教案的編寫應(yīng)與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合,體現(xiàn)因材施教的教學(xué)理念教案應(yīng)適應(yīng)教材的更新和社會發(fā)展的要求,保持與時俱進。通過這些教案的研究和討論,我們可以深入理解和把握教學(xué)本質(zhì)。
小學(xué)生食品安全教案篇一
一(4)班
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物。
2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習(xí)慣的意識。
3、了解健康標(biāo)志是什么,知道安全飲食的常識。
4、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感,養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣。
二、教學(xué)重點、 難點
1、知道如何健康飲食?
2、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。
三、教學(xué)過程
(一)談話導(dǎo)入
1、討論:小朋友,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見)
(二)好好吃早餐
1、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關(guān)心、愛護,似乎并不存在什么危險。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重。下面請聽一個故事。(故事大概內(nèi)容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學(xué)遲到又沒有時間吃早飯,結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了,更別提上課認真聽講了。)
2、小朋友聽了這個故事后,有什么話想說?早餐對我們有多重要呢?
(三)飯前飯后多補水
身體缺水時,新陳代謝大大減慢。所以,人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分,你應(yīng)該每天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。 為什么需要這么多的水呢?因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。 不過,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分。比如,多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包,也能補充一些水分。
(四)有節(jié)制地吃點零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,把握好進食的時間,吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素,因此,可以適當(dāng)吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:
花生:花生中富含維生素b2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。
核桃:核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固,不易開裂。同時,核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。
無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì),可稀釋血液的流動,從而使大腦量充足。
奶糖:奶糖含糖、鈣,適當(dāng)進食能補充大腦能量,令人神清氣爽,皮膚潤澤。 吃零食最好在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃,都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物,因此,不能吃得太多,只能作為生活的調(diào)味品,更不能影響正餐的食欲。
(五)良好的烹調(diào)促進健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失;不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào),會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。比如,有些烹調(diào)法損失會損失食物中的維生素,而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來。
煮:煮過的蔬菜,會損失百分之七十的水溶性維生素,b族維生素和維生素c。 蒸:蒸比煮,能夠保留更多的營養(yǎng)成分,但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。 微波加熱:如果使用較少的水,微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。 烘和烤:烘烤的高溫,會損失維生素c。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透。
(六)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1、勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手
2、不吃生、冷、不清潔食物
3、不吃變質(zhì)剩飯菜
4、少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食
5、不要長期吃辛辣食品
6、不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。
7、劇烈運動后不要急于吃食品喝水。
8、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品,盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。
9、不喝生水,建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天
要牢固樹立“安全第一,預(yù)防為主”的思想,因為它關(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問題。希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其后果不堪設(shè)想。
小學(xué)生食品安全教案篇二
輔導(dǎo)員談衛(wèi)生安全常識:
一、正確洗手,是飲食安全第一步
洗手七步法。
人人飯前便后要洗手。
二、路邊小吃拒入口
不購買路邊飲食、零食,遠離疾病。
三、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品。
四、不吃隔餐雞蛋、牛奶。
五、買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開。
六、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
1、夠買食品時要進行選擇,不購買“三無食品”。沒有商標(biāo)的食品不能買;沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒有生產(chǎn)廠家的食品不能買。
2、天氣炎熱,微生物繁殖迅速,食品容易腐敗變質(zhì),一旦不注意易發(fā)生食品中毒。住校生應(yīng)特別注意自家?guī)淼牟耸欠褡冑|(zhì),從看其色,聞其味進行觀察、辨別。
七、你還知道哪些關(guān)于食品衛(wèi)生安全方面的知識?
八、通過本次的班隊會你知道了哪些方面的有關(guān)食品衛(wèi)生安全的知識
小學(xué)生食品安全教案篇三
1.使幼兒建立食品安全意識。
2.知道吃綠色食品對身體好。
3.加強個人衛(wèi)生習(xí)慣和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
1.兔子寶寶住院圖片,以及各種糧食、蔬菜、水果圖片和零食垃圾食品圖片若干張。
2.綠色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(火腿腸、方便面等)若干
(播放兔子寶寶住院圖片)老師認識一位叫兔子寶寶的小朋友,瞧,今天它也來到了我們班。但是兔子寶寶好像住院了,你們想不想知道它為什么住院了呢?你覺得兔子寶寶怎么了?(幼兒自由發(fā)言和討論,表達自己的看法。)
哦,原來是這樣啊。原來昨天兔子寶寶吃了好多好多東西,突然覺得肚子疼了起來。
(繼續(xù)播放零食等垃圾食品圖片)看,兔子寶寶吃了好多零食,還有燒烤還喝了碳酸飲料。難怪它肚子疼呢。小朋友們想一想這樣的垃圾食品我們能不能吃得那么多?那每天我們應(yīng)該多吃什么東西?應(yīng)該少吃什么東西呢?(幼兒思考舉手表達觀點。及時鼓勵和表揚幼兒。)
小朋友們想一想,每天我們應(yīng)該多吃什么樣的食物?少吃什么樣的食物?不吃什么樣的食物?(多吃糧食、蔬菜和水果等。多吃主食少吃零食和燒烤等東西。不吃變質(zhì)的過期的食物。)
播放圖片,請幼兒認識營養(yǎng)豐富而且健康的糧食、蔬菜等。
小朋友們除了辨別健康食品和垃圾食品之外還需要注意個人衛(wèi)生,吃飯或吃別的東西前一定記得要洗手,生吃蔬菜水果時一定洗干凈了再吃。
另外,家里的剩飯菜一定要加熱了以后再吃,變質(zhì)食物和過期食物不能吃。
要養(yǎng)成勤洗手等良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
1.引導(dǎo)幼兒觀察加工食物的保質(zhì)日期。
2.跟媽媽逛超市時提醒媽媽看好食物的保質(zhì)日期。
小學(xué)生食品安全教案篇四
1、知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識。
2、了解在學(xué)校應(yīng)注意的一些食品方面的安全。
【活動形式】
以問答、競賽、游戲為形式,以競賽小組為單位。
【活動前準(zhǔn)備】
1、讓學(xué)生查閱食品衛(wèi)生方面的資料,以備小組交流,做好參賽準(zhǔn)備。
2、制作道具、準(zhǔn)備獎品。
3、選定主持人和參賽隊員,搞好班級布置。
【活動過程】
一、談話引入
二、班長宣布“食品衛(wèi)生安全主題班會”開始,宣讀競賽規(guī)則,請主持人上場。
競賽規(guī)則
1、全班同學(xué)除6名評委和一名主持人外,其余分兩組,每組指派4人作為代表進行比賽。
2、在活動過程中尊重參賽同學(xué)和評委,不能大聲喧嘩,中途不能無故離開座位,整個活動時間為40分鐘。
3、在比賽的每一個環(huán)節(jié),都要聽清主持人所說的答題注意事項,再進行答題。
4、競賽結(jié)束后,當(dāng)場公布比賽成績,頒發(fā)獎品。
主持人:喜歡零食是孩子們的天性,但我們往往在吃得高興的同時,卻忘記了要看看食品是否過期,是否變質(zhì)。因此,這就存在著一個很大的安全隱患。請同學(xué)們在享受零食時記住要吃安全放心的食品,在生活中還做到以下幾點:
1、預(yù)防食物中毒,首先要講究個人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。
2、保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。
3、做到“六不吃”:不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。
4、要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。
三、食品安全問題進行知識競賽。(必答題)
主持人:下面進行第一個環(huán)節(jié)。這個環(huán)節(jié)是必答題,每道題目都有4個選項,其中只有一個正確。每個小組回答一道題目,答對加3分,答錯不扣分。
1、綠色食品指什么食品?(c)
a、蔬菜和水果b、綠顏色的食品c、安全無污染食品d有豐富營養(yǎng)價值的食品
2、哪些食物不能一起吃?(a)
a、豆腐和菠菜b、葡萄和蘋果c、面包和牛奶d、饅頭和豆?jié){
主持人:好了,第一回合的比賽就到此結(jié)束,現(xiàn)在讓我們一起來看看得分情況吧!
四、搶答題
主持人:下面要進行第二輪的比賽,同學(xué)們加油呀!這一輪的比賽是搶答題,同學(xué)們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后,就可以舉手搶答。每答對一題加3分,答錯不扣分。舉手搶答者答錯后不再繼續(xù)搶答,直接進行下一題的搶答。
1、發(fā)霉的花生能吃嗎?(不能)
2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)
3、方便面是不是可以作為主食?(不是)
4、我們是不是可以天天吃快餐?(不能)
5、能空腹喝牛奶嗎?(不能)
五、辯論題
主持人:現(xiàn)在是辯論賽環(huán)節(jié)。小組討論(可以離開座位和組內(nèi)其他成員進行討論交流),每組派一個代表說出你們的意見和結(jié)論,組內(nèi)其他成員可補充。說得好的小組加5分,次之加3分。
主持人:餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。
答:利:衛(wèi)生,不易傳染各種疾病。
弊:塑料餐具不易處理,造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材,長此以往,將會破壞森林,破壞生態(tài)環(huán)境。
結(jié)論:弊大于利、應(yīng)停止使用。
主持人:好啦,辯論賽到此結(jié)束了。從雙方的辯論中,我們知道了使用一次性筷子、塑料餐具有弊也有利,但總地說來,是弊大于利,應(yīng)停止使用。現(xiàn)在請評委們對兩組同學(xué)的辯論情況進行舉牌評價。(如成績相等,則兩組各加5分)
“食品衛(wèi)生安全知識競賽”到這里就全部結(jié)束了,現(xiàn)在讓我們一起來看看各組的積分。(算積分)
比賽結(jié)果已經(jīng)出來了,某某組獲勝。讓我們以熱烈的掌聲向某某組表示祝賀。
五、唱《食品衛(wèi)生安全童謠》(大家一邊拍手一邊念)。
主持人:現(xiàn)在,讓我們拍起手來,一起來唱《食品衛(wèi)生安全童謠》。
食品安全真重要,病從口入危害大。
良好習(xí)慣要養(yǎng)成,食品挑選切注意。
“三無”食品莫食用,有害物質(zhì)在其中。
小攤小販莫相信,衛(wèi)生更是談不上。
過期食品切注意,吃了危害大又大。
變質(zhì)食品切分清,中毒機率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。
飲料、冷飲要節(jié)制,損害牙齒的健康。
六、班主任小結(jié)
是呀,“食品安全真重要,病從口入危害大?!蓖ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí),大家都懂得了很多食品衛(wèi)生安全方面的知識,希望同學(xué)們今后更加注意食品衛(wèi)生與安全,吃得開心,吃得健康!
小學(xué)生食品安全教案篇五
1.知道識別食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標(biāo)志,并能區(qū)分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。
2.增強食品安全意識,提高幼兒食品安全自己保護能力,培養(yǎng)幼兒良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
3.了解健康的小常識。
4.教育幼兒養(yǎng)成養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5.了解食品對身體健康的影響。
1、教學(xué)課件《吃健康的食品》
2、圖片若干(健康食品——蔬菜、水果、堅果;垃圾食品——油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,奶油制品,方便面,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物;過期食品——霉變及變質(zhì)的食品)。
3、健康大冒險游戲棋盤若干。
教學(xué)重點:知道健康飲食的重要性,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)難點:認識和區(qū)分哪些食品是安全的,哪些食品存在安全隱患。
一、活動導(dǎo)入
1、談話導(dǎo)入課題:平時你最喜歡喜歡吃什么東西?
幼兒自由回答……(教師點擊課件一一出示食物的圖片)
二.區(qū)分各類食品
1、師:食物的種類有很多,你們愿不愿意來給食物分分類呢?(點擊課件:引導(dǎo)幼兒將食品分成兩大類)
(1)健康食品:水果類,牛奶,蔬菜類。(吃了有助人體健康的食物)
(2)垃圾食品:油炸食品,方便面,果凍,蛋糕,燒烤、甜點,餅干,可樂等(吃了對人體有害的食物)
2、了解垃圾食品吃了以后對人體會有什么害處
(1)請幼兒說說:平時自己都喜歡吃什么食品
(2)點擊課件請幼兒了解垃圾食品的制作過程,幼兒討論,教師在幼兒討論的基礎(chǔ)上進行小結(jié):在我們喜歡吃的食品中有很多都是垃圾食品,垃圾食品吃了以后會對我們?nèi)梭w造成一定是傷害……所以,小朋友們要少吃或不吃這樣的食物,才會健康成長。
(3)提問:你還知道哪些垃圾食品?(油炸食品,罐頭類食品,腌制食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內(nèi)臟類食物,餅干類,奶油制品,方便面,燒烤類食品,話梅和蜜餞類食物)教師將幼兒說到的垃圾食品逐一用課件展示,幫助幼兒更多的了解更多的垃圾食品品種。
引導(dǎo)幼兒小結(jié):我們購買食品的時候一定要看清楚包裝袋上面的食品保質(zhì)時間,過期的食品是不能吃的,否則會產(chǎn)生身體不適,還可能會發(fā)生危險。
3、認識生產(chǎn)日期和安全標(biāo)記教師出示圖片請幼兒觀察并進行分辨食品袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期及安全標(biāo)準(zhǔn)。
小結(jié):食品包裝袋上的這些標(biāo)記會告訴我們那些食品是安全的,那些食品是不安全的,我們以后購買的時候一定要仔細地看清楚,還要提醒爸爸、媽媽不要忘記了看清楚食品的安全標(biāo)記哦。
四、知識搶答1、將幼兒自然分成兩組進行問題搶答搶答規(guī)則:教師逐一出示帶有問題的課件請幼兒來判斷正誤,當(dāng)老師說出“開始搶答”后,幼兒舉手示意,哪一組舉手快則由該組來回答問題,答對了給出一個笑臉,最后以獲得笑臉多的小組為勝利方。
(1)喝碳酸飲料比喝白開水對健康好嗎?
(2)多吃油炸食物對健康好嗎?
(3)常吃零食好嗎?
(4)空腹喝牛奶對身體有益嗎?
(5)多吃瓜果、蔬菜對健康好嗎?
2、教師對問題搶答環(huán)節(jié)進行小結(jié),并告訴幼兒正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣既要少吃零食,不吃油炸類食品,多吃瓜果蔬菜,少喝飲料多喝水,一定要養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。
五、游戲——健康大冒險帶幼兒進入游戲場景開始游戲。
游戲規(guī)則:幼兒分成兩紅,藍兩組開始健康大冒險的比賽游戲,輪流拋擲骰子,按骰子所指的點數(shù)前進,到位后再按所在圈內(nèi)的文字要求行走,以先到終點者為勝者。
引導(dǎo)幼兒在游戲時討論零食中存在的安全隱患,鼓勵幼兒一定要克制自己,少吃或不吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
活動在愉快的游戲中結(jié)束。
小學(xué)生食品安全教案篇六
1、使學(xué)生認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
2、使學(xué)生能夠運用所學(xué)知識,設(shè)計一份適合自己的合理食譜。
3、培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力;并使學(xué)生從中體會運用知識解決實際問題的成功與喜悅。
重點:認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
難點:如何根據(jù)實際情況設(shè)計合理的食譜。
教師:搜集關(guān)于青少年生長發(fā)育現(xiàn)狀問題、中日青少年身高比較結(jié)果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養(yǎng)配餐等資料。
學(xué)生:
1、分成小組,選出發(fā)言人。
2、搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。
1、學(xué)生閱讀教師提供的資料,分小組討論資料后的相關(guān)問題。
2、教師組織學(xué)生進行全班的交流和總結(jié)。
3、學(xué)生分別在組內(nèi)和班內(nèi)交流自己所搜集的有關(guān)合理膳食和食品安全的資料和信息。
4、各小組同學(xué)制定適合青春期學(xué)生的營養(yǎng)食譜。
5、各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。
教師:現(xiàn)在許多學(xué)校中午為同學(xué)們配送營養(yǎng)午餐,但是一些同學(xué)少吃或不吃學(xué)校配送的午餐,而吃方便面或是漢堡包,更有部分同學(xué)到校外的肯德基、麥當(dāng)勞去吃洋快餐。這種飲食結(jié)構(gòu)是否合理?對同學(xué)們的生長發(fā)育會產(chǎn)生什么影響呢?讓我們一起來閱讀幾個資料。
學(xué)生:閱讀資料,小組討論思考題。
1、漢堡包造就了美國嚴重超重超肥的一代,美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%,卻非常困難。而目前,洋快餐正在向我國青少年大舉進攻。部分青少年偏食洋快餐,那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量,而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習(xí)慣,將影響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。
2、世界銀行的統(tǒng)計表明,僅微量營養(yǎng)素缺乏,對發(fā)展中國家經(jīng)濟造成的損失,至少占國民生產(chǎn)總值的3—5%。據(jù)介紹,英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經(jīng)濟的增長,歸功于營養(yǎng)和健康狀況的改善。而消除碘、維生素a和鐵的缺乏,能提高人群平均智商10至15分。
3、我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進行了10年動態(tài)調(diào)查,結(jié)果顯示7—18歲青少年中,男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%,女生從3.38%升至7.18%;與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。而在20世紀90年代后期,青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那么,肥胖是營養(yǎng)過剩?不是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩,而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。
4、對正在旺盛生長的兒童青少年來說,身高是生長發(fā)育中最顯而易見、最有代表性的指標(biāo)。在通常情況下,身高順利增長,說明孩子的營養(yǎng)良好,也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦,兩個民族在遺傳營養(yǎng)方面有許多相似之處。但中國男女7—18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示,中國青少年整體上身高較日本處于劣勢。大體上,7—9歲比日本矮1—3厘米,10—12歲矮3—4.5厘米。青春中期后男、女出現(xiàn)分化,男生的劣勢更明顯,13—15歲矮3.5—4.5厘米,16—18歲矮2—3厘米;女生13—15歲矮1—1.5厘米;15—18歲差距為0.5—0.6厘米。
5、目前,我國大部分人群鈣的.攝入量僅能達到需要量的一半,我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質(zhì)疏松癥可達40%左右。奶中維生素b2含量豐富,喝一杯可達到每天需要量的23.3%;還含有少量的維生素e、b1和c,且奶是堿性食品,可維持機體的酸堿平衡。奶的營養(yǎng)價值及生物利用率高,因此,男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發(fā)達國家,人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快,歐美人把牛奶當(dāng)水喝。二次世界大戰(zhàn)后,日本人積極改善食物結(jié)構(gòu),號召天天喝牛奶。到上個世紀80年代中期,日本人的身高比大戰(zhàn)前平均增長了10厘米,國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。
6、營養(yǎng)配餐在國外十分普遍,但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。什么是營養(yǎng)配餐呢?營養(yǎng)配餐:就是按人們身體的需要,根據(jù)食品中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量,設(shè)計一天、一周或一個月的食譜,使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素比例合理,既達到均衡膳食。簡單講,就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣,谷、肉、果、菜無所不備。
1、中國和日本青少年身高差距的原因是什么?
2、中國青少年普遍營養(yǎng)失衡的原因是什么?
3、中國和日本目前在飲食結(jié)構(gòu)上最大的不同點是什么?
4、你認為當(dāng)今青少年學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)特點是什么?
5、青少年必需的營養(yǎng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是什么?
教師:組織學(xué)生在全班進行交流。
學(xué)生:提出自己的見解,闡述小組意見。
教師:
1、請你對目前學(xué)生的不良飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣提出自己的合理建議;
2、請你結(jié)合自己的知識和相關(guān)資料告訴大家,應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。
學(xué)生:小組討論,全班交流。
教師:請你運用自己所了解的有關(guān)營養(yǎng)和飲食的知識,作為自己的青春期。
小學(xué)生食品安全教案篇七
1、使幼兒了解不一樣的食物有不一樣的營養(yǎng),可滿足身體各方面不一樣的需要。
2、幫忙幼兒克服不良的包含習(xí)慣,如:挑食、偏食等。
1、自制道具:肉蛋魚、蔬菜、水果、豆類、谷類等五大類食品。
2、活動前了解本班幼兒的飲食狀況,包括挑食、偏食或吃得過多等。
1、教師講故事引出主題教師
t:小朋友們好,今日教師要給小朋友們講一個很好聽的故事,那我們背好小手,用自我的小耳朵聽好了。有個孩子叫小剛,從小就不肯好好吃飯,總是喜歡吃零食、糖果、餅干和飲料,吃飯時只吃幾口,一邊吃,一邊玩,很多蔬菜都不愛吃,總是挑挑揀揀的,結(jié)果個子長不高,身上也不長肉,臉色又黃又綠,還經(jīng)常生病,媽媽帶他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說他是營養(yǎng)不良。
2、實時詞匯:營養(yǎng)不良
t:小朋友,你們明白不明白什么是營養(yǎng)不良啊營養(yǎng)不良啊,主要是指我們的身體需要各種養(yǎng)料,而這些養(yǎng)料呢,就藏在各種食物里,如果沒有食物吃進去,我們的身體就會出現(xiàn)個子不高,身體不長肉等問題。這啊,就是營養(yǎng)不良。
3、請幼兒思考并回答問題
(1)為什么要好好吃飯?
t:那我們大家要不要好好吃飯啊?
s:要
t:為什么要好好吃飯(幼兒回答,教師提示)
s:因為不好好吃飯,會營養(yǎng)不良,個子會長不高,身體會不長肉,還會生病。
(2)那我們怎樣做才是好好吃飯?
t:我們應(yīng)當(dāng)不挑食,不偏食,不吃很多零食,并且啊吃飯時要細嚼慢咽。
4、教師出示五大類食品的自制教具,請幼兒辨認各是什么說說自我吃過哪些,它們的味道怎樣樣然后教師分類講解各種食物的特點和作用。
(1)谷類食物指的是用米、面做成的各種食品,如:米飯、面條等。
t:小朋友,你們看碗里裝的是什么啊?
s:米飯
t:對啊,米飯是用米來做成的,它包含很多很多熱量,是我們飲食中的主要食品,叫主食。主食類:面條、面包它們都是有營養(yǎng)的食物,小朋友可要好好吃飯。
t:那我們此刻看這是什么啊?
s:雞蛋、肉、魚。
t:對啊,它們是還是很好吃啊它們不僅僅好吃,并且還有很多蛋白質(zhì)和脂肪,能夠幫忙我們的身體生長,它們也是有營養(yǎng)的食物。
(2)蔬菜包括各種青菜、冬瓜等。
t:如果小朋友只愛吃肉,是不行的,我們啊還要多吃蔬菜,因為蔬菜里包含各種維生素和微量元素,能夠使我們的眼睛更亮,并且啊不容易生病,因為蔬菜同樣是有營養(yǎng)的食物。
(3)水果:蘋果、西瓜,各種不一樣的水果有不一樣的味道,也有不一樣的需要。
t:我們要不要多吃蔬菜
s:要
t:對了,我們要多吃蔬菜,也要多吃水果,你們看蘋果紅不紅啊?
s:紅t:它們必須很甜,小朋友必須要多吃啊,因為水果和蔬菜一齊能夠保護我們的身體健康。
t:那你們還吃過其它哪些水果
s:西瓜、香蕉t:對,水果也是有營養(yǎng)的食品。
(4)豆類指的是大豆、綠豆、紅豆以及各種豆制品。
t:此刻我想請一位小朋友告訴我,你喜不喜歡豆子啊
s:喜歡t:教師想啊她必須喜歡,因為她的皮膚白白的,就像"白雪公主"一樣,因為愛吃豆類的小朋友必須是一個健康的小朋友,因為豆類也給了我們身體里邊許多植物蛋白,讓我們長得健健康康的。它同樣也是有營養(yǎng)的食物。
5、經(jīng)過頭飾,復(fù)述上述有營養(yǎng)的食物。
t:此刻我們再來嘗一嘗這許許多多的有營養(yǎng)的食物。請5位小朋友,帶上頭飾,代表幾類有營養(yǎng)的食物,便于加深幼兒記憶。
t:此刻教師要請幾位小朋友來扮演有營養(yǎng)的食物,我們一齊來數(shù)一數(shù)我們學(xué)了幾類有營養(yǎng)的食物。
s:5類
小學(xué)生食品安全教案篇八
主持人1:80年代的富人比肚子,90年代的富人比房子、車子,現(xiàn)在的富人比什么呢?
主持人2:當(dāng)然是比健康了!雖然人生的財富、地位、名譽、家庭都是很重要的,但是都是健康才是一,有了健康就有了未來和希望,失去健康就失去了一切啊。
主持人1:答對!同學(xué)們今天就讓我們一起來關(guān)注與我們健康密切相關(guān)的合理營養(yǎng)與食品安全。
主持人1、2:我宣布食品安全班隊課現(xiàn)在開始。
(突然表演者1裝暈倒?fàn)睿?/p>
主持人1:呀呀呀~怎么回事,怎么回事?
主持人2:阿呀趕緊送醫(yī)務(wù)室啊~
表演者1:到門口蘇醒狀
表演者2:你怎么了,真把我給嚇?biāo)懒恕?/p>
表演者1:(難為情狀)就是……就是……早飯沒吃。
(全體生回答:是)我送你到位置上去吧~(兩表演者下)
主持人1:哎,看來這吃跟我們的健康真是有很大的關(guān)系啊。
主持人1:不可能吧
現(xiàn)在班內(nèi)分組進行問卷調(diào)查)
四小記者匯報情況
小記者1:這情況真是讓你發(fā)指啊~
小記者2:是啊,有那么多同學(xué)沒意識到吃早飯的重要性
小記者3:這樣下去,不知道得倒下幾個某某人來呢
四小記者采訪同學(xué)
主持人1:看來現(xiàn)在大家都意識到吃早飯的重要性了
主持人2:是啊,吃好早餐對于每個人都是十分重要的。尤其是同學(xué)們正在生長發(fā)育的特殊階段,一定要吃好一日三餐。
支持人1:吃飽重要但吃好更重要,那我們到底該吃些什么呢?怎樣做到吃飽又吃好呢?
主持人2:是啊~哎,不是說集體的力量大無比嘛,讓我們?nèi)嘁黄饋碓O(shè)計食譜吧~
支持人1:這主意不錯,請四人小組討論下,設(shè)計一張一日食譜表。(生設(shè)計)
四小記者上場
主持人1:瞧,小強熱線的記者們又來幫助我們了解民情了。
主持人2:恩,讓我們跟著他們?nèi)ヂ犅犕瑢W(xué)們的設(shè)計吧
我是小小營養(yǎng)師
薄餅、面包
(備注: )
午餐:主食:米飯、面、、煮水餃、綠豆粥、
、木須肉、醬燜茄子、蝦仁豆腐、炒青菜
(備注:
)
晚餐:主食:饅頭、米飯、黑米粥、肉菜包子、黑米饅頭、百合粥
、炒芹菜干絲、蔥爆兩樣、青椒豆腐絲、
湯:牛肉菜湯、青菜蝦米湯、紫菜雞蛋湯、銀耳蛋花湯、紫菜蝦皮湯、干貝豆苗湯
(備注:
)
注明:在你選擇的餐點上打勾,如出現(xiàn)提供外的菜請將你的搭配下在備注中。
四小記者采訪同學(xué)
小記者:請問你們的一日三餐是如何安排的?早餐這么吃有什么好處?
小記者:你們的三餐又是如何的?有葷有素的的確不錯。
小記者:能給我們說說你們的三餐嗎?飯后來點水果可能更好。知道為什么嗎?
三、食品安全
主持人2:看把你美的,但吃東西的時候也要當(dāng)心啊~
主持人1:怎么說,聽小強熱線的小強來告訴你吧。
小強:
腐化的食物引起中毒反應(yīng),經(jīng)過洗胃催吐,已脫離危險,具體中毒原因有待對小食品進一步化驗調(diào)查。
說完女孩小趙,咱再來看看跟她同病相憐的張女士可愛的6歲女兒
下過病危通知書,后經(jīng)過醫(yī)院搶救才保住小命。
吃前注意在注意,小心再小心,千萬別跟咱的小命開這個天大的玩笑啊。
主持人1:啊,真是險啊。聽得我都不敢吃了
主持人2:是啊,我也聽著心里發(fā)毛,那我們難道就真的不吃了,哦,我的攙嘴怎么能抵擋食品的誘惑呀。
主持人1:那不是開心詞典的小丫嘛。
小丫:是啊,我聽你們剛才在討論怎么吃安全。
主持人2:是啊。
班交流)
(四小記者采訪)
四、食品知識小競賽
小丫:現(xiàn)在你們知道了吧。
主持人:知道了
小丫:看來咱們班的同學(xué)對食品安全知識了解的很多,我這個主考官倒要來考考大家了。有沒有信心拿過關(guān)拿大獎?(有)
規(guī)則:以大組為單位進行答題,分數(shù)累積最高組獲勝
1、路邊攤販現(xiàn)做現(xiàn)賣食品是否可以安全食用?( a )
a 食品容器和工具有些不符合衛(wèi)生要求,不能吃
b 經(jīng)過高溫制作就算消毒了,能吃
c 不干不凈,吃了沒事
2、中小學(xué)生應(yīng)該選擇哪種飲料?( a )
a 白開水
b 可樂
c 果汁
d 含乳飲料
3、有的袋裝食品中混有玩具 (a )
a 玩具必須是獨立包裝的 b 買來又吃又玩 c 不能買 d 便宜
4、生吃瓜果為什么要洗凈去皮?( c )
a 更好吃
b 好消化
c 以免細菌進入體內(nèi)
5、羊肉不能與下列哪個在一起吃,否則會中毒? (西瓜)
6、劇烈運動后應(yīng)該喝: (少許添加少量鹽的飲用水)
7、雞蛋哪種吃法最能保持維生素b2? (白煮)
8、哪種食品可以空腹進食?(蘋果)
9、以下哪種東西可暖胃?( 生姜)
10、在野外如果吃了有毒的蘑菇,你應(yīng)該立即:(大量喝水)
11、哪種食物生吃多吃要中毒? (白果)
12、輕度中暑可以服用:(綠豆湯)
13、夏天哪種飲料降溫效果好?(熱茶)
14、黃瓜跟什么一起吃會腹瀉?:(花生)
15、哪種水果多吃上火?(荔枝)
16、牛奶不宜與何種水果同食? (桔子)
17、蟹和什么不能同吃,否則容易腹瀉?( 柿子)
18、不宜消化的食物是:(雞蛋)
19、雞蛋與哪種物品放在一起會延長存放時間?( 谷物)
20、以下哪一種牛奶不能直接飲用? (生鮮奶)
小丫:獲勝組是……同學(xué)們,平安在哪里?只要你認真對待生活中的小細節(jié),平安就會與你如影相隨,和你結(jié)成一對最要好的伙伴。
主持人:讓我們一起朗誦《健康伴我行》
八,我拍八,危害健康莫輕饒。你拍九,我拍九,養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。你拍十,我拍十,全健康身體好。
小學(xué)生食品安全教案篇九
1、學(xué)習(xí)分辨可吃和不可吃的東西。
2、增強自我保護意識,注意飲食安全。
教學(xué)掛圖、各種圖片、實物、黃、白籃子一人一個。
幼兒分辨出什么是能夠吃的,什么都會不能夠吃的。
一、說一說:怎樣了
1、教師用小動物手偶表演小動物將藥片、玻璃球等誤會做糖果吃了,或吃了不該吃的東西后他、肚子很痛、表情很痛苦的樣貌。
2、請幼兒猜一猜為什么會這樣,引導(dǎo)幼兒了解飲食安全的重要性。
二、看看:可不能夠吃
1、教師出示教學(xué)掛圖《可不能夠吃》,請幼兒觀察,并說說哪些東西能夠吃,哪些東西不能夠吃。
2、教師出示實物,哪些能夠吃,哪些不能夠吃。
三、游戲:火眼金睛
教師供給圖片,讓幼兒將能吃的和不能吃的物品進行分類。
價值分析:
第一環(huán)節(jié):運用情景引起興趣,導(dǎo)入主題。
第二環(huán)節(jié):讓幼兒在圖片和食物中了解能夠吃和不能夠吃的東西,拓展幼兒的生活經(jīng)驗。
第三環(huán)節(jié):在游戲中鞏固了解,體驗歡樂。
小學(xué)生食品安全教案篇十
1.使學(xué)生認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
2.使學(xué)生能夠運用所學(xué)知識,設(shè)計一份適合自己的合理食譜。
3.培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力;并使學(xué)生從中體會運用知識解決實際問題的成功與喜悅。
重點:認識合理營養(yǎng)及食品安全的重要性。
難點:如何根據(jù)實際情況設(shè)計合理的食譜
教師:搜集關(guān)于青少年生長發(fā)育現(xiàn)狀問題、中日青少年身高比較結(jié)果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養(yǎng)配餐等資料。
學(xué)生:
1.分成小組,選出發(fā)言人。
2.搜集與合理膳食和食品安全有關(guān)的資料和信息。
教學(xué)設(shè)計:
1.學(xué)生閱讀教師提供的資料,分小組討論資料后的相關(guān)問題。
2.教師組織學(xué)生進行全班的交流和總結(jié)。
3.學(xué)生分別在組內(nèi)和班內(nèi)交流自己所搜集的有關(guān)合理膳食和食品安全的資料和信息。
4.各小組同學(xué)制定適合青春期學(xué)生的營養(yǎng)食譜。
5.各小組的發(fā)言人在全班宣布本小組的營養(yǎng)食譜。
教師:現(xiàn)在許多學(xué)校中午為同學(xué)們配送營養(yǎng)午餐,但是一些同學(xué)少吃或不吃學(xué)校配送的午餐,而吃方便面或是漢堡包,更有部分同學(xué)到校外的肯德基、麥當(dāng)勞去吃洋快餐。這種飲食結(jié)構(gòu)是否合理?對同學(xué)們的生長發(fā)育會產(chǎn)生什么影響呢?讓我們一起來閱讀幾個資料。
學(xué)生:閱讀資料,小組討論思考題。
1.漢堡包造就了美國嚴重超重超肥的一代,美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%,卻非常困難。而目前,洋快餐正在向我國青少年大舉進攻。部分青少年偏食洋快餐,那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量,而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習(xí)慣,將影響一代甚至幾代人的身體素質(zhì)。
2.世界銀行的統(tǒng)計表明,僅微量營養(yǎng)素缺乏,對發(fā)展中國家經(jīng)濟造成的損失,至少占國民生產(chǎn)總值的3~5%。據(jù)介紹,英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經(jīng)濟的增長,歸功于營養(yǎng)和健康狀況的改善。而消除碘、維生素a和鐵的缺乏,能提高人群平均智商10至15分。
3.我國自1985年到1995年對青少年生長發(fā)育與營養(yǎng)狀況進行了10年動態(tài)調(diào)查,結(jié)果顯示7~18歲青少年中,男生體重超重和肥胖者比例從2.75%升至8.65%,女生從3.38%升至7.18%;與體質(zhì)密切相關(guān)的肺功能、耐力素質(zhì)和柔韌性素質(zhì)水平下降。而在20世紀90年代后期,青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那么,肥胖是營養(yǎng)過剩?不是。肥胖不僅不等于營養(yǎng)過剩,而且是營養(yǎng)缺乏的主要表現(xiàn)。
4.對正在旺盛生長的兒童青少年來說,身高是生長發(fā)育中最顯而易見、最有代表性的指標(biāo)。在通常情況下,身高順利增長,說明孩子的營養(yǎng)良好,也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦,兩個民族在遺傳營養(yǎng)方面有許多相似之處。但中國男女7~18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結(jié)果清晰顯示,中國青少年整體上身高較日本處于劣勢。大體上,7~9歲比日本矮1~3cm,10~12歲矮3~4.5cm。青春中期后男、女出現(xiàn)分化,男生的劣勢更明顯,13~15歲矮3.5~4.5cm,16~18歲矮2~3cm;女生13~15歲矮1~1.5cm;15~18歲差距為0.5~0.6cm。
5.目前,我國大部分人群鈣的攝入量僅能達到需要量的一半,我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質(zhì)疏松癥可達40%左右。奶中維生素b2含量豐富,喝一杯可達到每天需要量的23.3%;還含有少量的維生素e、維生素b1和維生素c,且奶是堿性食品,可維持機體的酸堿平衡。奶的營養(yǎng)價值及生物利用率高,因此,男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發(fā)達國家,人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快,歐美人把牛奶當(dāng)水喝。二次世界大戰(zhàn)后,日本人積極改善食物結(jié)構(gòu),號召天天喝牛奶。到上個世紀80年代中期,日本人的身高比大戰(zhàn)前平均增長了10cm,國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。
6.營養(yǎng)配餐在國外十分普遍,但在國內(nèi)卻尚未引起人們重視。什么是營養(yǎng)配餐呢?營養(yǎng)配餐:就是按人們身體的需要,根據(jù)食品中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量,設(shè)計一天、一周或一個月的食譜,使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營養(yǎng)素比例合理,既達到均衡膳食。簡單講,就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣,谷、肉、果、菜無所不備。
思考討論題:
1.中國和日本青少年身高差距的原因是什么?
2.中國青少年普遍營養(yǎng)失衡的原因是什么?
3.中國和日本目前在飲食結(jié)構(gòu)上最大的不同點是什么?
4.你認為當(dāng)今青少年學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)特點是什么?
5.青少年必需的營養(yǎng)以及合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)是什么?
教師:組織學(xué)生在全班進行交流。
學(xué)生:提出自己的見解,闡述小組意見。
教師:1、請你對目前學(xué)生的不良飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣提出自己的合理建議;
2、請你結(jié)合自己的知識和相關(guān)資料告訴大家,應(yīng)該從哪些方面關(guān)注食品安全。
學(xué)生:小組討論,全班交流。
教師:請你運用自己所了解的有關(guān)營養(yǎng)和飲食的知識,作為自己的青春期營養(yǎng)師,制定一個適合你的、合理的營養(yǎng)配餐食譜。
學(xué)生:小組討論,制定食譜,全班交流。
本節(jié)課以資料分析為引子,提出合理營養(yǎng)、合理營養(yǎng)對青少年生長發(fā)育的作用與影響、食品安全、青少年營養(yǎng)配餐等問題;通過學(xué)生分組討論、全班交流的形式認真而細致的分析了相關(guān)問題;最后通過做自己的青春期營養(yǎng)師,運用所學(xué)知識和了解的信息,制定合適的、合理的營養(yǎng)配餐食譜,解決了問題。既實現(xiàn)了知識目標(biāo)又培養(yǎng)了學(xué)習(xí)能力,同時使學(xué)生體會到學(xué)以致用的快樂。
1.下列屬于細菌性中毒的是:
a.吃了有毒蘑菇 b.誤食了亞硝酸鈉 c.吃了腐爛的食物 d.吃了發(fā)芽的馬鈴薯
【答案】c。
【分析】細菌性中毒指吃了被病菌污染的食物引起的中毒,容易混淆的是a。吃有毒的蘑茹是真菌性食物中毒,細菌和真菌不是一類物質(zhì),亞硝酸是有毒的化學(xué)物質(zhì),馬鈴薯的芽是含有有毒成分,它們都是非細菌性食物中毒。
2.合理膳食是指
a.蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞的基本物質(zhì)應(yīng)該多吃 b.糖類是主要的供能物質(zhì),應(yīng)多吃
c.應(yīng)以肉類、蔬菜、水果為主 d.各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,互相搭配
【答案】d
【分析】由于不同的食物中含有營養(yǎng)物質(zhì)不同,所以一餐的食物,既要滿足人體生長發(fā)育和各種生命活動需要,又要注意營養(yǎng)的種類和比例。挑食、偏食會引起營養(yǎng)不良,影響發(fā)育。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類,谷類含淀粉多一些,肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多些,蔬菜水果含維生素和無機鹽多一些,奶和奶制品含脂肪、部分維生素和鈣等。
【分析】這是一道聯(lián)系實際的問題。分析可能的原因從食物方面找,可能是土豆絲發(fā)了芽而引起的非細菌性食物中毒;也可能是吃了被污染了的蝦、蟹造成的細菌性食物中毒,也有可能是餐具有衛(wèi)生問題造成的。
一、選擇題:
1.有些同學(xué)只愛吃肉,不愛吃水果和蔬菜,常此以往會造成身體缺乏
a.蛋白質(zhì)和維生素 b.脂肪和無機鹽 c.維生素和無機鹽 d.蛋白質(zhì)和脂肪
2.綠色食品是指
a.絕對沒有一點污染的食品 b.綠顏色的食品
c.產(chǎn)自良好環(huán)境、無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品 d.定為aa級的食品
小學(xué)生食品安全教案篇十一
[知識與技能]
1.舉例說出什么是合理營養(yǎng)。
2.關(guān)注食品安全。
3.運用學(xué)到的知識,設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜,關(guān)心長輩的飲食。
4.認同環(huán)境保護與食品安全的統(tǒng)一性。
[過程與方法]
1.通過分析教材中的圖片資料和文字資料了解飲食與健康的關(guān)系。
2.通過為家長設(shè)計一份食譜進一步了解合理營養(yǎng)的有關(guān)知識。
3.通過教材中的圖片資料,以及同學(xué)們的生活常識,了解食品安全的相關(guān)問題。
[情感態(tài)度與價值觀]
培養(yǎng)學(xué)生分析問題,解決問題的能力;并使學(xué)生從中體會到運用知識解決實際問題的成功與喜悅。
[教學(xué)重點]
1.關(guān)注合理營養(yǎng)和食品安全在健康生活中的意義。
2.學(xué)生通過分析,認同環(huán)境保護與食品安全的統(tǒng)一性。
[教學(xué)難點]
如何根據(jù)實際情況設(shè)計一份營養(yǎng)合理的食譜。
3.1第一學(xué)時教學(xué)活動
活動1【導(dǎo)入】導(dǎo)入新課
上一章內(nèi)容中我們學(xué)過青春期這一課,大家都知道青春期是身體發(fā)育和智力發(fā)育的黃金時期。這一時期是我們的身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求最高。我們都知道食物中有六大營養(yǎng)物質(zhì),我們在日常生活中應(yīng)該怎樣調(diào)整好它們的量呢?那么今天我們通過這一節(jié)課的內(nèi)容來解決這一問題。
活動2【活動】飲食與健康的關(guān)系
教師指導(dǎo)學(xué)生觀察教材飲食與健康的關(guān)系的圖示,學(xué)生嘗試分析下面的問題:
(1)圖中哪幾位同學(xué)的做法是不科學(xué)的?為什么?
(2)圖中一位同學(xué)上課出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5默F(xiàn)象,你知道原因是什么呢?
(3)圖中,這位老爺爺血壓較高的原因是什么?
(4)上述圖示說明了什么?你能夠得到哪些啟示?
學(xué)生觀察屏幕上的飲食與健康的關(guān)系的圖示,進行討論和交流并回答問題,老師進行總結(jié):
(1)圖中顯示有一些同學(xué)不吃早餐就去上學(xué),有一些同學(xué)不愛吃青菜,還有一些同學(xué)不愛喝水,偏愛飲料和巧克力等食品。這些同學(xué)的做法是不科學(xué)的。不吃早餐滿足不了身體對能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要,就可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,渾身乏力等現(xiàn)象,不但影響身體發(fā)育,還影響正常的學(xué)習(xí)。喜歡食用巧克力,雞鴨魚肉等高糖,高脂肪食物,身體的不到足夠的維生素,出現(xiàn)身體偏胖,維生素和無機鹽缺乏等現(xiàn)象。不愿意食用新鮮的蔬菜,也影響身體的正常發(fā)育,甚至還出現(xiàn)一些疾病。
(2)圖中同學(xué)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦5脑蚴悄芰抗?yīng)不足,可能是沒吃早餐或者是早餐吃得過少。
(3)圖中的老爺爺由于飲食中鹽分含量過高,導(dǎo)致血壓升高。
(4)上述幾幅圖示主要說明了飲食與健康的關(guān)系十分密切,如果飲食結(jié)構(gòu)不合理,不但會影響人體的生長發(fā)育,甚至?xí)鹨恍┘膊?。所以,不能偏食,挑食,要做到合理營養(yǎng)。
活動3【活動】合理營養(yǎng)
同學(xué)們通過自己實際生活中的經(jīng)驗在小組內(nèi)進行討論,交流并回答問題然后教師進行總結(jié);
(1)合理營養(yǎng)的含義是指由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡,即符合生理功能和實際需要的飲食結(jié)構(gòu)。
(2)要做到合理營養(yǎng),首先應(yīng)該做到飲食的多樣化,按營養(yǎng)學(xué)要求,一日的膳食應(yīng)該有主食、副食、有葷、有素,盡量做到一日三餐按時進餐,滿足身體對能量和各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文并分析屏幕上的“平衡膳食寶塔”,讓學(xué)生嘗試完成下面的問題:
(1)我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為哪五類呢?
學(xué)生分析、討論、交流然后回答問題,教師在班里進行總結(jié):
(1)我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,即谷物類,蔬菜水果類,肉類和蛋類,奶類,油脂類。谷物類位于塔底是主食。
(2)為了做到合理營養(yǎng)營養(yǎng)學(xué)家建議均衡吃這五類食物,以避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。為了保持身體健康,必須保持一日三餐按時進餐,每日攝入的總能量中,早、中、晚的能量分別占30%、40%、30%左右。
活動4【活動】食品安全
1.購買安全食品
教師把課前準(zhǔn)備好的食品包裝袋或包裝盒帶到課堂,指導(dǎo)學(xué)生仔細閱讀包裝上的文字,把自己獲得的信息在組內(nèi)交流,并回答老師的問題:
(1)我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上的那些內(nèi)容?
(2)怎樣判斷包裝食品是否過了保質(zhì)期?
(3)購買蔬菜、魚、肉、等非包裝食品時,應(yīng)當(dāng)注意哪些問題?
學(xué)生通過閱讀包裝上的內(nèi)容相互交流、討論回答問題:
(1)應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上有關(guān)營養(yǎng)成分,是否含有添加劑、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家和廠家地址等內(nèi)容。
(2)根據(jù)食品包裝袋上注明的生產(chǎn)日期或保質(zhì)時間進行推算,就可以判斷食品是否過了保質(zhì)期。
(3)購買蔬菜時要看蔬菜的顏色是否新鮮,用手摸一摸是否硬挺,就可以知道它的新鮮程度。購買魚肉時,要看顏色是否有光澤,聞聞氣味,就可以知道它們的新鮮程度。買肉時還應(yīng)看是否蓋有檢疫部門的印章。
2.預(yù)防食物中毒
學(xué)生結(jié)合自己的生活相互交流討論并回答老師的問題,老師進行總結(jié):
(1)購買的新鮮水果和蔬菜上可能有噴灑的農(nóng)藥,可以用清水浸泡、沖洗、也可以削去外皮。
(2)在購買土豆等蔬菜時,注意不能購買發(fā)芽的土豆。
(3)保持廚具衛(wèi)生,避免食品污染。
4.綠色食品
學(xué)生結(jié)合自己的生活相互交流討論并回答老師的問題,老師進行總結(jié):
(1)在我國,將產(chǎn)自良好生態(tài)環(huán)境的,無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品,統(tǒng)稱為綠色食品。
(2)在區(qū)別綠色食品時要看包裝袋上的綠色食品標(biāo)志徽,綠色食品分為a級和aa級兩種。
小學(xué)生食品安全教案篇十二
2.知道食品袋上有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,要食用新鮮的食品。
3.掌握幾種常見的保存食物的方法,如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
1、談話導(dǎo)入:
——圖片中的小朋友怎么了?
——其實啊,他是肚子疼,講述故事
2、你猜老師是怎么知道吃過的牛奶是過期的呢?
——盒子上的時間叫食品保質(zhì)期
3、老師給小朋友們準(zhǔn)備了很多東西,你來看。你在哪里找到保質(zhì)期?
(盒子底部)口袋食品的保質(zhì)期在哪里???(口袋邊上)原來他們的位置都不一樣的啊
4、那小朋友么在看看保質(zhì)期的時間是不是都是一樣的呢?
——你知道怎樣才能讓食物保持新鮮呢?有哪些常見的方法?
——了解幾種常見的保存食物的方法,如冷藏、冷凍、干燥、罐裝等。
5最后老師還告訴小朋友一點保護自己的方法哦
質(zhì)量不好或者是過期食品都可以為自己討回公道的。
分享:
1、知道人人都要愛清潔,講衛(wèi)生,知道每天都要洗臉、刷牙、洗手。
2、學(xué)唱歌曲,唱清歌詞,表現(xiàn)出歌曲歡快的情感。
3、養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的習(xí)慣。
1、與歌詞內(nèi)容相關(guān)的小圖片
2、錄音機、磁帶
1、《日常生活模仿動作》
2、《小鳥醒來了》
1、小朋友起床后都要做什么?啟發(fā)幼兒說出洗臉、刷牙、梳頭、洗手
2、今天我們來學(xué)習(xí)一首《清潔衛(wèi)生歌》,請小朋友聽一聽歌曲唱了些什么?
1、播放歌曲錄音帶,讓幼兒聽清楚歌詞,逐步熟悉歌曲旋律。
教師清唱歌曲一遍,提問:歌曲的名字叫什么?歌曲里唱了
些什么?
1、教師和幼兒看圖片,按照歌曲的節(jié)奏來念誦歌詞。
2、用跟唱,分組唱,小組唱,學(xué)唱整首歌曲。
3、引導(dǎo)幼兒邊唱邊做動作
4、幼兒集體演唱歌曲.
小學(xué)生食品安全教案篇十三
指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)一些有關(guān)食品安全等知識,使學(xué)生懂得安全的重要,在購買食品時要進行選擇和鑒別。從而樹立安全意識,從精神上遠離安全隱患,加強自身的素質(zhì)培養(yǎng),使學(xué)生安全、健康地成長。
一、觀察日記引入
每一天放學(xué)都會有一種奇怪的現(xiàn)象:部分同學(xué)不是向?qū)W校食堂走去,而是直接走向?qū)W校的商店、校外小攤買了一些色彩鮮艷、包裝簡易的小食品。同學(xué)們只是覺得味道好,可大家知不明白你們的身體正被傷害著。
二、案例介紹
案例一、雙匯瘦肉精事件
20xx年315異常行動中,央視曝光了河南知名企業(yè)雙匯“瘦肉精”養(yǎng)豬一事。瘦肉精能夠增加動物的瘦肉量使肉品提早上市、降低成本。但瘦肉精有著較強的毒性,長期使用有可能導(dǎo)致染色體畸變,誘發(fā)惡性腫瘤。
“瘦肉精”學(xué)名又稱鹽酸克倫特羅,既非獸藥,也非飼料添加劑,而是腎上腺類神經(jīng)興奮藥。豬食用后在代謝過程中能夠促進蛋白質(zhì)合成,加速脂肪的轉(zhuǎn)化和分解,提高豬肉的瘦肉率。“瘦肉精”主要頒布于動物肝臟,肌肉中含量較肝臟低很多。飼料中添加適量鹽酸克倫特羅后,可使豬的瘦肉率提高10%以上。生豬使用瘦肉精后皮毛光亮,呼吸急促,個別會出現(xiàn)腿抽搐,站不穩(wěn),爬坡困難;宰后豬的肌肉異常鮮紅,后臀肌肉飽滿,肥肉異常薄。
危害:
“瘦肉精”中毒的癥狀表現(xiàn)比較異常,主要是心慌、肌肉震顫、頭痛以及臉部潮紅等。一般來說不會有大問題,可是對心率失常、高血壓、青光眼、糖尿病、甲狀腺機能亢進等疾病的患者有較大危害。
識別方法
(1)看該豬肉是否具有脂肪(豬油),如該豬肉在皮下就是瘦肉或僅有少量脂肪,則該豬肉就存在包含“瘦肉精”的可能。
(2)喂過“瘦肉精”的瘦肉外觀異常鮮紅,后臀較大,纖維比較疏松,切成二三指寬的豬肉比較軟,不能立于案,瘦肉與脂肪間有黃色液體流出,脂肪異常薄;而一般健康的瘦豬肉是淡紅色,肉質(zhì)彈性好,瘦肉與脂肪間沒有任何液體流出。
(3)購買時必須看清該豬肉是否有蓋有檢疫印章和檢疫合格證明。
案例二上海染色饅頭事件
20xx年3月,上海華聯(lián)等超市被曝多年銷售同一公司生產(chǎn)的染色饅頭,它是經(jīng)過回收饅頭再加上著色劑而做出來的。染色饅頭中摻有防腐劑山梨酸鉀、甜味劑甜蜜素和色素檸檬黃。據(jù)我國《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,能夠使用的添加劑中沒有山梨酸鉀,允許添加甜蜜素和檸檬黃的食品中也不包括發(fā)酵面制品。
危害:
如果長期過度食用甜味劑超標(biāo)的食品,就會因攝入過量而對人體造成危害,尤其是對肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害,異常是對代謝排毒本事較弱的老人、孕婦、小孩危害更明顯,因為甜蜜素有致癌、致畸、損害腎功能等副作用。
案例三、浙江地溝油事件
通俗地講,地溝油可分為以下幾類:一是狹義的地溝油,即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜(通稱泔水)經(jīng)過簡單加工、提煉出的油;二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油;三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過規(guī)定要求后,再被重復(fù)使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
危害:
垃圾油是質(zhì)量極差、極不衛(wèi)生,過氧化值、酸價、水分嚴重超標(biāo)的非食用油。它包含毒素,流向江河會造成水體營養(yǎng)化,一旦食用,則會破壞白血球和消化道黏膜,引起食物中毒,甚至致癌。
“過菜油”之一的炸貨油在高溫狀態(tài)下長期反復(fù)使用,與空氣中的氧接觸,發(fā)生水解、氧化、聚合等復(fù)雜反應(yīng),致使油黏度增加,色澤加深,過氧化值升高,并產(chǎn)生一些揮發(fā)物及醛、酮、內(nèi)酯等有刺激性氣味的物質(zhì),這些物質(zhì)具有致癌作用?!般锼汀敝械闹饕:ξ铩S曲霉素的毒性則是砒霜的100倍。
三、十大“垃圾”食品及其危害
(一)油炸類食品,主要危害是
1.油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾病
2.含致癌物質(zhì);
3.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。
(二)腌制類食品,主要危害是:
1.導(dǎo)致高血壓,腎負擔(dān)過重,導(dǎo)致鼻咽癌;
2.影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害);
3.易得潰瘍和發(fā)炎。
(三)加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等),主要危害是:
1.含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);
2.含很多防腐劑,加重肝臟負擔(dān)。
(四)餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干),主要危害是:
1.食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔(dān);
2.嚴重破壞維生素;
3.熱量過多、營養(yǎng)成分低。
(五)汽水、可樂類食品,主要危害是:
1.含磷酸、碳酸,會帶走體內(nèi)很多的鈣;
2.含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。
(六)方便類食品(主要指方便面和膨化食品),主要危害是:
1.鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝;
2.僅有熱量,沒有營養(yǎng)。
(七)罐頭類食品(包括魚肉類和水果類),主要危害是:
1.破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;
2.熱量過多,營養(yǎng)成分低。
(八)話梅蜜餞類食品(果脯),主要危害是:
1.含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽;
2.鹽分過高,含防腐劑、香精,損肝。
(九)冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕),主要危害是:
1.含奶油極易引起肥胖;
2.含糖量過高影響正餐。
(十)燒烤類食品,主要危害是:含很多致癌物質(zhì)。
四、中學(xué)生食品安全應(yīng)注意的問題
3.生吃的瓜果和蔬菜要洗凈,避免農(nóng)藥中毒;
5.盡量少吃時間過長的剩飯、剩菜。如果吃剩飯、剩菜,必須要徹底加熱,防止細菌性食物中毒。
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