優(yōu)質經(jīng)驗與心得（通用16篇）

總結可以幫助我們更好地了解自己，進而更好地改善自己和提升自身競爭力。在總結過程中，應該重點突出自己的亮點和成就。下面是一些優(yōu)秀總結的案例，希望能給大家?guī)韱⑹竞挽`感。

經(jīng)驗與心得篇一

1、經(jīng)常對您的孩子說：“你很聰明”，他（她）就真的很聰明。

2、只要父母認為自己的孩子是有出息的，孩子就真的會有，這就是著名的教育家皮格馬利恩效應。

3、任意責罵打罵孩子會使他喪失思考能力。

4、沒有笑聲的家庭養(yǎng)不出腦筋好的孩子。

5、給孩子一個獨處的空間，可養(yǎng)成他們思考的習慣。

6、當孩子解決難題時，不要單單指出他的錯誤，要承認并夸獎他做對的部分。

7、有人說，孩子成長的歷程也是父母們塑造自己的歷程，這是不無道理的，父母要習慣于和孩子一起成長。

8、多讓孩子動手，可以訓練他們的頭腦。

9、禁止孩子自言自語，等于迫使孩子放棄思考。

10、父母對孩子的“新發(fā)現(xiàn)”，要率直地表示驚奇。

11、讓孩子自由行走，有益頭腦的發(fā)展。

12、“扮演角色”可增進孩子的想象力，同孩子一道游戲吧。

13、如果孩子們跳舞、品嘗、觸摸、聽聞、觀看和感覺信息，他們幾乎能學一切東西。

經(jīng)驗與心得篇二

時光匆匆，轉眼間已經(jīng)離開__市場10天有余了?；厥譥_市場，有太多的辛酸苦辣甜。我可以對__市場說：“謝謝你讓我更快地成長!”__市場的三個月是我學習東西最多的三個月。我有時感覺我就是一棵小樹，每天都有枝條被修理，雖疼無怨?？陀^地講，在工作及生存方面我都受益匪淺。

工作方面：

我對終端造勢有了更加深層次的了解。我們以前作快速消費品只講究陳列。所以我在終端布置維護上面非常重視，做得也比較到位。但是在人氣提升方面不足。以前聽其他區(qū)域經(jīng)理講“攪和市場”，我不明白其中的真諦。通過5.1和5.17我可明白了“攪和”的妙處。5.1那天辦事處經(jīng)理領著咱們的10個漂亮臨促到__商場去了，其中有4個臨促拿著已經(jīng)錄好口號的擴音器，有舉牌的，還有發(fā)dm的。商場的那些經(jīng)理也都高興得手舞足蹈的。其實所謂“攪和市場”一是給顧客看的，二就是給經(jīng)銷商看的。那天我品牌在該商場的銷量真是瘋了一樣。平時辦事處經(jīng)理總是告訴促銷員對外宣傳我品牌的銷量如何如何好!賣兩個說四個!不少商家和店員都非常高看我品牌。辦事處經(jīng)理在與經(jīng)銷商談話是總說誰誰做托普賠了多少，誰誰做__賠了多少，__聽說也不景氣，我品牌有多么穩(wěn)定等等，某某商家如何支持我，賠錢賣機器來支持我們我品牌。效果真的很好!真是假作真時真亦假，無為有處有還無!這都是終端造勢吧?!

通過對市內的觀察和思考，我漸漸明白了外縣工作的突破口。決勝在終端，終端看零售。一臺手機的成功銷售需要兩個力，一個是拉力，一個是推力。拉力就是廣告效應。我們能做的就是終端形象的建設。所以我每到一個外縣經(jīng)銷商那里的第一件事就是和負責人一起拿尺到處量，做一切有效的形象。終端最有效的維護者是誰?促銷員!沒有促銷員的上促銷員，有促銷員的加強其終端形象維護意識。

在促銷員招聘方面我也是長了見識的。__商場的零售量的迅速飆升得益于一個促銷員。她與商場的關系非同一般，她不像有的促銷員那樣淪為“店員”，而是她周圍的人都幫助她銷售我品牌。她的銷量直線上升?？磥碚覀€能讓經(jīng)銷商支持的促銷員實在是上上策。

辦事處經(jīng)理在處理亂價方面也是高手。一方面大張旗鼓地制定各個直供機型的最低零售價，說誰也不可以亂價，否則以差價為額度進行罰款。另一方面實施的過程中亂價依舊。不過除了自家促銷員由于客源被搶而抱怨外，商家基本沒有意見。為什么?因為每個商家都有2-3款包銷機型，有錢賺的。

在資源分配方面辦事處經(jīng)理對我說，新機型上市之前拿著機模都各家去轉，只談機器功能價位，不談進貨?？瓷碳业姆从?。根據(jù)公司的相關政策指導從中選出一家作為1-2個月的包銷商。事先講好，若銷量不好或者公司強烈要求，則一個月后直供。

在拱門帳篷等終端物料的分配上，辦事處經(jīng)理始終堅持一個原則：誰支持我，我支持誰。__是壓貨大戶，每次他門前的我品牌物料最多。當有的經(jīng)銷商要的時候，辦事處經(jīng)理就說，誰誰早已經(jīng)找我定完了，下次。

辦事處經(jīng)理始終給經(jīng)銷商一個感覺：你家并非不可或缺。壓貨的時候，辦事處經(jīng)理到經(jīng)銷商那里說，你家什么什么沒有了，進多少多少臺。經(jīng)銷商很少有直接回絕的。于是辦事處經(jīng)理撤退，告訴我去盯款。他說這樣有兩個好處，一告訴經(jīng)銷商我辦事處經(jīng)理不指你出菜，如果辦事處經(jīng)理親自去盯款就跌份了;二，建立我和經(jīng)銷商溝通的平臺。辦事處經(jīng)理同時囑咐我，經(jīng)銷商的錢是有數(shù)的，誰搶到就是誰的。另外，未防止夜長夢多，市內所有的經(jīng)銷商打款我要跟著一起去。打款、定單、記錄一定要干凈利索。有的時候壓貨需要促銷員在商家耳邊先吹兩天風，然后我們再去談貨。

外縣我跑地很勤，部分商家當時都同意進貨，但就是遲遲未動。后來在我?guī)追叽傧麓蚩盍?，但是進貨量未達到預期效果。有一次，辦事處經(jīng)理對我說：“你信不信，你跑一趟，不如我的一個電話。你今天去拜訪一個外縣的經(jīng)銷商，他晚上會給我來電話說你來了，并問政策，問可行否?！笔茄?我深知在__市場工作兩年的辦事處經(jīng)理的一句話勝過剛到兩個月的我的一天勞作。運籌帷幄之中，決勝千里之外。

在治理經(jīng)銷商方面，辦事處經(jīng)理也是手法犀利。__商場4、5月份的進貨和零售都十分可憐，態(tài)度不積極。我請示辦事處經(jīng)理。辦事處經(jīng)理說開新戶。新戶開了，該商家炸了!當時就差罵人了。我當著辦事處經(jīng)理的面按事先想好的話說：你連續(xù)兩個月進貨太少，我月月開基本工資，辦事處經(jīng)理天天訓我，這是無奈之舉。辦事處經(jīng)理這時出來圓場，說兩句我不易，然后給商家吃定心丸。兩天后，商家主動給我打電話說要進貨。辦事處經(jīng)理說了一個字“賤”!哈哈!太有意思了!這就是配合的樂趣!

那三個外縣辦事處經(jīng)理從不直接插手，他說，他插手我就不好開展工作了!

整個__市場地區(qū)，從盯款、打款、核庫、報表、申請、終端、活動到接發(fā)貨全有我來執(zhí)行，雖然一天很累，雖然并未十全十美，但我充實，我為分公司賣命?，F(xiàn)在這些我都拿得起也放得下。

經(jīng)驗與心得篇三

本學期，我連續(xù)擔當數(shù)學教學工作。教學實踐中，我發(fā)覺本班大部分同學都聰慧迅速而靈敏，想象力豐富，上課思維活躍、發(fā)言主動，學習成果比較理想。但也有少數(shù)幾個同學基礎比較薄弱，思索速度慢、書寫速度慢、對新知的理解也比較慢。結合本班同學的實際狀況，和新課標的具體要求，現(xiàn)將一學期教學工作總結如下：

蘇霍姆林斯基說過：“只有讓同學不把全部的時間都用在學習上，而留下許多自由支配的時間，他才能夠順當?shù)貙W習?！边@句話看似沖突，其實隱蔽真理：一個同學假如大部分時間都被作業(yè)塞滿，就沒有了思索的時間，沒有了智力活動的時間，而缺少了智力生活，同學負擔過重、學業(yè)落后的可能性就越大，過重的學業(yè)負擔是對孩子的智力和體力的摧殘。正由于如此“減負”的警鐘始終長鳴!但在學校低段教學中，計算、操作等基本技能對孩子的后期學習特殊重要，如何讓孩子既能嫻熟把握相關技能又不會負擔過重呢?本學期，我作了一下幾點嘗試：

第一、向課堂40分鐘要質量。每節(jié)新授課都做到“有備而來”，認真閱讀教材、教參，了解教材的編排體系，編者意圖，每個學問點在全套教材的地位及其與前后相關學問聯(lián)系和連接，做到高屋建瓴，胸中有溝壑。觀看優(yōu)秀課例，主動征求同組老師看法，依據(jù)同學的年齡特點和學問起點，確定每節(jié)課的重難點，思索應當選擇什么樣教學方式和學習方式，設計完備的教學預案。其次是努力增加教學技能，做到每堂課線索清晰、層次分明、言簡意賅、深入到到淺出，加強師生相互溝通，充分考慮各個層次同學的`學習力氣和學習需求，讓同學學得簡潔，學得輕松，學得快樂;最終，每節(jié)新授課都當作公開課來上，事先預備好小黑板、作業(yè)紙等，留意營造課堂氛圍，調動同學的主動性，擴大課堂容量，提高課堂教學效率，爭取每節(jié)課都留有確定的時間供同學練習鞏固，驗證教學效果，發(fā)覺問題當堂解決。

其次、準時鞏固與定期復習相結合。每節(jié)課新授學問都會在當時當天準時鞏固，其次天進行適當復習，一段時間后進行其次次復習，提高復習效率。本冊教材除了10個課時的小單元教學，其余全是數(shù)與代數(shù)的學問，其中計算是教學的重點，為了關懷孩子提高計算速度，每節(jié)課課前花1分鐘時間讓同學誦讀乘法口訣和20以內進位加與退位減口算題，通過一學期的堅持，效果顯著。

第三、作業(yè)布置與批改。本學期我精選練習，有針對性，有層次性地布置作業(yè)，力求使每一次練習起到的效果。對同學的每一次作業(yè)都認真準時地批改，并做好錯題記錄和分析，針對不同的錯誤分別選擇實行個別輔導和集體評講的方式準時補救，依據(jù)錯題記錄和分析，制定階段復習方案和期末復習方案，做到有的放矢。

每位數(shù)學老師都是課堂教學的實踐者，為保證新課程標準的落實，我把課堂教學作為有利于同學主動探究的數(shù)學學習環(huán)境，把同學在獲得學問和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分進展作為教學改革的基本指導思想，把數(shù)學教學看成是師生之間同學之間交往互動，共同進展的過程、常思索，常爭論，常總結，以科研促課改，以創(chuàng)新求進展,進一步轉變訓練觀念，堅持“以人為本，促進同學全面進展，打好基礎，培育同學創(chuàng)新力氣”努力實現(xiàn)教學高質量，課堂高效率。

課后，為不同層次的同學進行相應的輔導，以滿足不同層次的同學要求，對后進的輔導并不限于學習學問的輔導，更重要的是思想輔導，要提高后進生的成果，首先要解決他們的心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對它萌發(fā)興趣，要通過各種方式激發(fā)他們的求之欲和上進心，從而自覺把身心投入到其中去，這樣后進生的轉化，就由原來的簡潔粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來了，使學習成為他樣自我意識的一部分，在此基礎上，再教給他們學習方法，提高他樣的技能，并認真細致地補缺。

在重視同學把握數(shù)學基礎學問的同時，也進展他們的智力，培育他們的推斷、推理力氣。例如：教學乘法口訣時，先引導同學觀看找規(guī)律，再小組爭辯，最終小組匯報得出結論。由于二班級的同學太小了，滋長力氣比較差。所以導致教學工作有確定的難度，但我確定會努力認真的總結、反思，虛心求教，不斷學習，提高自己。

一份耕耘，一份收獲。教學工作苦樂相伴。我將本著“勤學、善思、實干”的準則，一如既往，再接再厲，把工作搞得更好。

經(jīng)驗與心得篇四

第一段：引言（150字）

學習是人類進步的一種方式，通過學習，我們可以獲得知識、技能和經(jīng)驗，從而提升自己的能力。在這個信息爆炸的時代，我們要不斷學習，才能跟上社會發(fā)展的步伐。在學習的過程中，每個人都會積累一些經(jīng)驗和體會，可以幫助我們更好地學習和成長。下面我將分享一些關于學經(jīng)驗的心得體會。

第二段：培養(yǎng)學習興趣（250字）

培養(yǎng)學習興趣是學習的第一步。對于任何一門學科或技能，如果我們沒有興趣，就很難去持之以恒地學習。因此，我們要學會發(fā)現(xiàn)自己感興趣的領域，并將其作為自己的學習目標。同時，我們可以嘗試不同的學習方法，如參加講座、閱讀書籍、觀看教育視頻等，以激發(fā)學習的興趣。在我自己的學習經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)當我對學習的內容感興趣時，學習起來變得輕松而有趣，而且我也能更好地記住所學的知識。

第三段：制定合理的學習計劃（250字）

制定合理的學習計劃是學習中的重要環(huán)節(jié)。一個好的學習計劃可以幫助我們更好地安排時間，提高學習效率。首先，我們應該將學習目標具體化，然后根據(jù)時間安排制定學習計劃。在制定計劃時，要考慮到自己的學習能力和時間分配的合理性。并且，在學習過程中遇到困難時，可以適當調整學習計劃，以更好地應對挑戰(zhàn)。通過制定合理的計劃，我養(yǎng)成了良好的學習習慣，不再拖延，學習效率也得到了明顯提升。

第四段：積極參與討論與合作（250字）

學習不僅是個人的事情，還需要與他人進行討論和合作。通過與他人討論學習問題，可以互相啟發(fā)，共同解決難題。同時，合作學習也可以培養(yǎng)我們的團隊合作能力和協(xié)作精神。在我以往的學習經(jīng)歷中，我經(jīng)常與同學一起參與討論，大家互相分享自己的看法和經(jīng)驗，并且相互幫助解決問題。這種討論和合作不僅讓我學到了更多知識，還培養(yǎng)了我解決問題的能力和與他人合作的技巧。

第五段：持之以恒，不斷進步（300字）

學習是一個持之以恒的過程，成功需要不斷努力和積累。在學習中，我們要保持積極的態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自己。我們要時刻保持學習的熱情，不輕易放棄。同時，我們也要不斷反思自己的學習方法，尋找提高學習效果的方式。通過持之以恒的努力，我在學習中逐漸取得了進步，不斷提高自己的學習能力。

結尾（100字）

通過以上幾個方面的學習心得體會，我深刻認識到學習的重要性和方法。只有培養(yǎng)學習興趣、制定合理的學習計劃、積極參與討論與合作以及持之以恒地學習，我們才能更好地提高自己的學習能力和迎接未來的挑戰(zhàn)。希望大家都能夠以積極的態(tài)度去學習，不斷提升自己，實現(xiàn)自己的人生目標。

經(jīng)驗與心得篇五

通過這次學習，我想大多值得借鑒，聯(lián)系到我的實際工作，思考一下，的確我的工作中還有很多不足。

首先，我的工作熱情還不夠，前段時間工作狀況不是很佳，缺乏熱情，辦事效率也不高，有什么事不是很積極對待，今后一定要以飽滿的熱情去對待工作，主要迎接挑戰(zhàn)。

其次，對班級的管理不夠用心。班級出現(xiàn)了這些問題：學生行為習慣差，說臟話、不守紀律的學生部分存在；學生打掃衛(wèi)生不夠積極，做事能躲則躲，可見學生不夠團結，班級缺乏凝聚力；班干部管理作用不大，老師較費神。所以今后要想辦法增強班級凝聚力，著力培養(yǎng)班干部，發(fā)展學生的綜合能力，讓班干部充分管理班級，成為管理的得力助手。

另外，班主任除了要善于分析問題，還要多學習、多接觸優(yōu)秀的班主任，多向他們學習請教，從他們身上學最佳的管理辦法和做人理念。只有思維開放、勇于探索、開拓，多接觸社會，才能做好班主任工作，做一個優(yōu)秀的班主任、做一個優(yōu)秀的老師。

我們所處的時代是一個充滿變化、快速發(fā)展的時代。具體到小學來說，首先是課程內容的日新月異。近幾年，學生使用的教材不再是一個固定的版本，有的年度6個年級多到了3個版本，這就打破了多年來所有學生使用一套教材的局面。原來教師由于教材的固定，可以說閉著眼也能把課備好，現(xiàn)在的教學內容對教師來說是嶄新的，這就要求教師要不斷學習，掌握新的課程理念，才能適應有效的教學。其次是學生環(huán)境的變化。現(xiàn)在的孩子再不是原來聚在一起“過家家”的年代，他們處在一個技術突飛猛進的時代，教師有很多的新鮮事物是同學生一塊接觸的，這就給老師一個很大的挑戰(zhàn)，教師必須給自己充電才能保證孩子素質教育的真正實施。再者是孩子思想的變化?，F(xiàn)在的孩子受周圍環(huán)境的影響，不再像以前孩子那樣“單純”，當然這也是一種社會的進步。這就要求教師加強教書育人的責任感，提高教師從事教育教學工作的積極性。

自開展校本培訓以來，學校就高度重視這項工作，專門成立了以校長為組長、教務主任為副組長，骨干教師為成員的領導小組。校長具體負責并負責師德培訓工作；教務主任負責常規(guī)教研培訓；張忠慶負責計算機及多媒體方面的培訓；楊曉慶負責教育理論的培訓。為了不使培訓流于形式，我們制定了專門的制度，有培訓，有筆記，有考試，有應用。總之我校始終堅持一個原則：分工負責，責任到人，獎優(yōu)罰劣。

我校依照上級的要求，結合我校的實際情況，我們確立了以下培訓內容。

第一，知識技能的培訓。

知識和技能的擴充是教師面對迅速變化的社會環(huán)境所必須作出的反應，教師必須不斷更新自己的知識和學習新的技能才能適應有效教學的需要。教師不僅應掌握必須的計算機技術，教師的課堂教學基本技能、教育教學觀念都要及時得到修正。在強調素質教育的今天，教師作為教育教學活動的觀察者、設計者、指導者、參與者、評價者，甚至是改革者，如何實現(xiàn)教師角色的成功轉換，提高教師的教學實踐技能，這是校本培訓的重要任務和內容之一。

第二，教育理論的培訓。

由于教師在教學過程中的行為與策略實際上是基于對學生的綜合了解和對所選擇的教育理論的運用，所以掌握一定的教育理論是教師從事教育職業(yè)所必須的，因此教育理論學習也是我校校本培訓的重要內容。那些經(jīng)過學校和教師挑選的、被視為對教師專業(yè)發(fā)展有價值的原理，都是我校校本培訓的內容之一。

第三，常規(guī)教研培訓

教師教育研究能力的培養(yǎng)是教師校本培訓的重要任務。通過本校及校際同事之間信息的交流與共享，教師對自己教學中的問題進行分析、研究和對自己的教學行為進行反思，仔細思考自己的行動和檢查自己的專業(yè)行為，從而改善自己將來的教學。

第四，加強師德培訓。

加強師德建設，尤其是加強教師教書育人的責任感。教師不僅要教書，更重要的還要育人，要培養(yǎng)出人格健全的人。教師的職業(yè)道德不僅關系到教師本人的發(fā)展，也關系到新世紀人才的培養(yǎng)。因此，校本培訓應對教師進行師德教育，增強教師的事業(yè)心，強化教師的職業(yè)責任感，提高教師從事教育教學工作的積極性。

校本培訓是一項長期、靈活的工程。我校的校本培訓分集中培訓和日常研訓兩種形式。

經(jīng)驗與心得篇六

只有收集到足夠的素材才能寫得出好文章。沒有足夠的素材積累，寫出的作文就是空洞的、沒有思想的。所以，想要提高學生的寫作能力，就要培養(yǎng)學生收集、整理素材的能力。培養(yǎng)學生積累寫作素材應該從語文課堂教學做起。

1.要構建趣味性的課堂，提高學生參與的積極性

如何才能做到課堂的趣味性例如，每堂課開始的十分鐘，讓學生在課堂上講述生活中每天發(fā)生的有趣小故事，讓學生大膽發(fā)言，這樣做的好處即能使學生有興趣參與到教學中，還鍛煉了學生語言表達能力。

2.教師要注重培養(yǎng)學生的觀察能力

語文存在生活中的每個地方，學會觀察生活，是提高學生語文能力的好方法。教師要鼓勵學生在生活中多讀、多看、多說、多想，以此來提高學生積累素材、提升自我的能力。

提高小學生的作文能力，教師對學生的作文評價是極其重要的。盲目贊揚學生的作文，學生會誤以為自己的作文能力很好，不能發(fā)現(xiàn)作文中的`不足之處。然而，只有批評沒有贊揚的作文評價也不行，這會使學生寫作的熱情蕩然無存。

筆者認為，對于學生的作文做得好的評價是多彩評價。何為多彩評價在學生的一篇作文中，從作文的開頭結尾是否精彩、語句是否連貫、用詞是否準確、中心是否突出、是否有錯別字這幾個方面來做評價。

對于作文中的缺陷之處給予標明，并指出改進的方法，對于作文中的精彩之處也該標明，并做出相應的肯定、贊揚。這樣學生就能清楚地知道自己的長處和短處，就能在以后的作文中彌補不足、發(fā)揚長處。

經(jīng)驗與心得篇七

在前臺工作了一個半月的時間，使我受益良多，現(xiàn)將由此而得的體會整理了10點與大家探討：

1、主動帶來機會――相信只有主動出擊，才有成功的機會

擁有自信心是基本，敢于開口、敢于推薦，這才能創(chuàng)造出“購買”

2、以終點為開始――自己定期制定目標，盡心努力去完成

有了目標，就有了方向，我們應該定期制定好目標，然后朝著這個目標去努力、去完成，而在這個目標的基礎上我們開始制定下一個目標，并且要減低此目標的容易度，從而提高我們的工作效率。

3、真誠尊重客戶――唯獨有長久的關系，才能有共贏局面

合理運用機會策略，以及在誠信的催化中，客人不友好的態(tài)度轉變了。要提高客戶的滿意度，重要的是與客戶建立一種朋友間的信任關系，最終達到共同收獲、得到互利的滿足。

4、客戶也分輕重――認同及承諾是關鍵，互相理解達共識

心的溝通、觀念的整合，抹除了與客戶之間的不信任感……所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，所以在解決問題的時候一定要注意，特殊問題靈活處理，區(qū)別對待，輕重緩急要清楚。這樣問題解決了，就能達成共識，這極為有利于我們銷售工作的開展。

5、樂觀開闊心態(tài)――良好的心理素質，身心的健康是本錢

營造和諧氛圍、面對挫折不氣餒、謙卑積極的心態(tài)、還有那真誠的微笑不失為打開“冷陌、隔閡”大門的金鑰匙……開朗樂觀的心態(tài)就像溫和的陽光，健康的心理素質是那抹美艷的彩虹，將不斷地為我們帶來“春天般的溫暖”……“心有多大、市場就有多大”把蛋糕觀念變成面團觀念，我們要主動征求來自各方面的意見和需求，通過座談、聽取意見、溝通信息來和客戶聯(lián)絡感情，借用顧客的言語為酒店做免費的宣傳廣告，為我們開拓更廣闊的客戶市場。這就是“一傳十，十傳百”的效應！

6、文明細致服務――盡力滿足客戶需求，服務與銷售平衡

服務中應具備的四心：即細心、熱心、耐心、專心。用“細心”去發(fā)現(xiàn)我們管理和服務工作的不足，做到每一位員工都是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的專家；用“熱心”主動去幫助有困難的客人，把來到我們酒店消費的客人不找范文就來僅僅視為上帝，最重要的是把客人當作我們的親人，關愛客人，為客人提供個性化、親情化服務；用“耐心”去傾聽客人的投訴，積極換位思考，把客人的不滿視為自己的不滿，把客人的投訴轉化為工作的動力，掃除我們在管理和服務工作中的'盲點；用“專心”去對待我們的一切工作，樹立我們的良好品牌形象，從而提供酒店的美譽度。因為成功只留給有準備的人。

7、合理管理時間――提高速度爭取優(yōu)利，快捷高效無差錯

正如時間就是金錢，誰都不愿意浪費時間，更何況是時間遭到別人的浪費，因此，我們在客服的過程中應該避免散慢，爭取節(jié)約時間，創(chuàng)造高效的工作效率。這就要在平時多留意，找到節(jié)時的方法，熟練工作操作程序，為提高客人的滿意度加分。

8、善于經(jīng)驗累積――找適合的銷售方法，善思考不斷更新

積累經(jīng)驗、交流經(jīng)驗，從中尋找到屬于自己的一套銷售方法，同時要因人而異，區(qū)別對待。勤于思考，獲取嶄新的思路，創(chuàng)“新招”除舊惡，輕裝上陣……成功將屬于我們。

9、發(fā)揮團隊精神――集思廣益汲取眾力，并精于博取眾長

一個企業(yè)成功的標志不僅在于它的知名度有多高，更在于顧客對酒店的美譽度有多高，和對客戶企業(yè)忠誠度的培育，所以我們必須為此付出相當大的努力，發(fā)揮好積極進取的團隊精神，并且保持將自己最優(yōu)秀的產(chǎn)品和服務展現(xiàn)在顧客而前，給顧客意外的驚喜和物超所值的感受。平時，應于定期總結交流，探討工作中的不足并制定解決方案，互相虛心學習、互相合作、揚長補短，使我們的團隊更加出色。

10、時刻蓄勢待發(fā)――業(yè)務學習豐富知識，堅持不饒的意志

謝謝！

經(jīng)驗與心得篇八

心得一、裝修要用到的材料分為幾個等級，等級不同，質量也不同。另外，同一種材料，來源不同，價格也不同，所以在選購建材時要做到貨比三家比較好。

心得二、家居裝修過程中遵循“大部分便宜小部分貴”的原則，多數(shù)的材料選購較便宜的，而少數(shù)的能夠畫龍點睛的材料可以采用高價位的，這樣會讓家居空間的裝飾看起來有較高的格調。

心得三、家居裝修施工，除去施工量較小的情況，最好在裝修前請專業(yè)設計師做規(guī)劃設計，這樣可以讓所花費的資金落到實處，還能得到較好的'效果。

心得四、選購建材時，盡可能請設計師或裝修的工人同去，因為他們最清楚哪里能夠買到物美價廉材料，更重要的是，材料商對他們這些長期的客戶所報的價錢也會比自己單獨去偏低。

心得五、家居空間的裝修，不宜直接雇請工人施工，這樣的做法看似花錢少，而實際上因為細節(jié)和做法上的不同，你所花費的資金遠遠高于你所想象的。

心得六、家居裝修找施工隊很關鍵，最好不要找新開張的裝修公司，作為一個運作不成熟的公司，很容易出現(xiàn)施工錯誤，所導致的經(jīng)濟損失，最終由業(yè)主來買單。

心得七、家居裝修找施工隊，也不要找規(guī)模很大的裝修公司，它們的運作成本太高，所以收費相應的，也會偏高。

心得八、由于裝修旺季，裝修額工價會有上浮的情況發(fā)生，所以最好避開這個時候來裝修房子。

經(jīng)驗與心得篇九

大家好！今天想和大家分享一下我做裝修的經(jīng)驗心得。

當一個房子建立起來的時候，業(yè)主們便開始把精力著重放在了裝修上這是不對的！首先，驗房這關務必得細心通過。因為房屋質量問題直接影響到裝修的花費和效果，甚至會有隱患產(chǎn)生。所以驗房這關必不可少，而開發(fā)商的驗房只是走形式，因此，我給您推薦一些驗房手段，不要怕麻煩，想住的好就一定要嚴格把關。

1.帶一些塑料袋和空礦泉水瓶子，驗房時會試上水，下水自己到一些試試通暢的話就用塑料袋把口包起來。水路過關。

2.帶個多項插頭，到現(xiàn)場后一個一個的插座都要試，然后看指示燈亮的話說明線路ok。都試過之后都亮，強點路ok。順便看一下弱電路是否有線如果有鐵絲的`話拉一下看看是否和弱電箱相通。在檢驗一下總電閘開關什么的，都沒問題了，電路ok。

3.拿個小錘子在墻上都敲敲，看看是否有一敲就掉一片灰或者感覺比較空的地方如果有則是由空鼓了需要找開發(fā)商去修復。然后敲出保溫層（一般在陽臺）做到心里有數(shù)。最后看墻面頂面是否有奇怪的裂縫。如果有的話必須讓開發(fā)商處理好。

4.看你家所有房頂（尤其衛(wèi)生間）是否有水印痕跡什么的。確定樓上不漏水。防水才算過關。

5.你家所有窗戶防盜門都要查看是否靈活，關閉是否嚴密等等。

6.查看地面是否盡量平整。如果地面平整度誤差超過3公分就需要開發(fā)商去修補，否則裝修時就是個開支。

這些是驗房的大概情況基本上都涵蓋了，業(yè)主們要細心驗房??！

之后就是裝修時的經(jīng)驗和心得了，先說工程上的問題：

業(yè)主們對裝修工程的質量和細節(jié)基本上不知道，因此讓很多裝修的人鉆了空子，導致多花錢干不好活，因此業(yè)主一定要了解裝修工程的情況，比如流程、材料、施工工藝、還有一些其他方面的事情。不要求全懂最起碼要懂三成。否則肯定受騙！

我大概說一下幾個最重要的：水要改的沒有隱患，要想到以后使用的情況，就算出問題也好修理，看一些國家標準你就知道了。電路要橫平豎直，改完之后一定要有電路圖和水路圖。防水要做的很到位，還要確定是否漏才能算合格。鋪磚要講究，不要過分追求平正齊因為你買的磚沒有那么規(guī)矩的只要不空看得過眼就行，木工活要結實，不怕多打一些釘子，油工活要細，盡量的細。

然后再說說價位上的事情：

業(yè)主們有的會自己裝修有的會找公司裝修有的還會找游擊隊裝修，不管怎么裝有一定是肯定的，就是你們家和別人家不一樣不雅按著別人家的情況搬到你家中，不管是材料還是施工還是效果都沒有可比性！因此最重要的還是應該自己心里想好花多少錢，裝什么樣的風格的。()喜歡什么東西等等。然后去市場上逛逛材料。不要怕累這個環(huán)節(jié)會給你省錢的都差不多了你在去決定裝修！做個明白其中情況的人不要被忽悠了畢竟裝修是大事！做到不要相信任何人就相信自己！

最后我再說說裝修的本質：

其實裝修本身就是個缺憾，不可能完美，有的業(yè)主很想要完美，但是那是不可能的，人工和材料包括設計都不可能達到個人的完全滿意，因此要有心理準備。了解得多才能更接近你的裝修效果！

裝修并不是一個簡單的事情它包含了一個人的喜怒哀樂等一切生活情況可謂很重要，因此每一個裝修的業(yè)主都要慎重的去選擇。找一個真心為了自己著想的人或者公司去給你裝修！

最后在提示一下廣大業(yè)主，裝修不需要扯皮，扯皮裝不好修！希望廣大業(yè)主有個好的裝修氛圍和裝修效果，不后悔花這份錢！

經(jīng)驗與心得篇十

忙碌著忙碌著，終于把屬于自己的小家裝修完了，雖然不豪華，但看著自己慢慢裝修的房子，心里也甜滋滋的。看著打掃得干干凈凈的小家，就像自己的孩子一點一點慢慢長大一樣，雖然有苦有累，但也覺得值得。

下面就簡單說說自己的裝修心德，供需要的童鞋一點參考，借鑒。

要是請裝修公司的話就可以省心省力，只是要多費點錢錢，自己裝修的話就要稍微省點，但人有點累。

1：要裝修的童鞋盡量不要選在夏天，熱不說家具這些暴曬了也不好用，最好是秋天或者春天。裝修前，要想好自己想要裝的風格，大概自己心里有個數(shù)，有個裝修方向。

2：開始裝修時，家里的水電走線一定要找專業(yè)的`家裝走水電師傅裝，千萬不能自己找個和熟人什么的。晾衣服的地方，放洗衣機的陽臺一定要留至少三四個地漏，以免到時候放洗衣機沒有排水口，拖把池也要留一個。客廳陽臺上一般都有一個地漏在墻角邊上，童鞋們要是想在陽臺做個柜子或者其他什么東西的話盡量留出可以直接觸碰得到的空間，因為這是樓層之間的排水口，有些一旦樓上堵了，物管會要求你打開那個排水口檢查堵塞情況。水路走線基本是這樣的。

3：至于電線走向，童鞋們一定要留盡量多的插座，尤其是在書房和客廳沙發(fā)旁邊，這樣充電呀之類的就比較方便。廚房要留一組線是多孔的，要是廚房要放冰箱還要預留插座。

4：下面是最最最重要的就是：家里的網(wǎng)線總線路盒子一定要留出來，因為當你裝修完以后物業(yè)公司要驗房的這個要是擋起來了他是不會退你裝修保證金的，再加上牽網(wǎng)線時需要調試，擋起來就影響調試連網(wǎng)也上不了。所以不要因為它難看就把它擋起來。，如果要擋就要留出能接觸的空間。還有就是可視電話的位置要留足夠，以免安裝不了電話，物業(yè)同樣不會裝修保證金的。水電基本就是這些了。

5：然后就是地面處理，這些都按童鞋們自己的喜好去選擇自己要裝木地板還是瓷磚了。接下來就是墻面刮膩子，刷墻之類的，一定要買好一點的漆料，除甲醛的最好。然后石膏線，墻紙，墻角線。注意順序：吊完頂以后-先安石膏線然-貼完墻紙-安墻角線。（刮完第三遍膩子的時候就可以安石膏線和家里的門了）

6：以后就是進家具咯，買家具之前一定要量好家里的尺寸，不要盲目的去買。臥室的床盡量不要太大，小夫妻用2米1×2米3的就可以了。客廳的沙發(fā)最好買兩個插座之間距離的就好了，客廳要是足夠大也最好買3米6的就ok了。

7：當所有家具都進完以后就可以換鑰匙叫物管驗房了。再空三個月到半年就可以入住了，裝修保證金要三個月以后才能退喲。

經(jīng)驗與心得篇十一

無數(shù)個日日夜夜，讓我倍加珍惜來之不易的今天，在此，很想把一些東西分享給大家。近兩年來，隨著世界范圍內的經(jīng)濟危機不斷擴展，國內的就業(yè)形勢十分嚴峻，大學生的就業(yè)情況也每況愈下。在這種形勢下，如何找到一份滿意的工作成了大學生們最為關心的話題。去年，我還是一名在校學生的時候，采訪了大連外國語學院韓國語系05級韓鵬程學長，作為我院韓國語系建系20xx年以來第6位成功考入外交部的同學，他的經(jīng)驗可以給我們作為國考方面很好的參考。

初見韓鵬程學長是在一個陽光明媚的午后，采訪約在了韓國語系的自習教室。韓鵬程學長給人的第一印象就是一位親切隨意的鄰家大哥，談吐瀟灑，語氣平和。采訪就在一片輕松愉快的氣氛中進行。

選擇篇

面對考研、就業(yè)、出國、公務員考試，很多同學常常面臨難以取舍的尷尬境地，每樣都想嘗試，結果卻是既耽誤了時間又影響了效率。對此，韓鵬程學長認為，如何做出選擇，要根據(jù)自己的興趣愛好以及性格特點，并且結合當前的形勢。如果本人性格外向，樂于嘗試挑戰(zhàn)，闖勁十足，并且溝通能力強，具有良好的人際關系，那么可以嘗試直接就業(yè)，去企業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)。如果本人性格穩(wěn)重、踏實，能夠長時間從事相同的工作，并且喜歡安定，可以選擇參加國家或地方公務員考試，做一名機關工作人員。如果本人熱愛目前所學科目，并且有學術研究方面的愛好和興趣，可以選擇讀研，但是要慎重起見，因為結合當前的就業(yè)形勢，研究生就業(yè)率與本科生就業(yè)率基本持平，因而要考慮多花三年時間是否值得。

準備篇

韓鵬程學長認為，國家公務員考試的準備工作不宜過長，在考前半年至三個月的時間準備筆試方面的考試就已經(jīng)足夠。國家公務員考試對于考生平時的內在積累具有很高的要求，因此在平時就應該關注國內外的時事政治，人文歷史，對于黨的重大政策要有充分的了解。在備考期間，要將精力著重放在歷年國考真題的研究上，并牢牢抓住考試大綱上規(guī)定的考試范圍。韓志鵬學長還特別提醒，在備考后期如果遇到瓶頸，成績無法提升時，切莫著急浮躁，要放松心態(tài)，告誡自己按部就班?？梢酝ㄟ^改變做題順序、嚴格控制做題時間來突破復習后期遇到的瓶頸問題。此外，考前的身體檢查也必不可少，國家機關在錄取考生時，對考生的身體素質要求十分嚴格，一旦出現(xiàn)問題，立即取消考試資格。因此，在報考國家公務員前，就應該對身體做全方位的檢查，確保萬無一失。

面試篇

在國家公務員考試中，面試成績占考生總成績的較大比重。因此，如何提升自己的面試成績，對于成否在國考中取得成功具有舉足輕重的作用。面試的主要項目考生和面試官的問答環(huán)節(jié)，這個環(huán)節(jié)考察考生的臨場應變能力，自身的積累以及解決問題的執(zhí)行力。韓鵬程學長將大多數(shù)的問題歸集為兩個方面：是什么以及怎么辦。一類是列舉國內外近期發(fā)生的重大事件，讓考生對這類時間進行評價，就事論事，不摻雜各人情感。另一類是提供事先準備好的具體場景，假設考生是在某個場景之中，考察考生處理該事件的能力，即怎么辦。面試中相當大一部分內容取決于考生多年養(yǎng)成的考慮問題解決問題的方式、風格，非一朝一夕之功，所以有志于國考的考生還應該在平時多做準備。

在去年三月中旬與外交部簽完工作合同后，韓鵬程學長的大學生活就已經(jīng)進入倒計時，但他并未安于現(xiàn)狀，懈怠下去，而是每天準時出現(xiàn)在韓語系的自習教室，努力提升自己的韓語水平。用他自己的話說，外交部是一個大舞臺，臺上一分鐘，臺下十年功，能人很多，自己還有很多不足，作為一個外交人，必須時刻保持一種不斷學習不斷充實的生活態(tài)度，才能跟上國際形勢發(fā)展的需要。在大多數(shù)人眼中，韓鵬程學長的成功無疑是令人羨慕的，但韓鵬程學長對自己所取得的成績卻沒有絲毫的滿足，畢竟，這僅僅是剛剛開始，前面還有很長很長的路等著他去跋涉。

“腳踏實地，立足當下，持之以恒，堅持到底”是韓鵬程學長給學弟學妹的忠告，也是他自己多年的信條和取得這次國考取得成功的秘訣。要想在國考中取得好成績，既要多做練習，多多積累，也要與身邊的老師、同學多多交流，鍛煉臨場應對的能力，做好這些方面，拿下國考，只是時間問題。

我的成功更離不開這些前輩的指點與幫助，在此，也非常感謝他們給我的幫助。同時也希望各位師弟師妹們在快要到來的考試中取得理想的成績。

最后歡迎大家把自己的感想、期望用樸實的文字留在帖子后面，將來成功之后，再來分享今天的時刻。酸甜苦辣我們一起回味，讓論壇來見證我們成功的每一個日日夜夜!

經(jīng)驗與心得篇十二

魏書生以他對教育事業(yè)的執(zhí)著和博大精深的教育思想成為現(xiàn)代教師遵奉的典范，他的先進的教育思想，成功的管理給當代教師們指出了一個方向，他的人格魅力也成為人們對他的尊敬的又一個重要的原因。

杜郎口中學以一群落后的教師、很差的辦學條件、在極其艱苦的形勢下創(chuàng)造了農村教育的奇跡。

我們似乎很難將他們聯(lián)系到一起，杜郎口的崔其升校長似乎很難與魏書生老師站在同一個平面。但分析他們的成功，又不難找到他們的共通之處，那就是以學生為教育的主體，承認學生的個體的重要性，讓學生充分參與，使每一個學生都成為教育集體中不可或缺的一分子。這使學生都有了各自的價值，他們成了發(fā)展的群體中的一個元件，只要每一個元件的共同發(fā)展才有了集體的發(fā)展。而個人的發(fā)展成為學生內在的需求，因此學生可以在內在的積極性的激勵下自覺地充實，不斷地完善。

杜郎口中學對課堂教學的巔覆性改革，也是他們經(jīng)驗的一大亮點。他們的成功之處主要在于以下幾個方面：

一、相信學生。我們習慣了秩序化的教育生活，課堂上不準交頭接耳，發(fā)言先舉手是寫在校規(guī)或班規(guī)里的，若要違反，就要批評或處罰。為什么？答案很簡單，課堂紀律是學習質量的保障。然而在杜郎口的課堂，學生交頭接耳，粗聲大嗓，隨便插話、信口開河成了課堂紀律，不這樣做反倒受批評。因為老師認為這種課堂紀律，才真正能保證學習質量。實踐證明，學生在看起來無秩序的氛圍中，沒有打鬧，沒有起哄，沒有偷懶，學習積極性高，主動性強了，視野開闊了，思維活躍了。在課堂中，老師點評的話還未停，學生們就操起就近書桌上的粉筆頭，沖上去呼呼啦啦的搶著爬黑板，先在黑板的最上方寫出自己的名子然后再根據(jù)自己的理解板書課堂上學過的知識點。雖然教室三面都是黑板，但還是有沒有搶到黑板的.同學，不過他們也不閑著，拿著粉筆頭蹲在地上寫，老師既不制止，也不呵斥。

二、轉換角色。杜郎口的教師不是把我知道的告訴學生，學生被動聽，被動接受。而是讓學生主動的發(fā)現(xiàn)知識，構建知識，學生獲取知識的過程有了親歷，有了體驗，形成了生成的能力。杜郎口中學的教師，作為管理者，主導確立學習目標，客調控學習內容，學習進度和學習方式，作為合作者，主動彌補，豐富學生知識，為學生提供咨詢。從教師作用的領域和顯隱程度來說，教師從微觀退到了宏觀，從過去的凸顯退到了時隱時現(xiàn)。杜郎口中學教師沒有消失，而是成功進行了角色轉換。

三、放而不亂。這里的放不是放任自流，漫無目的。他們的課堂真正解決了一放就亂、一統(tǒng)就死的問題。這就要把握一個準確的 度。衡量這個度的標準就是學生活動時空的必要性和必需性。與此相對的，還有老師干預時空的必要性和必需性，兩相結合。找到了一個最佳的結合點，10＋30這個師生課堂活動的時間比，是對這種度的把握的經(jīng)典表述。還有研究放的同時，要研究收，不該放的堅決不能放，只有給放規(guī)定一個邊界線，才能保證放的效果。

杜郎口學生的自主學習獨具特色。傳統(tǒng)的課堂，教師是權威是真理的化身，學生的思維要圍繞教師轉。杜郎口中學的學生實現(xiàn)了我的課堂我主宰、我的霸氣誰能敵，快樂課堂我稱帝。在學習面前充滿自信，展示自主，笑對人生。他們成功了。

老師唱主角，說得多，學生動得少，杜郎口中學的10+30的教學模式給我們做了很好的示范。

我認為杜郎口中學的成功啟示我們：在教學中，要給學生一個足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學中，要充分挖掘學生的潛力，就要把課堂還給學生，讓他們在學習中獲得成功地快樂，進一步激發(fā)求知 的欲望，從而提高教育教學效率。杜郎口中學不論語文、數(shù)學、英語課，他們的模式都是一樣的，這樣的課堂真正成了學生的天下，把學生的水平發(fā)揮得淋漓盡致，真正把知識的學習和能力的培養(yǎng)融為一體。首先，互相幫助。這種討論式的學習，使問題可以通過學生間平等的合作討論來解決，使學生的成績不會有太大的差距，都能學得會、聽得懂。其次，自由。他們上課討論，坐、站均可，聽講都集中到前面，使他們的好動得到宣泄。再次，輕松。上課學得會，氣氛和諧，不是端坐在那里一動不動的被動的聽，這樣，就不會感覺乏味和疲憊，而是一種愉快學習。學生得到充分尊重了，每個人都有了學習的信心，學習的積極性被充分地調動了起來。它的成功我想就是源于此吧。

經(jīng)驗與心得篇十三

每次都很期待開學前的教師經(jīng)驗交流大會。因為在這樣高質量的經(jīng)驗交流大會中，我能夠聆聽到很多實用且智慧的

教學

首先是邱倩老師的“年輕女班主任—做你本來的樣子”。大會中，她分享了她當班主任時候的心態(tài)變化，從開始的慌張到后來領悟到教學的本質是一種傳授，陪伴，所以，在和學生交往的過程中不應該是故作姿態(tài)地去樹立威嚴你，而是言傳身教地去感染每一個學生，是老師亦是朋友?；叵雱偨尤胃咧杏⒄Z老師的時候，我何嘗又不是忐忑慌張：怕學生看自己太年輕欺負自己，怕他們調皮不認真聽課。

不用想要怎樣去威脅和杜絕，就事論事。我想我應該給到學生最好的是專業(yè)淵博的知識，還有對他們的真心。我感悟到教育不僅是一種教育活動，更是一種社交活動。與你相處的這些孩子也是你曾經(jīng)經(jīng)歷過的年齡。從此，我要求自己應該用知識武裝自己，用真心溫暖孩子。

其次是王澤娟老師的“兩點之間最短的距離不一定是線段”。習慣了直線思維的王老師善于發(fā)現(xiàn)問題，也善于用直接的方法來解決問題。雖然，我沒有當過班主任。但是，如果是我遇到那樣的情況，也許我也會不禁 overreact。聽了他的分享，我反省了自己的思維方式，也意識到解決問題的方式真的有許多。在每次遇到問題的時候，我們應該多了解問題，多去和學生溝通，得到實際反饋，思考更多的解決方案。同時，作為老師的我們，我們的情緒也會影響到學生的心態(tài)。所以，讓自己保持一個積極向上，努力自信的穩(wěn)定情緒也是很重要的。

于占東老師分享的時候說的“只要耐心去找，每個學生都有閃光點；

只要用心去教，每個學生都會成為對社會有用的人才。”從中，我感受到了于老師對孩子的愛，只有愛才有耐心，只有愛才能滋生希冀。相比之下，我對待學生的愛還不夠深刻。對于學生，我們應該是溫柔的。他們也許有時候有點兒調皮，但是應該理解他們，更應該耐心地去引導他們。

其次，轉變自己的心態(tài)，用一種更加溫柔，有愛的眼光去看到這些孩子。其次，自己要保持一種自信，輕快的態(tài)度，踏踏實實，不畏難地工作。讓自己更加優(yōu)秀，不斷突破自己，追求卓越！

會有更多的人讀懂這篇范文。

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經(jīng)驗與心得篇十四

經(jīng)驗和心得體會是我們在生活和工作中積累的寶貴財富。通過總結和思考自己的經(jīng)歷，我們可以從中獲得寶貴的經(jīng)驗和深刻的體會，幫助我們成長和進步。下面，我將分五個方面來介紹我個人的經(jīng)驗和心得體會。

一、學會傾聽和溝通

在與人交往和合作的過程中，傾聽和溝通是至關重要的。我曾經(jīng)在一個團隊項目中擔任領導角色，由于我的團隊成員背景和專業(yè)不同，為了確保項目的順利進行，我明白到了傾聽和溝通的重要性。通過傾聽他們的觀點和意見，我能更好地了解他們的想法和需求，這有助于建立起更好的團隊合作關系。同時，我也積極參與到團隊中，主動與組員溝通和交流，分享我的想法和建議。通過這種積極的溝通方式，我們團隊的效率得到了大大提高。

二、待人和善與寬容

在與不同的人打交道時，待人和善以及寬容是非常重要的。曾經(jīng)，我在一家公司中遇到了一個非常難相處的同事。他總是喜歡指責別人，經(jīng)常對他人抱有懷疑和敵意。起初，我也對他產(chǎn)生了很大的抵觸感，但是我意識到若是與他的關系一直冷淡下去，不利于團隊的發(fā)展。于是，我主動與他進行了溝通，試圖了解他的動機和想法。通過聆聽他的抱怨和不滿，我認識到他身處一種壓力和焦慮的狀態(tài)下，因而才會如此敏感和不友好。所以，我選擇寬容和理解他，并努力與他建立聯(lián)系，最終，我們的關系得到了改善。

三、積極面對困難和挑戰(zhàn)

在人生的道路上，困難和挑戰(zhàn)是無法避免的。面對這些困難，我們首先要保持積極的心態(tài)，相信自己有能力并且值得克服困難。曾經(jīng)，在我工作的一個項目中，我面臨著一個難題，沒有任何經(jīng)驗和參考資料可供參考。這使我陷入了焦慮和恐懼之中。然而，我不放棄，努力去尋找解決方案和請教他人的意見。最終，通過我的不懈努力和積極探索，我找到了問題的解決方法，并成功完成了這個項目。從這個經(jīng)歷中，我深刻體會到，只要我們擁有積極面對困難的態(tài)度，并且有堅持不懈的努力，問題總會迎刃而解。

四、持之以恒和追求卓越

在學習和工作中，持之以恒和追求卓越是成功的關鍵。曾經(jīng)，在我的大學學習中，我遇到了許多困難和挫折，但我從未放棄。我堅信，成功只屬于那些有恒心和毅力的人。因此，我一直以高標準要求自己，努力追求卓越。同時，我也不斷完善自己的學習和工作方法，提高自己的技能和能力。通過堅持努力和不斷提升自我，我取得了不錯的成績，并獲得了一份理想的工作。

五、珍惜和享受生活

生活是美好的，我們需要學會珍惜和享受它。曾經(jīng)，由于工作的壓力和生活的瑣事，我曾經(jīng)陷入到了忙碌和疲憊之中，忽視了生活中的一些美好與幸福。然而，我意識到這種狀態(tài)并不值得。于是，我開始尋找生活中的樂趣，學會放松和享受生活。我參加了一些興趣小組，結識了一些志同道合的朋友。每當我感到壓力大的時候，我會選擇和朋友們一起度過愉快的時光，這使我心情愉快。同時，我也開始注重自己的身體健康，每天保持適度的運動和飲食習慣，這使我精力充沛，工作和學習效率更高。

總之，經(jīng)驗與心得體會是我們成長和進步的重要來源。通過傾聽和溝通，待人和善與寬容，積極面對困難和挑戰(zhàn)，持之以恒和追求卓越，珍惜和享受生活，我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。這些經(jīng)驗和體會將伴隨我走向未來，助我更加成熟和自信地面對挑戰(zhàn)，并取得更大的成功和成就。

經(jīng)驗與心得篇十五

一、

我們知道“傷心而哭、生氣就發(fā)火、幸福就笑……”，這就是迄今為止我們所了解的情緒和表情的關系。湯姆金斯利用“面部回饋”的假設，發(fā)表了一個特殊的看法，他說不是“因幸福而笑”，而是“因笑而幸?！?。德國的社會心理學家弗里茨。斯特勞克進行了一次于此相關的實驗。他將實驗參試者分成兩組，讓a組用牙齒叼著筆看漫畫書；讓b組用嘴唇叼著筆看漫畫書。讓他們一不同的方式叼著筆，是因為不讓參試者看出破綻來，使得a的人員做出了微笑的表情，而b組人則做出了不滿意的表情。等兩個組的人員看完漫畫書，問他們讀完漫畫書有何感想。用牙齒叼筆的組，也就是微笑著讀完漫畫書的a組參試者評價比b組參試者的評價更積極，說漫畫書很好看。之所以會出現(xiàn)這種情況，是因為我們的大腦，在我們微笑的時候，根據(jù)這種表情判斷當時的情況。既，根據(jù)“面部表情回饋論”可以知道，強作微笑狀，也可以轉換情緒和心情。

作為老師，尤其是班主任，瑣碎的事情特別多，總會影響我們的心情和情緒，據(jù)教育專家認為，教師的心理問題絕不僅僅是教師個人的事，它將直接影響學生的心理健康。教師樂觀、豁達、幽默、耐心、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子高昂起自信的頭，使孤僻多疑的`孩子綻放笑臉，使暴躁易生氣的孩子擁有一顆平和的心態(tài)……，相反，教師遇事急噪，學生的情緒就不穩(wěn)定。教師心理不健康，就會把不良情緒帶到課堂，甚至采取不正當?shù)姆绞襟w罰學生。所以，教師一時的情緒發(fā)泄，帶給學生的不僅是一時的影響，而且可能會影響他們的一生。記得著名教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“不能控制自己情緒的人，不能成為好教師。”著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。所以教師的心態(tài)將帶給學生巨大的影響。

所以，親愛的老師，更是親愛的班主任們，我們如果想獲得教書的幸福，讓我們多笑幾次吧，那些微笑肯定會給你帶來意想不到的幸福。

開學初，對教師的整潔再次來個要求，尤其規(guī)定孩子不能把飲水杯放在桌子下面。但張偉始終不配合，他的飲水杯一直很傲氣地挺立在桌子底下，一不留神總會踢到它，于是水就淅瀝嘩啦地流……幾次教育，但老毛病就是不改。終于忍不住了，拿起他的茶杯往垃圾桶邊放，說：“既然茶杯放在地上就說明是一個垃圾了，丟掉算了。”這件事就這樣過去了。下午，張偉來到我辦公室，問：“老師，你能借我一個一次性的茶杯嗎？”“你的茶杯呢？”不是被你丟掉了嘛？”我一愣，忽然醒悟，脫口而出：“哎呀，傻小子，你不會去拿回來呀？老師只是希望你能記住不要把茶杯放在地上，那樣多不衛(wèi)生呀！”說著說著，自己竟然笑了起來，張偉也跟著笑了起來。當然，張偉的茶杯進了學校的大垃圾桶里，再也找不回來了。罪魁禍首是自己，我也只能樂顛樂顛地給張偉買一個新的一模一樣的茶杯了。雖然這次我是“賠了夫人又折兵”，但說真話，張偉的這個習慣卻在慢慢地改正，扔了他的茶杯，并沒有使他害怕我，反而一到下課他就樂顛樂顛地給我倒開水。我想這就是“因笑而幸福”吧！

二、

從前有個好奇心特別強的國王。國王對在非常遙遠的從前，各個國家沒有課使用的語言的時候，人們應該使用過的“始族語言”產(chǎn)生了濃厚的興趣。為了解決這個好奇心，國王把孩子們從文明的社會環(huán)境中隔離開撫養(yǎng)長大，觀察孩子們在成長的過程中使用的語言。按照他的命令，所有的侍從和侍女們在最好的溫度、飲食、睡房等環(huán)境下?lián)狃B(yǎng)了孩子。那么孩子們在成長的時候，都使用了怎樣的語言了呢？可惜的是，在國王還沒有解開這個謎底前，參加國王實驗的所有的嬰兒，都沒能活過一年，大部分都死亡，或者患了莫名其妙的疾病。最終，國王只能放棄實驗。實驗中活下來的幾個孩子被違背國王的命令的侍女們偷偷地撫摸過。可想而知，環(huán)境條件固然很重要，但親密的接觸對孩子成長及其重要，而且是必須的。

于是，我在想，我們學校是全封閉式的學校。我們和孩子朝夕相處的過程中，我們住校的孩子是不是更需要輕微的身體接觸呢？摸摸頭、拉拉手，輕輕的抱一抱，也許會起到更好的教育作用。上個星期我們班的黃心怡拿了一張紙條，上面寫著：黃心怡我要把你揍死等臟話。我一看字跡絕對是我們班的吳昊歷寫的，真是火冒三丈，真想馬上把他給糾出來，好好地訓一段。但一看時間已經(jīng)下課了，心想明天好好地訓一頓吧。晚上也很湊巧，看到了吳昊歷空間里的照片，著家伙笑得多純真、可愛。忽然心中一陣柔柔地觸動，開學至今，還未表揚他一句，更多的是一聲聲的提醒，更別說拉一下他的手，摸一下他的頭。其實這家伙還是很粘人的。第二天，我叫來的吳昊歷，拉著她的手，調出了他空間里的照片，故意問：“這家伙是誰呀？笑得真好看。我喜歡！”吳昊歷臉紅了，說：“是我?！睆牡偷偷穆曇衾锟梢月牫鏊南矏偂Ｎ颐艘幌滤哪樀?，又說：“可是這么可愛的臉應該最文明的，對不對？”吳昊歷的臉更紅了，不過這次紅的理由肯定不一樣了?！澳阒涝趺醋鰡幔俊毕挛缛桙S心怡，吳昊歷真的去道歉了。我開心地笑了，更讓我開心的是吳昊歷開學至今上課一直無精打采的狀況竟也消失了，沒想到起到一石二鳥。

有時，讓我們平和對待孩子們的事情，真的會因笑而幸福??！

經(jīng)驗與心得篇十六

我一位在普通班主任崗位上守衛(wèi)了18年的普通教師，在一次會議上，我曾經(jīng)這樣介紹自己，“雖然我很平凡，但我可驕傲地告訴大家，我在一筆一畫書寫這微不足道的平凡二字時，卻蘊涵了特有的重量。”

一、平凡的老師，不平凡的幸福。

師范畢業(yè)，傳聞被保送讀浙師大或者統(tǒng)配在市區(qū)的優(yōu)秀畢業(yè)生，卻背著行囊來到一座寺廟。校長介紹，這就是我工作所存地。我從驕傲的天空墜落到現(xiàn)實的面前：低矮的房屋處處漏雨，滴答滴答的雨聲仿佛是課堂的打擊樂曲，操場是校門口老樟樹底下那塊空地。全村男女老少祈樹拜神之聲，往往和孩子們瑯瑯書聲和成二重唱。茅廁用三兩塊木板支撐，踏將上去，令人膽戰(zhàn)心驚，總懷疑它那吱吱啞啞的喘息會瞬間消失，單薄的身子不勝重負。最令人心驚的是我那8平方米的閨房，好不容易扯上一層防水塑料布，代替了諸如鍋碗瓢盆接雨器，卻成為老鼠的樂園。夜間除了聆聽樟樹間凄冷的風聲，便是老鼠們歡快地嬉鬧聲相伴。一時間，失落沮喪將我緊緊包圍，惶恐迷茫將無助的我塞入自卑的底層。

窗外，雨漸淅瀝瀝地落著；屋內，塑料薄膜上的雨滴答滴答，此起彼落。鄉(xiāng)村的晚上，寂靜得令人害怕。猛然問，窗前響起了幾聲貓叫。細聽，仿佛又不是貓，隱約還有腳步聲，我心驚膽寒。手拿菜刀，顫著聲音喊：“是誰？再不說話，我喊人了！”

“老師，是我?！贝蜷_房門，是建、平，還有龍。衣服已經(jīng)濕透，頭發(fā)上還滴著水珠。

“你們，你們干什么？”我驚訝至極。

“我們幫您趕老鼠！”

“媽媽已經(jīng)答應我養(yǎng)一只小貓了。舅舅說這兩天就能送來，到時候。老師您的房間里就不會有老鼠了！這兩天，我們先當一下小貓。喵！喵！”

“老師，我們學得像不像？”

面對這一臉率真的孩子，我不知道說什么好，只是把他們緊緊摟在懷里。那一刻，我覺得心里漾起了陽光。

不知從什么時候起，講臺上每天都會出現(xiàn)一束野花，帶著一股清香，沁人心脾。我不由自主地聞聞，再聞聞。那天早上，走進教室，發(fā)現(xiàn)講臺上有一些豌豆花，詢問：“是誰摘下這豌豆花？這可不行，摘了花，就結不了豌豆。父母種菜很辛苦，你們可不能這么做啊?！庇⒆忧忧拥卣玖似饋?，低下腦袋說：“我聽城里的表妹說，她老師特別喜歡茉莉花，白色的，很香。我以為這就是茉莉花，我告訴表妹，我朱老師也是城里的，也喜歡茉莉花，我就幫你采來了。”我的眼睛濕濕了，純真質樸的孩子啊，你們讓我知道其實做一個平凡的鄉(xiāng)村教師，生活也別有滋味。

漸漸地，我開始融入鄉(xiāng)村孩子的生活中。校園里，響起了我的笑聲、歌聲、琴聲。當孩子們圍著我，欣賞我演奏小提琴時，在他們眼里，我看到了從未見過的神圣，仿佛我是世界一流的音樂大師。課堂上，幽默風趣、聲情并茂、抑揚頓挫的我讓孩子們眼發(fā)亮，臉發(fā)紅，于高舉，口妙語，仿佛我就是點石成金的智者。課外，他們教我釣青蛙，采野莓，摘野菜，做各種菜……最有趣的是，我騎自行車從來不用腳踩，后面總有一群粉絲推著，我上哪兒，就推到哪兒。

我找回了自信。不再以自己是一個平凡的鄉(xiāng)村教師而沮喪，我開始領悟到一種特有的平凡――蘊涵幸福的平凡?；盍λ囊绲男@中，我朝看晨曦，伴著書香；夜撫清風，聞著學生的余韻；白天，與孩子相伴，享受學習的幸福；傍晚，和孩子相約，聞著泥土的清香。在鄉(xiāng)村的寺廟學校中，我盡情享受蘊藏著平凡的幸福。

二、平凡的老師，不平凡的寶藏。

在鄉(xiāng)村，落后封閉的環(huán)境，無書可讀的現(xiàn)狀，專業(yè)引領的缺乏，決定了圓夢之路的艱難。外出培訓的機會很少，不經(jīng)意，就會在封閉的環(huán)境中迷失方向。然而，我卻深信，身邊每一個平凡的老師，盡管他們不是特級教師，但是他們都存著一汪教育教學鮮活的泉水，都藏有不平凡的寶藏。

楊老師，好像一輩子都沒有見她被評為什么優(yōu)秀教師，或者得過什么獎章，然而，她的學生學習習慣、生活習慣特別令人羨慕。向她取經(jīng)，她總是局促不安：“你看我一個鄉(xiāng)下老師，哪有什么經(jīng)驗啊。倒是你這個小女孩，才真的令我佩服呢！”我并沒有因此罷休，暗中學習。發(fā)現(xiàn)勞動時，她總是帶頭做得最歡，旁邊的孩子圍著她邊做邊興奮地敘說著什么；寫作業(yè)時，楊老師從不埋頭做其他事情，總是和孩子們一起認真完成作業(yè)，最后孩子們批改老師的作業(yè)，老師批改孩子們的作業(yè)，從書寫姿勢點評到書寫字跡，到分數(shù)的評比，孩子們常常會為自己分數(shù)高過老師而歡呼；她還將自己孩子小時候穿過的衣服送給班里的孩子，自己煮的茶葉蛋分給孩子們品嘗，帶著孩子滿操場剪馬蘭頭，作為晚餐的菜肴……這一切，用現(xiàn)在的話來說，應該稱之為班隊活動課程吧，然而，在楊老師的眼里，沒有什么課程不課程，一切都很自然，只是為了讓學生覺得好玩，開心，僅此而已。還有比我年長一些的張老師，對我推心置腹：“姑娘，我看你單純，不善言辭，在開會時發(fā)言都面紅耳赤，聲音發(fā)顫，但是你有自己擅長的方面，從你擅長的開始吧！”

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