總結(jié)是對事物本質(zhì)和規(guī)律的把握，是對經(jīng)驗和智慧的積累和沉淀。怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是每個學(xué)生都應(yīng)該思考的問題。小編特意為大家找來了幾篇精品總結(jié)范文，供大家欣賞和鑒賞。
課程的感想和收獲篇一
《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》發(fā)布已有半月之余，借助網(wǎng)絡(luò)資源和媒體技術(shù)，我也花了不少時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，由此感受頗深。以下我將從幾個方面來談學(xué)習(xí)心得。
一、課程標(biāo)準(zhǔn)的新變化
1.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)強化了課程育人導(dǎo)向。各科課程標(biāo)準(zhǔn)基于義務(wù)教育的培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化，細(xì)化為本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，育人為本的教育理念盡顯于此。課程標(biāo)準(zhǔn)新增的核心素養(yǎng)包括會用數(shù)學(xué)的眼光觀察現(xiàn)實世界，會用數(shù)學(xué)的思維思考現(xiàn)實世界，會用數(shù)學(xué)的語言表達(dá)現(xiàn)實世界。
2.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)化了課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)。以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為統(tǒng)領(lǐng)，基于核心素養(yǎng)發(fā)展的要求，遴選重要觀念，主題內(nèi)容和基礎(chǔ)知識，設(shè)計課的內(nèi)容，增強內(nèi)容與育人目標(biāo)的聯(lián)系，優(yōu)化內(nèi)容組織形式，設(shè)立跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)活動。
3.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)研制了學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。各課程標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平結(jié)合課程內(nèi)容，整體刻畫不同學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)成就的具體表現(xiàn)特征，形成學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)新增了學(xué)習(xí)質(zhì)量包括學(xué)習(xí)資料內(nèi)涵和學(xué)習(xí)資料描述。新增的學(xué)業(yè)質(zhì)量包括學(xué)習(xí)質(zhì)量內(nèi)涵和學(xué)業(yè)質(zhì)量描述。
4.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)增強了指導(dǎo)性。各個課程標(biāo)準(zhǔn)針對“內(nèi)容要求”提出“學(xué)業(yè)要求”，細(xì)化了評價與考試的命題建議，注重實現(xiàn)“教—學(xué)—評”一致性。課程實施的過程中新增了教學(xué)研究與教師培訓(xùn)內(nèi)容。
5.修訂后的課程標(biāo)準(zhǔn)加強了學(xué)段銜接。
二、教學(xué)中的新思考
如何從低年級開始培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)眼光、數(shù)學(xué)思維和數(shù)學(xué)語言呢？把課堂還給學(xué)生，建立起以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)形式，鼓勵學(xué)生勇敢表達(dá)自己的數(shù)學(xué)想法，耐心一點，靜待花開。
在低年級的教學(xué)中，注重學(xué)生的認(rèn)知特點，盡量用直觀的形式展示教學(xué)內(nèi)容。還要注重教學(xué)形式的多樣性，教學(xué)過程中體現(xiàn)趣味性，激起孩子們的學(xué)習(xí)興趣。引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成仔細(xì)觀察、耐心思考，他們的語言表達(dá)需要教師精心引導(dǎo)。孩子數(shù)學(xué)素養(yǎng)的養(yǎng)成在于一朝一夕，慢慢積累，我們教師心中始終要懷有信念，慢慢助力。
記得一年級上學(xué)期我在教學(xué)四個桃子怎樣分的時候，準(zhǔn)備了四個大白桃和兩個盤子，學(xué)生聽完活動內(nèi)容后，紛紛想上臺展示，那時他們的興趣已油然而生。孩子分的過程十分精彩，這就是現(xiàn)實情景的再現(xiàn)，激起了孩子的數(shù)學(xué)興趣。在整個過程中，需要動眼、動手、動嘴、動腦等，孩子參與的感官越多，體會就越深刻。
現(xiàn)在跨學(xué)科的主題活動日益增多，如繪本閱讀與日常教學(xué)之間也存在著千絲萬縷的關(guān)系，學(xué)生的識字量、閱讀理解能力等都或多或少的影響著他們在數(shù)學(xué)方面的表現(xiàn)。另外現(xiàn)在越來越強調(diào)學(xué)生的體質(zhì)健康，學(xué)生的運動能力也會對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)相得益彰。在我們班目前有這樣的情況存在：足球隊里的幾個女生，她們的數(shù)學(xué)素養(yǎng)都不錯，擁有數(shù)學(xué)的眼光、數(shù)學(xué)的思維，在小組匯報時，數(shù)學(xué)的語言也很精彩。
課程的感想和收獲篇二
從開始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來，我來說說我的體會。
剛開始的時候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認(rèn)為這堂課對我來說沒什么意義，感覺都是很枯燥無味，純屬混學(xué)分的課堂?？墒牵笪野l(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節(jié)課以后，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來。
因為我是來自一個貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來之不易的大學(xué)生活。第一講是幸福人生，陽光旅程。
看了一個小短片“人的一生”，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢想。否則，我們將失去很多樂趣。
打造幸福人生，從現(xiàn)出發(fā)。一是做好.職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確，因為人需要一個方向。并且人生不能夠重來，時間一去不復(fù)返。如果糊里糊涂地過日子，那活著不是浪費國家資源嗎第二，教師說要做最好的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三，在成長的過程中，最大的敵人是自我，而不是別人。上課時，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差，但在我的硬盤，已經(jīng)把它儲存起來了。
第二講是學(xué)會學(xué)習(xí)，收獲成長。
學(xué)習(xí)，是一個人必須做的事，否則就無法生存。學(xué)習(xí)，需要效率，那么便離不開記憶力。一開始，我不相信，在兩分鐘內(nèi)能記下20個毫無聯(lián)系的詞語，可是教師做給我們看了。當(dāng)時我不得不佩服，之后教師帶著我們做了一次，的確，我發(fā)現(xiàn)，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構(gòu)筑夢想。
在課上做了測試，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識自我，才能走得更遠(yuǎn)。
目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西
在接下來的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，去成長，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨。
深職三年，我必須努力，夢想，從那里開始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來，這是我的職責(zé)。
課程的感想和收獲篇三
一、重新認(rèn)識了“健康”、“心理健康”
好吃苦的準(zhǔn)備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭取讓自我有本事、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長和提高。
師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員教師在一齊有如沐春風(fēng)，簡便愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當(dāng)是一名合格的輔導(dǎo)員教師了。
二、誘發(fā)學(xué)生心理波動的原因
正如報告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)學(xué)校里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點，在大學(xué)學(xué)校里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員教師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自我快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員教師們，我們應(yīng)當(dāng)更加努力了。
三、輔導(dǎo)員要有“品”：謙虛、隨和、公平……
不管是處理好輔導(dǎo)員教師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見。輔導(dǎo)員教師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不一樣的意見和學(xué)生的批評，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同時自我也要學(xué)會減壓
的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最終想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”(身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)本事)的人才。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理，輔導(dǎo)員教師更需要不斷完善自我的人格，不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一名輔導(dǎo)員教師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
課程的感想和收獲篇四
這是大一的第二個學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津?；蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧！
首先，我要承認(rèn)一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我最大的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！
心理課上，我想收獲最大的不是心理學(xué)上的知識，而是待人處事的道理。
不是如何解決問題的辦法，而是應(yīng)對問題時的心態(tài)。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是如何找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復(fù)情緒，而是如何調(diào)節(jié)管理情緒。
最終這個學(xué)期的心理課也已經(jīng)結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大一心理課上完了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自我做得更好！
在那里向我的教師你問好，真的很感激你的教導(dǎo)，雖然相處的時間不多，但還是能夠感覺的到教師的用心，真的很感激。多謝！
我想這五個星期的心理課上，最想告訴我們的莫過于書上的最終一章，我也是翻著書才猛然想到這些，那就是珍愛生命，僅有擁有健康的身心，才能擁有開心歡樂的生活。人生可是如一道青煙，然而每個人卻都想活的猶如耀陽，那么或許唯有珍愛生命，堅持健康的心態(tài)才能夠做到吧！
總而言之活的開不開心，決定權(quán)在于你的心！
課程的感想和收獲篇五
"團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……。"雖然軍訓(xùn)結(jié)束已有幾天，但這軍訓(xùn)匯演中那嘹亮歌聲卻一直縈繞在我耳邊，讓我難以忘懷。
這歌曲《團結(jié)就是力量》是我們輪司七班軍訓(xùn)匯演時的結(jié)尾曲，為期九天的20xx屆新進(jìn)港大學(xué)生軍訓(xùn)伴隨著動人歌曲也漸行漸遠(yuǎn)，同伴們都再短短幾天凝聚起來的濃濃情意都融入了這依依不舍的歌曲中。
來自天南海北，滿懷青春激情和夢想的年輕人，在進(jìn)入寧波港工作之初，穿上橄欖綠的軍裝接受了九天的軍訓(xùn)，嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練紀(jì)律也讓我體會到了寧波港嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾砟Ｊ?，讓我們剛走出大學(xué)校門的年輕人有了投入寧波港"強港建設(shè)"的準(zhǔn)備。在這短短的幾天軍訓(xùn)里，讓我深刻的體會到了團結(jié)合作就是力量的至理名言。
為給我們的軍訓(xùn)畫上圓滿的句號，我們輪司七班同志們討論后一致決定演一個小品《團結(jié)就是力量》。大家都是學(xué)工科出身，沒有人寫過劇本，導(dǎo)演過小品，甚至沒有人演過小品。顯然這處女作是一大挑戰(zhàn)，但是這一點點小困難又算什么，我們年輕人人就應(yīng)該敢于承擔(dān)風(fēng)浪，面對困難和挫折，只要我們努力相信一定能做到。
于是，軍訓(xùn)之余，在擁擠的集體寢室里，大家分頭開始工作，有的趴在床上，有的坐在床沿，有人甚至席地而坐各自尋找著靈感。寫小品的劇本是第一大難題，班長首擔(dān)重任，大家你一言我一語，智慧的火花很快匯集成了一個原始劇本。雖然剛出爐的劇本很粗糙，不過大概框架基本成型，班長似乎還拿不出手，大家都說每關(guān)系，排演中再繼續(xù)完善。讓了讓劇本盡善盡美，大家將寢室騰出空間布置成舞臺一次一次排演。沒有掌聲，沒有觀眾，我們就相互自己鼓勵，一開始情節(jié)發(fā)展不流暢，有時臺詞還會覺得這別扭，那不舒服，大家會一一記下來，然后在排練后進(jìn)行討論。主演小孟更是悄悄地躲到僻靜的地方，自個兒醞釀怎么去演好每個動作說好每句臺詞。經(jīng)過幾天地磨合，整個劇本流暢多了，大家心里也更加有底了。演出那晚上，大家都很緊張，生怕第一次上臺會出丑，上臺之前大家用眼神彼此鼓勵一直在彼此鼓勵。走上臺，上百雙眼睛都注視著我們，讓我還真覺得有點忐忑，當(dāng)《團結(jié)就是力量》歌聲響徹整個軍訓(xùn)匯演現(xiàn)場的那一刻，熱烈的掌聲想起，觀眾微笑的表情告訴我們，我們的努力沒有白費！
軍訓(xùn)的行程很快就結(jié)束了，雖然短暫，卻讓我們學(xué)到了很多，也讓我深切的感受到一個人的力量是有限的，只有發(fā)揮團隊力量才能達(dá)到最好成績，不管一個人的能力多么強，如果他和團隊的發(fā)展不相協(xié)調(diào)，沒有經(jīng)常分享知識、經(jīng)驗，保持溝通，那么整個團隊就不能健康發(fā)展。如今我們懷著激情夢想走進(jìn)寧波港，"強港工程"宏偉藍(lán)圖已然呈現(xiàn)在我們面前，就讓我們每個人團結(jié)在一起，用那比鋼還強，比鐵還硬的力量去迎著強港工程號角的方向努力奮斗吧！
課程的感想和收獲篇六
一、了解了義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)20xx年版的特點。
1.教學(xué)內(nèi)容多與現(xiàn)實生活相結(jié)合，強調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)，讓學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生對數(shù)學(xué)產(chǎn)生親切感。
2.強調(diào)解決問題策略的多樣化，使學(xué)生有權(quán)選擇他們喜歡的方法，利于提升學(xué)生的.數(shù)學(xué)思維能力。
3.強調(diào)尊重學(xué)生差異，因材施教。
二、教師需要做的：
1.激發(fā)學(xué)生興趣。教師要更多的在激發(fā)學(xué)生興趣上下功夫，通過自己的教學(xué)智慧和教學(xué)藝術(shù)，充分展示數(shù)學(xué)的親和力，激發(fā)學(xué)生的原動力。
2.引發(fā)數(shù)學(xué)思考，感悟數(shù)學(xué)的本質(zhì)和價值。
3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4.使學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)臄?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法。
課程的感想和收獲篇七
上了一個學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在教師的認(rèn)真教授下，雖然僅有一個星期僅有一次的課，可是經(jīng)過上課我還是對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說興趣是最好的教師，相信對于心理學(xué)的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)當(dāng)怎樣做經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理學(xué)有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康健康(health)，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情景下，當(dāng)一個人在健康與某些事物不能兼得時，應(yīng)當(dāng)首選健康，因為僅有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切。可是隨著社會的提高和發(fā)展，人們對健康的認(rèn)識和要求也在不斷提高和深入。所以，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難?？墒?，如果要從科學(xué)的角度給予一個簡明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對心理健康的認(rèn)識也是一個漸進(jìn)的過程，也因為心理健康問題的復(fù)雜性和對人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康構(gòu)成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒有一個簡明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說法。
說完了自我對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自我的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
這門課程很好的幫忙了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個直接、實在、確定的目標(biāo)實現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自我學(xué)習(xí)的動力?？墒怯捎趯Υ髮W(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“夢想的大學(xué)”同“現(xiàn)實的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原先是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。夢想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的資料比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不明白如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自我。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)學(xué)校，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強手如林又需要較好自理本事的新環(huán)境中自我的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法應(yīng)對挫折的自卑感。還有夢想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。夢想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自我以往優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實中的社會認(rèn)同是不以自我的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對自我的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始應(yīng)對這一切，我茫然不知所措，之后大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫忙。
應(yīng)對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要構(gòu)成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，堅持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自我做出實事求是的評價，構(gòu)成正確的自我觀念;然后，客觀認(rèn)識個人本事的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自我的追求目標(biāo)，既不輕易否定自我，也可是高的估計自我，盡量堅持適中的自我期望水平。
這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，經(jīng)過教師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自我。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦可是那是思想碰撞的火花。經(jīng)過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并經(jīng)過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫忙我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，必須要想好自我的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自我的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。
課程的感想和收獲篇八
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時與這個時代并進(jìn)，所以覺得教師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時能夠為我們指點迷津。
首先，經(jīng)過上心理課，我學(xué)會了如何合理安排自我的時間，如何正確利用自我的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。經(jīng)過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進(jìn)的動力，總是把自我沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對，不如開開心心地活著。其次，經(jīng)過上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，經(jīng)過上心理課，不僅僅增長知識，還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說出來。
經(jīng)過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們怎樣站在不一樣的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，理解愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自我的父母。期望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
經(jīng)過上心理課，我認(rèn)為我們要想堅持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點，
1、堅持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、堅持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻(xiàn)自我的青春。
課程的感想和收獲篇九
在科學(xué)技術(shù)飛速提高，知識爆炸的今日，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒牵髮W(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎(chǔ)。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動是否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
課程的感想和收獲篇十
一開始學(xué)習(xí)時，發(fā)覺內(nèi)容很多，很難，真想趕緊應(yīng)付了事，是一種迫切草率的急切心理。而當(dāng)我投入學(xué)習(xí)后，才知道每個模塊的內(nèi)容都精心設(shè)計，特別是案例分析，我學(xué)習(xí)頗有感觸。驀然回首雖然學(xué)習(xí)的過程有很多挫折，比如網(wǎng)站設(shè)計，比如評價量規(guī)的公式，我當(dāng)時叫苦連連，然而如今反思一番，我得到的是如此的豐富。
1、學(xué)到了新知識。人生在世學(xué)海無涯，盡管已經(jīng)是教師，然而作為新教師的我閱歷尚淺，在面對社會現(xiàn)代化信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的時代，教學(xué)提出了更高的要求，身為教師更需要努力學(xué)習(xí)信息技術(shù)以更好應(yīng)用到教育教學(xué)。
我接觸到的很多教學(xué)理論和案例，都讓我大開眼界。這些對我今后的教學(xué)會有很大的幫助。而教育技術(shù)參考手冊，我相信會給予我極大幫助的!
開展研究性學(xué)習(xí)的模塊，我覺得很贊!收獲了很好的課題研究計劃，制作的網(wǎng)站和評價量規(guī)，雖然磕磕碰碰，但我也滿心喜悅這份成果。下學(xué)期的課程我嘗試導(dǎo)入這個課題實踐一下。
最近學(xué)習(xí)制定行動計劃，我在嘗試制作有具體目標(biāo)，詳細(xì)步驟，明確時間的行動計劃中，看出了合理安排適時調(diào)整有頭有序的一套教學(xué)方式，好的開始是成功的一半。行動計劃的重要性可行性靈活性我也有了些許心得。
2、更加清晰的認(rèn)識到學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)該圍繞這個展開教學(xué)。新教育主張根據(jù)個人發(fā)展的需要確定教育的目標(biāo)并實施教育，從知識的人本化和學(xué)習(xí)的人本化出發(fā)，引導(dǎo)每一個學(xué)生發(fā)展個性、舒展自我，達(dá)到人的“自我實現(xiàn)”，這是新課程改革的要求。它通過對教師教學(xué)方式和教學(xué)行為的變革，為學(xué)生終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。進(jìn)一步確立教育民主的思想，充分尊重、信任、激勵學(xué)生;進(jìn)一步確立以學(xué)生為主體的思想，千方百計調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵學(xué)生自主發(fā)展。主體性發(fā)展是學(xué)生全面、和諧發(fā)展的重要內(nèi)容之一。新課程改革以關(guān)注學(xué)生個性特點、充分挖掘其個性潛能為教育的主旨。
每個學(xué)生都是一個獨立的個體，其個別性和獨特性應(yīng)該受到尊重與珍視。因此要根據(jù)每個學(xué)生的興趣、需要、水平，因人施教，把學(xué)習(xí)的權(quán)利交給學(xué)習(xí)的主體――學(xué)生，讓他們更自由、更主動地學(xué)習(xí)。
學(xué)生在各項活動中的主體地位決定了教師在組織、安排課程、游戲等活動時必須從學(xué)生的角度出發(fā)，制定其目標(biāo)、規(guī)則及方法?，F(xiàn)代教育心理學(xué)的研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)是一個積極主動的知識建構(gòu)過程，教師應(yīng)充分重視學(xué)生的主體地位。在教學(xué)過程中，教師只是個主導(dǎo)者，充當(dāng)?shù)氖菂⑴c、促進(jìn)和指導(dǎo)的角色。即教師以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，引導(dǎo)學(xué)生自己動腦，善于思索。也就是說，教師的教學(xué)要從學(xué)生學(xué)生的實際出發(fā)，充分調(diào)動學(xué)生自覺的能動性，啟發(fā)學(xué)生積極動腦，學(xué)會獨立思考，培養(yǎng)和提高分析問題和解決問題的能力。作為教育者，教師更多的是作為知識的啟發(fā)者。
3、交到新朋友，互相分享。學(xué)習(xí)過程遇到挫折困難，自己的力量相當(dāng)薄弱，大家都是友善熱心的人，互相幫助互相學(xué)習(xí)，群里的討論很是熱乎。培訓(xùn)給了我們一個平臺，讓我們在學(xué)習(xí)的過程中還交了朋友，一起學(xué)習(xí)。同時在討論中分享心得體會，促進(jìn)我們共同進(jìn)步。
培訓(xùn)時間雖然短不過內(nèi)容很豐富，我得到了一定的鍛煉，以及自我提升。相信能為我今后的教學(xué)生涯打下基礎(chǔ)。
課程的感想和收獲篇十一
作為一名大學(xué)生，我在過去的學(xué)期中接觸了許多課程。在學(xué)習(xí)的道路上，我不僅學(xué)到了知識，還懂得了很多生活的道理。通過這些課程，我受益匪淺，收獲頗豐。以下是我在這些課程中所獲得的一些心得體會。
首先，我學(xué)會了如何有效地管理時間。大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，課程安排緊湊，每天琳瑯滿目的學(xué)習(xí)計劃讓我有些手足無措。然而，通過在課堂上的學(xué)習(xí)和自我反省，我逐漸理解了時間管理的重要性。我學(xué)會了制定合理的學(xué)習(xí)計劃、優(yōu)化學(xué)習(xí)流程和合理安排休息時間。通過這些改變，我意識到時間是如此寶貴，合理的時間管理可以提高學(xué)習(xí)效率，減輕壓力。
其次，我學(xué)會了團隊合作的重要性。在一些課程中，老師會要求我們進(jìn)行小組討論或團隊項目。起初，我對此持有懷疑的態(tài)度，覺得自己一個人做事效率更高。然而，通過與團隊成員的合作，我懂得了團隊的力量。每個人都有自己的長處和特長，合理分工并相互補充，團隊的成績得以最大化。同時，團隊合作還培養(yǎng)了我與他人相處的能力，提高了我的溝通和協(xié)調(diào)能力。
另外，我學(xué)到了如何解決問題和面對挑戰(zhàn)。在一些專業(yè)課程中，我遇到了許多難題和困難。有時，我感到力不從心，想要放棄。然而，通過和同學(xué)們的交流和老師的建議，我明白了問題是可以解決的。遇到挫折和困難時，我學(xué)會了冷靜思考、分析和找到解決問題的方法。這個過程不僅培養(yǎng)了我的邏輯思維能力，也增強了我的毅力和堅持不懈的精神。
此外，我還學(xué)到了如何積極主動地參與課堂。在一些課程中，老師提倡學(xué)生積極參與討論和提問。起初，我覺得害羞和缺乏自信，不愿意發(fā)表自己的觀點。然而，通過觀察和學(xué)習(xí)他人的參與方式，我逐漸明白了積極參與的重要性。做好課前準(zhǔn)備和主動提問可以幫助我更好地理解知識，同時也能為我樹立自信心并展示自己的才華。
最后，我發(fā)現(xiàn)了跨學(xué)科學(xué)習(xí)的價值。在課程中，我不僅學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，還涉及到了其他學(xué)科的內(nèi)容。通過跨學(xué)科的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)不同學(xué)科之間彼此聯(lián)系十分緊密，相互啟發(fā)。世界是如此廣闊而多元，只有有足夠的知識和視野，才能適應(yīng)和應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
綜上所述，在探索世界、學(xué)習(xí)知識的過程中，我深刻體會到了時間管理、團隊合作、問題解決、積極參與和跨學(xué)科學(xué)習(xí)的重要性。這些心得體會將伴隨著我未來的學(xué)習(xí)和生活，幫助我更好地成長和發(fā)展。希望在未來的學(xué)習(xí)中，我能夠不斷拓寬自己的眼界，提升自己的素質(zhì)，成為一個有才干、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
課程的感想和收獲篇十二
近期，我參加了一門引人注目的培訓(xùn)課程，這個課程不僅幫助我提升了技能，還給了我許多寶貴的心得體會。通過這個課程，我學(xué)到了如何提高自己的溝通能力、管理個人時間、發(fā)展自己的職業(yè)生涯以及處理人際關(guān)系。這些收獲將在我的日常生活和工作中發(fā)揮巨大的作用。
首先，我深知溝通是人際交往的基本要素。通過這個課程，我學(xué)到了如何更好地與他人進(jìn)行有效的溝通。在這個過程中，我明白了傾聽的重要性。以前，我常常在與他人交流時只關(guān)注自己的意見，而忽視了對方的觀點。然而，現(xiàn)在我已經(jīng)明白傾聽他人的真正意圖，不僅可以更好地理解他們的需要和期望，還能減少誤解和沖突的發(fā)生。此外，我學(xué)會了通過非語言交流，如面部表情和肢體語言，更好地與他人溝通。這個課程不僅使我成為一個更好的聽眾，也讓我成為一個更有說服力和有效溝通的人。
其次，這個課程還教給了我如何更好地管理自己的時間。在現(xiàn)代社會，時間是一種非常寶貴的資源，一個人的成功往往與時間管理的能力有關(guān)。通過這個課程，我學(xué)到了如何制定明確的目標(biāo)，并制定詳細(xì)的計劃以實現(xiàn)這些目標(biāo)。此外，我還學(xué)會了如何優(yōu)先處理任務(wù)，以及如何不斷提高效率，以便能更好地利用時間。這些技巧和方法不僅讓我能夠更好地完成工作，還提高了我的工作效率和生活質(zhì)量。
同時，這個課程還讓我深入思考并發(fā)展自己的職業(yè)生涯。在過去，我經(jīng)常盲目地追求職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)，而缺乏清晰的規(guī)劃和戰(zhàn)略。然而，通過這個課程，我學(xué)到了如何識別自己的優(yōu)勢和興趣，并將它們與當(dāng)前和未來的職業(yè)機會相結(jié)合。我現(xiàn)在能夠更有自信地制定職業(yè)目標(biāo)并制定計劃來實現(xiàn)這些目標(biāo)。此外，這個課程還提醒我要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的技能，以適應(yīng)不斷變化的工作環(huán)境和職業(yè)需求。
最后，這個課程還教會了我如何處理人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會，與他人建立良好的關(guān)系對于個人的發(fā)展和成功非常重要。通過這個課程，我學(xué)會了如何建立互信和尊重的關(guān)系，并如何更好地處理沖突和解決問題。我意識到一個真正的團隊是通過相互支持和協(xié)作而建立起來的。我現(xiàn)在更好地理解了他人的需求，也更愿意傾聽他人的意見。這個課程教給了我處理人際關(guān)系的技巧和策略，讓我與同事、朋友和家人建立了更緊密、更健康的關(guān)系。
總之，參加這個引人注目的培訓(xùn)課程是一次寶貴的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)如何提高自己的溝通能力、管理個人時間、發(fā)展自己的職業(yè)生涯以及處理人際關(guān)系，我不僅成為了一個更好的人，也為自己的個人和職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我深信這些心得體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，使我在日常生活和工作中更加成功和滿意。
課程的感想和收獲篇十三
“嘟嘟嘟······”一陣緊急集合哨聲，打破了了這個本算安靜的公寓。我們這一群附小的小學(xué)生，帶著一份好奇，一絲緊張。開始了我們有生以來第一次的軍訓(xùn)。
剛站好隊，一位威武的解放軍叔叔向我們簡單的做了一下自我介紹，可我們已經(jīng)知道這是我們集訓(xùn)的教官。這時，教官大聲地對我們吼到：“你們既然來到了這里，就應(yīng)該好好聽我的話，我們這幾天的任務(wù)就是玩。如果誰惹惱了我，就別怪我不客氣，你們這幾天會非常痛苦的，都聽明白了嗎?” “聽明白了!”我們大家一起說著?！昂昧耍F(xiàn)在去食堂吃飯?！?/p>
教官說著，領(lǐng)著我們走進(jìn)食堂。吃完飯回來的路上,有個膽大的說起了話。
教官聽見了，直接叫我們做了幾十個蹲起。聲音沒有了，教官終于和們走回了宿舍。回到了宿舍，我們?nèi)巳硕际值睦郏祭鄣门肯铝?。過了一會兒，集合哨聲再次響了起來。我們按照要求帶上裝備，就像一只只無頭的蒼蠅，“嗡嗡嗡”地闖了出來。集合大約采用了二十分鐘，可教官還是對我們不滿意，又讓我們做了二十個蹲起。同學(xué)們立刻安靜了許多。然后教官就帶著我們?nèi)ズ嫌?。在路上，我們連著好幾次都沒去成，都是因為我們不遵守紀(jì)律造成的。
晚上，教官給我們上起了法治課：什么是紀(jì)律以及它的重要性。教官給我們講的時候非常認(rèn)真，我們聽得也很仔細(xì)。通過教官的講課是我們明白了紀(jì)律是保證勝利的基礎(chǔ)以及團結(jié)就是力量。
教官的講課、艱苦的訓(xùn)練以及有趣的活動使我受益匪淺，我以后一定以一個軍人的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己。
課程的感想和收獲篇十四
古人有云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。而軍訓(xùn)就是一次鍛煉的好機會。
軍訓(xùn)，我都參與過2次了，雖然不能說是習(xí)以為常，但也可以說得上是能得心應(yīng)手地應(yīng)付。前2次的軍訓(xùn)，學(xué)校都是在開課后的幾個月才去的，在班上早已認(rèn)識了自己的死黨，但這次是沒開學(xué)就同著來自其他學(xué)校的同學(xué)們一起參與軍訓(xùn)，這種感覺可以說是“別有一番風(fēng)味啊”。我們的教官姓王，大概是接近30歲，至今為止是個單身漢。據(jù)他所說，曾參與了1999年慶祝祖國五十年華誕的閱兵式，那時他在第26方隊反坦克炮炮兵中接受檢閱。這7天就由他來把我們熱血男兒、錚錚漢子的意志鍛煉出來。
對于我們這些一直生活在溫室中的花朵來說接受軍訓(xùn)考驗無疑是一種挑戰(zhàn)，一種對紀(jì)律堅持的挑戰(zhàn)，一種面對自我挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)的高潮部分是在第五、六天。站軍姿，夜行軍，上課，做實驗這些活動正在有序地進(jìn)行中，大多數(shù)學(xué)生都說站軍姿和夜行軍最讓人難忘，但我這個人比較有些例外，我認(rèn)為做實驗這個活動最讓我難忘，理由很簡單，就是因為一句話。我從小就是一個比較自卑的男孩，在這次實驗活動中，我把做好的實驗品拿給那里的老師看，他說了這樣的一句：“這個實驗品已經(jīng)有基地專業(yè)人員的水平?！彪m然不知這句話的真假，但得到別人的贊賞，而且級別還這么高，恐怕到開學(xué)我也忘不了這句話。我的第一次夜行軍是在這次軍訓(xùn)中進(jìn)行的，小學(xué)因下雨沒有夜行軍，初中又因風(fēng)大也沒有夜行軍，終于到了高中，人生的第一次夜行軍開始了。在夜行軍的動員大會上，營長再三叮囑大家，夜行軍時感到不惜就要立即向教官或老師匯報，我心想：走5公里夜行軍也會有人暈倒，只不過是到基地外邊散散步而已。聽了夜行軍動員大會的一席話，還害得我在行軍途中緊張了一段路，不過之后的行軍路上，我就開始感受傍晚江風(fēng)輕輕地吹拂，草叢中昆蟲斷續(xù)的叫聲，還有江邊清幽的景色，這一切對于我這個在城市中成長的孩子來說，是一次別樣的享受。
高中7天的軍訓(xùn)過去了，我希望大學(xué)的軍訓(xùn)快點到來。在這次軍訓(xùn)中，我明白了：“天生我材必有用?！币恢С錾能婈牪皇强繂伪鲬?zhàn)能力的勇猛，而是靠全體士兵們的頑強奮斗。軍訓(xùn)，讓我難忘，讓我付出，讓我收獲，讓我得到回報。
一、關(guān)鍵詞：短信息
二、關(guān)鍵詞：三點一線
高中我便過著三點一線有點單調(diào)的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復(fù)著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當(dāng)我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不急待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人海”，氣溫也很高，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當(dāng)它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
三、關(guān)鍵詞：軍歌嘹亮
四、關(guān)鍵詞：天氣
軍訓(xùn)的天氣大概是軍訓(xùn)期間關(guān)注度很高的一個問題了，前幾日一直烈日當(dāng)空，尤其是午后，那令人睜不開眼的太陽光把樹葉照得綠油油的，地面照得白花花的，腳踩上去，仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化，而當(dāng)汗無止境流淌中，好像身體在蒸發(fā)，一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了，實在不忍大家都變成干花，所以忽然將南風(fēng)逆轉(zhuǎn)，吹起了涼嗖嗖的北風(fēng)，氣溫也驟降10度以上，對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心，可惜我挺倒霉，天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒，不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響，這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。
五、關(guān)鍵詞：操練
一些簡短的感言：
青春就是陽光
生活，宛如一條清澈的小溪，靜靜地流淌，偶爾會有些許起伏，激起層層漣漪，然后恢復(fù)往日的平靜。生活，就像一杯清淡的龍井茶，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能尋出其中的味道：有苦也有樂。軍訓(xùn)生活也是如此。
讀高中時，聽人常常提起大學(xué)軍訓(xùn)生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個“綠地”的隊伍當(dāng)中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴(yán)、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧!
課程的感想和收獲篇十五
第一段：引言
在學(xué)期即將結(jié)束之際，回顧這一學(xué)期參加的各門課程，我深感受益匪淺。通過這些課程的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅加深了對知識的理解，還培養(yǎng)了一系列重要的技能。在這篇文章中，我將簡要概述我在這些課程中所獲得的收獲和心得體會。
第二段：專業(yè)課程收獲
在專業(yè)課程中，我學(xué)到了大量的專業(yè)知識和技能。例如，在計算機編程課程中，我不僅學(xué)習(xí)了各種編程語言和技巧，還掌握了解決問題的方法和步驟。這不僅提高了我的編程實力，還培養(yǎng)了我的邏輯思維和解決問題的能力。在市場營銷課程中，我學(xué)習(xí)了市場分析和營銷策略的基本知識和技能。在項目管理課程中，我學(xué)習(xí)了如何組織和管理團隊，在實踐中培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊合作精神。這些專業(yè)課程的學(xué)習(xí)不僅為我今后的職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)，也提高了我在特定領(lǐng)域的專業(yè)素養(yǎng)。
第三段：通識課程收獲
除了專業(yè)課程，通識課程也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。在人文社科類的通識課程中，我了解到了不同文化的歷史、傳統(tǒng)和價值觀，增加了我的人文素養(yǎng)。在自然科學(xué)類的通識課程中，我學(xué)習(xí)了科學(xué)的基本原理和方法，培養(yǎng)了科學(xué)思維和問題解決能力。通過這些通識課程的學(xué)習(xí)，我對世界的多元性和復(fù)雜性有了更深入的認(rèn)識，也增強了我的思維能力和批判思維。
第四段：實踐課程收獲
實踐課程是我在這個學(xué)期中最有趣和富有挑戰(zhàn)性的一部分。在實踐課程中，我有機會將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用到實際問題中，親身體驗專業(yè)工作的流程和挑戰(zhàn)。例如，在實踐中心的實踐課程中，我參與了一個真實的商業(yè)項目，從市場調(diào)研到產(chǎn)品開發(fā)，再到市場推廣。通過這個實踐項目，我了解到了市場營銷的全過程，鍛煉了我的實際操作和團隊協(xié)作能力。此外，在社會實踐課程中，我參與了社區(qū)服務(wù)活動，為社區(qū)居民提供幫助和支持。通過這些實踐課程的參與和實踐，我不僅學(xué)到了更多實際技能，還體驗到了實際工作的樂趣和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)
通過這個學(xué)期的課程學(xué)習(xí)和實踐，我獲得了豐富的知識和技能，同時也在思維和個人成長方面得到了提升。這些收獲對我未來的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃具有重要的意義。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力，以成為一個全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。同時，我也深信，只有在實踐中不斷嘗試和總結(jié)，才能將所學(xué)的理論知識轉(zhuǎn)化為實際應(yīng)用的能力。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠在未來的發(fā)展中取得更大的成就。
課程的感想和收獲篇十六
這次去亞溝軍訓(xùn)，我最大的感想與體驗并不是軍訓(xùn)的真實意義。軍訓(xùn)的真實意義是讓我體驗到軍人生活的艱苦，讓我更珍惜自己的生活，是讓我們對同學(xué)先熟悉，為日后能更好的相處作基礎(chǔ)，是讓我們知道紀(jì)律就是一切，要絕對的服從紀(jì)律。但我最深刻的體驗并不是這些，因為我曾經(jīng)也有過軍訓(xùn)。我真實的的感想與體會是我知道了什么是家，知道了父母的不易，知道了老師的不易，知道了身為中國人讀書的真正意義。
這次亞溝軍訓(xùn)，我們觀看了一部鄒越教授的演講視頻《讓世界充滿愛》。在這里，我看到了我親愛的父母的不易，我知道了他們心中的苦，這些不易他們從沒有和我說過，這些苦他們從來都是自己默默的承擔(dān)。在這里我看到了老師的偉大，看到了老師的辛苦，這些偉大曾被我誤認(rèn)為是為自己，這些辛苦曾被我誤認(rèn)為假惺惺[注： 假心假意的樣子。]。但是在這里我看到了，我看到了這其實是一種母親對孩子的愛，是人民教師的偉大，人民教師的高尚。所以我要在這對曾今教育過我的老師說一聲：對不起。因為我曾誤會過您，因為我曾在您的背后罵過您，但直到今天，我才知道我錯了，錯的是這樣的離譜。是誰，教給我知識？是誰，教會我做人？是老師，是我敬愛的老師啊。老師，我會為我曾經(jīng)的無知所為您道歉，我會用我的行動向您證明，您的學(xué)生明白了您的偉大。
還有我親愛的父母，是你們無私的養(yǎng)育我成人，是你們讓我生活的豐富精彩。我曾抱怨過我的生活條件不如別人，我曾抱怨過我的零花錢沒有別人多，我曾抱怨過我的父母對我太過嚴(yán)厲，我曾抱怨過我的父母多管閑事。我曾抱怨過我的父母什么也不懂。但是，我看到這個視頻才發(fā)現(xiàn)：如果不是我的父母，我不會降臨到這個人間，如果不是我的父母，我不會享受到這么豐富多彩的世界，如果不是我的父母，我會一分錢也沒有，如果不是我的父母，我可能早就成了一個小流氓，如果不是我的父母我也不會學(xué)到這么多東西。可我，竟然抱怨過這么多，寫到這里，我流下了悔恨的淚水。因為我認(rèn)識到了父母的辛苦。因為我知道了父母的不易。因為我明白了父母的良苦用心?；氐郊抑螅掖蜷_門，對這我親愛的爸爸媽媽深深的鞠了一個躬，我的父母也哭了，也笑了。他們哭是感動的，他們笑是開心的，他們說，我長大了。
我看完這段視頻，我也下定了決心要好好學(xué)習(xí)，是真正的好好學(xué)習(xí)，雖然我初中學(xué)得并不好，但是我有信心，因為我并不比別人差。我要好好學(xué)習(xí)，我沒有“為中華之崛起而讀書”的這種宏大理想，也沒有為祖國爭光的這種美好愿望。我只是想對得起自己的父母，我只是想為他們爭一口氣，我只是想證明我不比別人差。僅此而已！
這就是我7天亞溝之行的感想與收獲。或者用一句話概括。那就是：我長心了！
（一）軍訓(xùn)收獲
我們管理人員一年一度的軍訓(xùn)生活拉開了序幕。"軍訓(xùn)"二字對于我們來講并不陌生，每次軍訓(xùn)內(nèi)容與以往一樣，但意義卻是深遠(yuǎn)的。收獲一:從隊列訓(xùn)練和三大步伐中得以收獲。
一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)作好工作。講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的.效果;不僅要有集體的力量，集體的配合，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
收獲二:從成都自強軍訓(xùn)基地的訓(xùn)練和生活中得以收獲。
"稍息、立正"是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。早上的出操，下午隊列訓(xùn)練，都必須集合列隊，完成"稍息"、"立正"。成都自強訓(xùn)練基地給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
收獲三:認(rèn)識軍訓(xùn)。
（二）軍訓(xùn)有感
再一次站在軍訓(xùn)場上
重拾曾經(jīng)難忘的青春
帶著疲倦
伴著軍歌
領(lǐng)略軍姿和汗水的交融
曾經(jīng)的青春
我們帶著激昂
頂著烈日
用汗水沖淡酷暑的炙烤
用歌聲序?qū)懳覀兦啻旱氖难?/p>
一次一次的軍訓(xùn)
記敘著我們走過的每一段時光
軍訓(xùn)
就像一個強有力的領(lǐng)導(dǎo)者
有力的翻開著我們?nèi)松碌钠?/p>
不能遺忘
軍訓(xùn)在炎日和大雨中
給我們的堅強
帶著它給予我們無畏
我們在人生的道路上慷慨激昂
軍訓(xùn)
通過它自己的方式
在我們這些平凡人的身上 給予軍人的氣質(zhì)
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
軍訓(xùn)，是一種考驗，也是一種磨煉。雖然只有短短的十天，卻讓我明白了生中的一個道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。十天的軍訓(xùn)生活不僅強健了我們的體魄，磨煉了我們的意志，它同時也培養(yǎng)了我們堅強、獨立、吃苦耐勞以及強烈的集體榮譽感。軍訓(xùn)帶給我們的是一筆巨大的精神財富，必將讓我們終身受益。
還記得剛?cè)肼殨r，聽說要去教導(dǎo)大隊進(jìn)行為期十天的封閉式的入職軍訓(xùn)，同事們都對公司的安排不太理解。但經(jīng)過了軍訓(xùn)之后，我們才理解了公司領(lǐng)導(dǎo)們的良苦用心。公司為我們新員工提供了這次軍訓(xùn)的機會，體現(xiàn)了公司一種注重員工素質(zhì)培養(yǎng)、注重團隊建設(shè)的理念。
軍訓(xùn)強健了體魄，也讓我認(rèn)識到自身身體素質(zhì)的不足。看見教官們展現(xiàn)的行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓的的精神面貌，讓我們很是羨慕，也讓我們看到了自己的不足。俗話說，健康是第一財富。但是健康不僅僅依靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，還與科學(xué)的體育鍛煉息息相關(guān)。因此，在以后的工作生活中，我們應(yīng)該加強體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，這樣才能更好的投入到工作中去。
軍訓(xùn)帶給我們一種精神的力量，一種不向任何權(quán)勢卑躬屈膝的品質(zhì)。不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會堅強。軍訓(xùn)教會了我們?nèi)绾蚊鎸σ院蟮拇煺?。軍?xùn)中的烈日當(dāng)頭和陰雨綿綿我都會認(rèn)為那是上天對我的眷顧，讓我在最需要打磨的時候能夠給我機會去堅強。軍訓(xùn)雖是苦澀的，單調(diào)的，但卻讓人有幸福感。每一次和同學(xué)們并肩前行，每一次和同學(xué)們的軍姿較量都讓我們心中的距離拉得更近。我們心中都有一種力量，都有想要為集體添磚加瓦的愿望。是軍訓(xùn)改善了我們的精神風(fēng)貌，提高了我們的綜合素質(zhì)。
軍訓(xùn)讓我認(rèn)識了新同事，而且建立了深厚的友誼。每當(dāng)唱起《團結(jié)就是力量》，內(nèi)心都有很多感觸。當(dāng)我們練習(xí)向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，齊步走等等，當(dāng)聽著那協(xié)調(diào)一致的動作發(fā)出的齊刷刷的聲音，我的心中極其振奮，讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上它都將使我們終身受益。
在軍訓(xùn)的幾天里，有辛勤的汗水，有成功的喜悅。有傷心的淚水，有成長的感慨。軍訓(xùn)時，累中有苦，苦中有甜，火辣辣的太陽炙烤著我們，但我們?nèi)詰阎活w熱情的心堅持著！風(fēng)雨過后便是絢爛的彩虹，讓我們一起微笑著去經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練，做生活的智者。雖然十天的軍訓(xùn)生活帶給了我們前所未有的艱苦，但卻成為了我們?nèi)松锌鞓访篮玫幕貞洝?/p>
課程的感想和收獲篇十七
"寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……"聽著小曾唱的《軍中綠花》，腦海中又浮現(xiàn)出了那些軍訓(xùn)的日子。
站軍姿，呵呵，對于這一雙雙在家里歇了兩個月的腳，確實是有些粗暴，沒一會兒，腳就站不住了，腿也開始慢慢搖晃。隨著溫度的升高，汗珠也調(diào)皮的來湊湊熱鬧。站軍姿，讓我們叫苦不迭。
報數(shù)。90后低調(diào)的風(fēng)格明顯與那高調(diào)的聲音格格不入。不是太高，就是太低。總是不能夠達(dá)到協(xié)調(diào)，教官一遍又一遍的教，可還是被拉出來單練……報數(shù)，能報到崩潰。
哎，對了，還有那位可親可敬的90后教官。以后，再也沒人陪我們玩"泡泡糖"，再也沒人糾正我們的軍姿，再也，沒人教我們唱《團結(jié)就是力量》……一天站12個小時，教我們整理內(nèi)務(wù)，教我們做人，教我們……他付出的很多，可我們，最后才明白……教官，謝謝您！教官，您辛苦了！
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