教案是指教師在教學(xué)過程中根據(jù)教育教學(xué)要求和學(xué)生實際情況,依據(jù)教材和教學(xué)大綱,制定的用于指導(dǎo)教學(xué)活動的詳細(xì)計劃和安排。教案的編寫需要有明確的目標(biāo)和步驟,能夠引導(dǎo)學(xué)生逐步達(dá)到預(yù)期效果。小編為大家收集了一些教案模板,大家可以根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行修改和運用。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇一
多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。
1、看書寫字時,桌椅高度必須按身高調(diào)整。
3、燈光宜從左上方照射且光線要充足
4、不看字體太細(xì)小或模糊的印刷
5、不要在晃動的.車廂內(nèi)閱讀
1、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。
2、每天放學(xué)后在家用眼力時間(含看書、寫字、電視、電腦、小說、電腦玩具、鋼琴等)以不超過兩小時為原則,以免眼睛過度疲勞。
1、眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。
2、看電視時,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
3、看電視時,室內(nèi)仍須亮起燈光。
1、每工作半小時須休息5-10分鐘。
2、裝置濾光片以防止反射光。
3、電腦背后應(yīng)有最小1公尺的空間,且背景彩色柔和,可供視線暫時離開休息。
5、每天使用時間不宜超過4小時。
1、均衡飲食,不挑食。
2、經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
多做戶外運動。
視力須定期接受檢查,若須配戴眼鏡,應(yīng)依眼科醫(yī)師處方才可裝配。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇二
1、初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
1.提供一本可供教師講故事用的大圖書《倒霉的大近視限》
2.提供做游戲用的眼罩。
3.“幼兒看電視時間”記錄卡。
4.與幼兒共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。
提供有關(guān)材料:現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
感知討論操作實踐強(qiáng)化鞏固
1.引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
建議教師根據(jù)班級實際,循序漸進(jìn)地開展以下-些活動。
活動-:在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》,并提供錄音,供幼兒閱讀。
活動二:啟發(fā)幼兒觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活,學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便,有哪些困難,以及形成“近視眼”的原因。
活動三:帶領(lǐng)幼兒共同訪問幾位“近視患者”,或請他們來到幼兒園,講講自己的“苦惱”。
活動四:擇時開展討論活動:
2.以集體或分組的形式,開展操作實踐活動。
活動一:《學(xué)學(xué)、做做》
結(jié)合-些用眼要求較高的活動,向幼兒介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護(hù)視力的常識,幼兒在活動中進(jìn)行實踐??磿?、書寫或繪畫時,要有正確的坐姿和握筆姿勢,眼睛離視物30厘米左右。(可讓幼兒坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上,將小臂和手掌伸直,中指點到鼻尖或額頭,即距離30厘米左右)。
不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與幼兒共同看一看、找一找,活動室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱,不宜開展上述活動)。
看書、書寫及繪畫等活動的時間,每次約30~45分鐘,進(jìn)行這些活動后,最好能向遠(yuǎn)處望一會兒。(教幼兒學(xué)習(xí)用定時器。鬧鐘,或看時鐘來控制時間)。
不躺著、走著,或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞劇)。
活動:《看電視和玩游戲機(jī)》。
在組織幼兒看電視、玩兒童電腦游戲機(jī)前介紹保護(hù)視力的常識,鼓勵幼兒積極實踐。盡可能坐在電視機(jī)的正前方,距離不小于2米。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇三
眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官,眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據(jù)課標(biāo)的安排,本課用生動形象的圖畫向幼兒開展有關(guān)保護(hù)眼睛的教育,讓幼兒體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的'用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,進(jìn)而養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
現(xiàn)在,隨著社會物質(zhì)和文化生活的提高,兒童閱讀、繪畫、看電視等學(xué)習(xí)和娛樂活動已普及和經(jīng)?;?。由于小幼兒正處在生長發(fā)育期關(guān)鍵時期,求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)緊張,作業(yè)負(fù)擔(dān)重,又不注意用眼衛(wèi)生,長久下去,導(dǎo)致眼球過度疲勞,容易發(fā)生近視。小班幼兒是培養(yǎng)好習(xí)慣的重要時期,雖然他們在幼兒園就會接受到有關(guān)用眼衛(wèi)生方面的教育,但是,在實際生活中,對于近視等眼睛疾病往往缺少認(rèn)識,也會出現(xiàn)一些用眼方面的不良習(xí)慣,因此,在教學(xué)中,教師要注意幫助幼兒在思想認(rèn)識上重視對眼睛的保護(hù),并落實在具體行動中。
根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求結(jié)合幼兒實際,我確定了以下的學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、我要了解正確用眼、保護(hù)視力的重要性。
2、我要掌握預(yù)防近視的措施和方法。
本節(jié)課的學(xué)習(xí)重點是:了解眼睛,學(xué)會預(yù)防近視的方法;
難點是:培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。
根據(jù)本班幼兒的心理年齡特點結(jié)合教學(xué)內(nèi)容我選用:ppt課件、眼球操音樂、蒙眼用的道具等。
(一)、猜謎激趣,導(dǎo)入新課。
一開始上課教師就說:“今天老師給同學(xué)們猜個謎語:﹙課件出示﹚
日日開箱子,夜夜關(guān)箱子,箱里一面小鏡子,鏡里一個小影子。
(打一器官)
教師接著說:對了,我們都有一雙漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么發(fā)現(xiàn)?
今天我們一起學(xué)習(xí)《保護(hù)視力》板書課題
(二)、游戲鞏固,學(xué)習(xí)新知
1、游戲
通過蒙眼睛畫嘴巴,讓幼兒體會到了眼睛的作用。讓幼兒進(jìn)行體驗活動,真正感知體會到眼睛的重要性,沒有了眼睛做什么事都不方便。
2、明確目標(biāo)
說說眼睛的作用
(三)、情景創(chuàng)設(shè),扎實操練。
1、師:眼睛對我們是多么重要,為了引起人們的關(guān)注,我們國家把每年的
6月6?日定為愛眼日,號召全社會的人來關(guān)注我們的眼睛健康。
2、討論近視的原因
課件出示第二幅圖(小幼兒躺在床上看書),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第三幅圖(小幼兒用臟手揉眼睛),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第四幅圖(小幼兒看電視距離近),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
課件出示第五幅圖(小幼兒在光線黑暗的情況下看書),讓幼兒說說這樣做好嗎,為什么?
3、全班討論:
怎樣保護(hù)我們的眼睛?保護(hù)眼睛從哪些方面做起?
(出示課件)
眼睛對我們是多么重要,只要我們養(yǎng)成了正確的愛眼、護(hù)眼習(xí)慣,大家都會有一雙明亮的眼睛!下面老師準(zhǔn)備了各種用眼習(xí)慣圖,請你們來判斷對錯。
(課件出示)
5、同學(xué)們:保護(hù)眼睛,重在預(yù)防,接下來我們閉上眼睛休息一下,聽聽音樂、做眼球操。
最后讓我們一起齊讀《護(hù)眼歌》:
6、課堂總結(jié)
同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護(hù)好眼睛。最后老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠(yuǎn)征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。
《保護(hù)眼睛》這一課,為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題,提高增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識,我沒有唯教材是從,而是適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行了增、刪、添、改。圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行教學(xué),?創(chuàng)設(shè)情境,營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學(xué)氛圍,達(dá)到了寓教于樂,潤物無聲的教育效果。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇四
眼睛,我終于認(rèn)識到你的重要性了。一開始,我不知道怎樣愛護(hù)你,總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛,將是多么可怕的事情??床灰娀t柳綠,看不見鶯飛燕舞,看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊,我自認(rèn)為給你安塊玻璃對你有好處,可是我錯了,那并沒有什么好處,只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶,我一定要保護(hù)好我們的眼睛。
除了眼保健操,還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎?
對青少年學(xué)生來說,還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米;臺燈不宜太亮,用普通燈泡15瓦合適,用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應(yīng)該戴專用的防近視眼鏡;看電腦的距離不小于60厘米,看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)該常戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。
眼保健操
采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1.揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴:用一只手的.大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇五
1、體驗感受眼睛的作用,知道眼睛的重要性。
2、知道不好的習(xí)慣會影響視力,體驗戴眼睛的煩惱,在生活中尊重關(guān)心戴眼睛的小伙伴。
3、知道基本的護(hù)眼常識,形成正確的護(hù)眼習(xí)慣。
三課時。
戴眼鏡的小老鼠
感受戴眼鏡的不便及苦惱,體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性。
體會良好的生活、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的重要性,知道在生活中保護(hù)眼睛。
教師準(zhǔn)備一個老鼠布娃娃與教科書第18頁圖。
1、激趣導(dǎo)入:
教師出示一只可愛的老鼠布娃娃,講小老鼠的故事。
2、看圖討論:
出示書上:18頁教學(xué)掛圖,同學(xué)之間互相討論,教師指明學(xué)生在全部交流。
3、小結(jié)要點:
4、小組討論:
閱讀教科書19頁,看看眼睛跟小老鼠帶了了哪些煩惱?
5、小結(jié):
你想對小老鼠說些什么?
活動內(nèi)容:
眼睛作用大
教學(xué)重難點:
體驗眼睛的重要作用,感受眼睛給我們帶來的方便和快樂。
活動準(zhǔn)備:
1、教師準(zhǔn)備萬花筒、放大鏡、漂亮的圖書、美麗的圖畫等。
2、學(xué)生準(zhǔn)備小眼鏡或用鐵絲彎成的“眼鏡”,調(diào)查影響視力的壞習(xí)慣。
活動過程:
1、觀察和發(fā)現(xiàn):如果你有一雙明亮的眼睛,我們可以看到什么?
2、游戲——蒙眼睛畫鼻子。
3、體驗活動。
(1)每位學(xué)生將玩具小眼鏡或鐵絲彎成的“眼鏡”架在鼻梁上,體驗跑步、游戲、寫字等幾項活動。
(2)交流感受:說說你周圍的人戴眼鏡的煩惱。
4、教師小結(jié):看來戴眼睛真的是很不方便啊,我們可一定要保護(hù)好自己的眼睛啊。
5、讀兒歌:書20頁。
活動內(nèi)容:
讓眼睛更明亮
教學(xué)重難點:
知道護(hù)眼常識,幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的護(hù)眼習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備:
1、教師組織學(xué)生根據(jù)教科書第21頁下面三幅圖排演情境小品。
2、教師自制日歷牌、圖片與表格。
3、師生課前共同調(diào)查保護(hù)眼睛的方法與“愛眼日”的資料。
活動過程:
2、討論交流:
(1)學(xué)生先分組討論,教師巡視指導(dǎo)。
(2)小組代表發(fā)言,師歸納。
如:要堅持做眼保健操,保持正確的讀寫姿勢,不要躺著看書……
3、看圖辨析:教師出示幾組圖片學(xué)生辨析。
5、小結(jié)要點:我們要好好愛護(hù)自己的眼睛,讓眼睛更明亮。
6、介紹愛眼日(略)。
7、啟發(fā)行動:愛護(hù)眼睛,你的行動是什么?
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇六
1.熟悉各種早餐的名稱,掌握簡單的早餐搭配的方法。
2.初步理解早餐對身體健康的重要性。
3.體驗動手制作早餐的樂趣。
保鮮膜、盤子、面包、各種形狀、大小的餅干、火腿、等等各種食物。
幼兒扮演面包、雞蛋、牛奶、米粥向小朋友介紹所含的豐富營養(yǎng)。
附對話內(nèi)容:
1.面包
2.雞蛋
大家好!我是雞蛋寶寶,我的個頭不大,但是可別小看我,因為我身體里很多的營養(yǎng),有蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等等,這些神奇的物質(zhì)對身體的健康很重要,還可以防止疾病。小朋友你們覺得我棒嗎?那你們一定不要挑食。請喜歡我的小朋友給我拍拍手吧!謝謝大家!
3.牛奶
我的名字叫牛奶,人們都喜歡我,因為我能讓身體的骨骼變強(qiáng)壯,幫助小朋友個子長高,是因為我身體里含有很多的鈣,這都是它的功勞!你們喜歡我嗎?那你們記得每天別忘了喝牛奶哦!
4.米粥
大家好!我是米粥寶寶,早上喝一碗熱熱的、香香的米粥,不僅可以讓你的身體變暖和,而且我還特別容易消化,是不是很厲害?。?/p>
1.小朋友你們都認(rèn)識了哪些食物朋友?
2.它們對我們的身體有哪些好處?
3.小朋友除了這些早餐食物,你們還知道有哪些早餐食物?
5.有沒有好的辦法?
6.原來可以在早餐時選擇幾種食物,搭配在一起吃,到底怎樣才是合理的搭配呢?
我們早餐中的食物有很多種,要合理搭配在一起,營養(yǎng)才充分。早餐不但營養(yǎng)要豐富,而且還要漂亮美觀,味道還要很香!接下來,老師也帶來特別的早餐,它是怎樣的特別呢?讓我們一起來看看吧!
是啊,看見這些漂亮的早餐我很開心,想一口把它們都吃掉。這些食物中有著豐富的營養(yǎng),小朋友不但要吃早餐,而且各種食物要搭配在一起吃,這樣才是美味又健康的早餐!
1.小朋友利用各種食物搭配制作美味早餐。
2.分享、品嘗自己動手制作的早餐。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇七
認(rèn)知:了解眼睛的作用,懂得保護(hù)眼睛的重要性;能力:創(chuàng)編眼保健操,掌握更多的保護(hù)眼睛的知識。
:知道保護(hù)眼睛的重要性;活動難點:創(chuàng)編眼保健操。
ppt課件《保護(hù)我們的大眼睛》、百寶箱
小朋友們,我們一起來玩?zhèn)€游戲,老師需要請三位小朋友上來,我要把他們的眼睛蒙起來,其他的小朋友不可以告訴他問題的答案。
:我們閉著眼睛可以猜出物體的形狀,也可以猜出是什么東西,可是為什么猜不出這個東西的顏色呢?因為只有眼睛才能看見周圍美麗的東西和美麗的色彩。
接下來,我們來聽一個和眼睛有關(guān)的故事。
討論:
1、大眼貓是一只什么樣的小貓?它學(xué)會了什么本領(lǐng)呢?
2、大眼貓的眼睛為什么會疼呢?它后來是怎么去做的?
3、如果你是大眼貓,你會怎么樣做呢?
4、如果我們沒有好的眼睛會怎么樣呢?
:讀書寫字要坐直;眼睛要和書本保持一定的距離;眼睛有病要看醫(yī)生;不用眼睛看強(qiáng)光;不在光纖暗的地方看東西。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇八
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)一些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
3.愿意交流,清楚明白地表達(dá)自己的想法。
4.激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
欣賞故事《倒霉的大近視眼》
教師:聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。
1、看書、畫畫坐端正。
2、看電視要保持一定的距離。
3、不要用臟手揉眼睛。
4、定期檢查視力并進(jìn)行治療。
大家來做眼球操
方法:伸出食指作向上、向下,順時針和逆時針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒掌握后,可加快速度。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇九
同學(xué)們:
近年來,近視的人不在少數(shù),就先說學(xué)生。近視的人越來越多。隨便在一個學(xué)校的班級中找十名同學(xué),有八九名同學(xué)都近視。
有一次,我們班級做了一個調(diào)查,我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間,有四分之一的人視力在三百度到六百度之間,也有八分之一視力在六百度之間,只有八分之一的人視力是好的。就那我的一個同學(xué)來說,她的眼睛特別嚴(yán)重的,視力零點八,都差點雙目失明了,再查出來以后,她每天下午都會請假去治療,這才有所好轉(zhuǎn)。
還有一些大人,因為長期坐在電腦跟前工作,導(dǎo)致視力直線下降,還有的`大人整天抱著手機(jī),不僅頸椎受損,而且對視力有害無利,為此,我為大家提出一些倡議:
1、使用電子產(chǎn)品時不能離的太近。否則對脖子也不好。
2、使用電子產(chǎn)品的時間要有一定的控制。
3、不要趴著看手機(jī)。
4、盡量關(guān)燈看手機(jī)。
5、不用電子產(chǎn)品時,盡量遠(yuǎn)離它們,否則電子輻射也會對眼睛造成一定不小的傷害。
6、在使用完電子產(chǎn)品后,做一次眼保健操,讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時刻。
我希望人人能好好保護(hù)自己的眼睛,讓它不要在受傷害,畢竟眼睛是心靈的窗戶。
倡議人:于心怡
20xx年11月10日
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)-些保護(hù)視力的有關(guān)常識,逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
3.愿意交流,清楚明白地表達(dá)自己的想法。
4.激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
1、引導(dǎo)幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。
欣賞故事《倒霉的大近視眼》
教師:聽聽故事里的近視眼是遇到了些什么困難。
1、看書、畫畫坐端正。
2、看電視要保持一定的距離。
3、不要用臟手揉眼睛。
4、定期檢查視力并進(jìn)行治療。
大家來做眼球操
方法:伸出食指作向上、向下,順時針和逆時針移動,眼球跟手指做各種方向的移動,頭不能動。幼兒掌握后,可加快速度。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十一
1、知道保護(hù)眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛的'正確方法。
2、積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見。
3、初步了解健康的小常識。
4、學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
1、每人一張視力測查記錄表。
2、進(jìn)行幼兒視力測查,每人自己記錄左右眼睛的測查結(jié)果。
3、圖片4張:圖一——躺著看書;圖二——在很暗的光線下看書;圖三——在晃動的車上看書或長時間看電視;圖四——以正確姿勢看書。
1、引導(dǎo)幼兒說說眼睛與我們生活的關(guān)系,眼睛有什么用處。
2、自由交流視力測查結(jié)果,并正確認(rèn)讀。
3、談話,理解眼睛與視力的關(guān)系,激發(fā)保護(hù)眼睛的主動性。
——表格中的數(shù)字表示什么意思呢?
——討論:為什么有的人眼睛看東西清楚,有的人眼睛看東西不清楚?
——怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?
4、智力游戲“誰做得對”
——教師先后出現(xiàn)4張圖片:你認(rèn)為圖片上的行為正確嗎?為什么?
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo),幼兒對老師的提問積極響應(yīng),與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位,要多讓幼兒表達(dá),以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十二
通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官,懂得用眼衛(wèi)生知識,并珍惜別和愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點:
本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護(hù)視力,預(yù)防近視的方法上。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)時間:一課時教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少,說說你是怎么戴上眼鏡的?(指名戴眼鏡的同學(xué)說)告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢?這些同學(xué)由于平時不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡,多痛苦啊!眼睛是心靈的窗戶,人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛,那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?今天我們談?wù)勗鯓颖Wo(hù)視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用(出示課件)
1.你了解我們的眼睛嗎?(指名說說)老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料,自己讀讀。指名讀。(出示課件)
2.(出示課件)這是我們眼球的解剖圖,它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上,然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合,才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的,損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。3.我們的眼睛有哪些作用呢?(指名說)
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1.日常生活中,眼睛的作用可真大呀!如果不講究用眼衛(wèi)生,我們的眼睛可要生病了,那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名說)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)需要用眼睛,如果不講究用眼衛(wèi)生,時間久了就容易患近視,我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力,預(yù)防近視呢?(小組討論后指名說)
2.教師總結(jié):預(yù)防近視要做到哪幾點呢?出示課件(指名讀)3.指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。
4.保護(hù)視力很重要的一點就是要做好眼保健操,誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。(指名上臺演示),同學(xué)們一起做,教師糾正。5.出示作業(yè),指名讀作業(yè)要求。
(1)說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面?(指名說)看誰說得多。(2)想一想,你是怎樣保護(hù)視力的?指名說說自己平時是怎么做的。
四、課外拓展:
1.出示課件,學(xué)生自由閱讀:青少年如何預(yù)防近視?(1)學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲?指名說。
(2)通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少,我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動,希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起,保護(hù)好自己的眼睛。
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十三
眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力,不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視,到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩,而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在,科學(xué)進(jìn)步了,我們的生活條件好了,我們有條件、有能力,更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會,望一望遠(yuǎn)處,使眼睛得到充分的休息,;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c的食物對眼睛也有益處。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素c的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外,我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們,讓我們互相交流,共同保護(hù)好我們的眼睛,好好學(xué)習(xí),共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
老師們、同學(xué)們:
大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護(hù)眼睛珍視光明》。
2、飲食習(xí)慣不良的人:眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng),如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年,營養(yǎng)就會比例失調(diào),誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,同時應(yīng)少吃甜食。
3、長時間玩電腦的人:看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度,約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。
為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛,我們建議大家做到如下幾點:
一、認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部頸部保持直立,做到“三個一”:眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸高,胸離桌子一拳頭。
三、“三不”:不躺著看書,不在走路時看書,不在光線暗、弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、不要長時間觀看電視,操作電腦和玩電子游戲,要保持用眼距離和端正的坐姿。
五、讀寫看報時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息,保證充足的睡眠,保持旺盛的精力。
六、要堅持體育鍛煉,多做戶外運動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,消除疲勞。
七、不要偏食,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃奶制品、魚、蛋、肉等,多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。
親愛的同學(xué)們,健康是我們最大的心愿和快樂,愛護(hù)眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn),擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福,擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始,保護(hù)珍貴的眼睛,擁抱更光明的未來!
謝謝大家!
大家好:
如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降,紛紛帶上眼鏡,而戴眼鏡即不美觀又不方便,同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn),所以,我們要加強(qiáng)措施,保護(hù)好我們的眼睛。
首先,看電視、玩電腦要給自己定個時間,沒完沒了,眼睛盯著眨都不眨,久之,眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清,千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快,更容易傷害眼睛,盡量不玩。
寫作業(yè)時,注意姿勢,背要直,眼睛與書本要有一尺距離,頭千萬別埋到書本中去了??磿?、寫字時間不要太長,半小時就讓眼睛放松一下,閉眼休息會兒,再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門,接觸大自然,望望青山綠水,對眼睛就更有好處了。
現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外,有的學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè),不僅讓我們精神得不到放松,還使我們的眼睛受到傷害。試想,沒完沒了的做作業(yè),眼睛老是盯著課本,做久了,姿式不知不覺也不正了,因為搶著完成任務(wù),誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視,并且也在積極想辦法,如滴眼睛水、校正視力等,但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。
同學(xué)們,老師們,家長們,眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官,眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗,并且也會給我們的生活帶來很大不方便,所以,讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。
我的演講完畢,謝謝大家!
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十四
一天,我正在寫作業(yè),40分鐘后,媽媽走進(jìn)來說:
“休息一下,看看遠(yuǎn)處,讓你的眼睛放松放松?!闭f完,就出去了。
“你在做什么?不要眼睛啦?讓你休息,是讓你的'眼睛放松,而不是讓你看課外書!”
聽罷,我趕緊扔了書,一溜煙兒跑到陽臺上眺望遠(yuǎn)處去了。
小朋友們,你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀,要注意讀書、寫字的姿勢;用眼30分鐘左右要遠(yuǎn)眺一會兒;不要再過強(qiáng)或過暗的地方看書;不要躺著、走著和乘車時看書,一定要把自己的眼睛保護(hù)好,可不要戴上小眼鏡哦!
小學(xué)生視力保護(hù)教案篇十五
1、引導(dǎo)幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。
3、了解生病的癥狀,知道生病后身體不舒服要及時告訴家長和老師。
4、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過或疼痛時不哭。
1、提問導(dǎo)入。
教師通過提問,導(dǎo)入活動主題:小朋友,剛剛我們升國旗時,你是用什么看國旗的呢?(幼兒回答:眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。教師繼續(xù)引導(dǎo)幼兒對眼睛這一話題進(jìn)行提問,引導(dǎo)幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。
教師引導(dǎo)幼兒思考:愛護(hù)眼睛,我們應(yīng)該做些什么?(幼兒自由回答,教師進(jìn)行小結(jié)。)
教師:保護(hù)我們的眼睛,我們要做到三點:一是少看電腦和電視,注意休息,讓眼部的肌肉有機(jī)會放松;二是不用臟手揉眼睛;三是平衡膳食,多吃對保護(hù)視力有保護(hù)的食物,做個不挑食的好寶寶!
總的來說,今天的這個活動效果還是很不錯的,整個活動氣氛比較好,雖然在活動過程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會有進(jìn)步,相信我們班的健康活動一定能開展的更好的。
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