經(jīng)歷了這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作，我深刻體會(huì)到了“實(shí)踐出真知”的道理。選擇合適的寫作結(jié)構(gòu)，可以按照時(shí)間順序、主題分類或問題解決的方式進(jìn)行組織。在寫心得體會(huì)之前，可以先閱讀一些相關(guān)的書籍和文章，擴(kuò)展思路。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇一
第一段：引言（120字）
新兵訓(xùn)練是每位入伍人員都要經(jīng)歷的重要環(huán)節(jié)，它不僅是軍隊(duì)培訓(xùn)的開始，更是一個(gè)新兵磨礪意志、鍛造品質(zhì)的過程。通過參與新兵訓(xùn)練，我深切體會(huì)到了軍隊(duì)嚴(yán)格的紀(jì)律要求和培養(yǎng)戰(zhàn)斗力的目標(biāo)，同時(shí)也積累了一些寶貴的心得體會(huì)，讓我受益終生。
第二段：鍛煉意志，嚴(yán)格要求（240字）
在新兵訓(xùn)練中，軍隊(duì)對(duì)我們要求嚴(yán)格，從起床、晨練、訓(xùn)練、飲食、休息等方面都有明確而嚴(yán)格的規(guī)定。每天的晨練，我們需要早早起床，迎著寒風(fēng)和炎炎夏日的驕陽(yáng)進(jìn)行晨跑、太極等體能訓(xùn)練，這對(duì)我而言是一次意志力的錘煉。通過每天的堅(jiān)持和努力，我逐漸增強(qiáng)了自己的耐力和毅力。訓(xùn)練中的各種任務(wù)，也讓我們更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，共同努力，才能完成任務(wù)，取得更好的成績(jī)。
第三段：培養(yǎng)品質(zhì)，養(yǎng)成規(guī)矩（240字）
軍隊(duì)訓(xùn)練不僅注重體能，更注重品質(zhì)的培養(yǎng)。在新兵訓(xùn)練中，軍隊(duì)對(duì)我們要求守紀(jì)律、遵守規(guī)矩，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次修身養(yǎng)性的過程。我們要始終保持良好的軍紀(jì)和行為規(guī)范，嚴(yán)守隊(duì)列，守時(shí)守點(diǎn)，做到服從集體、服從命令。這樣的訓(xùn)練鍛煉了我們的自律能力和責(zé)任感，讓我們養(yǎng)成了好習(xí)慣。同時(shí)，軍隊(duì)還注重培養(yǎng)我們的堅(jiān)強(qiáng)意志和不怕困難的精神。在訓(xùn)練過程中，我們會(huì)遇到各種困難和磨難，但軍隊(duì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持不懈，勇往直前，這種精神將使我受益終生。
第四段：提高技能，發(fā)揮潛力（240字）
新兵訓(xùn)練中，我們不僅鍛煉了意志和品質(zhì)，還接受了一系列專業(yè)技能的訓(xùn)練。軍隊(duì)通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作，讓我們掌握了一些基本軍事技能，如射擊、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作等。這些技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不僅提高了我們的戰(zhàn)斗力，更培養(yǎng)了我們的手腦協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這些技能的掌握不僅在軍事領(lǐng)域具有重要意義，也會(huì)對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和將來(lái)的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極影響。
第五段：收獲與感悟（360字）
通過參加新兵訓(xùn)練，我收獲了很多，更懂得了堅(jiān)持、努力和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我認(rèn)識(shí)到，在面臨困難和壓力時(shí)，我們不能退縮，而是要勇敢面對(duì)，堅(jiān)持努力，只有這樣才能超越自我，取得更好的成績(jī)。我深深體會(huì)到了軍隊(duì)的嚴(yán)格要求和無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，這種精神將指導(dǎo)我在今后的學(xué)習(xí)和工作中更加努力，追求卓越。
總結(jié)（120字）
新兵訓(xùn)練是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這段時(shí)間的鍛煉和成長(zhǎng)，我不僅提高了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，還學(xué)會(huì)了合作和團(tuán)隊(duì)精神。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，讓我以更加積極的態(tài)度面對(duì)生活的各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我深深感激軍隊(duì)給予我們的關(guān)懷和培養(yǎng)，將以自己的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)祖國(guó)和人民的厚愛。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇二
新兵訓(xùn)練是每個(gè)士兵進(jìn)入軍隊(duì)后的必經(jīng)之路，也是鍛煉自身意志和實(shí)力的重要階段。在這個(gè)過程中，我親身經(jīng)歷了艱辛和磨難，但也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。在此，我將分享一些在新兵訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望能對(duì)其他即將踏入軍旅生涯的人有所幫助和啟示。
第二段: 意志堅(jiān)定
新兵訓(xùn)練是一項(xiàng)極為苛刻的挑戰(zhàn)，要求我們?cè)跇O端環(huán)境下保持堅(jiān)定的意志。訓(xùn)練過程中，長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)演習(xí)不僅對(duì)身體造成了巨大負(fù)荷，更考驗(yàn)了我們的意志力。在種種困難面前，我明白了只有堅(jiān)持不懈、永不放棄才能最終戰(zhàn)勝困難。這種意志力的培養(yǎng)不僅對(duì)軍事訓(xùn)練有幫助，更對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
第三段: 團(tuán)隊(duì)合作
作為軍人，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在新兵訓(xùn)練中，我們一起生活、共同訓(xùn)練，在團(tuán)隊(duì)中互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過緊密合作，我們學(xué)會(huì)了相互支持、互相幫助，形成了一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)可估量的，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能在訓(xùn)練中更好地發(fā)揮個(gè)人所長(zhǎng)，克服困難，取得更好的成績(jī)。
第四段: 忍耐與堅(jiān)持
新兵訓(xùn)練中的生活常常會(huì)讓我們?nèi)淌苌硇牡木薮髩毫?。艱苦的日常訓(xùn)練、長(zhǎng)時(shí)間的站崗、寸步不離的嚴(yán)格要求，都需要我們堅(jiān)持下去。在這過程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持所帶來(lái)的力量。無(wú)論是身體上的疲憊還是心理上的壓力，只要堅(jiān)持不懈，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過原先的預(yù)期。這種堅(jiān)持力的鍛煉對(duì)于戰(zhàn)場(chǎng)上的工作尤為重要，也對(duì)于日常生活中的困難和挑戰(zhàn)有著深遠(yuǎn)的影響。
第五段: 自我提升
新兵訓(xùn)練是一個(gè)自我提升的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過程中，我們通過堅(jiān)持訓(xùn)練和各種挑戰(zhàn)，不斷完善自己，提高自身的素質(zhì)。在與戰(zhàn)友的交流中，不僅學(xué)到了許多軍事知識(shí)和技能，還培養(yǎng)了自律、自強(qiáng)、自信的品質(zhì)。這些都是在新兵訓(xùn)練中比較容易獲得的寶貴財(cái)富，可以伴隨著我們一生，無(wú)論身處何地，都能助力我們?nèi)〉酶蟮某晒Α?/p>
結(jié)尾
總之，新兵訓(xùn)練是一個(gè)讓我受益終身的過程，讓我得到了各種寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、堅(jiān)持和忍耐，我不僅得到了強(qiáng)健的體魄，也擁有了更加堅(jiān)定的信心和自信。我相信這些心得體會(huì)可以幫助更多的新兵在訓(xùn)練中取得更好的成績(jī)和更大的成長(zhǎng)。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，只要我們始終保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的決心，戰(zhàn)勝困難，追求卓越，我們一定能夠取得成功。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）
每個(gè)新兵都要經(jīng)歷一段時(shí)間的軍事訓(xùn)練，這是對(duì)他們軍人生涯的最初考驗(yàn)。新兵訓(xùn)練涵蓋了各種戰(zhàn)術(shù)技能、體能訓(xùn)練和紀(jì)律觀念的鍛煉。在這個(gè)過程中，新兵們會(huì)經(jīng)歷身心雙重的挑戰(zhàn)，同時(shí)也會(huì)累積寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：適應(yīng)軍隊(duì)生活與規(guī)則（200字）
進(jìn)入軍隊(duì)很大一部分新兵最初要面對(duì)的問題是適應(yīng)軍隊(duì)生活和規(guī)則。在軍隊(duì)中，準(zhǔn)時(shí)、守紀(jì)律是必備的基本能力。軍隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃緊湊，每個(gè)人都必須嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間參與各項(xiàng)訓(xùn)練。通過這個(gè)過程，我們學(xué)會(huì)了控制自己，更好地適應(yīng)集體生活。我記得剛進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)的第一天，教官就強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集體組織中，每個(gè)人都有各自的任務(wù)和角色，而只有通過合作才能完成任務(wù)。
第三段：鍛煉個(gè)人體能和毅力（200字）
新兵訓(xùn)練也是對(duì)個(gè)人體能和毅力的嚴(yán)格鍛煉。訓(xùn)練中的身體訓(xùn)練項(xiàng)目如引體向上、俯臥撐等需求極高的技能考驗(yàn)了我們的力量和耐力。在充滿壓力的環(huán)境下，我們要保持專注和堅(jiān)持，這對(duì)我們的毅力和意志力是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。通過不斷的鍛煉和努力，我的體力和毅力得到了顯著提升。
第四段：培養(yǎng)自我紀(jì)律和責(zé)任感（200字）
在新兵訓(xùn)練中，自律和責(zé)任感是必不可少的品質(zhì)。在訓(xùn)練中，每個(gè)人都要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律和行為規(guī)范。違反規(guī)定會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰。這種訓(xùn)練強(qiáng)化了我們對(duì)自我紀(jì)律的要求，我們要保持良好的行為習(xí)慣和自律能力。而責(zé)任感，則體現(xiàn)在我們的任務(wù)完成和團(tuán)隊(duì)合作方面。只有每個(gè)人都能履行自己的職責(zé)，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的順利執(zhí)行任務(wù)。通過新兵訓(xùn)練，我對(duì)自我紀(jì)律和責(zé)任感有了更深刻的理解和體會(huì)。
第五段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和友誼（200字）
新兵訓(xùn)練也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，通過和戰(zhàn)友們一起訓(xùn)練，我們培養(yǎng)了相互間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和信任感。在訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常需要大家一起配合和合作完成任務(wù)。我們互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同克服困難，不僅學(xué)到了更多的知識(shí)和技能，也建立了深厚的友誼。團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)疑是巨大的，通過團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠取得更好的成果，同時(shí)也體會(huì)到了集體的力量。
結(jié)論：（200字）
新兵訓(xùn)練對(duì)于每個(gè)參與其中的士兵來(lái)說(shuō)都是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)。通過適應(yīng)軍隊(duì)生活、鍛煉個(gè)人體能和毅力、培養(yǎng)自我紀(jì)律和責(zé)任感以及團(tuán)隊(duì)合作和友誼的培養(yǎng)，我們不僅獲得了實(shí)際的技能和經(jīng)驗(yàn)，更重要的是，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和堅(jiān)定。這些體驗(yàn)和收獲將伴隨我們的軍人生涯，成為我們前進(jìn)的動(dòng)力和信心來(lái)源。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇四
訓(xùn)練中的調(diào)皮孩子特指那些在學(xué)習(xí)或者行為上有一定問題的孩子。他們可能容易分心、缺乏耐心、行為難以控制等等。這樣的孩子在學(xué)校和家庭中經(jīng)常給老師和家長(zhǎng)帶來(lái)很多困擾和挑戰(zhàn)。然而，通過對(duì)他們進(jìn)行專門的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，可以幫助這些孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和社交環(huán)境。
第二段：認(rèn)識(shí)調(diào)皮孩子并理解他們的需求
調(diào)皮孩子之所以表現(xiàn)出讓人頭疼的行為，往往是因?yàn)樗麄冊(cè)谀承┓矫嬗刑厥獾男枨蟆＠?，他們可能需要更多的關(guān)愛和關(guān)注，以滿足他們的情感需求；或者他們可能需要更多的刺激和活動(dòng)來(lái)釋放他們的能量。只有通過了解并滿足這些需求，我們才能更好地與這些孩子進(jìn)行溝通和交流，并找到最適合他們的訓(xùn)練方式和方法。
第三段：建立有效的訓(xùn)練機(jī)制和策略
在訓(xùn)練中，建立一個(gè)有效的機(jī)制和策略是至關(guān)重要的。首先，要制定明確的規(guī)則和期望，讓孩子知道哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的。其次，要采取積極的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)和強(qiáng)化孩子良好的行為。對(duì)于一些持續(xù)出現(xiàn)的問題，可以采取一些具體的訓(xùn)練方法，如分解任務(wù)、設(shè)立時(shí)間限制等等，幫助孩子逐步改善和改變他們的行為習(xí)慣。
第四段：培養(yǎng)孩子的自控力和認(rèn)知能力
訓(xùn)練中的調(diào)皮孩子往往缺乏自控力和認(rèn)知能力。因此，在訓(xùn)練過程中，要著重培養(yǎng)孩子的自控力和認(rèn)知能力。首先，要鼓勵(lì)孩子制定目標(biāo)，并幫助他們制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。其次，要教導(dǎo)孩子如何分辨和管理自己的情緒，避免因情緒波動(dòng)而影響他們的行為。最后，要鼓勵(lì)孩子思考問題并尋找解決問題的方法，培養(yǎng)他們的思維能力和解決問題的能力。
第五段：訓(xùn)練帶來(lái)的積極效果和體會(huì)
通過訓(xùn)練和輔導(dǎo)，調(diào)皮孩子的行為和學(xué)習(xí)能力可以顯著改善。他們可能會(huì)變得更加自律和自控，注意力和專注力也會(huì)有所提升。更重要的是，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和社交能力也會(huì)得到提升，從而在學(xué)校和家庭中更好地融入和發(fā)展。對(duì)于關(guān)心這些孩子的老師和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，看到他們進(jìn)步的同時(shí)也需要耐心和理解。通過訓(xùn)練，我們不僅可以幫助這些孩子克服困難，還能培養(yǎng)他們的自信心和獨(dú)立性，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上更好地展現(xiàn)自己的潛力。
通過以上五段式的文章，我們對(duì)訓(xùn)練中的調(diào)皮孩子有了更全面的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)，也明白了如何去理解他們的需求，并通過建立有效的訓(xùn)練機(jī)制和策略，培養(yǎng)他們的自控力和認(rèn)知能力。通過訓(xùn)練，調(diào)皮孩子的積極效果和體會(huì)也不言而喻，他們將變得更加自律和自控，學(xué)習(xí)和社交能力也會(huì)得到提升。讓我們幫助這些孩子克服困難，展現(xiàn)他們的潛力！
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇五
第一段：新兵訓(xùn)練的重要性和意義
新兵訓(xùn)練是軍隊(duì)中非常重要的一環(huán)，對(duì)于每一個(gè)新兵來(lái)說(shuō)，這是他們進(jìn)入軍隊(duì)以來(lái)的第一次真正意義上的接觸，也是他們將開始適應(yīng)、融入軍隊(duì)生活的階段。新兵訓(xùn)練中通過一系列的體能、軍事技能和紀(jì)律訓(xùn)練來(lái)鍛煉新兵的意志品質(zhì)和戰(zhàn)斗力，使他們能夠勝任軍隊(duì)的各項(xiàng)任務(wù)。同時(shí)，新兵訓(xùn)練也是培養(yǎng)新兵之間戰(zhàn)友情感和軍事素養(yǎng)的重要手段，可以建立一個(gè)團(tuán)結(jié)、和諧的訓(xùn)練環(huán)境。
第二段：挑戰(zhàn)和困難
新兵訓(xùn)練確實(shí)存在著各種挑戰(zhàn)和困難。首先，對(duì)于大多數(shù)新兵來(lái)說(shuō)，他們對(duì)軍隊(duì)的要求和規(guī)定還不夠熟悉，需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力去理解和適應(yīng)。其次，新兵訓(xùn)練的身體素質(zhì)要求較高，對(duì)于體力不足或者技能不夠嫻熟的新兵來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練會(huì)更加困難。同時(shí)，對(duì)于一些新兵來(lái)說(shuō)，由于家庭環(huán)境等原因，他們?cè)谂c戰(zhàn)友交流和融入集體中可能會(huì)感到壓力和困惑。
第三段：重要收獲
然而，通過新兵訓(xùn)練，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。首先，新兵訓(xùn)練鍛煉了我的意志品質(zhì)，讓我更加堅(jiān)定、自律和勇敢，能夠在困難和壓力面前堅(jiān)持不懈。其次，訓(xùn)練不僅提高了我的身體素質(zhì)，更讓我學(xué)會(huì)了一些實(shí)用的軍事技能，如射擊、編隊(duì)和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況等。此外，訓(xùn)練也加深了我與戰(zhàn)友之間的感情，我們一起經(jīng)歷了訓(xùn)練的辛苦和困苦，建立了深厚的戰(zhàn)友情誼。
第四段：心態(tài)調(diào)整和成長(zhǎng)
在新兵訓(xùn)練過程中，我也意識(shí)到了自己的不足和不完美。但是，通過調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)問題和困難，我逐漸克服了這些困難并取得了進(jìn)步。在訓(xùn)練中，我意識(shí)到只有對(duì)自己要求更高，付出更多的努力，才能夠取得更好的成績(jī)和進(jìn)步。這種心態(tài)調(diào)整和成長(zhǎng)，不僅在訓(xùn)練中有所體現(xiàn)，在日常生活中也能夠?yàn)槲姨峁┲笇?dǎo)和幫助。
第五段：對(duì)未來(lái)的啟示
新兵訓(xùn)練為我提供了一個(gè)很好的契機(jī)，讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛能和能力，并激勵(lì)我繼續(xù)努力追求更高的目標(biāo)。同時(shí)，新兵訓(xùn)練中培養(yǎng)的紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)精神和人際關(guān)系等素養(yǎng)，也會(huì)在我今后的工作和生活中起到重要的作用。我將把新兵訓(xùn)練中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在今后的成長(zhǎng)道路上堅(jiān)持努力和奮斗。
總結(jié)：新兵訓(xùn)練是一次非常寶貴和難得的機(jī)會(huì)，通過這一階段的鍛煉，我不僅在身體和技能方面得到了提升，更重要的是培養(yǎng)了良好的軍事素養(yǎng)和品質(zhì)。我相信，這些訓(xùn)練中的心得體會(huì)將會(huì)伴隨我一生，并在我今后的人生道路上起到重要的指導(dǎo)作用。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇六
新兵訓(xùn)練，是每個(gè)走入軍營(yíng)的青年的必修課。通過一系列的體能訓(xùn)練、武器使用、軍事技能的學(xué)習(xí)以及嚴(yán)格的紀(jì)律要求，我們逐漸適應(yīng)了軍營(yíng)的生活。在這個(gè)過程中，我們不僅學(xué)到了軍事技能，更領(lǐng)悟到了許多做人處事的道理。下面我將從體能訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、忍耐力、嚴(yán)守紀(jì)律和責(zé)任感五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，體能訓(xùn)練是新兵訓(xùn)練的第一關(guān)。在跑步、仰臥起坐、引體向上等一系列身體訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈和自我突破的重要性。每天清晨的晨跑，夏季里的高溫訓(xùn)練，都是一次次對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)。但正是這些訓(xùn)練，使我不斷超越自我，激發(fā)潛能，從而達(dá)到了超越自然的成長(zhǎng)。只有在強(qiáng)身健體的同時(shí)，我們才能更好地履行軍人的職責(zé)。
其次，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是新兵訓(xùn)練中的重要一環(huán)。在軍營(yíng)生活中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性凸顯。無(wú)論是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，還是野外演習(xí)，我們都要依賴團(tuán)隊(duì)的力量，保持默契和配合。在繁忙而緊張的演習(xí)中，隊(duì)友之間的支持和信任是非常重要的。只有相互幫助，相互扶持，我們才能戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。這讓我懂得了任何事情都需要團(tuán)隊(duì)的力量，無(wú)論個(gè)人有多么優(yōu)秀，也無(wú)法取代整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
第三，忍耐力是我在新兵訓(xùn)練中學(xué)到的關(guān)鍵品質(zhì)之一。在漫長(zhǎng)而艱苦的軍營(yíng)訓(xùn)練生活中，我們面對(duì)的不僅僅是體力上的考驗(yàn)，更是心理上的磨礪。艱難的環(huán)境，嚴(yán)格的紀(jì)律，都對(duì)我們的耐心和毅力提出了很大的挑戰(zhàn)。但是，只有通過堅(jiān)持不懈的努力和忍耐力的錘煉，我們才能逐漸適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，成長(zhǎng)為一個(gè)真正的士兵。
第四，作為新兵，我們必須嚴(yán)守紀(jì)律。在軍營(yíng)中，紀(jì)律是一切的基礎(chǔ)。服從命令，遵守規(guī)章制度，是我們作為軍人的職責(zé)和義務(wù)。只有樹立起對(duì)軍隊(duì)紀(jì)律的尊重和信仰，才能使我們成為合格的戰(zhàn)士。紀(jì)律教給了我們嚴(yán)謹(jǐn)和自律，讓我們能夠遵循規(guī)則并堅(jiān)定地履行職責(zé)。
最后，新兵訓(xùn)練中還讓我體會(huì)到了責(zé)任感的重要性。作為一名新兵，我們不僅僅是軍隊(duì)的一員，更是國(guó)家的守衛(wèi)者。我們肩負(fù)著保家衛(wèi)國(guó)的使命，要時(shí)刻保持對(duì)祖國(guó)的熱愛和忠誠(chéng)。這樣的責(zé)任感，讓我意識(shí)到自己的責(zé)任重大，不容有絲毫懈怠。我要時(shí)刻牢記國(guó)家對(duì)我的期望，以實(shí)際行動(dòng)踐行軍人的誓言。
總之，通過新兵訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與日常生活息息相關(guān)的知識(shí)和技能，更深刻地領(lǐng)悟到了軍人職責(zé)與品質(zhì)的意義。體能訓(xùn)練鍛煉了我的身體素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作增強(qiáng)了我的合作能力，忍耐力磨煉了我的意志品質(zhì)，嚴(yán)守紀(jì)律教給我了紀(jì)律意識(shí)，責(zé)任感提醒我時(shí)刻牢記自己的使命。新兵訓(xùn)練不僅是一次鍛煉，更是一次心靈的洗禮。它教會(huì)了我很多東西，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和自信。我相信，這些經(jīng)歷將在今后的軍旅生涯中助我走得更遠(yuǎn)，更穩(wěn)健。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇七
新兵訓(xùn)練是每位入伍新兵必經(jīng)的一段艱苦歷程，在這期間，新兵必須接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，以適應(yīng)軍隊(duì)的生活和工作。參與新兵訓(xùn)練的我深知其中的不易，但也體會(huì)到了其中的意義和價(jià)值。在這一過程中，我收獲了很多寶貴的素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，這些將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
首先，新兵訓(xùn)練鍛煉了我的意志力和堅(jiān)韌性。新兵訓(xùn)練的過程是艱苦且重復(fù)的，每天都要面對(duì)體能訓(xùn)練的考驗(yàn)和各種困難的挑戰(zhàn)。但正是這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的精神，讓我學(xué)會(huì)面對(duì)一切困難和挫折，永不言棄。這種意志力和堅(jiān)韌性不僅在軍事訓(xùn)練中有用，也將在我今后的人生和事業(yè)中派上用場(chǎng)。
其次，新兵訓(xùn)練教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在新兵訓(xùn)練中，很多任務(wù)需要大家緊密配合，共同完成。在作訓(xùn)中，我們必須相互依賴，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。通過與隊(duì)友們合作，并肩作戰(zhàn)，我認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量是無(wú)窮的。只有和整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起努力，才能達(dá)到最終的目標(biāo)，無(wú)論是戰(zhàn)斗還是平時(shí)的工作都是如此。這個(gè)體驗(yàn)將在以后的工作中使我更好地與團(tuán)隊(duì)合作，更好的完成各項(xiàng)任務(wù)。
此外，新兵訓(xùn)練加強(qiáng)了我的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識(shí)。軍隊(duì)是一個(gè)講究紀(jì)律的地方，它教會(huì)了我如何遵守規(guī)則和執(zhí)行命令。每天嚴(yán)格的起床、集合、訓(xùn)練和服從命令，讓我內(nèi)化了紀(jì)律的重要性。同時(shí)，新兵訓(xùn)練也讓我明白了作為一名軍人的責(zé)任和使命。只有通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，提高自己的技能和素質(zhì)，才能保衛(wèi)國(guó)家的安全和利益。這種責(zé)任意識(shí)將在我的工作和生活中指引我遵守法律和道德規(guī)范，勇于擔(dān)當(dāng)，盡心盡力。
最后，新兵訓(xùn)練讓我明白了什么是真正的困難，什么是真正的忍耐。在訓(xùn)練中，有時(shí)會(huì)經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的跋涉、艱苦環(huán)境的生活和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。這些都是對(duì)身體和心理的嚴(yán)峻考驗(yàn)。但正是這些困難的挑戰(zhàn)，使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇敢。在將來(lái)的工作和生活中，我將會(huì)比別人更能經(jīng)受住各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，只要付出努力和堅(jiān)持，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
總結(jié)起來(lái)，新兵訓(xùn)練對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過訓(xùn)練，我不僅培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志力和良好的團(tuán)隊(duì)精神，還樹立了正確的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識(shí)。同時(shí)，我也收獲了真正的忍耐力和勇氣。這些都是我今后的人生道路中寶貴的財(cái)富，將對(duì)我無(wú)論在軍隊(duì)還是在社會(huì)生活中都產(chǎn)生積極的影響。我相信，只有通過這樣的訓(xùn)練，才能成為一名真正的軍人，為國(guó)家和人民的利益而努力。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇八
第一段：介紹訓(xùn)練球的定義和用途（200字）
訓(xùn)練球是一種專門設(shè)計(jì)用來(lái)提升運(yùn)動(dòng)員技能和體能的訓(xùn)練工具。它的主要作用是幫助運(yùn)動(dòng)員提高手眼協(xié)調(diào)能力、力量和靈活性。近年來(lái)，訓(xùn)練球在各種運(yùn)動(dòng)中的使用越來(lái)越廣泛，無(wú)論是足球、籃球、網(wǎng)球，甚至是高爾夫，都有運(yùn)動(dòng)員使用訓(xùn)練球進(jìn)行訓(xùn)練。在我個(gè)人的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，訓(xùn)練球不僅提高了我的運(yùn)動(dòng)技能，還幫助我改變了心態(tài)和增強(qiáng)了毅力。
第二段：訓(xùn)練球?qū)寄芴嵘挠绊懀?50字）
訓(xùn)練球的使用可以有效提高運(yùn)動(dòng)員的基本技能。無(wú)論是傳球、接球還是射門，訓(xùn)練球都能為我們提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過持續(xù)不斷地與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我們能夠逐漸熟悉球的形狀、重量和彈性，從而更好地掌握運(yùn)動(dòng)技巧。同時(shí)，訓(xùn)練球的反彈特性也能夠?qū)ξ覀兊姆磻?yīng)速度和協(xié)調(diào)能力提出更高的要求。在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)水平得到了顯著的提升，不僅能夠更準(zhǔn)確地控制球的方向和力度，還能夠更迅速地作出反應(yīng)，增強(qiáng)了競(jìng)技能力。
第三段：訓(xùn)練球?qū)π膽B(tài)的積極影響（300字）
訓(xùn)練球的使用不僅對(duì)技能有所提升，也對(duì)心態(tài)有著積極的影響。首先，持續(xù)的訓(xùn)練能夠增強(qiáng)自信心。通過不斷與訓(xùn)練球進(jìn)行互動(dòng)，我逐漸意識(shí)到只有付出持續(xù)努力，才能夠提升自己的技巧水平。每一次的成功都是來(lái)自于之前的不斷嘗試和堅(jiān)持，這使得我相信自己具備克服困難的能力。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠培養(yǎng)耐心和毅力。一開始，控制訓(xùn)練球可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)，但通過反復(fù)的練習(xí)和持之以恒的努力，我逐漸克服了困難，提高了對(duì)自身的要求。這種積極的心態(tài)也幫助我在其他領(lǐng)域中遇到挑戰(zhàn)時(shí)更加堅(jiān)定和果斷。
第四段：訓(xùn)練球?qū)ι眢w素質(zhì)的改善（250字）
除了對(duì)技能和心態(tài)的影響，訓(xùn)練球的使用也能夠改善我們的身體素質(zhì)。首先，訓(xùn)練球在鍛煉中可以提高我們的力量。通過與訓(xùn)練球的互動(dòng)，我們需要用更多的肌肉參與到動(dòng)作中，從而增加了肌肉的負(fù)荷，達(dá)到增強(qiáng)力量的目的。其次，訓(xùn)練球的使用也能夠增強(qiáng)我們的靈活性。通過與訓(xùn)練球進(jìn)行多種動(dòng)作的結(jié)合，我們的身體需要更加靈活地應(yīng)對(duì)球的反彈和變化。這種靈活性的鍛煉可以有效提高我們的身體協(xié)調(diào)能力和靈敏度，為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)提供更多的可能性。
第五段：總結(jié)訓(xùn)練球訓(xùn)練心得和體會(huì)（200字）
在總結(jié)中，可以給出自己對(duì)訓(xùn)練球的使用的總結(jié)和建議。例如，對(duì)于訓(xùn)練球的新手來(lái)說(shuō)，最重要的是掌握基本技能，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，要注意找到適合自己的訓(xùn)練球，因?yàn)椴煌挠?xùn)練球具有不同的特點(diǎn)和用途。最重要的是，訓(xùn)練球只是一種工具，真正提升自己的關(guān)鍵還是在于持之以恒的努力和訓(xùn)練意愿。通過訓(xùn)練球的使用，我不僅提高了自己的技能，還培養(yǎng)了積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的意志，這也是我在運(yùn)動(dòng)中最寶貴的收獲之一。
（總字?jǐn)?shù)：1200字）
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇九
第一段：引言（100字）
訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì)，對(duì)于參與其中的個(gè)人來(lái)說(shuō)具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我不僅鍛煉了身體，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)、對(duì)自身的反思和對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的理解，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。
第二段：全身心投入（250字）
參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入，這意味著必須保持積極的心態(tài)，全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大，每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而，正是這些辛苦和挑戰(zhàn)，使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分，只有堅(jiān)持不懈，才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對(duì)生活的各種困難。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練，每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力，還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作，我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量，在困難中我們相互鼓勵(lì)，一起克服困難，達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)于訓(xùn)練隊(duì)有益，也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。
第四段：自我反思（300字）
訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思，這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過反思，我找到了自身的問題所在，并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足，于是加強(qiáng)了長(zhǎng)跑和耐力訓(xùn)練；我注意到自己的集中力不夠，于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo)，并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思，我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更加自律和成熟的人。
第五段：收獲與展望（300字）
參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)?lái)了許多寶貴的收獲，不僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長(zhǎng)。在訓(xùn)練隊(duì)中，我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己，明確了自己的長(zhǎng)處和不足，并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)?lái)了對(duì)未來(lái)的展望。我希望能繼續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度，不斷超越自己，取得更大的進(jìn)步。無(wú)論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來(lái)的生活中，我都會(huì)努力付出，不停追求更好的自己。
總結(jié)（50字）：
參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長(zhǎng)的過程，通過全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望，我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中，成為我成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇十
訓(xùn)練是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，它可以幫助個(gè)人成長(zhǎng)。我近期參與了一項(xiàng)訓(xùn)練，今天我將分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。從這次體驗(yàn)中，我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗(yàn)。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。
第二段：培訓(xùn)目標(biāo)
在參加培訓(xùn)之前，我們首先需要明確參加這個(gè)培訓(xùn)的目標(biāo)。目標(biāo)有助于我們更有針對(duì)性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標(biāo)不同，學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也會(huì)有所不同。因此，好的目標(biāo)設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。
第三段：做好準(zhǔn)備工作
在培訓(xùn)開始之前，做好準(zhǔn)備工作非常重要。準(zhǔn)備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等。如果我們沒有做好準(zhǔn)備，就很難從培訓(xùn)中得到有價(jià)值的收獲。同時(shí)，也希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和講師也能夠做好準(zhǔn)備工作，為我們提供一個(gè)良好的培訓(xùn)環(huán)境。
第四段：主動(dòng)學(xué)習(xí)
在培訓(xùn)過程中，我們需要主動(dòng)學(xué)習(xí)。通過參與討論、提問問題、講述個(gè)人體驗(yàn)等方式，提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動(dòng)地接受知識(shí)，而是積極思考和理解知識(shí)背后的內(nèi)涵。這樣，我們才能真正領(lǐng)悟到知識(shí)，才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。
第五段：總結(jié)體會(huì)
通過這些訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷的過程，我們需要始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。除了培訓(xùn)，我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來(lái)學(xué)習(xí)新知識(shí)。同時(shí)，我也明白了培訓(xùn)的價(jià)值，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并幫助我們成長(zhǎng)。因此，我會(huì)持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn)，擴(kuò)展自己的知識(shí)面和技能。
結(jié)語(yǔ)：
訓(xùn)練是一個(gè)提高個(gè)人能力和成長(zhǎng)的過程。在參加訓(xùn)練之前，我們需要明確自己的培訓(xùn)目標(biāo)，并做好充分的準(zhǔn)備工作。在訓(xùn)練過程中，我們也需要主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高自己的理解水平。通過這些訓(xùn)練，我們可以不斷地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇十一
在廣州中大播音培訓(xùn)中心的'學(xué)習(xí)這學(xué)期，我們接觸到了節(jié)目主持藝術(shù)這門課程。在當(dāng)今社會(huì)，隨著廣播電視行業(yè)的發(fā)展逐漸成熟，電視節(jié)目的內(nèi)容信息逐漸增多，電視節(jié)目主持人變得越來(lái)越重要。從根本上來(lái)說(shuō)，電視節(jié)目主持人是一個(gè)被電視節(jié)目觀眾所需要，所期待而形成的新興職業(yè)。而學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)專業(yè)的我，在節(jié)目主持藝術(shù)這門課上的學(xué)習(xí)中有著非常多的思考，可以說(shuō)，在這門課上，我對(duì)節(jié)目主持有了具體可感的了解。
通過這一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)與上鏡實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的電視節(jié)目主持人所掌握的能力，不僅僅是簡(jiǎn)單的播讀新聞稿件那么簡(jiǎn)單，而且是要顧及許多方方面面的東西。例如對(duì)不同類型稿件的語(yǔ)速把握，情感比重分量，時(shí)刻注意與觀眾的交流感，心中要保持著強(qiáng)烈的播講欲望，還有動(dòng)作表情等副語(yǔ)言的控制等等?？梢哉f(shuō)播音主持是一門藝術(shù)，是文稿的再創(chuàng)作;主持人是一個(gè)藝術(shù)家，他能將稿件通過自己的理解，改造，美化，通過播讀朗誦再創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格的稿件，這就是藝術(shù)。
那么怎么樣才能做一個(gè)讓觀眾喜歡的主持人呢?在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，結(jié)合長(zhǎng)江老師的授課，以及最近我在學(xué)校聽的殷亞敏老師的講座，我認(rèn)為節(jié)目主持人是個(gè)極度需要與人交流的職業(yè)，無(wú)論主持節(jié)目的時(shí)候是否有觀眾，一個(gè)觀眾或者是多個(gè)觀眾，給觀眾感覺最重要的一點(diǎn)就是對(duì)象感。我們要知道什么樣的對(duì)象感才是強(qiáng)烈的，這樣才能保持著昂揚(yáng)積極的狀態(tài)和播講欲望不斷地吸引聽眾、觀眾。在做沒有觀眾的電視節(jié)目時(shí)，就要讓自己充滿想象力，也許我們可以將攝像機(jī)或者是攝像師當(dāng)做觀眾，力求讓所講述的內(nèi)容以自己的方式說(shuō)給對(duì)方聽，讓觀眾感到親切易懂。而主持一個(gè)或幾個(gè)嘉賓訪談?lì)惖墓?jié)目，我們則需要掌握與人交流的技巧，循序漸進(jìn)，深入淺出，不矯揉造作，不跑題。善于傾聽是建立良好人際關(guān)系的一種手段，是索取更多談話內(nèi)容的一種方式，是集中智慧的一條途徑。善于傾聽，才能捕捉住對(duì)方談話中的真實(shí)意圖和目的。而這些技巧更多的是通過平時(shí)與朋友間交流的方式訓(xùn)練自己，所以，一個(gè)好的節(jié)目主持人一定是你最好的朋友。而大多數(shù)情況，主持人主持節(jié)目的時(shí)候面對(duì)的是大場(chǎng)面，許多的觀眾坐在臺(tái)下自己一個(gè)人在舞臺(tái)主持節(jié)目，想想都覺得可怕，但同樣的，大型舞臺(tái)主持也是最好掌握一種，首先，作為一個(gè)主持人一定要淡定，開場(chǎng)上臺(tái)，不要急著說(shuō)話，站在臺(tái)上等4、5秒，觀眾會(huì)慢慢安靜下來(lái)，讓后再?gòu)淖蟮街性俚接移揭曌约好鎸?duì)的觀眾，這樣的做法是保證自己照顧到每一個(gè)觀眾，再開始說(shuō)話。在主持節(jié)目的同時(shí)不要忘記環(huán)顧自己的觀眾，但不要死盯著一個(gè)觀眾，不然觀眾會(huì)覺得主持人偏心沒有看自己。而大型的節(jié)目為什么好主持呢，因?yàn)橛^眾在人多的時(shí)候會(huì)有一種羊群效應(yīng)，主持人非常容易控制現(xiàn)場(chǎng)氣氛，只要主持人稍微使用技巧便能控制住現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，帶入自己的節(jié)奏。
所以我覺得在廣州中大播音培訓(xùn)中心的學(xué)習(xí)，在節(jié)目主持藝術(shù)課上的實(shí)踐學(xué)習(xí)真的讓我知道了自己的不足在那里，讓我知道自己還有很多要學(xué)習(xí)的地方。對(duì)于一個(gè)主持來(lái)說(shuō)，實(shí)踐真非常重要，而我們接下來(lái)將要進(jìn)行中期實(shí)習(xí)，我想，我會(huì)帶著在節(jié)目主持藝術(shù)課上學(xué)習(xí)到的東西在實(shí)踐中好好地運(yùn)用，希望在未來(lái)，能夠好好地體會(huì)到播音與主持的藝術(shù)，成為一個(gè)好的新聞人。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇十二
xx年x月x日，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處?kù)`魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
今天我們中山大學(xué)財(cái)務(wù)五班的同學(xué)到了歷其山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練，在短短的一天里，我經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在回想起來(lái)，還是那么的驚心動(dòng)魄，它給了我受益一生的人生感悟，使我終生難忘。在感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”的同時(shí)也學(xué)會(huì)了要感恩別人。
在這次拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在活動(dòng)過程中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
這次訓(xùn)練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結(jié)伴同行”這兩個(gè)項(xiàng)目?！疤焓怪帧笔翘魬?zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊(duì)員面對(duì)面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子，從這邊走到另一邊。我有很嚴(yán)重的“恐高癥”，記得那年去游華山時(shí)，那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年，從那次起一從高處望下就會(huì)腳下生風(fēng)，但是這次，我告訴自己不能再讓這個(gè)心魔一直留在我心中，這次我必須克服這個(gè)走鋼絲的任務(wù)，讓心魔揮去，于是當(dāng)同伴說(shuō)讓我在前頭走時(shí)，我用信用的目光和口吻說(shuō):好!這是給他增加信心，但同時(shí)我也知道這更是鼓勵(lì)我自己必須要克服，其它同學(xué)都可以做到，我也能”行”。走完天使之手時(shí)，身上已經(jīng)是一身漢，但是自己內(nèi)心是高興的，不但自己克服了心魔，同時(shí)也給同伴增加了自信，要想克服困難，必須要有自信，自信已經(jīng)是成功的一半。
教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走，只有最前面的一個(gè)人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時(shí)，我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難，應(yīng)該先了解游戲規(guī)則再作決定，這和我們工作中和生活中當(dāng)有很多相似的例子，在沒了解別人的意見和了解清楚內(nèi)容時(shí)，我們都會(huì)作出一個(gè)比較倉(cāng)促的決論，通過這一點(diǎn)首先讓我感覺到以后無(wú)論做什么都要先了解了全部?jī)?nèi)容后再作出選擇才更周全。
游戲已經(jīng)定下來(lái)了，我們也接受了當(dāng)初的選擇。接下來(lái)。除了一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒蒙著眼睛牽著我們的手前行，我們后面的人都一個(gè)個(gè)手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準(zhǔn)說(shuō)話在坎坷不平的路上行走。那是一個(gè)40多人組成的一條長(zhǎng)龍，但是就是這40多人的長(zhǎng)龍，也克服了各種困難，拉著同伴的手，用手做著向上向下的暗示動(dòng)作，趟過一個(gè)又一個(gè)坎和坡，終于到達(dá)了終點(diǎn)。當(dāng)平靜下來(lái)的那一刻，心里是涌出了淚花。這一生中，人必須走太多的坎坷路，而身邊的親人同事同學(xué)卻是你一生中必不可少的，他們的一點(diǎn)力量一點(diǎn)幫助都會(huì)帶給你無(wú)窮的力量和收獲，所以要學(xué)會(huì)感恩，感謝所有身邊的人，就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
這次的訓(xùn)練是刻骨銘心的，一生中都不會(huì)忘記，不但克服了自己的心魔同時(shí)也知道學(xué)會(huì)感恩是一件多么重要的事情。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)集體發(fā)展壯大的根本，而當(dāng)有了好的成功時(shí)，我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母，給予你生命，也感謝身邊的人，在默默中給予你無(wú)窮的支持!
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇十三
我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)！我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn)，既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說(shuō)，因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會(huì)今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時(shí)看到自己的不足，用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?！皩W(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實(shí)共之”，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見解，而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取做得更好！在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂。
訓(xùn)練中的心得體會(huì)篇十四
協(xié)心協(xié)力，鑄就夢(mèng)想！11月10日，我支行團(tuán)支部組織了為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，提升個(gè)人自信力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)信任與集體責(zé)任感，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。經(jīng)過一天一夜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，同事事們累過，哭過，笑過，參加訓(xùn)練的同事事們獲益良多，相信我們?cè)谌蘸蟮墓ぷ鲗W(xué)習(xí)生活中能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，懂得感恩。
我們拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是空中抓杠，當(dāng)隊(duì)友一個(gè)個(gè)從空中抓杠下來(lái)時(shí)，我覺得他們都很勇敢，都是很棒的，但當(dāng)輪我到上去體驗(yàn)時(shí)，爬到8米高的圓盤處時(shí)，心里很害怕，我決定放棄，并告訴下面的隊(duì)友松開繩子讓我下來(lái)，此時(shí)隊(duì)友鼓勵(lì)著我，并講，如果我不敢勇敢的面對(duì)，就不放我下來(lái)，斷了我的后路，我就決心一搏，之后，勇敢的邁出了自己的心坎跳了下來(lái)。在隊(duì)友的鼓勵(lì)和幫助下，我戰(zhàn)勝了自已，其實(shí)每個(gè)人都是可以的，只是不敢挑戰(zhàn)、突破，于是墨守成規(guī)的停留在原地。訓(xùn)練后感悟：在遇到困難的時(shí)候，只有勇于挑戰(zhàn)，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，才能鍛煉出自己的膽識(shí)，才能把自己的潛能都逼出來(lái)，才能有所突破，只有突破了才會(huì)有創(chuàng)新，自己才會(huì)得到進(jìn)步與成長(zhǎng)，團(tuán)隊(duì)才會(huì)強(qiáng)大而不被對(duì)手打敗。
第二天拓展項(xiàng)目是共同進(jìn)退，接到隊(duì)長(zhǎng)的任務(wù)時(shí)，我們只是做了簡(jiǎn)單的分工，并沒有具體的細(xì)則計(jì)劃方案，以及任務(wù)的重點(diǎn)注意事項(xiàng)等，導(dǎo)致在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，執(zhí)行任務(wù)后，不知道自己該做好那些的準(zhǔn)備。隊(duì)員在執(zhí)行任務(wù)過程中，其它隊(duì)友在旁邊七嘴八舌、指指點(diǎn)點(diǎn)的亂講一通，搞得隊(duì)友在比賽中，東看一下，西望一下不知所措迷失了方向，并且還有隊(duì)友忘記自己排序，優(yōu)先越級(jí)去執(zhí)行任務(wù)，導(dǎo)致觸犯游戲規(guī)則。幫助同事，不能對(duì)同事的工作指指點(diǎn)點(diǎn)亂講一通，如此便起到了反作用，反倒沒有幫助到同事，而且還會(huì)搞的同事工作做得一塌糊涂，我們應(yīng)該讓同事自己完成，工作中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，我們要引導(dǎo)他，告訴他失敗并不可怕，可怕的是失敗之后，懂不懂得對(duì)存在的問題進(jìn)行總結(jié)納歸、糾正預(yù)防，預(yù)防同樣的錯(cuò)誤重復(fù)發(fā)生。
最后的一個(gè)項(xiàng)目是我們徒手翻越畢業(yè)墻：當(dāng)教官讓我們徒手翻越4。5米高墻時(shí)，大家的表情都流露出這怎么可能做到呢，教官講解規(guī)則后，要求我們選出一個(gè)總指揮，只有總指揮才能講話，其它隊(duì)友任何人都不能講話，我們預(yù)計(jì)需要45分鐘才能勉強(qiáng)完成這項(xiàng)任務(wù)。比賽中，我們隊(duì)友連續(xù)兩次違規(guī)講話，導(dǎo)致比賽推倒重來(lái)，以及作為我們?nèi)颂莸年?duì)友，我能深刻的理解到，他們被隊(duì)友踩在腳下，強(qiáng)忍住傷痛而且全力幫助自己的隊(duì)友翻越障礙墻，團(tuán)隊(duì)其它隊(duì)友就圍成了一個(gè)圈并高舉雙手，保護(hù)著自己的隊(duì)友防止摔下來(lái)，當(dāng)時(shí)的`場(chǎng)景，讓我們所有人都沸騰了，隊(duì)友感動(dòng)的流出眼淚。工作中也是一樣的，如果做錯(cuò)了，就要重新開始，即要求我們?cè)诠ぷ髦校仨氄J(rèn)真、嚴(yán)瑾，把負(fù)責(zé)的每項(xiàng)工作做好。在一個(gè)執(zhí)行任務(wù)時(shí)，必須服從團(tuán)隊(duì)總指揮的安排，不準(zhǔn)每個(gè)人依照自己風(fēng)格做事，嚴(yán)格按照指令執(zhí)行。同時(shí)，大家都要以感恩的心，感謝所有幫過你的人，因?yàn)樗麄兊臒o(wú)私奉獻(xiàn)，幫助了我們的進(jìn)步、成長(zhǎng)，我們只有凝聚團(tuán)隊(duì)力量，大家互幫互助同舟共濟(jì)，前面的道路才能一帆風(fēng)順的走過去。
每項(xiàng)游戲規(guī)則都如同公司的廠規(guī)廠紀(jì)，必須嚴(yán)格遵守，絕不可以逾越和觸犯，一旦違犯，便會(huì)淘汰出局。團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，既是公司的企業(yè)文化，每位同事只有認(rèn)同公司的企業(yè)文化，才能融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，大家的人生值價(jià)觀只有與公司的企業(yè)文化保持一致，團(tuán)隊(duì)才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力，才能成功。通過做每個(gè)游戲和每個(gè)游戲規(guī)則，讓我明白，在做每項(xiàng)工作前，首先分析并制定出合理的計(jì)劃方案之后，再按照計(jì)劃把工作執(zhí)行、落實(shí)到位。我們要清楚團(tuán)隊(duì)里的每一位同事的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，做到把合適的人安排到適合的崗位，讓其充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，在工作中獲得成就感。
釋放激情放飛夢(mèng)想！
11月16日我有幸參加了集團(tuán)公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這是我在集團(tuán)工作七年中第一次去參加拓展活動(dòng)。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲椰F(xiàn)在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺(tái)，給我一個(gè)展翅翱翔的機(jī)會(huì)。更是給我們提供了多項(xiàng)挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，只要我們?cè)敢馊ジ冻鲈敢馊^進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機(jī)會(huì)。
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個(gè)人在執(zhí)行每一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，不分性別，不分職務(wù)，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個(gè)隊(duì)員的身份。聽完教練的這些話，我很是認(rèn)可，在公司里，我們是領(lǐng)導(dǎo)，我們今天站到這里，我們就要放下領(lǐng)導(dǎo)的身份，和員工站在一個(gè)起跑線上，齊頭并進(jìn)！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經(jīng)歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)23人，小隊(duì)里再選出隊(duì)長(zhǎng)（在公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的人員不容許當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，要把機(jī)會(huì)留給其他人）、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)旗。
第二個(gè)項(xiàng)目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個(gè)項(xiàng)目主要是挑戰(zhàn)我們膽識(shí)、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項(xiàng)目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時(shí)候，我還沒有害怕，當(dāng)爬到高處時(shí)，突然，感覺到自己已經(jīng)沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險(xiǎn)繩我估計(jì)我很難在那個(gè)木頭上找到平衡點(diǎn)，掉下來(lái)就不知道是什么慘狀了……當(dāng)我們?cè)谙旅婵吹臅r(shí)候每個(gè)人都覺得很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因?yàn)樗裎业娜松粯樱也荒馨胪径鴱U，不能因?yàn)楹ε露艞?。我們要?shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，我們必須得堅(jiān)持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。在大家的鼓動(dòng)下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個(gè)梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務(wù)，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵(lì)下，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……每一個(gè)人都上去嘗試和體會(huì)了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個(gè)人這根本是不可能完成的項(xiàng)目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來(lái)這是一份很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，但是在教官的耐心指引和教導(dǎo)下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的劉曉、標(biāo)叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國(guó)斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴在下面做保護(hù)，然后一個(gè)個(gè)踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊(duì)長(zhǎng)才能說(shuō)話，隊(duì)員任何一個(gè)說(shuō)話，又要重新來(lái)過。己經(jīng)有幾個(gè)人上去了，但是這個(gè)時(shí)候突然有人說(shuō)話了，我們又得重來(lái)，在隊(duì)長(zhǎng)的重新整隊(duì)和鼓勵(lì)后，大家一鼓作氣一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。整個(gè)過程歷時(shí)不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動(dòng)結(jié)束后，大家抱在了一起，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。為擁有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)而感動(dòng)和自豪。
一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)！
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