計(jì)劃不僅可以應(yīng)用于工作和學(xué)習(xí),還可以用于其他各個(gè)方面,如旅行、健身等。在制定計(jì)劃時(shí),我們可以列出目標(biāo)所需的步驟和時(shí)間,以保證不會(huì)遺漏重要事項(xiàng)。如果你在編寫計(jì)劃時(shí)遇到困難,可以尋求專業(yè)人士的幫助和指導(dǎo)。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇一
1、每天的'四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶,時(shí)間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇二
暑假,暑假,你最之后拉!暑假,暑假,我等你很久拉!暑假,暑假,我天天盼你來。暑假,暑假,你是開心的源頭!
以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”
每一天晚上10點(diǎn)睡覺,早上10點(diǎn)起床。每一天午后12點(diǎn)睡覺,下午6點(diǎn)起床(這樣老爸老媽就不會(huì)罵偶睡得少啦,哈哈)。
執(zhí)行時(shí)間:3個(gè)星期
每一天下午從3:00直到晚上8:00沒完沒了寫作業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃(想畢這樣的話,暑假作業(yè)一轉(zhuǎn)眼就會(huì)做完啦。但還是有點(diǎn)夠嗆……)
執(zhí)行時(shí)間:2個(gè)星期
每一天正確利用網(wǎng)絡(luò),少玩游戲,多看作文的網(wǎng)蟲計(jì)劃。注:推薦同學(xué)們多上創(chuàng)新作文網(wǎng),這個(gè)作文網(wǎng)真的很不錯(cuò)!
執(zhí)行時(shí)間:整個(gè)暑假
每一天登陸創(chuàng)新作文網(wǎng)沒完沒了寫作文直到登刊的創(chuàng)網(wǎng)計(jì)劃。
執(zhí)行時(shí)間:整個(gè)暑假
同學(xué)們,請(qǐng)記住!只有有好處的暑假,才是最令人開心的暑假!
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇三
1.新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃升到了新的一年級(jí),我非常高興。因?yàn)槲矣侄铝嗽S多,長(zhǎng)大了許多,也認(rèn)識(shí)了許多新朋友。我要學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。在這個(gè)學(xué)期里,我也有新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
(一)語文方面:
1.要養(yǎng)成一個(gè)課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。
2.睡覺前讀上幾篇好的作文,提高我的作文水平。
3.在讀書時(shí),把不會(huì)的字畫出來,查字典并注上拼音,多讀幾遍。
4.在寫生子作業(yè)時(shí),不能馬虎,一筆一畫地寫整齊。
(二)數(shù)學(xué)方面:
1.遇到計(jì)算題時(shí),不能粗心,要一個(gè)數(shù)字一個(gè)數(shù)字的算準(zhǔn)確。
2.做應(yīng)用題時(shí),要多讀,審清題意再去作。
3.計(jì)算加法、減法、乘法時(shí),一定要把數(shù)位對(duì)齊。
(三)英語方面:
1.讀英語課文時(shí),要把不會(huì)的單詞畫出來,再去問老師。
2.老師講完一課,就要把這一課的重點(diǎn)單詞和重點(diǎn)句子背會(huì)。
3.老師布置的作業(yè)要認(rèn)真完成。
4.當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成,不能拖拉作業(yè)。
以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我要按我的要求去做,在學(xué)校聽老師的話,在家聽家長(zhǎng)的話。我一定要做一個(gè)不讓老師和家長(zhǎng)操心的好學(xué)生。
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小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇四
愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實(shí),歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃,小學(xué)生暑假計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:
1、爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2、預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的.古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
5、每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
第二,生活計(jì)劃具體如下:
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好,愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星期一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星期二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可??Х然虿枰槐?不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期四
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星期日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
注:1、本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2、本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、三餐禁食菜單外食物。
四、咖啡不可加糖。
五、不可喝牛奶。
六、蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、可以用茶或白開水代替咖啡。
八、每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩。
只要有流汗,超過30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)。
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇五
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫作能力……
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料,字體要工整.
12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完,最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖庋谉岫阍诩依铩?/p>
13.天天看電視新聞報(bào)道,多了解點(diǎn)國(guó)家大事,多了解點(diǎn)交通防范安全,多了解點(diǎn)走歪道的后果。
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇六
光陰似箭,日月如梭。經(jīng)過一個(gè)快樂的暑假后,我又要開始投入緊張的學(xué)習(xí)中了。在新學(xué)期中,我將以飽滿的精神迎接一切新的挑戰(zhàn)。為了我能在新學(xué)期中有更好的發(fā)展,我決定制定一個(gè)新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的新課材。
2、復(fù)習(xí)鞏固當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容,多讀記要點(diǎn)。
3、每天聽讀1~3模塊英語。
4、每天按時(shí)按質(zhì)按量完成當(dāng)日作業(yè)。
5、空閑時(shí)間多看有意義的課外書,記1~3條好詞佳句,爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在95分以上。
6、課后多做深。精的練習(xí)題,擴(kuò)展思維。
7、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
8、改掉粗心的毛病。
9、不論考試或做作業(yè)要做到卷面整潔,字體規(guī)范,不寫錯(cuò)別字。
10、語文每次考試達(dá)到97分以上,數(shù)學(xué)98分以上。
這就是我的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇七
每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺,早上7:15起床。
每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺的前提下,玩電腦一個(gè)小時(shí)。
1、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。
2、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字)。
3、英語每天完成1頁(yè)(*號(hào)單詞抄5遍,漢語1;背所有*號(hào)單詞;聽寫所有*單詞兩遍)。
1、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題(周一至周五:5道兩位數(shù)乘兩位數(shù);3道除法帶驗(yàn)算;4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字)。
2、培養(yǎng)語文作文能力(具體內(nèi)容待定)。
3、培養(yǎng)英語讀聽能力(具體內(nèi)容待定)。
4、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)(具體內(nèi)容待定)。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇八
一、上課時(shí)要認(rèn)真聽講,積極舉手發(fā)言,不做小動(dòng)作。有不懂的問題要及時(shí)向老師和同學(xué)請(qǐng)教,爭(zhēng)取當(dāng)堂的問題當(dāng)堂解決。
二、回家后,要認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè),做到字跡工整。
三、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把不懂的地方做上記號(hào),以便第二天在課堂上特別注意。每周要對(duì)本周所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)。
四、課余時(shí)間多讀有益的書,增長(zhǎng)更多的知識(shí)。
以上是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我將嚴(yán)格地按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃去實(shí)施,我想通過我的努力,一定能夠取得更好的成績(jī)。請(qǐng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)共同監(jiān)督我的實(shí)際行動(dòng)。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇九
每天早上7:00起床,晚上9:00睡覺。
起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
每天背誦作文范文精彩片段2段;
在電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天;
每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;
每天可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí),勞逸結(jié)合。
對(duì)于相對(duì)來說沒有時(shí)間觀念的小學(xué)生,父母可以在與他們協(xié)商后制訂一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排表,并且設(shè)置一定的獎(jiǎng)懲措施,促使小學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),培養(yǎng)孩子合理安排時(shí)間的良好習(xí)慣。
父母可以掌握一些訣竅,每天兩個(gè)小時(shí),或許就能讓小學(xué)生利用好暑假時(shí)光高效學(xué)習(xí),打好基礎(chǔ)!和小學(xué)生協(xié)商,制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃表,一個(gè)較好的學(xué)習(xí)計(jì)劃孩子能夠高效愉快學(xué)習(xí)的保證。
一到暑假,小學(xué)生由于年紀(jì)小注意力容易不集中,很容易把學(xué)習(xí)拋在腦后。改變孩子的.這種狀況并不難,最簡(jiǎn)單的方法就是協(xié)助他們制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。讓我們一起為孩子們的未來努力。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十
學(xué)校安全工作關(guān)系著千萬個(gè)家庭的幸福和社會(huì)的穩(wěn)定。我校堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合、加強(qiáng)教育、群防群治的原則,通過齊抓共管,營(yíng)造全校教職員工關(guān)心和支持學(xué)校安全工作的局面。
下面把我校20__——20__安全教育工作總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)重視措施有力
為進(jìn)一步做好安全教育工作,切實(shí)加強(qiáng)對(duì)安全教育工作的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校把安全工作列入重要議事日程,學(xué)校陳剛校長(zhǎng)直接抓,學(xué)校安全副校長(zhǎng)具體分工負(fù)責(zé),組織實(shí)施。本學(xué)期,我校添置了一批安保器械,在西樓增加了兩個(gè)監(jiān)控探頭,嚴(yán)格門衛(wèi)進(jìn)出制度,杜絕社會(huì)閑雜人員和車輛入校園,實(shí)行全封閉式管理。
二、制度保證措施到位
1、建立安全保衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制和責(zé)任追究制。由學(xué)校陳剛校長(zhǎng)負(fù)責(zé),將安全保衛(wèi)工作列入各有關(guān)目標(biāo)考核和績(jī)效工資考核內(nèi)容,并進(jìn)行嚴(yán)格考核,嚴(yán)格執(zhí)行責(zé)任追究制度,對(duì)造成重大安全事故的,要嚴(yán)肅追究有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及直接責(zé)任人的責(zé)任。
2、簽訂責(zé)任書。學(xué)校與全體教師簽訂責(zé)任書,明確各自職責(zé)。學(xué)校還與學(xué)生家長(zhǎng)簽訂了安全責(zé)任書,明確了家長(zhǎng)應(yīng)負(fù)的責(zé)任。將安全教育工作作為對(duì)教職員工考核的重要內(nèi)容,實(shí)行一票否決制度。貫徹“誰主管,誰負(fù)責(zé)”的原則,做到職責(zé)明確,責(zé)任到人。
3、不斷完善學(xué)校安全保衛(wèi)工作規(guī)章制度。建立學(xué)校安全保衛(wèi)工作的各項(xiàng)規(guī)章制度,并根據(jù)安全保衛(wèi)工作形勢(shì)的發(fā)展,不斷完善充實(shí)。本學(xué)期又制定了《子俠門衛(wèi)值班制度》、《子俠校園巡邏制度》、《子俠安檢制度》、《子俠安全防范預(yù)案》。建立健全定期檢查和日常防范相結(jié)合的安全管理制度,以及學(xué)生管理、班級(jí)管理、巡邏值班、防火防災(zāi)、食品衛(wèi)生管理、防火安全管理、體育器材檢查、健康體檢等規(guī)章制度。嚴(yán)禁教師個(gè)人利用假期(日)私自帶學(xué)生外出,在校外開展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要堅(jiān)持就近、徒步原則。對(duì)涉及學(xué)校安全保衛(wèi)的各項(xiàng)工作,都要做到有章可循,違章必究,不留盲點(diǎn),不出漏洞。
4、建立學(xué)校安全意外事故處置預(yù)案制度。學(xué)校建立事故處置領(lǐng)導(dǎo)小組,制定了一系列安全事故處置預(yù)案。
三、齊抓共管群防群治
學(xué)校安全教育工作是一項(xiàng)社會(huì)性的系統(tǒng)工程,需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的密切配合。我們積極與公安、_、衛(wèi)生、城建、社區(qū)等部門通力合作,做好學(xué)校安全保衛(wèi)工作,學(xué)校組織開展一系列道德、法制教育活動(dòng),取得了良好的教育效果。本學(xué)期,我們學(xué)校進(jìn)行了消防演練和疏散演練活動(dòng),學(xué)校法制副校長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了法制教育,生動(dòng)的講解,鮮活的例子。受到了師生極大歡迎,師生受益匪淺。
四、加強(qiáng)教育,促進(jìn)自護(hù)
要確保安全,根本在于提高師生安全意識(shí)、自我防范和自護(hù)自救能力,抓好安全教育,是學(xué)校安全工作的基礎(chǔ)。我們以安全教育周和安全教育月為重點(diǎn),經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生開展安全教育,特別是抓好防交通事故、防溺水事故等安全教育。
1、認(rèn)真做好安全教育周工作。學(xué)校安全教育周以"校園安全"為主題,在安全教育周期間,學(xué)校組織學(xué)習(xí)安全教育工作文件,對(duì)校內(nèi)易發(fā)事故類型、重點(diǎn)部位保護(hù)、工作薄弱環(huán)節(jié)、各類人員安全意識(shí)與安全技能等方面,開展深入全面的大檢查,消除隱患,有針對(duì)地扎實(shí)地開展教育和防范工作。在20__年6月的安全生產(chǎn)月活動(dòng)中,我校細(xì)化了各項(xiàng)安全工作,確保子俠小學(xué)校園不出現(xiàn)任何安全責(zé)任事故!
2、開展豐富多彩的教育活動(dòng)。利用班隊(duì)活動(dòng)、活動(dòng)課、安全教育課、學(xué)科滲透等途徑,通過講解、演示和訓(xùn)練,對(duì)學(xué)生開展安全預(yù)防教育,使學(xué)生接受比較系統(tǒng)的防溺水、防交通事故、防觸電、防食物中毒、防病、防體育運(yùn)動(dòng)傷害、防火、防盜、防震、防騙、防煤氣中毒等安全知識(shí)和技能教育。還利用學(xué)校廣播、黑板報(bào)、懸掛橫幅、張貼標(biāo)語等宣傳工具及舉行主題班會(huì)、講座、安全征文與知識(shí)競(jìng)賽等形式開展豐富多彩的安全教育。通過教育,提高了廣大學(xué)生的安全意識(shí)、安全防范能力和自我保護(hù)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生自護(hù)能力,本學(xué)期進(jìn)行了消防演練和疏散演練,進(jìn)行了法制教育,進(jìn)行了防震教育,每班開展了主題班會(huì)一次,辦黑板報(bào)一期,安全手抄報(bào)不低于三次。通過這些活動(dòng),培養(yǎng)了學(xué)生的安全意識(shí),提高了學(xué)生的自護(hù)能力。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十一
一、每日作息時(shí)間表
早上:
7:00起床
7:10—7:40刷牙吃飯
7:50—8:30做作業(yè)
8:30—9:00看電視或玩
9:10—10:00看書
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃飯
11:40—1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00—2:00玩
2:00—3:00看書
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
2.做有意義的公益勞動(dòng)。
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5.讀一部好書,寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的'寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學(xué)一首好歌。
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好。
11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料、字體要工整。
12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠恪?/p>
13.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十二
最終目標(biāo):高級(jí)中學(xué)
晚上:(平時(shí))
1、在8點(diǎn)之前完成所有家庭作業(yè)
2、在8點(diǎn)半之前搞好個(gè)人衛(wèi)生工作
3、8點(diǎn)半之后一定要看書
4、看書到9點(diǎn)15分
5、之后可以做另外事情
6、9點(diǎn)45分準(zhǔn)時(shí)睡覺
早上(平時(shí))
1、5點(diǎn)50分準(zhǔn)時(shí)起床,不得偷懶
2、6點(diǎn)15分之前搞好個(gè)人衛(wèi)生工作
3、直到6點(diǎn)半可以背書、看書
4、6點(diǎn)40分吃早飯
5、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上學(xué)
周末:
1、7點(diǎn)15分起床。做好個(gè)人衛(wèi)生工作
ps:周五晚上無安排,周六上課,周六晚上看書,預(yù)習(xí),
復(fù)習(xí),不得看電視
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十三
穿衣、疊被、洗漱等,家長(zhǎng)要求孩子獨(dú)立完成,寒假是培養(yǎng)孩子自理能力的時(shí)機(jī)
8:30~9:00吃早餐
古人云:食不言寢不語,意思就是嘴里嚼著東西不要說話,孩子吃飯不說話,專注力便會(huì)一直會(huì)在吃飯上,如此食物就能夠得到充分咀嚼,對(duì)孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育十分有利。
醫(yī)學(xué)專家研究表明:食物在口中咀嚼30秒左右,在胃內(nèi)后更容易消化、營(yíng)養(yǎng)更容易被人體吸收,小學(xué)階段的孩子正是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,家長(zhǎng)督促孩子吃飯時(shí)養(yǎng)成不說話的好習(xí)慣很重要。
9:00~10:00寫寒假作業(yè)
寒假作業(yè)按時(shí)按量完成,切勿為了趕作業(yè)而忽視作業(yè)的質(zhì)量。
10:00~11:00自由活動(dòng)
自由活動(dòng)家長(zhǎng)不可過多干涉,給孩子完全的自由,只要孩子做的事是安全的,家長(zhǎng)就不要干涉,當(dāng)孩子有危險(xiǎn)行為時(shí),建議家長(zhǎng)耐心教育,切勿直接打罵,傷了孩子。
11:00~12:00練字或者讀書
這一個(gè)小時(shí)內(nèi),可以選擇讀書半小時(shí)、練字半小時(shí)。
12:00~12:30吃午飯
12:30~13:30午休
如孩子實(shí)在不愿意午休,也可以自由活動(dòng),但不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)。
13:30~15:00看書或者練字
過年期間難免會(huì)有各種各樣的活動(dòng),家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻提醒孩子,除去特殊安排,其他時(shí)間段還是要按照寒假時(shí)間表嚴(yán)格執(zhí)行的。
15:00~16:00寫寒假作業(yè)
按時(shí)按量、高質(zhì)量的完成當(dāng)日寒假作業(yè)量。
16:00~18:00自由活動(dòng)時(shí)間
18:00~18:30晚餐時(shí)間
18:30~20:00晚間閱讀
建議親子閱讀,有利于增進(jìn)親子關(guān)系,還能夠提高孩子的語言表達(dá)以及閱讀能力。
20:30~21:00洗漱、睡前準(zhǔn)備工作
21:00~21:30睡覺(此時(shí)孩子需要進(jìn)入深睡眠狀態(tài))
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十四
第一階段:復(fù)習(xí)
磨刀不誤砍柴工,用在任何學(xué)習(xí)上,就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè),效率高。試想,如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案,而且因?yàn)椴皇炀毘霈F(xiàn)各種錯(cuò)誤,一來浪費(fèi)時(shí)間,二來浪費(fèi)了作業(yè)的價(jià)值——檢驗(yàn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。
那么,復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容?
1)閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容,包括課本里面的定義、概念、例題等,根據(jù)課上老師的講解,重新把思路理一遍。
2)整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記,對(duì)于課堂上簡(jiǎn)寫的筆記,要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整,既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容,又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。
3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解有些模糊,在進(jìn)行了以上兩步之后,再看看課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了,如果還是不懂,最好用本子記下來,課下去問老師或者同學(xué)。
第二階段:做作業(yè)
在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后,及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識(shí)鞏固行為。
1)挑自己不擅長(zhǎng)科目的作業(yè)先做,讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長(zhǎng)的科目,對(duì)于提高弱科有顯著效果。
2)作業(yè)中努力嘗試過依然不會(huì)的題目,先放到一邊,找其他時(shí)間去問老師和同學(xué)。
3)作業(yè)量如果太大的話,那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩,等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重,思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候再做,當(dāng)做放松大腦。
4)識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
第三階段:課文預(yù)習(xí)
每天的晚自習(xí)時(shí)間都要有意識(shí)的留一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容,對(duì)即將學(xué)習(xí)的新知識(shí)做到心中有數(shù)。
1)閱讀教材,了解明天要學(xué)的知識(shí),重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難,做好記號(hào),在聽課的時(shí)候,重視這些點(diǎn)的聽課。
2)閱讀完后,如果時(shí)間充裕,可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會(huì)的題目,如果通過翻閱參考書也解決不了,就做好標(biāo)識(shí),明天在課堂或課后解決)
3)對(duì)照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容,看看有哪些知識(shí)是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識(shí),抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識(shí)。
第四階段:總結(jié)與規(guī)劃
每天反思自己哪些做得好,哪些做得不好,才能持續(xù)的改進(jìn),尤其是一些重要考試之后,還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。
1)總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。
2)規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng),包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排,要解決哪些問題,達(dá)到什么目的。
安排學(xué)習(xí)計(jì)劃表的好處
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃可以提高學(xué)習(xí)的有效性。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況,找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識(shí)點(diǎn)等;然后再合理的分配時(shí)間,有針對(duì)性的制定學(xué)習(xí)任務(wù),一一的去落實(shí)。
2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力,提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法,其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》,用軟件練習(xí),每天一個(gè)多小時(shí),一個(gè)月的時(shí)間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高,最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率,取得好成績(jī)。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話,可以好好的去練習(xí)一下。
3、要學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識(shí)分類,做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片,會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí),要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。
4、做題的時(shí)候要學(xué)會(huì)反思、歸類、整理出對(duì)應(yīng)的解題思路。遇到錯(cuò)的題(粗心做錯(cuò)也好、不會(huì)做也罷),最好能把這些錯(cuò)題收集起來,每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集(錯(cuò)題集要?dú)w類),當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候,它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象,保證不再同樣的問題上再出錯(cuò)、再丟分。
小學(xué)生開學(xué)計(jì)劃表篇十五
作息時(shí)間表如下:
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃飯。
3.每天8:20——8:50讀英語。(每天一個(gè)模塊)
4.每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。(語文、數(shù)學(xué)各四頁(yè))
5.每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6.每天12:30——1500吃飯、午休。
7.每天15:00——15:40練字帖。
8.每天15:40——16:40預(yù)習(xí)五(六)年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四(五)年級(jí)舊知識(shí)。
9.每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10.每天18:10——19:30吃飯。
11.每天19:30——20:30看課外書或博文。
12.每天20:30——21:40看電視。
13.每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14.每天21:50開始入睡。
15.每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。
暑假每天我都要認(rèn)真按照以上作息時(shí)間做!如遇到特殊情況(如輔導(dǎo)班、旅游等),要當(dāng)日事當(dāng)日畢!過一個(gè)充實(shí)、快樂、勞逸結(jié)合、改善自我的暑假!
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