總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和概括，有助于我們提升自己?？偨Y(jié)不僅要描述事實(shí)，還要分析原因和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。以下是社會(huì)學(xué)家對(duì)于社會(huì)問(wèn)題的分析和解決方案，值得我們深思。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇一
1、創(chuàng)設(shè)積極有效的課堂學(xué)習(xí)氛圍。課堂上，教師的一個(gè)手勢(shì)、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑、一句話(huà)，都可能在師生間產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，可以使課堂的氛圍既輕松又和諧。
2、師生互動(dòng)，共同參與的'創(chuàng)造性活動(dòng)。。學(xué)生構(gòu)建數(shù)學(xué)知識(shí)的過(guò)程，就是師生雙方思想交互、碰撞的歷程。在課堂上，他們彼此不斷捕捉對(duì)方的想法，從而產(chǎn)生交流、滲透，使學(xué)生通過(guò)動(dòng)手、思考、表達(dá)，把抽象的知識(shí)轉(zhuǎn)化為可感知的內(nèi)容。
3、精練的教學(xué)語(yǔ)言設(shè)計(jì)。蘇霍姆林斯基指出：“教師的語(yǔ)言修養(yǎng)，在很大程度上決定著學(xué)生在課堂上腦力勞動(dòng)的效率?！本脑O(shè)計(jì)的語(yǔ)言，能把模糊的事情講得清晰、有條理，能把枯燥無(wú)味的數(shù)學(xué)內(nèi)容講得生動(dòng)、活潑，啟發(fā)學(xué)生去追問(wèn)、去探尋，使學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài)，從而大大提高課堂學(xué)習(xí)的有效性。
4、擅于把握挖掘教材，突出教學(xué)重點(diǎn)
對(duì)于課本中相對(duì)次要或起輔助作用的教學(xué)內(nèi)容，可根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要作適當(dāng)調(diào)整，以適應(yīng)教學(xué)的需要，提高教學(xué)效率。老師要大膽放手，發(fā)揮學(xué)生在活動(dòng)中的主體地位，給學(xué)生留下充分的時(shí)間和空間，通過(guò)涂一涂，說(shuō)一說(shuō)，讓學(xué)生自己找出解決問(wèn)題的辦法。這樣做，學(xué)生不但體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，更會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。在抓好每節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)同時(shí)，也要從整體著眼突出單元的教學(xué)重點(diǎn)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇二
夜校學(xué)習(xí)一直以來(lái)都是許多工作人士追求學(xué)習(xí)的一種方式，對(duì)于那些白天忙于工作的人來(lái)說(shuō)，夜校是提高自己能力，增加知識(shí)儲(chǔ)備的最佳選擇。有幸我也經(jīng)歷了夜校學(xué)習(xí)的過(guò)程，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。在夜校學(xué)習(xí)的這段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還收獲了許多珍貴的體會(huì)和感悟。下面我將從選課、學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)方法、人際交往和自我管理這五個(gè)方面總結(jié)我在夜校學(xué)習(xí)中的心得體會(huì)。
首先，夜校學(xué)習(xí)的選課是我考慮的第一個(gè)問(wèn)題。在選擇課程時(shí)，我通過(guò)仔細(xì)分析自己的需要和目標(biāo)，選擇了與我的工作相關(guān)的課程。我覺(jué)得只有從實(shí)際應(yīng)用著眼，才能更好地提高自己的能力。課程的選擇也是因人而異的，有些人更需要學(xué)習(xí)與自己專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的課程，以增加自己的全面素養(yǎng)。選擇適合自己的課程，是我在夜校學(xué)習(xí)過(guò)程中的第一步。
其次，夜校學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍也是我非常重視的。在夜校的學(xué)習(xí)氛圍中，我感到一種特殊的團(tuán)結(jié)和融洽。我們不僅是同學(xué)，更是朋友，互相之間幫助和鼓勵(lì)。在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，所遇到的問(wèn)題和困難，我都能夠及時(shí)地得到同學(xué)的幫助和指導(dǎo)。夜校學(xué)習(xí)由于時(shí)間有限，所以同學(xué)們都會(huì)抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)氛圍極大地激發(fā)了我的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
第三，夜校學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法也是我在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷總結(jié)和改進(jìn)的地方。在夜校學(xué)習(xí)中，由于每個(gè)人的時(shí)間都很寶貴，所以我們更需要高效率地學(xué)習(xí)。我在學(xué)習(xí)上主要采用了分解任務(wù)、制定計(jì)劃、集中注意力、合理安排時(shí)間的方法。通過(guò)這些方法，我能夠更好地克服學(xué)習(xí)的困難，做到事半功倍。同時(shí)，對(duì)于重要的考試科目，我還會(huì)采用專(zhuān)題復(fù)習(xí)和總結(jié)的方法，加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握。
第四，人際交往是夜校學(xué)習(xí)中非常重要的一環(huán)。在夜校學(xué)習(xí)中，我結(jié)識(shí)了許多來(lái)自不同行業(yè)的同學(xué)，通過(guò)與他們的交流和合作，我不僅增加了自己的人脈，還獲得了許多有關(guān)工作方面的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。同時(shí)，在與同學(xué)和老師的互動(dòng)中，我也提升了自己的表達(dá)能力和溝通能力，這對(duì)我的工作和社交都帶來(lái)了積極的影響。
最后，自我管理是夜校學(xué)習(xí)中最重要的一環(huán)。在夜校學(xué)習(xí)期間，我要面對(duì)的不僅是工作和學(xué)習(xí)的壓力，還有時(shí)間的有限和精力的消耗。因此，我必須對(duì)自己進(jìn)行良好的管理，保持積極向上的態(tài)度，合理安排時(shí)間，合理分配精力，保證工作和學(xué)習(xí)的兼顧。我會(huì)制定每日計(jì)劃，安排好工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間，同時(shí)也會(huì)安排一些娛樂(lè)和休息的時(shí)間，保持身心健康，保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
總之，夜校學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)了許多收獲和啟示。通過(guò)選擇適合自己的課程、建立積極的學(xué)習(xí)氛圍、采用高效的學(xué)習(xí)方法、良好的人際交往、自我管理，我不僅學(xué)到了知識(shí)，也收獲了更多的人生經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。夜校學(xué)習(xí)是我人生中難忘的一段經(jīng)歷，它不僅讓我的工作能力得到了提升，更讓我在人際關(guān)系和自我管理方面有了更多的積累和進(jìn)步。我相信在未來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)所得，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇三
第一段：引言（100字）
夜校學(xué)校是一種為在白天無(wú)法接受正規(guī)教育的人士提供偏門(mén)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的場(chǎng)所。在這里，人們可以在晚間獲得高質(zhì)量的教育資源，培養(yǎng)自己的知識(shí)和技能。我有幸在夜校學(xué)校度過(guò)了一段寶貴的時(shí)光，今天我想分享一些我在夜校學(xué)校學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。
第二段：創(chuàng)造機(jī)會(huì)（250字）
很多人之所以選擇夜校學(xué)校是因?yàn)榘滋煊衅渌墓ぷ骰蚴莻€(gè)人事務(wù)無(wú)法空出時(shí)間學(xué)習(xí)。夜校學(xué)校不但提供了晚間的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，還靈活地安排了各種課程，滿(mǎn)足了不同人群的學(xué)習(xí)需求。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我在白天要忙于工作，無(wú)法參加正規(guī)的大學(xué)教育，但通過(guò)夜校學(xué)校，我可以在晚上學(xué)習(xí)感興趣的專(zhuān)業(yè)課程，提升自己的專(zhuān)業(yè)能力。這個(gè)機(jī)會(huì)對(duì)于我來(lái)說(shuō)可謂是一次再次啟航的機(jī)會(huì)。
第三段：靈活學(xué)習(xí)（300字）
夜校學(xué)校的靈活學(xué)習(xí)方式也是我選擇這里的原因之一。在傳統(tǒng)的學(xué)校教育中，教學(xué)資源和學(xué)習(xí)內(nèi)容都是固定的，無(wú)法根據(jù)個(gè)人的興趣和需求進(jìn)行調(diào)整。而夜校學(xué)校則不同，它可以根據(jù)學(xué)員的意愿和需要定制課程和教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)習(xí)更加有效和高效。我在夜校學(xué)校學(xué)習(xí)期間，選擇了自己感興趣的專(zhuān)業(yè)課程，并且可以根據(jù)自己的進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)，不受時(shí)間和空間的限制。這種靈活的學(xué)習(xí)方式讓我更加主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)的效果。
第四段：優(yōu)質(zhì)教育資源（300字）
夜校學(xué)校不僅提供了靈活的學(xué)習(xí)方式，還擁有豐富的教育資源。在這里，我能接觸到很多優(yōu)秀的師資力量，他們憑借豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)知識(shí)，可以為我提供高質(zhì)量的教育和指導(dǎo)。此外，夜校學(xué)校還為學(xué)員提供了圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室和計(jì)算機(jī)室等學(xué)習(xí)設(shè)施，為我們提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我在夜校學(xué)校的學(xué)習(xí)中，收獲了許多寶貴的知識(shí)和技能，同時(shí)也結(jié)交了很多優(yōu)秀的同學(xué)和老師，這些都對(duì)我的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。
第五段：自我提升和發(fā)展（250字）
通過(guò)在夜校學(xué)校的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自己的知識(shí)和技能，也鍛煉了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力。夜校學(xué)校注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，通過(guò)各種實(shí)踐項(xiàng)目和科技競(jìng)賽，培養(yǎng)我們的實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在夜校學(xué)校的學(xué)習(xí)中，我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考、如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這些都對(duì)我以后的工作和生活產(chǎn)生了積極的影響。
總結(jié)（100字）
夜校學(xué)校提供了一種靈活的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，使那些無(wú)法在白天參加正規(guī)教育的人士也能夠獲得高質(zhì)量的教育資源。通過(guò)在夜校學(xué)校的學(xué)習(xí)，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，還提高了自己的學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力。夜校學(xué)校為我們提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和優(yōu)秀的師資力量，為我們的個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)提供了寶貴的機(jī)會(huì)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇四
為了拓展自己的教學(xué)方式，學(xué)習(xí)其他老師的課堂經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)校這學(xué)期的聽(tīng)課活動(dòng)中，只要時(shí)間上不沖突，每一節(jié)的數(shù)學(xué)課我都去聽(tīng)了。因?yàn)樽鳛橐幻蠋?，我深刻的知道，教學(xué)是要靈活的處理，每個(gè)人對(duì)于教材的見(jiàn)解，和學(xué)生之間的互動(dòng)也是不同的。通過(guò)聽(tīng)課評(píng)課可以展示教師的教學(xué)功底，同時(shí)讓我們聽(tīng)課的人受益匪淺，這是一個(gè)共同進(jìn)步的方式和平臺(tái)。接下來(lái)我就講一些我聽(tīng)數(shù)學(xué)課的一點(diǎn)小小的體會(huì)：
在教學(xué)的過(guò)程中，制作精良的教學(xué)課件讓我們對(duì)于知識(shí)點(diǎn)更加清晰明了，各種資料都十分有創(chuàng)意，在視覺(jué)上給人以沖擊感，同時(shí)這些材料都和生活有關(guān)，都可以運(yùn)用數(shù)學(xué)的方式解決問(wèn)題。這些都給了我很大的啟發(fā)，如何讓數(shù)學(xué)和生活中常見(jiàn)的事物聯(lián)系起來(lái)，讓枯燥的數(shù)學(xué)變得更加的生動(dòng)有趣，這是我還要繼續(xù)去探索的。
數(shù)學(xué)在我看來(lái)，簡(jiǎn)單的計(jì)算都是有趣的，每解開(kāi)一個(gè)難題都會(huì)讓我感到滿(mǎn)足，但是學(xué)生可能不能認(rèn)同我的看法。如何讓學(xué)生感知到數(shù)學(xué)有趣的一面，我在聽(tīng)課過(guò)程中得到了靈感，就是創(chuàng)造一個(gè)簡(jiǎn)單的情境，這樣的情境是為教學(xué)創(chuàng)設(shè)，讓學(xué)生去挑戰(zhàn)，提供機(jī)會(huì)讓他們挑戰(zhàn)成功，讓學(xué)生產(chǎn)生主動(dòng)求知的情緒。
每一位教師和學(xué)生的互動(dòng)都是不同的，但是相同的地方在于他們都能把握到學(xué)生的心理，都能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，都能激發(fā)孩子們對(duì)于學(xué)習(xí)的欲望。這樣活躍的課堂就能夠讓學(xué)生主動(dòng)的學(xué)習(xí)，把握好在課堂上的每一分鐘。
教師在學(xué)生探索學(xué)習(xí)的過(guò)程中起的就是一個(gè)引導(dǎo)的作用，在回答問(wèn)題時(shí)，不追求問(wèn)題的答案，而是解決問(wèn)題的思路是否正確，老師在學(xué)生思考時(shí)提出一點(diǎn)點(diǎn)的引子，接下來(lái)的就是讓學(xué)生自主思考。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)有價(jià)值的評(píng)價(jià)，同時(shí)將一些晦澀難懂的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)淺顯而準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，讓學(xué)生聽(tīng)懂，并且理解，需要教師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)去組織語(yǔ)言，同時(shí)富有感染力的'表達(dá)，讓學(xué)生能夠在一種輕松的氛圍中快樂(lè)的學(xué)習(xí)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇五
聽(tīng)了這么多堂課，我覺(jué)得要上好一堂課，必須做到以下幾點(diǎn)：
樹(shù)立正確的教學(xué)觀念。學(xué)生是學(xué)習(xí)的'主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的主導(dǎo)，課堂教學(xué)要努力到達(dá)主體與主導(dǎo)的和諧統(tǒng)一。竭力回避那種教師講、學(xué)生聽(tīng)、滿(mǎn)堂灌的陳舊講課方式，經(jīng)過(guò)各種教學(xué)手段努力喚醒學(xué)生積極參與的意識(shí)，啟發(fā)他們獨(dú)立思考的自覺(jué)，從而點(diǎn)燃他們對(duì)所學(xué)的興趣，激發(fā)出由衷的熱情。
必須要有必須的駕馭課堂的本事。學(xué)生在課堂上的一舉一動(dòng)都會(huì)直接影響課堂教學(xué)。所以上課必須要設(shè)法令學(xué)生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。在我聽(tīng)的這么多課中，但凡是成功的課堂，上課資料皆豐富、現(xiàn)實(shí)，教師教態(tài)自然，講課生動(dòng)，難易適中照顧全面，更重要的是這些教師都有充足的精神，讓學(xué)生一進(jìn)課堂便感受到一種自然氣氛。這樣，授課就自然事半功倍。
經(jīng)過(guò)聽(tīng)課，使我開(kāi)闊了眼界，同時(shí)也看到了自己的不足，使我更加明確了今后教育、教學(xué)的方向、方法，也更加深刻地體會(huì)到作為一名教師任重而道遠(yuǎn)，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)、提高以完善自己，在今后的教學(xué)工作中更上一層樓。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇六
夜校，作為一種特殊的學(xué)習(xí)形式，為那些無(wú)法在白天正常上學(xué)的人提供了一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，尤其對(duì)于工作人士來(lái)說(shuō)尤為適應(yīng)。自從我進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，我參加了學(xué)校夜校的項(xiàng)目，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我在夜校學(xué)習(xí)過(guò)程中得到的體會(huì)與感悟。
首先，夜校給予了我更多自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在夜校，課程安排更加靈活，學(xué)生可以根據(jù)自己的工作和個(gè)人時(shí)間安排自己的課程。作為一個(gè)全職工作的人，我常常需要在晚上或周末上課。因此，夜校為我提供了一個(gè)理想的學(xué)習(xí)環(huán)境，允許我按照自己的節(jié)奏和時(shí)間安排學(xué)習(xí)。這種自主學(xué)習(xí)的方式同樣可以培養(yǎng)我的自我管理和規(guī)劃能力。
其次，夜校讓我體驗(yàn)到了不同的學(xué)習(xí)氛圍。由于夜校學(xué)生是來(lái)自各行各業(yè)的人士，我在這里遇到了許多與我完全不同背景的人。這使得夜校的學(xué)習(xí)氛圍非常大膽?yīng)毺?。我們?jīng)常會(huì)在課堂上分享工作經(jīng)驗(yàn)和生活見(jiàn)聞，這為我提供了一個(gè)了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的機(jī)會(huì)。而這種跨界交流的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我深深地觸動(dòng)，并幫助我拓寬了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。
另外，夜校讓我發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和動(dòng)力。在白天工作之后，我通常都感到疲憊不堪，很難找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。然而，通過(guò)參加夜校，我發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和動(dòng)力。與晚上的同學(xué)們相互鼓勵(lì)和支持的過(guò)程中，我找到了自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力。每當(dāng)我感到疲憊的時(shí)候，同學(xué)們總會(huì)鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。這種團(tuán)隊(duì)合作和互相幫助的精神激勵(lì)著我，并讓我更加享受學(xué)習(xí)的過(guò)程。
此外，在夜校的學(xué)習(xí)中，我培養(yǎng)了一些重要的學(xué)習(xí)技能。比如，我學(xué)會(huì)了更好地管理我的時(shí)間。由于白天大部分時(shí)間都在工作，我需要找到時(shí)間來(lái)完成課程作業(yè)和準(zhǔn)備考試。通過(guò)夜校學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排，以確保我能夠充分利用有限的時(shí)間。另外，我還學(xué)會(huì)了更好地組織和整理學(xué)習(xí)資料，以便更好地復(fù)習(xí)和消化所學(xué)內(nèi)容。
最后，夜校讓我明白了學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義。作為一個(gè)成年人，我知道學(xué)習(xí)是與求職和提升自己息息相關(guān)的。通過(guò)夜校的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)不斷的過(guò)程，是不斷探索和發(fā)現(xiàn)新知識(shí)的過(guò)程。而通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。夜校的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)讓我深刻意識(shí)到學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)人發(fā)展和職業(yè)成功的重要性，改變了我對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度和觀念。
綜上所述，參加學(xué)校夜校的學(xué)習(xí)是我大學(xué)生活中的一段寶貴經(jīng)歷。夜校給予了我更多的自主學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我體驗(yàn)到不同的學(xué)習(xí)氛圍。夜校也讓我發(fā)現(xiàn)了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和動(dòng)力，并培養(yǎng)了一些重要的學(xué)習(xí)技能。最重要的是，夜校讓我明白了學(xué)習(xí)的價(jià)值和意義。我相信，通過(guò)夜校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和收獲，我將能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想和目標(biāo)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇七
各位同學(xué)們：
我們都渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園，渴望綠色、健康、衛(wèi)生的生活環(huán)境……為了我們共同的生存、生活環(huán)境，我們倡議大家踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，共創(chuàng)綠色環(huán)保、健康衛(wèi)生的和諧社會(huì)，從我做起，做一個(gè)文明環(huán)保的人。
地球只有一個(gè)，她的生命是脆弱的，我們不能因?yàn)檠矍暗陌l(fā)展和獲得微小利益，就以肆虐的.行為、無(wú)“度”的獲取，使她本已脆弱的軀體更加脆弱！保護(hù)地球，就是保護(hù)我們自己，當(dāng)前，我市正在深入開(kāi)展以“關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)、關(guān)愛(ài)自然，xx安全城聯(lián)動(dòng)”為主題的xx志愿活動(dòng)，讓我們以自己的實(shí)際行動(dòng)，一起參與到環(huán)境保護(hù)中來(lái)，傳遞正能量，奉獻(xiàn)愛(ài)心，從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，支持環(huán)保，綠色消費(fèi)，低碳生活，節(jié)約資源，減少浪費(fèi)。
我們的倡議口號(hào)是：“綠色環(huán)保，舉手之勞：從我做起，從小做起”。
我們倡議：
努力學(xué)習(xí)環(huán)保科技知識(shí)，主動(dòng)增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。
倡導(dǎo)文明行為，不隨地吐痰，不亂扔贓物，不踐踏草坪，不隨意摘花折草，保護(hù)綠色生命。在大自然中游玩，除了美好記憶，什么也不要留下。
保護(hù)生物，使生物與人類(lèi)共存，使萬(wàn)物與環(huán)境和諧相處。不可隨意引進(jìn)外來(lái)物種，不可隨處放生生物，以免破壞生態(tài)平衡。
節(jié)約用電，隨手關(guān)燈、關(guān)空調(diào)、關(guān)電腦。使用節(jié)能用具，電器不要待機(jī)，下班時(shí)拔掉已不需要使用的飲水機(jī)電源插頭。
低碳出行，盡量乘坐公共交通工具或步行。開(kāi)車(chē)時(shí)，較長(zhǎng)等待時(shí)關(guān)掉引擎，不要原地?zé)彳?chē)，不要急剎車(chē)。電器、車(chē)輛隨用隨檢，保持良好性能，減少能源消耗和廢氣污染。
減少污染，不要將未經(jīng)處理的污水隨意排放到河流、湖泊、海洋中。使用無(wú)磷洗衣粉，不要將洗衣等生活廢水排入陽(yáng)臺(tái)雨水管道。
節(jié)約資源，隨手關(guān)水龍頭。復(fù)印紙張雙面使用，能用一張不用兩張。少用一次性用品（如：碗筷、衣物等）。水、紙張、塑料袋等盡可能多次重復(fù)利用。
環(huán)境，是人類(lèi)賴(lài)以生存的必要條件，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。為了自己，為了子孫后代，為了全人類(lèi)能永遠(yuǎn)擁有美好的家園，讓我們大家積極響應(yīng)倡議，為綠色環(huán)?！氨M一份責(zé)，出一份力”！
倡議人：xxx
xx月xx日
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇八
作為媽媽的我是一個(gè)學(xué)生，很多東西都得認(rèn)認(rèn)真真學(xué)。不管是下著大雨，還是夏日炎炎，婦保醫(yī)院免費(fèi)的育兒課我都去聽(tīng)了。聽(tīng)滿(mǎn)所有課程后還去聽(tīng)了上海一個(gè)專(zhuān)家的講座。
吃喝：寶寶最好的食品是奶（指配方奶或母乳），奶要吃到兩周歲。奶是營(yíng)養(yǎng)素最全的食物。吃母乳時(shí)間在10-20分鐘，太長(zhǎng)太短都有可能導(dǎo)致寶寶吃不飽。時(shí)間間隔一般2-3小時(shí)。雙雙兩小時(shí)后要吃，我就給她吃了。我們家到目前為止不餓她是不吃的。母乳前半段主要是蛋白質(zhì)（身高），后半段主要是脂肪（體重）。要整個(gè)都吃完?duì)I養(yǎng)才能全，吃一次一般吃一只，如果一只吃不完下次吃先把這只吃完再吃另外一只。如果奶量太多建議吸出來(lái)喂養(yǎng)。如果奶量不夠那么最好添加配方奶。增加母乳的方式：讓寶寶多吸吮，多喝液體（開(kāi)水、果汁、湯等）。我自我覺(jué)得鯽魚(yú)湯最好，豬蹄也不錯(cuò)的，而且這些都有助于提高奶水的質(zhì)量，還有純牛奶也是。專(zhuān)家建議是如果媽媽怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠?yàn)樘岣吣溉榈馁|(zhì)量，可以每天喝孕婦奶粉。但是生理上到4-6個(gè)月左右媽媽的母乳量是會(huì)減少的。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢，就是定時(shí)定量定環(huán)境喂寶寶。增加喂奶的時(shí)間間隔，慢慢斷夜奶，一般6-7個(gè)月斷夜奶。4個(gè)月體檢的時(shí)候生就建議我斷夜奶，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始雙雙晚上十點(diǎn)鐘吃完就吃一次就到早上7-8點(diǎn)吃。專(zhuān)家說(shuō)吃母乳夜是斷不掉的，她要吃你就給她吃。如何表明已經(jīng)吃飽：吃飽了能夠安靜，月齡小的時(shí)候?qū)殞毮軌蛩瘍扇齻€(gè)小時(shí)；或者表現(xiàn)出很滿(mǎn)足的樣子。奶瓶最好選用玻璃，直筒的。消毒在鍋里說(shuō)燒開(kāi)煮10分鐘。雙雙吃母乳我奶瓶偶爾喂水。適合年齡段選擇合適的'奶嘴。
喝水：不管是吃母乳還是奶粉的寶寶都不需要喝水的，如果寶寶出汗多可以可以稍微喝一點(diǎn)。5個(gè)月左右可以給寶寶喝果汁（果汁與水1：1）。
輔食：6個(gè)月左右添加。原則：由少到多，由單一到多種，由細(xì)到粗(泥—末—碎—塊—成人食物)。由蔬菜水果谷物到魚(yú)肉之類(lèi)。添加信號(hào)：基本會(huì)坐，體重比出生時(shí)增加一倍，會(huì)舔吃勺子，能吞咽糊狀物。我感覺(jué)我們雙雙已經(jīng)可以添加輔食了。四個(gè)月半的時(shí)候我聽(tīng)講座問(wèn)專(zhuān)家，她說(shuō)奶夠的話(huà)，吃母乳是最好的，到6個(gè)月體檢的時(shí)候聽(tīng)醫(yī)生的建議。
輔食制作：不添加調(diào)味品，1周歲前不添鹽；6個(gè)月后可少量添加植物油；9個(gè)月后訓(xùn)練用杯子喝水。不過(guò)敏的話(huà)7個(gè)月左右添加蛋黃。添加從每天1-2次，每次1-2勺開(kāi)始。輔食添加其他還有很多不多說(shuō)了。
吃飯：很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題。8-12個(gè)月就可以讓寶寶和大人同餐進(jìn)食，弄點(diǎn)吃的在她碗里讓她自己弄。1周歲以上讓寶寶獨(dú)立進(jìn)食，訓(xùn)練餐周禮儀。正餐前3小時(shí)不給吃東西體檢饑餓感獲，限制兩餐之間的時(shí)間間隔（3小時(shí)）提供適合各年齡段的食物，逐步引入新食物。保持中立態(tài)度父母示范，不提供不希望吃的食物，不強(qiáng)制進(jìn)食，不威逼進(jìn)食，避免分心（比如給寶寶講故事啊，哄啊都是不太好的），規(guī)定進(jìn)食時(shí)間：不超過(guò)25分鐘。
拉撒：大便次數(shù)：剛出生的時(shí)候每天很多次（稱(chēng)為生理性腹瀉），2個(gè)月左右開(kāi)始攢肚，4-5天一次或者更久一次，隔7天后每天拉，拉幾次又隔幾天。雙雙最長(zhǎng)一次隔了10天才拉的，當(dāng)時(shí)真是擔(dān)心死我了，逢醫(yī)生就問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。為了雙雙的大便問(wèn)題我們跑過(guò)兩次醫(yī)院。最后遇到兩位位好醫(yī)生才知道是咋回事兒的。原來(lái)吃母乳的寶寶大便是沒(méi)有規(guī)律的。只要寶寶肚子不脹，精神狀態(tài)良好，沒(méi)有排便困難就是正常的。如果寶寶很久沒(méi)有大便了，那么你算一算，只要寶寶一星期有2次大便就沒(méi)關(guān)系的。一天不能超過(guò)6次。大便顏色形狀：剛出生的寶寶大便呈黑色（胎便），后來(lái)漸漸墨綠到黃色。吃母乳的寶寶攢肚后大便金黃色或者黃色，有酸臭味；偶爾略微有點(diǎn)綠或者帶點(diǎn)氣泡或者奶瓣也正常的，一般呈膏狀的。夏天寶寶腸道蠕動(dòng)快有時(shí)候大便水分多或者有氣泡都是正常的。只要一天不要超過(guò)6次就沒(méi)關(guān)系（剛出生時(shí)候除外）。黑色、白色（瓷土的顏色）、紅色都要看醫(yī)生。小便：次數(shù)一天6-7次，小便次數(shù)正常就可以證明媽媽的母乳是充足的，不用喝水。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇九
夜校是指在晚間或周末為成年人提供的課程教育。夜校的靈感源自于滿(mǎn)足那些白天無(wú)法參加正規(guī)學(xué)校課程的學(xué)員的需求。近年來(lái)，隨著人們對(duì)終身學(xué)習(xí)的重視，夜校也逐漸受到家長(zhǎng)們的關(guān)注。作為家長(zhǎng)，親身參加夜校課程，并與其他家長(zhǎng)一同聽(tīng)課，不僅可以提升自身的素質(zhì)，還能與孩子更好地進(jìn)行溝通和理解。在此，將就夜校家長(zhǎng)聽(tīng)課心得體會(huì)進(jìn)行探討。
第二段：夜校課程帶來(lái)的啟發(fā)和收獲
家長(zhǎng)參加夜校課程，可以幫助他們掌握當(dāng)今社會(huì)最新的知識(shí)和技能，從而更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的變革。課程內(nèi)容通常涵蓋了文化藝術(shù)、生活技能、科技進(jìn)步等多個(gè)方面，家長(zhǎng)們可以根據(jù)自身興趣選擇合適的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)夜校課程，家長(zhǎng)不僅能夠拓寬自己的視野，還能夠提高自身的綜合能力，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展和生活有著積極的影響。
第三段：夜校聽(tīng)課促進(jìn)家長(zhǎng)與孩子之間的交流
夜校課程所面向的群體是成年人，這就意味著在聽(tīng)課的過(guò)程中，家長(zhǎng)們有機(jī)會(huì)與其他家長(zhǎng)進(jìn)行交流和交流，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。在這樣的互動(dòng)中，家長(zhǎng)們能夠更好地理解和運(yùn)用教育理念，與其他家長(zhǎng)一起尋找更好的教育方法和策略。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)們也能夠從其他有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)中獲得啟發(fā)，增加對(duì)孩子教育方面的認(rèn)識(shí)和理解。
第四段：夜校課程的經(jīng)濟(jì)性和便利性
與正規(guī)學(xué)校相比，夜校的課程不僅價(jià)格較低，而且時(shí)間安排得更靈活，往往適應(yīng)了家長(zhǎng)們忙碌的工作和家庭生活。家長(zhǎng)們只需要在工作或家務(wù)結(jié)束后抽出一些時(shí)間，就可以去參加夜校的課程，無(wú)需特意安排過(guò)多的時(shí)間和精力。這樣的課程安排使得珍貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)得以最大化利用，家長(zhǎng)們?cè)谔嵘陨淼耐瑫r(shí)，也能夠合理地安排家庭生活。
第五段：家長(zhǎng)參加夜校的意義和建議
家長(zhǎng)參加夜校課程，除了幫助自己提升外，還能夠給孩子們樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣。通過(guò)親身參加夜校，孩子們能夠感受到家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重視，并從中獲得積極的教育影響。因此，建議家長(zhǎng)們多參加夜校課程，不僅能夠豐富自己的知識(shí)和技能，還能夠給孩子們帶來(lái)正面的教育價(jià)值觀。同時(shí)，建議夜校機(jī)構(gòu)不斷豐富課程內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量，滿(mǎn)足不同家長(zhǎng)的需求。
總結(jié)：
通過(guò)參加夜校課程，家長(zhǎng)們可以得到啟發(fā)和收獲，還能夠促進(jìn)與其他家長(zhǎng)的交流和溝通。夜校課程的經(jīng)濟(jì)性和便利性使得家長(zhǎng)們?cè)谔嵘陨淼耐瑫r(shí)，也能夠更好地安排家庭生活。家長(zhǎng)參加夜校課程對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是一個(gè)良好的示范和教育機(jī)會(huì)。因此，建議家長(zhǎng)們積極參與夜校課程，為自身和孩子們的教育成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的條件。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇十
學(xué)校是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的一部分。在學(xué)校里，我們度過(guò)了許多美好的時(shí)光。而在這其中，每一位老師都扮演著重要的角色。他們的教誨不僅僅是灌輸知識(shí)，更是在我們成長(zhǎng)道路上的引導(dǎo)。所以，通過(guò)認(rèn)真聽(tīng)課，我們可以獲得更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，并且掌握更好的學(xué)習(xí)方法，提高我們的學(xué)習(xí)效率。
第二段：聆聽(tīng)的重要性
學(xué)校是個(gè)聆聽(tīng)的天地。每一堂課都與我們的成長(zhǎng)息息相關(guān)。認(rèn)真聆聽(tīng)就像是獲取寶貴信息的橋梁。在課堂上，我們要聚精會(huì)神，積極思考，并且主動(dòng)與老師交流。只有聆聽(tīng)，我們才能理解老師的教學(xué)意圖，掌握知識(shí)的精髓。
第三段：學(xué)會(huì)提問(wèn)
在學(xué)校里，我們不僅要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，還要學(xué)會(huì)主動(dòng)提問(wèn)。在課堂上，提問(wèn)是我們向老師請(qǐng)教問(wèn)題，尋求答案的方式。通過(guò)提問(wèn)，我們可以更好地理解知識(shí)，刺激思維，提高自己的學(xué)習(xí)興趣。提問(wèn)還可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，在學(xué)習(xí)中更上一層樓。
第四段：記錄與復(fù)習(xí)
聽(tīng)課不僅僅是在課堂上聆聽(tīng)，還要進(jìn)行記錄和復(fù)習(xí)。在課堂上，我們要做好筆記，將老師重點(diǎn)講解的內(nèi)容記錄下來(lái)。這樣，不僅可以幫助我們理清思路，更可以在之后的復(fù)習(xí)中快速回顧。而復(fù)習(xí)則是鞏固知識(shí)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)復(fù)習(xí)，我們可以更好地掌握知識(shí)點(diǎn)，提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。
第五段：總結(jié)與反思
聆聽(tīng)課堂是我們成長(zhǎng)道路上重要的一步，但是這不僅僅是結(jié)束，更是一個(gè)新的起點(diǎn)。當(dāng)我們?cè)隈雎?tīng)課堂時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)總結(jié)與反思。總結(jié)可以幫助我們回憶所學(xué)內(nèi)容，并且不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。反思可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題，思考如何進(jìn)一步提高。通過(guò)反思與總結(jié)，我們可以使學(xué)習(xí)得到更好的提升。
結(jié)論：學(xué)校是我們成長(zhǎng)道路上不可或缺的一部分，而認(rèn)真聆聽(tīng)課堂則是我們學(xué)校生活的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)聆聽(tīng)，我們可以獲取寶貴信息，更好地掌握知識(shí)精髓。同時(shí)，我們也要主動(dòng)提問(wèn)，記錄與復(fù)習(xí)，進(jìn)行總結(jié)與反思，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和能力。愿每一個(gè)學(xué)生都能在學(xué)校的課堂上獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇十一
今天有幸聽(tīng)了白下育智學(xué)校的趙老師和唐老師兩節(jié)課，使我受益匪淺，感觸頗深。特別是她們有借班上課的勇氣，讓我很是敬佩。在那么短的時(shí)間內(nèi)和學(xué)生接觸了解后，就開(kāi)始了課堂教學(xué)，并且整節(jié)課也很順利和諧的開(kāi)展下來(lái)，足以證明兩位教師駕馭課堂的能力很強(qiáng)。
首先，我想先談一談，趙老師那節(jié)《紅綠燈》的課給我感觸。在教學(xué)設(shè)計(jì)上，趙老師緊密?chē)@生活實(shí)際，從一個(gè)生活視頻導(dǎo)入紅綠燈的教學(xué)，并運(yùn)用多幅生活照片，請(qǐng)學(xué)生來(lái)找一找紅綠燈，訓(xùn)練了學(xué)生的觀察能力。接著，出示課文，先對(duì)生字詞進(jìn)行了教學(xué)，讓學(xué)生自讀，找出自己不會(huì)的，然后展開(kāi)生字詞的教學(xué)。在這期間，趙老師還不忘提醒學(xué)生良好行為習(xí)慣的教育，在學(xué)習(xí)到“習(xí)慣”這個(gè)詞語(yǔ)的時(shí)候，趙老師提示學(xué)生：養(yǎng)成好的習(xí)慣，吃飯前要洗手，等一些好習(xí)慣。在教學(xué)生認(rèn)識(shí)“路”這個(gè)字時(shí)，趙老師及時(shí)將學(xué)生的舊識(shí)轉(zhuǎn)為新知，告訴學(xué)生，足字旁是“足”字演變過(guò)來(lái)的，所以要把“足”字一撇寫(xiě)成豎，把“足”字的一捺寫(xiě)成提，這樣學(xué)生在寫(xiě)起足字旁的時(shí)候就會(huì)簡(jiǎn)單很多。在生字詞掃除之后，趙老師將生字詞帶進(jìn)課文里，通讀課文，然后講解課文，對(duì)學(xué)生進(jìn)行讀的訓(xùn)練。通過(guò)老師的領(lǐng)讀、伴讀、不讀等方式對(duì)學(xué)生逐步提高要求，達(dá)到最高的目標(biāo)。最后，給我印象最深的莫過(guò)于，趙老師準(zhǔn)備的教具——————紅綠燈。簡(jiǎn)單的卡紙做的紅綠燈，因?yàn)橐粋€(gè)手電筒，變得很神奇，聽(tīng)到這里，我不僅反思自己，自己在日常的教學(xué)中的教具制作過(guò)于簡(jiǎn)單，而且沒(méi)有什么創(chuàng)新，加強(qiáng)自己的教具制作能力非常重要。
唐老師的這節(jié)《蘿卜青菜》課，也很精彩，在教學(xué)中唐老師注重分類(lèi)教學(xué)，有語(yǔ)言能力的注重他們讀的訓(xùn)練，有寫(xiě)的能力的注重他們寫(xiě)的訓(xùn)練，沒(méi)有語(yǔ)言能力的注重他們認(rèn)知的訓(xùn)練，通過(guò)指物來(lái)考量這個(gè)學(xué)生是否真的學(xué)習(xí)到東西。另外，唐老師鞏固環(huán)節(jié)的游戲設(shè)置的也很精彩，通過(guò)一塊“小小菜地”讓學(xué)生自選喜歡的'菜，用我喜歡吃（）。句式練習(xí)說(shuō)話(huà)達(dá)到了很好的效果。另外，唐老師在這節(jié)課中，注重培養(yǎng)學(xué)生的課堂常規(guī)，一直在提醒學(xué)生坐坐好，并且用小星星進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇十二
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始重視自身的學(xué)習(xí)和提升。一方面，他們希望能夠有更多的知識(shí)和技能來(lái)應(yīng)對(duì)社會(huì)的變化和發(fā)展；另一方面，他們也希望能夠與孩子一起學(xué)習(xí)，與孩子取得更好的溝通和聯(lián)系。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，許多家長(zhǎng)選擇參加夜校的培訓(xùn)課程。在我參加夜校課程期間，我深切地感受到了夜校教育的魅力和意義，下面是我對(duì)夜校家長(zhǎng)聽(tīng)課心得體會(huì)的分享。
首先，夜校課程帶給我了更多的知識(shí)和技能。作為一名家長(zhǎng)，我時(shí)常感到對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的知識(shí)和技能有所欠缺，尤其是在應(yīng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)問(wèn)題上感到束手無(wú)策。而在夜校的課程中，我學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)和技能，比如如何幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，如何進(jìn)行有效的家庭教育等。這些知識(shí)不僅讓我在與孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中更有把握，也讓我在與其他家長(zhǎng)的交流中更有底氣。
其次，夜校課程提升了我與孩子之間的溝通和聯(lián)系。在繁忙的工作和家庭壓力下，我很難找到與孩子進(jìn)行深入溝通的時(shí)間和機(jī)會(huì)。而在夜校課程中，我不僅可以學(xué)到和孩子溝通的技巧，也可以通過(guò)與孩子共同學(xué)習(xí)的方式加深我們之間的情感聯(lián)系。在課堂上，我經(jīng)常會(huì)遇到與我有相似問(wèn)題的家長(zhǎng)，我們會(huì)互相交流經(jīng)驗(yàn)并找到解決問(wèn)題的方法。這種交流不僅讓我更加了解其他家長(zhǎng)的困惑和挑戰(zhàn)，也讓我意識(shí)到和孩子的關(guān)系是可以通過(guò)溝通和互動(dòng)來(lái)改善的。
再次，夜校課程讓我提升了自身的自信心和動(dòng)力。在參加夜校之前，我常常感到自己在家庭教育中的不足和無(wú)力感。但是在夜校的課程中，我發(fā)現(xiàn)許多家長(zhǎng)都面臨著和我相同的問(wèn)題，并且他們通過(guò)學(xué)習(xí)和努力得到了相應(yīng)的改變和提升。這種共同面對(duì)挑戰(zhàn)的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，我并不孤單，只要有足夠的努力和行動(dòng)，我也可以做得更好。夜校課程給我注入了新的動(dòng)力和自信，讓我有了繼續(xù)前行的勇氣。
最后，夜校課程讓我體會(huì)到了家庭教育的魅力和意義。家庭教育是一門(mén)永無(wú)止境的學(xué)問(wèn)，往往需要家長(zhǎng)的不斷努力和學(xué)習(xí)。在夜校的課堂上，我遇到了許多年齡相仿的家長(zhǎng)，他們?cè)诿鎸?duì)相似的問(wèn)題時(shí)選擇了共同成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。這種共同學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)給我?guī)?lái)了很大的啟發(fā)和思索，讓我重新認(rèn)識(shí)到家庭教育不僅是為了孩子的成長(zhǎng)，也是為了自己的成長(zhǎng)。家庭教育是一個(gè)讓家庭更加和諧和幸福的過(guò)程，只有家長(zhǎng)不斷學(xué)習(xí)和提升，才能給孩子提供更好的教育環(huán)境。
綜上所述，夜校家長(zhǎng)聽(tīng)課讓我受益匪淺。通過(guò)夜校課程，我獲得了更多的知識(shí)和技能，提升了與孩子之間的溝通和聯(lián)系，增加了自身的自信心和動(dòng)力，重新認(rèn)識(shí)到了家庭教育的魅力和意義。這些經(jīng)歷和體會(huì)將伴隨我一生，成為我未來(lái)家庭教育中的寶貴財(cái)富。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇十三
作為媽媽的我是一個(gè)學(xué)生，很多東西都得認(rèn)認(rèn)真真學(xué)。不管是下著大雨，還是夏日炎炎，婦保醫(yī)院免費(fèi)的育兒課我都去聽(tīng)了。聽(tīng)滿(mǎn)所有課程后還去聽(tīng)了上海一個(gè)專(zhuān)家的講座。
吃喝：寶寶最好的食品是奶（指配方奶或母乳），奶要吃到兩周歲。奶是營(yíng)養(yǎng)素最全的食物。吃母乳時(shí)間在10—20分鐘，太長(zhǎng)太短都有可能導(dǎo)致寶寶吃不飽。時(shí)間間隔一般2—3小時(shí)。雙雙兩小時(shí)后要吃，我就給她吃了。我們家到目前為止不餓她是不吃的。母乳前半段主要是蛋白質(zhì)（身高），后半段主要是脂肪（體重）。要整個(gè)都吃完?duì)I養(yǎng)才能全，吃一次一般吃一只，如果一只吃不完下次吃先把這只吃完再吃另外一只。如果奶量太多建議吸出來(lái)喂養(yǎng)。如果奶量不夠那么最好添加配方奶。增加母乳的方式：讓寶寶多吸吮，多喝液體（開(kāi)水、果汁、湯等）。我自我覺(jué)得鯽魚(yú)湯最好，豬蹄也不錯(cuò)的，而且這些都有助于提高奶水的質(zhì)量，還有純牛奶也是。專(zhuān)家建議是如果媽媽怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠?yàn)樘岣吣溉榈馁|(zhì)量，可以每天喝孕婦奶粉。但是生理上到4—6個(gè)月左右媽媽的母乳量是會(huì)減少的。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢，就是定時(shí)定量定環(huán)境喂寶寶。增加喂奶的時(shí)間間隔，慢慢斷夜奶，一般6—7個(gè)月斷夜奶。4個(gè)月體檢的時(shí)候生就建議我斷夜奶，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始雙雙晚上十點(diǎn)鐘吃完就吃一次就到早上7—8點(diǎn)吃。專(zhuān)家說(shuō)吃母乳夜是斷不掉的，她要吃你就給她吃。如何表明已經(jīng)吃飽：吃飽了能夠安靜，月齡小的時(shí)候?qū)殞毮軌蛩瘍扇齻€(gè)小時(shí)；或者表現(xiàn)出很滿(mǎn)足的樣子。奶瓶最好選用玻璃，直筒的。消毒在鍋里說(shuō)燒開(kāi)煮10分鐘。雙雙吃母乳我奶瓶偶爾喂水。適合年齡段選擇合適的奶嘴。
喝水：不管是吃母乳還是奶粉的寶寶都不需要喝水的，如果寶寶出汗多可以可以稍微喝一點(diǎn)。5個(gè)月左右可以給寶寶喝果汁（果汁與水1：1）。
輔食：6個(gè)月左右添加。原則：由少到多，由單一到多種，由細(xì)到粗（泥—末—碎—塊—成人食物）。由蔬菜水果谷物到魚(yú)肉之類(lèi)。添加信號(hào)：基本會(huì)坐，體重比出生時(shí)增加一倍，會(huì)舔吃勺子，能吞咽糊狀物。我感覺(jué)我們雙雙已經(jīng)可以添加輔食了。四個(gè)月半的時(shí)候我聽(tīng)講座問(wèn)專(zhuān)家，她說(shuō)奶夠的話(huà)，吃母乳是最好的，到6個(gè)月體檢的時(shí)候聽(tīng)醫(yī)生的建議。
輔食制作：不添加調(diào)味品，1周歲前不添鹽；6個(gè)月后可少量添加植物油；9個(gè)月后訓(xùn)練用杯子喝水。不過(guò)敏的話(huà)7個(gè)月左右添加蛋黃。添加從每天1—2次，每次1—2勺開(kāi)始。輔食添加其他還有很多不多說(shuō)了。
吃飯：很多家長(zhǎng)頭痛的問(wèn)題。8—12個(gè)月就可以讓寶寶和大人同餐進(jìn)食，弄點(diǎn)吃的在她碗里讓她自己弄。1周歲以上讓寶寶獨(dú)立進(jìn)食，訓(xùn)練餐周禮儀。正餐前3小時(shí)不給吃東西體檢饑餓感獲，限制兩餐之間的時(shí)間間隔（3小時(shí)）提供適合各年齡段的食物，逐步引入新食物。保持中立態(tài)度父母示范，不提供不希望吃的食物，不強(qiáng)制進(jìn)食，不威逼進(jìn)食，避免分心（比如給寶寶講故事啊，哄啊都是不太好的），規(guī)定進(jìn)食時(shí)間：不超過(guò)25分鐘。
拉撒：大便次數(shù)：剛出生的時(shí)候每天很多次（稱(chēng)為生理性腹瀉），2個(gè)月左右開(kāi)始攢肚，4—5天一次或者更久一次，隔7天后每天拉，拉幾次又隔幾天。雙雙最長(zhǎng)一次隔了10天才拉的，當(dāng)時(shí)真是擔(dān)心死我了，逢醫(yī)生就問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。為了雙雙的大便問(wèn)題我們跑過(guò)兩次醫(yī)院。最后遇到兩位位好醫(yī)生才知道是咋回事兒的。原來(lái)吃母乳的寶寶大便是沒(méi)有規(guī)律的。只要寶寶肚子不脹，精神狀態(tài)良好，沒(méi)有排便困難就是正常的。如果寶寶很久沒(méi)有大便了，那么你算一算，只要寶寶一星期有2次大便就沒(méi)關(guān)系的。一天不能超過(guò)6次。大便顏色形狀：剛出生的寶寶大便呈黑色（胎便），后來(lái)漸漸墨綠到黃色。吃母乳的寶寶攢肚后大便金黃色或者黃色，有酸臭味；偶爾略微有點(diǎn)綠或者帶點(diǎn)氣泡或者奶瓣也正常的，一般呈膏狀的。夏天寶寶腸道蠕動(dòng)快有時(shí)候大便水分多或者有氣泡都是正常的。只要一天不要超過(guò)6次就沒(méi)關(guān)系（剛出生時(shí)候除外）。黑色、白色（瓷土的顏色）、紅色都要看醫(yī)生。小便：次數(shù)一天6—7次，小便次數(shù)正常就可以證明媽媽的母乳是充足的，不用喝水。
學(xué)校夜校聽(tīng)課心得篇十四
這學(xué)期，我參加了聽(tīng)課學(xué)習(xí)活動(dòng)。聽(tīng)了幾位老師的課，我感觸很深，收獲頗多。
“授人以魚(yú)，不如授人以漁”這是我最深的體會(huì)。“授人以魚(yú)，不如授人以漁”，也就是方法比知識(shí)更重要，學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)，思維方法是否合堂教學(xué)中應(yīng)不失時(shí)機(jī)地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，使他們不但能學(xué)會(huì)，而且能“會(huì)學(xué)”，即：掌握語(yǔ)文學(xué)習(xí)方法，發(fā)展思維，構(gòu)成潛力，能獨(dú)立解決問(wèn)題。許多老師在課的開(kāi)始運(yùn)用復(fù)習(xí)舊知引入新知的方法導(dǎo)入新課，這本身滲透了“溫故而知新”的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)學(xué)生應(yīng)對(duì)材料中的問(wèn)題時(shí)，老師又告訴學(xué)生閱讀說(shuō)明文要講究知識(shí)性、文學(xué)性，“先思考再動(dòng)筆”這種很好的學(xué)習(xí)方法。
個(gè)別老師的課思路清晰，環(huán)節(jié)流暢，從；課扎實(shí)有效，注重訓(xùn)練，板塊清晰，值得我深刻學(xué)習(xí)！
總之，幾位老師的課處處體現(xiàn)著學(xué)生是主體，教師起主導(dǎo)作用的教育學(xué)習(xí)，掌握語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能以及它們所體現(xiàn)的語(yǔ)文思想方法，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
聽(tīng)了他們的課后，我深刻地反思自我這幾來(lái)年的語(yǔ)文教學(xué)歷程，感慨良多。在語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，自我雖然也算極其敬業(yè)，但跟語(yǔ)文大家相比，差距實(shí)在是太大了！主要表此刻教學(xué)設(shè)計(jì)上，我沒(méi)有到達(dá)必須的高度，很多教學(xué)環(huán)節(jié)的資料設(shè)置沒(méi)有深度，在點(diǎn)撥功夫上還是欠缺得很，尤其是課堂評(píng)價(jià)語(yǔ)言，我更是單調(diào)，沒(méi)能很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，致使語(yǔ)文教學(xué)成績(jī)沒(méi)能到達(dá)我意想的效果。聽(tīng)了他們的`課，我學(xué)到了很多，今后自我必須將所學(xué)到的教學(xué)新方法應(yīng)用到自我的教學(xué)中去，盡快地提高自我的教學(xué)潛力，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)學(xué)生的期望。
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