心得體會不僅可以鍛煉我們的文字表達能力，也可以幫助我們更好地認識自己和改進自己。在寫心得體會時，我們可以引用一些相關(guān)的理論或名言警句，來加強觀點的支持力度。希望以下選取的心得體會范文可以給大家提供一些有益的參考和啟示。
心得體會思考和感想篇一
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
目錄
教師關(guān)于學(xué)習(xí)“雙減”的心得體會
教師關(guān)于“雙減”政策的心得體會
教師“雙減”政策學(xué)習(xí)心得體會
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會一
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會二
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會三
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會四
教師學(xué)習(xí)中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見心得體會五
小學(xué)教師“雙減”心得體會
中學(xué)教師談“雙減”心得體會
教師落實”雙減”政策心得體會
把握“減負”大方向
教師學(xué)習(xí)“雙減”政策心得體會
教師“雙減”工作學(xué)習(xí)心得體會
小學(xué)語文教師落實“雙減”心得體會
實驗小學(xué)“雙減”承諾書
中小學(xué)落實“雙減”政策教師承諾書
近些年來，關(guān)于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學(xué)就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領(lǐng)先位置，于是社會培訓(xùn)機構(gòu)迅速的擴張，學(xué)生的學(xué)業(yè)和心理負擔越來越重，家長的經(jīng)濟負擔和內(nèi)心焦慮越來越重，“只要你考上大學(xué)就好了”是一支學(xué)生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學(xué)習(xí)的目標定為考上大學(xué)，那么學(xué)習(xí)的終點是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應(yīng)未來社會生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應(yīng)反思的命題。
2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學(xué)校是教育的主陣地。課堂是學(xué)校教育教學(xué)最基本的形式，學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎(chǔ)上逐步形成的，而不是在校外培訓(xùn)機構(gòu)中形成的。課堂教學(xué)的不足是學(xué)生參與校外培訓(xùn)的重要原因，因此，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，設(shè)計好每一節(jié)課的教學(xué)目標和學(xué)生活動，讓課堂教學(xué)過程充滿生機活力，面向全體學(xué)生，因材施教，實現(xiàn)全面而有個性的發(fā)展，才能減少絕大多數(shù)學(xué)生的補課需求,進而推動“雙減”的真正落地。
提升課堂教學(xué)質(zhì)量的主體是老師，絕大多數(shù)的老師愛崗敬業(yè)，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養(yǎng)一批又一批學(xué)生;絕大多數(shù)的學(xué)生長大后，對他們當年的老師心存感激，學(xué)校課堂發(fā)生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學(xué)水平不能滿足學(xué)生發(fā)展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學(xué)校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現(xiàn)象會得到嚴肅處理。作業(yè)是課堂教學(xué)的延伸，科學(xué)布置家庭作業(yè)，鞏固當日所學(xué)，同時又具有開放性、拓展性和應(yīng)用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學(xué)生負擔，還可以增進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)的動機。優(yōu)秀的教師不會布置太多的作業(yè)，通過“刷題”提高學(xué)業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設(shè)計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學(xué)校教育陣地，離不開家長的配合支持。
家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態(tài)度和價值觀，在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風(fēng)攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓(xùn)機構(gòu)鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發(fā)展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學(xué)方法或者一個老師，能夠在短時間內(nèi)大輻度地提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，主要指導(dǎo)思想是提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，強化學(xué)校教育主陣地作用，深化校外培訓(xùn)機構(gòu)治理，構(gòu)建良好的教育生態(tài)。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負擔緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策。“雙減”減什么，義務(wù)教育階段負擔和校外培訓(xùn)負擔，讓教育包括課后服務(wù)等全部回歸學(xué)校。確?！半p減”政策的落地，我們就要大力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)生在校內(nèi)學(xué)足學(xué)好。讓學(xué)生在校內(nèi)就能夠得到優(yōu)質(zhì)的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務(wù)方面的工作，更好地讓學(xué)校所擁有的優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源發(fā)揮應(yīng)有的作用。
從老師的角度來說，回歸校內(nèi)教育就是回歸教育本心?！皫熣撸詡鞯朗軜I(yè)解惑也”，在校老師的教學(xué)中心是需要擺在校內(nèi)的。要想有效實現(xiàn)“雙減”，需要充分發(fā)揮學(xué)校的主陣地作用，讓學(xué)生在學(xué)校內(nèi)學(xué)足學(xué)好，這樣才能夠緩解家長焦慮?！半p減”政策促進學(xué)生全面發(fā)展，這就要求學(xué)校的教學(xué)服務(wù)水平進一步提升?？茖W(xué)利用課余時間，開展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學(xué)生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務(wù)。
我從事教學(xué)工作20多年來，對學(xué)生課業(yè)問題和校外培訓(xùn)問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學(xué)校對升學(xué)率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學(xué)校周邊被各種“托管班”“培訓(xùn)班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學(xué)后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓(xùn)班，我們的孩子越來越累。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔是黨***、國務(wù)院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關(guān)心關(guān)注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻一份力量。
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學(xué)重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條:
(一)是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。
(二)是減少時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。
(三)是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。
(四)是充分利用先進的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。
(五)是對后進生實行及時的輔導(dǎo)。
以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達把學(xué)生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學(xué)生在掌握了基本知識后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負擔，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。
對于學(xué)生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W(xué)習(xí)，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動中,不時地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
學(xué)生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對于學(xué)生個人的心理教育在我們的整個教學(xué)過程中亦相當?shù)闹匾?/p>
近日*********辦公廳國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，從學(xué)習(xí)了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負擔和精神負擔確實很重，小學(xué)生也逃脫不了來自家長和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力,都認為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長班，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過，何談快樂，何談幸福!
其實“減負”已是個老話題,記得我上中學(xué)時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負十條”的深刻意義,并嚴格按照“十條“開展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍５覀儾荒芡洝皽p負提質(zhì)“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學(xué)生更多的知識，豐富學(xué)生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。當然，在深入推進“減負提質(zhì)”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領(lǐng)情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數(shù)家長反應(yīng)“減負”后學(xué)生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業(yè)更是家長們擔心的一個重點。
最后，我想就目前的減負提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。
減負提質(zhì)一直以來是教學(xué)中所面臨的較為復(fù)雜的議題，既要減負但同時又要提質(zhì)，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質(zhì)減負。
我認為具體的做法有:學(xué)習(xí)課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學(xué)理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提高質(zhì)效。
1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標更加明確，根據(jù)單元目標制定合理的課時教學(xué)目標，并根據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓(xùn)練。根據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，以“學(xué)生發(fā)展為本”，精講精練，給學(xué)生多一點時間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學(xué)生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。
2、精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進行。有目標避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預(yù)習(xí)時重點強調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。
3、找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點，進行說話練習(xí)。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對文中的重點段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生課外負擔。
4、課外作業(yè)，精心篩選，認真編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)試題認真練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓(xùn)練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設(shè)計分層作業(yè):針對各班級不同學(xué)生的特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當成一件樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學(xué)生，讓每個學(xué)生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設(shè)計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中得到學(xué)習(xí)，得到鞏固，增強練習(xí)的有效性。
為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點:
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境,使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
四、嚴格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間(包括自習(xí))，小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學(xué)生的周活動總量。
五、嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè);3-6年級課外作業(yè)不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!
多年來一直在提及為學(xué)生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領(lǐng)導(dǎo)在減負的同時，又考慮如何減負不減質(zhì)。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學(xué)，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質(zhì)的目標我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數(shù)，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰(zhàn)術(shù)。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍?！薄爱斎?，這不相等。只是有點相似而已。”“別忘了，你自己也是?！薄爱斎唬涣?。我也是?！?/p>
實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設(shè)備和培訓(xùn)提高勞動者的技術(shù)水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價值最根本的長效機制。
因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學(xué)效率，以達到減負提質(zhì)的最終目標。為學(xué)生減負，短時間內(nèi)老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業(yè)成長。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要精心研究，深入抓好課堂教學(xué)常規(guī)管理，組織教師加強學(xué)習(xí)，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學(xué)，方方面面的知識，老師都需要。精心設(shè)計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質(zhì)量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質(zhì)”應(yīng)成為教師努力追求的工作目標。留給學(xué)生的作業(yè)，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。
當然“減負”不僅要減輕學(xué)生的負擔，也要努力實現(xiàn)減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應(yīng)該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學(xué)生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經(jīng)驗，在自己原有備課基礎(chǔ)上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現(xiàn)有效備課?？墒菍W(xué)校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關(guān)，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統(tǒng)一模式的備課任務(wù)就行。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔心，怕減負十余年，壓力增無減;怕自己不學(xué)，別人默默拼娃。
對此，我想結(jié)合我從教三十余年的經(jīng)歷，分享我的想法?？匆粓龈母锸欠裾嫘模瓤此也桓揖G了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉(zhuǎn)綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負或“減少作業(yè)”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉(zhuǎn)向應(yīng)對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學(xué)校和校外機構(gòu)的減負要求，更重要的是對資本支撐的培訓(xùn)機構(gòu)動真格了。
我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點、成長規(guī)律，杜絕跟風(fēng)“內(nèi)卷”，滋生非理性焦慮。比如新學(xué)期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學(xué)?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學(xué)，既費時間又費錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學(xué)?！庇仔°暯樱钪匾氖亲飨r間、自理能力、行為習(xí)慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業(yè)生寫信給新生，勸即將進入一年級的學(xué)弟學(xué)妹不要提前學(xué)習(xí)拼音、算術(shù)等學(xué)科。局小多年來一直秉承“輕負擔、高質(zhì)量”的教學(xué)理念，我們一直奉勸家長不要提前學(xué)學(xué)科內(nèi)容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現(xiàn)在，***有了明確的導(dǎo)向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當年的初衷，局小人也會更有自己的擔當，主動發(fā)出正確的聲音。“雙減”東風(fēng)之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學(xué)”、彈性作業(yè)等制度的基礎(chǔ)上，繼續(xù)深化減負政策。比如:繼續(xù)保證學(xué)生的戶外活動時間;豐富學(xué)校校園生活，自然節(jié)氣活動、人文節(jié)慶活動、興趣選修活動充分結(jié)合;提高課堂教學(xué)質(zhì)量，進行課堂轉(zhuǎn)型研究;科學(xué)作業(yè)管理(如作業(yè)設(shè)計、作業(yè)布置、作業(yè)批改、彈性作業(yè)、免考制度等)。
我們呼吁家長給孩子一點閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學(xué)生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發(fā)靈感呢?我們呼吁校外培訓(xùn)機構(gòu)，在堅決取締盈利性學(xué)科培訓(xùn)的同時，提供給學(xué)生參觀學(xué)習(xí)、勞動實踐的機會。學(xué)生需要游戲，需要交往，需要培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好。培訓(xùn)機構(gòu)如能對此進行開發(fā)設(shè)計、提供服務(wù)，就能和學(xué)校、家庭形成教育資源的正向互補。當然，我們也呼吁社會加強公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強社會教育資源的聯(lián)動，開發(fā)學(xué)生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學(xué)習(xí)的資源和場域。
落實“雙減”任重道遠，所有舉措都是為了最終實現(xiàn)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發(fā)了全社會的高度關(guān)注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠矚。正如文件在“指導(dǎo)思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，著眼建設(shè)高質(zhì)量教育體系，強化學(xué)校教育主陣地作用，深化校外培訓(xùn)機構(gòu)治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。”我曾為學(xué)生過重課業(yè)負擔而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學(xué)生被社會培訓(xùn)機構(gòu)忽悠上扭曲的應(yīng)試之路而痛心疾首。學(xué)生課業(yè)負擔重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風(fēng)乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細落實，既責無旁貸又應(yīng)有所為。
一是在“作業(yè)設(shè)計”上做減法。專業(yè)的事要由專業(yè)的人來做，明晰“家庭教育”和“學(xué)校教育”的邊界，不能讓家長成為“學(xué)校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業(yè)，不要求家長檢查、批改作業(yè);布置分層、彈性和個性化作業(yè)。堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)”，都是教師的分內(nèi)之事。比如，語文學(xué)科作業(yè)要減去機械化、套路化的作業(yè)，減少“以試卷充當作業(yè)”“反復(fù)抄寫默寫”之類低階思維的作業(yè)，鼓勵學(xué)生多讀書、讀好書，從優(yōu)秀文化典籍中汲取精神營養(yǎng)，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機器。
二是在“課后服務(wù)”上做加法。教師要根據(jù)學(xué)科特點，滿足學(xué)生多樣化、立體化的學(xué)習(xí)需求。如語文學(xué)科，要走出“教課本”的案臼，驅(qū)散校園只見“高墻上四角的天空”的單調(diào)，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學(xué)生量身定制一些名著導(dǎo)讀、電影文學(xué)、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質(zhì)的課程，供學(xué)生選擇，激發(fā)學(xué)生的語文學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生思維品質(zhì),“在語文實踐”中學(xué)語文。同時，在學(xué)生自愿的前提下，對有特殊需要的學(xué)生，提供延時托管服務(wù)或晚自習(xí)班。無疑,“課后服務(wù)”，即增加了教師的“智力挑戰(zhàn)”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻精神(當然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進科學(xué)、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點期待:
一是，落實“雙減”，是一個系統(tǒng)工程。所有的教育人理應(yīng)擔當責任，但又不僅僅是教育內(nèi)部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發(fā)展的規(guī)律和邏輯，還要尊重教師的合法權(quán)益和職業(yè)尊嚴。這是底線。
二是，“正確的事要正確地做”。基層單位不能對黨和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執(zhí)行。比如，關(guān)于“托管”和“自習(xí)”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強迫師生參加，或者改變性質(zhì)，成為“集體補習(xí)考試學(xué)科”，警惕形成一種“劇場效應(yīng)”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學(xué)生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導(dǎo)他們的自我發(fā)展之路?！碑斘覀冋嬲I(lǐng)悟了“教育是培養(yǎng)人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。
近期，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，像春風(fēng)般，吹響了為學(xué)生減負的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應(yīng)該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學(xué)更深處漫溯。
1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。眾所周知，教師要上好
一堂課，關(guān)鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學(xué)質(zhì)量。大教育家孔子說過:“凡事預(yù)而立，不預(yù)則廢”。備課是課堂教學(xué)的一項預(yù)先設(shè)計，是決定課堂教學(xué)質(zhì)量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學(xué)藝術(shù)的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學(xué)目標、完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應(yīng)手，深入淺出，為“減負提質(zhì)”提供了質(zhì)的前提。2。優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學(xué)效率是“減負”的關(guān)鍵;那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率”這一目的呢?我是這么做的:
(1)在課堂教學(xué)中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學(xué)生明確本堂課的教學(xué)目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向?qū)W生展示教學(xué)目標，以便引起學(xué)生的重視，為能順利地完成教學(xué)內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。
(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學(xué)。這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
(3)根據(jù)課堂教學(xué)的具體內(nèi)容，選擇恰當?shù)慕虒W(xué)方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)對象來靈活設(shè)計教學(xué)方法。這樣，學(xué)生學(xué)起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學(xué)效果。
(4)倡導(dǎo)作業(yè)從課外轉(zhuǎn)向課內(nèi)。要減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔，除了精心設(shè)計作業(yè)，提高作業(yè)的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓(xùn)練尤為重要。減輕學(xué)生的課外作業(yè)量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學(xué)生掌握本節(jié)課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。
1.作業(yè)質(zhì)量到位。平時在布置作業(yè)的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎(chǔ)題、鞏固題、提升題應(yīng)有盡有，讓不同的學(xué)生得到不同的發(fā)展，滿足學(xué)生不同的需求。2.作業(yè)數(shù)量到位。作業(yè)數(shù)量我嚴格按照《中小學(xué)教學(xué)常規(guī)要求》，小學(xué)生課外作業(yè)量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業(yè)。3.教師輔導(dǎo)到位。根據(jù)每天各學(xué)科課外作業(yè)的數(shù)量和預(yù)估完成的時間，如果當天是我的課后服務(wù)，我會下去巡視，發(fā)現(xiàn)問題有針對性地輔導(dǎo)，盡量讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應(yīng)的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學(xué)習(xí)壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。
對學(xué)生作業(yè)的布置，教師必須用心。語文教師經(jīng)常會一些布置抄寫生字詞之類的機械作業(yè)。其實對于抄寫，大部分學(xué)生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學(xué)生只講速度，不講質(zhì)量，作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學(xué)生布置作業(yè)時一定要多花心思。
1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學(xué)極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務(wù)。例如:一開始前15分鐘，我會要求學(xué)生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學(xué)生有了明確的任務(wù)，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學(xué)生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學(xué)生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學(xué)生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。
2、根據(jù)不同層次的學(xué)生，布置作業(yè)應(yīng)有所區(qū)別，有不同的要求。學(xué)生必須因材施教，作業(yè)則必須區(qū)別對待。就如上面我所講的，有的學(xué)生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學(xué)生另外布置一些稍有難度的作業(yè)，比如語文練習(xí)冊《能力培養(yǎng)與測試》上的“快樂周練”習(xí)題。
3、在學(xué)生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學(xué)生空余時間去進行探究，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業(yè)，心里更要有學(xué)生。讓我們在“雙減”政策的驅(qū)動下，更加堅定有力地走好教育教學(xué)之路，向教學(xué)更深處漫溯。
近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學(xué)校、培訓(xùn)機構(gòu)，老師、學(xué)生、家長各執(zhí)己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務(wù)，促進學(xué)生全面發(fā)展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業(yè)來說是一場“風(fēng)暴”，對于老師、家長和學(xué)生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學(xué)生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學(xué)方法并沒有從根本上進行轉(zhuǎn)變。個人認為如果想要更好更快地適應(yīng)新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學(xué)方法，把握“減負”的大方向。
如果學(xué)生所學(xué)知識都能在課堂內(nèi)消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔的關(guān)鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學(xué)生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕大多數(shù)同學(xué)都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學(xué)習(xí)知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學(xué)生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學(xué)情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學(xué)目標，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇合適的教學(xué)方法，讓學(xué)生在課堂上經(jīng)常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與求知欲望來提高課堂效率。
作業(yè)布置是教學(xué)一個重要環(huán)節(jié),作業(yè)設(shè)計是教學(xué)設(shè)計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學(xué)習(xí)、為應(yīng)試服務(wù)的，讓機械化的抄寫、背誦、算數(shù)作業(yè)循環(huán)往復(fù)，致使學(xué)生疲憊不堪?！半p減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學(xué)習(xí)質(zhì)量不能減，這又逼著我們在作業(yè)設(shè)計上下功夫,要求科任老師有商有量,協(xié)調(diào)均衡每日作業(yè)量,控制好作業(yè)時長;要求我們轉(zhuǎn)變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè):數(shù)學(xué)可以進行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設(shè)置“作業(yè)超市”，供同學(xué)們進行作業(yè)選擇，實現(xiàn)作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學(xué)生書面作業(yè)的負擔，更拓展了學(xué)生課外學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)了學(xué)生對“作業(yè)”的興趣。
課后服務(wù)本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導(dǎo)課，滿足不了素質(zhì)教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設(shè)課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。綜合以上因素，課后服務(wù)的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學(xué)有余力的孩子還可以利用選修的形式結(jié)合自身的需求拓展藝術(shù)素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術(shù)、勞動、科普等社團活動中不僅能享受到優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)資源，還能緩解壓力，快樂學(xué)習(xí)。
“雙減”政策的落實單靠學(xué)校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學(xué)校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學(xué)以后仍然被各種學(xué)科輔導(dǎo)、藝術(shù)培訓(xùn)“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學(xué)校工作,根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓(xùn)，經(jīng)常和班主任及任課老師進行聯(lián)系，及時了解孩子的學(xué)習(xí)情況和在學(xué)校的各方面表現(xiàn)，充分了解孩子，有針對性地進行引導(dǎo)，陪伴孩子健康成長。“雙減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐?。愿我們都能緊跟減負風(fēng)向標，朝著正確的方向前行!
對于“雙減”工作，黨***是“站在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認識和對待”。黨***對推進“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。
首先，“雙減”工作是一場思想戰(zhàn)。“為黨育人，為國育才”是時代賦予學(xué)校的使命，“培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”是學(xué)校育人的目標。我們必須充分認識“雙減”工作的重要意義，堅持學(xué)生為本、回應(yīng)關(guān)切，遵循教育規(guī)律和兒童成長規(guī)律，保障學(xué)生休息權(quán)利:堅持依法治理、嚴格執(zhí)行義務(wù)教育法、未成年人保護法等法律規(guī)定,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。
其次，“雙減”工作是一場攻堅戰(zhàn)。根據(jù)《意見》要求，校內(nèi)減負必須攻下“提升課堂教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生過重作業(yè)負擔”和“提升學(xué)校課后服務(wù)水平”兩個堡壘。**小學(xué)作為**市“高質(zhì)量、輕負擔”的排頭兵，將進一步做好學(xué)校作業(yè)專項課題的申報、指導(dǎo)與管理，進一步研究、總結(jié)、推廣減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔的經(jīng)驗，讓每一個師生充分認識到減輕學(xué)業(yè)負擔的突破口在課堂教學(xué)，著力點在作業(yè)管理，根本意義在于促進學(xué)生的自我管理。學(xué)校將結(jié)合辦學(xué)特色、學(xué)生個性需求，充分調(diào)動教師積極性和創(chuàng)造性，盤活各種可以調(diào)動的社會資源，積極開發(fā)設(shè)置多種課后服務(wù)項目，進一步提升學(xué)校課后服務(wù)水平，增強吸引力和有效性，著力做好4件事:指導(dǎo)學(xué)生認真完成好作業(yè);對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進行幫扶指導(dǎo)答疑;為學(xué)有余力的學(xué)生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團活動。
第三，“雙減”工作是一場協(xié)同戰(zhàn)。“雙減”既要治標，更要治本，這是一項復(fù)雜、系統(tǒng)、需要家校社政協(xié)調(diào)的工作。滅校外培訓(xùn)虛火相對容易，但全面提升校內(nèi)教育質(zhì)量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠。2021年4月20日，**小學(xué)出臺了關(guān)于學(xué)生睡眠管理的指導(dǎo)意見，要求所有在校學(xué)生每天睡足10個小時，并將學(xué)生唾眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測范圍。學(xué)生睡眠質(zhì)量在學(xué)校、家庭、社會的協(xié)同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學(xué)校必須在“五項管理”的基礎(chǔ)上持續(xù)發(fā)力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內(nèi)外合力，齊心勤力，協(xié)同作戰(zhàn)，守護教育生態(tài)。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內(nèi)有效減輕學(xué)生、家長負擔，三年內(nèi)使各項負擔顯著減輕。
7月24日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應(yīng)只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達到減負增效的目的?！霸搭^治理”是基本思路，從根本上強化了學(xué)校教育的主陣地地位。為構(gòu)建教育良好生態(tài)，緩解家長焦慮情緒，促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長提供了制度保障。語文學(xué)科如何做到“減負增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關(guān)理念是行動的先導(dǎo)，作為一名語文老師，我們必須要明白學(xué)生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)，絕對不是靠機械化的作業(yè)和刷題來達到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分數(shù)，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學(xué)習(xí)語文的興趣。
理念的改變，必然也將倒逼我們考評學(xué)生的方式變得更加多元化如:學(xué)生的識字量、口頭表達能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學(xué)生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學(xué)生能力的指標。
教育是一份良心的事業(yè)，我們要看的絕不僅僅只是學(xué)生當下的分數(shù)，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的綜合素養(yǎng)。我們要培養(yǎng)的是具有終身學(xué)習(xí)力的學(xué)習(xí)者，不是做題機器。
1.把握重難點，解決主要矛盾
一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導(dǎo)致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費了語文課寶貴的學(xué)習(xí)時間。
著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導(dǎo)，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習(xí)題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節(jié)課的重難點。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學(xué)的重難點，提高教師的專業(yè)能力。
“不憤不啟，不悱不發(fā)”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學(xué)生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學(xué)生已經(jīng)懂了的，我們更不需要講。當這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。
2.課中鞏固，保障練習(xí)時間
小學(xué)一直都倡導(dǎo)語文課能給到學(xué)生十分鐘的練習(xí)時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習(xí)時間更是只能加不能減。一堂課增加練習(xí)時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應(yīng)該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。
三至六年級學(xué)生的練習(xí)冊是《能力培養(yǎng)與測試》，要求學(xué)生在學(xué)校完成練習(xí)冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學(xué)期，年級組內(nèi)老師還可以在精讀課文中篩選針對性強的練習(xí)。老師先把關(guān)，才能更好地達到精練的目的。
高年級除了落實園地的八篇大作文的指導(dǎo)、創(chuàng)作以及講評外，還有八篇小練筆的任務(wù)。八次的小練筆任務(wù)可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓(xùn)練和語文書上的優(yōu)美文段，每次的訓(xùn)練只抓住一個訓(xùn)練點，比如細節(jié)描寫，那就從動作、語言、神態(tài)中挑選一個刻畫人物的方法,重點指導(dǎo)學(xué)生描寫，多在細節(jié)上做文章,讓作文內(nèi)容有血有肉。一個學(xué)期下來，八次大作文落實學(xué)生的框架結(jié)構(gòu)意識，八次小作文落實細節(jié)描寫。長此以往，學(xué)生在寫作上自然不會有太大問題。
一二年級屬于低年級,沒有練習(xí)冊。課中練習(xí)，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當?shù)膶懺捰?xùn)練，以此三年級的書寫表達流暢打下牢固的基礎(chǔ)。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達訓(xùn)練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學(xué)生進行仿句仿段練習(xí)。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習(xí)。這樣層層遞進，到了三年級，不需要上所謂的作文補習(xí)班，也完全可以實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。
分層布置，落實課后作業(yè)。學(xué)生在課堂上和課后服務(wù)中如果能夠完成絕大部分的練習(xí)，回家的書面作業(yè)，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學(xué)生回去放養(yǎng)，什么都不做了呢?答案是否定的。
一二年級不留書面家庭作業(yè)，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學(xué)生回去認真復(fù)習(xí)書空，觀察生字結(jié)構(gòu)。
高年級的書面家庭作業(yè)同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學(xué)生當天作業(yè)的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當天的機械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內(nèi)的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學(xué)生端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，助力學(xué)生的學(xué)習(xí)。
如果家庭作業(yè)是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學(xué)優(yōu)生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術(shù)”，雖然只是換了個名稱，但是學(xué)生的興趣卻提高了不少。學(xué)生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術(shù)進行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。
機械的書面作業(yè)時間減去了，我們要增加的就是學(xué)生的體質(zhì)鍛煉、個性發(fā)展以及閱讀能力的培養(yǎng)。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創(chuàng)作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.
孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進行結(jié)合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創(chuàng)作多音字兒歌。
當我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關(guān)于詩人的思維導(dǎo)圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學(xué)生的知識，也提升了學(xué)生的思維能力。
這些閱讀特色作業(yè)，能夠讓能力強的孩子發(fā)展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達到讀的目標，在課堂上對著拼音能把文字讀準即可，這就是我在作業(yè)布置以及日常評價中所用到的星級達標策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學(xué)期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學(xué)習(xí)的量變終將會引起未來的質(zhì)變。
讀同時發(fā)生在語文課堂和課后服務(wù)中，讓學(xué)優(yōu)生能享受文字的美妙，讓學(xué)困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。
我們學(xué)校一直把閱讀放在重要位置。家長每學(xué)期要共讀一本有關(guān)家庭教育的書籍，學(xué)生每個學(xué)期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。
否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養(yǎng)起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學(xué)生可以無師自通，但有老師略加指導(dǎo)，甚至納入教學(xué)，就會事半功倍了。這也是激發(fā)閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。
蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點在學(xué)習(xí)困難的學(xué)生的腦力勞動中起著決定性的作用?！笨梢?，閱讀是轉(zhuǎn)化“后進生”最有效的途徑之一。
在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學(xué)生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運之神”的降臨啊!
1.嚴格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進度。
2.嚴格落實“陽光體育大課間”和“學(xué)生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。
3.嚴格控制作業(yè)量，日常作業(yè)量適當，小學(xué)一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習(xí):小學(xué)三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設(shè)計作業(yè)，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學(xué)生布置機械性、重復(fù)性、難度過大的作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。
5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學(xué)生休息時間。班主任加強學(xué)生課間休息、活動的指導(dǎo)，鼓勵孩子到操場上進行活動。
6.不在班級微信群中發(fā)布考試、測驗成績或名次、選舉投票數(shù)等加重學(xué)生心理負擔的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。
承諾人:
2021年9月x日
為深入貫徹落實*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓(xùn)負擔的意見》，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。我鄭重承諾:
1.嚴格執(zhí)行國家課程計劃。嚴格執(zhí)行課程標準，按照教學(xué)計劃上好每一堂課，改進并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。
2.確保精準教學(xué)科學(xué)增效。努力做到“減負”不減質(zhì)，“減負”不減責。精心研究學(xué)生和教材，不斷改進教學(xué)方法，切實提高課堂教學(xué)效率。
3.科學(xué)合理布置課外作業(yè)。嚴格控制作業(yè)時間，提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，杜絕機械、無效作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要求家長批改作業(yè)。
4.切實提升課后服務(wù)水平。執(zhí)行課后服務(wù)實施方案，指導(dǎo)學(xué)生認真完成作業(yè)，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的社團活動，增強課后服務(wù)的水平。
5.全面筑牢師德師風(fēng)防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀守法，不發(fā)表錯誤觀點和不實言論。服從學(xué)校工作安排，不組織、參與有償補課或違規(guī)受托代管學(xué)生，不到校外培訓(xùn)機構(gòu)兼職任教，不收受家長的財物。
承諾人:
2021年8月x日
心得體會思考和感想篇二
思考是人類與生俱來的能力之一，它是我們與其他生物的明顯區(qū)別。然而，隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏發(fā)展和信息爆炸的時代，我們似乎更容易陷入機械生活的泥淖中，只是繁忙地應(yīng)對瑣碎的事務(wù)，而忽略了對生命的思考和深層次的思考。因此，我們有必要培養(yǎng)勤思考的習(xí)慣，并借此體驗人生更多的精彩與智慧。
第二段：勤思考的價值
勤思考可以讓我們更加清晰地認識自己。在思考的過程中，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處，認識到自己的渴望和目標，并有意識地朝著更好的方向發(fā)展。只有不斷思考和反思，我們才能不斷進步，成為最好的自己。
勤思考也能幫助我們更好地解決問題和應(yīng)對困境。當遇到問題時，如果我們只是急于尋找解決方法，而不思考問題的根本原因和內(nèi)在聯(lián)系，解決的結(jié)果可能是治標不治本的，問題會再次出現(xiàn)。然而，勤思考的人會站在更高的思維層面上，通過分析問題的本質(zhì)和發(fā)展趨勢，找到全面而長遠的解決方案。
第三段：培養(yǎng)勤思考的方法
要培養(yǎng)勤思考的習(xí)慣，首先要有穩(wěn)定的思考時間和空間。在忙碌的工作與學(xué)習(xí)生活中，我們往往被瑣事所圍繞，很難有清閑的時間進行思考。因此，我們需要根據(jù)個人情況合理安排時間，創(chuàng)造一個靜謐且專注的環(huán)境，讓思維得以自由流動。
其次，要培養(yǎng)勤思考的習(xí)慣，需要不斷積累知識和閱讀以拓寬思維的廣度和深度。多讀書、多看報、多關(guān)注各種學(xué)術(shù)和思想的發(fā)展，能夠讓我們接觸到更多的觀點和見解，從而擁有更多的思維工具，為反思和探索提供更多的選擇。
最后，與他人交流和討論也是培養(yǎng)勤思考習(xí)慣的有效途徑。與其他人分享自己的想法和見解，聽取他們的反饋和意見，會有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的局限性并拓寬思路。同時，與他人互動還能激發(fā)出不同的思維火花，產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法和解決方案。
第四段：勤思考的困難和克服方法
盡管勤思考對于我們的成長和發(fā)展有著巨大的好處，但也存在一些困難需要克服。首先，思考往往需要耗費時間和精力，而現(xiàn)代社會忙碌的生活節(jié)奏往往讓我們難以抽出專門的時間進行思考。為了克服這個問題，我們可以在生活的空隙中尋找思考的時間，比如在通勤途中、洗漱前后等。
此外，思考也可能面臨思維的瓶頸和困惑。當我們遇到復(fù)雜的問題或者無法解決的難題時，很容易感到困惑和無助，進而打擊了思考的積極性。針對這個問題，我們可以尋求他人的幫助，或者通過多角度思考和借鑒其他領(lǐng)域的經(jīng)驗和知識來突破思維的局限。
第五段：總結(jié)
勤思考是一種重要的生活態(tài)度和行為習(xí)慣，它能夠讓我們更加清晰地認識自己、找到問題的本質(zhì)、解決困境、提升智慧和創(chuàng)造力。通過合理安排時間和空間、多閱讀與積累、與他人交流和討論，我們可以培養(yǎng)勤思考的習(xí)慣，并將其融入到日常生活中。盡管勤思考可能面臨一些困難，但只要持之以恒地進行，并不斷尋找克服困難的方法，我們就能享受到思考的樂趣和收獲，并以更好的思考成果來豐富自己的生活。
心得體會思考和感想篇三
第一段：引言（100字）
在現(xiàn)代社會中，我們常常被瑣碎的事物和繁忙的生活所纏繞，很少有時間去深入思考。然而，大思考是指深入問題的本質(zhì)，追求真理的過程。大思考不僅可以提高我們的分析和解決問題的能力，還可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的需求和價值觀。通過大思考，我深刻體會到了探索和思考的重要性，并積極運用這一方法來解決困擾自己的問題。
第二段：大思考的價值（250字）
大思考帶來了許多益處。首先，它幫助我們提高了問題分析和解決問題的能力。在思考的過程中，我們不再滿足于問題的表面現(xiàn)象，而是試圖找到問題背后的根本原因。這樣做，我們能夠更全面、準確地理解問題，從而找到更合適的解決辦法。其次，大思考能夠培養(yǎng)我們的批判性思維能力。通過深入思考，我們可以比較不同觀點和立場，辨析真?zhèn)?，避免盲目從眾。最重要的是，大思考可以幫助我們更好地理解自己。通過靜下心來思考問題，我們能夠認識到自己的內(nèi)心需求和價值觀，進而更好的規(guī)劃人生和實現(xiàn)自己的愿望。
第三段：大思考的實踐方法（250字）
大思考是一種系統(tǒng)性的思考方法，它需要我們有足夠的時間和精力。首先，為了進行大思考，我們需要創(chuàng)造一個安靜和舒適的思考環(huán)境。消除干擾物，可以使我們更好地專注于思考。其次，我們需要養(yǎng)成閱讀和研究的習(xí)慣。通過閱讀和學(xué)習(xí)，我們可以積累更多的知識和見解，拓寬我們的思維視野。接下來，我們需要將所得的知識和想法進行整理和思考。通過思考整理，我們能夠更好地理清思路，找到問題的關(guān)鍵所在。最后，我們需要將思考結(jié)果轉(zhuǎn)化為實際行動。只有行動起來，我們的思考才能夠產(chǎn)生實際的效果。
第四段：大思考的實際應(yīng)用（300字）
在我的生活中，我經(jīng)常運用大思考來解決問題。例如，我曾經(jīng)遇到一個糾結(jié)的選擇，不知道是繼續(xù)留在目前的工作崗位還是轉(zhuǎn)行。通過大思考，我反復(fù)詢問自己的內(nèi)心需求和價值觀，并研究相關(guān)行業(yè)的情況和前景。最終，我決定轉(zhuǎn)行，并做了詳細的規(guī)劃和準備。這個決定讓我感到非常滿意，并且?guī)椭覍崿F(xiàn)了個人發(fā)展的新突破。此外，大思考還在我的學(xué)習(xí)中起到了巨大的作用。在學(xué)習(xí)過程中，我時常使用大思考方法，深入挖掘知識的本質(zhì)，提高我的理解和運用能力。通過這樣的思考，我獲得了更好的成績，同時也培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第五段：結(jié)尾（200字）
大思考是一個需要不斷實踐和提高的過程。它不僅僅是解決問題的一種方法，更是一種修煉和思維方式。通過大思考，我們能夠更全面地看待問題，更深刻地認識自己，更好地實現(xiàn)生活的價值。希望每個人都能夠重視大思考，將其運用到自己的生活中。讓我們摒棄浮躁和急功近利的想法，靜下心來思考，努力實現(xiàn)自己的人生目標，創(chuàng)造更美好的未來。只有這樣，我們才能夠擁有一個充實而有意義的人生。
心得體會思考和感想篇四
在這個信息爆炸的時代，我們常常忙于瑣碎的事務(wù)，難以抽出時間去思考。然而，思考是人類的天性，也是我們與眾不同的能力。勤思考可以幫助我們理清思路、解決問題、拓展思維。在近期的思考中，我有了一些體會和心得，接下來我將從思考的重要性、思考的方法、思考的效果、思考的難點以及如何勤思考這五個方面來闡述我對勤思考的認識與體會。
首先，思考的重要性不可忽視。思考是人類的本能，是我們與其他生物的本質(zhì)區(qū)別。通過思考，我們可以理清事物的關(guān)系、抽象問題的本質(zhì)。只有經(jīng)過思考，我們才能真正理解和掌握知識，提高自己的能力。正如愛因斯坦所說：“我們沒有過多少想法，只是不斷地以不同的方式思考同一個問題?！敝挥星谒伎迹覀儾拍懿粩喑砷L、進步。
其次，思考的方法至關(guān)重要。思考不是無規(guī)律的胡思亂想，而是需要有條不紊地有目的地去進行。首先，我們需要有個明確的問題，通過問題的設(shè)定，我們可以集中精力和思路。其次，我們需要進行反思，將自己的經(jīng)驗和知識與問題相關(guān)聯(lián)。然后，我們可以采用不同的思維工具，如思維導(dǎo)圖、SWOT分析等，來幫助我們拓展思路和解決問題。最后，我們需要總結(jié)和歸納，從中提煉出有價值的結(jié)論。通過這些方法的應(yīng)用，我們可以更加高效地進行思考。
再次，勤思考的效果是顯著的。勤思考可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。通過思考，我們可以在原有的基礎(chǔ)上提出新的觀點和解決問題的方法。勤思考還可以提高我們的分析和判斷能力。只有在思考中，我們才能明辨是非，找出問題的根源，做出正確的決策。勤思考還可以加深我們對事物的理解和掌握，使我們能夠運用學(xué)到的知識解決實際問題。
然而，思考也有其難點。思考需要投入時間和精力，而這正是現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力所不允許的。思考過程中，我們還可能遇到困難和阻礙，這需要我們具備克服困難的毅力和決心。有時候，我們可能會因為過于沉浸于思考中而忽略了現(xiàn)實生活的很多需要，這就需要我們在思考和生活之間找到平衡點。
最后，我認為勤思考的關(guān)鍵在于培養(yǎng)思考的習(xí)慣。我們需要給自己設(shè)定一些思考的時間和空間，創(chuàng)造寧靜的環(huán)境。我們可以選擇在每天早晨的時候給自己安排一段時間進行思考，或者在散步、運動等放松的時候進行思考。還可以通過讀書、寫作或者與他人交流討論等方式來激發(fā)思考。只有養(yǎng)成勤思考的習(xí)慣，我們才能更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，勤思考是我們與眾不同的能力，也是我們理清思路、解決問題、提高能力的重要手段。我們需要意識到思考的重要性，掌握相應(yīng)的方法，并克服思考的難點。通過勤思考，我們可以激發(fā)創(chuàng)造力、提高分析能力、加深理解與掌握，從而使自己得到全面發(fā)展。讓我們抽出時間，培養(yǎng)思考的習(xí)慣，讓思考成為我們生活和工作中不可或缺的一部分。
心得體會思考和感想篇五
第一段：引言（200字）
當今社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，個人的注意力也趨向于被各種瑣碎的事情所占據(jù)，人們很少有時間停下來深入思考一些重要的問題。然而，大思考是一種非常重要的能力，它可以幫助人們更好地認識自己，理解世界，拓寬思維，提升創(chuàng)造力。在我進行大思考的過程中，我收獲了很多心得體會，下面將分享一些重要的觀點。
第二段：重要性（200字）
大思考是一種超越日常瑣碎的思考方式，它幫助我們更深入地思考生活的意義、人生的價值等重要問題。通過大思考，我們可以站在更高的層次上看待問題，擁有更廣闊的視野和更深刻的洞察力。大思考不僅能夠幫助我們解決實際問題，還能夠培養(yǎng)我們的批判性思維和創(chuàng)造性思維，這對于個人的發(fā)展和職業(yè)的提升都有著重要的意義。
第三段：具體方法（300字）
進行大思考需要一定的方法和技巧。首先，我們可以選擇一個特定的主題或問題，并將其分解為更小的子問題，逐個進行思考和分析。同時，我們可以采用不同的思維工具，如頭腦風(fēng)暴、思維導(dǎo)圖等，來激發(fā)創(chuàng)造力和擴大思維的廣度。此外，大思考還需要時間和空間，因此我們需要給自己留出足夠的時間專注于思考，并選擇一個安靜、舒適的環(huán)境來進行大思考。
第四段：心得體會（300字）
在進行大思考的過程中，我發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵是要保持開放的心態(tài)和靈活的思維方式。我們不應(yīng)該將思維局限于某種觀點或想法，而是應(yīng)該持有多元化的視角，盡可能從不同的角度思考問題。同時，大思考也需要勇氣，因為在思考的過程中我們可能會發(fā)現(xiàn)一些不舒服的真相，但只有勇于直面這些真相，我們才能成長和進步。
第五段：總結(jié)（200字）
大思考是一種重要的能力，它可以幫助我們更好地認識自己和世界，提升創(chuàng)造力和思維能力。通過選擇合適的方法和保持正確的心態(tài)，我們可以進行有意義的大思考，并獲得更多的收獲。因此，我將繼續(xù)努力培養(yǎng)大思考能力，并將其應(yīng)用于日常生活和工作中，不斷發(fā)掘更多的智慧和價值。
心得體會思考和感想篇六
思考是人們思維活動的一種重要方式，它可以促進我們了解、認知、分析和創(chuàng)新。而多思考則是指對事物多加思索，多維度地思考問題，全面理解和把握信息及問題的能力。多思考是一個人智慧和素養(yǎng)的體現(xiàn)，也是走向成功和完善自我的關(guān)鍵。以下是我對多思考的一些心得體會。
首先，多思考可以培養(yǎng)我們的邏輯思維能力。邏輯思維是指一種嚴密而清晰的思考方式，通過分析、推理、判斷和辯論等一系列過程，形成全面合理的思考結(jié)果。而多思考可以讓我們在面對問題時，從不同的角度和層面去思考，克服片面和主觀的思維傾向，發(fā)展出更加嚴密、合乎邏輯的思考能力。通過將思維步驟化、清晰化，我們可以更準確地判斷信息的真?zhèn)巍^(qū)分事物的是非，讓自己的思考更加明晰和有條理，提高解決問題的效率和質(zhì)量。
其次，多思考可以幫助我們拓寬思維的廣度和深度。人們的思維具有局限性，有時會停留在狹隘的視野中，導(dǎo)致對問題的理解和處理有限。而多思考則能夠超越表面現(xiàn)象，探索問題的深層次邏輯和潛在因果關(guān)系。通過對事物進行橫向和縱向的思考，從不同角度思考問題的發(fā)展趨勢和可能性，我們可以把握更多領(lǐng)域的知識信息，擁有更全面的觀察力和理解力。通過鍛煉廣度和深度的思維，我們可以更好地理解和解決問題，同時也能夠在復(fù)雜的情況下保持冷靜和理智。
其次，多思考可以提高我們的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新是當今社會發(fā)展的重要動力之一，而多思考則是培養(yǎng)創(chuàng)新能力的關(guān)鍵。多思考可以讓我們從傳統(tǒng)的思維模式中解放出來，勇于思考不同的觀點和方案。在思考過程中，我們可以跳出常規(guī)思維的框架，思考問題的多種可能性，從而提出有創(chuàng)意和獨特性的解決方案。同時，通過對問題進行深入的思考和分析，我們可以更準確地捕捉到問題的本質(zhì)和核心需求，從而創(chuàng)造出更具實用性和價值的創(chuàng)新成果。
最后，多思考可以提高我們的決策能力。在日常生活和工作中，我們面臨著各種各樣的決策，有些決策可能對我們的未來產(chǎn)生深遠的影響。而多思考可以幫助我們在決策時全面考慮各種情況和因素，避免盲目和沖動行事。通過對決策問題的思考，我們可以分析問題的根本原因、影響和解決方案，并預(yù)測決策的可能結(jié)果，從而做出更理性和明智的選擇。多思考在決策中的應(yīng)用，可以減少錯誤決策和避免不必要的損失，提高決策的準確性和成功率。
總之，多思考是一個人提升智慧和素養(yǎng)的關(guān)鍵能力。通過多思考，我們可以培養(yǎng)邏輯思維，拓寬思維廣度和深度，提高創(chuàng)新和決策能力。多思考不只是一種思維方式，更是一種培養(yǎng)良好思考習(xí)慣的生活態(tài)度。在今天這個信息爆炸的時代，我們要不斷開拓思維的邊界，追求全面的認知和思考，持續(xù)不斷地變得更好。
心得體會思考和感想篇七
近幾年，我逐漸認識到人生的意義不僅僅是在追求物質(zhì)上的滿足，更重要的是在于思考和感悟。這種思考和感悟，不僅讓我更加了解自己，還讓我對人生有了更深的認識。在這個過程中，我收獲了很多心得體會和感想，思考人生的種種問題。
二、意義
對于人生的意義，這是一個古老而且永恒的問題。我深入思考后得出的結(jié)論是，每個人生來都有自己獨特的意義，這個意義可以是為了追求幸福，可以是為了實現(xiàn)自己的價值，也可以是為了幫助他人和社會。我們應(yīng)該在人生的道路上找到并實現(xiàn)自己的意義，活出真正屬于自己的一生。
三、快樂
快樂是人生的終極追求，我通過思考和感悟，逐漸認識到了快樂的來源?？鞓凡⒎莵碜酝庠诘奈镔|(zhì)享受，而是來自內(nèi)心的平靜與滿足。只有當我們能夠接納自己的不完美，真誠地與他人相處，追求自己的激情和目標，勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難，我們才能真正體驗到快樂的真諦。
四、哲學(xué)與智慧
在思考人生的過程中，我不禁觸及了哲學(xué)與智慧的邊界。哲學(xué)給予我們思考的力量，讓我們能夠更深入地了解自己和世界；智慧則是我們通過生活的經(jīng)驗和領(lǐng)悟所積累起來的寶貴財富。只有通過思考和感悟，我們才能獲得人生的智慧，從而更好地引領(lǐng)我們的生活。
五、思考未來
通過思考我意識到，人生是一個不斷成長和進步的過程。我們需要不斷反思和總結(jié)過去的經(jīng)驗，思考自己未來的方向與目標。在這個過程中，我們要勇敢地面對自己的夢想和愿望，腳踏實地地努力去追求，同時要善于調(diào)整和適應(yīng)環(huán)境的變化。只有這樣，我們才能達到我們的人生目標，活出自己想要的人生。
思考和感悟，是我人生中最為寶貴的財富。通過思考，我更加清晰地認識到了人生的意義，從而更加堅定了自己的目標與追求。通過感悟，我愈發(fā)珍惜和感恩生活中的點滴幸福，更加樂觀地面對困難與挑戰(zhàn)。這種思考和感悟不僅開闊了我的視野，豐富了我的內(nèi)心世界，更讓我對人生充滿了無限的期待和希望。
在我看來，思考和感悟是人生的點亮者，它賦予了人生更深刻的含義和更高的境界。它使我們超越了紛繁浮躁的世俗和物欲的誘惑，讓我們更加接近自己內(nèi)心的聲音，實現(xiàn)真正的自我。因此，我將把思考和感悟作為我一生中最重要的指南，時刻提醒自己要保持思考的狀態(tài)，讓每一次反思都能帶給我新的收獲和啟迪。
總之，思考與感悟是人生中一種重要的思維方式，它們可以讓我們更加深入地理解自己和世界，獲得真正的內(nèi)心平靜和滿足。通過不斷地思考和感悟，我們的世界觀和價值觀將得到升華和提升，我們將能夠更好地面對人生的起伏和挑戰(zhàn)。讓我們以思考與感悟為引導(dǎo)，釋放自己真正的潛能，成就理想的人生。
心得體會思考和感想篇八
作為人類最為本質(zhì)的思維活動之一，思維對于我們每個人來說都至關(guān)重要。與日俱增的信息量和不斷變化的社會環(huán)境使我們需要更加靈活的思維方式來應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。因此，培養(yǎng)和開發(fā)自己的思考力，已成為我們進步和成功的關(guān)鍵所在。
第二段：思考力的概述
什么是思考力？簡單來說，它是指一個人進行分析、推理、判斷和評價的能力。一個擁有高度思考力的人能夠快速理解和解決問題，靈活切換不同的思維方式，并能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜和多變的情況。因此，思考力的重要性已經(jīng)不言而喻。
第三段：如何提升思考能力
雖然有些人天生就擁有良好的思考力，但大部分人需要通過不斷學(xué)習(xí)和實踐來提升自己的思考能力。其中最關(guān)鍵的一點是閱讀，這可以幫助我們擴大視野，收集更多的信息，培養(yǎng)我們的批判性思維和邏輯思考能力。另外，觀察和思考身邊的事情，以及與不同的人交流，也是提升思考力的有效途徑。
第四段：思考力的應(yīng)用
提升思考能力不僅僅是為了解決某一個特定的問題，更是為了在日常生活中更加靈活地應(yīng)對各種情況。 思考力的運用，可以幫助我們更快地決策，更好地規(guī)劃，更精準地判斷和評價。在職場中，一個擁有較高思考能力的人通常也會更受歡迎，因為他們能夠獨立思考，創(chuàng)造性地解決問題，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
要想提升自己的思考能力，需要不斷地學(xué)習(xí)、實踐和思考，培養(yǎng)自己的思維能力。當我們擁有了這樣的能力時，就可以具備更強的創(chuàng)造力、判斷力和決策能力，并且更好地與我們周圍的人和事互動。思考力的提升是一件長期的事情，因此我們需要持之以恒地付出努力，并時刻保持對新事物學(xué)習(xí)的熱情，才能真正擁有一個優(yōu)秀的思考力。
心得體會思考和感想篇九
思考是人類獨有的思維活動，它是人類認識世界、解決問題、創(chuàng)造新知識的基石。而在日常生活中，我們都需要進行思考，從而取得一些心得體會。在這個以快節(jié)奏為主導(dǎo)的社會中，思考能力的培養(yǎng)尤為重要。通過思考，我們能更好地理解自己、理解世界，以及更好地解決問題。在這篇文章中，我將探討思考的定義、其重要性、方法以及體會心得。
首先，什么是思考？思考是指有目的地進行反思、研究或思索，以達到獲取信息、解決問題、生成新知識的過程。它是一個主動的、有目標的過程，需要我們投入時間和精力進行。思考的過程可以包括觀察、分析、推理、探索等多個環(huán)節(jié)，這些環(huán)節(jié)相互作用，共同構(gòu)成了一個完整的思考過程。
其次，思考的重要性不容忽視。思考是認知的基礎(chǔ)，沒有思考能力，我們很難進行深入的學(xué)習(xí)和思維活動。思考能力的培養(yǎng)能夠提高我們的邏輯思維、創(chuàng)造力以及問題解決能力，這對我們的個人發(fā)展和職業(yè)發(fā)展都至關(guān)重要。此外，思考也是吸收新知識、理解他人觀點的重要手段。通過思考，我們能夠識別出信息的價值、誤區(qū)，從而更好地理解世界。
第三，思考的方法是多樣的。在思考的過程中，我們可以運用各種思考工具來輔助思考。例如，概念思維圖可以幫助我們整理和梳理思維；SWOT分析可以幫助我們評估一個問題的優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅；思辨能力可以幫助我們對復(fù)雜問題進行系統(tǒng)性思考和分析等。不同的問題和目標，需要使用不同的思考方法，因此，我們需要靈活運用這些思考工具，以提高思考的效果。
最后，我通過進行思考，獲得了一些心得體會。首先，思考需要有目的。明確思考的目標和問題，有助于我們集中精力，并更好地組織思維。其次，思考需要時間和空間。在快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了思考的重要性，過于封閉于瑣碎的事務(wù)，而忽略了思考的創(chuàng)造力和深度。因此，我們需要給自己留出專門的時間和空間進行思考，例如通過冥想、閱讀等方式，來放松思維，提高思考效果。最后，思考需要持續(xù)不斷。思考是一個反復(fù)推敲的過程，通過不斷思考，我們可以更好地改進我們的思考方式和方法，提高思考效果。
總之，思考是人類獨特的思維活動，它能夠幫助我們理解自己、解決問題、創(chuàng)造新知識。通過思考，我們能夠提高我們的認知能力、邏輯思維能力以及問題解決能力。通過各種思考方法和工具的運用，我們能夠更好地進行思考，并獲得更好的思考效果。通過對思考的體會，我們也可以明確思考的目的、時間和持續(xù)性的重要性。因此，讓我們養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣，不斷提高我們的思考能力，從而更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。
心得體會思考和感想篇十
隨著時間的推移，我們的思考方式也隨之成長和發(fā)展，思考作為人類最為重要的一項能力之一，不僅有助于我們在日常生活中作出明智的決策，也能提高我們的學(xué)習(xí)能力和理解能力。在這篇文章中，我將分享我的思考心得和體會，希望能夠?qū)ψx者產(chǎn)生一定的幫助。
第一段：思考的意義與價值
思考是人類的一項獨特能力，可以幫助我們理清頭緒、提高推理能力、識別問題和解決問題。思考是人類創(chuàng)新和發(fā)展的重要源泉，無論是在科學(xué)領(lǐng)域還是生活中，都有著不可替代的作用。在學(xué)習(xí)中，思考也是必不可少的一部分，有助于我們理解和把握所學(xué)知識，提高我們的學(xué)習(xí)成績和能力。
第二段：有效思考的方法
要想進行有效的思考，我們必須具備一些基本方法和技巧。例如，在面對問題時，可以通過提問自己來挖掘問題的本質(zhì)；在思考時要注意全面分析，不斷尋求新的視角和角度，從而找到最好的解決方案；另外，選擇合適的思考時間和環(huán)境也是非常重要的，良好的環(huán)境和情緒會讓我們更加專注和出色地完成思考任務(wù)。
第三段：思考與決策的聯(lián)系
在生活和工作中，我們需要面臨各種各樣的決策，這也需要我們進行深思熟慮和有效的思考。決策可能是小事或者大事，關(guān)乎個人和團隊的生活和發(fā)展，做出正確的決策要求我們具備良好的思考能力和分析能力。要進行有效的決策，一定要結(jié)合客觀事實，并考慮到各方面的利益和影響，做出最佳的選擇。
第四段：思考的注重實踐
很多時候，思考并不是一件簡單的事，需要依靠實踐來檢驗和驗證。思考出具有實際價值的想法和解決方案后，我們需要在實踐中進行驗證和應(yīng)用。通過實際的體驗和反饋，我們可以進一步完善和調(diào)整自己的思考方式，提高自己的思考能力。
第五段：結(jié)語
總的來說，思考是一種能力，也是一種態(tài)度。在日常生活中，我們應(yīng)該注重思考思維、采取積極主動的思考方式，不斷提升自己的思考水平。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會利用思考解決問題，樹立正確的決策意識，真正成為一個能夠成功的人。
心得體會思考和感想篇十一
思考是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N能力，它關(guān)乎我們的理智和判斷力。思考學(xué)是指以思考為主要內(nèi)容的課程，幫助我們掌握更加深刻的思考能力。在這個快速變化的時代，思考能力的培養(yǎng)變得尤為重要。在這篇文章中，我將分享我在思考學(xué)中所得到的心得體會，希望能為大家提供一些有益的思考方式和方法。
第二段：思維方式
通過思考學(xué)，我發(fā)現(xiàn)了許多不同的思維方式，如系統(tǒng)性思維、逆向思維、“6 hat”思考法等。系統(tǒng)性思維可以幫助我們從整體上考慮問題，找到問題的根本。逆向思維則是反方向思考，常用于解決創(chuàng)新和難題。通過“6 hat”思考法，我們可以分析問題多個角度，包括感性、理性、激進、保守、樂觀和悲觀。這些思維方式不僅可以幫助我們更全面地了解問題，也可以幫助我們尋找解決問題的最佳方法。
第三段：分析方法
除了思維方式之外，思考學(xué)還教授了很多分析方法，如因果分析、決策樹、Pareto圖等。例如，一個看似簡單的問題，我們可以通過因果分析，找到它的深層次原因；而通過決策樹，我們可以更好地安排和規(guī)劃。Pareto圖則可以幫助我們識別哪些問題最為緊急或重要，從而決定我們的轉(zhuǎn)化策略。這些分析方法可以幫助我們避免輕率決策，更好地規(guī)劃未來。
第四段：創(chuàng)新思維
思考能力不僅僅是解決問題，也包括了創(chuàng)新的能力。思考學(xué)中的創(chuàng)新思維，幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)問題、發(fā)掘機會和突破常規(guī)。在創(chuàng)新思維中，我們要學(xué)會放棄傳統(tǒng)思維、不斷挑戰(zhàn)自我和顛覆傳統(tǒng)做法。在創(chuàng)新的過程中，失敗是正常的，但是失敗之后，我們不要放棄，要吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，再次嘗試，從而不斷提升自己的創(chuàng)新能力。
第五段：總結(jié)
通過思考學(xué)的學(xué)習(xí)，我更加深入地理解了思考的獨特之處，并學(xué)會了許多有益的思考方式和方法。在現(xiàn)代社會，我們無法預(yù)測未來，需要不斷學(xué)習(xí)和思考，以應(yīng)對即將到來的挑戰(zhàn)。因此，懂得思考和有創(chuàng)新的思維，是我們生活中應(yīng)具備的一種能力。
心得體會思考和感想篇十二
思考帽，是愛德華·德·博諾所提倡的一種思維工具，通過模擬不同角色的思維方式，幫助我們?nèi)嫠伎紗栴}。在我使用思考帽的過程中，我深刻體會到了它的價值和作用。它讓我能夠更深入地思考問題，避免陷入思維定勢，擁有更加全面的思維能力。在思考帽的指引下，我能夠更客觀地看待問題，發(fā)現(xiàn)問題的本質(zhì)，并形成自己的獨立觀點。通過思考帽，我的解決問題的能力得到了顯著提升。
首先，思考帽的一個重要作用是幫助我避免思維定勢。人的思維常常受到自身經(jīng)驗和偏見的影響，容易產(chǎn)生思維定勢。使用思考帽能夠幫助我跳出自己的思維框架，從其他角度來思考問題。例如，當我戴上藍帽進行全局思考時，不再系統(tǒng)受到自己的情緒和個人立場的影響，能夠客觀地看待問題，更全面地了解問題的各個方面。這種跳出思維定勢的能力，讓我能夠更深入地思考問題，找到問題的癥結(jié)所在。
其次，思考帽還能幫助我形成獨立觀點。當我戴上紅帽進行情感和直覺思考時，不再受制于邏輯和理性思維，而能夠更加直觀地感受問題，并憑借直覺得出結(jié)論。這種情感和直覺的思考方式，讓我能夠更加真實地表達自己的觀點，不再受限于客觀事實的逼迫，從而形成獨立的觀點。在與他人交流討論時，我能夠更加自信地表達自己的觀點，與他人進行建設(shè)性的辯論。
再次，思考帽還能幫助我全面思考問題。在思考帽的指引下，我能夠戴上不同顏色的帽子，從不同的角度思考問題。例如，我戴上白帽進行事實性思考時，能夠擺脫主觀臆斷，通過資料和事實來證明問題。而當我戴上綠帽進行創(chuàng)造性思考時，能夠發(fā)散思維，提出新穎的觀點和解決方案。全面思考問題，能夠讓我更好地了解問題的各個方面，并找到解決問題的最佳途徑。
最后，思考帽讓我形成了更加系統(tǒng)和有條理的思考方式。在思考帽的指引下，我能夠有意識地進行思考，并按照不同的帽子在不同的角度上展開思考。這使得我的思考更加有條理，能夠充分展開，避免東拉西扯的情況發(fā)生。通過系統(tǒng)有序的思考，我能夠更好地理清問題的邏輯關(guān)系，并找到解決問題的最佳路徑。
總結(jié)而言，思考帽是一種非常實用的思維工具。通過模擬不同角色的思維方式，它幫助我全面思考問題，避免陷入思維定勢，形成獨立觀點，并提升我的解決問題的能力。在日常生活和學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)使用思考帽，不斷拓寬自己的思維邊界，提升自己的思維能力。思考帽帶給我的思維啟迪在我人生的道路上起到了積極的作用。
心得體會思考和感想篇十三
隨著社會的不斷發(fā)展和進步，我們的生活方式也發(fā)生了巨大的改變。作為個體，我們需要面對各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而這些問題和挑戰(zhàn)需要我們進行深入思考和反思。作為一個愛思考的人，我認為思考對于我們的成長和進步是至關(guān)重要的。在這篇文章中，我將分享我在思考過程中的體驗和心得，希望能夠給讀者帶來一些思考的啟示。
首先，思考能夠幫助我們更加清晰地認識自己。通過深入思考，我們可以了解自己的興趣愛好、優(yōu)缺點、價值觀等方面。這樣的認識不僅能夠讓我們更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也能夠幫助我們更好地改正自己的缺點。例如，在我開始思考自己的興趣愛好時，我發(fā)現(xiàn)自己對寫作有著濃厚的興趣，并且寫作也是我表達思想的一種方式。因此，我開始投入更多的時間和精力來提高自己的寫作能力，而這也讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了更多關(guān)于自己的潛力和可能性。
其次，思考可以幫助我們更深刻地理解世界。世界是一個復(fù)雜多變的地方，其中充滿了各種各樣的問題和現(xiàn)象。而思考能夠幫助我們?nèi)ソ沂具@些現(xiàn)象背后的本質(zhì)原因和規(guī)律。通過對事物的反思和思考，我們可以形成自己獨特的見解和觀點。例如，當我思考為什么有些人總是能夠取得成功，而有些人卻總是處于失敗的邊緣時，我逐漸發(fā)現(xiàn)，成功并不完全取決于運氣和機遇，而更多地取決于個人的努力和決心。這樣的思考不僅讓我對成功有了更深刻的理解，也讓我意識到了自己在追求成功過程中所需要付出的努力。
再次，思考是否導(dǎo)致我們更好地解決問題。在我們的生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的問題和困惑，而這些問題和困惑需要我們?nèi)シe極地尋找解決辦法。而思考正是這個過程的重要組成部分。通過深入思考，我們可以將問題從多個角度看待，找出最佳的解決方案。例如，在我解決一個社會問題時，我意識到有些問題是由于人們的無知和偏見而產(chǎn)生的，而要解決這個問題，我們需要將教育放在首位，提高人們的認知水平和思考能力。這樣的思考讓我不僅更好地理解了問題的根本原因，也提供了一個解決問題的新思路。
最后，思考還可以幫助我們更好地理解他人。在我們的日常生活中，我們會遇到各種各樣的人，他們有著不同的背景和價值觀。而通過思考，我們可以更加理解他人的行為和思維方式，從而與他們建立良好的關(guān)系。例如，在我與一個性格與我完全相反的人交流時，我曾經(jīng)感到非常困惑和疑惑。然而，當我開始思考他的行為背后的原因和動機時，我發(fā)現(xiàn)他的行為是受他的成長環(huán)境和家庭背景影響的結(jié)果。這樣的思考讓我更加理解并接納了他，從而改善了我們之間的關(guān)系。
總之，思考對于我們的成長和進步是至關(guān)重要的。通過思考，我們可以更深刻地認識自己、理解世界、解決問題和理解他人。因此，我們應(yīng)該重視并培養(yǎng)自己的思考能力，這將會是我們在人生旅途中的一筆寶貴財富。希望每一個人都能在思考中找到屬于自己的答案，并實現(xiàn)自己的人生價值。
心得體會思考和感想篇十四
思考，是人類思維活動中的基本能力，是我們與動物的根本區(qū)別。思考是幫助我們理解世界、解決問題、提升能力的利器。然而，人們在忙碌的生活中常常忽視思考的重要性，對思考缺乏認識和重視。近日，我對思考這個話題進行了深入思考，從中獲得了一些心得體會。
首先，我認識到思考是一種身心合一的活動。思考需要我們用心去觀察、去分析、去比較、去推理，需要我們?nèi)硇牡赝度肫渲?。只有當我們?nèi)硇牡爻两谒伎蓟顒又?，才能發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵，找到解決的方法。例如，我曾遇到過一個復(fù)雜的數(shù)學(xué)問題，當我在冷靜思考中逐漸理清思路，答案就如同自然而然地出現(xiàn)在我的腦海中。這使我深信，思考是一種身心合一的活動，只有全情投入其中，才能取得更好的效果。
其次，我認識到思考是一種需要培養(yǎng)和鍛煉的能力。好的思考能力并非天生具備，而是通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐來培養(yǎng)和鍛煉的。近年來，我積極參與各種思辯活動和討論，通過與他人交流和辯論，不斷提高自己的思考水平。我發(fā)現(xiàn)，思考能力的提升不僅僅是對知識的積累，更需要培養(yǎng)批判性思維和創(chuàng)造性思維。只有不斷鍛煉思考能力，我們才能在復(fù)雜的問題中迅速、準確地找到解決的辦法。
然后，我認識到思考是一種多方位的能力。思考是綜合運用各種知識和技巧的過程，需要我們兼顧邏輯思維、創(chuàng)造思維和情感思維等多個方面的因素。例如，在考慮一個問題時，我們需要運用邏輯思維進行分析，同時還需要發(fā)揮創(chuàng)造思維尋找新的解決方法，還需要情感思維去考慮問題的影響與后果。只有將各種思維融合貫通，才能做到全面思考，做出最佳決策。
再者，我認識到思考是一種對自我的反思和審視。思考不僅是對外界事物的思考，更是對自己內(nèi)心的思考。通過思考，我們能夠更好地理解自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)和解決自己的困惑和難題。例如，當我遭遇挫折和困境時，通過反思和思考，我能夠找到自己的短板和不足，并采取積極的行動加以改進。思考讓我更加了解自己，提升了內(nèi)在的自省和成長能力。
最后，我認識到思考是一種傳承與創(chuàng)新的過程。思考不僅僅是對以往知識和經(jīng)驗的整合與運用，更是對未來的展望和創(chuàng)新。在思考的過程中，我們可以借鑒歷史經(jīng)驗，同時也要不斷創(chuàng)新，打破定式，發(fā)現(xiàn)新的解決之道。只有勇于思考，并通過思考不斷突破，才能跨越思維的瓶頸，創(chuàng)造出更多的價值和成就。
綜上所述，思考是一種身心合一的活動，需要全身心地投入其中；思考是一種需要培養(yǎng)和鍛煉的能力，通過學(xué)習(xí)和實踐不斷提升；思考是一種多方位的能力，需要綜合運用各種思維方式；思考是一種對自我的反思和審視，讓我們更好地了解和成長；思考是一種傳承與創(chuàng)新的過程，需要不斷打破定勢，追求創(chuàng)新。通過對思考的深入思考，我相信我將能夠不斷提升自己的思考能力，做出更好的決策，邁向更加美好的未來。
心得體會思考和感想篇十五
思考，是人類的獨特能力，也是與眾不同的本質(zhì)。思考讓我們能夠決策選擇，更好地適應(yīng)環(huán)境，展現(xiàn)我們的創(chuàng)造力和智慧。然而，思考并不是簡單的事情，我們需要時刻關(guān)注自己的思維方式，調(diào)整自己的思考方式和視角。在這篇文章中，我將分享一些我的思考及心得體會。
第二段：正確的思考方式
正確的思考方式是理性的思考，而不是感性的思考。我們需要通過理性思維來評估和判斷事情。我們需要明確自己的目標，制定策略和計劃，根據(jù)實際情況做出決策。這樣我們才能使我們的思維跳出狹隘的想象，更加準確地了解事情的本質(zhì)。
第三段：學(xué)會自我反思
學(xué)會自我反思是一種重要的思考技能。當我們面對挫折或失敗，不僅是要看到表面的結(jié)果，還需要探究深層次的原因和自身的問題。反思可以幫助我們更好地了解自己，掌握自己的優(yōu)勢和不足之處，為今后的行動提供指導(dǎo)。
第四段：不斷學(xué)習(xí)
成功的人不是天生具有出色的思考能力的，而是通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，提高和優(yōu)化自己的思考能力。我們應(yīng)該從不同的角度來思考問題，學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識和技能，不斷完善自己的思維能力。同時，我們也需要在實踐中不斷探索和調(diào)整，以更好地適應(yīng)不同的情況。
第五段：結(jié)語
思考是一種重要的思維能力，是我們每個人都需要培養(yǎng)和提高的。正確的思考方式、自我反思和不斷學(xué)習(xí)都是優(yōu)化自己思考能力的有效方法。只有掌握了這些技能，我們才能更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)，并發(fā)掘自己的潛力，實現(xiàn)自己的夢想。所以，讓我們一起努力，不斷學(xué)習(xí)、反思、思考，用智慧和勇氣創(chuàng)造更加美好的未來！
心得體會思考和感想篇十六
思考是人類最為基本的思維活動之一，是人類智慧的體現(xiàn)。通過思考，人們能夠探索問題的本質(zhì)，拓寬自己的認知邊界，從而獲得新的洞見和知識。然而，在現(xiàn)代社會中，由于忙碌的生活節(jié)奏和瑣碎的瑣事，很多人逐漸失去了思考的機會和習(xí)慣。而對我而言，思考是我日常生活中不可或缺的一部分，它不僅幫助我理清頭緒，還提供了豐富的心得體會。
首先，思考可以幫助我解決問題。在學(xué)習(xí)和生活中，我經(jīng)常面臨各種各樣的問題，有些問題看似簡單，卻困擾著我很久。然而，通過思考，我可以逐漸找到解決問題的方法。比如，我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時遇到一個難題，我嘗試了很多方法都無法解答。在不放棄的前提下，我決定仔細思考這個問題的本質(zhì)，想辦法分解它，最終我發(fā)現(xiàn)原來這個問題只是一個看似復(fù)雜實則簡單的邏輯題。這次經(jīng)歷讓我明白了思考的力量，它可以幫助我們找到問題的關(guān)鍵，從而解決問題。
其次，思考可以提供一種啟示和靈感。很多創(chuàng)新和想法都來自于思考。通過深入思考，我們可以抓住問題的本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)問題所在，并找到切實可行的解決方法。就像愛因斯坦曾經(jīng)通過思考光的本質(zhì)而發(fā)現(xiàn)了相對論一樣，思考能夠幫助我們超越表象，挖掘問題背后的真相。而這樣的啟示和靈感，對我的成長和學(xué)習(xí)是非常有益的。每一次思考都讓我感受到了深深的滿足感和成就感，這也促使著我繼續(xù)堅持思考的習(xí)慣。
再次，思考可以培養(yǎng)我的邏輯思維。在思考的過程中，我需要理清問題的關(guān)鍵點，從而整理出清晰的思維邏輯。通過不斷思考和總結(jié)，我的邏輯思維能力得到了提高。比如，在寫作方面，我意識到通過思考，我可以更好地組織文章結(jié)構(gòu)，提出有力的論證，并讓文章內(nèi)容更加連貫有序。也正是因為思考的力量，我才能夠以較好的方式解決問題，并提出更好的解決方案。
最后，思考讓我成為了一個有思想的人。思考可以激發(fā)我的思維潛力，提高我的洞察力和分析能力。它使我能夠看到問題的多面性，嘗試從不同的角度思考和理解事物。而這種思考的能力不僅僅在學(xué)術(shù)研究中發(fā)揮作用，更是在人際交往中有益無窮。通過思考，我可以更好地理解他人，溝通交流更加順暢，避免了一些不必要的誤解和爭端。
總之，思考是我生活中重要的一環(huán)，它幫助我解決問題，提供靈感和啟示，培養(yǎng)我的邏輯思維，同時使我成為一個有思想的人。所以，我非常愿意抽出時間來思考，盡可能地應(yīng)用它在我生活中的方方面面。通過思考，我能夠不斷突破自己的認知邊界，不斷進步，也為自己的未來奠定了良好的基礎(chǔ)。我相信，在思考的指引下，我將能夠迎接更多的挑戰(zhàn)和機遇，并從中獲得更多的成長和收獲。
心得體會思考和感想篇十七
第一段：引言（200字）
思考是人類最高級的智慧體現(xiàn)，也是每個人成長的必經(jīng)之路。通過不斷思考，我們才能理清頭緒、明晰目標，從而做出正確的決策。思考不僅能提升個人能力，也能推動社會進步。然而，現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和信息爆炸給人們的思考帶來了挑戰(zhàn)，使得我們更需要進行深入思考，領(lǐng)悟并運用其中的智慧。以下是我在思考過程中的心得體會。
第二段：積極思考（250字）
作為一個積極的思考者，擁有積極的心態(tài)是非常重要的。事實上，做出悲觀和消極的思考往往只會讓我們一蹶不振。當我們面臨挫折和困難時，我們應(yīng)該將其視為鍛煉和成長的機會。積極思考有助于我們尋找問題的解決辦法，將困境轉(zhuǎn)變?yōu)闄C遇。通過積極思考，我們會發(fā)現(xiàn)自己更有動力和勇氣去面對生活的種種挑戰(zhàn)。
第三段：多角度思考（250字）
在解決問題或者做出決策時，我們應(yīng)該多角度思考。只有從多個角度審視問題，我們才能較全面地了解問題的本質(zhì)和背后的原因。通過多角度思考，我們可以更客觀地分析問題，并找到更合理的解決方案。同時，多角度思考還可以幫助我們更好地理解他人的觀點和立場，增進與他人的溝通和合作。
第四段：深入思考（250字）
深入思考是思考的一種高級形式，它要求我們對問題進行更深入的探索和思考。所謂深入思考，并不僅僅是對問題表面的現(xiàn)象進行思考，更要追問問題背后的原因和邏輯。通過深入思考，我們能找到更深刻的理解，發(fā)現(xiàn)問題的根源并尋求根本解決辦法。深入思考不僅能提高我們的分析能力，也能培養(yǎng)我們的邏輯思維能力。
第五段：有實踐和反思的循環(huán)（250字）
思考不應(yīng)該只局限于理論層面，最重要的是將思考與實踐相結(jié)合。只有將思考付諸行動，我們才能真正感受到思考的價值和力量。與此同時，我們應(yīng)當養(yǎng)成定期反思的習(xí)慣，總結(jié)和歸納出自己在實踐中的經(jīng)驗教訓(xùn)，從而不斷完善和提高自己的思考能力。實踐與反思形成了一個良性循環(huán)，讓我們的思考更加深入、準確和有力。
結(jié)尾：總結(jié)（100字）
通過積極思考、多角度思考、深入思考和將思考與實踐相結(jié)合，我深深意識到思考的重要性和價值。思考不僅是解決問題的橋梁，更是我們提升自己的關(guān)鍵。只有通過思考，我們才能在復(fù)雜多變的社會中發(fā)展自己，做出明智的決策，為自己和他人創(chuàng)造更好的未來。
心得體會思考和感想篇十八
第一段：引言（100字）
人生是一本浩瀚而精彩的書籍，每一個人都在閱讀自己獨特的篇章。而對于每個人來說，心得體會與思考都是豐富人生閱歷的重要方面。通過不斷地思考和反思自己的所見所聞，我們能夠更好地成長、建立自己的價值觀和人生觀。
第二段：心得體會（300字）
在生活中，我們會經(jīng)歷各種各樣的事情，有喜有悲，有得有失。每一個經(jīng)歷都會給我們留下深刻的印象，也讓我們有所體會。比如，在工作中，我曾經(jīng)面對很多困難和挑戰(zhàn)，但是我從中學(xué)會了堅持和不放棄。同時，我也明白了成功背后的辛苦和付出，以及不可預(yù)測的風(fēng)險。在人際關(guān)系中，我體會到信任和理解的重要性，以及誠實和寬容的力量。這些心得讓我更加成熟、自信和寬容。
第三段：思考（400字）
除了對于經(jīng)歷的總結(jié)和體會，思考也是我們?nèi)松兄匾囊画h(huán)。通過思考，我們能夠?qū)徱曌约旱男袨?、?xí)慣和生活方式，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，并且尋找改進和成長的方法。同時，思考還能夠讓我們從不同的角度看待問題，拓寬我們的思維能力和洞察力。比如，當我思考我的職業(yè)規(guī)劃時，我會考慮自己的興趣、價值觀和能力，以及社會的需求和市場的變化。通過全面的思考和權(quán)衡，我能夠更好地選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展道路。
第四段：遇到的困惑與取得的成果（200字）
在心得體會和思考的過程中，我也遇到了很多困惑和挑戰(zhàn)。有時候，我不知道自己要做什么，也不清楚自己的未來方向。但是，通過與他人交流和分享，我得到了很多有益的建議和啟示。與此同時，我的實踐和努力也帶來了一些成果。比如，我在工作中提升了自己的技能和專業(yè)知識，獲得了同事和上司的認可和贊賞；我也通過思考和行動改變了一些不良的生活習(xí)慣，提高了自己的生活質(zhì)量和幸福感。
第五段：總結(jié)（200字）
心得體會與思考是我們?nèi)松呢敻缓土α俊Ｍㄟ^總結(jié)自己的經(jīng)驗和體會，我們能夠更好地認識自己，成為更好的人；通過思考和反思，我們能夠找到改進和成長的方法，把握自己的人生方向。在未來的人生旅程中，我會繼續(xù)積極地思考和反思，相信通過不斷地心得體會和思考，我會成為一個更加智慧、成熟和幸福的人。
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