優(yōu)秀體育運動的論文大全（17篇）

影視劇是一種通過影像和聲音來展現(xiàn)故事情節(jié)和人物形象的藝術(shù)形式?？偨Y(jié)要盡量簡潔明了，避免冗長和啰嗦的描述。總結(jié)是一種能夠幫助我們提升自己并改進的有效途徑。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？接下來是一些寫作總結(jié)的范例，希望對大家的寫作有所幫助。

體育運動的論文篇一

胸部肌肉拉傷多為運動不當(dāng)或過量，或是受到劇烈撞擊等出現(xiàn)這種損傷。從患者來說一方面要保持良好的休息，避免出現(xiàn)加重情況，一方面要進行相應(yīng)的治療，避免出現(xiàn)感染等情況?？梢赃\用按摩和理療等方法來恢復(fù)，當(dāng)然肌肉剛拉傷的時候最好用涼塊冷敷，這樣的方法有利于更好治療和恢復(fù)。

建議先去醫(yī)院復(fù)查一下胸部正側(cè)位的x光片，主要是看看肋骨是否有骨折，如果沒有的話就只是肌肉拉傷，處置起來會很容易！如果單純的肌肉拉傷，沒有太好的方法，需要注意活動時小心，不要做劇烈的活動.

注意休息，防止再次拉傷！可以應(yīng)用理療，在一些社區(qū)門診就有那種儀器，俗稱烤電，對肌肉拉傷的恢復(fù)會很有利！不用其他特殊的治療！如果存在肋骨骨折現(xiàn)象，對位良好的話可以利用胸帶固定骨折處，患者臥床休息一周，服用有效的抗生素及止痛藥！

至于預(yù)防也沒有什么特別的，首先少量的參加劇烈的運動，調(diào)整打球的姿勢，運動活動中姿勢的不規(guī)范造成肌肉損傷是最常見的原因，平時多鍛煉身體，尤其是胸部肌肉，每天可做一些俯臥撐，鍛煉胸部肌肉，肌肉越發(fā)達損傷的幾率會越??！在打球或者其他運動中，肌肉拉傷是比較常見的，每個人都有過這樣的經(jīng)歷，不用擔(dān)心！

對于胸部肌肉拉傷首先不要過于擔(dān)心，肌肉拉傷對常人來說也是會碰到的，首先要到醫(yī)院檢查，看肋骨有沒有損傷，如果骨頭沒有問題那就好多了，進行相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)食物，少吃辛辣等物，做好調(diào)養(yǎng)工作。

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體育運動的論文篇二

文/羅桂珍

一、陽光體育運動背景下學(xué)校體育傷害事故的現(xiàn)狀

開展全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，將有利于形成人人參與、個個爭先、生氣勃勃的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉。學(xué)生要進行各種各樣的身體練習(xí)，有大量的身體接觸，難免會發(fā)生傷害事故。為此，國家體育總局對《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》下發(fā)以來近兩年學(xué)校體育傷害事故的現(xiàn)狀進行了調(diào)查。

1.發(fā)生體育傷害事故的頻數(shù)

在所有被調(diào)查的學(xué)生中，共有30%的學(xué)生在學(xué)校的體育活動中發(fā)生過傷害事故，其中發(fā)生一次傷害事故的占受傷學(xué)生的53%,發(fā)生兩次傷害事故的占受傷學(xué)生的40%,還有7%的學(xué)生發(fā)生三次以上的傷害事故。

2.發(fā)生體育傷害事故的'項目

調(diào)查顯示，在中小學(xué)發(fā)生傷害事故的項目排在前三位的分別是體操占26.7%、田徑占23.3%、足球占20%.且中小學(xué)生發(fā)生傷害事故的男女生比例約為2∶1.之所以體操排在第一位，原因可能與該項目本身的特點有關(guān)，學(xué)生在練習(xí)中由于生理、心理因素以及保護幫助不當(dāng)都可造成意外傷害事故。

3.學(xué)生受傷的性質(zhì)

在學(xué)生發(fā)生的傷害事故中大致可以包括有外傷、骨折、韌帶撕裂傷、脫臼，內(nèi)臟受傷、腦震蕩及其他。其中外傷是發(fā)生率最高的，占51%,其次是骨折、韌帶撕裂傷、脫臼。

4.學(xué)生受傷的部位

在調(diào)查對象中從受傷的部位來看，發(fā)生傷害事故時受傷最多的部位是四肢，約占72.3%,其次是軀干占23%,再者是頭面部占4.7%.之所以四肢受傷最多，()可能與四肢是學(xué)生在運動中活動最為頻繁的部分，并且在受傷害時人也會反射性地利用四肢作為保護自己的第一反應(yīng)有關(guān)。

5.發(fā)生傷害事故的原因

從發(fā)生傷害事故的原因來看，由于學(xué)生原因造成傷害事故約占52%,因教師原因造成傷害事故約占9%,因?qū)W校原因造成傷害事故約占13%.具體原因包括：因?qū)W校體育設(shè)施陳舊老化或設(shè)置不當(dāng)而引發(fā)的事故；因?qū)W校制度不嚴、管理不善而發(fā)生的事故；因?qū)W校安全保護措施不力而發(fā)生的事故；因?qū)W校安全教育不到位而發(fā)生的事故等。

二、學(xué)校體育風(fēng)險管理概述

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險主要是學(xué)生在學(xué)校參加體育活動這一特定活動中出現(xiàn)的風(fēng)險，是學(xué)生在參加體育活動的各個階段或環(huán)節(jié)可能遇到的風(fēng)險，也就是在活動中發(fā)生傷害事故的可能性。

三、陽光體育運動背景下學(xué)校體育風(fēng)險管理的必要性

體育自身的特點決定了學(xué)校體育活動中存在著發(fā)生傷害事故的可能性與不確定因素。如，在學(xué)校體育活動中，學(xué)生要進行各種各樣的身體練習(xí)，有大量的身體接觸，有的項目具有對抗性強和競爭激烈的特點，容易發(fā)生傷害事故；學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備陳舊容易造成傷害事故；活動中，因組織不周或?qū)W生注意力不集中，也易出現(xiàn)事故。

四、陽光體育運動背景下學(xué)校體育風(fēng)險管理的實施

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險識別，首先要找到有關(guān)的各種風(fēng)險源，在風(fēng)險的來源方面將學(xué)生體育活動的風(fēng)險分為內(nèi)部風(fēng)險和外部風(fēng)險。內(nèi)部風(fēng)險主要是為教師、學(xué)生和校方三個方面，外部風(fēng)險主要指體育活動場地、器材風(fēng)險、環(huán)境風(fēng)險。無論如何對其分類，從這幾方面著手通過具體的調(diào)查找到風(fēng)險源以后對其進行概括、總結(jié)對于風(fēng)險識別來說是十分重要的一步。

學(xué)校體育傷害事故的風(fēng)險管理是風(fēng)險管理理論在體育領(lǐng)域中新的應(yīng)用，伴隨著“陽光體育”運動的開展和學(xué)校體育活動的日益豐富多彩，借助風(fēng)險管理是處理學(xué)校體育傷害事故的最佳選擇。風(fēng)險管理已在銀行等多個行業(yè)取得了十分好的效果，但要在學(xué)校體育傷害事故中發(fā)揮其更為積極的作用還需不斷地充實與完善。

（作者單位廣東省廣州市番禺區(qū)石鎮(zhèn)前鋒小學(xué)）

體育運動的論文篇三

摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質(zhì)量，就要對體育教學(xué)內(nèi)容進行深入了解，充分吸收體育教育學(xué)內(nèi)容，并積極開展體育教育學(xué)的推廣和應(yīng)用，使體育教育學(xué)能夠在高校中得到全面應(yīng)用，提高體育教育學(xué)對高校教學(xué)的促進作用，滿足高校體育教學(xué)需要，促進高校體育教學(xué)取得積極效果?；谶@一認識，在高校體育教學(xué)活動中，應(yīng)對體育教育學(xué)的作用引起足夠的重視，提高體育教育學(xué)的應(yīng)用范圍，發(fā)揮體育教育學(xué)的作用，提升體育教育學(xué)水平，為高校體育教學(xué)發(fā)展提供有力支持。

關(guān)鍵詞體育教育學(xué)高校應(yīng)用探討

一、前言

在目前高校教育中，體育教育學(xué)作為重要的教學(xué)內(nèi)容，成為了體育教育的重要指導(dǎo)。結(jié)合高校體育教育的開展實際，我們應(yīng)對體育教育學(xué)的內(nèi)容進行深入分析，并對體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用進行探討，發(fā)揮體育教育學(xué)的重要作用，提升體育教育學(xué)的整體應(yīng)用效果，為高校體育教學(xué)的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學(xué)的研究是十分必要的，對提高高校體育教學(xué)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應(yīng)在高校體育教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)內(nèi)容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。

二、體育教育學(xué)內(nèi)容分析

體育教育首先以馬克思主義哲學(xué)為基礎(chǔ)，只有以馬克思主義哲學(xué)的認識論、方法論作指導(dǎo)，才能準確地觀察分析問題；與心理學(xué)的聯(lián)系越來越密切；體育教育學(xué)還必須以生物科學(xué)和人體科學(xué)理論作為堅實基礎(chǔ)。體育教學(xué)法亦稱教授法，主要研究教學(xué)理論和實踐及其過程、原則、內(nèi)容、組織、方法和評價。體育教育學(xué)是教育學(xué)的分支，教育學(xué)是體育教育學(xué)的理論支柱。教育學(xué)研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構(gòu)成體育教育學(xué)理論前提。體育教育學(xué)是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關(guān)系，體育教育學(xué)具有應(yīng)用性學(xué)科特征。體育教育學(xué)與學(xué)校體育學(xué)有不可分割的聯(lián)系。學(xué)校體育學(xué)是研究學(xué)校體育工作基本原理與方法的學(xué)科，內(nèi)容包括學(xué)校體育管理、學(xué)校課外體育、學(xué)校體育科研等，其中體育教學(xué)是學(xué)校體育學(xué)研究的主要內(nèi)容之一?？梢哉f，學(xué)校體育學(xué)涉及學(xué)校體育總體，而體育教學(xué)是學(xué)校體育學(xué)的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學(xué)校體育學(xué)在個體體育教育中的應(yīng)用、落實和發(fā)展。

三、體育教育學(xué)在高校中的作用及應(yīng)用

從體育教育學(xué)的內(nèi)容來看，體育教育學(xué)與實際體育教學(xué)聯(lián)系十分緊密，對體育教學(xué)形成了有力的支撐，滿足了體育教學(xué)的實際需求。從目前高校體育教學(xué)的開展來看，應(yīng)對體育教育學(xué)有足夠的認識，應(yīng)在高校體育教學(xué)中將體育教育學(xué)作為主要指導(dǎo)。目前來看，體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）體育教育學(xué)對高校體育教學(xué)產(chǎn)生了積極的指導(dǎo)作用

由于體育教育學(xué)在內(nèi)容和方法上具有一定的指導(dǎo)作用，因此體育教育學(xué)對高校體育教學(xué)形成了有效的指導(dǎo)，保證了高校體育教學(xué)的有效開展，從目前高校體育教學(xué)的實際過程來看，體育教育學(xué)內(nèi)容得到了貫徹和落實，高校體育的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上得到了有力的指導(dǎo)，滿足了高校體育教學(xué)的發(fā)展需求。

（二）體育教育學(xué)成為了高校體育教學(xué)中的重要學(xué)科

考慮到體育教育學(xué)的重要作用，目前體育教學(xué)已經(jīng)成為了高校體育教學(xué)中的重要學(xué)科，關(guān)系到高校體育教學(xué)的整體質(zhì)量。從目前高校體育教學(xué)的發(fā)展來看，要想提高體育教學(xué)的整體質(zhì)量，就要在體育教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)，并將體育教育學(xué)作為主要學(xué)科來看待，滿足高校體育教學(xué)的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學(xué)的。主體地位。

（三）體育教育學(xué)形成了對高校體育教學(xué)的有力促進

由于體育教育學(xué)具有一定的指導(dǎo)作用，在高校中要想提高整體教學(xué)效果，就要積極利用體育教育學(xué)，提高體育教育學(xué)的應(yīng)用范圍，促進高校體育教學(xué)的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學(xué)中，體育教育學(xué)能夠形成對高校體育教學(xué)的有力促進，我們應(yīng)認識到體育教育學(xué)的重要作用，提升體育教育學(xué)的應(yīng)用效果。

（四）體育教育學(xué)對提高高校體育教學(xué)水平具有重要意義

從體育教育學(xué)的內(nèi)容來看，體育教育學(xué)對高校體育教學(xué)形成了有效的促進，對高校體育教學(xué)開展和教學(xué)水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學(xué)的重要性，推動體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用，促進高校體育教學(xué)的有效開展，全面提高高校體育教學(xué)的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學(xué)對高校體育教學(xué)水平提升的重要意義。

四、結(jié)論

通過本文的分析可知，在高校體育教學(xué)開展過程中，應(yīng)對體育教育學(xué)的內(nèi)容和重要性進行深入分析，并在實際教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)，發(fā)揮體育教育學(xué)的指導(dǎo)作用，積極貫徹落實體育教育學(xué)內(nèi)容，提升體育教育學(xué)的整體質(zhì)量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學(xué)發(fā)展需要。

參考文獻：

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體育運動的論文篇四

工程機械非正常使用導(dǎo)致機械性損傷的情況較多，也是工程機械在使用階段最主要的致傷因素。本文主要研究非正常情況下的工程機械致傷原因。

1新機不按規(guī)定進行試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)

新機試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)的目的是檢驗整機性能，及時發(fā)現(xiàn)和排除裝配中存在的問題，協(xié)調(diào)其它機構(gòu)正常工作，具體分為三類：一是改善零件表面的質(zhì)量，提高耐磨性；二是檢查緊定各部連接件和有關(guān)管路，消除松脫和滲漏現(xiàn)象；三是檢查各儀表數(shù)值、各部配件間隙等是否符合要求。忽略試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)就屬于非正常使用，將造成不良后果。新機各總成、各配合零件的摩擦表面微觀上是不平滑的，當(dāng)摩擦零件之間承受較大壓力時，零件表面的凸凹不平將相互嵌入，工作時相互切削造零件局部拉傷磨損等損傷，影響機械的使用壽命。對于松曠部分，若不能及時發(fā)現(xiàn)并糾正，在工程機械工作時振動和曠磨會進一步加劇，也將導(dǎo)致有關(guān)零部件的過早損壞。對新機各種儀表數(shù)值等反映出來的問題，不能及時發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，將會為機械正常運行留下了隱患，甚至可能導(dǎo)致嚴重的損傷事故。

2不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)

使用中不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)也是工程機械非正常使用的一種表現(xiàn)形式。等級保養(yǎng)包括每班保養(yǎng)、一級保養(yǎng)、二級保養(yǎng)和三級保養(yǎng)。每班保養(yǎng)是每完成一個作業(yè)班后所應(yīng)進行的維護保養(yǎng)，包括檢查潤滑油、燃油、冷卻水、各部密封及緊定情況，檢查風(fēng)扇皮帶的張力，清除各處的污垢等，以便盡早發(fā)現(xiàn)故障，維持機械的良好運行狀態(tài)，避免導(dǎo)致機械損傷。一級、二級、三級保養(yǎng)分別是機械每運轉(zhuǎn)約100h、300h、600h所應(yīng)進行的保養(yǎng)。盡管不同工程機械保養(yǎng)周期不同，但各級保養(yǎng)中的每項措施都有其針對性。有的是為了改善機件的潤滑或冷卻狀況，如在三級保養(yǎng)中更換前后橋箱中的潤滑油；有的是為了預(yù)防安全事故，避免機械損傷，例如在自行式車輛的一級保養(yǎng)中都要檢查并補充剎車油，避免因剎車油不足而出現(xiàn)制動不靈的嚴重問題。每種工程機械生產(chǎn)廠家都通過潤滑圖和潤滑表規(guī)定了幾十個潤滑點，不同的潤滑點加注潤滑油的種類不同，加注的時間間隔也不同，若能嚴格按照要求進行潤滑保養(yǎng)，即為正常使用情況，可以延長工程機械的使用壽命。反之，就屬于非正常使用，將導(dǎo)致各處潤滑狀況惡化，這時機件的磨損將嚴重加劇，機械壽命將大大縮短。雖然與視情維修和以可靠性為中心的維修保養(yǎng)制度相比，定期維修保養(yǎng)制度有一定的缺陷，需要依據(jù)具體情況靈活運用，但是，通過一定的制度強調(diào)對機械的及時檢查和維護保養(yǎng)是十分必要的。總之，使用中不按規(guī)定對機械進行等級保養(yǎng)是一種典型的非正常使用狀態(tài)，這種非正常的使用狀態(tài)是最常見的致傷因素。

3不按規(guī)定進行換季保養(yǎng)

在最低溫度低于5℃的地區(qū)，為適應(yīng)季節(jié)的轉(zhuǎn)化，每當(dāng)入夏和入冬之際，必須對機械的潤滑系統(tǒng)、冷卻系統(tǒng)等采取相應(yīng)的介質(zhì)變換措施。這些例行的措施就構(gòu)成換季保養(yǎng)。

1）未對冷卻系統(tǒng)保養(yǎng)入冬前，必須清洗冷卻系統(tǒng)，更換防凍液，檢查節(jié)溫器是否正常工作。清洗時要徹底清除冷卻管路水套內(nèi)的水垢，以免影響散熱。加入的防凍液應(yīng)質(zhì)量好、腐蝕性低，避免因防凍液質(zhì)量差而腐蝕機件。節(jié)溫器工作要良好，防止內(nèi)燃機水溫過低或過高。進入夏季時，同樣要對發(fā)動機冷卻系進行清洗，更換成新的冷卻循環(huán)水，檢查節(jié)溫器工作是否正常，否則，可能會因冷卻不良而導(dǎo)致機件的嚴重磨損。

2）未對潤滑系統(tǒng)進行保養(yǎng)入冬前應(yīng)選擇粘度較小的柴油機機油。低溫下，柴油機機油的粘度隨著溫度下降而增大，導(dǎo)致機油流動性差，啟動柴油機初期的潤滑條件變差，啟動困難，甚至可能出現(xiàn)“燒瓦抱軸”故障，因此應(yīng)在入冬前更換粘度較小的機油。進入夏季時，應(yīng)更換粘度稍大的機油，因為夏季溫度高，若不進行上述換季保養(yǎng)，夏季潤滑油過稀，機件運動表面無法形成良好的潤滑油膜，從而導(dǎo)致機件的摩擦損傷。

3）未對燃油系統(tǒng)進行保養(yǎng)進入冬季，應(yīng)選擇凝點低、流動性好的柴油。低溫時柴油粘度增加，流動性變差，霧化不良，使燃燒過程惡化，柴油機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性下降，因此，在可能的條件下，應(yīng)選用較低凝點的柴油，一般選用原則是柴油的凝點應(yīng)比環(huán)境溫度低5℃左右。進入夏季時應(yīng)更換粘度稍高牌號合適的柴油。另外還要檢查柴油機預(yù)熱塞技術(shù)性能，清除積碳，檢查線路連接是否牢固，開關(guān)是否靈活等。

4）未對底盤進行保養(yǎng)工程機械進入冬季時運行時，應(yīng)對變速箱、主減速器、驅(qū)動橋等換用冬季用齒輪油，輪轂軸承更換用低滴點潤滑脂。缺乏冬用傳動齒輪油時，可用15號汽油機機油代替，應(yīng)急情況下也可以在夏用傳動齒輪油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固點，使其適應(yīng)冬季使用的需要。換季時若不及時更換傳動齒輪油，傳動齒輪副的表面磨損會增大。這是底盤各傳動齒輪箱如變速箱、后橋箱等內(nèi)部零件運動表面過早疲勞損壞的重要因素。

4不進行特殊氣候條件下的保養(yǎng)

1）寒冷氣候條件下沒有進行保暖防護在嚴寒氣溫下，內(nèi)燃機起動比較困難，冷卻水和電解液較容易凍結(jié)，內(nèi)燃機油量消耗會明顯增加，運動副零件磨損也會增大，因此，應(yīng)對柴油機采保暖防寒措施。常規(guī)做法是用保溫套或擋風(fēng)簾來對散熱器進行遮擋，對柴油機進行保暖防護，保持機溫不至于降得過低。作業(yè)中的工程機械需較長時間停車時，須間隔起動，保持機溫，作業(yè)結(jié)束后，放凈冷卻水，放水后應(yīng)起動內(nèi)燃機低速運轉(zhuǎn)2min。

2）寒冷氣候條件下發(fā)動機防凍液不用或使用不當(dāng)嚴寒氣候條件下不用或不當(dāng)使用發(fā)動機防凍液也是導(dǎo)致發(fā)動機出現(xiàn)凍裂損傷的重要原因。最常用的防凍液有兩種：一種是由工業(yè)用乙二醇和純水（蒸餾水）合成的，另一種是由酒精和水合成的。由于防凍劑和水的蒸發(fā)量不同，在發(fā)動機運轉(zhuǎn)一定時間后，防凍液的密度會發(fā)生變化，進而影響防凍效果，因此發(fā)動機每運轉(zhuǎn)25～30h，須用比重計檢查防凍液密度，如密度失調(diào)，應(yīng)根據(jù)情況適量調(diào)整。防凍液的受熱膨脹系數(shù)比水大，為防止防凍液熱膨脹外溢，加注防凍液時應(yīng)按冷卻系的容積少加6%～8%；在嚴寒條件下，為便于發(fā)動機啟動，防凍液可每日放出，加熱后再加注。但溫度不得超過80℃，并須在加蓋的容器里加熱，不得與熱源直接接觸。乙二醇防凍劑是有毒的.，因此，在配件加添防凍液時嚴禁用口吮吸。此外，由于酒精易揮發(fā)，并易發(fā)生火災(zāi)，使用酒精與水制成的防凍液時，應(yīng)嚴格注意防火，尤其是在沸騰時。

3）寒冷氣候條件下發(fā)動機燃油選用不當(dāng)寒冷氣候條件下柴油發(fā)動機燃油選擇不當(dāng)，將會導(dǎo)致啟動困難，增加啟動次數(shù)。因機件潤滑不良增加磨損。當(dāng)環(huán)境溫度低于-20℃時，必須選用能與此溫度相適應(yīng)的燃油，以保證其良好的流動性、霧化性。有時為降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃時，容積比為煤油10%、柴油90%；-30～35℃時，容積比為煤油25%、柴油75%；-35～45℃時，容積比為煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合時，應(yīng)攪拌均勻，并注意防止雜質(zhì)和水侵入。在加注空的燃油系統(tǒng)時，最好將燃油加熱到60℃后注入（禁止與明火接觸）。

4）寒冷氣候條件下潤滑油選擇不當(dāng)寒冷氣候條件下，無論是發(fā)動機用潤滑油，還是各傳動齒輪箱的傳動潤滑油，都必須正確選擇。否則不僅會使發(fā)動機的啟動和運轉(zhuǎn)阻力急劇增加，造成啟動困難，同時也會使相關(guān)機件運動表面難以形成潤滑油膜，加劇機件磨損。當(dāng)環(huán)境溫度低于-20℃時，可采用75%的冬用齒輪油加25%的冬用柴油或75%的15號汽油機機油加25%的冬用柴油混合油。同樣，對液壓系統(tǒng)的液壓油，也應(yīng)做出正確的選擇。當(dāng)環(huán)境溫度低于-10℃時，采用機油作為液壓油的機械，應(yīng)采用專用錠子油，在冬用液壓油中加入25%的柴油。

5）炎熱氣候條件下潤滑油、柴油和液壓油選用不當(dāng)炎熱氣候條件下環(huán)境溫度高，一般潤滑油黏度將會降低，潤滑功能減弱，若沒有選用適合炎熱條件下使用的潤滑油，將導(dǎo)致磨損加??；柴油選用不當(dāng)，會導(dǎo)致發(fā)動機燃燒狀況惡化，積炭增加，功率下降，總體技術(shù)狀況變壞，相關(guān)零件磨損加大等；液壓油選用不當(dāng)，黏度不合適，會導(dǎo)致其對液壓件潤滑冷卻作用降低，磨損加劇，設(shè)備技術(shù)狀況惡化以及液壓系統(tǒng)作業(yè)效率下降等。

6）炎熱氣候條件下未對柴油機進行有效降溫防熱措施在炎熱氣候條件下，冷卻水不夠，發(fā)動機皮帶松曠，散熱器灰塵過厚，在機械行駛或作業(yè)中使柴油機過熱，導(dǎo)致相關(guān)機件損傷。不能及時檢查水溫、油壓等各儀表指數(shù)，致使異?，F(xiàn)象發(fā)現(xiàn)過晚，加劇了機件損傷。當(dāng)發(fā)現(xiàn)因發(fā)動機過熱而使冷卻水沸騰時，沒有采取緩慢停機的冷卻措施，就急忙加入冷水，通常也會使柴油機機體及水套等零件產(chǎn)生微裂紋損傷。

7）炎熱氣候未有對有關(guān)機件采取有效防熱防潮措施炎熱條件下工程機械露天停放，雨水、潮氣、濕氣侵入電氣設(shè)備、離合器、車輪制動器及棉紡制品內(nèi)，導(dǎo)致塑料絕緣件老化、棉紡或皮革制品霉爛破壞以及金屬零件的銹蝕等。工程機械長期露天曝曬將導(dǎo)致有關(guān)橡膠件老化；對于車輛的輪胎，若在機械行駛或作業(yè)中充氣時不考慮炎熱氣溫的影響，還可能會因氣壓過高而損壞。此外，在高原地區(qū)作業(yè)的工程機械，由于高原地區(qū)空氣稀薄、大氣壓力低、溫差大、氣候變化快，對發(fā)動機、底盤的各系統(tǒng)，均有著特殊的影響，如導(dǎo)致發(fā)動機功率下降、散熱不良、燃油消耗量增加及易產(chǎn)生積炭等。一些不恰當(dāng)?shù)木S護保養(yǎng)措施或使用方法，也將會對發(fā)動機產(chǎn)生不應(yīng)有的操作。由于高原大氣壓力低，輪胎使用時充氣不可太足，只需充氣到標定氣壓的90%～95%，否則易導(dǎo)致輪胎爆裂。另外，操作技術(shù)不熟練，甚至盲目和野蠻操作，往往也是工程機械性損傷的一個重要成因。

5結(jié)語

總之，在工程機械的整個壽命周期內(nèi)，各種非正常使用所導(dǎo)致的機械性損傷，所占比例最多，危害也最大，也是使用中應(yīng)極力避免的損傷類型。

[參考文獻]

體育運動的論文篇五

1.1體育課地位低下，教師不受重視

目前在農(nóng)村教育科目中，體育課在諸多科目中的地位低下，各農(nóng)村學(xué)校為了保證學(xué)生的升學(xué)率及學(xué)校的名譽，大部分學(xué)校都將教學(xué)資金及精力投入到了文化課教學(xué)方面，體育課經(jīng)常會被各文化課的老師搶占，導(dǎo)致一個學(xué)期學(xué)生上體育課的次數(shù)伴隨著年級增長越來越少，對于陽光體育運動大多都是形式化，通知一下應(yīng)付下檢查就算了。體育課程地位的低下，也使得學(xué)校對體育器材以及教師愈加的輕視，受到教學(xué)資源的限制，多數(shù)農(nóng)村體育課程的場所建設(shè)不足，器材也是明顯缺少，雖然體育作為中學(xué)的必修課之一，但目前農(nóng)村中學(xué)的期末體育考試都是應(yīng)付了事，沒有嚴格的成績評定標準。

1.2教師比例失衡，教學(xué)內(nèi)容缺失

目前農(nóng)村中學(xué)的教師男女比例明顯失衡，體育運動也有剛?cè)嶂?，故而學(xué)校男女體育教師比例應(yīng)該維持在一定比例上，才能夠保證體育運動項目的教學(xué)全面展開。農(nóng)村中學(xué)體育教師由于環(huán)境及資源貧乏，多數(shù)都是男教師擔(dān)任體育教師，教師也多數(shù)是非正規(guī)代課類的人員，教師的專業(yè)性不足及女教師的缺失，使得能夠開展的體育項目教學(xué)不嚴謹，不深入，還有柔性類的體育教學(xué)例如健美操等等體育項目無法開展，這也就使得農(nóng)村體育教學(xué)水平低下。加上，目前的農(nóng)村體育課程都是直接從運動開始，并沒有運用體育教學(xué)教材開展教學(xué)，所以也就使得體育教學(xué)課內(nèi)容十分隨意，多數(shù)都是由教師決定上什么就上什么，并沒有按照中學(xué)體育教學(xué)要求完成體育教學(xué)計劃。

2.陽光體育運動深入農(nóng)村體育課堂的方法

2.1轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，加強體育環(huán)境建設(shè)

從目前農(nóng)村中學(xué)體育課堂現(xiàn)狀來看，多數(shù)問題雖然是外界環(huán)境引起的，但其解決方式卻需要從內(nèi)部入手。體育課堂地位低下，是目前農(nóng)村體育課堂教學(xué)質(zhì)量低的根本原因，為了將陽光體育運動實施到農(nóng)村體育課堂，就需要從轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念及地位入手。首先農(nóng)村中學(xué)的校長及高層領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該重視體育教學(xué)，了解體育教學(xué)的意義，應(yīng)該將體育課還給體育教師，而不是為了提高提升率而犧牲體育課。體育教師也要轉(zhuǎn)變以往的教學(xué)理念，應(yīng)該將陽光體育運動的內(nèi)涵展現(xiàn)給學(xué)生，雖然農(nóng)村中學(xué)體育場所建設(shè)落后與城市，但多數(shù)農(nóng)村中學(xué)基本都建設(shè)了體育運動場所，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)校各類器材及教學(xué)場所，對適合開展的體育運動繼續(xù)開發(fā)改進，設(shè)計出適合多數(shù)學(xué)生參與的運動模式，提高學(xué)生對體育運動的熱愛。

2.2改進教學(xué)內(nèi)容，加強師資建設(shè)

要提高陽光體育運動的實施深度，需要加強教師的教學(xué)熱情，所以解決體育教師的職稱評價難問題很重要。改進教學(xué)內(nèi)容一方面是為了提高農(nóng)村體育教學(xué)的系統(tǒng)性，讓學(xué)生不僅僅停留在運動動作的學(xué)習(xí)，更多的在于對體育運動理論知識等的了解，從而為體育教師論文編寫提供素材，另一方面則是為了將日常的運動項目開展及設(shè)計，納入體育教師業(yè)績中，從而提高體育教師體育教學(xué)的熱情。所以教師應(yīng)該針對學(xué)生的特點及興趣，設(shè)計出適合學(xué)生學(xué)習(xí)的運動項目，例如足球作為中學(xué)生熱愛的`項目之一，針對那些田徑差的學(xué)生，可以通過帶球跑步的運動項目開展，一方面鍛煉學(xué)生的田徑運動能力，另一方面滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這樣創(chuàng)新的運動項目設(shè)計，更加符合陽光體育運動的理念。

3.結(jié)語

綜上所述，陽光體育運動的教育策略實施，是針對全國中小學(xué)開展的運動政策，并沒有拉開農(nóng)村與城市體育發(fā)展的差距，相反地是將農(nóng)村與城市放在同一位置上，號召學(xué)生走出教室，在陽光下開展各項體育運動，考慮到各校體育建設(shè)特點及優(yōu)勢不同，所以對體育運動項目的開展并沒有進行限制，相反地只是要求學(xué)生依據(jù)學(xué)校的資源，開展各類活動以強身健體。

參考文獻：

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[2]袁旭年.淺談農(nóng)村中學(xué)體育課開展的現(xiàn)狀及對策[j].

體育運動的論文篇六

學(xué)生的身體素質(zhì)以及競技體育基礎(chǔ)能力不斷下降，這是當(dāng)前學(xué)生普遍存在的一個問題，是因為學(xué)生很少參與到課余體育訓(xùn)練中，將自己的大部分是時間都放在文化課程上，當(dāng)前要改變這種情況，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，就需要注重陽光體育運動的開展，為課余體育訓(xùn)練增添新的活力，讓學(xué)生能夠積極的參與到課余體育訓(xùn)練中，提升他們的競技體育基礎(chǔ)能力。

1、陽光體育運動對學(xué)校課余體育訓(xùn)練的影響

1.1、改變學(xué)校的課余體育訓(xùn)練理念

學(xué)校開展課余體育訓(xùn)練一般的任務(wù)以及目的都是為了準備各種比賽，這就使得其存在較大的地區(qū)局限性。每個地區(qū)的學(xué)校開展課余體育訓(xùn)練的情況都是不一樣的，然而一樣的是學(xué)生參與訓(xùn)練的目的，都是代表學(xué)校比賽，為學(xué)校和自己爭光，為升學(xué)奠定基礎(chǔ)，所以，使得學(xué)生在參與課余體育訓(xùn)練時有較大的壓力?！懊刻戾憻捯恍r，健康工具五十年，幸福生活一輩子”是陽光體育運動的理念，經(jīng)過其在各學(xué)校的落實之后也讓課余體育訓(xùn)練的指導(dǎo)理念發(fā)生了改變，除了比賽這一目的之外，更注重學(xué)生的身體素質(zhì)提升，讓學(xué)生在文化課程學(xué)習(xí)之外能夠感受到體育訓(xùn)練帶去的樂趣。

1.2、改變和豐富了課余體育訓(xùn)練內(nèi)容

陽光體育活動還沒有開始之前，學(xué)校課余體育訓(xùn)練方面地區(qū)局限性較大，每個地區(qū)的運動競賽項目不一樣，該地區(qū)的學(xué)校課余體育訓(xùn)練中會依據(jù)競賽項目而開展相應(yīng)的訓(xùn)練項目。在經(jīng)濟不發(fā)達的地區(qū)，學(xué)校在課余體育訓(xùn)練中存在很多的問題，如，訓(xùn)練不系統(tǒng)、目標不清楚、訓(xùn)練項目單一、體育成績不理想等，很多學(xué)生的訓(xùn)練項目只有籃球、田徑等簡單的項目。而陽光體育運動內(nèi)容不斷豐富，這也讓課余體育訓(xùn)練內(nèi)容變得更加豐富，讓學(xué)校中的體育設(shè)施建設(shè)加強，設(shè)施更加完善，政府對學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的`資金投入增加，每個地區(qū)的學(xué)校結(jié)合地區(qū)以及學(xué)校的情況，開展相應(yīng)的體育訓(xùn)練項目。

1.3、確保了學(xué)校課余體育訓(xùn)練時問

陽光體育運動是落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中的要求，在對學(xué)生全面健康發(fā)展的評價中將健康素質(zhì)當(dāng)成一個關(guān)鍵指標。各級政府在對陽光體育運動進行落實的過程中，就需要讓學(xué)?？梢越o學(xué)生提供更多的鍛煉時間，需要全面保障課余體育訓(xùn)練時間。在陽光體育運動沒有開始之前，基層中學(xué)活動課的時間不能得到有效的保證，通常時間都是在半小時，在開始落實之后，學(xué)生的課外活動時間得到增長，時間在45分鐘到一個小時之間，可以幫助學(xué)生緩解文化課程學(xué)習(xí)中的壓力和負擔(dān)，有效的保障了基層訓(xùn)練的時間，可以防止訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)的時間出現(xiàn)沖突。陽光體育運動讓學(xué)生媒體參與訓(xùn)練的時間比較固定，教師可以結(jié)合比賽的具體情況科學(xué)有效的對學(xué)生的訓(xùn)練進行安排，充分利用時間，提高訓(xùn)練的效果。因為訓(xùn)練時間增加，也讓學(xué)生訓(xùn)練周期的改變變長，讓課余體育訓(xùn)練周期性更加科學(xué)合理，為參與學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，提升他們的學(xué)習(xí)效果。

1.4、有利于更好的落實課余體育訓(xùn)練計劃

學(xué)校的課余體育訓(xùn)練通常都是根據(jù)地區(qū)的比賽周期制定的計劃，在沒有開展陽光體育運動之前，學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)壓力較大，能夠留給訓(xùn)練的時間很少，因為訓(xùn)練時間較短，使得訓(xùn)練計劃都停留在短期上，是在賽前應(yīng)用的，比賽之后就不注重訓(xùn)練，或者沒有系統(tǒng)的進行訓(xùn)練，效果不是很理想。在時間有限的情況下進行訓(xùn)練，為了拿到好成績，就需要加強訓(xùn)練的密度以及強度，使得訓(xùn)練超出了學(xué)生的承受能力，且這樣只是為了參加一般性的比賽，學(xué)生的發(fā)展空間有限，和體育運動規(guī)律不符。陽光體育運動提出了一定的要求，學(xué)校需要結(jié)合學(xué)生的具體情況找出適合他們特點的體育活動形式，進而制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，促進學(xué)生的各方面發(fā)展。根據(jù)地區(qū)比賽的周期以及學(xué)生的情況，有針對性的制定和體育競技發(fā)展規(guī)律相適應(yīng)的長期訓(xùn)練計劃，通過訓(xùn)練提升學(xué)生的身體素質(zhì)，有利于學(xué)生運動成績的提升。所以，學(xué)校在課余體育訓(xùn)練中需要全面的執(zhí)行陽光體育運動的健康觀念，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，確保陽光體育運動能夠有效的落實，提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競技基礎(chǔ)能力。

2、陽光體育運動對學(xué)校課余體育訓(xùn)練的策略

2.1、課余體育訓(xùn)練、體育課教學(xué)和體育競賽三者協(xié)同發(fā)展

課余體育訓(xùn)練較為特殊，具有一些特點，如，多樣化選擇、社會參與性、方式上較為靈活、獨立自主性等，較為隨意和獨立，主要是依靠學(xué)生的自主性?，F(xiàn)階段，學(xué)生課余體育訓(xùn)練情況不是很理想，在方式以及組織形式都較為滯后，項目也很簡單和單一，學(xué)生參與的積極性不高，沒有有效合理的管理，所以，學(xué)校需要注重課余體育訓(xùn)練，將其和體育競賽以及學(xué)校中的體育教學(xué)形成一體化發(fā)展模式。在體育教學(xué)課程展也加入體育競賽以及課余體育訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠提高對課余體育訓(xùn)練的重視程度，學(xué)校還需要在制度上為課余體育訓(xùn)練提供保障。把學(xué)校中的體育競賽也加入到校園文化活動中，為了提升學(xué)生的參與度，就需要對體育競賽范圍進行拓展，采取多樣化的形式，結(jié)合學(xué)生的技能水平以及身體素質(zhì)等情況設(shè)置競賽項目，通過多樣化的集體競賽模式，結(jié)合項目的具體特點采取多元化方式，如競賽、表演以及游戲等，讓學(xué)生能夠把體育訓(xùn)練看成是校園生活以及學(xué)習(xí)中的一個常態(tài)，可以積極主動的參與到課余體育訓(xùn)練中。對于課余體育訓(xùn)練，學(xué)校需要派專門的人員進行指導(dǎo)，同時也可以進行監(jiān)督，通常都是體育教師負責(zé)這一工作，教師需要指導(dǎo)學(xué)生正確的鍛煉方法以及體育技能，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成參與訓(xùn)練的習(xí)慣，還需要監(jiān)督體育競賽組織等。通過實現(xiàn)體育教學(xué)、競賽以及課余體育訓(xùn)練一體化，可以讓課余體育訓(xùn)練真正得到落實，提升有效性，讓學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競技能力能夠得到提升。

2.2、鼓勵學(xué)生參加各類體育社團

要讓學(xué)生能夠積極主動的參與到課余體育訓(xùn)練中，就需要先提升他們對體育活動的興趣和興趣，可以全面的參與進去，而體育俱樂部以及社團就是一個有效途徑。讓學(xué)生加入體育社團參與體育活動，可以有利于學(xué)生的發(fā)展，提升他們的參與度、榮譽感，還能夠激發(fā)他們對體育活動的興趣，為此，學(xué)校需要加大力度建設(shè)各種運動項目的社團以及俱樂部。對于社團日常訓(xùn)練就需要體育教師提供指導(dǎo)，各種體育社團以及俱樂部要選擇自己感興趣的項目開展課余體育訓(xùn)練，讓學(xué)生可以積極的參與進去，讓學(xué)生將體育訓(xùn)練養(yǎng)成一種習(xí)慣，樹立終身體育的意識。學(xué)校對于培養(yǎng)學(xué)生的體育觀念以及習(xí)慣十分重要，這就需要學(xué)?？梢苑e極為學(xué)生提供更多的機會，讓學(xué)生可以接觸到不同的體育項目，通過體育社團和俱樂部的方式能夠激發(fā)學(xué)生參與體育活動和訓(xùn)練的興趣和積極性，還可以防止學(xué)校對課余體育訓(xùn)練進行太多的干預(yù)，讓學(xué)生可以自由的選擇自己想要參與的體育項目，還有專人能夠制定訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生科學(xué)合理的進行體育訓(xùn)練，防止他們因為運動強度不科學(xué)而傷害到身體。

2.3、注重建設(shè)及維護學(xué)校的體育設(shè)施

課余體育訓(xùn)練需要場所，而學(xué)校中的體育設(shè)施就可以給學(xué)生提供運動的器材以及場所，因此，學(xué)校體育設(shè)施方面的情況會對學(xué)生的課余體育訓(xùn)練產(chǎn)生重要影響，學(xué)校需要保證齊全的體育設(shè)施和設(shè)備。國家對于學(xué)校的體育工作出臺了基本標準，因此，各級教育部門需要按照標準加強學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)方面的投入力度，對學(xué)校當(dāng)前已有的體育設(shè)施進行保養(yǎng)以及維護，對體育場館進行建立或者是拓建。學(xué)校也需要從公共經(jīng)費中拿出一部分支持學(xué)校的體育場館以及設(shè)施的保養(yǎng)以及維修，建立和完善各種體育設(shè)施以及場館，一些體育場地需要提升安全性，減少維護體育設(shè)施的時間周期，對于體育場館的開放時間需要進行適當(dāng)?shù)难娱L，學(xué)校需要對有限的公共場所進行集約規(guī)劃，對田徑場地等進行擴建。農(nóng)村的學(xué)校因為條件限制，可以發(fā)揮師生的主動性，對現(xiàn)有的體育資源進行有效的利用，通過使用廢舊材料制作體育器材，讓學(xué)生可以參與到課余體育訓(xùn)練中。

2.4、取得字校和家長的認司

學(xué)校需要改變傳統(tǒng)觀念，在注重文化課程學(xué)習(xí)的同時需要抓好訓(xùn)練競賽。教練員需要時常和家長進行聯(lián)系，宣傳德智體等方面的重要性，讓他們認識到學(xué)生全面發(fā)展的重要性，進而提升家長對課余體育訓(xùn)練的重視程度。教師和家長聯(lián)系還可以掌握學(xué)生的身體情況，進而讓家長看到課余體育訓(xùn)練的作用，能夠增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的多種能力，增長知識，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

2.5、提高教練員的自身水平

課余體育訓(xùn)練中一般都是體育教師擔(dān)任教練員，他們的主要工作是體育課堂教學(xué)，雖然很多教師都具有較高的學(xué)歷，然而體育教學(xué)和運動訓(xùn)練之間還存在著較大的差異，這就需要學(xué)校能夠多給他們提供一些學(xué)習(xí)以及進修的機會，讓他們不斷提升自己的能力和水平，以更好的適應(yīng)課余體育訓(xùn)練的發(fā)展要求。

2.6、要處理好文化學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系

學(xué)生將大部分時間以及精力都放在文化課程上是當(dāng)前一個普遍的現(xiàn)象，不止學(xué)生，還有家長以及教師都關(guān)注的是學(xué)生的文化成績，要是因為參與體育訓(xùn)練而讓學(xué)生的成績下降就一定會停止訓(xùn)練。所以，要想更好的開展課余體育訓(xùn)練，就需要先處理好訓(xùn)練和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，為訓(xùn)練的開展奠定基礎(chǔ)。

3、結(jié)束語

綜上所述，陽光體育運動的開展能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育競技基礎(chǔ)能力，改變當(dāng)前學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低的問題，因此，學(xué)校需要對注重陽光體育運動的落實，積極支持課余體育訓(xùn)練的開展，轉(zhuǎn)變以往的觀念，為課余體育訓(xùn)練的開展提供積極的支持，讓學(xué)生能夠積極主動的參與到訓(xùn)練中，養(yǎng)成長期訓(xùn)練的習(xí)慣。

參考文獻：

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[6]林華貴.“陽光體育運動”背景下高職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀探討[j].體育時空,2017(13).

體育運動的論文篇七

經(jīng)常進行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，其中膝關(guān)節(jié)就是我們身體活動范圍最廣泛的關(guān)節(jié)，但是在我們的生活中稍有運動不當(dāng)就容易出現(xiàn)半月板受傷的現(xiàn)象，這樣會嚴重的影響著我們的身體健康。并且還會給我們帶來非常嚴重的疼痛感，所以我平時在生活中一定要注意做好預(yù)防，下面一起了解下怎么預(yù)防半月板損傷呢。

怎么預(yù)防半月板損傷呢

第一，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。

第二，早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象，中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)mri判斷患者不用手術(shù)的，可以不用手術(shù)。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動，但也要在一年半至兩年以后。

第三，如果是專業(yè)運動員還必須從事體育運動的患者，專家不建議采用手術(shù)治療，但是患者恢復(fù)時間就比較漫長。第四，除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。以上幾點就是關(guān)于如何在生活中預(yù)防半月板損傷的發(fā)生。相信大家都有了一些了解。提醒大家對待疾病需要以預(yù)防為主，做好日常的護理工作。若發(fā)現(xiàn)已患上疾病，需盡早就醫(yī)，避免病情變得更加嚴重。在生活中，很多事情都是一點一滴積累起來的。所以在平時我們就要做好每一件事。

上面就是對怎么預(yù)防半月板損傷呢的介紹，通過了解之后我們知道平時在生活中盡量不要做劇烈的運動，并且在運動的時候也是要掌握好方法和方式的，另外平時在生活中也要注意飲食營養(yǎng)的均衡。

體育運動的論文篇八

在體育運動心理學(xué)的'研究中,性格是最早受到關(guān)注的傳統(tǒng)領(lǐng)域,得到了最廣泛的探討和應(yīng)用.

劉兆欣(哈爾濱科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院,哈爾濱,150300)

體育運動的論文篇九

摘要：健康是人類永恒的話題，它關(guān)系著人的基本生存狀態(tài)。影響健康因素多種多樣，飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、思想狀態(tài)等，其中飲食習(xí)慣與人類健康關(guān)系最為密切。俗話說“民以食為天”，健康則是身體最大的本錢，身體是生命的本錢。我們在飲食的過程中既要做到營養(yǎng)均衡，又要做到健康飲食，平時更要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。本文將從健康、飲食習(xí)慣的概念以及良好和不良的飲食習(xí)慣與健康二者之間的關(guān)系，如何做出利于健康的飲食習(xí)慣并由此提出一些關(guān)于養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣的方法。

關(guān)鍵詞：飲食習(xí)慣；健康；科學(xué)；方法

1飲食習(xí)慣與健康基本理論概述

1.1飲食習(xí)慣

飲食習(xí)慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調(diào)方法的偏好，以及烹調(diào)風(fēng)味及佐料的偏好。飲食習(xí)慣是飲食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物產(chǎn)、文化歷史的種種影響世界各國人們的飲食習(xí)慣呈現(xiàn)多元化。合理飲食是我們身體健康長壽的重要因素。合理飲食要遵循食物中的熱量和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當(dāng)，飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要，兩者之間保持平衡。飲食的結(jié)構(gòu)要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構(gòu)成的比例失調(diào)和某些營養(yǎng)素過量而引起機體不必要的負擔(dān)與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養(yǎng)物質(zhì)，包括各類蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質(zhì)、必須的微量元素和水。能構(gòu)成42種以上營養(yǎng)物質(zhì)的飲食必須由多種多樣的食物提供。

1.2健康

健康是指一個人在生理健康，心理健康，道德健康和社會適應(yīng)良好四個方面健全的一種狀態(tài)。傳統(tǒng)人的健康觀是無病即健康；現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織（wto）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德素養(yǎng)”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康不是一切，但失去健康就相當(dāng)于失去一切。身體健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)與精神的財富，而任何財富卻難以換取健康的體魄，健康和金錢并不可以等價交換。良好的健康，源于科學(xué)和知識，而不是來源于財富、地位和權(quán)勢。wto制定的身體健康初測十項標準是：精力充沛，生活工作不疲勞；積極樂觀，承擔(dān)責(zé)任不挑剔；善于休閑，睡眠良好；適應(yīng)各種環(huán)境，應(yīng)變能力強；抵抗力強，能抵御一般的感冒和傳染??；體重適中，體型比例協(xié)調(diào)；視力良好，反應(yīng)靈敏，眼臉不發(fā)炎；牙齒清潔，齒齦不出血；毛發(fā)有光澤，無頭屑；皮膚、肌膚有彈性，步履輕松有力。本來我以為我的身體很健康，因為一年到頭幾乎不怎么生病，但根據(jù)這個標準，我發(fā)現(xiàn)我的身體并不是十分健康。

隨著生活水平的提高，中國早已擺脫了“東亞病夫”的稱號，但肥胖等系列的現(xiàn)代病也開始纏繞著國人，為什么現(xiàn)在的小孩大部分都是一種體型-胖乎乎的，就因為他們的飲食不規(guī)律，吃了太多肯德基、麥當(dāng)勞、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，這些食物既沒有營養(yǎng)又容易發(fā)胖，所以營養(yǎng)學(xué)與健康這門課應(yīng)該推廣成大家廣為接受的一門學(xué)問。作為當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該積極奮發(fā)學(xué)習(xí)這門學(xué)問，并將其發(fā)揚光大，讓其子孫后代都健康成長。據(jù)調(diào)查我國大部分的人都處于亞健康狀態(tài)，真正健康的人僅占百分之十幾。所以我們更應(yīng)該注重健康飲食。

2飲食習(xí)慣與健康的關(guān)系辨析

每天我們都會吃許多食物，吃那些食物的時候都感到非常美味，可你是否了解它們的營養(yǎng)成分呢？食用后會對人體的健康造成什么樣的影響？所以要想身體健康，必須保持良好的飲食習(xí)慣。因為人之所以能夠維持生命、工作、思維，都依靠食物中的營養(yǎng)成分供應(yīng)。據(jù)統(tǒng)計，一個人一年的平均飲食消費量達1噸之多，如果膳食安排不合理，就會每天都損害健康，久而久之，自然會帶來百病叢生的后果。營養(yǎng)可以影響你的思想、行為和感受，也與你的心理與生理狀態(tài)有關(guān)?？傊瑺I養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價值和個人的成就，同樣也與整個民族的健康素質(zhì)緊密相聯(lián)。

2.1良好的飲食習(xí)慣促進人體健康

2.1.1飲食多元化可以使人們遠離疾病,身體更加健康

我們學(xué)校食堂的菜品種類很多，但以前我每次去食堂吃飯選菜時，都是跟著感覺走，喜歡吃的差不多每餐必點，不喜歡的就從來沒碰過。這樣一來，發(fā)現(xiàn)一個月下來我吃的不過就那單調(diào)的幾種菜，一半以上的菜基本沒吃過。然而，我們的身體需要很多養(yǎng)分，如維生素、微量物質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養(yǎng)，可以滿足人體所需。自從上了營養(yǎng)學(xué)與健康這門課后，我開始平衡我吃的食物，均衡一下自己的營養(yǎng)，不管是自己喜歡吃的、不喜歡吃的，只要是對身體有益我都吃，我開始注重吃雞蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，盡量追求食物的多元化。

2.1.2科學(xué)的飲食可以助長美麗

對女人來說，保持皮膚的白嫩細潔是一種美好的向往。市面上琳瑯滿目的化妝品、營養(yǎng)劑固然能助一臂之力，然而最長久有效、物美價廉的還是均衡的營養(yǎng)飲食。皮膚像一面鏡子，可以反映出人體內(nèi)在和外在的種種情況，當(dāng)體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)、內(nèi)分泌不正常，或營養(yǎng)不良，身體虛弱時，會使皮膚失去光澤，長出面疤等。當(dāng)身處污染嚴重的空氣中或在太陽下暴曬，皮膚會起過敏反應(yīng)，使黑色素沉著。多吃紅棗皮膚紅潤有光澤，多吃水果蔬菜可以清除人體內(nèi)毒素凈化腸道，從而達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，內(nèi)分泌平衡皮膚就會嶄亮有神。

2.1.3良好的飲食習(xí)慣可促進消化

隨著社會的不斷發(fā)展，我們養(yǎng)成了許多不良飲食習(xí)慣，經(jīng)常導(dǎo)致消化不良，導(dǎo)致胃部疾病頻發(fā)。那么在生活中養(yǎng)成一些好的飲食習(xí)慣是必要地，好習(xí)慣能幫助解決消化不良問題。要有好的消化，運動前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因為這些食物難以消化，不能馬上提供運動所需的能量。相反，因為容易吸收，許多科學(xué)家建議運動前最好吃水果，特別是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、獼猴桃、菠蘿，李子、草莓等。但是，無論吃什么，都不要在吃完后兩小時內(nèi)從事劇烈運動。進食后.血液會忙于輸送養(yǎng)分，血管是舒張的，這時候如果運動會造成血管收縮，影響消化和養(yǎng)分的吸收，而且易造成抽筋、惡心、暈眩和疲勞等。

2.2不良的飲食習(xí)慣會傷害人體健康

在日常生活中，人們對飲食的重要性不太了解，所以產(chǎn)生了很多飲食誤區(qū)：如每天三餐食物的單一化；暴飲暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃飯時沒有做到細嚼慢咽；吃燒焦了的食物；吃飯時過量飲酒等等這些對我們的健康都是不利的。

2.2.1飲食習(xí)慣不當(dāng)影響人的智力

人的聰明才智固然與先天稟賦的遺傳有關(guān)，但是后天的培養(yǎng)也很重要，營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響也很大，因為營養(yǎng)物質(zhì)是人的智力與腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。為使人們具備一個聰慧的頭腦，在平常多吃些健腦益腦的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習(xí)慣也不容忽視的。飽食、節(jié)食或是素食都是不好的飲食習(xí)慣。如果吃得過飽，容易造成腦部長時間缺血，從而不利于大腦的發(fā)育，嚴重還會導(dǎo)致大腦早衰，但吃不飽又會造成營養(yǎng)不良，大腦和智力發(fā)育不健全。所以現(xiàn)在流行吃七分飽。有的人葷食不沾口，也會不利于腦神經(jīng)的發(fā)育。因此，葷素兼顧的飲食不但是兒童健康發(fā)育的重要條件，也是成年人的飲食原則。

2.2.2飲食習(xí)慣不當(dāng)招致疾病

古人云：“病從口入”這變是飲食不合理所引起的，飲食過飽過饑或不定都很容易得胃?。淮罅砍杂湍伿澄?，容易患膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、動脈硬化和冠心病；長期大量飲酒，易患肝硬化，可導(dǎo)致胎兒畸形或癡呆的低能兒，如果酒中甲醇含量過高，還會產(chǎn)生視力模糊，甚至失明癥；經(jīng)常食鹽過量，會出現(xiàn)高血壓，經(jīng)常食鹽不足，會出現(xiàn)低血壓和無力癥、腎??；長期偏食會缺乏某種營養(yǎng)素，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、水腫、肝硬化、缺鐵性貧血、壞血病、腳氣病、夜盲癥等；常吃霉變食物易患肝癌等等。

2.2.3上班族的不良飲食習(xí)慣造成的危害

城市生活的節(jié)奏越來越快，對上班族來說，每天來來往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根據(jù)都市人群健康調(diào)查資料表明：城市中的胃腸疾病的發(fā)病率正在逐年上升，這些都是現(xiàn)在都市生活的快節(jié)奏帶來的健康隱患。每日三餐對于上班族補充每日消耗和人體必須的營養(yǎng)是必不可少的，其重要性對于上班族的健康來說是不容忽視的，因為上班族一般生活節(jié)奏較快，生活沒有規(guī)律，忙起來有上頓沒下頓的，或者干脆用方便食品充饑，這樣的飲食方式對健康非常不利。許多“白領(lǐng)”下班后常需要加班，晚飯無著落時就以快餐配送、便利店盒飯以及自購食品等應(yīng)付，雖然食量不大，但經(jīng)常與簡單的高蛋白、高膽固醇、高糖飲料相伴，饑一頓飽一頓的進餐效果不僅不利于消化，還會加重胃腸道負擔(dān)。

3飲食習(xí)慣梳理

3.1有益健康的飲食習(xí)慣

3.1.1起床后飲用適量的溫開水

溫開水是將燒開的水涼到二十五左右。這種水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性質(zhì)與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)，還能夠潤腸通便及時排毒。

3.1.2飯前喝湯

常言道飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學(xué)道理的。吃飯前，先喝幾口湯，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。當(dāng)然，飯前喝湯有益健康，并不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當(dāng)多些，因一夜睡眠后，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯?？傊葴晕覆渴孢m為度，飯前飯后切忌“狂飲”我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟病的風(fēng)險。

3.1.3按時吃早飯

這是一個十分有價值的建議，因為一頓營養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質(zhì)，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實是非常錯誤的。不吃早飯不但不能起到減肥的作用，同時由于基礎(chǔ)營養(yǎng)素得不到及時的補充，會對身體健康造成不良的影響。大量研究證明，恰恰相反，堅持吃早飯有助于保持健康體重。當(dāng)然，健康的早餐選材也是十分關(guān)鍵的。淀粉類食物(如面包)能夠提供人體所需的能量，特別是全麥面包，含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食鹽等，不宜在早餐時吃。此外，牛奶也要盡量選擇無糖脫脂牛奶或者低脂酸奶。

3.1.4每天食用一個蛋黃

雞蛋最健康的部分主要在蛋黃。越來越多的研究表明，許多成年人缺乏膽堿，類似于維生素b。膽堿是細胞膜中的一個重要部分，特別是腦細胞。蛋黃是膽堿是最富有的來源之一，此外，富含膽堿的食物還有黃油、花生、大豆和燕麥。

3.1.5細嚼慢咽的進食

吃飯時要細嚼慢咽主要是因為唾液中含有多種消化酶，可以幫助消化分解食品中的營養(yǎng)成分，利于吸收，細嚼慢咽可以讓消化酶與食品更充分的混合，更好地達到消化吸收的目的。使體內(nèi)的消化物質(zhì)充分發(fā)揮作用，減輕腸胃蠕動的負擔(dān)。

3.2有損健康的飲食習(xí)慣

3.2.1快速進食

有的人吃飯“狼吞虎咽”，一碗飯兩三口就下肚了，結(jié)果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的負擔(dān)，影響消化，很容易造成胃腸炎和胃潰瘍。吃東西應(yīng)細嚼慢咽，讓唾液、消化酶與食物充分“攪拌”，有利于消化和吸收。

3.2.2喜歡吃燙食

有人喜歡吃很燙的食物，這種習(xí)慣很不好，燙食會造成口腔潰瘍；燙食對牙齦和牙齒也有害，易造成牙齦潰爛和過敏性牙病。燙食還會損傷食道粘膜引起疾病，破壞舌面的味蕾，使人食欲減退。

3.2.3暴飲暴食

有人對美味佳肴毫無節(jié)制，狂食暴飲，過多攝入葷腥食物，這樣很容易導(dǎo)致胰腺炎和膽道疾病，引起嚴重的消化不良、腹痛和腹瀉，甚至有的還發(fā)生急性胃擴張和胃出血，如搶救不及時，就可能危及生命。暴食還是肥胖和糖尿病的發(fā)病因素之一。

3.2.4過量吃咸食

有些地區(qū)的人特別喜歡吃咸的食物，菜里，湯里總是放很多的鹽。收于氯化鈉的過量攝入，造成體內(nèi)鈉儲留過多，體液增多，導(dǎo)致心，腎負擔(dān)過重。咸食過多還是誘發(fā)潰瘍病和胃癌的危險因素，并能引發(fā)高血壓。另外，高鹽飲食還容易促發(fā)腎結(jié)石或膀胱結(jié)石的形成。

3.2.5喜歡吃零食

平時吃點零食并無大礙，但有的人不顧正餐而過嗜零食卻是有害的。一些少女和兒童多有此習(xí)慣，他們常以瓜子、花生、果干及糕點等填充肚子，三餐卻進食很少。結(jié)果造成淀粉類碳水化合物、蛋白質(zhì)等攝入不足。

4養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣的方法

4.1意志努力與切斷聯(lián)系相結(jié)合

養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣的訓(xùn)練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為人的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯(lián)系結(jié)合起來。許多習(xí)慣都是由一系列的行為組成。壞習(xí)慣之前，往往有個先導(dǎo)的事件或行為，這個先導(dǎo)行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習(xí)慣有直接影響。要克服不良習(xí)慣，就要切斷它和先導(dǎo)行為間的聯(lián)系。例如：有些人吃飯時喜歡看電視，看電視分散吃飯的注意力，從而吃飯速度慢，能把熱騰騰的飯菜吃到冰涼，這樣的飲食對人體是不利的，要想改掉這個不良的飲食習(xí)慣，就應(yīng)該切斷一系列的聯(lián)系，吃飯前不開電視，等安安靜靜吃完飯后再坐下來看電視，這樣就可以避免飲食習(xí)慣不科學(xué)給人體帶來的危害了。

切斷聯(lián)系還包括切斷與刺激物的聯(lián)系，不良行為存在是因為周圍有它的強化物，沒有了客觀環(huán)境的刺激，不良行為就難以發(fā)生。例如：為了改變吃零食的習(xí)慣，就要避免零食這一強化物出現(xiàn)，采取一些措施不要買零食放家里，這樣人們就不會因為一時的懶惰不愿意做飯用零食來填充饑餓。時間長了不吃零食的習(xí)慣才能養(yǎng)成。吃零食對人體的危害才能得以改善。

4.2自我控制與履行協(xié)議相結(jié)合

飲食習(xí)慣培養(yǎng)需要自我控制，但是每個人的自我控制能力不同，這就需要一定的約束，因此必須把自我控制與履行協(xié)議結(jié)合起來。給自己制定一個詳細的科學(xué)飲食協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標。飲食協(xié)議由4個基本部分組成：確定目標，規(guī)定監(jiān)督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規(guī)定。

4.3激發(fā)興趣與嚴格訓(xùn)練相結(jié)合

養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣過程中要強調(diào)“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。在養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣過程中會很艱難，有時會厭惡習(xí)慣訓(xùn)練，逃避習(xí)慣培養(yǎng)。所以，訓(xùn)練中一定要注意調(diào)動自我積極性和主觀能動性。訓(xùn)練中要增加一定的游戲性，讓訓(xùn)練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如：在日常生活中經(jīng)常創(chuàng)造一下特色菜系，具有強烈的吸引力，從而引發(fā)自己合理搭配飲食，健康營養(yǎng)用好每一餐。

4.4明確要求與具體指導(dǎo)相結(jié)合

在養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣過程中要給自己提明確的要求，要養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣如：蔬菜水果一定要清洗干凈以防殘留的農(nóng)藥、肉類食物一定要沖洗干凈以防留有體內(nèi)殘渣等危害健康。并且要注意自身和外界其他因素衛(wèi)生，飯前洗手，餐具洗刷干凈，房間打掃干凈，防止灰塵落入飯菜中等等，這些都需要嚴格要求具體實施，才能達到健康飲食的標準。

4.5嚴格要求與循序漸進相結(jié)合

養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣要嚴格要求，但是不能急躁，不要強求一步到位，欲速則不達，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結(jié)合起來。要根據(jù)自身的情況逐步加大難度。很多人不喜歡吃素菜，喜歡吃葷菜，讓其一下子阻止大量葷食的攝入，很多人會受不了。所以，我們要將全葷菜系改成半葷半素菜系，剛開始一盤葷素搭配的菜品中葷菜比例大于素菜。慢慢的在素菜中加入少量的葷菜。這樣一點點的改進，就能改變其大量攝取葷食的壞飲食習(xí)慣，養(yǎng)成營養(yǎng)搭配的好飲食習(xí)慣。循序漸進的特點是培養(yǎng)目標行為不變，但是訓(xùn)練難度逐步加大。目標行為受到考驗和挑戰(zhàn)，最后養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。

參考文獻：

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[6]李祥.健康教育學(xué).[n].北京高等教育出版社.1998.04.

體育運動的論文篇十

親愛的同學(xué)們：

春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿生機與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、暢快飛揚。學(xué)校號召各學(xué)院從即日起每天清晨6點到7點利用1個小時的時間，通過開展廣泛、深入的“陽光體育運動”，引導(dǎo)同學(xué)們建立科學(xué)、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學(xué)們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學(xué)習(xí)生活之中。

運動是人文素質(zhì)的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國家統(tǒng)計局數(shù)字顯示：我國學(xué)生健康體質(zhì)水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起了陽光體育運動的熱潮。

為了加強體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風(fēng)貌，學(xué)生工作部處向全校大學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、參加體育運動要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長過程的美好經(jīng)歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學(xué)習(xí)。

三、講究科學(xué)的方法，積極了解體育方面的常識，結(jié)合自身實際情況，合理安排鍛煉的時間和強度。

四、積極響應(yīng)“陽光體育運動”的號召，主動參與校內(nèi)外的各項體育活動和運動賽事，營造良好的校園體育文化氛圍。

五、時刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習(xí)慣，走向戶外、擁抱陽光、融入團隊，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的運動場地、健身器械資源，積極參加體育運動，提高個人身體素質(zhì)。

在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！蓖瑢W(xué)們，讓我們一起在春日的陽光下?lián)]灑汗水，在運動中釋放自我，感受力與美的結(jié)合，傳遞青春正能量!

體育運動的論文篇十一

一、青少年體質(zhì)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)在的學(xué)校教育并沒有從應(yīng)試教育中走出來，依舊是起早貪黑地上課。學(xué)生不僅課業(yè)負擔(dān)重，教師們更是不敢放松，有機會就搶占體育課時間，雖然學(xué)生的成績有所提高，可是，學(xué)生的體質(zhì)卻越來越弱。我國幾乎每年都有因為在體育鍛煉中突發(fā)疾病而死亡的現(xiàn)象。這引起了國家教育部的高度重視。為此，國家教育部提出了在陽光體育鍛煉活動中要以增強學(xué)生體質(zhì)為目標。學(xué)校在體育教學(xué)中要合理安排學(xué)生的鍛煉時間，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。讓每一名青少年學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面能夠全面發(fā)展。

二、陽光體育運動對改善學(xué)生體質(zhì)健康的影響

體育鍛煉并不是人們所理解的簡單的身體活動。它不僅可以改善骨的血液循環(huán)，加強骨的新陳代謝，使肌肉的彈性增加，兒童青少年經(jīng)常參加體育鍛煉還能促進呼吸系統(tǒng)的`發(fā)育。其實體育運動不僅使四肢得到鍛煉，同時對激發(fā)頭腦神經(jīng)的的作用也是有很大幫助的。在體育鍛煉和競賽中，還能夠提高自信，完善自我。

三、合理安排體育活動，以提高學(xué)生的體質(zhì)健康

（一）體育活動的多樣性

現(xiàn)在，學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施比以前好了百倍，操場是塑膠的，籃球架是塑鋼的，室內(nèi)也有乒乓球臺了。學(xué)生們不僅僅局限于跑步、跳繩等活動。學(xué)?？梢猿浞职l(fā)揮場地優(yōu)勢，組織一些安全、有效的體育活動。如廣播操、跳繩、籃球、乒乓球、呼啦圈、羽毛球、仰臥起做、立定跳遠等。還有棋類、智力游戲等活動。學(xué)校還可以調(diào)動一些音樂老師、體育老師、有一些有特長的任課教師，讓他們把自身才干充分展示出來，多設(shè)定一些有創(chuàng)新的體育、舞蹈、游戲等多種項目。使陽光體育活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進少年兒童全面發(fā)展的活動目標。

（二）開展體育競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生的榮譽感

學(xué)?？梢葬槍W(xué)生開展乒乓球比賽、籃球比賽、拔河比賽、踢毽子及跳繩比賽等，讓每一位學(xué)生都能從中找到自己所感興趣的項目，讓他們主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，和同學(xué)們溝通協(xié)作，充分展現(xiàn)自己的青春活力。讓學(xué)生充分認識到除了學(xué)習(xí)，他們還可以在體育活動中加強鍛煉以及和同學(xué)們打成一片，不再是孤獨的自我生活空間了。在比賽的同時還可以培養(yǎng)學(xué)生的團體精神和集體主義榮譽感，讓學(xué)生明白團體力量和健康都不容忽視。讓“健康第一”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

（三）讓全體老師參與其中，成為學(xué)生的好伙伴

如果學(xué)校再增設(shè)大課間活動，還需要體育老師全程看管，這簡直是難上加難。所以就要求全校的教師參與其中。在體育活動中，教師不僅要成為活動的組織者、指導(dǎo)者及參與者，還要成為學(xué)生活動的保護者。這不僅體現(xiàn)了國家所倡導(dǎo)的全面健身運動，同時也能更好地融洽我們現(xiàn)當(dāng)代比較緊張的師生關(guān)系，有利于構(gòu)建新型的和諧、平等師生關(guān)系。

體育運動的論文篇十二

內(nèi)容提要20世紀90年代之后，自愿性勞工標準蓬勃發(fā)展，并逐漸取代傳統(tǒng)勞工標準成為勞工標準的主要形式。本文通過對影響力最大的自愿性勞工標準sa8000實際應(yīng)用情況的介紹，分析了其對我國對外貿(mào)易發(fā)展的重要性和該標準使用的局限性，并對我國政府、企業(yè)合理使用該標準提出了政策建議。

關(guān)鍵詞自愿性勞工標準sa8000國際貿(mào)易

關(guān)于勞工標準與國際貿(mào)易的關(guān)系之爭自19國際勞工組織成立便已開始。從20世紀70年代起，部分國家便試圖在單邊、雙邊、區(qū)域性等各種層次的協(xié)議與規(guī)則中以勞工標準對國際貿(mào)易的發(fā)展做出限制。90年代之后，由于經(jīng)濟全球化加速，對這個問題的討論再度進入高潮。12月在新加坡召開的wto首屆部長會議上，以美國為首的發(fā)達國家將勞工標準納入了會議討論議程。盡管會議沒有達成實質(zhì)性的結(jié)果，但畢竟在wto框架下已將勞工標準問題提到了重要地位。此后發(fā)達國家與發(fā)展中國家各自均提出各種觀點和理論以證明或駁斥勞工標準和國際貿(mào)易間的相關(guān)性。但由于雙方對這一問題的巨大分歧，該問題一直未在國際規(guī)則層面上獲得廣泛的共識和解決方式。與此同時，一種自下而上由消費者組織和跨國公司發(fā)起的自愿性的勞工標準對于國際貿(mào)易開始產(chǎn)生越來越大的作用。sa8000就是在這種背景下產(chǎn)生的。

一、自愿性勞工標準與sa8000

(一)核心勞工標準與經(jīng)濟性勞工標準

勞工標準是指在勞動關(guān)系中，勞動者所享有權(quán)利的具體原則與技術(shù)性的規(guī)定，它首先應(yīng)該體現(xiàn)為各國具體立法所體現(xiàn)的勞動用工制度。因此在具體的標準上，各國可能存在差異。大致而言，各國具體的勞工標準主要分為兩個部分，一是與勞動者的人格尊嚴相關(guān)的公民權(quán)利和政治權(quán)利，另一類是與勞動者的勞動力價值相關(guān)的經(jīng)濟類權(quán)利。對于涉及人權(quán)和人格尊嚴的的第一類權(quán)利的規(guī)定，大部分國家在本國法律中均有所體現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上也形成了經(jīng)合組織(oecd)和國際勞工組織的(ilo)的核心勞動標準：(1)消除剝削性的童工；(2)禁止強迫勞動；(3)反對就業(yè)歧視；(4)結(jié)社與集體談判自由。在此方面的標準各國已達成某種程度的共識，形成了國際勞工標準。截至底，ilo的181個成員對核心勞工標準總共批準了1293項次，平均批準率為89.3％。共有127個國家批準了全部核心標準，其中很多是發(fā)展中國家。而對于經(jīng)濟類的權(quán)利，由于各國經(jīng)濟發(fā)展水平和競爭優(yōu)勢的不同，勞工標準水平有較大的差異和不同，因此形成了許多對于勞工標準水平的爭端和產(chǎn)生“社會傾銷”的討論，并形成“藍色壁壘”，影響國際貿(mào)易發(fā)展。

(二)自愿勞工標準及其特點

相對于傳統(tǒng)的國家手段強制規(guī)定的勞工標準，自愿勞工標準表現(xiàn)為企業(yè)自覺地實現(xiàn)對勞工權(quán)益的保護，并要求供應(yīng)鏈上的企業(yè)也要遵守對勞工權(quán)益的保護。它主要包括企業(yè)的生產(chǎn)守則，包括內(nèi)部守則和外部守則，以及由發(fā)達國家民間組織推行的產(chǎn)品社會責(zé)任標簽制度。社會責(zé)任標簽是由發(fā)達國家的非政府組織所倡導(dǎo)的，其做法是在產(chǎn)品上寫有“保證生產(chǎn)時未使用童工”或“該商品生產(chǎn)符合基本的企業(yè)社會責(zé)任標準”等諸如此類的內(nèi)容，目前的影響力還比較弱。內(nèi)部生產(chǎn)守則一般是由公司自行制定和實施的政策、聲明及承諾，實施方式以自查自糾為主，因此難以獲得廣泛的認可，外部守則由此應(yīng)運而生。它一般是由獨立的第三方機構(gòu)對企業(yè)的勞工水平做出的調(diào)查和評價，因此具有比較高的公信力。目前，外部機構(gòu)主要包括有英國的道德貿(mào)易運動(eti)、荷蘭的潔凈成衣運動(ccc)、美國的公平勞工協(xié)會(fla)等等，其中以社會責(zé)任國際(sai)制定的sa8000標準認證最為著名。

(三)sa8000及其特點

(一)獲得sa8000認證的組織

自sa8000制定并發(fā)布，截至9月30日，已經(jīng)有68個國家67個產(chǎn)業(yè)的1835家組織通過了sa8000認證，覆蓋了985847名勞工。在前五年中，sa8000主要處于初創(chuàng)期，獲得認證組織和在各國各行業(yè)影響力絕對數(shù)不高但增長速度驚人，在大部分年份中各種指標保持了50％以上的增長率，而在至的五年中，sa8000認證已經(jīng)進入了平穩(wěn)的發(fā)展期，在部分國家和行業(yè)中保持了一定的影響力并保持了穩(wěn)定的發(fā)展趨勢。從獲得認證的組織數(shù)來看，從開始，保持了每年300—400家組織的增長數(shù)。從代表國家和行業(yè)數(shù)來看，20以來，sa8000保持了在45個以上的國家50個以上行業(yè)的影響力。

由此可見，sa8000認證在此后年份影響力進一步增大的趨勢是顯而易見的。

(二)獲得sa8000認證組織的國家分布

由209月30日的數(shù)據(jù)計算，在獲得sa8000認證的1835家組織中，發(fā)達國家組織所占數(shù)量超過了50％，這與我們傳統(tǒng)觀點中所認為的勞工標準主要是針對發(fā)展中國家的認識是不相符的。究其原因，在獲得sa8000認證的國家中，意大利占到了45％的比例，因而大大提高了發(fā)達國家的比重。意大利有如此多的企業(yè)獲得該認證與其政府的政策是分不開的。據(jù)了解，意大利四個省的地方政府鼓勵企業(yè)開展認證，并對中小企業(yè)提供資助。而在意大利之后，獲得sa8000認證較多的國家分別是“金磚四國”中的三國印度、中國和巴西以及一系列的東南亞勞動密集型產(chǎn)業(yè)為主的國家。目前，中國取得認證的組織數(shù)為218家，排名第三。這印證了以sa8000為代表的勞工標準對于發(fā)展中國家，尤其是具有勞動力優(yōu)勢的國家的影響力，證明了其是跨國公司勞工標準所針對的主要對象。

(三)獲得sa8000認證組織的行業(yè)分布

獲得sa8000認證的企業(yè)仍是以勞動密集型行業(yè)為主。其中所占比例最大的是服裝業(yè)，占到了15％，如果加上紡織業(yè)則達到了所有認證企業(yè)的23％。這說明在所有行業(yè)中，服裝與紡織業(yè)所面臨的勞工標準問題是最為嚴重的。紡織業(yè)企業(yè)所覆蓋的勞工數(shù)占到了總勞工數(shù)的26％，這說明紡織業(yè)是典型的勞動密集型行業(yè)，具有成本價格彈性大的特點，因此部分紡織業(yè)企業(yè)勞工標準較低，工人生存狀況惡劣，引起了廣泛的國際關(guān)注。而同時，紡織業(yè)又是一個對于品牌極端敏感的行業(yè)。該行業(yè)的跨國公司面臨著來自消費者巨大的勞工標準和道德壓力，因此迫使發(fā)展中國家的紡織業(yè)工廠必須注重其由勞工標準所展現(xiàn)出的道德形象。我國人力成本低，是傳統(tǒng)的紡織業(yè)出口大國，我國紡織業(yè)的出口達到了1470.22億美元，居世界第一位。但我國許多紡織企業(yè)為了壓縮成本，在加班費和福利、醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險、事業(yè)保險等方面難以達到sa8000的要求，因此在取得的sa8000認證數(shù)量上較低。到2008年，我國共有65家紡織類企業(yè)取得了sa8000認證，而紡織業(yè)出口額低于中國的印度則有112家企業(yè)取得。由此可見，中國的紡織業(yè)需要進一步關(guān)注取得sa8000的狀況以解決面臨的勞工標準的問題。

在認證組織數(shù)位居前列的行業(yè)里面，也出現(xiàn)了非勞動密集型的行業(yè)，如咨詢和商業(yè)服務(wù)，取得這些行業(yè)認證的大多是發(fā)達國家。在咨詢行業(yè)取得sas000的61家企業(yè)中，有48家均來自于發(fā)達國家。這說明對于勞工標準問題的關(guān)注從發(fā)展中國家已經(jīng)延伸至了發(fā)達國家，從第一、二產(chǎn)業(yè)已經(jīng)向第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展。同時，值得注意的是，在第三產(chǎn)業(yè)取得sa8000的組織中均出現(xiàn)了印度和巴西的企業(yè)，而沒有出現(xiàn)中國的企業(yè)。這說明了在這方面的發(fā)展中，其他與中國類似的國家已經(jīng)走在前面，這值得引起我們的注意。

(四)獲得sa8000認證組織的規(guī)模分布

在取得sa8000認證的企業(yè)中，低于50人的小企業(yè)占到了多數(shù)，為36％。這說明了sa8000在小企業(yè)中的影響力，另一方面也說明了小企業(yè)面臨這比大型企業(yè)更為嚴重的勞工標準壓力。我國取得sa8000的企業(yè)大多為分布在廣東、福建、深圳、浙江等沿海地區(qū)的中小企業(yè)，多為外向出口型或oem企業(yè)。因此，我國需要加強對出口型中小企業(yè)勞工標準問題的關(guān)注，一方面保證其勞工的'基本權(quán)益，改善部分低勞工標準企業(yè)工人的生存狀況，另一方面要加強對企業(yè)應(yīng)訴該指控的幫助，以避免企業(yè)面臨勞工標準困境。

三、自愿勞工標準與sa8000作用的局限性

盡管自愿勞工標準和sa8000在近年來有了較大發(fā)展，其影響力在不斷增加，但由于興起時間較短和其自身的局限性，我們?nèi)圆荒茉谑澜绶秶鷥?nèi)過高地強調(diào)其作用和影響，而應(yīng)辯證地看待，既不能忽視，也不能過于強調(diào)。

(一)自愿勞工標準與sa8000影響力的局限

自愿勞工標準與其帶動的生產(chǎn)守則運動是在20世紀90年代隨著經(jīng)濟全球化的加速和勞工標準問題的興起開始引起較大關(guān)注的，到現(xiàn)在為止只有不到二十年的時間。而其主要的代表sa8000從提出、制定至今也只有十年左右的時間，其平穩(wěn)的發(fā)展期只有五年。在覆蓋的勞工數(shù)量上，到2008年，sa8000所覆蓋的勞工數(shù)只有不到100萬人，而全球勞動力在2004年就達到29億多，可見sa8000所能代表的勞工數(shù)量仍只是很小的一部分。而覆蓋的組織數(shù)上sas000與iso證書更是不能相比，其尚未得到包括美國國家標準化組織(ansi)等一系列組織的承認。相比sas000來說，其他生產(chǎn)守則由于內(nèi)容的專一性，在世界范圍內(nèi)，尤其是在發(fā)展中國家中所取得的影響則更加的低微。至今為止，并未出現(xiàn)一個能在全球獲得統(tǒng)一認識和同意的勞工標準，目前離各國達成勞工標準方面的共識、形成真正的國際統(tǒng)一勞工標準還有較長的距離。

(二)自愿勞工標準與sa8000性質(zhì)的局限

如前所述，自愿性勞工標準是企業(yè)迫于各方壓力而自發(fā)的一種提高勞工標準的行為。表現(xiàn)為企業(yè)內(nèi)部生產(chǎn)守則的自愿勞工標準由于各個企業(yè)具體情況的不同，內(nèi)容具有很大的差異性，適用性較窄。表現(xiàn)為企業(yè)外部生產(chǎn)守則的自愿勞工標準由于制定機構(gòu)多行業(yè)、多地區(qū)、多國家的特點，所以內(nèi)容規(guī)定也存在很大差異。而表現(xiàn)為社會責(zé)任標簽的自愿勞工標準由于認證機構(gòu)的關(guān)注點不同，所以內(nèi)容也難以統(tǒng)一。如樂施會所頒發(fā)的“公平貿(mào)易標簽”，是證明商品從國際認可的“公平源”得到的原料制成，并且是通過國際經(jīng)濟合作20第7期“公平貿(mào)易”到達消費者手中的；而德國外貿(mào)零售商協(xié)會的“地毯標簽”則是用來證明生產(chǎn)地毯過程中不存在對童工的剝削。自愿性勞工標準的自發(fā)性決定了難以在短期內(nèi)取得一個內(nèi)容覆蓋相對廣泛，適用于各行業(yè)、各地區(qū)、各國家大多數(shù)行業(yè)的統(tǒng)一標準。

另外，由于自愿性勞工標準的主要特點——自發(fā)性，它與任何國家的勞工法均沒有直接關(guān)系，所以也不具有國家強制力和法律約束力，也不可能依靠國家力量對于不遵守勞工標準的企業(yè)實施懲罰。它的實施程度主要是依靠各國消費者在道德上的考慮和由于企業(yè)成本上升而減少的消費者福利的考慮之間權(quán)衡的結(jié)果。其非強制性在保證它的推行不會受到各國政府阻攔的同時，也在某種程度上削弱了它所能發(fā)揮的作用和能達成的結(jié)果。

(三)自愿勞工標準與sa8000商業(yè)化的局限

自愿性勞工標準的制定企業(yè)為各行業(yè)組織、非政府機構(gòu)和各商業(yè)機構(gòu)。各商業(yè)機構(gòu)由于其商業(yè)性的限制，對于取得其認證的企業(yè)將收取一筆認證費用。如sas000，它實質(zhì)上是一個總部設(shè)在美國的機構(gòu)所制定的一個商業(yè)性標準，而非一個社會標準，取得sa8000認證的企業(yè)均需要向sai付一筆認證費和證書費。而且由于sa8000認證的程序復(fù)雜，認證要求較高，因此申請認證的企業(yè)(組織)通常會在申請前通過專業(yè)咨詢機構(gòu)進行認證咨詢。取得sa8000等勞工標準認證的費用對于許多競爭優(yōu)勢微弱的中小企業(yè)來說是一筆不小的負擔(dān)。sa8000和部分自愿性勞工標準的商業(yè)性質(zhì)也影響了其作用的發(fā)揮和影響力的提高。

四、政策建議

(一)政府應(yīng)當(dāng)積極參與國際勞工標準的制定，制定合理的勞工標準管理體系

在面臨勞工標準對于本國企業(yè)出口限制時，長期以來，發(fā)展中大多關(guān)注于多邊貿(mào)易體系和各國際組織會議，而較少注意自愿性勞工標準對于出口的影響。而經(jīng)過近二十年的發(fā)展，自愿性勞工標準已經(jīng)具有了較大的影響。各個組織的各種守則之間也已經(jīng)出現(xiàn)了融合的傾向，更加具有影響力的勞工標準會在近幾年出現(xiàn)。作為受到勞工標準影響的大國，我國應(yīng)當(dāng)積極參與國際勞工標準的制定。

同時，政府應(yīng)該加大對于國內(nèi)企業(yè)勞工標準的監(jiān)督和管理。一方面，政府應(yīng)該加強對于勞工標準問題的宣傳力度，使企業(yè)認識到勞工標準認證的重要性，自覺提高勞工標準，避免遭遇貿(mào)易壁壘；另一方面，應(yīng)該對國際勞工標準進行研究，為進行勞工標準認證的企業(yè)提供支持和幫助。同時，政府可以結(jié)合我國國情，建立完善符合我國現(xiàn)狀的勞工標準以及社會責(zé)任體系并在國際上推廣，從而降低我國企業(yè)的勞工標準認證成本。

(二)企業(yè)應(yīng)當(dāng)正確認識自愿性勞工標準，提升競爭力

出口企業(yè)，尤其是勞動密集型出口企業(yè)容易因為勞工標準問題而遭遇貿(mào)易壁壘，因此企業(yè)應(yīng)當(dāng)從戰(zhàn)略上重視sa8000等勞工標準認證，積極應(yīng)對貿(mào)易方對于勞工標準的要求，嚴格按照進口商的要求生產(chǎn)產(chǎn)品。同時，企業(yè)應(yīng)當(dāng)合理利用政府和行業(yè)協(xié)會的各種資源，關(guān)注勞工標準認證要求，從而靈活應(yīng)變，避免因勞工標準問題給企業(yè)造成損失。

在被動避免出口國將勞工標準作為貿(mào)易壁壘的同時，我國受到勞工標準影響較大的出口型勞動密集型企業(yè)也應(yīng)當(dāng)合理認識自愿性勞工標準發(fā)展不可逆轉(zhuǎn)的趨勢，嚴格遵守我國《勞動法》的規(guī)定，保障企業(yè)勞工的合法權(quán)益。企業(yè)必須認識到，勞工權(quán)益的保護是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要部分，是不可逆轉(zhuǎn)的國際趨勢，因此應(yīng)當(dāng)從企業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略角度規(guī)劃這個問題，以sa8000等勞工標準的要求來規(guī)范自己的行為，從而改變我國企業(yè)“勞工標準低，不注重工人福利和人權(quán)”的國際聲譽，并提高企業(yè)的品牌形象，為企業(yè)創(chuàng)造自己的品牌、提高產(chǎn)品附加值打好基礎(chǔ)。在我國勞動力工資水平上升的經(jīng)濟背景下，提高工人的福利待遇，改善勞工標準也成為企業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求，因此我國企業(yè)也可以充分地從sa8000等管理體系中學(xué)習(xí)國際社會責(zé)任管理理論和方法，以此為標準改善自己的管理和組織架構(gòu)，從而提升企業(yè)的整體競爭力。

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體育運動的論文篇十三

摘要：在人生道路中,高中階段對每個學(xué)生的成長具有獨特而又重要的意義。在這個階段,每個高中生無論是在身體素質(zhì)方面,還是心理發(fā)展方面都有了很大的改變和提高。高中階段是學(xué)生進步最快,努力程度最強,接受知識最多,同時也是壓力最大的階段。學(xué)生要高效地完成學(xué)業(yè),必須有良好的身體狀態(tài),強大的心理承受能力和適應(yīng)能力,這些都離不開體育運動對學(xué)生起到的積極作用。

關(guān)鍵詞：高中階段;體育運動;協(xié)同發(fā)展;

目前我國高中階段的學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí),在很多學(xué)校學(xué)習(xí)幾乎占據(jù)了所有的高中時間,這對學(xué)生自身的發(fā)展是不利的,也不符合素質(zhì)教育的要求。高中階段的學(xué)生無論是在身體素質(zhì)方面,還是在心理素質(zhì)方面都逐漸成熟,這是學(xué)生接受各種知識技能的最快時期,也是培養(yǎng)學(xué)生人生興趣愛好的最佳時期。這個時期如果利用得好,將會對學(xué)生的長期發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。但是現(xiàn)在很多高中學(xué)校只重視學(xué)習(xí),嚴重忽略了學(xué)生的全面發(fā)展。當(dāng)今世界是知識科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的時期,國家社會需要更多的創(chuàng)新人才,創(chuàng)新人才的培養(yǎng)需要學(xué)生有更多的實踐,因此,體育運動給學(xué)生提供了很好的實踐機會。高中階段適當(dāng)?shù)陌才乓恍w育活動,不僅不影響學(xué)生學(xué)習(xí),還對學(xué)生有一定的調(diào)節(jié)作用,高中階段體育運動對學(xué)生的發(fā)展具有重要作用。

體育運動的論文篇十四

1.1選題的依據(jù)

新中國成立以來，學(xué)校武術(shù)得到了長足的發(fā)展，并已成為武術(shù)文化傳播的有效途徑和重要陣地。武術(shù)作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容始終都能得到教育主管部門的推廣和提倡，不論是教學(xué)大綱的制定，還是教材的編寫，作為民族體育代表的武術(shù)，在我國教育體制的各個不同學(xué)段都嚴格地規(guī)定著授課的內(nèi)容、時數(shù)，成為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。學(xué)校武術(shù)是武術(shù)傳承的主渠道，是中國武術(shù)發(fā)展的基石。如今隨著體育教育改革的不斷深入和民族傳統(tǒng)文化的回歸，體育院校更應(yīng)承擔(dān)起武術(shù)文化的繼承、傳播和發(fā)展的重任，這關(guān)系到中國武術(shù)的發(fā)展前景。體育院校是我國培養(yǎng)體育人才的最高學(xué)府，其武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)承擔(dān)著不同對象和層次的教學(xué)任務(wù)，通過系統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)不僅能使學(xué)生成為武術(shù)的習(xí)練者和未來的傳播者，更重要的是學(xué)生是一種無形的資源和師資儲備。隨著國家對傳統(tǒng)文化重視力度的加大和武術(shù)運動運動管理中心所提出的“六進”發(fā)展戰(zhàn)略的推進，體育院校必將在今后武術(shù)文化發(fā)展的諸多方面發(fā)揮越來越重要的作用，同時體育院校無論是在技術(shù)學(xué)習(xí)或者是文化傳承都有普通高校無法比擬的優(yōu)勢。技術(shù)學(xué)習(xí)的便利性主要體現(xiàn)在專業(yè)體育院校具有豐厚的師資力量，完善的場館資源，其中師資力量包括教師的數(shù)量和教師的質(zhì)量。體育院校作為培養(yǎng)體育專門人才的重要陣地，在半個多世紀的發(fā)展歷程中為我國體育事業(yè)做出了巨大貢獻。然而，作為民族傳統(tǒng)體育形式的武術(shù)能夠進入體育院校并成為一門專業(yè)，在很大程度上得益于老一輩武術(shù)家們的教育實踐和探索，正是老一輩武術(shù)家們的不懈努力和由此產(chǎn)生的社會效應(yīng)，為體育院校武術(shù)教育的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。時至今天，我國各體育院校師資隊伍雄厚，具有一大批技術(shù)精湛、科研能力突出、學(xué)歷層次較高的教師隊伍。師者，是傳道授業(yè)解惑的人，高質(zhì)量的教師隊伍對學(xué)生的學(xué)習(xí)給予了極大的便利。

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1.2選題背景

學(xué)校武術(shù)是武術(shù)普及的基礎(chǔ)，學(xué)校是武術(shù)文化傳承的重要場所，武術(shù)應(yīng)該成為學(xué)校體育教育的必修課。武漢體育學(xué)院作為全國14所高等體育院校之一，長期以來一直承擔(dān)著武術(shù)發(fā)展的重任，武術(shù)套路不僅成為體育類學(xué)生的必修課，而且也成為非體育類專業(yè)學(xué)生的限制性選修課。為深化教育改革，武漢體育學(xué)院于2014年以體育教育、運動訓(xùn)練、武術(shù)民族傳統(tǒng)體育等三個專業(yè)為試點，開設(shè)了專業(yè)選修課。就三個專業(yè)課程設(shè)置來看，體育教育、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)武術(shù)套路普修課程均作為必修課并納入學(xué)生的課程設(shè)置，分別規(guī)定學(xué)生在第二學(xué)年第一學(xué)期和第一學(xué)年第二學(xué)期學(xué)習(xí)，僅運動訓(xùn)練專業(yè)將武術(shù)套路普修課程設(shè)置為專業(yè)選修課供學(xué)生自由選擇。遺憾的是有著幾百人的運動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生盡然選課人數(shù)未達30人，由于學(xué)校規(guī)定選課人數(shù)應(yīng)達到30人方可開班，這就意味著這些學(xué)生在大學(xué)四年之中很難接觸到武術(shù)的課堂學(xué)習(xí)，這對武術(shù)的傳承極為不利。另外，通過對武術(shù)套路任課教師的調(diào)查（如圖1-1），武術(shù)任課教師認為推行專業(yè)選修課合理但是不適用于武術(shù)占65%，認為推行的專業(yè)選修課不合適也不適用于武術(shù)的占5%，既70%的任課教師認為武術(shù)套路不適合作為自由選修課讓學(xué)生自由選擇。武術(shù)傳承的主陣地不能就此改變，武術(shù)傳承的意志不能就此淡化，以此次武術(shù)課程改革為背景，深入問題內(nèi)部，找出問題所在。

。.。.。.

2研究對象與方法

2.1研究對象

以武漢體育學(xué)院運動訓(xùn)練學(xué)院2012級、2013級學(xué)生及武術(shù)套路教師為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

筆者查閱了學(xué)校電子圖書館cnki，萬方、維普期刊等數(shù)據(jù)庫，搜集大量的關(guān)于武術(shù)套路選修課現(xiàn)狀及與武術(shù)套路課程相關(guān)的文章，并對其進行分析。同時通過查閱武漢體育學(xué)院教學(xué)概覽，課程設(shè)置等，為論文的寫作提供資料。

2.2.2專家訪談法

本人親自拜訪學(xué)校教務(wù)處和武術(shù)學(xué)院主管領(lǐng)導(dǎo)，選修課體育教師，通過他們了解武漢體育學(xué)院武術(shù)套路專業(yè)選修課的情況，聽取他們對當(dāng)前開設(shè)武術(shù)專業(yè)選修課的看法和建議，為文章的撰寫提供可靠性依據(jù)。

2.2.3問卷調(diào)查法

2.2.3.1調(diào)查對象的選取

根據(jù)本文的研究方向和需要，在武漢體育學(xué)院運動訓(xùn)練學(xué)院隨機抽取120名學(xué)生進行問卷調(diào)查，其中包括已學(xué)過武術(shù)套路的和未學(xué)過武術(shù)套路的學(xué)生。2012級（已學(xué)過武術(shù)套路）運動訓(xùn)練學(xué)院60人，2013級（未學(xué)過武術(shù)套路）運動訓(xùn)練學(xué)院60人，同時對武術(shù)套路教研室18名任課教師進行了問卷調(diào)查，調(diào)查對象情況見表2-1、2-2。

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3結(jié)果與分析。.。.。.15

3.1相關(guān)概念。.。.。15

3.1.1課程。.。.。.15

3.1.2專業(yè)選修課。.。.。.15

3.1.3武術(shù)套路專業(yè)選修課。.。.。.16

3.2武漢體育學(xué)院開設(shè)武術(shù)套路專業(yè)選修課的概況。.。.。16

3.3運動訓(xùn)練學(xué)院2012級和2013級學(xué)生。.。.。19

3.3.12012級學(xué)生對武術(shù)套路課程的喜歡程度調(diào)查。.。.。19

3.3.22013級學(xué)生對武術(shù)套路課程的喜歡程度調(diào)查。.。.。20

3.4學(xué)生未選武術(shù)套路專業(yè)選修課的影響因素。.。.。21

4對策研究。.。.。.。33

4.1學(xué)校武術(shù)應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性。.。.。33

4.2學(xué)校在政策支持的同時需要適當(dāng)強制性。.。.。34

4.3正確引導(dǎo)學(xué)生對武術(shù)套路課程的態(tài)度。.。.。35

4.4合理安排課時。.。.。35

4.5改革教學(xué)內(nèi)容。.。.。35

4.6教師改進教學(xué)方法。.。.。36

4對策研究

4.1學(xué)校武術(shù)應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性與大學(xué)生身心發(fā)展相契合的原則

學(xué)校武術(shù)是指以學(xué)校為傳播媒介，以學(xué)生為教授對象，有目的、有計劃的對其進行武術(shù)教學(xué)活動。學(xué)校體育作為學(xué)生身體教育的出發(fā)點，其體育教育方式直接關(guān)系到學(xué)生體質(zhì)健康，因此，自武術(shù)走進校園之始，學(xué)校便成為武術(shù)傳播的主要場所，而作為武術(shù)的起源國，應(yīng)當(dāng)充分利用“本土武術(shù)”的教育作用。武術(shù)起源于古代的軍事戰(zhàn)爭，技擊屬性無可厚非，而當(dāng)前以競技武術(shù)的教學(xué)模式進行的套路教學(xué)，使教學(xué)過程索然無味，使其技擊屬性邊緣化。當(dāng)前學(xué)校武術(shù)教學(xué)狀況既不能滿足新時期發(fā)展需要，也不能滿足廣大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的需要。改革創(chuàng)新是實現(xiàn)學(xué)校武術(shù)可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。當(dāng)代大學(xué)生作為社會主義建設(shè)的準接班人，其身心的健康發(fā)展極為重要。對其進行的武術(shù)課教學(xué)不同于競技武術(shù)教學(xué)，它具有明顯愛國主義教育、傳承文化的目的。因此，學(xué)校武術(shù)教學(xué)改革的當(dāng)務(wù)之急，是在體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性的同時，注重學(xué)生的身心需求，教學(xué)大綱中適量增加搏擊類內(nèi)容，在有限的授課時間內(nèi)，教授既能引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有利于身心健康，又能從中學(xué)到武術(shù)文化，受到愛國主義教育的內(nèi)容，使學(xué)生既了解到武術(shù)文化的內(nèi)涵，掌握一定的技能，又能學(xué)習(xí)到學(xué)生所需要的格斗技能。習(xí)近平主席說:“中國武術(shù)是中國一種特有文化，是中國的一種文化品牌，是國家形象的代表，它具有深厚的文化底蘊。通過武術(shù)作為載體進行教育，對傳承與弘揚中國傳統(tǒng)文化，增強民族認同感和凝聚力都具有重要價值，練習(xí)武術(shù)對提高國民身體素質(zhì)、增強民族自信心和增加民族凝聚力顯得尤為重要?！痹趪掖罅ν茝V武術(shù)的打環(huán)境下，為當(dāng)今武術(shù)在各個層面的普及與發(fā)展提供了良好的發(fā)展空間，“武術(shù)是中國傳統(tǒng)體育的身份標志，武術(shù)教育的使命就是通過身體的反復(fù)體悟傳承著民族的精神，保持著民族的身份，因此，面對外來體育文化，武術(shù)教育理應(yīng)站在體育教育的前列，成為一種強制性的教育，讓青少年為武術(shù)感到光榮和自豪?！?/p>

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結(jié)論

5.1武漢體育學(xué)院武術(shù)套路專業(yè)選修課課程的開設(shè)，在課程宣傳、課程設(shè)置等方面存在不足，致學(xué)生對課程了解不夠，在一定程度上影響學(xué)生選課。

5.2學(xué)生了解武術(shù)的主要途徑是影視、媒體和網(wǎng)絡(luò)，對武術(shù)文化缺乏了解，學(xué)習(xí)動機不夠明確，影響到學(xué)生對武術(shù)的正確認知和對武術(shù)的喜歡程度。

5.3運動訓(xùn)練學(xué)院大部分學(xué)生進校前沒有接觸過武術(shù)，沒有一點武術(shù)基礎(chǔ)，對武術(shù)課程的學(xué)習(xí)和知識技能的掌握產(chǎn)生畏懼。同時，課程內(nèi)容與學(xué)生興趣愛好出現(xiàn)一定的偏離，影響到學(xué)生選課和學(xué)習(xí)的積極性。

5.4武術(shù)套路專業(yè)選修課在課時的安排方面不夠合理；教師在教學(xué)中注重對套路的傳授，教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生興趣的結(jié)合方面有些欠缺，學(xué)生滿意度不高。

5.5西方的體育項目與武術(shù)各有特色，學(xué)生的身心發(fā)展特點使其熱于衷簡單激烈的競技體育；武術(shù)文化沒有真正立足于高校文化之中，對武術(shù)的宣傳推廣作用甚微。

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參考文獻(略)

體育運動的論文篇十五

在小學(xué)階段，學(xué)生還處于心智發(fā)育不成熟、活潑浪漫的階段。沒有孩子能抗拒游戲。在中國歷史上，著名的縱橫學(xué)者桂古子曾說過:“無論有沒有考驗，它的現(xiàn)實，要看它的愿望，要看它的意志?！币簿褪钦f，要了解一個人的現(xiàn)實，首先要做的就是投資于他喜歡的東西，從中我們可以推斷出這個人真正的需求，這樣就會有意想不到的收獲。那么作為一名教師，如何在實現(xiàn)基本教學(xué)目標的同時兼顧學(xué)生的利益呢？在體育課堂教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)游戲情境，將教學(xué)與游戲相結(jié)合，是“投其所好”的最佳途徑之一。教師需要充分考慮游戲設(shè)置的合理性和游戲設(shè)置操作的規(guī)范性。在選擇的游戲場景中，需要滿足學(xué)生的心理成熟度在小學(xué)階段，選擇的內(nèi)容很容易被引入并理解，引用一些卡通人物'story場景，流行的互動游戲在目前的各種藝術(shù)形式，劃分學(xué)習(xí)小組組織游戲，等等。此外，比賽規(guī)模不宜過大，場地要求不宜過高，避免學(xué)生運動損傷，避免教師在監(jiān)督和保護上的疏漏和疏忽。在比賽游戲的設(shè)置中，可以給予一定的游戲獎勵或免費游戲時間獎勵。為了激發(fā)學(xué)生的互動積極性，有效地參與課堂互動，在體育課上獲得自主的游戲時間，逐步適應(yīng)和熱愛體育鍛煉。

2音樂藝術(shù)情境的創(chuàng)作

將音樂藝術(shù)融入小學(xué)體育教學(xué)中，可以有效提高學(xué)生的課堂興趣，提高學(xué)生的藝術(shù)審美能力，促進學(xué)生在音樂藝術(shù)教學(xué)過程中的心理、情感和精神理解。例如，在課前的準備練習(xí)和課后的放松伸展運動中，可以插入柔和的音樂配合，讓學(xué)生平靜下來，享受運動的美感。同時，在進行室內(nèi)教學(xué)時，更激烈的運動可以使用與背景音樂節(jié)奏相同的鋼琴音樂；更輕松的團隊運動可以使用流行音樂作為背景音樂，學(xué)生喜歡在小學(xué)階段；也可以用音樂的節(jié)奏來玩游戲和完成規(guī)定的項目。眼球運動等。體育和音樂的形式可以有效地改善課堂氣氛，迎合學(xué)生的體育情緒，調(diào)動學(xué)生的體育積極性。

3、創(chuàng)造真實生活場景

任何脫離現(xiàn)實生活的紀律都是空中樓閣。小學(xué)生接受抽象學(xué)習(xí)和概念理論知識的能力相對較弱。這也需要一個復(fù)雜而漫長的漸進過程來建立他們對脫離生活現(xiàn)實的學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。體育是一門放松大腦、愉悅身心、傳遞知識、引導(dǎo)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練相配合的學(xué)科。它應(yīng)該是一種更有利于學(xué)生理解的方式。教師應(yīng)將體育教學(xué)與生活情境相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活現(xiàn)實進行實踐，實現(xiàn)體育教學(xué)的實用性。教師可以在課堂教學(xué)中運用更多的生活場景詞匯來完成生活情景的建構(gòu)。在日常生活中表達從交際語言出發(fā)，摒棄專業(yè)術(shù)語的堆砌。這樣的生活語言技能可以使學(xué)生更富有同情心，更容易被老師的語言所吸引，從而達到更高的課堂協(xié)調(diào)度。

4、創(chuàng)造提問和交流的情境

體育運動的論文篇十六

一、公共服務(wù)平臺的優(yōu)勢

公共服務(wù)平臺是信息技術(shù)進步的產(chǎn)物，是經(jīng)濟發(fā)展與科學(xué)技術(shù)結(jié)合的產(chǎn)物。自上世紀中葉以來，產(chǎn)業(yè)革命席卷了全世界。人們越來越認識到科學(xué)技術(shù)對生產(chǎn)力的推動作用。伴隨著信息化時代的到來，全球經(jīng)濟實現(xiàn)了一體化發(fā)展。為了推動企業(yè)的密切合作和快速發(fā)展，國家需要建立一個平臺給予企業(yè)全方位的支持。在這種需要的催促下，公共信息平臺得以建立和發(fā)展。公共服務(wù)平臺是科技、資源、環(huán)境的統(tǒng)一，是政府建立的社會公共性的服務(wù)載體。公平服務(wù)平臺以促進科技進步和經(jīng)濟發(fā)展為任務(wù)。公共服務(wù)平臺是信息資源實現(xiàn)多重共享，使所有企業(yè)能夠在一個龐大的信息庫支持下，完成各自需要的信息的采集。

二、建設(shè)產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的必要性

1產(chǎn)品設(shè)計要素決定了建立公共平臺的要求

產(chǎn)品設(shè)計是一個概念范疇。產(chǎn)品設(shè)計不是設(shè)計師憑空想象出來的。產(chǎn)品設(shè)計要符合社會需求的.各種要素，同時要遵循物質(zhì)本身的自然規(guī)律。產(chǎn)品設(shè)計不是停留在表面的形態(tài)，而是內(nèi)在思想的反映。產(chǎn)品設(shè)計具有一定的要素。這些要素包括社會要素、自然要素、環(huán)境要素，同時含有技術(shù)要素、審美要素、人為要素。我國企業(yè)在發(fā)展過程中，對于產(chǎn)品設(shè)計的理念是隨著企業(yè)產(chǎn)品的不斷發(fā)展而衍生而來的。

2公共服務(wù)平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計提供靈感和創(chuàng)新提示

在公共服務(wù)平臺中，有大量的資源可以為企業(yè)產(chǎn)品設(shè)計提供創(chuàng)造性的靈感。企業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計是企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營過程中的重點和難點。在企業(yè)發(fā)展過程中，產(chǎn)品設(shè)計的成功可以為企業(yè)帶來巨大的經(jīng)濟效益，同時，也會帶來巨大的社會效益。公共服務(wù)平臺中的信息資源能夠為企業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計提供有力的知識儲備。設(shè)計者可以在瀏覽中，發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己設(shè)計靈感的知識種類。

三、產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的作用

1產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計提供技術(shù)支持

產(chǎn)品設(shè)計屬于創(chuàng)造性的活動，產(chǎn)品設(shè)計包含了很多有價值的信息。產(chǎn)品設(shè)計運用線條、符號、數(shù)字、色彩等多種元素把產(chǎn)品形態(tài)和功能給予表述。在設(shè)計的過程中需要強大技術(shù)力量給予保證。在現(xiàn)代企業(yè)中，經(jīng)常會出現(xiàn)設(shè)計過程的阻礙，例如圖形的繪制、色彩的搭配、工具的使用等等。

2產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品營銷提供市場調(diào)查

一個企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品能否在市場上創(chuàng)造高利潤，取決于產(chǎn)品本身的質(zhì)量，也取決于產(chǎn)品能否符合時代要求和人們生活的實際需要。產(chǎn)品在上市之前，無法進行全面的市場調(diào)查，因為產(chǎn)品設(shè)計的只是產(chǎn)品的概念，而不是產(chǎn)品的實物。在這種階段，產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來。企業(yè)可以在產(chǎn)品設(shè)計公共平臺上發(fā)布自己產(chǎn)品的設(shè)計理念，而公共服務(wù)平臺的瀏覽人群能夠給予產(chǎn)品設(shè)計理念多方面的意見和建議。

3產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計

提供硬件與軟件的平衡產(chǎn)品設(shè)計的過程要分為多個步驟，如概念設(shè)計、外觀設(shè)計、結(jié)構(gòu)設(shè)計、軟件設(shè)計等等。在產(chǎn)品設(shè)計流程中，既需要硬件需求，也許需要軟件需求。公共服務(wù)平臺為產(chǎn)品設(shè)計提供了良好的硬件和軟件的支持。而且實現(xiàn)了硬件和軟件的平衡。在基礎(chǔ)性技術(shù)和審美要求上，達到了功能和美感雙重價值。

四、產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的重要影響

1產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺實現(xiàn)了產(chǎn)品設(shè)計的資源共享

產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺是資源的集合。我國經(jīng)濟發(fā)展過程中，經(jīng)歷了封閉的自主開創(chuàng)階段，但是隨著社會化大生產(chǎn)的發(fā)展，社會大生產(chǎn)的分工越來越細，這就給資源的利用帶來的矛盾。任何一個企業(yè)要想能夠長期立足于生產(chǎn)和發(fā)展的前沿，就要把資源的使用放在首位。對資源的合理利用和資源再生是企業(yè)能夠保持穩(wěn)定發(fā)展基礎(chǔ)性動力。

2產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺推動了物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展

物聯(lián)網(wǎng)時代到來標志著我國已經(jīng)正式進入到信息化與經(jīng)濟交流全面合作的時代。產(chǎn)品設(shè)計的過程需要對使用零件、圖樣規(guī)格、樣品安全、材料選擇等多方面進行測量和比對。物聯(lián)網(wǎng)是實現(xiàn)這一目標的最有效的手段。物聯(lián)網(wǎng)使公共服務(wù)平臺更加豐富，使產(chǎn)品設(shè)計環(huán)節(jié)出現(xiàn)了更加高效的市場合作。

3產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺使公共服務(wù)

體系與企業(yè)核心發(fā)展緊密結(jié)合產(chǎn)品是企業(yè)核心，生產(chǎn)出高質(zhì)量的產(chǎn)品能夠為企業(yè)帶來長久的發(fā)展和高額的利潤。產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺屬于社會公共服務(wù)體系中的一個重要的組成部分。而社會的發(fā)展和經(jīng)濟的進步要求社會生產(chǎn)活動必須要把握整體進步的原則。

我國正處于經(jīng)濟發(fā)展的重要時期。經(jīng)濟的快速發(fā)展促進了產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。任何一個企業(yè)都要在激烈的市場競爭中占有一席之地。公共服務(wù)體系是社會科學(xué)發(fā)展的必然結(jié)果。公共服務(wù)平臺是企業(yè)能夠保持旺盛生命力的重要支撐。產(chǎn)品是企業(yè)的生命，產(chǎn)品是企業(yè)發(fā)展的核心目標。

體育運動的論文篇十七

1.1選題依據(jù)

隱性知識作為知識當(dāng)中的一類，其概念于1958年匈牙利裔的英國哲學(xué)家邁克爾·波蘭尼在《個人知識》一書中首次提出，他可以認為“我們所知道的遠遠多于我們我們能夠言說的”，這也是隱性知識理論的核心觀點。隱性知識的特征具有難言性、程序性、即時性、私有性、模糊性和非正式性，在組織和個人的競爭中起著決定性的作用，是構(gòu)成了一個人或組織核心競爭力的基礎(chǔ)[1]。組織的核心競爭力一般表現(xiàn)在難轉(zhuǎn)移、難模仿的隱性知識上，隱性知識的特點使得個人或組織的優(yōu)勢不易被其競爭對手所模仿。隱性知識常常是存在于人腦之中的各種各樣的觀念形態(tài)，它源自于實踐，包含了人類對問題發(fā)現(xiàn)與探索過程中的許多直覺、領(lǐng)悟以及極其豐富的思索與判斷，一旦這些思索和判斷被激發(fā)，通過不斷的實踐，就會逐漸明朗化，產(chǎn)生出新的知識。隱性知識能力主要表現(xiàn)在個體或組織所具有的專業(yè)技能、元認知、價值觀念、情感和人際關(guān)系上。專業(yè)技能是隱性知識能力的具體評價指標之一，其主要是依靠個人長期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽，經(jīng)驗的積累是獲取這一知識的基礎(chǔ)，良好的專業(yè)技能也是成為一名優(yōu)秀排球運動員的前提。元認知是個體內(nèi)部心智和思維的隱性知識，在排球運動員身上主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力以及創(chuàng)新能力等方面。價值觀是隱性知識能力的一種重要體現(xiàn)形式，對隱性知識能力的其他方面起著方向性作用，正確的價值觀是一名優(yōu)秀排球運動員應(yīng)該具備的素養(yǎng)。這里所指的情感是個人在學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽中如何有效的調(diào)整自己情感的知識，排球運動員調(diào)整情感的能力直接影響到一支球隊的凝聚力。人際關(guān)系指的是怎樣處理好人與人之間關(guān)系的隱性知識，良好的人際關(guān)系是一支排球隊伍成熟的重要標志。

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1.2文獻綜述

目前，學(xué)術(shù)界有關(guān)隱性知識的含義的界定尚未達成共識，不同的學(xué)者對隱性知識的含義有不同的定義方法。因此，筆者可以認為在進行研究之前有必要對隱性知識進行界定，以避免因概念上的模糊而造成理解上的偏差。隱性知識這一概念最早是由匈牙利學(xué)者波蘭尼提出來的，波蘭尼(1958)在《個人知識》一書中指出：“人類有兩種知識，通常所說的知識是用書面文字或地圖、數(shù)學(xué)公式來表達的，這只是知識的一種形式。還有一種知識是不能系統(tǒng)表述的。[1]”波蘭尼將前者稱為顯性知識，將后者稱為隱性知識。管理學(xué)大師德魯克(1993)可以認為，“隱性知識，如某種技能，是不可以用語言來解釋的，它只能被演示證明它的存在，學(xué)習(xí)這種技能的唯一方法是領(lǐng)悟和練習(xí)。[2]”日本學(xué)者野中郁次郎(2000)在波蘭尼研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合企業(yè)案例可以認為隱性知識是高度個人化的、很難公式化，也難于交流，根植于行動和個人對具體背景的理解當(dāng)中，表現(xiàn)為手藝或?qū)I(yè)、一種特殊技術(shù)或工作團體的活動，包括存在于“專有技術(shù)”當(dāng)中的不正式的、無法詳細表達的技能[3]。金明律可以認為隱性知識是指用語言、文字等形式不易表達清楚的主觀知識，它以個人、團隊、組織的經(jīng)驗、印象、組織文化、技術(shù)訣竅等形式存在[4]。徐耀宗(2001)可以認為隱性知識是一種不易被語言表達、不易被確知、不易被傳播、不易被編碼輸入計算機的知識[5]。我們可以從以上學(xué)者對隱性知識所下的定義看出，隱性知識是相對于顯性知識而言的，隱性知識和顯性知識是纏繞在一起的，兩者之間的界限不能絕對地明確化。因此，在對隱性知識的含義進行界定時，必須充分考慮到知識主體因素，將其同顯性知識進行對比研究。

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第二章研究對象、方法及思路

2.1研究對象

通過對湖北省青少年不同年齡階段排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員隱性知識是否會隨著年齡的增長而產(chǎn)生相應(yīng)的變化。通過對湖北省青少年不同訓(xùn)練年限排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員隱性知識能力是否會隨著訓(xùn)練年限的增加而呈現(xiàn)出一定的規(guī)律。通過對湖北省青少年不同場上位置排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員不同場上位置的隱性知識能力特征。本文以湖北省青少年男女排球運動員為研究對象，以其隱性知識能力特征為主要研究內(nèi)容。湖北省青少年排球運動員的基本情況見表2-1：

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2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

根據(jù)本研究的需要，筆者搜索了中國期刊網(wǎng)關(guān)于隱性知識研究的文獻資料百余篇，包括博士、碩士、期刊、學(xué)報、重要論文報告會等，全面了解有關(guān)隱性知識的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，為本研究的順利進行提供了理論依據(jù)。

2.2.2問卷調(diào)查法

2.2.2.1問卷的效度檢驗

本研究運用我國學(xué)者李作學(xué)編制的《個體隱性知識能力調(diào)查問卷》進行調(diào)查，該問卷已經(jīng)過多名學(xué)者引用，并證實該問卷與研究結(jié)論一致，可直接用于調(diào)查。

2.2.2.2問卷的信度檢驗

采用分半信度法求回收問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)來進行信度檢驗，通過計算，由28個題項構(gòu)成的正式問卷的內(nèi)部一致性信度為0.9276,五因素的內(nèi)部一致性信度依次為:0.9135、0.7224、0.7334、0.9002、0.7323，這說明此次回收的問卷有較高的可信程度。

2.2.2.3問卷的發(fā)放和回收

向湖北省青少年排球運動員發(fā)放問卷150份，回收問卷135份，其中有效問卷120份，回收率為90%，有效率為80%。見表2-2：

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第三章研究結(jié)果與分析討論。.。.。.。11

3.1湖北省青少年排球運動員隱性知識能力特征。.。.11

3.2分析與討論。.。.。32

3.2.1湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力特征分析。.。.。.。32

3.2.2湖北省不同年齡青少年排球運動員隱性知識能力。.。.33

3.2.3青少年排球運動員隱性知識能力特征分析。.。.。.34

3.2.4湖北省不同場上位置青少年排球運動員隱性知識。.。.。34

第四章結(jié)論。.。.。36

4.1結(jié)論。.。.。36

第三章研究結(jié)果與分析討論

3.1湖北省青少年排球運動員隱性知識能力特征

對湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力的總體情況統(tǒng)計分析，計算出組成隱性知識能力特征各項指標的平均值，從而獲得湖北省青少年排球運動員隱性知識能力的總體性概況，統(tǒng)計結(jié)果如下表3-1所示：由表3-1可知，組成湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力的五個維度中，專業(yè)技能維度所得平均分最高，其次是人際維度、元認知維度和情感維度，得分最低的是價值觀維度。為了使研究更具科學(xué)性，下面我們將從性別、年齡、訓(xùn)練年限和場上位置四個方面分別對湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力特征進行探討。元認知維度和價值觀維度方面的t值分別為0.758和0.296，相伴概率p均0.05，可以認為湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力在元認知維度和價值觀維度方面差異沒有達到了統(tǒng)計學(xué)上的顯著性意義；專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面的t值分別為6.882、5.692和9.592，相伴概率p均0.05，可以認為湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力在專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面達到了統(tǒng)計學(xué)上的顯著性意義。綜上所述，男排運動員在專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度上明顯優(yōu)于女排運動員，但在元認知維度和價值觀維度上兩者基本相一致。

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結(jié)論

4.1.湖北省青少年排球運動員隨著年齡的增大、訓(xùn)練年限的延長和場上職能分工不同，其隱性知識能力呈現(xiàn)出逐步強化、位置職能異化與男女性別分化的突出特征。

4.2.湖北省青少年男排運動員較之女排運動員其專業(yè)技能熟練，情感較為穩(wěn)定，且球隊人際關(guān)系更為和諧，但在自我學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力、個人信念和社會價值認知程度等方面，男、女排運動員基本趨于相一致的特征。

4.3.湖北省青少年排球運動員的專業(yè)技能維度、元認知維度、價值觀維度、情感維度和人際維度會隨著年齡和訓(xùn)練年限的增加而出現(xiàn)逐漸增長的特征。

4.4.在專業(yè)技能維度上，攻手優(yōu)于二傳手和自由人，原因在于，攻手是比賽的主要得分手，這就要求其必須具備高超的專業(yè)技能；在情感維度和人際維度上，二傳手優(yōu)于攻手和自由人，原因在于二傳手是比賽中的主要溝通者，其既要鼓舞士氣，又要做好全隊的配合工作；在元認知維度和價值觀上，攻手、二傳手和自由人基本無異。

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參考文獻(略)

【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/4068221.html】