總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)工作中存在的不足和問(wèn)題，及時(shí)采取措施進(jìn)行改進(jìn)和提高。發(fā)表一篇優(yōu)秀的總結(jié)可以提升我們?cè)趯W(xué)術(shù)界或職場(chǎng)中的聲譽(yù)和競(jìng)爭(zhēng)力。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
退休后的感受和心得篇一
閱讀，是一種交流的方式，也是一種心靈的啟迪。當(dāng)我們閱讀一本書(shū)或一篇文章后，心靈得到了一次獨(dú)特的洗禮，感悟到了許多真理和智慧。在閱讀后，我領(lǐng)悟到了閱讀的重要性，發(fā)現(xiàn)了閱讀對(duì)我的影響，并產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)的期望。
首先，閱讀讓我領(lǐng)悟到了閱讀的重要性。通過(guò)閱讀，我可以獲取世界各地的知識(shí)，了解到一些不同文化的存在。例如，在讀完《傲慢與偏見(jiàn)》后，我深刻地感到了社會(huì)階級(jí)和尊重的重要性。書(shū)中的女主人公伊麗莎白代表了堅(jiān)守自己原則的人，她不受人們擺布，不拘泥于封建社會(huì)的觀念，最終獲得了幸福。這本書(shū)教會(huì)了我堅(jiān)持自己的信念，并且不要隨波逐流。因此，通過(guò)閱讀，我認(rèn)識(shí)到了閱讀的重要性，因?yàn)樗_(kāi)闊了我的眼界，拓寬了我的視野。
其次，閱讀對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。從小學(xué)時(shí)開(kāi)始，我便愛(ài)上了閱讀，每天都抱著一本書(shū)或雜志沉浸其中。最喜歡的是文學(xué)作品，特別是小說(shuō)。當(dāng)我閱讀時(shí)，可以忘卻煩惱，沉浸在一個(gè)完全不同的世界里。這種身臨其境的感覺(jué)令人陶醉。例如，在讀《紅樓夢(mèng)》時(shí)，我仿佛置身于康熙朝的豪華宮殿中，觀察著人物的言行舉止，品味著他們的喜怒哀樂(lè)。這樣的閱讀經(jīng)歷改變了我對(duì)待生活的態(tài)度，使我更加珍惜眼前的一切，也讓我更加了解人性的復(fù)雜性。
此外，閱讀還激發(fā)了我對(duì)未來(lái)的期望。每本讀過(guò)的書(shū)籍都留下了一絲思緒和感悟，給了我關(guān)于未來(lái)的一些啟示。例如，在閱讀中，我認(rèn)識(shí)到人與人之間的情感和友誼的重要性?！?984》這部小說(shuō)深深地觸動(dòng)了我，描述了一個(gè)壓抑的社會(huì)，人們沒(méi)有隱私，甚至沒(méi)有思想。通過(guò)主人公溫斯頓的經(jīng)歷，我明白了自由和個(gè)人尊嚴(yán)的珍貴，并下定決心要爭(zhēng)取自己的自由。這本書(shū)讓我明白了宣揚(yáng)個(gè)人權(quán)利和自由的重要性，也使我對(duì)未來(lái)個(gè)人發(fā)展有了更高的期望和追求。
綜上所述，通過(guò)閱讀，我懂得了閱讀的重要性，也認(rèn)識(shí)到了閱讀對(duì)我個(gè)人的影響。同時(shí)，閱讀也激發(fā)了我對(duì)未來(lái)的期望。閱讀不僅開(kāi)拓了我的眼界，也改變了我對(duì)待生活的態(tài)度，甚至塑造了我的人生觀和價(jià)值觀。因此，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，不斷探索世界的奧秘，享受閱讀帶給我的快樂(lè)和啟迪。
退休后的感受和心得篇二
進(jìn)大學(xué)，就意味著必須接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)，對(duì)我們這些一直生活在父母羽翼下的人來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)無(wú)疑是一種自己挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)一開(kāi)始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)了好奇?？墒堑搅说诙?，第三天，第四天，問(wèn)題來(lái)了：同學(xué)們體會(huì)到了軍訓(xùn)的苦，大家都開(kāi)始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起，軍訓(xùn)的時(shí)候也不再用心，頻頻惹教官發(fā)火。今天是軍訓(xùn)的第五天，因?yàn)槲覀冞@個(gè)方隊(duì)沒(méi)有好好練習(xí)，教官被罵了一頓，雖然教官被罵的一肚子委屈，但他還是忍住火氣耐心地為同學(xué)們講解每一個(gè)軍姿需要注意的地方。
我從小身體不好，一開(kāi)始雖然想堅(jiān)持軍訓(xùn)，無(wú)奈事與愿違，第二天開(kāi)始我身體就開(kāi)始出現(xiàn)不適，只能在場(chǎng)邊看著同學(xué)們軍訓(xùn)，軍訓(xùn)能讓我們接受意志的沐浴，精神的洗禮。在軍訓(xùn)中，我們嘗到了種種滋味，也許，短短十天的軍訓(xùn)是微不足道的，然而它給我們留下的印象是深刻的，他讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)，讓我們走向成熟，讓我們勇敢地接受風(fēng)雨的挑戰(zhàn)。
難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)成為我慢慢人生路上別樣的精彩。
退休后的感受和心得篇三
每當(dāng)完成一項(xiàng)掃地任務(wù)之后，我總是會(huì)有一種十分奇怪的感覺(jué)——雖然只是完成了一件小小的任務(wù)，但是卻讓我感到一種內(nèi)心的滿(mǎn)足感和成就感。掃地，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，不過(guò)是一種日?，嵤露眩撬鶐?lái)的感受，卻是無(wú)法被用言語(yǔ)所表達(dá)的。在這里，我想分享一下我的掃地體驗(yàn)和所帶來(lái)的感受心得體會(huì)。
第二段：聚焦細(xì)節(jié)
掃地的過(guò)程可能會(huì)出現(xiàn)些許瑕疵或失誤，比如沒(méi)有掃干凈、忘記了角落等。但是關(guān)鍵在于，在掃地的過(guò)程中，我會(huì)非常耐心地去仔細(xì)檢查每一個(gè)角落，盡力做到每一個(gè)地方都要清掃干凈，直到看到自己的每一寸空間都整潔干凈，這種感覺(jué)就像一種驕傲、自豪的感覺(jué)，這個(gè)空間是自己的領(lǐng)地，不容許有一點(diǎn)點(diǎn)不干凈的地方。
第三段：反思收獲
掃地過(guò)程中的這種感覺(jué)，讓我頗為反思平時(shí)的生活習(xí)慣，或許是因?yàn)槊β?，或許是因?yàn)樾膽B(tài)，總是會(huì)忽略掉一些小細(xì)節(jié)。掃地，雖然是一種繁瑣的事情，但是它卻讓我領(lǐng)悟到要做好一件事情，就必須付出全心全意的努力，對(duì)于每一件事情都應(yīng)該要有一個(gè)追求完美的心態(tài)。每一天的努力，都會(huì)積攢成為一年的奮斗。
第四段：自我調(diào)整
掃地讓我學(xué)會(huì)去感性地看待心靈空間，不只是物理上的空間，也包括生活中的每一處角落。經(jīng)過(guò)掃地這個(gè)例子，我開(kāi)始深入思考自己的生活，想要讓自己的生活更加地完美，就必須從一點(diǎn)一滴做起。每一天晚上收拾自己的床鋪，每一次把桌面上的物品歸位，每一次把自己居住的環(huán)境打掃干凈，都是積極向上的生活態(tài)度。這樣的生活，不僅能夠讓心情愉悅，還可以讓自己生活得更加有條理。
第五段：總結(jié)
掃地，看似是一件小ish的事情，但是它所蘊(yùn)含的意義卻是深遠(yuǎn)而又多維的。在掃地的過(guò)程中，每一次的檢查和檢驗(yàn)，都是一個(gè)自我完善、自我加強(qiáng)的過(guò)程，也是一個(gè)自我調(diào)整的過(guò)程。在生活中，我們也應(yīng)該要以此為借鑒，用心去做每一件小小的事情，讓生活充滿(mǎn)美好和力量。
退休后的感受和心得篇四
第一段：引言（150字）
讀完一本書(shū)，觀完一部電影，或者聽(tīng)完一場(chǎng)講座，總會(huì)產(chǎn)生各種各樣的感受。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，看完后的感受和心得體會(huì)是對(duì)自己對(duì)外界事物的認(rèn)知和理解的一種總結(jié)和反思。這些感受和體會(huì)是對(duì)作品或者演講內(nèi)容的理解，也是對(duì)自身在閱讀或觀看過(guò)程中的思考過(guò)程的整理和梳理。在這篇文章中，我將分享我看完一本小說(shuō)后的感受和心得體會(huì)。
第二段：情節(jié)與角色塑造（250字）
這本小說(shuō)講述了一個(gè)年輕人的成長(zhǎng)故事，通過(guò)復(fù)雜的人際關(guān)系和種種磨難，揭示了人性的復(fù)雜和社會(huì)的現(xiàn)實(shí)。故事情節(jié)設(shè)置緊湊、扣人心弦，筆觸幽默風(fēng)趣又富有哲理。主人公的塑造十分成功，他的性格在故事的不同階段都有所轉(zhuǎn)變，展現(xiàn)出了一個(gè)真實(shí)而有血有肉的形象。通過(guò)主人公的經(jīng)歷，我在思考每個(gè)人都經(jīng)歷著成長(zhǎng)和改變，每個(gè)人都有自己的過(guò)去和未來(lái)。同時(shí)，小說(shuō)中塑造出各種不同的角色，每個(gè)角色都有自己鮮明的特點(diǎn)和獨(dú)特的價(jià)值觀，這使得整個(gè)故事更加豐富多彩。
第三段：主題和思考（250字）
這本小說(shuō)的主題是關(guān)于勇氣和自我發(fā)現(xiàn)的，通過(guò)主人公面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，最終找到了自己真正的價(jià)值和使命。讀完后讓我深思，每個(gè)人都需要勇氣去追求自己的夢(mèng)想和面對(duì)生活中的各種困境。這本書(shū)也提醒了我，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和才華，我們需要相信自己，充分發(fā)揮自己的潛力。同時(shí)，在讀這本書(shū)的過(guò)程中，我也思考了人生的意義和價(jià)值，我們應(yīng)該怎樣過(guò)一種有意義的人生。這些思考讓我對(duì)自己的人生目標(biāo)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
第四段：情感和共鳴（250字）
這本小說(shuō)中的情感描寫(xiě)非常細(xì)膩，讓我身臨其境地感受到了主人公的喜怒哀樂(lè)。作者通過(guò)對(duì)細(xì)節(jié)的刻畫(huà)，讓我對(duì)主人公的經(jīng)歷產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴。我也曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷和感受，對(duì)于自己的成長(zhǎng)和人生的探索也經(jīng)歷了各種困擾和迷茫。通過(guò)讀這本書(shū)，我不僅找到了療愈內(nèi)心的方式，也獲得了向前邁進(jìn)的勇氣。我相信，許多讀者也會(huì)像我一樣，被這本書(shū)中所傳遞的情感所打動(dòng)。
第五段：總結(jié)和啟示（300字）
通過(guò)讀完這本小說(shuō)，我不僅受到了故事本身的啟發(fā)，也深深感受到了讀書(shū)的重要性。閱讀不僅拓寬了我的知識(shí)面，還提供了許多新的思考角度和價(jià)值觀。讀完后的感受和心得體會(huì)是對(duì)自我成長(zhǎng)的反思和總結(jié)，是對(duì)外界事物的思考和認(rèn)知的總結(jié)。在今后的閱讀中，我會(huì)更加注重思考和思辨，深層次理解作者的意圖和思想。同時(shí)，我也會(huì)更加珍惜這種與作者之間的心靈共鳴，將其運(yùn)用到我的生活中，成為自己成長(zhǎng)道路上的動(dòng)力和支持。
總之，看完一本書(shū)或者觀完一部電影后的感受和心得體會(huì)，是對(duì)作品本身以及自身認(rèn)知和理解的總結(jié)和反思。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以深入思考人生的意義，梳理自己的人生目標(biāo)，以及獲取內(nèi)心的平靜和療愈。
退休后的感受和心得篇五
閱讀是一種寶貴的體驗(yàn)，不僅可以讓我們了解各種知識(shí)，還能夠激發(fā)我們對(duì)生活和世界的思考。每次讀完一本書(shū)，總會(huì)有不同的感受和心得體會(huì)。在我的閱讀經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多東西，也從中受益匪淺。
首先，閱讀讓我拓寬了眼界。無(wú)論是讀小說(shuō)、歷史書(shū)籍還是科普讀物，每本書(shū)都會(huì)帶給我新的知識(shí)和見(jiàn)解。通過(guò)閱讀，我能夠了解不同國(guó)家的文化和風(fēng)俗，認(rèn)識(shí)到世界之大、人類(lèi)之多樣性。閱讀也幫助我了解到不同的價(jià)值觀和觀點(diǎn)，尊重和容納別人的觀點(diǎn)，從而拓寬了我的眼界。
其次，閱讀讓我感受到了文學(xué)的魅力。通過(guò)閱讀文學(xué)作品，我能夠感受到作者的情感和思想，并與其中的人物產(chǎn)生共鳴。我曾經(jīng)讀過(guò)《紅樓夢(mèng)》，在書(shū)中，我看到了許多人性的真實(shí)和社會(huì)的冷酷。通過(guò)小說(shuō)中的人物形象和情節(jié)，我開(kāi)始思考人生的意義和價(jià)值。文學(xué)不僅能帶給我歡樂(lè)和娛樂(lè)，更能讓我思考人生的意義和價(jià)值。
此外，閱讀還讓我提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力。閱讀使我能夠接觸到不同風(fēng)格和形式的文字，培養(yǎng)了我對(duì)語(yǔ)言的敏感性和感受力。通過(guò)學(xué)習(xí)和模仿作家的寫(xiě)作技巧，我能夠更加準(zhǔn)確地表達(dá)自己的思想和感受。在我的學(xué)業(yè)和生活中，這種語(yǔ)言表達(dá)能力對(duì)我有著重要的作用，讓我能夠更好地與他人溝通和表達(dá)自己。
最后，閱讀培養(yǎng)了我批判和思考的能力。通過(guò)與作者的對(duì)話(huà)和思辨，我開(kāi)始學(xué)會(huì)質(zhì)疑，觀察和思考，不再盲目接受各種信息。我能夠從文字中捕捉到作者的觀點(diǎn)和主張，并對(duì)之進(jìn)行分析和判斷。這種批判和思考的能力也能夠幫助我在生活中更加理性地看待問(wèn)題，做出正確的決策。
總的來(lái)說(shuō)，閱讀給了我很多寶貴的體驗(yàn)和心得。它拓寬了我的眼界，讓我感受到了文學(xué)的魅力，提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，也培養(yǎng)了我批判和思考的能力。閱讀不僅是一種樂(lè)趣，更是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的方式。因此，我將繼續(xù)閱讀下去，不斷豐富自己的知識(shí)和視野。
退休后的感受和心得篇六
今日是軍訓(xùn)第一日，相比其它學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽(yáng)光溫和地灑下，又有微風(fēng)輕拂，當(dāng)然還有靦腆的教官，他不善長(zhǎng)打趣，從不交談與軍訓(xùn)無(wú)關(guān)的事，就連課間休息都在復(fù)習(xí)之前所教授的內(nèi)容，但又很體貼，不一味地過(guò)度懲罰，可以說(shuō)是張馳有度，在一次休息時(shí)交談得知他還未滿(mǎn)十九，與他一樣的同齡人此時(shí)還在大學(xué)，有宿舍的空調(diào)為夏日送來(lái)一絲涼爽，有午休時(shí)廣播放著動(dòng)聽(tīng)的歌曲或是學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐打趣但又實(shí)用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔(dān)負(fù)著國(guó)家的國(guó)防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對(duì)友人、面向爐火，友人調(diào)侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對(duì)你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應(yīng)征入伍的大學(xué)生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來(lái)了老巷里老人們的家常話(huà)嘮、學(xué)生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒(méi)有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時(shí)輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來(lái)生再是華夏魂!
退休后的感受和心得篇七
第一段：電影《肖申克的救贖》令我深受觸動(dòng)，在故事中我看到了堅(jiān)持和希望的力量。影片通過(guò)刻畫(huà)主人公安迪逐漸改變自己命運(yùn)的故事，以及奇妙的友誼和親情描繪出一個(gè)正能量的世界，讓我深受鼓舞。
第二段：安迪在監(jiān)獄中的堅(jiān)持和樂(lè)觀精神讓我深感欽佩。他在困境中始終保持一顆向上的心，不斷推動(dòng)自己去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。不管是摩肩接踵的囚犯生活還是殘酷的牢獄之災(zāi)，他都用智慧和勇氣克服困難，最終實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這種樂(lè)觀的精神告訴了我，人生中的困難無(wú)法阻擋我們追求幸福的腳步，只要我們持之以恒，并且相信光明之后必定是黑暗的。
第三段：影片中的友情也給我留下了深刻的印象。安迪和雷德之間的友誼，逐漸演變?yōu)樾值馨愕年P(guān)系。盡管他們來(lái)自不同的背景，擁有截然不同的價(jià)值觀，但他們互相幫助，相互扶持。他們一起經(jīng)歷了痛苦和困苦，在彼此的陪伴下走過(guò)人生的艱難時(shí)刻。這使我明白到真正的友情是無(wú)價(jià)的，它可以讓我們?cè)谏姓业街魏凸膭?lì)，積極面對(duì)困難。
第四段：除了友情，家庭親情也是電影中的另一個(gè)核心主題。影片通過(guò)反轉(zhuǎn)結(jié)局的方式，揭示出安迪的真實(shí)身份和真正的目的。在那個(gè)囚犯深陷囚牢的地方，他與獄長(zhǎng)對(duì)峙，意志力和智慧讓他戰(zhàn)勝了困難。這一幕讓我明白到親情的力量無(wú)窮，家人的支持和信任可以使我們變得更堅(jiān)強(qiáng)。無(wú)論是在困境中還是幸?？鞓?lè)的時(shí)刻，家人永遠(yuǎn)是我們最強(qiáng)大的后盾。
第五段：電影《肖申克的救贖》讓我領(lǐng)悟到，每個(gè)人都有權(quán)追求自己的幸福和自由。盡管安迪被困在鐵窗背后，但他依然能夠保持靈魂的自由，通過(guò)讀書(shū)和音樂(lè)讓自己得到了解放。這讓我意識(shí)到，人生中自由的定義是多樣的，它可能不僅僅是身體的解放，也包括內(nèi)心的解脫和追求。只要我們擁有一顆向上的心，并且堅(jiān)持不懈地追求內(nèi)心的夢(mèng)想，我們就能夠突破束縛，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
總結(jié)：電影《肖申克的救贖》通過(guò)安迪的故事向我們散發(fā)著力量和希望。它給予了我對(duì)人生的新理解和啟示，在我面對(duì)困難和挫折時(shí)，我會(huì)以堅(jiān)持希望的信念，堅(jiān)持不懈地為自己的夢(mèng)想努力。我相信每個(gè)人都可以找到屬于自己的救贖之道，只要我們不放棄，并且用心去尋找。
退休后的感受和心得篇八
退休是干部工作生涯中的一個(gè)重要階段，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，這是一次新的起點(diǎn)。退休后，干部們常常會(huì)感受到工作環(huán)境的改變，工作與職責(zé)的轉(zhuǎn)變，以及對(duì)個(gè)人身份的重新定位。在這個(gè)新的階段，干部們會(huì)經(jīng)歷許多新的心境和感受，從中汲取智慧和體會(huì)。
第二段：退休給干部帶來(lái)的變化與挑戰(zhàn)
退休帶來(lái)的最大變化之一是工作環(huán)境的改變。從繁忙的工作崗位轉(zhuǎn)變?yōu)殚e暇的退休生活，干部們需要適應(yīng)新的生活方式和時(shí)間安排。此外，退休也意味著無(wú)法再像過(guò)去那樣主導(dǎo)和指揮事務(wù)，而是成為一個(gè)與他人平等的存在，需要學(xué)會(huì)與他人合作和協(xié)商。這對(duì)一些曾經(jīng)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的干部來(lái)說(shuō)可能是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
第三段：退休給干部帶來(lái)的機(jī)遇和樂(lè)趣
然而，退休也給干部帶來(lái)了許多機(jī)遇和樂(lè)趣。退休后，干部們可以享受自由的時(shí)間，追求自己所熱愛(ài)的活動(dòng)和興趣。他們可以讀書(shū)、旅游、與家人相聚，充實(shí)自己的心靈世界。此外，退休也時(shí)機(jī)讓干部審視過(guò)去的工作成果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為下一階段的生活打好基礎(chǔ)。
第四段：干部退休的心得與體會(huì)
退休是一個(gè)重新思考人生的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的時(shí)刻。退休后，干部們可以關(guān)注自己更深層次的需求和欲望，例如追求內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足，發(fā)掘自己潛在的才華和創(chuàng)造力。他們可以通過(guò)參與公益活動(dòng)、傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)給下一代、幫助他人來(lái)找到自己的價(jià)值和存在感。
第五段：干部退休的建議和展望
對(duì)于即將退休的干部們來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該主動(dòng)適應(yīng)這個(gè)新的生活階段。他們可以尋找自己的興趣和愛(ài)好，積極參與社交活動(dòng)，擴(kuò)大自己的社會(huì)圈子。退休不是終點(diǎn)，而是人生旅程的一個(gè)新的起點(diǎn)。退休后，干部們依然可以繼續(xù)發(fā)揮自己的才華和影響力，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
退休是干部工作生涯的一個(gè)重要階段，帶來(lái)了許多變化和挑戰(zhàn)，同時(shí)也提供了機(jī)遇和樂(lè)趣。退休給干部們提供了重新思考和認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，他們可以關(guān)注內(nèi)心的需求和欲望，并通過(guò)參與公益活動(dòng)、傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)給下一代等方式找到自己的存在感。退休不是終點(diǎn)，干部們應(yīng)該積極適應(yīng)新的生活階段，繼續(xù)發(fā)揮自己的影響力和價(jià)值。
退休后的感受和心得篇九
閱讀是一種享受，是一種與最優(yōu)秀的思想交談的方式。通過(guò)閱讀，我們可以拓寬視野、豐富知識(shí)，同時(shí)也可以感悟人生、提升自我。在我進(jìn)行了一段時(shí)間的閱讀后，我深刻地體會(huì)到了閱讀的重要性，并獲得了一些感悟和心得體會(huì)。
首先，閱讀讓我拓寬了視野。在讀書(shū)的過(guò)程中，我接觸到了各種各樣的思想和觀點(diǎn)，了解到了不同領(lǐng)域的知識(shí)和信息。比如，通過(guò)閱讀歷史類(lèi)的書(shū)籍，我了解到了過(guò)去的偉人們?nèi)绾斡眯袆?dòng)和智慧改變了世界；通過(guò)閱讀科學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，我了解到了大自然的奧秘和科技的進(jìn)步；通過(guò)閱讀文學(xué)類(lèi)的書(shū)籍，我感受到了大師們用文字創(chuàng)作的魅力。這些豐富多彩的知識(shí)和信息不僅開(kāi)闊了我的眼界，也讓我更好地理解了世界的多樣性。
其次，閱讀讓我變得更有思考力。在讀書(shū)的過(guò)程中，我不僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更重要的是能夠主動(dòng)思考和分析所讀內(nèi)容。讀書(shū)不僅是獲取知識(shí)的過(guò)程，更是培養(yǎng)思維能力的過(guò)程。通過(guò)閱讀，我學(xué)會(huì)了提出問(wèn)題，思考問(wèn)題，甚至是質(zhì)疑問(wèn)題。例如，在讀一本哲學(xué)類(lèi)的書(shū)籍時(shí)，我會(huì)思考關(guān)于人生的最根本問(wèn)題；在讀一本社會(huì)學(xué)類(lèi)的書(shū)籍時(shí)，我會(huì)思考社會(huì)問(wèn)題的根源和解決辦法。通過(guò)這樣的思考，我逐漸提高了自己的思考能力和分析能力，讓我能夠更好地理解世界和人生。
此外，閱讀也讓我獲得了一些寶貴的生活智慧。書(shū)籍中的智慧涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域，有著世界各地不同文化的智慧，也有著不同時(shí)代的智慧。通過(guò)閱讀，我了解到了許多大師們的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。例如，在讀一本心理學(xué)的書(shū)籍時(shí)，我了解到了人的思維方式和感情的運(yùn)作機(jī)理；在讀一本經(jīng)濟(jì)學(xué)的書(shū)籍時(shí)，我了解到了理財(cái)和投資的基本原則。這些知識(shí)和智慧不僅讓我更加理性地看待問(wèn)題，也讓我更加智慧地生活和面對(duì)困境。
最后，閱讀讓我感受到了知識(shí)的力量。知識(shí)是一種強(qiáng)大的武器，它可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，也可以改變一個(gè)國(guó)家的命運(yùn)。通過(guò)閱讀，我了解到了一些偉人們是如何通過(guò)知識(shí)和智慧改變世界的。比如，愛(ài)因斯坦通過(guò)科學(xué)的思考和創(chuàng)新，提出了相對(duì)論，改變了人們對(duì)時(shí)間和空間的認(rèn)識(shí)；喬布斯通過(guò)創(chuàng)造全新的產(chǎn)品和服務(wù)，改變了人們對(duì)科技的認(rèn)知。這些偉人們都是通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和閱讀來(lái)積累知識(shí)，并通過(guò)將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)來(lái)推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的。因此，我深刻地體會(huì)到了知識(shí)的力量，并堅(jiān)定了自己持續(xù)學(xué)習(xí)和閱讀的決心。
總結(jié)起來(lái)，閱讀是一種享受和修煉，通過(guò)閱讀，我不僅拓寬了視野，提高了思考力，獲得了生活智慧，也感受到了知識(shí)的力量。我深信，在不斷的閱讀中，我會(huì)不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步，讓自己變得更加優(yōu)秀和有價(jià)值。因此，我將繼續(xù)保持對(duì)閱讀的熱愛(ài)，并將閱讀作為一種習(xí)慣和生活方式，不斷地充實(shí)自己，豐富自己的人生。
退休后的感受和心得篇十
《最后的晚餐》是意大利偉大的藝術(shù)家萊奧納多達(dá)芬奇所創(chuàng)作，是所有以這個(gè)題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅，此畫(huà)無(wú)可爭(zhēng)議地成為世界美術(shù)寶庫(kù)中最完美的典范杰作。
作品取材于圣經(jīng)故事，耶穌預(yù)知自己被叛徒出賣(mài)，在受難之前與其12門(mén)徒一起共進(jìn)慶祝逾越節(jié)的一頓晚餐時(shí)，他說(shuō)出了“你們中有一個(gè)人要出賣(mài)我”的話(huà)，畫(huà)面所描繪的正是耶穌說(shuō)出這句話(huà)后引起門(mén)徒們驟然震動(dòng)的場(chǎng)面。
鑒析《最后的晚餐》之后讓我深有體會(huì)……再能遺忘的人，也不能忘了親情;罪兇殘的人，也不能殺了親情!什么事情都有可能，只要不放棄，哪怕堅(jiān)持到最后一刻還是會(huì)有機(jī)會(huì)的。人，凡事不輕言放棄，有了理想并為著付出不懈的努力，可以創(chuàng)造奇跡!
最后，用所熟悉的一句話(huà)來(lái)平息洶涌澎湃的心情——人，千萬(wàn)不能犯什么特大錯(cuò)誤，并不是所有的錯(cuò)誤都能彌補(bǔ)的。
退休后的感受和心得篇十一
《最后的晚餐》是---傳說(shuō)中最重要的故事，幾乎被所有宗教畫(huà)家描繪過(guò)。但在達(dá)芬奇為米蘭格雷契寺院食堂畫(huà)《最后的晚餐》之前，所有的畫(huà)家對(duì)畫(huà)面藝術(shù)形象處理都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：那就是把猶大與眾門(mén)徒分隔開(kāi)，畫(huà)在餐桌的對(duì)面，處在孤立被審判的位置上。這是因?yàn)楫?huà)家們對(duì)人的內(nèi)心復(fù)雜情感無(wú)法表現(xiàn)，從形象上難以區(qū)別善惡。由于達(dá)芬奇對(duì)人的形象和心理作過(guò)深入的觀察和研究，能從人物的動(dòng)作、姿態(tài)、表情中洞察人物微妙的心理活動(dòng)并表現(xiàn)出來(lái)。
畫(huà)家選擇的瞬間情節(jié)是耶穌得知自己已被弟子猶大出賣(mài)，差弟子彼得通知在愈越節(jié)的晚上與眾弟子聚餐，目的并非吃飯，而是當(dāng)眾揭露叛徒。當(dāng)耶穌入座后即席說(shuō)了一句：“你們中間有一個(gè)人出賣(mài)了我?！闭f(shuō)完此話(huà)，引起在座的眾弟子一陣騷動(dòng)，每個(gè)人對(duì)這句話(huà)都作出了符合自己個(gè)性的反映：有的向老師表白自己的忠誠(chéng);有的大感不惑要求追查是誰(shuí);有的向長(zhǎng)者詢(xún)問(wèn)，整個(gè)場(chǎng)面陷于不安之中。過(guò)去的畫(huà)家無(wú)法表現(xiàn)這一復(fù)雜的場(chǎng)面和弟子們各不相同的內(nèi)心精神活動(dòng)，唯芬奇從現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)各種不同個(gè)性人物的觀察，獲得不同的個(gè)性形象，于是在畫(huà)中塑造了各不相同的人物形象，觀賞者可以從自己的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，對(duì)畫(huà)中人作出不同的心理分析。
畫(huà)家描繪的弟子們的心理和情態(tài)，在現(xiàn)實(shí)生活中都可以找到相似的模特兒，可是叛變者的形象是很難畫(huà)的。達(dá)芬奇為塑造猶大的形象已停筆幾天，他常站在畫(huà)前沉思。當(dāng)時(shí)請(qǐng)芬奇作畫(huà)是按時(shí)付酬金的，后幾天不動(dòng)筆使院長(zhǎng)十分惱火，并打算扣芬奇的工資。院長(zhǎng)將想法通過(guò)總管告訴芬奇，芬奇說(shuō)了停筆的原因。總管雖能理解，但扣工資非他本意，而是承院長(zhǎng)旨意。這時(shí)芬奇轉(zhuǎn)首看看院長(zhǎng)，立即表示可以很快完成猶大的形象，如果實(shí)在找不到猶大的模特兒，就把院長(zhǎng)的頭像畫(huà)成猶大，總管會(huì)意地笑了。后來(lái)米蘭大公來(lái)看芬奇已完成的畫(huà)，一見(jiàn)坐在猶大位置上的是院長(zhǎng)，他笑了，并說(shuō)：我也收到修士們的指控，說(shuō)他克扣修士們的薪金，他和猶大是一個(gè)樣的，就讓他永遠(yuǎn)地坐在這里吧。大公對(duì)芬奇說(shuō)：“他對(duì)你不公平，你巧妙地報(bào)復(fù)了他?！狈移嬷杂迷洪L(zhǎng)作模特兒，并非完全是出于個(gè)人的報(bào)復(fù)，而是發(fā)現(xiàn)院長(zhǎng)和猶大都很貪婪金錢(qián)，他們?cè)诒举|(zhì)上是一致的。所以猶大是作為貪財(cái)、叛賣(mài)、邪惡的典型而進(jìn)入芬奇的作品的。
這幅在格雷契寺院食堂墻壁上的宏大畫(huà)面，嚴(yán)整、均衡，而富于變化，無(wú)論從構(gòu)思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱(chēng)畫(huà)家藝術(shù)的代表。它也是人類(lèi)最優(yōu)秀的繪畫(huà)作品之一，由于它的問(wèn)世而使達(dá)芬奇名揚(yáng)世界。
退休后的感受和心得篇十二
畫(huà)面利用透視原理，使觀眾感覺(jué)房間隨畫(huà)面作了自然延伸。為了構(gòu)圖使圖做得比正常就餐的距離更近，并且分成四組，在耶穌周?chē)纬刹ɡ藸畹膶哟巍Ｔ娇拷d的門(mén)徒越顯得激動(dòng)。耶穌坐在正中間，他攤開(kāi)雙手鎮(zhèn)定自若，和周?chē)o張的門(mén)徒形成鮮明的對(duì)比。耶穌背后的門(mén)外是祥和的外景，明亮的天空在他頭上仿佛一道光環(huán)。他的雙眼注視畫(huà)外，仿佛看穿了世間的一切炎涼。
達(dá).芬奇畢生創(chuàng)作中最負(fù)盛名之作。在眾多同類(lèi)題材的繪畫(huà)作品里,此畫(huà)被公認(rèn)為空前之作,尤其以構(gòu)思巧妙,布局卓越,細(xì)部寫(xiě)實(shí)和嚴(yán)格的體面關(guān)系而引人入勝。構(gòu)圖時(shí),他將畫(huà)面展現(xiàn)于飯廳一端的整塊墻面,廳堂的透視構(gòu)圖與飯廳建筑結(jié)構(gòu)相聯(lián)結(jié),使觀者有身臨其境之感。畫(huà)面中的人物,其驚恐,憤怒,懷疑,剖白等神態(tài),以及手勢(shì),眼神和行為,都刻劃得精細(xì)入微,唯妙唯肖。這些典型性格的描繪與畫(huà)題主旨密切配合,與構(gòu)圖的多樣統(tǒng)一效果互為補(bǔ)充,使此畫(huà)無(wú)可爭(zhēng)議地成為世界美術(shù)寶庫(kù)中最完美的作品題材取自圣經(jīng)故事。猶大向官府告密，基督在即將被捕前，與十二門(mén)徒共進(jìn)晚餐，席間基督鎮(zhèn)定地說(shuō)出了有人出賣(mài)他的消息，達(dá)?芬奇此作就是基督說(shuō)出這一句話(huà)時(shí)的情景。畫(huà)家通過(guò)各種手法，生動(dòng)地刻畫(huà)了基督的沉靜、安詳，以及十二門(mén)徒各自不同的姿態(tài)、表情。此作傳達(dá)出豐富的心理內(nèi)容。
達(dá)?芬奇改變了文藝復(fù)興早期對(duì)這一題材的傳統(tǒng)處理方式，圖中人物列為一排，以基督為中心，十二門(mén)徒分為四組，對(duì)稱(chēng)分列兩側(cè)，形成了一個(gè)穿插變化又相互統(tǒng)一的整體。達(dá)?芬奇成功地運(yùn)用構(gòu)圖和用光等手段，塑造了一系列個(gè)性鮮明的人物形象?！蹲詈蟮耐聿汀?約1495-1498;壁畫(huà)420x910厘米)
形成兩組間的聯(lián)系。這三個(gè)人都面向耶穌。
右邊一組由馬太、達(dá)太和西門(mén)組成。三個(gè)人聽(tīng)了這駭人聽(tīng)聞的消息后，自發(fā)地談?wù)撈鹗裁磥?lái)，三人的手都伸向畫(huà)面的中心。
中右一組是多馬、老雅各、腓力。多馬伸出一個(gè)指頭，好象在問(wèn)老師：“有一個(gè)人要出賣(mài)你?”和他并坐的老雅各張開(kāi)兩手，作驚奇的表示：“這是多么可怕呀!”年輕的腓力則用雙手掩著胸部，似乎說(shuō)：“難道在懷疑我對(duì)老師有背叛行為嗎?”
中左一組的彼得、約翰和猶大三人最富有表情，也是畫(huà)上的主要角色。坐在耶穌旁邊的約翰歪著身子眼睛向下，兩手手指交叉，有氣無(wú)力地放在桌上，作出憂(yōu)愁狀?；鹦缘谋说?，則情緒激昂，他從座位上跳起，似乎在問(wèn)約翰，叛徒是誰(shuí)?他手中已握著一把剛切了面包的刀，無(wú)意地靠近了猶大的肋部。而猶大，達(dá)?芬奇采取了特別的表現(xiàn)手法：聽(tīng)了耶穌的話(huà)后，猶大情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手緊握錢(qián)袋，露出一種抑制不住的驚恐。這十三個(gè)人中，只有猶大的臉色是灰暗的。
在空間與背景的處理上，達(dá)?芬奇利用食堂壁面的有限空間，用透視法畫(huà)出畫(huà)面的深遠(yuǎn)感，好象晚餐的場(chǎng)面就發(fā)生在這間食堂里。他正確地計(jì)算離地透視的距離，使水平線(xiàn)恰好與畫(huà)中的人物與桌子構(gòu)成一致，給觀眾造成心理的錯(cuò)覺(jué)，仿佛人們親眼看見(jiàn)這一幕圣經(jīng)故事的場(chǎng)面。在這幅畫(huà)的背景上有成排的間壁、窗子、天頂和背后墻上的各種裝飾，它那“向心力”的構(gòu)圖是為了取得平衡的莊嚴(yán)感的對(duì)稱(chēng)形式，運(yùn)用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)來(lái)表現(xiàn)的。所有人物都被畫(huà)在陽(yáng)光中，顯得十分清晰，惟獨(dú)猶大的臉和一部分身體處在黑暗的陰影里。這種象征性的暗示手法，在繪畫(huà)上是由達(dá)?芬奇開(kāi)始的。
退休后的感受和心得篇十三
隨著現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，退休后的生活方式也隨之變化，很多人選擇在退休后繼續(xù)工作。如何適應(yīng)退休后的工作變化，是很多人面臨的問(wèn)題。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，從不同角度探討退休后的工作變化心得體會(huì)。
一、適應(yīng)年齡的變化
隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的身體機(jī)能、認(rèn)知能力以及體力都會(huì)出現(xiàn)下降。在老年人工作中，適應(yīng)年齡變化尤為重要。我在退休后選擇了到老年大學(xué)當(dāng)兼職講師，一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)與以前相比出現(xiàn)了一些變化。為了保持良好的健康狀況，我學(xué)會(huì)了在備課和上課過(guò)程中適當(dāng)休息，每周保證有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，我也找到了一些適合自己的健身和保健方法，例如太極拳、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)幫助我增強(qiáng)了體質(zhì)和精神。
二、積極向上的心態(tài)
積極向上的心態(tài)對(duì)于退休后的工作至關(guān)重要。老年時(shí)期，人們面對(duì)的問(wèn)題會(huì)比較復(fù)雜和困難，而且往往存在一些身體方面或者對(duì)周?chē)h(huán)境的適應(yīng)性問(wèn)題。因此保持一個(gè)積極向上、勇于嘗試的心態(tài)非常重要。在我自己的工作中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和思考，采取多種措施解決難題。同時(shí)，我鼓勵(lì)自己與身邊的同事多交流，共同探討如何提高工作效率、降低工作難度，這樣可以更好地適應(yīng)老年人工作的要求。
三、選擇有意義的工作
退休后，很多人覺(jué)得自己的生活缺少情趣和意義，選擇一些自己喜歡的工作可以充實(shí)自己的生活。我個(gè)人選擇做兼職講師的原因，一個(gè)是能夠保持自己的興趣愛(ài)好，另一個(gè)是能夠讓自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)得到傳承和發(fā)揮。通過(guò)這樣的工作，我可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，同時(shí)也對(duì)傳授的知識(shí)和技能更加認(rèn)真細(xì)致，這讓我感到非常有意義。
四、靈活的工作安排
退休后，人們通常會(huì)擁有更多的自由時(shí)間，但同時(shí)也會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯陌才藕陀?jì)劃產(chǎn)生困擾。因此在處理工作和生活的關(guān)系上需要靈活處理。我選擇的兼職工作是可以自由調(diào)整的，可以根據(jù)自己的情況調(diào)整上課時(shí)間。同時(shí)我的學(xué)生人數(shù)、教學(xué)任務(wù)比較靈活，這樣就能方便我更好的規(guī)劃我的生活，注重工作和生活的平衡與自律。
五、提高自我管理能力
退休后的工作變化對(duì)于自己的自我管理能力也提出了較高要求。在開(kāi)始工作后，我意識(shí)到自己的管理能力不足，因此開(kāi)始積極學(xué)習(xí)和提升自己的管理方法。例如，在日常工作和備課過(guò)程中，我逐漸培養(yǎng)了更好的時(shí)間管理能力，有計(jì)劃的分配好時(shí)間用來(lái)完成各種任務(wù)，并逐漸習(xí)慣了制定工作和管理計(jì)劃。
總之，在退休后選擇繼續(xù)工作，需要不斷地適應(yīng)變化和改變自己的心態(tài)，靈活處理工作和生活之間的關(guān)系，學(xué)會(huì)管理好自己的時(shí)間和工作。這些心得體會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常寶貴，在不斷的實(shí)踐中，我相信自己會(huì)越來(lái)越善于適應(yīng)退休后的工作變化奉獻(xiàn)出更多有意義的生活。
退休后的感受和心得篇十四
隨著年齡的增長(zhǎng)和工作年限的累積，干部退休是一種不可避免的現(xiàn)象。退休對(duì)于一個(gè)干部來(lái)說(shuō)，不僅僅意味著工作上的結(jié)束，更是人生的一個(gè)新起點(diǎn)。退休后，干部們會(huì)有不同的感受、心得和體會(huì)，下面將從五個(gè)方面展開(kāi)，探討干部退休的感受和心得。
首先，退休會(huì)給干部帶來(lái)空虛感。長(zhǎng)期以來(lái)，干部們都忙于工作，承擔(dān)著各種各樣的責(zé)任和任務(wù)。退休后，突然失去了這些工作，很難適應(yīng)新的生活節(jié)奏。他們會(huì)感覺(jué)沒(méi)有了目標(biāo)和任務(wù)，時(shí)間過(guò)得很慢，生活變得枯燥乏味。這時(shí)候，干部需要重新找到生活的動(dòng)力和目標(biāo)，可以選擇參加社會(huì)組織、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓自己的退休生活充實(shí)而有意義。
其次，退休會(huì)讓干部感受到身體上的衰老。年齡的增長(zhǎng)意味著身體機(jī)能的逐漸減退，退休后的干部不再面對(duì)各種各樣的工作，身體自然會(huì)變得不如以前。他們會(huì)感受到體力不支、精力不濟(jì)的狀況。因此，干部們需要認(rèn)識(shí)到身體的變化，合理安排自己的生活，保持適度的鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣，以保持健康和活力。
第三，退休會(huì)讓干部反思自己的工作和人生。退休后，干部們會(huì)回憶起自己的工作經(jīng)歷，從而回憶起過(guò)去的得與失，成功與失敗。他們會(huì)對(duì)自己的工作進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)，反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。同時(shí)，他們也會(huì)思考自己的人生意義和價(jià)值，反思自己是否用心、盡力為人民服務(wù)。這種反思和思考，促使干部們更好地認(rèn)識(shí)自己，明確自己的責(zé)任和使命。
第四，退休會(huì)讓干部感受到家庭和情感的重要性。退休后，干部們有更多的時(shí)間陪伴家人和朋友，享受親情和友情。他們會(huì)感受到家庭對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和支持，體驗(yàn)到家庭的溫暖和快樂(lè)。退休后，干部們可以更加關(guān)注家人的生活，參與家庭的事務(wù)，彌補(bǔ)因工作忙碌而忽視的家庭關(guān)系。同時(shí)，他們也會(huì)感受到朋友的重要性，通過(guò)與朋友聚會(huì)、交流思想，充實(shí)自己的退休生活。
最后，退休會(huì)讓干部感受到社會(huì)責(zé)任和公益事業(yè)的重要性。退休后，干部們不再承擔(dān)工作責(zé)任，但他們對(duì)社會(huì)事務(wù)的關(guān)心和參與不會(huì)減少。在社區(qū)、村里或志愿者組織，干部們可以為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的智慧和經(jīng)驗(yàn)。他們可以為青年一代傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，為弱勢(shì)群體提供幫助和關(guān)愛(ài)，為社會(huì)上的公益事業(yè)盡自己的一份力量。通過(guò)這種方式，退休的干部們可以繼續(xù)為社會(huì)作貢獻(xiàn)，感受到自己的價(jià)值和意義。
總之，干部退休給干部們帶來(lái)了空虛感、身體的衰老，但同時(shí)也提供了反思和回顧的機(jī)會(huì)，讓他們意識(shí)到家庭和情感的重要性，進(jìn)而關(guān)注社會(huì)責(zé)任和公益事業(yè)的合理性。退休是一個(gè)人生的新起點(diǎn)，干部們需要積極面對(duì)退休生活，調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的生活方式，開(kāi)展有意義和有價(jià)值的退休生活。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)給予退休干部一定的關(guān)心和支持，讓他們享受到退休生活的幸福和快樂(lè)。
退休后的感受和心得篇十五
每一天取得的進(jìn)步，都是前些天不斷努力的積累，有句話(huà)說(shuō)“夫壞崖破巖之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青蔥。”無(wú)記做什么事情，每天的努力，每天的點(diǎn)滴積累都能換來(lái)成功。正如我們的軍訓(xùn)，每次抬頭，每次踢腿，每一個(gè)小小的動(dòng)作累積，換來(lái)最后一定是軍訓(xùn)匯演的圓滿(mǎn)結(jié)束。
頭頂烈日，太陽(yáng)不知疲倦地散發(fā)著熱量，讓我們感受到軍訓(xùn)熱情。腳踩堅(jiān)硬的水泥地，踏著強(qiáng)有力的正步，一下一下地撞擊，更加堅(jiān)定了每個(gè)人的信心，從側(cè)面看去。外院一排排的同學(xué)們臉上的神情是堅(jiān)定力的，踏出的步伐是認(rèn)真不放棄的，哪怕太陽(yáng)再大給我們?cè)俣嗟睦щy，我們的心里都明白，只要認(rèn)認(rèn)真真地?fù)芜^(guò)這幾天，未來(lái)美好的大學(xué)生活前景無(wú)限。
而除了軍訓(xùn)是我們?nèi)氪髮W(xué)的第一個(gè)挑戰(zhàn)之外，我們也仍然要面對(duì)大學(xué)中各項(xiàng)事故，第一次離家在外，獨(dú)立于父母；獨(dú)立是自己去面對(duì)風(fēng)吹雨打和各種困難，而大學(xué)僅是第一關(guān)，今晚聽(tīng)了團(tuán)學(xué)會(huì)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的介紹后，看講臺(tái)土他們自信滿(mǎn)滿(mǎn)，一字一句頓挫有力，我的心中由衷地生起敬佩的情緒而，而正是此讓我更加堅(jiān)定地想要更好地獨(dú)立，用自己的力量在大學(xué)越過(guò)越好。
巾幗不讓須眉，自古以來(lái)誰(shuí)說(shuō)女于不如男，即使外院女生多，但女生也能獨(dú)當(dāng)面，在炎炎烈日下堅(jiān)持下去，努力完成這兩周的軍訓(xùn)歷程！
退休后的感受和心得篇十六
退休是人生中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)于退休工人來(lái)說(shuō)更是如此。讓我們一起聽(tīng)聽(tīng)他們的感受心得，看看他們?nèi)绾蚊鎸?duì)退休生活，如何調(diào)整自己的思維和生活方式，以及他們所得到的啟示和體會(huì)。
二段：退休的感受
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，退休是一種被動(dòng)的狀態(tài)，這意味著人們需要適應(yīng)自己的新角色并且重新定義自己的生活。許多人開(kāi)始感到孤獨(dú)、無(wú)聊甚至無(wú)趣。這時(shí)候，人們首先需要做的是接受這種變化，并在這個(gè)新的生活階段中找到自己的方向。有些人會(huì)繼續(xù)追求自己感興趣的活動(dòng)，而一些人則更愿意享受生活的悠閑。
三段：如何調(diào)整自己的思維和生活方式
對(duì)于退休工人來(lái)說(shuō)，重新定義自己的生活目標(biāo)和價(jià)值是非常重要的。調(diào)整思維和生活方式可以在退休后幫助人們獲得更好的積極心態(tài)和心理健康。盡管退休生活會(huì)面臨許多挑戰(zhàn)，但是塑造積極的態(tài)度可以幫助人們?cè)谶@一階段享受生活的美好。
四段：如何保持身心健康
在身體健康問(wèn)題上，許多人需要更加重視自己的身體。多運(yùn)動(dòng)以及注意飲食和休息等方面可以讓人們保持更好的健康狀態(tài)。在退休時(shí)，保持身心健康是最重要的任務(wù)之一，必須獲得人們的關(guān)注和努力。
五段：退休生活的啟示和體會(huì)
退休是人生的一個(gè)重大事件，這一步帶來(lái)的人生體驗(yàn)和感受是獨(dú)特的。退休的生活啟示和體會(huì)有很多，有些人認(rèn)為退休生活可以讓自己更加重視生活的其他美好，并重新找到生活的目標(biāo)和價(jià)值。退休后很多人還能夠出去旅游、學(xué)習(xí)新技能或者參加社交活動(dòng)等等，這些體驗(yàn)和經(jīng)歷也給退休工人提供新的啟示和機(jī)遇。
總結(jié)：
在退休之后，人們可以在自己的舒適區(qū)之外尋找新的方式來(lái)充實(shí)自己的生活和精神。需要注意的是，調(diào)整思維和生活方式、保持身心健康、積極面對(duì)退休生活所帶來(lái)的改變，這些都是必不可少的。退休生活雖然有一些挑戰(zhàn)，但是只要抱著積極的態(tài)度并且找到自己的方向，就可以在這一生命階段中迎來(lái)新的可能性和美好的體驗(yàn)。
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