2023年洗護培訓心得體會范文（16篇）

通過寫心得體會可以更好地回顧和總結自己的成長和進步。寫心得體會時，要注意內(nèi)容的獨特性和獨創(chuàng)性，避免平鋪直敘和陳詞濫調(diào)。以下是小編為大家整理的一些經(jīng)典的心得體會范文，希望能夠給您一些參考和啟迪。

洗護培訓心得體會篇一

今天舉行了《新員工入職培訓》，整體效果還不錯。通知到的每一位員工都到了，雖然有些人遲到了點，但還是來齊了，一共到了十八個人。培訓課程一共講了兩個小時，自己都沒有預料到能講這么久。按我的預測，不會超過一個小時。

這次培訓，采取的是圓桌討論式這種比較輕松的授課方式，通過人人參與、各個發(fā)言的行式來培訓的。人人發(fā)言的好處，一是要調(diào)動大家的積極性，產(chǎn)生互動;二是要集中大家的注意力。新員工入職培訓的主要目的是讓新員工了解企業(yè)、感受企業(yè)文化，更快的融入到企業(yè)這個大家庭中。授課的主要目的是了解企業(yè)，而不是通常的知識性授課，所以要給員工一個比較輕松的企業(yè)氛圍，讓他們感知到企業(yè)的前景光明，管理規(guī)范，對待員工明主的和諧氛圍。

這次培訓比較好的地方有四點，一是和員工的互動不錯，這得益于前兩晚上看了崔冰的員工培訓視頻;二是克服了膽怯的心理，剛開始心里有些緊張的，但越講就越放開了，我戰(zhàn)勝了自己的膽怯心理。其實，人們說的沒有錯，人最難戰(zhàn)勝的是自己，只要你戰(zhàn)勝了自己，跨過了自己的這道坎，再大的困難也可以克服。我跨過了自己的一道小小的坎;三是不再照本宣科，很多地方都展開講了，自己的課前準備得還不錯。以后的新員工入職培訓我可以做好，而且，我相信我會越做越好的。四是我事先拿了一份人員名單，請人回答問題的時候，基本能叫出每一位培訓者的名字，除了保安和園林有一個叫不出來之外，都能名字和人對上號。直呼人的名字有個好處，可以讓人有種被重視的感覺，尤其是保安、保潔人員，能夠感受到公司對他們的關注。

雖然這次有了很大的進步，但也存在很多不足，主要為以下四點：

三是自己的知識面還是不夠廣，有些東西還是講得不夠透徹，以后還要拓寬自己的知識面，講得更深入一點;四是自己激情不夠，還沒有很好的調(diào)動大家的積極性。以后，要引入一些小故事，影響他人，多看一些營銷、推廣、成功學、激勵等方面的視頻，向他們學習如何感染他人，把自己的激情傳遞給他人。

要想做好一名管理者，尤其是人力資源管理者，就一定要擅于培訓，要達到專職培訓師的水平。在以后的培訓課程中，我還要不斷的

總結

洗護培訓心得體會篇二

夏日炎炎，烈日炙烤，隨之而來的是汗水、油脂和繁重的工作與生活壓力。在這個時候，適當?shù)南醋o方式就顯得尤為重要。通過合理的清潔與護理，我們不僅能保持身體的清爽與舒適，還能有效預防一些皮膚問題。在這個夏季，我總結了一些洗護心得體會，并愿意與大家分享。

首先，洗面護膚需合理選擇洗面奶。由于夏天天氣炎熱，皮脂分泌旺盛，太過油膩的洗面奶容易堵塞毛孔，導致皮膚油膩不舒服。因此，在夏季選擇清爽型洗面奶尤為重要。我最喜歡選用溫和且具有控油功效的洗面奶，能夠深層潔凈肌膚的同時，不會讓皮膚失去水分。此外，為了進一步清潔肌膚，我會每周進行一次去角質，以去除死皮細胞，讓肌膚煥然一新。

其次，合理運用爽膚水是夏日洗護的重點。夏季皮膚容易因汗水而堵塞毛孔，我們可以通過爽膚水來去除多余的油脂以及其他雜質，提供肌膚所需的水分。我通常選擇補水型的爽膚水，含有豐富的水分和營養(yǎng)成分，能夠迅速滋潤、補充肌膚所需的養(yǎng)分。在使用爽膚水時，我會將其倒在化妝棉上，然后輕輕擦拭臉部，使肌膚得到充分的滋潤。此外，夏季氣溫高，夜晚容易出汗，我經(jīng)常會在睡前再次用爽膚水輕拍一遍，幫助肌膚恢復水潤狀態(tài)。

再次，保濕護膚是夏日洗護的關鍵。夏季干燥的空調(diào)室內(nèi)、強烈的陽光以及頻繁的水洗都會造成肌膚的水分流失，因此保濕護膚就顯得尤為重要。我通常會選擇含有補水成分的乳液和面霜，將其均勻地涂抹在臉上，幫助肌膚鎖住水分。此外，我還會每天晚上使用面膜進行深層補水，這能夠為肌膚提供更多的滋潤和修復，讓肌膚在夜晚能夠充分吸收養(yǎng)分。

最后，對于全身的保養(yǎng)，我特別注重沐浴乳和防曬霜的選擇和使用。夏季的強烈陽光容易導致皮膚曬傷，因此在外出時，選擇一款合適的防曬霜是必不可少的。我會選擇防曬霜的SPF指數(shù)在30以上，并每隔兩小時補涂一次。此外，沐浴乳的選擇也很重要，我喜歡選用溫和的沐浴乳，能夠同時清潔和修護肌膚，讓肌膚在清爽的同時保持水潤。

綜上所述，夏季洗護的要點是清潔、保濕和防曬。通過合理選擇洗面奶、運用爽膚水、保濕護膚以及全身的防曬，我們可以有效地清潔毛孔、補充肌膚水分、提供肌膚所需的營養(yǎng)并防止曬傷。仔細護理我們的皮膚，讓它在這個炎夏中保持舒適和健康。讓我們共同享受一個美麗的夏季。

洗護培訓心得體會篇三

第一段：引言（200字）

洗護是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。通過正確的洗護方法，我們可以保持身體的清潔與健康。然而，僅僅是簡單地使用洗護產(chǎn)品是不夠的，我們需要掌握一些洗護的心得體會，以獲得最佳的效果。在下面的文章中，我將分享我個人的洗護心得體會，希望能對大家有所幫助。

第二段：洗護頭發(fā)的心得體會（200字）

頭發(fā)是我們形象的一部分，因此保持頭發(fā)的健康非常重要。我發(fā)現(xiàn)，在洗護頭發(fā)時，使用溫水洗發(fā)效果更好。過熱的水會使頭皮變得干燥，而過冷的水則會使頭發(fā)難以徹底清洗。此外，選擇適合自己頭皮類型的洗發(fā)水也是非常重要的。油性頭皮需要柔和的洗發(fā)水，而干性頭皮則需要具有滋潤效果的洗發(fā)水。在護發(fā)方面，我發(fā)現(xiàn)使用護發(fā)素可以使頭發(fā)更加滋潤順滑。此外，定期修剪發(fā)尾也可以防止發(fā)梢分叉，保持頭發(fā)的健康。

第三段：洗護面部的心得體會（200字）

面部是我們與他人交流時展示出來的部分，因此保持面部清潔非常重要。在洗護面部時，我選擇使用溫和的潔面產(chǎn)品。過度強烈的潔面產(chǎn)品可能會導致面部干燥或過度油脂分泌，因此選擇適合自己皮膚類型的潔面產(chǎn)品非常重要。我還發(fā)現(xiàn)使用溫水洗臉的方法更為有效，可以徹底清潔面部，防止毛孔堵塞。在護膚方面，我每天使用清爽的保濕乳液，以保持面部的水潤和光滑。

第四段：洗護身體的心得體會（200字）

身體是我們整個身心健康的基礎，因此保持身體的清潔和健康非常重要。在洗護身體時，我發(fā)現(xiàn)使用適合自己皮膚類型的沐浴露非常重要。對于油性皮膚，我會選擇具有控油功效的沐浴露，而對于干燥皮膚，則會選擇滋潤型的沐浴露。此外，我還會選擇具有清潔功效的沐浴球或浴刷，以徹底清潔身體。在護理方面，我還會每天使用身體乳液或滋潤霜，以保持皮膚的水潤和柔軟。

第五段：總結（200字）

通過我的洗護心得體會，我認識到正確的洗護方法可以使我們保持身體的清潔和健康。使用適合自己皮膚和頭發(fā)類型的洗護產(chǎn)品是非常重要的。此外，正確的洗護步驟和工具也是保持身體清潔的關鍵。最重要的是，持之以恒地進行洗護，才能獲得最佳的效果。希望通過我個人的洗護心得體會，可以對大家在日常生活中的洗護習慣提供一些幫助和啟發(fā)，讓我們都能擁有健康美麗的身體。

洗護培訓心得體會篇四

第一段：介紹洗護的重要性和主題的重要性（150字）

洗護是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。通過正確的洗護方法，我們可以保持良好的個人衛(wèi)生，提高自身的形象和健康狀況。在這個主題的文章中，我將分享我個人的洗護心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)和幫助。

第二段：洗護頭發(fā)的心得體會（250字）

頭發(fā)是人們外貌形象的重要組成部分，正確的洗護方法可以讓頭發(fā)更加健康亮麗。我的經(jīng)驗是使用適合自己發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)產(chǎn)品，并且要注意正確的用量和用法。此外，我定期進行頭發(fā)護理，如進行頭皮按摩、涂抹發(fā)膜等，這些方法可以促進頭發(fā)的生長和防止頭皮屑的產(chǎn)生。此外，注意飲食均衡、避免使用燙發(fā)和染發(fā)劑等也是保護頭發(fā)健康的重要因素。

第三段：洗護皮膚的心得體會（250字）

皮膚是我們身體最大的器官，正確的洗護方法可以幫助我們保持皮膚的健康和美麗。在我個人的經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)每日兩次的洗臉是非常重要的，可以徹底清除臉部的污垢和油脂。使用溫和的潔面產(chǎn)品，并按摩臉部幾分鐘，可以促進皮膚血液循環(huán)和新陳代謝。此外，定期去角質、敷面膜、保濕等也是維持肌膚健康的重要步驟。另外，我還提醒大家要注意防曬，不要忽視紫外線對皮膚的傷害。

第四段：洗護身體的心得體會（250字）

洗護身體的目的是去除身體的污垢和異味，保持肌膚的干凈和舒適。我個人的經(jīng)驗是每天洗兩次澡，并選擇適合自己膚質的沐浴露或香皂進行洗澡。此外，我還會用沐浴球去除身體的死皮細胞，并在洗完澡后涂抹滋潤乳液。此外，還要注意清潔私處，使用專用的清潔液水，保持私處的健康和干凈。

第五段：總結洗護心得體會，展望未來（300字）

通過這段時間的總結和經(jīng)驗分享，我意識到正確的洗護方法對于我們的健康和形象有著重要的影響。正確的洗護方法可以促進身體各部位的健康，提高個人形象和自信心。未來，我將繼續(xù)保持良好的洗護習慣，注意選擇適合自己的洗護產(chǎn)品，并定期進行護理。同時，我也希望能將這些經(jīng)驗分享給更多的人，幫助他們養(yǎng)成正確的洗護習慣，一起追求健康和美麗。

洗護培訓心得體會篇五

持續(xù)了近一個月的第三期研究生干部培訓班落下了帷幕，在這一個月中，作為培訓班的一份子，我也深深的感受到了學校對研究生工作的重視與教育力度，而且在培訓中獲得的知識與經(jīng)歷將伴隨著我的一生。通過講座我知道了作為一名學生干部應如何在工作中鍛煉自己，培養(yǎng)領導者應具備的“沉穩(wěn)、細心、膽識、積極、大度、誠信、擔當”的素質，讓自己成為一個優(yōu)秀的、成功的領導者。此次講座使我們明確了鍛煉自我的角度和路徑，更加清晰了如何去成為一個內(nèi)外兼修且合格的學生干部。

其中令我印象最深刻的是去電影院看《辛亥革命》，這部電影，細膩，深刻，把辛亥革命的精神體現(xiàn)得淋漓盡致。尤其喜歡影片開頭寧靜的那段告白，她帶著腳鐐走向斷頭臺的那一刻，出影時間最短，但是卻讓我最為感動，她在犧牲前說的：“我的死是為了所有孩子的幸福！”，頓時，我有一種眼淚要沖出眼眶的感覺。今天的我們其實就是她當年說的孩子們，在享受幸福生活的同時真的不要忘記那些流過鮮血和犧牲的革命先烈，是他們用寶貴的生命堅定的信念換來了我們今天的歡笑和幸福。

戰(zhàn)爭的場面看著讓人揪心，那么到底是什么讓他們勇敢的拋棄家中的妻兒和一切，拿起捆綁的手彈跑向敵軍的那邊。一個個響當當?shù)拿?，一件件忘我犧牲的事跡，一幕幕不能忘記的場面，深烙在心底！也許我們當中的有人會說，自己生錯了年代，如果也生活在那種亂世，說不定也將成為這些革命先烈中的一員。其實，我覺得這是遐想也好，假設也罷，都毫無意義。

一個世紀的光陰猶如彈指一揮間，歷史是不容假設的，所以我很難想像，如果100年前，沒有這樣一部分人為了心中的信念、自己的理想用拋頭顱灑熱血的方式執(zhí)著的追尋新的希望，那么如今的中國該是怎樣的一種場面？不過，既然歷史沒有留給我們血雨腥風的生活，沒有留給我們?nèi)竹R疆場的機會，那么我們就該以我們這個時代所特有的新的方式去開拓進取，去尋找利國利民的新道路。最后，謹以此片表達我們心中對于革命先烈的緬懷之情，也希望我們這些作為晚輩的，能夠發(fā)自內(nèi)心的去保持對于前輩先賢們的崇敬，并以其為榜樣，激勵自己，為了那一份信念、信仰，勇往直前，永不放棄。

盧書記在發(fā)展與國情當中講述了我們國家現(xiàn)在的基本國情及國內(nèi)外形勢，回顧了“十一五”期間我國建設取得的成就與不足，并與大家分享了他對此的學習與體會。除此外，盧書記還就熱點的物價問題進行深入剖析，分析了物價上漲的具體原因。他深入淺出的講解使學員們受益良多，他詼諧幽默的語言贏得學員們的陣陣掌聲。他幫助大我們認清了國情，明確了今后的發(fā)展方向，也更加堅定了大家信仰共產(chǎn)主義的信念，增強了大家建設偉大祖國的信心。

管理創(chuàng)新與領導藝術的報告則讓我想到了提升領導力還要關注思維、語言、行動的績效，面對復雜多變的環(huán)境挑戰(zhàn)，及未來的不確定性，管理人員要有大思維、大格局，要具備自我意識、自我管理、社會意識、關系管理的情感智慧。要有體系化、流程化的思維格局，要把規(guī)章制度轉化進入體系及工作管理流程中去，并不斷去維護完善。要塑造新的思維模式并運用實際工作中，要跳出思維局限的框架，用共贏的思維模式，善于運用集體的智慧，作出最佳選擇。避免“組織黑洞”帶來不利影響。

要突破以往“以人為本”思想范圍，簡單通俗的說法就是，以“好人”為本，以遵紀守法的人為本，看人之大，用人所長，充分發(fā)揮他們的優(yōu)點，促進工作的更好發(fā)展。學習后，明白了領導力就是，確認方向、領導自己并領導別人創(chuàng)造價值的能力。通過這次報告的學習，認識了作為一個優(yōu)秀管理者，要具備多異的管理風格，巧妙應用管理風格，并不斷提升自己及團隊的能力，優(yōu)化組織結構，要有對事物的積極的反饋態(tài)度，停止抱怨，積極行動，去有效的管理好團隊，創(chuàng)造更多的價值。

我們通過主題講座和工作經(jīng)驗交流等方式進行了培訓學習活動。黨、團和班學生組織的工作經(jīng)驗交流。通過此次培訓，各位學生干部表示在服務意識、組織協(xié)調(diào)、團隊合作等方面都有了一個新的認識，進一步強化自己為同學服務的積極性和主動性，提高了自己的綜合素質和工作能力，以更好的協(xié)助研究生部做好學生管理工作，舉辦更加豐富多彩的活動，為學校的校園生活的蓬勃發(fā)展貢獻自己的一份力量。

通過這次培訓，讓我受益匪淺，使自己在思想、學習、工作等方面取得了較大的進步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學搞好關系，去開展工作。同時也為我們在以后的學習，生活，處事等方面指明了方向。作為一名學生干部，應該端正學習態(tài)度，明確學習目的，認真努力學習。掌握各科文化知識，全面發(fā)展。利用自己的堅定意志,勤奮好學和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學們把最大的精力投入到學習中去?！胺菍W無易廣才”，為此，學生干部務必要提高自身的科學文化素質。

在工作上，一定要對學生干部這一工作充滿熱情，樹立為同學，老師，學校服務的意識，以服務他人為榮。學會珍惜這樣一次難得的試錯機會，在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學生，但又不同于學生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養(yǎng)。學生干部還要有服務意識和奉獻精神，一定得具有高度的責任感，要妥善處理學習與工作的關系，集體觀念和集體榮譽感要強。要及時反饋信息，要從同學的角度出發(fā)，貼近同學、做貼心人，注意學習、總結、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。

洗護培訓心得體會篇六

各位領導，老師們：

大家早上好！

為期五天的培訓結束了。時間總是無情的,如果你不把她抓緊，她轉眼從你身邊溜走，在和xx的老師們一起聽公開課的時候溜走了，在和xx的老師們一起交流研討的時候溜走了，在和xx的老師們一起參觀一、二年級的校本課程時，已然溜走了，從不經(jīng)意的思考間溜走了，在一眨眼的功夫間溜走了......朱自清先生說過，“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候?！钡?，這次培訓結束了，不知道下次還有沒有機會和老師們在一起交流研討。時間的匆匆，機會的難得，真的會讓人頭涔涔而淚潸潸！

我能在這里代表x市xx區(qū)參加“國培計劃（xxxx）”—貧困地區(qū)“一對一”小學學段精準幫扶培訓的老師發(fā)言，我感到特別的榮幸，非常感謝這五天來靈武xx的領導和老師們對我們的關心和支持！在這里讓我學到了很多，特別是前兩天聽公開課以及華東師范大學的專家對2.0信息技術的例析解讀，專家們分別從30個微能力點的5個內(nèi)容：能力維度、所屬環(huán)境、能力描述、實踐建議以及提交指南與評價標準幾個方面進行了解析，讓我更加清晰地知道了在課堂教學中如何更好的去應用信息技術。作為一名老師，不僅要具備基本的信息化素養(yǎng)，掌握信息操作的基本能力，還應具備信息收集處理以及表達綜合應用的能力；同時，認識到教育信息化知識的重要性，我將在今后的工作中不斷學習，努力把所學到的教育信息化運用到教育教學中去，使之真正為教育教學服務。

接著我們在靈武xx楊校長的帶領下觀摩了一二年級的校本課程，再次感受到校園里濃郁的文化氛圍，這樣的環(huán)境既舒適又陶冶了情操！學校各種特色班的設列，使得學生的德智體美勞得到了全面的發(fā)展，培養(yǎng)學生的各種興趣愛好的同時也是對學生繼承傳統(tǒng)文化的教育，使學生在良好的氛圍中不知不覺、潛移默化中受到了教育。充分利用各種活動手段，培養(yǎng)學生的良好品德。感受到了校本課程的魅力和學校的文化底蘊。

在以后的兩天里，自己也試講了兩節(jié)課，我的結對老師，x文軍老師給了我悉心的指導，若是真的不知道自己的不足在哪里？一講才知道自己有很多地方還要去學習，比如在教學方式方法上，要善于變通，要懂得創(chuàng)新，而不是一味的鉆牛角尖。對課堂的管理上也要懂得隨機應變，懂得創(chuàng)新，不能是每一節(jié)課都是一個模式，學生在快樂中學習，在快樂中成長。我又聽了x老師的兩節(jié)語文課，首先不說這課教學方式方法和設計，還有教學的內(nèi)容怎么樣了，就上課的這種激情四射、神采奕奕、繪聲繪色，一下子吸引了我的注意力，那孩子們的學習積極性也就不言而語了，感覺兩節(jié)課上讓我學到了好多，不管是生活中的細節(jié)，還是作為一名老師的擔當與責任，在x老師的身上，我才真正的體會到了。如果上小學的時候能遇上像x老師這樣的語文老師，估計我的語文作文會拿滿分。x老師還專門給我一次機會讓我給學生上了一節(jié)學習之友的練習課，在自己講完這兩節(jié)課以后才深深的體會到我們學校x個人的課堂和xx個人的課堂是截然不同的課堂，在之前的課堂上自己是糊里糊涂的上完一節(jié)課就行了，這節(jié)課的教學任務完不成下節(jié)課接著來，但是xx個人的課堂就不一樣，x老師就我這節(jié)課，進行了系統(tǒng)的評價：首先從教學的目標開始的評價，什么是教學的目標？一堂課首先自己要清清楚楚的知道給學生教什么？那就是教學目標，之前我們定教學目標，只是簡單的從教材入手，而現(xiàn)在我才知道，首先要依據(jù)課程的標準年段目標；第二要依據(jù)教材，第三要依據(jù)課后習題，最后還要根據(jù)學情制定教學的目標。這樣你的每一節(jié)課才會有實效。最后，x老師還提出了一點希望，要做一個“眀師”，一定要心中有情懷、心中有目標、心中有學生。他的一絲不茍讓我體會到了當好一名真正的教師要不辭辛苦，不厭其煩，日復一日，常年累月的堅持下去，懷著一顆熱愛、關愛學生的心，去真正地干好這份事業(yè)。

通過這次的培訓讓我明白了，作為一名教師的我們既然選擇了這個職業(yè)，我們就要靜下心來教書，潛下心來育人，把這份事業(yè)當做自己生命的一部分來對待，用教育做平臺，在教育實踐中不斷完善自我，在平凡的崗位上燃放激情，用有限的歲月譜寫豐滿而絢麗的人生，只有盡了自己的本分，才能得到真的本事。我會像x老師學習，像靈武xx的老師們學習，用目標去激勵學生，用活力去感染學生，用激情去感動學生，用美德去感化學生，用創(chuàng)新去吸引學生，用智慧去啟迪學生，用文化去豐富學生，用愛心去引導學生。

“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”我一定把這次培訓的感悟用在以后的教育教學中，并不斷的完善它，做一名明師—明明白白教書的老師！

再次感謝xxxx的領導和老師們！謝謝你們！祝福xxxx的老師們身體健康，工作順利，桃李滿天下！

洗護培訓心得體會篇七

通過學習《國家電網(wǎng)公司輸變電工程施工項目部標準化管理手冊》，作為負責生產(chǎn)的一線工程負責人，在項目部嚴格的推行了管理手冊相關內(nèi)容，可以說是開局良好、運轉規(guī)范、不斷持續(xù)的改進和完善。下面是學習《標準化管理手冊》的心得與體會。

管理手冊對項目部設置與資源配置，項目管理、安全管理、質量管理、造價管理，評價機制等各個方面對我們的工作進行了標準化的統(tǒng)一規(guī)定。

在項目部，我們成立了專門的《國家電網(wǎng)公司輸變電工程施工項目部標準化管理手冊》學習小組，對規(guī)定的相關內(nèi)容進行了進一步的學習，項目部工作人員對這項工作進行了積極地配合，表現(xiàn)出了主動性和自覺性，對管理手冊的`學習取得了良好的開局。

大家通過對管理手冊的學習和實踐，對規(guī)定的內(nèi)容從不認識到認識，從陌生到熟悉，并且工作中的行為也產(chǎn)生了很大的變化，行為方式跟以前有了明顯的不同，在心中對于施工要求有了更加明確的統(tǒng)一的標準，使得工作思路更加清晰，有效地提高了工作效率。

每天七點召開早班會，匯報昨天一天工作的完成情況，同時制訂出今天的工作任務，把工作任務責任到人，確保有條不紊的完成各項工作。

認真履行與業(yè)主之間的合同關系，接受業(yè)主項目部的指導、監(jiān)督和考核。依據(jù)有關要求，在工程實施中接受監(jiān)理項目部的“四控制二管理一協(xié)調(diào)”管理的意識要進一步加強。

重新從項目部設置原則，資源配置等方面，按照標準化手冊中的要求，進一步的規(guī)范。檢查正在使用和將要使用的基本設施是否有損壞，并及時更換。

在工作中對規(guī)范和標準進行了動態(tài)管理，保證了使用最新版本。

項目部文化環(huán)境明顯改善，通過對標準化管理手冊規(guī)定內(nèi)容的推行，進一步的規(guī)范了各種表格的格式，并在諸如《項目管理實施規(guī)劃》等相關文件里邊做了詳細的內(nèi)容目錄規(guī)定，使規(guī)劃書制定起來更加快捷，閱讀起來更加直觀。

對項目部的主要管理職責逐一責任分配，確保責任到人。并且對工作目標的制定越來越量化和可考核化，采用標準化理念對工作目標進行分解，不僅責任明確而且可測量可考核，增強了工作落實力度。

雖然對標準化管理手冊進行了學習，但是并不意味著規(guī)范中的很多內(nèi)容已經(jīng)落實到了工作的實處，還是存在著一些薄弱環(huán)節(jié)。

個別同志可能會因為學習不認真，對手冊規(guī)定內(nèi)容存在應付現(xiàn)象，不認真履行職責、怕麻煩、嫌啰嗦，對標準化規(guī)定的執(zhí)行力度不夠。

針對這種情況要對其進行思想教育，并且通過相關制度對其進行規(guī)范，在維持良好的工作環(huán)境和和諧的工作氛圍的條件下，使員工的積極性、潛能得到充分發(fā)揮。

標準化管理是企業(yè)發(fā)展的趨勢，標準化管理手冊的出臺為我們進行標準化施工提供了依據(jù)。通過本次學習，使我們明確了施工項目部設置、管理內(nèi)容與方法、流程、標準及評價機制等內(nèi)容，加深了對標準化施工的理解與認識。在以后的工作中，我們將按照標準化管理手冊的要求進行施工，做到有據(jù)可依，有章可循。進一步強化施工項目部管理重點和責任的落實，實現(xiàn)施工管理專業(yè)化、扁平化、信息化，加強項目施工現(xiàn)場的管控能力，提高項目管理精益化水平。

洗護培訓心得體會篇八

洗護是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾h(huán)節(jié)之一，它關乎我們的個人衛(wèi)生和形象。通過長時間的洗護體驗，我逐漸積累了一些心得體會。在這篇文章中，我想分享我對洗護的認識和體會，希望能對讀者有所啟發(fā)。

首先，我認識到洗護是一種養(yǎng)生的方式。身體是我們靈魂的容器，只有保持身體的清潔和健康，我們才能保持良好的精神狀態(tài)。定期洗澡、洗頭和修剪指甲等，不僅可以清潔皮膚和頭發(fā)，還可以幫助我們放松身心，緩解疲勞。我發(fā)現(xiàn)每次結束一天的勞累后，洗個熱水澡可以幫助我恢復元氣，舒緩壓力。因此，我把洗護視為一種養(yǎng)生的方式，堅持每天洗澡、洗頭，并且注重細節(jié)，如清潔指甲、修剪鼻毛等。

其次，我認識到洗護是一種對自己的尊重。每個人都渴望獲得他人的尊重和認可，但首先我們必須學會尊重自己。洗護是我們對自己進行照顧的過程，它向他人傳達了我們對自己的重視和尊重。我注意到，當我把自己打理得整潔干凈時，周圍的人會對我有更好的印象并給予更多的關注和尊重。因此，我努力保持每天的洗護儀式，不僅是為了讓自己感覺良好，還是為了向他人傳達我對自己的尊重。

再次，我認識到洗護是一種反思和放松的機會。在我們忙碌的生活中，我們經(jīng)常會因為各種事情而感到緊張和壓力。洗護的過程可以成為我們反思和放松的機會。當我在洗護的時候，我會靜下心來回想一天的經(jīng)歷，反思自己的得失和不足。我會想象自己洗掉內(nèi)心的疲憊和焦慮，讓自己重新煥發(fā)精力。我發(fā)現(xiàn)，在洗護的過程中，我可以釋放自己的壓力，讓思緒得到宣泄和整理。因此，我把洗護視為一種反思和放松的機會，每天定時進行，讓自己的心靈得到升華和平靜。

最后，我認識到洗護是一種對健康的投資。良好的洗護習慣不僅可以改善我們的外部形象，還可以促進健康。洗護可以清除皮膚上的污垢和細菌，預防皮膚病的發(fā)生。洗頭可以減少頭皮屑和頭油，保持頭皮的健康。此外，定期修剪指甲可以避免指甲溝炎和內(nèi)甲等問題。因此，我把洗護視為一種對健康的投資，堅持每天洗護，并注重保持良好的洗護習慣。

綜上所述，通過長時間的洗護體驗，我認識到洗護不僅是一種養(yǎng)生的方式，而且是一種對自己的尊重，一種反思和放松的機會，以及一種對健康的投資。我希望通過分享我的洗護心得體會，能讓更多的人重視起洗護的重要性，培養(yǎng)良好的洗護習慣，并在這個過程中提升自己的身心健康。

洗護培訓心得體會篇九

艾草，是一種具有豐富草本特性的草本植物，早在古代就被人們應用于醫(yī)療和護理上。艾草洗護則是通過使用艾草洗發(fā)水、洗面奶和沐浴露等產(chǎn)品，以艾草為主要成分進行潔凈和護理。艾草洗護產(chǎn)品以其純天然、無刺激的特點，深受越來越多的人喜愛。通過使用艾草洗護，不僅能夠有效去除皮膚和頭發(fā)表面的污垢，還能去除毛孔內(nèi)的污垢，保護皮膚和頭發(fā)的健康。

第二段：艾草洗護對頭發(fā)的影響

艾草洗發(fā)水具有舒緩頭皮、減少頭屑、增加頭發(fā)亮度的功效。在使用艾草洗發(fā)水后，我發(fā)覺頭皮的瘙癢感明顯減少，頭發(fā)也更加柔順順滑。艾草洗發(fā)水的純天然成分能夠深入頭皮和頭發(fā)根部，清除積累的油脂和污垢，修復受損的頭發(fā)，讓頭發(fā)更加柔順有光澤。而且，艾草洗發(fā)水的溫和配方不會對頭發(fā)造成傷害，適用于各種發(fā)質和頭皮類型。

第三段：艾草洗護對面部的影響

艾草洗面奶具有清潔肌膚、祛除痘痘和減少毛孔粗大的效果。我用艾草洗面奶潔面后，面部感到清爽且舒適，肌膚狀況也有所改善。艾草洗面奶中的艾草提取物能夠溫和地去除面部的污垢和油脂，減少痘痘的產(chǎn)生。同時，艾草洗面奶中的天然成分可以收縮毛孔，調(diào)理肌膚的油脂分泌，使肌膚更加細膩光滑。

第四段：艾草洗護對身體的影響

艾草沐浴露具有祛除疲勞、美白肌膚和舒緩肌膚的功效。我發(fā)現(xiàn)，使用艾草沐浴露能夠有效深層清潔皮膚，去除身體上的污垢和角質，讓皮膚變得更加光滑柔嫩。此外，艾草沐浴露中的艾草精華成分能夠達到祛除疲勞和舒緩肌膚的作用，讓身體感到更加放松和舒適。而且，艾草沐浴露溫和無刺激，適合敏感皮膚使用。

第五段：總結艾草洗護的優(yōu)勢與體會

綜上所述，艾草洗護產(chǎn)品無論是對頭發(fā)、面部還是身體都具有良好的護理效果。艾草洗護產(chǎn)品采用天然成分，無化學成分的添加，對皮膚和頭發(fā)沒有負面影響，適合各種膚質使用。通過長期使用艾草洗護產(chǎn)品，我發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)更加健康亮麗，面部肌膚更加清潔細膩，身體皮膚更加滋潤柔軟。艾草洗護給我?guī)淼拿篮皿w驗讓我對這種天然的護理方式產(chǎn)生了深厚的興趣和信任。對于追求天然、健康護理的人來說，艾草洗護絕對是一個不錯的選擇。

洗護培訓心得體會篇十

第一段：引言

在現(xiàn)代社會，培訓已經(jīng)成為了個人和組織發(fā)展的重要一環(huán)。培訓的意義在于提升個人的技能和知識，為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。筆者最近參加了一場關于領導力培訓的活動，通過這次培訓經(jīng)歷，我收獲了很多。

第二段：培訓內(nèi)容與收獲

這次培訓的內(nèi)容主要涵蓋了溝通技巧、團隊合作、決策能力等方面。培訓師通過理論講解、案例分析以及小組討論等方式，讓我們更加深入地了解了領導力的內(nèi)涵。通過培訓，我不僅學到了如何與團隊成員進行高效溝通，還學會了合理分配任務、激勵和激發(fā)團隊的方法。此外，培訓還加強了我的決策能力，通過針對不同情景的模擬練習，我學會了權衡利弊、審慎決策的重要性。

第三段：培訓的價值

培訓不僅僅是傳授知識和技能，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們能夠更加深入地了解自己的優(yōu)勢和不足，并找到適合自己發(fā)展的方向。在這次培訓中，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作方面存在一定的問題，通過專業(yè)指導和小組討論，我不僅得到了改進的建議，還收獲了改進團隊合作的實踐經(jīng)驗。另外，培訓還為我們提供了與其他行業(yè)從業(yè)者的交流平臺，通過傾聽他們的經(jīng)驗和觀點，我對自己的定位和職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認識。

第四段：培訓的應用與延伸

培訓之后，最重要的是將所學知識和技能應用于實際工作中。通過培訓，我深感領導力的重要性，并對如何在實際工作中應用所學進行了深入思考。我開始著重培養(yǎng)自己的溝通技巧，在和團隊成員交流時更加多元化而有效地傳達信息。此外，我還主動參與團隊活動，積極展現(xiàn)自己的領導能力和團隊合作意識。同時，在日常工作中，我也會不斷思考如何更好地運用所學知識和技巧，不斷提高自己的領導力水平。

第五段：總結與展望

通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。培訓不僅有助于提升個人的知識和技能，更重要的是激發(fā)個人的潛力和動力。我相信，只有不斷地培訓和學習，才能適應社會的發(fā)展變化并保持競爭力。未來，我會繼續(xù)參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。

在現(xiàn)代社會，培訓已經(jīng)成為了一個人和組織發(fā)展的關鍵環(huán)節(jié)。通過培訓，我們可以提升自己的技能和知識，為個人和組織的發(fā)展創(chuàng)造更好的條件。通過這次培訓經(jīng)歷，我學到了很多關于領導力的理論和實踐經(jīng)驗，以及如何與團隊合作、決策等方面的技巧。培訓不僅僅意味著知識和技能的傳授，更為重要的是提升個人的意識和思維方式。通過培訓，我們可以更深入地了解自己的優(yōu)勢和不足，并找到適合自己發(fā)展的方向。培訓的核心是將所學知識和技能應用于實際工作中，通過改進和實踐不斷提高個人的領導力水平。通過這次培訓，我深感培訓對于個人和組織發(fā)展的重要性。我會繼續(xù)參加各類培訓，不斷拓寬自己的知識面和技能，并將所學應用于實際工作中，為個人和組織的發(fā)展做出更大的貢獻。

洗護培訓心得體會篇十一

日期：2023年3月12日

作為一名培訓者，參加最近舉行的培訓者培訓研討會，我有幸與其他同樣致力于提升教學效果的同僚們一同參與。這次培訓是在線進行的，共計5天，參與者來自不同的領域和行業(yè)，大家共同學習和分享，以提升我們的教學技能和策略。

這次培訓讓我深深感受到，有效的培訓不僅僅是將知識傳遞給學員，更重要的是激發(fā)他們的學習興趣，幫助他們建立自信，以及提高他們的實際問題解決能力。我們討論了如何使用新的教學技術和方法，如何創(chuàng)建吸引人的學習體驗，以及如何使用數(shù)據(jù)來評估和改進我們的教學效果。

在這次培訓中，我特別關注了在線教學的實踐和挑戰(zhàn)。我們學習了如何使用虛擬課堂、在線協(xié)作工具和在線評估系統(tǒng)，來增強學員的參與度和學習效果。同時，我也了解到如何處理網(wǎng)絡延遲、學生參與度低等常見問題，并找到了有效的解決方案。

在培訓過程中，我還學到了如何有效地與學員進行互動，以提升他們的學習效果。我們通過角色扮演、小組討論和互動游戲等方式，讓學員更深入地理解和應用所學知識。我也學會了如何使用幽默和同理心來增強學員的學習體驗，讓學習過程變得更加輕松愉快。

總的來說，這次培訓對我來說是一次寶貴的學習機會。我不僅提升了我的教學技能，也增強了我的教學熱情。我期待著將這些學到的東西應用到我的日常教學中，并期待著與更多的同行們一起分享和學習。我相信，我們共同努力，一定能夠提升我們的教學效果，讓更多的學員得到更好的學習體驗。

洗護培訓心得體會篇十二

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培訓師培訓心得與體會

2011年6月3日至5日，我參加了山東省企業(yè)培訓考試中心舉辦的第72期企業(yè)培訓師高級培訓班。3天難忘、緊張、愉快的學習，既達到了自己的期許，結識了許多同行，還有很多意外收獲，從中學到的許多新經(jīng)驗，對于我個人的提升，起到了突破行性的作用。

此次培訓主講人劍橋國際培訓師、企業(yè)培訓專家趙漢卿老師，知識淵博、邏輯嚴謹，其大師風范及國際最前沿的課程精華和訓練模式，讓我受益匪淺。

我們這次參加培訓的3個要點是：新知、情感、哲理；培訓中至關重要的四句話是：1、投入多少，收獲多少，參與多深，領悟多深；2、未曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗；3、太陽底下沒有新鮮事，排列組合就是創(chuàng)新；4、做我所學，進而教我所做。

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10個知識點是ppp表、人格三層次、三階段及重點、開心金庫、預演未來、理性了解、感性認知、為新建立、發(fā)文技巧、激發(fā)參與。

一、內(nèi)容

1、ppp表，包含目的、目標、過程、要領、收獲五部分。不僅是培訓開展的綱要性工具，推而廣之對任何事情的處理都有幫助。過多的理性影響判斷，過多的自我認知影響轉變，改變你的關注點能改變心態(tài)，就能改變理念、性格、行為、進而改變命運。

2、人格三層次理論，三層次指思想、感覺、行為，三者存在互相影響和平衡的關系。

3、三階段及其重點，事前重點準備好自己，其次是聽眾和內(nèi)容；過程重點處理好與聽眾的關系，其次是自己和內(nèi)容；事后重點還是自己。

4、自我管理之一：開心金庫。利用昨天可以影響今天，做開心金庫，不僅影響自己，緩解上臺前的壓力，而且把這種情緒傳遞給聽眾。

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5、自我管理之二：預演未來。利用明天可以影響今天，提前預演未來，且準備九成即可，留出一成做現(xiàn)場的發(fā)揮，效果往往會出乎意料。

6、理性了解：強調(diào)課程結構要有主題和內(nèi)容，解決“說什么”的問題，追求的效果是“叫好”。

7、感性認知：強調(diào)課程結構要有形式和方法，解決“怎么說”的問題，追求的效果是“叫座”?！霸趺凑f”比“說什么’更重要。

8、威信的建立：通過尋求與學員的共同點；建立良好的第一印象；樹立同理心；學員才是最重要的等途徑建立講師的威信。另外，培訓師的威信，短期靠訓練如：舉止、語調(diào)、手勢、技巧、儀容、講話等方式；長期靠內(nèi)涵如：知識、經(jīng)驗、能力、態(tài)度、演講內(nèi)容等。

9、發(fā)問技巧：發(fā)問有兩部分技巧，一部分包含一般性問題、特定性問題、封閉性問題、開放性問題，另一部分指應對員工提問，如查證法、反問法、轉移--------法。

發(fā)問的作用：1、啟發(fā)思考；2、了解學員狀況；3、集中學習注意力；4、培養(yǎng)學員的表達能力。

10、激發(fā)參與的方法：回饋：演講完畢，通過收集資訊，不斷反省改進，以求進步。方法：自我回饋；他人回饋；做活動；私下溝通。專業(yè)的回饋：先肯定、認同、說好的、優(yōu)點，再說可以該進的、未來會有更好的行為。

二、收獲

本次培訓班突出授課“專業(yè)化”，內(nèi)容“個性化”特色。培訓方式，程序規(guī)范，方法先進。ppt課件精制美妙，現(xiàn)場演練，游戲等互動活動，引人入勝；視頻，圖畫，模擬測試，問卷調(diào)查等多種教學手段，依據(jù)教學需要，充分使用，有效地發(fā)揮作用。培訓內(nèi)容，超前先進，標準專業(yè)，精品經(jīng)典。新觀點新理論言之有據(jù)，啟迪深刻。

主講人趙漢卿老師在克服三天兩夜時間較短困難--------上，精心籌劃，獨具匠心，在“培”與“訓”，“實踐”與“提高”等各個環(huán)節(jié)，突出”新”“精”“實”三大特色，使學員的收獲，含金量高，非常實用，很有價值。

我初到培訓班時的期許一是如何成為一名專業(yè)的講師，二是學到系統(tǒng)的企業(yè)培訓步驟、流程、方法，三天的培訓我得到了答案，而且所得到的意外收獲讓我感動，在課程結束，發(fā)表感言時，我忍不住淚流滿面，謝謝中心的張主任，及每一位老師，我深深地給我們的趙漢卿老師鞠躬，謝謝趙老師所傳授的“魚”與漁”。

培訓雖然結束，“投入多少，收獲多少，參與多深，領悟多深；未曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗；太陽底下沒有新鮮事，排列組合就是創(chuàng)新；做我所學，進而教我所做?！蔽艺嬲_始應用；“ppp表的目的、目標、過程、要領、收獲”貫穿我工作的始末，10大知識點會讓我“做我所學，進而教我所做”。

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洗護培訓心得體會篇十三

人們常說，面如土色，烏云壓頂，我相信這是每個人在長時間的工作或生活中都會有的感受。臉是心靈的窗戶，而好看的臉龐更是每個人的追求。想要擁有一張健康亮麗的面龐，面部洗護就顯得尤為重要。在長時間的洗護實踐中，我總結了一些心得體會，希望能給大家一些啟示和幫助。

首先，要根據(jù)自己的皮膚類型選擇適合的洗面奶。市面上的洗面奶琳瑯滿目，各種功效各種規(guī)格，但并不是每一款都適合你。油性皮膚的人應選擇質地清爽、含有控油成分的洗面奶；干性皮膚的人則應該選擇保濕滋潤的產(chǎn)品；敏感肌膚的人則應選擇溫和不刺激的洗面奶。如果你不確定自己屬于哪種皮膚類型，可以咨詢專業(yè)人士或者自行測試，以便選擇到最適合自己的洗面奶。

其次，洗臉時的動作要輕柔。許多人在洗臉時都有一個錯誤的認知，認為用力揉搓臉部可以清潔得更徹底。其實，這種做法很容易導致皮膚受損，造成皮膚干燥、敏感等問題。正確的做法是用溫水濕潤面部，輕輕地按摩臉部，幫助洗面奶起到深層清潔的作用。同時，可以適當用手指輕扣面部，促進血液循環(huán)，提升臉部肌膚的新陳代謝能力。

此外，面部洗護過程中的溫度也是需要注意的。洗臉時的水溫不宜過熱，以避免破壞皮膚表面的保護膜，導致皮膚干燥、敏感等問題。最適宜的水溫應該是溫熱水，既可以保持皮膚的滋潤度，又可以有效清潔面部的污垢和油脂。洗完臉后，用冷水再次沖洗，有助于收縮毛孔，提升皮膚的緊致度。

最后，洗完臉之后，需要進行適當?shù)谋瘛Ｏ茨橂m然能夠清潔皮膚，但也會帶走部分皮膚上的水分和油脂。因此，洗臉后立即進行保濕是非常重要的。可以選擇適合自己的面部保濕產(chǎn)品進行涂抹或者按摩，幫助肌膚補充水分和養(yǎng)分，增加皮膚的彈性和光澤。此外，如果條件允許，可以定期進行深層保濕護理，如面膜或者美容院的護理項目。

面部洗護是每個人日常生活中重要的一環(huán)，而我的這些心得體會也只是冰山一角。在長期的實踐中，每個人都可以根據(jù)自己的實際情況形成自己的洗護方法和心得體會。需要我們不斷地摸索、總結和實踐。只有通過不斷的嘗試和經(jīng)驗積累，才能找到適合自己的洗護方式，讓自己的面部肌膚更健康、亮麗。

通過選擇適合的洗面奶、輕柔洗臉、控制水溫、及時保濕等方法，我們可以建立起一套良好的面部洗護體系。這些小小的注意事項看似微不足道，但它們卻是面部護理中不可或缺的一環(huán)。只有將這些細節(jié)做到位，我們才能擁有一張年輕、健康、亮麗的面龐，使自己更加自信、美麗。一切從細節(jié)做起，從現(xiàn)在開始，每天都給自己的面部洗護帶來更多的關注和呵護。

洗護培訓心得體會篇十四

3天的香港培訓學習結束了，時間似乎比平時延長了超過2倍的感覺——從第一天一大早趕公車、攔的士外加跑步等等，基本動用了所有能夠使用的交通工具，我趕上了正往關口方向行進的大部隊。沒有過多喘息的機會緊接著就是過關、轉換公車到達我們此次學習參觀的第一站路德會，并由此正式開始了我們3天的學習旅程——按照平均半天參觀兩個服務點的頻率，3天的時間我們在8個點留下了我們的足跡，也帶走了他們多年總結下來的管理思想和服務理念。

從個人的訪港學習經(jīng)歷來說，此次香港培訓學習是我第三次參與的社工專業(yè)培訓學習活動，每一次的訪港學習都能給我?guī)聿煌母惺荏w驗——第一次，20xx年1月，此次的訪港學習是由社協(xié)組織香港基督教服務處承辦的針對深圳一線在崗服務社工的學習培訓活動，相同的參觀模式、相同的學習交流模式、相同的督導跟進分享模式，對于當時的我來說，上崗不到一年的工作經(jīng)歷和完全沒有任何實際借鑒(救助站服務)的崗位實際，讓我的關注點只能弱弱地停留在宏觀制度層面上——香港社工服務模式的完善之處及香港與內(nèi)地由于發(fā)展模式的差異所導致的服務發(fā)展方式的差異等等;第二次，20xx年4月，此次的訪港學習是由見習督導組織與扶康會協(xié)作的學習交流活動，包括基礎的服務參觀及深入的社工管理服務座談，它讓我第一次比較直接地看到社工在院舍服務中的工作職能及服務內(nèi)容，并在一定程度上建立關于個案管理的概念;第三次，20xx年11月，此次的訪港培訓學習，同樣歷時3天，因為有了前兩次的學習經(jīng)歷及接近3年的一線服務和接近1年的督導經(jīng)驗，它讓我看到了很多也收獲了很多，最重要的是它在某種程度上，幫我解開一直以來備受困擾的關于“社工是什么，社工能做什么，社工應該做什么”的謎題。下面我將重點從四個方面針對此次培訓的心得體會進行總結。

1、看到了什么

(1)宣傳工作的全面完整

此次參觀學習的服務點多為院舍中心服務式機構，一進入?yún)⒂^點最先映入眼簾的就是各種服務宣傳單張及懸掛粘貼在墻面上的單位服務理念、組織管理架構、活動招募海報等，以一種最為直接的方式向大眾宣傳服務點的相關服務內(nèi)容及整體的管理模式。

(2)服務系統(tǒng)的完善

在整個參觀學習過程中，我們了解到對于服務對象超越服務點服務及專業(yè)權限之外的需求，社工最為直接的選擇就是“轉介”，全部的資源系統(tǒng)之間就像是一個環(huán)形網(wǎng)絡，彼此相互交流互通有無，最大限度的保障資源和信息的共享及優(yōu)勢互補。

(3)共同面臨的困境——某些領域服務推進的困難

在參與燼民會哀傷輔導服務學習交流的過程中，中心主任關于20多年來哀傷輔導服務在香港的艱難發(fā)展歷程及當前有限的發(fā)展空間的介紹，讓我看到了某些來自于傳統(tǒng)思想觀念上的阻力對社會服務的推進所產(chǎn)生的巨大影響。同時，它又似乎在另一層面上給了我一定的激勵——“即使是社工服務制度發(fā)展相當完善的香港社會某些服務領域服務拓展的客觀阻力仍然存在，相對于僅僅只有不到3年發(fā)展經(jīng)歷的深圳社工來說，完全不同的制度環(huán)境，在毫無直接可照搬實例的情況下，困難和錯誤是不可避免的，同時，希望和光明也是必定會到來的”。

2、深圳社工發(fā)展需改善的地方

深圳、香港完全不同的社工發(fā)展模式，在一定程度上的進行相關服務借鑒的同時，深圳社工發(fā)展也保留了它較多的獨特性，首先就表現(xiàn)在嵌入式的社工發(fā)展模式上。為了切合深圳的實際情況并在最大限度上推進社工服務的發(fā)展，嵌入式模式無疑是一種較為直接而有效的一種介入模式，它基本保障了在最短時間內(nèi)，保障社工服務在民政相關領域中的推廣。在服務推進初期，在協(xié)助普通市民了解認識社工專業(yè)服務方面具有積極而直接有效的促進作用。但隨著服務的進一步推進，在整個專業(yè)服務的完善和進一步拓展方面，我們發(fā)現(xiàn)嵌入式發(fā)展模式存在著較多的局限性，并在一定程度上抑制了專業(yè)服務推進的可能性和有效性的發(fā)揮。主要表現(xiàn)在：1、嵌入式發(fā)展模式即免費的服務提供模式(對于用人單位來說)，在一定程度上弱化了用人單位關于社工專業(yè)服務的重要性和有效性的認識;2、不可避免的行政化傾向——由于缺乏對社工專業(yè)知識的有效認識，如何有效利用免費資源成了用人單位的.考慮重點，行政需求即成為一個重要需求突破;3、歸屬感的缺失——對于崗位社工而言，進駐服務在一定程度上占據(jù)了社工的全部工作時間和精力，基本全部的投入和產(chǎn)出都要通過用人單位才能夠得以反應，而在另一方面機構又承擔著直接的管理權限，一邊是天天為其服務的服務點(社工提供了服務獲得了成效但服務點根本沒有辦法給予實質性的獎勵)，另一邊是具有考核及管理權限的機構(社工在崗位上的需求很多時候沒有辦法通過機構給予直接的滿足)，雙管(都可能對社工存在要求)又似乎雙不管(由于各自的立場不同，可能在存在沖突時，沒有辦法調(diào)節(jié)，職能由社工獨立去承擔)的狀態(tài)，讓崗位社工成為了真正意義上的夾心餅干。這也可能在一定程度上影響整體的工作積極性及參與性。

建議將崗位發(fā)展模式逐步向項目發(fā)展模式轉移，一步步將崗位服務轉化為項目服務，保障服務點需求的情況下，提升服務用人點對社工服務的認識的同時，增強民間服務機構的管理自主性，保持在崗社工的工作積極性與工作熱情。

3、作為督導助理此次培訓對你的啟發(fā)

此次的參觀點大部分都為院舍中心服務式機構，在這中間社工所承擔的角色基本都為中層管理員角色，主要的工作職能為行政、督導與相關的服務協(xié)調(diào)工作。在關于某些具體工作內(nèi)容的交流中，相關關于專業(yè)服務的開展讓我在一定程度上，澄清了個人關于社工三大工作方法(個案、小組、社區(qū)活動)的偏頗理解——在原有的觀念及意識中，社工所做的工作只有運用到三大方法的才屬于專業(yè)工作，在加上相關的服務指標的框限，它讓我把專業(yè)服務進一步的窄化，并在某種程度上以此為標準去要求督導社工去完成相關的工作，而忽略了其工作環(huán)境中的現(xiàn)實狀況(在不同的服務領域和工作環(huán)境中，某些工作方法可能并不適用，而相對的更側重于一種方法的運用，則在這個服務中此種工作方法可能就是使用的比較多的工作方法，而非固定地平均要求所有方法都必須使用一定的比例，如在針對智障人士的服務中，社工更為強調(diào)的是對直接負責導師的督導，而非直接針對智障人士的輔導)。這一認識從觀念上給予我很大的觸動，它在一定程度上幫我解釋了“社工是什么，社工能做什么，社工應該做什么”這個一直以來都困擾我的問題。在后期的工作中，不論是個人一線工作還是同工督導，在專業(yè)工作要求方面它將讓我更明確該如何去權衡社工工作方法的實踐運用與服務拓展間的重點問題。

4、感受

此次的香港培訓學習活動，不論是從專業(yè)認知還是從同工交流上都收獲了很多，雖與機構同工分開被獨立劃撥在另一小組中，但這并沒有讓我感覺到孤單，相反它讓我有機會得以認識更多的同工，包括之前見過面又不認識的及之前從沒見過的同工——相同的職業(yè)背景、類近的工作經(jīng)歷、共同的學習目的等等，因為有太多的相同，彼此之間更多的是熟悉而非陌生。很珍惜這次的學習經(jīng)歷，它真的讓我收獲了很多。

洗護培訓心得體會篇十五

艾草這一中藥材已有數(shù)千年的歷史，早在古代，人們就開始使用艾草來洗護身體，以達到清潔、舒緩肌膚的效果。如今，艾草洗護越來越受到人們的喜愛，而我也是其中的一位愛好者。經(jīng)過長時間的使用和探索，我對于艾草洗護有了自己獨特的心得體會。下面將從洗發(fā)、洗面、洗澡、洗衣四個方面詳細闡述我的心得。

首先，艾草洗發(fā)給我的體驗非常棒。艾草洗發(fā)的原因是艾草中富含多種對頭發(fā)有益的成分，如胡蘿卜素、維生素C和E等。每次洗完頭后，我的頭發(fā)都變得柔順有光澤，而且沒有什么毛躁、靜電的問題。另外，艾草洗發(fā)還可以減少頭皮上的油脂分泌，使頭皮更加清爽。這對于我這種油性頭皮的人來說，簡直是雪中送炭。

接著，艾草洗面對我的皮膚也有許多好處。艾草中含有豐富的氨基酸和維生素A，能夠深層清潔皮膚并加速肌膚新陳代謝。我每天使用艾草洗面奶洗臉后，肌膚觸感更加細膩，而且臉上的痘痘、黑頭也有所減少。此外，艾草洗面奶還具有一定的抗氧化能力，可以抵御環(huán)境中的自由基對皮膚的傷害，使皮膚更加年輕有彈性。

然后，艾草洗澡也給我?guī)砹撕芏囿@喜。艾草洗澡具有調(diào)理身體的作用，可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。每次洗完澡，我都感覺整個人都煥發(fā)出了活力，恢復了精神。此外，艾草還具有一定的殺菌作用，能夠保護皮膚免受細菌的侵害。對于我這種容易過敏的人來說，艾草洗澡更是一種很好的選擇。

最后，我還發(fā)現(xiàn)艾草洗衣可以洗出更加干凈、香氣宜人的衣物。艾草具有去污效果，可以徹底清潔衣物上的污漬，讓衣物看起來更加新鮮。在日常生活中，我會在洗衣機中放入適量的艾草，不僅能夠洗衣物，還能給整個房間帶來清香。

總結起來，艾草洗護給我?guī)砹嗽S多驚喜。不論是洗發(fā)、洗面、洗澡，還是洗衣，艾草都展現(xiàn)出了它獨特的功效和魅力。通過長期使用，我逐漸明白了艾草洗護的好處，它不僅對于個人的身體健康有益，還對環(huán)境起到了一定的保護作用。我會繼續(xù)使用艾草洗護產(chǎn)品，并且向身邊的親朋好友推薦。我相信，隨著時間的推移，越來越多的人會意識到艾草洗護對于身心健康的重要性，并且加入到艾草洗護的大家庭中。

洗護培訓心得體會篇十六

骨干教師培訓心得體會

墊江三中呂紅

為期接近一年的墊江縣第四批中小學縣級骨干教師培訓緊張、充實、愉快的氛圍中落下了帷幕。這次培訓包括三階段：2013年暑假公共課程培訓、2013年秋期計算機中級培訓、2014年春期專業(yè)課培訓，在這次培訓中我的收獲很大。在培訓過程，本人非常認真，每堂課都細致地做好筆記。講授的老師在專業(yè)知識上的淵博，讓我對中學生物教法和計算機知識在

教學

總結

一、更新了教育觀念

意識地設計問題串，以問題驅動學生的學習過程，活躍學生的思維，引導和組織學生討論，鼓勵不同觀點之間的相互辯論，而不是老師問學生答這種簡單的教學模式。而備課是一個再創(chuàng)造過程，此間，教師不但要備知識，應認真?zhèn)湔n，吃透大綱，鉆研教材，還要從學生的實際出發(fā)，了解他們已有的知識儲備，努力尋找能夠激發(fā)他們學習興趣的切入點；在對教材的把握上，首先對本學科的有關概念要正確理解，并能隨時了解本學科理論前沿的動態(tài)和發(fā)展，始終把最新最科學的知識傳授給學生，并善于將學科知識與現(xiàn)實社會、學生生活實際相結合進行教學。其次，教師還要具備基本的社會知識和生活常識，有相關學科領域的知識儲備，并能靈活地把各知識點聯(lián)系起來.在課堂教學過程中，教師要能針對學習內(nèi)容，學生的經(jīng)歷、興趣、知識水平、理解力等，設計出富有彈性的靈活多樣的教學活動，營造寬松的課堂學習環(huán)境，創(chuàng)設自主學習、積極互動參與、探究的課堂教學模式，激發(fā)學生的學習自覺性和主動性，師生一起去發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題。

二、提高了現(xiàn)代教育技術的運用水平.

教學課件。興趣是學習的第一位老師，是推動學生積極主動探求知識的動力，是加快教學節(jié)奏，提高課堂教學效率的基礎。孔子曰：“知之者不如好知者，好知者不如樂之者?！?現(xiàn)代化教學手段容量大，信息反饋快，能較好的調(diào)動學生的學習生物積極性、主動性，開發(fā)學生的智力。教師應在現(xiàn)有教材的基礎上，根據(jù)學生的現(xiàn)有水平和能力，充分利用各種教具以及現(xiàn)代化教學手段，激發(fā)學生學習的興趣，調(diào)動學生的學習積極性、主動性，開發(fā)學生的智力。適當?shù)剡x用電教媒體，使教學更加豐富多彩，效果更好。它能激發(fā)學生的求知興趣，突出訓練難點，有效地縮短學生的認知過程，更好地發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體地位，對于提高課堂教學質量和教學效率，起到了十分重要的作用。

三、

四、合作學習、共同成長.

最后在這次培訓學習過程中，全體學員合作學習、共同成長，成為一個親密和諧的學習大家庭。學員之間相互學習、取長補短，結下了深厚的友誼。

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