心得體會(huì)不僅是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也是對(duì)他人經(jīng)驗(yàn)的借鑒和學(xué)習(xí)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒一些名人名言或者有趣的故事，增加文章的趣味性和吸引力。小編為大家搜集整理的心得體會(huì)范文，希望能給大家提供一些有益的指導(dǎo)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇一
心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)是為了提升個(gè)體的心理素質(zhì)、增強(qiáng)自主解決問(wèn)題的能力而開展的一系列實(shí)踐活動(dòng)。本次心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)的目的是幫助參與者深入了解自己的內(nèi)心世界，提升個(gè)體的自我認(rèn)知和情緒管理能力。在實(shí)踐活動(dòng)中，我們通過(guò)不同的方法和技巧，引導(dǎo)參與者反思自己的心理狀態(tài)，并提供相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和支持。
第二段：回顧心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)的過(guò)程和體會(huì)
在本次心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中，我們采用了一系列的方法和技巧，如自由書寫、情緒排解、溝通訓(xùn)練等。這些活動(dòng)旨在讓參與者對(duì)自己的內(nèi)心進(jìn)行深入的觀察和了解。通過(guò)自由書寫，參與者能夠傾訴內(nèi)心的困惑和痛苦，釋放壓力，并獲得內(nèi)心的平靜。情緒排解活動(dòng)則幫助參與者了解并掌握情緒管理的技巧，以應(yīng)對(duì)生活中的挫折和困難。溝通訓(xùn)練活動(dòng)則旨在提升參與者的人際關(guān)系能力，讓他們學(xué)會(huì)有效地表達(dá)自己的需求和情感。
第三段：總結(jié)心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)的收獲和成長(zhǎng)
通過(guò)參與心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了自我認(rèn)知的重要性。通過(guò)觀察自己的內(nèi)心世界，我能夠更好地了解自己的需要和情感，并以此為基礎(chǔ)，做出更明智的決策。此外，我還學(xué)會(huì)了如何有效地管理自己的情緒，不再被情緒所控制。通過(guò)實(shí)踐中的溝通訓(xùn)練，我也變得更加有信心和技巧地和他人進(jìn)行交流和表達(dá)。
第四段：反思心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中的不足和改進(jìn)
盡管心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)中取得了一定的成果，但我也認(rèn)識(shí)到其中存在一些不足之處。首先，活動(dòng)的時(shí)間有限，無(wú)法深入挖掘每個(gè)參與者的心理問(wèn)題，只能進(jìn)行表面的疏導(dǎo)和支持。其次，在活動(dòng)中，一些參與者可能對(duì)自己的內(nèi)心世界產(chǎn)生抵觸心理，難以全面地進(jìn)行自我觀察和反思。因此，未來(lái)可以考慮增加活動(dòng)的時(shí)間，并提供個(gè)別化的心理輔導(dǎo)，以更好地幫助參與者做好自我認(rèn)知和情緒管理。
第五段：展望心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)的未來(lái)發(fā)展和重要性
自我認(rèn)知和情緒管理是每個(gè)人都需要提升的能力，在現(xiàn)代社會(huì)尤為重要。因此，心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。未來(lái)，我們應(yīng)該繼續(xù)開展這樣的實(shí)踐活動(dòng)，致力于提升個(gè)體的心理素質(zhì)，幫助人們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。同時(shí)，我們也需要關(guān)注每個(gè)人的個(gè)性差異，提供個(gè)別化的心理輔導(dǎo)和支持，以滿足不同人群的需求和期望。
通過(guò)心理活動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，我對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更深入的了解，也學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的技巧和方法，幫助自己更好地管理情緒和與他人進(jìn)行交流。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并使我在面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。在未來(lái)，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的心理知識(shí)和技巧運(yùn)用到實(shí)際生活中，并與更多的人分享，使更多的人受益。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二
作為一名大學(xué)生，我十分注重我的心理健康。在不斷學(xué)習(xí)和生活壓力的情況下，我開始關(guān)注心理健康，并積極參加各種心理實(shí)踐活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我不僅獲得了解決內(nèi)心困惑的方法，還得到了更深入的自我認(rèn)識(shí)。下面是我對(duì)心理實(shí)踐活動(dòng)的心得體會(huì)。
第一段：了解自我，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題
參加心理實(shí)踐活動(dòng)最重要的是了解自己，搞清問(wèn)題所在。在實(shí)踐中，我深深感覺(jué)到了自己的內(nèi)心所需。我嘗試使用自我問(wèn)答法，認(rèn)真思考自己對(duì)某些事情的態(tài)度和看法。我也學(xué)習(xí)了冥想和放松技巧幫助我冷靜地面對(duì)壓力和焦慮。這些方法讓我逐漸明白了內(nèi)心的真正需求，也讓我開始意識(shí)到我對(duì)一些任務(wù)的懼怕或情感上的阻礙。
第二段：學(xué)會(huì)溝通，提高自我表達(dá)能力
在心理實(shí)踐活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了如何更好地表達(dá)自己。每個(gè)人的表達(dá)方式不同，所以關(guān)鍵是在這種環(huán)境中練習(xí)，每次試著分享自己的想法和情感體驗(yàn)。通過(guò)自我表達(dá)過(guò)程，我不僅學(xué)會(huì)了如何更好地溝通，也讓我更加理解自己和他人的感受，同時(shí)我也建立起了更深度的情感連結(jié)。
第三段：提高自我意識(shí)，調(diào)整自己的思維方式
心理實(shí)踐活動(dòng)也讓我意識(shí)到我的不良思維方式，讓我思考如何改善這種思維方式。比如，我之前很容易陷入否定自己的思考，如過(guò)度神經(jīng)質(zhì)。但在心理實(shí)踐活動(dòng)中，我通過(guò)關(guān)注積極的、主動(dòng)的想法來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，使自己更積極、更快樂(lè)的生活。這種積極的想法對(duì)我在完成任務(wù)和處理問(wèn)題時(shí)都帶來(lái)巨大的幫助。
第四段：認(rèn)識(shí)他人，增強(qiáng)人際交往技能
在心理實(shí)踐活動(dòng)中，我也認(rèn)識(shí)了許多有意思的人。與相同經(jīng)歷的同學(xué)溝通時(shí)，我對(duì)人際交往技巧有了更深刻的理解。我學(xué)習(xí)了如何更好地理解他人情感和觀點(diǎn)，如何更好地與他人溝通和合作。在與人交往的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)我更好地掌握了身體語(yǔ)言、溝通技巧和情感交流方式。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高
總體而言，心理實(shí)踐活動(dòng)讓我更好地理解了自己，增強(qiáng)了自我認(rèn)知能力和溝通技巧，提高了對(duì)他人的理解能力和人際交往技能。我也能意識(shí)到我的問(wèn)題，學(xué)習(xí)了如何基于積極與樂(lè)觀的思維方式來(lái)解決難題。我認(rèn)為，這些經(jīng)驗(yàn)將在我的以后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮巨大的作用。
結(jié)論：
總之，參加心理實(shí)踐活動(dòng)是我很有價(jià)值的經(jīng)歷。我從中獲得了許多技巧和知識(shí)，這些對(duì)我今后的成長(zhǎng)和生活將有著不可估量的積極影響。我希望，通過(guò)我的這些心得體會(huì)能夠激勵(lì)其他的大學(xué)生也要注重心理健康、參加同樣的心理實(shí)踐活動(dòng)，了解自己、展現(xiàn)自我并與他人建立更深入的情感認(rèn)識(shí)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇三
經(jīng)過(guò)一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn)：
一、心理教育必須以活動(dòng)為主要形式
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，因此，它主要不是解決知與不知的矛盾，許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對(duì)心理教育是不恰當(dāng)?shù)?。心理教育的目的不在于讓學(xué)生“知道”什么是心理健康，而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的，僅靠教師的講授是無(wú)法達(dá)到的。唯一的解決途徑是：使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，為此，利用活動(dòng)教學(xué)的形式是必須的?？梢酝ㄟ^(guò)班會(huì)課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法，將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂，納入教育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生便會(huì)自然而然地被吸引并投入其中，并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過(guò)討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)事物、解決問(wèn)題的方法：通過(guò)辯論、討論、模擬，提高自我意識(shí)水平，養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個(gè)年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來(lái)選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個(gè)邏輯系統(tǒng)所針對(duì)的是學(xué)生個(gè)體在生活中所遇到的各種問(wèn)題?？梢哉f(shuō)，什么因素對(duì)于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識(shí)的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識(shí)，而是要解決問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長(zhǎng)共同關(guān)注。
今天，心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來(lái)越多的人所重視，學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是，在與學(xué)生成長(zhǎng)密不可分的家庭，對(duì)子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績(jī)、只關(guān)心子女的身體健康，存在著重智輕德，重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個(gè)別家庭，不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要，而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式;有的父母則在孩子成長(zhǎng)中所面臨的各種生理、心理問(wèn)題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助，導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然，在教育工作中也還存在許多不足之處，比如，缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識(shí)的貧乏等等，所有這些，都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到重視，人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注也越來(lái)越多。為了提高人們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力，心理實(shí)踐活動(dòng)成為提升心理健康的一種重要途徑。在這次的心理實(shí)踐活動(dòng)中，我收獲頗豐，不僅學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，還提高了自己的自我認(rèn)知和情緒管理能力。以下是我的心得體會(huì)和感想。
第二段：心理實(shí)踐的挑戰(zhàn)與反思
心理實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)困難和壓力時(shí)，往往容易陷入消極情緒，無(wú)法有效應(yīng)對(duì)。這讓我意識(shí)到了自己在情緒管理方面的不足。通過(guò)心理實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了一些情緒管理的技巧和方法，比如認(rèn)知重構(gòu)和情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練，使我能夠更好地處理各種情緒，不再輕易被負(fù)面情緒所左右。
第三段：自我認(rèn)知的提升
在心理實(shí)踐活動(dòng)中，我還學(xué)到了自我認(rèn)知的重要性。通過(guò)參與各種反思和討論的環(huán)節(jié)，我了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并對(duì)自己的目標(biāo)和價(jià)值觀有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。這不僅幫助我更好地了解自己，還讓我能夠更好地認(rèn)識(shí)他人，增進(jìn)彼此之間的理解和溝通。我意識(shí)到，只有從自身出發(fā)，才能更好地與他人相處，從而建立更為健康和穩(wěn)固的人際關(guān)系。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與互助
心理實(shí)踐活動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作和互助的過(guò)程。在活動(dòng)中，我們共同面對(duì)挑戰(zhàn)，共同尋找解決問(wèn)題的方法，共同成長(zhǎng)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)和合作，我不僅學(xué)到了很多與他人相處和溝通的技巧，還收獲了許多寶貴的友誼。在團(tuán)隊(duì)合作中，大家相互支持、團(tuán)結(jié)合作，共同邁向目標(biāo)。有時(shí)我會(huì)遇到瓶頸和困難，但在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我總能找到解決問(wèn)題的方法，并取得進(jìn)步。
第五段：未來(lái)的展望
通過(guò)這次心理實(shí)踐活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了自身的心理素質(zhì)和情緒管理能力，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和互助的意識(shí)。我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際生活中，將心理健康意識(shí)傳播給更多的人。同時(shí)，我也希望通過(guò)不斷參與心理實(shí)踐活動(dòng)，不斷提升自己的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。心理健康是每個(gè)人都應(yīng)該重視的問(wèn)題，只有保持良好的心理健康，才能迎接生活的挑戰(zhàn)并提升自我。
總結(jié)：
通過(guò)這次心理實(shí)踐活動(dòng)，我不僅學(xué)習(xí)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)，還提高了自己的自我認(rèn)知和情緒管理能力。心理實(shí)踐活動(dòng)不僅是一個(gè)個(gè)人的修煉過(guò)程，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作和互助的過(guò)程。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到心理健康的重要性，并希望將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際生活中，并將心理健康意識(shí)傳播給更多的人。我相信，只有保持良好的心理健康，才能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，提升自我。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇五
心理實(shí)踐活動(dòng)是一種能夠幫助人們了解自己內(nèi)心世界、認(rèn)識(shí)個(gè)人情緒以及提高心理素質(zhì)的活動(dòng)。近期，我參加了一次心理實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了心理實(shí)踐的重要性，并對(duì)自己的情緒和思維產(chǎn)生了一些新的認(rèn)識(shí)。在下面的文章中，我將分享我在這次心理實(shí)踐活動(dòng)中的體會(huì)和感想。
首先，這次心理實(shí)踐活動(dòng)使我了解到情緒的影響力?；顒?dòng)開始時(shí)，心理導(dǎo)師讓我們進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)的練習(xí)。我們按照導(dǎo)師給定的情緒指令，模擬出愉快、悲傷、憤怒等情緒。通過(guò)這個(gè)練習(xí)，我深刻意識(shí)到情緒對(duì)我們思維和行為的影響力。在愉快的情緒中，我變得積極開朗，思維活躍；而在悲傷和憤怒的情緒中，我會(huì)變得消極沮喪，思維變得混亂。這個(gè)練習(xí)讓我明白了情緒的變化對(duì)我們的整個(gè)生活有極大的影響，因此要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒是非常重要的。
其次，心理實(shí)踐活動(dòng)使我更加了解自己內(nèi)心的需求。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列的自我探索練習(xí)。例如，我們通過(guò)繪畫、寫作等方式表達(dá)自己內(nèi)心的感受和需求。我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常忽略自己的需求，常常忙于應(yīng)付外界的事務(wù)而忽略了自己內(nèi)心的聲音。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到自己需要更多的關(guān)注和照顧，要學(xué)會(huì)善待自己，滿足自己的需求。
第三，心理實(shí)踐活動(dòng)加深了我對(duì)他人情感的理解。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了情感共鳴的練習(xí)。我們輪流扮演表達(dá)情感的角色，其他人通過(guò)傾聽和回應(yīng)，幫助對(duì)方釋放情緒。這個(gè)練習(xí)讓我感受到了他人情緒交流的重要性。在傾聽他人的同時(shí)我也深刻感受到了他人的情感，了解到每個(gè)人都有自己的故事和難處。這個(gè)練習(xí)提醒了我在與他人交往時(shí)要更加關(guān)注對(duì)方的情感需求，做一個(gè)善解人意的人。
第四，心理實(shí)踐活動(dòng)提醒我要重視自我成長(zhǎng)和變革。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一些自我認(rèn)知的練習(xí)，通過(guò)分析自己的思維方式和行為習(xí)慣，找到自己的問(wèn)題和不足。這次活動(dòng)讓我明白了自我成長(zhǎng)的重要性，不斷反省自己，改正不良的思維和行為習(xí)慣，提高自己的心理素質(zhì)。只有不斷地變革和成長(zhǎng)，才能更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
最后，通過(guò)這個(gè)心理實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。我們的內(nèi)心世界和情緒狀態(tài)直接影響著我們的思維和行為。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心世界，提高自己的心理素質(zhì)，保持良好的心理健康。
總之，參加這次心理實(shí)踐活動(dòng)給我留下了深刻的印象。通過(guò)這次活動(dòng)，我更加了解了情緒的重要性，了解了自己內(nèi)心的需求，加深了對(duì)他人情感的理解，提醒了自己要重視自我成長(zhǎng)和變革，并認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。我相信這些體會(huì)和感想將會(huì)對(duì)我今后的生活產(chǎn)生積極的影響，讓我有更好的心理健康水平。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇六
最近，我參加了一項(xiàng)心理實(shí)踐活動(dòng)，這給了我一個(gè)難得的機(jī)會(huì)去了解心理學(xué)和如何應(yīng)用它來(lái)改善我們的生活。在這一過(guò)程中，我收獲了很多，同時(shí)也有了一些對(duì)于自己和別人的新的理解。在這篇文章中，我想分享一下我對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自己
第一步，是了解自己。在活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)中，我們進(jìn)行了自我分析和評(píng)估，并嘗試回答了一些問(wèn)題。這些問(wèn)題旨在幫助我們更好地了解自己的性格、習(xí)慣和行為模式，同時(shí)也教會(huì)了我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)思考和反思來(lái)自我提升。這個(gè)活動(dòng)讓我更加清楚自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了如何接受和改善自己。
第三段：了解別人
參加這個(gè)活動(dòng)的另一個(gè)重要目的就是了解別人。這是需要一定的敏感性和同理心的，我們學(xué)習(xí)了如何與他人溝通并學(xué)會(huì)了關(guān)注他人的情感和需求。通過(guò)互相交流，我學(xué)到了許多與別人相處的藝術(shù)，這不僅能增強(qiáng)溝通技巧，也能幫助我更好地了解別人的想法和情感反應(yīng)。我更加確定了事情并非只有一種解釋，而是存在著多個(gè)角度和解釋。
第四段：應(yīng)用實(shí)踐
這個(gè)活動(dòng)不僅在理論方面讓我學(xué)到了很多，還提供了一個(gè)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我把所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到生活中。通過(guò)一些小練習(xí)和小組討論，我更加了解了如何控制情緒，處理人際關(guān)系和解決矛盾。這些技能不僅在職場(chǎng)中有用，也可以幫助我更有效地與家人和朋友相處。
第五段：結(jié)論
在這個(gè)心理實(shí)踐活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，不僅是有關(guān)于自己，也學(xué)到了如何更好地與別人相處，同時(shí)也收獲了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。我不僅成長(zhǎng)了，也成為了一個(gè)更好的自己。再次感謝這個(gè)機(jī)會(huì)，我希望將所學(xué)到的技能應(yīng)用到自己的生活中，讓生活更加美好。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇七
心理實(shí)踐活動(dòng)是指在日常生活中運(yùn)用心理學(xué)理論和方法進(jìn)行實(shí)踐的活動(dòng)。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。近期，我參與了一次心理實(shí)踐活動(dòng)，獲得了一系列的體驗(yàn)和收獲。在這篇文章中，我將分享我在這次活動(dòng)中的體會(huì)和感想。
第二段：參與活動(dòng)的心態(tài)
在參與心理實(shí)踐活動(dòng)之前，我對(duì)自己的心態(tài)有了明確的規(guī)劃。首先，我充分準(zhǔn)備好了心理素養(yǎng)和知識(shí)，通過(guò)閱讀相關(guān)書籍和資料，提高了自己的專業(yè)知識(shí)水平。其次，我保持開放、包容的心態(tài)，愿意接納和面對(duì)自己內(nèi)心的挑戰(zhàn)和不足。這樣的心態(tài)讓我在活動(dòng)中更加積極主動(dòng)地與他人互動(dòng)，并從中感受到了全新的體驗(yàn)。
第三段：活動(dòng)中的心理啟發(fā)
在活動(dòng)中，我參與了一次團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)。在這個(gè)任務(wù)中，我們需要通過(guò)緊密的合作和有效的溝通，解決一系列的難題。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人的能力和個(gè)性的差異都是團(tuán)隊(duì)的寶貴資源，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的智慧和協(xié)作，才能最大程度地發(fā)揮出每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。這次活動(dòng)讓我更加深刻地理解到了“團(tuán)隊(duì)力量”的重要性，并激發(fā)了我進(jìn)一步提升自己團(tuán)隊(duì)合作能力的動(dòng)力。
第四段：活動(dòng)中的心理挑戰(zhàn)
在心理實(shí)踐活動(dòng)中，往往也伴隨著一些心理挑戰(zhàn)。這次活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一次關(guān)于面對(duì)壓力的心理輔導(dǎo)。在輔導(dǎo)過(guò)程中，我和其他參與者共同分享了自己的壓力來(lái)源和面對(duì)壓力的方式。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我更加認(rèn)識(shí)到了自己的壓力點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了一些有效的應(yīng)對(duì)方法。我明白到，壓力是每個(gè)人不可避免的，但如何應(yīng)對(duì)壓力是我們能力的體現(xiàn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)到了一些積極的應(yīng)對(duì)壓力的技巧，并在日常生活中開始嘗試。
第五段：心得與展望
通過(guò)這次心理實(shí)踐活動(dòng)，我收獲了很多。首先，我深刻認(rèn)識(shí)到心理實(shí)踐對(duì)于個(gè)人的重要性。只有通過(guò)實(shí)踐，才能真正將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力。其次，我在活動(dòng)中鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和心理調(diào)適能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。最后，我也明白到心理實(shí)踐是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，只有通過(guò)不斷地實(shí)踐和反思，才能不斷提高自己的心理素質(zhì)。因此，我決定繼續(xù)參與心理實(shí)踐活動(dòng)，不斷深化自己的心理認(rèn)知和技巧。
總結(jié)：
通過(guò)這次心理實(shí)踐活動(dòng)的參與，我不僅在知識(shí)和技能上得到了提升，更重要的是在心理層面上加深了對(duì)自己和他人的理解。這次活動(dòng)讓我明白到，心理實(shí)踐是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)、不斷成長(zhǎng)的過(guò)程，同時(shí)也是一個(gè)持續(xù)關(guān)注、悉心照顧自己心理健康的過(guò)程。我希望未來(lái)能夠繼續(xù)參與各種心理實(shí)踐活動(dòng)，不斷拓展自己的心理知識(shí)和技能，進(jìn)而提高自身的心理素質(zhì)，為自己的成長(zhǎng)和他人的幸福做出更大的貢獻(xiàn)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇八
5·25是“我愛(ài)我”的諧音，是大學(xué)生心理健康日，每年大學(xué)生都會(huì)以這個(gè)為契機(jī)，舉行一系列的活動(dòng)，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)讓大家對(duì)5·25有了更深的認(rèn)識(shí)。
今年的活動(dòng)是分配給每個(gè)班的心理助理根據(jù)自己班的特點(diǎn)安排活動(dòng)，以及讓心理部的同學(xué)配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動(dòng)。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠?qū)W習(xí)到更多心理方面的知識(shí)，同時(shí)讓他們培養(yǎng)一下組織協(xié)調(diào)能力。
我首先讓每個(gè)人交一份活動(dòng)策劃，對(duì)他們的活動(dòng)進(jìn)行考核，他們有重復(fù)的活動(dòng)，我讓他們協(xié)商后，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動(dòng)來(lái)反映5·25這個(gè)主題，讓每個(gè)人能夠更深刻的了解心理知識(shí)，同時(shí)也能夠愉悅同學(xué)。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的精心準(zhǔn)備，在5·25健康月里，我系各班陸續(xù)開展了心理活動(dòng)，通過(guò)同學(xué)們的努力，這次的活動(dòng)取得了圓滿的成功，各個(gè)班上的同學(xué)都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動(dòng)，對(duì)5·25也有了進(jìn)一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲，如夾氣球、同心協(xié)力等，還有的組織同學(xué)觀看了有關(guān)心理的電影，有的班級(jí)還出了心理調(diào)查問(wèn)卷等等一系列的有關(guān)心理的活動(dòng)。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過(guò)程中也留下了很多珍貴的照片，同時(shí)每個(gè)班還把照片洗出來(lái)，出了一張心理海報(bào)，在食堂門口做了成果展。
雖然這次活動(dòng)取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問(wèn)卷調(diào)查，雖然他們給同學(xué)們做了調(diào)查，但是并沒(méi)有給調(diào)查的問(wèn)卷做一個(gè)統(tǒng)計(jì)，總結(jié)出最后調(diào)查的結(jié)果和得出反映的問(wèn)題，只是停留在表面上。通過(guò)這次活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了不足，在今后的時(shí)間里我們一定會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取做的更好。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇九
20__年2月21日、22日，我參加了經(jīng)__文教局組織的20__年寒假校長(zhǎng)培訓(xùn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使我的思想觀念有了較大轉(zhuǎn)變，思想意識(shí)水平有了較大提升。1天半的培訓(xùn)，時(shí)間雖短，但培訓(xùn)的'內(nèi)容豐富，心得體會(huì)范文形式多樣，既有紀(jì)檢政策的解讀、名家的學(xué)術(shù)報(bào)告，又有一線校長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)分享。讓我受益匪淺。
“責(zé)任擔(dān)當(dāng)，追夢(mèng)奔跑”是這次培訓(xùn)的主題，也是石局長(zhǎng)對(duì)我們大家的鼓勵(lì)和鞭策，同樣也是我感觸最深的一句話，有責(zé)任才能擔(dān)當(dāng)，有夢(mèng)想才能追逐奔跑。
作為一名學(xué)?？倓?wù)工作者，責(zé)任擔(dān)當(dāng)就是做好本職工作，總務(wù)就是服務(wù)，工作就是責(zé)任。我們的職能就是服務(wù)于師生，服務(wù)于教學(xué)，要把服務(wù)二字及時(shí)的落到實(shí)處。雖然總務(wù)工作不是中心，但是要服務(wù)中心；總務(wù)工作不是大局，但又牽動(dòng)大局；總務(wù)工作不是小事，但又必須從小事做起。
在總務(wù)工作崗位上，責(zé)任擔(dān)當(dāng)更重要。責(zé)任就是一種擔(dān)當(dāng)，一種約束，一種動(dòng)力，一種使命，一種做人的態(tài)度。有了責(zé)任心，才能敬業(yè)，自覺(jué)把崗位職責(zé)、份內(nèi)之事銘記于心，知道該做什么，怎么去做；有了責(zé)任心，才能盡職，一心撲在工作上，有沒(méi)有人看到都是一樣；有了責(zé)任心，才能進(jìn)取，不因循守舊。準(zhǔn)時(shí)、準(zhǔn)點(diǎn)、保質(zhì)、保量地完成任務(wù)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，這就是我們總務(wù)工作者的責(zé)任、奉獻(xiàn)、使命。
我是一名總務(wù)工作者，我愿意為學(xué)校的發(fā)展付出，愿意為教師學(xué)生付出，這就是我的“責(zé)任與擔(dān)當(dāng)”。20__年，我將更加努力，更加細(xì)致，更加創(chuàng)新地“追夢(mèng)奔跑”，出色完成自己的工作。雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十
在這xx個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐中，我開始從最基礎(chǔ)的學(xué)起，因?yàn)檎莆招率挛锏哪芰Ρ容^強(qiáng)，學(xué)起來(lái)也很快，可是畢竟是新手，做起事情來(lái)總是格格不入，但我并沒(méi)有因此而放棄，我相信吃得苦中苦，方為人上人。總有一天我會(huì)做得很好。我的工作是給客人安排坐位以及為他們介紹菜式，每天倒班制的工作，有時(shí)候做到凌晨一點(diǎn)，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。除了基本的'工作，我還會(huì)做些清潔整理房間什么的，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中得到成長(zhǎng)；但在實(shí)踐過(guò)程中，我有時(shí)也表現(xiàn)出了孩子氣，處理問(wèn)題不成熟等問(wèn)題?；氐綄W(xué)校我會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
演講活動(dòng)是演講者與聽眾進(jìn)行思想、意念和情感交流的過(guò)程，是人際交流的高級(jí)形式。演講中不但不講，而且有演，“講”不是一般地說(shuō)話嘮嗑，在聲音、音調(diào)等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一種“演示”。演講中的道具沒(méi)有別的，除了面部表情之外，主要是依靠手勢(shì)，可見(jiàn)手勢(shì)在演講中是十分重要的。
手勢(shì)是演講者拆諸聽眾視覺(jué)、給聽眾以演講者直觀形象的構(gòu)成部分。也是交流、傳播思想、意念和情感的最重要的輔助手段。誠(chéng)如早期馬列主義宣傳家葉·米·雅羅斯拉夫斯基所說(shuō)的：“演講者的手勢(shì)自然是用來(lái)補(bǔ)充說(shuō)明演講者的觀點(diǎn)、情感與感受的。”因此，手勢(shì)既可以引起聽眾注意，又可以把思想、意念和情感表達(dá)得更充分、更生動(dòng)、更形象，從而給聽眾留下更深刻、更鮮明的印象和記憶。
手勢(shì)的運(yùn)用沒(méi)有什么固定模式，完全是由演講者的性格和演講的內(nèi)容以及演講者當(dāng)時(shí)的情緒支配的。因人而異，隨講而變。但是手勢(shì)揮動(dòng)的高度卻有個(gè)一般的約定俗成的范圍。按演講者的身材可分上、中、下三個(gè)部位。上位，是從肩部以上，常在演講者感情激越，或大聲疾呼、發(fā)出號(hào)召、進(jìn)行聲討，或強(qiáng)調(diào)內(nèi)容、展示前景、指未來(lái)的時(shí)候;中位，即從腹部至肩部，常是心緒平穩(wěn)，敘述事實(shí)，說(shuō)明情況、闡述理由的時(shí)候運(yùn)用;下位，即在腹部以下，這個(gè)部位的手勢(shì)除指示方位、例舉數(shù)目而外，多用于表達(dá)厭惡、鄙視、不快和不屑一顧的情感，或介紹、評(píng)說(shuō)反面的事物。
當(dāng)然，這些都不是絕對(duì)的。手勢(shì)的運(yùn)用各有各的習(xí)慣和技巧。中心問(wèn)題是要與演講言詞的意義相協(xié)調(diào)，突擊演講的內(nèi)容和情感。 每當(dāng)一場(chǎng)刻骨銘心的戲劇結(jié)束，合上疲倦的暗紅色幕簾時(shí)候，我的目光都會(huì)久久凝視著幕布，像是自己的目光穿透了一切，看到了幕布后，角色們忙碌不跌的寂寞，戲劇背后不為人知的故事。
昨日傍晚結(jié)束了臺(tái)山實(shí)踐的征程，太陽(yáng)斜照在每個(gè)隊(duì)員的臉上，洋溢著滿足，也流露著疲怠。我知道我們收獲了許多，而更多的是我們出乎意料的實(shí)踐饋贈(zèng)——我們的友誼，情感的水乳。
大三的學(xué)生成員。我們起行的時(shí)候雖說(shuō)等來(lái)的是一輛“迷路”的車，可是我們蹬車門的一瞬間，依舊帶著歡聲笑語(yǔ)和無(wú)限的憧憬。
車上我們談話，唱歌……
下午時(shí)分到達(dá)臺(tái)山市黨校下榻，然后馬不停蹄地在城市管理局朱局長(zhǎng)的帶領(lǐng)下前往環(huán)西路、革新路等地走馬觀騎樓……一路上朱院長(zhǎng)的講解和朱局長(zhǎng)的介紹讓我們收獲了許多。騎樓在繽紛的商業(yè)化中，出現(xiàn)傷痕累累的病態(tài)。歷史文化的遺失確實(shí)需要我們好好思考以及小心重拾。
步行街人流是斷股的線，織不起稠密的網(wǎng)，流失了貴重的同時(shí)，微笑也是迷惘而無(wú)知的。朱局長(zhǎng)說(shuō)這是無(wú)文化的文化保護(hù)。
緊接著，我們?nèi)チ撕幽洗?，也稱舊洋居、華僑農(nóng)村，觀賞了了所謂城中城的情景。拉開沉重的木門，進(jìn)入略顯老態(tài)的屋子內(nèi)，時(shí)空的交叉隱約顯現(xiàn)了出來(lái)。我習(xí)慣性東摸摸西觸觸，結(jié)果觸及而回滿身憂傷。那種燕子樓空，空鎖樓中燕的感覺(jué)，漫過(guò)最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。沒(méi)有人發(fā)覺(jué)，我暗自慶幸。
隨后，我們到了烈士陵園，可是我?guī)е环N不帶走一片云彩的輕松心態(tài)。畢竟談到烈士，太沉重了，歷史的霧靄可以輕易吞噬一個(gè)靈魂，我覺(jué)得。所以，盡量把心態(tài)放松，結(jié)果就真的不帶走一片云彩的離開的烈士陵園。不過(guò)，敬愛(ài)的烈士們，我經(jīng)過(guò)高聳的墓碑時(shí)，心里還是給與最虔誠(chéng)的一躬，不知道你們收到我的致敬沒(méi)有。
第一天的晚上我們就開展了研討會(huì)，同學(xué)們的熱情還是不錯(cuò)，會(huì)議基本順利，達(dá)到一定的預(yù)期要求。
第一個(gè)實(shí)踐夜晚，我就失眠了。也許是因?yàn)樯硗猱愢l(xiāng)，臺(tái)山一行更觸發(fā)了我內(nèi)心深處潛伏的對(duì)生命的感慨，那晚我和我的舍友進(jìn)行了一場(chǎng)消耗戰(zhàn)式的談話，消耗時(shí)光的同時(shí)，也消耗著我們擠壓的抑郁。最后，睡得我們毫無(wú)防備。
第二天，也就是7月11號(hào)，我們?nèi)チ宋碳益?zhèn)，走進(jìn)酷似總統(tǒng)府的廟邊小學(xué)。小學(xué)中一棵碩大無(wú)朋的鳳凰樹引起了我的興趣，于是，我的腳步大體留在了那里。樹蔭下，閃爍著調(diào)皮的光點(diǎn)，打動(dòng)著童趣未消的內(nèi)心。
出來(lái)后，我們就近去了附近了三座洋樓。三座洋樓仿佛就是桃園結(jié)義中那三位名垂千古的人物“劉備”、“關(guān)羽”、“張飛”一樣。三座洋樓的建筑符號(hào)無(wú)不傳達(dá)著建筑者們所想表達(dá)的情誼和展示心里，讓路過(guò)此地的人不禁駐步一觀。
話說(shuō)，我對(duì)三結(jié)義的故事感興趣，對(duì)上述三人卻感覺(jué)一般般。三國(guó)中最然我喜歡的是曹操，不說(shuō)他奸雄之行徑，卻只問(wèn)他可愛(ài)的指點(diǎn)江山。跟著，我們還去了一些地方觀看了騎樓的現(xiàn)狀。臺(tái)山的騎樓還真的是首屈一指，不愧是全國(guó)的第一大僑鄉(xiāng)，華僑同胞們回鄉(xiāng)興房的愛(ài)國(guó)情懷又一次打動(dòng)了我。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
透過(guò)合作，才明白團(tuán)隊(duì)的力量。走過(guò)沼澤，才明白陸地的堅(jiān)實(shí)。人們常說(shuō)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)，我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，透過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多東西。
最大的考驗(yàn)是寒冷的天氣，我們收獲的是堅(jiān)持。
記得那天在曲園做調(diào)查問(wèn)卷，寒風(fēng)凜冽，大伙們都瑟瑟發(fā)抖，但是還是堅(jiān)持著。應(yīng)對(duì)著來(lái)來(lái)往往的人們，無(wú)論寒風(fēng)多么刺骨，大家都微笑著去應(yīng)對(duì)每一個(gè)人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時(shí)間為我們填一下調(diào)查問(wèn)卷。
我們都被拒絕過(guò)很多次，即使拒絕，也要向人家說(shuō)一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個(gè)早上，我們就完成了近400份的調(diào)查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團(tuán)結(jié)的力量。
最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅(jiān)定。
設(shè)計(jì)問(wèn)卷時(shí)，原先計(jì)劃用四個(gè)小時(shí)完成的任務(wù)用了將近六個(gè)小時(shí)才完成，因?yàn)槲覀儗?duì)問(wèn)卷的設(shè)計(jì)一無(wú)所知，從查閱，調(diào)取資料，選取問(wèn)題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒(méi)有怨言，耐心的選取，設(shè)計(jì)每一道問(wèn)題。直到天色已晚，才設(shè)計(jì)完畢。
本來(lái)我們認(rèn)為這是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，沒(méi)想到過(guò)程卻讓我清醒的認(rèn)識(shí)到任務(wù)的艱難。但看到調(diào)查問(wèn)卷印出的那一刻，心里卻是堅(jiān)定，我相信我們必須會(huì)做好。
最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。
抵御住寒冷的考驗(yàn)之后，在查找資料的過(guò)程中卻最使我們煩躁。對(duì)報(bào)告的形式一無(wú)所知，對(duì)接下來(lái)的工作毫無(wú)頭緒，對(duì)在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過(guò)要逃脫，想過(guò)馬馬虎虎過(guò)去算了，但最終我們還是堅(jiān)持了下來(lái)。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。
溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。
最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個(gè)過(guò)程中，因?yàn)槲覀冃愿竦牟煌?，意?jiàn)的分歧，我們有過(guò)爭(zhēng)辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來(lái)越少，在大家的溝通下，我們分配好任務(wù)，使每個(gè)人的工作更加清晰。
尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關(guān)重要的東西，我們?cè)跍贤ㄖ羞M(jìn)行商討，在溝通中互相鼓勵(lì)，身在不同的地方，卻依然團(tuán)結(jié)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。創(chuàng)新是現(xiàn)代工作中經(jīng)常提到的一個(gè)新的理念，也是與世界接近的一個(gè)鏈子，我們應(yīng)該能夠更深入的理解和運(yùn)用它。不管是從事高新技術(shù)工作還是基層工作，而要推動(dòng)它的進(jìn)步，都需要將創(chuàng)新理念溶入到工作和生活實(shí)踐中，從而提高自己的創(chuàng)新意識(shí)和能力。所以，在日常工作中，我們需要?jiǎng)?chuàng)新，創(chuàng)新不僅僅是在工作中得到鍛煉，而是我們需要認(rèn)真的去制造創(chuàng)新。創(chuàng)新是在原本的基礎(chǔ)之上，再加上自己的思維創(chuàng)造出來(lái)的東西。
創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)、民族、甚至是國(guó)家的希望所在。在日新月異、競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代里，我們個(gè)人要有危機(jī)感，要有競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。這就必須提高自己的創(chuàng)新能力。在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，很少有人將各種主意、構(gòu)思表露出來(lái)，并付諸于實(shí)踐，這樣做實(shí)際上埋葬了許多初萌發(fā)的創(chuàng)新閃光點(diǎn)，習(xí)慣了用新思維去思考問(wèn)題。而實(shí)際上激發(fā)出一些創(chuàng)新構(gòu)思相對(duì)而言是比較容易的事情，而真正利用這些構(gòu)思所做出卓有成效的實(shí)際創(chuàng)造性工作相對(duì)很難。在實(shí)際堅(jiān)持理念工作中，我們要堅(jiān)持到底，你就一定可以嘗到成功果實(shí)的甜味。
而本人也相信，任何一個(gè)想好好生活的人都會(huì)去考慮怎樣去創(chuàng)新，創(chuàng)新念頭也是一種力量，它能讓你淋漓盡至的發(fā)揮你的潛力。其實(shí)任何一個(gè)人的身上都有優(yōu)勢(shì)，而你怎樣為你的優(yōu)勢(shì)找一個(gè)舞臺(tái)，那很重要。這個(gè)舞臺(tái)能讓你與他們拉開距離。再者，本人認(rèn)為我們學(xué)來(lái)的知識(shí)和技能是為社會(huì)服務(wù)的。當(dāng)他不能發(fā)揮作用的時(shí)候，本人覺(jué)得我們花了那么多的精力所學(xué)來(lái)的東西可能就是一種浪費(fèi)。可是當(dāng)一旦你有了創(chuàng)新的這種意識(shí)。你就一定會(huì)被它的魅力所吸引，你就會(huì)行動(dòng)。在本人的生活中，本人曾經(jīng)很迷茫，因?yàn)楸救瞬恢雷约簯?yīng)該做什么，也不知道自己學(xué)習(xí)的目的是什么。這樣的心情本人根本沒(méi)有辦法學(xué)進(jìn)去，因?yàn)楸救藳](méi)有目標(biāo)也沒(méi)有動(dòng)力！我們知道任何一項(xiàng)創(chuàng)新都需要一個(gè)過(guò)程，當(dāng)你有了這個(gè)相法以后，行動(dòng)了，而未能一下子成功，你需要堅(jiān)持，不懈地堅(jiān)持下去，你就能完成你最初的夢(mèng)想。
平面設(shè)計(jì)要有創(chuàng)新，有創(chuàng)意，才能贏得市場(chǎng)。創(chuàng)新源于對(duì)生活的熱愛(ài)，我們要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中不斷積累，認(rèn)真觀察，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，讓靈感的火花在頭腦中閃現(xiàn)，爭(zhēng)取創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，更好地來(lái)為社會(huì)服務(wù)。要熱愛(ài)勞動(dòng)，在自己平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，才能得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。
實(shí)習(xí)的整個(gè)過(guò)程就是這些了，本人感覺(jué)通過(guò)這次實(shí)習(xí)，本人對(duì)印刷的了解越來(lái)越多，拿到自己編排的報(bào)紙也是十分有成就感的。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我們遇到了許許多多的問(wèn)題，但是通過(guò)全體組員的討論和一次次的不厭其煩的修改，終于拿到了一份滿意的報(bào)紙。通過(guò)實(shí)習(xí)我們學(xué)到了許多在課本上都不可能學(xué)到的東西，親身體驗(yàn)報(bào)紙的制作是一個(gè)難得的好機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)自己學(xué)習(xí)的知識(shí)有了一個(gè)深入的了解，不會(huì)覺(jué)得學(xué)科間無(wú)法聯(lián)系，課本中學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中十分的有用，這次實(shí)習(xí)讓本人對(duì)印刷這門學(xué)科又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
根據(jù)市局黨組關(guān)于開展市局機(jī)關(guān)干部下基層參加執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)方案的要求，我于6月15日至8月15日期間進(jìn)駐臨翔區(qū)工商局協(xié)助鳳翔分局開展了一系列的市場(chǎng)監(jiān)管和行政執(zhí)法工作。在參與基層監(jiān)管執(zhí)法過(guò)程中，通過(guò)結(jié)合機(jī)關(guān)工作實(shí)際與其層日常監(jiān)管執(zhí)法中存在的困難及問(wèn)題進(jìn)行了全方位的比照、分析，感受頗多，感觸頗深，所思所獲如下：
在為期兩個(gè)月的基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，我先后參加了臨翔區(qū)工商局以集中整頓和規(guī)范集貿(mào)市場(chǎng)交易秩序?yàn)橹鞯臒o(wú)照經(jīng)營(yíng)查處取締、集貿(mào)市場(chǎng)交易秩序及周邊環(huán)境整治、“兩煙”打私打假、賓館飯店清理整治、娛樂(lè)行業(yè)清理、核桃苗木經(jīng)營(yíng)戶調(diào)查摸底、燒烤夜市清理、鮮肉市場(chǎng)綜合整治和大要案件查處等一系列的專項(xiàng)執(zhí)法行動(dòng)。整個(gè)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)期間，本人所在小組共清理各類市場(chǎng)主體204戶，查出無(wú)照經(jīng)營(yíng)122戶，補(bǔ)辦營(yíng)業(yè)執(zhí)照121戶，涉及前置審批經(jīng)營(yíng)戶31戶，補(bǔ)辦證照30戶，納入備案登記63戶，清理整治亂搭建和占道經(jīng)營(yíng)戶56戶，查辦一般程序案件22件，結(jié)案21件，收繳罰沒(méi)款21500元，現(xiàn)場(chǎng)追繳欠費(fèi)8000余元。
（一）隊(duì)伍得到鍛煉
在執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，市局機(jī)關(guān)干部認(rèn)真按照市局黨組的要求，本著謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的工作態(tài)度和參與不越權(quán)、幫忙不添亂的工作原則，服從組織安排，找準(zhǔn)個(gè)人位置，既當(dāng)“指導(dǎo)員”，又當(dāng)“戰(zhàn)斗員”，盡職盡責(zé)，不遺余力，積極為基層出謀劃策，虛心向基層同志學(xué)習(xí)。同時(shí)，采取以案代訓(xùn)的方法對(duì)基層一線執(zhí)法人員做好“傳、幫、帶”培訓(xùn)，為基層培養(yǎng)了一批辦案骨干，實(shí)現(xiàn)了雙向?qū)W習(xí)，共同提高的目的。通過(guò)參加此次市、區(qū)工商局四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)，使市局機(jī)關(guān)下派參加基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)的干部得以對(duì)工商行政管理基層監(jiān)管執(zhí)法工作有了更加全面、更加系統(tǒng)和更加深入的了解，對(duì)工商行政管理工作的改革發(fā)展有了更新、更高的認(rèn)識(shí)，對(duì)機(jī)關(guān)與基層之間存在的距離和反差認(rèn)識(shí)更加深刻，領(lǐng)會(huì)、理解和把握上級(jí)決策意圖的能力和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，工作思路更加清晰，工作視野更加開闊，科學(xué)決策能力、綜合協(xié)調(diào)指導(dǎo)水平和立足基層實(shí)際，創(chuàng)造性開展工作的水平有了明顯提升。
（二）職能得到推進(jìn)
由于此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)組織有力，預(yù)案完備，重點(diǎn)突出，措施可行，加上有針對(duì)性對(duì)組織開展了以集貿(mào)市場(chǎng)交易秩序?yàn)橹鞯囊幌盗姓魏鸵?guī)范行動(dòng)，使長(zhǎng)期以來(lái)困擾基層執(zhí)法，影響工商形象、關(guān)乎群眾利益的市場(chǎng)交易秩序混亂、無(wú)照經(jīng)營(yíng)現(xiàn)象突出、假冒偽劣猖獗、虛假違法廣告泛濫、食品衛(wèi)生存在隱患和違法違章行為普遍的現(xiàn)象得到了有效遏制，并突破性地將監(jiān)管執(zhí)法領(lǐng)域逐步推進(jìn)到長(zhǎng)期處于基層監(jiān)管執(zhí)法“盲區(qū)”的地方大型企業(yè)、招商引資項(xiàng)目、市場(chǎng)開辦單位、高檔賓館、燒烤夜市、鮮肉市場(chǎng)和食品安全監(jiān)管等行業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)，使基層監(jiān)管執(zhí)法職能進(jìn)一步得到鞏固、加強(qiáng)，并逐步向新的領(lǐng)域延伸。
（三）威信得到樹立
通過(guò)采取市、區(qū)、所、片四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法，有針對(duì)性地對(duì)基層監(jiān)管執(zhí)法工作中長(zhǎng)期存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行了重點(diǎn)突破，解決了一系列基層干部該管不愿管、想管不會(huì)管、會(huì)管不敢管等視而不見(jiàn)，放任不管的“頑癥”和“痼疾”，增強(qiáng)了基層干部的自信心，激發(fā)了工作的自覺(jué)性，監(jiān)管水平進(jìn)一步提高，執(zhí)法力度進(jìn)一步加大，監(jiān)管領(lǐng)域進(jìn)一步拓展，經(jīng)營(yíng)行為進(jìn)一步規(guī)范，從而使基層工商部門的形象有所好轉(zhuǎn)，威信得到樹立。基本實(shí)現(xiàn)了市局黨組“整治一批市場(chǎng)、規(guī)范一批行業(yè)，查處一批案件，鍛煉一批干部”的目標(biāo)和“拋磚引玉”的初衷。
（四）經(jīng)驗(yàn)得到累積
此次市區(qū)聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)，其意義不僅體現(xiàn)在預(yù)定任務(wù)的完成和預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更為難能可貴的是創(chuàng)造性地突破了工商部門“萬(wàn)金油”式和給其他執(zhí)法部門“打短工”的傳統(tǒng)執(zhí)法理念，在推動(dòng)政府、借助外力，聯(lián)合執(zhí)法、綜合整治方面探索、總結(jié)出了一系列科學(xué)合理、行之有效的寶貴經(jīng)驗(yàn)，有效地推進(jìn)了職能到位。如改變過(guò)去集貿(mào)市場(chǎng)整治由工商部門單打獨(dú)斗的模式，上升為政府主導(dǎo)、工商牽頭、部門配合的聯(lián)合執(zhí)法，綜合整治模式；改變過(guò)去對(duì)市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)者進(jìn)行單一管理模式為對(duì)市場(chǎng)開辦單位和市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)者實(shí)施綜合管理的模式，明確市場(chǎng)開辦單位責(zé)任，強(qiáng)化源頭防治；依托法律資源和物管公司，將集貿(mào)市場(chǎng)亂搭亂建、占道經(jīng)營(yíng)和臟亂差納入物業(yè)管理范疇，做到有進(jìn)有退，有所為有所不為；改變對(duì)涉及健康證、衛(wèi)生許可證的飲食業(yè)主由工商主動(dòng)上門，衛(wèi)生坐等上門的模式為防疫上門體檢、衛(wèi)生現(xiàn)場(chǎng)查驗(yàn)、工商當(dāng)場(chǎng)受理、統(tǒng)一發(fā)放證照的“一條龍”現(xiàn)場(chǎng)辦公模式，有效提高了工作效率，徹底杜絕了部門之間的推諉、扯皮現(xiàn)象，受到了廣大經(jīng)營(yíng)者的歡迎和好評(píng)。
盡管基層部門在此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中業(yè)務(wù)有所推進(jìn)，職能更加到位，干部隊(duì)伍監(jiān)管執(zhí)法水平有所提升，但依然存在一些不容忽視的問(wèn)題：一是基層領(lǐng)導(dǎo)班子謀劃全局、統(tǒng)籌兼顧的組織領(lǐng)導(dǎo)和指揮協(xié)調(diào)能力有待于進(jìn)一步提高，工作的主動(dòng)性、超前性和創(chuàng)造性需進(jìn)一步加強(qiáng)；二是解讀、領(lǐng)會(huì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)決策意圖的能力及貫徹執(zhí)行上級(jí)指示的執(zhí)行能力和工作效率有待進(jìn)一步提高；三是干部隊(duì)伍的思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)需進(jìn)一步加強(qiáng)，大力營(yíng)造愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻(xiàn)和“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，增強(qiáng)工作責(zé)任心和危機(jī)意識(shí)；四是三級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法機(jī)制還存在聯(lián)而不動(dòng)甚至不聯(lián)不動(dòng)現(xiàn)象，執(zhí)法資源有待全面整合，執(zhí)法力度需全面加強(qiáng)；五是基層工商所、分局、片區(qū)一定程度上存在工作不夠主動(dòng)、職能不夠到位、效能不夠明顯的現(xiàn)象，需在日常監(jiān)管和行政執(zhí)法的深度和廣度上下大力氣、花大功夫；六是工商所“四制”的落實(shí)流于形式，缺乏強(qiáng)有力的支撐和保障，工作績(jī)效考核機(jī)制有待進(jìn)一步改進(jìn)和完善。上述問(wèn)題的存在既有歷史的原因，也有現(xiàn)實(shí)的因素，雖有客觀上的困難，但更多的是人為的因素。因而，應(yīng)著重從主觀方面入手，找準(zhǔn)存在的問(wèn)題及根源，循序漸進(jìn)，有針對(duì)性地加以引導(dǎo)和規(guī)范，避免類似的問(wèn)題長(zhǎng)期存在甚至滋生蔓延。
（一）加強(qiáng)教育培訓(xùn)，提高基層決策水平。采取有效措施，有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)班子開展思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)班子成員的宗旨意識(shí)、大局意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，牢固樹立“有為才有威、有威才有位”的思想觀念，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子履職的責(zé)任感和危機(jī)感，努力營(yíng)造領(lǐng)導(dǎo)帶頭，群眾支持、人心思進(jìn)、和諧發(fā)展的良好氛圍，不斷提高基層領(lǐng)導(dǎo)班子的議事決策水平和組織領(lǐng)導(dǎo)能力，提升駕馭復(fù)雜局面、處置突發(fā)事件、善抓主要矛盾的應(yīng)變及協(xié)調(diào)能力，為基層工商行政管理事業(yè)的改革發(fā)展提供原動(dòng)力。
（二）深化體制改革，完善行政執(zhí)法機(jī)制。一方面，要進(jìn)一步深化行政執(zhí)法體制改革，理順機(jī)構(gòu)設(shè)置，避免因機(jī)構(gòu)過(guò)度重疊，職能過(guò)度復(fù)合、精力過(guò)于分散而導(dǎo)致出現(xiàn)業(yè)務(wù)推進(jìn)蜻蜓點(diǎn)水，改革創(chuàng)新浮光掠影的不良傾向。另一方面，要進(jìn)一步建立和完善上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外結(jié)合的執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，大力推進(jìn)局、所、片三級(jí)執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，認(rèn)真落實(shí)片區(qū)責(zé)任制，全面推行綜合執(zhí)法，努力營(yíng)造大辦案、辦大案的執(zhí)法氛圍，實(shí)施全員辦案，量質(zhì)并舉，大小兼顧，積小勝為大勝。同時(shí)，加強(qiáng)與相關(guān)業(yè)務(wù)部門在案件線索和聯(lián)合執(zhí)法方面的溝通和協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)信息互通、資源共享和聯(lián)動(dòng)執(zhí)法。
（三）強(qiáng)化履職考核，推進(jìn)基層職能到位。針對(duì)當(dāng)前基層工商所、分局“四制”落實(shí)過(guò)程中普遍存在的寬領(lǐng)域、粗線條、形式化及作風(fēng)漂浮、紀(jì)律渙散、考核不力、隱患突出等問(wèn)題，以強(qiáng)化“四制”為基礎(chǔ)，大力推行和完善經(jīng)濟(jì)利益與工作績(jī)效掛鉤、履職考核與崗位調(diào)整相結(jié)合的基層監(jiān)管執(zhí)法綜合考核機(jī)制，從根本上改變基層長(zhǎng)期存在的獎(jiǎng)懲失衡、苦樂(lè)不均、效率低下、氛圍沉悶以及工作不主動(dòng)、監(jiān)管有不力、績(jī)效不明顯的消極、被動(dòng)局面。
（四）強(qiáng)化自身建設(shè)，打造高素質(zhì)干部隊(duì)伍。一方面，要以提高隊(duì)伍自身素質(zhì)為目標(biāo)，嚴(yán)把基層公務(wù)員隊(duì)伍進(jìn)人關(guān)，從源頭上解決基層隊(duì)伍素質(zhì)不適應(yīng)工商事業(yè)改革發(fā)展要求的現(xiàn)狀。另一方面，要圍繞打造“執(zhí)法型”工商的要求，立足當(dāng)前，著眼未來(lái)，按計(jì)劃、分專題、有步驟地加大對(duì)基層執(zhí)法隊(duì)伍的執(zhí)法業(yè)務(wù)的培訓(xùn)及知識(shí)更新力度，提高基層監(jiān)管執(zhí)法水平。加強(qiáng)職業(yè)道教育，建立和完善基層公務(wù)員隊(duì)伍預(yù)防職務(wù)犯罪和不廉潔行為的教育、監(jiān)督和懲防體系，規(guī)范執(zhí)法行為，提高執(zhí)法效能，努力推進(jìn)基層監(jiān)管執(zhí)法職能全面倒位。
心理實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
早晨，我們帶著美好的心情，背上背包，踏上這輛校車，有趣而驚喜的兩天就這樣開始了！
我們先學(xué)了緊急救護(hù)。知道了如何用三角巾進(jìn)行包扎。還知道了生活中有關(guān)觸電和溺水的危險(xiǎn)。我覺(jué)得這一課教給了我在以后的日子里，如果遇到危險(xiǎn)，說(shuō)不定就會(huì)派上用場(chǎng)呢！
第二節(jié)課我們學(xué)了貝藝。這些東西，曾經(jīng)都是我們舌尖下的垃圾，可如果動(dòng)一動(dòng)腦，發(fā)現(xiàn)“垃圾”也可以美化我們的生活哩！每一件裝飾品的背后，都有每一位制作者辛苦?？此坪?jiǎn)單的貝藝，做起來(lái)卻很難。你先要想好自己要做什么，再用膠水固定，固定好后在用我們靈巧的雙手，為它繪上一抹亮麗的色彩。
第一天的最后一節(jié)課也是我印象最深的一節(jié)課——國(guó)防教育。換一個(gè)說(shuō)法就是真人cs。聽到這兒，全班瞬間沸騰起來(lái)，每一個(gè)人都躍躍欲試。我們先排兵布陣。擺好一個(gè)個(gè)盾牌。擺完后就去領(lǐng)裝備。拿到一把把槍每一個(gè)人都贊嘆不已。全部武裝完畢后，真正的樂(lè)趣才剛剛開始。總共20分鐘，每人都有1000發(fā)子彈，總共20條命。一上場(chǎng)，對(duì)方就給我來(lái)了個(gè)“開門紅”失去了一條命。我迅速轉(zhuǎn)移地方，看也不看，一直在亂射。時(shí)間一半都還沒(méi)到我就敗下陣來(lái)了。當(dāng)我看到我的戰(zhàn)績(jī)時(shí)，一下子就傻眼了，才打中了一個(gè)人。經(jīng)過(guò)這節(jié)課我知道了當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)士們打仗有多不容易了。
這是第二天的第一節(jié)課也是令人驚心動(dòng)魄的一課。這節(jié)課是戶外實(shí)踐，我們?cè)谶@80分鐘里嘗試了飛檐走壁。這個(gè)詞通常是在電視中聽到或看到，沒(méi)想到今天我們就要親自感受一下了。我是第二個(gè)上場(chǎng)的，高架臺(tái)離地面大概有八米左右。爬上去是沒(méi)有問(wèn)題的，可是要從這邊走到另一邊就有困難了。大概只有十厘米寬的路，繩索也絲毫不能幫到你。自己必須克服恐懼心理，勇敢的邁出那一步。我走的時(shí)候，經(jīng)常在心里默默地說(shuō):加油，褚彩月，你一定行。就這樣，我真的通過(guò)了。相信自己你能行！
這兩天我學(xué)到了很多，體驗(yàn)了很多，也挑戰(zhàn)過(guò)自己，也開拓了自己的見(jiàn)識(shí)，讓一切不可能變成了可能。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/5366742.html】
