2023年素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生(大全11篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇一

20年6月15日6月11日公司在會(huì)議室舉辦了一次員工素質(zhì)教育培訓(xùn)，作為孝感華云4s店的一員在此次培訓(xùn)中我受益匪淺。作為行政部的一名工作人員，我明白了企業(yè)是由全體人員共同經(jīng)營(yíng)的。在一個(gè)企業(yè)里，如果每個(gè)員工都有一種“這是我們的公司”的意識(shí)，如果企業(yè)經(jīng)營(yíng)者把員工看作是同舟共濟(jì)的“伙伴”并“以感恩心創(chuàng)造和諧”，那么，這個(gè)企業(yè)必定是一個(gè)成功的企業(yè)，是一個(gè)共同創(chuàng)造繁榮和幸福的企業(yè)。只有我們?cè)诠ぷ髦胁粩嗵岣咦晕?，我們的公司才?huì)更具有競(jìng)爭(zhēng)力。責(zé)任精神協(xié)作精神敬業(yè)精神學(xué)習(xí)精神創(chuàng)新精神華云孝感責(zé)任精神責(zé)任感對(duì)于員工來(lái)說(shuō)，要提升工作的業(yè)績(jī)，必須提高自身的責(zé)任感，對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效的好辦法就是提升員工的責(zé)任感。責(zé)任感是團(tuán)隊(duì)的核心工作原則。一旦你踏上了任何崗位，你就選擇了一份責(zé)任，擁有了一份使命。因?yàn)橐粋€(gè)人有了責(zé)任心，才能有激情、有忠誠(chéng)、有奉獻(xiàn)、才能有成就一切事業(yè)的可能。工作對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的。你付出了什么就會(huì)得到什么。成功的人必然是努力的人，努力的人必然是勤勞的人?！熬礃I(yè)”就是“專心致志以事其業(yè)”，即用一種恭敬嚴(yán)肅的態(tài)度對(duì)待自己的工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一心一意，任勞任怨，精益求精。敬業(yè)是尊敬、熱愛(ài)自己的'事業(yè)，意味著盡職盡責(zé)、忘我?jiàn)^斗。敬業(yè)精神是積極向上的人生態(tài)度，作為華云一員，敬業(yè)精神也是我們必須具備的。華云發(fā)展需要每個(gè)員工的綜合素質(zhì)和團(tuán)結(jié)程度，需要員工、加強(qiáng)協(xié)作、取長(zhǎng)補(bǔ)短，缺少任何一個(gè)環(huán)節(jié)，都會(huì)造成不好的影響。團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在于確保工作的完成，更在于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力、凝聚力。

敬業(yè)協(xié)作社會(huì)在發(fā)展，人類在進(jìn)步，新時(shí)期的企業(yè)是一種學(xué)習(xí)型的組織，企業(yè)必須適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，而不能讓社會(huì)來(lái)適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展，停滯不前就意味著被淘汰。作為企業(yè)中的每一分子，都要重視學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)才能跟上形勢(shì)發(fā)展的需要，跟上社會(huì)發(fā)展的步伐，要不斷地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提升本領(lǐng)。使自己在實(shí)際工作中不斷地得到提高，取得突破。

學(xué)習(xí)創(chuàng)新培訓(xùn)，是一種學(xué)習(xí)的方式，是提高個(gè)人素質(zhì)最有效的手段。要適應(yīng)和跟上現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，唯一的辦法就是與時(shí)俱進(jìn)，不斷進(jìn)步，不斷學(xué)習(xí)。我們要用精神食糧來(lái)武裝自己，確立“君子無(wú)所不用其極”的較高的工作標(biāo)尺，用“合心、合力、合拍”打造和諧、規(guī)范、高素質(zhì)團(tuán)隊(duì)，把我們孝感華云4s店做大、做強(qiáng)。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇二

第一段：引入

在現(xiàn)代社會(huì)中，素質(zhì)培養(yǎng)已經(jīng)成為追求個(gè)人發(fā)展的重要方面。為了提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力，我參加了一次關(guān)于“素質(zhì)”的培訓(xùn)課程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人的重要性，同時(shí)也得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。

第二段：提升知識(shí)和技能

這次培訓(xùn)為我們提供了豐富的知識(shí)和技能。在課程中，我們學(xué)習(xí)了如何提升個(gè)人素質(zhì)，發(fā)展自己的潛力。我們深入探討了社交技巧、溝通能力、時(shí)間管理等方面的知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我了解到一個(gè)人的素質(zhì)培養(yǎng)需要不斷地提升自己的知識(shí)和技能，不斷地更新自己的認(rèn)知和思維方式。只有不斷地充實(shí)自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。

第三段：培養(yǎng)良好的品德和態(tài)度

而除了知識(shí)和技能的提升，一個(gè)人的素質(zhì)還與個(gè)人的品德和態(tài)度緊密相關(guān)。在培訓(xùn)中，我們重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了誠(chéng)信、責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)合作以及積極樂(lè)觀的態(tài)度等方面的培養(yǎng)。我們認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的道德素質(zhì)和個(gè)人品行對(duì)于人際關(guān)系和工作發(fā)展都具有非常重要的影響力。只有通過(guò)培養(yǎng)自己的品德和態(tài)度，我們才能獲得別人的認(rèn)可和尊重，成為一個(gè)有價(jià)值的人。

第四段：提高自我管理能力

除了知識(shí)技能和品德態(tài)度的培養(yǎng)，我們還需要提升自己的自我管理能力。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何高效地管理時(shí)間、精力和壓力。培養(yǎng)自己的自我管理能力，可以幫助我們更好地分配資源，有效地完成工作，并保持身心的健康。通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了要培養(yǎng)自己的素質(zhì)，不僅需要提升自身的實(shí)力，還需要具備良好的資源管理能力。

第五段：持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐

在培訓(xùn)結(jié)束后，我深感培養(yǎng)素質(zhì)是一個(gè)持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐的過(guò)程。只有堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能不斷提升自己的素質(zhì)，達(dá)到自身的目標(biāo)。因此，我決定將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)踐中，并不斷反思和改進(jìn)自己。我也會(huì)持續(xù)參加類似的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷充實(shí)自己的才華，提升自己的素質(zhì)。

結(jié)尾段：總結(jié)

通過(guò)這次素質(zhì)培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了提升素質(zhì)的重要性。只有不斷地學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，培養(yǎng)良好的品德和態(tài)度，提高自我管理能力，并持續(xù)發(fā)展和實(shí)踐，才能在現(xiàn)代社會(huì)中取得成功。這次培訓(xùn)讓我收獲良多，也給了我重新定義自己、規(guī)劃未來(lái)的機(jī)會(huì)。我相信，在努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中，我定能成為一個(gè)更有素質(zhì)的人。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇三

河工大幼兒園全體老師接受了入園以來(lái)的第一次教師職業(yè)素質(zhì)培訓(xùn)，這是由劉博教授為我們做的精彩講座。讓我們更進(jìn)一步的了解對(duì)幼師職業(yè)更深層的理解，以下是我在這次教師職業(yè)素質(zhì)教育的心得與體會(huì)。

一、性格決定成敗，什么樣的性格就有什么樣的教育方式。

劉教授首先向我們講了面向成功必具備的十八中性格，包括自信、樂(lè)觀、謙虛、誠(chéng)信、堅(jiān)韌、理智、勇敢、果斷等。同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)了失敗者的原因，讓我明白用積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活與工作。在于孩子相處時(shí)，要首相培養(yǎng)他們學(xué)會(huì)寬容勇敢。對(duì)不同個(gè)性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

二、節(jié)約時(shí)間就是延長(zhǎng)生命。

劉教授講的時(shí)間管理讓我明白了，要從現(xiàn)在起管理好自己的時(shí)間，不浪費(fèi)一分一秒。你如果需要時(shí)間就自己去創(chuàng)造它。高效時(shí)間管理方法就是拖延時(shí)間馬上行動(dòng)，緊緊跟著時(shí)間的步伐幸運(yùn)之神就會(huì)有緣跟著你。徘徊不定的人永遠(yuǎn)為那些珍惜時(shí)間的人讓路。

三、專家都是持續(xù)學(xué)習(xí)出來(lái)的。

學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)不要問(wèn)自己學(xué)到什么，結(jié)合工作我要改進(jìn)什么?在工作中我們要不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)團(tuán)結(jié)同事，多做多動(dòng)多練習(xí)。練習(xí)與孩子相處融入談們，接納他們。

四、制定管理 馬上行動(dòng)

任何事情都是做出來(lái)的，不是說(shuō)出來(lái)的。想把事情做到最好，首先要做出好的行動(dòng)計(jì)劃。在行動(dòng)中去嘗試去奮斗去超越去增添勇氣創(chuàng)造奇跡。最后自己管理自己，開(kāi)始是行動(dòng)的重要部分。

五、態(tài)度決定結(jié)果

工作的態(tài)度對(duì)事業(yè)的影響很大。我要學(xué)會(huì)用成熟的情感對(duì)待工作，能控制住自己的情緒。在工作中尋找快樂(lè)幸福的感覺(jué)，用心關(guān)注孩子的衣食住行。多和孩子相處，也讓孩子喜歡上你接納你。

以上是我在這次講座中的心得體會(huì)，同時(shí)作為新教師的我必須不斷的進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，積極地與團(tuán)體進(jìn)行合作，為自身教師角色的適應(yīng)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。不斷完善自己在教育教學(xué)中的創(chuàng)造性和專業(yè)發(fā)展的能力，自主提升專業(yè)化的水平。為自己創(chuàng)造輝煌的舞臺(tái)，走向成功!

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇四

段落一：引子

最近，我參加了一次關(guān)于素質(zhì)提升的培訓(xùn)課程，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，提升個(gè)人素質(zhì)是每個(gè)人必不可少的一項(xiàng)能力，而這次培訓(xùn)為我打開(kāi)了一扇通往個(gè)人發(fā)展的大門(mén)。

段落二：培訓(xùn)內(nèi)容

這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了職場(chǎng)管理、人際溝通、自我激勵(lì)等多個(gè)方面。其中最讓我印象深刻的是關(guān)于人際溝通的部分。培訓(xùn)師通過(guò)生動(dòng)的實(shí)例和互動(dòng)的演練，向我們介紹了如何與他人建立良好的溝通關(guān)系，并通過(guò)有效的溝通達(dá)成共識(shí)。這個(gè)部分讓我素質(zhì)提升的同時(shí)，也幫助我提升了與他人的相處能力。

段落三：培訓(xùn)收獲

在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了專業(yè)知識(shí)的重要性。只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才能跟上社會(huì)的發(fā)展潮流。同時(shí)，我也從培訓(xùn)中汲取了自我激勵(lì)的力量。培訓(xùn)師以自己成功的經(jīng)歷為例，告訴我們只有不斷挑戰(zhàn)自己、超越自己，才能取得更大的成功。這個(gè)教訓(xùn)讓我明白，只有不斷努力，提升自己的素質(zhì)，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

段落四：應(yīng)用實(shí)踐

培訓(xùn)結(jié)束后，我開(kāi)始積極將培訓(xùn)內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際工作中。在與同事合作時(shí)，我更加注重與他們的溝通，通過(guò)傾聽(tīng)和表達(dá)，與他們建立了更加緊密的工作關(guān)系。同時(shí)，我也時(shí)刻激勵(lì)自己，不斷努力工作，提升自己的業(yè)務(wù)能力。這些實(shí)踐不僅讓我感受到了個(gè)人素質(zhì)提升的重要性，也讓我在工作中收獲了更多的成就感。

段落五：總結(jié)

通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了個(gè)人素質(zhì)的重要性。只有不斷提升自己的素質(zhì)，才能迎接社會(huì)發(fā)展的挑戰(zhàn)。同時(shí)，良好的人際關(guān)系和自我激勵(lì)也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人成功的關(guān)鍵。我相信，在今后的發(fā)展中，我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)更大的成功。

在這次培訓(xùn)中，我樹(shù)立了追求卓越的信念。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，永不滿足，追求卓越是每個(gè)人努力的方向。只有不斷提高自己的素質(zhì)，不斷挑戰(zhàn)和突破自我，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。這次培訓(xùn)不僅給了我一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，也給了我一個(gè)新的動(dòng)力。我將以更加飽滿的熱情，更加積極的態(tài)度，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。相信只要保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷豐富自己的知識(shí)和技能，就能做到真正的卓越。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇五

——教育部,團(tuán)中央,全國(guó)學(xué)聯(lián)等中央有關(guān)部委聯(lián)合推行出"大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃",旨在普遍提高在校大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素質(zhì),造就德智體美全面發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)。

一.素質(zhì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展

戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是目前世界上最新穎、最受歡迎的學(xué)習(xí)方式之一。這種體驗(yàn)式的培訓(xùn)方式源于二戰(zhàn)時(shí)盟軍對(duì)海員進(jìn)行的團(tuán)隊(duì)精神、生存及意志力訓(xùn)練方法，戰(zhàn)后被西方國(guó)家保留下來(lái)，補(bǔ)充以管理培訓(xùn)內(nèi)容，逐步演變成現(xiàn)代培訓(xùn)機(jī)構(gòu)慣用的一種培訓(xùn)方式。“拓展訓(xùn)練”從屬于“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它區(qū)別于傳統(tǒng)教學(xué)的概念性傳授，真正以學(xué)員為核心，將訓(xùn)練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)員的經(jīng)驗(yàn)和習(xí)慣，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變。其作用體現(xiàn)在突破個(gè)人心理極限、熔煉團(tuán)隊(duì)、提升領(lǐng)導(dǎo)情商三個(gè)方面。

由于這種體驗(yàn)式訓(xùn)練適應(yīng)了時(shí)代完善人格和回歸自然的需要，激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力，因此成為現(xiàn)代企業(yè)、高校教育的新時(shí)尚。國(guó)內(nèi)外的一些名牌大學(xué)，如哈佛大學(xué)、劍橋大學(xué)、北京大學(xué)和清華大學(xué)，都將現(xiàn)代生存訓(xùn)練列為mba教學(xué)的必修課程。

二.從“背摔”中映射出的素拓

一群互不相識(shí)的人,因?yàn)橐粋€(gè)共同的活動(dòng)而聚在一起,我們一起訓(xùn)練一起游戲,即使一天的時(shí)間很短暫,但我想我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記彼此!

當(dāng)我準(zhǔn)備背摔的時(shí)候,當(dāng)我站在那兒,聽(tīng)著我的隊(duì)友喊著:”時(shí)刻準(zhǔn)備著”!的時(shí)候,也許由于聲音的傳播,我感覺(jué)他們站在一個(gè)很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)的地方,可是當(dāng)我的屁股接觸到隊(duì)員們手臂的時(shí)候,那一瞬間我有一種想哭的沖動(dòng)!謝謝你們,我可愛(ài)的隊(duì)友,真得謝謝你們!我終于明白患難見(jiàn)真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺(jué)到了那種以性命相托的信任!

三.收獲

“團(tuán)隊(duì)精神”團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，我也參加過(guò)幾次以團(tuán)隊(duì)精神為主題的培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深入了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無(wú)時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氣氛。從“破冰”環(huán)節(jié)，到“過(guò)沼澤”的群策群力，沒(méi)有一種是離開(kāi)團(tuán)隊(duì)的。即使在單人項(xiàng)目中，也是全隊(duì)人員一起為做項(xiàng)目的同伴喊口號(hào)，加油鼓勁，沒(méi)有一個(gè)人漠然視之。在“過(guò)斷橋”項(xiàng)目小結(jié)時(shí)，一個(gè)同伴感慨地說(shuō)：“今天若不是和大家在一起，我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目?！边@句話觸動(dòng)了我，我想可以這樣理解這句話：“因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我完成了自己無(wú)法完成的任務(wù)。”盡管我們沒(méi)有在體力上幫助他，但團(tuán)隊(duì)精神使他增添了勇氣和力量。在工作中，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)泛定義，一臺(tái)設(shè)備，一個(gè)班組，一個(gè)科室，一個(gè)部門(mén)都可以稱之為團(tuán)隊(duì)。這并不重要，重要的是讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)：做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候要想到從團(tuán)隊(duì)中得到支持。所以我今后要把如何加強(qiáng)教育組員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神放到重要的位置。

“自信心”自信心就是自己對(duì)自己能力的肯定程度。人的潛能是沒(méi)有極限的，但同樣條件的人面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)侯，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問(wèn)題。做過(guò)“斷橋”項(xiàng)目的人都有這樣的體會(huì)：從斷橋的起點(diǎn)開(kāi)始跳時(shí)很難邁出第一步，但再跳回來(lái)時(shí)，盡管培訓(xùn)師會(huì)把難度系數(shù)增加一些，依然會(huì)輕松多了。這是因?yàn)樵谶~出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回來(lái)時(shí)自信心增強(qiáng)了，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件，同樣的動(dòng)作，因?yàn)樽孕判牡膹?qiáng)弱，完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中，當(dāng)接到有困難的任務(wù)時(shí)，心里往往在想：“自己的能力行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務(wù)卻沒(méi)有完成。所以在工作上，一定要對(duì)自己有信心，不要過(guò)多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險(xiǎn)繩結(jié)不結(jié)實(shí)，踏板會(huì)不會(huì)斷一樣，只要跨出第一步，成功的概率是非常大的。

“集體智慧”俗語(yǔ):“三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮”與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都是提倡集思廣益，通過(guò)大家的腦筋去完成工作。在拓展訓(xùn)練的“有軌電車”中我深有體會(huì)。在訓(xùn)練中，我們“炫風(fēng)隊(duì)”用時(shí)10分鐘通過(guò)了“雷區(qū)”完成了任務(wù)，這對(duì)于成功率只有百分之三十的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，我們都很有成就感。但隨后在項(xiàng)目小結(jié)中培訓(xùn)師讓我們提出能更快完成任務(wù)的方法，經(jīng)過(guò)了5分鐘發(fā)言，培訓(xùn)師把我們的建議總結(jié)成一個(gè)方案，大家驚奇的發(fā)現(xiàn)：按照我們集體的方案，8分鐘就能完成。因?yàn)槲覀兒雎粤思w的智慧，所以造成了大部分時(shí)間的浪費(fèi)，這對(duì)我們是一個(gè)教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)中，分工越來(lái)越細(xì)，全面型的人才已經(jīng)不存在了，所以我們工作時(shí)不提倡突出個(gè)人能力，而是提倡全體參與。在一項(xiàng)工作開(kāi)展前，若能夠匯集參與人員集體的智慧，再去計(jì)劃安排開(kāi)展工作，一定會(huì)獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實(shí)的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用，而是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的“一言堂”，不僅浪費(fèi)了時(shí)間和資源，也打擊了參與者的熱情，得到了事半功倍的結(jié)果。所以一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者不一定是一個(gè)特別有能力的人，但一定是一個(gè)會(huì)很好的運(yùn)用集體智慧的人。

四.總結(jié)

此次全新模式的活動(dòng)體裁新穎，內(nèi)容別致，突破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，總的來(lái)說(shuō)非常成功，能給廣大同學(xué)深遠(yuǎn)的影響：在思想上，引導(dǎo)了廣大同學(xué)對(duì)大學(xué)生個(gè)人基本素質(zhì)的重視;在形式上，非常新穎，給最廣大的同學(xué)提供了一個(gè)鍛煉與展示的伸展平臺(tái);在內(nèi)容上,始終圍繞著大學(xué)生基本素質(zhì)展開(kāi)。

此種活潑新穎的素質(zhì)拓展形式有助于提高廣大學(xué)生的綜合素質(zhì)，增進(jìn)大學(xué)生之間的相互交流,引導(dǎo)并培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)個(gè)人，社會(huì)和國(guó)家的責(zé)任感，使命感，對(duì)問(wèn)題的邏輯思考，綜合分析能力，值得在大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中廣泛地推廣。

五.思考

所謂“學(xué)以致用”。希望我們參加第二期江蘇省大學(xué)生菁英學(xué)校的全體成員，能將在本次活動(dòng)中的收獲運(yùn)用到我們的管理中來(lái)，也可以將此項(xiàng)活動(dòng)深入地推廣到各個(gè)學(xué)校去。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇六

素質(zhì)培訓(xùn)已經(jīng)成為現(xiàn)代人發(fā)展職業(yè)和個(gè)人能力的必經(jīng)之路。它通過(guò)提供快速增長(zhǎng)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和課程來(lái)幫助人們實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織。而在今天這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，擁有優(yōu)秀的素質(zhì)和能力是最基本的生存法則。因此，通過(guò)參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，提升自身能力，已成為越來(lái)越多人的選擇。

第二段：我參加素質(zhì)培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受

在我自己參加素質(zhì)培訓(xùn)的過(guò)程中，我感受到，素質(zhì)培訓(xùn)所提供的課程非常豐富和實(shí)用。例如，我參加了一個(gè)針對(duì)提高溝通能力的研討會(huì)，通過(guò)這個(gè)研討會(huì)，我學(xué)到了如何有效地進(jìn)行書(shū)面溝通和口頭表達(dá)。研討會(huì)不僅為我的職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了巨大的前進(jìn)，而且還提高了我的社交技巧和人際交往能力。

第三段：素質(zhì)培訓(xùn)帶給我的影響和收獲

參加素質(zhì)培訓(xùn)，對(duì)我的自我認(rèn)知和職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了顯著的提升。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了提高，我也更加自信和果斷。同時(shí)，我還學(xué)到了如何更好地與人溝通交流，擺脫了長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)言語(yǔ)表達(dá)的恐懼心理，更加自然流暢地進(jìn)行表達(dá)和溝通。

第四段：素質(zhì)培訓(xùn)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)

隨著社會(huì)的快速變化和競(jìng)爭(zhēng)加劇，越來(lái)越多的人意識(shí)到，不斷提升自己的素質(zhì)和能力，才能適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會(huì)環(huán)境。因此，未來(lái)，素質(zhì)培訓(xùn)將會(huì)更加適應(yīng)技術(shù)發(fā)展和人才需求的變化。通過(guò)更好地整合各種培訓(xùn)資源和服務(wù)，以及定制化的培訓(xùn)計(jì)劃和方案，為大眾提供更加全面、實(shí)用的素質(zhì)培訓(xùn)。

第五段：總結(jié)與建議

通過(guò)參加素質(zhì)培訓(xùn)，我認(rèn)為自身的人際交往更加自然和流暢，領(lǐng)導(dǎo)能力得到了提高，同時(shí)，我也對(duì)自身的職業(yè)發(fā)展有了更明確的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。因此，我向所有希望提高自身素質(zhì)和能力的人，推薦參加各種素質(zhì)培訓(xùn)，以獲得更多的職業(yè)成功和人生成就。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇七

素質(zhì)培訓(xùn)，讓人越來(lái)越意識(shí)到其重要性。近期我參加了一次針對(duì)職場(chǎng)人士的素質(zhì)培訓(xùn)課程，并在此過(guò)程中有了一些深刻的體會(huì)。本文將分為五個(gè)部分，分別探討學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、培訓(xùn)效果以及個(gè)人成長(zhǎng)方面的體會(huì)。

第一段：學(xué)習(xí)氛圍

參加素質(zhì)培訓(xùn)的第一步，就是進(jìn)入一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。在培訓(xùn)過(guò)程中，我感受到了一種積極向上的氛圍。首先，與會(huì)者都是志同道合的職業(yè)人士，他們都希望通過(guò)培訓(xùn)來(lái)提升自己的能力和素質(zhì)。其次，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為我們提供了一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)環(huán)境，教室寬敞明亮，設(shè)備齊全。在這樣的氛圍下，我感受到了強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力和積極性，更愿意去專心聽(tīng)課，并不斷地與他人交流和探討。

第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容

素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了多個(gè)關(guān)鍵領(lǐng)域。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)合作、決策能力等方面的知識(shí)。其中，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧的學(xué)習(xí)有了深刻的體會(huì)。領(lǐng)導(dǎo)力的學(xué)習(xí)讓我明白了作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，必須具備的責(zé)任感和能力。溝通技巧的學(xué)習(xí)則幫助我更好地與他人產(chǎn)生有效的交流。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容既有理論講解，也有實(shí)際案例分析，使我更加深入地理解和掌握。

第三段：學(xué)習(xí)方法

在素質(zhì)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)習(xí)方法的技巧。其中，最令我受益匪淺的是目標(biāo)明確和有效管理時(shí)間。通過(guò)設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我能夠更加有針對(duì)性地學(xué)習(xí)，并更好地管理時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。此外，培訓(xùn)課程還教給了我如何批判性思維和自我反思的方法。通過(guò)這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，我能夠更好地進(jìn)行自我提高和不斷改進(jìn)，以取得更好的學(xué)習(xí)效果。

第四段：培訓(xùn)效果

參加素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)我的職業(yè)生涯有著積極的影響。在培訓(xùn)結(jié)束后，我意識(shí)到自己的能力和素質(zhì)有了明顯的提升。首先，我在團(tuán)隊(duì)合作方面有了更強(qiáng)的意識(shí)和能力，能夠更好地融入團(tuán)隊(duì)，并發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。其次，我在溝通技巧方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，能夠更清晰地表達(dá)自己的意思，并更好地與他人合作。最重要的是，培訓(xùn)的效果不僅體現(xiàn)在工作中，同時(shí)也影響了我的日常生活，使我在家庭和社交環(huán)境中更加自信和自信。

第五段：個(gè)人成長(zhǎng)

通過(guò)參加素質(zhì)培訓(xùn)，我的個(gè)人成長(zhǎng)得到了提升。首先，我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰和明確的認(rèn)識(shí)。我知道自己的長(zhǎng)處和短處，并為提升自己的能力做出了長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。其次，我對(duì)待工作和學(xué)習(xí)變得更加積極主動(dòng)。我能夠更主動(dòng)地去解決問(wèn)題，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，并積極尋找學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這種積極的態(tài)度和行動(dòng)不僅使我在工作中更有動(dòng)力，也為我個(gè)人成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

素質(zhì)培訓(xùn)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展有著重要作用，通過(guò)參加培訓(xùn)，我不僅增加了知識(shí)和技能，也提升了自己的素質(zhì)和能力。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、培訓(xùn)效果以及個(gè)人成長(zhǎng)等方面都起到了關(guān)鍵作用。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升，我相信自己能夠不斷成長(zhǎng)并取得更好的職業(yè)成就。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇八

素質(zhì)培訓(xùn)是當(dāng)前大學(xué)生教育的重點(diǎn)之一，其目的在于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們的才華和技能。我曾經(jīng)參加過(guò)一些素質(zhì)培訓(xùn)課程，這讓我更加了解這一領(lǐng)域的重要性和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享一些我在素質(zhì)培訓(xùn)中所獲得的心得體會(huì)。

第二段：提高溝通能力

通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通。我們通常會(huì)聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“溝通是成功的關(guān)鍵?！睙o(wú)論是在學(xué)術(shù)環(huán)境中還是工作環(huán)境中，都需要良好的溝通技巧。通過(guò)實(shí)踐和講解等多種方式，我逐漸掌握了有效溝通的技巧。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、提問(wèn)和表達(dá)的技巧，這些技巧不僅可以幫助我更好地與他人合作，而且可以讓我更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

第三段：提高自我管理能力

素質(zhì)培訓(xùn)還幫助我提高了自我管理能力。作為一名大學(xué)生，我們面臨著很多選擇和挑戰(zhàn)，如何有效地管理自己的時(shí)間和資源是非常重要的。通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)中的課程和實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何設(shè)定具體的目標(biāo)并將其落實(shí)到具體的行動(dòng)計(jì)劃中。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了最高效的學(xué)習(xí)方法和專注力的維護(hù)方法，這些都為我在大學(xué)學(xué)習(xí)和未來(lái)的職業(yè)中做好了充分準(zhǔn)備。

第四段：提高團(tuán)隊(duì)合作能力

除了學(xué)會(huì)與他人溝通和管理自己，素質(zhì)培訓(xùn)還幫助我提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。無(wú)論在學(xué)術(shù)環(huán)境中還是實(shí)踐環(huán)境中，都需要良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人協(xié)作、溝通和達(dá)成共識(shí)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅可以幫助我在課堂上更好地完成任務(wù)，而且可以在未來(lái)的職業(yè)中成為一名出色的團(tuán)隊(duì)成員。

第五段：結(jié)論

通過(guò)素質(zhì)培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通、管理自己和團(tuán)隊(duì)合作，而且還培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。這些技能將為我未來(lái)的職業(yè)帶來(lái)巨大的幫助。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，每個(gè)人都可以不斷提高自己的綜合素質(zhì)，成為一名更加出色的人才。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇九

隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，PPT已成為各行各業(yè)中必不可少的通訊工具。一份好的PPT不僅可以讓觀眾更加清晰地理解內(nèi)容，還可以提高演講者的自信心和聲望。在工作中，我們不僅需要具備PPT制作能力，更需要理解PPT的基本原則和技巧。最近，我有幸參加了一場(chǎng)為期一天的PPT素質(zhì)培訓(xùn)，讓我受益匪淺。在本文中，我將分享我的培訓(xùn)心得和體會(huì)。

第二段：PPT素質(zhì)培訓(xùn)的收獲

在這次培訓(xùn)中，我了解到了很多有關(guān)PPT的技巧和知識(shí)，包括如何進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)和排版、如何制作具有吸引力的圖表、如何選擇合適的顏色和字體等等。同時(shí)，我們還深入探討了如何制作PPT時(shí)需要考慮的目標(biāo)受眾群體，以便制作出更有說(shuō)服力的PPT?？偟膩?lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)為我打開(kāi)了一扇新的視角，讓我更加理解和掌握了PPT制作的技巧。

第三段：PPT素質(zhì)培訓(xùn)的啟示

通過(guò)本次培訓(xùn)，我明白了做好一份PPT有著很多的學(xué)問(wèn)，不僅需要個(gè)人的機(jī)智和創(chuàng)造力，還需要對(duì)聆聽(tīng)者和受眾群體做到深入了解。在制作PPT時(shí)，我們不應(yīng)限于一個(gè)人的想法和創(chuàng)意，更應(yīng)該與團(tuán)隊(duì)中的其他人一起探討和碰撞。這樣不僅能夠提高PPT的質(zhì)量水平，還能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)中的合作和溝通。

第四段：如何應(yīng)用PPT素質(zhì)培訓(xùn)中的技巧

在日常工作中，我會(huì)盡可能地將培訓(xùn)中所學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)際的PPT制作中。例如，針對(duì)不同的受眾群體，我會(huì)制作不同的設(shè)計(jì)和圖表，并且注意選擇合適的字體和顏色。此外，我還會(huì)時(shí)刻關(guān)注PPT中每一頁(yè)的主題和目的，以便更好地創(chuàng)造和運(yùn)用靈活的排版和動(dòng)畫(huà)效果效果。

第五段：結(jié)尾

在這次PPT素質(zhì)培訓(xùn)中，我真切地感受到了在PPT制作過(guò)程中良好的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)確的表達(dá)所帶來(lái)的巨大價(jià)值。在今后的工作中，我將盡可能地將培訓(xùn)中所學(xué)到的技巧和知識(shí)付諸實(shí)踐，以創(chuàng)造出更好的PPT和更好的演講體驗(yàn)。我相信，不斷學(xué)習(xí)和探索PPT制作工作中的精髓，會(huì)讓自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇十

個(gè)人能力素質(zhì)理論研究的是人—職互相匹配的問(wèn)題，從這個(gè)角度出發(fā)比傳統(tǒng)的從績(jī)效的角度出發(fā)來(lái)發(fā)掘培訓(xùn)需求有了一定程度的進(jìn)步，但是對(duì)組織分析與組織戰(zhàn)略的關(guān)系仍然無(wú)法有效解決。以下是小編整理的能力素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀。

我有幸參加了xx組織的中層干部能力與素質(zhì)三期培訓(xùn)班，回顧三期的學(xué)習(xí)，我深深地體會(huì)到：每一堂課都是授課老師們多年的理論積淀與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，每一次氣氛熱烈的小組交流、專題研討，都顯示了學(xué)員們對(duì)實(shí)際工作深深地思考。各位授課老師水平高超，有效地開(kāi)拓了我們學(xué)員的思路，課程安排內(nèi)容充實(shí)、形式多樣而又特色鮮明，達(dá)到了學(xué)有所獲、學(xué)有所成、學(xué)有所用的目的。希望今后組織上能更多地舉辦類似的培訓(xùn)活動(dòng)，讓大家走得更遠(yuǎn)、學(xué)得更多。

培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，涉及到了現(xiàn)代企業(yè)管理、戰(zhàn)略管理、績(jī)效管理、目標(biāo)管理、溝通協(xié)作、組織激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)等各個(gè)方面，從三期的培訓(xùn)中，我有以下幾種收獲：

一是武裝了頭腦，增長(zhǎng)了知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，學(xué)到了很多未曾涉獵的知識(shí)，對(duì)一些重大理論和實(shí)踐問(wèn)題有了進(jìn)一步的理解，對(duì)現(xiàn)代企業(yè)管理、人際溝通、目標(biāo)管理等方面有了更進(jìn)一步的理解，學(xué)到了許多新觀點(diǎn)、新理念、新方法。大家普遍認(rèn)為，這次培訓(xùn)是一次很好、很及時(shí)的“充電”，獲得了很多有價(jià)值的信息，對(duì)今后的工作有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。。

二是開(kāi)闊了視野，拓寬了思路。通過(guò)培訓(xùn)，逐步提升了自身管理能力，提升了戰(zhàn)略思維能力，能夠站到更高的角度，去看石嘴山煙草的發(fā)展。更科學(xué)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的運(yùn)用績(jī)效管理、如何培養(yǎng)人格魅力、建立和諧的人際關(guān)系、當(dāng)好中層干部等方面的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。這次培訓(xùn)，對(duì)大腦是一次徹底的清洗，拓寬了知識(shí)面，打開(kāi)了眼界，大長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。

三是解放了思想，提高了執(zhí)行力。通過(guò)培訓(xùn)，對(duì)提升執(zhí)行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我們的專賣工作與先進(jìn)單位還存在著一定的.差距，要縮小差距，迎頭趕上，就必須站到更高的角度，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒先進(jìn)單位的科學(xué)理念、發(fā)展意識(shí)、超前眼光、創(chuàng)新精神，不斷解放思想、更新觀念、提高執(zhí)行力，推動(dòng)石嘴山專賣管理工作不斷進(jìn)步。

結(jié)合自身實(shí)際，我將著重從以下三個(gè)方面下功夫：

一是將學(xué)習(xí)思考作為終身的習(xí)慣。好學(xué)、勤學(xué)、樂(lè)學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作開(kāi)展好工作的前提，當(dāng)作業(yè)余生活中的樂(lè)趣，當(dāng)作提升人生品質(zhì)的重要方式。要樂(lè)于學(xué)習(xí)、善于思考，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，改進(jìn)工作方法。通過(guò)學(xué)習(xí)、思考、鉆研，不斷提高個(gè)人整體素質(zhì)，不斷提高業(yè)務(wù)熟練程度，不斷提高服務(wù)群眾的能力， 努力使自己成為“想干事、會(huì)干事、干好事、不出事”的優(yōu)秀干部。

二是將工作實(shí)踐作為進(jìn)步的階梯。自覺(jué)把深入實(shí)踐作為成長(zhǎng)、成熟、成才的必由之路。在實(shí)踐中，不僅要干一行、愛(ài)一行，更要鉆一行、精一行，努力把復(fù)雜的事做成功，把簡(jiǎn)單的事做完美，把平凡的事做出彩，充分發(fā)揮中層干部作用，盡力當(dāng)好稱職的橋梁和紐帶。在實(shí)際工作中，要認(rèn)真查找不足，勇于完善，在改善服務(wù)態(tài)度中樹(shù)立良好形象，在改進(jìn)工作方法中提高效率，在創(chuàng)新實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中提高能力水平，在平凡的崗位上做出實(shí)實(shí)在在的成績(jī)。

三是將能力提升作為永恒的追求。堅(jiān)持學(xué)有所用、學(xué)以致用，充分發(fā)揚(yáng)理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，結(jié)合專賣工作實(shí)際，努力把所學(xué)的各類知識(shí)轉(zhuǎn)化為提高工作質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)的本領(lǐng)。

素質(zhì)培訓(xùn)心得體會(huì)學(xué)生篇十一

拓展培訓(xùn)，打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自我的大門(mén)，是受益一生的人生感悟!下面，小編為大家收集整理了素質(zhì)拓展

培訓(xùn)心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練是一種塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)個(gè)人素質(zhì)成長(zhǎng)的訓(xùn)練課程，通過(guò)豐富生動(dòng)，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗(yàn)啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個(gè)拓展訓(xùn)練科目都蘊(yùn)涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中。在當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)發(fā)展中，擁有良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是mba精英人才應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們從剛開(kāi)始的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此陌生，到在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)聲中勇敢的邁出斷橋項(xiàng)目中一步;從項(xiàng)目總結(jié)中培訓(xùn)教官深入淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到游戲中蘊(yùn)涵的人生體悟;無(wú)不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與配合。

首先是拓展項(xiàng)目“環(huán)環(huán)相扣”和“拯救大兵”，讓大家在驚險(xiǎn)而緊張的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機(jī)會(huì)，信任團(tuán)隊(duì)?！碍h(huán)環(huán)相扣”項(xiàng)目要求團(tuán)隊(duì)全體成員手牽手不能分開(kāi)，在胳膊上一共掛從大到小的三個(gè)呼啦圈，在保持連體的情況下從指定的起點(diǎn)達(dá)到終點(diǎn)，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力?！罢却蟊表?xiàng)目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過(guò)節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。教官介紹項(xiàng)目的話音剛落，我們“狼牙隊(duì)”就開(kāi)始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一按照方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會(huì)意地微笑鼓勵(lì)，我們終于第一個(gè)抵達(dá)終點(diǎn)。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。

二、“跳出真我”，樹(shù)立自信心，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇

“高空斷橋”項(xiàng)目要求隊(duì)員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來(lái)才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但我仍心存恐懼。此時(shí)此刻，聽(tīng)著下面隊(duì)友熱情的加油聲，剛剛的豪言壯語(yǔ)浮現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊(duì)友的歡呼聲讓我立即從緊張的情緒中釋放出來(lái)。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對(duì)自己充滿信心。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)我們建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

三、信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)一致

“鼓動(dòng)人心”，“如果在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個(gè)人每人手牽一條長(zhǎng)3米連接到鼓上的繩子來(lái)控制鼓面的平穩(wěn)。然后將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團(tuán)隊(duì)能顛多少個(gè)呢?”這是教官剛開(kāi)始介紹這個(gè)項(xiàng)目時(shí)提出的問(wèn)題。“這個(gè)項(xiàng)目好難啊!”、“估計(jì)能顛10個(gè)吧”、“一個(gè)人歪了球就要掉下去了啊!”，場(chǎng)上充斥著疑惑和小心翼翼的聲音。這是一個(gè)難度較大的項(xiàng)目，沒(méi)有固定的目標(biāo)達(dá)成值，但卻是挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的最佳項(xiàng)目?！袄茄狸?duì)”通過(guò)民主討論形成決策，讓每個(gè)隊(duì)員都了解決策的結(jié)果和實(shí)施的過(guò)程，堅(jiān)決執(zhí)行決策，同時(shí)聽(tīng)取隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)過(guò)程中的調(diào)整和應(yīng)對(duì)。第一次一百四十下!第二次三百二十九下!第三次六百一十三下!!!我們通過(guò)合理配置人力資源和團(tuán)結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了原定的期望值，看到了團(tuán)隊(duì)更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，不同于

軍訓(xùn)

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái)，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái)，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中，覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù)，覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明，也沒(méi)有那樣勇敢，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠，沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈。或許這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法，但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。

但結(jié)果是――我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里，但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò)，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果，執(zhí)著于過(guò)程――原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前，“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端，看到了和大家一樣的風(fēng)景――原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候，心情特別緊張，沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了，盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力――原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下――原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象，而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng)，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí)，在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任，在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰，沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后，其他隊(duì)員積極配合，勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無(wú)論遇到什么樣的情況，即使自己已經(jīng)放棄，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......

前兩天，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е校p松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

“一起走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配，提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過(guò)這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門(mén)藝術(shù)，它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮，解決干部職工在工作和生活上的困難，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

總的來(lái)說(shuō)，我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作?；仡?，將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

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