它是對個人成長和發(fā)展的一種記錄和總結(jié)，能夠反映出我們的成果和困難，幫助我們更好地改進(jìn)和提升。寫心得體會時，我們要通過言簡意賅的語言表達(dá)出自己的思考和感悟。小編為大家整理了一些精選的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇一
我院在控?zé)煿ぷ鞣矫娉煽冇葹橥怀?，保持“無煙醫(yī)院”稱號。醫(yī)院成立了控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組，形成院、科、室三級控?zé)熅W(wǎng)絡(luò)，制定控?zé)熡媱?、控?zé)熤贫?、控?zé)煷胧?、各科室指，定控?zé)煴O(jiān)督員，進(jìn)行控?zé)熜麄鳌褡?。醫(yī)院在樓梯口、電梯、患者等候處、會議室、辦公室、衛(wèi)生間等張貼醒目禁煙標(biāo)識500余處，宣傳控?zé)煯?00余處，各期健康教宣傳欄都有控?zé)熤R宣傳、醫(yī)務(wù)人員帶頭不吸煙，宣傳勸阻來院人員戒煙，對于煙癮大一時戒不了的人員指引其到吸煙區(qū)。通過近幾年控?zé)熃】到逃蜔o煙醫(yī)院建設(shè)。醫(yī)院吸煙人員和吸煙數(shù)量明顯減少、目前我院幾乎無醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)院職工吸煙，少數(shù)初來醫(yī)院人員吸煙。
經(jīng)過醫(yī)務(wù)人員勸阻都能及時滅掉煙頭，我院健康教育經(jīng)過了積極努力地工作，雖然廣大醫(yī)務(wù)人員對建康教育重要性認(rèn)識不斷提高，健康教育理論水平和健康教育干預(yù)能力不斷增強，健康教育工作取得顯著成效、但我們的工作仍然存在許多不足，還須繼續(xù)努力、完善。做好健康教育工作，為推動醫(yī)院醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展作為一項重要事業(yè)長抓不懈。為創(chuàng)建“國家衛(wèi)生城市”和諧醫(yī)患關(guān)系。促進(jìn)廣大患者及社會人群健康做出醫(yī)務(wù)人員應(yīng)有貢獻(xiàn)。
三是：以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒?，并作為精神文明建設(shè)的重點內(nèi)容來抓；四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進(jìn)一步加強法制建設(shè)，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙讓煙讓煙讓煙草的'危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇二
實驗小學(xué)六年一班 單宇軒
這一周是消防安全周，老師給我們看了一個關(guān)于防火安全的視頻，使我頗有感觸，也給我們這些同學(xué)敲了一個警鐘。
大家都目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，看著屏幕上的大火熊熊地燃燒著，火光把天都照亮了，熱浪襲人，煙形成了蘑菇云，仿佛要把整個世界都烤焦??一片火海，濃煙滾滾，一條條火龍蔓延在房屋內(nèi)??一種難以言狀的感覺突然涌上我的心頭，好像有一只蟲子在啃食著我的心?；馂?zāi)實在是太可怕了！
所以我們必須得謹(jǐn)慎處事，“火災(zāi)”這種玩笑可開不得。一旦發(fā)生火災(zāi)，也不要著急，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；饎莶淮髸r，要當(dāng)機立斷，披上浸濕的衣服或被褥勇敢地沖出去，但千萬不要批塑料雨衣；在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住口鼻；千萬不能盲目地跳樓，可用繩子緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下；被大火圍困又沒有辦法自救時，可拿手帕或手電筒，往外發(fā)出求救信號。
火災(zāi)是無情的，它不會眷戀任何一個人。所以在無情的大火面前，我們應(yīng)該有效地進(jìn)行防范，盡量逃避火魔的侵害，擺脫災(zāi)難和痛苦。我們不妨做起以下幾點：
1、教育孩子不要玩火，不玩弄電器設(shè)備。
2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。
3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。
4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅后再傾倒，草垛要遠(yuǎn)離房屋。
5、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。
6、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅。
7、利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。
8、不在禁放區(qū)及樓道、陽臺、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹。
9、家庭裝飾時要盡量避免采用可燃材料。
火災(zāi)的危害大于天，我們一定要引起重視，不要等到發(fā)生了事故，才會回過頭來覺醒。為了您和他人的幸福，關(guān)注消防，護(hù)我家園吧！
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇三
三是:以創(chuàng)建無煙醫(yī)院為重點，組織開展無吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒樱⒆鳛榫裎拿鹘ㄔO(shè)的重點內(nèi)容來抓;四是:繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進(jìn)一步加強法制建設(shè)，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告;五是:盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的`責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，，，，讓煙讓煙讓煙讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇四
近年來，控?zé)煼阑鹨恢笔巧鐣P(guān)注的重要議題，尤其在城市中心區(qū)域和繁華商業(yè)街區(qū)，控?zé)煼阑鸸ぷ鞅灰暈榫S護(hù)社會安全、保護(hù)公共衛(wèi)生的重要一環(huán)。在參與控?zé)煼阑鸸ぷ鞯倪^程中，我收獲了許多經(jīng)驗和體會。下面將從個人層面和社會層面分別談?wù)勎覍責(zé)煼阑鸬男牡皿w會。
首先，從個人層面來看，控?zé)煼阑鸬男牡皿w會主要集中在自身行為的規(guī)范和責(zé)任感的培養(yǎng)。作為一個非吸煙者，在公共場所和辦公場所的工作中，我始終保持不吸煙的習(xí)慣，并積極參與控?zé)熜麄骰顒?。通過多年的努力，我深刻體會到控?zé)煂€人健康和社會環(huán)境的重要性?？?zé)煵粌H能保護(hù)不吸煙者的健康，還能減少火災(zāi)發(fā)生的可能性，為整個社會的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)。因此，我深感作為一個有責(zé)任心的公民，應(yīng)積極參與到控?zé)煼阑鸬男袆又腥ァ?/p>
其次，從社會層面來看，控?zé)煼阑鸬男牡皿w會主要集中在宣傳教育的有效性和法律法規(guī)的健全性。作為一個社區(qū)居民，我積極參與了社區(qū)控?zé)煼阑鹦麄骰顒樱⑴c鄰居共同制定了控?zé)煼阑鸬男袆佑媱?。通過宣傳教育，我們向居民宣傳了控?zé)煹闹匾?，強調(diào)了吸煙可能引發(fā)的火災(zāi)風(fēng)險，并倡導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣。同時，社區(qū)還通過設(shè)置控?zé)煒?biāo)識和煙蒂收集垃圾箱等方式，加強了控?zé)煼阑鸬男麄餍Ч?。此外，在法律法?guī)方面，政府也采取了一系列措施來加強控?zé)煼阑鸸ぷ?，比如頒布《禁止在公共場所吸煙法》，規(guī)范各類公共場所的控?zé)煒?biāo)準(zhǔn)，并加大對吸煙者的處罰力度。這些措施的出臺，有助于提高公眾對控?zé)煼阑鸬恼J(rèn)識和重視程度，進(jìn)一步推動了社會的整體素質(zhì)和風(fēng)氣的提升。
此外，作為一名志愿者，我還參與了控?zé)煼阑鸬膶嵺`工作，深刻感受到實踐經(jīng)驗對于控?zé)煼阑鸬闹匾?。通過實踐，我學(xué)到了如何正確操作滅火器具、如何使用應(yīng)急通道等一系列滅火和疏散逃生的技巧。這些實踐技能的掌握，不僅賦予了我在緊急情況下自救的能力，也使我能夠在遇到他人危險時能提供自救救人的幫助。在實踐工作中，我還學(xué)會了如何正確使用煙霧探測器和火災(zāi)報警器等救援工具，以及如何正確報警求助等相關(guān)技巧。這些實踐經(jīng)驗，對于提高我在控?zé)煼阑鹗鹿手械奶幹媚芰蛻?yīng)急反應(yīng)速度起到了積極的促進(jìn)作用。
綜上所述，控?zé)煼阑饘τ诿恳粋€社會成員來說都是非常重要的。在控?zé)煼阑鸬倪^程中，個人應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和行為規(guī)范，并加強對控?zé)煼阑鸬男麄髋c教育。同時，社會需要加強法律法規(guī)的制定和執(zhí)行力度，完善相關(guān)制度與設(shè)施。最后，通過實踐經(jīng)驗的累積，提高公眾對于控?zé)煼阑鹗录奶幚砟芰蛻?yīng)急反應(yīng)速度。只有通過個人和社會的協(xié)力合作，我們才能共同實現(xiàn)控?zé)煼阑鸬哪繕?biāo)，為我們的家園營造一個健康、安全的環(huán)境。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇五
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們必須分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了。“路遙知力，日久見人心”。
毒品和艾滋病已成為一個我們?nèi)巳耸熘脑~匯。艾滋病和毒品嚴(yán)重威脅著人類身體健康和社會安定穩(wěn)定，共用注射器吸毒更加劇了艾滋病的傳播蔓延，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題和社會問題，防艾禁毒是全社會共同的責(zé)任。學(xué)生是祖國未來的主體和支柱，是防治艾滋病的生力軍，有責(zé)任、有能力為防艾禁毒工作貢獻(xiàn)自己一份力量!我們呼吁全體學(xué)生行動起來，積極參與防艾禁毒宣傳工作。
我們知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎?他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強嗎?沒事的?！边@樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。多少鮮活的生命，被毒品妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。
這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟和社會也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病是一種有艾滋病病毒、即人類免疫缺陷病毒入侵人體后破壞人體免疫功能，使人體發(fā)生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導(dǎo)致被感染者死亡的一種嚴(yán)重傳染病。。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一.故此我們把其稱為“超級絕癥”。艾滋病傳染途徑主要有三種：一是性接觸傳播;二是血液傳播;三是母嬰傳播。 目前，艾滋病仍然是不治之癥。它威脅著每個人和每個家庭，預(yù)防艾滋病是全社會的責(zé)任。
這二者又有什么聯(lián)系呢?毒品作用于人體，使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變，形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng)，稱為戒斷反應(yīng)，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng)，就必須定時用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經(jīng)吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病?？梢哉f，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
我們是祖國的未來，所以我們應(yīng)該杜絕毒品預(yù)防艾滋病?！敖痉腊h(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫助你重新認(rèn)識自己的生命。
具體來說，要做到預(yù)防毒品，應(yīng)該構(gòu)筑三條防線。所謂三道防線，一道是心理防線，一道是行為防線，一道是思想防線。第一道防線是心理防線。構(gòu)筑心理防線，特別要強調(diào)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，第二道防線是行為防線，這就是說要讓學(xué)生有一個良好的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣。第三道防線就是要樹立牢固的思想防線。我們要有正確的人生觀、價值觀。因為你有了正確的人生觀、價值觀，你才有一個健康的幸福觀。不管是心理防線也好、行為防線也好，最根本的還是這個思想防線。你有了正確的人生觀、價值觀，就能夠使你的心理狀態(tài)、你的行為都能夠健康地發(fā)展，就能自覺抵御這種毒品的侵蝕。
而為了防艾，大學(xué)生們可以積極宣傳，增強社會的防治艾滋病意識;并努力開展公益活動，募集資金;呼喚起社會關(guān)愛，支持因艾滋病疫情受害的群體。同時，每個大學(xué)生還應(yīng)當(dāng)參與所屬單位和社區(qū)的防治艾滋病志愿者行動;盡全力向周圍有過危險行為的人進(jìn)行宣傳，使他們自愿接受咨詢和病毒檢測，從而對自己負(fù)責(zé)。另外，對待周圍的感染者和艾滋病人能真誠關(guān)愛之外，還應(yīng)當(dāng)坦率地同家庭成員和朋友們討論艾滋病問題和安全性行為問題，積極推廣和使用安全套。
總之我們要做好禁毒防艾工作，珍愛生命，拒絕毒品!
禁毒體會
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇六
第一篇：
為了加強消防知識的普及，讓學(xué)生更加體會到消防知識的重要性，我校于5月25日上午進(jìn)行了應(yīng)急消防疏散演練活動。
消防演練的目的是讓我們在火災(zāi)來臨時可以更好地、本能地、鎮(zhèn)靜地去面對，這對我們來說是一次次的鍛煉和為生命在演習(xí)。讓我們的生命更加安康，通過這次消防演練，我看到了生命的延續(xù)，無私無畏精神的體現(xiàn)，更加體現(xiàn)出我們的本質(zhì)，在慌亂中有備不亂的逃生，這是我們對生命的尊重，對生命的肯定和愛護(hù)。
安全責(zé)任大于天，生命誠可貴，在生命面前我們要重視自己的責(zé)任，安全為自己的生命豎立一道堅固的堡壘。將不安全因素阻擋在外，將萌芽扼殺在搖籃中。為了生命而奮斗，為了家人和自己而去踐行安全準(zhǔn)則。
在火災(zāi)面前，要迅速逃生，不要貪戀財物，只有生命在，錢財隨時都可以賺回來，不要迎風(fēng)快跑，更不要乘坐電梯逃生，以免被困無法脫險，要捂住口鼻，彎腰前行，以免吸入大量煙霧導(dǎo)致窒息，如果煙霧過大，無法逃生，等待救援，發(fā)出救援信號，水火無情，在災(zāi)害面前，我們要有一顆平靜的心來面對，更要了解一些常識性的逃生方法和急救方法和措施。在災(zāi)害面前，我們的力量是弱小的，我們必須要珍惜自己的生命。
不要玩火、不要抽煙、不要隨意點火，注意自身安全，珍愛他人健康，我們要珍愛生命，遠(yuǎn)離火災(zāi)。
第二篇：
俗話說“水火無情”，在所有的災(zāi)害中，發(fā)生最多的就是火災(zāi)，為了讓全體師生更加深入地了解消防逃生知識，是每一位同學(xué)都樹立起安全意識，星期一上午，我校舉行了一次消防演練。
首先，由班長為我們講解了我們的逃生路線和應(yīng)當(dāng)注意的各種問題。當(dāng)警報響起的時候，同學(xué)們竟然有序地按照既定的逃生路線逃生。一邊捂住口鼻，一邊抓住前面的一個人，低頭勻速前進(jìn)。僅僅幾分鐘，我們便跑出了教學(xué)樓，在樓前集合。
這次驚心動魄的消防演練使我明白了火災(zāi)的危險性，掌握了火災(zāi)自救的方法。防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，火災(zāi)事故不僅會給我們帶來不幸，更會給我們的家庭帶來巨大的傷害。
我們學(xué)習(xí)消防知識，排除安全隱患，防微杜漸，防患于未然是十分正確的決定。
這次演練提高了我們的消防安全意識和火場逃生的能力，明白了不管遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定，然后用學(xué)過的安全知識去處理。
同學(xué)們，熱愛生活，珍愛生命，處處留意，絕絕傷害，讓安全意識常駐我們心中。
第三篇：
為了貫徹落實上級教育部門有關(guān)加強校園安全的文件精神，為加強學(xué)校的消防安全，預(yù)防火災(zāi)和減少火災(zāi)危害，保護(hù)人、財、物的安全，本著"預(yù)防為主，防消結(jié)合"的宗旨，切實做好防火、滅火工作，10月28日我校開展了一次消防演練活動，9：10分我做了關(guān)于消防演練活動的動員講話。9點15分，學(xué)校的喇叭里傳來了火警聲.當(dāng)老師、同學(xué)聽到火警聲后,同學(xué)們立即按照早上老師預(yù)先設(shè)計的逃生路線逃生,都用袖口捂住口鼻然后彎著腰快速地,有秩序地向教室外逃生,在我組織學(xué)生向外逃生時,心情很緊張,直到我確定全校無一人走失。此次演練用時只有二分多鐘,教師、學(xué)生全站到了操場指定的位置，全校進(jìn)入指定位置后，安全員手持滅火器進(jìn)行滅火救災(zāi)演示。演練結(jié)束后由副校長作性講話。之后學(xué)生由各班主任帶至教室進(jìn)行教育和小結(jié)。
在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。看來學(xué)生在這次活動中是最大的受益者,而我們老師也從中明白了自己身負(fù)重任.今天的演練是讓人難忘的!我明白了，碰到火災(zāi)不能慌張，要有秩序地排隊出去，不能擁擠，否則事情會不堪設(shè)想。通過消防安全演練，讓學(xué)生學(xué)到有關(guān)的安全防護(hù)知識，做到有事不慌、積極應(yīng)對、自我保護(hù)的目的。
一年一度的消防器材檢測和更新的時間到了，器材需要更新，即將到期的滅火器需要換掉，利用這個機會，公司領(lǐng)導(dǎo)組織職工用將要換掉的滅火器在紅衛(wèi)分局的院子內(nèi)進(jìn)行了現(xiàn)場消防滅火演練。
演練開始前，來自東岳分局消防大隊的警官現(xiàn)場向大家講解了干粉滅火器、強化水型滅火器的實際操作步驟和注意事項。隨后，大家在空曠的操場點燃找來的燃料，待火著起來后操作滅火器將火成功撲滅，讓全體職工從理論到實踐身臨其境地學(xué)習(xí)消防知識，同時也感受消防安全的重要性。有相當(dāng)一部分人是第一次現(xiàn)場近距離感受和參與滅火，大家都非常重視這樣一個機會。整個演練過程中，各部門員工積極配合，使本次滅火演練活動圓滿完成，取得了良好的消防安全宣傳效果。
安全無小事，全體職工通過這次演練樹立了“防患于未然”的觀念和較強的消防安全意識，自覺遵守消防法規(guī)，積極貫徹落實各項防火措施，在力求防止火災(zāi)發(fā)生的同時，切實做好撲救火災(zāi)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，把防火和滅火有機結(jié)合起來，避免和減少因火災(zāi)造成的生命財產(chǎn)的損失。消防安全工作是一項長期的任務(wù)，只有全體職工共同關(guān)心、積極參與，不斷加強消防安全責(zé)任意識，增強整體抗御火災(zāi)的能力，才能形成良好的消防安全運行機制，共同創(chuàng)造出一個良好的消防安全環(huán)境。
第四篇：
我國規(guī)定11月9號為全國消防日，因為火警電話是119。我們學(xué)校特意在今天舉行了消防演練。下午1點20分，老師走進(jìn)了教室，然后開始講解消防知識，并再三叮囑我們要記住剛才的話。
五、六年級的哥哥來試一試。我看那些哥哥也挺緊張的樣子，可能是第一次使用吧!
演練結(jié)束后，老師教育我們，如果真的發(fā)生火災(zāi)，我們千萬不能緊張，一定要消除恐懼心理，團(tuán)結(jié)一致，成功疏散。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇七
眾所周知，吸煙有害健康。世界上有13億吸煙者，每年有500萬人直接死于吸煙引起的疾病。中國有3.5億煙民，每年相應(yīng)的死亡人口約為100萬。吸煙不僅危害人類生命，而且對環(huán)境也有嚴(yán)重影響。
每年都有許多由煙頭引起的火災(zāi)。比如2008年2月，重慶某商業(yè)大樓發(fā)生特大火災(zāi)，造成54人死亡，70人受傷。后來經(jīng)過專家調(diào)查論證，是一個小煙蒂造成的。
既然吸煙會影響健康，那么怎樣才能戒煙呢?我告訴你一個戒煙的訣竅：白蘿卜洗凈切絲，用砂布把汁擠出來，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽煙會覺得淡而無味，所以不想抽，可以慢慢克服煙癮。如果你剛剛吸煙，你應(yīng)該多吃含有維生素c的食物，如木瓜、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、蘋果、柑橘等。這將有助于你戒煙。
一些明星參與了戒煙。他們已經(jīng)成為中國的控?zé)煷笫?，包括成龍、神盾局和劉璇?！绑w操公主”劉璇又獲得了——中國青少年控?zé)熜蜗蟠笫沟姆Q號。近日，劉璇從繁忙的學(xué)業(yè)中抽身前往廣州，參加由廣州市教育局和中國吸煙與健康協(xié)會青少年控?zé)熚瘑T會聯(lián)合舉辦的“中小學(xué)生拒絕抽第一支煙，成為新一代不吸煙者”簽約儀式。劉璇告訴自己，他呼吁中小學(xué)放棄不良行為，追求健康、文明和積極的生活方式。
為了我們更美好的星球，為了我們自己和家人更好的健康，為了吸煙的朋友，戒煙吧!
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇八
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害遠(yuǎn)離人們的健康。
首先成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，在領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，校長親自負(fù)責(zé)活動方案的制定和組織實施，制定了《控?zé)熞?guī)章》明確了獎懲辦法，并責(zé)成辦公室派專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
充分利用健教課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、校園網(wǎng)等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學(xué)校還利用周一例會時間，開展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>
學(xué)校的教室、實驗室、圖書館、多功能廳、會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具，校內(nèi)教職工如有違反控?zé)熞?guī)章現(xiàn)象，校內(nèi)予以通報批評。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟倚Ｉ现列ｉL，下至普通教職員工，自開展控?zé)熁顒右詠?，原來有吸煙?xí)慣的男教師，現(xiàn)在基本的都戒除了煙癮。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?，人人爭做控?zé)煹腵主人，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強了控?zé)熌芰Α?/p>
我校以少先隊為主要陣地，開展了主題為吸煙有害健康的一系列活動：利用周一升旗時間，想全校師生發(fā)出“校園控?zé)煛钡某h，號召全體師生拒絕香煙，愛護(hù)身體。使全體師生充分認(rèn)識到煙草對人類的危害，以創(chuàng)建無吸煙學(xué)校為目標(biāo)，積極開展控?zé)煿ぷ?，進(jìn)一步倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講科學(xué)、改陋習(xí)、樹新風(fēng)的良好社會風(fēng)尚。
在學(xué)生中開展吸煙危害健康的作文競賽、繪畫比賽、板報評比。利用廣播宣講《吸煙、控?zé)熜≈R》，讓學(xué)生深入了解關(guān)于世界無煙日煙草中的有害物質(zhì)，吸煙對身體的危害等知識。從這些生動活潑、貼近生活、意義深遠(yuǎn)的活動中，同學(xué)們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴(yán)承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、控?zé)煛Ｍ瑢W(xué)們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。
總之，在活動中全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇九
近年來，隨著健康意識的提高，越來越多的公司開始重視員工的健康問題，其中一個重要的問題就是控制吸煙。為了倡導(dǎo)無煙環(huán)境，我公司也進(jìn)行了一系列的控?zé)煷胧?。通過參與和觀察，我深刻體會到了公司控?zé)煹闹匾院头e極影響，下面將對此進(jìn)行分析和總結(jié)。
首先，公司控?zé)煂T工的身體健康有著直接的影響。吸煙不僅會對吸煙者自身的健康造成嚴(yán)重的傷害，還會對周圍的人產(chǎn)生不良影響。在過去，公司內(nèi)部不少人大都吸煙，導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，員工的健康受到威脅。而現(xiàn)在公司實施了控?zé)熣?，員工不再在室內(nèi)吸煙，有效地改善了室內(nèi)的空氣質(zhì)量，讓員工的身體健康得到了更好的保障。
其次，公司控?zé)煂τ谄髽I(yè)形象的提升是必要的。控?zé)熆梢詡鬟f出一個公司關(guān)愛員工健康的企業(yè)形象，增強員工對公司的歸屬感和認(rèn)同感。公司不僅向員工傳達(dá)了關(guān)心他們身體健康的信息，更向外界展示了公司的社會責(zé)任感。一個重視員工健康的公司，必然能夠吸引更多的人才加入并留在這個公司中，形成良好的企業(yè)文化。
另外，公司控?zé)熞矊μ岣吖ぷ餍视兄e極的影響。吸煙會給員工帶來身體上的不適，同時也會引發(fā)他們在工作中的分心和浮躁情緒。而控?zé)熣叩膶嵤┛梢詼p少員工吸煙次數(shù)，從而提高工作效率和工作質(zhì)量。員工不再頻繁地中斷工作，有效利用時間，專注于工作任務(wù)，使工作效率得到提升。
此外，公司控?zé)煂τ趩T工的衛(wèi)生習(xí)慣和職業(yè)道德的塑造也起到了重要的作用。通過控?zé)熣叩耐菩?，員工不僅改變了吸煙的行為，也對衛(wèi)生習(xí)慣和職業(yè)道德有了更好的認(rèn)識與培養(yǎng)。員工開始注意自己的衛(wèi)生和形象，不再亂扔煙蒂，不再給他人帶來二手煙的傷害。這一改變不僅使員工的形象得到了改善，也使員工的職業(yè)道德意識得到了提高。
最后，公司控?zé)熓谴龠M(jìn)員工健康生活方式的重要一環(huán)?？?zé)熓且粋€較為艱巨的任務(wù)，涉及員工的生活習(xí)慣和心理問題等方面。公司通過加強宣傳和培訓(xùn)，引導(dǎo)員工養(yǎng)成健康的生活方式，讓他們認(rèn)識到吸煙對健康的危害，并鼓勵他們積極參與健康活動。通過控?zé)熣叩耐菩?，公司有效地影響了員工的生活習(xí)慣，讓他們逐漸改變了過去的吸煙行為，并開始關(guān)注健康飲食和鍛煉身體。
綜上所述，公司控?zé)煂T工健康、企業(yè)形象、工作效率、衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式等方面產(chǎn)生了積極的影響。公司的控?zé)熣呤菫榱俗寙T工在一個健康的環(huán)境中工作和生活，增強公司的社會影響力，并提高員工的工作效能和身心健康。通過這一系列的控?zé)煷胧?，公司也向員工傳達(dá)了對他們的關(guān)心和關(guān)愛，提升了員工對公司的認(rèn)同感，并為員工創(chuàng)造了更好的工作和發(fā)展環(huán)境。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十
防火是每個人都應(yīng)該高度重視的事情，它關(guān)系到人們的生命安全和財產(chǎn)安全。防火工作不僅需要政府部門的大力支持和組織，也需要每個人的積極參與和努力。以下是我對防火工作的一些心得體會。
首先，了解火災(zāi)的危害性是防火工作的基礎(chǔ)?；馂?zāi)的危害是巨大的，它能夠讓人和財產(chǎn)瞬間毀于一旦。因此，我們必須認(rèn)識到火災(zāi)帶來的生命和財產(chǎn)損失，從而增強防火意識并行動起來。通過參觀消防博物館、參加防火講座、觀看消防宣傳片等方式，我對火災(zāi)的危害有了更深刻的認(rèn)識，也更加明白了防火的重要性。
其次，提高自己的防火意識是防火工作的前提。每個人都應(yīng)該時刻保持對火災(zāi)的預(yù)防和應(yīng)對的警惕。防火工作從個人做起，只有自覺提高防火意識，才能更好地預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。我每次進(jìn)入人員較多的場所時，都會主動尋找滅火器和安全出口，做到心中有數(shù)，時刻保持警覺，以應(yīng)對可能發(fā)生的火災(zāi)。
除此之外，了解基本的防火知識也是防火工作的重要一環(huán)。在我參加社區(qū)防火宣傳活動中，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)火災(zāi)防范的知識。比如，如何正確使用滅火器，如何迅速疏散人員，如何正確報警等等。這些知識，不僅為自己的生命安全提供了保障，也讓我能夠在緊急情況下提供幫助。因此，我相信廣大群眾學(xué)習(xí)防火知識的重要性，延伸普及更為廣泛的防火知識，是必要的，也是可行的。
此外，在我參與社區(qū)防火知識培訓(xùn)的過程中，我還了解到了一些常見的火災(zāi)原因，比如電器線路老化、明火燒烤、家庭用火不慎等等。因此，我在日常生活中也積極避免使用老化的電器，盡量不采用明火進(jìn)行燒烤等行為，同時加強對家庭用火的監(jiān)督和管理。這樣，我就對家中可能發(fā)生的火災(zāi)有了更加具體的切身體會，也從而更加積極地采取相應(yīng)的防范措施。
最后，加強防火宣傳工作是防火工作的重要任務(wù)。防火工作不僅要從個人做起，也需要社會的關(guān)注和參與。在社區(qū)防火宣傳活動中，我看到了政府組織和相關(guān)機構(gòu)投入的防火宣傳力度，也了解到了他們采取的一些防火措施。我認(rèn)為，政府應(yīng)該加強防火宣傳工作，利用更多的資源和渠道，提高廣大群眾的防火意識，增強整個社會的防火氛圍。
總之，防火工作是每個人都應(yīng)該重視的事情。了解火災(zāi)的危害性、提高防火意識、學(xué)習(xí)防火知識、加強對火災(zāi)原因的認(rèn)識以及加強防火宣傳工作，這些都是防火工作的重要環(huán)節(jié)。只有大家積極參與，共同努力，才能達(dá)到有效的防火效果，保護(hù)人們的生命和財產(chǎn)安全。讓我們從現(xiàn)在開始，每個人都做一名合格的防火宣傳者和實踐者，共同為打造一個安全、和諧的社會而努力。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
今年5月31日第xx個世界無煙日，相信每一個人都知道，煙草危害當(dāng)今世界最嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產(chǎn)生約5000種化合物，都導(dǎo)致癌癥元兇。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？
分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個原因大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習(xí)。相反，認(rèn)為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)煙給那些沒有知識人，年輕人和愚蠢人吸。”
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼生長發(fā)育。這因為青少年正處于身體迅速成長發(fā)育階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當(dāng)務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數(shù)減少1。1億總體目標(biāo)。
為了積極響應(yīng)政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧空氣會更加清新，沒有煙草生命會更加絢爛！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十二
想必大家對“火”這個名詞并不陌生吧!我們的生活時刻需要著它——燒飯做菜時，天黑停電時都少不了它‘但它也是破壞大自然，燒毀森林的殺手。
自我國成立以來最嚴(yán)重的一起火災(zāi)便是1987年大興安嶺的那一件。那件事中燒毀了100萬畝林地，624萬噸糧食，受災(zāi)群眾共有5萬人，受傷人數(shù)為126人，直接造成了經(jīng)濟損失為5億人民幣。
雖然聽了爸爸對火災(zāi)的許多“報道，”但是我還是覺得火災(zāi)離我很遙遠(yuǎn)。這不是，最近又發(fā)生了一起火災(zāi)。
三月一個星期天的中午，我剛洗完澡，在陽臺邊看書。突然，虎頭山上濃煙滾滾，還能看見微弱的火光。難道是虎頭山上著火了?我急忙叫媽媽來看，媽媽叫我打電話問問爸爸。果不其然，真的是虎頭山上著火了。我到帶的望著虎頭山的火光。半個多小時以后，濃煙籠罩了整個縣城。這次火災(zāi)從中午三點多鐘，一直延續(xù)到了晚上十一點多鐘。
第二天吃早飯時，我問爸爸怎么會起火，爸爸回答：“是一個小孩子隨著父母去山上上墳，玩火引起的。這次火災(zāi)是虎山風(fēng)景區(qū)遭受破壞，直接造成了很大的樹木損失，小孩的父母以被追究責(zé)任了?！蔽尹c了點頭，這次火災(zāi)引起了我的深思。
水火無情，可不是鬧著玩的，有句古訓(xùn)說得好：“ 玩火者必自焚!”人們一個不經(jīng)意的舉動，就可以給森林帶來滅頂之災(zāi)，給人類自己帶來不盡的傷痛!是人們薄弱的防火意識導(dǎo)致了一次次慘痛的后果!
作為小學(xué)生的我們能做些什么呢?我想應(yīng)該先從我們自己做起：嚴(yán)格遵守小學(xué)生守則，不在野外玩火。并要做好小小森林防火宣傳員的工作，走進(jìn)各自的村莊，和保護(hù)森林的叔叔阿姨們一道，宣傳防火的重要性，告訴人們：森林防火重在預(yù)防。幫助人們提高防火意識。
人類，讓我們一起守護(hù)著綠色的家園吧!讓森林永遠(yuǎn)茂盛美麗，永遠(yuǎn)欣欣向榮吧!
防火心得體會篇3
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十三
大樹，是地球的主要動脈，如果沒有大樹，沙塵暴將光臨，如果沒有大樹，臺風(fēng)也會光臨；如果沒有大樹總之，大樹對我們非常重要，我們離不開大樹，地球更加離不開大樹。大樹，是建造森林的基礎(chǔ)，如果沒有大樹，就沒有森林，近幾年來，我們地球的森林已經(jīng)被大火吞噬的寥寥無幾，火既是我們的朋友，又是我們的敵人。注意防火，就是在保護(hù)我們自己，保護(hù)可愛的小。
節(jié)的時候，人們給死去的家人燒紙錢，以此來祭祀和懷念死去的家人，可是，就在去年，在汪家寨西山的一座小山上，就是因為燒紙錢，而把半座山山上的林木全燒光了，山上的大樹、小松鼠都一夜間都沒有了。如果人們把燒紙錢改為獻(xiàn)花，那么，這座山上的林木就不會被燒掉一半了，那么小松鼠們也不會沒有了。人類?。】煨研寻?，不要再做出傷害大自然的事了。
還有，前不久，在汪家寨的矸石山上，因為有幾個小孩貪玩在山上放鞭炮，火花飄到干草垛上，再加上當(dāng)時風(fēng)大，把火花吹燃了，于是，火就然燒了起來，從半山腰一直燒到山頂，從當(dāng)午一直燒到第二天早上，火才被撲滅了。山上全都變成了焦碳，山上美麗的景色再也沒有了。
如果我們少在干燥的地方玩火，不帶容易引起火災(zāi)的上山，就不會發(fā)生火災(zāi)，山上美麗的景色也不會毀之一旦，所以，防火很重要。我們一定要時時刻刻防火，從每一點一滴的小事做起，杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十四
通過對消防法規(guī)和消防實用知識的學(xué)習(xí)與理解，我提高了對學(xué)校消防安全工作重要性認(rèn)識，增強了我對做好消防安全工作的責(zé)任感、緊迫感、使命感；同時對消防工作有了一定的了解，掌握了一些消防安全工作的基本理論知識，譬如：消防工作的方針、目的和意義，燃燒與滅火的常識，常見滅火器材的維護(hù)和管理，消防控制室及消防設(shè)施的使用和維護(hù)，安全疏散設(shè)施的設(shè)置，消防安全培訓(xùn)的重要性等等。學(xué)習(xí)中列舉大量傷亡數(shù)據(jù)，我看到每年中小學(xué)生死亡的人數(shù)，令人心痛，為我們每個人敲響了警鐘，更改變了過去認(rèn)為消防安全工作不重要的錯誤看法，改變了認(rèn)為教師教好書，學(xué)生學(xué)好習(xí)就行了的觀念，明確了學(xué)校安全管理的方針那就是積極預(yù)防、依法管理、社會參與、各負(fù)其責(zé)，不能存在有半點僥幸心理，因為消防安全隱患處處有，作為學(xué)校的一員都要處處留心。
一、消防安全管理應(yīng)做到“安全第一，預(yù)防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓?；馂?zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全、財產(chǎn)安全的大問題，所以我們要清醒地認(rèn)識到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)、尊重人權(quán)的高度，本著對社會，對公眾負(fù)責(zé)任的態(tài)度，明確責(zé)任，狠抓落實。時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患于未然。
二、加強消防常識的學(xué)習(xí)，提高防范意識?；鹉o情，當(dāng)我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用地形或身邊的物體采取有效的自救措施，就可以讓自己的命運由“被動”轉(zhuǎn)化為“主動”，為生命贏得更多的“生機”?；饒鎏由荒苤荒芟Ｍ凇凹敝猩恰保挥锌科綍r對消防知識的學(xué)習(xí)、掌握和儲備。危機關(guān)頭，才能應(yīng)付自如，從容逃離險境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場逃生，人員疏散及自身自救的方法。
三、消防安全工作要做到“三個抓”，不為隱患留空隙 。
“抓重點”--涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時研究整改。組織建立義務(wù)消防隊，不僅可以及時撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過義務(wù)消防隊的組織，將消防意識和技能深入到重點部門的各方各面。
“抓薄弱”--相對消防安全隱患少的地方往往是最容易被忽略的地方，但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同，后者只會發(fā)生在特定的時間和地點，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個角落。
“抓細(xì)節(jié)”--千里之堤，毀于蟻穴?；馂?zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起。細(xì)節(jié)不容易引人注意，如老化的絕緣材料、放錯了位置的廢紙簍等。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注意”、“不小心”引起的，這些容易被忽略的細(xì)節(jié)很容易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。
通過學(xué)習(xí)，面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態(tài)，鎮(zhèn)靜自若尤為重要。當(dāng)為只有保持平靜的心態(tài)，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會出現(xiàn)不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機會。當(dāng)真正火災(zāi)到來時，我們一定要記住以下的原則：
1．報警早，損失少”這是人們在同火災(zāi)做斗爭中總結(jié)出來的一條寶貴的經(jīng)驗。
2．“邊報警，邊撲救”在報警的同時要及時撲滅初起之火。
3．先控制，后滅火”在撲救可燃?xì)怏w、液體火災(zāi)時，應(yīng)首先切斷可燃物的來源，然后爭取滅火一次成功。
4．“先救人，后救物”在發(fā)生火災(zāi)時，如果人員受到火災(zāi)的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應(yīng)貫徹執(zhí)行救人第一，救人與滅火同步進(jìn)行的原則，先救人后疏散物資。
5．“聽指揮，莫驚慌”發(fā)生火災(zāi)時不能隨便動用周圍的物質(zhì)進(jìn)行滅火，因為慌亂中可能會把可燃物質(zhì)當(dāng)作滅火的水來使用，反面會造成火勢迅速擴大；發(fā)生火災(zāi)時一定要保持鎮(zhèn)靜，采取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時加強防火滅火知識學(xué)習(xí)，積極參加消防訓(xùn)練，制定周密的滅火計劃，才能做到一旦發(fā)生火災(zāi)時不會驚慌失措。
總之，通過學(xué)習(xí)，讓我對消防安全提高了認(rèn)識，在以后的生活中，我們要把學(xué)到的消防知識充分運用到生活中去，更加努力的提高消防知識水平，為保證師生生命的安全運作貢獻(xiàn)自己一份力量。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十五
近年來，隨著人們健康意識的不斷加強，控?zé)煶蔀樯鐣P(guān)注的焦點之一?？?zé)煵粌H僅體現(xiàn)了一個人對自己健康負(fù)責(zé)的態(tài)度，更是對他人的尊重和關(guān)愛。作為一個煙民，我在長期戒煙的過程中進(jìn)行了詳細(xì)的控?zé)熡涗洠闹屑橙×艘恍氋F的經(jīng)驗和體會。下面，我將分享我在控?zé)熯^程中得到的收獲和體悟。
第一段：充分認(rèn)識煙草對身體的危害
控?zé)煹牡谝徊绞且浞终J(rèn)識煙草對身體的危害。通過了解煙草中的有害物質(zhì)以及它們對肺部、心臟、血管等器官的損害作用，我開始意識到為何要堅決戒煙。在記錄中，我詳細(xì)羅列了煙草危害的各種事實和數(shù)據(jù)，包括各種化學(xué)物質(zhì)的成分和對健康的直接影響，以及吸煙與肺癌等疾病的相關(guān)性。這個過程讓我更加清楚地認(rèn)識到戒煙的重要性，從而為我后續(xù)的控?zé)熜袆犹峁┝藞詫嵉膭恿Α?/p>
第二段：制定切實可行的控?zé)熡媱?/p>
第二步是制定一個切實可行的控?zé)熡媱?。在記錄中，我詳?xì)列出了我要采取的各種措施，例如減少每天的吸煙量，逐漸延長吸煙間隔時間，避開誘發(fā)吸煙欲望的環(huán)境等。同時，我還設(shè)定了一些實際可行的目標(biāo)，例如在戒煙后的一個月內(nèi)，不再在室內(nèi)吸煙，盡量不與煙民接觸等。這些控?zé)熡媱澋闹贫ê湍繕?biāo)的設(shè)定，在我戒煙的過程中起到了重要的引導(dǎo)和支持作用，使我能夠有條不紊地進(jìn)行下去。
第三段：做到有計劃的戒煙
緊隨其后的是按照控?zé)熡媱澯杏媱澋亟錈煛Ｔ谖业目責(zé)熡涗浿?，我詳?xì)地記錄了每天吸煙的具體情況。例如記錄了吸煙的時間、地點、吸煙的原因以及吸煙的情緒等。這些記錄不僅能幫助我更好地了解自己吸煙的習(xí)慣和行為模式，也有助于我發(fā)現(xiàn)我戒煙過程中的弱點和問題。通過有計劃地戒煙，我發(fā)現(xiàn)自己戒煙的效果明顯更好，因為我能夠更好地掌握自己的吸煙情況，并在需要的時候采取相應(yīng)的措施。
第四段：尋找替代品和戒煙利器
在控?zé)煹倪^程中，我也不斷去尋找替代品和戒煙利器。在記錄中，我提到了幾種可以替代尼古丁的物質(zhì)，例如口香糖、糖果、茶葉等。這些替代品能夠幫助我緩解戒煙帶來的焦慮和壓力，讓我在控制尼古丁的需求方面更加容易。此外，我還嘗試了一些讓戒煙過程更加輕松愉快的方法，例如進(jìn)行戶外運動、參加戒煙支持群等。這些措施都在我戒煙的過程中發(fā)揮了積極的作用，讓我能夠更輕松地戒掉煙癮。
第五段：堅持并尋求支持
控?zé)熓且粋€艱難的過程，需要堅持和毅力。在記錄中，我提到了我在戒煙過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)，以及我是如何克服它們的。在這段中，我強調(diào)了持之以恒的重要性，以及尋求他人的支持和鼓勵的重要性。我感謝家人、朋友和戒煙支持群組的支持和鼓勵，沒有他們的幫助，我可能很難堅持下去。通過堅持并尋求支持，我最終成功地戒掉了煙癮，并收獲了更加健康的生活和身心的愉悅。
總結(jié)：
通過控?zé)熡涗?，我不僅堅定了戒煙的決心，也從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。我充分認(rèn)識到了煙草對身體的危害，制定了切實可行的控?zé)熡媱?，并實施了有計劃的戒煙。在過程中，我不斷尋找替代品和戒煙利器，并堅持并尋求他人的支持。最終，我成功地戒除了煙癮并享受到了更健康的生活。我希望我的控?zé)熡涗浤軌驅(qū)ζ渌擞兴鶐椭罡嗳思尤氲娇責(zé)煹男辛兄衼?，共同?chuàng)造一個更健康、更潔凈的環(huán)境。
控?zé)煼阑鹦牡皿w會篇十六
第一段：引入話題并描述背景情況
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，防火防火是一項極其重要的安全措施?；馂?zāi)不僅會造成人員傷亡和財產(chǎn)損失，還會給社會帶來巨大的不安全因素。作為一個普通公民，我們怎樣才能做好防火工作呢？通過積累經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些防火心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。
第二段：加強火災(zāi)預(yù)防措施
在防火工作中，預(yù)防措施是最為重要的一環(huán)。首先，我們要時刻保持警惕，切勿麻痹大意。尤其是使用電器時，要隨手關(guān)閉電源，不使用時要拔掉插頭，確保安全。其次，要定期檢查家庭電線、電器設(shè)備以及燃?xì)夤艿赖?，確保其安全可靠。此外，還需保持家中整潔，避免堆放雜物，以免造成火災(zāi)隱患。
第三段：滅火常識和逃生技巧的學(xué)習(xí)
當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，滅火常識和逃生技巧是至關(guān)重要的。我們要學(xué)會正確使用滅火器，并定期檢查其有效期，確保在危急時刻能夠起到作用。此外，要了解火災(zāi)逃生通道的位置和使用方法，制定逃生計劃，并與家人共同演練。在火災(zāi)中，要保持冷靜，用濕毛巾捂住口鼻，盡量避免吸入濃煙，通過有毒氣體最少的通道盡快逃生。
第四段：加強宣傳教育和參與公益活動
防火工作需要每個人的主動參與，通過加強宣傳教育可以提高大家的防火意識。因此，我們可以積極參與社區(qū)、學(xué)校等單位組織的宣傳活動，了解火災(zāi)防范知識，并將所學(xué)知識傳播給更多的人。此外，參與公益活動也是一種積極的防火行動，可以通過志愿者服務(wù)等形式，向社會傳遞防火的重要性，并為社區(qū)防火工作出一份力。
第五段：總結(jié)體會并號召全民參與
通過這些年的防火工作，我深刻認(rèn)識到防火工作的緊迫性和重要性。每年的火災(zāi)都給我們帶來巨大的傷害，但我們的防火工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因此，我希望每個人都能加強防火意識，提高自己的防火能力，并通過多種途徑提升自己的防火知識。只有大家齊心協(xié)力，才能真正做到防患于未然，保護(hù)好人民群眾的生命財產(chǎn)安全。
通過以上對防火心得體會的總結(jié)和歸納，相信大家已經(jīng)對防火工作的重要性有了更深的認(rèn)識。每個人都要擔(dān)負(fù)起自己的防火責(zé)任，做到預(yù)防為主，滅火為輔。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，加強宣傳教育，才能讓我們的社會更加安全、穩(wěn)定和和諧。讓我們眾志成城，共同努力，共同開創(chuàng)一個沒有火災(zāi)的美好未來。防火，就是保護(hù)生命的第一道防線！
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/4902870.html】
