公司拓展訓(xùn)練心得體會(精選11篇)

每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇一

拓展訓(xùn)練一直被認(rèn)為是一種能夠促進個人和團隊發(fā)展的高效方法，因為它可以幫助個人增強領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力，同時也可以通過增強員工之間的團隊協(xié)作和溝通能力來增強組織的競爭力。本人有幸在一家企業(yè)進行了為期三天的拓展訓(xùn)練，并在此過程中得到了許多啟示。在這篇文章中，我想要分享一下自己在拓展訓(xùn)練中所獲得的體會和經(jīng)驗，以及這些經(jīng)驗如何應(yīng)用于我們公司的實踐。

第二段：團隊合作的重要性

在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了許多類似于團隊建設(shè)和合作的活動，例如攀巖、圍繞任務(wù)進行思考和制定策略等等。這些活動幫助我們意識到作為一個團隊的重要性，同時也讓我們更加了解每個團隊成員的個性和特點。我們還學(xué)會了如何傾聽別人的意見和尊重不同的意見，以達成團隊內(nèi)部的共識?；氐焦竞螅乙庾R到，這些技能在我們?nèi)粘９ぷ髦蟹浅Ｖ匾?，因為我們的工作涉及到多個團隊之間的協(xié)調(diào)和合作，如何促進團隊人員之間的交流和互動顯得特別必要。

第三段：創(chuàng)造適應(yīng)性和靈活性

還有一些活動涉及到自我挑戰(zhàn)和重視自己的感官體驗，如盲人小組碰觸和金字塔構(gòu)建。這些活動的主要目的是讓個人意識到自己的局限性，并挑戰(zhàn)自己拓展自己的能力和思路。這也是為什么許多公司喜歡使用這種方法，因為這些技能可以讓個人更快速地適應(yīng)公司的變化和應(yīng)對不同的情況。因此，當(dāng)公司遭遇挑戰(zhàn)和變化時，我們可以利用自己在拓展訓(xùn)練中獲得的經(jīng)驗和技能來更迅速地應(yīng)對和解決問題。

第四段：增強領(lǐng)導(dǎo)力能力

拓展訓(xùn)練同樣也對領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。我認(rèn)為許多領(lǐng)導(dǎo)者都需要一個更好地了解自己，并能夠為團隊引領(lǐng)方向的策略。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了許多不同的環(huán)境和情況，這些情況需要一位領(lǐng)導(dǎo)人來帶領(lǐng)我們團隊度過。通過這種經(jīng)驗，我學(xué)會了更好地管理和指導(dǎo)下屬并且在給出指導(dǎo)之前思考所有的選項。同事之間的反饋和評價無疑是成為一位卓越領(lǐng)導(dǎo)人所必需的。

第五段：總結(jié)

此次拓展訓(xùn)練讓我們更加了解我們自己、我們的團隊和公司的競爭優(yōu)勢，還幫助我們識別并優(yōu)化我們的個人和團隊發(fā)展策略。對于我來說，這次拓展訓(xùn)練的收獲非常大，因為它為我提供了一個認(rèn)識自我、適應(yīng)社會和領(lǐng)導(dǎo)他人的機會。我相信我們公司的團隊在拓展訓(xùn)練中也可以學(xué)到很多東西，這將有助于我們更好地提高我們的競爭力并實現(xiàn)成功。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇二

近日，我參加了廣東公司組織的拓展訓(xùn)練活動，這是一次難忘的經(jīng)歷。在這次活動中，我不僅學(xué)到了許多團隊合作的經(jīng)驗，也提升了自己的溝通能力和解決問題的能力。通過這次活動，我深刻體會到拓展訓(xùn)練對于團隊建設(shè)和個人成長的重要性。

在這次拓展訓(xùn)練活動中，我們分為小組進行各種挑戰(zhàn)和任務(wù)。從一開始的互相熟悉到最后的緊密合作，我們經(jīng)歷了一個個不同的項目，每個項目都有不同的困難和目標(biāo)。在一個項目中，我們需要通過團隊合作完成一個巨大的智力游戲，這要求每個人都充分發(fā)揮自己的才能和智慧，同時也需要不斷地交流和協(xié)調(diào)。在另一個項目中，我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)建立一個高塔，這考驗了我們的團隊配合和決策能力。通過這些項目，我們不斷地面對挑戰(zhàn)，不斷地嘗試和總結(jié)失敗的原因，并找到解決問題的方法。

在活動過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。每個人都有自己的專長和能力，而一個成功的團隊需要充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢和才能。通過團隊合作，我們可以更好地解決問題，提高工作的效率。在活動中，我與隊友們密切協(xié)作，互相幫助，共同邁過了一個個難關(guān)。我們通過分享自己的想法和意見，不斷地吸納和融合別人的建議，最終達到了更好的成果。這讓我意識到，在工作中，我們也要傾聽他人的意見，尊重他們的意見，通過團隊合作來實現(xiàn)共同的目標(biāo)。

除了團隊合作，溝通也是一個重要的技能。在這次活動中，我們需要不斷地與隊友們交流和協(xié)調(diào)。只有當(dāng)我們充分溝通，才能更好地理解彼此的想法和需求，更好地分配任務(wù)，最終實現(xiàn)目標(biāo)。通過這次活動，我意識到在日常工作中，對話的時候應(yīng)該注重傾聽，盡量理解對方的意圖，而不只是關(guān)注個人的想法。通過良好的溝通，我們能夠建立更好的關(guān)系，在解決問題時也能夠更加高效。

此外，這次活動也讓我深刻領(lǐng)悟到解決問題的能力的重要性。在活動中，我們遇到了許多難題和挑戰(zhàn)。只有在面對問題時，我們才能真正地認(rèn)識到自己的不足和需要提高的地方。通過與隊友們的討論和協(xié)作，我學(xué)會了從不同的角度思考問題，找到更好的解決方法。這讓我明白到，解決問題并不是一件容易的事，需要不斷地學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗，不斷地改進自己的方法和態(tài)度。

通過這次拓展訓(xùn)練活動，我收獲頗豐。我學(xué)會了團隊合作，提高了自己的溝通能力和解決問題的能力。我明白了團隊合作的重要性，意識到了溝通的重要性，并意識到了解決問題的能力對于個人和團隊的重要性。這次活動帶給我很大的啟示，我將把這些體會應(yīng)用到我的工作和生活中，不斷地提升自己，取得更好的成果。我相信，通過不斷地拓展訓(xùn)練和團隊合作，我們可以實現(xiàn)更大的突破和發(fā)展。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇三

x年xx月xx日號，周二，對于我來講將成為一個難忘的日子。因為這一天我們北大青鳥新東方中心所有員工的一起去參加了一天的拓展訓(xùn)練。之前我害怕自己通不過那些訓(xùn)練項目，因為平時自己就不太愛運動，最近這一個星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來，或者難度太大通不過，不過還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過了每一個訓(xùn)練項目，真的很開心。

首先由主教練把我們一行28人分成2個對，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行!;我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設(shè)計成一個v字形。

我們參加的訓(xùn)練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個最大的四方形，每個人平均站在這個四邊形的外面。開始大家都很慌張因為每個人都被蒙上了眼睛誰也看不到東西，只能靠大家的聽覺，還有就是對隊友的信任，這個項目雖然我們有一小塊繩子沒有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時間完成了一個正規(guī)的四方形。這個項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個好的正確的方案，要有一個好的領(lǐng)導(dǎo)者，團隊的每一個人都要服從領(lǐng)導(dǎo)的安排，有一個好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最后一個項目，這個項目是我們所有的人一塊完成的。在剛開始看到那面4米高的墻的時候，第一反應(yīng)是我肯定過不去，太高了，但是當(dāng)大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個人都會過去的。我們的男同志都非常踴躍的要當(dāng)那個人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時間完成了這個項目，比我們的預(yù)計時間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。

經(jīng)過這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會做得更好。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇四

拓展訓(xùn)練是戶外拓展活動，通過拓展培訓(xùn)發(fā)掘每個人的最大潛力，磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練，對于拓展培訓(xùn)這個商業(yè)詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。

在這次拓展訓(xùn)練中，主要是考驗一個團隊的團隊精神，團隊項目不是靠一個人的能力可以完成。它的最大特點就是團隊精神：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有齊心協(xié)力地團結(jié)起來，過程中相互幫助、相互學(xué)習(xí)，每一次完成項目都坦誠分享，都會讓團隊之間多一份了解，多一份友情。在這次拓展訓(xùn)練的過程中，每個團隊最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團隊精神表現(xiàn)得非常出色。

“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項目，在拓展培訓(xùn)過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財富，不管身處任何處，只要我們用心去體會就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團隊意識提高了，在工作上又是一個新的飛躍。在我們團隊的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。

“凝心聚力、攜手共進”拓展訓(xùn)練圓滿成功了，在這節(jié)日氛圍濃厚的中秋佳節(jié)，團隊成員共聚一堂，在課程的開展與實施中，笑翻天樂園給我們帶來了一個又一個的驚喜，無論是剛開始時的團隊風(fēng)采還是之后的合作意識，都有顯著提升，也見證了從一個個優(yōu)秀的個體凝聚成一個卓越的團體的過程，更重要的是加強了團隊精神同時也增進了彼此的友誼。

活動的第一個拓展項目需爬上八米高的細(xì)桿并在八寸圓餅大小的桿頂站立，最后空中跳躍并抓住前方距離一米多的吊掛橫桿。高空跨越斷橋，爬上去緊張，跨越時蠻利索，感慨自己的勇敢。攀登4層“巨人梯”，我和死黨兩個女孩配合，對方還蒙住眼睛，只有繩子無其他輔助工具，最后用時1分17秒，結(jié)果源于彼此的`信任與堅持。一切皆有可能，我不在狀態(tài)，爬上去時就如夢似幻，快到頂盤時，桿子很晃又高，圓盤又太小，我立馬慌了感到肯定站不上去隨時可能掉下去，但后來還是艱難爬上抓桿成功!“高空抓杠”和“高空斷橋”令人突破極限、挑戰(zhàn)自我;讓人團結(jié)一致、齊心向前。

盲人方陣又稱夏克努巴，在活動中所有人將失去視覺，面對不同的方向被牢牢地捆綁在一起，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)找尋目標(biāo)物，并將目標(biāo)物拼排成規(guī)定的圖形。盲人方陣基本成型，沒有規(guī)矩不成方圓，這是一個團隊的游戲!蒙眼后人變得急躁，大家開始有了小小的意見不統(tǒng)一。盲人方陣讓學(xué)員們逐漸融入了團隊，對團隊理解的關(guān)鍵詞：信任、服從、理解、包容。分享中，各隊隊長和學(xué)員踴躍發(fā)言，深刻剖析在項目中隊員在溝通者存在的問題和障礙，大膽建議、積極尋找解決方案。

“穿越電網(wǎng)”——我們用手架起橋梁，這個活動讓同學(xué)們都流下了淚水，也把我們的心拉在一起。你相信你身體夠柔軟么?你相信你能扛起這世界么?你相信團隊的力量么?如果相信，那就走起吧，讓我們一起跟這“電網(wǎng)”玩?zhèn)€不觸碰的戀愛，穿越電網(wǎng)，尋找你我真正的快樂。加油，你可以的!資源合理配置：組織、策劃、分工、配合;奉獻精神、敬業(yè);監(jiān)督機制;工作精細(xì)度、為什么小洞往往能成功，而大洞卻經(jīng)常觸網(wǎng)?如何避免觸網(wǎng)?我們經(jīng)歷了數(shù)次失敗的挫折，我們沒有放棄，最后20秒成功了!

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸很深，只要跨出那一步，不管成功與否，都是值得表揚與肯定的。因為在困難面前，我們沒有退縮，我們依然大步向前。我們戰(zhàn)勝了自己!小伙伴們，加油!在花樣的年齡遇到這些小伙伴們是件很幸福的事情，沉思我們今天一天的所感所想，總結(jié)一句話，一個好的公司就是一個富有戰(zhàn)斗力，凝聚力和開拓精神的團隊!因為我們是一家人，我們同甘共苦，這種感情是一輩子的!

6月8日我們總公司的人組織一次戶外拓展訓(xùn)練,這是一天的拓展訓(xùn)練，除了身體上的疲勞以外,在精神上也很大啟發(fā),對自己也有了全新的認(rèn)識,對以后的目標(biāo)更有自信心了。

沒有人知道接下來拓展訓(xùn)練會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務(wù)。為的是在條件限制下讓我們完成任務(wù),說起來容易做起來就難了。要具備團隊精神才可以做到，要有整體的計劃構(gòu)思，要全身心的投入團隊的目標(biāo)中去，才有可能完成目標(biāo)。一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量，道理都是一樣的。

嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量。一個辦法不行時,馬上有另一個辦法,當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這就是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，每一個人都按照方案去執(zhí)行,每一個善意的提醒都被及時的傳達下去,直到拓展訓(xùn)練的完成,大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇五

段一：引言（200字）

廣東公司拓展訓(xùn)練心得體會

我們是廣東公司的員工，不久前參加了一次精彩的拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練不僅加深了我們團隊的團結(jié)和信任，也提高了我們的團隊合作能力和解決問題的能力。在這篇文章中，我將分享我們在拓展訓(xùn)練中的體驗和收獲。

段二：團隊合作（200字）

在拓展訓(xùn)練中，我們被分成了幾個小組，每個小組都有不同的任務(wù)和挑戰(zhàn)。這要求我們團隊成員之間密切合作，互相支持。在一個任務(wù)中，我們必須通過幾個關(guān)節(jié)連結(jié)起來行進，這要求我們相互依賴，否則我們將無法前進。通過這個任務(wù)，我們體會到了團隊合作的重要性，并意識到只有通過相互合作，我們才能取得更好的成績。

段三：信任建立（200字）

拓展訓(xùn)練中，信任是一個非常關(guān)鍵的因素。我們被要求在一條繩子上盲目行走，只能依靠伙伴的聲音來指引我們的方向。在開始時，很多人對這個任務(wù)感到害怕和不自信。但是，通過幾次嘗試，我們意識到只有相信伙伴的指引，我們才能安全地到達目的地。通過這個任務(wù)，我們建立了更深的信任和更緊密的聯(lián)系，這對于我們以后的工作和合作非常重要。

段四：問題解決（200字）

在拓展訓(xùn)練中，我們面臨了許多問題和挑戰(zhàn)。但是，通過團隊的集體智慧和合作，我們能夠迎接這些問題并找到解決的方法。例如，我們在一個任務(wù)中需要穿越一段高墻，我們首先遇到了困難。但是，我們很快意識到只有通過相互協(xié)作和找到合適的策略，我們才能克服這個困難。最終，我們成功地穿越了高墻，這讓我們意識到在面對問題時，團隊合作和創(chuàng)新思維是非常重要的。

段五：總結(jié)（200字）

通過這次拓展訓(xùn)練，我們不僅在團隊合作方面有了更深入的體會，也學(xué)會了信任和解決問題的重要性。我們意識到只有通過相互合作和共同努力，我們才能取得更好的成績。這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷不僅豐富了我們的工作和生活經(jīng)驗，也讓我們更加有信心和能力面對未來的挑戰(zhàn)。我們將繼續(xù)努力，將拓展訓(xùn)練中所學(xué)到的團隊合作和問題解決的經(jīng)驗應(yīng)用到我們的工作中，以提高我們的績效和創(chuàng)造更大的價值。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇六

親愛的xx拓展培訓(xùn)教練你們辛苦了！

從這兩天的拓展訓(xùn)練過程中我學(xué)到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔(dān)當(dāng)?shù)膱F隊，怎樣做一個有責(zé)任心的團隊。

其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。

非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學(xué)習(xí)的機會，在幾位拓展教官精心的教導(dǎo)下，我只想說一句我成長了。

做為一個領(lǐng)導(dǎo)怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的'缺點，激發(fā)員工的優(yōu)點。

一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團結(jié)一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。

價值觀的認(rèn)同很關(guān)鍵，不認(rèn)同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關(guān)鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補，實現(xiàn)整體大于局部之和。

選擇一個好的團隊領(lǐng)導(dǎo)。

我們不能強調(diào)個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領(lǐng)導(dǎo)對于建設(shè)高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領(lǐng)導(dǎo)能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢，使團隊的資源實現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。

僅有工作的熱情是不夠的，關(guān)鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團隊?wèi)?yīng)該發(fā)揮集體學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學(xué)習(xí)，共同成長。集體學(xué)習(xí)要比個人學(xué)習(xí)效果好的多，因為大家可以進行彼此分享。

今天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然是幾個小小的拓展訓(xùn)練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇七

在參加拓展訓(xùn)練之前，我們對拓展訓(xùn)練也就是在網(wǎng)上了解一下罷了,所以此次拓展訓(xùn)練對我們來說無非是一個充滿挑戰(zhàn)和好奇的旅程。體驗式拓展訓(xùn)練是通過親身體驗而去感悟人生的戶外活動，通過模擬現(xiàn)實生活中的現(xiàn)象去觸發(fā)學(xué)員的心靈，讓學(xué)員從拓展中感悟和挖掘潛在的能力。拓展訓(xùn)練推動我們要活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強核心價值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。

我們的拓展項目有：信任背摔、一桿當(dāng)關(guān)、搶灘登陸、盲人方陣、七巧板、畢業(yè)墻，突出重圍、有軌電車、木樁橋、天羅地網(wǎng)、空中鋼絲，還有闖關(guān)酷地帶。這里面每一個項目都給予我們很大的啟發(fā)。

“信任背摔”拓展項目看起來很平常，其實它考驗人與人之間的'可信度，相信自己、相信自己的團隊。在現(xiàn)實的工作中，面對高強度團隊的作戰(zhàn)的任務(wù)時，任何人都怕出錯，所以面臨的即使一個任務(wù)也是一個心理戰(zhàn)?！靶湃伪乘ぁ苯虝覀?nèi)绾稳バ湃巫约簣F隊，團隊之間要相互學(xué)習(xí)、相互鼓勵、相互幫助，團隊的力量是不可估量的。

“有軌電車”是一個促進團隊相互配合、互相溝通的項目。八個人同穿一雙鞋，一起努力、一起摔倒，拓展過程中我們一起喊口號，喊一次走一步，最后我們獲得團隊的冠軍。

經(jīng)過了拓展訓(xùn)練，我真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，同時增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。每一個人都在這次訓(xùn)練獲益，把這些拓展的啟發(fā)運到生活中去才是最重要的，讓它成為我們生活中寶貴的財富。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇八

在太陽的"光輝"籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺，覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布！在汗水，歡笑，游戲，討論，嘗試，分享中，我們沸騰了天空，熱鬧了草地，感染了夏蟲。

1、團結(jié)就是力量：這一點非常重要。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確和一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團隊，必須要和團隊的目標(biāo)一致，否則都想著完成任務(wù)，反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大，它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。

2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認(rèn)為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。

3、尊重、溝通、分享共贏：“你有一個想法，我有一個想法，我們兩個人在一起交流，每個人都會有兩個想法?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團隊合作當(dāng)中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。有的時候，自己覺得應(yīng)該是那么回事，并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。

鉆石很美，奪目璀璨。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中，我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，開發(fā)自己。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置！

草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚！

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇九

公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團隊。

早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇十

“團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強!”隨著一首振奮人心的由本部全體員工共計60余人人分組組建的“野狼隊”、“雄鷹隊”、“飛鷹隊”、“藍鷹隊”在訓(xùn)練場上的相互角逐、競爭與合作、全體隊員的全力以赴、個人的自我挑戰(zhàn)等等，在訓(xùn)練場上上演了一幕幕“成功”與“失敗”的故事;萬教官和他的助手在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是在延續(xù)。

集訓(xùn)開始，我們按照笑翻天教官的要求分成四個小隊，各小隊成員在五分鐘內(nèi)集思廣益確定了隊長、口號、隊歌及l(fā)ogo;通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk，尋找出最具創(chuàng)意的團隊，本人做為野狼隊的一員也倍感榮幸。

pk前的集訓(xùn)訓(xùn)話，笑翻天教官為我們講解戶外拓展從二戰(zhàn)的由來和拓展打造終極團隊為最終目的;并告誡每位參訓(xùn)人員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事說到做到;用軍人的信條來武裝我們?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都要及時的從實際出發(fā)去總結(jié)分析經(jīng)驗和教訓(xùn)，只有自身能力和素質(zhì)的提高、才能為公司和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

活動伊始，通過讓全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)相互的問候、握手、擁抱，拉近我們各部門之間、熟悉或不熟悉的隊員之間、上下級領(lǐng)導(dǎo)之間的距離。今天所有參訓(xùn)的人員中只有隊長同隊員，我們共同的目標(biāo)就是完成接下來的各項任務(wù)。

“八米的高空，近五米長的圓木”在風(fēng)中有明顯的有些搖搖晃晃，當(dāng)我爬上去的那一剎那，一種恐懼感由心而生，怎么都很難相信自已可以做到：從圓木的一端走到另外一端;始終不敢邁出自己的第一步，在隊友的鼓勵下及及時的調(diào)整自己的心態(tài)，終于勇敢邁出了自己的第一步，在走出第一步后，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心恐懼感在逐漸地減少，最終順利通過;此時真切的感受到“萬事開頭難啊”，當(dāng)我們遇到困難的時候，最大的阻力還是來自于自己，自我挑戰(zhàn)中如何戰(zhàn)勝自己，顯得尤為關(guān)鍵;這時候就需要給自己樹立信心：我能、我行!當(dāng)你勇敢地邁出第一步時，成功就離你不遠了;在過程中不斷地去自我完善、自我超越，我能保證成功就是屬于你了。

其中沙場殺敵的活動項目給我的感觸很深;當(dāng)一個個的戰(zhàn)士蒙上雙眼，進入戰(zhàn)場，傳遞指令信息時司令員同指揮員之間只能通過肢體語言進行溝通，再由司令員通過口頭命令傳達給每一個戰(zhàn)士。因為我們前期的準(zhǔn)備工作不足，且在戰(zhàn)斗中不能有效的傳遞作戰(zhàn)執(zhí)行命令，我軍很快“全軍覆沒”，一個團隊不能有效地溝通，就不能很好地協(xié)作。如何有效表達、如何正確的反饋這正是我們應(yīng)該深思的地方。

在實際工作當(dāng)中你會現(xiàn)許多很有才能的人，由于溝通環(huán)節(jié)存在問題而無法充分發(fā)揮作用;一件本來很好的事情由于溝通環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題導(dǎo)致結(jié)果適得其反……因此，如何進行有效溝通，對于提高工作效率非常重要，上級與下級的溝通。上級管理者在布置工作和任務(wù)時要清晰，使接收任的對象都能夠明確目的。

其中給我印象最深的是戶外拓展訓(xùn)練活動之一——逃生墻的翻越。

逃生墻就是一堵高達四米多、光滑的墻壁。活動的規(guī)則是：在規(guī)定的時間內(nèi)，不借助任何的外部設(shè)施，所有的隊員必須順利越過這面墻。我們一共65多個人，我們自己設(shè)定30分鐘。我們經(jīng)過簡短的商量，確定如下方案：高大的隊員在底下當(dāng)人梯，首先上一些高瘦且力氣大的隊員，當(dāng)他踩上隊員的肩膀后再用手托著他的腳底讓他先爬上去。之后，他在上面拉其他的隊員，其他的隊員在旁邊做好保護準(zhǔn)備，留到最后的一名隊員也必須是高瘦的。按照我們設(shè)定的方案。在17分11秒內(nèi)，全部的隊員越過了逃生墻，我們順利完成了任務(wù)。

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我提供這么一次有意義拓展訓(xùn)練機會，我也因此收獲頗多，也再次感謝那些曾經(jīng)幫助過我的人。我們將不斷的完善自己，在本部門內(nèi)打造出一支優(yōu)質(zhì)、高效、有著強勁戰(zhàn)斗力的團隊，讓我們攜手共同發(fā)展!

拓展訓(xùn)練公司心得體會

公司拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

6月18日—19日，我們公司員工進行了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動，以前對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)開始了這次培訓(xùn)活動。

剛一上車，培訓(xùn)師就讓公司每個員工給自己起了綽號，并做了成語接龍的游戲，并設(shè)計出這個團隊的隊名、隊訊和隊歌，在歡聲笑語中，讓彼此之間并不熟悉的人就有了一份親切感；兩天的培訓(xùn)項目不少，每個項目都帶給我了一些不同的收獲，讓我感悟比較深刻的是穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻。

各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是絕對信任的把自己的生命交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

4米高的'逃生墻，17名隊友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。

通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和諧感情，加深了講究方法、時間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。

學(xué)無止境，忠言逆耳，我會在不斷的學(xué)習(xí)中充實自己，彌補自己的不足，用心去完成每一件工作。

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天。我們重新制定了屬于銷售部的隊名，隊訓(xùn)，隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢，同時鍛煉大家的團隊合作精神！銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價值！

在此預(yù)祝公司明天會更好！

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