心得體會(huì)是在工作、學(xué)習(xí)或生活過(guò)程中，通過(guò)總結(jié)和概括自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，形成的一種文字表達(dá)形式。它可以反思過(guò)去的經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)今后的發(fā)展和改進(jìn)提供指導(dǎo)和啟示。寫心得體會(huì)是一個(gè)反思自己的機(jī)會(huì)，有助于提高自我認(rèn)知和個(gè)人成長(zhǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)使用修辭手法和比喻，提升文章的表達(dá)力。希望這些心得體會(huì)范文能夠幫助大家更好地寫出自己的心得體會(huì)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇一
急救培訓(xùn)，顧名思義是讓我們了解最基本的急救知識(shí)，在一些危急時(shí)刻可以救人于危險(xiǎn)之中，給人以生的希望。
20xx年x月4號(hào)，公司安全生產(chǎn)部組織了現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)培訓(xùn)，通過(guò)這次培訓(xùn)我了解了以下內(nèi)容:
一、現(xiàn)場(chǎng)急救的目的：1、救護(hù)者的基本責(zé)任;2、現(xiàn)場(chǎng)急救的原則;3、緊急呼叫救護(hù)車;4、現(xiàn)場(chǎng)急救程序;5、觸電急救。
二、心臟驟停與心肺復(fù)蘇：1、心臟驟停的常見(jiàn)原因;2、心臟驟停的現(xiàn)場(chǎng)判斷;3、時(shí)間就是生命;4、現(xiàn)場(chǎng)徒手心肺復(fù)蘇的操作;5、心肺復(fù)蘇的意義;6、猝死的診斷。
而說(shuō)我們的這次培訓(xùn)班的開(kāi)展是有必要的，它能增強(qiáng)我們的自救互救的知識(shí)，提升我們的自救互救力量，盡可能減少傷亡。
由于時(shí)間的關(guān)系沒(méi)有觀看外傷急救常識(shí)和心肺復(fù)蘇術(shù)指南，培訓(xùn)結(jié)束后，大家認(rèn)真的觀看了這兩段視頻，在外傷急救常識(shí)的視頻中我了解了急救的(通氣、止血、包扎、固定、搬運(yùn))的各種方法。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇二
在日常生活中，安全事故時(shí)有發(fā)生，如何保護(hù)自己和他人的安全成為一項(xiàng)必備的技能。安全急救知識(shí)的普及是提高社會(huì)公共安全意識(shí)的一種途徑。我曾參加了一次安全急救知識(shí)培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握了一些基本的急救方法和自救技巧，這對(duì)我來(lái)說(shuō)非常有意義。
第二段：掌握基本急救常識(shí)
安全急救知識(shí)中關(guān)鍵的一點(diǎn)是掌握基本的急救常識(shí)。學(xué)習(xí)急救的工作人員教會(huì)了我們?nèi)斯ず粑?、心肺?fù)蘇術(shù)等基本的急救方法，在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸明白了這些基本急救方法的重要性。無(wú)論是遇到溺水、心臟驟停還是其他緊急情況，及時(shí)采取正確的急救措施，能夠最大限度地減少傷亡，救活患者。這些方法雖然簡(jiǎn)單，但卻可能改變一個(gè)人的命運(yùn)。
第三段：提升自我保護(hù)能力
在學(xué)習(xí)安全急救知識(shí)的過(guò)程中，我們還掌握了一些自救技巧。有一次，我在旅途中遇到了一次意外情況，一名游客因滑倒而受傷。我迅速反應(yīng)，在保護(hù)好自己的前提下，幫助他做了簡(jiǎn)單的急救處理。這是我第一次真正運(yùn)用安全急救知識(shí)，我深刻體會(huì)到自救技巧對(duì)于患者生命的重要性。學(xué)習(xí)安全急救知識(shí)，不僅能夠保護(hù)他人的安全，還能提升自己的保護(hù)能力。
第四段：宣傳普及安全急救知識(shí)的重要性
作為一個(gè)受益者，我深感宣傳普及安全急救知識(shí)的重要性。在學(xué)習(xí)急救知識(shí)的同時(shí)，我也明確了自己的責(zé)任：將這些知識(shí)傳播給更多的人。我積極參與志愿者活動(dòng)，幫助組織對(duì)公眾進(jìn)行急救知識(shí)的普及宣傳，希望能夠讓更多人了解這些知識(shí)，提高他們?cè)谖＜鼻闆r下的應(yīng)對(duì)能力，減少傷亡。
第五段：安全急救知識(shí)的應(yīng)用與總結(jié)
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深刻地認(rèn)識(shí)到安全急救知識(shí)的實(shí)用性。在生活中，任何時(shí)候都有可能遇到突發(fā)狀況，而一個(gè)正確的急救措施就可以挽救生命。事故發(fā)生后的幾分鐘內(nèi)是最關(guān)鍵的時(shí)間，掌握基本的急救知識(shí)，能夠讓我在緊急情況下冷靜應(yīng)對(duì)，提供必要的幫助。同時(shí)，安全急救知識(shí)培訓(xùn)還使我提高了自己的保護(hù)能力，懂得如何在保護(hù)自己的同時(shí)去幫助他人。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)和宣傳安全急救知識(shí)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總結(jié)：通過(guò)本次安全急救知識(shí)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到安全意識(shí)的重要性，掌握了一些基本急救常識(shí)和自救技巧，提升了自我保護(hù)能力。同時(shí)，我也明白了宣傳普及安全急救知識(shí)的重要性，并將會(huì)繼續(xù)努力將這些知識(shí)傳遞給更多的人。希望每個(gè)人都能夠重視安全急救知識(shí)的學(xué)習(xí)，為自己和他人的安全貢獻(xiàn)一份力量。讓我們共同努力，構(gòu)建一個(gè)更加安全的社會(huì)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（150字）
安全急救是一項(xiàng)重要的技能，在生活中貫穿著保護(hù)自己和他人安全的重要性。近期，我參加了一次安全急救知識(shí)普及培訓(xùn)，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，下面我將分享并總結(jié)這些心得體會(huì)。
第二段：提高意識(shí)和自我保護(hù)（250字）
在課程中，我學(xué)到了提高意識(shí)和自我保護(hù)是安全急救的首要原則。當(dāng)遇到突發(fā)事件時(shí)，保持冷靜并迅速做出反應(yīng)是非常重要的。培訓(xùn)中，我了解到在災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)需要做好自我保護(hù)，例如切斷電源、用濕毛巾蓋住口鼻以防止吸入有毒氣體、尋找安全的撤離通道等。這些措施幫助我增強(qiáng)了自我保護(hù)的意識(shí)，提高了對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)對(duì)能力。
第三段：急救知識(shí)與技能（300字）
在培訓(xùn)過(guò)程中，我學(xué)到了一些常見(jiàn)的急救知識(shí)與技能，比如心肺復(fù)蘇術(shù)、止血、骨折處理等。學(xué)習(xí)急救知識(shí)的目的是為了在緊急情況下能夠及時(shí)提供有效的幫助，并在等待專業(yè)醫(yī)療人員到來(lái)之前穩(wěn)定傷者狀況。此外，學(xué)會(huì)正確使用急救器材和藥品也是非常重要的，例如如何使用AED（自動(dòng)體外除顫器）、怎樣妥善使用外敷藥物等。這些知識(shí)和技能的掌握讓我對(duì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事故時(shí)心生信心。
第四段：預(yù)防急癥與事故（300字）
除了急救知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，我還學(xué)到了預(yù)防急癥和事故的重要性。我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人安全，警惕潛在的危險(xiǎn)并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。例如，出門前檢查家中電路和燃?xì)庠O(shè)施是否正常，注意飲食衛(wèi)生，遵守交通規(guī)則等。此外，了解一些常見(jiàn)事故的預(yù)防措施，如防火、防盜、防溺水等，也是非常重要的。預(yù)防事故的發(fā)生，減少人們的傷害，就是事故處理更好的辦法。
第五段：應(yīng)用和推廣（200字）
參加安全急救知識(shí)普及培訓(xùn)，讓我明白了它們的重要性，幫助我充實(shí)了安全急救知識(shí)。我決定將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，不僅在日常生活中增加安全意識(shí)，也可以在遇到緊急情況時(shí)能夠迅速行動(dòng)。同時(shí)，我還會(huì)將我所學(xué)知識(shí)普及給我的家人和朋友，鼓勵(lì)他們也加入到安全急救的隊(duì)伍中來(lái)。通過(guò)推廣安全急救知識(shí)，我們可以為社會(huì)造成更加安全和健康的環(huán)境，以及對(duì)突發(fā)事件做出更快、更準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)。
結(jié)尾（100字）
安全急救知識(shí)普及是每個(gè)人的必要技能，它可以幫助我們保護(hù)生命，減少意外傷害。通過(guò)參加培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了關(guān)于安全急救的重要知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)了良好的安全意識(shí)和應(yīng)急反應(yīng)能力。我希望能夠?qū)⑦@些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，并傳播給更多的人，幫助更多的人保護(hù)自己和他人的安全。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇四
本周學(xué)校組織了急救知識(shí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，通過(guò)這次的學(xué)習(xí)讓我深刻的意識(shí)到 懂得如何急救的重要性， 以及學(xué)習(xí)急救知識(shí)的必要性。通過(guò)醫(yī)生深情并茂的講解 以及一系列的操作指導(dǎo)，是我受益匪淺。
急救是日常生活中經(jīng)常被人忽略的一項(xiàng)重要技能，其在危急時(shí)刻往往能挽救 人們一個(gè)人的生命， 為接受進(jìn)一步治療贏得寶貴時(shí)間。
掌握一些必要的救護(hù)常識(shí)， 就相當(dāng)于給自己和家人賣了份大保險(xiǎn)， 在關(guān)鍵時(shí)刻還可以救助一些發(fā)生意外事情 的人。
平日里大多數(shù)人對(duì)急救常識(shí)及操作缺乏必要了解，許多城市都緊缺懂得基 礎(chǔ)急救知識(shí)的人士。特別在現(xiàn)在車輛比較多的時(shí)代，大大小小的車禍時(shí)有發(fā)生， 當(dāng)發(fā)生車禍的時(shí)候， 如果有人員傷亡，在救護(hù)車和醫(yī)護(hù)人員無(wú)法及時(shí)到達(dá)的情況 下， 自己或周圍的人懂得一些必要的急救知識(shí)就尤為重要，甚至還可以挽救垂危 的生命而不至于留下遺憾。
如果我們把這個(gè) “關(guān)于怎樣急救？”的知識(shí)普及開(kāi)來(lái)，持久開(kāi)展群眾性自救、 互救技能訓(xùn)練學(xué)習(xí)活動(dòng)； 爭(zhēng)取讓救護(hù)培訓(xùn)普及率達(dá)到一個(gè)更高的水平；這對(duì)保證 人民的生命安全，最大程度減少災(zāi)難和損失，維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定，促進(jìn)國(guó)際紅十 字運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的大力發(fā)展具有極大的意義。
作為社會(huì)的新動(dòng)力， 年輕的我們應(yīng)該積極參與到這樣的培訓(xùn)當(dāng)中，學(xué)習(xí)了解更 多的急救知識(shí)和生活技能， 不僅能為身邊的人帶來(lái)一份小小的安全感！ 古人云：救人一命勝造七級(jí)浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車 的速度是交通決定的，太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝。因此，更需要 我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來(lái)，掌握急救知識(shí)，為了每一條神圣的生命。起碼讓 我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí)， 能做的不再是無(wú)奈和等待。人的一生不可能不生病或者 遇到什么生命危險(xiǎn)的事， 那么在送往醫(yī)院之前應(yīng)該做好一些準(zhǔn)備，這就需要我們 對(duì)院前急救的一些知識(shí)的了解是很有必要的。
總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們 可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事。為自己為他人的生 命，我覺(jué)得這次培訓(xùn)讓我提前接 觸到了社會(huì)生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對(duì)緊急情 況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會(huì)做一個(gè)幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人 的人。雖然我還有很多東西都沒(méi)記住， 但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會(huì)知 道應(yīng)該怎么做，不會(huì)對(duì)傷者造成更大的傷害。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來(lái)不及預(yù)料，也 許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長(zhǎng)壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次 機(jī)會(huì)，這是自己力所能及的事情，也是一件很開(kāi)心的事情，同時(shí)也可以將自己的 懂的急救知識(shí)教給身邊的人，讓急救知識(shí)得到傳播、普及，給每個(gè)人多一次再生 的機(jī)會(huì)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇五
3月15日下午，我們醫(yī)院組織了一場(chǎng)安全知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)，事故中一個(gè)個(gè)鮮活的生命被大火無(wú)情的吞噬，令人心痛、惋惜的同時(shí)，更加深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)安全知識(shí)、樹(shù)立安全意識(shí)至關(guān)重要。
安全無(wú)小事，安全重于泰山，安全關(guān)乎每個(gè)人，安全這根弦要始終植于心中。安全四個(gè)能力不僅要學(xué)習(xí)，還要應(yīng)用到工作、生活中。四個(gè)能力:撲滅初期火災(zāi)的能力、疏散逃生的能力、排查事故隱患能力、宣傳教育的能力。在大火初期把火撲滅非常重要，選擇對(duì)的滅火方式迅速撲滅火焰，錯(cuò)誤的滅火方式只會(huì)助長(zhǎng)火苗的蔓延，造成生命、財(cái)產(chǎn)損失。
疏散逃生能力的三個(gè)要點(diǎn):彎腰、捂鼻、濕毛巾捂口鼻(毛巾水分60%，毛巾折三下，共8層)，大火初期，住樓房者，爭(zhēng)取在三分鐘內(nèi)下樓。
排查事故隱患，防患于未然。認(rèn)真檢查和排除科室及家中的安全隱患，久時(shí)不用的電器隨時(shí)關(guān)閉電源，拔掉插頭:隨時(shí)關(guān)閉電腦飲水機(jī)電源:定時(shí)檢查滅火器有效期及有無(wú)裂痕、生銹，是否放于指定位置;定時(shí)查看滅火器指針位置是否指于綠區(qū)，紅區(qū)及時(shí)更換;隨時(shí)梳理電源電線，保持線路干凈、整齊;各種充電器用完及時(shí)拔除，消除安全隱患。
做好安全知識(shí)宣傳教育：及時(shí)向身邊人員做安全知識(shí)指導(dǎo)，特別是老人及兒童，學(xué)會(huì)自救及逃生，以免發(fā)生人身傷害。身體衣服著火，不可用手拍打，以免皮膚撕脫油鍋著火，不可用鍋蓋特別是玻璃鍋蓋，以防爆炸。商場(chǎng)、酒店發(fā)生著火，及時(shí)找到防煙用具，正確戴至頭部，以免燒傷頭面部。
安全無(wú)小事，我們要牢固樹(shù)立“安全第一，預(yù)防為主的思想”，樹(shù)立“防患于未然”的安全意識(shí)，時(shí)刻將不安全因素消滅在萌芽狀態(tài)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇六
急救是我們每個(gè)人都需要掌握的技能，因?yàn)橥话l(fā)意外隨時(shí)可能出現(xiàn)。而在急救過(guò)程中，安全卻也是同樣需要考慮的因素。在我實(shí)踐中，我悟出了一些與急救安全相關(guān)的心得，以下為五段式的體驗(yàn)分享。
第一段：認(rèn)真觀察現(xiàn)場(chǎng)，確保自身安全
在急救現(xiàn)場(chǎng)，安全問(wèn)題永遠(yuǎn)是第一位的。很多人在做急救的時(shí)候可能會(huì)太過(guò)貪快，導(dǎo)致不會(huì)顧慮到自己的安全情況。我在經(jīng)歷了一個(gè)火災(zāi)搶救之后，深深悟出了這個(gè)道理。在那次事件中，因?yàn)楫?dāng)時(shí)并未考慮到我的安全問(wèn)題，導(dǎo)致我差點(diǎn)也被卷入火海中。在之后的實(shí)踐過(guò)程中我明白了，只有在認(rèn)真觀察現(xiàn)場(chǎng)情況后，考慮到自身安全因素，我們才能真正做好急救服務(wù)。
第二段：確?；颊叩陌踩羌本鹊氖滓蝿?wù)
在進(jìn)行急救服務(wù)時(shí)，我們的首要任務(wù)是保證患者的安全。這是因?yàn)樵诩本确?wù)過(guò)程中，誤操作很容易造成意外傷害，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)二次意外。我曾經(jīng)遇到一個(gè)血液感染病人需要急救的情況，我們每個(gè)人都隨從現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生的指示，按照正確的操作規(guī)程一步步進(jìn)行救治。直到這個(gè)病人被成功的轉(zhuǎn)移至醫(yī)院搶救室，大家才慢慢松了一口氣。在這個(gè)事件后，我體會(huì)到了當(dāng)時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的安全操作，對(duì)于患者的生命來(lái)說(shuō)是有多么得關(guān)鍵和重要。
第三段：快速冷靜對(duì)待突發(fā)事件，確保快速有效的急救
當(dāng)我們遇到突發(fā)意外事件時(shí)，快速冷靜是很重要的。在實(shí)際的急救服務(wù)中，有意外情況并不是很罕見(jiàn)。而我也曾經(jīng)在其中遇到過(guò)很多突發(fā)事件，其中較為典型的一次是一位婆婆的心臟驟停，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心也異常煩躁。但是我還是頑強(qiáng)地保持了冷靜，按照我的訓(xùn)練和起碼知識(shí)迅速的給予了心肺復(fù)蘇和加強(qiáng)呼吸。這樣我才最終保證了急救的效果快速有效。
第四段：合理利用所有資源，提高急救效果、提供更全面服務(wù)
在實(shí)際的急救服務(wù)中，往往是效果最大化的一種堅(jiān)持是合理利用各種資源。因?yàn)樵诩本冗^(guò)程中，任何可能對(duì)患者造成危害的因素都需要被考慮到，所有的資源都應(yīng)該被充分的利用。在我這些年的實(shí)踐服務(wù)中我悟得了一些這方面的技巧和分析方法，并不斷總結(jié)和提高，在生死之間的窄縫中取得了更多急救效果和服務(wù)質(zhì)量。
第五段：持之以恒，堅(jiān)持不懈學(xué)習(xí)與實(shí)踐，踐行急救安全精神
急救并沒(méi)有所謂的”捷徑“，只有不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能做好急救工作和體現(xiàn)出急救的價(jià)值。在我的實(shí)踐路程中，我明了這一點(diǎn)，并且通過(guò)不斷地奉獻(xiàn)，也體悟了急救安全的精神：為生命而貢獻(xiàn)，把安全放在首要的位置，并不斷堅(jiān)持自身的學(xué)習(xí)、提高與實(shí)踐。所以我認(rèn)為在急救服務(wù)中，心中這份信仰也是非常重要的。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇七
感謝xx市急救中心工作人員來(lái)我廠為我司員工進(jìn)行培訓(xùn)，主要內(nèi)容涉及到急救現(xiàn)場(chǎng)處理的要點(diǎn)、包扎傷口要點(diǎn)、一氧化碳中毒急救要點(diǎn)以及現(xiàn)場(chǎng)急救安全常識(shí)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下：
當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開(kāi)展人員急救是事故應(yīng)急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。
通過(guò)培訓(xùn)，我們認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對(duì)而言較為專業(yè)的知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過(guò)程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無(wú)效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開(kāi)展急救至關(guān)重要。
當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開(kāi)展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專業(yè)急救人員前來(lái)支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來(lái)不及預(yù)料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長(zhǎng)壽命，給他們的`生命再創(chuàng)一次機(jī)會(huì)，同時(shí)也可以將自己的懂的急救知識(shí)教給身邊的人，讓急救知識(shí)得到傳播、普及，給每個(gè)人多一次再生的機(jī)會(huì)！
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇八
20xx年x月x日，校紅十字會(huì)學(xué)生理事會(huì)開(kāi)展了面向全校的應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)班。這是我們校紅會(huì)20xx年以來(lái)第一次舉行的由培訓(xùn)部組織和安排的培訓(xùn)班活動(dòng)。因?yàn)槭堑谝淮危噪y免會(huì)有缺漏，但我感覺(jué)整體效果良好，可再接再厲！
此次活動(dòng)中，報(bào)名簽到來(lái)培訓(xùn)班的人很多，比之前總計(jì)的還多了30多個(gè)，這可看出此次活動(dòng)前期宣傳力度較好，大家的參與積極性較高。但人數(shù)多也造成了問(wèn)題，比如簽到的時(shí)候局面很混亂，學(xué)員都擠在了一個(gè)課室前方，而且他們對(duì)于自己的序號(hào)不了解，院系與個(gè)人簽到分不清；另外志服部負(fù)責(zé)的簽到表沒(méi)有及時(shí)整理好，導(dǎo)致簽到效率低，耽誤了不少時(shí)間。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我想提點(diǎn)建議：在活動(dòng)開(kāi)展的前一天確保學(xué)員清楚自己的序號(hào)，可通過(guò)郵箱提醒；簽到表要提前準(zhǔn)備好，如果擔(dān)心有其他人要報(bào)名來(lái)不及整理，可以先備份；簽到處的話分別設(shè)在兩個(gè)課室，分好散報(bào)、院系簽到（個(gè)人報(bào)名的與院系簽到一起）以及校紅會(huì)內(nèi)部人員簽到；課室外面需要安排人進(jìn)行引導(dǎo)，提醒各學(xué)員有秩序簽到。
下午再向校醫(yī)院或其他地方申請(qǐng)空地進(jìn)行實(shí)操，這樣比較容易組織，氛圍也較好。另外如果遇到紗布不夠的問(wèn)題，可以向校醫(yī)院那邊借，及時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)。
我們秘書部主要負(fù)責(zé)簽到和物資準(zhǔn)備，但簽到的時(shí)候我的一個(gè)小干事理解錯(cuò)了自己的工作，多設(shè)了“嘉賓簽到處”，導(dǎo)致現(xiàn)場(chǎng)簽到有些混亂，不過(guò)后來(lái)及時(shí)補(bǔ)救而沒(méi)造成多大問(wèn)題。這也給我敲響了一個(gè)警鐘：分配工作時(shí)要交代清楚，鼓勵(lì)小干等不懂就問(wèn)，保證工作順利進(jìn)行。培訓(xùn)后我叫小干們寫總結(jié)，相信她們也學(xué)到了很多。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇九
生活中安全急救是非常重要的技能，是每個(gè)人都應(yīng)該掌握的基本技能。在日常的生活中，我們時(shí)刻面臨著意外傷害和突發(fā)情況的風(fēng)險(xiǎn)，所以適當(dāng)?shù)募本却胧┛梢宰屛覀兊纳罡影踩徒】怠１疚脑诖朔窒砦覀€(gè)人的安全急救心得和體會(huì)。
第二段：認(rèn)知
一個(gè)人掌握安全急救知識(shí)和步驟并不難，但更重要的是我們要有正確的應(yīng)對(duì)方法和各種常見(jiàn)意外事件的預(yù)防措施。例如，火災(zāi)、突然暈倒、溺水、大出血情況等突發(fā)狀況。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)不同情況的具體方法，如口腔人工呼吸、胸外心臟復(fù)蘇和對(duì)裹傷包扎等方法，便于在緊急情況時(shí)能夠快速有效地救助傷者。
第三段：實(shí)踐
在實(shí)際應(yīng)用過(guò)程中，我認(rèn)為掌握好一些基本的操作步驟對(duì)于急救過(guò)程的順利進(jìn)行非常重要。例如，在心肺復(fù)蘇應(yīng)用中，應(yīng)保持兩手靠近心臟兩側(cè)，按壓次數(shù)應(yīng)該達(dá)到100次/分鐘，并且每次應(yīng)持續(xù)于一秒鐘。又如如果有人暈倒時(shí)應(yīng)立刻將身體翻轉(zhuǎn)，便于維持通氣暢通，及時(shí)施救并送往醫(yī)院。
第四段：案例
身邊朋友小王的體驗(yàn)也說(shuō)明了急救知識(shí)的重要性。有一次，小王和我一起去郊游，因?yàn)槁烦填H長(zhǎng)，三個(gè)小時(shí)后，小王突然暈倒昏迷。當(dāng)時(shí)，除了我，沒(méi)有人知道該如何急救，我的一些基本急救知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)讓我能夠五分鐘左右做出一些基本急救方法及時(shí)送小王到醫(yī)院急診室治療。直到送到醫(yī)院，我非常慶幸自己掌握了這些知識(shí)，可以幫助傷者解決緊急情況，并為傷者解決后續(xù)問(wèn)題。
第五段：總結(jié)
通過(guò)自身經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為學(xué)習(xí)安全急救知識(shí)無(wú)疑是保障人們生命安全的重要一環(huán)，而且每個(gè)人都應(yīng)該具備一些急救常識(shí)來(lái)保證日常生活和工作的安全。同時(shí)，我們要經(jīng)常學(xué)習(xí)和掌握新的急救技能，提升自己的應(yīng)對(duì)能力。希望本文能夠引起讀者的關(guān)注和重視，加強(qiáng)自身安全意識(shí)和急救技能的學(xué)習(xí)。讓我們共同把每個(gè)人的生命、家庭和社會(huì)安全和健康保護(hù)好。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十
今天是個(gè)很輕松的日子，我們度過(guò)了一段愉快而受益匪淺的時(shí)光。
上午，北京市紅十字會(huì)的馬老師為我們講解了一些基本的急救知識(shí)，并教給我們?nèi)绾芜M(jìn)行應(yīng)急救護(hù)。馬老師上課時(shí)風(fēng)趣幽默，不時(shí)用風(fēng)趣輕松的語(yǔ)言把我們逗得哈哈大笑，甚至笑得前仰后合。馬老師的性格也很隨和，講課時(shí)一直與我們保持互動(dòng)，耐心地為大家講解、演示，讓人感覺(jué)到很親切很溫暖。而馬老師給我印象最深刻的一點(diǎn)，是她的敬業(yè)。在講臺(tái)上，已經(jīng)60多歲的馬老師做著各種手勢(shì)和動(dòng)作，有時(shí)甚至?xí)軇?dòng)起來(lái)。她就這樣一絲不茍又充滿活力地演示著，講解著，一點(diǎn)一點(diǎn)感動(dòng)每一個(gè)同學(xué)的'心靈。
下午，我們親手實(shí)踐，在老師的耐心指導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真操作下，大家都出色地完成了應(yīng)急救護(hù)實(shí)踐活動(dòng)，為此次培訓(xùn)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十一
通過(guò)急救知識(shí)培訓(xùn)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們深刻意識(shí)到了急救知識(shí)的重要性和必要性，同時(shí)也掌握了必要的急救技能。下面是本站帶來(lái)的急救知識(shí)
培訓(xùn)心得體會(huì)
，希望可以幫到大家。5月19日，在同學(xué)那里得知有急救知識(shí)大講堂這樣一個(gè)公益活動(dòng)，毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn)，在會(huì)上學(xué)到了很多急救知識(shí)，更加清楚了急救的意義，三個(gè)小時(shí)的時(shí)間過(guò)得很快，會(huì)后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會(huì)。
5月26日第四期培訓(xùn)，我提前報(bào)名作為會(huì)場(chǎng)志愿者參加，這次學(xué)到的更多，對(duì)這個(gè)協(xié)會(huì)和急救有了更深入的了解，實(shí)際操作過(guò)程中，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，學(xué)到了更加規(guī)范的動(dòng)作，還結(jié)交了很多朋友。
會(huì)場(chǎng)上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識(shí)，在面對(duì)緊急情況時(shí)我們顯得多么無(wú)奈，一個(gè)小小的不經(jīng)意的動(dòng)作有可能就會(huì)造成一個(gè)生命的流逝。
古人云：救人一命勝造七級(jí)浮屠。在生活中，醫(yī)生的數(shù)量是有限的，救護(hù)車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來(lái)，掌握急救知識(shí)，為了每一條神圣的生命。起碼讓我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí)，能做的不再是無(wú)奈和等待。
如果人人都行動(dòng)起來(lái)，世界將變得更加美好。我會(huì)一直堅(jiān)持下去，影響身邊更多的人加入，會(huì)和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!
關(guān)于這急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來(lái)就會(huì)亂七八糟，拿學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇來(lái)說(shuō)，看老師做起來(lái)很容易做，只是要說(shuō)的話，要記得東西比較多，但總體來(lái)說(shuō)不算難，但是當(dāng)我們進(jìn)行實(shí)際操作時(shí)，總會(huì)忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見(jiàn)緊急情況，一定要學(xué)會(huì)冷靜。
還有就是要多練習(xí)，多實(shí)踐。學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會(huì)面臨很多突發(fā)情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。
總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事，作為醫(yī)學(xué)生，我覺(jué)得這次培訓(xùn)讓我提前接觸到了社會(huì)生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對(duì)緊急情況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會(huì)做一個(gè)幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人的人。
雖然我還有很多東西都沒(méi)記住，但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會(huì)知道應(yīng)該怎么做，不會(huì)對(duì)傷者造成更大的傷害。
俗話說(shuō)：救人一命勝造七級(jí)浮屠。那么在救人的黃金時(shí)間里我們應(yīng)該怎么做呢?帶著這個(gè)問(wèn)題我們開(kāi)始了今天的急救培訓(xùn)。
培訓(xùn)課上林老師首先為我們展示了一些圖片并播放了一些災(zāi)難視頻，看著圖片和視頻里人們痛苦的表情和親朋好友悲傷的淚水，我深刻的意識(shí)到了救助他人的重要性，同時(shí)也了解了急救的必要性。接下來(lái)林老師為我們講解了心肺復(fù)蘇術(shù)的原理和在具體操作中的注意事項(xiàng)，還精煉的提出了“安叫叫cab”的口訣，對(duì)我們的記憶和理解起了很大的幫助。隨后我們來(lái)到假人面前，按照剛剛學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)行了實(shí)際的操作。練習(xí)的同學(xué)們聚精會(huì)神，爭(zhēng)分奪秒，仿佛來(lái)到了急救的現(xiàn)場(chǎng);觀看學(xué)習(xí)的同學(xué)們則目不轉(zhuǎn)睛的看，心理默默地記。相信這樣的實(shí)操能對(duì)大家的學(xué)習(xí)起到很好的作用，在需要我們的時(shí)候能拿得出、救得活。
下午的課程則是四個(gè)要點(diǎn)：止血、包扎、固定、搬運(yùn)。四個(gè)要點(diǎn)循序漸進(jìn)，相輔相成。陳老師也如同上午的課程一樣，從活生生的例子來(lái)說(shuō)明這四個(gè)要點(diǎn)的必要性和重要性。接下來(lái)講解了四個(gè)步驟的原理和注意事項(xiàng)。同學(xué)們則分組進(jìn)行了練習(xí)，你來(lái)我往，大家也練習(xí)的非常認(rèn)真。但是騾子是馬拉出來(lái)遛遛，再完成今天的學(xué)習(xí)后我們還進(jìn)行了一次急救考試?？荚嚪譃閮蓚€(gè)部分進(jìn)行，首先是心肺復(fù)蘇術(shù)的考核，然后是包扎的考核。考試雖然嚴(yán)格，但是所有的同學(xué)都順利過(guò)關(guān)，為今天的培訓(xùn)畫上了完美的句號(hào)。
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們深刻意識(shí)到了急救知識(shí)的重要性和必要性，同時(shí)也掌握了必要的急救技能。當(dāng)然我們希望在以后的生活工作中永遠(yuǎn)不要用到這些技能，但在危難來(lái)臨時(shí)我們也能應(yīng)對(duì)自如，這就是今天學(xué)習(xí)的意義吧。
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安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十二
安全是我們生活中不可或缺的一部分，而掌握一些基本的急救知識(shí)則是保障我們自身及他人安全的重要一環(huán)。通過(guò)參與安全急救知識(shí)普及活動(dòng)，我加深了對(duì)安全急救的理解，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)的過(guò)程
首先，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我意識(shí)到急救知識(shí)對(duì)于我們每個(gè)人都至關(guān)重要。在不可預(yù)測(cè)的突發(fā)事件中，第一時(shí)間進(jìn)行正確的急救措施可以挽救生命。我了解到了一些基本的急救技巧，如心肺復(fù)蘇、骨折處理等。通過(guò)模擬實(shí)踐和親身體驗(yàn)，我更深刻地領(lǐng)悟到了正確的急救反應(yīng)是如何提高救援效果的。此外，我還學(xué)習(xí)了實(shí)用的急救工具的使用，如急救箱和AED（自動(dòng)體外除顫器）。這些知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)讓我感受到了自身的能力和責(zé)任，不僅僅要保護(hù)自己的安全，還要關(guān)心他人的生命。
第三段：急救知識(shí)應(yīng)用案例
通過(guò)學(xué)習(xí)安全急救知識(shí)，我了解到這些知識(shí)可以在我們生活中的許多場(chǎng)景中派上用場(chǎng)。例如，在公共場(chǎng)所突發(fā)的心臟驟停，如果我們掌握了心肺復(fù)蘇的技巧，就可以及時(shí)為患者提供幫助。此外，我還了解到如何正確處理一些常見(jiàn)的傷害，如燒傷、切割傷等。這些知識(shí)的應(yīng)用不僅可以減輕患者的痛苦，還可以避免繼發(fā)性感染。在緊急情況下，我們正確的急救反應(yīng)可以為患者爭(zhēng)取寶貴的時(shí)間，提高他們的生存幾率。
第四段：責(zé)任感的加強(qiáng)
通過(guò)參與安全急救知識(shí)的學(xué)習(xí)，我深深意識(shí)到作為一個(gè)社會(huì)成員，我們應(yīng)該承擔(dān)起保護(hù)自身和他人的責(zé)任。無(wú)論是在日常生活中還是在緊急情況下，掌握基本的急救知識(shí)都是必不可少的。我們不僅要時(shí)刻保持警覺(jué)，預(yù)防事故的發(fā)生，還要具備及時(shí)應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。這種責(zé)任感不僅僅是對(duì)社會(huì)的回饋，更是對(duì)自己生命的尊重。
第五段：普及急救知識(shí)的重要性
通過(guò)參與急救知識(shí)普及活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到普及急救知識(shí)的重要性。只有當(dāng)更多的人了解和掌握了這些知識(shí)，才能在緊急情況下形成有效的聯(lián)動(dòng)救援，保護(hù)更多的生命安全。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)更多人參與到普及急救知識(shí)的活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)宣傳、培訓(xùn)等方式，讓更多的人了解、學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些知識(shí)，為整個(gè)社會(huì)的安全做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過(guò)參與安全急救知識(shí)普及活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到掌握一定的急救知識(shí)對(duì)于保障生命安全至關(guān)重要。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能在緊急情況下做出正確的急救反應(yīng)。加強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和普及急救知識(shí)的重要性，將為社會(huì)的安全和穩(wěn)定做出積極貢獻(xiàn)。希望在未來(lái)，更多的人能夠積極參與到安全急救知識(shí)的普及中來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加安全的社會(huì)。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十三
對(duì)輕度中暑者，首先應(yīng)使其脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好、陰涼而又安全的巷道或硐室內(nèi)。解開(kāi)衣服，脫掉膠靴、礦帽，讓其平躺休息，位頭部不可墊高。給一些清涼食鹽飲料，如鹽汽水、綠豆湯、茶水、加少量仿鹽的涼開(kāi)水等。
對(duì)重度中暑者，當(dāng)其脫離高溫環(huán)境后，首要任務(wù)是降溫。用涼水或30％灑精進(jìn)行全身擦浴，使皮膚發(fā)紅，末稍血管擴(kuò)張、以促散熱。水不要很涼，以免寒冷刺激血管收縮，使散熱減慢。
有條件時(shí)，可在頭部、頸部、腋下及腹股溝放置冰袋，同時(shí)給患者吹風(fēng)。必要時(shí)也可將中暑人員（除頭部外）浸在井下水溝中，若位于出水點(diǎn)更好，此外水很涼爽、干凈。應(yīng)當(dāng)注意的是，對(duì)于神志昏迷、休克或心力衰竭等危重患者，不能使用浸浴法。
在降溫過(guò)程中，應(yīng)注意體溫變化，以免體溫降得過(guò)低發(fā)生虛脫。若降下的體溫再度上升，超過(guò)38.50c時(shí)，應(yīng)再進(jìn)行降溫。
對(duì)能自飲的患者，應(yīng)讓其喝些涼鹽開(kāi)水或其他飲料。不能飲水者，要請(qǐng)醫(yī)務(wù)有員給以靜脈輸液。
由于井下醫(yī)療條件差，在現(xiàn)場(chǎng)處理有困難時(shí)，應(yīng)根據(jù)中暑人員情況，上井進(jìn)行救治。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十四
在生活中，無(wú)論是在家庭、學(xué)校、工作、旅游等場(chǎng)所，我們隨時(shí)可能會(huì)遇到突發(fā)事件。了解和熟悉急救和防災(zāi)知識(shí)對(duì)于我們應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，保護(hù)自己和他人的安全和健康十分重要。在日常學(xué)習(xí)和生活中，通過(guò)學(xué)校、社會(huì)組織或自我學(xué)習(xí)，我掌握了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的急救防災(zāi)知識(shí)，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有用的體驗(yàn)。以下是我的心得體會(huì)。
一、了解和掌握急救知識(shí)
學(xué)習(xí)急救知識(shí)是非常必要的，因?yàn)樗軌蜃屛覀冊(cè)诰o急情況下為他人提供救援，甚至可能救人一命。例如，在家庭生活中，使用人工呼吸和心臟復(fù)蘇術(shù)的技能可以挽救那些突然心臟驟停的人。在學(xué)校中，遇到了同學(xué)跌倒、窒息、燒傷等情況，掌握急救知識(shí)可以及時(shí)幫助他們。因此，了解急救知識(shí)對(duì)我們生活中的諸多方面都非常重要。
二、做好災(zāi)害防范措施
災(zāi)害是生活中不可避免的現(xiàn)象。但是我們可以采取一些措施來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)，譬如學(xué)會(huì)一些地震自救之道，做好避險(xiǎn)措施。在戶外，我們可以根據(jù)季節(jié)和天氣預(yù)報(bào)，選擇合適的服裝。在居家中，我們可以檢查并保持家庭周圍的安全，以免發(fā)生意外情況。
三、學(xué)習(xí)人際互助技巧
在危險(xiǎn)時(shí)刻，人們通常會(huì)受到驚嚇和恐懼，他們可能失去冷靜引發(fā)恐慌，從而加重事情的不利發(fā)展。因此，永遠(yuǎn)保持冷靜和使用正確的人際互助技巧，是遇到災(zāi)難時(shí)應(yīng)該掌握的基本技能。
四、利用可靠的信息源
現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上存在大量偽造的預(yù)警和謠言，我們必須學(xué)會(huì)區(qū)分真假信息，并選擇可靠的信源得到有關(guān)的信息。例如，地震預(yù)警信息最好是通過(guò)知名學(xué)術(shù)和科研機(jī)構(gòu)獲得。在許多急救事件中，我們可以通過(guò)調(diào)取專家之前的案例記載或者尋找醫(yī)學(xué)專家提供好的救助方法。
五、積極參與社區(qū)自救和互助組織
社區(qū)防災(zāi)自救和互助組織是該領(lǐng)域的佼佼者，可為居住當(dāng)?shù)氐木用裉峁┫盗蟹?wù)，讓災(zāi)害情況的緊急處理工作更加有條理，保證了居民的人身和財(cái)產(chǎn)安全。在這里，我們可以與志愿者和其他居民共同分享知識(shí)。，以提高我們的防災(zāi)和急救技能。成為有效的社區(qū)成員是提高急救和防災(zāi)知識(shí)的重要途徑。
總之，學(xué)習(xí)急救和防災(zāi)知識(shí)是為保護(hù)自己和他人的基本要素之一。在日常生活中，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助自己變得更加自信，更加冷靜，同時(shí)也有了應(yīng)付各種危險(xiǎn)與突發(fā)事件的能力。我們還應(yīng)該注意到災(zāi)害和危險(xiǎn)的各種情況，這樣我們才能及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?，保護(hù)我們的人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。此外，積極參與社區(qū)防災(zāi)自救和互助組織也是非常有益的。最后，我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)多掌握這些急救防災(zāi)知識(shí)，以便在關(guān)鍵時(shí)刻扮演積極而有效的角色，尋求與他人的合作與互助，保證了自己和他人的安全和健康。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十五
急救知識(shí)是每個(gè)人都應(yīng)該具備的基本技能。最近我閱讀了一本關(guān)于急救知識(shí)的書籍，并從中獲得了很多有用的信息。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這本書的心得體會(huì)。首先，該書提供了詳盡而實(shí)用的急救措施，使我對(duì)處理緊急情況更有信心。其次，它強(qiáng)調(diào)了急救的重要性和正確的應(yīng)對(duì)方式，讓我認(rèn)識(shí)到這種技能的重要性。然后，書中還介紹了一些常見(jiàn)的急救錯(cuò)誤，提醒我在實(shí)施急救時(shí)必須慎重。最后，我通過(guò)閱讀這本書，認(rèn)識(shí)到我需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以提高自己的急救能力。
首先，這本書提供了詳盡而實(shí)用的急救措施，使我對(duì)處理緊急情況更有信心。書中列舉了不同類型的急救情況，并提供了相應(yīng)的處理方法。例如，當(dāng)遇到人們常見(jiàn)的燒傷問(wèn)題時(shí)，書中詳細(xì)介紹了燒傷創(chuàng)面的處理方法，如沖洗、覆蓋等。這樣的指南讓我知道了在緊急情況下應(yīng)該怎么做，而不會(huì)感到手足無(wú)措。此外，該書還提供了圖表和插圖，幫助我更加直觀地理解和掌握急救措施，這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常有用的。
其次，這本書強(qiáng)調(diào)了急救的重要性和正確的應(yīng)對(duì)方式，讓我認(rèn)識(shí)到這種技能的重要性。通過(guò)閱讀書中的案例和描述，我了解到在緊急情況下進(jìn)行正確的急救可能會(huì)挽救生命。一個(gè)簡(jiǎn)單的急救措施，如心肺復(fù)蘇術(shù)，可能會(huì)促使心臟重新開(kāi)始跳動(dòng)，并為患者贏得更多的生存時(shí)間。這樣的事實(shí)使我深刻認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)急救知識(shí)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，更是為了救人一命。
然后，書中還介紹了一些常見(jiàn)的急救錯(cuò)誤，提醒我在實(shí)施急救時(shí)必須慎重。例如，在急救心臟病發(fā)作的情況下，錯(cuò)誤的方法可能導(dǎo)致患者的病情惡化。這本書通過(guò)列舉這些錯(cuò)誤，讓我明白了一些平時(shí)常犯的錯(cuò)誤，如不正確的按壓位置和力度，不正確的呼吸頻率等。通過(guò)了解這些錯(cuò)誤，我能夠避免類似的錯(cuò)誤，并盡力提供正確的緊急救助，保護(hù)受傷人員的生命和安全。
最后，通過(guò)閱讀這本書，我認(rèn)識(shí)到我需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以提高自己的急救能力。盡管這本書為讀者提供了豐富的知識(shí)和指導(dǎo)，但我意識(shí)到單純地閱讀是不夠的。在實(shí)際應(yīng)用中，急救技能需要熟練的操作和判斷。因此，我計(jì)劃參加急救培訓(xùn)課程，通過(guò)模擬實(shí)操和角色扮演，進(jìn)一步提高自己的急救能力。這樣做不僅可以更好地保護(hù)自己和他人的安全，還可以為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
總之，通過(guò)閱讀這本急救知識(shí)書，我獲得了很多有用的信息和啟示。書中提供了詳盡而實(shí)用的急救措施，增加了我處理緊急情況的信心。它強(qiáng)調(diào)了急救的重要性和正確的應(yīng)對(duì)方式，讓我認(rèn)識(shí)到急救技能的重要性。此外，通過(guò)書中介紹的常見(jiàn)錯(cuò)誤，我懂得了在實(shí)施急救時(shí)需要慎重。最重要的是，我意識(shí)到需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以提高自己的急救能力。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將成為一個(gè)更有能力幫助他人、保護(hù)生命的人。急救知識(shí)是我們每個(gè)人都應(yīng)該掌握的重要技能，它能夠在緊急情況下挽救生命。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十六
三伏天就要到了，隨處可見(jiàn)光著膀子、僅穿一件肚兜的.孩子在搖搖學(xué)步。不少父母認(rèn)為，寶寶把小胳膊小腿全露出來(lái)的“清涼”打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點(diǎn)部位，不至著涼，可謂一舉兩得。然而專家指出，如果氣溫超過(guò)35℃，皮膚裸露在外不僅不涼爽反而會(huì)吸熱，容易導(dǎo)致中暑。
夏天給孩子穿得過(guò)少，導(dǎo)致著涼、中暑，每年夏季兒科門診常會(huì)接診許多這樣的患兒。這是因?yàn)椋跉鉁?8℃-28℃的環(huán)境里，人體體溫的70%靠皮膚輻射、對(duì)流和傳導(dǎo)散熱，氣溫達(dá)到35℃時(shí)，主要靠皮膚蒸發(fā)散熱。
當(dāng)氣溫繼續(xù)升高時(shí)，皮膚不但不能通過(guò)輻射散熱，還會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，這樣非但不會(huì)感到?jīng)隹?，體表溫度的上升反而會(huì)使得人們覺(jué)得更熱，而且長(zhǎng)時(shí)間處在高溫環(huán)境中容易導(dǎo)致中暑。
夏天，寶寶長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫的日光下玩鬧，由于體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有發(fā)育成熟，體內(nèi)的汗排不出來(lái)，有可能引起體溫升高，導(dǎo)致中暑。寶寶是中暑的易感人群。
但為何嬰幼兒(尤其小于4歲以下)容易發(fā)生中暑的現(xiàn)象呢?歸納起來(lái)有下述幾點(diǎn)原因：
人類是恒溫的動(dòng)物，所以我們的體溫調(diào)節(jié)中樞(位于視丘下部)，會(huì)隨著外界的溫度，產(chǎn)生一些反應(yīng)來(lái)維持正常的體溫范圍。然而幼兒體溫的調(diào)節(jié)中樞尚未成熟(通常在10周大左右才逐漸發(fā)展出來(lái))，所以對(duì)于周遭環(huán)境溫度的變化，適應(yīng)性較差。
小孩單位體重的相對(duì)體表面積勝過(guò)成人，且易于吸收環(huán)境中的熱量，但循環(huán)能力較差，不易將過(guò)多的代謝熱量輸送至體表散逸此種排熱功能稱為輻射(人類散熱方式，有60%靠此功能)，如外界溫度過(guò)高，就不能散熱，反而吸熱。而且幼兒的皮膚表皮薄、血管分布豐富，更容易受外界高溫影響。所以，嬰幼兒對(duì)高溫高熱之耐力不佳。
汗水附在皮膚表面蒸發(fā)時(shí)，可吸收皮膚上熱量而降溫(占人類散熱量的20-25%)。但幼兒因皮膚汗腺數(shù)量少，且體內(nèi)水分貯存量有限，所以此種散熱方式就不太有用。
幼兒的代謝速率較高，產(chǎn)熱多，故需配合較大的體表面積及較快的呼吸氣流進(jìn)出方能排熱以維持正常的體溫，但如果周邊環(huán)境的溫度高過(guò)體溫，吸入的是熱空氣，反而將促使體溫升高。(占散熱量的10%)。
家長(zhǎng)要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺(jué)時(shí)。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過(guò)敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬(wàn)不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
孩子活動(dòng)多時(shí)要鼓勵(lì)他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水，在炎熱的夏季和干燥的季節(jié)，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)每20～30分種讓孩子喝一點(diǎn)兒水。讓孩子漸漸形成睡前喝水，起床喝水，游戲時(shí)喝水.飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。除了直接飲水，夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點(diǎn)兒綠豆湯，清涼解暑的湯，自然晾晾，讓孩子隨時(shí)飲用，新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%，也可以讓孩子適當(dāng)多吃一些含水豐富的青菜和水果。
有時(shí)，也要避免讓孩子到高溫戶外活動(dòng)35度以上的高溫下帶孩子曬太陽(yáng)的做法是不可取的，應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動(dòng)，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補(bǔ)充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。
即使是開(kāi)空調(diào)的房間，也要在早晚定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。開(kāi)空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大，而且不要讓兒童長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境里。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑。
家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
炎熱的夏季，寶寶們?nèi)菀字惺?，而寶寶病了，常常?huì)令家長(zhǎng)備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡(jiǎn)單的五招學(xué)好了，以備不時(shí)之需哦！
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十七
很高興，也很榮幸和大家一起共同學(xué)習(xí)紅十字及應(yīng)急救護(hù)知識(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)光是美好的，美好的時(shí)光是最快的，七天的時(shí)間悄然溜走，轉(zhuǎn)眼到了分別的時(shí)刻，心里很是不舍。短短的七天，讓我收獲滿滿，在此，衷心感謝__省紅十字會(huì)、__市紅十字會(huì)的精心組織，感謝老師們的.精彩授課，感謝同學(xué)們的無(wú)私幫助和真誠(chéng)友愛(ài)！這次培訓(xùn)時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富、重點(diǎn)突出、針對(duì)性強(qiáng)，活動(dòng)節(jié)奏緊張而又充實(shí)愉快，時(shí)間雖短但收獲長(zhǎng)遠(yuǎn)?？偨Y(jié)起來(lái)，主要是“四個(gè)一”：
我們來(lái)自不同的地方，但相同的事業(yè)讓我們有了共同的目標(biāo)。幾天來(lái)，我們一起生活，相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同切磋，互學(xué)互鑒，共同進(jìn)步。不僅增進(jìn)了彼此的了解和友誼，而且交流了所思所獲，特別是分組活動(dòng)和實(shí)操活動(dòng)中，大家積極踴躍，暢所欲言，激發(fā)了思維，開(kāi)闊了眼界，啟迪了理念，達(dá)到了共同進(jìn)步共同提高的目的。
生活如此美好，但意外總是不期而至，不想它發(fā)生，它卻總是伺機(jī)而動(dòng)。為了普及和掌握應(yīng)急救護(hù)技能，來(lái)到紅十字會(huì)工作后，學(xué)習(xí)好應(yīng)急救護(hù)知識(shí)成了我一個(gè)強(qiáng)烈的愿望。這次市紅十字會(huì)為我們的學(xué)習(xí)交流提供了一次難忘而又寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我倍加珍惜。從開(kāi)班、到理論授課、到拓展訓(xùn)練、到實(shí)踐操作，我都認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，做好每一堂學(xué)習(xí)筆記，唯恐遺漏了老師所教所講；充分利用課余時(shí)間組織羅田的學(xué)員請(qǐng)教已知已會(huì)的同學(xué)，指導(dǎo)練習(xí)實(shí)操技能；同時(shí)要求學(xué)員利用所學(xué)的知識(shí)親自動(dòng)手準(zhǔn)備好試講課件。通過(guò)七天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，羅田的學(xué)員扎實(shí)掌握了應(yīng)急救護(hù)技能，表現(xiàn)良好，精彩過(guò)關(guān)。
在學(xué)習(xí)期間，以漆秋紅會(huì)長(zhǎng)為代表的市紅十字會(huì)領(lǐng)導(dǎo)，以身作則、以上率下，積極參加每一項(xiàng)活動(dòng)，發(fā)揮了領(lǐng)頭雁的作用，正因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)率先垂范，更是激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)動(dòng)力與激情。在學(xué)習(xí)中、活動(dòng)中、實(shí)踐中，同學(xué)們都積極踴躍，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同挑戰(zhàn)，共同進(jìn)取，充分展示了紅十字人的團(tuán)結(jié)、拼搏、進(jìn)取的精神風(fēng)貌，尤其是團(tuán)隊(duì)精神更是展現(xiàn)得淋漓盡致。
羅田是貧困縣，山區(qū)縣，庫(kù)區(qū)縣，也是自然災(zāi)害多發(fā)區(qū)。怎樣應(yīng)對(duì)突發(fā)災(zāi)害，怎樣普及推廣應(yīng)急救護(hù)知識(shí)技能，顯得尤為重要。這次學(xué)習(xí)，無(wú)論是理論思考還是實(shí)際操作都留下了深刻的印記，不僅讓我們掌握了扎實(shí)的技能，更是教會(huì)了我們?nèi)绾问谡n、如何進(jìn)行師資管理、如何進(jìn)行救護(hù)員及健康知識(shí)普及?？梢哉f(shuō)是為我們以后的普及應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)工作指明了方向，下了一場(chǎng)及時(shí)雨，點(diǎn)亮了一盞航標(biāo)燈。
揚(yáng)帆啟航正當(dāng)時(shí)。沒(méi)有比挽救生命更崇高的事業(yè)，為了讓更多的意外患者獲救成功，讓更多的人成為生命守護(hù)者，作為紅十字工作人員、紅十字志愿者，學(xué)習(xí)、宣傳、實(shí)踐、推廣、傳播應(yīng)急救護(hù)知識(shí)是我們義不容辭的責(zé)任。實(shí)踐是的課堂，我們將以本次培訓(xùn)活動(dòng)為新的起點(diǎn)，不忘初心，切實(shí)擔(dān)當(dāng)起時(shí)代責(zé)任，奮發(fā)有為，開(kāi)創(chuàng)新局面，把羅田的師資力量化作滿天的繁星，推動(dòng)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)走進(jìn)千家萬(wàn)戶，真正讓“救”在你我身邊。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十八
1、喝湯。人出汗越多，消耗的體液就越多，喝湯不僅能及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。綠豆酸梅湯、山楂湯、金銀花湯等，都是平日里常見(jiàn)的消暑湯。
2、飲茶。溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能讓口腔周圍變冷。飲茶會(huì)讓人感覺(jué)清涼舒適，渴感全消。而喝冷飲的人，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有效。
3、水果。水果汁多味甜，不僅生津止渴，還能清熱解暑。西瓜味甜汁液多，絕對(duì)是清暑解渴的首先。香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或制作成果汁，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量的維生素c，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。
4、青菜。天熱濕氣重，人們都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。
上面介紹了夏季預(yù)防中暑小常識(shí)，同時(shí)你也要知道中暑的癥狀及處理方法，下面小編為您介紹。
據(jù)了解，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。首先應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況分清楚是哪一類中暑，然后再處理。
先兆中暑主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、多汗、四肢無(wú)力、注意力不集中等癥狀。對(duì)于先兆中暑者，應(yīng)及時(shí)把他(她)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，很快就能恢復(fù)。
輕癥中暑者的體溫往往在38℃以上，有頭暈、口渴、大量出汗等表現(xiàn)，或出現(xiàn)面色蒼白、血壓下降等狀況。這時(shí)，首先應(yīng)該將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分;其次，敞開(kāi)中暑者的衣褲并用冷毛巾敷額頭，給其服用防暑藥物，如及時(shí)處理，往往可在數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。
如果是重癥中暑，則要在采取上述方法后，撥打120急救。
1、忌大量飲水。中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)?，大量飲水不但?huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
2、忌大量食用生冷瓜果。中暑后不能吃什么?中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
3、忌吃大量油膩食物。中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
4、忌單純進(jìn)補(bǔ)。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇十九
為提高教師自救、互救的能力，增強(qiáng)教師的安全意識(shí)及應(yīng)對(duì)突發(fā)意外事件的能力，為掌握必要急救技能，提高教師應(yīng)急能力，完善學(xué)校應(yīng)急機(jī)制，這幾天，xx教育學(xué)院給我們省骨干老師安排了“救護(hù)員急救技能”培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)內(nèi)容包括兩個(gè)方面:
一、救護(hù)新概念、心肺復(fù)蘇，運(yùn)用不同種類滅火器撲滅大火的知識(shí)講座。
二、發(fā)生緊急狀況時(shí)的實(shí)際操作方法。
首先，xx醫(yī)生為我們講解了何為心肺復(fù)蘇搶救:心肺復(fù)蘇又稱cpr，是針對(duì)呼吸心跳驟停和心肌梗死的急癥危重病人所采取的搶救關(guān)鍵措施，在我國(guó)，人們對(duì)于這一技術(shù)的掌握不足10%，而成功率更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于1%，因此，提高老師們的自救互救能力，非常重要。xx醫(yī)生又向我們講解了它的作用和專門針對(duì)的對(duì)象和實(shí)施者的要求。接著，xx醫(yī)生又用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言為大家做了一個(gè)簡(jiǎn)潔、全面的講課。又因?yàn)殛P(guān)注到教師們教育的對(duì)象——幼兒年齡的特殊性，xx醫(yī)生又另外重點(diǎn)講解了幼兒心肺復(fù)蘇術(shù)和成人心肺復(fù)蘇術(shù)的不同之處及應(yīng)重點(diǎn)注意的方面。最后，為了讓廣大教職工們對(duì)心肺復(fù)蘇有一個(gè)更加全面的掌握而不單單只是了解，xx醫(yī)生又請(qǐng)部分教師上臺(tái)進(jìn)行心肺復(fù)蘇實(shí)際操作，而臺(tái)下的老師們協(xié)同xx醫(yī)生負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查。這樣，讓大家在一個(gè)理論的基礎(chǔ)上又有一個(gè)全面演練從而完全掌握技能的機(jī)會(huì)。進(jìn)一步增強(qiáng)了教師對(duì)緊急施救認(rèn)識(shí)，提高了老師的.安全意識(shí)和安全素質(zhì)，強(qiáng)化了責(zé)任意識(shí)。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們通過(guò)親自動(dòng)手操作，掌握了心肺復(fù)蘇、撲滅明火的緊急救治方法。同伴們紛紛表示，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，了解了各類突發(fā)事件及意外的處理方法，掌握了緊急救護(hù)的基本技能及防治措施的必要性，提高了自救、互救能力，也讓我對(duì)各種救護(hù)知識(shí)有了更加全面系統(tǒng)的了解。
應(yīng)急救護(hù)是每個(gè)人必須掌握的技能，當(dāng)人的生命在緊急危難的情況下可以救人一命。我想，我們幼兒園的老師在安全方面的知識(shí)也是很貧乏的，我應(yīng)該活血活用，回去馬上組織全園教師進(jìn)行緊急救護(hù)技能培訓(xùn)，增強(qiáng)老師的自救以及緊急施救的知識(shí)，提高緊急救護(hù)能力，加強(qiáng)幼兒園安全工作，提高安全意識(shí)。以后也將繼續(xù)開(kāi)展多方式的演練，做好急救技術(shù)的普及，將意外對(duì)兒童的傷害降到最低。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇二十
除了氣溫的變化以外，“心理中暑”還與人的出汗多少、睡眠時(shí)間和飲食不足有關(guān)。因?yàn)樘鞜崛巳菀壮龊?，加上睡眠和食欲不好，使得體內(nèi)電解質(zhì)代謝產(chǎn)生障礙，因而影響大腦神經(jīng)活動(dòng)，令人發(fā)生情緒和行為方面的異常。
心理中暑”的癥狀若持續(xù)長(zhǎng)久，不僅會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)、工作質(zhì)量，還會(huì)影響人際關(guān)系，而且對(duì)身體健康也不利，患者容易患心血管方面的疾病。
（1）打造一個(gè)“心理空調(diào)機(jī)”，為心靈吹風(fēng)納涼。
俗話說(shuō)：“心靜自然涼”，經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，或i是靜坐沉思，閉上眼睛想像森林、藍(lán)天、大海、冰雪等令人感到?jīng)鏊那榫?，打造一個(gè)“心理空調(diào)機(jī)”，為自己的心靈吹風(fēng)納涼。遇到不順心不如意的事，切忌暴跳如雷，最好是冷靜下來(lái)，暫時(shí)回避，正如俗話講的“退一步海闊天空”。
（2）要有意識(shí)地保持樂(lè)觀、寬容的心態(tài)。
美國(guó)著名心理學(xué)家埃力斯曾提出合理情緒療法，并用abc來(lái)表示：a代表誘發(fā)事件；b指?jìng)€(gè)體對(duì)這一事件的想法、解釋和評(píng)價(jià)，包括理性和非理性的信念；c則代表個(gè)體情緒和行為的結(jié)果，理性信念往往導(dǎo)致樂(lè)觀快樂(lè)的情緒，而非理性信念則容易導(dǎo)致悲觀煩惱的情緒。因此對(duì)日常生活中的一些事情，要盡可能以積極的、樂(lè)觀的態(tài)度去理解，與他人相處盡可能以善良、寬容服人。
（3）要注意勞逸結(jié)合，做好自我的時(shí)間管理。
參加游泳、滑冰等全身運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)耐熱能力，而且有利于疏解內(nèi)心壓力。根據(jù)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的生活節(jié)奏，養(yǎng)成早睡早起和午休的習(xí)慣，有規(guī)律的生活習(xí)慣是保證心情舒暢的法寶。所以，懂得保健心理健康，就是讓工作和生活順利進(jìn)行的前提，所以關(guān)注心理健康，刻不容緩。
安全急救知識(shí)心得體會(huì)篇二十一
作#from end#為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來(lái)不及預(yù)料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長(zhǎng)壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次機(jī)會(huì)，這是自己力所能及的事情，也是一件很開(kāi)心的事情，同時(shí)也可以將自己的懂的急救知識(shí)教給身邊的人，讓急救知識(shí)得到傳播、普及，給每個(gè)人多一次再生的機(jī)會(huì)。下面小編為大家?guī)?lái)了急救知識(shí)
培訓(xùn)心得體會(huì)
，希望能幫助到你。了培訓(xùn)的重要性， 原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來(lái)就會(huì)亂七八糟，拿學(xué)習(xí)人工呼吸來(lái)說(shuō)，上面寫得很詳細(xì)，但是需要注意的很多，要呼吸頻率、按壓?？傊浀脰|西比較多， 但總體來(lái)說(shuō)不算難，但是當(dāng)我們進(jìn)行實(shí)際操作時(shí)，總會(huì)忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見(jiàn)緊急情況，一定要學(xué)會(huì)冷靜。還有就是要多練習(xí)，多實(shí)踐。學(xué)會(huì)在 壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會(huì)面臨很多突發(fā)情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。
總之，這一次的培訓(xùn)有 很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事。為自己為他人的生命，我覺(jué)得這次培訓(xùn)讓我提前接 觸到了社會(huì)生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對(duì)緊急情況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會(huì)做一個(gè)幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人的人。雖然我還有很多東西都沒(méi)記住， 但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會(huì)知道應(yīng)該怎么做，不會(huì)對(duì)傷者造成更大的傷害。
這就是我的培訓(xùn)心得。
參加完兩期的急救知識(shí)培訓(xùn),我受益匪淺.
20xx年5月19日,在同學(xué)那里得知有急救知識(shí)大講堂這樣一個(gè)公益活動(dòng),毫不猶豫跟同學(xué)一起參加了第三期的培訓(xùn),在會(huì)上學(xué)到了很多急救知識(shí),更加清楚了急救的意義,三個(gè)小時(shí)的時(shí)間過(guò)得很快,會(huì)后我積極自愿加入了急救志愿者協(xié)會(huì).
5月26日第四期培訓(xùn),我提前報(bào)名作為會(huì)場(chǎng)志愿者參加,這次學(xué)到的更多,對(duì)這個(gè)協(xié)會(huì)和急救有了更深入的了解,實(shí)際操作過(guò)程中,在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下,學(xué)到了更加規(guī)范的動(dòng)作,還結(jié)交了很多朋友.
會(huì)場(chǎng)上急救醫(yī)護(hù)人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例,讓我感觸很多,缺乏急救知識(shí),在面對(duì)緊急情況時(shí)我們顯得多么無(wú)奈,一個(gè)小小的不經(jīng)意的動(dòng)作有可能就會(huì)造成一個(gè)生命的流逝.
古人云:救人一命勝造七級(jí)浮屠.在生活中,醫(yī)生的數(shù)量是有限的,救護(hù)車的速度是交通決定的,太多的不確定因素會(huì)讓一個(gè)生命稍縱即逝.因此,更需要我們每一個(gè)人都實(shí)際行動(dòng)起來(lái),掌握急救知識(shí),為了每一條神圣的生命.起碼讓我們?cè)诿鎸?duì)緊急情況時(shí),能做的不再是無(wú)奈和等待.
如果人人都行動(dòng)起來(lái),世界將變得更加美好.我會(huì)一直堅(jiān)持下去,影響身邊更多的人加入,會(huì)和所有的志愿者醫(yī)護(hù)人員們一起努力,讓1%的概率不斷朝著100%邁進(jìn)!
關(guān)于這急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來(lái)就會(huì)亂七八糟，拿學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇來(lái)說(shuō)，看老師做起來(lái)很容易做，只是要 說(shuō)的話，要記得東西比較多，但總體來(lái)說(shuō)不算難，但是當(dāng)我們進(jìn)行實(shí)際操作時(shí)，總會(huì)忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見(jiàn)緊急情況，一定要學(xué)會(huì)冷靜。
還有就是要多練習(xí)，多實(shí)踐。學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會(huì)面臨很多突發(fā)情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。
總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事，作為醫(yī)學(xué)生，我覺(jué)得這次培訓(xùn) 讓我提前接觸到了社會(huì)生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對(duì)緊急情況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會(huì)做一個(gè)幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人的人。
雖然我還有很多東西都沒(méi)記住，但是，一旦發(fā)生該類事件，我一定會(huì)知道應(yīng)該怎么做，不會(huì)對(duì)傷者造成更大的傷害。
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