2023年醫(yī)院拓展訓練心得體會(精選13篇)

心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇一

近年來，拓展訓練已逐漸受到許多醫(yī)院的青睞。作為一種新穎而有效的團隊建設方式，拓展訓練在提高團隊凝聚力、溝通能力以及應對壓力方面都有著顯著的效果。在我近期參與的拓展訓練醫(yī)院中，我深刻體會到了其帶來的益處。

第一段：認識到團隊合作的重要性

在拓展訓練中，我和其他醫(yī)生、護士、技術(shù)人員一起經(jīng)歷了一系列的協(xié)作項目，例如搭建帳篷、攀巖等。通過這些項目的完成，我明白了團隊合作的重要性。醫(yī)院的工作中，往往需要多個部門一起協(xié)作，只有大家齊心協(xié)力，才能夠提供更好的醫(yī)療服務。在拓展訓練中，我學會了傾聽他人的意見，理解和尊重不同的觀點，以及如何將自己的能力和經(jīng)驗融入到團隊中，這對于我在醫(yī)院工作中的協(xié)作能力提升是至關(guān)重要的。

第二段：改善溝通和決策能力

在緊張而復雜的醫(yī)療環(huán)境中，良好的溝通和決策能力對于醫(yī)護人員來說是至關(guān)重要的。拓展訓練中的一項關(guān)于解救被困的任務，讓我重新認識到了溝通的重要性。在這項任務中，我們需要快速而準確地傳達信息，合理分配工作，以及制定出行動計劃。與此同時，我也發(fā)現(xiàn)，良好的溝通可以減少誤解和誤解導致的不必要麻煩。通過拓展訓練，我學會了如何與團隊成員高效地溝通，以及如何在危急情況下做出正確的決策。

第三段：從容應對工作壓力

醫(yī)院工作通常高強度且充滿壓力。拓展訓練給我提供了一個鍛煉應對壓力的平臺。在攀巖環(huán)節(jié)中，我面對高空和困難的挑戰(zhàn)時，內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼和不安，但我不能退縮。通過訓練，我學會了如何保持鎮(zhèn)靜、冷靜，并集中注意力解決問題。這不僅在攀巖中有用，也在醫(yī)院緊急事件時派上了用場。我發(fā)現(xiàn)，掌握了緩解壓力的技巧，可以更好地應對醫(yī)院工作中的各種挑戰(zhàn)。

第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導才能

作為醫(yī)療團隊的一員，領(lǐng)導才能對我們來說是很重要的。在拓展訓練中，我有機會擔當小組的領(lǐng)導者，負責分配任務和監(jiān)督團隊的進展。這個經(jīng)驗讓我意識到領(lǐng)導力并不僅僅是權(quán)威和掌握權(quán)力，而更是團隊聆聽和支持的能力。通過反思和接受他人的建議，我改進了自己的領(lǐng)導方式，并逐漸成長為一個能夠有效激發(fā)團隊力量的領(lǐng)導者。

第五段：總結(jié)及展望

通過拓展訓練，我收獲了很多。我認識到團隊合作的重要性，改善溝通和決策能力，學會了從容應對工作壓力，培養(yǎng)了領(lǐng)導才能。這些通過拓展訓練所學到的技能和體驗對于我的職業(yè)生涯和個人成長都有著重要的影響。未來，我將繼續(xù)努力將這些技能和經(jīng)驗應用到我日常的醫(yī)院工作中，以提高工作效率和患者體驗。

總之，拓展訓練醫(yī)院是一個獨特而有益的經(jīng)歷。通過體驗團隊合作、溝通、決策以及壓力管理等方面的訓練，我深刻認識到了這些技能對于醫(yī)護人員的重要性。我相信，在逐漸推廣的拓展訓練中，醫(yī)院的團隊建設和患者的就醫(yī)體驗都將得到明顯的改善。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇二

非常感謝學校給我們這次拓展訓練的機會！從開始領(lǐng)導說要帶我們班主任去訓練，我就特別期待，因為我想挑戰(zhàn)自己！到了基地說實話那兒的寂靜和荒涼讓人感覺不到一絲絲的暖意，可隨著一聲哨響，我感覺有些軍訓的味道，在教練簡單的自我介紹后，給了我們5分鐘的時間換迷彩服，在這個過程中，我感覺大家都很認真的對待，爭分奪秒的換衣服，不一會就像軍人一樣站在那兒，這時大家已經(jīng)進入了訓練狀態(tài)。隨后我們到了歌舞廳由基地的負責人汪先生來了開場白，我覺得他的講話很有哲理，我在用心的傾聽，細心的回味。緊接著通過那個有趣的游戲使我們開懷大笑，興趣盎然。之后經(jīng)過分組、選旗手、隊長、宣傳員、安全員、隊號、隊歌，各小組的風采展示就進入了正式訓練。

我和馬xx老師倆人首先體驗“高空雙人走鋼絲”，當我們倆爬上9米多高的桿子時，不害怕也是假的，于是我就不往地下看，慢慢的使自己鎮(zhèn)定。踏上鋼絲，才領(lǐng)略到什么是高處不勝寒，才知道什么是高處不勝險。每向前跨越一步，都是困難重重，在隊友的鼓勵支持下，在搭檔的信任幫助下，我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過程。我體會到在困難面前互相協(xié)作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出來的，當你把自己逼到?jīng)]有退路的時侯就會產(chǎn)生動力，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣。

經(jīng)過了早上的走鋼絲，我想下午的斷橋是“小菜一碟”，因為畢竟是木板！可當我站在斷橋上時才感覺到孤獨無助，手無處可抓，胸前還有保險繩干擾，要想跨出那一步，真不容易?？晌蚁胛也痪褪窍胩魬?zhàn)自己嗎？于是我就勇敢的跨過去?？梢娮孕诺牧α渴菬o窮的，現(xiàn)實中如若缺乏自信，困難會在自己眼中放大，自己會害怕、膽怯、退縮。心態(tài)決定成敗。

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醫(yī)院拓展訓練心得體會篇三

第一段：介紹拓展訓練醫(yī)院的背景和意義（200字）

近年來，為了培養(yǎng)醫(yī)務人員的團隊合作精神、提高應急處置能力以及增強工作壓力下的心理調(diào)適能力，拓展訓練在醫(yī)院管理中得到了廣泛應用。拓展訓練醫(yī)院旨在通過各種戶外活動和團隊合作訓練，提升醫(yī)務人員的個人素質(zhì)和團隊凝聚力，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維和應對危機的能力。此外，拓展訓練能夠增強醫(yī)務人員的社交能力和自我調(diào)節(jié)能力，并為他們提供機會進行間接學習和經(jīng)驗分享。在這樣一個醫(yī)療服務日益專業(yè)化的時代，拓展訓練醫(yī)院具有重要的現(xiàn)實意義。

第二段：拓展訓練醫(yī)院的核心內(nèi)容和方法（300字）

拓展訓練醫(yī)院的核心內(nèi)容包括體驗式教學、團隊合作、個人突破等。其中，體驗式教學是通過讓醫(yī)務人員親身參與、身體力行來達到學習目標。通過參與各種游戲和活動，他們可以從中獲得對團隊合作、領(lǐng)導力和反思能力等方面的體驗和認識。此外，拓展訓練醫(yī)院提倡團隊合作，通過讓醫(yī)務人員在團隊中扮演不同的角色和角度，培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和領(lǐng)導才能。在活動中，醫(yī)務人員需要相互攜手解決問題，培養(yǎng)溝通和協(xié)調(diào)能力。個人突破則是拓展訓練醫(yī)院非常重視的一個環(huán)節(jié)，它通過設置各種挑戰(zhàn)和限制，促使醫(yī)務人員在逆境中成長。

第三段：拓展訓練醫(yī)院帶來的收益（300字）

拓展訓練醫(yī)院帶來的收益不僅僅是提高醫(yī)務人員的團隊合作能力，更重要的是激發(fā)他們的工作激情和責任感。在團隊活動中，醫(yī)務人員常常需要面對各種困難和問題，激發(fā)出他們解決問題的積極性和主動性。同時，拓展訓練也幫助醫(yī)務人員更好地認識自己的優(yōu)勢和不足，加強自我調(diào)適能力。通過身心俱疲的拓展訓練，醫(yī)務人員能夠更好地理解工作中的壓力和挑戰(zhàn)，并提升應對能力。在日常工作中，他們能夠更好地調(diào)整心態(tài)，緩解工作壓力，提高工作效率。此外，團隊合作和個人突破的經(jīng)驗也能夠成為醫(yī)務人員在工作中的寶貴財富，幫助他們更好地應對各種挑戰(zhàn)。

第四段：拓展訓練醫(yī)院應該注意的問題（200字）

在進行拓展訓練醫(yī)院時，需要注意一些問題。首先，安全是第一要務。團隊活動中可能存在一些潛在的危險，因此應該確保醫(yī)務人員的身體安全和心理健康。其次，活動的設置應該具有針對性和實際性，旨在提升醫(yī)務人員在真實工作中的能力。最后，拓展訓練醫(yī)院應該與醫(yī)院的實際情況相結(jié)合，結(jié)合醫(yī)院的特殊性和需求來進行有針對性的訓練。

第五段：總結(jié)拓展訓練醫(yī)院的意義和建議（200字）

拓展訓練醫(yī)院是培養(yǎng)醫(yī)務人員團隊合作和應對能力的有效途徑，它能夠提升醫(yī)務人員的個人素質(zhì)和團隊凝聚力，增強他們的心理調(diào)適能力和創(chuàng)新思維。通過拓展訓練醫(yī)院，醫(yī)務人員能夠更好地理解工作中的挑戰(zhàn)和壓力，并提高應對能力。因此，建議各大醫(yī)院在管理中加強拓展訓練的應用，為醫(yī)務人員提供更好的發(fā)展機會和工作環(huán)境，以推動醫(yī)療服務的進步和提高。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇四

我單位組織了中醫(yī)醫(yī)院所有的醫(yī)護人員一次拓展訓練，這次拓展的目的是，通過大家的親身體驗,了解到團隊精神的重要性,學會如何與同伴溝通和信任度責任感,如何認識自己,了解自己,激發(fā)參加者有創(chuàng)新的新穎方式完成任務,并將心得體會運用到生活及工作當中,引發(fā)個人與團隊中人格與專業(yè)的積極正面的心態(tài),也緩解了工作及生活中產(chǎn)生的壓力.

5月15日早晨,微風習習,暖融融的陽光發(fā)出金燦燦的光芒,樹枝上的小鳥活蹦亂跳地如唱山歌,樹下的流水也唱著歡快的曲兒奔向遠方,8:30我們準時在本部門診前坪集合,來自本部,東院,南院的各個科室的醫(yī)護人員互比認識的坐在大巴車上,一個一個的自我介紹,把自己推銷出去,讓大家都能認識自己,車內(nèi)傳來一陣陣的歡聲笑語,不知不覺在將近一個多小時的路程,我們來到了美麗的瀏陽拓展基地--鳳凰島,一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。開始拓展訓練.拓展的項目有:團隊破冰,高空斷橋,幸運背摔,眾志誠群,賽龍舟,翻畢業(yè)墻等等,首先是團隊破冰,教練讓我們各個隊在20分鐘內(nèi)選出了隊長,起隊名,隊歌,口號,分七個隊,十人一隊,而我們這個隊取名叫“supperstar”隊,隊長:陳勇.

在supperstar隊這個隊伍中,我們有著堅強的意志,團結(jié)的合作精神,積極的參與每項拓展訓練,克服重重困難,讓我們每個人在心靈和精神上都有一個新的超越---重新認識自我,認識生活的活動,讓參與其中的人都能深切體會到團隊合作的重要性;堅持一個理念:拓展訓練“沒有完美的個人,只有完美的團隊”.

白駒過隙,短短的兩天拓展訓練就過去了,覺得這兩天過的很有意義,很hight,很有挑戰(zhàn)性,刺激性,讓我回味無窮,站在10米高的斷橋上,是一個挑戰(zhàn)自己的項目,他讓我明白了看似簡單項目,真的去實踐才發(fā)現(xiàn)想象與現(xiàn)實的差距,只要能勇敢邁出第一步,成功就很近了,如果沒有勇氣邁出那一步,我們就永遠不會成功,在工作,生活當中也是如此,人最難戰(zhàn)勝的其實是自己,我們要不斷的挑戰(zhàn)自我,超越自我，只有不斷的去創(chuàng)新，不斷的完善;隨時讓自己充電才是關(guān)鍵。在這里，我感謝那些在我順練時為我拉保險繩的.教練，還有為我吶喊的隊友們，雖然在這次拓展訓練中我沒有大膽的去表現(xiàn)自己，但通過這次我一定會讓自己更完美，在這里我還想對自己說一句“你是最棒的，加油!找回那份自信，你一定可以做的更好的!”

眾志誠群是一個團結(jié)合作精神，聚有凝聚力向心力，讓我明白了團結(jié)對于一個集體是非常重要的，沒有團結(jié)力量的一個集體，就如同一盤散沙，一個人的力量小，考怒問題往往不全面，而團隊的力量才會使我們變的強大，克服重重困難，人與人之間需要相互幫助，團結(jié)一心，方能百戰(zhàn)百勝。

在拓展訓練中，有苦有甜，這是一種人生體驗,是戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的機遇,烈日下的暴曬，卻收獲了健康的皮膚，瓢波的大雨，卻收獲了純潔的友情，這何嘗不是一種快樂，何嘗不完善了我們的自信!

來本院參加工作將近半年，這次有幸參加了素質(zhì)拓展訓練，讓我認識了許多新同事，結(jié)識了幾個新朋友，收獲多多，雖然很累，但是很快樂，有了很深的感悟和心得，在這里，我要感謝院領(lǐng)導給了我們這樣的訓練機會，讓我們從中找到了真正的自我，一個人的生活不會很精彩，那么大家齊心合力，為了我們美好的生活，為了中醫(yī)院的蓬勃發(fā)展，加油!

通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

醫(yī)院這次拓展訓練讓我認識到了團隊的重要性，認識到了團隊協(xié)作對于事物的成功予否所起的作用，隨著這次訓練項目的一項一項開展，我的團隊協(xié)作意識在我腦海中的印象也越來越深刻，同時也感受到了隊友、同事的重要性。

看著橫于8米多高空的斷橋，我們大部分隊友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成，但是隨著教練對我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失，做為隊友們的第一保護，我感到了肩上的責任重大。隊友們把安全交在我的手上，我就一定不能辜負他們，雖然陽光很刺眼，雖然天氣很悶熱。看著隊友們一個一個從恐懼到自信地邁開成功的步伐跨過那中斷的高空橋，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團隊的力量!

高空斷橋的訓練讓我體驗到成功予否實際起決定性作用的是對自我的挑戰(zhàn)，只有戰(zhàn)勝自我，不斷的挑戰(zhàn)新的困難，我們才能邁開腳步，走向勝利的彼岸。與此同時，隊友、同事的支持、幫助、鼓勵也是我們戰(zhàn)勝恐懼、克服困難的巨大助力。

傳送乒乓球的項目真真正正的讓我們感覺到隊友的作用，團隊協(xié)作是多么的重要，任何一環(huán)出現(xiàn)錯誤都會導致失敗，看著隊友們?yōu)槟莾蓚€小小的乒乓球滾動而相互探討、相互幫助的時候，我又笑了，這才是我們醫(yī)務工作者的風范，試想一下，我們對一個小小的乒乓球都能做到很好，那么我們對于患者、對于患者家屬就一定能做得更好!

有軌電車的項目就更加的讓我體驗到協(xié)作的重要性，沒有協(xié)作不成方圓啊!無論任何一個人都是很重要的一個參與者，在我們工作中也是同樣的道理，每個醫(yī)務工作者都是很重要的，缺了任何一個環(huán)節(jié)，都會對患者及患者家屬的利益造成損害。

歷史在邁進，社會在進步，各行各業(yè)分工越來越細，要想在經(jīng)濟建設這場大比武中脫穎而出，就必須要求我們團隊意識的不斷的提高。做為一名醫(yī)務工作者，我更加的感覺到我們肩上責任的重大，更加的感覺到團隊協(xié)作對于我們醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的重要性。從病人就醫(yī)開始，到病人康復為止，這其中是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相連，缺一不可，只有整體的團隊效率、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好，才能是病人的利益、實惠得到最大。

所以，協(xié)作能力是當今社會對我們每個醫(yī)務工作者的一種要求，只有相互協(xié)作才能更好的構(gòu)建和諧。同時，團隊協(xié)作能力的提高，才能使我們勝任社會賦予我們醫(yī)務工作者的責任，才能使得我們在當今社會這個生活節(jié)奏逐漸加快的環(huán)境下更具有競爭力，使得我們在全民經(jīng)濟建設的大環(huán)境下立于不敗之地。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇五

拓展訓練是一種提升個人團隊合作能力的培訓方式。近期，我參與了一次拓展訓練活動，地點是一家醫(yī)院。在這次活動中，我深刻體會到了團隊合作的重要性以及如何更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢。以下是我對這次拓展訓練醫(yī)院活動的心得體會。

第一段：認識他人，增進團隊合作

在這家醫(yī)院的拓展訓練活動中，我有機會與其他不同科室的醫(yī)生和護士進行互動。這讓我深刻認識到一個醫(yī)院是一個龐大而復雜的系統(tǒng)。每個科室都有自己獨特的職責和專業(yè)知識，但只有通過團隊合作，才能夠真正為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務。通過與其他科室的交流，我學到了很多自己在專業(yè)知識以外的領(lǐng)域中不足之處，并通過他人的專業(yè)知識幫助我提升自己。這種互相學習和合作的經(jīng)歷，讓我深感團隊合作的重要性，也讓我更加珍惜身為一個醫(yī)生的角色。

第二段：發(fā)揮個人優(yōu)勢，貢獻團隊

在活動中，我們面臨各種任務和挑戰(zhàn)，需要每個成員充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。我自己是外科醫(yī)生，在團隊中主要負責手術(shù)方面的任務。通過這次活動，我了解到每個人的特長和條件是不同的。有的人擅長分析問題，有的人擅長領(lǐng)導團隊，有的人擅長溝通和解決沖突。每個人的優(yōu)勢都可以在團隊中得到發(fā)揮。同時，我也認識到了自己的不足之處，發(fā)現(xiàn)了一些需要進一步提升的技能和能力，如問題解決能力和團隊合作意識等。通過這次活動，我明白了只有在充分發(fā)揮個人優(yōu)勢的同時，才能真正為團隊做出貢獻，并取得更好的成果。

第三段：合理分工，提高效率

在拓展訓練活動中，我們經(jīng)歷了一系列的任務，其中大部分都需要團隊成員之間緊密合作。為了更好地完成任務，我們進行了合理的分工，確保每個人都能發(fā)揮自己的能力和專長。在這個過程中，我認識到了分工合作的重要性。只有通過相互信任和合理分工，才能最大程度地提高效率，并在有限的時間內(nèi)完成任務。在活動中，每個任務的完成都需要整個團隊的共同努力，而每個人的付出也都對整個團隊有著直接的影響。這種團隊合作的經(jīng)歷讓我更加理解了分工合作對于提高效率的重要性，也讓我在日后的工作中更加注重合理分工和團隊的默契配合。

第四段：相互信任，加強溝通

在活動中，我們經(jīng)歷了一些需要高度溝通和合作的任務。這要求大家相互信任，并保持良好的溝通和協(xié)作。在活動中，我親身體會到了相互信任和良好溝通在團隊合作中的重要性。只有相互之間建立信任，才能夠更好地協(xié)作完成任務。通過與團隊成員的交流和互動，我學到了如何更好地與他人溝通，如何更好地表達自己的意見和看法。同時，我也認識到了溝通是一個雙向的過程，需要傾聽和理解對方的觀點。這次拓展訓練讓我深刻認識到了相互信任和良好溝通對于提高團隊合作效率的重要性，并給我在今后的工作中提供了很大的幫助。

第五段：拓展思維，增強創(chuàng)新能力

這次拓展訓練活動不僅為我提供了一個了解其他科室和團隊成員的機會，也給我?guī)砹艘环N拓展思維和增強創(chuàng)新能力的體驗。在活動中，我們面對的任務和挑戰(zhàn)都是新穎和復雜的，需要我們通過不同的思維方式和方法來解決。這要求我們不斷拓展自己的思維方式，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的新角度。通過活動中的討論和思考，我學到了如何更深入地思考問題，如何更大膽地提出自己的想法和看法。這種拓展思維的經(jīng)歷讓我在工作中更加注重創(chuàng)新和突破，也讓我更加懂得如何尋找問題的解決方法。

總體而言，這次拓展訓練醫(yī)院活動給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟發(fā)。通過與其他科室的醫(yī)生和護士的互動，我深刻認識到了團隊合作的重要性和個人優(yōu)勢的發(fā)揮。在合理分工和良好溝通的基礎(chǔ)上，我們能夠提高效率和凝聚力。通過拓展思維和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我們能夠更好地解決問題，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務。我相信，在今后的工作中，我會更加注重團隊合作，發(fā)揮個人優(yōu)勢，并通過不斷學習和拓展思維，提升自己在醫(yī)療領(lǐng)域的專業(yè)能力。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇六

20xx年4月23日，唐山婦產(chǎn)醫(yī)院組織員工進行了1天的戶外拓展訓練，同事們熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的.力量！

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“京螺山莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。雖然只有短短的1天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下兩個方面：

一方面：高空斷橋。看到同事們一個個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。教練在旁邊說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

另一方面：電網(wǎng)。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。

我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。

離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇七

內(nèi)科

一、13個小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的跨越高墻項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

拓展訓練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對。

其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風!在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。“不管我們努力的目標是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識；考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力；沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

兩天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

2014.05.06

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇八

作為一名高中生，經(jīng)歷了醫(yī)院的軍事拓展訓練，深受益。此次訓練，不僅讓我在身體上得到了鍛煉，更讓我在心態(tài)上發(fā)生了翻天覆地的改變。

一開始，我對這次訓練并沒有太多的期待。對于這種“搞笑格斗”的活動，我覺得自己的身體不夠強健，很難沖到前面，很容易被淘汰。但是，活動一開始，我就感受到了氣氛的熱烈，大家不約而同地展現(xiàn)出自己身上的斗志，我也跟著大家加入了隊伍。

一開始的訓練，令我受益匪淺。我們要完成的任務是，越過一座高墻，但是，這座高墻不是靠自己力量，而是通過我們隊友之間互相幫助完成的。這種互相幫助的方式，讓我意識到了，團隊的力量是無窮無盡的。每個人都有自己的優(yōu)勢，也有自己的劣勢。但是，只要在協(xié)作的過程中互相幫助，就可以彌補自己的不足，也可以讓整個團隊發(fā)揮出更大的力量。

訓練的過程中，還有一項我們需要完成的任務是，在沒有任何語言的情況下，通過肢體語言傳達自己想要表達的信息。翻譯是無法使用的，大家只能通過肢體語言來進行溝通。這項任務雖然看起來很簡單，但是在進行的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，別人的理解和自己的理解并不是完全一樣的。這就讓我們更加明白了，溝通是多么不容易，也讓我們懂得了，要學會傾聽和理解別人的想法和表達。

總的來說，這次軍事拓展訓練，不僅讓我在身體上得到了鍛煉，也讓我在思想上有了一個升華。感謝這次訓練，讓我明白了，個人的力量是有限的，而團隊的力量是強大無比的。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇九

7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫(yī)院去江夏區(qū)國家訓練基地進行了一次別開生面的拓展訓練。培訓能通過戶外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結(jié)、高效、有創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團隊。把訓練項目于現(xiàn)實生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會到個人、團隊、企業(yè)共同成長的關(guān)系。

本次拓展訓練項目主要有“穿越電網(wǎng)”、“信任背摔”、“夜行”、“堅持”等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發(fā)是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會，去感悟。

回想當天的穿越電網(wǎng)，游戲的環(huán)境很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子結(jié)起的網(wǎng)，有大小形狀都不相同的十一個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過去，穿過去的洞口不能再過人，要持續(xù)過三個人開了網(wǎng)接到任務后，大家經(jīng)過討論，認為有兩個洞口實在太小，權(quán)衡再三，認為實在完成不了，只有“犧牲”二個人，來保全大家通過，游戲開始大家都很投入，隊長和隊員充分發(fā)揮人家的智慧，廣納建議，共同協(xié)作，被每個人或抬著或抱著安全送過網(wǎng)洞，，沒想到所有的獨院都順利的穿過了“電網(wǎng)”，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也說我們表現(xiàn)的相當出色。在整個游戲中最重要的就是團隊合作，無論多么好的洞口，一個人是不能保障能過的，而我們很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個道理讓我在這個游戲中認識更深入了。

還有一個讓我記憶頗深的就是晚上的“夜行”了。全體的隊友脫去鞋襪，男隊友站在女隊友一側(cè)，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶著完成，而教練拍到的就是傷員，并且也蒙上眼罩，途中是不允許說話，而我當天恰好就是傷員，隨著教練的一聲開始，，我旁邊的男隊友就背著我出發(fā)了，一路上我什么都看不見，只能用耳朵用心去體會周圍發(fā)生的一切，路途中碰到障礙物時，我的隊友都會示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過了多久，背著我的隊友越來越吃力，只覺得我的人直往下掉，而我到后來也無力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵里灌，我感覺這條路是那樣的漫長，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來自己去走，從來沒像此刻如此的需要一雙手，一個肩膀……終于我們回到了目的地，當他把我放下后，耳邊傳來在路上感謝那些溫暖過我的人這首歌時，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長的路，當我們遇到困難時，是那雙雙手牽著我挺了過來，給我鼓勵給我力量，那么我們都要懷著一顆感恩的心回報養(yǎng)育了我們的父母培養(yǎng)我們的領(lǐng)導，幫助過我的朋友。

兩天一夜的時間很快就過去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學到了很多。我覺得這次活動非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒有什么辦不到的，在今后的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態(tài)，在投身到生活中，讓我們的集體更團結(jié)、更堅強！

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇十

這次醫(yī)院軍事拓展訓練真是讓我受益匪淺，讓我重新認識到了自己和同伴。在這次拓展訓練中，我學到了許多自我溝通、自我管理和團隊合作的技巧，也感受到了課堂上學不到、只能在實踐中學習到的團隊協(xié)作，我們共同完成了任務，受益匪淺。接下來我將總結(jié)一下我的體會和感受。

在拓展訓練中我充分認識到了自我溝通的重要性。在完成任務中時，每一位隊員都需要仔細聽取對方的意見和建議，同時也需要表達自己的看法，使得整個團隊更加緊密。我一開始有些害羞，不敢與隊友們充分溝通，但是后來我發(fā)現(xiàn)如果我不說出自己的想法，我們的團隊合作會受到很大影響，因此我積極與隊友們進行溝通，使得我們的團隊變得更加緊密。

自我管理也是團隊合作中不可忽視的一部分。在拓展訓練中，我學到了如何更好的自我管理，從而更好的加入到團隊中。由于整個拓展訓練非常緊張，每個人的情緒都會受到一定的影響，如何保持良好的心態(tài)十分重要。我學會了更好的自我管理方法，使得我在整個訓練過程中都能保持良好的心態(tài)。

團隊合作是整個拓展訓練中最重要的部分。在拓展訓練中，我們必須密切合作，共同完成任務。而對于我而言，我的角色是一個分配者。我需要將任務分配給每一個隊友，并帶領(lǐng)大家一起完成任務。在整個訓練過程中，我充分體驗到了團隊協(xié)作的力量。每個隊員都可以得到能力的展現(xiàn)，使我們團隊的效率大大提高。在一次次任務中，我們共同解決的問題，不僅提高了我們的工作能力，也讓我們加深了聯(lián)系。

最后，我想強調(diào)的是，整個拓展訓練過程也告訴我們，一個擁有更好的合作團隊是極其重要的。在現(xiàn)在的社會中，團隊協(xié)作已成為一種基本工作需求。我們常說“一個團隊的力量是無窮的”，在這次拓展訓練中，我們得以領(lǐng)略到了這句話的含義。只有通過團隊合作，我們才能更好的解決問題和完成任務，在工作中更加輕松愉悅的工作。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇十一

踏著四月的春風，我們聊城市中心醫(yī)院新進員工兩百多人來到了聊城大學拓展基地，開始了為期兩天的拓展訓練。這也是我第一次參加這種培訓活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、13個小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的跨越高墻項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

拓展訓練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對。

其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風!在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。

“不管我們努力的目標是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

兩天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇十二

醫(yī)院時常都會搞些拓展的訓練，每次的拓展訓練都有不一樣的

心得體會

來院工作的第一個晴朗周末，我們參加了醫(yī)院組織安排的戶外拓展訓練。

到達目的地做了幾個小游戲，大家很快被教練的熱情感染，做的每件事看似簡單，卻都有不那么簡單的含義。幫助隊友放松身體，教會我們關(guān)心同伴換位思考，拍手練習，是訓練我們的注意力。團隊合作的精神更是貫穿始終。

印象最深刻的是跨越斷橋的項目，看同伴在高空跨越，又是擔心又是緊張。“不可怕”“向前看”這句聽了好多遍的話，等自己穿好裝備站上斷橋，消失得無影無蹤?！安豢赡堋比齻€字卻清清楚楚地重復，完全忘記背上還掛著安全繩，只是不斷幻想跌落的情景，隊友的加油聲那么遙遠，三秒倒計時已不知道是第幾遍。還是必須完成啊，這么想著，轉(zhuǎn)過神來竟已經(jīng)跨腳站在對面。

暈暈乎乎回到地面，慢慢想。原來有些事，一開始對自己說不可能，就真的做不到了。害怕是本能，退縮是自我保護，但是想變成更好的樣子，不能總是縱容自己被本能操縱，選最簡單的那條路，因為簡單也最無味，打敗懶惰的、軟弱的自己，走走看那條不那么容易的路?；蛟S會有驚喜，如果沒有也把自己磨礪得更加堅強。

感謝院領(lǐng)導組織的這次活動，拓展訓練帶給我很多感動，也有很大的啟發(fā)。我想永遠記得當天的感動、勇氣，揚帆起航，把學到的運用在工作崗位上，為醫(yī)院發(fā)展貢獻力量。

醫(yī)院這次拓展訓練讓我認識到了團隊的重要性，認識到了團隊協(xié)作對于事物的成功予否所起的作用，隨著這次訓練項目的一項一項開展，我的團隊協(xié)作意識在我腦海中的印象也越來越深刻，同時也感受到了隊友、同事的重要性。

看著橫于8米多高空的斷橋，我們大部分隊友都被那8米的高度、一米多的斷端所震懾，一股恐怖的氣氛正在慢慢的生成，但是隨著教練對我們大家的講解，這種恐懼的心理也隨之慢慢的消失，做為隊友們的第一保護，我感到了肩上的責任重大。隊友們把安全交在我的手上，我就一定不能辜負他們，雖然陽光很刺眼，雖然天氣很悶熱?？粗犛褌円粋€一個從恐懼到自信地邁開成功的步伐跨過那中斷的高空橋，我欣然的笑了，這就是自信的力量!這就是團隊的力量!

高空斷橋的訓練讓我體驗到成功予否實際起決定性作用的是對自我的挑戰(zhàn)，只有戰(zhàn)勝自我，不斷的挑戰(zhàn)新的困難，我們才能邁開腳步，走向勝利的彼岸。與此同時，隊友、同事的支持、幫助、鼓勵也是我們戰(zhàn)勝恐懼、克服困難的巨大助力。

傳送乒乓球的項目真真正正的讓我們感覺到隊友的作用，團隊協(xié)作是多么的重要，任何一環(huán)出現(xiàn)錯誤都會導致失敗，看著隊友們?yōu)槟莾蓚€小小的乒乓球滾動而相互探討、相互幫助的時候，我又笑了，這才是我們醫(yī)務工作者的風范，試想一下，我們對一個小小的乒乓球都能做到很好，那么我們對于患者、對于患者家屬就一定能做得更好!

有軌電車的項目就更加的讓我體驗到協(xié)作的重要性，沒有協(xié)作不成方圓啊!無論任何一個人都是很重要的一個參與者，在我們工作中也是同樣的道理，每個醫(yī)務工作者都是很重要的，缺了任何一個環(huán)節(jié)，都會對患者及患者家屬的利益造成損害。

歷史在邁進，社會在進步，各行各業(yè)分工越來越細，要想在經(jīng)濟建設這場大比武中脫穎而出，就必須要求我們團隊意識的不斷的提高。做為一名醫(yī)務工作者，我更加的感覺到我們肩上責任的重大，更加的感覺到團隊協(xié)作對于我們醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的重要性。從病人就醫(yī)開始，到病人康復為止，這其中是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相連，缺一不可，只有整體的團隊效率、能力提高了，才能使得我們的工作做到最好，才能是病人的利益、實惠得到最大。

所以，協(xié)作能力是當今社會對我們每個醫(yī)務工作者的一種要求，只有相互協(xié)作才能更好的構(gòu)建和諧。同時，團隊協(xié)作能力的提高，才能使我們勝任社會賦予我們醫(yī)務工作者的責任，才能使得我們在當今社會這個生活節(jié)奏逐漸加快的環(huán)境下更具有競爭力，使得我們在全民經(jīng)濟建設的大環(huán)境下立于不敗之地。

7月20號、21號是我終生難忘的日子，我們醫(yī)院去江夏區(qū)國家訓練基地進行了一次別開生面的拓展訓練。培訓能通過戶外拓展這獨特的培訓方式打造一支更為威信、團結(jié)、高效、有創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團隊。把訓練項目于現(xiàn)實生活氣氛融合，使隊員去體驗中提高自己，體會到個人、團隊、企業(yè)共同成長的關(guān)系。

本次拓展訓練項目主要有“穿越電網(wǎng)”、“信任背摔”、“夜行”、“堅持”等訓練項目。拓展訓練所給予我的啟發(fā)是一筆永久的精神財富，讓我們自己從中去體會，去感悟。

回想當天的穿越電網(wǎng)，游戲的環(huán)境很簡單，就是在兩棵樹之間用繩子結(jié)起的網(wǎng)，有大小形狀都不相同的十一個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過去，穿過去的洞口不能再過人，要持續(xù)過三個人開了網(wǎng)接到任務后，大家經(jīng)過討論，認為有兩個洞口實在太小，權(quán)衡再三，認為實在完成不了，只有“犧牲”二個人，來保全大家通過，游戲開始大家都很投入，隊長和隊員充分發(fā)揮人家的智慧，廣納建議，共同協(xié)作，被每個人或抬著或抱著安全送過網(wǎng)洞，，沒想到所有的獨院都順利的穿過了“電網(wǎng)”，大家都歡呼雀躍，興奮不已，連教練也說我們表現(xiàn)的相當出色。在整個游戲中最重要的就是團隊合作，無論多么好的洞口，一個人是不能保障能過的，而我們很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍都是可以完成的，這個道理讓我在這個游戲中認識更深入了。

還有一個讓我記憶頗深的就是晚上的“夜行”了。全體的隊友脫去鞋襪，男隊友站在女隊友一側(cè)，只要戴上眼罩的人就是盲人，需要其他人扶著完成，而教練拍到的就是傷員，并且也蒙上眼罩，途中是不允許說話，而我當天恰好就是傷員，隨著教練的一聲開始，，我旁邊的男隊友就背著我出發(fā)了，，一路上我什么都看不見，只能用耳朵用心去體會周圍發(fā)生的一切，路途中碰到障礙物時，我的隊友都會示意我低下頭，避免我被撞倒，不知過了多久，背著我的隊友越來越吃力，只覺得我的人直往下掉，而我到后來也無力抓住他，只拼命去抓他的衣服，直到汗水浸濕了他的衣服，他那沉重的喘息聲忘我耳朵里灌，我感覺這條路是那樣的漫長，好像永遠走不到盡頭似的，我好想自己能瘦幾斤就好了，或者跳下來自己去走，從來沒像此刻如此的需要一雙手，一個肩膀……終于我們回到了目的地，當他把我放下后，耳邊傳來在路上感謝那些溫暖過我的人這首歌時，我的淚水悄然滑落，今晚的夜行項目就好比人生曲折而漫長的路，當我們遇到困難時，是那雙雙手牽著我挺了過來，給我鼓勵給我力量，那么我們都要懷著一顆感恩的心回報養(yǎng)育了我們的父母培養(yǎng)我們的領(lǐng)導，幫助過我的朋友。

兩天一夜的時間很快就過去了，雖然流了很多汗也流了很多淚，但我卻從中學到了很多。我覺得這次活動非常有意義，也帶給了我很多震撼，我想只要在困難面前不退縮，沒有什么辦不到的，在今后的工作和生活中，我要不斷完善提高自我，以更積極的工作狀態(tài)，在投身到生活中，讓我們的集體更團結(jié)、更堅強!

醫(yī)院拓展訓練心得體會篇十三

內(nèi)科

踏著四月的春風，我們聊城市中心醫(yī)院新進員工兩百多人來到了聊城大學拓展基地，開始了為期兩天的拓展訓練。這也是我第一次參加這種培訓活動。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、13個小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團隊、凝聚的感覺。學員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當看著一個個從未嘗試過的跨越高墻項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。

拓展訓練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，使我明白生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對。

其實在有些團隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進行中大家的團隊合作精神。很清楚的感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團隊項目的培訓，我很清楚的認識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風! 在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團隊工作的特點。

“不管我們努力的目標是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進我們個人融入團隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團隊意識;考驗了團隊領(lǐng)導的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。

兩天的拓展培訓從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

我的拓展訓練心得體會 為期一天的大da乳ru山shan拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓讓我明白了很多,也讓我成長了很多。

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。 這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務。

人是生活在團隊里的,所謂的.人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的領(lǐng)導者,領(lǐng)導者要管理好一個團隊也不容易.一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導的安排,領(lǐng)導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解.團隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一個企業(yè)里,領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間. 由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

一個人無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨. 當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說,一開始看到這個項目時難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務,我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機會! 其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

我很感謝單位組織這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的婦幼保健院團體而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量!

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