計劃是人們?yōu)榱藢崿F特定目標而制定的一系列行動步驟和時間安排。通過制定計劃,我們可以更好地實現我們的目標,提高工作效率,使我們的生活更加有序和有意義。下面是我給大家整理的計劃范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對大家能夠有所幫助。
籃球社社團計劃免費篇一
籃球社團本著學生自愿參加,以學生自主參與為主,以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的'統一安排,培養(yǎng)學生的興趣特長,創(chuàng)新思維習慣和實踐能力,培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結協作的精神,以球育德,以球益智,以球煉志,以球養(yǎng)性,全面提高學生素質,具有十分重要的意義。
本課程開發(fā)充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性,經過調查、分析,參加乒乓球社團的7名學生(六年級有5名,五年級有2名),對籃球運動興趣濃厚,而且積極性比較高。
籃球社團活動要注意培養(yǎng)學生的安全意識,每節(jié)課上課的前三分鐘要堅持對學生安全教育,教育學生在訓練、比賽中相互尊重,發(fā)生糾紛、出現問題要找老師解決,要做好準備活動,防止運動性的受傷。
另外,因為籃球場位于學校外面,距離公路較近,要特別注意學生因失誤將球弄出界外跑上公路。當球意外跑到公路上時,要先站住在操場上觀察有沒有過往車輛,如果沒有車輛再到公路上去撿球,如果有車輛要等車輛經過后再去撿球。
籃球社社團計劃免費篇二
籃球社的工作需要進行一定的規(guī)劃,按照計劃行事,以下是小編整理的籃球社團計劃書,歡迎參考閱讀!
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導老師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校老師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據老師專長,為最優(yōu)先考慮。
1、社團成員主要采取學生自愿報名,老師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級老師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校老師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各老師專長,排定任課老師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
本學期社團活動具體如下:
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī); 招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間:下午第四節(jié)課
活動地點:籃球場
教 練:馮莉、楊文才
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu),爭取在滎陽市籃球聯賽上舉行一次精彩的籃球比賽。
1、夢想籃球協會活動必須落到實處,指導老師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好
活動總結
。2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、各位協會社員要做到準時到崗,有事有病請假,指導老師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,老師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確保活動扎實有效,安全。
根據本社團發(fā)展籃球運動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團在此提出本學期
工作計劃
如下:本學期籃球協會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調動更廣大的同學參與這項體育運動,推動南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團的整體素質。
本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團之間的聯誼活動和各期的社員活動。
本學期的籃球社團活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括老師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球三對三比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為社員活動。包括協會納新活動、每個月的社員活動和不定期舉行的形式多樣的小型社員活動。
(一)9月1日-30日的活動:
1.協會納新。 籃球協會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協會的風采,積極招收新成員。
2. 老師友誼賽。 籃球協會將邀請本校老師進行一場友誼賽,增進同學們與老師的感情,感受老師身上獨有的魅力,同時也向老師們展現我們南丁學子的風采。
(二)10月1日-1x年1月30日的活動:
1. 班級籃球對抗賽。 十一以后,我社團將組織各個班級之間進行籃球對抗賽,以此提高我校的籃球氛圍。
2. 社團聯誼活動。 籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進步。
(三)2月1日-4月30日的活動:
1. 籃球三對三比賽。我協會將會在下學期舉行籃球三對三比賽,為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。
(四)常規(guī)活動:
1.社員活動。本學期的社員活動主要分兩部分。第一,每周日下午社員將在?;@球場集合進行簡單的訓練;第二,每月月底舉行協會內部會議。
2.籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質量,本協會將會邀請資深的人員對本協會成員進行相關的知識技能培訓。
籃球社社團計劃免費篇三
一、指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展,?;@球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務:豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,完成上級提出的學?!? +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。
三、招收對象:本校三年級以上的學生。
四、時間安排:每周五下午。
五、確定隊員:自愿報名,教師篩選。
六、籃球社團制度:
(1) 必須按時參加訓練,并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。
(2) 有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。
(3) 訓練不能耽誤學習,上課保證良好的學習狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。
(4) 必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。
(5) 隊員必須服從教練和隊長安排。
(6) 一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。
(7) 訓練安排兩人輪流收放器材。
七、活動計劃:
(一)、訓練任務:培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
(二)、訓練原則。
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊戰(zhàn)術訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術訓練,以及全隊的默契配合。
(三)訓練內容:
1.身體訓練:
(1) 力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2. 投籃:
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球:
(1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2) 提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守:
(1) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰(zhàn)術的變化,鞏固和提高區(qū)域聯防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現緊逼的情況)
(2) 長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻:
(1) 增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2) 陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3) 多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
(四)、訓練重點安排:
1. 第1——2次:
(1) 討論和制定計劃。
(2) 恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3) 個人投籃與防守技術訓練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4次:
(1) 柔韌性練習。
(2) 半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習。
(4) 小力量訓練。
3.第5——6次:
(1) 半場人盯人攻守練習。
(2) 全場人盯人攻守練習。
(3) 五點投籃練習。
(4) 罰籃練習。
4.第7——8次:
(1) 加大運動量,進一步抓專項身體素質訓練。
(2) 防守步伐練習,看手勢方向練習防守動作。
(3) 半場、全場一打一、二打二練習。
(4) 速度、力量、耐力訓練。
(5) 區(qū)域聯防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10次:
(1) 半場各種運球突破上籃技術。
(2) 半場一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點投籃。
(4) 教學比賽。
6. 第11——12次:
(1) 籃板球訓練。
(2) 強調后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯防訓練:如1——3——1進攻打法。
(4) 教學比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14次:
(1) 陣地進攻,強調配合訓練。
(2) 快攻路線訓練。
(3) 進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4) 教學比賽。
(5) 五點投籃。
八、活動需要器材:
(1) 籃球15個。
(2) 小啞鈴10副。
(3) 大體操墊4個,小體操墊4個。
九、社團負責人:
總負責人:
教練員:
籃球社社團計劃免費篇四
一、指導思想
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標:
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。 本學期社團活動具體如下:
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
活動地點:籃球場教 練:馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu),爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動
總結
。2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、各位協會會員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確?;顒釉鷮嵱行?,安全。
5、要抓住機遇和創(chuàng)造條件,使學生有機會參加各級各類的競賽活動,讓他們有一顯身手的機會,并力爭取得優(yōu)異的成績 中學籃球社團活動具體安排 社團名稱:“夢想”籃球協會 組建時間:2013年5月 指導教師:馮莉、楊文才社團成員:初一和初二學生 活動內容:
一、指導思想:學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內容。為積極響應上級提出的學校文藝體育“2 +1”活動方案,我校及時安排,精心組織。隨著學校各項工作正常有序的開展,?;@球社團在校領導、全體教師及各家長的關心和支持下正式成立。
二、目的任務:豐富校園文化生活,提高學生體育運動水平,完成上級提出的學校“2 +1”體育文藝活動方案,提高我校體育競賽水平。
三、招收對象:本校三年級以上的學生。
四、時間安排:每周五下午。
五、確定隊員:自愿報名,教師篩選。
六、籃球社團制度:
(1)必須按時參加訓練,并且以積極的態(tài)度投入到訓練當中。(2)有病有事必須要提前請假,無故曠到三次開除籃球社團。
(3)訓練不能耽誤學習,上課保證良好的學習狀態(tài),如有班主任或任課老師反映,經勸導沒有好轉開除籃球籃球社團。
(4)必須遵守小學生行為規(guī)范和學校的一切規(guī)章制度。(5)隊員必須服從教練和隊長安排。
(6)一旦進入籃球社團,自己放棄者,下次絕不容許再參加。(7)訓練安排兩人輪流收放器材。
七、活動計劃:
(一)、訓練任務:培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
(二)、訓練原則。
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術訓練,使學生熟練掌握基本技術,為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術能力。(身體、戰(zhàn)術、思想、心理和智力等方面能力)
5.全隊戰(zhàn)術訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術訓練,以及全隊的默契配合。
(三)訓練內容: 1.身體訓練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。(2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。4.積極防守:
(1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術的變化,鞏固和提高區(qū)域聯防(2—
3、2—1—2)5.快攻和防快攻:(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現緊逼的情況)(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—
2、2—1)和以少防多的方法。(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。6.陣地進攻:
(1)增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
(四)、訓練重點安排: 1.第1——2次:
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。2.第3——4次:(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。(3)罰籃、三分球練習。(4)小力量訓練。3.第5——6次:
(1)半場人盯人攻守練習。(2)全場人盯人攻守練習。(3)五點投籃練習。(4)罰籃練習。4.第7——8次:
一、二打二練習。(4)速度、力量、耐力訓練。(5)區(qū)域聯防(2——
3、2——1——2)。 5.第9——10次:
(1)半場各種運球突破上籃技術。(2)半場一打
一、二打
二、三打三。(3)罰籃、五點投籃。(4)教學比賽。6.第11——12次:(1)籃板球訓練。
(2)強調后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練:如1——3——1進攻打法。(4)教學比賽。(5)罰籃。
7.第13——14次:
(1)陣地進攻,強調配合訓練。(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打
一、三打二)。(4)教學比賽。(5)五點投籃。
八、活動需要器材: (1)籃球15個。(2)小啞鈴10副。
(3)大體操墊4個,小體操墊4個。
九、社團負責人: 總負責人:
什川中學籃球社團活動計劃
一、指導思想
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送體藝組處。(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標:
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。 本學期社團活動具體如下:
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
教 練:魏列維
六、活動計劃
1、以5人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
七、社團活動要求
1、籃球協會活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、各位協會會員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確?;顒釉鷮嵱行В踩?。
什川中學
2012年9月中學籃球社團活動具體安排 社團名稱:組建時間:
指導教師: 社團成員: 活動內容:
籃球社社團計劃免費篇五
第二周:球性練習(雙手拋接球、球在兩腿之間繞8、身前兩手相互傳接球練習、單手托球經腋下、頭上繞環(huán)、胯下兩手前后顛接球練習)
第三周:運球(原地運球?)
第四周:運球(原地運球、行進間運球?)
第五周:運球(原地運球、行進間運球、全場障礙物運球)
第六周:運球(行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球)
第七周:體能訓練(俯臥撐、蛙跳)
第八周:運球(行進間運球、左右換手運球?)
第九周:傳球(學習雙手胸前傳球2人一組對傳?)
第十周:傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球?
第十一周:傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球
第十二周:傳球(學習雙手胸前反彈傳球2人一組對傳)
第十三周:體能訓練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)
第十四周:傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球)
第十五周:傳球(2人一組行進間對傳)
第十六周:原地單手肩上投籃技術練習
第十七周:行進間單手低手上籃
第十八周:攻防練習
第十九周:傳切、突分等技術的練習
第二十周:團內比賽
籃球社社團計劃免費篇六
一、目的意義:
為了豐富學生
校園
業(yè)余生活
,滿足學生的多元文化需求,在促進學生全面發(fā)展的同時,充分挖掘學生的潛能,并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng),培養(yǎng)學生興趣愛
好,張揚學生的個性,讓學生在活動中學習
知識,增長能力。通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來,讓每一個學生都有成長的舞臺。二、具體工作及措施
(一)落實常規(guī),健全制度
合理有效的做好課前準備工作,絕不打無準備的仗。
(二)充分重視學生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學生個性特征的基礎上,充分開發(fā)他們的潛能。
(三)加強檢查督促,發(fā)現問題,及時改良。
三、活動時間與活動地點
每周三下午第三節(jié)課在操場籃球場上集合。
四、具體安排
第一次:籃球基本知識介紹。
第二次:籃球基本防守動作與腳步。
第三次:籃球各種傳球練習。
第四次:籃球基本運球的練習。
第五次:籃球基本投籃的練習。
第六次:籃球基本進攻技術的練習
一、指導思想
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿
報名
,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。2、社團(
班級
教師專長指導隊伍)學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及
其他
一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。四、預期目標:
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
本學期社團活動具體如下:
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間:下午第四節(jié)課
活動地點:籃球場教 練:馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu),爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高
專業(yè)
技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。3、各位協會會員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確保活動扎實有效,
安全
。籃球社,我認為主要起豐富研究生課余生活、幫助研究生養(yǎng)成健康的身體和良好的精神面貌的作用。其主要職責除了完成上級布置的宣傳工作外,還要積極配合其他部門的工作,同時也要自我宣傳,不斷提升自己的形象。
一、工作內容大綱
1、 積極組織研究生參加學校及研究生院的舉辦活動;
2、 協助研究生團體聯合會的工作和活動,做好服務工作;
3、 重視內部建設,開展特色活動,打造籃球社形象。
二、具體工作設想
1、 新老社員交流:以籃球為紐帶,促進新老社員的的相互了解相互認識;
5、對每一個活動建立詳細的檔案,包含活動的具體策劃和執(zhí)行以及注意事項,為下一屆學生干部開展工作提供參考。
以上為目前對籃球社工作的大致思考,今后將以這份工作計劃為參考,認真開展工作,并在工作中不斷總結經驗、提出新的想法。
籃球社社團計劃免費篇七
活動宗旨:
為了能更好地體現我院特色辦學,在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好,豐富學生的.業(yè)余興趣,也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量,做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標,要從本學期開始,從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質,體現全面發(fā)展的基礎訓練原則,在管理上,做好籃球運動員日常學習和訓練的管理,要充分關心所帶籃球運動員的各類情況,制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理,做好與籃球運動員的交流。
活動時間:每周二16:00——17:30
活動地點:院籃球場
組成人員:
活動內容:
(一)學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點;了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點;熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
(二)籃球基本技術訓練
移動技術;傳、接球技術;投籃技術;運球技術;籃板球技術;突破技術。
(三)籃球基礎戰(zhàn)術配合
包括進攻戰(zhàn)術基礎配合:傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合;
防守基礎配合:關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
(四)籃球專項身體素質訓練:
1、全面身體素質練習:全場快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習:全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
每周活動安排:
籃球社社團計劃免費篇八
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余
生活
,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其
學習
,體驗生活,培養(yǎng)興趣。3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的.責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
1、社團成員主要采取學生自愿
報名
,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。2、社團(
班級
教師專長指導隊伍)學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及
其他
一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
本學期社團活動具體如下:
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī);
招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間:下午第四節(jié)課
活動地點:籃球場
教 練:馮莉、楊文才
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu),爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高
專業(yè)
技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。3、各位協會會員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確?;顒釉鷮嵱行?,
安全
。籃球社社團計劃免費篇九
根據本社團“發(fā)展籃球運動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神”的宗旨,和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團在此提出本學期工作計劃如下:
一 、工作目標
本學期籃球協會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調動更廣大的同學參與這項體育運動,推動南丁衛(wèi)?;@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團的整體素質。
二 、工作的重點
本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團之間的聯誼活動和各期的會員活動。
三、學期計劃
本學期的籃球社團活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球對抗賽和籃球“三對三”比賽。第二類為本協會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯誼活動等。第三類為會員活動。包括協會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。
四、本學期活動列表
(一)9月1日—30日的活動:
1.協會納新。 籃球協會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協會的風采,積極招收新成員。
2. 教師友誼賽。 籃球協會將邀請本校老師進行一場友誼賽,增進同學們與老師的感情,感受老師身上獨有的魅力,同時也向老師們展現我們南丁學子的風采。
(二)10月1日—15年1月30日的活動:
1. 班級籃球對抗賽。 十一以后,我社團將組織各個班級之間進行籃球對抗賽,以此提高我校的籃球氛圍。
2. 社團聯誼活動。 籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進步。
(三)2月1日—4月30日的活動:
1. 籃球“三對三”比賽。我協會將會在下學期舉行籃球“三對三”比賽,為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。
(四)常規(guī)活動:
1.會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一,每周日下午會員將在?;@球場集合進行簡單的訓練;第二,每月月底舉行協會內部會議。
2.籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質量,本協會將會邀請資深的人員對本協會成員進行相關的知識技能培訓。
籃球社社團計劃免費篇十
我校本著以興趣為導向,以活動為載體,以學生為主體,以培養(yǎng)學生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,結合當前特長生的考試情況,以社團活動為手段,豐富學生的課余生活,增強學生發(fā)展自我和發(fā)現問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團活動計劃的擬定,以學校人力、設備、場所及學生興趣等條件,作彈性運用,以期能把學校的設施,發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團活動以學生為主體,依學生志愿選修,指導教師提供最佳指導,協助其學習,體驗生活,培養(yǎng)興趣。
3、各類社團必須與各學科密切配合,以增進教學效果,并以藝術性、體能性及培養(yǎng)學校骨干為主要目的。
4、全校教師對學校社團活動,均能有指導和參與的責任,且各項活動均應依據教師專長,為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團成員主要采取學生自愿報名,教師做適當調度的形式組成,讓學生全員參與。
2、社團(班級教師專長指導隊伍)
學校社團得依據本校教師專長開班,在班級中實施統一調度,所涉課程有體育組統一排定。
(1)每學期擬訂課程計劃時,根據各教師專長,排定任課教師,并由其提交社團課程計劃表及其進度表。
(2)學期結束各社團應將全學期活動記錄本及學生活動情況送交科研處。
(3)社團活動應服從學校統一安排,以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學校社團有義務代表學校參加滎陽市及其他一切集體活動,并在學期結束時做好成果展示。
四、預期目標:
1、學生得到生活情趣的陶冶,增進自身的才藝能力,拓展人生的學習廣度。
2、發(fā)展學生多元能力,促使孩子潛能的開發(fā),造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學生學有所長,增強自信心。
本學期社團活動具體如下:
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣;有一定的籃球基本功
2、有紀律意識,能服從安排;能嚴格遵守校紀校規(guī); 招生對象:七八年級學生 (男女不限)
活動時間:下午第四節(jié)課
活動地點:籃球場
教 練:馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組,各組指派一名組長,訓練時分組進行。
2、課時安排:前10分鐘進行熱身運動,指導老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,復習鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式,舉行有關籃球的知識競賽和游戲,豐富社團活動。
5、訓練培優(yōu),爭取在“滎陽市籃球聯賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團活動要求
1、“夢想”籃球協會活動必須落到實處,指導教師要有明確的活動目標,認真制定切實可行的活動計劃,并認真安排好活動內容,及時地做好相關記錄。學期結束前寫好活動總結。
2、指導老師對本組的工作負責。必須管理組織教育好學生遵守協會制度和規(guī)定,按時到崗參加活動,使學生在提高專業(yè)技能水平的同時,同步提高思想道德素質和文明行為素質。
3、各位協會會員要做到準時到崗,有事有病請假,指導教師做好活動前的點名工作,對缺席學生要問清原因并做好點名記錄。
4、協會活動過程中,教師必須認真輔導,積極熱情,充分調動學生的積極性,確?;顒釉鷮嵱行В踩?。
籃球社社團計劃免費篇十一
校籃球場
籃球社團成員
為了豐富學生校園業(yè)余生活,滿足學生的多元文化需求,在促進學生全面發(fā)展的同時,充分挖掘學生的潛能,使學生初步形成某些特長,并不斷提高學生在體育方面的修養(yǎng),推動校園文化建設,以此為載體推動素質教育再上新臺階。
1.培養(yǎng)學生興趣愛好,張揚學生的個性,讓學生在活動中學習知識,增長能力。
2.凸顯學校的辦學特色,塑造學校社團活動的品牌。
3.積極參加各級演出和比賽,為校爭光。
4.通過體育活動吸收有興趣的學生加入到組織中來,讓每一個學生都有成長的舞臺。
(一)尊重主體,實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度。
(二)落實常規(guī),健全制度
1.為加強常規(guī)管理,避免社團活動的隨意性和盲目性,我們要堅持“六定”。一定活動課程(籃球);二定活動目標;三定活動時間;四定活動內容;五定輔導老師;六定活動地點。
2.做好輔導老師的準備工作,絕不打無準備的仗。正式開課前,所有輔導老師制定切實可行的活動計劃,安排好全學期的活動內容,并提前備好一周的課,上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3.加強輔導老師的教學反思,總結工作中的成功之舉和敗筆之處。加強同志之間的交流探討,濃厚研究氣氛,努力提高興趣活動的效果和效率。
(三)充分重視學生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學生個性特征的基礎上,充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
(四)加強檢查督促,發(fā)現問題,及時修改。
每周二、周四下午16:00—18:00;
周六上午9:00—11:00。
周曉龍、葉棟華。
籃球社社團計劃免費篇十二
為了豐富同學們課余生活,進一步推動體育活動開展,帶動體育活動的風氣,增強各系部和各班級凝聚力,加強新老生之間的交流,也給同學們展示自我的舞臺,**學院定于在20**年**月**日展開學院“**杯”籃球賽,旨在增強各班凝聚力,展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、活動宗旨:
以球會友,促進交流,強身健體,構建和諧校園
三、主辦單位:
**學院學工處
四、承辦單位:
***學院學生會體育部
五、活動時間、地點:
20xx年*月*日開賽,周一至周五每天下午2:00――5:30后山籃球場
六、參賽對象
各系部代表隊,繼續(xù)教育學院,院學生會團委社團聯合會
七、分組方式
各系體育部部長于**月**號到學工處107抽簽分組,沒到者視為棄權。
八、比賽形式
采取淘汰制,以系部為單位抽簽進行循環(huán)賽,進入決賽后抽簽進行進淘汰賽。
九、比賽細則
1、比賽期間如天氣不適合比賽,比賽將另安排時間,其他比賽時間不變。
2、以系部為單位參加比賽,參賽隊由一名領隊和12名運動員參賽,參賽隊員必須是本系部的同學。領隊全權負責該班級隊員簽到、協商、聯系等一切事務。
3、比賽分為上下半場,每半場30分鐘,中間休息15分鐘。
4。上半場開球后,下半場以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場累計犯規(guī)超過7次,對方可獲得兩次罰球的機會。
6、全場比賽中累計五次犯規(guī)的球員將被罰出場。
7、全場比賽中各隊只有五次要求暫停的機會上半場兩次,下半場三次。暫停時間30s。換人無限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的,只能由該班級的領隊到計分席進行要求。然后計分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場上裁判可有特殊暫停,領隊和場上球員不能向場上裁判直接請求暫停。
9、參賽的系部最好統一服裝且有編號,兩只隊伍應有所區(qū)別。
10、球員做出的不體現運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人等,發(fā)生此類情況后,球員將被罰出場外,如有滋事者可將其班級的該場比賽按棄權處理。
11、比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束;在比賽時間即將終了前投籃,如在信號發(fā)出前球已在空中,投中有效。
12、棄權:比賽開始時,一方隊員不足五人時,球賽不得開始。在比賽時間15分鐘候后,參賽隊未能到場或依然不足五人時,則由裁判判令該隊棄權,由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時,則判定對方球隊獲勝。
13、如比賽出現隊員受傷,立即暫停比賽,到有關工作人員處進行傷口處理,情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權。
15、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權和裁定權。
十、獎項設置
設冠軍、亞軍、季軍各一名
冠軍獎金:300亞軍獎金:200季軍獎金:100
1.社團活動策劃書的寫法
2.關于社團活動策劃書
3.讀者社團活動策劃書
4.社團活動主題策劃書
5.社團活動月策劃書
6.各類社團活動策劃書
7.社團活動策劃書
8.社團活動策劃書
9.社團活動策劃書
10.社團活動策劃書
籃球社社團計劃免費篇十三
活動宗旨:
為了能更好地體現我院特色辦學,在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好,豐富學生的業(yè)余興趣,也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的.隊員打下基礎。為了搞好后備力量,做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標,要從本學期開始,從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質,體現全面發(fā)展的基礎訓練原則,在管理上,做好籃球運動員日常學習和訓練的管理,要充分關心所帶籃球運動員的各類情況,制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理,做好與籃球運動員的交流。
活動時間:每周二16:00——17:30
活動地點:院籃球場
組成人員:
活動內容:
(一)學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點;了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點;熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
(二)籃球基本技術訓練
移動技術;傳、接球技術;投籃技術;運球技術;籃板球技術;突破技術。
(三)籃球基礎戰(zhàn)術配合
包括進攻戰(zhàn)術基礎配合:傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合;
防守基礎配合:關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
(四)籃球專項身體素質訓練:
1、全面身體素質練習:全場快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習:全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
每周活動安排:
籃球社社團計劃免費篇十四
由于第一學期較短,時間并不特別充裕,考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多,該活動以開一些大會為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規(guī)動作,籃球相關資料,籃球犯規(guī)記錄等)。此外,還經常觀看nba的片段,然后在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動,重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機會,為日后的籃球活動做充分準備。
主要活動有:
(1)參加云南能源職業(yè)技術學院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時間是10月份開始。
(2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。
(3)定期大會培訓,主要講相關籃球資料,裁判犯規(guī)動作,教導籃球技巧,(蔣云龍、左宏達)及犯規(guī)記錄的培訓,主要活動定期為每周分別一次,本周的星期三晚上7:30開始,從成立大會開始即可執(zhí)行。
(4)社團舉辦的籃球大賽,“籃球社”會積極參賽,展示自己
(5)其他一些未定的比賽,如學院內部友誼籃球比賽,本社團有活動時積極參加等等,時間待定。
(6)組織社員觀看籃球視頻(包括nba個人專輯,nba的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術,新老社員交流等活動,時間一月一次。
(7)社團內部會組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行。時間大約在一月份,社內例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結,并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,由大會的每位負責人協助他(她)們一起處理好。
(8)學期末將安排學期總結大會,聚餐,等活動考試前幾周執(zhí)行。
籃球社社團計劃免費篇十五
活動宗旨:
為了能更好地體現我院特色辦學,在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養(yǎng)學生對籃球的愛好,豐富學生的業(yè)余興趣,也為我院的籃球隊提供優(yōu)秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量,做到持續(xù)發(fā)展的長遠目標,要從本學期開始,從體育課和各系的興趣小組雙向觀察,選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質,體現全面發(fā)展的基礎訓練原則,在管理上,做好籃球運動員日常學習和訓練的管理,要充分關心所帶籃球運動員的各類情況,制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理,做好與籃球運動員的交流。
活動時間:每周二16:00――17:30
活動地點:院籃球場
組成人員:
活動內容:
(一)學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點;了解籃球運動的技術、戰(zhàn)術特點;熟悉籃球競賽規(guī)則與裁判法。
(二)籃球基本技術訓練
移動技術;傳、接球技術;投籃技術;運球技術;籃板球技術;突破技術。
(三)籃球基礎戰(zhàn)術配合
包括進攻戰(zhàn)術基礎配合:傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合;
防守基礎配合:關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
(四)籃球專項身體素質訓練:
1、全面身體素質練習:全場快速跑、100m跑,耐力跑,手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習:全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
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