專業(yè)TED英文演講稿范文（17篇）

演講稿是一種展示演講者思想、見解和能力的重要方式，有利于建立演講者的形象和口碑。通過運(yùn)用幽默的元素，可以緩解緊張氣氛，贏得觀眾的喜愛。演講稿的靈感無處不在，希望這些范文可以激發(fā)你自己的創(chuàng)作和表達(dá)；

TED英文演講稿篇一

萊溫斯基在ted演講里陳述了網(wǎng)絡(luò)語言欺凌受害者的苦楚，以下是本站小編整理的萊溫斯基ted

演講稿

站在你們面前的這個(gè)女性曾在公眾面前沉默了十年。顯然，現(xiàn)在不一樣了，不過這只是最近的事。幾個(gè)月前在福布斯”30位30歲以下創(chuàng)業(yè)者”峰會(huì)上,我首次公開發(fā)表演講，峰會(huì)上有1500位杰出人士，全部不到30歲。這就意味著在1998年，其中最年長(zhǎng)的人也只有14歲，最年輕的則只有4歲。我同他們開玩笑，有些人似乎只是從說唱音樂中聽過我的名字。沒錯(cuò)，說唱音樂唱過我，幾乎有40首這樣的說唱音樂。

在我演講當(dāng)晚 意外的事情發(fā)生了，作為一個(gè)41歲的女性，竟然有一個(gè)27歲的小伙子勾搭我。我知道，難以相信吧?他很有魅力，說了不少奉承的話，結(jié)果我拒絕了。知道他的搭訕不成功在哪嗎?他說他能讓我感到又回到了22歲……那天晚上我意識(shí)到，40歲時(shí)不想回到22歲的人或許就只有我了。22歲時(shí)，我愛上了我的老板，在24歲那年，我明白了其毀滅性的后果。

能否請(qǐng)大家舉手告訴我，如果你覺得自己22歲時(shí)沒有犯過錯(cuò)，沒有做過讓自己后悔的事，請(qǐng)舉手?同我想的一樣，和我一樣，22歲那年，你們中的一些人大概也犯過錯(cuò)，愛上過錯(cuò)誤的人，或許也正是你的老板。不過和我不同，你的老板八成不是美國(guó)總統(tǒng)。當(dāng)然，生活充滿了意外。每一天我都被提醒這個(gè)錯(cuò)誤，我每天都在深深后悔。

1998年 在卷入一段不可能的愛情之后，我被卷入政治、法律和媒體的漩渦中心，一場(chǎng)前所未見的漩渦。記得吧，就在幾年前，新聞只有三個(gè)來源：讀報(bào)刊雜志、聽收音機(jī)和看電視，就這些了。但我的命并沒這么好，這起丑聞通過數(shù)字革命被公之于眾。數(shù)字革命意味著我們能獲取所有想要的信息，不管何時(shí)何地。丑聞在1998年1月被首次揭露就是通過互聯(lián)網(wǎng)。這是傳統(tǒng)媒體第一次在重大事件報(bào)道上被因特網(wǎng)搶先，一個(gè)點(diǎn)擊的聲音響徹了全世界。

對(duì)我個(gè)人而言，它讓我一夜間從一個(gè)完完全全的無名人士變成一個(gè)被全世界公開羞辱的對(duì)象。我成了零號(hào)病人，第一個(gè)經(jīng)歷如何在全球范圍內(nèi)瞬間失去個(gè)人聲譽(yù)。

這種由科技促進(jìn)的草率道德審判導(dǎo)致我在網(wǎng)絡(luò)世界里被投石暴民圍攻。誠(chéng)然，這是在社交媒體出現(xiàn)之前，不過人們還是可以在線評(píng)論，郵件轉(zhuǎn)發(fā)故事，當(dāng)然，也能轉(zhuǎn)發(fā)殘忍的笑話。新聞媒體將我的照片貼得到處都是，借此銷售報(bào)紙，為網(wǎng)站吸引廣告商，為電視吸引眼球。

記得我那張照片嗎?戴著貝雷帽的那張?我承認(rèn)，我犯了錯(cuò)誤，特別是不該戴那頂貝雷帽。在關(guān)注故事之外，人們對(duì)我個(gè)人的關(guān)注和道德審判也是前所未有的，我被打上各種標(biāo)簽 蕩婦、妓女、母狗、婊子、賤人，當(dāng)然還有 “那個(gè)女人”。很多人都看到了我，但很少有人了解我。我明白，人們很容易忘記一個(gè)女人是多維度的，其實(shí)她也有靈魂，也曾是完好無缺的。20xx年前，這些發(fā)生在我身上的事還沒有專門的名詞來稱呼?，F(xiàn)在，我們稱之為網(wǎng)絡(luò)欺凌和線上騷擾。

今天，我想和大家分享一些個(gè)人經(jīng)歷，我要講講這些經(jīng)歷如何塑造了我的文化觀察。我希望我過去的經(jīng)歷，能夠引起變革，讓其他人少遭遇欺凌。1998年 我失去了聲譽(yù)和尊嚴(yán)，我?guī)缀跏チ艘磺校ㄉ?。讓我給大家描繪一下，這是1998年9月，我坐在一間沒有窗戶的辦公室，在獨(dú)立檢察官辦公室，嗡嗡作響的熒光燈下，我聽著自己的聲音，這是一年前電話竊聽錄取的聲音，這位錄音者，我原來還當(dāng)作朋友。我坐在那里是因?yàn)榉梢?，我要親自鑒定全部二十小時(shí)的對(duì)話錄音。過去的八個(gè)月，這些錄音帶中的神秘內(nèi)容，就像達(dá)摩克利斯之劍一樣懸在我的頭頂。想想，誰能記得自己一年前說了什么。我很害怕，很屈辱地聽著，聽我自己平日閑暇時(shí)的扯東拉西，聽我自己坦白對(duì)總統(tǒng)的愛意。當(dāng)然，還有我的心碎。聽到那個(gè)有時(shí)狡猾、有時(shí)暴躁、有時(shí)愚蠢的我——無情、記仇、粗魯。我聽著，深深地感到羞愧，這是最糟糕的我，糟糕到我自己都不認(rèn)識(shí)。

幾天后 斯塔爾報(bào)告被提交給國(guó)會(huì)，所有錄音和原文稿，所有被竊取的言語，都成了其中一部分。人們能夠讀到原文稿就已經(jīng)很讓人害怕了，但這還沒完，數(shù)周后，錄音帶又被公開到電視上，還有很大一部分散播到了網(wǎng)上。這種公開羞辱很折磨人，生命幾乎變得不可承受。這種情況在1998年的時(shí)候發(fā)生得并不常見，”這種情況”指的是竊取人們的私下言語、行為、對(duì)話或照片將之公開于眾--沒有征得同意的公開、沒有來龍去脈的公開、沒有絲毫同情的公開。

快進(jìn)20xx年到20xx年，社交媒體出現(xiàn)了，像我這樣的例子開始越來越多，甚至無論當(dāng)事人有沒有犯錯(cuò)。而且公眾人物和普通人都深受其害，有些事件的結(jié)果非常悲慘。

20xx年9月 我和我媽打了一通電話，我們談到了一則新聞，關(guān)于羅格斯大學(xué)的一個(gè)大學(xué)新生。他叫泰勒·克萊門蒂——親切、靈敏、富有創(chuàng)造性的泰勒被室友偷拍到和另一個(gè)男的有親密行為，視頻被傳播到網(wǎng)上，嘲笑和網(wǎng)絡(luò)欺凌之火被點(diǎn)燃。幾天后，泰勒從喬治·華盛頓大橋縱身躍下……生命就這樣逝去……他只有18歲。

我媽講到泰勒和他家人時(shí)非常激動(dòng)，她發(fā)自內(nèi)心的痛苦。我在當(dāng)時(shí)還有點(diǎn)無法理解，不過我逐漸意識(shí)到，她在重新經(jīng)歷1998年，重新經(jīng)歷她每晚都坐在我的床頭的時(shí)候，重新經(jīng)歷她讓我洗澡時(shí)不要關(guān)門的時(shí)候，重新經(jīng)歷她和爸爸擔(dān)心我會(huì)因?yàn)樾呷瓒廊サ臅r(shí)候。一點(diǎn)也不夸張。

現(xiàn)如今，很多父母都沒來得及介入挽救自己至愛的子女，很多父母在知道子女的痛苦和羞辱時(shí)都為時(shí)已晚。泰勒悲劇而無謂的死亡，對(duì)我而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。它讓我重新審視了我的親身經(jīng)歷，讓我開始思考周遭充滿羞辱和欺凌的世界，讓我看到了不同的東西。

在1998年 沒人知道因特網(wǎng)這種新生技術(shù)會(huì)將人類引往何方。自誕生以來，因特網(wǎng)讓人類以難以設(shè)想的方式聯(lián)系了起來，讓人們找到失散的兄弟姐妹、挽救生命，發(fā)起革命。不過同時(shí)，我所經(jīng)歷的陰暗面、網(wǎng)絡(luò)欺凌和肆意辱罵也如雨后春筍增生。每天在網(wǎng)上，總有人，特別是依然稚嫩不知如何處理這些的年輕人總會(huì)被如此欺凌和羞辱，以至于感覺無法活到第二天，有些人也確實(shí)悲劇地因此而死。這一點(diǎn)也不虛擬。

childline是致力于幫助年輕人處理各種問題的英國(guó)公益組織。去年，該組織發(fā)布了一則驚人的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，20xx到20xx年，與網(wǎng)絡(luò)欺凌相關(guān)的電話和電子郵件增加了87%。一篇來自荷蘭的綜合分析首次顯示出，網(wǎng)絡(luò)欺凌比網(wǎng)下欺凌更容易導(dǎo)致自殺意念。去年還有一項(xiàng)研究讓我很震驚，或許我本不該驚訝，該研究顯示羞辱是比高興、甚至憤怒都更為強(qiáng)烈的情感。對(duì)他人殘忍已經(jīng)不是新鮮事了，但網(wǎng)上，由技術(shù)促進(jìn)的羞辱卻會(huì)被放大，不受遏制而且永遠(yuǎn)可以被看到。傳統(tǒng)的羞辱只會(huì)局限于家庭、村莊、學(xué)?；蚴巧鐓^(qū)，而現(xiàn)在則會(huì)擴(kuò)展到網(wǎng)絡(luò)社區(qū)。成百萬上千萬的人能匿名地用言語攻擊你，這會(huì)讓人非常痛苦，而且能夠公開看到這些攻擊的人是沒有限定范圍的。被公開羞辱對(duì)個(gè)人損害很大，因特網(wǎng)的傳播大幅提升了這個(gè)損害。

近二十年來，我們逐漸在文化的土壤中，播下了羞辱和公開侮辱的種子。無論是網(wǎng)上還是網(wǎng)下，八卦網(wǎng)站、狗仔隊(duì)、真人節(jié)目、政治、新聞報(bào)道甚至黑客，這些都是羞辱的渠道。麻木不仁、無孔不入的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境讓網(wǎng)絡(luò)煽動(dòng)、隱私侵犯、網(wǎng)絡(luò)欺凌越來越猖獗。這種轉(zhuǎn)變創(chuàng)造出了尼古拉斯·米爾斯教授所說的“羞辱文化”。

來看一些顯著例子 這些還只是最近六個(gè)月發(fā)生的?！皊napchat”該服務(wù)主要是年輕人在用，宣稱其內(nèi)容閱后即焚，信息只會(huì)存在幾秒，可以想象這會(huì)涉及到哪類內(nèi)容。snapchat用戶所使用的一種長(zhǎng)久保留信息的第三方應(yīng)用程序被入侵了，十萬人的個(gè)人對(duì)話、照片、視頻被泄露到網(wǎng)上，這些內(nèi)容的壽命就這樣變成了永遠(yuǎn)。詹妮弗·勞倫斯和其他幾位演員的icloud帳戶被入侵，私人私密裸照被傳播到互聯(lián)網(wǎng)上，未經(jīng)任何允許。一個(gè)八卦網(wǎng)站僅僅因?yàn)檫@一個(gè)內(nèi)容，就獲得了五百萬以上的點(diǎn)擊量。再想想索尼影業(yè)黑客襲擊，最受關(guān)注的文檔，竟然是公開羞辱價(jià)值最大的一些私人郵件。在這種羞辱文化中，公開羞辱還被貼上了另一種價(jià)格標(biāo)簽，這里衡量的并不是受害者遭受了多少損失，諸如泰勒，還有很多人的遭遇，尤其是女性、少數(shù)群體以及多元性別群體中的成員。這里的價(jià)格標(biāo)簽衡量的是借此牟利者的利潤(rùn)，侵入他人私人領(lǐng)域成了一種原料受到這些人的無情挖掘、包裝和銷售。一個(gè)市場(chǎng)在誕生，公開羞辱變成了其中的商品。

恥辱則變成了一種產(chǎn)業(yè)。如何賺錢呢?點(diǎn)擊。羞辱越多，點(diǎn)擊也就越多，點(diǎn)擊越多，廣告費(fèi)也越多。這是一個(gè)危險(xiǎn)的循環(huán)。我們對(duì)這些八卦點(diǎn)擊得越多，我們就會(huì)對(duì)故事背后的人越麻木，我們?cè)绞锹槟荆驮綍?huì)去點(diǎn)擊。自始至終，都是有些人在利用他人的痛苦在牟利，每一次點(diǎn)擊，我們都是在作出選擇。文化中充斥的公開羞辱越多，越被接受，我們就會(huì)越多地看到網(wǎng)絡(luò)欺凌、網(wǎng)絡(luò)煽動(dòng)、黑客入侵，還有線上騷擾。為什么?因?yàn)樗鼈兊暮诵亩际切呷?，這種行為成為了我們所創(chuàng)造的一種文化癥狀。

改變行為從改變信念開始，無論是種族歧視還是同性戀歧視，現(xiàn)在和過去的很多歧視都是這樣來消除。隨著對(duì)同性婚姻觀念的改變，更多人被賦予了平等的自由。隨著對(duì)可持續(xù)性的倡導(dǎo)，越來越多的人開始回收利用。對(duì)于羞辱的文化也應(yīng)如此，我們需要文化革命，公開羞辱這種流血的娛樂應(yīng)當(dāng)終止。無論是因特網(wǎng)上、還是文化中，現(xiàn)在都該干預(yù)了。

轉(zhuǎn)變可以從簡(jiǎn)單的事開始，不過它本身并不簡(jiǎn)單。我們需要回歸人類固有的一種價(jià)值，也就是同情心和同理心。網(wǎng)上正在經(jīng)歷同情心缺乏和同理心危機(jī)。引用研究者布琳·布朗的話，”羞辱在同理心下無法存活”。

我生命中經(jīng)歷了一些異常黑暗的日子，是來自家人、朋友、專業(yè)人士甚至一些陌生人的同情心和同理心拯救了我，哪怕只有一個(gè)人的理解也會(huì)很有用。社會(huì)心理學(xué)家謝爾蓋·莫斯科維奇所提出的小眾影響理論認(rèn)為哪怕是小眾人群，只要能堅(jiān)持下去，變化也能發(fā)生。在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們可以通過站起來來培育小眾影響力，站起來是說不再冷漠旁觀而是發(fā)表積極評(píng)論支持受害者或是舉報(bào)欺凌現(xiàn)象。相信我，富有同情心的評(píng)論能夠減少消極效果，我們還可以通過支持處理這類問題的組織機(jī)構(gòu)來對(duì)抗這種羞辱文化。例如：美國(guó)有泰勒·克萊門蒂基金會(huì)，英國(guó)有反欺凌項(xiàng)目，澳大利亞有rockit項(xiàng)目。

我們經(jīng)常提到表達(dá)自由的權(quán)利，此外我們還應(yīng)該更多地談到我們?cè)诒磉_(dá)自由上的責(zé)任。我們都希望自己的聲音被聽到，不過我們需要區(qū)分懷有意圖的發(fā)聲和請(qǐng)求關(guān)注的發(fā)聲，因特網(wǎng)是表達(dá)自我的超級(jí)高速公路。不過在網(wǎng)上換位思考他人處境對(duì)所有人都是有利的，而且能夠幫助創(chuàng)建更安全更美好的世界。我們需要懷著同情心在網(wǎng)上交流，懷著同情心閱讀新聞，懷著同情心點(diǎn)擊網(wǎng)站。

試想下自己活在別人的新聞?lì)^條里。

最后，我想以個(gè)人說明作結(jié)，過去九個(gè)月里我被問得最多的問題是為什么，為什么現(xiàn)在，為什么我要出這個(gè)頭。你們應(yīng)該可以聽出這些問題的言外之意。答案同政治無關(guān)。

我的回答是：因?yàn)槭菚r(shí)候了，是時(shí)候不再為過去而小心翼翼，是時(shí)候不再背負(fù)恥辱地活著，是時(shí)候講述自己的經(jīng)歷。這不僅僅是為了拯救我自己，任何遭受恥辱和公開羞辱的人都需要知道一點(diǎn)——你能撐過來，我知道這很難，肯定會(huì)有痛苦，肯定不會(huì)來得輕松容易。不過你能堅(jiān)持下去 并書寫出不同的故事結(jié)局。同情自己，我們都值得同情，無論線上還是線下，我們都需要生活在一個(gè)更富有同情心的世界。

謝謝聆聽!

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TED英文演講稿篇二

親愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的主題是“關(guān)注食品安全”。

隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾暯】岛褪称钒踩?，尤其是“__”奶粉等食品安全事件的發(fā)生，這也引起了人們的關(guān)注。

給我們敲響了安全的警鐘，“食品安全”已成為與國(guó)民健康，社會(huì)穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)發(fā)展和市場(chǎng)繁榮相關(guān)的重要因素。

對(duì)于我們每個(gè)同學(xué)來說，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高自我保護(hù)意識(shí)，抵制劣質(zhì)食品的誘惑是非常必要和實(shí)際的。

據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹，由于學(xué)生的零用錢相對(duì)有限，大多數(shù)這些經(jīng)營(yíng)者“便宜進(jìn)便宜出”，采取購(gòu)買一些“三無”產(chǎn)品的原則，大多數(shù)食品是基于顏料和糖精。在這里我建議學(xué)生：

1.建立食品安全概念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。購(gòu)買食品時(shí)，應(yīng)選擇常規(guī)的大型購(gòu)物中心和超市。購(gòu)買食品時(shí)，應(yīng)盡量選擇一些知名品牌。同時(shí)，我們必須注意食品包裝上是否有制造商，生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期是否已過。

如果你在小商店購(gòu)買食品，你必須看好制造商，生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，注意包裝袋是否損壞。無生產(chǎn)許可證和qs徽標(biāo)的食品不能購(gòu)買或食用。

2.養(yǎng)成良好的飲食觀念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制，三無食物，劣質(zhì)食品，學(xué)生在學(xué)校盡可能在學(xué)校食堂吃飯。

3.養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，一日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。帶上自己的杯子，多喝開水。事實(shí)上，開水是的飲料。

有些飲料含有防腐劑，色素等，經(jīng)常飲用不利于年輕學(xué)生的健康。

老師，同學(xué)們，食品安全都是不小的事，“病從口入”重預(yù)防。如今，已進(jìn)入春天的季節(jié)萬物復(fù)蘇，各種細(xì)菌正在悄然滋生和迅速傳播。

讓我們自覺行動(dòng)，注重食品安全，重視“問題食品”對(duì)身體健康和青少年成長(zhǎng)的危害，遠(yuǎn)離“問題食品”和“不合格食品”，不斷提高我們的食品安全意識(shí)。自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!

謝謝大家!

TED英文演講稿篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是溧水縣洪藍(lán)中心小學(xué)(六)年級(jí)(3)班的學(xué)生—(卞月萍)，很高興能參加這次電腦制作活動(dòng)，我和同學(xué)們自己動(dòng)手、親身參與，在一起交流對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，有了很大的收獲。

近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。”雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國(guó)家的建設(shè)者和接班人，擁有健康尤為重要。但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上……這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁?俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)!

另外，小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營(yíng)養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎?所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質(zhì)食品。

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，在此階段的生長(zhǎng)速度，所以我們必須注重合理膳食。

同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對(duì)我們的囑托，努力“爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年”。時(shí)刻準(zhǔn)備著，為建設(shè)祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的力量。讓我們擁抱健康，快樂成長(zhǎng)，共同創(chuàng)造美好的人生!

TED英文演講稿篇四

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

很多年以前，我曾經(jīng)說過，時(shí)間可以改變一切。

歲月如流水，轉(zhuǎn)瞬之間，又是一年過去了。以前習(xí)慣了嘻嘻哈哈、笑容滿面的我，現(xiàn)在時(shí)常稍作停頓，時(shí)而顧盼，時(shí)而思考，一路走來，不斷的思考，不少的煩惱，也不愿錯(cuò)過每一處風(fēng)景。時(shí)間的力量，不僅在于它可以讓你重新審視這個(gè)世界，而且是一種解藥可以沖淡回憶。不愿記起的、快樂的、難以釋懷的、所有的記憶。也可以把人的思維方式也全盤更新一遍。突然有一天，回頭再找尋原來的我，才發(fā)現(xiàn)我已非我。

每個(gè)人都是一道靚麗的風(fēng)景線，但世界不會(huì)為你而改變，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)去適應(yīng)我們自己。因而，我們只能去改變自己，去適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)而取得成功。

改變自己，方可以意志的血滴和拼搏的汗水釀成歷久彌香的瓊漿，方可以不凋的希望和不滅的夢(mèng)想編織絢麗輝煌的彩虹，方可以永恒的執(zhí)著和頑強(qiáng)的韌力筑起固若金湯的鐵壁銅墻。

TED英文演講稿篇五

幸福是平等的，幸福是無價(jià)的，幸福是珍貴的，幸福是每個(gè)人都擁有的。

有人會(huì)認(rèn)為幸福就是有錢、有勢(shì)、有地位，無錢無勢(shì)無地位就是不幸福。但誰知道幸福就在我們身邊。如果你和以上人的觀點(diǎn)一樣，那你就太低俗了。

每天回到家，家不是冷冷清清而是有人做好熱騰騰的飯菜等你，這就是幸福。每天的說平平淡淡的，不出任何意外，這就是幸福。每月都有一定的工資，這就是幸福。親朋好友連同自己身體健康、平安，這就是幸福。每天早上醒來，發(fā)現(xiàn)自己還活著，這就是幸福。

幸福不是你有錢有勢(shì)有地位就可以得到的，也不是你費(fèi)盡心思就可以得到的，它就在你身邊一直沒走遠(yuǎn)。

幸福很簡(jiǎn)單，只是吃飽喝足穿暖有地方住。不要對(duì)幸福奢望太多，屬于你的幸福就在你身邊?！靶喜缓夏_，只有腳知道。”這和幸不幸福是同一個(gè)道理，也許別人看你不幸福，你卻十分幸福。不要盲目追求別人的幸福，到頭來只會(huì)“竹籃子打水—一場(chǎng)空?！本瓦B原本屬于自己的幸福也會(huì)失去。

所以珍惜你的幸福吧，每個(gè)人的幸福都很簡(jiǎn)單。

TED英文演講稿篇六

ted是世界知名的演講節(jié)目，在ted的演講上我們常?？梢钥吹絹碜允澜绺鲊?guó)的名人們?cè)诠?jié)目上做的引人深思的精彩演講。下面讓我們一起從ted演講稿中學(xué)習(xí)如何寫精彩的演講稿。

幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我， 因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。 她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你。” 我心想怎么會(huì)苦惱呢? 她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)。”然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)。”而那個(gè)做學(xué)術(shù)的感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么?”她說：“我要稱你為講故事的人。”我心想：“為什么不干脆叫魔法小精靈?”(笑聲)我說：“讓我考慮一下?！蔽以囍钠鹩職?。

我對(duì)自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事——這就是我的工作?；蛟S故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)?；蛟S我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：“聽著， 要不你就稱我為做研究兼講故事的人?！彼f：“哈哈，沒這么個(gè)說法呀。”所以我是個(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰摹覀円務(wù)摰脑掝}是關(guān)于拓展認(rèn)知。我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

1、關(guān)系是我們活著的原因

我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對(duì)我們說：“事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測(cè)量，那么它就不存在?！蔽倚南胨皇窃诤搴逦覀冞@些小孩子吧。我說：“真的么?”他說：“當(dāng)然。”你得知道我有一個(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。

我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍?duì)亂成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。

然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長(zhǎng)的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍?，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。

所以很快的--在大約開始研究這個(gè)課題6周以后——我遇到了這個(gè)前所未聞的'東西，它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對(duì)自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍;我們都會(huì)有(這種想法)。

沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁?，你談?wù)摰脑缴伲阍礁械娇蓯u。滋生恥辱感的是一種“我不夠好?！钡男膽B(tài)--我們都知道這是個(gè)什么滋味：“我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高?！倍芜@種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

2、我恨脆弱!

你知道我怎么看待脆弱，我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。(笑聲)你知道這個(gè)(結(jié)果)。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事--不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對(duì)勁——它其實(shí)是如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人——說到底就是自我價(jià)值感。他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感。另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。

區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡(jiǎn)單。他們相信自己的價(jià)值。而對(duì)于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對(duì)于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處?我對(duì)辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢?第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么?有什么規(guī)律?我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d.波洛克(美國(guó)近代抽象派畫家)似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)：這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。

勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對(duì)自己的，再是對(duì)他人的，事實(shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约?，我們也無法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，這是很難做到的，前提是他們必須坦誠(chéng)，他們?cè)敢夥砰_自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。

他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳?。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出"我愛你"，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們?cè)敢鉃榍楦型顿Y，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。

3、是靈魂覺醒，還是精神崩潰?

我當(dāng)時(shí)認(rèn)為那是背叛。我無法相信我盡然對(duì)科研宣誓效忠——研究的定義是控制(變量)預(yù)測(cè)去研究現(xiàn)象，為了一個(gè)明確的目標(biāo)，去控制并預(yù)測(cè)。而我現(xiàn)在的使命即控制并預(yù)測(cè)卻給出了這樣一個(gè)結(jié)果：要想與脆弱共存就得停止控制，停止預(yù)測(cè)于是我崩潰了。它確實(shí)是我稱它為崩潰，我的心理醫(yī)生稱它為靈魂的覺醒。

靈魂的覺醒當(dāng)然比精神崩潰要好聽很多，但我跟你說那的確是精神崩潰。然后我不得不暫且把數(shù)據(jù)放一邊，去求助心理醫(yī)生。你知道你是誰當(dāng)你打電話跟你朋友說：“我覺得我需要跟人談?wù)劇Ｄ阌惺裁春玫慕ㄗh嗎?”因?yàn)槲掖蠹s有五個(gè)朋友這么回答：“喔。我可不想當(dāng)你的心理醫(yī)生?！蔽艺f：“這是什么意思?”他們說：“我只是想說，別帶上你的標(biāo)尺來見我。”我說：“行?！?/p>

就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞?，然后我坐下了。她說：“你好嗎?”我說：“我很好。還不賴。”她說：“發(fā)生了什么事?”這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測(cè)量?jī)x很準(zhǔn)(知道你什么時(shí)候在說真心話)。(笑聲)所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)?！彼f：”你糾結(jié)什么?”

我其實(shí)很羨慕現(xiàn)在的大學(xué)生們，不是因?yàn)槟贻p，也不是因?yàn)槠?，我羨慕是因?yàn)?，在更年輕的時(shí)候，他們多數(shù)人比我順利一些。

在十幾年前，我因?yàn)樵谛Ｍ饧媛毰膹V告，曠課超過了學(xué)校規(guī)定，被大學(xué)趕出來，那種感受就相當(dāng)于，你跳傘跳到一半，發(fā)現(xiàn)傘包沒了。我覺得我被摔得粉身粹骨，有一種死過一次的感覺。

我認(rèn)為這就是我之所以為我的開始。如果沒有那段令我恥辱不堪的經(jīng)歷，就不會(huì)有今天的我?；钪囊饬x不僅僅是一個(gè)一個(gè)選擇或者一個(gè)一個(gè)無奈，很多時(shí)候也是一個(gè)一個(gè)問題?？赡芤?yàn)橛羞^死過一次的經(jīng)歷吧，所以那時(shí)，我最喜歡問的一個(gè)問題就是，人活著的意義究竟是什么?當(dāng)時(shí)看了一本書叫《活著》，那本書里最后一段說，活著就是活著，活著本身沒有任何意義。不過我想，也許活著的意義就是在追求活著的意義。聽上去很拗口吧?如同前任特首曾蔭權(quán)說的，香港的核心價(jià)值就是不斷維護(hù)香港的核心價(jià)值。所以你看，其實(shí)大家都搞不明白什么是價(jià)值，什么是意義。

我有時(shí)候也會(huì)問，田樸珺又是誰呢?有時(shí)候呢，我常常覺得自己是樓下的那名保安小哥。因?yàn)樗?jīng)常會(huì)問三個(gè)哲學(xué)問題，你是誰?你到哪里去?你要做什么? 我總是喜歡反復(fù)問自己，活著的意義是什么呢?從我的人生經(jīng)歷里體會(huì)到，活著的意義是讓自己變得更美好，從而增加這個(gè)世界的美好。

如果沒有被勸退那段令我恥辱不堪的經(jīng)歷，就不會(huì)有今天的我。我認(rèn)為這是我對(duì)于生活意義追尋真正的開始，卻是被動(dòng)的，極不情愿的。常常有人說，這是命運(yùn)跟你開的一個(gè)玩笑。而我不這么看，因?yàn)椋@個(gè)玩笑也太大了點(diǎn)兒，這是我人生中第一次可以稱為“慘烈失敗”的經(jīng)歷。

總之，我希望從書中學(xué)到解決問題的辦法，以度過那段恥辱的時(shí)光，那幾個(gè)月不敢見人，走到地鐵里，都低著頭。那時(shí)，我日夜攻讀《卡耐基人際關(guān)系學(xué)》，坐地鐵看，坐公交看，坐馬桶看，手不釋卷，用句話說：這人魔怔了，為什么要看這本書?因?yàn)槲乙此甲约?，是不是我的為人處世方式有問題?為什么那么多同學(xué)曠課，只處罰我，為什么我被處罰，沒有一個(gè)老師替我說話，為什么我被處罰，沒有一個(gè)同學(xué)出來挺我，不但沒人挺我，說不定還會(huì)點(diǎn)贊。

既然正途把我趕出，我就走一條野路子吧，后來，我嘗試過很多方式來尋找“什么是我想要的”。從那以后，我開始問自己到底想成為一個(gè)怎樣的人。從學(xué)校出來之后，我到香港拍戲，開始了演員生涯，現(xiàn)在有人說那時(shí)的田樸珺是個(gè)二流演員，有人說是個(gè)三流演員，有人說是個(gè)八流演員，總之，這個(gè)不入流的演員，一邊靠演戲生活，一邊在地產(chǎn)公司學(xué)著跟合同，學(xué)著怎么談成一個(gè)項(xiàng)目，怎么做個(gè)好的商人，學(xué)著怎么依靠自己，學(xué)著不依靠青春活下去，還要活得有尊嚴(yán)，還要活得有意義。

人生的意義是要自己更美好，那通過什么途徑到達(dá)這種美好呢?我認(rèn)為是“豐富性”和“可能性”。反過來會(huì)有人問，如何實(shí)現(xiàn)這種“豐富性”和“可能性”呢?去盡可能地增加經(jīng)歷，擴(kuò)大心胸。胸大不大不重要，但是心胸一定要大，尤其是女孩兒。

2011年，我有了不錯(cuò)的積蓄。當(dāng)我財(cái)務(wù)自由之后，我反而決定蹲下來，看看人生究竟還有多少種可能。就在所有人認(rèn)為我將繼續(xù)把地產(chǎn)生意做下去，我做了一個(gè)決定：放棄生意，去紐約。我想，既然，沒有讀完中國(guó)的大學(xué)，就在美國(guó)找個(gè)大學(xué)繼續(xù)讀吧。

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TED英文演講稿篇七

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

社會(huì)是一個(gè)變化萬千的群體，要想跟上社會(huì)的腳步，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)母淖儯员愀玫暮蜕鐣?huì)融合在一起。

改變環(huán)境不如改變自己。社會(huì)是個(gè)包羅萬象、千奇百怪的群體。周圍的環(huán)境一旦形成就很難用自己的力量去變改。所以我們應(yīng)該去試著改變自己。一位老者曾對(duì)自己的弟子說他擁有移山的本事，只要說“山過來”，山就會(huì)自己過來，于是他當(dāng)著弟子們的面對(duì)前面的山說“山過來”，但是山卻絲毫未動(dòng)，對(duì)此老者并沒有顯得很尷尬，他說道：“既然山不會(huì)過來，那么我們就向它靠近吧?！杯h(huán)境不會(huì)因一個(gè)人而改變，所以你要努力適應(yīng)。托爾斯泰說過：“世界上有兩種人，一種是行動(dòng)者，一種是觀望著。很多人都想著要改變世界，卻從未想過改變自己?！笨梢?，改變自己，才能與環(huán)境更好融合。

改變別人不如改變自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以才會(huì)存在妒忌和看不慣，但是我們無法讓別人改變他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，所以我們要改變自己，讓自己學(xué)會(huì)欣賞和包容。

一位老師總是抱怨班上有很多調(diào)皮的孩子上課不聽講，教導(dǎo)之后也屢教不改，很是苦惱，她經(jīng)常想盡辦法想要改變那些調(diào)皮的孩子，這時(shí)另一個(gè)老師說：“孩子們不聽課也許是老師口才不好，講課的魅力不夠大，所以孩子們對(duì)老師的課興趣不濃。好好改變一下自己吧?！庇谑抢蠋熼_始努力改變自己，改變上課的形式，很快孩子們不再調(diào)皮了。改變別人不如改變自己，地球不會(huì)因一個(gè)人而轉(zhuǎn)，當(dāng)一根手指指向別人的時(shí)候，其他四根手指都指向自己，就算錯(cuò)的不是自己，那也應(yīng)該檢討為什么別人會(huì)那么對(duì)我，從而改變自己，學(xué)會(huì)包容欣賞。

改變自己。雖然我們不能改變天氣的惡劣，但我們能改變自己的心情;雖然我們不能改變自己的生命的長(zhǎng)短，但是我們能改變自己生命的價(jià)值。有些事情無法改變事實(shí)，但是我們能改變自己。下定決心改變自己吧，我們將擁有的是改變后的變化。

TED英文演講稿篇八

拖延癥是指在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。

這種行為深深毒害著我。

晚上8點(diǎn)鐘的時(shí)候，我感覺床正在低聲呼喚我，可我之前一直在看小說，還沒完成我的作業(yè)。算了吧，反正我寫得快，明早起來一樣能寫完。于是，我倒在床上就睡著了。

第2天早上，我突然睜開眼睛，想起作業(yè)還沒寫。我剛要伸手去拿作業(yè)，床就把我吸了回來，我不自覺地瞇上了眼睛，卻見作業(yè)卷攤在床上，我馬上拿起筆刷刷地寫了起來。2分鐘過去了，我寫完了所有的作業(yè)，我心里暗暗高興，簡(jiǎn)直不敢相信我居然能寫的那么快。既然寫完了，那就再睡一會(huì)兒吧，我把作業(yè)放在了床頭，便又睡著了。

當(dāng)我睡得正香的時(shí)候，只聽媽媽大吼一聲：“小兔崽子快起床!”這一聲，嚇得我一機(jī)靈，我撇了撇嘴，不滿意地說道：“我作業(yè)都寫完了，就不能再睡一會(huì)兒?jiǎn)?”說著，我還用手往床頭劃了劃，可令我驚訝的是，床頭空蕩蕩的，什么東西都沒有!我睜開了眼睛，瞧了瞧床頭，真的什么都沒有，我看向書包，發(fā)現(xiàn)作業(yè)卷還在書包里靜靜地躺著，翻開一看，作業(yè)一頁(yè)都沒寫!這是什么情況?我傻眼了，我剛才明明把作業(yè)都寫完了呀。原來，我在想象中寫完了作業(yè)。看來，沒完成作業(yè)睡覺也不安心呀。

拖延時(shí)間是世界上最省力的事情，但后果不堪設(shè)想。我希望我能盡快地克服拖延癥，變成一個(gè)守時(shí)的人、一個(gè)有生活規(guī)律的人、一個(gè)身邊的朋友都信賴的人。

TED英文演講稿篇九

昨晚聽了一期ted的演講，演講題目就是《長(zhǎng)大后你想成為什么樣的人》。剛開始看到這個(gè)演講題目的時(shí)候，我內(nèi)心跳出來的答案是“我想成為一個(gè)很富有的人”。哈哈，當(dāng)然我現(xiàn)在已經(jīng)是成人后了，要說自己在5歲的時(shí)候想要變成什么樣的人，我現(xiàn)在已經(jīng)很難記起，不過很肯定的是一定不是現(xiàn)在這副模樣的自己。

正如演講者所說的那樣，在孩童時(shí)期，大人們總喜歡這樣逗弄自己，去追問你長(zhǎng)大以后要做什么?為什么想成為那樣的人?有的.人也許會(huì)說想成為醫(yī)生，因?yàn)榭梢詭腿酥尾?有的人也許會(huì)說想成為漫畫家，因?yàn)榭梢援嫵鲎约合矚g的漫畫;有的人也許會(huì)想成為律師，因?yàn)楸籺vb里面律師帥帥的樣子吸引。理由千奇百怪，理想也多種多樣。但是現(xiàn)在的你在做什么呢?是否成為了當(dāng)初所希望成為的人。也許你變成了醫(yī)界里最會(huì)畫畫的醫(yī)生;也許你成為了最會(huì)唱歌的律師;也許你成為了畫漫畫的哲學(xué)家。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你擁有的潛能不止一種。

演講者將之稱為多相潛能者。按照字面意思我們也不難理解，擁有超過至少一種潛在能量的人。你身邊一定有著這樣的人，她可以在多個(gè)領(lǐng)域都做的很好，她有著廣泛的興趣，她可能上個(gè)星期還在刻著橡皮章，下個(gè)星期又開始抱著吉他彈唱。和她在一起的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜總是無處不在。因?yàn)槟悴恢老乱幻胨謺?huì)拿出什么來讓你目瞪口呆。

我很贊成在一個(gè)領(lǐng)域把專業(yè)做到精的人，但是我也相信一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面是需要有多相潛能者來調(diào)和的。他們可以充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，讓工作變得有趣、生動(dòng)。最重要的是如果你和她是朋友，那么你的生活可能就會(huì)從此與無趣無緣，她們總能帶來新奇的事物，教你有趣的東西，因?yàn)閷?duì)于她們自己而言，只有不斷地去追求新鮮感，才會(huì)讓自己感到滿足。

聯(lián)想到我朋友近期發(fā)生的一件事。她喜歡上了一個(gè)男孩子，但是這個(gè)男孩子對(duì)她忽冷忽熱，她現(xiàn)在也患得患失。我這位朋友就是在工作這一領(lǐng)域有著絕對(duì)的可靠性然而在生活上可能并沒有那么有趣的人。所以我只是跟她說首先把你自己變成一個(gè)有趣的人，這樣還會(huì)擔(dān)心沒有人聯(lián)系你嗎?而且一旦你開始去嘗試學(xué)習(xí)新事物，可能你都無暇去顧及自身的情感問題，因?yàn)槟阋呀?jīng)被征服一個(gè)又一個(gè)陌生領(lǐng)域的快感所淹沒。

TED英文演講稿篇十

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

每一天清晨太陽(yáng)都會(huì)從東邊升起，到了傍晚就會(huì)從西邊落下，這個(gè)沒有任何一個(gè)人能夠改變，同樣我們沒法讓時(shí)間停止，也沒不可能讓別人怎摸樣，唯一能改變的，僅有自己!

小的時(shí)候，我總會(huì)問別人這樣一個(gè)問題：你覺得我好不好，那莫在你心中我排第幾呢?尤其是對(duì)自己親近的人，如果他們的回答讓我不高興的話，我總會(huì)很生氣很生氣，下意識(shí)的覺得他們不喜歡我，所以就拼命的讓他們改變看法，誰出我滿意的答案!并且讓他們都也必須要為我而改變，否則我會(huì)很難過的!

此刻想起來的確是可笑至極了，可是在今日我仍會(huì)向好朋友問這樣的問題。

可是初中畢竟不是以前了，漸漸的我和身邊的同學(xué)變得很疏遠(yuǎn)，無論是男生還是女生，無論是班里的同學(xué)還是年級(jí)里面的，關(guān)系都不是很好，那種感覺真的好難受，我想哭，可是卻不敢。

我不明白為什末，我無力去對(duì)別人說你應(yīng)當(dāng)，你必須之類的話了。

不明白為什末，一霎那間我忽然懂得了什莫，我想要求自己做些深末。可能是因?yàn)榇丝痰沫h(huán)境吧，我不再在乎別人的看法，只做自己而已。

我以往無數(shù)次的想過要改變自己，可是好像都失敗了，我不想明白原因，只想做我自己，所以此刻的我不再在乎別人的看法，已經(jīng)不再在乎很多事情了，我不明白這算不算改變，如果是的話，那末是變好還是壞!

可是我清楚的體會(huì)到此刻的生活比以前簡(jiǎn)便很多，趣味很多。

是啊，即使很多人都認(rèn)為江山易改本性難移，可是改變自己還是比改變別人要容易得多吖!

TED英文演講稿篇十一

春天到了，青蛙又開始“呱呱”地唱歌了，我發(fā)現(xiàn)又有人在田野里開始捕捉青蛙了，使青蛙成為那些人的“盤餐中”，我感到非常痛心。

青蛙是動(dòng)物世界中最出色的“莊稼的保護(hù)神”。它頭上那兩只圓而突出的眼睛，能讓它看清莊稼天敵，但捉害蟲全靠它又長(zhǎng)又寬的舌頭，舌根長(zhǎng)口腔的前面，舌尖向那么一伸，快速地伸長(zhǎng)長(zhǎng)的舌頭，一下子把害蟲粘住，然后吃掉。青蛙的背上有綠色的深色花紋，腹部是白色，能幫它逃脫天敵血盆大口。身體下面有四條腿，前腿短，后腿長(zhǎng)。青蛙是兩棲動(dòng)物，不僅能在地上跳，而且也能在水里游。

青蛙吃蒼蠅，蚊子，蝗蟲，小飛娥等害蟲，一天大約能吃掉120只，半年下來就能吃掉15000只，這是多么大的功勞哇！就連青蛙的幼蟲------蝌蚪也能消滅許多害蟲哩！真不愧“莊稼的保護(hù)神”，農(nóng)民伯伯的好助手呀！

從現(xiàn)在開始，我們一起保護(hù)“莊稼的保護(hù)神”------青蛙吧！讓我們共同保護(hù)[動(dòng)物]生態(tài)平衡！

TED英文演講稿篇十二

時(shí)間都去哪了，時(shí)間都在拖延下浪費(fèi)流失了。

周五下午，各科課代表各司其職，在第二節(jié)課下課時(shí)攢到辦公室，在黑板上布置作業(yè)。我是只有在筆記本上記的份，望著黑板，沒有討價(jià)的權(quán)利。

終于放學(xué)了，我收拾書包回到家，安排周末計(jì)劃：今天，我要把作業(yè)寫一半，明天上午就把作業(yè)一掃而光!其余的時(shí)間用于復(fù)習(xí)。不過，現(xiàn)在肚子有點(diǎn)兒餓，先補(bǔ)充點(diǎn)能量吧!晚餐自然是豐盛無比，我狼吞虎咽，飽餐一頓。

飯后，我吃得太飽，得站著消化一下食物。光站著太無聊，時(shí)間不能浪費(fèi)啊，看會(huì)兒電視吧。于是我打開了以前的回放，看起了《挑戰(zhàn)不可能》······時(shí)間怎么這么快，半個(gè)小時(shí)過去了，我慌了，趕快拿出作業(yè)開始做，一張數(shù)學(xué)卷還沒寫完，爸爸就回來了，“十點(diǎn)半了，快睡覺!”無可奈何的我只好遵命。

“起床了，七點(diǎn)了!”我不知是聽力不好，還是意志力薄弱，就是不愿離開那暖和的被窩。最終，在媽媽的千呼萬喚中我起床了。上午有點(diǎn)沒睡醒的感覺，做題效率不高，只完成了昨天的數(shù)學(xué)卷，下午午睡一會(huì)，睡醒看會(huì)電視，那作業(yè)呢?沒事，有的是時(shí)間，明天還有一天呢!

周日上午，總感覺我有一點(diǎn)思維混亂，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的題被我“醞釀”成了十分復(fù)雜的題目，完成了歷史作業(yè)和地理作業(yè)。下午又完成了政治作業(yè)。還不防抓住興趣愛好，畫了一會(huì)兒畫······天黑了，我立即想起：生物卷子還沒寫完!我慌了神，埋到桌子旁，求助“作業(yè)幫”，連搜帶寫搞了四十多分鐘，總算是寫完了?，F(xiàn)在想想看，周五我還想著用一天半時(shí)間去復(fù)習(xí)呢!

拖延癥不只浪費(fèi)時(shí)間，還拖延人的成長(zhǎng)啊。我要和拖延癥說再見。

TED英文演講稿篇十三

布琳。布朗致力于研究人與人的關(guān)系——我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)讓她更想深入了解自己以及人類的發(fā)現(xiàn)，洞悉人性也更了解自己。同時(shí)建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報(bào)、即使很困難，也要勇敢面對(duì)，因?yàn)楦械酱嗳醮砦疫€活著，我們要相信自己夠好，絕對(duì)值得被愛。

那我就這么開始吧：幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你?！蔽倚南耄趺磿?huì)苦惱呢？她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)。”（笑聲）好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)?！倍莻€(gè)做學(xué)術(shù)的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么？”她說：“我要稱你為講故事的人?！拔倚南耄骸睘槭裁床桓纱嘟心Хㄐ【`？“（笑聲）我說：”讓我考慮一下。“我試著鼓起勇氣。我對(duì)自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事；這就是我的工作?；蛟S故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)?；蛟S我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人?！八f：”哈哈，沒這么個(gè)說法呀?！埃ㄐβ暎┧晕沂莻€(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰摹覀円務(wù)摰脑掝}是拓展認(rèn)知——我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對(duì)我們說：”事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測(cè)量，那么它就不存在。“我心想他只是在哄哄我們這些小孩子吧。我說：“真的么？”他說：“當(dāng)然?！蹦愕弥牢矣幸粋€(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。（笑聲）我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓自己——真的，社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍?duì)亂成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。

所以我的起點(diǎn)是“關(guān)系”。因?yàn)楫?dāng)你從事了20xx年的社會(huì)工作，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡(jiǎn)單。無論你跟誰交流工作在社會(huì)執(zhí)法領(lǐng)域的也好，負(fù)責(zé)精神健康、虐待和疏于看管領(lǐng)域的也好我們所知道的是，關(guān)系是種感應(yīng)的能力——生物神經(jīng)上，我們是這么被設(shè)定的——這就是為什么我們?cè)谶@兒。所以我就從關(guān)系開始。下面這個(gè)場(chǎng)景我們?cè)偈煜げ贿^了，你的上司給你作工作評(píng)估，她告訴了你37點(diǎn)你做得相當(dāng)棒的地方，還有一點(diǎn)——成長(zhǎng)的空間？（笑聲）然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長(zhǎng)的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍?，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。

所以很快的——在大約開始研究這個(gè)課題6周以后——我遇到了這個(gè)前所未聞的東西它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對(duì)自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍；我們都會(huì)有（這種想法）。沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁拢阏務(wù)摰脑缴?，你越感到可恥。滋生恥辱感的是一種“我不夠好?！钡男膽B(tài)——我們都知道這是個(gè)什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高。“而支撐這種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。（笑聲）你知道這個(gè)（結(jié)果）。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底——這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事——不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對(duì)勁——它其實(shí)是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人——說到底就是自我價(jià)值感——他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感——另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那就是，那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡(jiǎn)單。他們相信自己的價(jià)值。而對(duì)于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對(duì)于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處？我對(duì)辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想，我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢？第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么？有什么規(guī)律？我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d。波洛克（美國(guó)近代抽象派畫家）似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候——是從拉丁文cor，意為心，演變過來的——最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對(duì)自己的，再是對(duì)他人的，因?yàn)?，事?shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约?，我們也無法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，——這是很難做到的——前提是他們必須坦誠(chéng)，他們?cè)敢夥砰_自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。

他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳酢Ｋ麄兿嘈抛屗麄冏兊么嗳醯臇|西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛——正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們?cè)敢鉃榍楦型顿Y，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。

就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面——我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞?，然后我坐下了。她說：”你好嗎？“我說：”我很好。還不賴?！八f：”發(fā)生了什么事？“這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測(cè)量?jī)x很準(zhǔn)（知道你什么時(shí)候在說真心話）。（笑聲）所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)?！彼f：“你糾結(jié)什么？”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們?yōu)樽晕覂r(jià)值而掙扎的根源，但它同時(shí)又是歡樂，創(chuàng)造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助?！拔已a(bǔ)充道：”但是，這跟家庭無關(guān)，跟童年無關(guān)?！埃ㄐβ暎拔抑恍枰恍┎呗?。”（笑聲）（掌聲）謝謝。戴安娜的反應(yīng)是這樣的。（笑聲）我接著說：“這很糟糕，對(duì)么？”她說：“這不算好，也不算壞?！保ㄐβ暎八旧砭褪沁@樣?！蔽艺f：“哦，我的天，要悲劇了?！?/p>

（笑聲）

（悲劇）果然發(fā)生了，但又沒有發(fā)生。大概有一年的時(shí)間。你知道的，有些人當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)脆弱和溫柔很重要的時(shí)候，他們放下所有戒備，欣然接受。（我要聲明）一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。（笑聲）對(duì)我來說，那是長(zhǎng)達(dá)一年的斗爭(zhēng)。是場(chǎng)激烈的混戰(zhàn)。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。

然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時(shí)間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應(yīng)對(duì)脆弱的。為什么我們?yōu)橹纯鄴暝?？我是?dú)自在跟脆弱斗爭(zhēng)嗎？不是。這是我學(xué)到的：我們麻痹脆弱——（例如）當(dāng)我們等待（醫(yī)生）電話的時(shí)候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發(fā)布了一條狀態(tài)，“你怎樣定義脆弱？什么會(huì)讓你感到脆弱？“在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，我收到了150條回復(fù)。因?yàn)槲蚁胫来蠹叶际窃趺聪氲摹＃ɑ貜?fù)中有）不得不請(qǐng)求丈夫幫忙，因?yàn)槲也×?，而且我們剛結(jié)婚；跟丈夫提出要愛；跟妻子提出要愛；被拒絕；約某人出來；等待醫(yī)生的答復(fù)；被裁員；裁掉別人——這就是我們生活的世界。我們活在一個(gè)脆弱的世界里。我們應(yīng)對(duì)的方法之一是麻痹脆弱。

我覺得這不是沒有依據(jù)——這也不是依據(jù)存在的唯一理由，我認(rèn)為我們當(dāng)代問題的一大部分都可以歸咎于它——在美國(guó)歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴(yán)重的一代。問題是——我從研究中認(rèn)識(shí)到——你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。（笑聲）我不想要這些情感。我知道臺(tái)下傳來的是會(huì)意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。（笑聲）你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當(dāng)我們麻痹那些（消極的情感），我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會(huì)變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。危險(xiǎn)的循環(huán)就這樣這形成了。

（笑聲）

但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面；全心全意地去愛，盡管沒有任何擔(dān)保——這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長(zhǎng)，這個(gè)非常非常困難——帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時(shí)候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深？我能不能如此熱情地相信這份感情？我能不能如此矢志不渝？“在消極的時(shí)候能打住，而不是一味地幻想事情會(huì)如何變得更糟，對(duì)自己說：”我已經(jīng)很感恩了，因?yàn)槟芨惺艿竭@種脆弱，這意味著我還活著。“最后，還有最重要的一點(diǎn)，那就是相信我們已經(jīng)做得夠好了。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我們?cè)谝粋€(gè)讓人覺得“我已經(jīng)足夠了”的環(huán)境中打拼的時(shí)候我們會(huì)停止抱怨，開始傾聽，我們會(huì)對(duì)周圍的人會(huì)更友善，更溫和，對(duì)自己也會(huì)更友善，更溫和。

這就是我演講的全部?jī)?nèi)容。謝謝大家。

（掌聲）

TED英文演講稿篇十四

走進(jìn)幸福的天堂！let’sgo!

我：“鐘老師，您幸福么？”當(dāng)我問鐘老師這個(gè)問題的時(shí)候，老師感到驚訝，說：“我當(dāng)然幸福啦！”“那你最大的幸福是什么呀？”我問。鐘老師想了一會(huì)兒說：“嗯。是可以干自己想干的事，沒有人阻攔我。而且要對(duì)自己有益，對(duì)別人有益那才幸福呢?！?/p>

舞蹈老師說：“能讓我教過的學(xué)生都能夠不斷進(jìn)步，那就是我的幸福了。

廚房叔叔說：“我不知道?！卑嚅L(zhǎng)說：“對(duì)不起，我不接受采訪?！眳瞧M凈：“我。跟你一樣?！?/p>

我不懂，為什么我在問大人時(shí)，他(她)們都會(huì)狂笑不止，而我在問同學(xué)時(shí)，同學(xué)們就不愿意回答。

鐘老師的幸福是因?yàn)榭梢宰鰧?duì)自己、別人有益的事。舞蹈老師的幸福是自己教過的學(xué)生都能夠不斷進(jìn)步。她們都是一個(gè)好老師，都在為別人付出。

老師們！你們經(jīng)歷過苦難，但你們都能感到幸福。那我就更加不用說了。

我幸福，因?yàn)槲疑钤谛腋Ｖ小?/p>

一次，我和阿姨坐公交車去天虹購(gòu)物。在公交車上，有一個(gè)老奶奶上車了，可車上沒座位了。我看到旁邊有一個(gè)牌子，上面寫：請(qǐng)給老人讓座。老師也講過，要給老人讓座。于是，我讓老奶奶坐在我的座位上。老奶奶說：“謝謝你！”一個(gè)姐姐看見了，讓我坐在她的座位上?？梢姡覀?nèi)酥g是有愛、是有幸福的。

其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單，它時(shí)時(shí)刻刻地陪在我們身邊！

付出是一種幸福。彼此牽手同行，難免磕碰，重要的是要珍惜愛與付出。

擁有是一種幸福。你有很多東西，難道你不會(huì)感到幸福么？

批評(píng)是一種幸福。老師和家長(zhǎng)批評(píng)你，是因?yàn)樗?她)們關(guān)心你。不然，他們?cè)趺磿?huì)批評(píng)你呢？所以，你被批評(píng)時(shí)，應(yīng)該高興呀！

被攻擊，被妒忌是一種幸福。因?yàn)槟阌兄档帽欢始珊凸舻馁Y格。

被出賣是一種幸福。它讓你看清楚誰是你真正的朋友。

失望是一種幸福。因?yàn)橛信瓮?，才?huì)有失望。有了盼望，就有了追求，有了追求，就有了幸福。

許多人認(rèn)為有錢就是幸福，因?yàn)榻疱X可以買到很多自己想要的東西。不過，我認(rèn)為有金錢并不一定就能得到幸福！因?yàn)榻疱X買不到親情，買不到真誠(chéng)。

我們?nèi)绻荒懿煊X自己的幸福，是因?yàn)檫€不懂的幸福的含義，不懂得感激生活，寬容待人。

幸福不一定需要有很多錢，一家人能相親相愛，朋友間能真誠(chéng)相待，就是幸福。有時(shí)，一句貼心的話兒，一個(gè)感人的動(dòng)作，那也是幸福。

幸福并不遙遠(yuǎn)，只要我們用心感受，它就在我們身邊，可遇可求。

TED英文演講稿篇十五

大家好!我今天演講的題目是《青春》。

青春如行云流水，淌指而過，抓不住也握不穩(wěn)，因此青春也顯得格外珍貴，容不得半點(diǎn)浪費(fèi)，但親愛的朋友，請(qǐng)不必感嘆青春的柔弱易逝，她是如此富有生機(jī)與精彩。她能夠支持你站穩(wěn)崗位，負(fù)好己責(zé)，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我們，就應(yīng)該乘青春正值旺季，草長(zhǎng)鶯飛之時(shí)，懷揣著激情，勇敢的面對(duì)生活，燃放自己，用流逝的青春去換一個(gè)我們要的明天。

還記得剛來到大學(xué)的日子嗎?想起來，不遠(yuǎn)，仿似昨天，可細(xì)細(xì)想下來，又覺得是好遠(yuǎn)，好像已經(jīng)是好遠(yuǎn)的好久以前了?；匚哆@一路走來，有高考后自己汗水沒有白流的欣慰，有考入大學(xué)時(shí)的興奮，有離開家遇見她們的悸動(dòng)。當(dāng)然，也有過難過與失意，或者悲傷和失落，因?yàn)閷W(xué)校的小道沒有林蔭，食堂大媽的手藝不合我們的胃口，教室桌椅的坐著不舒服等等?？墒请S著我們攜手上課下課，吃飯玩耍，開開玩笑間，多出來的胡茬也悄悄的留下了歲月的痕跡的兩年里，逝去的青春，我們漸漸熟悉，擁有了熟悉的笑臉，親切的言語，可以曰人，可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些細(xì)小的不滿與失意也盡然被圖書館里的書香掩蓋，翻閱一頁(yè)頁(yè)間，學(xué)習(xí)充滿了我們青春的每一個(gè)角落?？此迫绱撕?jiǎn)單，瑣碎，卻也無不在努力勾勒出我們多姿多彩的青春。

此時(shí)，那些流年里的光景也忽隱忽現(xiàn)得很好看。原來?yè)碛星啻旱奈覀兪侨绱烁挥?，因?yàn)槟贻p，就有資本，我們用來投資明天，投資下一個(gè)屬于美好的自己。想著夢(mèng)想，踐行著一步兩步，越走越遠(yuǎn)。放棄了叫囂，學(xué)會(huì)了低頭。放低了身段，學(xué)會(huì)了靜修。看清自己要走的道路，研修我們要有的專業(yè)。裝幾本書，壓壓包，穿行于向左向右的知識(shí)之路，緊緊的身影，只因追求學(xué)海的博大。握幾只筆，彎彎手，畫擺于朝里朝外的錦繡藍(lán)圖，沙沙的響聲，只為設(shè)計(jì)美好的明天。沒有花前月下的甜蜜，也不羨慕牡丹花下的香醉，盡管單調(diào)，但卻不會(huì)在等到將來有一天，青春一到用時(shí)方恨曾經(jīng)虛度。我們青春，我們簡(jiǎn)單，我們過季時(shí)間，純釀出自己的舞酒。

親愛的朋友們，不可否認(rèn)我們都迷茫過。因?yàn)檫@因?yàn)槟?，放縱過、難過過、沖突過、生氣過、莫名過，可是在每一個(gè)夜晚過后，新的一天又如約而至，又有一天的時(shí)間來改變改善，那么我們還有什么理由繼續(xù)生氣、放縱…以至于浪費(fèi)我們?nèi)绱苏滟F的青春。青春是短暫的，但是就是再短暫的時(shí)光也沒有借口在我們的生命里虛度。我們要盡青春之力，負(fù)生命之責(zé)，付出自己，饋贈(zèng)給予，收獲人生財(cái)富，留著在以后的歲月給我們成長(zhǎng)和成熟提供一個(gè)契機(jī)。那么同學(xué)，如果你還在迷茫，拋棄迷茫吧，把握人生的航向，牢記勤字當(dāng)頭，不懈搖槳，搏擊濤海大浪，泛舟人生。用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音，用我們的聰明和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，打開成功的閥門，讓美好的下一刻順流而來，繪畫出人生精彩的篇章。

我的演講完了，謝謝!

TED英文演講稿篇十六

布琳.布朗致力于研究人與人的關(guān)系--我們感同身受的能力、獲得歸屬感的能力、愛的能力。在ted休斯敦一次富有感染力的幽默談話中，她跟我們分享了她的研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)讓她更想深入了解自己以及人類的發(fā)現(xiàn)，洞悉人性也更了解自己。同時(shí)建議父母，全心全意去愛，即使沒有回報(bào)、即使很困難，也要勇敢面對(duì)，因?yàn)楦械酱嗳醮砦疫€活著，我們要相信自己夠好，絕對(duì)值得被愛。

那我就這么開始吧：幾年前，一個(gè)活動(dòng)策劃人打電話給我，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)要做一個(gè)演講。她在電話里說：“我真很苦惱該如何在宣傳單上介紹你?！蔽倚南?，怎么會(huì)苦惱呢?她繼續(xù)道：“你看，我聽過你的演講，我覺得我可以稱你為研究者，可我擔(dān)心的是，如果我這么稱呼你，沒人會(huì)來聽，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)為研究員很無趣而且脫離現(xiàn)實(shí)?！?笑聲)好。然后她說：“但是我喜歡你的演講，就跟講故事一樣很吸引人。我想來想去，還是覺得稱你為講故事的人比較妥當(dāng)?！倍莻€(gè)做學(xué)術(shù)的，感到不安的我脫口而出道：“你要叫我什么?”她說：“我要稱你為講故事的人。“我心想：”為什么不干脆叫魔法小精靈?“(笑聲)我說：”讓我考慮一下?！拔以囍钠鹩職狻Ｎ覍?duì)自己說，我是一個(gè)講故事的人。我是一個(gè)從事定性研究的科研人員。我收集故事;這就是我的工作?；蛟S故事就是有靈魂的數(shù)據(jù)?；蛟S我就是一個(gè)講故事的人。于是我說：”聽著，要不你就稱我為做研究兼講故事的人。“她說：”哈哈，沒這么個(gè)說法呀。“(笑聲)所以我是個(gè)做研究兼講故事的人，我今天想跟大家談?wù)摰?-我們要談?wù)摰脑掝}是關(guān)于拓展認(rèn)知--我想給你們講幾個(gè)故事是關(guān)于我的一份研究的，這份研究從本質(zhì)上拓寬了我個(gè)人的認(rèn)知，也確確實(shí)實(shí)改變了我生活、愛、工作還有教育孩子的方式。

我的故事從這里開始。當(dāng)我還是個(gè)年輕的博士研究生的時(shí)候，第一年，有位研究教授對(duì)我們說：”事實(shí)是這樣的，如果有一個(gè)東西你無法測(cè)量，那么它就不存在?！拔倚南胨皇窃诤搴逦覀冞@些小孩子吧。我說：“真的么?”他說：“當(dāng)然?！蹦愕弥牢矣幸粋€(gè)社會(huì)工作的學(xué)士文憑，一個(gè)社會(huì)工作的碩士文憑，我在讀的是一個(gè)社會(huì)工作的博士文憑，所以我整個(gè)學(xué)術(shù)生涯都被人所包圍，他們大抵相信生活是一團(tuán)亂麻，接受它。而我的觀點(diǎn)則傾向于，生活是一團(tuán)亂麻，解開它，把它整理好，再歸類放入便當(dāng)盒里。(笑聲)我覺得我領(lǐng)悟到了關(guān)鍵，有能力去創(chuàng)一番事業(yè)，讓自己--真的，社會(huì)工作的一個(gè)重要理念是置身于工作的不適中。我就是要把這不適翻個(gè)底朝天每科都拿到a。這就是我當(dāng)時(shí)的信條。我當(dāng)時(shí)真的是躍躍欲試。我想這就是我要的職業(yè)生涯，因?yàn)槲覍?duì)亂成一團(tuán)，難以處理的課題感興趣。我想要把它們弄清楚。我想要理解它們。我想侵入那些我知道是重要的東西把它們摸透，然后用淺顯易懂的方式呈獻(xiàn)給每一個(gè)人。

所以我的起點(diǎn)是“關(guān)系”。因?yàn)楫?dāng)你從事了20xx年的社會(huì)工作，你必然會(huì)發(fā)現(xiàn)關(guān)系是我們活著的原因。它賦予了我們生命的意義。就是這么簡(jiǎn)單。無論你跟誰交流工作在社會(huì)執(zhí)法領(lǐng)域的也好，負(fù)責(zé)精神健康、虐待和疏于看管領(lǐng)域的也好我們所知道的是，關(guān)系是種感應(yīng)的能力--生物神經(jīng)上，我們是這么被設(shè)定的--這就是為什么我們?cè)谶@兒。所以我就從關(guān)系開始。下面這個(gè)場(chǎng)景我們?cè)偈煜げ贿^了，你的上司給你作工作評(píng)估，她告訴了你37點(diǎn)你做得相當(dāng)棒的地方，還有一點(diǎn)--成長(zhǎng)的空間?(笑聲)然后你滿腦子都想著那一點(diǎn)成長(zhǎng)的空間，不是么。這也是我研究的一個(gè)方面，因?yàn)楫?dāng)你跟人們談?wù)搻矍?，他們告訴你的是一件讓他們心碎的事。當(dāng)你跟人們談?wù)摎w屬感，他們告訴你的是最讓他們痛心的被排斥的經(jīng)歷。當(dāng)你跟人們談?wù)撽P(guān)系，他們跟我講的是如何被斷絕關(guān)系的故事。

所以很快的--在大約開始研究這個(gè)課題6周以后--我遇到了這個(gè)前所未聞的東西它揭示了關(guān)系以一種我不理解也從沒見過的方式。所以我暫停了原先的研究計(jì)劃，對(duì)自己說，我得弄清楚這到底是什么。它最終被鑒定為恥辱感。恥辱感很容易理解，即害怕被斷絕關(guān)系。有沒有一些關(guān)于我的事如果別人知道了或看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。我要告訴你們的是：這種現(xiàn)象很普遍;我們都會(huì)有(這種想法)。沒有體驗(yàn)過恥辱的人不具有人類的同情或關(guān)系。沒人想談?wù)撟约旱聂苁?，你談?wù)摰脑缴?，你越感到可恥。滋生恥辱感的是一種“我不夠好.”的心態(tài)--我們都知道這是個(gè)什么滋味：”我不夠什么。我不夠苗條，不夠有錢，不夠漂亮，不夠聰明，職位不夠高?！岸芜@種心態(tài)的是一種刻骨銘心的脆弱，關(guān)鍵在于要想產(chǎn)生關(guān)系，我們必須讓自己被看見，真真切切地被看見。

你知道我怎么看待脆弱。我恨它。所以我思考著，這次是輪到我用我的標(biāo)尺擊潰它的時(shí)候了。我要闖進(jìn)去，把它弄清楚，我要花一年的時(shí)間，徹底瓦解恥辱，我要搞清楚脆弱是怎么運(yùn)作的，然后我要智取勝過它。所以我準(zhǔn)備好了，非常興奮。跟你預(yù)計(jì)的一樣，事與愿違。(笑聲)你知道這個(gè)(結(jié)果)。我能告訴你關(guān)于恥辱的很多東西，但那樣我就得占用別人的時(shí)間了。但我在這兒可以告訴你，歸根到底--這也許是我學(xué)到的最重要的東西在從事研究的數(shù)十年中。我預(yù)計(jì)的一年變成了六年，成千上萬的故事，成百上千個(gè)采訪，焦點(diǎn)集中。有時(shí)人們發(fā)給我期刊報(bào)道，發(fā)給我他們的故事--不計(jì)其數(shù)的數(shù)據(jù)，就在這六年中。我大概掌握了它。

我大概理解了這就是恥辱，這就是它的運(yùn)作方式。我寫了本書，我出版了一個(gè)理論，但總覺得哪里不對(duì)勁--它其實(shí)是，如果我粗略地把我采訪過的人分成具有自我價(jià)值感的人--說到底就是自我價(jià)值感--他們勇于去愛并且擁有強(qiáng)烈的歸屬感--另一部分則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。區(qū)分那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人和那些為之而苦苦掙扎的人的變量只有一個(gè)。那就是，那些敢于去愛并擁有強(qiáng)烈歸屬感的人相信他們值得被愛，值得享有歸屬感。就這么簡(jiǎn)單。他們相信自己的價(jià)值。而對(duì)于我，那個(gè)阻礙人與人之間關(guān)系的最困難的部分是我們對(duì)于自己不值得享有這種關(guān)系的恐懼，無論從個(gè)人，還是職業(yè)上我都覺得我有必要去更深入地了解它。所以接下來我找出所有的采訪記錄找出那些體現(xiàn)自我價(jià)值的，那些持有這種觀念的記錄，集中研究它們。

這群人有什么共同之處?我對(duì)辦公用品有點(diǎn)癡迷，但這是另一個(gè)話題了。我有一個(gè)牛皮紙文件夾，還有一個(gè)三福極好筆，我心想，我該怎么給這項(xiàng)研究命名呢?第一個(gè)蹦入我腦子的是全心全意這個(gè)詞。這是一群全心全意，靠著一種強(qiáng)烈的自我價(jià)值感在生活的人們。所以我在牛皮紙夾的上端這樣寫道，而后我開始查看數(shù)據(jù)。事實(shí)上，我開始是用四天時(shí)間集中分析數(shù)據(jù)，我從頭找出那些采訪，找出其中的故事和事件。主題是什么?有什么規(guī)律?我丈夫帶著孩子離開了小鎮(zhèn)，因?yàn)槲依鲜窍萑胂窠芸诉d.波洛克(美國(guó)近代抽象派畫家)似的瘋狂狀態(tài)，我一直在寫，完全沉浸在研究的狀態(tài)中。下面是我的發(fā)現(xiàn)。這些人的共同之處在于勇氣。我想在這里先花一分鐘跟大家區(qū)分一下勇氣和膽量。勇氣，最初的定義，當(dāng)它剛出現(xiàn)在英文里的時(shí)候--是從拉丁文cor，意為心，演變過來的--最初的定義是真心地?cái)⑹鲆粋€(gè)故事，告訴大家你是誰的。所以這些人就具有勇氣承認(rèn)自己不完美。他們具有同情心，先是對(duì)自己的，再是對(duì)他人的，因?yàn)?，事?shí)是，我們?nèi)绻荒苌拼约海覀円矡o法善待他人。最后一點(diǎn)，他們都能和他人建立關(guān)系，--這是很難做到的--前提是他們必須坦誠(chéng)，他們?cè)敢夥砰_自己設(shè)定的那個(gè)理想的自我以換取真正的自我，這是贏得關(guān)系的必要條件。

他們還有另外一個(gè)共同之處那就是，他們?nèi)唤邮艽嗳?。他們相信讓他們變得脆弱的東西也讓他們變得美麗。他們不認(rèn)為脆弱是尋求舒適，也不認(rèn)為脆弱是鉆心的疼痛--正如我之前在關(guān)于恥辱的采訪中聽到的。他們只是簡(jiǎn)單地認(rèn)為脆弱是必須的。他們會(huì)談到愿意說出“我愛你”，愿意做些沒有的事情，愿意等待醫(yī)生的電話，在做完乳房x光檢查之后。他們?cè)敢鉃榍楦型顿Y，無論有沒有結(jié)果。他們覺得這些都是最根本的。

就這樣我找到了一個(gè)心理醫(yī)生。我跟她，戴安娜，的第一次見面--我?guī)チ艘环荼韱紊厦娑际悄切┤硇耐度肷畹娜说纳罘绞剑缓笪易铝?。她說：”你好嗎?“我說：”我很好。還不賴。“她說：”發(fā)生了什么事?“這是一個(gè)治療心理醫(yī)生的心理醫(yī)生，我們不得不去看這些心理醫(yī)生，因?yàn)樗麄兊膹U話測(cè)量?jī)x很準(zhǔn)(知道你什么時(shí)候在說真心話)。(笑聲)所以我說：“事情是這樣的。我很糾結(jié)?！彼f：“你糾結(jié)什么?”我說：”嗯，我跟脆弱過不去。而且我知道脆弱是恥辱和恐懼的根源是我們?yōu)樽晕覂r(jià)值而掙扎的根源，但它同時(shí)又是歡樂，創(chuàng)造性，歸屬感，愛的源泉。所以我覺得我有問題，我需要幫助。“我補(bǔ)充道：”但是，這跟家庭無關(guān)，跟童年無關(guān)?！?笑聲)“我只需要一些策略?！?笑聲)(掌聲)謝謝。戴安娜的反應(yīng)是這樣的。(笑聲)我接著說：“這很糟糕，對(duì)么?”她說：“這不算好，也不算壞?！?笑聲)“它本身就是這樣?！蔽艺f：“哦，我的天，要悲劇了?！?/p>

(笑聲)

(悲劇)果然發(fā)生了，但又沒有發(fā)生。大概有一年的時(shí)間。你知道的，有些人當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)脆弱和溫柔很重要的時(shí)候，他們放下所有戒備，欣然接受。(我要聲明)一，這不是我，二，我朋友里面也沒有這樣的人。(笑聲)對(duì)我來說，那是長(zhǎng)達(dá)一年的斗爭(zhēng)。是場(chǎng)激烈的混戰(zhàn)。脆弱打我一拳，我又還擊它一拳。最后我輸了，但我或許贏回了我的生活。

然后我再度投入到了我的研究中，又花了幾年時(shí)間真正試圖去理解那些全身心投入生活的人，他們做了怎樣的決定，他們是如何應(yīng)對(duì)脆弱的。為什么我們?yōu)橹纯鄴暝?我是獨(dú)自在跟脆弱斗爭(zhēng)嗎?不是。這是我學(xué)到的：我們麻痹脆弱--(例如)當(dāng)我們等待(醫(yī)生)電話的時(shí)候。好笑的是，我在twitter微博和facebook上發(fā)布了一條狀態(tài)，“你怎樣定義脆弱?什么會(huì)讓你感到脆弱?“在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)，我收到了150條回復(fù)。因?yàn)槲蚁胫来蠹叶际窃趺聪氲摹?回復(fù)中有)不得不請(qǐng)求丈夫幫忙，因?yàn)槲也×?，而且我們剛結(jié)婚;跟丈夫提出要愛;跟妻子提出要愛;被拒絕;約某人出來;等待醫(yī)生的答復(fù);被裁員;裁掉別人--這就是我們生活的世界。我們活在一個(gè)脆弱的世界里。我們應(yīng)對(duì)的方法之一是麻痹脆弱。

我覺得這不是沒有依據(jù)--這也不是依據(jù)存在的唯一理由，我認(rèn)為我們當(dāng)代問題的一大部分都可以歸咎于它--在美國(guó)歷史上，我們是欠債最多，肥胖，毒癮、用藥最為嚴(yán)重的一代。問題是--我從研究中認(rèn)識(shí)到--你無法選擇性地麻痹感情。你不能說，這些是不好的。這是脆弱，這是悲哀，這是恥辱，這是恐懼，這是失望，我不想要這些情感。我要去喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。(笑聲)我不想要這些情感。我知道臺(tái)下傳來的是會(huì)意的笑聲。別忘了，我是靠“入侵”你們的生活過日子的。天哪。(笑聲)你無法只麻痹那些痛苦的情感而不麻痹所有的感官，所有的情感。你無法有選擇性地去麻痹。當(dāng)我們麻痹那些(消極的情感)，我們也麻痹了歡樂，麻痹了感恩，麻痹了幸福。然后我們會(huì)變得痛不欲生，我們繼而尋找生命的意義，然后我們感到脆弱，然后我們喝幾瓶啤酒，吃個(gè)香蕉堅(jiān)果松餅。危險(xiǎn)的循環(huán)就這樣這形成了。

(笑聲)

但還有一種方法，我把它留給你們。這是我的心得：卸下我們的面具，讓我們被看見，深入地被看見，即便是脆弱的一面;全心全意地去愛，盡管沒有任何擔(dān)保--這是最困難的，我也可以告訴你，作為一名家長(zhǎng)，這個(gè)非常非常困難--帶著一顆感恩的心，保持快樂哪怕是在最恐懼的時(shí)候哪怕我們懷疑：”我能不能愛得這么深?我能不能如此熱情地相信這份感情?我能不能如此矢志不渝?“在消極的時(shí)候能打住，而不是一味地幻想事情會(huì)如何變得更糟，對(duì)自己說：”我已經(jīng)很感恩了，因?yàn)槟芨惺艿竭@種脆弱，這意味著我還活著?！白詈?，還有最重要的一點(diǎn)，那就是相信我們已經(jīng)做得夠好了。因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我們?cè)谝粋€(gè)讓人覺得“我已經(jīng)足夠了”的環(huán)境中打拼的時(shí)候我們會(huì)停止抱怨，開始傾聽，我們會(huì)對(duì)周圍的人會(huì)更友善，更溫和，對(duì)自己也會(huì)更友善，更溫和。

這就是我演講的全部?jī)?nèi)容。謝謝大家。

(掌聲)

TED英文演講稿篇十七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

曾有一個(gè)人，以筆當(dāng)武器有力地打擊日本侵略者，而他的“橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子?！?，有如太極一般柔中帶剛;曾有一個(gè)人，他放棄可茍且偷安的生活，毅然投身隨時(shí)有著生命危險(xiǎn)的革命事業(yè)，率領(lǐng)中國(guó)人民打下了屬于自己的江山。

前者與后者在同一個(gè)時(shí)代，那是中國(guó)淪落的時(shí)代。在列強(qiáng)侵略的鐵蹄踐踏下的中國(guó)，人民的民族意識(shí)仍然很弱，仍在外來侵略者以及軍閥的壓迫下過著渾渾噩噩的生活。前者剛開始并沒有意識(shí)到精神上的麻木才是最可怕的，他看到的只是民不聊生的慘狀，當(dāng)他看到人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ露揠x世，他突然想到如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會(huì)好起來。

于是他不辭辛苦飄洋來到異國(guó)學(xué)習(xí)醫(yī)術(shù)。他很努力，只希望早日學(xué)成，回國(guó)去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但在一次令他終身難忘的事情之后，他改變了他的認(rèn)識(shí)。他不再熱衷于學(xué)醫(yī)，而是拿起鋒利的毛筆與侵略者做抗掙。

那一天他路過街邊的電影院，瞥見了銀幕上中國(guó)人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)地令人吃驚的一幕，此時(shí)此刻他如醍醐灌頂一般猛地清醒過來了，原來僅僅醫(yī)治好人們的肉體是不夠的，因?yàn)闊o法醫(yī)治好他們麻木的靈魂，即使擁有健康的身體也永遠(yuǎn)只是任人使喚，任人踐踏的奴隸。要想讓人民過上幸福的生活，讓祖國(guó)擺脫列強(qiáng)地控制，就必須改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺醒!他棄醫(yī)從文，先改變了自己，然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國(guó)人。

后者同樣生活當(dāng)時(shí)那個(gè)兵荒馬亂的年代，他目睹民生疾苦，便發(fā)誓要改變中國(guó)現(xiàn)狀，盡管父親封建，甚至不讓他讀書，接受文化的熏陶。但他叛逆，偏偏要上激進(jìn)的學(xué)堂，他從老師那知道了到中國(guó)民不聊生的根源，愈來愈按柰不住自己那顆已經(jīng)被改變的想法塞滿的心。

但他又異常冷靜，他知道以個(gè)人之力要談改變，無異于飛蛾撲火，想要中國(guó)徹底擺脫列強(qiáng)的統(tǒng)治，軍閥的壓迫，就必須結(jié)交天下的愛國(guó)愛民的仁人志士，共同_舊制度，改變舊中國(guó)。在湖南第一師范的那幾年，師生之間的志同道合，大大的鼓舞了他。在后來他投身革命后還總結(jié)分析出了前輩想要改革為何卻屢屢以失敗告終的原因，于是他發(fā)出了”槍桿子底下出政權(quán)“的歷史性的呼聲，從次中國(guó)無產(chǎn)階級(jí)組建起自己的武裝力量，為后來打下新中國(guó)奠定了基礎(chǔ)。

這兩位愛國(guó)人士想必大家都知道，他們的豐功偉績(jī)也永載史冊(cè)。他們想改變國(guó)家，改變世界，就先從改變自身做起。自己擁有了目標(biāo)，有了抱負(fù)，才能改變自己，改變世界!有時(shí)的成功并不是來源于不變的固執(zhí)，而是改變，學(xué)會(huì)審時(shí)度勢(shì)，學(xué)會(huì)變通。

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