通過寫心得體會，我們可以對自己的學習和工作進行反思，為今后的發(fā)展提供有益的參考和借鑒。寫心得體會時要注意言之有物，不要空洞、膚淺地描述自己的思考和感受。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
艱苦鍛煉心得體會篇一
在人生的道路上，沒有一帆風順的日子。艱苦是人生常態(tài)，所以只有經(jīng)歷過艱苦才會深刻認識到自己的不足與成長。在生活中，很多人不得不面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如考試失敗、失去工作、面臨逆境、諸多不如意。我也不例外，曾經(jīng)在人生的路途中經(jīng)歷過一番艱苦的經(jīng)驗，從中學到了不少經(jīng)驗和體會。
第一段：先苦后甜的真諦
在我大學時，曾經(jīng)有一段時間沒有找到合適的兼職工作，生活變得極其拮據(jù)。那段時間，晚自習后必須要去學校周邊通過派傳單掙取微薄的生活費。
但是，當我找到工作后，就再也沒有經(jīng)歷那樣的窘迫了。這個經(jīng)歷讓我明白了“先苦后甜”這個真諦。這也就是說，當你在忍受痛苦的時候，最好堅持下去，因為你的努力會有所回報。
第二段：管好自己的時間
在我的人生中，曾經(jīng)有一段時間因為繁忙的生活而忙不過頭。我知道我需要休息、健身和為自己找一些放松的時間，但是我總是找不到時間做這些事情。我同樣明白了一個道理：好好地利用時間是非常重要的。
想要更好地管理你的時間，你需要三個頂級技能：優(yōu)先權(quán)、組織和承諾。你需要決定培養(yǎng)哪項技能，并將其納入你日常生活中，這樣有助于在一天中做出好的時間分配。
第三段：要有耐心
在我大學的時候，我曾經(jīng)因為競爭激烈而疲憊不堪，我十分想放棄，但是我決定再試一次。終于我通過了比賽。這讓我明白到：要想取得成功，耐心十分重要。
耐心是每一個人取得成功的關(guān)鍵。無論追求什么，一定要有耐心。許多事情都不能立刻得到滿足，需要經(jīng)歷長時間的努力和堅持才能成功。
第四段：要學會堅持
我學習鋼琴已有十年以上了，但是有時我會感到無助，覺得我無法再前進。但是，每當我想放棄的時候，父母總會給我介紹一位新的老師，老師會不厭其煩地為我指導，堅持至今。
他們說，“知道為什么這么多人不成功嗎？就是因為他們沒有堅持。堅持這個詞語是非常重要的，因為只有堅持，你才能走到成功的終點。”
第五段：迎難而上、勇敢面對
我記得有一次，我和朋友到一個巨大的游樂場去玩，我們想體驗最高的過山車。當車上的人坐好了，車開始抬升到頂端，準備向下墜落。那一瞬間，我感到了驚恐，但是我決定勇敢地面對這一切。在我墜落的瞬間，我體驗到了前所未有的快感。
這讓我明白了一點：當我們面對一些未知的事情時，我們必須昂首挺胸，勇往直前。這樣我們才能遇到更好的自己。
結(jié)論：
從以上點滴中，我得出了結(jié)論：在面對困難和挫折時，我們要堅強、勇敢，迎難而上、創(chuàng)造自己。每一次的經(jīng)歷都能體現(xiàn)出自己的勇敢和毅力，同時更好地認識到自己的不足和需要改進的地方。我們要勇于向艱難挑戰(zhàn)，并從中獲得更多的成長和進步。
艱苦鍛煉心得體會篇二
在我們?nèi)松牡缆飞希傆幸恍┢D苦的崗位需要我們?nèi)ュ憻?。這些崗位可能需要我們付出更多的努力、承擔更多的責任，但是正是通過這些艱苦的崗位鍛煉我們的意志和品質(zhì)。下面我將分享我在艱苦崗位上的心得體會。
第一段：艱苦崗位考驗毅力
艱苦崗位往往需要我們付出更多的努力和時間，面對突發(fā)事件和困難，我們需要保持冷靜并迅速找到解決辦法。我曾經(jīng)在一個研究所的實驗室工作，研究的課題非常具有挑戰(zhàn)性，每天需要加班加點。剛開始的時候，我感覺非常辛苦，但是漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己的毅力在這個過程中得到了鍛煉。不知不覺中，我可以更好地應(yīng)對壓力，堅持自己的目標，并且經(jīng)常超出自己的預(yù)期。通過艱苦崗位的鍛煉，我逐漸認識到實現(xiàn)目標沒有捷徑可言，只有付出努力才能獲得回報。
第二段：艱苦崗位磨練意志
在艱苦崗位上工作，我們需要時刻保持高度的責任心和敬業(yè)精神。我曾經(jīng)在一家大型醫(yī)藥企業(yè)的生產(chǎn)車間工作，負責質(zhì)量控制。這個崗位需要我嚴格把關(guān)產(chǎn)品品質(zhì)，保證生產(chǎn)的每一步都符合標準。在這個過程中，我的意志得到了比較大的磨練。有時候夜深人靜，大家都休息的時候，我還要堅守在檢驗設(shè)備前，保證每一個產(chǎn)品都經(jīng)過我的嚴格檢查。這種堅持和執(zhí)著讓我感到自豪，并且讓我明白到只有付出額外的努力，才能找到更好的自己。
第三段：艱苦崗位培養(yǎng)合作意識
在艱苦的崗位上工作，我們往往需要和團隊密切合作。我曾經(jīng)在一個農(nóng)村的鄉(xiāng)鎮(zhèn)擔任村官的工作。在這個崗位上，我需要與村民溝通、協(xié)調(diào)和合作，解決他們的問題，推動村莊的發(fā)展。剛開始，我覺得這個工作非常艱巨，因為每一個村民都有不同的需求和利益。但是通過和村民不斷的交流和合作，我逐漸掌握了與人相處的技巧，并且培養(yǎng)了合作意識。通過艱苦崗位的鍛煉，我明白到只有團結(jié)和合作，才能取得更大的成就。
第四段：艱苦崗位塑造耐力
艱苦的崗位工作往往需要我們長時間地忍受各種困難和艱辛。我曾經(jīng)在一家建筑公司做項目經(jīng)理，負責大型項目的施工管理。項目期間，我需要時刻面對施工工地嘈雜的環(huán)境、工人的抱怨和項目進度的壓力。在這個過程中，我學會了調(diào)整心態(tài)，保持耐心。我意識到只有沉住氣，解決問題，才能順利完成項目。通過艱苦崗位的鍛煉，我堅信只要能忍受困難，就能收獲更多。
第五段：艱苦崗位培養(yǎng)自信心
在艱苦的崗位上，我們需要充分發(fā)揮自己的實力和潛力。我曾經(jīng)在一家創(chuàng)業(yè)公司負責市場拓展，經(jīng)常需要與客戶洽談合作和銷售產(chǎn)品。剛開始的時候，我感到非常不自信，因為我覺得自己經(jīng)驗不足和能力不夠。但是通過不斷嘗試和練習，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并且培養(yǎng)了自信心。通過艱苦崗位的鍛煉，我明白到只有相信自己，才能贏得客戶的信任和成功。
總結(jié)：
艱苦崗位鍛煉心得體會，不僅僅是對自己的歷練，更是對人生的一種啟迪。通過付出更多的努力和時間，我們可以鍛煉我們的毅力、意志和品質(zhì)。同時，在與他人的合作中，我們也可以培養(yǎng)合作意識和耐心。通過克服各種困難和艱辛，我們可以獲得更多的自信和成就。所以，無論我們在哪個崗位上，都應(yīng)該勇敢面對困難，堅持努力，相信最終我們會看到收獲的果實。
艱苦鍛煉心得體會篇三
第一段：引言（大約200字）
艱苦崗位是社會發(fā)展的必然要求和個人成長的重要契機。我曾在一個艱苦的崗位上工作多年，體驗了許多辛勞和挫折。然而，正是這些困難塑造了我堅韌不拔的品質(zhì)和深思熟慮的思維能力。在這篇文章中，我將分享我在艱苦崗位上鍛煉心得體會。
第二段：適應(yīng)艱苦環(huán)境的挑戰(zhàn)（大約250字）
在艱苦的崗位上工作，最大的挑戰(zhàn)是適應(yīng)環(huán)境的困難和艱辛。剛開始時，我常常感到力不從心，懷疑自己的能力。然而，我不能輕易放棄，因為我知道只有去迎接這些挑戰(zhàn)，才能逐漸適應(yīng)并克服困難。我學習尋找?guī)椭屯聜兘涣鹘?jīng)驗，提高自己的工作效率和質(zhì)量。逐漸地，我從對環(huán)境的抱怨中脫穎而出，成為內(nèi)部團隊中的核心成員。
第三段：心態(tài)的重要性（大約250字）
艱苦的工作環(huán)境容易讓人感到疲憊和壓力，所以維持良好的心態(tài)對于堅守崗位至關(guān)重要。在我工作的日子里，我學會了調(diào)整心態(tài)、應(yīng)對困難。我不斷告訴自己，困難是暫時的，只有持續(xù)努力才能逐漸克服。我培養(yǎng)了一種樂觀的態(tài)度，相信勝利屬于那些能夠堅持下去的人。同時，我也學會減壓，通過興趣愛好和鍛煉來釋放心中的疲憊。心態(tài)的調(diào)整讓我能夠始終保持專注和高效，取得了良好的工作業(yè)績。
第四段：鍛煉心理素質(zhì)（大約300字）
艱苦的崗位不僅鍛煉了我的意志力，也培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。我常常在困境中找到機會突破自己的極限，處理各種問題。艱苦的環(huán)境中，壓力巨大，工作常常面臨各種困難，需要迅速的決策和應(yīng)對。這讓我學會了冷靜思考和靈活應(yīng)變。我學會了用積極的態(tài)度面對問題，主動尋找解決辦法。在與不同類型的人共事中，我也培養(yǎng)了耐心和善于溝通的能力。通過這些鍛煉，我不僅在工作中取得了突破，也在生活中變得更加堅強。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）
奮斗奉獻的艱苦崗位是一座寶藏，它能夠鍛煉人的意志和心理素質(zhì)。通過在艱苦崗位上的鍛煉，我獲得了將來更加堅定的信心和更高的自我要求。這個經(jīng)歷讓我明白了成功與苦難是相伴而行的，只有在面對艱辛時保持勇氣和堅持，才能走向輝煌。我希望自己能夠在未來的人生道路上繼續(xù)保持艱苦奮斗的精神，不斷追求進步和成長。同時，我也鼓勵更多的人能夠積極迎接挑戰(zhàn)，鍛煉自己，成為社會進步的不竭動力。
通過長時間的鍛煉，我能夠更好地適應(yīng)各種復雜環(huán)境和應(yīng)對艱巨任務(wù)。始終相信，只有在困難面前堅守崗位，才能不斷超越自我、實現(xiàn)更大的價值。
艱苦鍛煉心得體會篇四
第一段：引言（200字）
在人生的道路上，我們都需要經(jīng)過一些艱苦的鍛煉，這些鍛煉不僅可以提升我們的能力和素質(zhì)，還可以培養(yǎng)我們的毅力和堅韌精神。無論是體力上的鍛煉，還是心理上的磨礪，都是對我們的一種磨練。通過艱苦鍛煉，我學到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：體力上的鍛煉（200字）
艱苦的體力鍛煉是我成長過程中最重要的一部分。在學校，我們經(jīng)常要參加體育課和各種運動比賽，通過長時間的訓練和努力，我逐漸培養(yǎng)起了良好的體能和毅力。無論是跑步、游泳、打籃球還是舉重，每一項訓練對我來說都是一次磨練，我必須不斷超越自我，挑戰(zhàn)自己的極限。這種艱苦的鍛煉讓我意識到，只有付出才能有回報，只有經(jīng)歷過汗水和辛勞，才能真正理解成功的味道。
第三段：心理上的鍛煉（200字）
除了體力上的鍛煉，心理上的鍛煉也是非常重要的。在面對困難和挫折時，我學會了堅持和積極面對。無論是學習上的困難還是人際關(guān)系上的問題，我都不會輕易退縮。通過努力和持之以恒的精神，我克服了一個個的挑戰(zhàn)，不斷提升自己。在每一次失敗和挫折后，我都能從中吸取教訓，成為更加堅強的人。正如一句名言所說：“困難磨煉個性，挫折磨煉勇氣?！?/p>
第四段：鍛煉心得和收獲（200字）
通過艱苦的鍛煉，我收獲了許多重要的東西。首先，我學會了自律和自我激勵。在面臨繁重的訓練或任務(wù)時，我能夠自覺地學習管理時間和計劃日程，不斷激勵自己堅持下去。其次，鍛煉讓我認識到自己的潛能是無限的。每一次突破都讓我更加自信，也讓我相信只要有努力就一定會有回報。最重要的是，鍛煉讓我更加堅強。不論是身體還是意志，我都能夠經(jīng)受住一次又一次的考驗和磨練，不斷追求自己的目標和夢想。
第五段：結(jié)尾（200字）
艱苦鍛煉的過程是痛苦的，但所帶來的成長和收獲是無法替代的。通過體力和心理上的鍛煉，我不僅變得更加健康和強壯，還培養(yǎng)了良好的品質(zhì)和素養(yǎng)。在今后的生活和工作中，我將時刻銘記鍛煉的經(jīng)驗和教訓，勇往直前，努力追求更高的目標。只有在持之以恒的過程中，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價值。讓我們一起堅持艱苦鍛煉，追逐更美好的未來。
艱苦鍛煉心得體會篇五
艱苦并不可怕，可怕的是沒有經(jīng)歷過艱苦。在人生的道路上，每個人都會遇到各種各樣的艱難困苦。這些困難和挫折既可以成為我們前進的動力，也可以成為我們退縮的借口。在經(jīng)歷了許多的艱苦后，我深刻地領(lǐng)悟到，成功的人生需要擁有堅強的意志、積極的態(tài)度和時刻準備著的較真精神。
第二段：艱苦能夠磨練意志
挫折和困難具有無窮的力量，它能夠不斷地考驗著我們對自己的堅持和耐力。而只有通過經(jīng)歷一番波折，才能夠更好地鍛煉自己的意志。這也是我在奮斗的路途中切身體會到的。當我們成功地克服一些小難關(guān)后，再遇到新的問題，我們會覺得沒有問題是我們難以解決的。就這樣，我們在接下來的路途中，會更加努力地去面對種種的困難，逐漸克服自己的弱點，逐漸成就更為輝煌的人生。
第三段：艱苦能夠改變?nèi)说氖澜缬^
經(jīng)歷艱苦、遭受挫折會讓人發(fā)生一種改變，這種改變不僅僅是表面上的堅定，更多的是對待世界的態(tài)度上的變化，以及心態(tài)上的提升。在我遇到挫折時，我曾經(jīng)嘗試去否定它，甚至在一段時間內(nèi)都失去了方向感。但是，后來我意識到，這樣做只會讓我陷入到一個低谷里。因此，我學會了重新審視一切問題，讓自己看到更積極的方面。在這個過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，積極樂觀的態(tài)度是我堅強意志的保障。
第四段：艱苦促進了人的自我提升
生活中處處充滿了挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)又可以促進我們的成長。遭遇挫折和困難，我們不僅能夠習得應(yīng)對和解決問題的能力，還能夠拓寬自己的視野，使自己不斷提升。我曾經(jīng)在迎接中考前的一段時間內(nèi)疲于奔命，甚至干枯了心靈。但是，我并沒有因此而放棄努力。我開始朝著目標不斷邁進，逐漸讓自己成長。這樣的成長，是我們在挫折中獲得的福音，它可以讓我們變得更加強大，更加有智慧，更加有責任感，以及更加有擔當。
第五段：結(jié)語
總的來說，艱苦心得體會無非是幾點：一是能磨練我們的意志；二是能促使我們改變自己的世界觀；三是能讓我們不斷地自我提升。因此，我們在遇到挫折時，不要感到害怕和恐慌，只要一直堅信自己，把握好自己的方向，努力前進，最終一定會贏得屬于自己的成功！
艱苦鍛煉心得體會篇六
“艱苦奮斗，鍛造意志，創(chuàng)造未來?！边@是我們常聽到的一句話，它所包含的意義是我們?nèi)松飞纤貍涞?，即要有艱苦的精神和心態(tài)，才能創(chuàng)造出更好的未來。這個世界不是一帆風順，總會有許多挫折和困難，如何面對并度過這些艱苦是一個問題，但也是一個契機。在經(jīng)歷艱苦之后，我們會有許多的收獲和體會。本篇文章將深入探討關(guān)于“艱苦心得體會”這一主題，從而讓大家更好地了解和認識艱苦的意義。
第二段：艱苦的意義
所謂艱苦，就是從心理與物質(zhì)兩方面的挑戰(zhàn)。在心理方面，是指我們要有面對壓力和挑戰(zhàn)的意志力和毅力，在物質(zhì)方面，是指我們能夠在各種不同的環(huán)境下克服困難，達到自我超越的目的。艱苦的意義不僅僅表現(xiàn)在個人成長上，同時，對于一個民族和國家來說，也是十分重要的。以往的中國歷史上，“厚德載物”的精神就是一個很好的例子。這種精神也體現(xiàn)為對于學術(shù)與技術(shù)的追求與突破。其實，我們今天在社會上的考驗與挑戰(zhàn)，其實與往日并沒有太大的不同，當我們面對壓力，應(yīng)該更加注重我們的內(nèi)在能量，也就是心態(tài)和精神力量的建立，從而超越艱難險阻。
第三段：艱苦中的收獲
總的來說，人們往往會擔心世界上的一切是難以克服的。然而，我們應(yīng)該更多地思考艱苦之后的收獲。艱苦的過程，會為我們帶來許多意外的收獲，比如，它會激發(fā)我們內(nèi)在的潛力，讓我們學會堅韌與創(chuàng)新，讓我們更加注重人生的意義和價值。世界上沒有輕松的成功，如果我們都選擇了逃避，我們永遠不會摸清我們是否能夠充分地實現(xiàn)我們的潛力。單純地看待風景，我們需要一雙眼睛，如果我們能夠從艱苦中汲取力量，我們就可以跨越各種障礙看到一個更加真實的世界，擺脫各種誘惑和挑戰(zhàn)，成功之路也將更加清晰。
第四段：艱苦心境的重要性
任何一個人都不可能在他的人生道路上很順利地走，但在艱苦中，我們需要一份毅力來支撐自己一步步走過。與此同時，維持一份艱苦的心境，也是非常重要的。首先，我們需要學會冷靜與理智，避免情緒波動甚至是懊惱或者絕望，進而可以以最少的錯失度過人生困難的時刻。在艱苦中，我們需要讓自己變得更加堅強和自信，也需要適當調(diào)動自己的利益觀念和目標取向。
第五段：結(jié)論
在結(jié)論中，我們總結(jié)一下：“艱苦心得體會”這一主題，并指出我們所體會的內(nèi)容。當一個人走向成熟和成功，必須通過各種艱苦險阻。而能夠堅持走下去，并不僅僅是需要意志和勇氣，更需要一份心態(tài)和道德重量的支撐。因此，我們要始終秉持我們的理念和信仰，不斷提高自己的心理素質(zhì)和情感力量，爭取在壓力和困難中追求更加美好的人生。
艱苦鍛煉心得體會篇七
到昭通支隊水富中隊當兵鍛煉的時間雖然不長，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊里，我學到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊報道后，和中隊的官兵生活在一起，學習在一起，訓練在一起。了解了很多在學校沒接觸過的東西。熟悉了中隊官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對一個兵，一個真正的軍人有了更深刻的認識，在學校，我們的訓練就是那簡單的隊列和一般的體能，那時，我以為只要搞好隊列動作，搞好體能，就可以做一個合格的兵，一個優(yōu)秀的軍人。但在看來，我錯了，那時的想法真的太單純了，太想當然了。要做一個合格的兵不容易，做個優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊做得最多的就是訓練和執(zhí)勤。有時間也組織娛樂活動。訓練規(guī)劃得很科學，短短的幾天訓練，我的個項軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來的幾天，好多訓練的項目根本就沒有聽說過，班長耐心地給我講解動作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動作，我都認真的記在心上，沒過多久，我就掌握了動作要領(lǐng)，學會了新的訓練內(nèi)容，這就是當兵鍛煉心得體會范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場。站崗執(zhí)勤是中隊里的一項重要的任務(wù)。特別是在奧運安保這個特殊的時期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個時候自己肩上的責任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運做的最大貢獻。所有的官兵都很認真，敵情觀念很強，堅決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過這段時間謙虛，謹慎的學習，雖然我還沒上過前線，沒參加過一次搶險救災(zāi)，但對未來的生活我已經(jīng)有了一個感性的認識。將來的生活中一定要樹立尊干愛兵，愛警習武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊戰(zhàn)斗精神：聽黨指揮、愛警習武、不怕犧牲、敢打頭陣、護法守紀、不辱使命、意志堅強、處變不驚、攻堅克難、合力制勝。堅定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標準嚴格要求自己，立志做一個忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學習的感受，我認為基層的工作要做到以下幾點：抓好軍事訓練;加強思想政治教育和文化工作;落實戰(zhàn)備工作;嚴格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強以黨支部為核心的組織建設(shè)?；鶎咏ㄔO(shè)一定要確立幾個重要的觀念：科學統(tǒng)籌的觀念;堅持把政治、軍事、作風、紀律、保障各項建設(shè)作為一個整體來抓，實現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點和落腳點，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護官兵權(quán)益，促進官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點和層次;長期打基礎(chǔ)，反復抓落實的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項經(jīng)常性工作落實不松動;揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問題中推進基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個先進的基層單位建設(shè)好。
艱苦鍛煉心得體會篇八
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩?；@球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結(jié)的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學們，陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
鍛煉心得體會篇3
艱苦鍛煉心得體會篇九
第一段：引言（150字）開門見山介紹主題，簡述艱苦崗位的定義和重要性。
經(jīng)歷艱苦的崗位是每個人成長道路上必經(jīng)的一道坎。艱苦崗位鍛煉是指在工作中遇到較高風險、工作強度大、工作環(huán)境惡劣等情況下，通過努力克服各種困難，從而獲得發(fā)展和成長的機會。艱苦崗位讓人面對現(xiàn)實的嚴酷，更加鍛煉個人意志和毅力，培養(yǎng)堅毅、樂觀、自信的品質(zhì)。本文將以個人經(jīng)歷為例，分享我在艱苦崗位中的體驗和心得。
第二段：挑戰(zhàn)實力（250字）描述在艱苦崗位中所面臨的困難與挑戰(zhàn)，分析對自己的實力提出的考驗。
在艱苦崗位工作中，我們常常要面臨復雜的工作環(huán)境和高強度的工作壓力。我曾在一個邊遠地區(qū)的基層單位工作，負責保障當?shù)鼐用竦幕旧钚枨蟆Ｓ捎诮煌ú槐?、設(shè)施簡陋，工作十分困難。我需要面對居民的反饋和投訴，同時還要與上級單位進行溝通和協(xié)調(diào)。這一切都對我的耐力、責任心以及綜合能力提出了巨大的挑戰(zhàn)。
第三段：心態(tài)調(diào)整（300字）探討在艱苦崗位中所需的心態(tài)調(diào)整和思維方式改變。
在面對艱苦崗位時，我們應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。我深刻體會到，心態(tài)決定一切。只有擁有堅定的信念和樂觀的態(tài)度，才能在壓力下保持穩(wěn)定。當我面對困難時，我告訴自己要相信自己的能力，要相信自己能夠克服困難，并相信一切都會過去。同時，我也學會了化被動為主動，主動解決問題，主動學習和進步。在艱苦的環(huán)境下，我調(diào)整了自己的思維方式，靈活應(yīng)對各種局面，最終取得了突破和進步。
第四段：鍛煉品質(zhì)（300字）探討在艱苦崗位中所獲得的品質(zhì)鍛煉和成長。
艱苦崗位的鍛煉不僅考驗個人的實力，還能培養(yǎng)品質(zhì)和錘煉意志。我在艱苦崗位中鍛煉出了堅韌不拔的精神和意志，學會了面對困難和逆境時從容應(yīng)對。在壓力下，我學會了堅持原則、勤勉工作，同時也培養(yǎng)了團隊協(xié)作和溝通能力。在同事的支持和幫助下，我逐漸成長為一個能夠獨立處理問題、富有責任心的隊員。
第五段：總結(jié)（200字）總結(jié)體會并呼吁重視艱苦崗位鍛煉。
艱苦崗位的鍛煉讓我學會了堅毅、樂觀和勤奮，成長了很多。每個人在成長的道路上都應(yīng)該體驗艱苦崗位，因為正是這種鍛煉塑造了我們的個性和品質(zhì)。面對艱苦崗位鍛煉，無論學生還是職場人士，我們應(yīng)該具備積極的心態(tài)和正確的認識，從中尋找樂趣和成長，改善個人能力和綜合素質(zhì)。同時，也應(yīng)該給予艱苦崗位工作者更多的支持和關(guān)注，建立良好的促進機制，讓更多人能夠愿意并能夠在艱苦崗位上發(fā)展，為社會的發(fā)展貢獻自己的力量。
總結(jié)：通過艱苦崗位的鍛煉，我學會了團隊協(xié)作、溝通和解決問題的能力，也培養(yǎng)了自己堅韌不拔的意志品質(zhì)。在艱苦崗位中，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。在成長的道路上，每個人都應(yīng)該經(jīng)歷一些艱苦崗位的鍛煉，以此不斷提高自己的能力和膽識，成為一個更強大的人。同時，我們也應(yīng)該關(guān)注和支持那些在艱苦崗位上付出努力的人們，為他們創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境，推動整個社會的進步。
艱苦鍛煉心得體會篇十
艱苦鍛煉是一種磨礪心志的過程。無論是在體育場上的拼搏，還是在個人生活中的努力，艱苦鍛煉都能讓人們克服困難，提升自己的能力。在我個人的經(jīng)歷中，也有了一些關(guān)于艱苦鍛煉的心得體會。
第二段：堅持意志力的重要性
艱苦鍛煉最大的挑戰(zhàn)之一就是堅持下來。無論是身體上的訓練還是心理上的考驗，堅持是取得進步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)在一次長跑比賽中遭遇困境，腿部肌肉酸痛，呼吸急促，但是我沒有放棄，堅持了下來。通過這次艱苦的訓練，我不僅讓自己的身體更加健康，也培養(yǎng)了我的意志力。
第三段：面對困難的勇氣
艱苦鍛煉時，我們往往會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我記得有一次參加登山遠足，途中遭遇了一道陡峭的山坡。初時，我感到膽怯，害怕摔倒，但我明白，只有面對困難，勇敢迎上，才有可能克服它。我鼓起勇氣，攀爬向上，最終成功登上了山頂。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢面對困難，我們才能真正成長。
第四段：學會努力和耐心
艱苦鍛煉不是一蹴而就的過程，它需要我們付出努力和耐心。在我學習一門新技能時，我曾經(jīng)遇到了很多困難。起初，我進展緩慢，易感到挫敗。但我明白，只有堅持不懈，才能突破自己的極限。我投入更多的時間和精力，不斷努力學習，終于取得了長足的進步。這個過程教會了我，只有付出努力和耐心，我們才能實現(xiàn)自己的目標。
第五段：艱苦鍛煉的價值與成就感
通過艱苦鍛煉，我們能夠提升自己的能力，并且體驗到成就感。無論是戰(zhàn)勝困難還是達到目標，這些成就都會激發(fā)我們繼續(xù)前行的動力。我從一個不擅長跳繩的人，通過每天堅持練習，終于能夠跳出精彩的動作。這種成就感讓我更加努力，也更加相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難。
總結(jié)：
通過艱苦鍛煉，我學到了很多關(guān)于自己和生活的真諦。堅持意志力、面對困難的勇氣、努力和耐心，這些都是我在艱苦鍛煉中得到的寶貴財富。我相信，只有經(jīng)歷過艱苦鍛煉的人，才能真正成長，并取得更大的成功。無論是在體育、學業(yè)還是事業(yè)上，艱苦鍛煉都是我們獲得進步的關(guān)鍵。
艱苦鍛煉心得體會篇十一
第一段：引言（總結(jié)艱苦鍛煉的重要性及價值）
艱苦鍛煉是一種通過艱辛的訓練來鍛煉身體和心智的方式。它對于個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。盡管艱苦鍛煉可能會帶來痛苦和困難，但只有通過這種艱辛的過程，我們才能夠變得更強大和更有韌性。本文將探討艱苦鍛煉的幾個方面，包括挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)毅力、建立堅定的信念、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在動力和取得突破。
第二段：挑戰(zhàn)自我
艱苦鍛煉要求我們挑戰(zhàn)自我，超越自己的舒適區(qū)并面對困難。在面對身體疲憊和精神壓力時，我們必須堅持下去。通過這樣的挑戰(zhàn)，我們將發(fā)現(xiàn)我們擁有比我們想象中更強大的能力。當我們成功地戰(zhàn)勝自己的局限性時，我們的自信心也會得到提高。艱苦鍛煉鍛煉了我們的體力和意志力，使我們能夠更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)毅力
艱苦鍛煉是一種培養(yǎng)毅力的良好方式。我們需要堅持不懈地訓練自己，無論身體多么疲憊和痛苦，我們都不能放棄。這種堅持不懈的毅力將幫助我們在面對困難時保持冷靜和專注。通過艱苦鍛煉，我們學會了堅持不懈地追求目標，無論遇到多大的阻力，我們都能堅持下去。這種毅力是成功的關(guān)鍵，無論是在健康、事業(yè)還是人際關(guān)系方面。
第四段：建立堅定的信念
在艱苦鍛煉的過程中，我們會面臨挫折和困難。只有擁有堅定的信念，我們才能夠克服這些挑戰(zhàn)。堅定的信念是我們面對困難時的精神支撐，它使我們相信自己是能夠克服困難的。通過堅定的信念，我們能夠保持積極的態(tài)度和信心。這種信念也會影響我們對自己和他人的看法，使我們更加有自信和自尊。
第五段：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在動力和取得突破
艱苦鍛煉可以幫助我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的動力和潛能。當我們在艱苦的環(huán)境中鍛煉時，我們需要尋找激勵自己的動力和目標。通過這個過程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的驅(qū)動力和潛力。這種內(nèi)在的動力將激勵我們不斷超越自己，取得更大的突破。通過艱苦鍛煉，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，實現(xiàn)自己的目標，并成為一個更好的人。
結(jié)論：
艱苦鍛煉是一種重要而有價值的經(jīng)歷。通過挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)毅力、建立堅定的信念、發(fā)現(xiàn)內(nèi)在動力和取得突破，我們能夠成長、發(fā)展和實現(xiàn)更多的目標。盡管艱苦鍛煉可能會帶來痛苦和困難，但只有通過這種挑戰(zhàn)和克服，我們才能夠變得更強大和更有韌性。因此，我們應(yīng)該積極地追求艱苦鍛煉，努力成為一個更好的人。
艱苦鍛煉心得體會篇十二
掛職鍛煉心得體會
今年能被組織選派到青川鄉(xiāng)掛職鍛煉，我本人感覺非常高興。因為我從小在農(nóng)村長大，也曾經(jīng)在農(nóng)村工作過，對農(nóng)村有著很深厚的感情。我喜歡和熱愛農(nóng)村，因為我覺得，農(nóng)民可親，農(nóng)村可愛，農(nóng)業(yè)可發(fā)展。
說農(nóng)民可親，是因為我們中國的農(nóng)民，尤其是北方的農(nóng)民，是全世界最吃苦耐勞、最樸實善良的農(nóng)民。他們的感情最真摯，他們的胸懷最寬闊，他們的心靈最容易被打動。只要領(lǐng)導干部為他們做一點小事，他們就很感動;只要領(lǐng)導干部做的事光明磊落，他們就很敬佩;只要領(lǐng)導干部能站在他們的角度考慮問題、部署工作，他們就很擁護。他們是國家的基礎(chǔ)，黨的事業(yè)的柱石，更是中國歷史的譜寫者。農(nóng)民，他們有著無窮的力量和無窮的智慧。翻看歷史，我們會發(fā)現(xiàn)，如果把中國比喻成一列火車，那農(nóng)民就是推動火車前進的車輪。中國的朝代更迭，歷史發(fā)展，時代變革，農(nóng)民都是最重要的推動力量。把農(nóng)民的智慧集中起來，就沒有解決不了的問題;把農(nóng)民的力量凝聚起來，就沒有逾越不了的障礙。
說農(nóng)村可愛，是因為農(nóng)村的天最藍，農(nóng)村的水最綠，農(nóng)村的`山最青，農(nóng)村的土最肥。雖然有了些破壞，但環(huán)境還是要比城里好很多。在農(nóng)村你能呼吸到最清新的空氣，你能吃到最綠色的蔬菜，你能受到最熱情的款待，你能體會的最淳樸的民風。走在田間地頭，滿眼郁郁蔥蔥，我感覺心是寧靜的，身是閑逸的。夜宿小村，繁星滿天，蛙聲陣陣，我感覺覺是香甜的，夢是愜意的。
說農(nóng)業(yè)有發(fā)展，是因為農(nóng)村和農(nóng)業(yè)正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和機遇。三十多年前的分產(chǎn)到戶，推動了農(nóng)業(yè)的大發(fā)展，發(fā)展到今天，原由的土地經(jīng)營方式已經(jīng)如同孩子穿小了的鞋，不再和腳了。曾經(jīng)推動生產(chǎn)力發(fā)展的經(jīng)營方式已經(jīng)成為了農(nóng)業(yè)發(fā)展的桎梏，如畫地為牢一般將大量的農(nóng)村勞動力束縛在土地上，將農(nóng)業(yè)定格在小農(nóng)經(jīng)濟階段。農(nóng)業(yè)如何打破僵局，走出困境，是擺在我們面前的前所未有的難題。破解這個難題，必將帶動農(nóng)業(yè)實現(xiàn)新的跨越式的發(fā)展。現(xiàn)在也有一些提法，如公司加基地、基地加農(nóng)戶的模式，或者是協(xié)會加農(nóng)戶的模式。但從我感受的情況來看，理論上的空談比較多，付著實踐并取得成功經(jīng)驗的比較少;聚斂財富，成就企業(yè)的比較多，致富農(nóng)民，實現(xiàn)民企雙贏的比較少。真正符合農(nóng)村實際，明顯提高農(nóng)民收入，全面帶動農(nóng)業(yè)發(fā)展的道路等待我們?nèi)ラ_創(chuàng)。我們延壽縣，有著豐富的勞動力資源，土地肥沃，適合很多作物的種植，在山產(chǎn)品和綠色食品的開發(fā)上具有一定的優(yōu)勢，應(yīng)該說我縣農(nóng)業(yè)蘊涵著極大的發(fā)展?jié)摿?，農(nóng)民有著強烈的渴求發(fā)展的意愿。今年縣委開展的“解放思想，加快發(fā)展”大討論活動，也必將對農(nóng)業(yè)發(fā)展形成有利的推動。農(nóng)業(yè)發(fā)展需要的正是解放思想，農(nóng)業(yè)發(fā)展就需要打破條條框框，用全新的理念和思維來謀劃發(fā)展。
通過這段時間在青川鄉(xiāng)掛職，我有這樣幾點收獲：
一是對鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作有了新的認識。我雖然從農(nóng)村走出來，也在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作過，但經(jīng)歷了這幾個月的掛職，我發(fā)現(xiàn)我對鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的認識是不全面的，也是比較陳舊的。鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作遠比我想象的要復雜的多，艱苦的多。稅費改革后，鄉(xiāng)鎮(zhèn)財政捉襟見肘，要維持運轉(zhuǎn)，全靠鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導爭取資金，招商引資。各項公益事業(yè)的開展也比較困難。鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府機構(gòu)龐大，職能弱化，干部多，沒事干，干部的監(jiān)督管理存在一定困難。歷史遺留問題多，如鄉(xiāng)村債務(wù)問題、土地問題、干群關(guān)系問題等等，處理起來都比較棘手。
掛職鍛煉心得體會 -三聯(lián)閱讀
二是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學到了很多工作方法。青川鄉(xiāng)的書記徐新，年輕有為，為人謙虛，工作務(wù)實，觀念新，方法活，在干部群眾中，有威信，有口碑。鄉(xiāng)長董秀，農(nóng)村工作經(jīng)驗豐富，為人寬厚平和。班子里的其他幾位同志也有著很強的工作能力，大家都能以誠相待，團結(jié)協(xié)作。在這樣的一個集體里工作，能學到很多農(nóng)村工作的方式方法;在這樣的一個集體中工作是開心的，愉快的。
艱苦鍛煉心得體會篇十三
一、綜合素質(zhì)得到提高。自己作為一名黨員，在單位還擔任領(lǐng)導職務(wù)，深知參加黨校學習是一種很好的給自己充電的機會，而不是渡渡金。平時，自己凡事都嚴于律已，高要求，強化道德修養(yǎng)，充實內(nèi)在品質(zhì)。自己深知黨員是黨內(nèi)的主人，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干，責任重大，必須認真履行職責。德是才之帥，才是德之資，有德無才不一定辦成事，但有才無德往往會壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。因此，加強黨性修養(yǎng)，自覺地堅持不懈系統(tǒng)地學習黨的基本理論，基本路線，基本方針，特別是“三個代表”重要思想，不斷提高自身的理論水平，樹立科學的世界觀、人生觀，成為了本人的人生信條。自己在工作中，除了盡量處理好學習與工作的關(guān)系之外，從保持黨的先進性的角度，倡導并身體力行在工作崗位上，勤奮務(wù)實，勇于改革創(chuàng)新，廉潔自律，發(fā)揮先鋒模范作用，密切聯(lián)系職工群眾，積極為職工群眾排憂解難，辦實事，關(guān)心職工疾苦，把黨的溫暖送到職工心中。通過這么做，使自己綜合素質(zhì)不斷完善，抑制和克服了各種錯誤思想的浸蝕，在職工中樹起了威信，樹起了號召力，向心力，提升了內(nèi)在品質(zhì)，所在單位的工作，200x年還獲得了全區(qū)先進國營林場稱號。
二、學風學紀良好，考風考紀扎實。學習是一個永恒的主題，也是一個不斷完善知識結(jié)構(gòu)的最佳方式。作為一名合格的黨員，要有豐富的專業(yè)知識，管理知識，黨務(wù)知識，同時還要在學習與工作實踐中不斷吸收各種新知識，新經(jīng)驗，不斷提高發(fā)現(xiàn)問題，分析問題和解決問題的能力。參加黨校學習，沒有嚴謹?shù)膶W風學紀，扎實的考風考紀，很難想象會學到比較高深的理論和知識，只是走過場而已，所以，自己在這個方面歷來都強調(diào)更要從嚴要求，盡是做到成為一個不恥下問，博學多思，兼收并畜的好學者，不斷拓寬知識面，豐富自我的知識涵養(yǎng)。力爭在當今世界日新月異，經(jīng)濟信息全球一體化的情況下，不斷積累經(jīng)驗，不斷追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵紀守法，慎言慎獨，反腐倡廉。當今世界，風云變幻。作為一名黨員，肩負著教育群眾，率領(lǐng)群眾努力改革求創(chuàng)新的責任。有時候盡管工作上一帆風順，但總感到理論功底不足，黨內(nèi)政治生活經(jīng)驗少，自覺接受黨組織和群眾監(jiān)督的意識較差。心理承受能力也比較脆弱，一遇挫折，往往會有英雄氣短之敗，灰心喪氣。另外，在生產(chǎn)經(jīng)營單位工作，應(yīng)對新經(jīng)濟活動的能力和勇氣還有所欠缺，面對新情況，新問題，往往會有束手束腳，一籌莫展的時候。還有，有時也熱衷于一些形式主義，做表面文章，愛聽吹捧的話等等。所有這些，都值得警惕和警醒，自我加壓，磨煉意志，遵紀守法、慎言慎獨，接受考驗。
四、積極參加各種活動，在活動中陶冶情操，升華黨性。兩年多的時間里，自己除了正常參加組織的各種活動外，利用出差或外出學習的機會，基本上沒有放棄對革命圣地，博物館，歷史展覽館的考察。參加這些活動，使自己的知識結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，充實提高，也更加堅定了自己立志為公，堅定信念理想不動搖，永遠跟黨走。
黨校函授學習，是一個簡短的過程，僅是自己學習和工作過程的一個側(cè)面，學習是永恒的，學海無涯，業(yè)無止境。為了黨的事業(yè)，今后還須更加努力。
艱苦鍛煉心得體會篇十四
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團的90名學員懷著喜悅的心情，參加了愉快的學習生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學習及社會實踐活動，收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛，映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地，開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒，給人們帶來豐收的喜悅，我第一次途經(jīng)京昆高速公路，第一次深入保定地區(qū)，第一次認知當?shù)厝宋臍v史的底蘊，一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題，抓好離退休黨支部建設(shè)和思想政治建設(shè)，根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設(shè)置好、群眾反映好、黨員活動好的目標，從不同側(cè)面介紹了各自的工作特點和亮點，發(fā)言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學習，我感到進一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?！叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關(guān)工委、群眾工作協(xié)調(diào)發(fā)展，揚長避短，選擇最佳結(jié)合點，努力搭建建言獻策、科技服務(wù)、科學普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用，團結(jié)廣大會員，促進會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調(diào)動發(fā)掘老年人的潛能，讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻社會，建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀念館》，使我們親臨其境，實地考察革命老區(qū)唐縣，感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡，再次重溫“老三篇”，受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生，是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。今后我們會自覺學習他毫無自私自利之心的精神，學習他不怕犧牲勇于獻身的精神，學習他對工作極端負責任、對技術(shù)精益求精的精神!爭取成為一個永遠有利于人民的人!
艱苦鍛煉心得體會篇十五
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結(jié)合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會目標的需要，也是新形勢下應(yīng)對復雜國際局勢加強黨的建設(shè)的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導 干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導 干部黨性強弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導水平如何，直接關(guān)系到加強黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實施，關(guān)系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學習和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產(chǎn)主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產(chǎn)主義信仰更堅定。信仰共產(chǎn)主義是做一個合格黨員的基礎(chǔ)，是加強黨性鍛煉的根本。通過學習和目睹我國社會主義建設(shè)取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學習了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學校指定的一些課程，學習了中央關(guān)于科學發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文 章，并將理論知識應(yīng)用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關(guān)的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領(lǐng)導，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領(lǐng)導的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神
我是在黨的關(guān)懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責義務(wù)。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時時處處按共產(chǎn)黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個稱號，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責和義務(wù)，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務(wù)實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學習，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結(jié)的話不說，不利于團結(jié)的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務(wù)，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應(yīng)新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構(gòu)建和諧社會。建設(shè)有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導作風，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報告 工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學習，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。
艱苦鍛煉心得體會篇十六
鍛煉身體，對于我們?nèi)粘５纳钣兄陵P(guān)重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結(jié)合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質(zhì)和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結(jié)
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
艱苦鍛煉心得體會篇十七
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質(zhì)得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務(wù)中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結(jié)識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關(guān)系。這些社交經(jīng)歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結(jié)（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
艱苦鍛煉心得體會篇十八
今天我主要匯報兩項內(nèi)容，一是掛職鍛煉的一些體會和收獲，二是就掛職鍛煉和學校工作提幾點意見和建議。不當之處，敬請批評指正。
一、 掛職鍛煉的體會和收獲
一是備受鼓舞，觀念得到了更新。與市政府研究室、辦公室的干部們在一起工作，他們身上所體現(xiàn)出來的高度責任感、對業(yè)務(wù)的透徹掌握，對我影響很大。特別是四月底市委、市政府組織開展“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動以來，我感覺“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”的思想始終貫穿于他們認識問題、解決問題的始終，他們能夠善于從大局和長遠出發(fā)，制定工作規(guī)劃，這一點對我觸動很大。
二是了解情況，推動本職工作開展。為全面了解我市發(fā)展情況，更好地推動本職工作的開展，在掛職鍛煉期間，我鋪下身子，認真閱讀各種文件資料，對我市經(jīng)濟運行情況等有了更加深入的了解。我對做好學校工作信心倍增，把握更大。
三是廣交朋友，拓寬信息渠道。本著謙虛謹慎、甘當學生的態(tài)度，我真誠與市政府研究室、辦公室的干部相識、相知、相處，真誠贏得他們的理解和信任，拓寬了交往面。從他們身上獲得信息，受益匪淺。
四是促進合作，取得實效。校地工作上攜起手來，感情上拉近了，關(guān)系深入了。科研合作方面，與市政府研究室的幾位同志共同申報了濰坊市科技開發(fā)研究課題;學術(shù)交流方面，與市政府領(lǐng)導協(xié)商，邀請到了有關(guān)專家，近期將來我校免費作學術(shù)報告。
五是嚴格自律，展示形象。在工作、生活上嚴格要求自己，時時處處注意維護和展示我校干部的良好形象，做到了時間靠得上，工作抓得緊，生活嚴要求。例如，在本月開展的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論期間，我負責各個市直部門上報材料的審核、修改和編發(fā)簡報工作。對每一份報上來的材料都認真研讀，認真核對，認真修改，確保了已經(jīng)下發(fā)的近20份簡報無一字錯漏，受到了領(lǐng)導和同事們的好評。
二、幾點建議和意見
1、回首兩個多月的掛職學習，我更加深刻地認識到了實施校地、校企合作，這是學校黨委和市委的英明決策。事實上，要加快和深化校地、校企合作進程，我們還有許多工作可以做。其中，一項最基本的辦法，就是校地、校企之間人員的加快感情交流和思想溝通，只要思想上有共同語言，感情上就能相互交流，因此，建議學校加大干部掛職鍛煉的力度，人員上可以多一點，時間上再長一點，效果可能會更好。
2、以“科研強?！薄ⅰ叭瞬排d?！钡却笥懻摓槠鯔C，激勵我校干部教師苦練內(nèi)功，提升教學科研水平。大家比較關(guān)注的，我校社會聲譽不夠高、影響不夠大的問題，主要原因是我校缺少有影響了的大師，以及我校對地方經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻還不夠大造成的。我校堅持“教學立校、科研強校、人才興校”戰(zhàn)略，不斷創(chuàng)出新成果，這是十分可喜的事情。5月10日啟動第三專題“實施科研強校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實力”大討論活動以來，邀請專家來做了學術(shù)報告，各個院部處積極組織大討論，學校再次征求意見修訂了《科研項目管理辦法》、《科研成果管理與獎勵辦法》等多個文件，可見學校重視科研工作的力度。但也應(yīng)該看到，我校教師在對科研促教學的思想認識上存在不平衡性，個別老師甚至認為，只要教好書就行了，又不評職稱，搞科研干什么?!實際上，這是一種消極的思想在作祟。教學和科研相輔相成，沒有科研支撐的教學是乏味的。早在19世紀初，洪堡創(chuàng)辦的柏林大學就提出了“教學與研究統(tǒng)一”的理念，明確了高?？茖W研究的職能。洪堡提出，大學是一種學術(shù)機構(gòu)，不論是老師還是學生，都應(yīng)該成為問題的研究者和探索者。羅素對洪堡的做法給予充分肯定，他也贊同每個大學教師都應(yīng)從事學術(shù)研究，并應(yīng)當有足夠的精力去了解各國學者關(guān)于自己所做的研究。我們要辦成特色鮮明的綜合性大學，首先要統(tǒng)一科研促進教學的思想認識。在美國，高校教師有30%的科研經(jīng)費來自承擔企業(yè)科研課題資助，有30%左右來自國家和地方政府科研項目支持，學生的一半以上學費，得由導師支持，學生的學費，來自教授承擔科研課題項目的經(jīng)費支持?？梢赃@么說，沒有科研項目和課題，教授的教學工作就難以維持。就要像辛書記說的：“要提高綜合實力，競爭實力體現(xiàn)在科研上，教學水平也體現(xiàn)在科研水平上，所以我們要實施科研強校戰(zhàn)略，提高綜合競爭實力。”
3、加強合作，提高主動服務(wù)地方經(jīng)濟社會發(fā)展的意識、能力和水平。在19 世紀以前，世界范圍內(nèi)的生產(chǎn)力水平比較低下，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟占據(jù)主導地位，對知識和技術(shù)的需求不很強烈，高等教育與區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)之間關(guān)系并不密切。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展與社會的進步，特別是英國新航線的開辟和貿(mào)易往來的發(fā)展，英國成為第一個將高等教育與區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)聯(lián)系起來的國家。目前，主動服務(wù)地方經(jīng)濟社會發(fā)展意識不強，高等教育對地方經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻率低下，是地方高校存在的共性問題。在4月20日山東社科普及周濰坊行活動中，感覺我校服務(wù)地方經(jīng)濟社會發(fā)展應(yīng)該有所作為，而且應(yīng)該大有作為，在上百人的專家組成人員名單中，居然沒有一個濰坊學院教授的名字，這與濰坊學院在濰坊市的地位很不相符，我校有不少大師級的人才，沒有推介出去。我校應(yīng)該充分利用高校人才匯聚、學科綜合交叉的能力優(yōu)勢，全方位開展服務(wù)，進一步推進產(chǎn)學研用結(jié)合，加快科技成果轉(zhuǎn)化，積極參加文化建設(shè)，引領(lǐng)社會文化，積極參與決策咨詢，充分發(fā)揮智囊團、思想庫作用。牛書記主持的“濰坊現(xiàn)象研究”，在全市內(nèi)刊上發(fā)表后，引起了很好的反響，這是對濰坊社會的一個很大的貢獻。但在科技成果轉(zhuǎn)化方面，我校還存在不少問題。據(jù)統(tǒng)計，歐美國家的科技成果轉(zhuǎn)化率在68%作用，而我國的只有6-8%;包括大學生的創(chuàng)業(yè)項目，每年獲得全國獎勵的都在80項以上，但真正付諸實施成功創(chuàng)業(yè)的也只有2-3項。究其原因，就是高?？蒲兄鲃臃?wù)地方經(jīng)濟社會發(fā)展的意識不強導致的，大家為了科研而科研，而不是為了教學而科研。
4、加強合作，爭取地方政府的大力支持。美國于1862年頒布《莫雷爾法案》之后，贈地學院和州立大學確立了為區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展服務(wù)的辦學方針，把培養(yǎng)實用型人才作為目標。威斯康星大學作為美國的第一所與政府合作的地方院校，其服務(wù)區(qū)域經(jīng)濟建設(shè)的辦學理念影響廣泛而深遠。該校積極加強校地、校企合作交流，實現(xiàn)了校地、校企良性互動。州政府尊重高校師生的科研才能，接納大學各學科的教師在州政府各部門任職，擔任技術(shù)顧問或相應(yīng)的領(lǐng)導工作，不少教師在大學和州政府里身兼數(shù)職，同時為州政府和大學提供服務(wù)。威斯康星大學文理學院院長伯格就在州林業(yè)委員會、自然資源保護委員會和漁業(yè)委員會同時擔任職務(wù);校長范海斯除任州地理、自然保護委員會主席職務(wù)外，還擔任州政府森林委員會和公共圖書委員會的成員，并領(lǐng)導木材產(chǎn)品的實驗室工作。到1920xx年，威斯康星大學已經(jīng)有35名教授在本州政府兼職。威斯康星大學也熱誠邀請州政府的一些官員和專家到校講學。國內(nèi)不少地方和高校借鑒美國的成功做法，在高等教育發(fā)展中取得了可喜成績。上海浦東大學城的建設(shè)，安徽池州學院的建設(shè)，五邑大學的建設(shè)，以及臨沂師范學院的建設(shè)等，都取得了明顯實效。目前，我校在校企、校地合作方面，已經(jīng)取得了一些可喜成績，特別是在重點學科建設(shè)和重點實驗室建設(shè)方面，已經(jīng)積累了成功經(jīng)驗。王院長在《中國教育報》4月26日高等教育版上撰文介紹了我校的做法，明確了我校緊密聯(lián)系地方實際，致力于為區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展服務(wù)的學科建設(shè)，縱橫立項和科研經(jīng)費大幅度增加，為各個學科的建設(shè)提供了理想的科研平臺，較好地推動了學校工作的全面發(fā)展。
但也應(yīng)該看到，我們面臨的辦學經(jīng)費不足的現(xiàn)實困難問題。國家教育研究中心張力主任日前介紹說，統(tǒng)計到20xx年，辦學撥款經(jīng)費國內(nèi)最高的為24380.4元/生，最低的是3713.46元/生，相差達到6.57倍。我校生均撥款還處在全國較低的水平，這與我校的社會貢獻以及濰坊市的發(fā)展需求和實際狀況，嚴重不符。目前，我校人才培養(yǎng)與專業(yè)設(shè)置，還不能很好地滿足地方經(jīng)濟社會發(fā)展需要;科研與市場結(jié)合不夠緊密，科技成果轉(zhuǎn)化率偏低;因此，我校要不斷優(yōu)化學科專業(yè)結(jié)構(gòu)，建立動態(tài)調(diào)整機制，以適應(yīng)地方經(jīng)濟社會發(fā)展需要。在此基礎(chǔ)上爭取地方政府的大力財政支持。
5、我校未來發(fā)展，面臨著越來越嚴重的形勢考驗。馬丁·特羅在30年前首次描述了高等教育存在著三個以數(shù)量為標準的發(fā)展階段。這一理論是基于當時部分發(fā)達國家高等教育完成“大眾化”或“普及化”的現(xiàn)實，但是遭到了不少學者的批評;日本廣島大學教授有本章提出的后大眾化理論，就是對馬丁·特羅高等教育階段理論最有代表性的創(chuàng)造性批判。在后大眾化時期，我們面臨著嚴峻的競爭形勢。目前全國各類高校有2367所，20xx年將發(fā)展到3000所，每年只增加50萬大學生，國家重點建設(shè)若干所世界一流大學和一批高水平研究型大學，各地積極鼓勵發(fā)展職業(yè)教育，像我們學校這樣的地方本科院校，將在夾縫中生存，前有標兵，后有追兵，標兵實力很強大，追兵勢頭很威猛。因此，我們要認真設(shè)計學校的建設(shè)和發(fā)展路徑，科學做好“”規(guī)劃，共謀學校的長遠發(fā)展。
當務(wù)之急，是更新思想，轉(zhuǎn)變觀念。觀念是行動的先導，在學校組織的“科研強?！薄叭瞬判涡！钡雀鱾€大討論中，要緊密結(jié)合市委、市政府組織的“轉(zhuǎn)方式、調(diào)結(jié)構(gòu)”大討論活動的開展，更加具體地分析形勢，查擺問題，貼近自己的單位、貼近自己的崗位、貼近自己的職能、貼近自己所處的環(huán)節(jié)，深入細致地思考學校發(fā)展大計，要對照學校黨委的要求找問題，對比先進典型找差距，按照學生成長成才的愿望找不足，有什么問題找什么問題，有多少問題擺多少問題。愛因斯坦說，發(fā)現(xiàn)問題，比解決問題更要重要。所以，下一步我們要在學校黨委的堅強領(lǐng)導下，從自身做起，切實把制約學校發(fā)展的問題找準、找透、找具體。制訂針對性措施，逐步把問題解決。
后期的打算：加強學習，加強調(diào)研，多做實事，總結(jié)經(jīng)驗，加強高教研究，積極參與學?！啊卑l(fā)展規(guī)劃的制訂工作。
艱苦鍛煉心得體會篇十九
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結(jié)。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內(nèi)的學校，有縣城城關(guān)的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領(lǐng)導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領(lǐng)導進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1業(yè)務(wù)方面
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設(shè)施，這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?，正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導、同志們結(jié)下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷，我們感到無比驕傲!領(lǐng)導們的聲聲關(guān)懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高，這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束，對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導;感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
艱苦鍛煉心得體會篇二十
20xx年7月13日，包括我在內(nèi)的4名同學奔赴全州，開始掛職鍛煉。到縣團委報到后，我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室，在政府秘書的指導下，主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間，鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細致。以來文登記來說，首先填寫閱文單，然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè)，以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來，這是一個純粹的機械搬字工作，絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前，我也是懷有同樣的'認識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來，卻覺得這是一個需要特別細心的活。來電記錄，也同樣如此。
就生活方面，當?shù)仡I(lǐng)導很重視這次掛職鍛煉，盡其的條件，妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說，不是特別適應(yīng)，確切說是不習慣，卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗，融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團委掛職鍛煉活動，不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉，放棄了去南寧給函授生上課的機會，理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說，學生時代已經(jīng)接近尾聲，更應(yīng)該踏踏實實，積累工作經(jīng)驗，不辜負舉辦這次掛職鍛煉的初衷，不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望，真正做到在快樂中學習，在磨練中成長，將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
艱苦鍛煉心得體會篇二十一
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及，越來越多的人開始重視鍛煉身體，以保持健康。作為一個長期堅持鍛煉的人來說，我深刻地認識到鍛煉的重要性，也總結(jié)出了一些鍛煉心得體會，現(xiàn)在分享給大家。
第一段：堅持就是勝利
鍛煉是一個漫長的過程，很多人因為缺乏毅力和耐心而放棄。但是，堅持鍛煉是一個人達成身體健康的首要條件。在開始鍛煉的時候，一定要制定一個切實可行的計劃，并嚴格執(zhí)行，盡管會出現(xiàn)很多挫折，但一旦堅持下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越有信心和毅力去完成更大的目標?？梢哉f，堅持就是勝利！
第二段：科學鍛煉很重要
科學鍛煉非常重要，只有這樣才能達到預(yù)期的效果。首先，我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標，然后選擇適合自己的鍛煉方式和強度。此外，需要注意鍛煉的時間和頻率，不能過度鍛煉或長時間不鍛煉，否則會損害健康。最后，還要注意暖身和拉伸，以免造成身體損傷。只有科學鍛煉，才能保證健康的同時也能達到最好的鍛煉效果。
第三段：鍛煉方式有很多種
在選擇鍛煉方式時，應(yīng)考慮自己的興趣愛好和身體條件，才能堅持鍛煉。例如，喜歡戶外運動的人可以選擇跑步、騎車、爬山等運動；喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞、瑜伽等運動。而對于身體條件較差的人，可以選擇散步、普拉提等簡單的鍛煉方式?？傊?，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要，這樣才能堅持下去。
第四段：鍛煉心態(tài)很關(guān)鍵
鍛煉不僅是一種身體鍛煉，更是一種心理鍛煉。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難，增強自信和毅力。例如，當我們遇到難以克服的問題時，不要失去信心和動力，應(yīng)該想辦法解決問題，同時堅持鍛煉。同時，也要注意避免一些不良的生活習慣，如暴飲暴食、熬夜等，使鍛煉達到更好的效果。
第五段：鍛煉帶來的好處是顯而易見的
長期堅持鍛煉，可以帶來很多好處。首先，它可以增強身體的免疫力和心肺功能，減少患病的風險，延緩衰老。第二，鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂觀情緒，使人更加自信和魅力。最后，鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難，增強自信和毅力。
總之，鍛煉對于我們的身體健康和心理健康都非常重要，需要我們堅持不懈地進行下去。我們要制定好鍛煉計劃，科學鍛煉，選擇適合自己的鍛煉方式，樹立正確的鍛煉心態(tài)。只要長期堅持鍛煉，就一定會收到明顯的效果，過上健康而幸福的生活。
艱苦鍛煉心得體會篇二十二
鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
艱苦鍛煉心得體會篇二十三
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領(lǐng)導的關(guān)懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結(jié)如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產(chǎn)清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程，通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度，學習借鑒其好的經(jīng)驗，進而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作，應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì)，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經(jīng)驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領(lǐng)域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉(zhuǎn)換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務(wù)知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴格要求自己，通過總結(jié)學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結(jié)出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng)，用標準的制度和行為，高效率地做好服務(wù)工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結(jié)這次輪崗學習的經(jīng)驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關(guān)懷和照顧！輪崗學習結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
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