心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇一
從最基本的立正，稍息到最后最難的正步走，教官詳細(xì)地說(shuō)，生動(dòng)地演示，帥氣的動(dòng)作讓人十分傾佩。接著便輪到我們了，反復(fù)地練習(xí)，認(rèn)真地模仿，汗水流呀不停。可是，為啥還是不像?面對(duì)同學(xué)們的一臉郁悶，教官笑了笑說(shuō)，慢慢來(lái)，練久了好看了。
最痛苦是軍姿站立，就站在太陽(yáng)底下，站著跟一個(gè)木頭樁子一樣，一動(dòng)也不動(dòng)，教官說(shuō)，就是蚊子要你們也不能動(dòng)。
軍訓(xùn)期間的我們每天都腰酸背痛，怨聲載道。走路的姿勢(shì)是僵直的，因?yàn)楹ε虏恍⌒膭?dòng)到神經(jīng)，會(huì)更痛，但訓(xùn)練是就不得不教官說(shuō)哪樣走了，好悲摻的說(shuō)。
有一次，同學(xué)們把年輕氣盛的教官惹火了，我們便被罰邁著腳，踩著正步走了400米長(zhǎng)的操場(chǎng)4圈。完事后，腳幾乎不能走路。同志們這是血的教訓(xùn)，它告訴我們最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的會(huì)是我們。這天晚上，同學(xué)們躺在床罵教官變態(tài)。
五天半的軍訓(xùn)總算結(jié)束了，我們也將跟教官說(shuō)再見(jiàn)，盡管在軍訓(xùn)中我們和教官有摩擦，但在告別的時(shí)候，我們卻對(duì)他十分不舍。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇二
軍訓(xùn)，作為高中生涯中的一次特殊經(jīng)歷，往往給我們留下深刻而難忘的印象。這不僅是一個(gè)鍛煉身體、培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)磨礪意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的過(guò)程。通過(guò)高中軍訓(xùn)，我深受啟發(fā)和感悟，體會(huì)到了軍隊(duì)的辛苦與偉大，收獲了自信和堅(jiān)毅。
第二段：自我反思
在軍訓(xùn)期間，手榴彈、軍事拳術(shù)等嚴(yán)肅而又刺激的訓(xùn)練科目，讓我意識(shí)到自己身上許多不足之處。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)不夠強(qiáng)健，對(duì)抗一些較為困難的體能訓(xùn)練時(shí)常常吃力。其次，我缺乏紀(jì)律意識(shí)，總是無(wú)法在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。最重要的是，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性認(rèn)識(shí)不足，沒(méi)有與隊(duì)友們有效地配合。在反思后，我決定積極改變自己，克服自身的不足，更好地適應(yīng)軍訓(xùn)。
第三段：鍛煉身體
軍訓(xùn)對(duì)身體的鍛煉是極其重要的。通過(guò)早晨的晨跑、跳繩、仰臥起坐等訓(xùn)練，我逐漸提升了自己的體能水平。在長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯改善了，也變得更為耐力十足。同時(shí)，通過(guò)體育課和軍體拳的學(xué)習(xí)，我不僅增強(qiáng)了肌肉力量，還提高了協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。這些身體的改變讓我更加有自信，對(duì)未來(lái)充滿了希望。
第四段：培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)
軍訓(xùn)是嚴(yán)格的紀(jì)律訓(xùn)練，對(duì)我們的要求是毫不留情的。在軍訓(xùn)中，我深切感受到紀(jì)律的重要性。我們需要保持整齊劃一的隊(duì)列行進(jìn)，準(zhǔn)確受命執(zhí)行命令，嚴(yán)禁遲到早退，嚴(yán)禁私自離隊(duì)。這些要求不僅使我養(yǎng)成了準(zhǔn)時(shí)、守紀(jì)律的好習(xí)慣，更讓我懂得了一個(gè)人要想成功，必須嚴(yán)于律己，自覺(jué)遵守紀(jì)律。在此后的學(xué)習(xí)和生活中，我逐漸形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活規(guī)律。
第五段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
軍訓(xùn)更加深化了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。在迎接晨曦的黑暗中，我們建立了緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。在極寒的冬日里，我們相互幫助，攙扶著完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都有各自的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，通過(guò)互相協(xié)作，我們?nèi)〉昧瞬环驳某煽?jī)。這讓我明白，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是不可或缺的一環(huán)，只有團(tuán)結(jié)合作才能共同進(jìn)步。這個(gè)體驗(yàn)在我今后的學(xué)習(xí)和工作中將起到重要的積極影響。
總結(jié)段：感悟與成長(zhǎng)
高中軍訓(xùn)不僅是一次身心的鍛煉，更是一次對(duì)自我與團(tuán)隊(duì)的反思和成長(zhǎng)。通過(guò)軍訓(xùn)，我深切體會(huì)到了軍人的辛苦和偉大，認(rèn)識(shí)到了自己的不足，鍛煉了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了紀(jì)律意識(shí)，并更加明確了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這次軍訓(xùn)讓我有了更堅(jiān)韌的意志和更強(qiáng)大的信心，為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活奠定了良好的基礎(chǔ)。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇三
隨著新時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的高中學(xué)生參加了軍訓(xùn)。大多數(shù)學(xué)生從來(lái)沒(méi)有接觸軍訓(xùn)，在開(kāi)始訓(xùn)練之前，他們會(huì)感到很緊張和焦慮，并且擔(dān)心是否能夠完成訓(xùn)練任務(wù)。然而，在經(jīng)過(guò)幾周的訓(xùn)練后，他們迅速適應(yīng)了軍訓(xùn)生活并變得更加自信。在整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程中，他們體驗(yàn)到了許多新的事情，并學(xué)會(huì)了許多關(guān)于學(xué)習(xí)和生活的有用技能。此外，他們也收獲了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和自我管理的心得體會(huì)。
第一段：開(kāi)始的焦慮
對(duì)于剛進(jìn)入高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)不僅是一次新的經(jīng)驗(yàn)，還是一次奮斗的機(jī)會(huì)。這項(xiàng)任務(wù)非常嚴(yán)格，要求學(xué)生遵守許多規(guī)則和紀(jì)律。學(xué)生們必須做好頭腦和身體上的準(zhǔn)備，以確保能夠順利完成軍訓(xùn)任務(wù)。但對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們無(wú)法想象他們能否完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)。這時(shí)，心中的焦慮和不安感往往會(huì)增加。
第二段：適應(yīng)訓(xùn)練
盡管開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)困難和充滿不安，但訓(xùn)練的過(guò)程對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常寶貴的。通過(guò)接觸軍事訓(xùn)練，學(xué)生們更好地理解了自己的身體和心理能力，并開(kāi)始展現(xiàn)出他們的領(lǐng)導(dǎo)潛力并幫助他們的同學(xué)。他們更好地理解了工作流程和工作組織，并且制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以便在短時(shí)間內(nèi)獲得更多的成就感。這些經(jīng)驗(yàn)和技能無(wú)疑讓學(xué)生更加適應(yīng)挑戰(zhàn)和面對(duì)挫折的能力。
第三段：體驗(yàn)新事情
通過(guò)軍訓(xùn)，學(xué)生們接觸到了平常無(wú)法體驗(yàn)的新事物。作為一個(gè)整體，他們了解了更多的國(guó)防知識(shí)，并學(xué)會(huì)了如何自我保護(hù)和如何勝任一些重要的任務(wù)。此外，他們還學(xué)會(huì)了如何處理突發(fā)事件，并且鍛煉了自己體力。這些都讓學(xué)生對(duì)著眼于未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活做出更好的準(zhǔn)備，同時(shí)讓他們對(duì)未來(lái)充滿信心。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
軍訓(xùn)可以培養(yǎng)學(xué)生的凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。訓(xùn)練使學(xué)生們意識(shí)到在大多數(shù)情況下，只有在一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)中才能取得最佳的成果。他們也了解到必須要相互支持和相互配合才能夠取得軍訓(xùn)中的成功。在訓(xùn)練過(guò)程中，許多學(xué)生與團(tuán)隊(duì)合起來(lái)挑戰(zhàn)自己的極限，溝通和支持他們的伙伴并把自己的成果與團(tuán)隊(duì)共享。在不斷地互相學(xué)習(xí)和相互競(jìng)爭(zhēng)中，他們也培養(yǎng)了強(qiáng)大的自我感知能力。
第五段：軍訓(xùn)的收獲
在軍訓(xùn)之后，學(xué)生們發(fā)現(xiàn)他們的生活和學(xué)習(xí)已經(jīng)變得更加完整。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和自我管理技能，他們?cè)趯W(xué)術(shù)上取得了更多的成功。此外，他們也更加熱愛(ài)祖國(guó)和珍惜自由，回憶每一個(gè)無(wú)數(shù)汗水和努力交換來(lái)的收獲和榮耀。他們已經(jīng)準(zhǔn)備好針對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，他們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)將為每一個(gè)人人生中的未來(lái)帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇四
5天的高中軍訓(xùn)生活已畫(huà)下了圓滿的句號(hào)。這5天來(lái)有艱辛，有苦惱，有汗水，甚至有淚水，有抱怨也有不滿，但我覺(jué)得更多的卻是成長(zhǎng)與歷練！我感謝能有這樣的機(jī)會(huì)鍛煉我自己，我要讓我變的更成熟，更堅(jiān)強(qiáng)！
人們都喜歡享受，但殊不知有些苦是上天給予我們的機(jī)會(huì)，在匯報(bào)表演結(jié)束的那一刻，在教官排著整齊隊(duì)伍離開(kāi)我們的那一剎那，我才明白我苦了但卻收獲到了人生中最值得珍藏的美好回憶，我才明白原來(lái)緣分真的能夠讓兩個(gè)陌生的人成為朋友。
還記得第一天見(jiàn)教官時(shí)感覺(jué)好嚴(yán)厲，因?yàn)槲覀兠颗哦际怯啥鄠€(gè)學(xué)院組成的，所以都在那聊的不亦樂(lè)乎，教官也成了我們閑聊的話題，是啊，其實(shí)這也是一種緣分，我們有緣相遇，我相信在之后的日子里我們也會(huì)配合的很好。在那翠綠的草坪上，我們一個(gè)個(gè)身著迷彩服，伴隨著教官們一聲聲響亮的口號(hào)聲，操場(chǎng)上一排排方隊(duì)整齊的站著，或許是因?yàn)榈谝惶煳覀兌几械胶苄缕?，我們一個(gè)個(gè)精神抖擻，洋溢著青春的朝氣。我站在那里，置身于這一片軍綠色海洋中，體驗(yàn)著這青春的朝氣與蓬勃。
每天，站軍姿成為了一件必不可少的事，站在那里必須紋絲不動(dòng)，即使有蟲(chóng)子飛到身上也必須站著。“腿挺直，兩肩往后張，小腹微收，抬頭……”教官的指導(dǎo)直到現(xiàn)在還在我耳邊縈繞，站在那翠綠的草坪上，清風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，送來(lái)小草清新的氣息，那一塊塊整齊的方隊(duì)像一群準(zhǔn)備氣壯待發(fā)的士兵，他們眼神中充滿了堅(jiān)強(qiáng)，主席臺(tái)上的軍訓(xùn)旗幟迎風(fēng)飄揚(yáng)，一個(gè)個(gè)嘹亮的口號(hào)聲在翠綠的操場(chǎng)上回蕩……盡管有時(shí)艷陽(yáng)高照，有時(shí)狂風(fēng)暴雨，但同學(xué)們還試堅(jiān)持著，因?yàn)槲覀兌耗贻p，值得我們更多的付出！
軍訓(xùn)雖然辛苦，卻讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)！更讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持！也讓我真正認(rèn)識(shí)到了我是名高中學(xué)生了，或許軍訓(xùn)的苦和累在今后的生活學(xué)習(xí)中會(huì)不值一提，但我想軍訓(xùn)會(huì)讓我更好的認(rèn)識(shí)到了什么叫苦中有甜，什么叫雨后會(huì)有彩虹。感謝軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的所有，我相信我們都以長(zhǎng)大，我相信我們都會(huì)很好的面對(duì)生活中的種種。軍訓(xùn)帶來(lái)的不僅是讓我們身體更加強(qiáng)健也讓我們意志更加自信！
高中的日子一開(kāi)始，我們就迎來(lái)了軍訓(xùn)這一個(gè)重大的難關(guān)。我自己是比較不喜歡軍訓(xùn)的，因?yàn)榫旁路莸奶鞖庖琅f很炎熱，我們只要一出去走一下就會(huì)有些受不了，更不用說(shuō)去太陽(yáng)底下暴曬了，但是進(jìn)入高中，我們首先就必定要經(jīng)歷這一次軍訓(xùn)的，所以我也只能放好心態(tài)，把這些害怕和抵抗的想法丟掉，泰然面對(duì)一切，就會(huì)更加輕松一些。
開(kāi)學(xué)之后，上晚自習(xí)，老師突然進(jìn)來(lái)，身后還跟著一個(gè)英俊瀟灑的兵哥哥，當(dāng)時(shí)我們班里就熱血沸騰了，那肯定就是我們的教官了。教官跟著老師走進(jìn)來(lái)之后，老師做了介紹，然后就把時(shí)間留給了教官。教官站在講臺(tái)上的時(shí)候，真的英氣非凡，我想這就是軍人由內(nèi)自外散發(fā)出的氣息吧！真的讓人非常的向往和尊敬，所以我對(duì)軍訓(xùn)也更多了一些想法了。教官做了一些簡(jiǎn)要的介紹之后，大家更加熱血了，仿佛軍訓(xùn)變成了一個(gè)好玩的事情，把它本身有的苦和累都通通放到了一邊。
到了第二天，正式開(kāi)始了我們的軍訓(xùn)，操場(chǎng)全校各大地方都分配了一些班級(jí)，我們班級(jí)算是比較慘的了，完全沒(méi)有遮陰的地方，我們就在田徑場(chǎng)上，一點(diǎn)陰處也沒(méi)有。太陽(yáng)一照下來(lái)，我們站久了之后覺(jué)得地上都是燙的。第一天，我們就把那天晚上的激情和熱血通通忘了，剩下的就是抱怨和叫苦，軍訓(xùn)這件事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象中更要痛苦，不僅是累，還是對(duì)自我身心的一種折磨。但這種折磨，也是成就我們自己的一種督促。
時(shí)間久了之后，我們便發(fā)現(xiàn)我們的堅(jiān)韌度越來(lái)越強(qiáng)了，以前站五分鐘就不得了，到現(xiàn)在站半小時(shí)都可以堅(jiān)持了。這個(gè)進(jìn)步是非常明顯的，教官也對(duì)我們這一點(diǎn)進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。軍訓(xùn)是苦，可軍訓(xùn)也是讓人充實(shí)的，這一點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)歷充斥在我們的人生里，也鑄就了我們這一段美好的青春時(shí)光。高中的學(xué)習(xí)日子難道就不苦嗎？如果我們連軍訓(xùn)都不能堅(jiān)持，又怎么去堅(jiān)持接下來(lái)的學(xué)習(xí)呢？所以只要我們觀念正確了，這一切都會(huì)變得簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持兩個(gè)字，只要堅(jiān)持，就一定可以看到希望和未來(lái)！
高中是一個(gè)全新的、需要拼搏的階段。這次軍訓(xùn)為我們開(kāi)啟了一條艱苦奮斗的道路，我想我也會(huì)帶著一些執(zhí)著、一些勇氣、一些熱血，在今后的路上努力的奔跑，奔向大好前程！
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇五
喧鬧的城市踏入寧?kù)o的校園，為期5天的`軍訓(xùn)如火如荼地拉開(kāi)了帷幕。
這幾天，我們感到既漫長(zhǎng)，又短暫，充滿了艱辛和快樂(lè)，此刻5天已經(jīng)過(guò)去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。
對(duì)于我們這些一個(gè)個(gè)生活條件優(yōu)越的孩子，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過(guò)的鍛煉機(jī)會(huì)。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰(shuí)都會(huì)疲憊，都會(huì)厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。
老天爺整天瞅著我們眉開(kāi)眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問(wèn)題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。最讓人受不了的是太陽(yáng)公公不停地幸災(zāi)樂(lè)禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場(chǎng)比7月下旬還猛烈的"特大強(qiáng)降雨"。那教官還"冷酷到底"地規(guī)定沒(méi)有命令不允許亂動(dòng)。。。。。。實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的"戰(zhàn)友"們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行！任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步！ 訓(xùn)練場(chǎng)上回蕩著同學(xué)們嘹亮的口號(hào)聲："一，二，三，四。。。。。。"稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走。。。。。。這些動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，可學(xué)起來(lái)就沒(méi)那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴(yán)格的要求。而且光動(dòng)作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓(xùn)練是辛苦的，休息是快樂(lè)的。休息哨一吹，全場(chǎng)歡呼。休息時(shí)，就免不了和教官閑聊，促進(jìn)軍民交流嘛。
都說(shuō)集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓(xùn)練還有些松松垮垮。但當(dāng)大家得知軍訓(xùn)最后將要進(jìn)行會(huì)操并評(píng)選優(yōu)秀集體時(shí)，個(gè)個(gè)顯得精神抖擻。再苦再累的訓(xùn)練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當(dāng)時(shí)便想那獎(jiǎng)狀一定屬于我們了。會(huì)操了，當(dāng)我們踏著整齊的步伐經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)，我更堅(jiān)定了我的想法。校長(zhǎng)宣讀完優(yōu)秀集體名單時(shí)，我們個(gè)個(gè)舒了一口氣。歡呼。。。。。。
不論是孟夫子的"天時(shí)不如地利，地利不如人和"還是范暉的"同舟共濟(jì)，患實(shí)共之"，說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見(jiàn)"團(tuán)隊(duì)精神"的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性，我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解，而"團(tuán)隊(duì)精神"正是將我們的個(gè)性融合，在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中，我們學(xué)會(huì)了相互包容，彼此諒解；學(xué)會(huì)了忍讓，一時(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑，而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
從軍訓(xùn)的第一天開(kāi)始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。5天的時(shí)間或許太過(guò)短暫了，來(lái)不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒(méi)有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。 人只有在苦難中，才能真正認(rèn)識(shí)自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)。我認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)與不足，也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)他的思想便是最理性的；當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，他將無(wú)所畏懼，勇往直前。
的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂(lè)。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號(hào)聲中，我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，當(dāng)我們隊(duì)列經(jīng)過(guò)一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)時(shí)，我自豪地笑了，當(dāng)我們班一同唱歌時(shí)，我感受到集體的溫暖。。。。。。
5天過(guò)得如此之快啊，感受最多的還是我們堅(jiān)持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中看過(guò)這樣一句話："如果我無(wú)所畏懼，我會(huì)怎么做？"現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無(wú)所畏懼，那么我沒(méi)有理由放棄努力。堅(jiān)持下去，堅(jiān)持到底。沒(méi)有日曬雨淋，沒(méi)有狂風(fēng)暴雨，怎么會(huì)有屬于自己的風(fēng)雨彩虹，怎么會(huì)有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅(jiān)持，我勝利！
我為我這不會(huì)成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風(fēng)雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇六
軍訓(xùn)的第一天終于來(lái)臨了，作為一名即將進(jìn)入高中的學(xué)生，我充滿著期待和忐忑。當(dāng)我剛剛踏入新的學(xué)校，看到教官嚴(yán)厲的眼神和整齊劃一的隊(duì)伍，我不禁感到有些緊張。然而，隨著軍訓(xùn)的開(kāi)始，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這實(shí)際上是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己。
在軍訓(xùn)的第一天，我們首先進(jìn)行了隊(duì)列訓(xùn)練。教官教會(huì)了我們?nèi)绾握R劃一地站立、行走和轉(zhuǎn)身。剛開(kāi)始我們都覺(jué)得很難掌握節(jié)奏和動(dòng)作，仿佛每個(gè)部件都微妙地不協(xié)調(diào)。然而，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和不斷的調(diào)整，我們逐漸適應(yīng)了節(jié)奏和動(dòng)作，最終能夠與隊(duì)友們保持一致。這讓我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體的力量。
接下來(lái)的訓(xùn)練是體能訓(xùn)練。由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，我的體能已經(jīng)下降了很多，所以一開(kāi)始我感到身體非常吃不消。但是，教官告訴我們“不行就是可以的起點(diǎn)”，這句話深深地激勵(lì)著我。我逐漸調(diào)整了自己的狀態(tài)，認(rèn)真地完成每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。盡管有時(shí)候感覺(jué)到非常疲憊，但是當(dāng)看到身邊的隊(duì)友們堅(jiān)持下來(lái)時(shí)，我也就更加堅(jiān)定了決心。通過(guò)體能訓(xùn)練，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)第二天
軍訓(xùn)的第二天，我們進(jìn)行了更加嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練。我們開(kāi)始學(xué)習(xí)步槍操持和舞槍動(dòng)作。在練習(xí)步槍操持的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)持槍的重要性不僅僅在于保護(hù)自己，更重要的在于培養(yǎng)我們端正的站姿和堅(jiān)定的決心。而學(xué)習(xí)舞槍動(dòng)作則更加注重對(duì)節(jié)奏和動(dòng)作的把握，要求我們?cè)谥笇?dǎo)教官的幫助下，與隊(duì)友們協(xié)作完成動(dòng)作的統(tǒng)一。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和互助的重要性，學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們相互配合，形成鐵的紀(jì)律。
此外，我們還進(jìn)行了戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐的訓(xùn)練。教官告訴我們，在實(shí)戰(zhàn)中，團(tuán)隊(duì)的默契和配合至關(guān)重要。我們分組進(jìn)行肢體動(dòng)作和口令的配合訓(xùn)練，通過(guò)虛擬的戰(zhàn)斗場(chǎng)景，我們學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友們進(jìn)行有效溝通，迅速做出應(yīng)對(duì)。這個(gè)過(guò)程中，我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。我意識(shí)到，只有當(dāng)每個(gè)人都能夠充分發(fā)揮自己的作用，并與其他人緊密配合時(shí)，我們才能在戰(zhàn)場(chǎng)上取得勝利。
軍訓(xùn)心得體會(huì)第三天
在軍訓(xùn)的第三天，我們進(jìn)行了野外生存訓(xùn)練。這是一個(gè)十分考驗(yàn)我們耐力和毅力的環(huán)節(jié)。我們需要在叢林中找到食物和水源，搭建帳篷，學(xué)會(huì)打火、捕魚(yú)等生存技能。這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了生活在原始環(huán)境下的艱辛與困難，也更加感恩現(xiàn)代社會(huì)給予我們的方便和安逸。我們需要學(xué)會(huì)與自然和諧相處，尊重大自然的規(guī)律并保護(hù)環(huán)境。
在野外生存訓(xùn)練結(jié)束后，我們進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)合作的比賽。比賽的項(xiàng)目包括障礙訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)精神展示。通過(guò)比賽，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)的配合下，我們能夠克服一個(gè)又一個(gè)困難，最終成功完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了相互信任、相互支持，也認(rèn)識(shí)到集體力量的非凡魅力。只有真正懂得團(tuán)隊(duì)合作，才能在各種困難面前取得勝利。
軍訓(xùn)心得體會(huì)第四天
軍訓(xùn)的第四天，我們進(jìn)行了實(shí)戰(zhàn)演練。這是我們軍訓(xùn)的一個(gè)頂峰時(shí)刻，也是最能夠直觀感受到軍事訓(xùn)練的精髓所在。在演練中，我們投入到一個(gè)個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)實(shí)景中，需要迅速做出反應(yīng)，模擬與敵人的交戰(zhàn)。通過(guò)實(shí)戰(zhàn)演練，我深刻體驗(yàn)到了壓力和緊張，但同時(shí)也意識(shí)到軍事訓(xùn)練的重要性和意義。
在實(shí)戰(zhàn)演練中，我明白了軍人需要具備的膽識(shí)和冷靜。在每個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，我們都需要快速做出決策，保護(hù)自己和隊(duì)友的生命安全。我發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)不斷地訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)演練，才能培養(yǎng)出這種冷靜和果斷的能力。通過(guò)這次實(shí)戰(zhàn)演練，我不僅提高了自己的意識(shí)和反應(yīng)能力，更重要的是對(duì)軍人的職責(zé)和責(zé)任有了更深層次的理解。
軍訓(xùn)心得體會(huì)第五天
軍訓(xùn)的最后一天，我們舉行了結(jié)業(yè)典禮。在這個(gè)特殊的時(shí)刻，我們都深深地感受到了這個(gè)學(xué)校對(duì)我們的培養(yǎng)和關(guān)懷。校長(zhǎng)的致辭中，他對(duì)我們的軍訓(xùn)成果給予了高度肯定，同時(shí)希望我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于日常學(xué)習(xí)和生活中。
在軍訓(xùn)的這幾天里，我學(xué)到了很多東西。不僅僅是軍事知識(shí)和體能技能，更重要的是學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)與隊(duì)友們一起度過(guò)的日子，我們建立了深厚的感情和紐帶。我意識(shí)到，只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們才能夠克服困難，取得更好的成績(jī)。
最后，我想感謝學(xué)校和教官們?yōu)槲覀兲峁┝诉@樣一個(gè)難忘的軍訓(xùn)體驗(yàn)。我相信，在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)對(duì)我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，用于自己的成長(zhǎng)和發(fā)展，勇往直前。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇七
一年一度的新高一軍訓(xùn)生活結(jié)束了，在六六一零五部隊(duì)的大力支持、幫忙下，在校領(lǐng)導(dǎo)的強(qiáng)烈重視下，經(jīng)過(guò)我們?nèi)w學(xué)員的頑強(qiáng)拼搏，最終取得圓滿成功。
本次為期五天的軍訓(xùn)生活，是提高了群眾觀念和國(guó)防意識(shí)，培養(yǎng)了我們的能吃苦、不抗拒、拼搏向上的精神。在軍訓(xùn)期間，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)深入練場(chǎng)檢驗(yàn)、查看，教官們也抓好訓(xùn)練工作，極大的鼓舞了同學(xué)們的熱情。我們第一次穿上了迷彩服，第一次感受到了作為軍人的內(nèi)涵和職責(zé)。透過(guò)部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)給我們上了一堂國(guó)防知識(shí)的課程，我們也掌握了相關(guān)的知識(shí)和技能，也增強(qiáng)了國(guó)防意識(shí)。同時(shí)，也認(rèn)識(shí)到我們不僅僅要好好學(xué)習(xí)，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重?fù)?dān)；也要努力拼搏，肩負(fù)去保衛(wèi)祖國(guó)的重?fù)?dān)。
軍訓(xùn)是苦的?；叵胍幌?，苦在腳上磨出了泡，苦的是站軍姿，苦的是跑步。軍訓(xùn)如此苦，當(dāng)然我也有想退縮的時(shí)候，但是我也慢慢堅(jiān)持下來(lái)。軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，在這過(guò)程中，考驗(yàn)自我，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，在心里默念著“半途而廢是恥辱。”
軍訓(xùn)是快樂(lè)的。從大家的整齊的步伐，高昂的口號(hào)聲，我也體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的快樂(lè)，奮進(jìn)的快樂(lè)。為期五天的訓(xùn)練，我們?cè)谀抢锪粝麓舐暤臍g呼、大聲的笑，留下了最完美、最幸福的回憶！
教官們的喉嚨已沙啞，但仍然有力喊著“稍息”“立正”“一二一”“齊步走”“跑步走?！庇?xùn)練的時(shí)候他們嚴(yán)厲，重視紀(jì)律，然而又多了一些細(xì)心，對(duì)每位同學(xué)的關(guān)心與關(guān)愛(ài)；休息的時(shí)候，他們讓大家覺(jué)得像朋友一般的簡(jiǎn)單舒適，無(wú)話不談。
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”生命不息，奮斗不止，所以我要堅(jiān)持，我要?jiǎng)倮?！也許軍訓(xùn)的時(shí)光是短暫的，也許這樣的時(shí)光一去不復(fù)返，但“稍息”“立正”“站好”“向右看”……這樣的口令將永遠(yuǎn)回蕩在我耳邊。
鄭教官、黃教官，我們會(huì)想念你們的！在今后的日子里，回想起來(lái)真是“別是一番滋味在心頭！”
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇八
作為一名即將踏入高中生活的學(xué)生，軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)嶄新的體驗(yàn)。這是我人生中第一次參與軍訓(xùn)，這段時(shí)間雖然艱苦，但是我收獲了很多。在這場(chǎng)軍訓(xùn)中，我學(xué)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，培養(yǎng)了良好的紀(jì)律意識(shí)，增強(qiáng)了個(gè)人的意志力，同時(shí)也體驗(yàn)到了軍人的艱辛和奉獻(xiàn)精神。軍訓(xùn)讓我得到了全新的成長(zhǎng)，也讓我更加珍惜和感激自己所擁有的一切。
軍訓(xùn)期間，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的力量。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們同學(xué)們緊密團(tuán)結(jié)在一起，互相幫助、互相支持。當(dāng)有同學(xué)有困難時(shí)，總會(huì)有人伸出援手。每次完成一項(xiàng)任務(wù)后，我們都會(huì)感到無(wú)比的驕傲和喜悅。團(tuán)結(jié)合作不僅僅能夠提高訓(xùn)練效率，還能夠培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
在軍訓(xùn)中，嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我養(yǎng)成了良好的紀(jì)律意識(shí)。軍訓(xùn)期間，我們要嚴(yán)格按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)訓(xùn)練，時(shí)間表一刻不得推遲。一次次的紀(jì)律訓(xùn)練，讓我懂得了時(shí)間的寶貴和覺(jué)悟的重要。紀(jì)律是一種力量，它能夠讓一個(gè)集體高效運(yùn)轉(zhuǎn)，也能夠讓一個(gè)人更加自律。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我將始終保持良好的紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己，做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
軍訓(xùn)的過(guò)程中，我還體會(huì)到了個(gè)人意志力的重要性。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我們的身體和精神都受到了巨大的考驗(yàn)。訓(xùn)練中的困難和堅(jiān)持不懈最終將我們磨練成堅(jiān)強(qiáng)的人。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)努力調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切困難，用自己的意志力戰(zhàn)勝困難。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有意志堅(jiān)定，才能在面對(duì)困難時(shí)不輕易放棄，才能取得成功。
軍訓(xùn)還讓我深刻感受到軍人的艱辛和奉獻(xiàn)精神。訓(xùn)練場(chǎng)上，教官們總是嚴(yán)厲要求我們，讓我們不斷超越自己。他們把平時(shí)內(nèi)務(wù)師父的工作做得井井有條，也確保我們的飲食和生活環(huán)境的衛(wèi)生。他們默默奉獻(xiàn)，付出著辛勤的勞動(dòng)，為了我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我深刻地意識(shí)到，軍人的工作是辛苦的，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)國(guó)家和人民的安全，時(shí)刻準(zhǔn)備著犧牲自己的生命。他們的奉獻(xiàn)精神值得我們學(xué)習(xí)和尊敬。
通過(guò)這段軍訓(xùn)經(jīng)歷，我成長(zhǎng)了許多。我深刻感受到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，培養(yǎng)了良好的紀(jì)律意識(shí)，增強(qiáng)了個(gè)人的意志力，也更加珍惜和感激身邊的一切。作為一名高中生，我將以更加飽滿的熱情和積極的態(tài)度迎接新的學(xué)習(xí)和生活。我將永遠(yuǎn)銘記軍訓(xùn)的意義，努力成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心的人，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇九
雨終于停了，時(shí)間一分一秒踩踏著我們焦急的等待，滴滴答答地滑過(guò)4點(diǎn)，溜過(guò)5點(diǎn)。最后一輛班車(chē)姍姍來(lái)遲，孤單的黃昏戀戀不舍地目送我們離去，揚(yáng)起幾片落葉，輕揚(yáng)如蝶，伴著晚風(fēng)的呢喃跳躍、旋轉(zhuǎn)。離別早已無(wú)聲無(wú)息地潛伏而來(lái)。
再見(jiàn)了那個(gè)灑滿汗水的訓(xùn)練場(chǎng)，再見(jiàn)了那兩位刀子嘴豆腐心的“魔鬼教官”，再見(jiàn)了聲聲急促的口哨、飽滿激昂的軍歌。
車(chē)廂顛簸著我興奮的心有力地撞擊著胸腔，激動(dòng)的血液如漲潮的水在我全身洶涌、奔騰，可以感受到思念發(fā)酵的味道。我閉上了眼睛，盡情享受著車(chē)廂中甜美的笑聲在空氣中震蕩出集體的溫馨，伴奏著六日的回憶搖曳著我們年輕的心，快樂(lè)的，艱難的，悲傷的，堅(jiān)強(qiáng)的。
我嗅著回憶，有股香濃的愛(ài)爾蘭咖啡的味道，香甜的奶酪中苦澀的咖啡滾動(dòng)著眼淚的咸。我想起了第一天父母的送別與叮囑，第一次一個(gè)人背上行李去一個(gè)陌生的地方，開(kāi)始一段陌生的生活。習(xí)慣了昔日朋友的嬉笑打鬧，習(xí)慣了父母親友的關(guān)懷照顧，在這兒，都沒(méi)有。這兒就像一個(gè)優(yōu)勝劣汰的競(jìng)技場(chǎng)，無(wú)論成績(jī)優(yōu)劣，家境窮富，同等的訓(xùn)練，同等的生活。競(jìng)爭(zhēng)中生存如此緊張，如此急迫。擁擠的宿舍，普通的澡堂，或是烈日或是細(xì)雨的訓(xùn)練場(chǎng)，相同的生活每天三點(diǎn)一線機(jī)械地上演。每個(gè)人都是自己照顧自己，殘酷的生存法則，我們獨(dú)自奔跑、拼搏。磨練沉淀下了獨(dú)立，我們逐漸自立，在挫折中學(xué)會(huì)沉默地面對(duì)，它給予了我們深邃的眼，和堅(jiān)強(qiáng)的心。
我嗅著回憶，有一縷檸檬汁的味道。第一口是無(wú)窮無(wú)盡的酸，那般的沁人心脾，令人皺眉，但第二口和余下的回味是永恒的甜。清楚地記得第一天訓(xùn)練烈日下的我們是多么羨慕林蔭下的他們，期待的目光被你們的無(wú)動(dòng)于衷堅(jiān)決地回絕，我們內(nèi)心嘀咕著。曾經(jīng)的埋怨終究已被時(shí)間一點(diǎn)一滴地蒸發(fā)，我們用行動(dòng)證明我們能挺過(guò)來(lái)了。原來(lái)，嚴(yán)也是一種愛(ài)，只是更為博大、深沉。謝謝你們的嚴(yán)格，親愛(ài)的教官們。它讓我們知道我們可以，它讓我們學(xué)會(huì)拒絕退卻。磨練沉淀下了理解，讓我們用行動(dòng)實(shí)踐換位思考，讓我們正視困難，正視苛刻的要求，正視我們的責(zé)任，它給予我們明亮的眼，和寬容的心。
我嗅著回憶，有一絲白開(kāi)水的味道，熱騰騰的蒸汽慢慢地在空氣中散開(kāi)，易被忽略的那份溫?zé)釁s溫暖了沉寂的黑夜。我不由想起了你，楊老師，我們的守護(hù)者。我們始終記得，蕭瑟的風(fēng)中，冰冷的雨下，當(dāng)其他班主任撐起雨傘時(shí)，是你，毫不猶豫地選擇和我們統(tǒng)一戰(zhàn)線，共度難關(guān)。雨，沿著發(fā)梢滑落，打濕了你的衣襟，你說(shuō)著同學(xué)們要堅(jiān)持下去啊，再挺一挺。我們都看到了，都聽(tīng)到了，無(wú)形的關(guān)懷便是最好的名片，讓我們認(rèn)識(shí)了你，了解了你。謝謝你，這份無(wú)聲的愛(ài)，我們知道，只是未曾說(shuō)出口。磨練沉淀下了感動(dòng)，我們嘗試著發(fā)現(xiàn)美，探索美，然后創(chuàng)造美，學(xué)會(huì)愛(ài)他人、愛(ài)自己，它給予我們善良的眼，感恩的心。
車(chē)停了，我們告別，然后分離，踏上各自的歸途。三毛說(shuō)仰望30度能看到思念，之所以仰望是為了不讓眼淚落下來(lái)。我抬頭仰望，等待多時(shí)的父母，曾經(jīng)的朋友悄無(wú)聲息映入眼簾。我感到了淚水的撞擊，深吸了一口氣，笑容卻爬上眉梢，背著重重的行李，厚厚的回憶，向前走去。
高中軍訓(xùn)心得體會(huì)免費(fèi)篇十
高中生軍訓(xùn)是一個(gè)非常特殊的經(jīng)歷，它可以讓你體會(huì)到許多軍人的訓(xùn)練和生活方式。通過(guò)參加這種軍訓(xùn)，你將學(xué)會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，如何鍛煉自己的意志力和紀(jì)律性。在這篇文章中，我將分享我的高中生軍訓(xùn)心得體會(huì)，以及一些圖像來(lái)幫助你更好地理解這個(gè)經(jīng)歷。
第二段：體驗(yàn)
在我的軍訓(xùn)中，最難熬的是體能訓(xùn)練。第一天，我們就開(kāi)始了長(zhǎng)跑和仰臥起坐的訓(xùn)練，讓我感到無(wú)比疲憊。但是，隨著時(shí)間的推移，我意識(shí)到，我不是一個(gè)人在訓(xùn)練，而是與我的同學(xué)們一起努力。我們?cè)诒舜说墓膭?lì)下，越來(lái)越能夠忍受訓(xùn)練的艱苦，最終成功地完成了整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程。
第三段：挑戰(zhàn)
除了體能訓(xùn)練，我們還有團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)。其中一個(gè)任務(wù)是搭建一個(gè)簡(jiǎn)易橋梁，以連接兩個(gè)峭壁。在我們前期的計(jì)劃和合作下，我們團(tuán)隊(duì)成功完成了這個(gè)任務(wù)。我們意識(shí)到，一個(gè)人的力量絕不如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力強(qiáng)大。
第四段：收獲
通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅學(xué)到了如何自己挑戰(zhàn)自己，還學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作和合作，成為一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。我也學(xué)會(huì)了保持冷靜和耐心，以應(yīng)對(duì)任何挑戰(zhàn)和困難。這些是我將來(lái)能夠在工作和生活中受益的技能。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，高中生軍訓(xùn)是一個(gè)非常有價(jià)值的經(jīng)歷，它可以讓你體驗(yàn)一些軍人的生活方式，挑戰(zhàn)自己的極限，以及學(xué)習(xí)如何與他人合作。它也可以幫助你成為一個(gè)更好的人，為你未來(lái)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，如果你有機(jī)會(huì)參加這樣的活動(dòng)，一定要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，盡可能地汲取這個(gè)經(jīng)驗(yàn)帶給你的一切。
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