以來(lái)的衛(wèi)生情況?？偟脕?lái)說(shuō)，各班的衛(wèi)生情況還是比較好的。各班都能堅(jiān)持做到一天三清掃，打掃得也非常干凈。比如大家看，現(xiàn)在的校園里，經(jīng)過(guò)大家的努力，看起來(lái)非常干凈，一點(diǎn)兒臟東西也沒(méi)有，看到以后心情非常舒暢。在這方面做得最突出的班級(jí)是六二班，不論你什么時(shí)候走進(jìn)這個(gè)班，都能看到教室里的桌凳、清掃用具擺放得很整齊，窗臺(tái)、講桌、黑板框、作業(yè)本等沒(méi)有塵土，這些離不開(kāi)班里每個(gè)同學(xué)的努力。
但是，我們的衛(wèi)生工作也還存在一些問(wèn)題，比如：課間，衛(wèi)生區(qū)內(nèi)沒(méi)有值日生;有的班內(nèi)衛(wèi)生太差。更讓我們頭疼的是，許多同學(xué)都有隨手亂扔雜物的壞習(xí)慣。尤其是上課鈴響以后，小賣部周圍爛紙、食品包裝袋滿地都是。再加上近日老天爺賞賜給我們的大風(fēng)，使校園內(nèi)垃圾亂飛，很不美觀。為此，希望同學(xué)們，按以下要求去做：
1、各班衛(wèi)生區(qū)課間安排值日生，戴上值勤牌?？吹诫S手亂扔的同學(xué)讓他撿起來(lái)。也許，你會(huì)說(shuō)，他們不撿怎么辦?你可以告訴教導(dǎo)處負(fù)責(zé)衛(wèi)生的李老師，將他的名字記下來(lái)，學(xué)校將利用廣播站、國(guó)旗下講話時(shí)間對(duì)該生提出批評(píng)。低年級(jí)在這方面需教師加強(qiáng)督促。
2、各班教室內(nèi)每天有1——2人值勤，主要負(fù)責(zé)講臺(tái)、窗臺(tái)、黑板的灰塵及清掃用具和作業(yè)本的擺放等，希望沒(méi)有安排執(zhí)勤學(xué)生的班級(jí)盡快布置。
3、改掉亂扔雜物的壞習(xí)慣。
同學(xué)們，我們每天大部分的時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)，我知道大家都愿意生活在一個(gè)干凈整潔的環(huán)境里，而干凈整潔的校園環(huán)境靠得是大家的共同努力。只要我們?nèi)w師生都重視起來(lái)，老師經(jīng)常講，同學(xué)之間互相督促，互相提醒，見(jiàn)到雜物隨手撿起來(lái)扔進(jìn)垃圾桶。我相信，過(guò)不了幾天，學(xué)校內(nèi)的爛紙等雜物就會(huì)在同學(xué)們那一雙雙小手的幫助下，全都跑進(jìn)垃圾桶里。我們校園內(nèi)那些可愛(ài)的熊貓、企鵝、足球垃圾桶，一定會(huì)非常高興，因?yàn)樗鼈冊(cè)僖膊粫?huì)眼睜睜地看著雜物在院里亂飛，自己卻為空著肚子而發(fā)愁了。而且，當(dāng)你們走近它們時(shí)，它們還會(huì)感謝你們沒(méi)有忘記它們的存在，沒(méi)有忽略它們的作用。
同學(xué)們，三月份是學(xué)雷鋒活動(dòng)月，那么，我們?cè)鯓幼霾攀菍W(xué)雷鋒呢?我認(rèn)為只要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起，比如今天講到的，同學(xué)之間互相幫助，互相提醒，改掉亂扔雜物的壞習(xí)慣。如果你能做到這些，那么，你就是一個(gè)活雷鋒，如果人人都能做到這些，我們校園內(nèi)的活雷鋒也就會(huì)越來(lái)越多，我們的校園環(huán)境也就會(huì)越來(lái)越好。越來(lái)越好的事你們?cè)敢馊プ鰡?既然愿意，那么，接下來(lái)，我就看大家的實(shí)際行動(dòng)了。我相信大家一定能說(shuō)到做到。
謝謝!
校園衛(wèi)生國(guó)旗下演講稿范文
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