心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇一
大學(xué)四年在忙碌的學(xué)習(xí)實(shí)踐和比賽中很快就要過去了，在這四年中，參加了大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目計劃的比賽，也算是給大學(xué)生活增添了一些精彩。
通過參加創(chuàng)新性試驗(yàn)項(xiàng)目的比賽，我學(xué)到了許多在平時的學(xué)習(xí)中所學(xué)不到和感受不到的東西。我們這次參賽的課題是建立在可再生能源學(xué)院所學(xué)的專業(yè)基礎(chǔ)課上面的，作為一個外院系的人來說，我學(xué)到了很多自己專業(yè)以外的東西。同時，參加比賽是對一個人各個方面能力的全面鍛煉，是一個自我提升的過程。在這個過程中所得到的經(jīng)驗(yàn)對以后的學(xué)習(xí)、工作和生活都很重要。我們收獲的不僅僅是理論知識和技術(shù)，更是團(tuán)隊(duì)之間的完美合作。通過這次比賽，我們更加的了解了比賽的各項(xiàng)流程，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，知道了自己專業(yè)知識的匱乏，視野還不夠?qū)拸V，促使我們更有熱情的去學(xué)習(xí)知識和運(yùn)用知識。同樣在這次比賽中我們也收獲了隊(duì)友們的友誼，大家因?yàn)橥慌d趣而聯(lián)系在一起，為共同目標(biāo)而努力奮斗，大家因此而成為了要好的朋友?？偨Y(jié)我們團(tuán)隊(duì)的成敗得失并吸取其他成功團(tuán)隊(duì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一個團(tuán)隊(duì)要想取得成功，以下幾點(diǎn)非常重要：
一、首先需要一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，在擁有必要的基本知識技能外還需要能夠統(tǒng)籌全局，充分調(diào)動整個團(tuán)隊(duì)的積極性，發(fā)揮每個團(tuán)隊(duì)成員的長處，挖掘每個成員的潛能。這需要他能夠準(zhǔn)確把握宏觀的方向也要能夠注意到很小的細(xì)節(jié)問題。
二、明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念以及不滅的斗志。堅(jiān)持到最后就是勝利，說的容易但做起來卻不是那么回事，很多時候在最需要堅(jiān)持時，我們往往忘記了這句話。生活最怕沒有目標(biāo)，做一件事如此，參加一個比賽亦如此。沒有一個明確和強(qiáng)烈的'目標(biāo)就很難取得比賽的成功。
三、各方面的支持。很感謝指導(dǎo)老師和學(xué)校的支持，在我們遇到困難的時候，指導(dǎo)老師總是耐心的為我們解決。同時，也有我們互相的支持，感覺很累的時候，我總是會收到來自隊(duì)友的支持。
另外，在比賽過程中通過和其他團(tuán)隊(duì)作品的比較，我們認(rèn)識到了自己的不足，對自己在今后的學(xué)習(xí)生活工作上也有很大的幫助。再次感謝學(xué)校和指導(dǎo)老師的大力支持，我們通過比賽確實(shí)收獲良多。也相信我們學(xué)校會在大家齊心協(xié)力之下，創(chuàng)造出更加輝煌的成績。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇二
第一段：引言（200字）
比賽是人們展示自己能力和技能的絕佳機(jī)會。然而，在比賽中脫穎而出并不是一件容易的事情，它需要大量的準(zhǔn)備和付出。我曾經(jīng)參加過多次比賽，這個過程給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我在準(zhǔn)備比賽過程中所得到的心得，希望對其他人有所幫助。
第二段：明確目標(biāo)與計劃（250字）
要取得好成績，首先需要明確自己的目標(biāo)。在我準(zhǔn)備比賽之前，我通常會自我評估，了解自己的實(shí)力和不足之處。然后，我會制定一個明確的計劃，將準(zhǔn)備工作分解成小任務(wù)，并為每個任務(wù)設(shè)定一個具體的時間表。這樣做可以幫助我更有條理地進(jìn)行準(zhǔn)備，并且可以避免拖延癥的影響。
第三段：積極的心態(tài)及有效的學(xué)習(xí)方法（300字）
在準(zhǔn)備比賽過程中，一個積極的心態(tài)是非常重要的。我盡量保持樂觀、自信的態(tài)度，相信自己的能力，并且對成功懷有堅(jiān)定的信念。此外，我還發(fā)現(xiàn)采用一些有效的學(xué)習(xí)方法能夠提高我的準(zhǔn)備效率。例如，我會將知識點(diǎn)分成小塊進(jìn)行學(xué)習(xí)，并及時做筆記和總結(jié)；同時，我也善用工具，如制作簡單的圖表或概念地圖，幫助我更好地理解和記憶知識。
第四段：充足的練習(xí)與反思（300字）
“熟能生巧”，這句老話在比賽準(zhǔn)備中發(fā)揮著重要作用。無論是音樂比賽、運(yùn)動比賽還是演講比賽，只有通過大量的練習(xí)才能熟練掌握技巧。我經(jīng)常利用零碎的時間進(jìn)行練習(xí)，力求做到每天都有進(jìn)步。另外，反思也是非常重要的一環(huán)。我在每次練習(xí)之后都會抽出時間反思自己的表現(xiàn)，并找出需要改進(jìn)的地方。通過不斷地調(diào)整和改善，我能夠更好地準(zhǔn)備比賽，并取得更好的成績。
第五段：適度的壓力與堅(jiān)持不懈（250字）
在準(zhǔn)備一個重要的比賽時，適度的壓力是不可避免的。壓力可以激發(fā)我更加努力地準(zhǔn)備，但過度的壓力可能會導(dǎo)致焦慮和擔(dān)憂。因此，我努力保持平衡，通過適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵穪頊p輕壓力。同時，我堅(jiān)持不懈，不論在準(zhǔn)備的過程中遇到什么困難或挫折，我都會堅(jiān)持下去，并相信自己的潛力。毅力是取得成功的關(guān)鍵，只有不斷努力和堅(jiān)持，才能在比賽中取得好的成績。
結(jié)語（100字）
通過多次參加比賽并準(zhǔn)備的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到準(zhǔn)備是取得好成績的重要環(huán)節(jié)。積極的心態(tài)、明確的目標(biāo)、有效的學(xué)習(xí)方法、充足的練習(xí)與反思，以及適度的壓力和堅(jiān)持不懈，這些都是幫助我在比賽中取得成功的要素。通過這些心得體會，我相信每個人都可以在準(zhǔn)備比賽的過程中找到屬于自己的方法，成就自己的輝煌。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇三
為了倡導(dǎo)精神文明，激發(fā)同學(xué)們鍛煉健康身體的興趣，增強(qiáng)團(tuán)體合作精神，展現(xiàn)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，高一級部組織了拔河比賽，這場拔河比賽在激烈的爭取中結(jié)束，作為其中的一個班級，我們感受到了比賽的意義。
拔河比賽今天結(jié)束，經(jīng)過11場次的鏖戰(zhàn)我班得到了第五名的好成績。通過拔河同學(xué)們的士氣很足，班級的凝聚力增強(qiáng)。很多同學(xué)的手被磨破了，但為了班級榮譽(yù)還是上場，作為班主任，深受感動，也得到了同學(xué)們的贊許。在這個過程中，同學(xué)們展現(xiàn)了良好的風(fēng)度，勝不驕，敗不餒!心態(tài)平和并且快樂的享受這個過程，和同學(xué)們要分享的很多，積累成功和失敗的教訓(xùn)!
通過這次活動，同學(xué)們都有了更進(jìn)一步的了解，也加強(qiáng)了各院之間的聯(lián)系和溝通，加強(qiáng)了榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)精神。拔河比賽作為一個交流的平臺，很好的讓學(xué)生們的心融為一體。我們也會在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。
關(guān)于比賽的心得體會范文5
為了豐富晨訓(xùn)內(nèi)容和鍛煉員工體魄，自7月初起，公司利用晨訓(xùn)的時間組織了全公司性質(zhì)的拔河比賽。得到消息后，鈑噴中隊(duì)全面?zhèn)鋺?zhàn)。
7月7日晨訓(xùn)時間我中隊(duì)與燃?xì)馍a(chǎn)中隊(duì)進(jìn)行比賽，在這次比賽中我中隊(duì)取得勝利。在這初賽的勝利后，拔河人員及車間人員包括我都有一種莫名的自豪感，隨之而來的便是驕傲，目空一切，感覺拔河比賽第一名勢在必得，不把其他中隊(duì)放在眼里。俗話說;驕兵必敗，一點(diǎn)不假。在隨之而來的復(fù)賽中，被管理中隊(duì)?wèi)?zhàn)勝。在復(fù)賽比賽完畢后，可想而知我們的心情，用一落千丈這個詞來形容，一點(diǎn)也不為過，大家有的都開始沮喪。我開始意識到問題的嚴(yán)重性，雖然只是一次游戲比賽，但這關(guān)系到一個車間、一個中隊(duì)“士氣”，故此與團(tuán)隊(duì)商討后，才意識到這不僅僅是力量上的較量，還關(guān)系到一個團(tuán)隊(duì)凝聚力、必勝信念及拔河技巧的運(yùn)用。我們開始整頓隊(duì)形，講究方法，鼓舞士氣，經(jīng)過我們的一致努力，最終贏得了本次比賽的冠軍。
通過這次拔河比賽，我深深的體會到一個團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力是多么重要。也讓我想到了電視劇《亮劍》中李云龍說的一句話;“狹路相逢，勇者勝。亮劍精神，戰(zhàn)場無敵?！?/p>
關(guān)于比賽的心得體會
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇四
在我的學(xué)習(xí)生涯中，我有幸參加了一場卡拉比賽，這是我第一次參加這樣的比賽。這場比賽讓我收獲頗豐，不僅鍛煉了我的表演能力，而且讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時也對我的自信心產(chǎn)生了積極的影響。通過這次比賽，我學(xué)到了很多，也體會到了很多，以下是我在卡拉比賽中的心得體會。
首先，在我開始準(zhǔn)備比賽的時候，我發(fā)現(xiàn)卡拉比賽需要很高的表演技巧和舞臺氣場。對于一個剛剛接觸卡拉比賽的我來說，這是一個巨大的挑戰(zhàn)。為了更好地表演，我決定從開始學(xué)習(xí)表演技巧。我積極地參加各種表演訓(xùn)練班，向?qū)I(yè)的表演老師請教，通過學(xué)習(xí)提高了我的口才和表演能力。同時，我也不斷地練習(xí)歌曲，以求完美的演繹。在這個過程中，我體會到了勤奮的重要性，只有不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，才能在比賽中取得好成績。
其次，在比賽的準(zhǔn)備過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作對于取得成功是至關(guān)重要的?？ɡ荣愐髤①愓吲c伴奏人員以及舞蹈隊(duì)進(jìn)行合作。在排練的過程中，我們需要互相配合，默契地完成動作和節(jié)奏。這要求我們要有良好的溝通和合作能力。我們團(tuán)隊(duì)的每個人都需要盡自己最大的努力，而且要相互協(xié)作，互相支持。通過與團(tuán)隊(duì)的合作，我懂得了集體的力量是無比強(qiáng)大的，只有與團(tuán)隊(duì)一起努力，我們才能取得最好的成績。
第三，通過這次比賽，我對自己的表現(xiàn)和自信心有了新的認(rèn)識。在比賽開始的時候，我非常緊張，怕出錯，怕犯錯。但是在經(jīng)歷了幾輪的比賽之后，我逐漸放松了自己，展示了真實(shí)的表演，才發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自己的想象。在臺上的表演過程中，我感受到了觀眾的掌聲和歡呼聲，這讓我更加有信心，也更有動力去追求自己的夢想。通過這次比賽，我明白了自信心的重要性，只要相信自己，努力付出，就一定能夠取得好的成績。
第四，卡拉比賽不僅是一種比賽形式，更是一個增進(jìn)友誼的機(jī)會。在比賽的過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們彼此鼓勵，相互支持。在排練的間隙，我們一起玩耍，一起分享音樂和舞蹈的心得。這樣的交流讓我感受到了友誼的美好。即使在比賽中，我們也不是敵對的競爭對手，我們是一起玩耍和成長的伙伴。通過卡拉比賽，我明白了友誼的重要性，有了更多的朋友，也有了更多的樂趣。
最后，通過這場卡拉比賽，我明白了努力的重要性。展示自己的表演和通過比賽獲勝并不是一蹴而就的，需要堅(jiān)持不懈的努力。即使在面臨失敗和挫折的時候，我也堅(jiān)持著。通過這種堅(jiān)持和努力，最終我獲得了自己的成功。這一次的卡拉比賽是一個起點(diǎn)，我將繼續(xù)努力，不斷完善自己的表演能力，追求更高的舞臺成就。
通過這次卡拉比賽的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多，也體驗(yàn)到了很多。我看到了自己的成長，也看到了團(tuán)隊(duì)的力量。這個比賽讓我更加熱愛表演，更加相信自己的潛力，也更加堅(jiān)定了我的夢想。卡拉比賽以其獨(dú)特的形式讓我經(jīng)歷了一次全新的舞臺，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，也讓我對未來充滿了期待和信心。我會在今后的學(xué)習(xí)生涯中，繼續(xù)努力，用心去展現(xiàn)自己的才華，追求更多的舞臺成功。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇五
近年來，聲樂比賽在我國越來越受到年輕人的關(guān)注和參與。作為一位參與過聲樂比賽的選手，我深深地感受到了參加比賽所帶來的樂趣以及收獲。通過這些比賽，我不僅提高了自己的歌唱技巧，還鍛煉了自我表達(dá)和才藝展示的能力。下面我將從報名準(zhǔn)備、比賽過程、心態(tài)調(diào)整、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以及對未來的規(guī)劃等方面，來分享我在聲樂比賽中所獲得的心得體會。
首先是報名準(zhǔn)備。報名參加聲樂比賽前，我們要先選擇一首適合自己風(fēng)格和嗓音的曲目。這需要我們認(rèn)真研究每首曲目的旋律、情感和技巧要求，了解自己的嗓音特點(diǎn)，確保自己能夠完美地演繹出這首歌曲。同時，我們還需要有充足的練習(xí)時間，認(rèn)真練習(xí)每一句音符，注重口型、氣息控制和情感表達(dá)的細(xì)節(jié)。此外，參加聲樂比賽還要準(zhǔn)備好舞臺服裝和化妝，以展示自己的形象和風(fēng)格。
接下來是比賽過程。在比賽前，我們要充分了解比賽規(guī)則、評分標(biāo)準(zhǔn)和比賽流程，以便能在比賽中做到心中有數(shù)。比賽的過程緊張而又刺激，自己的演唱會被評委和觀眾嚴(yán)格評判。在臺上的那一刻，我們需要全身心地投入到演唱中，用心感受每個音符帶來的情感，并通過歌聲將自己的情感傳達(dá)給聽眾。在演唱過程中，我們還需要注意舞臺表現(xiàn)，活動身體，與觀眾進(jìn)行眼神交流，以增加表演的魅力和吸引力。比賽結(jié)束后，我們需要耐心等待評分結(jié)果，無論成績?nèi)绾?，我們都要及時反思自己的不足并保持積極態(tài)度。
然后是心態(tài)調(diào)整。參加聲樂比賽是一項(xiàng)充滿競爭的活動，所以在比賽前我們需要調(diào)整好自己的心態(tài)。首先，我們要明確比賽的目標(biāo)是什么，是為了提高自己的演唱水平還是為了獲得獎項(xiàng)和榮譽(yù)。其次，我們要正確認(rèn)識自己的實(shí)力，不過分自卑或自負(fù)，而是以平常心對待比賽，并相信自己的付出一定會有回報。此外，比賽當(dāng)天我們還要保持良好的狀態(tài)，不要過多地想著背后的評委和觀眾，而是全身心地投入到演唱中，盡力發(fā)揮自己最好的水平。
最后是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。參加聲樂比賽后，我們需要對自己的演唱進(jìn)行認(rèn)真的總結(jié)和反思。首先，我們可以參考評委的批評和建議，找出自己的不足之處，并在以后的練習(xí)中加以改進(jìn)。其次，我們還可以從其他參賽選手中學(xué)習(xí)，借鑒他們的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)，以豐富自己的演唱風(fēng)格和技巧。最重要的是要保持練習(xí)的堅(jiān)持和毅力，不斷提高自己的演唱水平。
綜上所述，參加聲樂比賽給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過比賽，我不僅提高了自己的歌唱技巧，鍛煉了自我表達(dá)和才藝展示的能力，還結(jié)識了很多志同道合的朋友。未來，我會繼續(xù)參加聲樂比賽，以展現(xiàn)自己的才華，實(shí)現(xiàn)自己音樂夢想的同時，也為觀眾帶來更多美妙的聲音。希望能有更多的年輕人加入聲樂比賽的行列，相信通過參與比賽，我們都將有很大的進(jìn)步和收獲。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇六
高坡中學(xué)第10屆秋季球類運(yùn)動會于10月8日在學(xué)?；@球場比賽開始，經(jīng)過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結(jié)束。
比賽中，各個參賽隊(duì)發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，認(rèn)真準(zhǔn)備、刻苦訓(xùn)練，許多隊(duì)員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認(rèn)輸?shù)谋荣愖黠L(fēng)，賽出了風(fēng)格，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊(duì)。本次球類運(yùn)動會增強(qiáng)了廣大學(xué)生的集體主義觀念，增強(qiáng)了各班級體的活力和凝聚力，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)，促進(jìn)了交流，鼓舞了學(xué)生的斗志，振奮了精神，使籃球運(yùn)動成為學(xué)生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。
當(dāng)然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準(zhǔn)備活動，導(dǎo)致個別班級學(xué)生出現(xiàn)受傷；籃球意識差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學(xué)訓(xùn)練中我們應(yīng)該從以下幾個方面著手：
1、繼續(xù)加強(qiáng)基本技術(shù)訓(xùn)練。
2、提高每個隊(duì)員在相應(yīng)位置的投籃命中率。
3、全面提升全隊(duì)的整體防守能力。
4、提高全體隊(duì)員的身體素質(zhì)與保護(hù)球的意識。
5、組織全體隊(duì)員多觀看各種比賽。
本次比賽，既提高了同學(xué)們的球技，又培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時給予熱衷于籃球的同學(xué)一個展示自我的機(jī)會；使他們認(rèn)識激烈競爭的存在與團(tuán)結(jié)合作的精神，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)意識；通過活動的開展，讓學(xué)生真正認(rèn)識了籃球運(yùn)動、鍛煉了身體，使球類運(yùn)動在我校得到了長足的發(fā)展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實(shí)實(shí)的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下，我相信，高坡中學(xué)的體育一定會更加燦爛輝煌。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇七
第一段：引言（100字）
大學(xué)比賽對于大學(xué)生而言，是一項(xiàng)重要的學(xué)習(xí)和競爭機(jī)會。在比賽中，我們不僅能夠展示自我，提升自我，還能夠與其他學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行交流和切磋。在這個過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，這對我的成長和發(fā)展具有重要意義。
第二段：備戰(zhàn)抗壓（250字）
大學(xué)比賽的成功離不開充分的準(zhǔn)備和良好的心態(tài)。在備戰(zhàn)階段，我充分利用課余時間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)相關(guān)知識，與隊(duì)友進(jìn)行反復(fù)討論，完善策略和分工。這一過程不僅提高了我個人的專業(yè)水平，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。同時，在比賽過程中，我也面臨著來自其他參賽者的激烈競爭和壓力。但是，通過調(diào)整心態(tài)，我學(xué)會了面對壓力，保持鎮(zhèn)定和冷靜。這種抗壓能力，不僅有助于比賽的順利進(jìn)行，也對今后的工作和生活具有重要影響。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）
大學(xué)比賽是個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，而團(tuán)隊(duì)合作能力在這里展現(xiàn)得淋漓盡致。作為隊(duì)員之一，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)的重要性和合作的力量。在團(tuán)隊(duì)中，我不僅要發(fā)揮個人特長，也要與隊(duì)友密切配合，共同解決問題和面對挑戰(zhàn)。在合作過程中，我學(xué)會了傾聽和理解他人觀點(diǎn)，學(xué)會了尊重和支持他人的決策。每個成員都在各自的領(lǐng)域內(nèi)貢獻(xiàn)自己的力量，而我們的團(tuán)隊(duì)成績也因此得以提升。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在比賽中有用，且在今后的工作和生活中也能起到重要作用。
第四段：積極心態(tài)（300字）
參加大學(xué)比賽的過程中，我發(fā)現(xiàn)保持積極的心態(tài)尤為重要。比賽中，我們不僅要面對競爭對手的強(qiáng)大，還要面對一系列不可預(yù)測的情況和問題。在這種情況下，我始終保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難。同時，我也經(jīng)歷了失敗和挫折，在這些挫折中，我不氣餒，不放棄，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找問題所在，并做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。這種積極樂觀的心態(tài)幫助我度過了比賽的難關(guān)，并為我今后的發(fā)展樹立了正確的價值觀和信念。
第五段：總結(jié)回顧（250字）
大學(xué)比賽不僅是一種競爭，更是一次寶貴的學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會。通過參加比賽，我深刻認(rèn)識到備戰(zhàn)抗壓、團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)在成功中所起到的重要作用。這些經(jīng)驗(yàn)和體會，不僅在大學(xué)比賽中有用，也在今后的工作和生活中發(fā)揮著重要作用。通過比賽，我也認(rèn)識到自己的不足之處，明確了今后的發(fā)展方向和目標(biāo)。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在大學(xué)比賽和其他事業(yè)中取得更好的成績和回報。
總結(jié)：（100字）
大學(xué)比賽不僅是對專業(yè)知識和技能的檢驗(yàn)，更是一次對人才素質(zhì)和綜合能力的考驗(yàn)。通過參加大學(xué)比賽，我學(xué)會了備戰(zhàn)抗壓、團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)，這些經(jīng)驗(yàn)對我今后的成長和發(fā)展具有重要意義，并為我樹立了正確的人生觀和價值觀。大學(xué)比賽的心得體會，將伴隨我的一生，成為我不斷前行的動力和指引。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇八
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立――這種平時我們認(rèn)為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費(fèi)了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊(duì)員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負(fù)責(zé)觀眾不進(jìn)入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的`技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊(duì)員的拼搏，同時也實(shí)用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠(yuǎn)不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團(tuán)結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團(tuán)結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇九
20xx年****技能比賽已經(jīng)落下帷幕，頻頻回顧訓(xùn)練的過程和比賽的場景，我的感觸也越來越多，有慶幸，有感激，有堅(jiān)持，有自豪，有教訓(xùn)，其中感觸最深的有以下三個方面。
培訓(xùn)初期，雖然心里也很重視這次比賽，但并沒有上升到最高的高度?，F(xiàn)在想起，如果那種心態(tài)貫穿下來，我們絕不會取得最終的好成績。而公司各級領(lǐng)導(dǎo)的重視及時觸動了我的神經(jīng)，讓我下定決心將比賽放在第一位，拋卻了其他雜念。理論培訓(xùn)一開始，我公司領(lǐng)導(dǎo)就經(jīng)常到教室看望我們，給我們做思想上的動員，激勵我們爭取最好的成績。封閉訓(xùn)練動員會上，各位領(lǐng)導(dǎo)的講話更是明確了我們努力的目標(biāo)，也鼓舞了我們滿腔的斗志。
在領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)下，完善的訓(xùn)練場地和充足的物資供應(yīng)在短時間內(nèi)成為現(xiàn)實(shí)。而人事處、培訓(xùn)等單位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，為我們安心、有效訓(xùn)練奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，公司培訓(xùn)體系逐漸呈現(xiàn)出其系統(tǒng)性、科學(xué)性，為取得優(yōu)異成績鋪平道路。
而領(lǐng)導(dǎo)的重視還表現(xiàn)在日常工作中的積累。我公司日常生產(chǎn)中安全操作要求高，因此領(lǐng)導(dǎo)重視員工培訓(xùn)，重視員工操作技能的提高，重視技能隊(duì)伍建設(shè)。特別是對年青操作員工的培訓(xùn)力度逐年加大，使我們的理論和技能水平不斷提高，讓我們在日常工作中就積累了一定的理論和技能功底。
在整個培訓(xùn)階段，特別是比賽的三天時間里，所有參與者共同組成了以不同的方式奉獻(xiàn)自己的辛勤與汗水。教練組為了討論某一個細(xì)微的技術(shù)點(diǎn)，有時會將吃飯時間一再推后，甚至吃飯的時間都沒有，有時也會爭的面紅耳赤，我們心里都明白這是為了學(xué)員能做好每一個細(xì)節(jié)。每時每刻想起我們的教練員，我總會為之動容。他們沙啞的嗓音，生泡的嘴角，額前的白發(fā)詮釋了什么是敬業(yè)、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)！各位教練廢寢忘食、手把手地教導(dǎo)我們，這種無私奉獻(xiàn)精神和忘我的工作態(tài)度影響著每名選手。在比賽過程中，隨隊(duì)的預(yù)備隊(duì)員穿梭于比賽場地各個角落，搜集、分析比賽信息，并及時向我們傳達(dá)；比賽選手每比完一個項(xiàng)目，都會進(jìn)行充分的交流，交換經(jīng)驗(yàn)，為的是為團(tuán)隊(duì)爭取多一點(diǎn)成績；帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)和教練們不斷給我們信心，幫助我們釋放壓力，經(jīng)過團(tuán)隊(duì)所有人的努力，才使我們能夠正常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。
在訓(xùn)練過程中，教練分階段制定了詳細(xì)、科學(xué)的訓(xùn)練方法和合理的訓(xùn)練目標(biāo)，并根據(jù)我們的訓(xùn)練情況適時進(jìn)行調(diào)整。因此，無論是實(shí)際操作項(xiàng)目，還是動態(tài)分析、綜合技能等理論項(xiàng)目，正式比賽的標(biāo)準(zhǔn)、題目內(nèi)容和出題方式均與平時訓(xùn)練十分接近，這也是我們?nèi)〉脙?yōu)異成績最好的保障。體能訓(xùn)練和實(shí)際操作提速訓(xùn)練對我來說是最大的考驗(yàn)，相信也是對所有學(xué)員的考驗(yàn)。各種方式的體能鍛煉，連續(xù)在多個工位進(jìn)行不間斷快速實(shí)際操作練習(xí)，一個多月的強(qiáng)化訓(xùn)練讓所有人叫苦連天。但比賽場上第一項(xiàng)實(shí)際操作項(xiàng)目，就讓我感受到體能是多么重要，我也慶幸沒有在最困難的時候放棄自己。
經(jīng)過這次比賽，我感觸很深，比賽場上比的是心理、技術(shù)、腦力、體力、應(yīng)變等綜合素質(zhì)，只有在平時訓(xùn)練中將自己的綜合素質(zhì)提升到足夠的高度，才有可能在比賽中發(fā)揮出正常水平，取得最佳的成績。
比賽中取得的好成績是對所有人最好的回報。而我作為一名普通員工，會將訓(xùn)練和比賽中所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到在今后的工作中，將訓(xùn)練和比賽中所感受到的領(lǐng)導(dǎo)對技能人才的關(guān)懷和重視，團(tuán)隊(duì)中奉獻(xiàn)、互助的精神傳遞給身邊的每一個人，讓這段經(jīng)歷不但成為自己的“正能量”，也能給他人帶來一絲亮光。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇十
201x年7月，我有幸代表公司參加集團(tuán)公司的技能大賽，對此我倍感榮幸。經(jīng)歷了數(shù)天的激烈比賽，我穩(wěn)定的發(fā)揮了自己的實(shí)力，在此謹(jǐn)談?wù)勎覅⒓舆@次比賽的感受和體會。能夠代表公司參加這次比賽，我感到很榮幸，心中除了喜悅，更多的是感動和感激。參加工作至今，正是一種家的溫暖，領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助與包容讓我有機(jī)會在今天取得這樣的一點(diǎn)成績。
在此，首先感謝青汽領(lǐng)導(dǎo)一直以來對我成長成才的關(guān)愛和期望，使我們能夠在一個尊重勞動、重視人才的人文環(huán)境中得到更好更快的成長，其次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們，在日常生活和工作中給予我的殷切關(guān)懷和無私幫助，使我的業(yè)務(wù)水平有了顯著提高。在比賽過程中，領(lǐng)導(dǎo)和同事們不斷給我信心，幫助我釋放壓力，才使我能夠不驕不躁，穩(wěn)定發(fā)揮。作為一名普通員工，從備戰(zhàn)到比賽，一路走到最后，我想將自己比賽的三個心得與大家一同分享：
第一個心得：目標(biāo)不止，學(xué)習(xí)不輳。一名合格的員工，不應(yīng)僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了，還要有想法、有追求、有好學(xué)上進(jìn)的精神。僅滿足于為工作而工作，我們是不可能成為一名優(yōu)秀的員工。所以，我們要讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，將做高級員工作為自己的目標(biāo)，讓自己經(jīng)手的每項(xiàng)服務(wù)、每件工作都成為精品。
第二個心得：讓工作成為快樂，讓追求成為樂趣。每個人都有自己的夢想，都有自己的目標(biāo)，但所有的夢想和目標(biāo)都要靠快樂的工作來實(shí)現(xiàn)的。沒有積極平和的心態(tài)工作快樂不起來；沒有過硬的業(yè)務(wù)水平，工作快樂不起來；有了積極平和的心態(tài)和過硬業(yè)務(wù)水平，我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰(zhàn)。
第三個心得：以感恩之心回報青汽。我們每個人的成長，都離不開青汽這個大集體的精心呵護(hù)與關(guān)懷。這個“家”是我們生存與幸福的根基，需要我們大家共同的經(jīng)營和維護(hù)。我們應(yīng)該加倍的努力工作，以優(yōu)異的成績作為回報，做到“青汽為我，我為青汽”。在擺正工作態(tài)度的同時，積極參加各種技能培訓(xùn)，努力提升我們自身的業(yè)務(wù)能力，來更好的服務(wù)大眾，為自己與青汽爭光。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的信任、支持和鼓勵，我由衷的感謝你們。人們常說，一粒種子，只有深深的根植于沃土才能生機(jī)無限，作為一名員工，只有置身于拼搏創(chuàng)業(yè)的積極氛圍，才能蓬勃向上。我一定不負(fù)眾望，再接再勵，做好、做優(yōu)、做精本職工作，努力在業(yè)務(wù)上有更新的建樹、有更大的提高，為青汽的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的力量！
最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們工作愉快、身體健康。
謝謝大家。
機(jī)會只會留給那些有準(zhǔn)備的人。讓我們攜起手，為青汽更美好的明天而努力吧！
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇十一
我參加了學(xué)校組織的青年教師教學(xué)技能比賽活動，參加完講課比賽后自己有很多感想。
1、思想不重視，準(zhǔn)備不充分。
在起初接到參賽通知后，一直在準(zhǔn)備參加比賽的內(nèi)容，但是因?yàn)槿ツ陞⒓舆^認(rèn)為有了經(jīng)驗(yàn)，所以在思想上有所懈怠，對于講課的內(nèi)容也沒有很認(rèn)真去琢磨細(xì)節(jié)。但是在經(jīng)過兩次系里的老師們聽課后，才發(fā)現(xiàn)在講課內(nèi)容和講課細(xì)節(jié)方面存在一定的問題，所以在比賽的前一天我還在修改課件和講課內(nèi)容。幸好得到系里很多老家是給予我積極的指導(dǎo)和幫助，一起研究講課內(nèi)容和課件，針對出現(xiàn)的錯誤情況進(jìn)行糾正。使自己在一些環(huán)節(jié)上改進(jìn)和提高了很多，真的是發(fā)自內(nèi)心的感謝他們。
2、挖掘教材不足，細(xì)節(jié)可以再加雕琢。
在準(zhǔn)備講課比賽的整個過程中，自己對講課內(nèi)容的挖掘和準(zhǔn)備不夠充分，向老教師請教的也較少，對教材的把握，只做到了完成，沒能做到深入的研究。對學(xué)生的需求關(guān)注太少，在課堂上和學(xué)生的互動不足。還需要在今后的教學(xué)中對講課的內(nèi)容的細(xì)節(jié)認(rèn)真雕琢。
3、教學(xué)基本功不足，相關(guān)知識學(xué)習(xí)不夠。
通過講課發(fā)現(xiàn)自己在這次比賽中存在基本功不足的問題，可以說這與自己平時放松了對自己基本功的練習(xí)有關(guān)，特別是在教學(xué)的重點(diǎn)上不夠突出，教學(xué)環(huán)節(jié)上還不夠完整。這些都反映出了對課堂上本質(zhì)的內(nèi)容的學(xué)習(xí)不夠，拓展更不深，所以我認(rèn)為自己該學(xué)的東西還很多。
回想整個比賽的過程，有很多東西是要總結(jié)的，簡單從兩個方面來說：
1、在同臺競技中找到了自己的落差。
從準(zhǔn)備課到講課過程中，對教材以及教案的多次修改；從系里的老師、領(lǐng)導(dǎo)，對我的這節(jié)課提出的意見、建議，針對不足改進(jìn)和提高我的這節(jié)課的過程，是自己參加講課比賽的最大收獲。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇十二
我曾經(jīng)參加過一項(xiàng)比賽，這是一項(xiàng)緊張而刺激的體育賽事。那天，我和我的隊(duì)友一起參加了一場激烈的比賽，我們經(jīng)歷了許多緊張的時刻和激動的時刻。雖然我們面臨著很多的挑戰(zhàn)，但我們最終成功地完成了比賽，我們一起為勝利歡呼著。
第二段：分享比賽的心路歷程
我們一開始只是想?yún)⒓颖荣?，但是比賽的?zhǔn)備和訓(xùn)練卻不是一件容易的事情。我們必須長時間地練習(xí)，以便達(dá)到最佳狀態(tài)。為了參加比賽，我們不僅要在體能上做好準(zhǔn)備，還必須全身心地投入，研究對手的策略，了解比賽規(guī)則。在比賽過程中，我們面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。我們需要保持冷靜，有計劃地行動，并盡最大努力爭取勝利。
第三段：探討成功的背后
成功并不是一蹴而就的，它需要艱苦的努力和克服許多困難。比賽也是如此，如果希望取得勝利，我們需要堅(jiān)持不懈地努力和奮斗。在比賽中，我們需要尋找對手的弱點(diǎn)，并利用它們來爭取勝利。我們還需要在比賽中保持團(tuán)隊(duì)合作，一起完成目標(biāo)。如果我們能夠時刻保持著信心和熱情，熬過困難時刻，就能獲得成功的果實(shí)。
第四段：總結(jié)比賽的收獲和經(jīng)驗(yàn)
通過參加這次比賽，我們收獲了很多。首先，我們學(xué)會了競爭的本質(zhì)，了解到勝利的力量和價值。其次，我們還學(xué)會了如何進(jìn)行合理的競爭，不追求不道德的勝利。我們還學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中協(xié)作，互相幫助和鼓勵。通過這次比賽，我們改變了我們的心態(tài)和態(tài)度，變成了更強(qiáng)大的人。
第五段：展望未來和送給讀者的建議
通過這次比賽的經(jīng)歷，我更加意識到了運(yùn)動對我們的重要性。運(yùn)動可以讓我們變得更加健康和強(qiáng)壯，同時也可以讓我們學(xué)會堅(jiān)韌和毅力。因此，我希望讀者們也能夠通過運(yùn)動來提高自己的能力，并在生活中取得更多的成功。不要放棄任何機(jī)會，堅(jiān)持不懈地追求你的夢想，相信自己，你一定能夠成功。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇十三
技能比賽是一種能夠展示個人才能和技能的重要途徑。參加技能比賽不僅僅是為了贏得榮譽(yù)，更是為了提升自己的技能和能力。在我最近參加的技能比賽中，我深刻體會到了比賽帶給我的成長和啟發(fā)。
第二段：充實(shí)學(xué)習(xí)的過程
技能比賽對參賽者來說是一次全面、深度的考驗(yàn)。為了參加比賽，我付出了大量時間和精力去準(zhǔn)備。我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了比賽內(nèi)容相關(guān)的知識，嘗試各種技能操作，并積極請教老師和同學(xué)。通過這樣的學(xué)習(xí)過程，我不僅加深了對知識的理解，更提升了技能操作的熟練度。我從每一個細(xì)節(jié)中找到了提高的空間，并不斷進(jìn)行調(diào)整和完善。
第三段：面對挑戰(zhàn)的勇氣
技能比賽并不像平時的練習(xí)那樣自由自在，而是有時間限制和壓力。我參加的比賽中，每個人在同樣的時間里要面對同樣的任務(wù)，這要求我們迅速而準(zhǔn)確地完成。在比賽過程中，我面對了各種挑戰(zhàn)，但我沒有被壓力擊倒，而是堅(jiān)定信心，勇往直前。這個過程讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時保持冷靜和自信，以及如何高效地分配時間和資源。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
技能比賽中，除了個人表現(xiàn)，還有團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)節(jié)。比賽中的團(tuán)隊(duì)合作對整體成績的影響是不可忽視的。我在團(tuán)隊(duì)中主動擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，組織成員進(jìn)行分工合作，明確任務(wù)，確保每個人都能發(fā)揮出最佳水平。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅完成了任務(wù)，還建立了深厚的友誼和合作精神。這使我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何與他人進(jìn)行有效溝通和合作。
第五段：成功與收獲
在技能比賽中，我不僅取得了好的成績，更重要的是，我獲得了巨大的成長和收獲。我意識到自己擁有更大的潛力，只要付出努力和堅(jiān)持，就能夠取得更好的成績。在技能比賽中，我不僅學(xué)到了知識和技能，還發(fā)現(xiàn)了自己對這個領(lǐng)域的熱愛和激情。這使我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和方向，并為此而努力奮斗。
總結(jié)：
參加技能比賽是一次難得的機(jī)會，通過這次經(jīng)歷，我不僅學(xué)到了知識和技能，還鍛煉了自己的能力和素質(zhì)。我明白了只有不斷提升自己，才能在競爭中脫穎而出。我相信，通過不斷參加類似的比賽和挑戰(zhàn)，我將能夠成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。因此，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，為未來的技能比賽做好充分準(zhǔn)備。
學(xué)校合唱比賽的心得體會篇十四
第一段：引言（100字）
插花是一門美麗而獨(dú)特的藝術(shù)形式，它不僅能夠讓人們欣賞到大自然的美麗，還能夠表達(dá)出個人的情感和審美觀。最近我參加了一場插花比賽，這是我第一次參加這樣的比賽，通過這次經(jīng)歷我學(xué)到了很多，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。
第二段：競賽前的準(zhǔn)備（200字）
參加插花比賽，要做好充分的準(zhǔn)備是非常重要的。首先，我花了很多時間去研究每一種參賽花材的特點(diǎn)，了解它們的生長環(huán)境和適應(yīng)性。其次，我還參加了一些有關(guān)插花藝術(shù)的培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)了一些基本的插花技巧和設(shè)計原則。最后，在比賽前，我精心選擇了適合比賽主題的花材，并練習(xí)了許多次，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的設(shè)計方案。
第三段：競賽過程中的體驗(yàn)（400字）
在比賽開始的那一刻，我感到緊張而又興奮。比賽要求我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成一件完整而有創(chuàng)意的作品，這對我們的耐心和抗壓能力都是一次很大的挑戰(zhàn)。然而，通過自己的努力和毅力，我成功地完成了作品，并且在創(chuàng)意方面也取得了一些突破。在競賽過程中，我學(xué)到了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，比如如何選擇最佳角度展示作品，如何運(yùn)用色彩和線條表達(dá)感情。同時，我也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過與隊(duì)友的互相配合，我們共同完成了一個令人滿意的作品。
第四段：競賽結(jié)束的思考（300字）
在比賽結(jié)束后，我思考了自己在整個過程中的不足之處，并總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。首先，我意識到自己在設(shè)計方面還有很大的提升空間，需要更多地開拓自己的思維和創(chuàng)意，不再局限于傳統(tǒng)的花藝設(shè)計。其次，在比賽過程中，時間管理非常重要，我應(yīng)該更好地控制時間，合理安排每一個步驟。最后，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并設(shè)定了新的目標(biāo)和努力方向。
第五段：成長與收獲（200字）
通過參加這次插花比賽，我不僅提高了自己的技能水平，也學(xué)到了許多關(guān)于插花藝術(shù)的知識和文化。更重要的是，我發(fā)現(xiàn)了自己對這個領(lǐng)域的熱愛和激情，并決定將來繼續(xù)深入研究和學(xué)習(xí)。參加比賽不僅是一種鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一次對自己的提升和成長的機(jī)會。我將把這次經(jīng)歷看作是自己藝術(shù)道路上的一個新的起點(diǎn)，不斷努力，追求卓越。
總結(jié)（100字）
通過參加插花比賽，我不僅提高了自己的技能水平，也鍛煉了自己的耐心與團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠在插花藝術(shù)的道路上追求卓越，并展現(xiàn)自己獨(dú)特的美學(xué)觀點(diǎn)。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/3826685.html】
