2023年夫妻吵架心得體會(huì)（匯總17篇）

心得體會(huì)是個(gè)人在學(xué)習(xí)、工作或生活等方面的體驗(yàn)和感悟，它能夠幫助我們反思和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)今后的發(fā)展起到指導(dǎo)作用。我覺得我應(yīng)該寫下自己的心得體會(huì)了。心得體會(huì)可以成為我們成長(zhǎng)的一個(gè)重要證明，一份總結(jié)。有時(shí)候總結(jié)可以幫助我們更好地思考，更好地成長(zhǎng)。心得體會(huì)的寫作能夠讓我們通過文字表達(dá)自己的感受和領(lǐng)悟，讓我們更好地總結(jié)過去的經(jīng)歷，更好地思考未來的路。在學(xué)習(xí)或者工作中，我們都需要時(shí)不時(shí)地進(jìn)行一下總結(jié)，來反思和梳理我們的所見所聞所得。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和文學(xué)語言，增強(qiáng)文章的表現(xiàn)力和吸引力。心得體會(huì)是我們對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)的重要方式。寫心得體會(huì)可以幫助我們整理思路，深化對(duì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的理解。寫一篇較為完美的心得體會(huì)需要充分準(zhǔn)備和思考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的心得體會(huì)呢？以下是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家?guī)韱⑹竞退伎肌?/p>

夫妻吵架心得體會(huì)篇一

今天，偷偷翹了一個(gè)班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂?？墒?，事與愿違，因?yàn)閹畠阂庖姴煌瑺?zhēng)吵了起來。

夫妻相處，難免有點(diǎn)小磕小碰，再恩愛的一對(duì)也會(huì)有偶爾吵嘴的時(shí)候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長(zhǎng)年累月在一起，很容易為一點(diǎn)點(diǎn)小事吵起來，但也最容易和解，因?yàn)橛袗圩鳛楸ＷC。

我堅(jiān)信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，這種愛已經(jīng)少了初戀時(shí)的熱烈和激情，但這份長(zhǎng)年累月沉淀下來的確實(shí)是最真實(shí)的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認(rèn)自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時(shí)候可能確實(shí)是我作為丈夫不夠?qū)捜荩疑钌钭载?zé)。

吵歸吵，有時(shí)只是對(duì)撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時(shí)也許是嘴皮子發(fā)癢，有時(shí)是莫名的煩悶，有時(shí)連你自已都不知道為什么，火一點(diǎn)就著，當(dāng)然大部分時(shí)間仍然是因?yàn)橄敕ɑ蛴^點(diǎn)不同而起了爭(zhēng)執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅(jiān)持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠(yuǎn)，要就事論事，更不能因?yàn)槟骋患掳阉麄€(gè)人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯(cuò)，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動(dòng)讓步，一味指責(zé)對(duì)方永遠(yuǎn)無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠(yuǎn)沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對(duì)方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。

戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實(shí)平淡如細(xì)水長(zhǎng)流，牙齒還會(huì)不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個(gè)幸福美滿的成長(zhǎng)環(huán)境。

謹(jǐn)以此文為鑒，愿我們地久天長(zhǎng)！

2011年8月12日

夫妻吵架心得體會(huì)篇二

感于當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對(duì)婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會(huì)有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門!

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會(huì)是第一-每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對(duì)服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮!

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對(duì)是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)!

有效日期：一生一世!

協(xié)議人：

日期：xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇三

第一段：引言（總結(jié)夫妻吵架的現(xiàn)況和對(duì)夫妻關(guān)系造成的影響）

夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分。夫妻吵架時(shí)，雙方情緒失控，言語沖突，往往會(huì)對(duì)夫妻關(guān)系造成負(fù)面影響。然而，從吵架中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不僅有助于了解彼此，更能夠建立一個(gè)更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。

第二段：溝通的重要性

在夫妻吵架中，溝通的重要性不言而喻。吵架的雙方需要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)和意見，表達(dá)自己的想法和感受，并且尊重對(duì)方的意愿。溝通不僅可以減少誤解和沖突，更能夠增進(jìn)夫妻的理解和信任。因此，我們應(yīng)該注重溝通技巧的提升，例如善于表達(dá)，善于傾聽和善于妥協(xié)。

第三段：尊重和諒解的重要性

在夫妻吵架中，雙方需要互相尊重和諒解。吵架的時(shí)候，往往會(huì)涉及到一些敏感的話題，這時(shí)候需要彼此給予足夠的尊重和理解，不攻擊對(duì)方的人格和尊嚴(yán)。尊重和諒解是維系夫妻關(guān)系的基石，只有通過彼此的互相尊重和諒解，才能夠增強(qiáng)夫妻之間的情感紐帶，建立起更加牢固的婚姻關(guān)系。

第四段：情緒控制的重要性

夫妻吵架中情緒失控是導(dǎo)致問題進(jìn)一步升級(jí)的原因之一。情緒失控會(huì)導(dǎo)致雙方更加激動(dòng)，言辭更加激烈，從而進(jìn)一步傷害彼此的感情。因此，在夫妻吵架時(shí)，雙方都需要學(xué)會(huì)控制情緒，避免情緒化的行為和言語。學(xué)會(huì)冷靜地面對(duì)問題，理性地解決問題，才能夠在吵架中達(dá)成雙方的共識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)夫妻間的關(guān)系和諧。

第五段：尋求妥協(xié)和解決問題的能力

夫妻吵架中，尋求妥協(xié)和解決問題的能力是至關(guān)重要的。吵架是由于雙方意見和觀點(diǎn)的沖突而產(chǎn)生的，只有通過妥協(xié)才能達(dá)成共識(shí)，并得到解決問題的方案。因此，在夫妻吵架時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)妥協(xié)和尋求共同解決問題的辦法?；橐鲫P(guān)系是建立在相互理解和支持的基礎(chǔ)上的，只有通過共同努力，才能夠創(chuàng)造一個(gè)和諧的夫妻關(guān)系。

總結(jié)：

夫妻吵架是婚姻生活中難以避免的一部分。然而，通過吵架，我們可以學(xué)到很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從而建立起一個(gè)更加和諧和穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。在夫妻吵架中，我們需要注重溝通、尊重和諒解、情緒控制以及尋求妥協(xié)和解決問題的能力。只有通過這些方面的努力，才能夠建立起一個(gè)相互理解、信任和支持的夫妻關(guān)系。

夫妻吵架心得體會(huì)篇四

夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會(huì)。

首先，吵架絕對(duì)不是解決問題的方法。當(dāng)我們情緒失控時(shí)，往往會(huì)陷入爭(zhēng)執(zhí)和指責(zé)的漩渦中，進(jìn)一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因?yàn)榧覄?wù)分配的問題吵了起來。當(dāng)時(shí)，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識(shí)到吵架只會(huì)讓問題變得更復(fù)雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個(gè)雙方都滿意的家務(wù)分配方案。吵架只是讓我們兩個(gè)人更加分心并浪費(fèi)了無數(shù)寶貴的時(shí)間。

其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點(diǎn)。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對(duì)方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對(duì)方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點(diǎn)是正確的，因而與丈夫爭(zhēng)執(zhí)不休。但當(dāng)我停下來，聆聽他的意見時(shí)，我才明白他所表達(dá)的實(shí)際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。

第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點(diǎn)。我們常常因?yàn)楦鞣N原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導(dǎo)致進(jìn)一步的傷害。我曾經(jīng)因?yàn)檎煞蛞痪洳恍⌒牡脑捳Z而怒火中燒，然后激動(dòng)地回應(yīng)。結(jié)果，我們兩個(gè)人都陷入了情緒的泥沼中，這一場(chǎng)吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當(dāng)吵架時(shí)，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領(lǐng)我們迷失方向。

第四，夫妻吵架時(shí)要尊重對(duì)方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時(shí)候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯(cuò)誤，當(dāng)我情緒失控時(shí)，我忽略了對(duì)丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動(dòng)只會(huì)傷害對(duì)方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當(dāng)我們尊重彼此時(shí)，我們能夠更好地溝通和理解，從而達(dá)成共識(shí)。吵架是為了解決問題，而不是給對(duì)方帶來傷害。

最后，夫妻吵架后要及時(shí)道歉和原諒。無論我們吵架時(shí)是否有意冒犯了對(duì)方，都需要在冷靜下來后找到一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)向?qū)Ψ降狼浮５狼覆⒉皇且环N軟弱和妥協(xié)，而是一種對(duì)對(duì)方的尊重和關(guān)愛的表達(dá)。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)原諒對(duì)方的錯(cuò)誤，不把過去的錯(cuò)誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機(jī)會(huì)，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。

綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應(yīng)該善于傾聽和控制情緒，尊重對(duì)方并及時(shí)道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對(duì)我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。

夫妻吵架心得體會(huì)篇五

夫妻吵架守則

第一條 夫妻吵架定義，是指夫妻間在某一實(shí)踐中存在不同意見，在雙方溝通（即雙方

將各自心中的要求或意見表達(dá)給對(duì)方）后仍無法達(dá)成一致意見而導(dǎo)致的爭(zhēng)論。

本守則不提倡吵架作為溝通的前提和手段。

原則上夫妻間可以吵架，但不得采取互相不理睬、離家出走等冷暴力手段或動(dòng)

手打人、自殘、自傷等熱暴力手段。

夫妻吵架期間，自殘、自傷等行為列為禁止性行為，如發(fā)生該行為，無論爭(zhēng)論

理由是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ降狼浮?/p>

夫妻吵架需避開他人，尤其是孩子和雙方父母親人。（目的：尊重孩子和在場(chǎng)的父母親人，維護(hù)雙方在孩子和父母親人心中的形象，盡量減少吵架影響范圍。）

夫妻吵架時(shí)，應(yīng)僅就爭(zhēng)論問題闡述自己的看法，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，或者表示不

發(fā)表意見。

夫妻在吵架中，不得提及以前發(fā)生的事情，或者父母對(duì)彼此的意見，不得懷有

打擊報(bào)復(fù)的心態(tài)。

夫妻吵架時(shí)，應(yīng)選擇在相對(duì)獨(dú)立的空間內(nèi)，用不超過90分貝的音量進(jìn)行爭(zhēng)吵。

夫妻吵架過程中，雙方均應(yīng)遵守“用語文明，論點(diǎn)清晰，不說離婚，不得侮辱

對(duì)方人格”的要求。

夫妻吵架后，任何人不得離家出走。如無外出，可通過各種方式向?qū)Ψ綀?bào)備行

蹤。（目的：互相關(guān)心本就是夫妻間應(yīng)履行的權(quán)利和義務(wù)）

任何一方違反第三條、第四條、第五條、第六條、第七條、第八條、第九條的約定，均喪失對(duì)該吵架事件堅(jiān)持自己意見的權(quán)利。

夫妻吵架后，雙方都應(yīng)積極想辦法給對(duì)方示好訊息，對(duì)方在收到示好訊息后應(yīng)

積極回應(yīng)。任何一方違反此規(guī)定（如“要面子”、“報(bào)復(fù)對(duì)方”等行為），無論

其堅(jiān)持的意見是否有理，均應(yīng)向?qū)Ψ较扔璧狼浮?/p>

屬事情，雙方均應(yīng)在事后向彼此道歉，并深刻反省。如有必要，需出具書面檢

討書。

同一事件或同一類似事件不得反復(fù)爭(zhēng)吵，以既定原則執(zhí)行。如有特殊情況發(fā)生，雙方應(yīng)先協(xié)商溝通，爭(zhēng)取最佳處理方案。

在婚姻家庭溝通中，夫妻有關(guān)心、照顧對(duì)方父母親人的義務(wù)，同時(shí)備受照顧的一方應(yīng)通過各種方式向另一方表示感激之情。

任何一方父母親人在家暫住時(shí)期，雙方均應(yīng)承擔(dān)照顧責(zé)任，不得因自己父母親

人而放棄其他家庭責(zé)任。在此期間，任何一方不得引起爭(zhēng)吵、冷暴力（如離家

出走）等，如有違反，另一方有權(quán)要求違反一方道歉，并出具書面檢討書，同

時(shí)有權(quán)要求違反方向另一方提供一個(gè)星期服務(wù)（服務(wù)內(nèi)容由守約方制定，但不

得影響對(duì)方正常工作生活）。

本守則經(jīng)雙方確認(rèn)后生效，雙方相互監(jiān)督實(shí)施，于雙方婚姻離婚后失效。如因

夫方（簽字）：

妻方（簽字）：

夫妻吵架心得體會(huì)篇六

尊敬的老婆：

感于當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對(duì)婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓?、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會(huì)有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門！

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會(huì)是第一—每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對(duì)服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的—所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對(duì)是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)！

有效日期：一生一世！

保證人：xxx

20xx年6月19日

夫妻吵架心得體會(huì)篇七

甲方：丈夫：，男，住身份證號(hào)碼：

乙方：妻子：，女，住身份證號(hào)碼：

甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護(hù)良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎(chǔ)上，根據(jù)國(guó)家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。

第一條甲乙雙方應(yīng)當(dāng)互相忠實(shí)，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護(hù)平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。

第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機(jī)或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機(jī)或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機(jī)或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時(shí)內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應(yīng)在每天上午7點(diǎn)至晚上11點(diǎn)期間盡量保持手機(jī)隨身攜帶并使手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)。

第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。

第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點(diǎn)之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點(diǎn)之前無法回到家中，一方應(yīng)及時(shí)通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。

第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當(dāng)男女關(guān)系的，過錯(cuò)方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財(cái)產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務(wù)由過錯(cuò)方承擔(dān)。

第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。

第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應(yīng)支付另一方精神補(bǔ)償金人民幣萬元。

第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。

第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭(zhēng)議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。

第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。

第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請(qǐng)逐頁簽字)。

第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;

本協(xié)議所稱“不正當(dāng)男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。

承諾人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇八

最最親愛的`老婆：

老婆，對(duì)不起，一再的讓你流眼淚;

老婆，對(duì)不起，一再的說出無視你心里感受的話;

老婆，對(duì)不起，一再的反悔著對(duì)你的承諾;

老婆，對(duì)不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然

第一：不抽煙、不喝酒

第二：不欺騙、不隱瞞

第三：老婆的話永遠(yuǎn)都是對(duì)的

第四：在外面工作的時(shí)候不能亂來

第五：要做家務(wù)事(煮飯、洗衣服、燒菜)

第六：要關(guān)心和愛護(hù)老婆

第七：要做到三從四德

第八：不逼老婆做不想做的事

保證人：

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇九

為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.

吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動(dòng)手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個(gè)人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會(huì)發(fā)生沖動(dòng)而吵架.有一句話:"沖動(dòng)是魔鬼"這就是沖動(dòng)的壞處.

發(fā)生吵架時(shí),我們應(yīng)該做的是:

(1)盡量把他們分開

(2)盡量提他們喜歡的事

如吵架后,責(zé)任應(yīng)由開頭的人承擔(dān).

見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.

夫妻吵架心得體會(huì)篇十

1．夫妻吵架不當(dāng)著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場(chǎng)所給對(duì)方面子。(給面子的時(shí)候一方可以用手扭對(duì)方的手臂，以暗示此時(shí)是在給面子)

2．不管誰對(duì)誰錯(cuò)，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。

3．在家里吵架不準(zhǔn)一走了之，實(shí)在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機(jī)、關(guān)機(jī)或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機(jī)，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢(shì)不得敷衍，要用一個(gè)手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責(zé)，參照第二條)

4．尊敬對(duì)方的父母長(zhǎng)輩，吵架不開心不能對(duì)父母無禮。

5．有錯(cuò)一方要主動(dòng)道歉，無錯(cuò)一方在有錯(cuò)方道歉并補(bǔ)償后要盡快原諒對(duì)方。

6．雙方都有錯(cuò)時(shí)要互相檢討，認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤并道歉后由男方主動(dòng)提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點(diǎn)可以走出國(guó)門。)

7．要出氣不準(zhǔn)砸東西，只能吃東西，實(shí)在手癢只能砸枕頭。(男方應(yīng)多吃點(diǎn)東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當(dāng)時(shí)候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)

8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時(shí)男方必須主動(dòng)抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢(mèng)被驚醒，從而引發(fā)進(jìn)一步的矛盾，早上醒來時(shí)，男方要保證睡姿是正對(duì)女方。)

9．每周都要給對(duì)方按摩一次，因?yàn)榇蠹医?jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學(xué)，嚴(yán)禁和發(fā)廊女學(xué)!(可以一起去massage或者做facial等。)

10．吵架時(shí)男方不準(zhǔn)掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時(shí)女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機(jī)，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責(zé)任由女方自負(fù)。

11．吵架時(shí)男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對(duì)方。

12．吵架時(shí)嚴(yán)禁：罵娘、罵長(zhǎng)輩或其它嚴(yán)重性人身攻擊。

13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當(dāng)遭到嚴(yán)重傷害時(shí)，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）

14．女方若是離家出走，男方必須在第一時(shí)間進(jìn)行挽留，不僅要在人身上進(jìn)行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時(shí)間沒有挽留，男方負(fù)全部責(zé)任。

15．吵架時(shí)，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對(duì)方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。

16．男方在吵架時(shí)，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時(shí)刻保持大男人風(fēng)度。

17．吵架時(shí)，應(yīng)盡量本著對(duì)雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應(yīng)存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應(yīng)做到適可而止。

18．吵架時(shí)，雙方都不應(yīng)牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。

(公約條款暫時(shí)為吵架時(shí)，以上這幾條，可由雙方無理由無時(shí)間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實(shí)在不行時(shí)，可由父母及親屬定奪)

夫妻吵架心得體會(huì)篇十一

感于當(dāng)今社會(huì)風(fēng)氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對(duì)婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：

1，從今日起，我眼里、心里都只會(huì)有老婆一個(gè)人、別的女人想進(jìn)來，沒門！

2，永遠(yuǎn)堅(jiān)信：老婆說世上美麗第二：就無人會(huì)是第一-每天每時(shí)每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！

3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！

4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對(duì)服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！

5，時(shí)刻謹(jǐn)記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔(dān)任總指揮！

6，老婆發(fā)脾氣，不管是對(duì)是錯(cuò)，堅(jiān)決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強(qiáng)，必牢記在心，條條落實(shí)！

有效日期：一生一世！

協(xié)議人：

日期：xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十二

親愛的老婆：

在落筆之前，請(qǐng)寬恕我以前的諸多過錯(cuò)。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還失去理智般動(dòng)手打了你，最后還誤解了你。致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對(duì)我的重要，你對(duì)我們孩子健康、快樂成長(zhǎng)的重要，你對(duì)這個(gè)家庭的重要。我現(xiàn)在深深認(rèn)識(shí)到，保持這個(gè)家的完整性對(duì)我是多么的重要。為了給我們孩子一個(gè)好的家庭環(huán)境健康成長(zhǎng)，請(qǐng)你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯(cuò)，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機(jī)會(huì)。在此特向你保證，如下：

一、我堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆好，不做對(duì)不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對(duì)老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動(dòng)手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。

二、堅(jiān)決保證做到對(duì)老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭(zhēng)吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。

三、堅(jiān)決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對(duì)老婆的勸告要誠心接受，有過即改。

四、堅(jiān)決保證做到比以前更加呵護(hù)、體貼老婆。

五、如若我還犯像這次一樣的失去理智般罵老婆和動(dòng)手打老婆的錯(cuò)誤，愿意無條件接受老婆及家人的責(zé)罰，并且家中所有財(cái)產(chǎn)歸老婆所有。

六、對(duì)沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。

保證人：

日期：

夫妻吵架心得體會(huì)篇十三

親愛的老婆：

首先我錯(cuò)了老婆，我懺悔。我向你道歉。

我保證：

1、一生一世疼老婆，愛老婆，寵老婆。

2、不會(huì)拋棄老婆，不要老婆。

3、不兇老婆，不沖動(dòng)，再也不打不罵老婆。

4、不欺騙老婆，做什么事情都要告訴老婆，讓老婆知道。

5、不出去鬼混。

6、出去哪里玩都要帶著老婆一起去，老婆不讓去，絕不私自出去玩。

7、對(duì)老婆一定要坦誠信任寬容理解。無論遇到什么事都要站到老婆的角度去考慮，想想老婆的處境，體會(huì)一下她得為難之處。我是最愛你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。

8、老婆不開心，要哄老婆開心。老婆開心，跟著一起開心永遠(yuǎn)包容、疼愛、關(guān)心照顧好老婆。

9、對(duì)老婆的家人朋友要像對(duì)自己的家人朋友一樣好。

10、把家庭放到第一位。固然對(duì)工作要負(fù)責(zé)，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因?yàn)榧彝ナ且磺械闹е?，以上解釋?quán)歸老婆所有，老婆說了算。

最后：老婆，我愛你！

從現(xiàn)在開始我不氣你，不罵你，再也不會(huì)打你。永遠(yuǎn)你在我心里是最漂亮的。

我的心里只有你。

此保證書長(zhǎng)期有效，永不過期！

保證人：

日期：

夫妻吵架心得體會(huì)篇十四

親愛的老婆：

記不得這是咱們第多少次爭(zhēng)吵了。詳細(xì)回憶起來也不清楚到底是因?yàn)槭裁礌?zhēng)吵起來的了，大致的每次爭(zhēng)吵都是如此?，F(xiàn)在回想：06年最后一天的晚上咱們一直都聊的很開心的樣子，后來老婆去洗漱，我等寶貝兒，寶貝兒回來了，在收拾一下，這個(gè)時(shí)候語音是開著的，我聽到寶貝兒的動(dòng)作，大聲地喊寶貝兒，說好聽的，寶貝兒用的耳塞，沒有聽到我說話。后來寶貝兒收拾好了，這時(shí)我有些失望不開心了，寶貝兒說好聽的話安慰我，后來……后來，寶貝兒生氣了，我沒有安慰寶貝兒，再后來，我一個(gè)人生悶氣，越生越多，說話也越來越難聽，直至說出分手的話，這次說得很難聽，然后就是兩天沒有理寶貝兒，今晚又發(fā)過去短信要跟寶貝兒一輩子過不去的流氓言語。我現(xiàn)在已經(jīng)深刻反省，現(xiàn)做出以下檢討希望寶貝兒指正，老公一定虛心接受，認(rèn)真反思，努力改正，決不再犯。

為了我們美好的末來我特向老婆保證如下：

一、不應(yīng)該對(duì)老婆雞肚心腸，對(duì)寶貝兒要放心，寬心，不因小事情生寶貝兒的氣，對(duì)于自己做出的努力沒有回應(yīng)，應(yīng)該心平氣和而不應(yīng)斤斤計(jì)較，對(duì)寶貝兒的回復(fù)要感恩戴德，舉手拍好，不應(yīng)置若罔聞而言辭不爽。

二、無論何時(shí)在何種情況下，都不應(yīng)對(duì)寶貝兒冷言冷語，更不能不理不睬，寶貝兒說話要陪寶貝兒說話，比寶貝兒說更多的話，寶貝兒不說話要想辦法逗寶貝兒說話。寶貝兒開心要陪寶貝兒一起開心，讓寶貝兒更開心，寶貝兒不開心，要千方百計(jì)哄寶貝兒開心。寶貝兒生氣了，要心甘情愿做寶貝兒的出氣筒，讓寶貝兒出氣，讓寶貝兒發(fā)泄。

三、高壓線觸不得，要以給張靜老婆當(dāng)牛做馬為榮譽(yù)，不得有不滿情緒，更不許說想叛逃寶貝兒的話。要認(rèn)清形勢(shì)——今生今世跟隨寶貝兒，永遠(yuǎn)不離不棄。

四、無論如何都不能有對(duì)寶貝兒打擊報(bào)復(fù)的心理，不得以暴力相要挾，不得產(chǎn)生以武力解決問題的想法，心里意淫也不可以。更不能以惡毒言語中傷寶貝兒，不說粗暴的話，不說無禮貌的話。

五、以后一定做到爭(zhēng)吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時(shí)說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機(jī)發(fā)泄，不得尋找任何借口向?qū)氊悆喊l(fā)泄，不存心惹寶貝兒生氣跟寶貝兒過不去。爭(zhēng)吵一定要在睡覺前結(jié)束，不愉快一定要在睡著前終結(jié)，一定在入睡前把寶貝兒哄開心，睡前要以閨中蜜語結(jié)束哄寶貝兒入眠。

六、早晨起床要問候?qū)氊悆海绻麑氊悆核馍袧猓鹧悦壅Z哄寶貝兒起床，并輔以早睡早起，堅(jiān)持吃早飯的道理，不得怠慢。經(jīng)常關(guān)心問候?qū)氊悆?，保持白天最長(zhǎng)兩個(gè)小時(shí)要有問候?qū)氊悆海坏靡騻€(gè)人原因而冷落寶貝兒。

七、對(duì)寶貝兒忠貞，要做到不單獨(dú)約其他女生出游聚餐等曖昧活動(dòng)，不講笑話討好其他女生，不在寶貝兒面前評(píng)論其他女生，不盯著看其他女生。時(shí)常在別人面前夸寶貝兒，要跟自己熟識(shí)的朋友同學(xué)介紹我已經(jīng)有女朋友。不得有非分之想。我的寶貝兒是世界上最漂亮最溫柔可愛的女生。

八、看到別的男生怎么疼愛他的女朋友，要多向別人學(xué)習(xí)，比別人做得更好，要時(shí)時(shí)記得寶貝兒，有什么好事要想著寶貝兒。經(jīng)常收集小的精美禮物，保存起來一并送給寶貝兒。

九、生日及各種節(jié)日要特別問候，要有精美禮物，禮物一定要獨(dú)特，不許落入俗套，別出心裁。禮物要及時(shí)送達(dá)，逢生日情人節(jié)或重大節(jié)日，禮物要提前準(zhǔn)備好，不得有搪塞應(yīng)付之嫌疑。有較長(zhǎng)假期要爭(zhēng)取盡可能地陪在寶貝兒身邊，不得一個(gè)人尋歡作樂。

十、寶貝兒一個(gè)人旅途中或一個(gè)人孤獨(dú)寂寞時(shí)，要陪寶貝兒聊天，給寶貝兒講笑話陪寶貝兒一起度過打發(fā)無聊時(shí)光，不得丟棄寶貝兒一個(gè)人不顧。

以上是我的總結(jié)，出現(xiàn)問題時(shí)按圖索驥，不得抵賴反悔，態(tài)度要誠懇，虛心接受改正。

xxx

20xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十五

可愛漂亮并帶著點(diǎn)壞壞的老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對(duì)自己做出了深刻的檢討，以下是我對(duì)自己的種種惡果的分析以及日后的.悔改，請(qǐng)大人批閱！??！

本人懷著一顆火熱滾燙真誠的心，決定從即日起的三年內(nèi)讓老婆過上開心幸福的生活，把老婆當(dāng)作公主一樣的呵護(hù)，同時(shí)為了老婆未來的幸福而努力，以老婆的幸福為人生最大目標(biāo)，在此向老婆大人保證如下：

1、本人堅(jiān)持老婆的領(lǐng)導(dǎo)地位一百年不動(dòng)搖。

2、本人堅(jiān)持鈔票全上交的財(cái)政制度。

3、本人堅(jiān)持老婆在感情上的監(jiān)督監(jiān)管，若是要跟其他異性朋友聚會(huì)，必須取得老婆的同意。

4、本人負(fù)責(zé)做適合老婆口味的飯菜，并且負(fù)責(zé)洗菜、切菜、炒菜、刷完的一切流程，把飯菜端到老婆的面前，同時(shí)負(fù)責(zé)刷碗的清潔工作。老婆如果加班，不管多晚都必須等到老婆一起吃，同時(shí)確保飯菜熱騰騰。

5、本人負(fù)責(zé)給老婆洗腳，同時(shí)把老婆抱上床，并且承擔(dān)把老婆哄睡著的義務(wù)。

6、本人承擔(dān)陪老婆逛街的義務(wù)，做好保鏢和拿貨的工作。老婆買給自己的東西一律大加贊揚(yáng)，老婆買給我的東西要感激涕零。

7、以后不打架，少抽煙，不喝酒，更不得跟老婆吵架，一旦吵架，必須首先向老婆認(rèn)錯(cuò)道歉，并且不準(zhǔn)隔夜。老婆生氣跑了我要追，不追是小狗。

8、要比以前更加關(guān)心。愛護(hù)。體貼老婆。

9、做到有福老婆享，有難我當(dāng)?shù)姆蚱拗啤?/p>

請(qǐng)老婆大人，在今后的生活中監(jiān)督我（別考驗(yàn)我，怕怕）如有雷同，本次保證書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有本保證自20xx年8月23日起開始試行，以后如有補(bǔ)充，老婆大人有隨時(shí)添加的權(quán)力！

檢討人：

夫妻吵架心得體會(huì)篇十六

針對(duì)年月日老公對(duì)老婆打架一事，本人老公做出如下保證:

1、無論何時(shí)何地、何種理由，老公均不得謾罵老婆，更不允許動(dòng)手毆打老婆，否則，老公自己凈身出戶，所有財(cái)產(chǎn)、家產(chǎn)全部歸老婆和孩子所有，與老公無任何關(guān)系，老公不得死纏硬磨。此項(xiàng)作為嚴(yán)格的高壓線，否則將以此保證為依據(jù)訴諸法律解決，此項(xiàng)作為夫妻雙方的內(nèi)部協(xié)議堅(jiān)決執(zhí)行。

2、家庭的一切事務(wù)分為外務(wù)和內(nèi)務(wù)兩部分，內(nèi)務(wù)全部由老婆拿主意，必要時(shí)老公可提建議，但僅供參考;外交事務(wù)一般情況由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和諒解。老公工資全部上交，由老婆統(tǒng)一支配家庭開銷。

3、家務(wù)工作由兩個(gè)人分擔(dān)，誰有時(shí)間誰多干些，此項(xiàng)對(duì)老婆沒有實(shí)質(zhì)性的量化要求，老婆可僅僅做涉及自身美容化妝之類業(yè)務(wù)，其余業(yè)務(wù)老婆可干可不干，老公在做家務(wù)時(shí)不得有任何怨言。

4、今后家庭內(nèi)部發(fā)生意見不一致時(shí)，均由老婆拿最終決議，并不得進(jìn)行復(fù)議，所有復(fù)議無效。但孩子作為重要家庭成員之一，可提出自己的見解和意見，經(jīng)老婆審批后作為最終決議。

5、老公在外面的正常社會(huì)交往、人情世故交流時(shí)，盡量不喝酒、少喝酒，決不允許喝醉酒，否則自行解決住宿問題，不得回家。決不允許老公以喝酒喝多的名義回家對(duì)老婆孩子尋釁滋事，否則參照上述第1條款執(zhí)行。

6、老公老婆只能深愛對(duì)方一個(gè)人，決不允許再愛別人，不得進(jìn)行言語曖昧的qq聊天和電話聊天，否則發(fā)現(xiàn)屬實(shí)一次，將參照上述第1條款執(zhí)行。此保證書自簽字之日起執(zhí)行。

老婆(簽名)：

老公(簽名)：

xx年xx月xx日

夫妻吵架心得體會(huì)篇十七

親愛的老婆：

這兩天我們都發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭(zhēng)吵。這主要的原因都是因?yàn)槟阏J(rèn)為我不夠勤快，沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干完你認(rèn)為必須干的家務(wù)事。我承認(rèn)我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長(zhǎng)干家務(wù)，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時(shí)干完。同時(shí)，我的脾氣還是不夠好，對(duì)于你善意的批評(píng)和疾風(fēng)驟雨的工作方式，很是不習(xí)慣，總是不能虛心接受，導(dǎo)致出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因?yàn)槲腋改冈?，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔(dān)了這個(gè)責(zé)任。而且你還會(huì)及時(shí)地向我姐姐通報(bào)我的最新情況，發(fā)動(dòng)各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻(xiàn)，我們絕對(duì)不會(huì)有2015-07-08 幸福的生活，當(dāng)然你也會(huì)通過重復(fù)、強(qiáng)調(diào)、對(duì)比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國(guó)一樣。經(jīng)過，認(rèn)真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭(zhēng)執(zhí)會(huì)出現(xiàn)很多嚴(yán)重后果：

一是你父母很傷心?，F(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個(gè)家庭日常管理實(shí)際的主人，我們無視長(zhǎng)者的存在，肆無忌憚的爭(zhēng)吵，是對(duì)長(zhǎng)者嚴(yán)重的不尊重，是對(duì)權(quán)威的嚴(yán)重挑釁。他們的身體對(duì)不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對(duì)不能刺激他們。

二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學(xué)習(xí)的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴

躁

三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會(huì)影響夫妻感情，會(huì)影響身體健康，會(huì)影響生活質(zhì)量，尤其是女人會(huì)衰老的很快，導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，從而脾氣會(huì)更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭(zhēng)吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會(huì)失敗。總之，家和萬事興，家不和萬事休。

想到如此嚴(yán)重的后果，我決定痛改前非：

一是加強(qiáng)自身修養(yǎng)。要學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)理解。對(duì)老婆的批評(píng)，要理解成愛護(hù)和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風(fēng)驟雨式可以改成和風(fēng)細(xì)雨式。但是，對(duì)于老婆決定采取的方式方法，我們要堅(jiān)決擁護(hù)和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚(yáng)積極主動(dòng)，掀起一股搶干家務(wù)的熱潮。

二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評(píng)了，一定要及時(shí)讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時(shí)要態(tài)度端正。

三是積極進(jìn)行心理咨詢。絕對(duì)不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個(gè)性。所以我必須要適應(yīng)老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實(shí)在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學(xué)習(xí)革命先驅(qū)的先進(jìn)事跡，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)的作風(fēng)和意志。

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/4309430.html】