總結(jié)是對過去經(jīng)驗和教訓(xùn)的干貨提煉，是對過去的一次盤點和反思。完美的總結(jié)應(yīng)該簡明扼要，突出事實和結(jié)果，避免贅述和冗長的敘述。想要寫一篇優(yōu)秀的總結(jié)，不妨看看以下這些總結(jié)范文，或許能夠給你一些啟發(fā)。
寒假實踐總結(jié)篇一
“艱辛知人生，實踐長才干”，作為高中生的我們最終要走入社會融入社會。在這個寒冷的二月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶者青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
20xx年x月x日，這是一個令我難忘的日子，今天的我就要踏上社會實踐的征途。我們的首站是下沙春天幼兒園，為這里的孩子帶去愛，為他們插上愛的翅膀，同時讓我們與童心一起飛翔。我們?yōu)樗麄冎v解如何去愛自己，愛身邊的人，愛我們可愛的祖國。
社會實踐的第一天，我來到了愛我寶寶幼兒園，與老師和小朋友們在一起熟悉環(huán)境。當(dāng)我邁入幼兒園的大門時映入我眼簾的是孩子們的小作品吸引人眼球的裝飾品以及幼兒一天的食譜，然后就是幼兒大型的游樂場地?？吹窖矍暗囊磺?，我感覺頓時回到了童年時光，進入了童話的.王國，孩子們的世界。我通過聽課初步了解老師們的教學(xué)方式，大致掌握該年齡階段學(xué)生的授課特點。老師們介紹說幼兒園重點培養(yǎng)了學(xué)生健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)等五個領(lǐng)域，各個領(lǐng)域相互滲透，從不同角度促進幼兒情感，態(tài)度，能力，知識和技能等方面的發(fā)展。其中我覺得較有特色較為精彩的是在他們在上課前的八點到八點二十分的聊天時間，也就是培養(yǎng)語言方面。語言能力的發(fā)展是在運用過程中發(fā)展起來的，發(fā)展幼兒語言的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個能使他們想說，敢說，喜歡說并有機會說并能拿到積極應(yīng)答的環(huán)境。教師與幼兒的個別交流，幼兒與幼兒之間的自由交談等對幼兒語言發(fā)展具有重要特殊意義。這里，老師首先引出小朋友感興趣的一個話題，然后由小朋友們紛紛舉手發(fā)言，圍繞這個話題說說他們的看法。心得體會這個年齡階段的孩子舉手都極為踴躍，恨不得把手伸到半空好讓老師知道他舉手了。舉手踴躍，上課氣氛異?；钴S，在大家都發(fā)表完自己的意見后，老師再向他們闡釋她的看法，這樣既及時糾正了有些小朋友的一些不太正確的觀點，老師與學(xué)生之間的情感進行了很好的交流，語言能力也在不知不覺中提高了不少，可謂是一舉多得。
第二天，我協(xié)助保育員打掃衛(wèi)生、整理幼兒寢室。保育員，作為幼兒教師的助手，她輔助教師負(fù)責(zé)幼兒的保健、養(yǎng)育、并協(xié)助教師對幼兒進行教育，是幼兒教育工作的重要組成部分。那天我才真正體會到想要看護這些四五歲的孩子們有多不容易。來到幼兒寢室，看到了一張張小床，床上面還有可愛的卡通圖案，想到正在酣睡的孩子們，心里真是羨慕，多幸福的孩子們啊!真希望他們都能夠健康的成長，長大以后成就一番事業(yè)。
接下來的五天里，我進入了幼兒園各班級，參與幼兒上課、游戲、活動、看寢等工作。了解了幼兒教師的工作情況，體驗到了幼兒教師工作的辛苦和重要。我拿起一本故事書給孩子們講故事，翻開書，書上竟然一個字也沒有，都是簡單的圖畫，天啊!這需要多么豐富的想象力才能講好這個故事啊!我一頁一頁的編著故事，看著孩子們純真的眼睛，帶著淺淺微笑的嘴角甜甜的向上翹著，我仿佛也融入了他們當(dāng)中，當(dāng)一個天真的孩子真幸福!故事講完了，孩子們都搶著要自己再給大家講一遍，還說一定講的比我好，這樣剛好，就讓孩子們來個講故事比賽，這樣可以讓他們在游戲中鍛煉表達(dá)能力、豐富想象力。聽了他們講的故事，我心里生起了一種慚愧之感，一個孩子講的故事竟比我生動百倍!
寒假實踐總結(jié)篇二
實踐各種護理技能，并嘗試用于臨床，為后期的實習(xí)作鋪墊。 方法 實踐期間跟著帶教老師上班，從老師早上交班開始學(xué)習(xí)，實踐查房、宣教、解釋、發(fā)藥、各種注射、各種治療操作。效果 基本實踐了本科護理要求的各項操作，護理技能。豐富了在校學(xué)習(xí)，確實提高了對護理興趣，熟悉了醫(yī)院工作環(huán)境、了解護士日常工作，也初步涉足護士多從角色，護士的多從人際關(guān)系。
獲釋寒假社會實踐火熱報名中時，很興奮，放假前一個月就開始謀劃實踐實踐活動。鑒于羅定同鄉(xiāng)學(xué)護理的人數(shù)比較多，據(jù)了解已經(jīng)實踐過的人數(shù)屈指可數(shù)，有意向?qū)嵺`的同學(xué)甚多，本人就勇敢地站出來組建一個團隊去實踐。忙前忙后，找老師，找經(jīng)驗豐富的學(xué)長指導(dǎo)，一切都看起來那么的順利，在放假前還真的組成了一個七人團隊，隊員跨兩個年級本、專兩個學(xué)歷層次。最后很可惜，在實踐后期才發(fā)現(xiàn)隊長我本人失誤，沒有成功申報團隊社會實踐，學(xué)校也就不認(rèn)可這個民間團隊，結(jié)果只能隊員各自寫自己的社會實踐論文。然后本文就是本人實踐報告。
學(xué)習(xí)是一個過程，可分為兩個階段，先是學(xué)習(xí)課本知識，然后運用課本知識用于實踐。護理專業(yè)的特點就是實踐性非常強，所有的護理技能都必須活學(xué)活用，這樣才能越顯護理專業(yè)的魅力。在護理這個專業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)了近二年，還未能弄個清楚護理究竟要干什么?在哪些環(huán)境干?應(yīng)該怎么去干?雖然在平時會有實驗課，但全是在學(xué)校內(nèi);雖然后期學(xué)校也會有安排為期一年的實習(xí)，但在此前，還真限于學(xué)習(xí)課本知識。如何走進醫(yī)院，走出學(xué)校，走出課本?實踐成為那一群躍躍欲試護理專業(yè)學(xué)生的一次小練兵、一次小實踐。很自然地把學(xué)校教學(xué)引到臨床。
第一天 整體感受醫(yī)院環(huán)境
xx年2月10日上午8點整，xx市中醫(yī)院八樓護理部門前站著6個著裝整齊的實踐護生(原計劃團隊實踐后因故變個人)，實踐社會實踐正式開始。在護理部主任蔡老師帶領(lǐng)下，我們?nèi)チ瞬煌目剖摇｝埧?、覃麗妮去了七樓?nèi)二神經(jīng)內(nèi)科，梁金冠、招冰梅去了四樓內(nèi)三普通內(nèi)科兒科，胡偉聰(本人)、彭韋玲去了四樓內(nèi)一心血管內(nèi)科。
蔡主任把我們介紹到護士工作站，心血管內(nèi)科護長玲老師簡單介紹了一下科室，然后就去忙了。帶教老師飛霞姐，很快就帶我們實踐了各種抽藥、稀釋、查房、各種治療、發(fā)藥、各種交談、人文關(guān)懷。
第二天 胸腔閉式引流
38床自發(fā)性氣胸入院、行胸腔閉式引流術(shù)。該手術(shù)為小手術(shù)，在病房內(nèi)進行，作業(yè)實踐生我實踐了過全過程。頭高腳低位，胸部局部麻醉，用藥為普魯卡因，麻醉師又是手術(shù)主刀者周主任，麻醉前皮試為護士操作。護士要做的工作，就真的如書上寫的一樣，每天更換引流瓶內(nèi)生理鹽水，檢查引流管是否通暢，觀察傷口有無滲出液，滲出液的量、顏色、氣味，保證引流瓶在傷口水平60cm以下，引流管在生理鹽水下2-4cm，查房時囑病人深呼吸，觀察引流管內(nèi)液面是否波動。很多專業(yè)知識要求撐握，很多內(nèi)科護士不了解引流瓶，葉玲護長就組織了一次學(xué)習(xí)小會議，介紹引流瓶相關(guān)知識。
第三天 實習(xí)生在科考試
恰逢實習(xí)生在科考試，實習(xí)生們表現(xiàn)緊張，考完就很比較自然，然后科室輪轉(zhuǎn)了。
第四天 實踐病?；颊呔o急搶救
提示室早、竇性心律過速，病人家屬情緒低落。值班醫(yī)生報告主任，主任聯(lián)系其他科主任會診，經(jīng)搶救病人病情穩(wěn)定。
此次搶救收獲，臨床護士病情報告制度必須執(zhí)行，護士遇到突發(fā)事件，評估自己能否處理，不能則快速報告上級領(lǐng)導(dǎo)。
第五天 護患關(guān)系
嘗試運用護士人文懷技巧。內(nèi)一科住院部有40個病床，5個臨時備用床位，住院患者30左右。有足夠的病人用于實踐溝通。利用前幾天認(rèn)識的病人，嘗試刻意用一些技巧，實踐生可以做的只有部病史，問一般資料，做一些健康宣教。
發(fā)現(xiàn)：微笑、禮貌、文雅果然會在護患關(guān)系中起重大作用，撐握藥理知識，為病人解說藥理作用，也很令病人信任。
第六天 護士人際
復(fù)雜的護士人際關(guān)系：護士與護士，護士與護長，護士與醫(yī)生，護士與患者及其家屬........處理不好則會身心俱疲。恰好實踐團隊中有一個同學(xué)做得欠佳，這里就分享一下經(jīng)驗。梁金冠同學(xué)被2個護長投訴，護理部主任批評，分析其原因大因其不守紀(jì)律。她本來分配到內(nèi)三科實踐，卻不好好在內(nèi)三，卻先跑去內(nèi)一，后跑去內(nèi)二，去了不是好好跟帶教老師學(xué)習(xí)，又去護士辦分室玩手機。結(jié)果怒了二個護士長，主任批評了隊長，和她本人。
四、 心得與體會
巧，確切把課本知識引到實踐。
五、謝辭
衷心感謝xx市中醫(yī)院的支持，衷心感謝xx市中醫(yī)院護理部安排教學(xué)，感謝心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、普通內(nèi)科各位老師教學(xué)。
寒假實踐總結(jié)篇三
當(dāng)我聽說這次寒假回家要去做一個回訪母校的活動時，當(dāng)我拿到回訪母校的資料時，我的心里異樣的激動，當(dāng)初我奮斗的那個地方變成了什么樣子呢？還有當(dāng)初為我著急諄諄教導(dǎo)我的高三老師們，他們還好嗎？雖然離開了母校，雖然她不是最好的，但是我對她的感情還是相當(dāng)深的。我想每個人對自己的母校應(yīng)該都有很深的感情吧。
今天是1月25號，回家的第二天我就踏上了去母校的路，心情格外激動?；卦L母校是我校組織優(yōu)秀學(xué)生利用節(jié)假日回到高中母校向老師、學(xué)弟學(xué)妹介紹自己學(xué)習(xí)、生活體會的實踐活動，同時也是我校招生工作中的一項特色工作，意義重大。由于我是第一次做社會實踐活動，沒什么檢驗，也不知道怎么能做好，所以請了一個學(xué)長和我一起，幫助我完成這次的任務(wù)。
當(dāng)我踏進校門的那一刻，仿佛高中的點點滴滴就浮現(xiàn)在眼前。校園依然沒有變化，學(xué)弟學(xué)妹們的學(xué)習(xí)氣氛還是那樣濃?？吹桨嘀魅卧诮o學(xué)生上課，不由自主地想起我的高中學(xué)習(xí)生活。我知道無論我走到哪里，回到母校后感覺依然很親切。
剛進校門就看到了我的高三數(shù)學(xué)老師，同時他也是教務(wù)處主任，有了他的幫助我的社會實踐工作并能更好的開展了。在他的幫助下聯(lián)系到了一個班主任，我們將在她所在的班級做這次回訪母校活動。做了自我介紹和這次活動的目的。對于同學(xué)們關(guān)心的學(xué)科和專業(yè)，熱情細(xì)心的介紹，做到知無不言、言無不盡。還介紹了我校的光榮歷史和優(yōu)良傳統(tǒng)，以及美好的發(fā)展前景，同時還介紹了我校的師資力量、校園環(huán)境和地理優(yōu)勢。還和同學(xué)們談了談我們學(xué)校社團的一些活動。對于學(xué)生們最為關(guān)心的就業(yè)和獎助學(xué)金的情況，還做了重點介紹，使學(xué)生消除了對未來的擔(dān)憂和因貧困而無法入學(xué)的顧慮，同時向他們發(fā)了宣傳冊供他們在教室內(nèi)傳閱。今天，我不僅要重溫終身難忘的高三生活，探望許久未見的老師們，為南京農(nóng)業(yè)大學(xué)做宣傳，更重要的是給正在高考的難關(guān)中奮力拼搏的學(xué)弟學(xué)妹們帶去親切的關(guān)懷與有用的建議。緊接著我找到當(dāng)年教我的老師，多年不見，老師風(fēng)采依舊，我們聊了聊當(dāng)年的舊事，我談了談大學(xué)的學(xué)習(xí)情況和學(xué)校豐富多彩的活動，不免玩。通過回訪母校也讓我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，比如學(xué)校的社會知名度不足，希望學(xué)校加大宣傳力度，充分利用網(wǎng)絡(luò)和電視技術(shù)；提高辦學(xué)質(zhì)量和就業(yè)率，樹立品牌意識；繼續(xù)大力關(guān)注貧困學(xué)生，解決他們的生活困難。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。大學(xué)生生一畢業(yè)就去創(chuàng)業(yè)，不是一個明智的選擇。畢竟大學(xué)生的社會閱歷還不是很成熟。許多事情都不是風(fēng)平浪靜的，要應(yīng)付各種各樣的狀況發(fā)生，除了自身的能力以外，還要借助個方面的人和事情。學(xué)會與人合作。畢竟路是人走出來的，所以我認(rèn)為，大學(xué)生畢業(yè)之后最好能去參加工作，在工作中，了解這個社會的發(fā)展，認(rèn)識更多的人，觸及更多的事情發(fā)展?fàn)顟B(tài)，理解各種各樣的信息，打好基礎(chǔ)。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。同時也希望我的回訪可以為我校的宣傳與招生起一些作用，我校來年的生源質(zhì)量又有提高。衷心的祝愿我們南京農(nóng)業(yè)大學(xué)越辦越好！
我相信在南京農(nóng)業(yè)大學(xué)老師的教育和培養(yǎng)下，我逐漸成長為社會需要的人才。通過這次活動，我們很高興能和高中的學(xué)弟學(xué)妹們分享了我們的很多想法，并且得到了他們的積極回應(yīng)。并且，通過這次活動，我們不僅完成了既定任務(wù)，努力做好了一件對南農(nóng)大和三中都很有意義的事，還提高了自己的能力，接識了很多朋友，收獲了很多很多。做完實踐后，最后的在同學(xué)們面前講話，這都鍛煉了自己與人打交道、寫文章以及在眾多人面前講話的能力，相信以后再有類似的活動時，會在現(xiàn)有的心理基礎(chǔ)上做得更好盡管活動并沒有大肆的宣傳抑或隆重的場面，但我相信我這次回訪是成功的，因為我給那些奮斗在高考第一線的學(xué)生們帶來了希望--------這也便是我的使命。通過這次活動我們使學(xué)生們了解到了另一條通往理想大學(xué)的路，學(xué)習(xí)到了我們高中時期學(xué)習(xí)的一些好的經(jīng)驗。通過這次活動我們鍛煉了自己的社交能力，學(xué)習(xí)到了一些為人處世方面的知識。不管是在前期準(zhǔn)備工作中，還是在站上講臺的時候，我們都學(xué)到了一些在大學(xué)課本上沒有的東西。而這些東西又恰恰很重要，它將成為我們在以后學(xué)習(xí)生活中的寶貴財富。因此，我認(rèn)為這次寒假活動，對于我們個人來說具有重要意義，它將是我們生命中的'一個里程碑。
另外，我們在這次活動中也有一點不足之處。
南京農(nóng)業(yè)大學(xué)雖然作為國家“211工程”重點大學(xué)，但在我們那邊幾乎沒有什么名氣，在我以前很少有人報考我們大學(xué)，每當(dāng)我向我周圍的人提及我的大學(xué)時，他們總是很漠然，沒有什么興趣，貌似還對農(nóng)業(yè)院校抱著某種偏見。我想這大概是因為他們的不了解，也是我們宣傳工作做的不夠到位造成的。因此在我回訪母校前就一直在思考究竟怎樣才能使我這次回訪對我們大學(xué)的宣傳起盡可能的作用，讓更多更好的母校畢業(yè)生報考我們學(xué)校。
寒假實踐總結(jié)篇四
開展“尚德”活動，奉獻一片愛心，爭梅開春爛漫，竹報歲平安。愉快的寒假生活已經(jīng)結(jié)束，為了讓每個少先隊員度過一個“安全、充實、健康、文明”的'假期，結(jié)合上級工作要求，xxxx寒假，小學(xué)少先隊大隊部為孩子們制定了實踐活動方案。
一、當(dāng)“尚德小標(biāo)兵”。要爭當(dāng)“尚德小標(biāo)兵”得從三個方面入手，那就是“敬老人，孝父母，愛同伴”。孩子們通過送老人禮物，通過幫助父母勞動，對父母說感謝等形式向父母回報了恩情。
二、開展“寫對聯(lián)，剪穿花”活動，感受傳統(tǒng)新年文化，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉自我、助人為樂、敢于奉獻的精神。
三、開展“文明歡度春節(jié) 拒絕煙花爆竹”活動。少先隊召開主題班會，張貼《禁止燃放煙花爆竹，共創(chuàng)文明綠色家園》宣傳畫。
通過此次活動，同學(xué)們體驗到了勞動的艱辛，培養(yǎng)他們的動手能力，增強了環(huán)保意識，度過了一個難忘的寒假。
寒假實踐總結(jié)篇五
為了鍛煉自己的意志，體驗生活的，接觸社會，使大學(xué)所學(xué)專業(yè)知識與社會融洽結(jié)合，寒假期間（1月23日―2月22日）本人在唐山市古冶區(qū)唐家莊一家商場里進行了一次深刻的社會實踐活動。在這里我受益匪淺，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。
這是一家比較正規(guī)的商場，商品琳瑯滿目，每天的客流量很大，顧客來往不斷，在這里我做一名銷售人員。
在實習(xí)的開始頭兩天，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括：學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細(xì)介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。以前覺得做個銷售人員很簡單，而再生活的中才知道，紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。
在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預(yù)期多一.天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因為這是我接觸的第一項產(chǎn)品，成績?nèi)绱瞬粷布て鹆说呐d趣和好學(xué)的愿望。因此在以后的操作學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的'效果,終于能夠熟練的操作產(chǎn)品，熟悉產(chǎn)品了。
自己操作產(chǎn)品、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地做成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，好在學(xué)校里有交際課，平時老師的培養(yǎng)與鍛煉，讓我在工作中并不膽怯。因為專業(yè)的優(yōu)勢，在自己的努力下，我能很好的表達(dá)，介紹產(chǎn)品，與客戶交流，很快就得到了同事和經(jīng)理的認(rèn)可。
這里，我也要向這位只比我大一歲的老業(yè)務(wù)員表示感謝，因為他不僅教會了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰(zhàn)勝自我。第一次接觸生人，與人交談，未免有些局促、放不開，話語的表達(dá)也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學(xué)習(xí)和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，說好了，并贊揚我進步很快。
銷售，在以前總被為賣貨的，似乎這個職業(yè)絲毫沒有難度，工作開始我也保有這樣的想法，以為這工作很簡單。其實，其實做一名好的銷售人員需要多方面的素質(zhì)，要自信，有開朗的性格，又要做到細(xì)心，有耐心，而且一定要有良好的表達(dá)能力，溝通能力，交際能力等。
1、認(rèn)真仔細(xì)，好記憶。作為銷售人員一定要熟悉熟悉商品及商品價格，一定要認(rèn)真仔細(xì)，切不可粗心大意，吊兒郎當(dāng)。
2、貨物擺放，有調(diào)動。對于銷售貨物擺放是有講究的，一定要把人們常用需求量大的商品擺放在最明顯的地方，而且要多多堆放以供顧客選擇，物有條.。
3、熱情周到，迎顧客。由于商場客流量比較大，有時會手忙腳亂，但要熱情微笑，顧客就是上帝，一定要顧客有種賓至如歸的感覺，為顧客提供滿意的服務(wù)，才能使顧客高興而來滿意而去。
4、講解商品，要耐心。講解商品要做到耐心不煩躁，不惱怒，用簡單扼要的語言介紹商品，突出產(chǎn)品特色與功用，讓顧客產(chǎn)生購買行為。
5、知識武裝，有信心。知識改變命運。在實踐中我深切體會到知識的重要性，在以后的日子，要多參加有意義的社會實踐，把課堂所學(xué)應(yīng)用到社會生活的中，在實踐中補充課堂學(xué)習(xí)缺少的實際操作能力。
短短的一個月4周的實習(xí)工作結(jié)束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富?，F(xiàn)在回頭看走過的這段日子里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，但我最終是成功的，我得到的經(jīng)理和老板的好評，得到了同事的認(rèn)可，也得到了他們有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷。
我自己看到了自己的閃光點，學(xué)會了怎樣和別人溝通，也學(xué)會了體貼和團結(jié)同事，正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己，實現(xiàn)]了自己的價值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后，我也充分認(rèn)識到自己的不足和缺點，懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情，也了解和切身體會到團隊的重要，懂得一個人的力量是有限的，在整體中，1+12的道.。
更重要的是，我學(xué)會并懂得了體諒人、愛護人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實際意義。在實習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說是小節(jié)，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當(dāng)然那樣的話，也做成就不了什么事了。
通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進步。
寒假實踐總結(jié)篇六
往年的假期，我過得很空虛，也很成心義。我應(yīng)用這個假期參與了社會實際活動，固然只要一個月的時間，然則我收獲很多，不只體驗了社會生活，還鍛煉了自我。
考完試確當(dāng)世界午(1月18號)，我便和我的一名同學(xué)馱著復(fù)雜的行李離開桂林市中間文明路的好運來飲食店停止為期17天的打工生活。天世界班的時間從早上8：00—早晨8：00，每天的任務(wù)不過就是擇菜、洗菜、洗碗、送湯水、清掃衛(wèi)生，活而不算少，一天忙上去認(rèn)為也好累?；蛟S是因為第一次參與任務(wù)，對一切都認(rèn)為很新鮮，也很獵奇。末尾兩三天，我們還干得挺起勁、挺耐心的，可以說充滿熱忱地去看待第一份任務(wù)，掉掉落了老板和顧客的不合好評和表彰。任務(wù)了一天上去，全身心固然都覺掉掉落好累，可我們心里卻甜滋滋的?？墒?，保持了幾天，我們就認(rèn)為不耐心了，認(rèn)為膩了，熱忱也隨之消退了很多。究竟活兒是那樣累與單一，加上氣象尤其的冷，手碰著了冷水，便認(rèn)為鉆心的疼，有時不當(dāng)心碰傷，割傷了手，更是讓人疼痛非常。如許一來，真的不想再保持下去了，真的想打退堂鼓，不想再干下去了。
固然，在任務(wù)中隨時都邑碰著各類各樣的后果與工作。子夜12點擺布是吃飯的高峰期，主人甚是多，這時候便忙得不得了，忙這送湯水，有要忙著收拾碗筷、清理桌面，有時還得幫助打飯，及時的清掃空中，不時忙到下午的2點種擺布，真實忙得有些驚慌失措，不亦樂乎。有時，偶然也會碰到一些較為順手的后果。比如，主人埋怨湯水的滋味欠好，湯內(nèi)有異物(頭發(fā)、蟲子之類的);在送湯的過程當(dāng)中，偶然也會不當(dāng)心把湯水潑到了主人的身上等。這時候，我都邑認(rèn)為十分的抱愧與過意不去，與之同時，我更多的是誠懇含笑地向主人賠不是，向主人真摯的抱愧，恰到好處地去處理這些不高興的工作，讓主人認(rèn)為滿意，吃得高興。與此同時，在為主人效勞的時，也會碰著一些令你十分不快樂、不滿的工作。比如，你給主人盛湯水，他(她)不需求，便有些不耐心地對你說“拿走，我不要!”……這些都邑讓你認(rèn)為特其余不快,很是氣憤.唉,真有些手不了。最苦最辛苦的工作便數(shù)拖地板了。餐廳不算大年夜，但地板尤其的臟，拖起來超辛苦，加上老板娘刻薄、挑剔非常，這也叫你拖，那也叫你做，心中的阿誰起啊，便不言而清晰明了。
在那邊任務(wù)實在是苦與累，時間固然才不外十多天，但我卻認(rèn)為好漫長，時間似箭，一天竟都是那樣的漫長難熬，每天都在數(shù)著手指頭過日子，盼呀盼，多欲望這十幾天快一點過去，這辛苦難熬的日子快些完畢。可是，固然如許時間還是過得好慢，每天還是得重復(fù)著那無聊、煩瑣的任務(wù)。我們兩也只能相互鼓舞與攙扶，咬緊牙關(guān)挺過去，掉職盡責(zé)地去完成每天必須要完成的任務(wù)，再苦再累，只需意志足夠堅強，再大年夜的坎能跨過去的!是的，功夫不負(fù)有心人，我們終究熬過了這艱辛的十幾天!當(dāng)我們從老板手中接過第一筆其實不算多的，但倒是用自己的辛苦換來的`錢時，我們的心情既激動又高興!
我們不時在父母的臂翼下幸福、自在地發(fā)展著，從不知生活的艱苦，從不曾看法到父母賺錢的不輕易。直就任務(wù)了，真正境地入社會了，才體會到了生活的各種苦與累，也才真正體會到賺錢的不輕易!體會到社會的人之常情!現(xiàn)代大年夜師長教師，應(yīng)當(dāng)積極地多參與社會實際活動，在社會的大年夜熔爐中考驗自己、考驗自己，不時地積累經(jīng)歷，增加才華。
在往后的寒暑假里，我也要經(jīng)常參與一些成心義的事，做到把所學(xué)的常識真正地應(yīng)用到實際傍邊去，在實際中不時發(fā)展，并晉升自己，做一個有抱負(fù)的人。
寒假實踐總結(jié)篇七
提起洛陽，很多人知道，古都，這是來形容洛陽的一個詞匯，和西安一樣，古老是洛陽的一種特征，那我就老介紹一下我的家鄉(xiāng)。
洛陽，因為地處洛水之陽而得名，是華夏文明的主要發(fā)祥地之一。公元前770年，周平王遷都洛陽起，歷史上先后有13個朝代在此建都，時間長達(dá)1500多年。自古以來，這里墨客騷人云集，因此有“詩都”之稱，牡丹香氣四溢又有“花都”之美譽。
這里有豐富的人文景觀，其中龍門石窟是中國三大石窟之一，白馬寺是中國第一座官辦佛教寺院，洛陽古墓博物館是世界上最大的古墓群，此外還有二程墓，白園，關(guān)林等一大批歷史遺跡。最新出土的“天子駕云”也是著名文明古跡。
洛陽的自然風(fēng)光同樣引人入勝，“天津曉月”，“龍門山色”，“洛浦秋風(fēng)”，“馬寺鐘聲”等洛陽八景風(fēng)格不同，景色秀麗，暢游其間，定會是您流連忘返。
既然是花都，那就不得不說洛陽的牡丹了，至此，還有一段關(guān)于牡丹的傳說，傳說唐后武則天在一個隆冬大雪紛飛的日子飲酒作詩，她乘酒興醉筆寫下詔書“明朝游上苑，火急報春知，花須連夜發(fā)，其待曉風(fēng)吹”。百花攝于此命。一夜之間綻開齊放，唯有牡丹抗旨不開。武則天勃然大怒，遂將牡丹貶至洛陽。剛強不屈的牡丹一到洛陽就昂首怒放，這變激怒了武后，便下令燒死牡丹。枝干雖被燒焦，但到了第二年春天牡丹反而開的更盛。因為這種牡丹在烈火中骨焦心剛，矢志不移。人們贊她為“焦骨牡丹。后來經(jīng)過洛陽人的精心培養(yǎng)，花兒更紅艷了，所以后人起名叫“洛陽紅”。
靖康年間，金軍攻破北宋京城洛陽，牡丹從此衰落。但自從洛陽牡丹享譽之后，各地慕名者紛紛前來求購，這就使得洛陽牡丹流傳全國。在以后出現(xiàn)的幾處牡丹產(chǎn)地，無不與洛陽牡丹有著淵源關(guān)系。
即為古都，那必定有所稱之處，歷史上先后有九個朝代在洛陽定都，所以洛陽有“九朝古都”之稱。
早在公元前770年，洛陽就已是東周王朝的`國都。當(dāng)時由于舊都鎬京殘破不堪，加之犬戎內(nèi)遷，危及鎬京安全，周平王決定東遷洛邑，東周成為在洛陽第一個建都的王朝。
公元25年，光武帝劉秀建立東漢，再次定都洛陽。在經(jīng)歷了幾百年的塵封之后，洛陽大放異彩。當(dāng)時的洛陽經(jīng)濟繁榮，文化發(fā)達(dá)。
東漢末年，董卓在洛陽縱火焚燒皇宮，使一代繁華都城盡成廢墟。公元2xx。曹丕代漢，建立魏國，定都洛陽，以后，西晉和北魏也相繼在洛陽建都。公元6xx年，隋煬帝楊廣弒父自立，遷都洛陽，在洛陽城西18里大興土木，又開鑿了南北大運河，使洛陽成為水陸交通的樞紐。
公元690年，武則天改唐為周，把洛陽定都為國都。其后共有6個皇帝移度洛陽，這段時間是洛陽歷史上的鼎盛時期。宮殿建筑宏偉壯麗，城內(nèi)的大型官倉承擔(dān)著為京都儲存或轉(zhuǎn)運糧食的重任，手工技藝得到了很大的發(fā)展，著名的唐三彩陶器就是這一時期的代表作。
五代時，后梁，后唐等朝代也在洛陽建都。
因此可見，洛陽的文化底蘊是那么的濃厚。洛陽位居中原腹地。自古以來地靈人杰。群星閃耀，在這塊神奇的土地上，歷史人物層出不窮，燦若星河，為后人留下一座璀璨的文化長廊。遙望他們在不同領(lǐng)域產(chǎn)生過的重大影響，仿佛穿越深邃的時空，感受華夏五千年文明的滄桑巨變。
這就是我的家鄉(xiāng)——洛陽。
寒假實踐總結(jié)篇八
今年1月在山西省和諧工程咨詢有限公司單位社會實踐以來，我努力適應(yīng)新的工作環(huán)境和工作崗位，虛心學(xué)習(xí)，埋頭工作，履行職責(zé)，較好地完成了各項工作任務(wù)。辦公室文員工作是我從事的第一份工作，是我職業(yè)生涯的一個起點，我對此也十分珍惜，盡最大努力去適應(yīng)這一崗位。工作情況總結(jié)如下：
辦公室是企業(yè)運轉(zhuǎn)的一個重要樞紐部門,對企業(yè)內(nèi)外的許多工作進行協(xié)調(diào)，溝通,做到上情下達(dá),這就決定了辦公室工作繁雜的特點.每天除了本職工作外,還經(jīng)常有計劃之外的事情需要臨時處理,并且一般比較緊急,讓我不得不放心手頭的工作先去解決,所以這些臨時性的事務(wù)占用了比較多工作時間,經(jīng)常是忙忙碌碌的一整天。在繁重的工作中，我深刻認(rèn)識到，踏實，細(xì)心，高效率，是辦公室文員必不可少的素質(zhì)。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加社會實踐后我才深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。我擔(dān)任的是文員一職，平時工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。但是在一些細(xì)節(jié)方面，卻需要更多的學(xué)習(xí)。文稿的格式，文件的擺放順序及下達(dá)的注意事項等，都是需要我用心去記住的。
由于是第一次接觸文員工作，經(jīng)驗較少，工作中存在以下不足：
（一）文稿排版格式等不夠規(guī)范，與標(biāo)準(zhǔn)要求有一定差距。
（二）打字速度雖快，但容易打錯字。
（三）文件下發(fā)時，容易順序混亂。
1個月的社會實踐時間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問，也深刻體會到了工作的艱辛。
寒假實踐總結(jié)篇九
時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我們已迎來了大學(xué)的第2個學(xué)期。去年，這個時候我們也和現(xiàn)在的高三學(xué)生一樣在苦苦的學(xué)習(xí)，為了上個好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)成為大學(xué)生了，成為大學(xué)生意味著我們是祖國未來的事業(yè)的繼承人，我們新一代大學(xué)生應(yīng)該及早樹立自己的歷史責(zé)任感，提高自己的社會適應(yīng)能力。
假期的社會實踐活動就是我們現(xiàn)在很好的鍛煉自己的機會。當(dāng)然，掙錢是我們的一個目的，但是掙錢不是我們打工的唯一目的了，更多是將其視為參加社會實踐、提高自身能力的手段和機會。這個假期我在一個親戚的小超市里幫忙。許多學(xué)校也積極鼓勵大學(xué)生多接觸社會、了解社會：一方面可以把學(xué)到的理論知識應(yīng)用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗對日后的就業(yè)大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業(yè)對口單位進行實習(xí)，從而提高自己的實戰(zhàn)水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導(dǎo)自己今后的學(xué)習(xí)。但是作為一名正處新生階段的大學(xué)生，由于本身具備的專業(yè)知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在于熟悉社會。就職業(yè)本身而言，并無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短幾天的打工經(jīng)歷可以讓長期處于校園的我們對社會有一種更直觀的認(rèn)識。
自從走進了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學(xué)生社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。
由于環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。在超市里,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學(xué)生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后,我相信我也能做的像他們一樣好。雖然時間長了點,但是，熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,了解了未來。出來賣賣東西外，有時要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。
而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學(xué)，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而走進社會，接觸各種各樣的人和事，但我得去面對我從未面對過的一切?，F(xiàn)在我們學(xué)生的實際操作能力與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學(xué)到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題，作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，三年之后，我已經(jīng)不再是一名大學(xué)生，而是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。
只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書;而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)。
寒假實踐總結(jié)篇十
北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司，其前身為北京礦務(wù)局建筑安裝總公司，成立于1953年，迄今已有五十余年的歷史。是集建筑施工、設(shè)備安裝、建筑設(shè)備租賃為一體的綜合性企業(yè)。公司具有房屋建筑工程施工總承包一級資質(zhì)，及市政工程、礦山工程、機電安裝工程總承包和裝飾裝修、鋼結(jié)構(gòu)、起重設(shè)備安裝、送變電、土石方專業(yè)承包等多項資質(zhì)。連續(xù)14年被評為重合同守信譽單位以及北京市納稅a級企業(yè)。
(一) 準(zhǔn)備工作：搜集土木工程專業(yè)相關(guān)資料；和嘉賓取得聯(lián)系，商定采訪時間、地點；查明采訪路線及耗時，確保準(zhǔn)時到達(dá)目的地。
(二) 采訪時：相互介紹自己；拿出相關(guān)證明及學(xué)校介紹信讓嘉賓確認(rèn)；說出自己來采訪的目的及相關(guān)內(nèi)容；請嘉賓填寫調(diào)查問卷并根據(jù)提綱提問；征求嘉賓意見與其合影或索要其簽名；和校友聊天；道別。
(三) 訪談后：給校友寄一封感謝信（紙質(zhì)信件、電子郵件）。
(一) 畢業(yè)年份：20xx年
(二) 畢業(yè)專業(yè)：土木工程
(三) 校友姓名：xxx
(四) 現(xiàn)從事行業(yè)：建筑業(yè)
(五) 現(xiàn)工作單位：北京礦建建筑安裝有限責(zé)任公司
(六) 現(xiàn)任職務(wù)：技術(shù)負(fù)責(zé)人
(七) 聯(lián)系電話：xxx
(八) 電子郵箱地址：xxxx
(九) 訪談時間：20xx年1月16日
(一) 職業(yè)生涯簡介
問:趙叔叔，請簡單介紹一下您畢業(yè)以后的成長經(jīng)歷吧。比如您都到過哪些單位，主要的工作內(nèi)容和職位的變遷、思想變化等。
答:工作后我更了解了在大學(xué)士應(yīng)該學(xué)好專業(yè)知識，多去相關(guān)行業(yè)進行實踐，把專業(yè)知識更好的掌握以便在將來的工作中更得心應(yīng)手。我打算自學(xué)本科的學(xué)位，以便提升自己的專業(yè)水平，再爭取在公司內(nèi)起到更大的作用。
(二) 對學(xué)生的建議
問：您所從事的行業(yè)領(lǐng)域及崗位，對于知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能等需求情況的信息； 答：對于你們大一學(xué)的基礎(chǔ)課在工作后用到的不多，最重要的是要掌握好專業(yè)課程。
(三) 對我校教學(xué)工作的建議
問：請叔叔結(jié)合您在母校學(xué)習(xí)的經(jīng)歷對母校提出一些工作意見和建議。 答：學(xué)校應(yīng)該多增加一些專業(yè)課程的實踐活動，以便學(xué)生更扎實的理解并掌握所學(xué)知識。
(四) 對女生從事此行業(yè)的建議
問：對于女孩子從事建筑行業(yè)，您有什么建議？
答：女孩子最好去做一些預(yù)算，設(shè)計，公務(wù)員之類的工作，在工地工作條件較為艱苦，不太適合女孩子。現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，能考研就去讀研，這樣在將來的工作中更能掌握主動權(quán)。
在和趙叔叔兩個多小時的談話中，他講了好多好多。現(xiàn)在的他認(rèn)為的充實的大學(xué)生活應(yīng)該是把大部分的精力都用在學(xué)習(xí)上，他用他的親身體驗告訴我們，在學(xué)校的良好學(xué)習(xí)氛圍下努力地吸取知識的力量，用知識來完善自己，這樣才能在將來的工作和競爭中游刃有余！
在談及女孩子學(xué)土木專業(yè)時，他告誡我一定要好好的讀書，不要把精力放在旁的事上，爭取考取研究生，這樣就會更有資格進入更好的企業(yè)甚至是中央設(shè)計院！那時我們女孩子才能在這個國際化的城市里活得更出彩! 在訪談的結(jié)尾，趙叔叔給我看了一段他們畢業(yè)時制作的視頻。視頻分為四個篇章《生活篇》、《娛樂篇》、《分手篇》、《結(jié)束曲》。在那一首首動人的校園歌曲為背景下，看著學(xué)長們每一張燦爛的笑臉以及在三年的學(xué)習(xí)生活中留下的一個個生動的故事，我不禁感動的落下了淚。從學(xué)長們的大學(xué)記憶里，我看到了他們之間結(jié)下的深厚友誼以及離別時的那萬般的不舍……他們的經(jīng)歷讓我懂得了現(xiàn)在的`我們要珍惜和同學(xué)老師間相處的日子。
通過這次訪談，我們了解了學(xué)長們的成長歷程和走上社會后的諸多感受。在他們對大學(xué)生活的種種反思和對我們的告誡中，我們更能夠正確的把握新一代青年知識分子的成長道路，了解社會對大學(xué)生的要求。這次訪談不僅增強了我的自我責(zé)任感，而且激發(fā)了我學(xué)習(xí)的原動力，使我更清楚我應(yīng)該如何規(guī)劃我的學(xué)習(xí)生涯。從這次訪談后，我會更加的珍惜我的大學(xué)生活。這次訪談將一直影響我們將來的學(xué)習(xí)、實踐。當(dāng)然，我們每個人一定會盡自己最大的努力來讓這段在北建工一起生活學(xué)習(xí)的日子成為我們一生中最寶貴的記憶！
最后，以20xx年春晚的一個經(jīng)典臺詞作結(jié)：“太給力了！”
寒假實踐總結(jié)篇十一
寒假一個月的工作生活，發(fā)現(xiàn)在實際工作中運用專業(yè)知識的地方不一定太多，但要耐心細(xì)致，循序漸進，腳踏實地。只有把基礎(chǔ)工作做得足夠好，才能贏得上級和同事的信任，才有機會展示更多的才華。
同時我也學(xué)到了很多：在日常工作中，上司壓迫、責(zé)怪下屬是必然的。雖然這是真的，但也給了我寶貴的一課。讓我明白了，別人批評你或者聽別人的意見，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你在真誠地聽他說話。雖然很難被批評，但是要明確你是真的接受他們的批評。因為只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓(xùn)，為未來的成功鋪平道路。我們應(yīng)該學(xué)會從跌倒的地方爬起來。這是我應(yīng)該做的。
也從工作中學(xué)會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值。人往往很執(zhí)著。但是，如果你只問耕耘，不問收獲，那么你一定會交到很多朋友。對待朋友不要斤斤計較，不要強迫對方付出和你一樣的真情實感，要知道付出比得到更享受。無論做什么都要有主動性和積極性，對成功有信心，學(xué)會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。有喜怒哀樂，工作日有喜怒哀樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少勞動人民有過這樣的感受，但總的來說，這份工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想想，24天的工作讓我收獲了很多。我所學(xué)到的關(guān)于生活的東西，是我在學(xué)校里無法理解的，可以算是我的一份財富。
通過參加一些實踐活動鞏固學(xué)到的理論，增加一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化為實際能力，要靠實踐經(jīng)驗和鍛煉。
面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和瞬息萬變的社會，我認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把寒假作為賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是，抓住機會培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。如今，招聘單位越來越重視大學(xué)生的實踐動手能力和與人交流的能力。
作為一個大學(xué)生，只要能負(fù)擔(dān)得起，就要抓住一切機會，正確衡量自己，發(fā)揮自己的長處，讓自己在步入社會后盡快走上正軌。
這個做法真的給了我很多。在今后的工作中，我們將在總結(jié)以往社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，繼續(xù)擴大社會實踐活動的范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務(wù)社會相結(jié)合，為國家和社會的全面發(fā)展提出建議。堅持社會實踐與專業(yè)特色相結(jié)合，為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟發(fā)展做出貢獻，為社會創(chuàng)造新的財富。
寒假實踐總結(jié)篇十二
為了對他們表示深切的感激之情以及加強我們大學(xué)生思想道德建設(shè)，弘揚中華民族尊老、敬老的傳統(tǒng)美德，努力營造社會和諧的良好氛圍，今年寒假的社會實踐活動我們選擇去了縣里的聯(lián)安敬老院看望并照顧那里的孤寡老人們。在寒冬時節(jié)為敬老院的孤寡老人送去溫暖，同時給他們帶去春節(jié)的節(jié)日氛圍。
寒假，我回到家鄉(xiāng)廣東聯(lián)安鎮(zhèn)，開始自己大學(xué)生活中第一次社會實踐，為了增強自己的韌性，接近并了解社會中最弱勢群體，給他們帶去鄭州大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會實踐地點選在了海豐縣聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院。在為期不長得志愿活動中，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進行志愿服務(wù)的重要意義，這三天雖然有點兒累，可是我覺得實現(xiàn)了自己身為大學(xué)生的價值，更彰顯了我們鄭大學(xué)子，積極投身社會實踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的一致好評，我也由此度過了一個意義非凡的春節(jié)。
聯(lián)安鎮(zhèn)敬老院是縣民政局管轄下的一個敬老院，由縣政府和社會熱心人士捐助而建成。來到這里的老人大多數(shù)無兒無女，身體都已經(jīng)行動不便。他們迫切期待能得到更多社會的關(guān)懷 。我的到來使略顯沉寂的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些早年喪偶的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動的要落淚。從第一天進行實踐，我就被這群老人感動著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點木瓜，每個老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很感動。從院長那里我了解到每年都會有好幾批大學(xué)生來這里進行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會的做法。還有幾位老人拿著自己的黨證，激動地告訴我，黨的政策好，國家照顧的周到才有今天這樣的舒心日子。我們?yōu)槔先藗儙チ塑浱枪?，蜜餞，瓜子，花生以及茶葉，還有幾幅春聯(lián)，為老人們平淡的生活帶去了幾分節(jié)日的氣息。
為了更好的完成這次實踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)（現(xiàn)就讀于廣東藥學(xué)院 ），協(xié)助我完成這次實踐活動。實踐開始前，我首先找到敬老院院長了解本院孤寡老人的狀況。院長告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的， 部分老人身患?xì)埣?，殘疾程度又各有不同。在我們的實踐活動中，也發(fā)現(xiàn)了這個問題。行動不便成了他們生活中的最大障礙?？吹竭@種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，他無法行動，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，從中我們了解到敬老院中護理人員較少，生活基本要靠自己，像他這樣的大多數(shù)時候是要依賴大家的幫助才行?？吹剿〉牧鑱y的屋子，我?guī)退帐?，把他的尿壺倒掉涮干凈，地擦干凈，還打開窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說，自己無兒無女，還沒有過哪個孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是鄭州大學(xué)的學(xué)生，我們一行人是特地來幫助大家的，在這里我就是您的孩子，國家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報社會。
深的表達(dá)了他們內(nèi)心的孤獨寂寞，表達(dá)了他們對關(guān)懷的熱切渴望，希望獲得更多的心靈上的安慰。
事實上，這也暴露了我國城鄉(xiāng)結(jié)合部養(yǎng)老的深層次問題，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個特殊的社會群體，他們年輕時曾為沿海地區(qū)經(jīng)濟的發(fā)展做出過巨大貢獻，而晚年卻無法讓他們享受到社會進步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節(jié)，都會為老人們包水餃，為老人送來節(jié)日禮品，周圍的人也開始在空余時間加入到幫助老人的活動中。當(dāng)老人們說到這里時，都露出了滿足的笑容。中午，我到餐廳看了一下，這里的菜有葷有素，品種雖然不多，但營養(yǎng)十足。大家有序就餐，有說有笑，生活其樂融融。
不僅生活上的補助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進行免費體檢，這一點大家都豎起了大拇指，稱贊為人民辦實事，關(guān)心老人們的身體健康，是真正為人民辦事的好政府。
這次實踐中，我特地對住在本院的幾個癱瘓老人進行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)的水桶干了，我挨屋幫著他們打滿水，他們無法正常行動，靠拐杖勉強可以動，幫他們擦拭身體，跟他們談?wù)勑?，因為沒法走出房門，他們對外邊發(fā)生的事情都格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，他們都笑的十分開心，雖然交流起來有一些困難，可老人們還是很滿足，我更覺得自己這次實踐活動十分有意義。
這次實踐中我培養(yǎng)了自己接近社會，感恩社會的心態(tài)，鍛煉了自己的韌性，增強了自己助人為樂的生活習(xí)慣，認(rèn)識到了大學(xué)生進行社會實踐的重要意義，和敬老院老人們建立了良好的情誼，也使自己的這個假期變的更充實，更有意義。
寒假實踐總結(jié)篇十三
曾經(jīng)懷念睡覺睡到自然醒的生活。但是現(xiàn)在農(nóng)行緊張有序的社會實踐生活讓我一改從前自由散漫的作風(fēng)，自覺融入到這個優(yōu)良的工作環(huán)境中去。生活節(jié)奏變得規(guī)律，每天準(zhǔn)時上下班，上學(xué)時候的散漫、輕松的日子一去不復(fù)返。
我是在中國農(nóng)業(yè)銀行吳中支行進行社會實踐，報到的第一天，有點緊張，也有點激動，我受到了負(fù)責(zé)人的熱情接待，他與我進行了一番意味深長的談話。從他的話語和笑容中我能感覺到這個和諧而又熱情的團隊。隨后負(fù)責(zé)人安排我對公服務(wù)的崗位。
我首先了解了學(xué)習(xí)銀行的基本業(yè)務(wù)。比如開戶。開戶人需攜帶本人身份證并填寫個人賬戶開戶申請表，可根據(jù)客戶的資金量選擇“一卡通”普通卡，亦可按照客戶的要求辦理存折本，但同一個賬戶不可以一齊使用儲蓄卡和存折。若開戶人請代辦人前來辦理開戶的，需要帶齊開戶人身份證、代辦人身份證填寫開戶申請表。還有辦理網(wǎng)上銀行。只要已經(jīng)在農(nóng)行開戶的都可以在網(wǎng)上大眾版查詢余額、查詢當(dāng)天及歷史交易記錄、進行密碼管理等。而開通網(wǎng)上銀行專業(yè)需要攜帶本人身份證、“一卡通”親自到柜臺辦理，專業(yè)版功能強大，既能查詢各種賬戶記錄，也能進行網(wǎng)上轉(zhuǎn)帳匯款、投資買賣等的管理。在銀行開通專業(yè)版可以申請文件數(shù)字證書，也可以申請移動數(shù)字證書（優(yōu)key），客戶只需在柜臺開通網(wǎng)上個人銀行專業(yè)版并對使用中的銀行卡進行關(guān)聯(lián)即可。還有現(xiàn)金轉(zhuǎn)匯。現(xiàn)金轉(zhuǎn)帳、匯款按銀行來分，可劃分為對本行和對他行的轉(zhuǎn)匯，對招行應(yīng)填寫……跨行應(yīng)填寫……按收款方來分，可劃分為對私和對公的轉(zhuǎn)匯，對私應(yīng)填寫……對公則應(yīng)填寫現(xiàn)金單。存取現(xiàn)金。沒有帶銀行卡或存折前來存款的客戶，可以帶著本人身份證，填寫……交到儲蓄窗口辦理。提取現(xiàn)金則必須攜帶銀行卡或存折到柜臺辦理，使用銀行卡的客戶也可到到自助銀行的柜員機上提款。
同時，我還需維持大堂秩序，與客戶溝通交流，傳播企業(yè)文化。注意保持整潔的環(huán)境，負(fù)責(zé)對銀行的標(biāo)識、利率牌、宣傳牌、告示牌、機具、意見簿、宣傳資料、便民設(shè)施等整齊擺放和維護；維持正常的營業(yè)秩序，提醒客戶遵守“一米線”，根據(jù)柜面客戶排隊情況，及時進行疏導(dǎo)，減少客戶等候時間；密切關(guān)注營業(yè)場所動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告，維護銀行和客戶的資金及人身安全。與客戶溝通交流，實施無縫式服務(wù)。熱情、主動地詢問客戶的需求，并因應(yīng)不同客戶的不同需求，給出正確的引導(dǎo)。當(dāng)客戶提出問題時，耐心而又準(zhǔn)確地解答客戶的業(yè)務(wù)咨詢。其中我還需調(diào)解爭議，快速妥善地處理客戶提出的批評性意見，避免客戶與柜員發(fā)生直接爭執(zhí)，化解矛盾，減少客戶投訴。
學(xué)習(xí)銀行業(yè)務(wù)是一個漫長而艱難的過程，由于銀行的基本業(yè)務(wù)也種類繁多，容易被混淆。在學(xué)習(xí)過程中，要多問多聽多想，不斷理清條理，工作起來才能得心應(yīng)手。面對客戶的咨詢時，一定要清晰地知道他們想要辦什么，問題在哪里，解決方法是怎樣。而且要主動向客戶提出親切的詢問，并及時引導(dǎo)客戶辦理各項業(yè)務(wù)。
在與人溝通的方式上，我有了很大的改變。過去不善言辭的我，在為客戶解答疑難之外根本不懂得跟他們聊聊天。其實與客戶聊天并不是偷懶的行為，而是要通過他們的言談之間了解到他們的需求，才能有針對性地向客戶提出更多的`業(yè)務(wù)幫助。現(xiàn)在，我跟客戶交流的同時，不斷吸收各種信息，必要時反饋一些重要信息給他們。如果遇到難以捉摸的客戶，會懂得運用委婉的言語跟他們交流，以減少客戶對自己產(chǎn)生反感的情緒。
一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。從學(xué)校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發(fā)展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業(yè)精神，即做事能沉得下心。這主要體現(xiàn)在日常工作的許多小事上，從細(xì)節(jié)處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質(zhì)和專業(yè)水平外，更應(yīng)該加強自己的業(yè)務(wù)技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù)。
同時，我也領(lǐng)悟到學(xué)生和社會工作者的區(qū)別。工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進一步領(lǐng)悟到生活中的本質(zhì)東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態(tài)，首先你必須付出12分的努力。實習(xí)以后，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力?！霸诖髮W(xué)里學(xué)的不僅是知識，更是一種叫做自學(xué)的能力”。參加實習(xí)后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，并做好筆記認(rèn)真的去理解分析。沒有自學(xué)能力的人遲早要被社會所淘汰！
這次實習(xí)，除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學(xué)校園的我，這次的實習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。
我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從師傅那里深有體會。比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做?，F(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要。
寒假實踐總結(jié)篇十四
為了鍛煉自己的意志，體驗生活的，接觸社會，使大學(xué)所學(xué)專業(yè)知識與社會融洽結(jié)合，寒假期間（1月23日—2月22日）本人在唐山市古冶區(qū)唐家莊一家商場里進行了一次深刻的社會實踐活動。在這里我受益匪淺，對自己的現(xiàn)在和以后的發(fā)展都是一個十分重要的挑戰(zhàn)。實習(xí)的結(jié)果也證明我的選擇是正確的。
這是一家比較正規(guī)的商場，商品琳瑯滿目，每天的客流量很大，顧客來往不斷，在這里我做一名銷售人員。
在實習(xí)的開始頭兩天，我主要是熟悉產(chǎn)品，包括：學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細(xì)介紹產(chǎn)品的性能和演示產(chǎn)品。以前覺得做個銷售人員很簡單，而再生活的中才知道，紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。
在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預(yù)期多一.天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因為這是我接觸的第一項產(chǎn)品，成績?nèi)绱瞬粷?，也激起了的興趣和好學(xué)的愿望。因此在以后的操作學(xué)習(xí)中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果,終于能夠熟練的操作產(chǎn)品，熟悉產(chǎn)品了。
自己操作產(chǎn)品、熟悉產(chǎn)品，還不算難的，真正要下功夫?qū)W的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側(cè)重要地介紹出自己的產(chǎn)品。這里面的關(guān)鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地做成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，好在學(xué)校里有交際課，平時老師的培養(yǎng)與鍛煉，讓我在工作中并不膽怯。因為專業(yè)的優(yōu)勢，在自己的努力下，我能很好的表達(dá)，介紹產(chǎn)品，與客戶交流，很快就得到了同事和經(jīng)理的認(rèn)可。
這里，我也要向這位只比我大一歲的老業(yè)務(wù)員表示感謝，因為他不僅教會了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰(zhàn)勝自我。第一次接觸生人，與人交談，未免有些局促、放不開，話語的表達(dá)也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學(xué)習(xí)和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，說好了，并贊揚我進步很快。
銷售，在以前總被為賣貨的，似乎這個職業(yè)絲毫沒有難度，工作開始我也保有這樣的想法，以為這工作很簡單。其實，其實做一名好的銷售人員需要多方面的素質(zhì)，要自信，有開朗的性格，又要做到細(xì)心，有耐心，而且一定要有良好的表達(dá)能力，溝通能力，交際能力等。
1、認(rèn)真仔細(xì)，好記憶。作為銷售人員一定要熟悉熟悉商品及商品價格，一定要認(rèn)真仔細(xì)，切不可粗心大意，吊兒郎當(dāng)。
2、貨物擺放，有調(diào)動。對于銷售貨物擺放是有講究的，一定要把人們常用需求量大的商品擺放在最明顯的地方，而且要多多堆放以供顧客選擇，物有條.。
3、熱情周到，迎顧客。由于商場客流量比較大，有時會手忙腳亂，但要熱情微笑，顧客就是上帝，一定要顧客有種賓至如歸的感覺，為顧客提供滿意的服務(wù)，才能使顧客高興而來滿意而去。
4、講解商品，要耐心。講解商品要做到耐心不煩躁，不惱怒，用簡單扼要的.語言介紹商品，突出產(chǎn)品特色與功用，讓顧客產(chǎn)生購買行為。
5、知識武裝，有信心。知識改變命運。在實踐中我深切體會到知識的重要性，在以后的日子，要多參加有意義的社會實踐，把課堂所學(xué)應(yīng)用到社會生活的中，在實踐中補充課堂學(xué)習(xí)缺少的實際操作能力。
短短的一個月4周的實習(xí)工作結(jié)束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富?，F(xiàn)在回頭看走過的這段日子里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，但我最終是成功的，我得到的經(jīng)理和老板的好評，得到了同事的認(rèn)可，也得到了他們有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷。
我自己看到了自己的閃光點，學(xué)會了怎樣和別人溝通，也學(xué)會了體貼和團結(jié)同事，正是在這樣的工作中我才真正說是提升了自己，實現(xiàn)]了自己的價值。當(dāng)然經(jīng)歷了這么多的可以說是坎坷和辛酸之后，我也充分認(rèn)識到自己的不足和缺點，懂得要用一顆平等心、平常心去對待別人和事情，也了解和切身體會到團隊的重要，懂得一個人的力量是有限的，在整體中，1+12的道.。
更重要的是，我學(xué)會并懂得了體諒人、愛護人、尊重人，“我為人人，人人為我”的實際意義。在實習(xí)工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度，有些雖說是小節(jié)，但若沒有真正意識并做到是很難取得別人（客戶）信任的，當(dāng)然那樣的話，也做成就不了什么事了。
通過實際的工作，切身接觸社會才懂得生活的的艱辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都來之不易，最重要的還是懂得了學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)才能不斷進步。
寒假實踐總結(jié)篇十五
為豐富學(xué)生的寒假業(yè)余生活，使學(xué)生感受工作的艱辛、進一步了解社會，寒假期間，院團委組織09級學(xué)生進行了關(guān)于職業(yè)探索的社會實踐調(diào)查。調(diào)查以問卷的形式對調(diào)查對象進行了解，獲取其對于職位、待遇、工作等方面的態(tài)度和看法。我班共有x位同學(xué)參加此次活動，其上交寒假社會調(diào)查報告率為100%。從其上交的社會調(diào)查報告的內(nèi)容來看，絕大多數(shù)的同學(xué)非常認(rèn)真，負(fù)責(zé)地進行了此次社會調(diào)查。他們認(rèn)真進行調(diào)查，把自己的所見、所聞、所感真實的反映出來，并通過調(diào)查報告發(fā)表了個人獨特的感受。但也有少部分同學(xué)對此事不夠重視，不夠負(fù)責(zé)，沒有親自了解實際情況，隨意編造報告。經(jīng)過整理分析，現(xiàn)對我班學(xué)生的調(diào)查情況分以下三部分進行總結(jié)：
對于本班172份調(diào)查報告，民營企業(yè)占絕大部分，分別在管理類和專業(yè)技術(shù)類里面占大部分。財務(wù)類占20%，管理類占21%，行政類占7%，銷售類占20%，專業(yè)技術(shù)類占25%，其他11%屬于市場、設(shè)計類等。大多數(shù)調(diào)查的職位工作內(nèi)容單一，且需要掌握一定的專業(yè)技能才能勝任。97.1%的調(diào)查意向職位需要同不同身份素質(zhì)的從業(yè)人員進行溝通，這就要求大學(xué)生要在進入工作崗位之前多多培養(yǎng)與人溝通的能力，以便于在進入工作崗位之后盡快適應(yīng)工作環(huán)境。調(diào)查結(jié)果顯示，15.7%的職位工作時間規(guī)律，能夠按時上下班，偶爾會有加班的情況占到48.5%，經(jīng)常加班的情況占30.6%，只有5.2%的職位工作時間極不規(guī)律。工作量大，工作目標(biāo)、業(yè)績壓力以及同時競爭壓力成為主要的工作壓力來源。被調(diào)查人普遍認(rèn)為所從事職位的工作價值體現(xiàn)在工作收入有基本保障，要勝任工作需要不斷學(xué)習(xí)以及社會評價高、社會地位高、受人尊重。管理、設(shè)計類的`職位對學(xué)歷要求普遍在本科及以上，而銷售、服務(wù)類對學(xué)歷的要求則相對低一些，大專及以上學(xué)歷即可。僅有部分工程類職位對性別有要求，除食品生產(chǎn)廠商對加工人員有較高的健康要求，其余職位沒有明確要求。
1、對本次社會調(diào)查的意見與建議：
多數(shù)被調(diào)查者對此次社會調(diào)查活動是表示支持和贊賞，認(rèn)為學(xué)校此舉能夠幫助學(xué)生了解社會，豐富閱歷，增強社會實踐能力，并希望此類活動今后可以延續(xù)下去。同時部分被調(diào)查者也對此次調(diào)查活動提出了一些意見與建議，例如希望學(xué)生在調(diào)查之前先對所調(diào)查的公司或職位有一定了解，便于交流；調(diào)查內(nèi)容略顯繁瑣，希望今后的調(diào)查情況多以選擇形式出現(xiàn)，節(jié)約調(diào)查時間等。
2、對當(dāng)代大學(xué)生的期望：
同學(xué)們的調(diào)查問卷中反映了許多被調(diào)查者對當(dāng)代大學(xué)生的期望，可以看出社會對大學(xué)生給予厚望，同時也指出了當(dāng)代大學(xué)生的一些不足之處及努力方向，可見社會對大學(xué)生的高關(guān)注度。被調(diào)查人的意見及建議總結(jié)之后如下幾類：
(一)夯實基礎(chǔ)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣較高的動手動腦能力，一定的自主創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)能力已經(jīng)成為了許多工作崗位對應(yīng)聘者的基本要求。大學(xué)生要擁有過硬的專業(yè)基礎(chǔ)知識，寫好一豎，同時綜合發(fā)展，廣泛涉獵，拓寬橫著的一筆，努力在知識結(jié)構(gòu)方面，做到積極主動涉略各方面知識，做十字形人才，綜合發(fā)展自己，擁有更高的競爭力。
(二)正確的認(rèn)識自己
剛剛進入社會的大學(xué)生往往無法正確的認(rèn)識自己，常常自視過高，不能馬上適應(yīng)現(xiàn)實情況。高不成低不就的情況屢見不鮮。希望大學(xué)生能虛心學(xué)習(xí)、踏實肯干，不要好高騖遠(yuǎn)。
(三)多參加實踐活動，勇于承擔(dān)責(zé)任
大學(xué)生應(yīng)多親身實踐，多接觸社會，積累經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)不足。同時大學(xué)生對自身對社會、對家庭所肩負(fù)的責(zé)任要正確認(rèn)識并勇于承擔(dān)。將來服務(wù)社會，使自己的人生價值最大化。
此次社會實踐調(diào)查，學(xué)生們收獲很多。意識到要想在今后能夠盡快適應(yīng)社會、適應(yīng)工作環(huán)境，首先要學(xué)會學(xué)習(xí)，不僅要熟練掌握專業(yè)知識，同時也要廣泛涉獵其他方面的知識，做綜合性人才。其次，要加強與人溝通的能力，學(xué)會正確與他人打交道。對工作經(jīng)驗的要求也使同學(xué)們意識到了實踐的重要性，意識到要認(rèn)真把握好每一次實習(xí)機會，爭取從中獲得更多收獲。
“艱辛知人生，實踐長才干”。此次社會實踐使同學(xué)們了解了社會，開拓了視野，認(rèn)清了自己在社會中所處的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，認(rèn)識到社會巨大的就業(yè)壓力，以及各個工作崗位、不同職位的辛苦，使得同學(xué)們對勞動者平添了一份尊重與敬佩。社會實踐活動是拓展大學(xué)生視野的有效形式和渠道。主題鮮明的這次社會實踐使得許多學(xué)生在思想上產(chǎn)生極大的觸動，擁有了新的學(xué)習(xí)動力。
寒假實踐總結(jié)篇十六
為了提高自己的實踐能力、交際能力、思考能力以及豐富自己的假期生活，使自己的能力得到充分展示，我們小組成員回到母校，進行了“學(xué)子母校行——我眼中的哈工大”寒假社會實踐活動，向母校的學(xué)弟學(xué)妹們著重介紹了哈工大的發(fā)展情況、特色優(yōu)勢、專業(yè)設(shè)置、辦學(xué)條件等情況。下面我就介紹一下我們此次實踐活動的過程以及取得的成果。
首先，我們進行了簡單的分工，我負(fù)責(zé)聯(lián)系學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，黃文君同學(xué)負(fù)責(zé)整理活動的發(fā)言稿，宋佳飛同學(xué)負(fù)責(zé)布置會場，張少淵同學(xué)負(fù)責(zé)主持班會與講座，李曉璇同學(xué)負(fù)責(zé)維持現(xiàn)場的秩序，張丹丹同學(xué)負(fù)責(zé)拍照。分工結(jié)束后，同學(xué)們開始了各自的準(zhǔn)備工作。我來到母校，找到高三年級的負(fù)責(zé)老師，介紹了我們的想法，負(fù)責(zé)老師表示很歡迎我們回到學(xué)校開展這樣的活動，對高三同學(xué)的學(xué)習(xí)有極大地促進作用。我又找到了學(xué)校的相關(guān)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)，征詢了他們的意見，經(jīng)過了幾天的協(xié)商與調(diào)整，最終定在一月二十五日和二十六日在七樓會議室以及高三一班、高三二班、高三二十一班舉辦這一系列活動。通知其他成員后，黃文君同學(xué)馬上把發(fā)言稿交給了我們，宋佳飛同學(xué)也馬上來到學(xué)校布置了七樓會議室的桌椅等，張少淵同學(xué)也來到七樓會議室練習(xí)主持詞，大家都在緊鑼密鼓地進行著準(zhǔn)備。
一月二十五日那天，我們早早來到七樓會議室，又重新整理了講座的流程以及突發(fā)情況的處理等，還找來工作人員調(diào)試好了投影儀。
一切準(zhǔn)備就緒后，我們就等待著同學(xué)們的到來。下午三點一到，學(xué)弟學(xué)妹們就秩序井然地來到了會議室。等帶隊老師安排好了他們的座位，講完了講座期間的紀(jì)律要求，講座就正式開始了。我們先是進行了自我介紹，同學(xué)們知道了我們是來自哈工大的學(xué)長學(xué)姐們都非常感興趣，聽得也是異常認(rèn)真。我們向?qū)W弟學(xué)妹們展示了哈工大的辦學(xué)歷史、校風(fēng)校訓(xùn)、校園內(nèi)美麗的風(fēng)景等。整個會議室安安靜靜，學(xué)弟學(xué)妹們都在認(rèn)真地聽著，看著，還有的'學(xué)妹低頭做著筆記。接下來，我們又向?qū)W弟學(xué)妹們介紹了哈工大現(xiàn)在的發(fā)展情況、專業(yè)設(shè)置等，以及我們現(xiàn)在就讀專業(yè)的情況。我們的介紹結(jié)束后，提問環(huán)節(jié)就開始了。一聽到可以自由提問了，學(xué)弟學(xué)妹們立刻紛紛舉起手來想提出自己的問題。第一位學(xué)弟問我們：我感覺學(xué)習(xí)壓力很大怎么辦？我們耐心地告訴他要調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)習(xí)累了的時候可以適當(dāng)?shù)剡M行放松。又一位學(xué)弟站起來向我們提問：為什么會沒有學(xué)習(xí)的動力？我們反問他：以后你要靠你的父母生活嗎？這位學(xué)弟思考了一會，露出喜悅的笑容，滿意地坐下了。一位學(xué)妹向我們訴說了她的煩惱：英語的學(xué)習(xí)存在困難，我們就細(xì)致地為這位學(xué)妹介紹了英語各個部分的學(xué)習(xí)方法，以及考試時的一些技巧，這位學(xué)妹直言她獲益匪淺。這個時候整個會場的氣氛已經(jīng)十分輕松，我們也不像剛開始時那般緊張，都可以暢所欲言。又一位學(xué)弟站起來提問：我很喜歡哈工大，高考時大概考多少分才能實現(xiàn)我去哈工大的夢想呢？我們根據(jù)我們在工大官方網(wǎng)站上查詢到的往年的一些數(shù)據(jù)為學(xué)弟學(xué)妹們進行了簡單的分析，也根據(jù)我們自己的高考分?jǐn)?shù)進行了說明。學(xué)弟學(xué)妹們紛紛表示會找準(zhǔn)自己的差距，努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。還有大部分學(xué)弟對我所學(xué)的計算計專業(yè)很感興趣，詢問了很多關(guān)于計算機專業(yè)的問題，我把我所知道的關(guān)于此專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、發(fā)展方向、就業(yè)情況等方面向大家進行了簡單的介紹。兩個小時的時間很快就過去了，同學(xué)們還在焦急地等待著提問的機會，可我們不得不宣布這次的宣傳講座結(jié)束了。同學(xué)們都非常遺憾地表示還有問題，我只能告訴他們我們明天還會來，聽到我們這樣說，他們才安心地去吃飯了。有部分同學(xué)留了下來，與我們進行了一番深入的交流，最后還要了我們的手機號，我們也表示隨時歡迎大家在學(xué)習(xí)上遇到困難時與我們交流。送走了同學(xué)們之后，我們總結(jié)了一下當(dāng)天的活動，我們對現(xiàn)場的氣氛比較滿意，但對我們在回答同學(xué)們問題時出現(xiàn)的時而互相推讓，時而互相爭搶不滿意，安排了一下回答問題的先后順序，杜絕再次出現(xiàn)這樣的情況。打掃完會議室后，我們就各自回家，準(zhǔn)備第二天的活動。
二十六號下午，我們一行來到學(xué)校，在三年一班的門外等待同學(xué)們下課。下課后，我們走進班級與老師進行溝通，同學(xué)們看到我們，非常高興，紛紛表示想要馬上和我們進行交流。在聽取了同學(xué)們的意見后，老師決定立刻開始活動。簡單地布置了一下班級后，活動就正式開始了。班主任老師先是給我們介紹了一下班級的情況，我們有了大致的了解后就開始與同學(xué)們交流。同學(xué)們對我們的大學(xué)生活特別感興趣，我們就把我們上大學(xué)半年來的一些經(jīng)歷講給了同學(xué)們，同學(xué)們聽得十分認(rèn)真。我們著重給大家介紹了哈工大的學(xué)習(xí)氛圍，這也是這半年給我印象最深的一點，同學(xué)們聽了之后也是特別感慨。我們也給同學(xué)們介紹了在哈工大的一些課余活動，例如班級聚會、學(xué)院活動、新生運動會等，并著重介紹了大學(xué)里的社團活動，這勾起了學(xué)弟學(xué)妹們濃厚的興趣。我們給大家講我們班級里、宿舍里發(fā)生的有趣的事，班級里時不時地就爆發(fā)出一陣笑聲，氛圍十分輕松。在接下來的一段時間里，我們就大家提出的一些學(xué)習(xí)上遇到的問題進行了交流，把我們高三時總結(jié)的一些經(jīng)驗和大家分享。最后我們又跟大家分享了一些高三后期調(diào)整心態(tài)的小方法，并表達(dá)了我們這些學(xué)長學(xué)姐最真摯的祝福。一節(jié)課的時間很快就過去了，我們不得不和同學(xué)們揮手道別，來到下一個班級。在三年二班，我們同樣得到了熱烈的歡迎。就這樣，我們用了一個下午四個小時的時間在高三一班、高三二班、高三二十一班三個班級進行了交流活動，取得了良好的效果。交流活動結(jié)束后，很多同學(xué)走出班級送我們，我們非常開心，和同學(xué)們依依不舍地?fù)]手道別。
結(jié)束了這一系列的活動后，我們又聚在一起總結(jié)了這次寒假社會實踐活動，我們很開心能取得這么大的成功，當(dāng)然，我們也在策劃、準(zhǔn)備、實施這些活動中發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題，不過最重要的是，我們在這些活動中收獲了成功的喜悅，體會到了實現(xiàn)自身價值的快感，更下定決心在未來的學(xué)習(xí)道路上披荊斬棘，收獲更大的成功。而在籌備這次活動的過程中，我們都對自己的能力有了一定的肯定，以后我們也會多多參加類似的活動，使自己的能力得到進一步的鍛煉。
在舉辦活動的過程中，我曾不止一次感受到同學(xué)們對我們身為哈工大的學(xué)生的羨慕之情，我第一次感覺到作為一名學(xué)在哈工大的hiter是如此的讓人驕傲和自豪。想起高考填報志愿時，為了不能去更好的學(xué)校而苦惱，可如今，在哈工大生活了半年之后，真的覺得當(dāng)初的選擇是無比正確的。在接下來的日子里，我們會繼續(xù)努力，爭取取得更大的進步，在未來的某一天讓哈工大以我們?yōu)闃s！
感謝基礎(chǔ)學(xué)部團委組織的這次寒假社會實踐活動，我們通過參加這次活動收獲了很多，也發(fā)現(xiàn)了一些自身的不足之處，我們一定積極總結(jié)，爭取在下次社會實踐活動中表現(xiàn)得更加出色。
寒假實踐總結(jié)篇十七
社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認(rèn)識社會，了解社會，提高自我能力的一個重要機會，作為大二的學(xué)生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會實踐應(yīng)結(jié)合我們的實際情況，能真正從中得到利益，而不是為了實踐而實踐，我覺得我們在社會實踐之前應(yīng)該有一個明確的目標(biāo)，為自己制定一個切實可行的計劃，應(yīng)注重實踐的過程，從過程中鍛煉自己提高能力。
因此為了更好地了解社會，鍛煉自己，感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時間及自己的實際情況，在假期找了一個促銷的工作，雖然僅有十多天的時間，但我覺得受益匪淺，基本上達(dá)到了自己的目的，短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比歡樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會到的殘酷競爭的愉悅。
通過本次工作要想做好銷售工作，必須具備良好的專業(yè)素質(zhì)，良好的語言表達(dá)能力及與陌生人的交流能力，以及良好的心理素質(zhì)及良好的受挫心態(tài)。
明確目標(biāo)，合理的規(guī)劃自己，找到自己的發(fā)展道路，要通過社會實踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨，要循序漸進的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會的優(yōu)秀人才，為社會服務(wù)。
短暫的促銷工作的結(jié)束，讓我在勞累中得到歡樂，在汗水中得到
磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)，殘酷的社會就業(yè)壓力讓我不再感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心，我們一定會創(chuàng)造一個屬于自己的樂園。
寒假實踐總結(jié)篇十八
我是一名大二的學(xué)生，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了大學(xué)生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經(jīng)驗，提早與社會來個零距離接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，如何人交流，團結(jié)合作等等。
這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。
寒風(fēng)呼嘯，雪花劈天蓋地，正是因為有這樣的環(huán)境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。經(jīng)過重重考驗，我終于成為實踐的一員并堅信任何的實踐機會都能給我?guī)碚n本上無法得到的知識，所以在實踐中我多聽多學(xué)多做，積極按時超量完成任務(wù)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。知識有限，能力無限。很多東西是課本里沒有的，學(xué)校里學(xué)不來的。尤其拿我們這些學(xué)生來說，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。在今后，我將更加關(guān)注社會這個大家庭，注意它的每一個動向，從中汲取更多的知識。為將來的未知之路打下堅實的基礎(chǔ)。實習(xí)是每個大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。然而倘若我們都等到快畢業(yè)的時候才去鍛煉自己，那恐怕已經(jīng)太晚了。假期社會實踐活動便給我們提供了一個提前認(rèn)識社會的平臺，它讓我們更廣泛的拓展了自己的知識，開闊了視野。在實踐中碰壁是難免的，但更多的是收獲。這一切使我明白我們剛踏入社會，需要主動適應(yīng)環(huán)境，熟悉周圍的人和物，而不是等著環(huán)境來適應(yīng)我們。生活是很艱辛的，每一份所得都要付出雙倍甚至更多，除了能力、吃苦耐勞，還要有機遇。我在實踐中更深的體會到賺錢不容易，體會到父母養(yǎng)大我是多么不容易。在社會中，煩惱比在家，在校時要多，因此我們要特別珍惜在家，在校的日子。要有一顆平常心、樂觀的面對社會里遇到的不如意和挫折，給自己一個正確的定位?，F(xiàn)實和理想是有很大差距的，現(xiàn)實是殘酷的，機遇總是偏愛有準(zhǔn)備的人，要改變生活，就要努力學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，從書本中，也從實踐中。
大學(xué)是一個小社會，步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
轉(zhuǎn)眼間，參加寒假社會實踐活動日子早已遠(yuǎn)揚，回顧起來，至今仍歷歷在目，感觸很深，在這次社會實踐中不斷經(jīng)受鍛煉，在勞累忙碌的十幾天里，我體會到了實踐的快樂，同時也感到了所學(xué)知識的不足，在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，全面發(fā)展自己，在實踐中長知識求發(fā)展。在以后的日子里，不可避免的，我還將面對更多的問題，將承擔(dān)更大的責(zé)任，并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。雖然只是短短的十幾天，但其活動內(nèi)容之豐富，意義之非凡，都讓我難以忘懷。
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