夏天的心得體會(大全14篇)

心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

夏天的心得體會篇一

暑假，在我印象中是整個夏季最熱的一段時間。

夏天的天亮得特別早，5點多一點，就有人出門趕早了。人們也在空調(diào)房里呆了一晚上，難得趁著晨風享受著夏日清早的涼爽。

天色很快就亮堂起來，到了7點多，路上的車就明顯多起來了，趕著上班的人們都顯得急匆匆的。一會兒功夫路上就車水馬路了，天氣也開始配合著燥熱起來，吹來的風完全沒有了之前的涼爽。夏日的一天，就在這車水馬路中開始了。

中午，越來越熱，天上沒有片云，太陽就這樣毫無遮擋地烤著大地。沒有一絲的風，即使有風，我想也是炙熱的。路邊樹梢上的知了在不知疲倦得叫著，像在唱著夏天的歌。知了越叫得歡，就越顯得大街上的安靜。天氣悶熱得讓人喘不過氣來，整個空氣像凝固了一樣。人們吃完中飯就躲進房間午休了。夏季總是很容易就讓人昏昏欲睡。不僅是人們沒有精神，連植物也是無精打彩的。西湖邊的柳樹雖然枝葉茂密，在烈日的煎烤下，也是一副垂頭喪氣的模樣。杭州這個新的火爐城市，真是名不虛傳啊!

臨近傍晚，大地又開始恢復了生機，人們穿著清涼的衣服出來逛街，老人們搖著扇子在樹底下乘涼，時不時得說著：“這天可真是熱啊”。小朋友們拽著大人，耍嬌要買冰淇淋。她們的小狗在邊上吐著舌頭，實在受不了熱，就一頭跳進池塘里洗澡。再稍晚些，小區(qū)的游泳池燈火通明，大人小孩，男女老少都興致勃勃得來游泳降溫了。小孩子們更是踴躍了，在水里嬉鬧著。歡聲笑語頓時充滿了整個小區(qū)。

讓我們走進夏日，走進多姿多彩的生活中!

夏天的心得體會篇二

夏天是充滿活力的季節(jié)，氣溫高，日光充裕，到處都彌漫著熱情?！跋娜绽锏拿篮脮r光，以照片記錄下來，可以讓我們隨時回憶起那美好的瞬間，重溫那些感動的瞬間?？粗约旱恼掌?，就仿佛回到了那個夏天的場景，感受到陽光的溫暖、海水的涼爽、氣息的芬芳。因此，照片是記錄夏天生活的絕佳方式。在這個日新月異的時代里，照片成為了記錄記憶和生活的重要一環(huán)，讓夏天的美好流傳不斷。”

第二段：照片記錄的夏天場景

夏天的場景五花八門，或者沉靜靚麗，或者熱烈活潑。我們可以在夏天的海邊，拍攝到漾著漣漪的海面；在夏天的午后，拍下因高溫而沉寂的街景；在夏天的婚禮上，拍攝到新人們幸福的笑容。照片記錄下這樣的場景，即使多年后，回憶起這段時光，人們依舊可以感受到夏天之美。一張照片可以讓人們時刻回想和感受那些曾經(jīng)的美好，更加深層次地理解夏天的生命力和生命魅力。

第三段：照片所含的冷暖思考

在夏天，我們看到了熱情洋溢、充滿陽光的一面，同時也看到了炎熱、酷熱、煩躁的一面。我們可以通過照片記錄這些不同的情感形態(tài)。在照片中，或是藍天白云下的海灘，或是草地上的野餐、或者是中國傳統(tǒng)夕陽下的西湖，熱情與安靜、熱度與溫度，在照片中交織著?？粗@些照片，人們可以思考夏天帶給他們的感受，接受生活思考的呼喚，感悟生命、諒解生活、體悟人生。

第四段：照片融入人生歷程

照片不僅是記錄夏天生活的最佳方式，也是記錄人生歷程的完美途徑。每張照片都是人生歷程中的一個瞬間記憶。拍一張夏日的照片，不僅可以細膩地表達人們的情感，還能夠讓人們回憶起曾經(jīng)的生活。照片記錄著人們的成長和故事，照片中的每一個擊映都是人生中的一道風景線。

第五段：照片讓夏天變得更加美好

無論是清晨的陽光、午后的陽光、傍晚的陽光，還是夜晚的星星點點、真正的主角是那些在夏天拍攝的照片。它們記錄了夏天時光的美好，讓人們有機會感受夏日陽光的溫暖、感受夏季海風的涼爽。制作一張照片，可以讓人們在以后的日子里多次回味那些美好的夏日時光，讓人們的生活更美好、更深刻。

結語：在這個夏天，讓你的生活被照片點亮，讓夏天變得更加美好。讓我們一起記錄下這美好的時光，留存生活的點滴，讓夏天的美好永存。

夏天的心得體會篇三

在學生們的暑假時光中，參加各種夏令營及拉練活動已經(jīng)成為一種流行趨勢。由于年齡，性格，背景等差異，大家遇到的問題和獲得的收獲也各不相同。作為參加過夏令營及拉練活動的一員，我對此有著深深的體會和感悟。在這篇文章中我將分享我對于夏天拉練的一些心得體會。

第一段：為什么選擇夏令營及拉練活動

在我思考如何度過暑假的這時候，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心充滿著干勁和好奇心。當我聽說有一個夏令營及拉練活動即將開始，我第一時間加入了其中。這次活動的主題是體驗野外求生，不僅有機會去接觸野外探險，還有機會學習一些基本的生存技能。這樣的機會是我不愿錯過的，因為它不僅有益于我今后的成長，還增添了我的心理上的成就感。果斷選擇夏令營及拉練活動，開啟一段獨特的經(jīng)歷，是我人生中的一次冒險和嘗試。

第二段：學會克服困難

在拉練期間，我們享受了戶外露營和野外求生的刺激和樂趣，而同時，我們也遭遇了各種各樣的挑戰(zhàn)。有些挑戰(zhàn)是物質(zhì)上的，例如找水源和搭建帳篷；有些挑戰(zhàn)是心理上的，例如在未知的環(huán)境和面對野外的惡劣氣候條件下，如何保持冷靜。但是，通過這次活動，我學會了如何克服和解決困難。最重要的是，我發(fā)現(xiàn)如果我一直堅持下去，并用心去解決問題，我總能找到一個解決方案。

第三段：增強自信心

一個人的感情狀態(tài)對于他/她的行為和決策是有影響的。通過參加夏令營及拉練活動，我能更好地了解自己，包括我的優(yōu)點和缺點。我們在失誤中成長，在成功中不斷進步。無論是戶外的野營、攀巖、獨木舟、溜索等項目，還是小組間和伙伴間的配合，能夠成為參與者，這讓我特別有自信。我開始對自己和自己的能力有了更多的信任，我學會了如何善用自己的優(yōu)點來幫助別人，同時我發(fā)現(xiàn)也有很多人愿意和我合作。

第四段：尋求全新的體驗和挑戰(zhàn)

夏令營及拉練活動讓我體驗到了我從未有過的挑戰(zhàn)和興奮。每一個階段的每一個挑戰(zhàn)都是那么重要。這不僅在身體上帶給我刺激和挑戰(zhàn)，同時也在心理上讓我感受到能力的不斷增強，并且我有了更廣闊的視野和經(jīng)驗。我認為自己變得更加自信，更加善于傾聽和溝通，還變得更有耐性。這些經(jīng)驗和感受對我未來的人生和職業(yè)很有幫助。

第五段：總結

夏令營及拉練活動讓我認識到了勇氣和決心可以帶來改變和成就。我的身體和心理都得到了鍛煉，準備好了接受未來的挑戰(zhàn)。參加夏令營及拉練活動是一次很棒的經(jīng)歷，我真的很高興能夠了解這些，體會這些，同時我也很感激這些經(jīng)歷帶給我的成長和意義。我相信這次夏令營及拉練活動的體驗將對我未來的人生和學業(yè)產(chǎn)生積極影響。

總之，我認為參加夏令營及拉練活動是一種很棒的決定。這對于欣賞自然、感受生活、完善自我都是一種很好的機會。在這里，我能夠結交志同道合的朋友，學會解決問題、適應各種各樣的情況，增強信心，拓寬眼界，還有更多。我相信這樣的經(jīng)歷將會對我的未來產(chǎn)生意義深遠的影響。

夏天的心得體會篇四

我愛春天的綠意盎然，我愛秋天的碩果累累，我愛冬天的潔白無瑕，但，我最愛夏天的生機勃勃。

夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽似火，像一個憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢?算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖啊!剛走了幾步，就被烤出汗來了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調(diào)，吃吃冷飲，能不出門則不出門。

夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來到市政府廣場，那里的大樹枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹下乘涼呢!小草也長得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開了，像正咧著嘴笑的娃娃;有的才展開兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女;有的還是花骨朵兒，像是還沒出生的嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個大玉盤。

夏天就像一個調(diào)皮的娃娃，說變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會兒，只聽“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤著小草、大樹、荷花、三葉草……花草樹木都被雨水所澆灌而長大的。雨景非常美，構成了一幅美麗的圖畫。

夏天是個甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。

夏天是一個快樂的季節(jié)，可以旅游、吹空調(diào)、吃冰淇淋……

夏天是一個炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂的季節(jié)，我愛夏天。

夏天的心得體會篇五

不知不覺，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。

天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝;樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光;知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了!熱死了!”

各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹;有富麗堂皇的月季;有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個個碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺;蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞;蜻蜓一會掠過水面，好像在和魚兒做游戲;一會停在荷葉上，把荷葉當作它的停機坪。

那是一個夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向學校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌;大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。

夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇擁著它。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。

啊!我愛這迷人的夏天。

夏天的心得體會篇六

夏天站崗是一項具有挑戰(zhàn)性的任務，尤其是在高溫的環(huán)境中。作為一個人民警察，我們必須時刻保持警惕，保障人民的安全。在這個任務中，我體會到了許多，下面我就通過五個方面來講述我的心得體會。

第一，保持良好的心態(tài)。夏天站崗，氣溫高、風大，較長時間的站立休息，對于人體的體力和心理都是巨大的挑戰(zhàn)。在面對這些壓力的時候，要始終保持一個良好的心態(tài)，積極面對困難，以堅韌的意志去戰(zhàn)勝困難。這樣才能更好地完成任務。

第二，顧及自身健康。在高溫環(huán)境下，為了防止中暑，站崗人員應注重健康，同時也要遵循科學的作息規(guī)律。在站崗時，隨身攜帶清涼飲料以及有防曬功能的帽子，以及隨時補充水分，避免因為長時間的徒步巡邏而引發(fā)疲勞。

第三，細致入微的工作。在平時的平凡工作中，每個任務的細節(jié)都要把握到位， 對于站崗任務同樣需保持此種細致的態(tài)度。在烈日下，人們往往容易將平凡的任務不做細致地做過，然而這種做法并不值得提倡。必須時刻保持高度警惕，以便更好地保障人民群眾的安全。

第四，提高溝通能力。站崗工作中，溝通是非常重要的一環(huán)。在某些情況下必須要與過路人進行溝通，并且過程中要解決對方可能存在的問題。這時候，良好的溝通能力效果是顯著的，不僅可以更好地解決問題，還可以增強人際關系并為任務提供更好的幫助。因此，在繁忙的工作中，人們應該注重提高自己的溝通能力。

第五，提升團隊意識。站崗雖是個人任務，但是需要和其他人（同事）配合，實現(xiàn)一個良好的協(xié)作也是非常重要的，這樣才能最好的完成任務。一起討論解決問題，互相幫助，不僅僅可以輔助完成在站崗任務中的工作，也可以為個人更好的工作發(fā)揮并展示出更好的團隊精神。

總之，夏天站崗雖然是一項艱苦的任務，但這種工作體驗對于人們的成長也是非常重要的。在這樣的工作中，應該注重細節(jié)，積極樂觀，保持良好的心態(tài)，并時刻關注自身健康。同時也需要具備良好的溝通能力和團隊合作精神，全力以赴完成這項重要的工作任務。

夏天的心得體會篇七

緩緩走下臺階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動的噴泉。遠遠眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍的湖水上，泛著星星點點的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來：“湖光夏月兩相合，潭面無風鏡未磨。”忽然，湖面上拂過一陣清風，舒適涼爽，那藍寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍中帶著些綠，但清澈無比。湖面上偶爾掠過幾只飛鳥，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠方。抬頭望望深藍色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來了，調(diào)皮地眨著眼睛，似乎更加可愛，更加明亮。

走過石橋，便來到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風飄舞的裙。涼風習習，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動人。一層層的荷葉間點綴著白色的荷花，有的已經(jīng)全部展開，有的才舒展開兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來，葉子碰到了湖水，好像和湖水說著悄悄話。一陣風過，荷花都輕輕地顫動著，送來縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地撲閃著翅膀，飛走了。月光透過茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細細的輕紗。

夜，好深沉，我張開雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫卷中。

夏天的心得體會篇八

不知不覺，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。

天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝；樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光；知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了！熱死了！”

各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹；有富麗堂皇的月季；有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個個碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺；蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞；蜻蜓一會掠過水面，好像在和魚兒做游戲；一會停在荷葉上，把荷葉當作它的停機坪。

那是一個夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向學校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌；大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。

夜幕降臨，人們坐在家門口的`大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇擁著它。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。

啊！我愛這迷人的夏天。

夏天的心得體會篇九

夏天是一年中最盛夏最熱的季節(jié)，是心情熱情蓬勃的時期，也是我們與自然最親近的季節(jié)。讀罷清朝大文學家袁枚所作的《夏天絕句》，自然而然地想到了這個季節(jié)。

第二段：對《夏天絕句》的閱讀

袁枚的《夏天絕句》中有這樣一句詩：“燥空乾坤襟，綠葉間時見?！北磉_了夏日天氣炎熱，使人的心情也變得不穩(wěn)定。但是，在這樣的環(huán)境下，我們?nèi)钥梢栽诰G色中尋求樂趣和涼爽，同時意識到自己是一個平凡的人，而大自然卻又不會就此妥協(xié)。在這樣的藍天白云與綠葉清新的夏日里，也常常能夠感受到自己過于弱小的一面。

第三段：夏天帶給我們的感受

夏天是一個多彩多姿的季節(jié)，無論是仲夏夜的晚風，還是曛色漸淡的夕陽，都讓我們感受到一個充滿激情與希望的世界。夏天在我心中留下了深刻的烙印，那種盛夏霓虹燈下的喜悅與無助，那種銅蛇照影的匆忙以及在夜晚的浪漫與興奮，都是這個季節(jié)內(nèi)獨特的感受，讓人無法忘懷。

第四段：如何度過一個美好的夏天

在夏天中，我們可以通過各種方式來度過一個愉快的日子。可以爬山，游泳，野餐等等。這些活動的背后，傳達的是對自然的敬畏與感激以及對人生的意義探索。同時，在這個季節(jié)中也要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，化解對死氣和沉悶感的壓抑，適時的釋放自己的壓抑情緒，保持愉快的心情。

第五段：結尾

夏天的美好時光總是短暫的，但我們可以從它那里汲取自然的養(yǎng)分，撫平內(nèi)心的傷痛，讓內(nèi)心細膩澄明起來，擁有一份可貴的記憶。當我們品嘗到夏日的魅力，我們也就因為這一季節(jié)而更加熱愛生活，開拓視野，堅定了對未來的信念。

夏天的心得體會篇十

夏天，四川成都人，畢業(yè)于中央戲劇學院表演系。出道不久，先后參演電視劇《大追捕》、《西口長歌》、《冷箭》、《延安鋤奸》、《念恩橋》《楊翠喜案》、《三國》、《十五貫》；電影《綠色風暴》、《裱畫師》《十八個手印》、《藏客》、《蜘蛛人與狗》等多部作品，深受好評。目前，正籌備新戲。

姓名：夏天

性別：男

籍貫：四川

身高：180cm

體重：75kg

星座：天蝎

屬相：馬

喜歡的事：賞石、看書、旅游

討厭的事：應酬

最欣賞的演員：馬龍白蘭度

《藏客》入圍第十一屆數(shù)字電影百合獎。

《家》飾覺新

《仲夏夜之夢》飾奧布朗

《李雙雙》飾喜旺

《廁所》飾知青

九十五集電視連續(xù)劇《新三國演義》飾馬岱（馬溫）

導演：高希希

二十集電視連續(xù)劇《強制執(zhí)行》飾吳小龍

導演：沈濤

二十四集電視連續(xù)劇《金三角－大追捕》飾：劉毅

導演：王文盛

三十集電視連續(xù)劇《顏真卿》飾和林

導演：宮曉東/郭大群

二十集電視連續(xù)劇《延安鋤奸》飾孔凡

導演：林楠

二十電視連續(xù)劇《西口長歌》飾趙火

導演：劉慶梅

三十五電視連續(xù)劇《冷箭》飾高處長

導演：邵芳/宮曉東/孫濤

86集電視連續(xù)劇《新版水滸傳》飾錦豹子楊林

總導演：鞠覺亮

電視劇《江南傳奇之十五貫》飾黑虎

導演：劉嘉靖

電視劇《念恩橋》飾大柱

導演：車徑行

電視劇《楊翠喜案》飾載灃

導演：于濤

2011年

《裱畫師》導演王f極飾演石遠秋男一號

《生死不離》導演莊紅勝飾演梁樹男一號

2010年

《藏客》導演張欣飾演麻二反一號

《綠色風暴》導演馬建軍飾演金平男一號

2008年

《十八個手印》導演高峰飾演嚴俊杰反一號

2007年

《解救》導演周茵茵飾演小志主演

2006年

《蜘蛛人與狗》導演曹榮飾演張強男一號

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夏天的心得體會篇十一

“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！

看他們開心的樣子，我也好想學，便推推媽媽，提出了我的`想法。真沒想到，媽媽竟不假思索地答應了！

買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學習，我爽快地答應了。

我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進了游泳池。真的好涼爽啊！水位剛沒過我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點兒也不害怕。

別看堂弟才八歲，人長得可結實了，游起泳來有用不完的力量！

我踮起腳，緩慢地移動著，好不容易走到他的身邊?！敖涛?guī)渍?？”“沒問題，首先你要練習憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做?！鞍杨^埋進水里——”“很好，千萬別吸氣喲！”

因為戴了游泳鏡，我就在水中睜開眼。水里的世界是多么令人向往啊！我一下子喜歡上了水。

“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說“這感覺真好！”一旁的阿姨表揚道“你膽真大，岑岑學習時前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認真學游泳。

正當我沉浸在對未來的“美好遐想”中時，堂弟又催“繼續(xù)練習，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來咳嗽。

很快進入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領就是全身都要放松。這招我很快也學會了，其實游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。

眨眼間便過了兩小時，這是我第一次去游泳池，下水練習，我永遠無法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學游泳時的情景。

夏天，我們一起度過！

夏天的心得體會篇十二

夏天絕句是一種短小精悍的詩歌形式，要求每首詩四句，每句七個字，通過凝練、深刻的語言表達出作者的意境與情感。我在創(chuàng)作夏天絕句的過程中，深深感受到了這種詩歌形式獨特的魅力，同時也進一步認識到了詩歌對于內(nèi)心情感的表達具有的極大的力量。

第一段：深入探究夏天絕句的特征

夏天絕句是中國古典詩歌中的一種，最初出現(xiàn)在唐代，有著濃郁的中國文化氣息。夏天絕句在形式上十分簡潔，每首詩只有四句，每句七個字，但是個字卻意蘊深刻，語言精練，樸素真摯。而在表達上，夏天絕句則更為注重詩歌的意境，通過細致入微的描寫與深刻的感悟，表達出作者對于生活、對于自然、對于人際關系等各個方面的情感和精髓。

第二段：個人創(chuàng)作夏天絕句的心得

在我創(chuàng)作夏天絕句的過程中，最主要的體驗是詩歌的創(chuàng)作過程本身。夏天絕句這種短小精悍的詩歌形式，要求作者在極短的文字表現(xiàn)空間內(nèi)盡可能的表達所有情感，這也就需要我們從一句句的話語、一個個字、音韻上去尋找最符合自己內(nèi)心情感的表達方式。而在這個過程中，我也更加意識到了詩歌創(chuàng)作的價值與重要性。通過詩歌創(chuàng)作，我們可以釋放自己內(nèi)心的情感，感受到詩歌藝術的獨特魅力，還可以更進一步深入探討人類內(nèi)心世界的奧秘。

第三段：夏天絕句的表現(xiàn)主題與意境

夏天絕句一般表現(xiàn)的主題與意境是以自然風景、人情世事、書信微行等為創(chuàng)作對象的，同時它還有獨特的精神內(nèi)涵。例如在創(chuàng)作夏天絕句的時候，我選擇了夏天花草、夏日閑適、夏夜月色等為主題，通過細膩的描寫，體現(xiàn)出夏天獨具的魅力。同時，夏天絕句的意境也給人以厚重的感受，在表現(xiàn)出無端連理的“我”與“物”的聯(lián)系時，給予了讀者柔美卻又深刻的啟示。這也是夏天絕句能夠具有很強的文化魅力與藝術價值的原因之一。

第四段：詩歌創(chuàng)作對于思維能力的提升

創(chuàng)作夏天絕句，也帶給了我思維的啟迪和提升。一個好的夏天絕句要求作者能夠精準、簡明表達出自己內(nèi)心的情感與感悟，這需要我們具備獨到的思維能力和詩歌素養(yǎng)。而在夏天絕句的創(chuàng)作過程中，我們可以通過靈活運用意象、隱喻、比喻等修辭手法，鉆研詩歌意境并深入思考生命價值，從而不斷提高自己的創(chuàng)作水平和思維能力。

第五段：詩歌創(chuàng)作對于自我認知的推進

夏天絕句的創(chuàng)作不僅僅是在表達情感、提升思維能力，更是一種自我認知的推進。在夏天絕句的創(chuàng)作過程中，我們需要不斷借助夏天的自然景觀、自己的生活經(jīng)歷、內(nèi)心情感等素材，從而深入思考自己對于生命與自然的認知。這樣的過程既深刻又直觀，既讓我們感受到詩歌藝術之美，又深刻地提升了自我認知的水平。

總結：在寫作夏天絕句的過程中，我感受到了詩歌的獨特魅力，深入探究了夏天絕句的創(chuàng)作特點，同時在詩歌創(chuàng)作的實踐中也提升了自己的思維能力和自我認知水平。希望能夠在今后的創(chuàng)作過程中不斷加深對于詩歌藝術的認識與理解，進一步提高自己的創(chuàng)作水平和功力，為詩歌文化的傳承和發(fā)展做出一份貢獻。

夏天的心得體會篇十三

夏天的到來，讓我們急需脫毛來展示美麗光滑的皮膚，盡管脫毛是大多數(shù)女性的煩惱。不同的脫毛方式有著各自的優(yōu)缺點，因此，在經(jīng)歷了許多次的嘗試和探索后，我愿意和大家分享我的脫毛經(jīng)驗及體驗。

第二段：脫毛方式的比較

在選擇脫毛方式時，我分別嘗試了刮、拔、蜜蠟、激光四種方法，刮比較方便，但容易使皮膚變得干燥粗糙；拔毛雖然能夠徹底根除毛發(fā)，但是毛囊會變得松弛，血管也會受到損傷，相對來說比較痛苦，甚至有感染的風險；蜜蠟雖然溫和，但需要的技巧比較高；激光雖然效果顯著，但是貴且需要多次治療。最后，我選擇了蜜蠟脫毛的方式。

第三段：蜜蠟脫毛細節(jié)的介紹

在蜜蠟脫毛的過程中，我認為準備工作十分重要。首先，我們要完全保持干燥，搽掉任何護膚品、膏狀物或油脂。選購優(yōu)質(zhì)的蜜蠟，好的質(zhì)地比較軟、易于延伸，不易烤硬；蜜蠟的味道要清香，否則說明凝固時間過長，不易拉開。不要用水洗去蜜蠟殘余物，可以用礦物油或橄欖油來擦拭不干凈的地方。

第四段：蜜蠟脫毛的感受和注意事項

在蜜蠟脫毛的過程中，雖然會有些痛感，但是可以控制疼痛的程度。同時，脫毛后皮膚會感覺很光滑、柔軟，且無毛發(fā)的生長會相對較慢。脫毛后皮膚要注意防曬，不要暴曬太陽，否則容易留下咖啡斑或色斑等皮膚問題。此外，在脫毛前不要剃毛，因為這會使新生的毛發(fā)變得粗硬，難以脫毛。

第五段：結論

脫毛對于女性來說是一件麻煩的事情，但是通過各種不同的脫毛方法，并且引導自己養(yǎng)成一個良好的習慣，我們可以讓這件事變得更加輕松愉快。畢竟，一個光滑美麗的皮膚，也是一個女性優(yōu)雅自信的體現(xiàn)。

夏天的心得體會篇十四

今年的夏天來的有點早，6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪，聽到要拓展的消息，很多人都不由吸了一口氣，多累啊!這是聽到最多的一句話!

整個培訓工作我聯(lián)系了不少，聽到這些話，心情倒是平靜的，因為我知道，這次培訓的后備工作我們又做了多少，公司為今年的培訓學習又增加比往年多七倍的投入，這些公司在后面做的，不是想讓大家在培訓后只是帶著一個疲憊的身體回來的。

早上六點出發(fā)，一個半小時后進入拓展訓練基地，一路上，開始了第一項的破冰活動，這也感受到人的`年輕和活力，剛開始教練問大家好的時候，大家好像習慣了平時的問候，一時沒反應過來，有點參差的回答：好!，教練沒聽清，一、二、三我?guī)哟蠹以俅魏俺鑫覀兊膯柡蚍绞?，一聲響亮的：?讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前，滿懷自豪感。通過這一點我發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)有了在的習慣，也是我們的一個標志，是的一個很好的精神面貌!

分完衣服與房間后第一項就是好久沒有的軍訓基本操練，站軍姿，兩天培訓下來我覺得這倒是最艱苦的一項，離上次的軍訓已經(jīng)好幾年了，現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽，怕站時間長，雖然這次軍姿只有十分鐘的時間，不過對于心情剛調(diào)動起來的我是最不舒服的。對于平時工作煩燥的我們，如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認真去想一些事情，也許工作的細節(jié)會做的更好。

下午正式的培訓開始，分別進行了，生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務、高空斷橋，這些考驗團隊合作的項目，每一項都帶給我們一些啟示，有的人一笑了之，但是那些在項目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻，我們總是在打擊中才能認清自己，有多少人從這些看似游戲的活動中，真正的看到自己的缺點，而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài)，每個人都積極的參與，為自己的團隊盡一份力，也體現(xiàn)出了人的團結，人年輕而有激情的一面。

畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看，大家對這個記憶猶新，看到奮力拉我們上去的男同事，還有下面默默支撐的兄弟們，下來那一刻，我哭了，謝謝他們，為我們做的一切使我們能爬的更高，走的更遠!

人也許就是這樣，遇強則強，永遠不服輸，勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠要成為王者!當然針對現(xiàn)在公司的狀況，我們還有很多問題要去解決，還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔?，通過這次培訓，我看到了人最基本的一些素質(zhì)，那就是我們年輕我們團結，不足的一面就是，我們做事欠考慮，做法不成熟，缺乏創(chuàng)新和主人公意識!這些在以后的工作中都是要糾正和進步的!

希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點點的改變，去成就自己的夢想，不只是為了公司，也是為了自己!

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