心得體會(huì)是從實(shí)踐中獲得的，通過總結(jié)和歸納，我們可以更好地提高自己的能力和水平。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重抓住關(guān)鍵點(diǎn)，并進(jìn)行準(zhǔn)確的描述和分析。接下來是一些心得體會(huì)的范文，希望對(duì)大家理解和運(yùn)用這一寫作形式有所幫助。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇一
眼睛是人體最為重要的感覺器官之一，是人類獲取外界信息的重要途徑。因此，了解并掌握眼科知識(shí)對(duì)于我們保護(hù)眼健康，預(yù)防眼病至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)眼科知識(shí)，我們可以正確地使用眼睛，避免疾病的發(fā)生，有效地保持良好的視力。在過去的幾年里，我通過不斷積累眼科知識(shí)，深刻體會(huì)到了眼科知識(shí)對(duì)我們的重要性，并從中受益匪淺。
第二段：正確的眼睛護(hù)理
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)用到電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等，這些設(shè)備都會(huì)對(duì)我們的眼睛產(chǎn)生一定的傷害。因此，正確的眼睛護(hù)理是非常重要的。首先，要注意用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間，適當(dāng)休息一下眼睛，可以遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處，或者閉目放松一下，以緩解眼睛疲勞。其次，要保持良好的用眼姿勢(shì)，保持合適的距離和角度，避免眼睛過度用力或過度疲勞。另外，還應(yīng)加強(qiáng)眼部清潔，經(jīng)常洗手并用合適的方法清洗眼睛，預(yù)防眼部感染。通過正確的眼睛護(hù)理，可以有效地降低眼睛疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：近視的防治方法
近視是現(xiàn)代人常見的眼科問題之一，特別是青少年群體。我在學(xué)習(xí)眼科知識(shí)的過程中，了解到了一些近視的防治方法。首先，合理安排用眼時(shí)間，每天適度室外活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。其次，注意用眼衛(wèi)生，保持學(xué)習(xí)和工作環(huán)境的清潔和舒適。此外，還可以進(jìn)行適量的眼保健操和眼部按摩，緩解眼肌疲勞，改善視力。同時(shí)，在飲食方面也要注意，增加富含維生素A、C和D的食物攝入，有助于保護(hù)眼睛健康。通過這些方法的綜合應(yīng)用，可以有效地預(yù)防和控制近視的發(fā)展。
第四段：眼科疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療
很多眼科疾病在早期并不容易察覺，如果不加以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，可能會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。因此，我們需要學(xué)會(huì)如何正確地檢查和診斷眼部疾病。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)視力下降或者出現(xiàn)眼部不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受全面的眼科檢查。同時(shí)，我們還需要掌握一些常見眼科疾病的早期癥狀和治療方法，如白內(nèi)障、青光眼等。通過早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療，可以最大程度地保護(hù)視力，預(yù)防疾病的進(jìn)一步發(fā)展。
第五段：眼科知識(shí)的普及與推廣
眼科知識(shí)不僅僅是為了個(gè)人的健康，也應(yīng)該成為社會(huì)公眾的共識(shí)。我們應(yīng)該積極參與眼科知識(shí)的普及與推廣工作，提高整個(gè)社會(huì)對(duì)眼科知識(shí)的認(rèn)識(shí)和重視?？梢岳酶鞣N渠道，如宣傳活動(dòng)、公益講座等形式，向廣大群眾普及眼科知識(shí)，提醒人們保護(hù)自己和他人的眼睛健康。同時(shí)，政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)也應(yīng)該加大對(duì)眼科知識(shí)的宣傳力度，建立健全的視力健康管理制度，為人們提供更好的眼科保健服務(wù)。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)和了解眼科知識(shí)，我們可以更好地保護(hù)和維護(hù)自己的視力健康。眼睛是窗戶，保持它的清晰和明亮，不僅僅對(duì)于我們個(gè)人的生活和工作都有著重要的影響，也是我們與外界交流和感知的重要方式。希望越來越多的人能夠重視眼科知識(shí)，合理用眼，積極預(yù)防和治療眼病，為自己和他人的眼睛健康貢獻(xiàn)一份力量。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇二
第一段：引言 (150字)
眼睛是人體最重要的感覺器官之一，它承擔(dān)著接收和傳遞光線信息的重要任務(wù)。然而，隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，眼睛遭受的壓力也在增加。為了更好地保護(hù)我們的視力，了解一些基本的眼科知識(shí)是非常重要的。在過去的幾個(gè)月里，我深入學(xué)習(xí)和研究了眼科知識(shí)，并通過實(shí)踐總結(jié)了一些心得體會(huì)。本文將分享我的學(xué)習(xí)成果，并探討保護(hù)視力的一些重要因素。
第二段：適度使用電子產(chǎn)品 (250字)
現(xiàn)代人對(duì)電子產(chǎn)品的需求越來越高，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品不可避免地會(huì)對(duì)我們的視力產(chǎn)生負(fù)面影響。通過我的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到適度使用電子產(chǎn)品是保護(hù)視力的重要因素之一。首先，應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，將電子產(chǎn)品與眼睛保持一定的距離。其次，要經(jīng)常休息和做眼保健操。每隔一段時(shí)間就要離開屏幕，閉上雙眼放松一會(huì)兒，或者通過眼保健操來鍛煉眼睛。此外，保持良好的姿勢(shì)也是非常重要的，要保持坐直并將電子產(chǎn)品放在合適的高度。
第三段：合理飲食與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) (250字)
除了適度使用電子產(chǎn)品，合理飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)對(duì)保護(hù)視力也起到了重要的作用。我了解到一些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)眼睛的健康發(fā)揮著重要的作用，比如維生素A、C和E，鋅和omega-3脂肪酸等。通過攝入這些營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、檸檬、堅(jiān)果和魚類等，可以改善視力并減輕眼疲勞。此外，適當(dāng)補(bǔ)充一些眼部健康的營(yíng)養(yǎng)素也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。例如，我最近開始補(bǔ)充了一些富含抗氧化劑和維生素的眼部保健品，發(fā)現(xiàn)我的視力狀況明顯改善了。
第四段：定期眼科檢查 (250字)
定期眼科檢查是保護(hù)視力的關(guān)鍵措施之一。即使沒有明顯的視力問題，定期進(jìn)行眼科檢查也能幫助我們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)一些潛在的眼部問題。通過眼科檢查，醫(yī)生可以評(píng)估我們的視力和眼部健康狀況，并及時(shí)提供必要的治療建議和護(hù)理。我個(gè)人通過定期眼科檢查發(fā)現(xiàn)了一些眼部問題，如干眼癥和視力下降，及時(shí)采取了相應(yīng)的治療措施，避免了問題進(jìn)一步惡化。
第五段：擺正心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣 (300字)
最后，擺正心態(tài)并保持良好的生活習(xí)慣對(duì)保護(hù)視力也至關(guān)重要。過度的焦慮和壓力會(huì)對(duì)眼部健康產(chǎn)生負(fù)面影響。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒，并尋找放松和減壓的方法，如聽音樂和運(yùn)動(dòng)等。此外，良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、戒煙和遠(yuǎn)離污染環(huán)境，也對(duì)保護(hù)視力大有裨益。
總結(jié) (150字)
通過對(duì)眼科知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到保護(hù)視力是一個(gè)綜合性的任務(wù)，需要從多個(gè)方面加以注意和努力。適度使用電子產(chǎn)品、合理飲食與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、定期進(jìn)行眼科檢查以及保持良好的生活習(xí)慣，都是保護(hù)視力的重要因素。我希望通過分享這些心得體會(huì)，能夠?yàn)楦嗟娜颂峁┮恍椭?，讓大家都能擁有健康的視力?/p>
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇三
眼睛是人體一個(gè)非常重要的組成部分，它不僅僅是我們視覺的窗口，也關(guān)乎我們的健康和生活。昨天，我有幸參加了一場(chǎng)眼科講座，并受到了深刻的啟示和教育。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這次講座的心得體會(huì)，希望能給讀者們帶來一些新的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
首先，講座強(qiáng)調(diào)了眼科的重要性。作為我們視覺系統(tǒng)的核心，我們的眼睛需要得到足夠的保護(hù)和關(guān)注。講座介紹了眼科在我們?nèi)粘Ｉ钪兴缪莸慕巧?，包括預(yù)防和治療眼部疾病、發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題等等。通過這次講座，我更深刻地認(rèn)識(shí)到了眼睛對(duì)我們的身體健康和幸福的巨大影響。同時(shí)，講座也提醒我們及時(shí)去看眼科醫(yī)生，定期做眼睛檢查，以保障我們視力的健康，尤其是在數(shù)字時(shí)代，我們需要更加重視眼科健康。
其次，講座介紹了常見的眼疾病和其防治方法。其中包括青光眼、白內(nèi)障、斜視等等常見疾病。講座不僅介紹了眼疾病的癥狀和危害，而且講解了如何預(yù)防和治療這些疾病。比如，我們可以通過合理地使用電子產(chǎn)品、定期做眼保健操、注意飲食和睡眠等等來預(yù)防眼疾病。如果不幸患病，及時(shí)去醫(yī)院就診，接受正規(guī)治療也是至關(guān)重要的。這些措施可以讓我們的眼睛更加健康，更加清晰，讓我們擁有更好的視覺體驗(yàn)。
此外，講座也強(qiáng)調(diào)了眼科醫(yī)生的重要性。眼科醫(yī)生不僅可以診斷和治療眼部疾病，也可能幫助發(fā)現(xiàn)潛在的其他健康問題。在講座中，我了解到了眼科醫(yī)生需要掌握復(fù)雜的知識(shí)，精通各種眼科技術(shù)和檢查方法，才能為患者提供最好的服務(wù)。同時(shí)，眼科醫(yī)生還需要有良好的職業(yè)道德和醫(yī)術(shù)水平，要在沒有休息的情況下不遺余力地為患者服務(wù)。通過這次講座，我真正明白了眼科醫(yī)生的重要性和榮譽(yù)，也為他們的付出和貢獻(xiàn)感到敬佩和感激。
最后，講座也提醒了我們關(guān)注父母的眼健康。在社會(huì)老齡化的今天，我們的父母也面臨著眼健康的問題。講座強(qiáng)調(diào)了如何幫助家人進(jìn)行眼部健康管理，例如帶他們?nèi)z查他們的眼睛，共同關(guān)注眼部健康等等。這不僅可以預(yù)防一些常見的眼疾病，也可以讓我們更多關(guān)注親人的健康，促進(jìn)一個(gè)良好的家庭環(huán)境。
總之，在這次眼科講座中，我得到了許多有關(guān)眼科的科學(xué)知識(shí)和實(shí)用技巧。講座強(qiáng)調(diào)了眼科的重要性、提供了求診方法并幫助家人關(guān)注并管理眼睛健康。我相信，通過這些知識(shí)和技巧，我們將會(huì)擁有更好的視力和生活體驗(yàn)。我也希望借此機(jī)會(huì)，提醒更多朋友和家人，重視眼部健康，及時(shí)關(guān)注和治療眼疾病，增強(qiáng)我們生活的質(zhì)量和健康的體魄。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇四
如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營(yíng)養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。
吃多了固然會(huì)胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會(huì)損壞智商，是智力降低。
學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡量把自己的長(zhǎng)處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上拢拍鼙ＷC有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會(huì)擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇五
今天下午，校長(zhǎng)張老師在多功能廳給我們即將畢業(yè)的六年級(jí)學(xué)生上了一節(jié)有意義的安全講座，張老師生動(dòng)的講解，讓我們把安全知識(shí)深深地印在了腦海中。
張老師告訴我們，安全對(duì)于正值鮮艷的花兒般年華的我們來說是極其重要的。平安是美麗，是財(cái)富，是智慧，是長(zhǎng)壽，但是如果沒有了平安，美麗、財(cái)富、智慧、長(zhǎng)壽又算得了什么呢？它們的價(jià)值只不過是零而已。有了平安，人的一生才會(huì)完美，我們的人生就是一百、一千、一萬?？磥?，平安是何等重要?。埨蠋熛葟难鄱诒侵v起，她說眼耳口鼻是我們身體器官中的四大危險(xiǎn)區(qū)，我們不能玩剪刀、針線，但是可以在確保安全的情況下使用。我們吃零食的時(shí)候，最要小心的是切勿大口地吞食果凍。果凍的制造商也在果凍的包裝殼上寫明：“請(qǐng)小心食用”之類的警示語。大家千萬不能大意，正所謂心急吃不了熱豆腐。讓我記憶最深刻的是，張老師所講的'當(dāng)災(zāi)難來臨的逃跑方法以及關(guān)于災(zāi)難安全防護(hù)的方法。當(dāng)?shù)卣饋砼R的時(shí)候，我們一定要找一個(gè)空曠的地方躲起來；如果在室外，我們盡量要跑到寬敞，沒有太多建筑物的地方。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生后，如果不幸被壓在廢墟中，我們一定要保存體力，等到人來營(yíng)救時(shí)，我們一定要大聲呼喊救命，讓人們第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)并營(yíng)救我們。
除了這些安全的內(nèi)容，張老師還給我們講了其他的安全學(xué)問。比如：乘火車的學(xué)問、過馬路的學(xué)問等等。同學(xué)們認(rèn)真地聆聽著，把這些安全的內(nèi)容深深地刻在了腦海里。沒有了平安也就沒有了人生最寶貴的財(cái)富。我們一定要為自己的安全想！
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇六
第一段：引言（概述眼科知識(shí)的重要性和研究意義）
眼睛作為人類感知世界的窗口，是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚钠鞴?。然而，隨著現(xiàn)代生活方式的變化以及電子產(chǎn)品的廣泛使用，眼睛健康問題逐漸引起關(guān)注。為了更好地保護(hù)自己的視力和眼睛健康，我開始學(xué)習(xí)眼科知識(shí)，并從中獲得了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)。本文將分享我的心得體會(huì)，希望能夠幫助更多的人關(guān)注眼科健康問題。
第二段：了解眼科常見疾病的重要性
在學(xué)習(xí)眼科知識(shí)的過程中，我意識(shí)到了了解常見眼科疾病的重要性。像近視、遠(yuǎn)視、散光等視力問題是我們常見的視覺障礙，能夠正確地識(shí)別和了解這些問題，能使我們更好地應(yīng)對(duì)這些問題，避免錯(cuò)誤的對(duì)待。此外，眼部炎癥、干眼癥、青光眼等眼科疾病也需要引起重視。了解這些眼科疾病的癥狀和治療方法，可以幫助我們預(yù)防這些疾病的發(fā)生，也能及早發(fā)現(xiàn)并尋求專業(yè)治療。
第三段：正確使用電子產(chǎn)品對(duì)眼睛健康的影響
現(xiàn)代人對(duì)電子產(chǎn)品的過度依賴已經(jīng)導(dǎo)致了許多眼睛健康問題的出現(xiàn)。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。在學(xué)習(xí)眼科知識(shí)的過程中，我了解到應(yīng)該正確使用電子產(chǎn)品，并采取一些措施保護(hù)眼睛健康。例如，每小時(shí)用電腦30分鐘后應(yīng)該休息5-10分鐘，同時(shí)調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度，保持合適的距離。此外，使用濾光眼鏡和定時(shí)眨眼，也是保護(hù)眼睛健康的有效方法。
第四段：均衡飲食與眼科健康
飲食對(duì)于眼球周圍的血管組織和結(jié)構(gòu)維持至關(guān)重要。研究表明，攝入富含維生素C、維生素E和葉黃素等眼部所需營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠減少黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)，延緩年齡相關(guān)性視網(wǎng)膜病變（AMD）的進(jìn)展。例如，深色蔬菜和水果、魚類、堅(jiān)果等食物都對(duì)眼部健康有益。此外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣還能維持整體健康，進(jìn)而促進(jìn)眼部健康。
第五段：定期體檢與保護(hù)眼科健康
最后，我發(fā)現(xiàn)定期眼科體檢是保護(hù)眼科健康的重要途徑。眼科醫(yī)生能夠通過各種檢查，包括角膜地形圖、裂隙燈檢查等，全面評(píng)估眼球的健康狀況。定期眼科體檢可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)潛在的眼部問題，并采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成定期進(jìn)行眼科體檢的好習(xí)慣，特別是對(duì)于有家族性眼科疾病史和高度近視、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)因素的人群。
結(jié)論：
通過學(xué)習(xí)眼科知識(shí)，我深刻意識(shí)到眼睛健康的重要性，并且獲得了保護(hù)眼睛健康的方法和技巧。了解常見眼科疾病、正確使用電子產(chǎn)品、均衡飲食以及定期眼科體檢，都是保持眼睛健康不可或缺的方面。希望通過我的分享能夠讓更多人關(guān)注眼科健康，保護(hù)自己的視力，并提高生活質(zhì)量。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇七
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，視力問題已經(jīng)成為一個(gè)廣泛關(guān)注的話題。越來越多的人需要在醫(yī)院和眼科診所接受治療，也有越來越多的人意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性。因此，最近我參加了一次“眼科知識(shí)課堂”活動(dòng)，旨在學(xué)習(xí)更多關(guān)于眼科保健的知識(shí)。在這些課堂上，我深刻認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性和保健的必要性，同時(shí)也收獲了不少有關(guān)眼科常見疾病和治療方法的寶貴知識(shí)。
第一段：眼睛對(duì)生活的重要性
眼睛作為人類最重要的感官器官之一，不僅負(fù)責(zé)讓我們看到外界的事物，也影響著我們的思維和情感。然而，生活中的種種因素（如長(zhǎng)時(shí)間的用眼、污染、電子屏幕等）都會(huì)滋生眼部疾病，甚至進(jìn)一步影響我們的生活質(zhì)量。因此，掌握眼科保健知識(shí)和正確的用眼習(xí)慣非常重要。在這個(gè)課堂上，我們了解到了如何正確使用電子設(shè)備，如何安排合理的工作休息時(shí)間，以及如何在日常生活中保護(hù)眼睛。
第二段：眼科常見疾病
通過這個(gè)課堂，我學(xué)習(xí)了許多關(guān)于眼科常見眼疾和癥狀的知識(shí)。例如，我們了解了青光眼的發(fā)病機(jī)制、白內(nèi)障的癥狀及治療手段、馬凡氏綜合征病因及治療方法等。通過這些疾病案例的介紹，我發(fā)現(xiàn)眼科疾病涉及到眼睛的各個(gè)組成部分，如視網(wǎng)膜、晶狀體、玻璃體等，這些都需要我們?cè)谌粘１＝≈凶⒁狻?/p>
第三段：眼科診斷技術(shù)
許多眼科疾病具備不同的臨床表現(xiàn)和癥狀，所以正確使用現(xiàn)代診斷技術(shù)也顯得尤為重要。在這個(gè)課堂上，我們學(xué)習(xí)了常見的眼科檢查，如驗(yàn)光、眼壓測(cè)量、視野檢查、角膜地形圖檢查等。對(duì)于眼科醫(yī)生而言，了解這些技術(shù)和診斷工具的使用方法是非常重要的，同時(shí)也對(duì)普通人了解眼科疾病的診斷和治療手段有著積極的影響。
第四段：眼科治療手段
除了預(yù)防和診斷方面的內(nèi)容，我們還了解了不少關(guān)于眼科治療手段的知識(shí)，如藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等。治療眼科疾病有許多方法，但選擇合適的治療方法可以幫助我們更有效地消除疾病帶來的影響，尤其是對(duì)于一些需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況而言，了解治療方法可以更好地選擇合適的醫(yī)院和醫(yī)生。
第五段：總結(jié)和心得
總的來說，參加這個(gè)“眼科知識(shí)課堂”活動(dòng)增加了我對(duì)眼科保健和疾病的認(rèn)識(shí)，并深刻領(lǐng)悟到保護(hù)眼睛的重要性。通過這個(gè)課堂，我更加了解了眼科醫(yī)學(xué)的發(fā)展和眼科醫(yī)生的工作，也更加信任他們的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)。同時(shí)，這個(gè)課堂也幫助我樹立起正確的用眼理念，保護(hù)自己的眼睛，呵護(hù)自己的健康?？傊?，學(xué)習(xí)眼科知識(shí)，不僅僅是重要的保健手段，還可以幫助我們認(rèn)識(shí)到身體的健康和重要性，值得我們?cè)谌粘Ｉ钪懈嚓P(guān)注。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇八
眼睛是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾钠鞴僦?，卻被我們常常忽視。在一個(gè)充滿電子產(chǎn)品的時(shí)代，視力問題越來越普遍，因此我們需要更多的眼科知識(shí)以便更好地保護(hù)我們的視力。最近我參加了一次眼科知識(shí)課堂，對(duì)于我的眼睛健康有很大的幫助。在這篇文章中，我將分享我在這次課堂中學(xué)習(xí)到的一些知識(shí)和我的體會(huì)。
第二段：防護(hù)眼睛的方法
這次的課堂中，我們學(xué)習(xí)到了許多防護(hù)眼睛的方法，其中包括：1.長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品時(shí)要經(jīng)常休息眼睛。2.保持合適的距離、角度和亮度用電子產(chǎn)品。3.保持足夠的室內(nèi)光線和適當(dāng)?shù)牧炼?，以避免眼睛疲勞。此外，我們還了解到過度近視可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落和白內(nèi)障等眼疾，因此我們需要時(shí)刻保持注意，并采取措施保護(hù)我們的視力和眼睛。
第三段：眼科疾病的預(yù)防和治療
我們還了解到眾所周知的眼科疾病，例如白內(nèi)障、青光眼、屈光不正等。學(xué)習(xí)這些疾病，我們能夠了解到何時(shí)應(yīng)該去看醫(yī)生，以及如何預(yù)防和處理這些問題。除此之外，我們也了解到了眼科疾病早期診斷的重要性，并通過對(duì)不同疾病的癥狀，從而更快地得到治療和預(yù)防。課后，我也更加關(guān)注自己的眼睛健康，并會(huì)定期去做眼部檢查。
第四段：日常用眼的建議
除了細(xì)節(jié)的知識(shí)，我們還了解到日常用眼的一些建議。例如，我們可以通過均衡的膳食來保持良好的眼健康。我們還可以多喝水，以保持我們的眼睛濕潤(rùn)，從而避免眼睛疲勞。此外，在戶外活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該戴好墨鏡，以避免紫外線對(duì)眼部的傷害。這些方法簡(jiǎn)單易行，不需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和金錢，而能夠有效地保護(hù)我們的眼睛。
第五段：結(jié)論
通過這次眼科課堂的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我們更加需要關(guān)注眼睛的健康。我們需要舍棄一些不良的生活習(xí)慣，并采取一些有效的措施來預(yù)防眼科疾病。保護(hù)我們的眼睛健康不僅能夠讓我們享受更美好的視覺體驗(yàn)，還能幫助我們更好地工作、學(xué)習(xí)和生活。我作為一名學(xué)生，從這次課程中學(xué)到了很多，將一直關(guān)注并保護(hù)我的眼睛健康。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇九
最近，我參加了一場(chǎng)醫(yī)學(xué)講座，主題是“眼科常見病概述”。這是一場(chǎng)非常有益的講座，為我?guī)砹嗽S多關(guān)于眼部健康的新知識(shí)。
第二段：學(xué)習(xí)收獲
在這場(chǎng)講座中，講師詳細(xì)介紹了常見的眼科疾病，如干眼癥、青光眼、白內(nèi)障等。通過圖表和實(shí)例，講師深入淺出地介紹了這些疾病的癥狀、治療方法以及預(yù)防措施。在收獲了這些信息后，我感覺自己對(duì)眼科的了解更加全面了。
第三段：思考與啟示
通過這場(chǎng)講座，我還發(fā)現(xiàn)了許多護(hù)眼的好方法。例如，多吃一些富含維生素A、C和E的食物、戒煙限酒、避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等等。這讓我意識(shí)到，護(hù)眼不僅是在我們患病時(shí)做的事情，而是應(yīng)該成為我們生活中更習(xí)慣性的行為。
第四段：教育的力量
同時(shí)，我也體會(huì)到醫(yī)學(xué)教育的重要性?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，新的技術(shù)和新的知識(shí)不斷涌現(xiàn)，正是由于這樣的講座，我們才能接受到最新的知識(shí)和技術(shù)。在醫(yī)學(xué)教育方面投入更多精力，才能讓醫(yī)學(xué)教育更加普及、有效。
第五段：總結(jié)
總的來說，這次眼科講座給我?guī)砹司薮蟮氖斋@，不僅讓我了解了很多關(guān)于眼科疾病的知識(shí)，在日常生活和工作中，我也將會(huì)更注重保護(hù)眼睛健康。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了醫(yī)學(xué)教育的重要性，并會(huì)更加關(guān)注醫(yī)生的工作和醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十
眼睛是我們?nèi)梭w最為重要的器官之一，它不僅可以感受到世界的顏色和光影，還負(fù)責(zé)我們大部分的啟動(dòng)信息的傳遞。然而，隨著現(xiàn)代科技和環(huán)境的變化，近視、散光等各種眼部疾病的發(fā)生率也越來越高。為了提高我們的自我保護(hù)意識(shí)，我參加了一系列的眼科知識(shí)課堂，并且在這個(gè)過程中獲得了一些自我保護(hù)方面的心得體會(huì)，希望與廣大讀者一起分享。
第二段：預(yù)防眼疾的重要性
關(guān)于視力的重要性，相信大家都有所了解，不僅僅是工作學(xué)習(xí)，各種娛樂活動(dòng)，比如電腦、手機(jī)、電視等等，都需要用到我們的雙眼。同時(shí)，我們現(xiàn)代人的生活也很不健康，過多地吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、坐姿不良等等都會(huì)造成眼部疾病的發(fā)生。因此，預(yù)防眼疾是非常重要的。我們可以在平時(shí)多多注意以下方面：
1. 定期進(jìn)行眼部健康體檢及病理學(xué)檢查，特別是對(duì)風(fēng)險(xiǎn)較高的群體，如兒童、老年人、近視患者等。
2. 學(xué)會(huì)正確使用電子產(chǎn)品，如控制使用時(shí)間、調(diào)整坐姿和光線、眼睛和屏幕之間的距離等。
3. 注意營(yíng)養(yǎng)方面，在日常飲食中多攝入富含維生素A、C、E等的食品，如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等。
第三段：如何保護(hù)眼睛
除了定期進(jìn)行各種檢查及調(diào)整生活方式以外，我們平時(shí)還可以采取以下方面的方法，來保護(hù)我們的眼睛。
1. 保持充足的睡眠時(shí)間。人體的各種器官都需要充足的睡眠，特別是眼睛。在我們睡覺的時(shí)候，眼部肌肉會(huì)得到充分的休息和舒緩，以緩解眼疲勞和眼干澀的問題。
2. 對(duì)于近視患者，需要在日常生活中多多進(jìn)行眼睛放松和訓(xùn)練?？梢圆扇《嗫催h(yuǎn)方的方法，或者進(jìn)行“遠(yuǎn)近看”游戲，讓眼睛得到放松和活動(dòng)。
3. 在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，需要使用合適的太陽鏡，以減少?gòu)?qiáng)光的刺激，防止紫外線的傷害。
第四段：多多學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)
最后，我覺得，作為一個(gè)現(xiàn)代人，不僅僅需要注意眼部健康和進(jìn)行保護(hù)，還應(yīng)該了解一些基本的科學(xué)知識(shí)。例如：
1. 對(duì)于常見眼疾的認(rèn)識(shí)，以及如何自我診斷和進(jìn)行早期的預(yù)防。
2. 知道如何正確使用各種眼藥水、清潔劑等口服和外用的眼部產(chǎn)品。
3. 學(xué)習(xí)如何進(jìn)行基本的眼部護(hù)理和眼部按摩，以緩解眼疲勞和眼睛干澀的問題。
第五段：結(jié)論
綜上所述，眼健康關(guān)乎我們的整個(gè)生活，它不僅影響我們學(xué)習(xí)和工作，還對(duì)我們的生活造成直接的影響。因此，我們需要牢記眼健康的重要性，定期進(jìn)行檢查和保護(hù)，同時(shí)還應(yīng)該學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識(shí)，以便能夠?qū)ψ约旱难鄄拷】涤懈泳?xì)的認(rèn)識(shí)和了解。只有我們自身有了足夠的保護(hù)意識(shí)和行動(dòng)，我們才能保持健康的眼睛，為我們的生活更增添更多的色彩和光彩。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十一
【篇一】
10月21日中心邀請(qǐng)了南京匯豐律師事務(wù)所的華冰主任律師為我們進(jìn)行了一場(chǎng)題為《高懸廉潔自律意識(shí)，確保平安幸福一生—預(yù)防職務(wù)犯罪》法律知識(shí)講座，華冰主任用法律知識(shí)闡明了什么是職務(wù)犯罪以及鮮活的實(shí)例為我們大家上了非常重要的一堂課，參會(huì)人員收益非淺。在物欲橫流的今天，有著太多滋生職務(wù)犯罪的溫床。盡管一些貪污腐-敗高-官在嚴(yán)打聲中紛紛落馬，但職務(wù)犯罪還是不斷演繹著“新篇章”;一個(gè)個(gè)事例就是一份份反面教材，使我思想上產(chǎn)生了很大震動(dòng)，受到了深刻的教育;對(duì)什么是職務(wù)犯罪、如何開展預(yù)防職務(wù)犯罪以及預(yù)防職務(wù)犯罪的方針、原則和主體是什么等問題，有了初步的認(rèn)識(shí)。
一、筑牢心理防線，加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)
事物都具有兩面性，內(nèi)因起著主導(dǎo)作用。因此預(yù)防職務(wù)犯罪要從內(nèi)因著手，職務(wù)犯罪的根源是少數(shù)人主觀上存在信奉特權(quán)思想，追求權(quán)力私有化和過度攀比的心理，放松了政治學(xué)習(xí)，忽視了思想改造，在經(jīng)濟(jì)大潮中迷失方向是與思想上懶惰，不注意學(xué)習(xí)，不注意修養(yǎng)密切相關(guān)的，因此預(yù)防職務(wù)犯罪就要加強(qiáng)政治思想學(xué)習(xí)，不斷加強(qiáng)世界觀的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，做到面對(duì)功名利祿心不動(dòng)，燈紅酒綠眼不迷，不義之財(cái)手不伸，污泥濁水身不沾，真正筑牢防腐、防貪、防變的心理防線。
二、抵制不正之風(fēng)，樹立黨員干部形象
在是職務(wù)犯罪的新的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下，黨員干部要過好權(quán)力關(guān)、金錢關(guān)、美色關(guān)。權(quán)錢色外因，有些干部受不了這些誘-惑，濫用職權(quán)、貪得無厭、尋歡作樂，最終走向了萬劫不復(fù)的深淵。權(quán)力是人民給予的，權(quán)應(yīng)為民所用，而不是以權(quán)謀私。清正廉潔，是每一名黨員干部最基本的行為準(zhǔn)則。無論是“溫和腐-敗”還是“暴-力腐-敗”，最終都難逃法網(wǎng)。
三、完善監(jiān)督機(jī)制，加強(qiáng)法律教育
完善監(jiān)督制度，形成各方監(jiān)督合力，是預(yù)防和減少職務(wù)犯罪的重要方面。一方面監(jiān)督部門要把好防腐關(guān)，另一方面要完善公民舉報(bào)制度，讓“網(wǎng)言網(wǎng)語”網(wǎng)住貪贓枉法的大魚小蝦。同時(shí)黨員干部要嚴(yán)于自律，自覺接受群眾監(jiān)督，潔身自好，清廉自守。
職務(wù)犯罪，影響了黨和政府在群眾中的形象，影響了國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展，因此加強(qiáng)普法教育勢(shì)在必行。加強(qiáng)普法教育提高法律意識(shí)，一是要發(fā)揮法制的威懾作用，要讓公職人員充分認(rèn)識(shí)到法律的莊嚴(yán)和神圣，一旦觸犯必將帶來嚴(yán)重的法律后果。促使其嚴(yán)格守法，忠于職守。二是要充分發(fā)揮典型案件的警示作用，要使公職人員從典型案例中受到教育，吸取教訓(xùn)，從而預(yù)防職務(wù)犯罪的滋生蔓延。
作為一名醫(yī)療戰(zhàn)線上的一名黨員干部，要警鐘長(zhǎng)鳴，切忌利用職務(wù)之便，使自己走上犯罪道路。平時(shí)工作中嚴(yán)以律己，在管好自己的同時(shí)帶好團(tuán)隊(duì)成員，遠(yuǎn)離犯罪，時(shí)刻牢記：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處往往只有幾步?！?/p>
【篇二】
利用小學(xué)期時(shí)間，學(xué)校和學(xué)院給我們安排了一系列講座，在我看來，旨在豐富小學(xué)期生活，積累專業(yè)知識(shí)，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識(shí)緊密相關(guān)，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座,名師神采飛揚(yáng),聽者亦有心得。一千個(gè)讀者的心中有一千個(gè)哈姆雷特。而面對(duì)著鮮活的教學(xué)對(duì)象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。
第一次講座專由我校信管業(yè)的王璇老師主持，內(nèi)容是信息與科技。談到了信息技術(shù)發(fā)展的必然，從古至今，信息的發(fā)展經(jīng)歷了結(jié)繩記事、賬簿、計(jì)算機(jī)，最后到因特網(wǎng)。所謂的信息技術(shù)，是能夠延長(zhǎng)或擴(kuò)展人的信息能力的各種技術(shù)的總稱，是對(duì)聲音、圖像、文字等信息進(jìn)行收集、加工、存儲(chǔ)、傳遞和利用的技術(shù)。戰(zhàn)略資源的定義則是，任何一種社會(huì)的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)都是以若干種資源為依托的，在這些資源中，最基本最重要的資源就被稱為戰(zhàn)略資源。僅僅這些定義就可以引起我們的思考，當(dāng)今社會(huì)什么最重要，精準(zhǔn)快速的信息以及先進(jìn)高等的科技。
第二次講座的老師——沈鳳武，據(jù)他自己說是第一次做講座，所講內(nèi)容是管理缺失下的垃圾危機(jī)問題研究，涉及垃圾的危害，主要包括生活垃圾對(duì)人類的影響以及垃圾堆土地資源的耗費(fèi)，同時(shí)提出了對(duì)生活垃圾的處理方法，即焚燒發(fā)電、填埋處理以及堆肥。基于國(guó)土資源的垃圾危機(jī)治理，我們每個(gè)公民有義務(wù)為此做貢獻(xiàn)。
第三次和第四次講座的主題不離經(jīng)濟(jì)貿(mào)易，有談到講師的研究方向，也有宏觀分析當(dāng)前形勢(shì)。當(dāng)今社會(huì)，對(duì)外貿(mào)易在國(guó)家或者地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展中扮演著越來越重要的角色。一國(guó)要獲得經(jīng)濟(jì)快速的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，必須學(xué)會(huì)利用國(guó)際國(guó)內(nèi)兩個(gè)市場(chǎng)。通過對(duì)外貿(mào)易，進(jìn)行物產(chǎn)的互通有無，從而實(shí)現(xiàn)資源的優(yōu)化配置。對(duì)貿(mào)易行為的分析通常分為總量分析和結(jié)構(gòu)分析，總量分析是從量的角度分析問題，而結(jié)構(gòu)分析更注重從質(zhì)的角度考察貿(mào)易行為。而對(duì)外貿(mào)易結(jié)構(gòu)是一國(guó)或地區(qū)經(jīng)濟(jì)技術(shù)發(fā)展水平、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)狀況、商品國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)能力、在國(guó)際分工和國(guó)際貿(mào)易中的地位等的綜合反映，而商品結(jié)構(gòu)和區(qū)域結(jié)構(gòu)是對(duì)外貿(mào)易結(jié)構(gòu)的重要組成部分。中國(guó)從20xx年加入wto以來，對(duì)外貿(mào)易快速增長(zhǎng)，以成為即美、日兩國(guó)以后的世界第三大貿(mào)易國(guó)，但是隨著我國(guó)對(duì)外貿(mào)易的快速發(fā)展，在結(jié)構(gòu)上的問題越來越多的顯現(xiàn)出來，例如商品結(jié)構(gòu)的不合理，出口產(chǎn)品仍然是低附加值產(chǎn)品。而且，我國(guó)的對(duì)外貿(mào)易中商品貿(mào)易額遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于服務(wù)貿(mào)易額，因此研究我國(guó)的對(duì)外貿(mào)易結(jié)構(gòu)主要是研究我國(guó)的商品進(jìn)出口貿(mào)易，達(dá)到商品結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
第五次講座，關(guān)于項(xiàng)目評(píng)價(jià)與可行性研究，牽扯到項(xiàng)目的投資決策，市場(chǎng)研究與項(xiàng)目的規(guī)模性選擇，市場(chǎng)預(yù)測(cè)的規(guī)則，項(xiàng)目融資與融資方向評(píng)估等，這次講座對(duì)我們對(duì)于市場(chǎng)的分析研究，項(xiàng)目的選取確定，以及投資決策起到了引導(dǎo)作用。
這次聽講座，不僅讓我對(duì)內(nèi)容有了深刻體會(huì)，同時(shí)我對(duì)如何能更好的聽講座、從講座中學(xué)到東西，有了自己的一些心得：
（一）聽講座時(shí)專心聽、勤做筆記
其實(shí)聽講座的過程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價(jià)值的，準(zhǔn)備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時(shí)在聽的過程中需要與演講者同步思維，這樣才不會(huì)遺漏講座的重點(diǎn)。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間、地點(diǎn)、講座主題、主講者個(gè)人基本信息等，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點(diǎn)，值得進(jìn)一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過程中的感悟和思考，這些學(xué)術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來。
（二）大膽提問
提出，對(duì)釋解某些疑問大有好處。提問的問題可以針對(duì)講座內(nèi)容中的不解之處，可以結(jié)合自身的專業(yè)，可以聯(lián)系社會(huì)現(xiàn)實(shí)，也可以提出不同的理論觀點(diǎn)和理論解釋。對(duì)于個(gè)人，這既是與主講者面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，又能在提問的基礎(chǔ)上引發(fā)出更多值得思考的問題。參加這樣的自由提問對(duì)于思維的拓展和理論表達(dá)能力的提高更會(huì)有不小的收獲，提問得到的答案有助于去除疑問、拓展思路。
（三）整理筆記
在聽完講座以后，為了使本次講座的內(nèi)容和心得能以盡量真實(shí)的信息保存下來，并能使講座的內(nèi)容和理論探討成果為自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)優(yōu)化和學(xué)術(shù)思考所用，需要在講座后盡量短的時(shí)間內(nèi)對(duì)講座筆記進(jìn)行必要的整理和補(bǔ)充。千萬別小看了這一步驟，在時(shí)間上這項(xiàng)整理工作所花的時(shí)間可能很少，對(duì)講座內(nèi)容的提升、作用的發(fā)揮卻有舉足輕重的作用，沒有這一環(huán)節(jié)，講座知識(shí)和信息的利用率就會(huì)大打折扣。講座整理的過程是對(duì)主講者所講內(nèi)容的梳理和挖掘，也許能從其中得到新的啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)術(shù)興趣領(lǐng)域，完善和優(yōu)化自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和理論理解，即使不是這樣，接觸和了解不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)對(duì)于自己的學(xué)業(yè)也是不無裨益的。因此，整理講座筆記，回顧講座內(nèi)容的習(xí)慣不失為一種良好的學(xué)習(xí)方法。講座內(nèi)容中涉及的著作也應(yīng)該在筆記中記錄下來，如果你認(rèn)為需要閱讀相關(guān)書籍來繼續(xù)深入理解講座內(nèi)容，加深對(duì)問題、對(duì)理論的認(rèn)識(shí)、思考和掌握，則能極大地提高講座的利用率。同時(shí)在以后的學(xué)習(xí)和研究中可以把講座中的知識(shí)要點(diǎn)內(nèi)化為自己的知識(shí)體系的組成部分，這些收獲正是講座的核心價(jià)值所在。
（四）對(duì)講座要進(jìn)行篩選取舍
開始的時(shí)候，無論什么講座，只要有空，我是統(tǒng)統(tǒng)接收，但是后來發(fā)現(xiàn)對(duì)講座還是要進(jìn)行篩選取舍，否則非但時(shí)間精力有限，而且也不能很好的吸收講座的內(nèi)容。我是以下面三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來選擇和取舍：講座本身的價(jià)值、個(gè)人的興趣以及功課和時(shí)間是否有沖突。要是對(duì)演講者沒有興趣，講座的題目又沒有什么新鮮感，我就不去了。當(dāng)然有些很難得的講座機(jī)會(huì)是不該錯(cuò)失的，畢竟研究生兩年半里聆聽學(xué)術(shù)大師、專家和科學(xué)家、社會(huì)名流或政壇要人講座的機(jī)會(huì)是不多的。聽講座的目的并不是單一的知識(shí)增長(zhǎng)，即使拋開知識(shí)增長(zhǎng)、學(xué)術(shù)思考、人生感悟、生活指導(dǎo)不論，一睹這些學(xué)術(shù)領(lǐng)域的頂尖人物和社會(huì)成功人士的風(fēng)采對(duì)于現(xiàn)代大學(xué)生的多元價(jià)值觀來說同樣會(huì)有意想不到的收獲。
幾天的講座，確實(shí)讓我們受益匪淺，從中學(xué)到的注定會(huì)受益終生。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十二
近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于眼科的講座，得到了許多寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。以下是我對(duì)這場(chǎng)講座的心得體會(huì)。
第一段：介紹講座內(nèi)容和目的
這場(chǎng)講座由一位資深的眼科醫(yī)生主講，內(nèi)容涵蓋了眼睛的構(gòu)造、功能、常見疾病、治療方法等。講座旨在通過提高大眾對(duì)眼科知識(shí)的了解，幫助人們預(yù)防和治療眼病、提高生活質(zhì)量。
第二段：深入了解眼科知識(shí)
在講座上，我了解到了許多有關(guān)眼科知識(shí)的細(xì)節(jié)。例如，我們的眼球大小和音樂CD一樣，大約是一美分硬幣大??；眼淚能夠起到保護(hù)眼睛的作用，每天人眼平均會(huì)流出多少淚液……這些知識(shí)點(diǎn)的介紹，讓我在之后的生活中更加注重眼睛健康和保護(hù)，學(xué)到了預(yù)防與治療的方法。
第三段：疾病預(yù)防
除了了解眼科知識(shí)，我們還需要注意到日常生活中所存在的一些因素。比如說，過度使用電子設(shè)備會(huì)對(duì)眼部造成傷害；晚上睡覺時(shí)，伴隨著突然發(fā)光的房間燈光會(huì)對(duì)眼球產(chǎn)生極大的刺激和傷害。因此，在我們的日常生活中，應(yīng)該盡可能減少對(duì)眼部的損傷，保證眼球的健康。
第四段：治療方法
了解了眼部常見疾病后，講座上也向大家介紹了一些常見的治療方法。眼科醫(yī)生指出，沙眼是一種常見的眼科疾病，一般采用口服藥物和外用藥物聯(lián)合治療。青光眼是一種危害性較高的眼科疾病，嚴(yán)重的話需要進(jìn)行手術(shù)治療。各種方法的準(zhǔn)確、權(quán)威地介紹，使我們?cè)诩膊“l(fā)生時(shí)獲得更加及時(shí)、科學(xué)的治療。
第五段：總結(jié)體會(huì)
這次講座是一次有益的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我們認(rèn)識(shí)到了眼科保護(hù)的重要性。如果日常注意保護(hù)自己的眼睛，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，實(shí)現(xiàn)早期治療，就能夠讓我們的視力得到最大限度上的保護(hù)和恢復(fù)。此外，不僅在我們眼睛出現(xiàn)問題時(shí)，及時(shí)了解并采取快速有效的治療手段更是保護(hù)我們健康的重要方法。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十三
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于頂板知識(shí)的講座，此次講座憑借其豐富的內(nèi)容和詳細(xì)的解說給我留下了深刻的印象。在講座中，我不僅學(xué)到了大量新知識(shí)，也對(duì)頂板的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在接下來的文章中，我將分享自己對(duì)于此次講座的體會(huì)和感受。
第二段：全面了解頂板的意義
在講座中，首先講解了頂板是建筑設(shè)計(jì)中至關(guān)重要的一部分，它不僅能夠保護(hù)建筑物免受惡劣天氣的侵襲，還能提供隔熱和隔聲的功能。通過解釋頂板的組成部分和結(jié)構(gòu)，我對(duì)于頂板的意義有了更加深入的了解。頂板的不同材料和技術(shù)也在講座中一一被介紹，例如預(yù)制板、現(xiàn)澆板和木材等。我意識(shí)到，一個(gè)牢固的頂板對(duì)于建筑物的穩(wěn)定性和耐久性至關(guān)重要。
第三段：頂板施工的重要性
除了理解頂板的意義之外，我還對(duì)于頂板施工過程有了更加詳細(xì)的了解。講座中介紹了頂板施工的常見步驟以及每個(gè)步驟中需要注意的事項(xiàng)。我了解到，頂板施工需要精確的測(cè)量和規(guī)劃，同時(shí)合適的施工工藝和材料也是至關(guān)重要的。一個(gè)精心施工的頂板可以增加建筑物的耐用性和舒適性，減少維修保養(yǎng)的成本和頻率。
第四段：頂板設(shè)計(jì)的創(chuàng)新和環(huán)保思維
在講座的后半部分，主講人還分享了一些頂板設(shè)計(jì)的創(chuàng)新和環(huán)保思維。他介紹了一些可以提高頂板隔熱和隔聲效果的新材料和技術(shù)，例如利用植被覆蓋的綠色頂板和利用太陽能的光伏頂板。這些創(chuàng)新的設(shè)計(jì)不僅可以提高建筑物的能源效率，還能為城市環(huán)境提供更好的生活質(zhì)量和可持續(xù)發(fā)展。
第五段：心得與展望
通過此次講座，我深刻意識(shí)到頂板知識(shí)在建筑設(shè)計(jì)中的重要性。我將會(huì)把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到未來的學(xué)習(xí)和工作中，不斷提高自己的專業(yè)能力和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，我也期待未來有更多的講座和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和了解建筑設(shè)計(jì)中其他重要部分的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
總結(jié)：
通過這次講座，我對(duì)于頂板知識(shí)有了全面的了解，從基本的概念到創(chuàng)新設(shè)計(jì)都得到了解釋和說明。我認(rèn)識(shí)到，頂板不僅僅是建筑的一部分，它承擔(dān)著重要的功能和作用。我也深刻領(lǐng)悟到建筑設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)和工藝對(duì)于整體質(zhì)量和舒適性的影響。通過不斷學(xué)習(xí)和提高，我相信自己可以在未來的建筑領(lǐng)域有所作為。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（150字）
最近，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的知識(shí)互動(dòng)講座，這是一次讓我獲益良多的經(jīng)歷。講座邀請(qǐng)了來自不同領(lǐng)域的專家，他們精心準(zhǔn)備了各自的主題演講，并且與我們展開了互動(dòng)交流。在這場(chǎng)講座中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，還對(duì)自己的思考模式和溝通方式有了新的認(rèn)識(shí)。通過與專家和其他聽眾的互動(dòng)，我深刻體會(huì)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。
第二段：個(gè)人收獲（250字）
在這次講座中，我對(duì)某一特定領(lǐng)域的知識(shí)有了更深入的了解。專家們深入淺出地講解了他們的專業(yè)領(lǐng)域，并分享了他們的研究成果和心得體會(huì)。通過他們的講解，我拓寬了自己的認(rèn)知邊界，不僅了解到了新的概念和理論，還更加深入地了解到了這個(gè)領(lǐng)域的熱點(diǎn)問題和發(fā)展趨勢(shì)。這些知識(shí)不僅豐富了我的思維，也使我對(duì)自己的未來職業(yè)發(fā)展有了更明確的規(guī)劃。
除了知識(shí)的收獲，我還從互動(dòng)交流中學(xué)到了溝通與合作的重要性。專家們不僅僅是傳遞知識(shí)的媒介，更是通過與聽眾互動(dòng)來深化思考和提升學(xué)習(xí)效果。他們傾聽我們的問題，認(rèn)真解答，并鼓勵(lì)我們自由地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問。這種主動(dòng)參與和互動(dòng)的學(xué)習(xí)模式讓我更加積極地思考問題，并激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，在與其他聽眾的交流中，我也學(xué)到了不同的觀點(diǎn)和思維方式，學(xué)會(huì)了尊重他人的看法，并能夠更好地與他人合作。
第三段：專家建議（250字）
在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，專家們給出了一些寶貴的建議，這些建議對(duì)我來說具有極大的價(jià)值。其中一個(gè)重要的建議是保持持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。專家指出，知識(shí)的更新速度非常快，如果我們停止學(xué)習(xí)，就會(huì)被時(shí)代拋在后頭。因此，我們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷補(bǔ)充新知識(shí)，拓寬自己的知識(shí)面。另一個(gè)重要的建議是善于總結(jié)和歸納。專家鼓勵(lì)我們經(jīng)?；仡櫵鶎W(xué)內(nèi)容，思考并總結(jié)已有的知識(shí)，這樣不僅可以鞏固所學(xué)，還能夠提高我們的表達(dá)和思維能力。
第四段：思考與應(yīng)用（300字）
這次講座讓我深思自己的思考模式和學(xué)習(xí)方法。在互動(dòng)交流中，我發(fā)現(xiàn)自己在思考問題時(shí)有時(shí)會(huì)陷入固有的思維方式，忽略了其他的可能性。這讓我認(rèn)識(shí)到，要擁有創(chuàng)新的思維，我們需要不斷地挑戰(zhàn)自己的思維模式，學(xué)會(huì)從不同的角度去思考問題。此外，我還發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候過于依賴書本和網(wǎng)絡(luò)，而忽略了真實(shí)世界的觀察與實(shí)踐。因此，我下定決心要積極參與到一些實(shí)踐活動(dòng)中去，提升自己的實(shí)踐能力和問題解決能力。
除了加強(qiáng)自己的思考和學(xué)習(xí)能力，我還要努力將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。知識(shí)的真正價(jià)值在于能夠解決實(shí)際問題和提升自己的生活質(zhì)量。因此，我要在以后的學(xué)習(xí)和工作中更注重將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，解決實(shí)際問題，并不斷提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。我相信，只有將所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，才能夠取得更為優(yōu)秀的成果。
第五段：總結(jié)（250字）
通過這次知識(shí)互動(dòng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了知識(shí)的力量和人與人之間的價(jià)值。知識(shí)的獲取不僅僅是個(gè)人的追求，更是社會(huì)進(jìn)步的基石。在互動(dòng)交流中，我不僅學(xué)到了新知識(shí)，也鍛煉了自己的思考和表達(dá)能力。通過與專家和其他聽眾的交流，我也學(xué)到了尊重他人和合作的重要性。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，為自己的成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十五
近日，我參加了一場(chǎng)有關(guān)小麥知識(shí)的講座，通過這次講座的學(xué)習(xí)，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。
首先，講座詳細(xì)介紹了小麥的產(chǎn)地和種植條件。據(jù)了解，中國(guó)是小麥的重要產(chǎn)區(qū)之一，主要分布在我國(guó)的黃淮海平原和長(zhǎng)江江淮平原地區(qū)。同時(shí)，小麥對(duì)土壤要求較高，適宜的土壤和氣候條件對(duì)小麥的生長(zhǎng)發(fā)育和產(chǎn)量質(zhì)量有著重要影響。通過這些講解，我了解到小麥種植的區(qū)域選擇、土壤改良和合理的灌溉技術(shù)對(duì)于保證小麥的產(chǎn)量和質(zhì)量至關(guān)重要。
其次，講座講解了小麥的發(fā)展歷程。小麥作為我國(guó)重要的糧食作物，它的培育和改良經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的積累和探索。講座介紹了從傳統(tǒng)育種到現(xiàn)代基因改良的發(fā)展過程，介紹了小麥的品種分類和特點(diǎn)，讓我們了解到小麥的品種改良是如何推動(dòng)小麥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的。我深刻認(rèn)識(shí)到科技進(jìn)步對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的巨大貢獻(xiàn)，也更加珍惜現(xiàn)在豐富的小麥品種和質(zhì)量。
再次，講座強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)我們生活的重要性。小麥?zhǔn)俏覈?guó)主要的糧食作物之一，不僅可以用于烹飪，還可以精煉制成小麥粉、面條、面包等多種食品。講座詳細(xì)介紹了小麥的營(yíng)養(yǎng)成分和食用方法，強(qiáng)調(diào)了小麥對(duì)于康復(fù)、充實(shí)腦力和增強(qiáng)體力的作用。同時(shí)，小麥還是飼料工業(yè)的重要原料，為我國(guó)畜牧業(yè)的發(fā)展提供了良好的支持。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到小麥的重要性，并決心從自身做起，珍惜糧食資源，合理飲食。
最后，講座提出了對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的展望和挑戰(zhàn)。雖然我國(guó)小麥產(chǎn)量居世界前列，但是病蟲害、氣候變化以及市場(chǎng)需求的變化給小麥種植帶來了一系列的挑戰(zhàn)。講座通過實(shí)例說明了如何通過科技手段提高小麥的抗病蟲害能力，如何通過改進(jìn)種植管理技術(shù)應(yīng)對(duì)氣候變化，以及如何通過市場(chǎng)需求導(dǎo)向的種植來保證小麥產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。聽到這些，我深為小麥產(chǎn)業(yè)的未來而擔(dān)心，也意識(shí)到如何解決這些問題對(duì)小麥產(chǎn)業(yè)的重要性，我決定關(guān)注小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，為小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次小麥知識(shí)講座，我對(duì)小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對(duì)我們生活的影響有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深深感受到科技對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的幫助和小麥產(chǎn)業(yè)未來的重大挑戰(zhàn)。我將積極參與小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，關(guān)注農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，為小麥產(chǎn)業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時(shí)，在日常生活中，我也會(huì)更加珍惜糧食資源，合理飲食，做到精益求精，提高自己的生活質(zhì)量。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十六
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足往往忽略了學(xué)生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學(xué)生的心理健康盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰獙?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導(dǎo)教師在心理活動(dòng)課中必須以學(xué)生為中心重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學(xué)生的心理需要幫助他們樹立正確的價(jià)值觀學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者他掌著舵學(xué)生用力把船劃向前方”
一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內(nèi)涵
三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育
（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學(xué)習(xí)上
每個(gè)人對(duì)愛情都充滿幻想我也不例外以為某個(gè)人是我的全世界但是每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對(duì)日常生活中的各種問題也許是習(xí)慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個(gè)的角度向我說明了愛情是一種相互獨(dú)立相互尊重的關(guān)系我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個(gè)人是另一個(gè)的藤蔓在對(duì)待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠(chéng)的心那種“不在乎天長(zhǎng)地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負(fù)責(zé)的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個(gè)人慢慢而不是因?yàn)橐粫r(shí)的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當(dāng)代大學(xué)生我們要明確身上肩負(fù)的責(zé)任大學(xué)時(shí)光是美好的在這樣花一樣的年華面對(duì)著朝陽樹立遠(yuǎn)大的理想并不懈奮斗面對(duì)壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十七
現(xiàn)場(chǎng)急救的目的是減輕傷、病員痛苦，維持基本生命體征的正常。重傷員現(xiàn)場(chǎng)急救后還需要送到醫(yī)院 作進(jìn)一步的檢查、治療。
“120”醫(yī)療急救電話 在現(xiàn)場(chǎng)急救中的作用
世界各國(guó)都有自己的急救電話，如：
美國(guó)——911日本——119法國(guó)——15意大利——911 “120”——全中國(guó)統(tǒng)一使用的醫(yī)療急救電話，在中國(guó)大陸所有的城市和地區(qū)只要撥通“120”就能夠得到相應(yīng)的醫(yī)療救助。
當(dāng)醫(yī)務(wù)人員說“您好，請(qǐng)講”時(shí)，迅速說明以下內(nèi)容：
（1）病人或傷員的姓名、性別、年齡；（2）現(xiàn)在所在地址；
（4）如知道從前病史，如糖尿病、高血壓、冠心病、肝硬化等更好，告訴醫(yī)生有利于診斷和帶相應(yīng)的急救設(shè)備；（5）告訴接車地點(diǎn)，便于救護(hù)車盡快找到病人。
普及群眾救護(hù)知識(shí)
與現(xiàn)場(chǎng)急救效果的關(guān)系
很多災(zāi)難事故及患者發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)的第一目擊者并非醫(yī)務(wù)人員，而是群眾
現(xiàn)場(chǎng)徒手心肺復(fù)蘇
創(chuàng)傷急救的止血、包扎、固定、搬運(yùn)四大技術(shù)
常見疾病的現(xiàn)場(chǎng)緊急處理
現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇
cardio-pulmonry resuscitation---cpr
一、心跳、呼吸驟停的原因
二、現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇的意義：
心跳呼吸停止
組織缺血缺氧
腦組織不可逆損害
心跳停止 頭昏3秒
昏厥10秒
抽搐40秒
呼吸停止60秒
大小便失禁4-6分 心跳呼吸驟停后進(jìn)行心肺復(fù)蘇
4分鐘內(nèi)
50%的人被救活 4~6分鐘
存活率為10% 6分鐘后
存活率僅4% 10分鐘以上
幾乎沒有成功的希望
三、
心跳呼吸驟停的判斷 病人突然意識(shí)喪失大動(dòng)脈如頸動(dòng)脈、股動(dòng)脈搏動(dòng)消失 胸、腹部起伏停止
鼻孔無氣體逸出、瞳孔散大、眼球固定、面色蒼白或紫紺 14
四、現(xiàn)場(chǎng)單人心肺復(fù)蘇操作規(guī)程
（1）
判斷意識(shí)
10 秒
（7）
人工呼吸
（2）
呼救（揮手呼喊）
（8）
判斷脈搏
10秒
（3）
擺正病人體位（水平仰臥位）
（9）
人工胸外心臟按壓
（4）
確定搶救者位置（跪或站在病人肩側(cè)）
（10）先搶救2分鐘
（5）
打開氣道（仰頭抬頜法）
（11）再判斷
（6）
判斷呼吸
5-10秒
五、現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇的操作方法
a（airway）判斷意識(shí)和暢通氣道
高聲呼喊：
“來人呀，救命呀！”
（3）擺正病人體位：為便于搶救，使病人處于 水平仰臥位；
如病人在軟墊床上，則在背部要墊上一塊硬板
（4）暢通氣道：病人心跳呼吸停止后，全身肌肉松弛，舌根后墜而阻塞呼吸道
如發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有血凝塊、嘔吐物、假牙等應(yīng)立即清除或取出。
（5）判斷呼吸：在保持氣道通暢的前提下，搶救者將耳朵貼近病人鼻部，面向胸部觀察胸、腹部有無起伏，耳聽鼻腔有無出氣的聲音，面部感覺有無氣流通過。
b（breathing）人工呼吸
（1）口對(duì)口人工呼吸：在暢通氣道、判斷病人呼吸停止后，搶救者深吸一口新鮮空氣再?gòu)埧趯⒉∪俗彀辏持负湍粗改缶o病人鼻腔，用力緩而深地向病人口內(nèi)吹氣，同時(shí)觀察病人胸部有無上抬，如無上抬則提示氣道梗阻，須先解除梗阻，再吹氣。
c(circulation)人工循環(huán)
（1）判斷脈搏：用手觸摸一側(cè)頸動(dòng)脈（位于喉結(jié)左右2~3cm）或
股動(dòng)脈（大腿根部）
如無大動(dòng)脈搏動(dòng)則提示心臟搏動(dòng)消失
（2）胸外心臟按壓：搶救者先用一手的中指沿病人肋弓處向中間移動(dòng)，在兩肋弓交界處找到胸骨下切跡為定位標(biāo)志，然后將食指及中指橫放在胸骨下切跡上方，以另一手的掌根部緊貼食指上方，再用定位的手掌根重疊于前一手掌根上，兩手食指交叉脫離胸壁，雙手臂伸直，利用上半身體重和肩、臂部力量垂直向下用力按壓，深度為4~5cm下壓后手放松而不離開胸部以保持正確的按壓位置，此時(shí)胸廓恢復(fù)到原狀，胸腔內(nèi)壓力下降而靜脈血液回流到心臟，使心腔內(nèi)血液充盈；再下壓，周而復(fù)始的進(jìn)行，以維持血液循環(huán)。
單人心肺復(fù)蘇時(shí)連續(xù)作胸外按壓30次，再吹氣兩口，胸外心臟按壓與人工呼吸比為30：2雙人心肺復(fù)蘇時(shí)胸外心臟按壓與人工呼吸之比仍為30：2以此比列連續(xù)做五個(gè)周期（時(shí)間大約為2分鐘）
d（do it again）再判斷:
如呼吸恢復(fù)而無心跳，則以100次/min 的速度連續(xù)做胸外心臟按壓到心跳恢復(fù)為止
如心跳呼吸都未恢復(fù)，則繼續(xù)進(jìn)行30：2 的心肺復(fù)蘇
如果心跳、呼吸恢復(fù)、神志不清楚，則將 病人頭偏向一側(cè)盡快送到醫(yī)院，觀察和治療
兒童胸外按壓時(shí)，用一只手掌按壓胸骨下1/2，深度為3—4cm，頻率和成人相同
六、現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇成功的指征
逐漸恢復(fù)。
七、心肺復(fù)蘇新進(jìn)展：
1、強(qiáng)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)電擊除顫，越快越好。
2、根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況可不暫作口對(duì)口人工呼吸，可用面罩正壓給氧代替。
4、胸外心臟按壓的頻率為100次/min
5、無論單人或雙人心肺復(fù)蘇，胸外心臟按壓/人工呼吸為30：2
6、胸外心臟按壓的深度為4-5cm
創(chuàng)傷的現(xiàn)場(chǎng)急救 trauma rescue
一、止血
人體血量占體重的8%，創(chuàng)傷后失血量達(dá)到1/4病人就會(huì)出現(xiàn)休克
出血的種類：
出血的分類：
內(nèi)出血的止血是醫(yī)務(wù)人員的工作，要盡快送往有條件的醫(yī)院
外出血：受傷后明顯的身體表面?zhèn)诘某鲅Q之 大部分外出血的止血每個(gè)人都可以進(jìn)行
外出血的止血方法：
（5）前臂及手掌出血，用拇指 壓迫同側(cè)肱動(dòng)脈
（6）下肢出血，兩拇指重疊 壓迫同側(cè)的股動(dòng)脈
2、加壓包扎止血：
3、加墊屈肢止血：
4、止血帶止血、絞棒止血
此法只適用于四肢大動(dòng)脈出血。
如有氣性止血帶（如血壓計(jì)袖帶）最好，因其壓迫面積大，組織損傷小，方便
二、包扎
包扎時(shí)注意事項(xiàng)：
（1）充分暴露傷口（2）傷口上加蓋干凈敷料，較深的傷口要填塞
（3）腹腔臟器不要回納，異物不拔出（4）松緊要適當(dāng)，結(jié)不要打在傷口上
包扎方法
（1）繃帶卷包扎：
可采用環(huán)行（適用于小傷口）、螺旋形（適用于創(chuàng)面大的傷口）、橫“8”形（適用于關(guān)節(jié)損傷）等包扎方法。（2）
三角巾或?qū)挷紟О?/p>
隨各受傷部位不同而包扎方法各異
各部位傷的包扎
（一）頭頸部創(chuàng)傷
頸部受傷的包扎
（二）胸腹部創(chuàng)傷
常見的胸腹部創(chuàng)傷有血?dú)庑?、肋骨骨折、肝脾破裂、腹腔臟器脫出等
血?dú)庑?/p>
如有胸腔下部明顯叩濁音、呼吸音降低，可先在傷側(cè)腋中線第6、7肋間作胸腔穿刺，如有血性液體抽出，立即在該處安放閉式引流。
肋骨骨折
一般的肋骨骨折，以受傷的局部疼痛為主要表現(xiàn)。
以4~5cm寬的膠布在患者呼氣末自下而上、由后向前呈疊瓦狀將骨折的肋骨及上下鄰近的兩根肋骨粘貼固定，每條膠布前后端都要超過正中線5cm。
多處肋骨骨折因破壞了胸闊的穩(wěn)定性出現(xiàn)反常呼吸，即所謂的“連枷胸”，如不及時(shí)糾正可出現(xiàn)呼吸衰竭。
現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，一則鼓勵(lì)患者咳嗽、咳痰，必要時(shí)做氣管切開，以有利于分泌物排出，還可用外壓法、外固定法，恢復(fù)胸闊 的穩(wěn)定性。具體方法：用患者的手心壓緊浮動(dòng)胸壁部位，或用沙袋置于受傷的胸壁包扎固定。如為側(cè)臥位、患側(cè)在下，亦可暫時(shí)控制反常呼吸。
腹腔臟器脫出腹腔開放性損傷可致腹腔臟器如小腸、大網(wǎng)膜等脫出。如現(xiàn)場(chǎng)無手術(shù)條件，急救時(shí)傷員平臥、雙膝屈曲，先用消毒巾將脫出的臟器覆蓋住，再用大小相宜的容器將臟器蓋住，注意邊緣切不可壓住臟器以免缺血壞死。如現(xiàn)場(chǎng)無適宜容器，可用厚敷料做成有一定硬度的保護(hù)圈圍住內(nèi)臟，再用三角巾或?qū)捘z布做加壓包扎，切不可將脫出臟器在現(xiàn)場(chǎng)送回腹腔。
三、骨折的固定
骨折是創(chuàng)傷中最常見的損傷，它的發(fā)生常伴有血管的損傷，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、畸形、受累部位的功能障礙。
無現(xiàn)成夾板和代用品，可用三角巾或?qū)挷紟⒐钦鄣纳媳刍蚯氨酃潭ㄓ谲|干上，骨折的大腿和小腿固定于健肢上。
可先用夾板放在肩背部做“t”形包扎固定。如無夾板時(shí)，可用寬布帶在雙肩及腋下有保護(hù)墊的情況下，以橫“8”形繞兩肩后，讓傷員挺胸、雙肩外展，再拉緊布帶在背后打結(jié)。
（2）四肢骨折
肱骨和尺、橈骨折：
有夾板時(shí)，先用小夾板固定，再懸吊前臂。無夾板時(shí)，可用寬布帶或三角巾將患肢固定于自身軀干上。股骨和脛、腓骨骨折：
有夾板時(shí)，用夾板固定。
無夾板時(shí)，利用健肢固定法固定。
（3）脊柱骨折
常見的脊柱骨折有頸、胸、腰椎骨折，骨折嚴(yán)重時(shí)伴有脊髓的損傷
主要危害為截癱
因此，凡脊柱骨折的傷員必須睡在硬板上
頸椎骨折時(shí)必須仰臥在硬板上，先在硬板上相當(dāng)頸部的位置放上墊子，傷員平臥后再在頭部?jī)蓚?cè)放上沙袋加以固定。
胸、腰椎傷員平臥硬板時(shí)，先將腰部加墊；俯臥位時(shí)先將雙肩和腹部位置放好墊子，傷員放好后，再在胸部、髖部、膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)處用4根布帶將傷員與木板固定在一起，以防損傷脊髓。
（4）斷肢（趾）傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，斷肢（趾）再植成功率越來 越高，但成功與否同院前治療關(guān)系密切。
急救時(shí)，斷肢殘端以消毒敷料作加壓包扎止血；仍有出血時(shí)，可在離傷口約5cm處用止血帶止血，每20min放松一次，每次放松2~3min。
離斷端用消毒敷料包好，與傷員一起在傷后6小時(shí)內(nèi)送往醫(yī)院。如在盛夏季節(jié)中，可將包好的端指（趾）放于不漏氣的塑料帶中，再放入4~6℃的冰槽中，送往醫(yī)院。
四、搬運(yùn)、轉(zhuǎn)送及運(yùn)輸途中的監(jiān)護(hù)治療
常見急癥的現(xiàn)場(chǎng)急救
一、氣體中毒的急救
1.刺激性氣體中毒:如二氧化硫、氯化氫、光氣、主要是對(duì)眼睛和呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激作用,嚴(yán)重者可引起急性肺水腫.
氫,主要致病環(huán)節(jié)均是引起機(jī)體缺氧,出現(xiàn)加強(qiáng)通風(fēng),設(shè)備維修,防止漏氣.急救: 一旦發(fā)現(xiàn)中毒,立即脫離中毒現(xiàn)場(chǎng),移 至空氣新鮮處,解開領(lǐng)扣、.腰帶,病情較 重者吸氧,呼吸停止時(shí)立即作人工呼吸.3、熱氣灼傷呼吸道的救治:在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),由于溫度較高的熱氣吸入,導(dǎo)致呼吸道的灼傷.引起咽痛呼吸困難,嚴(yán)重者可因喉頭水腫,引起窒息死亡.
診斷：一定強(qiáng)度的電流直接觸及通過病人的身體造成心臟、神經(jīng)、局部皮膚的損傷，而造成呼吸、心跳停止，有的因呼吸肌強(qiáng)制性收縮引起呼吸停止和局部皮膚燒傷，電阻越大損傷越重。
觸電
現(xiàn)場(chǎng)急救：
三、燒傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
燒傷現(xiàn)場(chǎng)處理的基本原則：解除呼吸道梗阻；有效地防止休克；保護(hù)創(chuàng)面不再污染和損傷。
1、滅火
一般火焰可用水澆，或用毯子、棉被或，泥土將火覆蓋，使之 與空氣隔絕而熄滅；或讓著火者跳入附近的河溝、水池內(nèi)滅火。汽油燃燒的火焰要用濕布、濕棉被覆蓋，使之與空氣隔絕而熄滅；著火者亦可潛入，水中片刻，使著火汽油漂浮在水面上。
燒傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
化學(xué)性燒傷要迅速解脫衣服，用大量清水沖洗.磷燒傷要立即用濕布敷創(chuàng)面使之與空氣隔絕，防止磷元素繼續(xù)燃燒。最好使用2% 碳酸氫鈉液沖洗創(chuàng)面，取出可見的磷顆粒，并用濕敷包扎，忌用油質(zhì)敷料，因無機(jī)磷易溶于脂質(zhì)加速吸收引起磷中毒。對(duì)面部及眼部的化學(xué)性燒傷應(yīng)特別注意，及早發(fā)現(xiàn)并反復(fù)徹底的用清水沖洗。
2、保護(hù)創(chuàng)面
燒傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
3、止痛
燒傷病人多有劇烈疼痛和恐懼、煩躁不安等。為了防止休克的發(fā)生，可口服止痛藥物或肌注止痛劑。有呼吸道燒傷或合并腦外傷者禁用嗎啡類藥物。
4、合并傷的處理
對(duì)合并有出血、骨折者，要立即止血包扎，固定骨折。合并有呼吸道燒傷并有呼吸困難，可先用粗針頭作環(huán)甲膜穿刺，有條件時(shí)早做氣管切開。
燒傷的現(xiàn)場(chǎng)急救
5、補(bǔ)充液體
四、急性氣道異物梗阻
氣道梗阻的原因：進(jìn)食時(shí)說話，或吃東西用力過猛食物吸入氣道；頭面部受傷后血凝快阻塞氣道；嘔吐時(shí)胃內(nèi)容物返流進(jìn)入氣道；假牙脫落，洶酒等。
診斷：
在進(jìn)食時(shí)或頭面外傷后發(fā)病，突然面色紫紺，用手捏住頸部，不能說話。突然昏迷無其它誘因。78 現(xiàn)場(chǎng)急救：
病人神志清楚時(shí)要鼓勵(lì)病人用力咳嗽，讓異物排出氣管或松動(dòng)以緩解癥狀。
膈下上腹部推壓法：
病人神志清楚時(shí)，搶救者站在病人背后，用雙手臂抱住病人腰部，一手握拳，拇指關(guān)節(jié)朝病人上腹部劍突下，另一手握住此手，用力向上向內(nèi)推壓，連續(xù)4-6次。病人神志不清楚時(shí)將其放為,水平仰臥位，搶救者跪在,病人大腿內(nèi)側(cè)，用一手掌,根在其上腹部劍突下，兩手掌根重疊，快速向內(nèi)向上用力推壓，使異物排出體外。
手指清除異物
昏迷病人，搶救者可將其口扳開，托起下頜，另一手食指順口頰內(nèi)側(cè)插入，達(dá)咽喉部，屈曲鉤出咽部異物。
兒童氣道梗阻,搶救者將患兒頭面朝下，背朝上，用力拍其兩肩胛骨中間，讓異物受到震動(dòng)排出氣道。昏迷時(shí)，也可以用膈下上腹部推壓法。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十八
篇一：急救知識(shí)培訓(xùn)
總結(jié)
急救知識(shí)培訓(xùn)總結(jié)
根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓(xùn)過程中參加了有市紅十字會(huì)舉辦的急救知識(shí)培訓(xùn)，培訓(xùn)主要內(nèi)容為事故現(xiàn)場(chǎng)急救相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下。
一、掌握急救知識(shí)的必要性。當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場(chǎng)安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。
二、正確的現(xiàn)場(chǎng)急救至關(guān)重要。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對(duì)而言較為專業(yè)的知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。
三、急救的及時(shí)性直接關(guān)系急救效果。當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專 業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
四、通過培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到的問題。通過本次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識(shí)到，包括我自己在內(nèi)的公司安全管理人員及現(xiàn)場(chǎng)人員所掌握的急救知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，不能滿足現(xiàn)場(chǎng)急救需要，需進(jìn)一步加大培訓(xùn)、訓(xùn)練，以達(dá)到急救需求；同時(shí)公司現(xiàn)有急救設(shè)備設(shè)施存在不足，如擔(dān)架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實(shí)施成敗，因此公司應(yīng)根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。
篇二：學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)心得體會(huì)
學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)心得體會(huì)
很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動(dòng)，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過在對(duì)急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)不懂任何急救常識(shí)的人逐漸的學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的急救常識(shí)。在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動(dòng)形象的講述，總結(jié)下來，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時(shí)應(yīng)如何應(yīng)對(duì)？了解了以下幾個(gè)方面的急救常識(shí)：
一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應(yīng)對(duì) 總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時(shí)防止失血過多，盡量恢復(fù)傷者的意識(shí)。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識(shí)障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車來可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時(shí)可以打電話，在叫救護(hù)車的同時(shí)，詢問醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。
4.如果病人有意識(shí)，但有明顯呼吸或心臟問題，要馬上幫助病人恢復(fù)呼吸循環(huán)和心臟功能。5.如果病人沒有意識(shí)，但還有呼吸，必須馬上把病人的頭偏向一方，不可令其后仰，以防舌后墜而引起窒息，導(dǎo)致病人死亡。但如果 病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時(shí)，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會(huì)擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸。7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識(shí)，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動(dòng)脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時(shí)馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種最危險(xiǎn)的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動(dòng)脈止血或是直接壓迫傷口止血。
二、在急救中要注意以下幾方面問題：
（一）正確判斷病情
在意外傷害的事故現(xiàn)場(chǎng)，不要被當(dāng)時(shí)混亂的場(chǎng)面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場(chǎng)，應(yīng)首先呼叫叫急救車。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時(shí)間內(nèi)作出傷情判斷，先對(duì)傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰荆粑?，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險(xiǎn)，如有危險(xiǎn)則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
（二）心肺復(fù)蘇急救
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對(duì)口。學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對(duì)口人工呼吸幾乎畫上等號(hào)，不過并不是每種急救場(chǎng)合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對(duì)于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實(shí)施胸外按摩的效果并不比配合實(shí)施口對(duì)口人工呼吸的效果來的差要實(shí)施口對(duì)口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會(huì)。
胸外按摩急救術(shù)的要點(diǎn)如下： 1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。 5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時(shí)間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。
7.下壓與放松時(shí)間應(yīng)相等，施壓時(shí)口里數(shù)著一下，二下、三下...十
三、十
四、十五，注意念第一個(gè)字時(shí)下壓、第二個(gè)字時(shí)放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。9.持續(xù)上項(xiàng)cpr動(dòng)作約l分鐘(約四個(gè)循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
（三）合理科學(xué)的讓病人躺倒 對(duì)意識(shí)清楚、臉色正常者，注意保暖：
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識(shí)清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢(shì)，不宜多搬動(dòng)。
對(duì)感到心臟，胸部痛苦的病人：
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢(shì)。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢(shì)可以幫助減輕呼吸困難。
對(duì)臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識(shí)模糊，手腳發(fā)冷。
對(duì)處于昏睡狀態(tài)的病人：
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
（四）出血的急救處理
要點(diǎn)： 1.用清潔的毛巾等壓迫止血。2.迅速探明出血點(diǎn)。
3.呼吸急促且無力時(shí)，預(yù)示著危險(xiǎn)，應(yīng)馬上叫救護(hù)車。 手腳出血
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
止血
１.用清潔的布?jí)K、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
出血、受傷后應(yīng)馬上用凈水器過濾的自來水或消毒井水、冷開水清洗，沒什么特別需要消毒的。傷口污染后，只要在6小時(shí)內(nèi)能進(jìn)行充分的消毒，一般不會(huì)出現(xiàn)化膿。但是，如果是刃物刺入等引起的傷口，以及刺入物殘留體內(nèi)，又未在6小時(shí)內(nèi)作充分清創(chuàng)處理，會(huì)出現(xiàn)傷口化膿。另外，要記住，無論什么東西致傷的傷口，都有發(fā)生破傷風(fēng)的可能，要即時(shí)采用預(yù)防措施。
體表動(dòng)脈出血
篇三：急救培訓(xùn)班學(xué)習(xí)總結(jié)
參加急救培訓(xùn)班的心得體會(huì)
通過參加公司舉辦的全員紅十字會(huì)衛(wèi)生急救培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時(shí)應(yīng)該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場(chǎng)急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識(shí)與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識(shí)到假如當(dāng)自己遇到緊急情況或意外傷害時(shí)卻不懂得如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會(huì)因此導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責(zé)任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會(huì)感到愧疚和不安。
在此次急救培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到以下幾項(xiàng)主要的急救知識(shí)與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項(xiàng)：
在我們不懂得如何進(jìn)行急救或者現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境較危險(xiǎn)而致使無法進(jìn)行急救時(shí)，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭(zhēng)取治療的機(jī)會(huì)與時(shí)間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時(shí)，要特別注意：
1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說明我們所了解到的傷者發(fā)病的過程。
2、準(zhǔn)備的說出傷者的具體位置，最好是說明周圍的一些標(biāo)志性建筑物，以便于救護(hù)人員可以在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護(hù)人員在途中可以隨時(shí)與我們聯(lián)系，從而提高救護(hù)效率。
4、準(zhǔn)備的說明受傷的人數(shù)，以確保救護(hù)中心派遣足夠的救護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線后，報(bào)警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺復(fù)蘇術(shù)（英文簡(jiǎn)稱：cpr）的適用癥與操作流程： 心肺復(fù)蘇術(shù)主要適用于以下癥狀：當(dāng)患者突然出現(xiàn)無意識(shí)、無呼吸、無心跳的情況時(shí)。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導(dǎo)致人們出現(xiàn)無呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，急救人員需要對(duì)傷者進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程如下：
1、現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境的安全評(píng)估：首先在確保自身安全的情況下，才可對(duì)傷者進(jìn)行急救。
2、判斷傷者有無意識(shí)、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時(shí)還要通過觀察傷者的胸?cái)U(kuò)與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認(rèn)傷者無意識(shí)無呼吸的同時(shí)，要高聲呼救，以引起周圍人群的注意，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。
3、當(dāng)傷者的姿勢(shì)不是平躺著時(shí)，需先擺正傷者的體位，才可進(jìn)行下一步的急救。
4、開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開傷者的氣道，進(jìn)行人工呼吸，在5-6秒的時(shí)間內(nèi)吹氣兩次。
5、在完成五個(gè)循環(huán)的心肺復(fù)蘇術(shù)后，需觀察傷者是否恢復(fù)呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直至專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。
三、止血與包扎：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包扎法進(jìn)行。對(duì)于
通過穴位按壓止血的方法，培訓(xùn)老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時(shí)需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動(dòng)脈（在耳部附近）。
2、面部出血：需按壓面動(dòng)脈（在咬肌附近）。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時(shí)，可以塞紙團(tuán)或棉團(tuán)。
4、手指出血：需按壓指間動(dòng)脈；
5、下肢出血：需按壓股動(dòng)脈。
對(duì)于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無專業(yè)醫(yī)用材料時(shí)，可采取隨身的一些干凈物品進(jìn)行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時(shí)，需特別注意：此方法只能用于四肢大動(dòng)脈出血時(shí)，且不可長(zhǎng)時(shí)間扎止血帶，以確保不會(huì)造成肌肉壞死這種更嚴(yán)重的傷害。
在止血與包扎得內(nèi)容講解過程中，培訓(xùn)老師邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。
另外，也通過培訓(xùn)了解到了關(guān)于其他由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行的急救環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括：快速除顫方法（運(yùn)用aed儀器的操作），有效的高級(jí)生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對(duì)搶救生命起著至關(guān)重要的作用，也體現(xiàn)出了撥 打急救電話的重要性。
培訓(xùn)結(jié)束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡(jiǎn)單易做的事情，它卻在現(xiàn)場(chǎng)搶救中起到了至關(guān)重要的作用，可以為搶救生命爭(zhēng)取更多的時(shí)間與機(jī)會(huì)。急救的重要性體現(xiàn)出了開展急救培訓(xùn)課程的必要性，因?yàn)槲覀兊墓ぷ魃钪锌偸前殡S著很多不可預(yù)測(cè)不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時(shí)，我們都可以把培訓(xùn)中的理論與實(shí)踐轉(zhuǎn)化為冷靜的應(yīng)急反應(yīng)，在最短的時(shí)間做最出正確且及時(shí)的救護(hù)處理方法，為保障安全與生命爭(zhēng)取最大的機(jī)會(huì)。如上是我對(duì)此次急救培訓(xùn)的一點(diǎn)心得體會(huì)，如有不當(dāng)之處，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)給予批評(píng)糾正。
薦急救培訓(xùn)心得體會(huì)
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇十九
我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)知識(shí)的講座，通過聽講座，我對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論和方法有了更深刻的了解。在這篇文章中，我將分享我在講座中所獲得的心得和體會(huì)。
第二段：中醫(yī)理論的發(fā)展與現(xiàn)實(shí)應(yīng)用
在講座中，講師首先介紹了中醫(yī)的歷史和理論發(fā)展。中醫(yī)作為中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，已有幾千年的歷史。中醫(yī)的理論核心是“陰陽五行”和“氣血津液”。聽完講座后，我深深感受到中醫(yī)理論的深厚底蘊(yùn)和博大精深。但讓我更為震撼的是，中醫(yī)理論不僅具有歷史價(jià)值，更有非常實(shí)際的應(yīng)用。講座中，講師向我們介紹了許多中醫(yī)針灸、推拿等實(shí)用技術(shù)，這些技術(shù)在日常生活中可以幫助人們調(diào)理身體，緩解疼痛，改善健康狀況。
第三段：中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的結(jié)合
講座還深入講解了中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的結(jié)合。近年來，中醫(yī)在中西醫(yī)結(jié)合治療方面取得了很大的進(jìn)展。講座中，講師列舉了一些成功的病例，其中涉及了中醫(yī)藥的應(yīng)用。中醫(yī)的獨(dú)特療效，讓我對(duì)中醫(yī)產(chǎn)生了更大的信心。講座中，我了解到，中醫(yī)對(duì)一些慢性病和疑難雜癥有著很好的治療效果。中醫(yī)所講究的“辨證施治”和“治未病”等理念，都與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“以病為中心”的模式形成了鮮明的對(duì)比。中醫(yī)的綜合治療方法和個(gè)體化的治療方案，為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了寶貴的參考和補(bǔ)充。
第四段：中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)
中醫(yī)作為中華民族的瑰寶，是國(guó)家文化的重要組成部分。在講座中，講師提到了中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)。在現(xiàn)代社會(huì)，中醫(yī)的傳統(tǒng)知識(shí)正在逐漸喪失，許多年輕人對(duì)中醫(yī)的了解并不深入。因此，要想推廣和發(fā)展中醫(yī)，需要加強(qiáng)中醫(yī)文化的傳承和教育。講座的舉辦為更多的人提供了了解中醫(yī)的機(jī)會(huì)。我感到十分幸運(yùn)，因?yàn)橥ㄟ^這次講座，我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，也更加珍視中醫(yī)文化的寶貴。
第五段：中醫(yī)的啟示與思考
參加這次講座，讓我深刻反思了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的局限性。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)注重以病為中心，強(qiáng)調(diào)快速、精準(zhǔn)的診斷和治療。而中醫(yī)注重的是整體健康，強(qiáng)調(diào)平衡與養(yǎng)生。這種對(duì)人體的細(xì)致觀察和治療，對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)帶來了新的啟示和思考。我認(rèn)為，中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)和理論應(yīng)該與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢(shì)相互結(jié)合，促進(jìn)醫(yī)學(xué)的進(jìn)步和發(fā)展。
總結(jié)：通過這次中醫(yī)知識(shí)講座，我對(duì)中醫(yī)的歷史、理論和應(yīng)用有了更深入的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)的獨(dú)特理論和方法，為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提供了寶貴的參考和補(bǔ)充。同時(shí)，中醫(yī)文化的傳承與發(fā)揚(yáng)也是十分重要的。在未來，我將繼續(xù)關(guān)注和研究中醫(yī)，為中醫(yī)文化的傳播和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇二十
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于中醫(yī)知識(shí)的講座，讓我加深了對(duì)中醫(yī)的了解和認(rèn)識(shí)。在這次講座中，我了解到了中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法，對(duì)中醫(yī)的傳統(tǒng)文化也有了更深的感悟。下面我將結(jié)合這次講座來談一下我的心得體會(huì)。
第二段：中醫(yī)的基本理論
中醫(yī)是一門源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的學(xué)科，其基本理論包括陰陽五行學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說等。這次講座中，講師通俗易懂地解釋了這些理論的含義和作用。例如，他通過舉例解釋了陰陽的相互作用和平衡對(duì)于人體健康的重要性。這讓我明白了中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體觀念的原因，也讓我對(duì)中醫(yī)的疾病診斷和治療方法有了更深入的理解。
第三段：中醫(yī)的治療方法
與西醫(yī)依賴藥物治療不同，中醫(yī)主張通過調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境來達(dá)到治療目的。這讓我對(duì)中醫(yī)的治療方法產(chǎn)生了濃厚的興趣。講座中，我了解到了針灸、中藥等方法的原理和應(yīng)用。特別是針灸，它通過刺激特定的穴位來調(diào)整經(jīng)絡(luò)和臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到治療疾病的目的。這種獨(dú)特的治療方法讓我對(duì)中醫(yī)的細(xì)膩和獨(dú)創(chuàng)性產(chǎn)生了深深的敬佩之情。
第四段：傳統(tǒng)文化的重要性
傳統(tǒng)文化是中醫(yī)的重要組成部分，也是中醫(yī)得以傳承和發(fā)展的基礎(chǔ)。這次講座中，講師強(qiáng)調(diào)了傳統(tǒng)文化對(duì)于中醫(yī)的影響和意義。他通過解讀古代經(jīng)典、養(yǎng)生保健等方面的內(nèi)容，來闡述傳統(tǒng)文化在中醫(yī)中的地位。這讓我意識(shí)到傳統(tǒng)文化的重要性不僅限于中醫(yī)，它是我們應(yīng)該珍惜和傳承的寶貴財(cái)富。
第五段：個(gè)人感悟
通過這次講座，我對(duì)中醫(yī)有了更加全面而深入的認(rèn)識(shí)。我深信中醫(yī)的理論和方法對(duì)于維護(hù)人體健康具有重要的作用。作為一名普通人，我愿意學(xué)習(xí)更多的中醫(yī)知識(shí)，既可以給自己和家人帶來保健的益處，也可以在需要時(shí)幫助他人。同時(shí)，我也深刻體會(huì)到傳統(tǒng)文化對(duì)于我們的意義，我們應(yīng)該傳承和弘揚(yáng)這份寶貴的財(cái)富。
總結(jié)
通過這次中醫(yī)知識(shí)講座，我對(duì)中醫(yī)有了更深入的了解，并對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論和治療方法有了更深的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)的基本理論、治療方法以及傳統(tǒng)文化的重要性都給我留下了深刻的印象。我相信，只有更多地學(xué)習(xí)和了解中醫(yī)，我們才能真正體會(huì)到其價(jià)值和獨(dú)特性。因此，我將繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)知識(shí)，不斷豐富自己的學(xué)識(shí)，也會(huì)積極傳播中醫(yī)文化，為人們的健康和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
眼科知識(shí)講座心得體會(huì)篇二十一
20xx年10月，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱?體會(huì)。進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個(gè)人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動(dòng)，誰的內(nèi)心深處沒有動(dòng)過邪惡的念頭，但是我們是一個(gè)善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會(huì)想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟，人無完人。
但是，身為一名在校大學(xué)生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國(guó)未來的希望，社會(huì)未來的接班人，我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生，我們要做一個(gè)心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價(jià)值觀，世界觀要正確。身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。交多一點(diǎn)朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。
老師在說的時(shí)候，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺，其實(shí)不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，起碼要對(duì)得起自己，不要浪費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時(shí)，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí)，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì)。
我對(duì)我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來有用的知識(shí)，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識(shí)，除了專業(yè)知識(shí)，除了技術(shù)，除了實(shí)驗(yàn)，除了理論，還有一系列的人文知識(shí)，還有為人處世的社交知識(shí)，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會(huì)變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪。
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